यहाँ लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भावस्थापीछे, और महिला आगामी जन्म के बारे में डर के साथ सोचती है। वह दर्द, जटिलताओं और बहुत कुछ से डरती है।
बच्चे के जन्म का डर नहीं हो सकता सर्वोत्तम संभव तरीके सेइस प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं, इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि प्रसव कैसे होता है और इस दौरान क्या करना चाहिए।
यह सोचने से पहले कि बच्चे के जन्म के दौरान कैसे व्यवहार करना है, आपको यह जानना होगा कि यह कैसे होता है।
श्रम गतिविधि को आमतौर पर तीन अवधियों में विभाजित किया जाता है।
प्रसव का पहला चरण. इस अवधि के दौरान, एक महिला को संकुचन का अनुभव हो सकता है और गर्भाशय ग्रीवा कई सेंटीमीटर तक फैल जाएगी। प्रसव की शुरुआत से कुछ घंटे पहले, गर्भाशय ग्रीवा थोड़ा खुल जाता है, और गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय ग्रीवा को ढकने वाला श्लेष्म प्लग भी अलग हो सकता है। बेशक, बच्चे के जन्म से एक सप्ताह पहले म्यूकस प्लग निकल सकता है, और आपको इसका पता भी नहीं चलेगा, इसलिए प्रसव की शुरुआत का सबसे सटीक अग्रदूत संकुचन है।
संकुचन गलत या वास्तविक हो सकते हैं। उन्हें अलग बताना आसान है:
- वास्तविक संकुचनों के साथ, उनके बीच की आवृत्ति समान होती है, जबकि झूठे संकुचनों के साथ, यह भिन्न होती है।
- झूठे संकुचन के साथ पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है, जैसे मासिक धर्म के दौरान, और वास्तविक संकुचन के दौरान दर्द तीव्र होता है और पीठ के निचले हिस्से या कंधे के ब्लेड के नीचे तक फैल सकता है।
- झूठे संकुचन के दौरान, आप हिल सकते हैं या आरामदायक स्थिति ले सकते हैं - फिर दर्द दूर हो जाएगा। वास्तविक संकुचन के दौरान, दर्द दूर नहीं होता है, बल्कि समय के साथ धीरे-धीरे बढ़ता है।
पहली अवधि में, गर्भाशय ग्रीवा का फैलाव बहुत धीरे-धीरे होता है, लगभग एक सेंटीमीटर प्रति घंटे, लेकिन इसके बाद यह चार सेंटीमीटर तक फैल जाता है प्रक्रिया चलेगीऔर तेज। जैसे ही गर्भाशय ग्रीवा 10-11 सेंटीमीटर चौड़ी हो जाती है, दूसरी अवधि शुरू हो जाती है।
प्रसव का दूसरा चरण. इस समय, बच्चे का सिर पहले से ही हड्डी की अंगूठी के माध्यम से आगे बढ़ना शुरू कर रहा है, जो कि अपेक्षित मां के श्रोणि में प्रवेश कर रहा है। इस काल में श्रम गतिविधिमहिला बच्चे को बाहर निकलने में मदद करने के लिए धक्का देना शुरू कर देती है। आमतौर पर शिशु के जन्म में लगभग एक घंटा लगता है, लेकिन कई कारकों के कारण इस प्रक्रिया में 2-3 घंटे लग सकते हैं।
इस प्रक्रिया पर क्या प्रभाव पड़ता है:
- अजन्मे बच्चे का आकार.
- भावी माँ के संकुचन और प्रयास।
- एक महिला के श्रोणि का आकार.
- गर्भ में शिशु के सिर का स्थान.
प्रसव के दूसरे चरण का अंत तब होता है जब नवजात शिशु अपनी पहली सांस लेता है और रोता है।
प्रसव का तीसरा चरण. नाल के जन्म के साथ ही प्रसव समाप्त हो जाता है। गर्भाशय का आकार तेजी से घटता है, और एमनियोटिक थैली और गर्भनाल के अवशेष कई संकुचनों की मदद से बाहर आते हैं, जिसके दौरान आप फिर से धक्का देना चाहेंगे। यह अवधि 30 मिनट से अधिक नहीं रहती है, और फिर रक्तस्राव को रोकने के लिए माँ के निचले पेट पर बर्फ के साथ एक हीटिंग पैड रखा जाता है।
गर्भावस्था के विभिन्न अवधियों में प्रसव के दौरान कैसे व्यवहार करें
आपके लिए इसे कम डरावना बनाने के लिए, बच्चे के जन्म के दौरान आपको क्या और कैसे करना चाहिए, इसके बारे में पहले से ही अपने डॉक्टर से सलाह लें। ज्ञान आपको आसानी से बच्चे को जन्म देने में मदद करेगा।
प्रसव के पहले चरण के दौरान कैसे व्यवहार करें?:
- सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने बच्चे के जन्म के लिए खुद को मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार करें। यदि आप घबराएं नहीं और डरें नहीं, तो सब कुछ आसानी से और जटिलताओं के बिना हो जाएगा।
