כיצד להשתמש בשמן קוקוס קוסמטי. קרם גוף. בריאות השיער והעור

לפני זמן לא רב, שמן קוקוס זכה לפופולריות מיוחדת בקרב קוסמטיקאיות. עם זאת, לאחר זמן מה התברר שניתן להשתמש במוצר כזה לבישול. שמן קוקוסהוא משמש רק לעתים רחוקות למאכל בארצנו. עם זאת, למוצר יש מאפיינים ייחודיים. זה מאפשר לא רק להעשיר מזון רכיבים שימושיים, אבל גם כדי לרדת במשקל. כיצד משתמשים בשמן קוקוס למאכל? היתרונות והנזקים של מוצר זה נחקרו זמן רב. בנוסף, ניתן לשלב אותו עם מוצרים רבים.

יישום שמן

שמן קוקוס בתחילה כמעט ולא שימש למאכל. זה נחשב באופן בלעדי מוצר קוסמטי. רכיב זה כלול במוצרי טיפוח ממותגים רבים לא רק לשיער, אלא גם לפנים ולגוף. בבית השתמשו לעתים קרובות בשמן קוקוס להכנת מסכות וקרמים.

לאחר זמן מה, מדענים הוכיחו כי רכיב כזה הוא אידיאלי לבישול. אחרי הכל, הוא מכיל הרבה רכיבים שימושיים לגוף האדם שיכולים להפוך את התזונה לרוויה יותר. בעזרת שמן קוקוס, אתה יכול לא רק לשפר את הבריאות שלך, אלא גם לרדת במשקל.

קצת היסטוריה

שמן קוקוס הוא שומן צמחי ששימש במשך מאות שנים בפיליפינים, תאילנד, הודו ומדינות אחרות באסיה להכנת מגוון מנות. בהדרגה הפופולריות שלו גוברת. באמצע המאה הקודמת החלו להשתמש בו בארה"ב. עם זאת, לאחר זמן מה התעורר חשד שעדיף לא להשתמש בשמן קוקוס למאכל, שכן בשל תכולת השומן הגבוהה, מרכיב זה מזיק לבריאות. אבל דעה זו הייתה שגויה.

הרכב השמן

שמן קוקוס אכיל עשוי מעיסה מוקשה של אגוזי קוקוס בוגרים. המוצר מתקבל בכבישה חמה ובכבישה קרה. שיטה אחרונההפקת שמן נחשבת לעדינה ביותר. ראוי לציין כי המוצר מורכב מכ-99% שומנים, כולל:

• חומצות שומן רוויות: פלמיטית, סטארית, קפרילית, קפרית, לאורית, קפרואית, בוטירית וכן הלאה;
• חד בלתי רווי: עצבני, אולאי, פלמיטולאי וכן הלאה;
• חומצות רב בלתי רוויות: אומגה 6 ואומגה 3;
• 1% הנותרים הם מים.

אם אתה משתמש בשמן קוקוס לאוכל (יש עליו ביקורות שליליות וחיוביות כאחד), אז יש לומר שיש לו ערך אנרגטי גבוה למדי: 900 קק"ל ל-100 גרם מוצר. אינדיקטור זה גבוה מעט מזה של שמני חמניות וזית.

תכונות מועילות

תזונאים רבים מחשיבים שמן קוקוס למאכל כמזיק בשל דירוג גבוהתכולת קלוריות, וחלקם, להיפך, שימושיים. לדעתם זה הכי הרבה מוצר שימושיממקור צמחי. בין המאפיינים שלה ניתן למנות את הדברים הבאים:

1. שמן קוקוס אינו מאבד את תכונותיו בחימום תכונות שימושיות. מוצר זה מומלץ לשימוש בעת טיגון. אחרי הכל, במהלך טיפול בחום כזה, חומרים מסרטנים אינם משתחררים.
2. לשמן קוקוס תכונות אנטיבקטריאליות ועוטפות. הודות לכך, המוצר מבטל כמה בעיות עיכול, תוך קידום ספיגת חומרי הזנה הנכנסים לגוף עם המזון.
3. לשמן קוקוס יש גם השפעה חיובית על מצב הכבד, תוך שיפור תפקודי הניקוי העצמי שלו וממריץ את ייצור המרה.
4. לשומנים המרכיבים את השמן יש השפעה חיובית בדרך כלל על מצב הגוף כולו. למרות דעות רבות, המוצר אינו גורם לעלייה ברמות הכולסטרול, אלא להיפך, מסיר אותו. אם אתה משתמש בשמן קוקוס למזון, אתה יכול להימנע מהתפתחות של מחלות לב וכלי דם ויתר לחץ דם.
5. הודות למוצר זה, רקמת העצם האנושית מתחזקת. זה מוסבר על ידי העובדה ששומנים רבים תורמים לספיגה טובה יותר של מגנזיום, סידן ומיקרו-אלמנטים אחרים.
6. צריכה קבועה של שמן קוקוס מאפשרת לך לנרמל את העבודה שלך מערכת האנדוקרינית. לכן, הוא מומלץ לרוב לסובלים מסוכרת.

ראוי לציין ששמן קוקוס הוא מוצר היפואלרגני. אי סבילות אישית היא נדירה ביותר.

האם שמן קוקוס מזיק?

ביקורות מומחים מראות ששמן קוקוס יכול להזיק במקרים מסוימים. אם אדם אלרגי לאגוזים עצמם או שיש לו אי סבילות אינדיבידואלית, עליו להפסיק להשתמש בשמן לנצח. לא מומלץ לעשות שימוש לרעה במוצר. מספיק לצרוך לא יותר מ-2 כפיות שמן קוקוס ליום. אחרי הכל, מוצר כזה רווי בכל מיני שומנים ועתיר קלוריות. צריכה מופרזת של שמן קוקוס עלולה לגרום לכך תופעות לא נעימותכמו תקלות מערכת עיכול, כמו גם השמנת יתר.

באיזה שמן קוקוס משתמשים בבישול?

שמן קוקוס לא מזוקק ומעודן משמש למאכל. יתר על כן, לכל זן יש מאפיינים משלו. לא מעודן יש ארומה נעימה. לכן, ניתן להשתמש בו להכנת מנות קינוח, כגון עוגות גבינה, פנקייק וכדומה. בטוח לטגן מזון בשמן, מכיוון שהוא אינו מאבד את תכונותיו בחימום גבוה מספיק. בנוסף, במהלך טיפול בחום כזה לא נוצרים חומרים מסרטנים.

לשמן קוקוס מזוקק אין למעשה ארומה אופיינית. הוא משמש בדרך כלל לטיגון מגוון מנות: בשר, ירקות, ממתקים. בנוסף, ניתן להוסיף שמן קוקוס מזוכך לסלטים, מרקים, דגנים, פסטה, למרוח על לחם, להשתמש בו להכנת מילויים לעוגות, וופלים, עוגיות וכדומה. אבל זה לא כל תחומי היישום שלו. ניתן להוסיף את השמן גם לתה, קקאו וקפה. במפעלים תעשייתיים, רכיב זה משמש לייצור ממרחים ומרגרינות. מוצרים כאלה גורמים פחות נזק לגוף מאשר שמנים צמחיים אחרים.

איך שמן קוקוס צריך להיות?

איך בוחרים שמן קוקוס לאוכל? ראשית, כדאי להבין איך נראה מוצר איכותי. ראוי לציין שבהרבה, אפילו מרכזי קניות גדולים במזרח אירופה, קשה מאוד למצוא שמן קוקוס. בדרך כלל הוא נמכר קפוא. באופן טבעי, מוצר כזה ארוז בבריקטים.

צבעו של שמן הקוקוס מתאים באופן מלא לגוון הבשר של אגוז זה. במקרה זה, המוצר עשוי להיות צהבהב, לבן או מעט קרמי. מוצר איכות גבוההצבע אחיד. ראוי לציין שגם בהקפאה, שמן הקוקוס מדיף ארומה נעימה ומעט מתוקה. מוצר זה נמס בטמפרטורות של עד 25 מעלות צלזיוס. עם זאת, שמן כזה ניתן לאחסן לא רק במקרר, אלא אפילו בטמפרטורת החדר.

