यदि आपके बड़े पैर की उंगलियों के नाखून फट जाएं तो क्या करें और क्या इस घटना को रोकना संभव है? नाखूनों पर दरारें क्यों दिखाई दीं - फोटो, कारण और उपचार

सुंदर हाथ एक अच्छी तरह से तैयार महिला की छवि का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। नाखूनों की समस्या न केवल आपकी शक्ल खराब करती है, बल्कि शरीर में समस्याओं का भी संकेत है। आप एक अच्छे मैनीक्योर से दोष को अस्थायी रूप से छिपाकर इस समस्या को हल कर सकते हैं। स्थिति को बदतर होने से रोकने के लिए कारण निर्धारित किया जाना चाहिए। यह विषय केवल महिलाओं के लिए नहीं है, दरारें किसी भी व्यक्ति में आ सकती हैं, चाहे वह वयस्क हो या बच्चा।

समस्या कहां से आई, इसके आधार पर उन्हें 2 प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है।

बाह्य कारक:

1. पैरों के नाखूनों या उंगलियों के नाखूनों को प्रभावित करने वाले फंगल रोग। वे विकृत हो जाते हैं, टुकड़े-टुकड़े हो जाते हैं और टूट जाते हैं। माइकोसिस नामक यह संक्रमण स्पर्श, व्यक्तिगत और सार्वजनिक वस्तुओं के माध्यम से आसानी से फैलता है। लक्षणों का पता लगना इस बात का संकेत है कि इलाज तुरंत शुरू कर देना चाहिए। वे इसे मलहम, बूंदों और यहां तक ​​कि विशेष वार्निश की मदद से करते हैं। किसी विशिष्ट स्थिति के लिए दवा का चयन करने का अधिकार केवल त्वचा विशेषज्ञ को ही है।

2. लंबे समय तक पानी के संपर्क में रहना। कुछ धोने से संबंधित घरेलू काम दस्ताने पहनकर करना बेहतर है।

3. घरेलू रसायनों के आक्रामक घटक न केवल आपके हाथों को नुकसान पहुंचाते हैं, बल्कि आपके नाखूनों में भी दरारें पैदा करते हैं। इसलिए, सभी जोड़तोड़ दस्ताने के साथ किए जाने चाहिए। इसका सावधानी और रोकथाम के साथ इलाज करने की जरूरत है।

4. सर्दियों की सड़क पर ठंडी हवा, जिसका स्थान कमरे की गर्मी ले लेती है। आप अपने हाथों पर दस्ताने और दस्ताने पहनकर तापमान में उतार-चढ़ाव के प्रभाव को कम कर सकते हैं।

5. विभिन्न रसायन, जैसे बिल्डिंग पेंट, सॉल्वैंट्स और यहां तक ​​कि कम गुणवत्ता वाले नेल पॉलिश रिमूवर आक्रामक रूप से कार्य करते हैं।

6. अनपढ़ मैनीक्योर जो कपड़े की संरचना को नुकसान पहुंचाता है। इस क्षेत्र में केवल योग्य पेशेवरों से ही संपर्क किया जाना चाहिए। यदि आप इसे किसी पेशेवर से सीखते हैं तो स्व-देखभाल सुरक्षित है।

7. यांत्रिक प्रभाव, उदाहरण के लिए, एक मजबूत झटका, दरारों की उपस्थिति का कारण बन सकता है, लेकिन केवल कमजोर या बहुत लंबे नाखूनों पर; स्वस्थ नाखून काफी लोचदार होते हैं।

आंतरिक फ़ैक्टर्स:

• निर्जलीकरण आपके नाखूनों को शुष्क बना देता है, जिससे उनमें दरार पड़ने लगती है। यह विषाक्तता, दस्त और उल्टी के परिणामस्वरूप होता है। नशा का इलाज करने की जरूरत है, पर्याप्त मात्रा में तरल पिएं - 1.5-2 लीटर। एक दिन में।
• त्वचा रोग जैसे एक्जिमा, न्यूरोडर्माेटाइटिस, सोरायसिस। इस मामले में, अंतर्निहित समस्या का उपचार अनिवार्य है।
• मधुमेह मेलिटस कभी-कभी प्लेट की नाजुकता और दरारों की उपस्थिति के साथ होता है।
• पाचन अंगों और यकृत के रोग।
• खराब पोषण, जिसमें आवश्यक विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी होती है, मुख्य रूप से त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति को प्रभावित करता है।
• हार्मोनल असंतुलन कभी-कभी प्लेट की कमजोरी के रूप में प्रकट होता है।

दरारों के प्रकार

वे सतह पर अलग-अलग तरीके से स्थित होते हैं, स्थिति और उपस्थिति कारण निर्धारित करने के लिए जानकारी प्रदान करती है।

1. अनुदैर्ध्य.

समस्या के नाम के लिए एक विशेष शब्द भी है - ओनिकोरेक्सिस। इस परेशानी का कारण मुख्य रूप से प्लेट को पर्याप्त शक्ति न मिलना है। यद्यपि अन्य वर्णित कारकों को खारिज नहीं किया जा सकता है, अक्सर एक अनुदैर्ध्य दोष लंबे पंजे वाली महिलाओं को परेशान करता है। इस मामले में, विरूपण यांत्रिक क्षति का परिणाम हो सकता है।

उपचार दरार के किनारों को सुरक्षित करने के साथ शुरू होना चाहिए। एक ऐक्रेलिक कोटिंग इस कार्य के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करती है; यह आगे के विस्तार को रोकने में मदद करेगी और घाव को संक्रमण से भी बचाएगी। यह केवल पहला कदम है, जिसके दौरान आपको समस्या के स्रोत को ढूंढना और उसका इलाज करना होगा।

2. अनुप्रस्थ।

यदि नाखूनों में दरारें अनुप्रस्थ व्यवस्था में दिखाई देती हैं, तो इस घटना को ओनिकोस्किसिस कहा जाता है। कारण वही हैं, लेकिन कुछ विशिष्ट हैं:

• मैनीक्योर के दौरान अनुचित सैंडिंग और फाइलिंग।
• ओनिकोस्किसिस नाखून चबाने और चबाने की आदत से हो सकता है। यह मुख्यतः बचपन की समस्या है।
• व्यावसायिक चोटें जो अक्सर किसी भी वाद्य यंत्र को बजाने वाले संगीतकारों में होती हैं।

उपचार कारण का पता लगाने और फिर उसे ख़त्म करने से शुरू होता है। यदि क्षति की भरपाई नहीं की जा सकती तो उसे ठीक किया जाना चाहिए।

3. नाखून विकृति के साथ बढ़ता है।

प्लेट के आधार से उत्पन्न होने वाली दरार संभवतः बिस्तर पर आघात का परिणाम है। पोषण की कमी से ऐसी विसंगति उत्पन्न होती है। दर्द और संभावित संक्रमण से स्थिति और गंभीर हो गई है। सबसे पहले किनारों को ठीक कर लें, इससे वे अलग नहीं होंगे। क्षतिग्रस्त क्षेत्र को पहले कीटाणुरहित करने के बाद, ऐक्रेलिक या बायोजेल का उपयोग करके एक मजबूत पेंच बनाना अच्छा है।

4. नाखूनों के आसपास की त्वचा में दरारें पड़ना।

उनके प्रकट होने के कारण लगभग वही हैं जैसे ऊपर वर्णित स्थितियों में, उपचार का चयन उसी सिद्धांत के अनुसार किया जाता है।