- खाली मूत्राशयजितनी बार संभव हो।
- संकुचन के दौरान, गहरी और शांति से सांस लेना महत्वपूर्ण है, इस तरह आप अपने बच्चे को उनके कारण उत्पन्न हाइपोक्सिया से निपटने में मदद करते हैं। संकुचन के दौरान साँस लेते समय साँस लेना साँस छोड़ने के बराबर होना चाहिए।
- दूसरी अवधि की अनुमानित शुरुआत जानने के लिए आपको संकुचन का समय, उनकी अवधि और आवृत्ति को मापना चाहिए।
- प्रसव पीड़ा शुरू होने पर आपको खाना या पीना नहीं चाहिए, क्योंकि गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव के कारण आपको अचानक उल्टी हो सकती है।
प्रसव के दूसरे चरण में कैसे व्यवहार करें?:
- यदि आपको मलाशय क्षेत्र में दबाव महसूस होता है, तो यह है निश्चित संकेतकि कोशिशें शुरू हो गईं. पहले से ही जितनी बार संभव हो उतनी बार मल त्याग करना सुनिश्चित करें।
- इसे आसान बनाने के लिए आप ऊर्ध्वाधर स्थिति ले सकते हैं।
- दाई की बात ध्यान से सुनें और उसके सभी निर्देशों का पालन करें।
तीसरी अवधि में, बच्चे के जन्म के दौरान कैसे व्यवहार करना है, इस पर कोई विशेष सिफारिशें नहीं हैं, क्योंकि सब कुछ अपने तरीके से होगा। यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराने की योजना बना रही हैं, तो इसे जितनी जल्दी हो सके करें, ऐसा होगा हार्मोनल परिवर्तनऔर नाल आसानी से अपने आप अलग हो सकती है।
प्रसव को आसान कैसे बनाएं और दर्द को कैसे खत्म करें
सबसे अप्रिय संवेदनाएं और दर्द प्रसव के पहले चरण में संकुचन के दौरान दिखाई देते हैं। संकुचन के दौरान दर्द बहुत तेज़ होता है और महिला को आराम करने और बच्चे के जन्म की तैयारी करने से रोकता है।
संकुचन के दौरान प्रसव और दर्द को कैसे कम करें:
- संकुचन के दौरान, एक महिला को गहरी सांस लेनी चाहिए, और सबसे महत्वपूर्ण बात, शांति से। शांत साँस लेने से आपके बच्चे को संकुचन के दौरान हाइपोक्सिया से बचने में मदद मिलेगी।
- यदि आप ऐसी स्थिति लेंगे जो आपके लिए आरामदायक हो और दर्द न हो तो दर्द कम होगा। यह बाईं ओर, सीधा या चारों तरफ हो सकता है। कठोर सतह पर बैठने की अनुशंसा नहीं की जाती है, और चलने से भ्रूण को जन्म नहर के करीब जाने में मदद मिलेगी।
- तनाव गर्भाशय को खुलने से रोकता है, इसलिए संकुचन के दौरान आराम करने की सलाह दी जाती है।
- यदि आपका डॉक्टर इसकी अनुमति देता है, तो आप एक फुलाने योग्य गेंद पर बैठ सकते हैं।
- आप गर्म स्नान या स्नान कर सकते हैं, इससे आपकी स्थिति भी कम हो सकती है और दर्द से राहत मिल सकती है।
- इसमें एनेस्थीसिया होता है जिसमें एक महिला ऑक्सीजन के साथ नाइट्रस ऑक्साइड लेती है और दर्द दूर हो जाता है। यह ब्रीदिंग सिप तब किया जा सकता है जब आप दर्द सहन नहीं कर पा रहे हों।
जोर लगाते समय दाई की बात ध्यान से सुनें, वह स्वयं प्रसव प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने में आपकी मदद करेगी। एनेस्थीसिया भी प्रसव को आसान बनाने में मदद करेगा:
- जल जन्म से दर्द कम हो जाता है, इसलिए यदि आप डरती नहीं हैं, तो आप चाहें तो पहले से ही स्नान जन्म की व्यवस्था कर सकती हैं।
- जटिलताओं या सिजेरियन सेक्शन के लिए सामान्य एनेस्थीसिया का उपयोग बहुत ही कम किया जाता है।
- एपिड्यूरल एनेस्थीसिया आज सबसे लोकप्रिय है। विचार यह है कि दर्द के आवेग को रोकने के लिए एक दर्द निवारक दवा को नसों के पास काठ के क्षेत्र में इंजेक्ट किया जाता है। इस तरह के एनेस्थीसिया के साथ, आप शरीर के निचले हिस्से को महसूस नहीं करते हैं, और धक्का देने को नियंत्रित करना अधिक कठिन होता है।
- यदि आपको बच्चे के जन्म से पहले पेरिनियल क्षेत्र को सुन्न करने की आवश्यकता हो तो स्थानीय एनेस्थीसिया का उपयोग किया जाता है। अगर किसी महिला के पास है तो वे इस तरीके का सहारा लेती हैं बड़ा फलया एकाधिक जन्म.