שימושים בשמן קוקוס

שמן קוקוס יכול להחליף כל ירק ו שומן מן החי, כולל חמאה, זית ו שמן חמניות. נעשה שימוש במוצר הבא:

• בעת הכנת דייסה, מחית ירקות, תפוחי אדמה, פסטה;
• כתחליף למרגרינה באפייה;
• לטיגון במחבת ובטיגון עמוק, אפייה ותבשיל;
• להלבשת סלטי פירות ו מגוון ירקותבצורה מותכת.

ראוי לציין ששמן קוקוס בשילוב עם שוקו חם או חלב חם הוא תרופה טובה וטעימה להצטננות.

האם אפשר לבשל לבד?

עכשיו אתה יודע למה מיועד שמן קוקוס. לאוכל אתה יכול להכין את המוצר הזה בעצמך:

1. יש 4 סימנים על האגוז, במקום שבו הפרי הוצמד לעץ הדקל. אתה צריך לעשות שני חורים לאורכם ואז לנקז את החלב. לא תזדקק לשום שמן במהלך תהליך הבישול.
2. אתה צריך להסיר את הקליפה מהפרי, ולאחר מכן לחתוך בזהירות את העיסה. יש לכתוש את הליבה במעבד מזון או לגרד.
3. מומלץ למלא את המסה המתקבלת במים, רצוי חמים. כשהכל התקרר, אתה צריך לשים את המיכל במקרר.
4. על המים אמור להיווצר קרום שומני בעובי של כ-0.5 סנטימטרים. זה צריך להיות אסוף, להמיס, אבל לא מבושל.
5. כתוצאה מכך, אמור להיווצר נוזל. יש לסנן, לשפוך למיכל זכוכית ולהניח במקום קריר. לא מומלץ לאחסן מוצר כזה יותר משבוע, מכיוון שהוא עלול לגרום נזק לגוף.

ראוי לציין כי מאחד קוקוסזה מניב בערך 50 מיליגרם של שמן. מהמים שנותרו לאחר בישול המוצר ניתן להכין קוביות קרח. מומלץ להשתמש בהם למטרות קוסמטיות בלבד. ניתן להוסיף את השבטים לקרצוף תוצרת בית או להשתמש בהם לקישוט מאפים מוגמרים.

הוא משמש גם להשגת שמן קוקוס יקר ערך, שיש לו הרבה תכונות מועילות. לכן הוא מבוקש בקוסמטיקה, בבישול ובחיי היומיום.

קַבָּלָה

השמן מופק מקופרה, פרי דקל הקוקוס - העיסה הבשרנית הלבנה שבתוך האגוזים. תחילה יש להפריד אותו מהקליפה, לאחר מכן לייבש ולאחר ריסוק, לשים מתחת ללחץ.

שמן קוקוס מופק לעתים קרובות בכבישה חמה. תפוקת השמן בשיטת עיבוד זו היא לפחות 300 גרם מ-1 ק"ג עיסת (קופרה).

דרך נוספת להפיק שמן קוקוס היא בכבישה קרה. עיבוד זה עדין יותר, ולשמן שנוצר ערך ביולוגי ותזונתי גדול יותר. עם זאת, תפוקת המוצר נמוכה בהרבה (עד 10 אחוז), ולכן העלות שלו גבוהה יותר.

השמן אולי נמכר לא מזוקק, אבל מוכרים גם מוצר שמטוהר בלחץ גבוה (נקרא מזוקק).

את תהליך הכנת שמן קוקוס תוכלו לראות בסרטון הבא.

מוזרויות

• שמן קוקוס יימס בכ-25 מעלות צלזיוס. אם הטמפרטורה נמוכה יותר, היא הופכת למסה מוצקה.
• שמן קוקוס מכיל מספר גדול שלשומנים רוויים, כך שהמוצר כמעט ולא מתחמצן ויש לו חיי מדף ארוכים.
• שמן קוקוס הוא, ללא ספק, מוצר טבעי. לא נעשה שימוש בחומרי ריח, מעבים או תוספים כימיים אחרים בייצורו.

תועלת

ריפוי ותכונות מועילות של שמן קוקוס:

• מחזק ומרפא שיער;
• עוזר לרדת במשקל;
• שומר על בריאות העור על ידי לחות לו וגם גירוי ריפוי פצעים;
• מחזק את המערכת החיסונית;
• מקל על דלקת;
• מספק הגנה על העור מפני השפעות שליליות - קרינה אולטרה סגולה, חלקיקי אבק, וירוסים ואחרים;
• עוזר להיות יפה ו אפילו שזוף;
• דואג לקשיות ובריאות הציפורניים;
• משפר את הרווחה;
• יש השפעות חיידקיות ואנטי פטרייתיות;
• משפר את תפקוד בלוטת התריס והלבלב;
• מאיץ את הריפוי של נזק למערכת העיכול;
• הוא מוֹנֵעַנגד השמנת יתר, אוסטאופורוזיס, נזקי מפרקים, עששת, טרשת עורקים, סרטן ומחלות נוספות.

אתה יכול ללמוד עוד יותר על היתרונות של שמן קוקוס מהסרטון הבא.

לפגוע

צריכת כמויות גדולות של שמן קוקוס מגבירה את הסיכון להרעלת מזון או תגובה אלרגית. עודף שומן במזון יכול גם להשפיע לרעה על מערכת העיכול, בפרט, להחמיר דלקת כיס המרה ודלקת הלבלב.

כמו כן, רבים חוששים מהנזק של שומנים רוויים, העשירים בשמן קוקוס (עד 90% מהם בהרכבו). עם זאת, עדויות לשימוש בשמן ולמחקרים מראים מספר רב של השפעות חיוביות. לדוגמה, שמן קוקוס אינו גורם להתפתחות טרשת עורקים, אלא להיפך, מונע זאת.

התוויות נגד

אין כמעט בעיות בשימוש בשמן קוקוס. סכנה בריאותית יכולה להיווצר רק אצל אנשים עם אי סבילות אינדיבידואלית או עם צריכה עודפת.

איך בוחרים את שמן הקוקוס הטוב ביותר והיכן קונים אותו

שמן קוקוס נמכר בכל המדינות בהן יש עצי קוקוס. אתה יכול לקנות אותו בהודו, מלזיה, וייטנאם, תאילנד ומדינות חמות אחרות. המוצר כל כך פופולרי עד שהוא מיוצא למדינות רבות, כולל רוסיה.

קניית שמן קוקוס באינטרנט טומנת בחובה סיכון של "חזיר בתנופה", מכיוון שלא תוכל לראות את העקביות והצבע של השמן, או להריח אותו. חפש שמן בחנויות בשמים ו חנויות קוסמטיקהשל העיר שלך. אם תחליט לקנות באינטרנט, בחר בחנויות מוכרות וקרא ביקורות.

קריטריונים לבחירת שמן קוקוס:

1. שיטת הכנה.המוצר המעודן מעודן יותר, אך חסר כמה תכונות תזונתיות בהשוואה למוצר הלא מזוקק. השמן מיוצר בכבישה חמה וקרה - עם האחרון הוא שימושי יותר.
2. רֵיחַ.מוצר לא מזוקק טוב צריך להיות בעל ריח קוקוס טבעי נעים. לשמנים מזוקקים אין ריח.
3. צֶבַע.רצוי לקנות שמן במיכל שקוף, ואז תראה את הגוון שלו. אם הוא צהוב כהה, אז השמן מזוקק גרוע. למוצר איכותי יהיה גוון צהוב ברור עד חיוור.
4. עֲקֵבִיוּת.אם הטמפרטורה נמוכה מ-+25 מעלות, המוצר מתקשה, אך הדבר אינו פוגע באיכויותיו ובתכונותיו.

מתחם

שמן קוקוס עשיר ב:

• חומצות שומן;
• ויטמינים - E, C, B1, K, B2, A, B3;
• מינרלים - סידן, ברזל ואחרים;
• בטאין, פוליסורבטים, פוליאולים ואתוקסילטים אסטרים, מונוגליצרידים וכו'.

בשמן זה, חומצות שומן מוצגות כרוויות (בעיקר לאוריות), חד בלתי רוויות (אולאית) ורב בלתי רוויות (כ-0.5%).