इस क्षेत्र की त्वचा शुष्कता के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होती है, जिसका अर्थ है कि इसे सावधानीपूर्वक मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है। जैतून या लैवेंडर जैसे तेल इस उद्देश्य के लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं। आपको शाम को बिस्तर पर जाने से पहले, या इससे भी बेहतर, दस्ताने के नीचे बर्तन धोने से पहले समस्या क्षेत्र को चिकना करना होगा। समुद्री हिरन का सींग का तेल अच्छी तरह से ठीक करता है।

नाखून का उपचार

दरारों के कारण काफी विविध हैं, लेकिन समस्या के स्रोत का पता लगाना महत्वपूर्ण है। निदान स्वयं करना हमेशा संभव नहीं होता है, और कुछ मामलों में इसकी अनुशंसा भी नहीं की जाती है। ऐसी स्थिति में एक वयस्क या बच्चे को चिकित्सा सहायता पर भरोसा करना चाहिए।

यदि हाल ही में एक संपूर्ण जांच की गई है, जिसके परिणाम सामान्य बीमारियों को बाहर करते हैं, तो आप सावधानी से स्थिति को ठीक करने का प्रयास कर सकते हैं।

1. निम्नलिखित तेलों में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं: जैतून, शीया, आर्गन, बादाम, आड़ू और नारियल। इन्हें क्रीम में मिलाया जा सकता है या मास्क बनाया जा सकता है।

2. 4 ब्रांडों की क्रीम को सर्वोत्तम हाथ उत्पादों के रूप में मान्यता दी गई: "नेव्स्काया कॉस्मेटिका", "वेलोर", "न्यूट्रोजेना", "यवेस रोचर"। स्वतंत्र लोक उत्पाद विशेषज्ञों ने सभी सबसे लोकप्रिय हाथ देखभाल उत्पादों का परीक्षण किया है। एवन, फैबरलिक और ओरिफ्लेम कैटलॉग की क्रीम कोई अपवाद नहीं थीं।

3. प्लेट को मजबूत करने के लिए, विटामिन और खनिज परिसरों की एक विस्तृत श्रृंखला पेश की जाती है, यहां उनमें से कुछ हैं:

• "संपूर्ण चमक।" रचना विशेष रूप से नाखूनों, बालों और त्वचा के लिए चुनी गई है।
• "विट्रम ब्यूटी"। विटामिन और खनिजों के मानक सेट के अलावा, इसमें पौधे के घटक होते हैं जो नाखूनों, त्वचा और बालों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।
• "नागिपोल"। विटामिन, खनिज और अमीनो एसिड का एक कॉम्प्लेक्स विशेष रूप से प्लेटों की मजबूती और तेजी से वृद्धि के लिए डिज़ाइन किया गया है।
• "लेडी सर।" विटामिन और खनिज जो तेजी से विकास, लोच और ताकत को बढ़ावा देते हैं।

इन सभी उत्पादों में आवश्यक रूप से विटामिन (ए, डी, समूह बी, ई, एच, पीपी और सी) और खनिज (कैल्शियम, आयोडीन, जस्ता, सिलिकॉन, लोहा, सेलेनियम) शामिल हैं। यह रचना नाखूनों के विकास और स्वास्थ्य और दरारों की रोकथाम के लिए आवश्यक सभी चीजें प्रदान करती है।

इसका एक विशेष कारण कवक है। दूसरों के लिए ख़तरे के कारण, पहले इसे किनारे करना ज़रूरी है। फार्मेसी में दवा खरीदकर इसे स्वयं ठीक करना हमेशा संभव नहीं होता है, क्योंकि माइकोसिस के 300 से अधिक प्रकार होते हैं। विशिष्ट रोगज़नक़ की पहचान किए बिना प्रभावी दवाएं ढूंढना असंभव है, जिसे प्रयोगशाला परीक्षणों के माध्यम से पहचाना जाता है।

नाखून एक सुरक्षात्मक कार्य करते हैं, उंगलियों की त्वचा के ऊतकों की रक्षा करते हैं। साथ ही, नाखूनों की स्थिति से किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति का काफी हद तक अंदाजा लगाया जा सकता है। कई बीमारियाँ जो सीधे तौर पर नाखूनों से संबंधित नहीं होती हैं, वे भी उन्हें प्रभावित करती हैं। इसलिए, यदि आप देखते हैं कि आपके नाखून अस्वस्थ दिखते हैं, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जो इस बीमारी का कारण निर्धारित करने और उसे खत्म करने में मदद कर सकता है।
सबसे आम समस्याओं में से एक है नाखून प्लेट में दरारें। दरारें ऊर्ध्वाधर या क्षैतिज हो सकती हैं। पहले मामले में, वे आम तौर पर नाखून की नोक से शुरू होते हैं, और दूसरे में वे इसकी सतह पर कहीं भी दिखाई दे सकते हैं।
आइए जानें फटे नाखूनों के मुख्य कारण और इलाज के तरीके।

नाखूनों में दरार के कारण

नाखून लगातार पर्यावरणीय प्रभावों के संपर्क में रहते हैं, और, दुर्भाग्य से, अक्सर इसका नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। साथ ही, जैसा कि ऊपर बताया गया है, नाखून आंतरिक अंगों के स्वास्थ्य को दर्शाते हैं। इसे ध्यान में रखते हुए, हम नाखूनों में दरार के कारणों को सशर्त रूप से दो समूहों में विभाजित कर सकते हैं: बाहरी और आंतरिक।

दरारों के बाहरी कारण:
- नाखून प्लेट का फंगल संक्रमण - माइकोसिस;
- पानी के साथ अत्यधिक बार-बार या लंबे समय तक संपर्क में रहना;
- घरेलू रसायनों का प्रभाव;
- तापमान की स्थिति और/या हवा की नमी में अचानक परिवर्तन;
- गोंद, पेंट, वार्निश और अन्य निर्माण और मरम्मत सामग्री जैसे रसायनों के साथ संपर्क;
- निम्न गुणवत्ता वाली नेल पॉलिश या नेल पॉलिश रिमूवर का उपयोग करना;
- नाखून की अनुचित देखभाल या उसकी कमी।

दरारों के आंतरिक कारण:
- शुष्क त्वचा के साथ न्यूरोडर्माेटाइटिस, एक्जिमा, सोरायसिस और अन्य जैसे त्वचा संबंधी रोगों की अभिव्यक्तियों में से एक।
- महिलाओं में रजोनिवृत्ति सहित विभिन्न हार्मोनल विकार;
- मधुमेह;
- खराब पोषण और, परिणामस्वरूप, विटामिन की कमी;
- शरीर का निर्जलीकरण;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
- यकृत रोग.