इसके अलावा, महिला के मानस पर विश्राम प्रभाव, अरोमाथेरेपी, एक्यूप्रेशर और आत्म-मालिश के उपयोग से प्रसव से राहत मिल सकती है।
प्रसव के दौरान डरें नहीं और बच्चे से होने वाली मुलाकात के बारे में अच्छे विचारों के साथ सोचें, तो आपका दर्द कम हो जाएगा और आप प्रसव के दौरान उम्मीद के मुताबिक व्यवहार करेंगी।
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हम में से प्रत्येक के मन में प्रसव, एक कष्टदायी दर्दनाक प्रक्रिया है। हम अन्यथा किसी को समझाने की कोशिश नहीं करेंगे, आइए बस एक बात कहें: हाँ, यह प्रक्रिया शारीरिक और नैतिक रूप से कठिन है, और इसकी आवश्यकता है महा शक्तिप्रसव पीड़ा में महिला की आत्मा और अधिकतम आउटपुट, इसलिए आपको किसी भी आश्चर्य के लिए और उनके साथ गंभीर दर्द के लिए पहले से तैयारी करने की कोशिश करने की आवश्यकता है।
याद रखें: संपूर्ण मातृत्व प्रक्रिया का सफल परिणाम बच्चे के जन्म के प्रति आपके मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण पर निर्भर करता है। डॉक्टरों के साथ मिलकर, एक महिला को अपने बच्चे के जन्म में मदद करनी चाहिए, इसलिए आपको अपने और अपनी पीड़ा के बारे में अस्थायी रूप से भूलने के लिए हर संभव प्रयास करने की आवश्यकता है।
तो आपको प्रसव के दौरान कैसा व्यवहार करना चाहिए?
बच्चे के जन्म के समय सही व्यवहार का अर्थ है एक महिला की उस पल के महत्व को ध्यान में रखते हुए खुद को एक साथ खींचने की क्षमता, जिसके लिए उचित श्वास नियंत्रण, सही मुद्रा लेने और साथ ही सभी कार्य करने के कौशल में महारत हासिल करना बहुत महत्वपूर्ण है। आवश्यक कार्रवाई. उपरोक्त शर्तों के अनुपालन से जोखिम को कम करने में मदद मिलेगी संभावित जटिलताएँजन्म प्रक्रिया के दौरान.
सबसे पहले, आपको डॉक्टरों की बात सुनने और वे जो कुछ भी कहते हैं उसे करने की ज़रूरत है। आख़िरकार, यदि प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ नहीं तो कौन सबसे अच्छी तरह जानता है कि प्रसव के दौरान कैसे व्यवहार करना है। आपको संकुचनों के दौरान चीखने-चिल्लाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए - इससे आपकी पीड़ा कम नहीं होगी। इसके बजाय, अपने आप को नियंत्रित करने का प्रयास करें, अपनी नाक से गहरी सांस लें और अपने मुंह से आसानी से सांस छोड़ें।
सही तरीके से सांस लेने की कोशिश करें, और एक भी संकुचन न चूकें - नाक से सांस लेने और मुंह से सांस छोड़ने की एक अच्छी तरह से सीखी गई तकनीक बच्चे को जन्म नहर के माध्यम से तेजी से आगे बढ़ने में मदद करेगी। वायु फेफड़ों में स्वतंत्र रूप से प्रवेश करनी चाहिए और साँस छोड़ना भी आसानी से होना चाहिए। जोर-जोर से सांस न लें और न ही जोर-जोर से सांस छोड़ें। श्वास उथली होनी चाहिए, श्वास लेने की अवधि श्वास छोड़ने के बराबर होनी चाहिए।
जिस क्षण आपको लगे कि संकुचन बीत चुका है, जितना संभव हो सके आराम करने की कोशिश करें - इससे आपको नई ताकत हासिल करने में मदद मिलेगी, क्योंकि गर्भाशय ग्रीवा खुलने के बाद, आपको धक्का देने की आवश्यकता होगी, जिसके लिए बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होगी।
संकुचन के दौरान चलने से बहुत मदद मिलती है। यदि डॉक्टर इसकी अनुमति देते हैं, तो कमरे के चारों ओर धीरे-धीरे चलने का प्रयास करें, यदि यह बहुत कठिन है, तो कम से कम प्रतीक्षा करें; पर ऊर्ध्वाधर स्थितिशरीर अधिक आसानी से संकुचन सहन कर सकता है, और यह गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव में भी बहुत योगदान देता है। यदि आप अपना पूरा वजन किसी वस्तु (उदाहरण के लिए, एक मेज या बेडसाइड टेबल) पर रखते हैं, तो वे कम दर्दनाक होंगे।
आप अपने घुटनों को थोड़ा मोड़कर करवट से लेटकर भी संकुचन के दर्द से राहत पा सकते हैं। आप आसानी से अपनी उंगलियों से अपने पेट को सहला सकते हैं, खासकर उसके निचले आधे हिस्से को मध्य रेखापक्षों के लिए.