לכל אחת מהחומצות יש יתרונות משלה, למשל:

• חומצה לאורית (יותר מ-50%) מעוררת ריפוי של נזקי עור ויש לה השפעות אנטי-מיקרוביאליות, אנטי-פטרייתיות ואנטי-ויראליות.
• חומצה מיריסטית משפרת את ספיגת מוצרי הקוסמטיקה בעור, מייצבת חלבונים חשובים למערכת החיסון וחומצה אולאית משפרת את תפקוד המחסום של העור, מונעת התייבשות, הצטברות מצבורי שומן וטרשת עורקים.

סוגים

כבישה קרה

לרוב, כדי להשיג שמן מאגוזי קוקוס, הבשר הטרי המיובש נלחץ בטמפרטורות גבוהות, וכבישה קרה משמשת לעתים רחוקות יותר. כבישה קרה היא שיטת עיבוד עדינה יותר השומרת על תכונות מועילות יותר. עם זאת, חסרונו הוא תפוקת הנפט הנמוכה - עד עשרה אחוזים. זה משפיע על המחיר שלו.

הכיתוב Extra Virgin על אריזת השמן לא אומר שננקטה שיטת קר להשגתו. זה רק מצביע על כך שהמוצר התקבל בלחיצה ראשונה, שיכולה להיות גם עם חימום. אם אתם מעוניינים בשמן קוקוס בכבישה קרה, חפשו את התווית "כבישה קרה ראשונה" או פשוט "כבישה קרה".

לא מזוקק

להשגת שמן לא מזוקק משתמשים בסינון מכני (ראשוני) בלבד, ושימוש בטיהור נוסף מביא לייצור שמן קוקוס מזוכך.

תווית Virgin מציינת כי מדובר במוצר לא מזוקק.

לשמן זה גוון צהוב בהיר וריח קוקוס מובהק.בטמפרטורת החדר, העקביות שלו יציבה ושמנונית.

לשני סוגי השמן יש פעולה שימושיתובאותו הרכב, כך שאין הבדל גדול בתכונות התזונתיות שלהם. הם נבדלים בעקביות (המוצר הלא מזוקק עשיר יותר), הצבע (המוצר המעודן שקוף), הריח (למוצר המזוקק אין את זה), ובחיי המדף (המוצר המעודן מחזיק מעמד זמן רב יותר).

יָבֵשׁ

שמן קוקוס יבש הוא מרכיב של שמנת צמחית יבשה. הוא משולב עם שמן דקלים וגרגירי דקלים לייצור מוצר המחליף שמנת חלבית.

בהשוואה לשמנת העשויה מחלב, בשמנת צמחית יש פחות קלוריות ושומן, וחיי מדף ארוכים יותר. הם אינם מתכרבלים כאשר הם מעורבים עם מרכיבים אחרים, ולכן הם מבוקשים בתעשיית הממתקים.

מבשלים בבית

כדי להכין שמן קוקוס בבית במו ידיך, עליך להכין:

• אגוזי קוקוס;
• בד עבה;
• פטיש;
• מיקסר או מטחנת בשר;
• מחבת.

1. יוצרים שני חורים בקוקוס ומסננים את המיץ. עוטפים את האגוזים בבד עבה, שוברים אותם עם פטיש ואז מפרידים אותם מהקליפה עיסת קוקוסוחותכים אותו לחתיכות. כתבנו איך פותחים קוקוס במאמר קודם. הכל מתואר בה בפירוט.
2. טוחנים את העיסה במטחנת בשר או במיקסר ומעבירים את פתיתי הקוקוס שנוצרו לסיר. לאחר מילוי מים חמים (לא מים רותחים, אלא כמעט רותחים), מניחים את המיכל במקום קריר, וכשהתכולה התקררה לחלוטין, שמים אותו במקרר.
3. לאחר זמן מה, תראה קרום לבן על פני המים. מפרידים אותו בזהירות, נזהרים לא לגרוף את המים, ומניחים אותו במחבת אחרת, ואז ממיסים אותו כדי שניתן יהיה לסנן את השמן (אופטימלי באמבט מים). לאחר יציקת השמן לצנצנת, מצננים אותו ומאחסנים במקרר עד שבועיים.

טוחנים אותו בבלנדר

ממלאים במים חמים ומניחים במקום קריר, וכשהוא מתקרר, במקרר

נוצר קרום על פני השטח - שמן קוקוס

מוציאים שמן קוקוס ומניחים בכלי

שמן קוקוס מומס נראה כך

השיטה המתוארת היא פשוטה למדי ושומרת על יתרונות מקסימליים, ובסופו של דבר מקבלים מוצר טבעי.

ניתן לצפות בתהליך הכנת שמן הקוקוס בסרטון הבא.

החיסרון הוא התשואה הנמוכה למדי של שמן מוגמר.

אבל אתה יכול לנצל היטב את כל מה שנשאר לאחר מיצוי שמן קוקוס במו ידיך:

• ניתן להוסיף מים לאמבטיה או לשתות,
• פתיתי קוקוס משמשים במקרים רבים.

יישום

שמן קוקוס משמש לעתים קרובות מאוד לשיער. על פי ביקורות, השימוש בו מסכות נותן את התוצאות היעילות ביותר. קרא על כך במאמר אחר שלנו.

שמן פירות קוקוס בתוכו צורה טהורהלהשתמש:

• כתחליף לתחליבים (למרוח על הגוף לאחר מקלחת);
• כתחליף לשמנת;
• כדי לקבל שיזוף אחיד;
• להרגיע ולרכך את העור לאחר גילוח ומניפולציות אחרות;
• לשיער.

ניתן להכין מוצרים קוסמטיים רבים משמן פירות קוקוס. התוספת שלו למוצרי הזנה ולחות משפרת את ספיגתם.

איך ליישם

אתה יכול למרוח את השמן על העור שלך בצורתו הטהורה. אם השמן אוחסן במקרר ויש לו עקביות סמיכה, הוא יתחיל להימס על העור. יש לשמן את העור בתנועות עיסוי.

אם אתה רוצה להוסיף שמן קוקוס למוצרי קוסמטיקה אחרים או לערבב אותו עם כל שמנים אחרים, השתמש בו במצב נוזלי על ידי המסתו באמבט מים.

מתכננים לערבב שמן קוקוס עם ניקוי קוסמטי (חלב, טונר, תחליב) או קרם מוכן, אתה צריך להוסיף חמאה מומסת למנה בודדת של הקוסמטיקה שבה אתה משתמש. לדוגמה, אפשר להמיס שמן קוקוס (חתיכה קטנה) בידיים, לשמן את העור ואז לטפל בו בקרם או בניקוי.

לעור

שמן קוקוס הוא קרם לחות מצוין ולכן על בסיסו נוצרים מוצרי טיפוח לעור - קרמים, סבונים, קרמים ואחרים.

צריכת שמן קוקוס:

• מונע הופעת קמטים;
• מונע צניחה;
• מבטל קילוף;
• מסייע בטיפול באקזמה ומחלות עור אחרות.

שמן קוקוס נספג במהירות ובאופן מלא בתאי העור. התוצאה של השימוש בו היא עור קטיפתי, רך וחלק.

מומלץ למרוח את השמן לאזור המחשוף, לשמן את הידיים במקום קרם וגם לשפשף את עור הרגליים לפני השינה.

בשביל הפנים

שמן קוקוס הוא חומר לא אלרגני ולא סותם נקבוביות, מה שמאפשר להשתמש בו בצורתו הטהורה. החזקת חתיכת חמאה באצבעותיך, מרחי אותה על הפנים שלך. מגע עם העור יגרום לשמן הקוקוס להמיס, תוך כדי שתפזרו אותו בצורה אחידה על העור.

באמצעות שמן פירות קוקוס במקום שמנת, אתה:

• לספק תזונה לעור בלילה;
• הגן על הפנים שלך במזג אוויר שטוף שמש;
• לספק הגנה ברוח וכפור;
• להחליק את העור ולרכך אותו;
• למנוע הופעת קמטים;
• להגביר את גמישות העור.