यदि, नाखूनों में दरार के सबसे संभावित कारणों की सूची का अध्ययन करने के बाद, आप अपना पता लगाने में सक्षम थे, तो इसे खत्म करने के लिए सब कुछ करें। सबसे अधिक संभावना है, इसके बाद आपके नाखून आपको उनकी सुंदरता और स्वास्थ्य से प्रसन्न करेंगे। यदि, फटे नाखूनों की कॉस्मेटिक समस्या के अलावा, आपको लगता है कि स्वास्थ्य समस्याएं भी हैं, तो आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए - किसी योग्य विशेषज्ञ से सलाह लें।
उदाहरण के लिए, भले ही दरारें बहुत छोटी हों, और आप जानते हों कि वे घर के नवीनीकरण के बाद दिखाई दीं, आपको इसे नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। नाखून प्लेट को किसी भी तरह की क्षति से शरीर में विभिन्न रोगजनक बैक्टीरिया और वायरस के प्रवेश का खतरा बढ़ जाता है।

फटे नाखूनों का उपचार और रोकथाम:

जितना संभव हो सके अपने आप को पर्यावरण के नकारात्मक प्रभावों से बचाने का प्रयास करें। घरेलू और अन्य रसायनों के साथ किसी भी संपर्क के लिए रबर के दस्ताने का उपयोग करें। यदि आप मिट्टी के साथ काम कर रहे हैं, तो फंगल संक्रमण से बचने के लिए दस्ताने का भी उपयोग करें।

अपने आहार में विविधता लाने का प्रयास करें, विटामिन बी, ई, ए, सी, आयरन, कैल्शियम, बायोटिन युक्त अधिक खाद्य पदार्थ खाएं। साल में दो बार विटामिन और मिनरल कॉम्प्लेक्स का कोर्स लें। प्रतिदिन कम से कम 2 लीटर पानी पियें।

टूथब्रश की तरह ही मैनीक्योर सहायक उपकरण को व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद माना जाता है। परिवार के प्रत्येक सदस्य के पास अपनी स्वयं की नेल फाइल और कैंची होनी चाहिए। यदि नहीं, तो कम से कम प्रत्येक उपयोग से पहले सभी मैनीक्योर सामानों को कीटाणुरहित करें। सप्ताह में कम से कम एक बार अपने नाखूनों की सफाई अवश्य करवाएं।

अपने हाथ धोने के लिए हल्के प्राकृतिक या बेबी साबुन का उपयोग करें। बाद में, अपने हाथों को जड़ी-बूटियों के काढ़े से धोएं जिनमें एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है (लिंडेन, कैमोमाइल, प्लांटैन)।

प्रत्येक हाथ धोने के बाद, उन्हें उपचारात्मक प्रभाव वाली एक विशेष क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें।

टूटे हुए नाखूनों के इलाज के लिए वनस्पति तेल एक सस्ता और अच्छा उपाय है। रुई के फाहे को तेल में भिगोकर अपने नाखूनों पर लगाएं। इस प्रक्रिया को दिन में कई बार दोहराएं।

दरारों के उपचार और रोकथाम के लिए नमक स्नान का उपयोग करें। गर्म पानी में 3 बड़े चम्मच समुद्री नमक घोलें और अपने हाथों को इस घोल में 15 मिनट तक भिगोएँ। इसके बाद अपने हाथों को तेल या रिच क्रीम से चिकना कर लें।

पारंपरिक चिकित्सक दरारों के लिए ओक की छाल का काढ़ा बनाने की सलाह देते हैं। इसे तैयार करने के लिए 2 बड़े चम्मच ओक की छाल को उबलते पानी में डालें और 20 मिनट के लिए पानी के स्नान में रखें। कंटेनर को ढक्कन से बंद करें और शोरबा को 30 मिनट तक पकने दें। एक रुई के फाहे या मुलायम सूती कपड़े को हीलिंग शोरबा में भिगोएँ, अपनी उंगलियों को उसमें लपेटें, सुरक्षित करें, सूती दस्ताने पहनें और रात भर के लिए छोड़ दें।

यदि, दरारों के अलावा, आप देखते हैं कि नाखून की प्लेट मोटी हो गई है, पीले रंग की हो गई है, और उंगलियों के बीच की त्वचा में जलन और खुजली है, तो यह मानने का कारण है कि यह एक कवक है। त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें, परीक्षण कराएं और दवाओं से इलाज शुरू करें।

आधुनिक तरीके इस कॉस्मेटिक दोष को वार्निश या विस्तारित नाखूनों के नीचे छिपाना संभव बनाते हैं, लेकिन यह आपको स्वास्थ्य समस्याओं से नहीं बचाएगा यदि दरारें उनके परिणामस्वरूप होती हैं। इसे याद रखें और अपना ख्याल रखें।

टिप्पणियों से: मेरी भी यही समस्या थी। मैंने इसे सबसे सरल और सबसे सुलभ तरीके से ठीक किया: मैंने अपनी उंगली को सोडा पानी में लगभग 15 मिनट तक भिगोया, फिर पूरी तरह से भीगे हुए स्वाब को नाखून पर उस मिश्रण (सूरजमुखी तेल और सेब साइडर सिरका 1:1 अनुपात, पहले से मिश्रित) के साथ लगाया। ठीक है), इस पर पट्टी बांधें और इसे रात भर के लिए छोड़ दें, और इसी तरह जब तक कि नाखून बिना दरार के बड़ा न हो जाए।

हमारे नाखून हमें क्या बता सकते हैं?

कई शताब्दियों तक, प्रसिद्ध आकाशीय साम्राज्य के डॉक्टरों, जैसा कि चीन को प्राचीन काल से कहा जाता है, ने अपने रोगियों के हाथों का अध्ययन किया, जिसके परिणामस्वरूप वे इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि वे उनके स्वास्थ्य की स्थिति को पूरी तरह से बताते हैं। एक्स-रे के समान सटीकता के साथ, परीक्षण के परिणाम और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग परिणाम किसी विशेष निदान की पुष्टि कर सकते हैं।

एक सप्ताह में नाखून एक मिलीमीटर बढ़ जाते हैं, सर्दियों में शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाओं के धीमा होने के कारण विकास काफी धीमा हो जाता है। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान उंगलियों की वृद्धि भी धीमी हो जाती है। तो नाखून क्यों फटते हैं और इस स्थिति में क्या करें?

हमारे गेंदे के फूल हमें स्वास्थ्य के बारे में क्या बता सकते हैं?

अपनी उंगलियों पर करीब से नज़र डालें: यदि उनमें से एक का नाखून लगातार एक ही स्थान पर छिल रहा है या टूट रहा है, या कहीं कोई गड्ढा या रेखा बन गई है, तो आपका शरीर आपको बता रहा है कि उसने पहले ही बीमारी से लड़ना शुरू कर दिया है।

प्रत्येक उंगली का नाखून शरीर के कुछ अंगों के लिए जिम्मेदार होता है। अगर आपके पैर के अंगूठे या हाथ पर निशान हैं तो आपको श्वसन तंत्र से जुड़ी समस्याएं हैं। तर्जनी पर - आंतों की कुछ समस्याएँ। अनामिका पर प्लेट की स्थिति अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र के विकारों का संकेत देती है। छोटी उंगली आपको बताएगी कि आपको छोटी आंत और हृदय की विकृति है।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि नाखून पर ऐसे निशान अक्सर आपको एक निश्चित असुविधा महसूस होने से बहुत पहले दिखाई देते हैं। पूर्वी डॉक्टरों ने अपनी उंगलियों की स्थिति से दर्जनों विभिन्न बीमारियों को पहचानना सीख लिया है!

अपने हाथों की देखभाल कैसे करें?

