פטוזיס גרביטציוני. פטוזיס גרביטציוני - טכניקות למאבק בהזדקנות

עם הגיל, לא רק תווי הפנים משתנים, אלא גם הסגלגל שלו; עקב פטוזיס גרביטציוני, כלומר צניחת רקמות, הוא דומה יותר ויותר לריבוע או מלבן. תכונות הצפות מחמירות על ידי אזור הסנטר, שמתגבר ככל שהעור מאבד מגמישותו ונפול. תהליך זה מוסבר על ידי ירידה בייצור הקולגן, ה"מסגרת" הטבעית של רקמות רכות.

כיצד להסיר פטוזיס בפנים?

להשפעה מרבית במאבק נגד צניחת רקמות, יחיד גישה מורכבת. חשוב להבין שהזדקנות העור יכולה להיגרם לא רק ממחסור בקולגן, אלא גם משינויים בעצמות, בשרירים ובחבילות השומן התת עורי של הפנים. ואיך לזהות את הסימנים הללו שינויים הקשורים לגילרק מומחה יכול לעשות זאת; טיפול אנטי-אייג'ינג צריך להתבצע רק במרפאה מקצועית. יתר על כן, תרופות ביתיות לא יתנו את התוצאה הרצויה.

מה לעשות עם פטוזיס בפנים: אפשרויות טיפול

הידוק לא ניתוחי של האזור הבעייתי דורש הליך אחד בלבד. הוא מסייע בשיקום מבנה סיבי הקולגן הקיימים ומפעיל ייצור של סיבי קולגן חדשים, עקב כך ה"מסגרת" של הרקמות הרכות מתחזקות והן אינן צונחות יותר.

מכשיר זה משמש גם להרמה לא כירורגית. יתר על כן, בעזרתו אתה יכול להסיר לא רק פטוזיס מולד של הפנים, אלא גם הקשור לגיל. אלטרה מערכת מאפשרת לך גם להרים את העפעפיים העליונים ולהסיר " רגלי עורב" כלומר, זוהי אלטרנטיבה עדינה יותר ל-blepharopoastics.

חודרת לתוך השכבות העמוקות של הדרמיס, קרן הלייזר יוצרת אלפי מיקרו-אזורי פעולה, והורסת קולגן ישן. בהשפעת מתח, תאים מתחילים להתחלק באופן פעיל, וממלאים את "החללים". ולאחר מספר ימים בלבד, העור מתחדש מבפנים, בעוד השכבה העליונה ביותר, האפידרמיס, נשארת שלמה.

שיטה זו למאבק בצניחת רקמות מבוססת על שימוש בחומרי מילוי. שימוש בג'לים עם צפיפות גבוההנפח נוצר מחדש בשליש העליון של הפנים. כתוצאה מכך, העור מתהדק והסגלגל הצעיר של הפנים חוזר.

טכניקה זו מאפשרת לך ליצור מחדש פנים סגלגלות יפהפיות. בעזרת חוטים הנספגים מעצמם ניתן לצייר זווית צווארית-סנטר מפוסלת, להרים את הלחיים ולהדגיש את עצמות הלחיים, להרים את הגבות וכו'.

רק רופאים מנוסים יכולים לפתח אסטרטגיה להתמודדות עם פטוזיס בפנים לאחר אבחון העור. נשמח לראותך במרפאת VERSUA, בה תקבלי תשובות מפורטות ומקצועיות לכל השאלות בנושאי נוער ויופי ותוכלי לנצל את ההישגים האחרונים בתחום הקוסמטיקה לחומרה והזרקה.

יתרונות הביקור במרפאת VERSUA

1. המומחים שלנו סיימו התמחות במרפאות אסתטיות בשוויץ.
2. אנו יודעים לבחור תרופות ולשלב הליכים.
3. אנחנו יודעים מה העור שלך צריך. רופאי עור במרפאת VERSUA מפתחים תוכניות אישיות לתיקון שינויים הקשורים לגיל, כך שתוכל לרתק אחרים ביופי הטבעי שלך זמן רב ככל האפשר.

מחירים לחידוש הפנים והגוף. מכשיר Thermage CPT

מחירים להרמת SMAS. מכשיר Ulthera System (Altera System). פרוטוקול סטנדרטי I.

מחירים להרמת SMAS. מכשיר Ulthera System (Altera System). פרוטוקול סטנדרטי II

מחירים להרמת SMAS. מכשיר Ulthera System (Altera System). פרוטוקול סטנדרטי III

מחירים להרמת SMAS. מכשיר Ulthera System (Altera System). בנוסף

מחירים לחידוש עור הפנים והגוף. מכשיר FRAXELReStore DUAL

אזור השפעה	מחיר, לשפשף.
	ארביום/תוליום, הרדמה
עלות מינימלית של ההליך (5 על 5 ס"מ)	9 250
כל מגרש של 10 מ"ר. ס"מ.	14 500
עפעף תחתון ועליון	14 500
פָּנִים	28 000
צוואר (לחיים)	19 000
קו צוואר, ידיים	24 000
שד	24 000
מחשוף וחזה חלק עליוןגב	38 000
פנים + צוואר	38 000
פנים + צוואר + דקולטה	49 000
פנים + צוואר + דקולטה + חזה	55 000
צוואר + דקולטה + חזה	45 000
פנים + צוואר + דקולטה + ידיים + חזה	60 500

מחירים APTOS הרמת חוט

שם ההליך	מחיר, לשפשף.
Aptos Excellence Eleqanse (7 יחידות)	40 500
Aptos Excellence Visage Classic (10 יחידות)	50 500
Aptos Excellence Visage Soft (10 יחידות)	41 000
Aptos Excellence Elegance Body (10 יחידות)	40 500
Aptos Light Lift Thread 2G (2 יח')	45 500
Aptos Light Lift Thread 2G Soft (2 יחידות)	46 500
מחט הרמה קלה של Aptos 2G (2 יחידות)	48 500
Aptos Light Lift Needle 2G Soft (2 יחידות)	50 000
קפיץ הרמה קל של Aptos (4 יחידות)	27 000
Aptos Nano Spring Soft (2 יחידות)	28 000
Aptos Nano Vitis 4 (10 יחידות)	23 000
Aptos Nano Vitis 7 (10 יחידות)	28 000
Aptos Nano Spring 4 (10 יחידות)	23 000
Aptos Nano Spring 7 (10 יחידות)	28 000

כל אישה רוצה להרגיש צעירה ויפה. אבל שינויים הקשורים לגיל מקלקלים את המראה.
צניחת החלק התחתון של הפנים (הלסתות) מופיעה במוקדם או במאוחר בכל אישה. וזה טבעי. חוקי הכבידה מושכים את העור שלנו לקרקע, כתוצאה מכך, הטורגור והגמישות של הרקמות יורדים מדי שנה, העור מתחיל לדהות, והסגלגל של הפנים משתנה.

בנוסף, הלחיים הנפולות מושפעות מעודף משקל, נטייה גנטית, מתח ועייפות ועודף קרניים אולטרה סגולות.

לסתות (נכון - לסתות) - מילה זו מתייחסת ללחיים נפולות ורופפות המעוותות את קו הלסת התחתונה והסנטר.
לסתות על הלחיים מזדקנות את הפנים ב-5-10 שנים, מה שהופך אותן לעצובות ועייפות. אי אפשר להסתיר אותם עם איפור.

אבל עור נפול הוא תהליך טבעי של הזדקנות. וכמעט בלתי אפשרי להימנע מזה. אבל זה בכוחנו לתקן את זה! אבל קודם כל, בואו נסתכל...

מדוע מופיעות לסתות?

הפנים שלנו מורכבות מ-57 שרירים ושומן, המרוכזים בעיקר באזור הלחיים. לשומן הלחיים הזה, לכבודה של האנטומית הצרפתייה מארי פרנסואה ביצ'ט, יש שם משלו - הגושים השומניים של ביצ'ט, והוא מגיע לגודל מרשים ביותר. הם ממוקמים בין העור לבין הקרום הרירי של הלחי במה שנקרא "קפסולות", הממוקמות בשלושה אזורי פנים: מעל הלסת התחתונה, באזור האינפראורביטאלי וליד בלוטות הרוק הפרוטידיות.

עם הגיל, כל אדם חווה צניחה של רקמות הפנים (פטוזיס גרביטציוני). הלסת התחתונה משמאל ומימין לסנטר נטולת תמיכת שרירים (ניתן לראות זאת בקלות באיור), ושום דבר לא מונע צניחת אזור זה.

כתוצאה מכך נוצרת צניחה אופיינית לאורך קו הלסת - " לחיים בולדוג", אשר הופכים את קו מתאר הפנים לגלי. U אנשים רזיםגילוח, ככלל, הוא עודף עור ורק עור. בכל שאר המקרים, רפיון מוגבר על ידי שומן תת עורי או גושים בישה

מאמינים כי המבנים של בישה תורמים לא רק ל"טשטוש" קו המתאר של הלסת התחתונה, אלא גם גורמים לקפלים של האף ולהנחת השקיות הזיגומטיות (שומן מלאר).