प्रसव पीड़ा से गुजर रही माताओं को संकुचन के दौरान बैठना उचित नहीं है, क्योंकि इस समय बच्चे का सिर श्रोणि की ओर नीचे होता है और उस पर एक बड़ा भार डाला जाता है।
आप इसके इस्तेमाल से संकुचन के दर्द से राहत पा सकते हैं एक्यूप्रेशर स्व-मालिश. आप अपनी पीठ के निचले हिस्से को अपनी मुट्ठियों से रगड़ सकते हैं, अपनी हथेलियों से पेट के निचले हिस्से को हल्के से सहला सकते हैं, प्यूबिस से शुरू करके उसके किनारे तक ले जा सकते हैं।
इसके अलावा, संकुचनों के बीच के अंतराल की निगरानी करना और उनकी अवधि पर भी ध्यान देना अनिवार्य है। याद रखें कि उनमें से प्रत्येक "कहता है" कि गर्भाशय ग्रीवा थोड़ा और फैल गई है और आप बच्चे के जन्म के और भी करीब आ गई हैं। इस प्रकार प्रसव का पहला चरण चलता है।
प्रसव का दूसरा चरण
प्रसव के दूसरे चरण की शुरुआत के साथ, गर्भवती महिला को प्रसव कक्ष में स्थानांतरित कर दिया जाता है। वह जोर लगाने लगती है, इस दौरान मलाशय पर दबाव महसूस होता है। उन्हें नियंत्रित किया जा सकता है. आपको शौच की प्रक्रिया के दौरान जोर लगाने की आवश्यकता होती है, और यह भी संभव है कि एक महिला बच्चे के जन्म के दौरान अनायास ही शौच कर दे, जो इस बात का संकेत माना जाता है कि सब कुछ सही ढंग से हो रहा है।
धक्का देने के समय, आपको बच्चे को जन्म देने वाली दाई की बात ध्यान से सुनने की ज़रूरत है, क्योंकि वह बच्चे को जन्म देने की पूरी प्रक्रिया को देख सकती है। धक्का देने के चरण में, महिला को "सूजन" की अप्रिय भावना का अनुभव करना होगा। दर्द की तीव्रता काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि प्रसव पीड़ा में महिला किस स्थिति में है और क्या वह सही ढंग से जोर लगा रही है।
यदि प्रसव प्रसव की मेज पर होता है, तो आपको अपने पैरों को मेज पर टिकाना होगा, अपने हाथों से उसकी रेलिंग को पकड़ना होगा, गहरी सांस लेनी होगी, अपनी सांस रोकनी होगी और तनाव करना होगा। इससे आपके प्रयासों को मजबूत करने में मदद मिलेगी. फिर आराम करें, अपनी सांस रोके बिना, शांति से, गहरी सांस लें। सबसे तेज़ धक्का तब लगता है जब बच्चे का सिर श्रोणि से होकर गुजरता है।
इसकी उपस्थिति के साथ, दाई को पेरिनियल मांसपेशियों को टूटने से बचाने के उद्देश्य से तुरंत सभी उपाय करने चाहिए। बच्चे का सिर बिना धक्का दिए जन्म नहर से बाहर आ जाता है, इसलिए उसे उकसाने वाले प्रतिवर्त के बावजूद, अपने आप को नियंत्रित करें - आराम करें और अपनी सांस रोके बिना अपने मुंह से सांस लें।
प्रसव का तीसरा चरण
प्रसव के तीसरे चरण के दौरान प्रसव पीड़ा से बचने के लिए महिला को “ऑक्सीटोसिन” दिया जाता है गर्भाशय रक्तस्राव. आखिरी, बहुत मजबूत संकुचन के दौरान, नाल बाहर आती है। बच्चे को एक थकी हुई, लेकिन बहुत खुश माँ की छाती पर रखा गया है।
और छोटी सी सलाहअंत में: जन्म देने से कम से कम एक महीने पहले सबसे सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने का प्रयास करें। याद रखें कि हर किसी के दर्द की सीमा अलग-अलग होती है और, शायद, यह उतना दर्द नहीं देगा जितना आपके दोस्त कहते हैं। किसी भी चीज़ से डरो मत, अनावश्यक बातें मत सुनो और जान लो कि समय के साथ दर्द भुला दिया जाएगा - बच्चे के जन्म के चमत्कार की तुलना में यह कुछ भी नहीं लगेगा। जन्म का महत्व याद रखें स्वस्थ बच्चाऔर स्वयं के स्वास्थ्य के लिए जोखिमों को कम करने के बारे में।
बच्चे का जन्म होता है बड़ी घटनाज़िन्दगी में शादीशुदा जोड़ा. महिलाओं को एहसास होता है कि यह काफी हद तक उन पर निर्भर करता है कि जन्म कैसे होगा और इसलिए वे इस महत्वपूर्ण प्रक्रिया की तैयारी पर पूरा ध्यान देती हैं।
समय पर पूरा करना चिकित्सिय परीक्षण, कक्षाएं शारीरिक व्यायामगर्भवती के लिए, स्वस्थ छविशिशु के जन्म की तैयारी में जीवन का बहुत महत्व है।
लेकिन कम महत्वपूर्ण नहीं मनोवैज्ञानिक तैयारी, क्योंकि कई गर्भवती माताएँ (कभी-कभी अपने पतियों के साथ) विशेष पाठ्यक्रमों में भाग लेती हैं या स्वयं साहित्य पढ़ती हैं। यह सब उचित एवं आवश्यक है। आख़िरकार, एक सकारात्मक दृष्टिकोण सीधे तौर पर प्रसव के दौरान दर्द की मात्रा को भी प्रभावित करता है। इसलिए, एक महिला के लिए अनुकूल परिणाम में विश्वास रखना और बच्चे के जन्म के दौरान कैसे व्यवहार करना है, इसका अंदाजा होना जरूरी है।
जन्म प्रक्रिया की शुरुआत