यदि आप वास्तव में उन्हें ठीक से खिलाते हैं तो आपकी उंगलियों की परेशानी कम होगी: चिकन शोरबा और अंडे बायोटिन और सिस्टीन से भरपूर होते हैं, वे प्लेटों को लोच और चमक देते हैं। उन्हें हमारे शरीर के लिए आवश्यक मात्रा में विभिन्न डेयरी उत्पादों, जेली मीट, जेली, मछली, सब्जियां और फल, अनाज, बीज, नट्स, खनिज पानी और ताजा निचोड़ा हुआ पानी से लाभ होगा। अक्सर, सूखा भोजन खाने की आदत के कारण प्लेटों की समस्या शुरू हो जाती है, बस यह भूल जाते हैं कि हमें हर दिन एक निश्चित मात्रा में पानी पीने की ज़रूरत है।

यदि आपके नाखून टूटते और छिलते हैं, तो ऐसे मामलों में पूर्वी डॉक्टर समुद्री भोजन, जड़ी-बूटियों और मशरूम पर "झुकाव" करने की सलाह देते हैं।

नाखूनों के फटने की समस्या से जल्द छुटकारा पाने के लिए आपको डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है। केवल वही आपको उन तरीकों पर सलाह दे सकता है जो प्लेटों को स्वस्थ रूप प्रदान कर सकते हैं।

नाखूनों की देखभाल

अगर आपके नाखून टूट रहे हैं तो पूरे एक महीने तक जिलेटिन का सेवन करें। संतुलित आहार आपकी उंगलियों और आपके पूरे शरीर को लाभ पहुंचाएगा। अपने आहार में बादाम, डेयरी उत्पाद, पत्तागोभी, लीवर, खजूर, अंजीर, गाजर, अंडे की जर्दी, मीठी बेल मिर्च, कद्दू और अन्य खाद्य पदार्थ शामिल करें।

जैतून का तेल उपयोगी सूक्ष्म तत्वों और विटामिनों से संपन्न है। आप इसे प्लेट में रगड़ सकते हैं, या नींबू के रस की कुछ बूंदों से स्नान कर सकते हैं।
प्रोटीन युक्त विशेष हाथ और क्यूटिकल देखभाल क्रीम खरीदें। रसायनों और डिटर्जेंट से संबंधित सभी घरेलू काम केवल रबर के दस्ताने पहनकर ही करें।
नमक से नहाने से नाखूनों की स्थिति पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

सौंदर्य सैलून में, आप अपनी उंगलियों की दरार और भंगुरता को रोकने के लिए एक विशेष सीलिंग प्रक्रिया कर सकते हैं!

हाथों और पैरों के नाखूनों की स्थिति समग्र रूप से शरीर के स्वास्थ्य का एक सच्चा संकेतक है। प्लेटों की बनावट, रंग और मजबूती में अधिकांश परिवर्तन आंतरिक कारणों का परिणाम होते हैं, इसलिए अपने नाखूनों की सावधानीपूर्वक निगरानी करना महत्वपूर्ण है। आपको छोटे-छोटे बदलावों को भी नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए, दरारें जैसे गंभीर बदलावों की तो बात ही छोड़ दें। किसी समस्या का पता चलने पर, आपको तुरंत उसके कारण की तलाश शुरू कर देनी चाहिए।

हाथों और पैरों की उंगलियों के नाखून फटने के कारण

इससे पहले कि आप अपने नाखूनों की स्थिति के बारे में चिंता करें, यह समस्या के पैमाने को समझने लायक है - वास्तव में क्या टूटा है और यह कितनी गंभीरता से टूटा है। शायद क्षति केवल सजावटी कोटिंग - जेल पॉलिश या विस्तारित नाखून की सामग्री को प्रभावित करती है। नाखून प्लेट पर दिखाई देने वाली वास्तविक दरार बाहरी और आंतरिक दोनों कारकों का परिणाम हो सकती है।

बाहरी कारण

अक्सर, आक्रामक बाहरी प्रभावों के कारण हाथों और पैरों के नाखून फट जाते हैं। रासायनिक यौगिकों (खराब गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन, जिनमें खराब नेल पॉलिश और नेल रिमूवर, घरेलू रसायन शामिल हैं) के लगातार संपर्क से नाखून प्लेट में विनाशकारी प्रक्रियाएं होती हैं, यह शुष्क और भंगुर हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप यह आसानी से घायल और विकृत हो जाता है। बाहरी कारणों में ये भी शामिल हैं:

आंतरिक कारण

पैथोलॉजिकल प्रकार के नाखून विभाजन के अपने नाम होते हैं:

नाखून प्लेट में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन, उसके पतले होने और घनत्व में कमी के कारण दरार दिखाई देती है। बंटवारे के कारण हो सकते हैं:

अगर आपके नाखून टूट रहे हैं तो क्या करें?

नाखून प्लेट पर दिखाई देने वाली दरार अक्सर न केवल उंगलियों की सुंदरता को खराब करती है, बल्कि शारीरिक परेशानी का कारण भी बनती है, खासकर अगर यह गहरी हो। आधार से टिप तक नाखून को पार करने वाले अनुदैर्ध्य फ्रैक्चर अक्सर मामूली शारीरिक प्रभाव से भी अलग हो जाते हैं, नरम ऊतकों को उजागर करते हैं और संक्रमण के लिए जोखिम क्षेत्र बन जाते हैं। नाखूनों में दरारें हटाने में दो चरण होते हैं: मूल कारण को बेअसर करना और नाखून की मरम्मत करना, जो विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है।

कॉस्मेटिक सुधार

नाखून की अखंडता को बहाल करने के लिए, आपको एक मैनीक्योरिस्ट से संपर्क करना चाहिए; वह प्लेट को बहाल करने में सक्षम होगा, जिससे क्षतिग्रस्त क्षेत्र वापस बढ़ सकेगा। एक महत्वपूर्ण बिंदु यह है कि यदि दरार एक संक्रामक घाव का परिणाम है, विशेष रूप से नाखून कवक में, तो कॉस्मेटिक सुधार तब तक नहीं किया जाता है जब तक कि रोग स्वयं समाप्त न हो जाए, क्योंकि रोगज़नक़ कृत्रिम सामग्री के नीचे और अधिक विकसित होगा, जिससे अधिक नुकसान होगा कील तक.

दरारों के कॉस्मेटिक सुधार के लिए निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जा सकता है:

यदि नाखून सिर्फ टूटा हुआ नहीं है, बल्कि मांस तक टूट गया है, तो बहाली प्रक्रिया के लिए इंतजार करना होगा। सबसे पहले करने वाली बात यह है कि घाव को एंटीसेप्टिक से उपचारित करें और मुक्त किनारे को काट दें ताकि चिपक न जाए और स्थिति खराब न हो। बायोजेल के साथ कवर करना और आकार को बहाल करना खुले घावों के पूरी तरह से ठीक होने और सूजन प्रक्रिया की अनुपस्थिति में ही किया जा सकता है। तब तक, आपको घायल उंगली को सावधानी से संभालना होगा।

सजावटी कोटिंग के साथ संयोजन में कॉस्मेटिक सुधार विधियां एक आदर्श परिणाम देती हैं - नाखून बरकरार दिखता है, और यदि टूटने का मुख्य कारण समाप्त हो जाता है, तो यह अब नहीं टूटेगा। अन्यथा दरार पड़ने की घटनाएं नहीं रुकेंगी।

दवाई से उपचार

दवाओं का उपयोग केवल तभी आवश्यक है जब दरार का कारण प्रकृति में रोगविज्ञानी हो। उपचार एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाता है, जो समस्या के स्रोत के अनुसार दवाएं निर्धारित करता है:

• फंगल रोगों के लिए, स्थानीय और (या) प्रणालीगत कार्रवाई के रोगाणुरोधी एजेंटों के उपयोग की आवश्यकता होगी। सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले औषधीय वार्निश (लोसेरिल), क्रीम और मलहम (निज़ोरल, फुडनिसोल, एक्सोडरिल), स्प्रे (लैमिसिल), टैबलेट (टेरबिनाफाइन, फ्लुकोनाज़ोल, आदि) हैं;
• यदि पोषण संबंधी घटकों की कमी है, तो उन्हें विटामिन-खनिज परिसरों के सेवन से पूरा किया जाना चाहिए। लेडीज़ फ़ॉर्मूला, एचएसएन-डब्ल्यू बाल, त्वचा, नाखून, एविसेंट नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए उपयुक्त है;
• थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता के मामले में, दीर्घकालिक हार्मोनल थेरेपी निर्धारित की जाती है, जिसके लिए दवाओं का चयन कई परीक्षाओं के बाद किया जाता है;
• सोरायसिस के उपचार में इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स (एकोरल, रालेफ, लेफ्लैड), एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीप्रुरिटिक प्रभाव वाले ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स (क्लोविट, फ्लोरोकोर्ट, बेलोडर्म), विटामिन डी एनालॉग्स वाले उत्पाद (क्यूरेटोडर्म, डेवोनेक्स) शामिल हैं;
• एक्जिमा के लिए, उत्तेजक पदार्थों के प्रति शरीर की संवेदनशीलता को कम करने के लिए एंटीहिस्टामाइन क्रिया वाली दवाएं निर्धारित की जाती हैं, जिनमें शामक प्रभाव वाली दवाएं (सुप्रास्टिन, क्लैरिटिन, डिप्राज़िन) और बी विटामिन शामिल हैं।

उचित पोषण

नाखूनों के स्वास्थ्य को बहाल करने में उचित पोषण महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आहार में सुधार न केवल सभी आवश्यक विटामिन और खनिजों की आपूर्ति सुनिश्चित करता है, बल्कि पाचन तंत्र, सोरायसिस और एक्जिमा के रोगों सहित कई बीमारियों के जटिल उपचार का भी हिस्सा है। स्वस्थ नाखूनों के लिए निम्नलिखित उत्पाद फायदेमंद होंगे:

• सफेद मांस;
• वनस्पति तेल;
• अनाज;
• सब्जियाँ और फल (गाजर, टमाटर, सेब, खट्टे फल, पत्तागोभी, शिमला मिर्च);
• अंडे;
• सूखे मेवे और मेवे;
• वसायुक्त मछली (सार्डिन, सैल्मन), समुद्री भोजन;
• पनीर और डेयरी उत्पाद।

एक महत्वपूर्ण बात यह है कि प्रतिदिन पर्याप्त मात्रा में स्वच्छ पानी पियें। एक वयस्क के लिए औसत मानदंड 2 लीटर है, जिसमें कॉफी, चाय, पेय, जूस आदि सहित अन्य तरल पदार्थ शामिल नहीं हैं।

स्वस्थ नाखूनों के लिए उचित पेय आहार का बहुत महत्व है।

घरेलू उपचार

आप उपयोगी प्रक्रियाओं का उपयोग करके घर पर ही टूटे हुए नाखूनों को ठीक करने में तेजी ला सकते हैं:

• समुद्री नमक और नींबू से स्नान - नाखून प्लेटों को सफेद करता है, उनके रंग और टूटने को रोकता है। एक लीटर गर्म पानी में आपको 2 बड़े चम्मच समुद्री नमक मिलाकर उसमें एक बड़ा चम्मच नींबू का रस मिलाना होगा। परिणामी मिश्रण में नाखूनों को 15-20 मिनट तक रखें। प्रक्रिया को 2 सप्ताह तक हर दूसरे दिन करना बेहतर है;
• तेल स्नान - नाखूनों को मजबूत बनाता है और उन्हें कम भंगुर बनाता है। आपको पानी के स्नान में 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल गर्म करना होगा, उसमें 2 बड़े चम्मच तरल शहद मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं। जब मिश्रण ठंडा हो जाए, तो इसमें एक कच्चा फेंटा हुआ अंडा मिलाएं और नाखूनों को 15 मिनट के लिए परिणामी द्रव्यमान में डुबोएं। स्नान के बाद, क्रीम लगाने और प्रक्रिया को एक महीने तक, सप्ताह में 2 बार दोहराने की सलाह दी जाती है;
• मोम से सील करना - आपको एक पुनर्स्थापनात्मक और पौष्टिक प्रभाव वाले पदार्थ के साथ सबसे छोटी अनियमितताओं और क्षति को कवर करने की अनुमति देता है। घर पर प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, आपको एक विशेष संरचना खरीदनी होगी, या वनस्पति तेल (बादाम, जैतून या नारियल) और आवश्यक तेलों (देवदार, पाइन, पचौली) के साथ मिश्रित प्राकृतिक मोम तैयार करना होगा। सीलिंग स्वयं सरल है: गर्म मोम क्रीम को पहले से साफ और पॉलिश किए गए नाखूनों पर लगाया जाता है और अपनी उंगलियों से रगड़ा जाता है। उपचार के बाद, रचना को सख्त करने के लिए हाथों को कुछ सेकंड के लिए ठंडे पानी में डुबोया जाता है।

दरारों की मरम्मत स्वयं करें

यदि नाखून टूट गया है और दोष को खत्म करने के लिए तुरंत किसी विशेषज्ञ के पास जाना संभव नहीं है, तो आप क्षतिग्रस्त प्लेट को अस्थायी रूप से स्वयं पुनर्जीवित कर सकते हैं। इसके लिए आपको आवश्यकता होगी:

• फ़ाइल;
• टी बैग;
• साफ़ नेल पॉलिश;
• नाखून काटने की कैंची।

दरार को सील करने के लिए आपको चाहिए:

यह विधि केवल प्राकृतिक नाखूनों के लिए उपयुक्त है; यदि कृत्रिम नाखून टूट जाता है, तो बैग मदद नहीं करेगा। याद रखें, आप किसी दरार को सील करने के लिए घरेलू सुपरग्लू या इंस्टेंट एडहेसिव का उपयोग नहीं कर सकते जिसका उद्देश्य इस उद्देश्य से नहीं है।

टूटे हुए नाखूनों की रोकथाम

इन अनुशंसाओं का पालन करने से आपके नाखूनों में दरार की संभावना कम करने में मदद मिलेगी:

• आक्रामक रासायनिक यौगिकों के साथ त्वचा और नाखूनों के सीधे संपर्क से बचना, घरेलू रसायनों का उपयोग केवल दस्ताने के साथ करना;
• दिन के दौरान पीने का सही नियम बनाए रखना;
• नाखून देखभाल के लिए मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक रचनाओं का उपयोग;
• अपने स्वयं के मैनीक्योर उपकरणों की नियमित कीटाणुशोधन, मैनीक्योरिस्ट के पास जाने पर इस प्रक्रिया पर नियंत्रण;
• चिंताजनक लक्षण दिखाई देने पर तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें और पहचानी गई बीमारियों के इलाज के लिए सिफारिशों का पालन करें।

बढ़े हुए नाखूनों में दरार के कारण और उनसे कैसे छुटकारा पाएं

कृत्रिम नाखून कोटिंग भी अक्सर प्राकृतिक नाखून से टूट जाती है और छिल जाती है, और इसके कई कारण हैं।

फटे हुए नाखून एक बहुत ही अप्रिय समस्या है। मरम्मत के बिना, वे कपड़ों से चिपक जाते हैं और गंभीर दर्द का कारण बनते हैं। दरारें गंभीर बीमारियों का संकेत दे सकती हैं, इसलिए समय पर उपचार न केवल आपके हाथों को सुंदर बनाने में मदद करेगा, बल्कि आपकी सामान्य स्थिति में गिरावट को भी रोकेगा।

नाखूनों के फटने के कारण

अनुदैर्ध्य दरारेंपोषक तत्वों की कमी और शरीर के चयापचय में व्यवधान के कारण उत्पन्न होते हैं। यह एक लक्षण है onychorrexis- नाखून रोग जो सोरायसिस, एक्जिमा या फंगस, संक्रमण, रक्त रोग, मानसिक विकारों की पृष्ठभूमि पर विकसित होते हैं। आघात और रासायनिक विषाक्तता भी ओनिकोरेक्सिस का कारण बनती है।