לרוב, נפול עור באזור הלסת התחתונה הוא תוצאה גלויה של מספר שינויים בלתי נראים שחלו בפנים שלנו במהלך השנים:

1. תכולת קולגן ואלסטין נמוכה. הקולגן בתוך העור שלנו הוא כמו רשת החיזוק במבנים העשויים מבטון מונוליטי. רק עם הגיל הקולגן הישן "מתפרק", והחדש אינו מסונתז מספיק פעיל. זה גורם לעור לאבד תמיכה וגמישות.
2. היחלשות של שרירי הפניםאשר לא יכול לשמור על העור והשומן התת עורי גבוה באותו מקום. כך, כתוצאה מהיחלשות של שריר הפלטיזמה הצווארי, נוצרים "זפק" וסנטר כפול באזור הצוואר. אותו מנגנון עומד בבסיס הלחיים הנפולות.
3. מחוסר אלמנטים מסוימים ו שינויים הורמונליים העצמות נעשות דקות יותר והפנים הופכות שטוחות יותר. עצמות הלחיים מאבדות את נפחן "המחטב". ללא תמיכה חשובה זו, כל מבני הפנים, כמו על מזחלת, ממש "מחליקים" למטה.
4. גיל ירידה בכמות פיגמנט המלניןבעור הופך אותו לפגיע ל קרני שמשומאיץ את ההזדקנות.

כוח המשיכה של כדור הארץ עושה את הגושים של ביש, ואיתו הכל בדים רכיםהפנים יורדות. אצל נשים (ולפעמים גברים), "נקניקיות" עבות מופיעות ליד האף, לסתות עבות וצפיחות "בשרניות" אחרות מופיעות בחלקים התחתונים של עצמות הלחיים.

פנים עם לסתות הוא לא רק בעיה של גיל. יש גם סיבות אחרות. מאפייני פנים אישיים, מתח, חשיפה מתמדת לרוח וקור, עישון, אלכוהול, קפה, תזונה לקויה, תרופות מסוימות, מחלות אנדוקריניות, ירידה מהירה במשקל, סנטר לא מפותח וכו'.

הסיכון לפתח לסתות מוקדמות גבוה במיוחד אצל אנשים כבדים עם כמות גדולה של שומן לחיים. אלו אנשים שסובלים מעודף משקל וכאלה שכן משקל נורמליהשמנמנות של הלחיים עברה בתורשה.

אותם גורמים חלים על גברים. אבל בשל מאפיינים מגדריים, יש להם פחות שומן בפנים. העור שלהם אינו נתון לתנודות הורמונליות במהלך ההריון ובמנופאוזה; הוא נשאר צפוף במשך זמן רב. לכן, הלסתות של גברים מופיעות 10-15 שנים מאוחר יותר.

סטנדרטים של יופי הוליווד כבר מזמן מעצבים אופנה על פנים ו חיי היום - יום: עצמות לחיים יפות, גבוהות ואפקט לחיים שקועות גם אחרי 50.

הוצא להורג ב בגיל צעירההליך להסרת הגושים של בישה הוא מניעה אמינה של היווצרות הלסתות לאחר ארבעים.
אגב, הוא משמש לא רק כדי להיפטר מעודפי שומן בלחיים.לטכניקה זו יש בונוס מסנוור לתיקון צורת הפנים: ניתן להדגיש באופן ניכר את עצמות הלחיים וליצור אפקט של לחיים שקועות א-לה אנג'לינה ג'ולי, להבהיר החלק התחתון של הפנים, מה שהופך אותו לצר יותר ובולט יותר.

במהלך ההליך, הגושים השומניים של בישה אינם מוסרים לחלוטין. גישה זו מאפשרת לך לקבל עצמות לחיים "גזעיות" וצעירות פורחות, תוך הימנעות מההשפעה של פרצוף מחורבן.

האם ניתן להילחם בלסתות בשיטות שמרניות?

לצערי, כל השיטות הביתיות הן מונעות.הסרת הלסתות ללא ניתוח אפשרית רק אם הן רק החלו להופיע ועדיין לא קיבלו דריסת רגל ב"עמדות" הכבושים.

"יש מקרים שבהם אין צורך כלל להיעזר בשירותי רופאים כדי להיפטר מלסתות. לעתים קרובות, צעירים עם עודף משקל פשוט צריכים לרדת במשקל. עודפי שומן בפנים ייעלמו, עור אלסטי יתהדק, וקונטור הפנים יהפוך לחלק וחינני.
העיקר להימנע מירידה מהירה במשקל, אחרת העור ייפול לפני שיספיק להתכווץ. עדיף לרדת במשקל ב-4-5 ק"ג לחודש בפיקוח אנדוקרינולוג בשילוב עם פעילות גופנית. שומן "שורף" רק בשרירים, וכדי להיפטר משומן בלחיים צריך למתוח את כל השרירים הגדולים של הגוף".

"הופעת הלסתות בנוער היא בדרך כלל תוצאה משקל עודף. בכל שאר המקרים, זהו סימן גיל ברור. אבל אם מופיעות הלסתות לאחר 40 שנה, אין צורך לזכור בדחיפות את הקוסמטיקאית הנשכחת.
אל תבין אותי לא נכון, אתה בהחלט צריך להמשיך לטפל בעצמך. אבל קרמים, מסכות פנים, פילינג ומזותרפיה לא עובדים על הלסתות.
ואל תמהרו (לא משנה מה יגידו לכם) להשקיע כסף בחומרי מילוי ותלת מימד - הם לא פועלים נגד צניחה של הלסת התחתונה, ופשוט תבזבזו את כספכם.
כדי להיפטר מלסתות על הפנים אחרי גיל 40, אתה צריך לעבוד עם הסיבות, לא עם ההשלכות".
מקסים וסילייב, מנתח פלסטי.

הרמת מסכות מלסתות

אתה יכול להתחיל לחסל מלסתות עם מסכות הרמה.

אחת ממסכות הדוגמנות היעילות ביותר היא מסכת זפת:

1/8 חתיכה סבון זפתמגררים דק ומקציפים עד לקבלת קצף, מוסיפים מעט שמנת חמוצה. מרחו את התערובת שהתקבלה על הסנטר, הצוואר והמחשוף.
הניחו לו להתייבש והניחו שוב את המסכה עד לייבוש מלא. ואז לשטוף מים חמיםולשמן את העור בקרם.
למסכה זו יש אפקט הרמה חזק ותמצק משמעותית עור נפול מעט תוך חודש בלבד.

להכנת מסכות תוצרת בית עם אפקט הרמה, אתה יכול להשתמש בביצים, לימון, חימר קוסמטי, חלב.

1. ביצה:מערבבים ביצת עוף, כף גבינת קוטג' מלאת שומן, כפית שמן זית או צמחי.
2. חֶלְבּוֹן:להקציף שני חלבונים ו צורה טהורהיש למרוח על העור בשני שלבים עד לייבוש מלא של המסכה.
3. לימון:מערבבים שתי כפות מיץ לימון, כף דבש.
4. מַחלָבָה:מערבבים שלוש כפות שמנת חמוצה שמנה, כף חלב חם.

אתה יכול להשתמש מוכן מסכות פרמצבטיות. תסתכל בהרכב שלהם אצות חומות, פוקוס(ענבי ים) אצות, פלנקטון ים, אלנטואי n (גבישים המשפרים את התחדשות התאים), פנטנול(חומצה פנטותנית), לציטין(חומר חלמון).

עיסוי פנים ללסת

אתה יכול גם לעשות עיסוי פנים ללסת בעצמך: סובב מגבת מגבת קטנה לחבל, השרו אותה בתמיסת מלח וטפחו את הלסת התחתונה והצוואר מכל הצדדים למשך 15 דקות. לאחר ההליך, יש לשמן את העור בקרם.

עיסוי עצמי בבית נחשב לאחת השיטות היעילות ביותר למאבק בלסתות. כדי להקל על המשימה, שימו לב לטכניקת העיסוי "גילוח":

אבל העיסוי התוך-אורלי הפשוט הזה עוזר להחליק את השרירים מתוך הפה, להידוק הלסתות, וגם לחזק את השרירים של האזור התת-לשוני, מה שגם מהדק את האזור מתחת לסנטר:

• נחוץ פתחו מעט את הפה והשתמשו בקצה הלשון כדי "לצייר" בלחץ קל חלק פנימילחיים, למעלה ולמטה, קדימה ואחורה, מזיז את הלשון גבוה יותר, נמוך יותר, מנסה "להגיע" רחוק יותר.
• ואז להזיז את הלשון מתחת לשפה העליונה וגם לצבוע את הקשת של המשטח הפנימי של האזור שפה עליונה משמאל לימין, אחר כך מימין לשמאל, ואז בתנועות זיגזג קצרות למעלה ולמטה.
• אותו דבר עם אזור השפה התחתונה.ואז לדחוף את קצה הלשון שלך לאזור הסנטר, למתוח אותו, היכן נמצא השריר המשולש והסנטר.
• לאחר מכן, צבעו עם הלשון מלפנים לאחור באותו אופן החלל הפנימי של הפה, משני צידי הפרנול של הלשון.

אתה רק צריך לזכור שהלשון לא צובעת את החניכיים, אלא את פני השטח הפנימיים של אזור השרירים.
במהלך כל עבודת הלשון עדיף להדק מעט את הלחיים.