כאשר מוסיפים שמן קוקוס למוצרים מוכנים איתם את מטפלת בעור הפנים שלך, כמות השמן צריכה להיות עד 10%.

בשביל טאן

יתרונות השימוש בשמן קוקוס לשיזוף:

• זה מעניק לחות מושלמת לעור, ומונע ממנו להתייבש;
• מונע התרחשות של קמטים;
• מספק שיזוף אחיד;
• מוצר היפואלרגני;
• מרכך את העור;
• נספג במהירות;
• כאשר נשרפים, זה מפחית את תחושת הצריבה.

יש למרוח שמן קוקוס הן לפני היציאה לסולריום והן לאחר הפגישה.

מסכות

על מנת שמסכה העשויה משמן קוקוס תביא את האפקט הרצוי, עליך לפעול לפי כמה כללים:

• לעשות מסכה פעם בשבוע;
• עדיף למרוח אותו לאחר אמבטיה - על עור שעבר אידוי;
• שמור את המסכה למשך עד חמש עשרה דקות;
• לשטוף אותו במים קרירים.

לא ניתן להשתמש במסכות אם יש לך אלרגיות או אי סבילות אינדיבידואלית, אז בדוק את המוצר על עקום המרפק לפני השימוש.

מתכונים טוביםמסכות:

1. קלאסי: שמן קוקוס בלבד.
2. תזונתית: תה. כף שמן קוקוס + שתי כפות. כפות קמח אורז + תה ירוק (בהכרח טרי).
3. לעור סביב העיניים: 10 מיליליטר ויטמין E לכל צורה נוזליתו-50 מיליליטר שמן.
4. ניקוי: תה. כף שמן קוקוס + שולחן. כפית של שאריות קפה.
5. לאנשים עם עור רגיש: תה. כף שמן קוקוס ושתי שולחן. כפות חלב, כמו גם לחם חיטה (להשרות פרוסה קטנה בחלב).
6. לעור מזדקן: תה. כף שמן קוקוס + כפית כף חימר כחול + שלוש טיפות שמן ארומה כתום.
7. התחדשות: בתה. כף שמן קוקוס, מחומם באמבט מים, להוסיף שלוש טיפות שמן ארומה רוזמרין.
8. דבש: תה ל. שמן קוקוס + שולחן. כף דבש + כף. כף שמנת חמוצה.
9. ביצה: חצי כוס שמן קוקוס (נוזל) + שולחן. כף דבש + ביצה טרופה. לאחר ערבוב החומרים, שומרים במקרר למשך הלילה.
10. כדי להרטיב את העור, לנקות אותו ולהגביר את הגמישות: כף. ל. שמן קוקוס + 50 גרם שוקולד מריר. יש לחמם את החומרים באמבט מים.
11. לסוג עור רגיל: עיסת אפרסמון אחד + חלבון ביצה טרופה + תה. כף + דבש נוזלי + כפית. כף שמן קוקוס + כפית. כף עמילן.
12. לטיפול באקנה: שולחן. ל. שמן קוקוס + 1/2 כפית. כפיות מיץ לימון + כפית. כף דבש + 2 טיפות שמן ארומה לבנדר + 3 טיפות שמן ארומה עץ התה.
13. לחות: שולחן. כף שמן קוקוס + שולחן. כפית דבש + 2 שולחן. כפות עיסת אבוקדו.
14. נגד דלקות וגירוי בעור: 100 מ"ל חליטת קמומיל + 3 כפות. כפות שיבולת שועל מגולגלת + 2 שולחן. כפיות שמן נוזליקוקוס + תה כף דבש נוזלי + כפית. כף יוגורט טבעי + כפית. כפית מיץ מלפפון.

לסימני מתיחה

שמן קוקוס הוא חומר מונע נגד סימני מתיחה עקב נוכחות ויטמין E בהרכבו.ויטמין זה הינו נוגד חמצון חזק המגן על ממברנות התא. ומכיוון ששמן קוקוס הוא קרם לחות מצוין, זה גם גורם חיובי להשפעה על בעיית סימני המתיחה.

בבישול

• השמן המתקבל מאגוזי קוקוס משמש בבישול במדינות אסיה. זה מתווסף ל סלטי ירקות, מנות אורז, פירות ים ובשר.
• מכיוון ששמן זה עמיד לטמפרטורות וחמצון, הוא משמש לטיגון.
• בשל ארומת הקוקוס שלו, השמן מבוקש בהכנת תבשילי קוטג', לביבות ממולאות ומאפים מתוקים.
• ערכו התזונתי של שמן המתקבל מאגוזי קוקוס מאפשר לו להחליף חמאה, להוסיף אותה לדייסה ולמאכלים אחרים, או למרוח אותה על לחם.
• בשל האופי ההיפואלרגני של שמן קוקוס, ניתן להשתמש בו בבטחה בתזונה של ילדים.

בבית

• הכנת סבון.
• תעשיית הקוסמטיקה.
• תעשיית המזון והממתקים.
• דלק חלופי.
• הפקה תרופות(פתילות, משחות).

אם השמן הסמיך

אפשר להמיס שמן קוקוס סמיך:

• החזקת הצנצנת מתחת למים חמים זורמים;
• חימום באמבט מים;
• לשים חתיכת חמאה בצלחת, אותה מניחים מתחת לקרני השמש.

הקפידו להשתמש בשמן קוקוס לפנים בבית: בעזרת מסכות קוסמטיות מהמוצר המופלא והנפלא הזה תוכלו לשפר את מצב העור הבעייתי והרגיש. זה מצעיר, מפחית את מספר הפריחות, מלבין, מעניק לחות.

נשים עם עור מושלם- זה דבר נדיר: רובם סובלים מפריחה מתמדת ורגישות מוגזמת ל גורמים חיצוניים(כפור, קרינה אולטרה סגולה וכו'). כדי לשפר איכשהו את מצב העור, אנשים רבים קונים בקבוצות כל מיני תרופות מופלאות בחנויות שרק עוזרות טווח קצר. ורק מעטים יודעים שניתן לרכוש ישועה אמיתית בזול למדי: שמן קוקוס לפנים הוא הטיפול האידיאלי לעור בעייתי ורגיש. בעזרתו תוכלו להכין בבית מסכות שיפחיתו את מספר הפריחות וימזערו השפעות אגרסיביות. תנאי מזג אוויר. האם זה אפשרי? הודות להרכב הכימי של שמן הקוקוס, כן!

התכונות הנפלאות של שמן הקוקוס

שמן קוקוס הוא שמן צמחי ומתקבל מקופרה (האנדוספרם המשני השמנוני המיובש של אגוזי הקוקוס). לרוב זה נעשה על ידי כבישה חמה של העיסה המיובשת. לעתים רחוקות יותר - על ידי כבישה קרה קופרה. השיטה האחרונה מאפשרת לך לשמור כמות מקסימליתתכונות מועילות של המוצר.

שמן קוקוס מעובד קר הוא יקר אבל בריא יותר.

• תיאמין(ויטמין B1) מצעיר את העור, מקדם התחדשות של תאים שהאטו בהתפתחותם, מגן מפני קרינה אולטרה סגולה מתייבשת וכפור המעודד קילוף;
• חומצה פנטותנית(ויטמין B3) עוזר להתמודד עם קמטים - הן בפנים והן הקשורות לגיל;
• פירידוקסין(ויטמין B6) בעל השפעה אנטי דלקתית, נמצא בשימוש נרחב בדרמטולוגיה לטיפול במגוון מחלות עורוהחלקת פגמים קוסמטיים;
• חומצה פולית(ויטמין B9) כלול בשמן קוקוס בכמות מספקת, כך שהוא מתמודד היטב עם אקנה ופריחות אחרות על עור הפנים, וגם, במקביל לתיאמין, משפר את תפקודי ההגנה של התאים מכל מיני חומרים מגרים חיצוניים ;
• חומצה אסקורבית(ויטמין C) הוא נוגד חמצון טבעי ידוע המקדם התחדשות מהירה ואיכותית של עור הפנים;
• ניאצין(ויטמין PP) מסיר צהובות וחיוורון עור, מרענן צבע, בעל אפקט ריפוי וחידוש פצעים;
• חומצה רעילההוא חומר אנטי מיקרוביאלי, קוטל חיידקים המטפל בכל פריחה: אקנה, פצעונים ואפילו שחין - כך שעם שימוש קבוע בשמן קוקוס אתה יכול לשכוח מבעיות עור לנצח;
• חומצה אולאיתהופך את המוצר הזה לקרם לחות מצוין לעור יבש, בוגר, מזדקן ומתקלף;
• חומצה קפריליתמסדיר פעילות בלוטות חלבלכן, שמן קוקוס קוסמטי הוא אידיאלי לא רק עבור עור יבש, אלא גם עבור;
• חומצות פלמיטיות וסטאריותנחשבים למבהירים טבעיים, כך שאם את צריכה להפוך את הפיגמנטציה של הפנים שלך לפחות בולטת, שמן קוקוס הוא בדיוק מה שאת צריכה.