जो गर्भवती महिलाएं अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रही हैं वे अक्सर चिंतित रहती हैं क्योंकि उन्हें नहीं पता कि प्रसव पीड़ा कैसे शुरू होती है और वे यह निर्धारित नहीं कर पाती हैं कि प्रसूति अस्पताल में कब जाना है। इस बारे में चिंता मत करो. बच्चे का जन्म एक बहु-घंटे की प्रक्रिया है, जिसकी शुरुआत को नज़रअंदाज करना मुश्किल है। लेकिन शांत रहना आसान बनाने के लिए, आपको पहले से कुछ सिफारिशों को ध्यान में रखना होगा:
प्रसव की शुरुआत बहाव से हो सकती है उल्बीय तरल पदार्थ. यह एक संकेत है कि आपको तैयार होने और प्रसूति अस्पताल जाने की आवश्यकता है। तथ्य यह है कि एक बच्चे के पानी के बिना रहने की अवधि सीमित है, इसलिए डॉक्टर की देखरेख में रहना बेहतर है।
प्रसव की शुरुआत के लिए दूसरा विकल्प संकुचन है। अगर आपको ऐंठन वाला दर्द महसूस हो तो घबराने की जरूरत नहीं है। महिला के पास स्नान करने, शांति से कपड़े बदलने, तैयार होने और प्रसूति अस्पताल जाने के लिए पर्याप्त समय है।
वास्तविक और गलत संकुचन: अस्पताल कब जाना है
यह याद रखने योग्य है कि आमतौर पर बच्चे के जन्म से पहले संकुचन शुरू होते हैं, जिन्हें ब्रेक्सटन-हिक्स या गलत संकुचन भी कहा जाता है। वे गर्भाशय और पूरे शरीर को इसके लिए तैयार करते हैं जन्म प्रक्रिया, अपेक्षित तिथि से कई सप्ताह पहले भी शुरू हो सकता है। उनकी उपस्थिति से गर्भवती माँ को चिंता नहीं होनी चाहिए।
यदि झूठे संकुचनगंभीर दर्द और महत्वपूर्ण असुविधा का कारण बनता है, आपको इसकी सूचना अपने डॉक्टर को देनी चाहिए।
वास्तविक संकुचन तीव्रता और नियमितता में प्रशिक्षण संकुचन से भिन्न होते हैं। बेशक, जो लोग पहले जन्म की तैयारी कर रहे हैं उनके लिए एक ही बार में सब कुछ समझना मुश्किल है, इसलिए निम्नलिखित पर ध्यान देना उचित है:
- इंटरनेट पर स्टॉपवॉच या एक विशेष कैलकुलेटर का उपयोग करके संकुचन की अवधि और उनके बीच के अंतराल की गणना करें, यदि संकुचन नियमित हैं, तो आप प्रसव की शुरुआत का अनुमान लगा सकते हैं;
- अपने डॉक्टर को बुलाएं और उसकी सिफारिशों का पूरी तरह से पालन करें, यहां तक कि जब वास्तविक संकुचन शुरू होते हैं, तो तत्काल प्रसूति अस्पताल जाने की कोई आवश्यकता नहीं होती है;
- बच्चे से बात करें, क्योंकि इससे शांति मिलती है;
- दर्द से राहत के लिए गर्म पानी से स्नान करें;
- आराम करने का प्रयास;
- यदि संकुचन के बीच का अंतराल कम हो जाता है, तो आप स्नान कर सकते हैं, अपने बिकनी क्षेत्र को शेव कर सकते हैं, अपनी एकत्रित चीजें ले सकते हैं और अपने पति के साथ प्रसूति अस्पताल जा सकते हैं;
- यात्रा से पहले यह अवश्य जांच लें कि आपके पास जरूरी दस्तावेज हैं या नहीं।
प्रसूति अस्पताल में आगमन
में पहुंचने प्रसूति अस्पताल, महिला तुरंत प्रसव कक्ष में नहीं पहुंचती है। उसे पहले ड्यूटी पर मौजूद डॉक्टर को दिखाना होगा। वह प्रश्न पूछेगा, दस्तावेज़ देखेगा और आचरण करेगा आवश्यक परीक्षाएं. पंजीकरण में कुछ समय लग सकता है, लेकिन चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि गर्भवती मां पहले ही पंजीकरण करा चुकी है चिकित्सा संस्थानऔर विशेषज्ञ उसकी स्थिति पर नज़र रखते हैं। शांत रहना आसान बनाने के लिए, आपको कुछ बातें याद रखने की ज़रूरत है:
- यहां तक कि अगर किसी साथी के जन्म की योजना नहीं बनाई गई है, तो पंजीकरण के दौरान महिला के साथ रहना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा करीबी व्यक्तिजो, यदि कुछ भी होता है, तो सवालों का जवाब देगा और चीजों और कागजात के साथ मदद करेगा;
- पंजीकरण के लिए आवश्यक दस्तावेज़ पहले से तैयार किए जाने चाहिए ताकि आपको उन्हें पैकेजों में न देखना पड़े;
- प्रसव पीड़ा से जूझ रही महिला को ऐसा लग सकता है कि पंजीकरण प्रक्रिया में लंबा समय लग रहा है, लेकिन उसे इस बारे में समझने की जरूरत है, क्योंकि कर्मचारी स्थापित निर्देशों के अनुसार कार्य करते हैं।
सब कुछ के बाद आवश्यक कागजाततैयार, स्वास्थ्य कार्यकर्ता आपको बताएगा कि आगे कहाँ जाना है। संभव है कि महिला को सीधे प्रसव कक्ष में ले जाया जाएगा, लेकिन उसे कुछ समय तक वार्ड में रहना पड़ सकता है।
प्रसव पीड़ा वाली महिला को कपड़े बदलने का अवसर मिलेगा और यह भी माना जाता है कि परंपरा के अनुसार, उसे अपने बालों को खुला रखकर बच्चे को जन्म देना चाहिए।
प्रसव कक्ष में कैसा व्यवहार करें?