תרגילים עבור הלסתות

אם אתה לא עצלן ומקדיש רק 15-20 דקות ביום לעצמך, אז ההתעמלות תחזיר לצעירים מראה פורח ומתאים. אנשים עם שינויים בולטים הקשורים לגיל, למרבה הצער, לא יוכלו להסיר לסתות עם תרגילים, אבל המתחם המוצע להלן יעזור להאט את צניחה נוספת של העור:

• תפיחי את הלחיים כמה שיותר. החזק את המצב הזה לכמה שניות. ונשוף.
• נשפו את הלחיים בחוזקה והזיזו את האוויר בפה ימינה ושמאלה.
• נשפו את הלחיים והזיזו את האוויר במעגל.
• לאחר נשימה עמוקה, עליך לנשוף את האוויר על ידי הזזת השפתיים ימינה ושמאלה. השפתיים צריכות להיות דחוסות בחוזקה.
• פתחו את הפה רחב ככל האפשר והבטאו תנועות תוך כדי חיוך.
• מכווצים את השפתיים כמו צינור, מבטאים את התנועות "u" ו-"yu", כאילו דוחפים החוצה את האוויר בהתפרצויות קצרות.
• מכווצים את השפתיים כמו צינור, "כבים" נר דמיוני 50-55 פעמים ביום.
• נשפו את הלחיים, ואז סגרו את הפה בחוזקה עם כף היד ונשפו לתוך כף היד. בצע את התרגיל הזה לאט ככל האפשר.
• השתמש בשפה התחתונה שלך כדי לחפוף את השפה העליונה, ואז החלף אותם. עשה לפחות 20 פעמים.
• נסו להגיע לאף עם השפה התחתונה.
• חצוץ שיניים חזק ככל האפשר. רשום מצב זה למשך 10-20
• לחץ את האצבעות המורה בחוזקה על הלחיים שלך ונסה לחייך כנגד התנגדות. זהו תרגיל נהדר לחיזוק שרירי הפנים שלך!
• לנפח לעתים קרובות ככל האפשר בלונים. תרגיל זה יהיה שימושי לא רק עבור אנשים עם לחיים נפולות, אלא גם עבור אנשים עם ריאות חלשות.

זכור כי הופעת הלסתות נגרמת מהיחלשות של מספר שרירים בו זמנית, ואם אתה מרים רק אחד מהם (כפי שהומלץ בסרטון), ההשפעה עשויה להיות כמעט ולא מורגשת.
שרירי הפנים העליונים אחראים על האליפסה המתהדקת של הפנים: הזיגומטית מינור ומג'ור, שריר ה-levator anguli oris, השריר הבוקאלי ושריר הצחוק. בנוסף, גם היפרטוניות של השריר המוריד את זווית הפה (שייך לשרירי הפנים התחתונים) משחקת תפקיד.

כדי להיפטר מעיוות הפנים או לפחות להחליק אותו, אתה צריך לסדר את המפגש של הלסת התחתונה והעליונה (כדי להקטין את הלסתות בחיבור שלהן עם הלחיים), וגם ליישר את הקו של הלסת התחתונה. לֶסֶת. מחבר שיטת "המערכת הפיזיולוגית של התחדשות", ל' תל, מייעץ לעשות מספר תרגילים, ובשילוב. רק כך ניתן להגיע לתוצאות טובות.

ובכן, בואו נתחיל לתקן את הסגלגל של הפנים, להידוק ולחזק את השרירים.

	תרגיל 1 ניתן לעשות זאת מיד לאחר ההתעוררות. זכור את סרט האימה האמריקאי "צעקה" ו מסכה מפחידה, מה שגרם לפאניקה בקרב הדמויות בסרט? אז, עכשיו אנחנו צריכים לתת לפנים את אותה הבעה כמו על המסכה. טכניקה לביצוע התרגיל: צריך לפתוח את הפה ולהוריד כמה שאפשר את הלסת התחתונה. במקרה זה, השפתיים צריכות להיות מתוחות ומתוחות כמו צינור, כמו בעת הגיית הצליל O. לרוב ברגע זה אנשים חשים כאב בצומת הלסתות.
	המחבר מייעץ: הנח את כפות הידיים בצומת הלסתות, מבלי לשים לב לכאב, נסה להוריד את השריר, להחליק אותו לכל אורכו. לשם כך, לחצו כלפי מטה בעזרת כפות הידיים, החל מהצד בזווית החיצונית של העין (עם עיניים פקוחות לרווחה), זזו מטה אנכית ולאורך קו אלכסוני (ראו תמונה). חזור מספר פעמים. הרשו לי להביע את דעתי - כל המניפולציות צריכות להביא הנאה או לפחות לא לגרום כאב חמורלכן, לדעתי, התרגיל צריך להיעשות בזהירות, מבלי לגרום לעצמך סבל.
	תרגיל 2 הכרחי להתאוששות מרכז העגלגלות של הלחיים. וזה צריך לקרות באמצעות אימון. שרירים קטנים וגדולים וזיגומטיים . כתוצאה מכך, קפלי nasolabial צריכים לרדת. כדי לבצע את התרגיל, אתה צריך לקבע את העור סביב הפה שלך לאורך קו האף, ללחוץ אותו עם האצבעות לשיניים, תוך כדי ניסיון לחייך. ל.ז תל מייעץ לבצע את התרגיל 15-20 פעמים. הערה!את התרגיל הראשון והשני יש לעשות רק בשילוב! אחרת, על ידי ביצוע התרגיל הראשון בלבד, "תמשוך" את מרכז העגלגלות של הלחיים למטה.
	תרגיל 3 מכוון לתיקון החלק השני של "הלסתות" במקום שבו הן מתחברות לסנטר). כדי לקבל תוצאות, עליך לשחזר שריר המדכא את האנגולי אוריס (שריר משולש ). טכניקה לביצוע התרגיל: קבעו את זוויות הפה בשתי אצבעות ונסו להוריד אותן (כמו בהבעת גועל וגועל) 15-20 פעמים, בקצב איטי עד לתחושת עייפות. זה יעזור להקל על היפרטוניות של שרירים אלה
	תרגיל 4 (אני חושב שזה הסבר שלם יותר של טכניקת הגילוח: o) אבל האתגר הגדול ביותר, לפי תל, עוד לפנינו. בשביל זה. כדי ליישר את המקום בו עור השריר המשולש פוגש את עור הסנטר, תצטרך לעבוד קשה. במקום זה מחוברים לקשת הלסת מספר שרירים - לעיסה, משולש והורדת השפה התחתונה. אז כולם מגודלים בהדרגה במשקעי שומן וסחוס, ופסולת מצטברת כאן. (למעשה, יש כאן הרבה הפקדות)) יעיל יותר לעשות את התרגיל הזה על עור מאודה, משומן בשמן (באמבטיה או באמבטיה). מחזיקים וקיבוע את זווית הלסת ביד אחת, הזיזו את השנייה לאורך קו הלסת מתחילת "הלסתות" למרכז הסנטר. אל תתפלאו אם קשת הלסת תקבל את פניכם בצורה לא מסבירת פנים - בצליל פצפוץ של "סיגים" וגושים של משקעים שומניים המפריעים למעבר החופשי.
	נסה למתוח, להתגבר על כל המחסומים האלה, מנסה להבטיח שהעור שריר משולש ועור שריר המנטליס מורכבים שלמים אחד, עוברים בצורה חלקה אחד לתוך השני אותו הדבר צריך להיעשות עם החלק התחתון של שריר הלעיסה. החזק את העור של השריר המשולש, השתמש באגודל ובאצבע כדי לנוע לאורך קו הלסת לפינת הלסת, כאילו משחזרים אותו.
	תרגיל 5 מקדם הרמה של כרית השומן בלחי (גוש בישאת). טכניקה: שימו את הפנים בשמן ושפשפו את פרקי האצבעות מלמטה למעלה מאזור "הלסת", נעו בהדרגה לכיוון העיניים. אז אתה צריך בזהירות לגהץ ולמתוח את השרירים המתוחים. בתחילה, ההליך גורם לתחושות לא נעימות ולעיתים אף כואבות. אם תבצע את התרגיל כל הזמן, הכאב ייעלם.

עיסוי קרקפת

נראה מה הקשר לראש לצעירות הפנים. והדבר הכי ישיר. כפי שכותב המחבר, כמעט כל השיער שלנו ממוקם על מה שנקרא קסדת הגיד, שכמו כל שרירי הגוף, נחלשת עם הגיל ולפעמים מתנוונות לחלוטין. התוצאה מאכזבת - הפנים מחליקות לכיוון האף.

עסו את האוזניים ושרירי האוזניים המקיפים את תעלות השמע החיצוניות

גם חשובים מאוד. למרות שגודל האזור הזה על הראש שלנו קטן מאוד, נראה שהם מחזיקים את קסדת הגיד ובו בזמן תורמים למתח ולהרמת הפנים שלה.

זכור, רק עבודה מתמדת על עצמך מביאה את ההצלחה הרצויה. פעולות חד פעמיות נותנות רק תוצאות לטווח קצר.
yspeh4life.ru

אין צורך לשאוב את אזור הלסת. יש צורך לבצע תרגילים כדי למתוח ולהרפות את שריר הלעיסה, אשר לרוב אחראי להיווצרותם.
הרם את הטון של הלחיים האמצעיות והעליונות (אלה תרגילי שאיבה). ואת אזור הלסתות (שקי השומן) עצמו צריך לעסות. עיסוי - צביטה (המרצת מחזור הדם) או כוסות רוח, לישה והחלקה.

חשוב מאוד לעקוב אחר מיקום הלסתות. הם צריכים להיות רגועים ומעט פתוחים. אם במצב הרגיל הם קשורים זה לזה בצורה נוקשה, אז זה יהיה כמעט בלתי אפשרי להסיר את הלסתות.

מקסימום אפקט במינימום מאמץ!

מה לעשות אם תרגילים ועיסויים לא נותנים את האפקט הרצוי? מכוני יופי מודרניים ומרכזים רפואיים מציעים מספר הליכים לשיפור קווי המתאר של הפנים.
הדבר הטוב במספרה הוא שמומחים יערכו בדיקה מקיפה של הגוף ויבחרו תוכנית אישית להיפטרות מלסתות לכל מטופל ספציפי. להליכי סלון יש יתרון אחד שאין להכחישו על פני שיטות ביתיות: ההשפעה ניכרת לאחר הפעם הראשונה, אם כי לעתים קרובות העניין אינו מוגבל להליך אחד. ניתן לפנות לאנשי מקצוע בכל גיל: מבחר השיטות רחב, האפקטיביות ברמה הראויה, התנאים הקצרים ביותר.