כל כך עשיר תרכובת כימיתשמן קוקוס מבטיח תוצאות מצוינות ויעילות גבוהה ביותר.

אם את מכינה באופן קבוע (לפחות 1-2 פעמים בשבוע) מסכות מהמוצר המדהים הזה, העור שלך יזהר ויהפוך פשוט שאי אפשר לעמוד בפניו. כתמי פיגמנט ייעלמו, גוון העור ישתפר, יהיו הרבה פחות פריחות, עור יבש יקבל את הלחות הדרושה, ועור שמן כבר לא ימשוך תשומת לב עם ברק לא נעים.

בנוסף, חשיפה מתמדת ל"ארטילריה כבדה" כזו של חומרים פעילים ביולוגית תשפר את תכונות ההגנה של האפידרמיס: כעת היא תוכל להדוף התקפות חיצוניות מקרינה אולטרה סגולה, כפור, רעלנים סביבתיים וגורמים שליליים אחרים. העיקר הוא ללמוד כיצד להשתמש נכון בשמן קוקוס על הפנים שלך, כי לעניין הזה יש גם ניואנסים משלו.

גלה כיצד להחליק את רגלי העורב ולהסיר עיגולים כהיםונפיחות עם

קרמי פנים תוצרת בית מהמוצרים הקיימים בכל מטבח יעזרו בטיפוח העור היומיומי:

שימוש בשמן קוקוס על הפנים

עם כל ה _______ שלי תכונות חיוביותמוצר זה עדיין נשאר שמן עם כל ההשלכות הנובעות מכך. זה אומר שהוא די שומני ולא נשטף היטב. זה בגלל זה כי באינטרנט אתה יכול למצוא ביקורות שליליות רבות על ניסויים קוסמטיים עם זה. אבל, תאמין לי: הם לא נגרמים מהתכונות השליליות של שמן הקוקוס, אלא מחוסר היכולת להשתמש בו בבית עם למטרות קוסמטיות. כמה פשוטים, אבל מאוד המלצות חשובותבעניין חשוב זה הם יהיו מאוד שימושיים עבורך ובוודאי יהיו שימושיים. היצמדו אליהם – ואז ניתן להימנע בקלות מאכזבות, ולא יהיה צורך להשאיר ביקורות שליליות.

1. נסו למצוא מסכות שמן קוקוס תוצרת בית מוצר בכבישה קרה. אכן, זה יהיה שימושי יותר ממשהו שנעשה בכבישה חמה. אתה לא יכול לחסוך כאן כסף: ככל שהעלות גבוהה יותר, כך תהיה מרוצה מהאיכות.
2. אם אתה רוצה לנסות שמן קוקוס כמוצר קוסמטי בפעם הראשונה, הקפד לעשות זאת ודא שהוא לא מזיק לעור שלך ולא יגרום לתגובות אלרגיות כלשהן. לשם כך יש למרוח שכבה דקה של המוצר צד פנימיפרקי כף היד: באזור זה העור דק ורגיש מאוד. באירועים כאלה כדאי להשתמש בו כמבחן לקמוס. לאחר 10 דקות בלבד, שטפו את אזור הבדיקה והמתן 2-3 שעות. אם במהלך תקופה זו אינך חש בתסמינים כגון אי נוחות, גירוד, צריבה, אדמומיות, פריחות, אז שמן קוקוס אינו התווית עבורך, ואתה יכול להשתמש בו בבטחה לטיפול בעור שלך.
3. השלב הבא הוא בחירת מתכון. הקושי כאן הוא זה שמן קוקוס הוא מוצר אוניברסלי בקוסמטיקהכי זה מתאים לכל סוג עור. עם זאת, בהרכב המסכות הוא מתווסף על ידי מרכיבים שונים אחרים שיכולים לשפר השפעה כזו או אחרת של השמן. אם יש לך עור יבש, הוסף מרכיבי לחות (חלמון, מוצרי חלב מלאי שומן וכו') שמנים קוסמטיים). האם אתה רוצה לשפר את מצבך? עור שמנוני- המתכון צריך לכלול פירות הדר, מוצרי חלב דלי שומן, חלבון וכו'. להעלמת פריחות יש להשתמש במרכיבים מייבשים ואנטי דלקתיים. לכל סוג עור יש מתכון משלו.
4. שמן קוקוס יפעל על העור פי כמה מהר יותר אם לחמם אותו מעט באמבט מיםמעלות עד 40-45 מעלות צלזיוס. אם המתכון מציין שמנים קוסמטיים אחרים, ניתן להביא אותם לטמפרטורה הרצויה במיכל אחד: התכונות המועילות שלהם לא יושפעו. עם זאת, היזהר מאוד בשלב זה. אם המסכה מכילה ביצים (או חלבונים בודדים או חלמונים), אין צורך להביא את השמן לטמפרטורה גבוהה מדי: הכל רק יתכרבל ויהרוס את התערובת. אם יש אתרים במתכון, עדיף גם לא להתנסות באמבטיות מים: הם יכולים להפוך לחסרי תועלת, לאבד את כל המאפיינים היקרים שלהם.

1. אם אתה רוצה תוצאות טובות, תצטרך לרוץ קצת בחיפוש אחר מוצרים טבעיים באמת. חלב מפוסטר בשקיות בחנות יהיה חסר תועלת במקרה זה. גם ביצים חיוורות בעלות גוון כחלחל לא יהיו יעילות. האם אתה רוצה לשנות את עצמך באמת? השתמש אך ורק במוצרים תוצרת בית או לפחות 100% משק.
2. ניתן להקציף את המסכה בבלנדר, אבל שם היא מתבררת די נוזלית ולכן מטפטפת מהפנים. זה לא מאוד נעים להרגיש את התערובת הדביקה מאחורי הצווארון שלך ועל השיער שלך. לכן, גם אם מקציפים את החומרים בבלנדר, אז הביאו את המסכה למצב קרמי כך שתשכב בקלות על העור.
3. לפני החלת התערובת על הפנים שלך, הקפד לעשות זאת לנקות את העור שלך. לשטוף עם ג'ל כדי להסיר שאריות קוסמטיקה דקורטיביתואבק. לאחר מכן החזק את הפנים שלך למשך 5-7 דקות כדי שהנקבוביות ייפתחו ויספגו בצורה אינטנסיבית יותר את החומרים הפעילים ביולוגית של שמן הקוקוס. לאחר מכן, אתה יכול להשתמש בשפשוף כדי לנקות את התאים מכל פסולת, ובכך לשפר את יכולת ההובלה שלהם.
4. המסכה מוחלת בקפדנות על פי קווי עיסוי שכל מי שאכפת לו מיופי העור שלו צריך ללמוד. ניתן לעשות זאת בתנועות עיסוי בקצות האצבעות. האפשרות השנייה היא להשתמש במיוחד מברשת קוסמטית, אבל עם זיפים רכים כדי שלא יפגע בטעות באפידרמיס.
5. זמן פעולהכל מסכה היא אינדיבידואלית בלבד. הכל תלוי באילו מרכיבים אחרים, מלבד שמן קוקוס, כלולים בהרכבו. 20-30 דקות הם אחד הפתרונות האופטימליים ביותר לכל מסכה.
6. אם תתחילו לשטוף את שמן הקוקוס מעור הפנים שלכם, קיים סיכון שייווצר שכבת דק אך עמיד על פני האפידרמיס, שפשוט ידחה מולקולות מים. לאחר מכן היא תיצור רושם של שמנוניות על העור וחוסר שביעות רצון מהמסכה. בשלב זה מופיעה האכזבה. למעשה, מסכות עם שמן קוקוס צריכות להיות מסוגלות להישטף בצורה נכונה.ראשית, נגב את הפנים שלך עם צמר גפן טבול בחלב חם. לאחר מכן ישירות על הפנים, ללא מים, מרחו ג'ל ניקוי (או קצף) לכביסה, הקציפו את המוצר ורק לאחר מכן שטפו היטב תחת מים זורמים.
7. עכשיו אתה סוף סוף יכול למרוח את הקרם היומי הרגיל שלך שבו אתה משתמש על העור שלך, להירגע ולחכות לתוצאות.
8. אם יש לך עור בעייתי מאוד, תצטרך להכין מסכות עם שמן קוקוס 2 פעמים בשבוע או אפילו כל יומיים (לפריחות קשות, למשל). אם המטרה שלך היא לשמור על גוון העור ולמנוע שינויים הקשורים לגיל, תוכל להשתמש בהם בתדירות נמוכה יותר - פעם בשבוע.
9. הקפד לעשות זאת בעוד חודשיים הפסקה של שבועיים, אחרת התאים יתרגלו לאותו שילוב של חומרים מזינים ויפסיקו להגיב אליו.