आधुनिक प्रसव कक्षों में वे प्रसव पीड़ित महिला के लिए कुछ बनाने का प्रयास करते हैं आरामदायक स्थितियाँ. अक्सर शॉवर केबिन होते हैं, यानी, इससे निपटना आसान बनाने के लिए आवश्यक सभी चीजें होती हैं दर्दनाक संवेदनाएँसंकुचन के दौरान. इस अवधि के दौरान इष्टतम व्यवहार के लिए निम्नलिखित सिफारिशें दी जा सकती हैं:
- चिकित्सा कर्मचारियों का पालन करें;
- बच्चे के लिए आवश्यक चीजें तुरंत तैयार करें, पानी;
- उचित श्वास की भूमिका के बारे में मत भूलना;
- खोज आरामदायक पोज़दर्द से राहत के लिए आवश्यक उपकरण का उपयोग करें;
- यदि आपके कोई प्रश्न हैं या कोई संदेह या चिंता है, तो संकोच न करें और अपनी दाई या डॉक्टर से संपर्क करें;
- यदि सभी चिकित्सा कर्मचारी कमरे से बाहर चले गए हैं (यह अक्सर संकुचन के चरण में होता है), तो, यदि आवश्यक हो, तो बेझिझक खुद पर ध्यान देने की मांग करें, क्योंकि इस स्थिति में हर मामले में सुरक्षित रहना बेहतर है;
- चिल्लाने की कोशिश न करें, क्योंकि इससे दर्द से राहत नहीं मिलती है, लेकिन यह उस ताकत को छीन लेता है जो धक्का देने के लिए आवश्यक होगी;
- संकुचन के दौरान बैठना अवांछनीय है, क्योंकि इससे बच्चे के सिर पर एक बड़ा भार पड़ता है (आप फिटबॉल पर कूद सकते हैं);
- स्व-मालिश से दर्द से राहत, साथी का जन्ममालिश किसी साथी द्वारा की जानी चाहिए;
- तुम्हें यह याद रखना होगा चिकित्साकर्मीलोग हर किसी की तरह ही होते हैं, हर किसी का अपना चरित्र और मनोदशा होती है, इसलिए यदि आपको संचार में कुछ पसंद नहीं आया तो अत्यधिक प्रतिक्रिया करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि दर्दनाक संवेदनाएं भी स्थिति का पक्षपाती मूल्यांकन दे सकती हैं;
- यदि जन्म किसी साथी के साथ होता है, तो वह मेडिकल स्टाफ के व्यवहार को नियंत्रित कर सकता है, लेकिन सबसे पहले, आपको टीम के काम को समझना होगा और हर छोटी-छोटी बात में गलती नहीं ढूंढनी होगी;
- धक्का देने के दौरान, विशेष रूप से डॉक्टर या दाई के आदेश पर धक्का देना अस्वीकार्य है और बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है;
- जन्म देने के बाद, आपको बिना उठे लगभग दो घंटे तक लेटे रहना होगा, क्योंकि जटिलताएँ संभव हैं और चिकित्सा कर्मचारी माँ की स्थिति की निगरानी करेंगे।
प्रत्येक महिला अलग-अलग होती है, और सभी बच्चों का जन्म एक जैसा नहीं होता है, लेकिन प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ हर दिन अपना काम करते हैं, बच्चों को जन्म देने में मदद करते हैं, इसलिए आपको यह समझने की जरूरत है कि शांत रहना और मेडिकल स्टाफ की बात सुनना सबसे अच्छी बात है जो आप कर सकते हैं। अपने आप को सफल जन्म प्रक्रिया.