אז, התרופה המפורסמת ביותר היא טכניקת ההרמה.

• עיסוי ניקוז לימפתי

מומחה בעבודות יד עיסוי ניקוז לימפתיבפנים, כל התנועות נעשות אך ורק בכיוון זרימת הלימפה. המניפולציות רכות, דמויות גל, נעימות מאוד, נותנות רגיעה והרפיה. אין כאב הקשור לעיסוי זה.
כתוצאה מהעיסוי, זרימת הלימפה מואצת, תוצרי ריקבון ורעלים מוסרים מהתאים, כמות החומרים המזינים והחמצן עולה, זמין לעור. הדבר החשוב ביותר הוא שעודפי שומן, נוזלים בין תאיים ונפיחות יבוטלו. קו מתאר הפנים מהודק, הלסתות נעלמות לאחר מספר פגישות.

• תרמוליפטינג / הרמת RF

הליך זה כולל החלת חום על העור. Thermolifting מאיץ את תהליכי המיקרו-סירקולציה של דם ולימפה, מסדר את חילוף החומרים. תחת פעולת קרני חום ממוקדות, תאים ישנים שאינם נחוצים עוד מתים ומוסרים מהר יותר. זה מוביל לחידוש כללי של הרקמה, חלק חדש של קולגן ואלסטין המיוצר בתאים. מסגרת העור מתחזקת, מחיצות סלולריות משוחזרות, מצבורי שומן נתונים להתמוטטות. כתוצאה מכך, לא נותר זכר למלסתות לאחר מספר הליכי טרמוליפטינג.

• הזרקת קוסמטולוגיה / מזותרפיה

ישנן תרופות שונות המוזרקות מתחת לעור הפנים באזור בעייתי (חלק תחתון של הפנים, אזור בו נוצרות לסתות). ליפוליזה בהזרקה באופן סלקטיבי, הדרגתי, ללא זעזועים או מהפכות, מפחיתה את נפח מצבורי השומן מבלי לפגוע בשרירים ובעור. סלונים רבים מציעים מזותרפיה דומה, אך לאור הסלידה הכללית מזריקות, היא אינה פופולרית במיוחד בקרב אלו שרוצים להיפטר מלסתות.

• חיזוק ביו / מתיחת פנים וקטורית

הליך הזרקה נוסף, אך הוא כרוך במתן ביוסטימולטור מבוסס חומצה היאלורונית. הוא חודר לתוך השכבות העמוקות של העור ויוצר מעין רשת של חוטים ביולוגיים פעילים. המטרה שלהם היא לחזק את מסגרת העור, להיפטר מהפנים מלסתות, קמטים, כל ביטוי של פטוזיס (עור נפול), ולהידוק קו מתאר הפנים. תוך חודש לא יישאר זכר מהחוטים הביולוגיים, מכיוון שהם יתמוססו, אך אפקט ההרמה שהם מבצעים ברמה התאית בזמן זה עדיין יהיה יעיל למדי. במשך זמן רב(זה יהיה תלוי בסוג החוט ו מאפיינים אישייםאורגניזם).

• ניתוח פלסטי מתאר של לסתות

חיזוק פנים עם Radiesse gel או RegenLAb פלזמה מילוי. התרופות מוזרקות עמוק לאזור הפריוסטאום מתחת לעצמות הלחיים. הודות לטכניקה זו, הפנים מחזירות נפח צעיר, רוכשות קווי מתאר ברורים וחינניים וצורת לב.
באזור ההזרקה, ג'לים כבונוס מתחילים תהליך של שיקום העור ועוזרים לרעננו משמעותית, להעלים קמטים ולהחליק קפלים.

זכור! אין טעם להזריק ג'ל או ליפופילינג ישירות ללסת התחתונה. זה יפתור את הבעיה (ורק בקצרה) למי שהצניחה שלו נגרמת מעודפי עור ואינה מלווה בשומן עודף.

"חיזוק שבבים לבדו הוא שגוי מיסודו. הרפרופים הם רק תוצאה. הסיבה היא צניחת רקמות רכות. לכן, קודם כל, אתה צריך לחזק את הפנים שלך באזור הלחיים, עצמות הלחיים והרקות. חיזוקם ימשוך את השוליים למעלה וימנע מהם לצנוח במהירות.
כדי להגביר את השפעת ההליך, מומלץ בדרך כלל לסלק עודפי שומן תת עורי, שעם הזמן יזוז שוב למטה ויוביל להיווצרות לסתות חדשות".

אם לסתות מופיעות על פנים "כבדות" על רקע עודפי עור גדולים, השיטות המפורטות לעיל יתנו אפקט אסתטי חלש. במקרה הזה ניתן לפסל את הפנים רק באמצעות הרמה כירורגית.
במהלך הניתוח, הרקמות מועברות למצבן הקודם, הצעיר ומקובעות היטב. עודפי עור מוסרים.

כל מי שפונה לאנשי מקצוע עם בעיית הלסתות צריך לזכור שני חסרונות משמעותיים של טכנולוגיות התחדשות כאלה:

• מחירים גבוהים: thermolifting תרוקן את הארנק ב-15,000 רובל, הזרקה (בהתאם לתרופה) תעלה מ-30,000 רובל, חיזוק ביולוגי - לפחות 10,000 רובל;
• תופעות לוואי, סיבוכים והשלכות לפעמים שוללים את כל השמחה שבחיסול הלסתות: עלולות להישאר המטומות, תגובות אלרגיות, נמק רקמות, חבורות ועוד הרבה יותר.

באשר לחסרון הראשון, המחירים מצוינים בממוצע עבור הליך אחד, ותידרש סדרה שלמה מהם. אבל למען היופי, אתה תעשה כל הקרבה אם תהיה לך הזדמנות כלכלית.
באשר לחסרון השני של נהלי סלון, אתה פשוט צריך להיות אחראי יותר בבחירת מרפאה (סלון).
רצוי להתייעץ עם קוסמטיקאית שכבר ביצעה התהליך הזה, בעל ניסיון בעניין זה.
למד את הביקורות על המפעל הזה ובמיוחד על המומחה שאתה רואה.
זה אפילו טוב יותר אם הסלון והרופא מומלצים על ידי חברים.

מי שאין לו הזדמנות לחסל מלסתות בסלון יכול לעשות זאת בבית. הבעיה של איך להסיר לסתות בבית, כפי שכבר הוזכר, נפתרת בעזרת התעמלות מיוחדת, עיסוי עצמי ו מסכות קוסמטיות. העיקר הוא הרצון להשיג את המטרה ולסדר את קווי המתאר של הפנים שלך, להסיר את הקפלים התלויים של הלחיים שלך.
כן, זה ייקח הרבה יותר זמן מאשר אם תלך לסלון יופי: תצטרך לעבוד על עצמך לא רק שבוע אחד, אלא חודשים שלמים.עם זאת, אתה לא צריך לפחד מסיבוכים ותופעות לוואי, וכסף ייחסך, שכן הליכים אלה לא ידרשו הוצאות כספיות.

כדי להיפטר מעור נפול בפנים, יש צורך בטיפול זהיר וקבוע. אחרי הכל, רק אפקט מורכב יתרום יפה ו סגלגל בגוון. והתעמלות יומיומית ועיסוי יכולים לשנות את המראה שלך.
מבוסס על חומרים מ-www.platinental.ru, beautyface.net

חבר'ה, אנחנו שמים את הנשמה שלנו באתר. תודה לך על כך
שאתה מגלה את היופי הזה. תודה על ההשראה ועל עור האווז.
הצטרפו אלינו פייסבוקו בקשר עם

עם הגיל, עור הפנים מאבד מגמישותו, ניוון שרירי הפנים ומופיעים תסמינים קלאסיים של הזדקנות: לחיים נפולות וסנטר. התמונה מתגלה כלא מושכת לחלוטין, כי הסגלגל המטושטש של הפנים חושף את שנות חייהם כמו שום דבר אחר. נראה שיש רק מוצא אחד: לרוץ הכי מהר שאתה יכול למנתח פלסטי. עם זאת, לא הכל כל כך מפחיד. ניתן לטפל בבעיה זו בבית, מבלי להזדקק לפלטה והליכים יקרים.

היום אתר אינטרנטיגיד לך את הדרכים הטובות ביותר לתקן לחיים נפולות.

למה קיבלת מלסתות?

1. אתה כל הזמן בטלפון שלך.

אם אתה מרבה להשתמש בסמארטפון או בטאבלט, עקוב אחר כל החדשות באינסטגרם ושוחח עם חברים, אז יש סבירות גבוהה שיום אחד פרצוף של סמארטפון (הפנים של משתמש סמארטפון טיפוסי) יסתכל עליך מהמראה. תשוקה מוגזמת לטכנולוגיה ניידת מובילה לעובדה שמשתמשים קופאים על מסך הגאדג'ט עם ראשם למטה. לדברי המנתח הפלסטי מרווין פטרסון, תלייה מתמדת על הטלפון שלך מובילה לשילוב מפחיד: פנים סגלגלות לא ברורות, סנטר נפול וקמטים.

2. ויתרת על מזון שומני. בכלל

אנשים שדואגים לבריאותם מסרבים לרוב לאכול מזון שומני ומטוגן, וזה נהדר. עם זאת, הימנעות מוחלטת ממזונות המכילים שומן מזיקה לעור שלך. חומצות שומן מסוימות (אומגה 3 ואומגה 6) שומרות על גמישות ממברנת התא, מעורבות בשמירה על חסינות גבוהה ולפי מחקרים מסוימים מפחיתות את הסיכון לסרטן.