עכשיו אתה יודע איך להשתמש בשמן קוקוס בבית כדי לשפר את הבריאות והיופי של עור הפנים שלך. נצלו את המתנה יוצאת הדופן הזו של הטבע ותיהנו מהשפעות של מסכות המבוססות עליה.

מתכוני מסכת פנים עם שמן קוקוס

בבחירת מתכון חל רק כלל אחד: לכל סוג עור יש את המסכה שלו. אז המשיכו לחפש ואל תוותרו אם לא תצליחו בפעם הראשונה. אולי זו פשוט לא אופציה בשבילך.

• מזין לכל סוג פנים

מערבבים שמן קוקוס (1 כפית) עם קמח אורז (2 כפות), מדללים בתה ירוק, חזק וטרי עד לקבלת תערובת סמיכה.

• לעור סביב העיניים

מערבבים שמן קוקוס (60 מ"ל) עם ויטמין נוזלי E (10 מ"ל).

• ניקוי

מערבבים שמן קוקוס (1 כפית) עם שטחי קפה(1 כף).

• לעור רגיש

מערבבים שמן קוקוס (1 כפית) עם חתיכת לחם חיטה מיושן ספוג בחלב.

• מרענן

מערבבים שמן קוקוס (1 כפית) עם אתר רוזמרין (4 טיפות).

• לעור מזדקן

מערבבים שמן קוקוס (1 כפית) עם חימר כחול (1 כפית), מוסיפים אתר כתום (3 טיפות).

• לכל סוג עור

מערבבים שמן קוקוס (1 כפית) עם דבש (1 כף), שמנת חמוצה (1 כף).

• לחות

ממיסים שמן קוקוס (100 מ"ל), מערבבים עם דבש (1 כף), ביצה.

שמן קוקוס קוסמטי הוא מוצר ייחודי, מועיל מאוד לעור ויעיל להפליא. הקפד לנסות להכין ממנו כמה מסכות ולשים לב בעצמך כיצד עור הפנים שלך השתנה בזמן שיא.

שמן קוקוס לפנים הוא הכי הרבה טיפול עדיןלעור הרגיש ביותר

4.1 /5 - דירוגים: 86

שמן קוקוס מכיל חומצה לאורית, ויטמינים E ו-K, המועילים לגוף האדם, ובעל תכונות אנטי-מיקרוביאליות, אנטי-פטרייתיות ומעניקות לחות. אוצר אמיתי של יופי ובריאות! אבל בואו נדבר על הכל לפי הסדר.

יופי וטיפול

1. טיפול לציפורן. עם שמן קוקוס, אתה יכול להיפטר מציפורניים יבשות ומתקלפות על ידי שפשוף פשוט לתוך העור מסביב צלחות ציפורניים. בנוסף, אתה גם תעניק לחות לידיים שלך בזמן שאתה עושה זאת.

2. העניקי לחות לשיער שלך. שמן קוקוס הוא חלופה טבעית למרככי שיער מסחריים. חומצות השומן שהוא מכיל מרככות גדילים ואינן מכילות נוספות חומרים כימיים, שהם חלק ממזגנים. מתכון מהירמסכות לשיער: ערבבו שמן קוקוס עם דבש, מרחו על השיער, השאירו למשך 40 דקות ושטפו עם שמפו רגיל. אתה יכול גם למנוע קצוות מפוצלים על ידי מריחת מעט שמן קוקוס על השיער שלך לפני כל שטיפה.

3. סטיילינג. אם השיער שלך נוטה להתקרר במזג אוויר לח, מרחי רק מעט שמן קוקוס על אזורים בעייתיים. זה יצור סרט מגן שלא מאפשר ללחות לעבור דרכו.

4. טיפול עור עמוםפרצופים. שמן קוקוס גם יחזיר את הצבע והברק לעור שלך. רק לערבב עם קצת שמן אבקת סודה לשתייה(סודה זה נהדר קרצוף טבעי) ולמרוח על עור הפנים עם רך בתנועה מעגליתולעסות קצת. לאחר מכן, שטפו את המסכה במים חמים.

5. מסכת פנים אנטיבקטריאלית. מתכון נוסף למסכת פנים מהירה תוצרת בית עם תכונות לחות ואנטי בקטריאליות הוא שמן קוקוס ודבש. מערבבים את שני המרכיבים הללו יחד ומחילים על עור נקיפנים למשך 15 דקות, ואז לשטוף במים חמים.

6. העניקי לחות לשפתייך. ערבוב שמן קוקוס עם סוכר חום הופך לקרצוף שפתיים נהדר, ומריחת שמן קוקוס בלבד מהווה חלופה טבעית לצ'אפסטיק.

7. טיפוח הגוף. ערבבו שמן קוקוס עם מלח או סוכר חום, הוסיפו כמה טיפות שמן אתרי ויש לכם פילינג גוף. אתה יכול גם להוסיף שמן קוקוס למי האמבט שלך כדי להרטיב את העור שלך.

8. גלוס. אם יש לך שפתון אהוב שכבר אזל, תוכלי להוציא מהאפליקטור את הליפסטיק שנותר, לערבב עם שמן קוקוס, ויש לך גלוס.

9. מסיר איפור. ניתן להשתמש בשמן קוקוס להסרת איפור או איפור פשוט על ידי מריחה על העור, השארתו למשך 5 דקות ולאחר מכן ניגוב עם מטלית לחה. אתה יכול גם להסיר ו מסקרה עמידה למיםמהריסים.

10. במקום קרם גילוח. שמן קוקוס יכול להוות גם תחליף מצוין לקרם גילוח, שכן הוא משפר את החלקה של הלהבים ומעניק לחות לעור. טוב במיוחד לאנשים עם עור רגיש.

11. להילחם באקנה. כדי להפחית דלקת וגירוי בעור, יש למרוח על העור לאחר ניקוי רגיל. שכבה דקהשמן קוקוס. יש לו תכונות קוטל חיידקים ויצור שכבת הגנה.

12. למנוע קמטים.שמן קוקוס יהווה אלטרנטיבה טובה לאלו היקרים קרמים אנטי אייג'ינגוסרום, למזער את הופעת הקמטים. כל שעליך לעשות הוא למרוח מעט שמן על העור סביב העיניים ולעסות בעדינות.

13. טיפול בקרקפת.עיסוי הקרקפת שלך עם שמן קוקוס יעזור להיפטר מקשקשים ולמנוע את הישנותם.

14. כוויות שמש.אם נכווית בשמש, מריחה של מעט שמן קוקוס על האזורים האדומים תפחית את הגירוי, תעניק לחות לעור ותצמצם את הקילוף.

15. אקזמה.מכיוון שלשמן קוקוס יש תכונות אנטי דלקתיות ולחות, הוא יעזור להפחית גירוד וגירוי בעור המושפע מאקזמה.