नाखून लंबाई के साथ फटते हैं मुख्य रूप से नाखूनों पर. एक या कई दरारें तुरंत दिखाई दे सकती हैं, जो शुरू में मुक्त किनारे को विभाजित करती हैं और, अदृश्य रूप से गहरी होकर, नाखून की जड़ की ओर फैलती हैं। ऐसी क्षति को सील करना और नाखूनों को पोषक तत्वों से मॉइस्चराइज़ करना बेहतर है।

अनुप्रस्थ दरारेंनाखूनों पर है onychoschisis. यह रोग ओनिकोरेक्सिस के समान कारणों से हो सकता है, साथ ही अनुचित मैनीक्योर हेरफेर (फाइलिंग, कटिंग, सैंडिंग), लगातार तनाव और नाखून प्लेट पर चोटों के कारण भी हो सकता है। अनुप्रस्थ दरारें अक्सर दूसरी, तीसरी और चौथी अंगुलियों के नाखूनों को प्रभावित करती हैं, जो मुक्त किनारे से शुरू होती हैं और पूरे नाखून में फैल जाती हैं।

ओनिकोस्किसिस का एक सामान्य कारण नाखून चबाने की आदत है, जो प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

दरार को फैलने से कैसे रोकें

दरार की मरम्मत करने से वह ठीक नहीं होगी, इसलिए क्षति को ठीक करना पर्याप्त नहीं है। नाखून टूटने के मूल कारण से छुटकारा पाना जरूरी है।

और इसलिए वह दरार को ठीक करोदर्द से बचने और अपने नाखून को टूटने से बचाने के लिए, आपको यह करना होगा:

• दरार वाले क्षेत्र को रेत देंबफ़ या फ़ाइल (बारीक अपघर्षकता वाली फ़ाइल चुनना महत्वपूर्ण है);
• मैनीक्योर ब्रश से सावधानी से दरार वाली जगह पर थोड़ा सा गोंद लगाएं, इसके सूखने की प्रतीक्षा करें;
• रेशम का एक टुकड़ा संलग्न करेंया इसी तरह का कपड़ा, लगाएं गोंद की एक और परत;
• अतिरिक्त कपड़े के किनारों को हटा दें, आवेदन करना गोंद की तीसरी परत;
• सुनिश्चित करें कि कपड़ा कसकर जुड़ा हुआ है, और फिर दोबारा मरम्मत क्षेत्र को पॉलिश करेंबफ़ या फ़ाइल;
• द्वारा कवरअंगराग वार्निश.

कपड़े के बजायइस्तेमाल किया जा सकता है कागज या रुमाल, लेकिन फिर पैच तेजी से छिल जाएगा। आप दरार को ठीक कर सकते हैं जीवाणुनाशक पैच. अनुदैर्ध्य दरार की मरम्मत के लिए, नेल सैलून में जाना बेहतर है, क्योंकि नाखून बढ़ने के साथ क्षति तेजी से फैलती है और रेशम हमेशा इसे बनाए रखने में सक्षम नहीं होगा।

अनुदैर्ध्य दरारें तेजी से फैलती हैं, मरम्मत करना मुश्किल होता है और गंभीर दर्द का कारण बनता है, इसलिए ऐसे मामलों में, पेशेवर एक विशेष जेल या बायोजेल का उपयोग करते हैं, जो अपनी प्राकृतिक प्रकृति के कारण, दरार को तेजी से ठीक करने में मदद करता है।

रेशम से नाखून की मरम्मत की प्रक्रिया के लिए वीडियो ट्यूटोरियल देखें:

फटे नाखूनों का इलाज

अपने नाखूनों को स्वस्थ रखने के लिए उनकी नियमित देखभाल करना जरूरी है। इसके लिए हर तरह के उपाय मौजूद हैं औषधीय वार्निश, तेल, विटामिन स्नान. नाखूनों के लिए कई पौष्टिक और जीवाणुरोधी उत्पाद हैं, विशेष रूप से दरारों के उपचार के लिए: बेपेंटेन, सोलकोसेरिल, रेडेविट या डी-पैन्थेनॉल।

पर आधारित एक नुस्खा जैतून का तेल और नींबू का रस, अगर आप इस मिश्रण को हर दिन रगड़ते हैं। एक और हीलिंग एजेंट है आटे के साथ शहद और ग्लिसरीन का मिश्रण. इस मास्क को 20 मिनट तक लगा रहना चाहिए। मजबूत पुनर्योजी गुण हैं समुद्री नमक.

यदि टूटना केवल एक बार होता है, तो दरार को पैच करना और नाखून के ठीक होने की प्रतीक्षा करना पर्याप्त है।

अपने आहार की समीक्षा करें और बुरी आदतें छोड़ें। अधिक विटामिन ए, ई, बी, सी का सेवन करें। मेनू में कैल्शियम, आयरन और जिंक युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करें। नाखूनों के लिए निर्माण सामग्री कैल्शियम के पूर्ण अवशोषण के लिए, विटामिन डी का पर्याप्त सेवन सुनिश्चित करें।

टूटे हुए नाखूनों की रोकथाम

नियमित फंगल रोगों की रोकथामऔर सभी प्रकार के संक्रमण। ऐसा करने के लिए, आप जीवाणुरोधी आवश्यक तेलों और विशेष वार्निश का उपयोग कर सकते हैं।

अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें. पूरे शरीर के स्वास्थ्य में सुधार के सामान्य उपाय न केवल मैनीक्योर पर लाभकारी प्रभाव डालेंगे। प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा को नियंत्रित करना और प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर पानी पीना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

और ज़ाहिर सी बात है कि मिलने जानाकेवल विश्वसनीय और अनुभवी मैनीक्योरिस्ट, जो उपकरणों को पूरी तरह से कीटाणुरहित करता है, केवल उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री का उपयोग करता है और सभी प्रक्रियाओं को सही ढंग से निष्पादित करता है। पॉलिश हटाने के बाद अपने नाखूनों को कुछ दिनों के लिए आराम दें।

फटे नाखूनों की समस्या के लिए तुरंत समाधान की आवश्यकता होती है। उचित उपचार के साथ, इसे छह महीने में समाप्त किया जा सकता है और आपको फिर कभी नाखूनों के फटने से होने वाली परेशानी के बारे में नहीं सोचना पड़ेगा। अपने नाखूनों की अच्छी देखभाल करना, स्वस्थ जीवन शैली अपनाना न भूलें, और दरारें आपको फिर कभी परेशान नहीं करेंगी।

स्वस्थ, मजबूत नाखूनों के मालिकों को बधाई दी जा सकती है - उनके लिए लंबे, सुंदर नाखून बढ़ाना मुश्किल नहीं होगा; वे ज्यादातर महिलाओं के लिए ईर्ष्या का कारण हैं जिन्हें नाखूनों की समस्या है।

उत्तरार्द्ध को अपनी "अपूर्णता" के कारण ईर्ष्या और आत्म-आलोचना से, या किसी बहाने से मदद नहीं मिलेगी। स्वस्थ नाखून पाने का दृढ़ संकल्प, थोड़ा प्रयास - और हर महिला के पास सुंदर नाखून होंगे।