3. ההורמונים שלך יצאו מאיזון.

אחת הסיבות העיקריות לאובדן גמישות העור היא חוסר באסטרוגן. הורמונים נשיים אלה ממריצים תאי פיברובלסט לייצר אלסטין וקולגן. כתוצאה מכך, נשים עם רמות נמוכות של הורמון האסטרוגן סובלות יותר מאחרות מרפיון עור וקמטים מוקדמים.

4. לאכול יותר מדי ממתקים

ספרים שלמים נכתבו על סכנות הסוכר, אך מסתבר שצריכת יתר שלו משפיעה לרעה על גמישות העור ומעוררת את תהליך ההזדקנות. על פי תיאוריה פופולרית אחת, מולקולות סוכר לא מעוכלות יכולות לעכב קולגן ואלסטין בעור. ככל שיותר סוכר, העור הופך להיות רפוי יותר.

5. אתה אוהב להשתזף ומבלה יותר מדי זמן תחת השמש הקופחת.

קרינה אולטרה סגולה מסוכנת לעור, במיוחד לחלק מהקרינה שלו שנקרא UVA. קרינה זו מסוגלת לחדור לשכבות העמוקות ביותר של העור – הדרמיס. למה זה כל כך מפחיד? הדרמיס הוא 70% קולגן, המסגרת הטבעית של הפנים, וקרני UVA ממש הורסים אותו.

6. ירדת הרבה במשקל.

לירידה בלתי צפויה ופתאומית במשקל יש השפעה שלילית על המראה שלך. השומן אולי נעלם, אבל העור העודף לא נעלם. לכן, אם אתם מתכננים לעשות דיאטה ולבסוף לרדת במשקל, אז תן לתהליך הזה להיות הדרגתי. מומחים ממליצים לשים לב היטב לעור הפנים שלך בזמן הירידה במשקל: שימוש בקרמים ממצקים וביצוע תרגילים מיוחדים.

7. ייתכן שיש לך בעיות שיניים

שיני בינה בעייתיות או חסימה לא נכונה משפיעים ישירות על מצב שרירי הפנים. מומחים מאוניברסיטת מישיגן אף ערכו מחקר מיוחד, שהראה כי נוכחות של נשיכה לא נכונה משפיעה לרעה על האטרקטיביות של הפנים. מתח יתר של השרירים עקב מיקום שגוישיניים מובילות להופעת לסתות וקמטים.

8. אתה ישן מעט מאוד

חוסר שינה עלול לגרום לתווי הפנים לצנוח ולקמטים להיות בולטים יותר. בנוסף, שיקום העור מתרחש בלילה, ומרכיבי הקרמים יעילים יותר, כי זרימת הדם משתפרת במהלך השינה. עם זאת, בזמן מנוחה הגוף מאבד הרבה לחות. כדי למנוע התייבשות העור, יש צורך להשתמש בקרם לחות.

9. אתה חובב ריצה.

לדברי המנתח הפלסטי ד"ר ג'רלד אימבר, ריצה היא לא הרעיון הטוב ביותרעבור ספורטאים מבוגרים. השילוב של גורמי מזג אוויר לא נוחים (שמש, רוח) ורעד מתמיד מוביל לכך שהפנים מתחילות לאבד מגמישותן, ואז מופיעות לסתות. ללא ספק, ריצה היא אחת מהן הדרכים הטובות ביותרלרדת במשקל, אך איבוד שומן מהיר בשילוב עם עומסים מעוותים עלול לגרום להופעת "לחיים בולדוג".

10. לעתים קרובות אתה דואג ודואג לזוטות.

החוויות הפנימיות של האדם כתובות לעתים קרובות על הפנים. פינות השפתיים המטופחות והגבות הזעומות בהחלט ישאירו חותם על הפנים. עם הזמן, הבעת פנים זו תהפוך להיות רגילה, ולא יהיה קל להיפטר ממנה. בנוסף, דיכאון מביא לעלייה ברמת ההורמון קורטיזול, ומצב העור והשיער תלוי בו באופן ישיר.

11. אתה מבוגר יותר

שרירי הפנים, האחראים על תמיכה במסגרת הפנים, מחוברים לעצמות הגולגולת מצד אחד בלבד. הכל מתוכנן היטב: בעזרת השרירים האלה אנחנו מביעים רגשות, אבל עם הזמן הם מאבדים את הגמישות שלהם, והסגלגל הצלול של הפנים מוחלף באותן "לחיים בולדוג".

המומחה שלנו - מנתח פלסטי, דוקטור למדעי הרפואה Anvar Salidzhanov.

נראה היה שגילוי הבוטולינום טוקסין חולל מהפכה בקוסמטיקה. אחרי הכל, מעתה ואילך אפשר להחליק גם את הקמטים העמוקים ביותר עם כמה זריקות בלבד. עם זאת, ההתלהבות של השנים הראשונות שככה עד מהרה, כי התברר כי פנים חלקות- זה עדיין לא סימן לנעורים, כי, למשל, לאנשים עם הבעות פנים היפראקטיביות יש כבר קמטים בצעירותם, עם זאת, זה לא גורם להם להיראות זקנים. חלק ניכר מתפיסת הגיל שלנו תלויה באיכות העור, כמו גם בעיוותיו המתרחשים עם השנים.

כל אחד מזדקן אחרת

הדרך הטובה ביותר להילחם בשינויים הקשורים לגיל היא צעדי מנע, נגיש לחלוטין לכל אישה. זֶה תזונה נכונה, פעילות גופנית, הליכה אוויר צחוהסתכלות חיובית על החיים. זה לא סוד כי טוב לב ו אנשים מצחיקיםלא רק מרגישים טוב יותר, אלא גם נראים צעירים יותר מבני גילם המשעממים והקודרים.

בנוסף, יש צורך לקחת בחשבון את העובדה כי אנשים שוניםלהתיישן אחרת. העניין הוא בסוג היישון, שממנו יש רק ארבעה (לפעמים יש חמישית - בשילוב). כל סוג של הזדקנות דורש גישה שונה כדי לשמור על הנעורים.

סוג מס' 1.שְׁרִירִי. הוא מובחן על ידי הבעות פנים מפותחות ושכבת שומן דקה על שרירי הפנים. אנשים כאלה צריכים לשים דגש מיוחד על הידרציה עמוקהעור.

סוג מס' 2.דֵפוֹרמַצִיָה. הזדקנות זו אופיינית לנשים עם רקמת שומן בולטת ועור פנים שומני. זה אופייני לסוג זה הופעה מוקדמתקמטים עמוקים, לסתות וסנטר כפול. התרופה הטובה ביותר לאנטי אייג'ינג במקרה זה היא ירידה במשקל.

סוג מס' 3.עייף. זה נחשב הכי נוח עבור השפעות קוסמטיות: אם הפנים שלך נראות עייפות בערב, אז בבוקר הן נראות שוב טריות. ההמלצה הטובה ביותר לבעלי סוג פנים עייף היא שינה בריאה ומלאה, במהלכה ישוקם העור וגוון הפנים ישתפר.

סוג מס' 4.מקומט דק. זה נגרם על ידי חוסר שומנים בגוף, אז אליפסה שקופהתווי הפנים של בעלים מסוג זה נשמרים לאורך זמן. בנוסף לשימוש המתמיד בחלב ובשמנים לחות, חשוב לנשים עם הזדקנות קמטים עדינים להפסיק לעשן כדי לא לייבש את העור עוד יותר.

לכל דבר יש את הזמן שלו

עם מניעה בזמן של פטוזיס, אתה יכול לשכוח מזה במשך זמן רב. שיטות כירורגיותתיקונים. בשלבי ההזדקנות המוקדמים ביותר, כדאי לעשות התעמלות יומיומית לחיזוק מסגרת השריר, עיסוי לשיפור טונוס שרירי הפנים, וכן להשתמש בתכשירי קוסמטיקה המסומנים אנטי-אייג'ינג. כמו כן, יש צורך לא לאכול יותר מדי, להפסיק לעשן ולא להשתמש לרעה באלכוהול, לשתות יותר מים נקיים ולקחת ויטמינים.

לסימני הזדקנות בולטים יותר, כלומר הופעת הלסתות וזוויות צניחות של העיניים והפה, מומלץ להיעזר בקורס של פיזיותרפיה, חומרה וטכניקות הזרקה. בשלב האחרון של ההזדקנות, כאשר לא ניתן עוד לטפל בתלמים עמוקים ובקמטים בשיטות עדינות, יש לשקול שיטות ניתוח להתחדשות.

לחץ להגדלה

המנתח יעזור

מעלית מעגליתשנעשה דרכים שונות, יכול להעלים קפלי nasolabial בולטים ולסתות, לשפר את צורת הפנים ואת מצב הצוואר. יתרה מכך, פעולה זו מבטיחה תוצאה בולטת ומתמשכת.

הרמה אנדוסקופית- לעתים קרובות האלטרנטיבה הטובה ביותרמתיחות פנים. כך, למשל, על ידי הידוק אנדוסקופי של עור המצח, אתה יכול להרים את הגבות, ובכך להעלים מבחוץ את עודפי העור הפסאודו של העפעפיים העליונים. אם לא לוקחים בחשבון את התכונה הזו ותבצעו ניתוח עפעפיים (בלפרופלסטיקה), השטף הזעף של הגבות יכול רק להתעצם. הרמת פנים אנדוסקופית מסלקת שוקת קרעים בולטת ומבטלת שקעים באזור המרכז. אבל עדיף לתקן את אזור הסנטר והצוואר לא בהרמה אנדוסקופית, אלא באמצעות הרמה קלאסית. זה יותר יעיל.