16. טיפולי ספא ביתי.ערבבו שמן קוקוס עם כמה טיפות מהשמן האתרי האהוב עליכם ויש לכם נהדר שמן עיסוילטיפולי ספא ביתי.

17. טיפוח עור כף הרגל.שמן קוקוס ירכך את עור כפות הרגליים שלך לא יותר מאשר קרם יקר, ויפעל גם כדיאודורנט וחיטוי. כדי להילחם בריח כף הרגל אפילו טוב יותר, הוסף כמה טיפות שמן עץ התה לשמן הקוקוס.

18. טיפול בריסים.אתה יכול להשתמש בשמן קוקוס כדי לחזק את הריסים שלך פשוט על ידי מריחת מעט שמן לפני השינה.

19. הסרת שעווה.אם אתה משתמש בשעווה להסרת שיער, תצטרך שמן קוקוס כדי להסיר שאריות שעווה מהעור שלך או משטחים אחרים. מרחו מעט שמן על אזורים דביקים והסר בזהירות את כל השעווה שנותרה באמצעות מטלית לחה.

בַּיִת

stockcreations/Shutterstock.com

20. הוספת ברק למוצרי עור.פשוט נגב את פני השטח של פריטי העור שלך בשמן קוקוס ותחזיר להם את הברק המקורי.

21. הסרה מסטיק. שמן קוקוס יעזור להסיר שאריות מסטיק או כתמים מכל משטח, כולל שטיחים ואפילו שיער.

22. ניקיון חדר האמבטיה.במקום כימיקלים קשים לניקוי חדר האמבטיה, אפשר להשתמש בשמן קוקוס רגיל שגם יסיר לכלוך ויחטא את המשטח.

23. טיפול במכשירי חשמל ורהיטים מעץ.שמן קוקוס הוא דרך מצוינת לטפל בכל מוצרי העץ, כולל כלי מטבח(קרשים חיתוך, כפיות, מרית) ורהיטים. חיטוי יעיל והגנה מפני ייבוש.

24. ניקוי חפצי מתכת.שמן קוקוס יוסיף ברק לחפצי מתכת מוכתמים וגם יעזור להסיר חלודה מפני השטח שלהם.

25. חומר סיכה לצירים.בעזרת שמן קוקוס תוכלו להיפטר מצירים חורקים פשוט על ידי שימון.

26. טיפול בגיטרה שלך.שמן קוקוס יכול לשמש לשימון מיתרי גיטרה.

27. פתיחת רוכסן תקוע.אם אינכם מצליחים לפתוח את הג'קט או התיק, מרחו מעט שמן קוקוס על הרוכסן והבעיה תיפתר.

28. הדלקת אש.במקום הדלקה כימית אפשר להשתמש בכדורי צמר גפן ספוגים בשמן קוקוס.

חיות מחמד

29. למנוע כדורי שיער.כדי למנוע מהחתול שלך לאסוף כדורי שיער, צפה את כפות הכפות שלו בשמן קוקוס.

30. טיפוח.לא רק שאתה יכול לטפל בשיער שלך עם שמן קוקוס, אבל אתה יכול גם לעשות את זה עבור חיות המחמד שלך. המעיל של החתול או הכלב שלך יהיה בריא ומבריק.

31. תזונה.הכללת שמן קוקוס בתזונה של חיית המחמד שלך תסייע במניעת התפתחות דלקת פרקים, תמנע בעיות ברצועות וויסות משקל. הקפד להתייעץ עם הווטרינר שלך לפני שינוי התזונה של חיית המחמד שלך.

32. הקלה על גירוד.אם אתם שמים לב שהכלב שלכם מגרד כל הזמן אזור מסוים, מרחו מעט שמן קוקוס על האזור כדי להקל על הגירוי והגירוד. כמובן, לאחר התייעצות עם הווטרינר שלך תחילה.

מזון

33. תוסף לתה או לקפה.נסה להוסיף כמה טיפות שמן קוקוס למשקה הבוקר שלך במקום סוכר או דבש. חמאה היא ממתיק טוב.

34. חמאת אגוזים ביתית.מניחים את האגוזים הקלופים ושמן הקוקוס בבלנדר ותוך מספר דקות תהיה לכם חמאת אגוזים טבעית מוכנה לשימוש.

35. בישול מזון מטוגן.ניתן להחליף שמן קוקוס בשמן חמניות, בו אנו משתמשים בדרך כלל לטיגון מזונות. לשמן קוקוס יש נקודת עשן גבוהה, ולכן הוא מייצר הרבה פחות רדיקלים חופשיים במהלך הטיגון.

36. רטבים לסלט.כדי לגוון את תפריט הסלטים שלך, נסה להחליף שמן זיתלקוקוס.

37. חמאה לטוסט.דרך נוספת להוסיף קצת גיוון לתפריט שלך בפעם הבאה שאתה מכין טוסט היא פשוט להחליף את החמאה הרגילה שלך בשמן קוקוס. אפשר לפזר מעל קינמון.

38. תוספת שייק.באמצעות שמן קוקוס, אתה יכול גם להכין לעצמך שייק "אנרגיה" על ידי הוספת כפית שמן קוקוס למנה. דחיפה של אנרגיה מובטחת לך.

39. אפייה.ניתן להשתמש בשמן קוקוס במוצרי מאפה, כולל עוגות, עוגיות או מאפים, המכילים כמויות גבוהות של שומן צמחי.

40. הכנת פופקורן.האם אתה אוהב פופקורן מתוק? במקרה זה, מבשלים אותו עם שמן קוקוס במקום שמן חמניות.

41. שימון כלים.השתמש בשמן קוקוס כדי לשמן את התבנית שלך לפני האפייה כדי למנוע הידבקות לדפנות.

בְּרִיאוּת

42. היגיינת הפה.שמן קוקוס מלבין שיניים, משפר את העור, מסיר רעלים והורג חיידקים, וזו הסיבה שהוא משמש בתרגול האיורוודה, כולל להיגיינת הפה. המתכון פשוט: כל יום, שמור שתי כפות שמן בפה למשך 10 דקות, כמו מי פה רגיל.

43. מניעת גירוי.שמן קוקוס לא רק עוזר למנוע גירוי בעור ותפרחת חיתולים, אלא גם מקל על תסמינים שכבר הופיעו (אדמומיות, גירוד וכו'). מערבבים שמן קוקוס עם קלנדולה וקרם מרגיע ומורחים את התערובת על האזור הפגוע של העור. ניתן להוסיף גם שמן קרם תינוקותאם התינוק סובל מתפרחת חיתולים.

44. טיפול בשיעול.כדי להקל על כאב גרון ולהפחית שיעול, קח מעט שמן קוקוס לבד או הוסף אותו לתה.

45. הרפיה והפגת מתחים.שמן קוקוס עובד מצוין כארומתרפיה. אתה יכול גם לקחת מעט שמן על קצות האצבעות ולעסות את הקרקפת והרקות כדי להקל על מתח ולהירגע.

46. ​​להילחם בכינים.אַחֵר גרסה אפשריתבאמצעות שמן קוקוס. המתכון הוא כזה: שטפו את השיער עם התמיסה חומץ תפוחיםולתת להם להתייבש. לאחר מכן, מרחו שמן קוקוס על השיער, שימו כובע מגן והשאירו למשך 24 שעות. לאחר מכן, סרקו את השיער ושטפו אותו.

47. טיפול בהרפס.לשמן קוקוס יש אפקט אנטי ויראלי, ולכן הוא יעזור לעצור את התפתחות הרפס אם תמרחו אותו על העור ברגע שבו תרגישו לראשונה אי נוחות, עקצוץ או צריבה.

48. טיפול בפצעים קלים.אתה יכול גם להשתמש בשמן קוקוס כדי למנוע מלכלוך וחיידקים להיכנס לחתכים קלים ושריטות על הגוף שלך פשוט על ידי מריחת מעט שמן עליהם. זה יהיה מחסום טוב.

49. טיפול בעקיצות.שמן קוקוס יפחית גירוד מעקיצות יתושים.