आपको इस बात के लिए तैयार रहना होगा कि बच्चे को जन्म देने के बाद आप तुरंत घर नहीं जा सकतीं, बल्कि आपको कुछ समय अस्पताल में बिताना होगा। यह जरूरी है ताकि मां और नवजात शिशु विशेषज्ञों की निगरानी में रहें।
डॉक्टर नियमित रूप से जांच के लिए वार्ड में आएंगे, और यदि आवश्यक हो, तो नर्सें मां को परीक्षण या जांच के लिए आमंत्रित करेंगी और व्यक्तिगत स्वच्छता, पोषण और बच्चे की देखभाल पर सलाह देंगी। यह सब जटिलताओं को खत्म करने और यह सुनिश्चित करने के लिए किया जाता है कि सब कुछ ठीक हो जाए।
आपको प्रसवोत्तर वार्ड में कैसा व्यवहार करना चाहिए?
- यदि कोई चीज़ पीड़ा पहुँचाती है या चिंता का कारण बनती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है;
- विशेषज्ञ दौर के दौरान, आपको हर चीज़ पूछनी होगी रोमांचक प्रश्न, भले ही वे मूर्ख लगते हों;
- सिफ़ारिशों और नियुक्तियों का पालन करें;
- अपने और अपने बच्चे दोनों के परीक्षण और जांच कराने से इनकार न करें, क्योंकि कुछ छूटने से बेहतर है कि एक बार फिर सुनिश्चित कर लिया जाए कि सब कुछ ठीक है;
- याद रखें कि एक चिकित्सा संस्थान में व्यवहार के स्थापित नियम होते हैं, इसलिए आपको इसे ध्यान में रखना होगा और इसका अनुपालन करना होगा;
- आराम के संबंध में कमरे पर बढ़ी हुई मांग करने की कोई आवश्यकता नहीं है (यदि यह वादा किया गया वीआईपी कमरा नहीं है);
- यदि आपको किसी अन्य माँ या माताओं के साथ कमरा साझा करना है, तो आपको अपने व्यवहार में इस बात का ध्यान रखना होगा (ऊँचे स्वर में बात न करें, फ़ोन न करें) एक बड़ी संख्या कीआगंतुकों, भले ही यात्राओं की अनुमति हो);
- यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो आप नर्सों को बुला सकते हैं जो उनका उत्तर देंगी।
बच्चे के जन्म की तैयारी करते समय, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि इस प्रक्रिया के लिए न केवल शारीरिक शक्ति और सहनशक्ति की आवश्यकता होती है, बल्कि मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण की भी आवश्यकता होती है। इसलिए, आपको शांति और आत्मविश्वास बनाए रखना चाहिए कि सब कुछ ठीक हो जाएगा।
प्रसव के पहले चरण में संकुचन की विशेषता होती है, जिनमें से प्रत्येक भ्रूण को रक्त की आपूर्ति को खराब कर देता है, और उसी समय महिला को इसकी आवश्यकता महसूस होती है। गहरी सांस. इस मामले में, संकुचन के दौरान अपनी श्वास को नियंत्रित करना, गहरी, समान रूप से और शांति से सांस लेना अनिवार्य है - इससे बच्चे को हाइपोक्सिया से निपटने में मदद मिलती है और दर्द थोड़ा कम हो जाता है। प्रत्येक साँस लेने के साथ, हवा फेफड़ों में स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होनी चाहिए, जिससे उनका ऊपरी भाग भर जाए छाती, और साँस छोड़ते हुए आसानी से बाहर आएँ। झटकेदार साँस छोड़ने के साथ ऐंठन भरी, तनावपूर्ण साँसें लेना सख्त मना है।
यदि गर्भावस्था के कारण डायाफ्राम ऊंचा है, तो महिला गहरी सांस नहीं ले पाएगी - इस स्थिति में, डॉक्टर आराम करने के अन्य तरीके बताएंगे।
प्रसव के दौरान, प्रसव पीड़ा में एक महिला अलग-अलग स्थिति में हो सकती है - कुछ चलना पसंद करती हैं, अन्य खड़े रहना पसंद करती हैं (यदि कोई चिकित्सीय मतभेद नहीं हैं)। आदर्श समाधानअपने घुटनों को थोड़ा मोड़कर अपनी तरफ लेटा हुआ है और सांस लेते और छोड़ते समय अपने पेट के निचले हिस्से को धीरे-धीरे सहला रहा है। इससे बहुत मदद मिलेगी और एक्यूप्रेशर- ऐसा करने के लिए आपको युक्तियों पर दबाव डालना होगा अंगूठेजांघों के साथ स्थित बिंदुओं पर, अपनी उंगलियों से हल्का कंपन पैदा करें। यदि उल्टी होती है, जो अक्सर प्रसव के पहले चरण में महिलाओं में होती है, तो घबराएं नहीं - बस कुछ घूंट पानी पिएं और शांत हो जाएं।
जन्म काल