Blepharoplasty (ניתוח עפעפיים)- אחד הניתוחים הפלסטיים הפופולריים ביותר, שכן העפעפיים הם החלק הנייד ביותר בפנים, והבלאי שלהם בולט ביותר עם הגיל. לרוב מנותחים את העפעפיים העליונים, לעתים רחוקות יותר את העפעפיים התחתונים.

פלטיסמופלסטיקה (ניתוח צוואר). מטרת הפעולה היא הידוק הפלטיזמה (שריר תת עורי של הצוואר) על מנת להעלים עודפי עור וחוטים תת עוריים מתחת לסנטר. פלטיסמופלסטיקה מבוצעת בדרך כלל במקביל להרמה מעגלית.

כוח הכבידה. רוב הנשים זוכרות את המושג, המוכר משנות הלימודים, לאחר 35–40 שנה.

ההופעה הפתאומית של הלסתות והקפלים על העפעפיים, קו המתאר שהשתנה בפנים, פינות השפתיים הנפולות הם הסימנים הראשונים של כוח הכבידה המפריע לתופעה זו. נושא רגישכמו הזדקנות הגוף.

התהליך הטבעי נקרא פטוזיס. זה משפיע על הרקמות הרכות של העור, השרירים והשומן התת עורי. כדי להילחם בהצלחה בביטויים הקשורים לגיל, אתה צריך להבין את המנגנון והסיבות להיווצרותם.

מהי פטוזיס פנים גרביטציוני?

המילה "פטוזיס" היא ממקור יווני ומתורגמת כ"צניחת". זה מאפיין בצורה מושלמת את אחד הביטויים של ההזדקנות הביולוגית של הגוף. פטוזיס יכול להיות סימפטום של מחלה קשה.

באופן כללי, הביטויים של פטוזיס הם אפונוירוטיים באופיים, הקשורים להיחלשות של מבני הפנים.

גורם ל

קוסמטיקאיות שמות שני גורמים הקשורים זה בזה לפטוזיס: גיל וכוח המשיכה.

ההזדקנות של הגוף מתחילה עם שינויים פיזיולוגייםמשפיע על רקמות הפנים:

• הֲפָרָה מאזן מים, הפסקת סינתזת הקולגן, האטת תהליך ההתחדשות מובילים לירידה בגמישות העור ובטונוס;
• היחלשות השרירים היא הסיבה למתיחה שלהם;
• ספיגה של רקמת עצם הפנים מתרחשת מהר יותר מאשר שיקום שלה. זה משפיע לרעה על השרירים וגורם לאטרופיה שלהם;
• רקמת שומן גדלה ונעה מתחת לעור עפעפיים תחתונים, יוצרים "שקיות".

טרנספורמציות הקשורות לגיל מגיבות לכוח הכבידה הטבעי. בהשפעת כוח המשיכה, העור נפול בהדרגה. השכבה השרירית-אפונאורטית המוחלשת אינה מסוגלת להחזיק רקמות רכות: הסגלגל של הפנים מאבד את קווי המתאר הברורים ו"מחליק" מטה.

סוג הזדקנות הרקמות הרכות כגורם לצניחת סגלגלה של הפנים

צניחת הסגלגל של הפנים היא תופעה אינדיבידואלית ותלויה בגורמים רבים. סוג ההזדקנות הוא הקובע.

• דֵפוֹרמַצִיָה.

המורפוטיפ אופייני לאנשים בעלי מבנה גוף צפוף, עם פנים סגלגלות מוחלקות ועגולות ונקבוביות עור שמנוני. פטוזיס מתרחשת עקב ירידה בטונוס שרירי הפנים, עייפות כללית ונפיחות.

ההזדקנות מתבטאת באמצעות דפורמציה של רקמות רכות: לסתות, סנטר כפול וקפלים בצוואר מופיעים. נראה שהפנים מחליקות מטה, בעוד שאין כמעט קמטים.

• עייף.

מאופיין בנשים אסתניות בעלות עור רגיל או יבש ופנים בצורת יהלום. הסיבה לצניחת הסגלגל היא היחלשות של שרירי הפנים.

פטוזיס מתבטא בדיכאון עמוק של הלחיים והעיניים, והופעת חריצים של האף-אפריל. פינות השפתיים נופלות בחדות למטה, הפנים מקבלים מראה עייף.

• מקומט דק.

המורפוטיפ קיבל את השם המובן מאליו "תפוח אפוי". עוקף אנשים עם צר פנים סגלגלות, עור דק הנוטה לגירוי. פטוזיס מתרחשת עקב הפרה של הומאוסטזיס מים, ירידה בגמישות הדרמיס ותהליכים מטבוליים.

זה מתבטא בקמטים קטנים רבים בעפעפיים, בשפה העליונה ובסנטר. במקרה זה, טונוס השרירים כמעט אינו מופרע, כך שהסגלגל של הפנים אינו נופל

• שְׁרִירִי.

הטיפוס אופייני לגזע המונגולואיד. היא מופיעה בעיקר אצל נשים בעלות עור חלק וחלק, שכבת שרירים חזקה ושלד פנים פחוס. פטוזיס מופיע לאחר גיל 50 עקב רפיון כללי הקשור לגיל של האפידרמיס.

נוצרים קמטים סביב העיניים והפה, רוזציאה וקילוף. סגלגל יכול להציל צורה נכונהעד זקנה.

תסמינים של פטוזיס בפנים באזורים שונים

דפורמציה של רקמות מתרחשת בצורה לא אחידה באזורים שונים. הדינמיקה של התפתחות פטוזיס גרביטציונית מחולקת באופן קונבנציונלי ל-3 מעלות. לכל אחד יש תסמינים אופייניים.

תואר ראשון

בשלב הראשוני, הסימפטומים של פטוזיס קלים. ניתן לקבוע את הופעתם של שינויים כבידה מהמעלה הראשונה על ידי הסימנים הבאים:

• קפלים מופיעים על העפעפיים העליונים, בולטים יותר כאשר עיניים פקוחות(מה שנקרא "סחף"). העפעפיים העליונים והתחתונים צונחים מעט (הדרגה תלויה בנטייה גנטית)
• הגבות מאבדות את העיקול המודגש שלהן, החלק החיצוני מקבל עמדה אופקית;
• עקב היחלשות של שריר orbicularis oculi מופיעים עיגולים כהיםסביב העיניים;
• קפל עדין מופיע מהזווית הפנימית של העין אל הקשת הזיגומטית (חריץ nasolacrimal);
• הסגלגל של הפנים מטושטש מעט, במיוחד באזור הלסת התחתונה;
• זוויות הפה צונחות מעט.

תואר שני

בשלב השני, הסימפטומים הראשוניים הופכים בולטים יותר, מופיעים סימנים נוספים:

• מתפתח blepharocholasis (קפל של העפעף העליון התלוי מעל הריסים שאינו נעלם כאשר העיניים עצומות);
• בקע של העפעף התחתון ("שקיות") נוצרות מתחת לעיניים;
• זוויות הפה צונחות באופן משמעותי, בגלל זה הפנים רוכשות הבעה עצובה אופיינית;
• החלק החיצוני של הגבות "מחליק" מטה ליצירת קפל, ומופיעות "רגלי עורב";
• קמטים מופיעים על המצח ובין הגבות;
• העור על הלחיים הופך לרופף וצנוח; ניתן להבחין באותה תופעה באזור הצוואר;
• קו הסנטר והלסת התחתונה מעוות, מופיעים קפלים אורכיים עמוקים.

סימן חשוב הוא צניחת הפינה החיצונית של העיניים (קנתוס). עם פטוזיס, הוא יהיה בקנה אחד עם הפנימי, בעוד עם גמישות נאותה של הפנים הוא ממוקם כ-5 מ"מ גבוה יותר.

תואר 3

בשלב זה, כל הסימנים המפורטים הופכים בולטים יותר והפגמים הופכים בולטים יותר. הדרגה השלישית של פטוזיס מתרחשת בדרך כלל אצל נשים לאחר גיל 55. הוא מאופיין בהופעת רשת של קמטים, תלמים עמוקים וקפלים.

אחד התסמינים המובילים הוא שינוי צבע וטשטוש קווי המתאר של גבול השפתיים.

קוסמטיקאית מדברת על הסיבות לפטוזיס גרביטציוני של הפנים וכיצד להגביר את גמישות העור.

האם ניתן לרפא את זה?

קוסמטיקאיות ומומחים בתחום הרפואה האסתטית עוסקים בהעלמת והפחתת תסמיני פטוזיס גרביטציוני של הפנים. פעולותיהם מכוונות לתיקון הצורה הסגלגלה, להילחם בקמטים ובקפלים.

בחירת הטכניקה מתבצעת תוך התחשבות במידת ההתפתחות של שינויים הקשורים לגיל והסוג האישי של הזדקנות הפנים. רופאים בדרך כלל מציעים סדרה של נהלים.

טיפול בשיטות סלון

נהלי הסלון מבוססים על שימוש בציוד ובכימיקלים שונים בעלי השפעה עמוקה על האפידרמיס.

חשוב לזכור: מכשירים רבים קשים לשימוש, כל השיטות דורשות גישה אינדיבידואליתלפי תוכניות שנבחרו במיוחד. למרפאות ומכוני יופי חייבים להיות מומחים מיומנים (הסמכה מאושרת על ידי תעודה).

נהלי חומרה

הטכניקות מבוססות על גירוי של אזורים בעייתיים באמצעות אלקטרודות, יחידות ואקום, קרני לייזר וציוד אחר. הם בטוחים ו הישג מהירהתוצאה הרצויה. מומלץ לאנשים עם שלבים 1 ו-2 של פטוזיס בפנים.