नाखून फटने के कारण

भले ही आपके नाखून बचपन से ही पतले और "कमजोर" हों, उन्हें मजबूत बनाया जा सकता है। आनुवंशिक प्रवृत्ति का इससे कोई लेना-देना नहीं है। हालाँकि, वयस्क महिलाओं में, नाखून प्लेटों के छिलने और टूटने के कारण काफी आम हैं। नाखून क्यों फटते हैं:

• रोजमर्रा की जिंदगी - आक्रामक डिटर्जेंट का उपयोग करके बर्तन धोना, सफाई करना मैरीगोल्ड्स के खिलाफ काम करता है। यहां तक ​​कि नल के पानी के साथ हाथों के नियमित, दीर्घकालिक संपर्क से "धोबी के हाथ" की घटना होती है और आपको मजबूत नाखून बढ़ने की अनुमति नहीं मिलती है।
• मैनीक्योर - हर दिन नेल पॉलिश बदलने और एसीटोन युक्त तरल पदार्थों से नाखूनों का उपचार करने से देर-सबेर लंबे नाखून खराब हो जाएंगे। निम्न-गुणवत्ता वाले वार्निश और हाथ देखभाल क्रीम का उपयोग करना - और परिणाम वही है। एक अन्य समस्या शैलैक (जेल पॉलिश) के प्रति जुनून और मैनीक्योरिस्टों के बीच अनुभव की कमी है।
• पर्यावरण - जिनके काम में बाहर रहना शामिल है (विशेषकर सर्दियों में), उनके लिए लंबे नाखून बढ़ाना लगभग असंभव है। यह परिधीय परिसंचरण पर ठंड के प्रभाव के कारण होता है।
• चोट लगना - नाखून चबाने की आदत अक्सर बचपन से बढ़ती है और जीवन भर बनी रहती है। देखभाल कौशल की कमी (क्यूटिकल्स की गहरी कटाई, धातु फ़ाइलों का उपयोग) नाखूनों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। "पूर्णता" प्राप्त करने में अत्यधिक उत्साह भी भंगुर, टूटे हुए नाखूनों का कारण बनता है: नाखून प्लेटों को बहुत गहराई से पीसना।

यदि आपके नाखून बाहरी प्रभावों के कारण छिल जाते हैं, टूट जाते हैं, या इससे भी बदतर, टूट जाते हैं, तो प्रतिकूल कारक को समाप्त करके, आप मजबूत नाखूनों के मालिक बन सकते हैं। हालाँकि, कभी-कभी "अस्वस्थ" नाखूनों का कारण गहरा होता है।

• सख्त आहार या कुपोषण पर रहने वाली महिलाओं में अक्सर वसंत ऋतु में विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी देखी जाती है। पुरानी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारियों से पीड़ित या तीव्र आंतों के संक्रमण से पीड़ित महिलाओं में अक्सर नाखून छिल जाते हैं। कृमि के संक्रमण से इंकार नहीं किया जा सकता है, जो शरीर से पोषक तत्व "लेते" हैं। स्वस्थ नाखूनों के लिए पर्याप्त प्रोटीन और विटामिन मिलना बहुत जरूरी है। ए, ई, सी और ट्रेस तत्व (सिलिकॉन, जिंक और कैल्शियम)। गर्भावस्था के दौरान अक्सर विटामिन की कमी देखी जाती है।
• निर्जलीकरण - कम पानी पीने की आदत, धूपघड़ी में जाना और यहां तक ​​कि रिसॉर्ट में कुछ हफ़्ते का आराम भी पानी की तेजी से कमी और नाखून प्लेटों के पतले होने में योगदान देता है। समुद्र, सूरज - आकर्षक लगता है, लेकिन शरीर के लिए यह एक गंभीर झटका है, जो नाखूनों पर भी दिखाई देता है।
• बिगड़ा हुआ माइक्रोकिरकुलेशन - एनीमिया, हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोगों के साथ, परिधि (चरम) में ऊतकों की ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जो नाखून के पतले होने और टूटने से भरा होता है। मधुमेह मेलेटस और थायरॉयड विकृति में भी नाखून प्लेट का पोषण बाधित होता है।
• तंत्रिका थकावट - लगातार तनाव, लंबे समय तक अवसाद नाखूनों में दरार और अलगाव के साथ परिलक्षित होता है।
• पुरानी सूजन - जिन महिलाओं में तपेदिक, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस या गठिया का निदान किया गया है, उनके नाखून भंगुर, कमजोर होते हैं। यह लक्षण गुर्दे की विकृति के अव्यक्त पाठ्यक्रम की भी विशेषता है।
• फंगल संक्रमण - पैरों और हाथों दोनों की नाखून प्लेटों को प्रभावित कर सकता है। फंगल नाखून (ऑनिकोमाइकोसिस) के उपचार में लंबा समय लगता है और यह तभी समाप्त होता है जब एक स्वस्थ नाखून प्लेट वापस बढ़ती है।

महत्वपूर्ण! छल्ली और नाखून के छेद पर लगातार आघात के साथ, बिगड़ा हुआ रक्त माइक्रोकिरकुलेशन के साथ होने वाली गंभीर विकृति के कारण, मैट्रिक्स शोष (ओनिकोरेक्सिस) अक्सर होता है: नाखून लंबाई में दरार करते हैं।

नाखून का उपचार घर पर

यदि आपको आंतरिक अंगों के रोग हैं, तो नाखूनों को पुनर्स्थापित करना बेकार है। केवल अंतर्निहित बीमारी का इलाज करके ही आप अपने हाथों को आकर्षक स्वरूप प्रदान कर सकते हैं। हालाँकि, नाखूनों के छिलने के कारण और उनके उपचार का गहरा संबंध है - कभी-कभी घरेलू उपचार ही पर्याप्त होते हैं, अन्य मामलों में शरीर की पूरी जांच और पहचानी गई बीमारियों के लिए जटिल चिकित्सा की आवश्यकता होती है। आप अनुमान लगा सकते हैं कि निम्नलिखित मानदंडों के आधार पर क्या करने की आवश्यकता है:

• बाहरी रूप से उजागर होने पर, हाथों की सभी नाखून प्लेटें आमतौर पर छिल जाती हैं। प्रतिकूल प्रभावों को खत्म करने के बाद, नाखून ठीक होने के पहले लक्षण 1 महीने के बाद देखे जा सकते हैं।
• नीले रंग के साथ पीले नाखून खराब रक्त परिसंचरण का संकेत हैं। हृदय दोष के मामले में, नाखून प्लेटें "घड़ी के शीशे" की तरह दिखती हैं। रक्त परीक्षण कराना और अपने हृदय की कार्यप्रणाली की जांच करना आवश्यक है।
• पुरानी बीमारियाँ अक्सर पतले नाखूनों पर खांचे (अनुदैर्ध्य या अनुप्रस्थ मोटी रेखाएं) की उपस्थिति के साथ होती हैं।
• नाखून कवक के साथ, उंगली या पैर की अंगुली पर नाखून टूट जाता है, अक्सर एक या दो नाखून प्लेटें प्रभावित होती हैं। साथ ही, नाखून का रंग बदल जाता है, वह गाढ़ा हो जाता है (प्रारंभिक अवस्था में - एक किनारे से)। फंगस का संदेह त्वचा विशेषज्ञ के पास जाने का सीधा रास्ता है।

यदि नाखून प्लेट की कमजोरी और अलगाव आंतरिक विकृति से जुड़ा हुआ है, तो देखभाल प्रक्रियाएं तब तक परिणाम नहीं लाएंगी जब तक कि प्रेरक बीमारी ठीक नहीं हो जाती। ऐसे मामलों में, आपको त्वचा विशेषज्ञ के बजाय किसी चिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता है। इसके बाद, पहचानी गई विकृति को ध्यान में रखते हुए, एक अति विशिष्ट विशेषज्ञ द्वारा उपचार किया जाता है।

नाखून छिल रहे हैं - क्या करें?