प्रसव के दूसरे चरण में, प्रसव पीड़ा में महिला को प्रसव कक्ष में स्थानांतरित कर दिया जाता है, जहां वह स्वतंत्र रूप से धक्का देने को नियंत्रित कर सकती है, और प्रसूति विशेषज्ञ केवल उनकी प्रभावशीलता की निगरानी करेंगे। इस स्तर पर लगभग सभी महिलाओं को योनि क्षेत्र में तीव्र खिंचाव महसूस होता है। धक्का देने का दर्द काफी हद तक आसन की शुद्धता और धक्का देने पर ही निर्भर करता है। दर्द को कम करने के लिए, आपको बर्थिंग टेबल पर लेटना होगा, अपने कंधों को थोड़ा ऊपर उठाना होगा, अपने पैरों को टेबल की सतह पर टिकाना होगा और अपने हाथों से उसकी रेलिंग को पकड़ना होगा।
धक्का देने की प्रक्रिया में, आपको गहरी सांस लेने, अपनी सांस रोकने, अपने होठों को कसकर दबाने और धक्का देने की जरूरत है, दबाव को विशेष रूप से श्रोणि क्षेत्र पर निर्देशित करें।
धक्का देने के बाद, आपको जितना संभव हो सके आराम करना चाहिए और सांस लेते समय अपनी सांस को रोके बिना गहरी सांस लेनी चाहिए। जब सिर श्रोणि से होकर गुजरता है, तो आपको जितना संभव हो उतना जोर से धक्का देने की आवश्यकता होती है - योनि से बाहर आने के बाद, दाई पेरिनियल मांसपेशियों को टूटने से बचाने के लिए आवश्यक सभी जोड़तोड़ करेगी। इस मामले में, आपको उसके सभी निर्देशों का सटीक रूप से पालन करने और उत्पन्न होने वाली धक्का देने वाली प्रतिक्रिया को नियंत्रित करने की आवश्यकता है, आराम करें और अपनी सांस रोके बिना अपने मुंह से सांस लें।
संकुचन गर्भाशय के संकुचन हैं जो बच्चे को गर्भ से बाहर निकालने के लिए आवश्यक होते हैं। इनके साथ पीठ और पेट में तेज दर्द भी होता है। संकुचन के दौरान कैसे व्यवहार करें?हालत को कम करने के लिए?
गर्भाशय संकुचन के दौरान एक गर्भवती माँ को कैसा व्यवहार करना चाहिए
महिला को लगता है गंभीर दर्दसंकुचन के दौरान. इसे कम करने के लिए निम्नलिखित नियमों का पालन करने की अनुशंसा की जाती है:- अधिकांश गर्भवती माताओं को सीधी स्थिति में रहना आसान लगता है।
- स्थिति से राहत पाने के लिए आगे बढ़ने की सलाह दी जाती है। डॉक्टर चलने, बैठने और बिल्ली की मुद्रा लेने की सलाह देते हैं।
- यदि आपके पास घर पर फिटबॉल है, तो आप स्विंग करते समय गेंद पर झुक सकते हैं। कोई विशेष दिशानिर्देश नहीं हैं. हर महिला ऐसी पोजीशन ढूंढती है जो उसके लिए सबसे आरामदायक हो। मुख्य बात स्थानांतरित करना है, क्योंकि आंदोलन सक्षम है। यह गर्भाशय के संकुचन में भी सुधार करता है।
- प्रसव के दौरान कैसा व्यवहार करें? एक आरामदायक स्थिति लेने के बाद, तनाव न करने की सलाह दी जाती है। आपको गर्भाशय के संकुचन के बीच आराम करना चाहिए। आप एक झपकी भी ले सकते हैं और जन्म प्रक्रिया के लिए अपनी ऊर्जा बचा सकते हैं।
- एक महिला को चिंता नहीं करनी चाहिए. चिंता केवल दर्द को बदतर बनाती है।
- इतना दर्दनाक होने से बचने के लिए, बच्चे के साथ आगामी मुलाकात के बारे में सोचने और खुद को सकारात्मक चीजों के लिए तैयार करने की सलाह दी जाती है। भावी माँभय और चिंताओं को दूर भगाना चाहिए। अगर दर्द तेज हो जाए तो इसका मतलब है लंबे समय से प्रतीक्षित बैठककरीब.
- डॉक्टर गहरी सांस लेने की सलाह देते हैं। आपको अपने मुंह से सांस लेनी चाहिए और अपनी नाक से सांस छोड़नी चाहिए।
- बैठने की स्थिति न लेना ही बेहतर है।
जन्म से पहले गर्भ में भ्रूण कैसा व्यवहार करता है?
प्रसव एक महिला के लिए बहुत सारी नई संवेदनाएँ लाता है, हमेशा सुखद नहीं। लेकिन यह शिशु के लिए एक बड़ी परीक्षा भी है। आख़िरकार, वह भी जन्म प्रक्रिया में भाग लेता है। प्रसव के दौरान भ्रूण कैसा व्यवहार करता है?यह महत्वपूर्ण है कि गर्भाशय संकुचन की अवधि के दौरान बच्चा सक्रिय रूप से व्यवहार करे। इससे उसका जन्म शीघ्र होगा। अगर बच्चा हिलता है तो महिला के लिए यह आसान हो जाता है।
एक बच्चे की प्राकृतिक प्रतिक्रिया होती है - अपने पैरों से किसी चीज़ को धक्का देना। इस कारण से, प्रसव के दौरान, वह हिलता है, अपने अंगों को गर्भाशय की दीवारों से दूर धकेलता है, और अपने सिर को श्रोणि के नीचे दबाता है। इससे उसकी मां को तेजी से जन्म देने में मदद मिलती है।