חומרה קוסמטיקה מציגה באופן קבוע שיטות חדשות להילחם בשינויים הקשורים לגיל. הפופולריים ביותר כוללים:

1. הרמת RF.

השיטה מבוססת על אספקת גלי רדיו חלשים בתדר גבוה לאזורים בעייתיים. זה מתבצע במספר שלבים עם עלייה הדרגתית בחוזק הנוכחי (בדרך כלל לא נדרשים יותר מ-8 מפגשים). ההליך אינו כואב.

חודרים לתוך השכבות העמוקות של האפידרמיס, גלי רדיו:

• לשפר את זרימת הדם;
• להגביר את הגמישות של כלי הדם;
• לעורר את הייצור של סיבי קולגן.

התוצאה שהושגה מחזיקה מעמד לאורך זמן: קמטים נעלמים, שכבת העור העליונה מפולסת, והסגלגל של הפנים מקבל קווי מתאר ברורים.

השיטה משמשת לרוב כהכנה לניתוחים פלסטיים ובתקופת ההחלמה לאחר הניתוח.

1. הרמת SMAS אולטרסאונד היא מתיחת פנים מעגלית.

השיטה מבוססת על סחיטת שרירי הפנים תחת דופק אולטרסאונד מכוון. ייחודה של השיטה טמון בהשפעת המכשיר לא רק על הדרמיס, אלא גם על השכבה העמוקה של השרירים התת עוריים. כתוצאה מכך, מתרחשת אפקט הרמה: רקמות הפנים מתהדקות, הקמטים מוחלקים, טבעיים תהליכים מטבוליים.

1. טיפול במיקרו-זרמים פופולרי בקרב קוסמטיקאיות כשיטה לחיזוק האפידרמיס וחידוש ייצור סיבי הקולגן.

בנוסף לשיקום טונוס השרירים והגמישות, ההליך מבטל פיגמנטציה הקשורה לגיל. במהלך הפגישה מופעל זרם חשמלי חלש על העור. השיטה אינה כואבת. התוצאה מושגת במהירות ומחזיקה מעמד לאורך זמן.

1. פוטותרמוליזה חלקית או Fraxel.

השיטה מבוססת על הרס מבני של חלקים בודדים של רקמה באמצעות קרני לייזר. השיטה שייכת לקטגוריה של גירוי שלילי: במהלך הפגישה העור נחשף כוויות תרמיות. עיקרון ההליך מבוסס על הפעלת תהליך התחדשות התאים הטבעית וההתחדשות הנובעת מכך. Fraxel עובד נהדר על קמטים עמוקים. השיטה נותנת תוצאות מתמשכות, במיוחד בסימני ההזדקנות הראשונים.

איך להיפטר מבעיות עם הזרקות יופי

מתן תת עורי של תרופות שונות נותן תוצאות טובות מאוד, בתנאי שנבחר נכון מינונים בודדים ונקודות השפעה.

ההליך חייב להתבצע במרפאה שיש לה אישור על הסוג הזהשירותים: תוצאה חיובית תלויה בניסיון של הרופא. מניפולציות לא מיומנות יכולות להוביל להשפעה הפוכה (לדוגמה, פטוזיס של העפעף העליון).

ההליכים הנפוצים ביותר:

1. טיפול בבוטולינום כולל מתן תת עורי של תרופות שונות המבוססות על בוטולינום טוקסין מסוג A.

רעל אורגני חזק בקוסמטיקה ידוע בשם בוטוקס. פעם אחת בגוף, זה גורם לשיתוק שרירים במשך זמן מה. בשל כך, אזור העור מעל השריר החסום מוחלק.

השיטה מספקת תיקון מיטבי של השליש העליון של הפנים: מעלימה קמטים בפנים בזוויות העיניים, המצח ובין הגבות. החסרונות כוללים תקופה ארוכההתאוששות.

1. חומרי מילוי או חומרי מילוי עוריים הם האמצעים הפופולריים ביותר להתערבות זעיר פולשנית.

ההליך מתבצע במהירות בהרדמה מקומית, התוצאה נראית מיד. החסרונות כוללים אפקט קצר מועד; הזרקות חוזרות נדרשות כדי לשמור על טונוס העור והשרירים. חומרי מילוי גם אינם יכולים להתמודד עם פטוזיס דרגה 3. התרופות מסירות קמטים ומתקנות את צורת הפנים. חומרי מילוי אינם יכולים להתמודד עם רפיון עור חמור.

חומרי מילוי עור מחולקים ל-3 קבוצות: זמניים, חצי קבועים וקבועים.

חומרי המילוי הזמניים הבטוחים ביותר לגוף. השפעת ההליך נמשכת עד 6, לעתים רחוקות יותר 12 חודשים. אלו כוללים:

• הזרקות של חומצה היאלורונית (להחליק קמטים)
• חומרי מילוי המכילים קולגן מחזקים את מבנה העור, מפעילים בגוף את ייצור החלבון שלו;
• חומרי מילוי סידן הידרוקסיאפטיט מוזרקים עמוק יותר ממוצרים קודמים; חומר המילוי הצפוף מדגמן ביעילות את הסגלגל של הפנים, מהדק את העור, מבטל קמטים וקפלים.

חומרי מילוי חצי קבועים (בדרך כלל חומצה פולי-L-לקטית) עקב עקביותם הצפופה מתמודדים עם קמטים עמוקים. תקף עד 18 חודשים.

לחומרי מילוי קבועים יש השפעה ממושכת (עד 5 שנים). הם עשויים על בסיס polymethyl methacrylate. החומר בצורת חלקיקים כדוריים זעירים מנוהל לתיקון קפלי נזולה ואזורים צפופים אחרים בעור.

חָשׁוּב! מכוני יופי מסוימים מציעים חומרי מילוי סיליקון לטיפול בפטוזיס. רופאים מוסמכים מתנגדים לתרופות: זריקה מסוג זה מסוכנת לבריאות עקב תופעות לוואי רבות.

1. פלסמוליפטינג, טכניקת התחדשות חדשה, מתקנת בהצלחה את הפנים, מסירה את ה"סנטר הכפול", קפלים עמוקים בצוואר ובדקולטה, ונפטרת מ"שקיות" מתחת לעיניים.

פלזמה עשירה בטסיות דם המבודדת מהדם של המטופל עצמו משמשת כזריקה. פלסמוליפטינג משפיע על השכבות העמוקות של האפידרמיס של האזור הבעייתי. כתוצאה מכך, תהליכים מטבוליים מופעלים, ומתחילים לייצר באופן אינטנסיבי חומצה היאלורונית, קולגן, אלסטין וחומרים בעלי ערך ביולוגי אחרים.

להישג תוצאה חיוביתיידרש קורס של 3-4 זריקות.

1. Softlifting היא טכניקה שוודית לדוגמנות נפח של הסגלגל וקווי המתאר של הפנים.

להזרקה משתמשים בג'לים בצפיפות משתנה על בסיס חומצה היאלורונית. הם מוזרקים מתחת לעור ולתוך שכבות השרירים העמוקות, בנפרד עבור כל אזור. השיטה עוזרת לפתור את הבעיות הבאות:

• להרים את פינות העיניים והגבות;
• להדק את החלק התחתון של הפנים, לחסל את הלחיים הנפולות;
• לתקן קווי מתאר פנים, להסיר שקיות מתחת לעיניים וקפלים תלויים על העפעפיים;
• להחזיר את גמישות העור.

הליך ה-softlift יקר, אך מבחינת יעילותו אינו נחות מניתוח פלסטי מן המניין.

כיצד להסיר קמטים עם קילוף עור

יש פילינג שטחי, בינוני ועמוק. השיטה מבוססת על טיפול במתח. בתגובה לנזק מכני לשכבת הקרנית של הדרמיס, תאים מפעילים פונקציות משקמות. ההשפעה תלויה בסוג הזדקנות העור ובמידת הפטוזיס.

חשוב לזכור: עם פטוזיס, ההליך הוא די עזר.

פילינג יעזור להיפטר מסימני שלב 1-2 של שינויים הקשורים לגיל: להחליק קמטים עדינים, לשפר את גוון העור, להגביר את גמישות העור ולתקן צורה אליפסה. אפילו פילינג עמוק לא יכול להרים קווי מתאר נפולים או להעלים קפלים עמוקים.

לפי שיטת החשיפה, פילינגים מחולקים לסוגים הבאים:

1. מכני, באמצעות חומרים שוחקים או ואקום. משמש בדרך כלל להליכים שטחיים באמצעות חומצות AHA.
2. חומרה (פיזית), מתאימה לפילינג בינוני. ההליך מתבצע אך ורק בסלונים באמצעות מכשירים מיוחדים.

זה כולל:

• חידוש פני השטח בלייזר, שבו קטע של רקמה מתאדה בהשפעת קרן לייזר;
• דרמברזיה בלייזר CO 2, שיטה דומה לקודמתה, אך נחשבת עדינה יותר. נעשה שימוש בקרן דו תחמוצת הפחמן, החודרת לעומק מוגדר בהחלט (50 מיקרון);
• שיוף יהלום, פילינג מתבצע עם חיבור מיוחד עם ציפוי היהלום המשובח ביותר.

1. כימיקל באמצעות תרכובות שונות, כולל חומצות, אלקליות, קומפלקסים ויטמינים, נוגדי חמצון.