अपने नाखूनों को छिलने से बचाने के लिए, आपको घर पर निम्नलिखित सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए:

• उचित नाखून देखभाल कौशल सीखें। केवल आधुनिक उपकरणों का उपयोग करें - प्लास्टिक या क्रिस्टल फ़ाइलें, नारंगी क्यूटिकल स्टिक। मैनीक्योर हर 2-3 दिन में एक बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए, पेडीक्योर - हर 2 सप्ताह में। लेकिन उपचार की अवधि के दौरान आपको नेल पॉलिश लगाने से पूरी तरह बचना चाहिए। केवल विश्वसनीय मैनीक्योरिस्ट से ही संपर्क करें।
• हर दिन अपनी नेल पॉलिश बदलने से बचें। अपने हाथों और नाखूनों की त्वचा की देखभाल के लिए उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें।
• घरेलू कर्तव्य निभाते समय डिस्पोजेबल दस्ताने का उपयोग करें।
• अपना आहार संतुलित करें. नाखूनों को छीलने के लिए, आहार को पनीर और पनीर, मछली, नट्स (अधिमानतः अखरोट) से भरें। सिलिकॉन की कमी की भरपाई हरी बीन्स, ताजा अजमोद, करंट और केले से की जा सकती है। विटामिन और प्रोटीन की कमी की भरपाई सूखे मेवे, लाल मांस, अंडे और लीवर से होती है। नाखूनों के लिए एक अन्य महत्वपूर्ण घटक जिलेटिन है। साथ ही मीठी जेली और मुरब्बा खाने का भी बहाना मिल जाएगा.
• यदि आपके नाखून छिलते और टूटते हैं तो आप मल्टीविटामिन के सेवन से उन्हें मजबूत बना सकते हैं। एक महीना काफी है, सबसे अच्छा विकल्प 2-3 महीने तक विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना है। यह याद रखना चाहिए: लौह सक्रिय रूप से विटामिन से अवशोषित होता है। बी12 और विटामिन. सी. कैल्शियम को विटामिन के साथ मिलाकर लेना चाहिए। डी।

बेशक, नाखून का उपचार सैलून में और पेशेवर मैनीक्योरिस्ट द्वारा किया जा सकता है। मॉडलिंग, "सीलिंग", जापानी मैनीक्योर और अन्य सैलून प्रक्रियाएं नाखून प्लेट को जल्दी से बहाल कर देंगी, लेकिन आर्थिक रूप से महंगी हैं और हर कोई इसे वहन नहीं कर सकता है। नाखून प्लेट को मजबूत करने वाली घरेलू प्रक्रियाएं करना आसान है और इसके लिए गंभीर वित्तीय व्यय की आवश्यकता नहीं होती है।

महत्वपूर्ण! गंभीर जलन और जलन से बचने के लिए, नाखून के चारों ओर दमन होने पर, काटे गए मैनीक्योर के तुरंत बाद उपचार प्रक्रिया नहीं की जानी चाहिए। स्नान करने और फिर मास्क लगाने से सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त होंगे।

नाखून छीलना: घर पर क्या करें:

• "क्रेमलिन" नेल मास्क

आपको किसी सस्ती वसायुक्त क्रीम (विटामिन, स्पर्मेसेटी, बच्चों) की आवश्यकता होगी। 1 बड़े चम्मच के लिए. एल चयनित क्रीम में से 0.1 चम्मच लें। पिसी हुई काली मिर्च (लाल आवश्यक!) 10-15 बूंदें डालने के लिए एक पिपेट का उपयोग करें। पानी, सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें और खड़े रहने दें। हीलिंग मिश्रण को क्यूटिकल क्षेत्र पर लगाया जाता है और 15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। (20 मिनट से अधिक नहीं)। मास्क लगाने से हल्की जलन होती है, लेकिन अगर आपके हाथ की त्वचा अतिसंवेदनशील है तो भी आपको इससे डरना नहीं चाहिए। यह प्रक्रिया हर 7 दिनों में एक बार से अधिक नहीं दोहराई जाती है। यदि बाहरी प्रभाव के कारण नाखून प्लेटें क्षतिग्रस्त हो गई हैं, तो इस नुस्खे का उपयोग करने के बाद एक महीने के भीतर आपके नाखून मजबूत हो जाएंगे।

• गर्म तेल मैनीक्योर

एक छोटे कंटेनर में वनस्पति तेल (अधिमानतः जैतून) डालें, इसे लगभग 49C तक गर्म करें, इसमें आवश्यक तेल (चाय के पेड़, नींबू, अंगूर, नीलगिरी, जेरेनियम, मेंहदी) और विटामिन (विट ए, सी, ई) की कुछ बूंदें मिलाएं। ampoules)। नाखूनों को 5 मिनट तक स्नान में रखा जाता है। प्रक्रिया हर दिन दोहराई जाती है। आदर्श रूप से, आप प्रक्रिया के लिए एक विशेष स्नान खरीद सकते हैं जो एक स्थिर तेल तापमान बनाए रखता है। 2-6 बूंदों के साथ तेल का स्नान बहुत अच्छा काम करता है। योडा।

• नींबू

स्वस्थ नाखूनों के लिए नींबू सबसे सस्ते और सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक है। इसके अलावा, हर दिन कुछ मिनटों के लिए अपने नाखूनों को नींबू के गूदे में डुबोकर आप नाखून के किनारे की आदर्श सफेदी प्राप्त कर सकते हैं। दूसरा विकल्प यह है कि जैतून का तेल और नींबू का रस आधा-आधा मिलाएं और हर दिन क्यूटिकल एरिया और नाखून पर लगाएं। आप मास्क में कुछ बूंदें मिला सकते हैं। तेल समाधान विट. ए और ई. प्रक्रिया को सप्ताह में 1-2 बार दोहराने से परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा।

• मुमियो

यह नाखूनों में मौजूद गहरी दरारों को भी जल्दी खत्म करने में मदद करेगा। 1-2 टैब. पानी की कुछ बूंदों में घोलें और नाखून प्लेट और क्यूटिकल पर लगाएं। शहद और नींबू का मास्क और गर्म मोम से स्नान का समान प्रभाव होता है। प्रक्रिया की अवधि 30-60 मिनट है.

• समुद्री नमक

समुद्री नमक (1 बड़ा चम्मच प्रति गिलास गर्म पानी) से स्नान प्रतिदिन दोहराया जाता है, जो 15-20 मिनट तक चलता है। अंतिम उपाय के रूप में, आप नियमित टेबल नमक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन चिकित्सीय प्रभाव कम हो जाएगा।

सुंदर, स्वस्थ नाखून - केवल कुछ ही लोगों के पास ऐसा प्राकृतिक उपहार होता है। अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने और उचित देखभाल करने से आपको नाखून प्लेट के टूटने और भंगुर होने से बचने में मदद मिलेगी। यदि समस्याएँ उत्पन्न होती हैं, तो भी आप सैलून में गए बिना अपने नाखूनों के स्वास्थ्य को बहाल कर सकते हैं।

हालाँकि, यह मत भूलिए कि कभी-कभी टूटे हुए, टूटे हुए नाखून गंभीर बीमारी का संकेत देते हैं। इसलिए, यदि आप घरेलू प्रक्रियाएं करने में असमर्थ हैं और गंभीर विकृति का संदेह है, तो आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।