בשימוש בדרך כלל:

• חומצות ANA (פירות): לימון, גליקולי, טרטרית, לקטית ואחרות. יש להם השפעה נוגדת חמצון חזקה ומעכבים את הזדקנות העור;
• פילינג TCA באמצעות חומצה טריכלורואצטית, בעלת אפקט צריבה. לשיטה יש אפקט מגרה חזק;
• פילינג רטינואי (צהוב), בעל השפעה חיובית על עור בוגר, בעל השפעה ממושכת;
• פילינג ג'סנר, הרכב משולב על בסיס חלב, חומצה סליציליתורסורצינול מבטל קמטי הבעה וממצק את העור.

הרמת חוט

הטכניקה של הידוק עור החוטים הגיעה מדרום קוריאה. ההליך מכוון למידול תלת מימדי של קווי מתאר הפנים.

באמצעות מחט דק גמיש, mesothread מוכנס תת עורית ברמות מסוימות. הוא עשוי מחומר פולידיוקסנון נספג בעצמו, מצופה בחומצה פולילקטית.

נוצרת מעין מסגרת מתחת לעור, שאינה מאפשרת לקווי המתאר של הפנים להחליק מטה. בהדרגה, החוטים מגודלים בסיבי קולגן. הם ממשיכים לבצע פונקציה תומכת לאחר ספיגת החוטים.

להרמת חוט יש השפעה ארוכת טווח (עד שנתיים) והיא בטוחה. ההשפעה הגדולה ביותר מושגת בשלב 1 של פטוזיס. אם ניכרים סימני הזדקנות, מומלץ להשלים את השיטה בהליכי אנטי אייג'ינג אחרים.

כיצד להילחם בשיטות ניתוח פלסטי

שיטות ניתוח פלסטי משמשות בדרך כלל לשלב 3 גרביטציוני. מומחים מציעים הרמה מעגלית של כל הפנים או תיקון של אזורים בודדים.

ההתערבויות הכירורגיות הנפוצות ביותר כוללות:

1. מתיחת פנים (מתיחת פנים כללית).

ההליך נועד לשחזר את קווי המתאר של הפנים על ידי ניתוק עודפי דרמיס ורקמות שומן. כולל מספר טכניקות:

• כריתת rhytidectomy או מתיחת פנים מעגלית מסלקת קמטים וקמטוטים עמוקים, קפלי אף ו"סנטר כפול". הסגלגל רוכש קווי מתאר ברורים ללא סימני פטוזיס הקלים ביותר;
• הרמת חזית היא הרמת אזור המצח, הרמת הגבות והעפעף העליון. השיטה משמשת להעלמת קמטים רוחביים עמוקים וקפלי גבות;
• הרמת צ'ק משמשת לפטוזיס של החלקים האמצעיים של הפנים: לחיים נפולות, עפעפיים תחתונים, קמטים עמוקים.

ידועות גם שיטות אחרות למתיחת פנים.

1. Blepharoplasty נועד לתקן את האזור periorbital. בעזרתו הם מהדקים את השרירים המעגליים, מרימים את זוויות העיניים ומסירים בקע שומני על העפעפיים.
2. פלטיסמאפלסטיקה או תיקון קווי המתאר של הצוואר, הלחיים התחתונות והסנטר. הפעולה משחזרת את קווי המתאר בין הסנטר לצוואר, מבטלת עור נפול, קפלים נפולים ו"סנטר כפול".

דרכים להילחם בהזדקנות בבית

שיטות טיפול ביתיות נותנות תוצאות טובות בשלב הראשוני של התפתחות דפורמציה כבידה. השיטות מכוונות לחיזוק שרירי הפנים, הגברת גמישות העור ושיפור זרימת הדם.

מסכות עם אפקט הרמה

היישום של תרופות ביתיות טבעיות מהדק, מעניק לחות ומזין את הדרמיס, עוצר את תחילת ההזדקנות הפיזיולוגית. את תערובת הטיפול מורחים בשכבה עבה על כל אזור בעייתי למשך 15 דקות, ולאחר מכן שוטפים אותה במים חמימים. משמש כבסיס ביצה לבנהוחלמון, ג'לטין, תפוחי אדמה.

1. יוצקים שקית ג'לטין (10 גרם) עם מים קרים ונותנים לו להתנפח. הכן משחה מ 1 כפית. משחת אבץ, 2 כפיות. דבש וגליצרין. מערבבים את כל החומרים ומחממים מעט.
2. לְהַקְצִיף חלמון, מוסיפים 5-10 טיפות שמן זית או שומשום.
3. לתפוחי אדמה תכונות הרמה מצוינות. את הירק הגולמי יש לגרד על פומפיה דקה ולהכניס למקרר ל-30 דקות. ואז המסה מוחלת על האזור הרצוי.

עיסוי מיצוק

פעולה מכנית מהדקת את העור ומחזקת את השרירים. השיטה שימושית כמו הליך עזרבטיפול בפטוזיס מדרגה 1 ולמניעת התפתחות של עיוות הקשור לגיל.

עיסוי העפעפיים התחתונים נעשה בתנועה מעגלית או ליטוף מהפינה החיצונית אל הפנימית, העליונה - בכיוון ההפוך.

עיסוי נגד לסתות מתבצע באמצעות מגבת טרי. זה חייב להיות מעוות ולהרטיב בתמיסת מלח. במשך 15 דקות, טפחו במרץ את הלסת התחתונה עם מגבת.

התעמלות לפנים: תרגילים יעילים

התעמלות מאטה את תהליך צניחת העור. אתה צריך להקדיש לזה 20-30 דקות בכל יום. בצע כל תרגיל לפחות 20 פעמים:

• נשפו בחוזקה את הלחיים, נשפו אחרי כמה שניות;
• לפרוש את השפתיים בקשית, לכבות נר דמיוני;
• לעשות תנועות עם הלסת התחתונה שמאלה וימין;
• הצמידו את קצות האצבעות בחוזקה אל הלחיים ונסו לחייך (אחד התרגילים הטובים ביותר לחיזוק שרירי הפנים);
• לעצום את העיניים, ללחוץ על העור של הפינות החיצוניות של העיניים בקצות האצבעות, לנסות לפקוח את העיניים לרווחה, להתגבר על התנגדות;
• לעשות תנועות סיבוביות חלקות עם הראש שלך.

מכשירי עיסוי לשימוש ביתי

מכשירים קטנים לשימוש עצמאי יעלו את איכות ועוצמת העיסוי הביתי. הם מסווגים לפי עקרון הפעולה שלהם:

• מכשיר לעיסוי מיקרו זרם;
• מכשיר לחשיפה לתדרי רדיו;
• מכשיר לעיסוי קולי;
• מכשיר עבור עיסוי ואקוםואחרים.

כולם בדרך כלל פועלים בכמה מצבים. להעלים ביעילות קמטים ולשפר את טונוס השרירים. בנוסף מנקה ומזין את העור.

לפני רכישת מכשיר רצוי להתייעץ עם קוסמטיקאית ורופא עור.

מחברת הסרטון חולקת טיפים כיצד לשחזר את משולש הפנים באמצעות טכניקת עיסוי מסוימת.

מְנִיעָה

לא ניתן לעצור את תהליך ההזדקנות, אך ניתן לדחות אותו ליותר זמן. תאריך מאוחרביטויים של פטוזיס גרביטציוני אפשריים. כדי לעשות זאת, אתה צריך להתחיל לטפל בעור ושרירי הפנים שלך כבר בגיל צעיר.

אמצעי מניעה יעזרו:

• תזונה נכונה: כלול כמה שיותר ירקות ופירות בתפריט. דייסה, אגוזים ולחם דגנים משפיעים לטובה על טונוס השרירים. הפחיתו בצריכת מלח, סוכר והימנעו ממוצרי מזון מהיר.
• יום יומי אימון גופני, הליכה.
• לווסת את צריכת המים. העור זקוק ל-2 ליטר נוזלים מדי יום. כדאי לשתות את כוס המים הראשונה מיד לאחר ההתעוררות.
• עשה עיסוי פנים והתעמלות מדי יום. הזן את העור שלך עם מסכות פעם בשבוע.
• זה שימושי לשפשף את הפנים שלך לאורך קווי העיסוי עם קוביות קרח.

לאחר 30 שנה, הגוף מתחיל להזדקק בדחיפות לחדש את מאגרי הויטמינים שלו. ניתן לרכוש קומפלקסים מיוחדים הכוללים 6 ויטמינים חיוניים:

1. E (טוקופרול) - נוגד חמצון, מעכב את תהליך ההזדקנות, מגביר את כמות האסטרוגן;
2. C - מחזק את המערכת החיסונית;
3. A - אחראי על מצב העור, מחסור בויטמין מוביל לקילוף של הדרמיס, היווצרות סדקים וצניחת;
4. קבוצה B - מבטיחה תפקוד תקין של מערכת העצבים, משפיעה על מצב השיער והעפעפיים;
5. H - מאיץ את ייצור האלסטין, משתתף בתהליכים מטבוליים;
6. D - "ויטמין שמש", משתתף בחידוש התאים, מקדם את ספיגת המגנזיום והסידן.

מינרלים יעזרו להאט את ההזדקנות הביולוגית. הם מווסתים את מאזן המים-מלח בגוף, משתתפים בהמטופואזה ואחראים על מצב רקמת השריר. מינרלים אינם מסונתזים בגוף.

יש צורך לכלול בתזונה שלך מזונות המכילים מאקרו-אלמנטים חיוניים:

• אֶשׁלָגָן: פירות טריים, משמשים מיובשים, כבד, ירקות;
• נתרן: גבינה, דג ים, סלק, שום;
• סידן: גבינת קוטג', ירקות, דבש, דגים;
• מגנזיום: קטניות, מלפפונים, כוסמת, פירות יבשים.