50. טיפול בזיהומי שמרים.שמן קוקוס משמש לפעמים בתור סיועלטיפול בזיהומי שמרים, מיושם באופן מקומי.

51. ויסות רמות הכולסטרול.הודות לתכולת החומצה הלאורית, שמן קוקוס יכול להעלות את רמת הכולסטרול ה"טוב", לדאוג ללב וכלי הדם שלנו.

52. יתרונות לקיבה.צריכה קבועה של שמן קוקוס טובה לקיבה ולעיתים מסייעת להילחם במחלות קשות (כיבים, מחלת קרוהן, תסמונת המעי הרגיז). כמובן, לפני השימוש בשמן קוקוס כתרופה, כדאי להתייעץ עם הרופא.

53. הפחתת גודש בדרכי הנשימה.כדי להקל על הנשימה בזמן הצטננות, ערבבו שמן קוקוס עם שמן עץ התה ושמן רוזמרין ומרחו את התערובת על העור מתחת לאף ולחזה.

54. הרחקת חרקים.שמן קוקוס לא רק מפחית גירוד לאחר עקיצות חרקים, אלא יכול לשמש גם כחומר דוחה. כדי לעשות זאת, מערבבים שמן קוקוס עם שמן חיוני, כגון נענע, רוזמרין או עץ התה.

55. לחות לעור השד של אמהות מניקות.כדי למנוע עור יבש ופטמות סדוקות, יש לשמן אותן בשמן קוקוס.

56. האצת חילוף החומרים.שמן קוקוס משפר את חילוף החומרים בשל נוכחותם של שומנים רוויים, שמתעכלים בקלות ומשמשים את הכבד לאנרגיה, וגם ממריצים את שריפת השומן שלו עצמו.

57. היגיינת אוזניים.באמצעות שמן קוקוס, אתה יכול להסיר בקלות שעוות אוזניים מהאוזניים שלך על ידי טבילת צמר גפן לתוך השמן לשנייה וניקוי בעדינות של תעלת האוזן.

58. הטבות לעצמות.שמן קוקוס משפר את ספיגת הסידן והמגנזיום בגוף, שהעצמות שלנו כל כך זקוקות להם.

האם אתה משתמש בשמן קוקוס בחיי היומיום שלך? שתף את התצפיות והמתכונים שלך בתגובות.

שמן קוקוס בריא מתקבל מקופרה (עיסת האגוזים היבשים) של דקל הקוקוס. במהלך הפקת השמן מפרידים תחילה את בשר הקוקוס המוקשה מקליפתו, לאחר מכן מייבשים את הקופרה המטוהרת, מרסקים ולאחר מכן מתקבל ממנה שמן בכבישה.

השיטה הנפוצה ביותר לשמן קוקוס היא כבישה חמה. אמנם גם כבישה קרה משמשת להשגתו, מה שמאפשר להשיג שמן קוקוס בעל הערך הביולוגי והתזונתי הגבוה ביותר.

למוצר זה ארומה מתקתקת, עדינה אופיינית וטעם אגוזי נעים. כיום הם מייצרים שמנים מזוקקים ולא מזוקקים. השמן גם אכיל וקוסמטי.

כיום, היצרניות העיקריות בעולם של שמן קוקוס הן הודו, תאילנד, סרי לנקה, מלזיה, הפיליפינים ואינדונזיה.

איך לבחור

עדיף לבחור בשמן לא מזוקק בכבישה קרה, הנחשב לבריא והאיכותי ביותר.

איך לאחסן

מומלץ לאחסן שמן קוקוס למאכל בטמפרטורה של לא יותר מ-+20 מעלות או במקרר.

ניתן לאחסן את המוצר הקוסמטי בבטחה בחדר האמבטיה, שם הוא יתעבה פחות. ובכן, אם רוצים להשתמש בשמן מעובה, אפשר גם לאחסן אותו במקרר או במקום קריר. אתה יכול להשתמש בשמן זה בתור קרם.

בבישול

שמן קוקוס גם לא יאבד את תכונותיו וטעמו המועילים בחימום לטמפרטורות גבוהות, ואינו נוטה להתעפש, לכן, בניגוד לשמנים אחרים, ניתן להשתמש בו לטיגון ולטיגון עמוק, ואינו הופך מסרטן.

שמן קוקוס יכול להחליף חמאה בבישול. לשימוש חסכוני יותר, אפשר לבשל את המנה בגהי או שמן צמחי, ולהוסיף שמן קוקוס לאט לאט בסוף הבישול. שמן זה יכול להפוך אוכל רגיל ופשוט למנה טעימה.

מוצר זה משמש להכנת מגוון רחב של מנות חמות: מרקים, פסטה, תוספות דגנים, מנות ירקות, רטבים ומתאבנים חמים. אתה יכול גם להוסיף אותו לקונדיטוריה ומוצרי מאפה. עם שמן קוקוס, עוגיות, עוגות, מאפינס, עוגות גבינה, פנקייקים, תבשילי גבינת קוטג' ולביבות מקבלים טעם נעים. אפייה עם שמן זה שומרת על האווריריות והרעננות שלו הרבה יותר זמן.

אפשר לתבשיל ירקות ולבשל כל תבשיל ירקות בשמן קוקוס. פילאף או אורז רגילים שבושלו עם שמן זה יהפכו ויהפכו למנה יוצאת דופן ומתוחכמת.

שמן קוקוס מצוין להוספה לדייסות חלב המוכנות לארוחת הבוקר, כמו דוחן, שיבולת שועל, אורז, כוסמת, חיטה ותירס. אפשר להוסיף אותו גם למרקי חלב, מילקשייקים ושוקו חם. שמן קוקוס ניתן למרוח על טוסט ולחם. אפשר לבשל עם שמן קוקוס ממתק טעיםוכדורים מתוקים של פירות יבשים ואגוזים.

בקיץ אפשר להכין סלטי פירות וירקות עם שמן קוקוס. רק ירקות לא צריכים להיות קרים, אבל יש טמפרטורת חדר, אחרת השמן עלול להתגבש.

תכולת קלוריות

תכולת הקלוריות של שמן קוקוס מגיעה ל-892 קק"ל. הוא נספג לחלוטין מבלי להיאחסן במרבצי שומן, מה שאומר שהוא שימושי במיוחד למי שעוסק בספורט ומנהל אורח חיים פעיל.

ערך תזונתי ל-100 גרם:

תכונות שימושיות של שמן קוקוס

הרכב ונוכחות של חומרים מזינים

שמן קוקוס מכיל חומצות שומן רוויות (כמעט 83%), כולל לאורית, קפרואית, קפרילית, אולאית, קפרית, פלמיטית, מיריסטית וסטארית.

שומנים רוויים אלו בריאים מכיוון שהם שונים משומנים רוויים מן החי.

שמן קוקוס מכיל גם פיטוסטרולים, ויטמינים (K, כולין, E) ומינרלים: סידן, אבץ וברזל.

תכונות שימושיות ומרפאות

חומצה לאורית היא מרכיב רב עוצמה בחלב האם, הכרחי לחיזוק חסינות התינוק. כדאי מאוד לצרוך 1-2 כפיות שמן קוקוס בבוקר על בטן ריקה ולפני השינה. זה יעזור לחזק את המערכת החיסונית, ישפיע לטובה על העיכול ויכול להשתפר בריאות כלליתמבוגרים וילדים.

לחומצה לאורית יש תכונות אנטיספטיות, אנטי-מיקרוביאליות וקוטלות חיידקים. חומצה אולאית תסייע בהפעלת חילוף החומרים של שומנים ושמירה על מאזן המים בעור. חומצה קפרילית נחוצה לשיקום ושימור האיזון של החיידקים במעיים.

שמן קוקוס ישפר את מערכת הלב וכלי הדם, ימנע התפתחות של פקקת, מחלת עורקים כליליים ויתר לחץ דם עורקי, טרשת עורקים. ויטמין E, המהווה חלק משמן קוקוס, יעזור להפחית את צמיגות הדם הגבוהה ולחזק את דפנות העורקים.

שמן זה יכול גם להפחית את הסיכון לפתח מחלות של מערכת העיכול: כיבים ודלקת קיבה. שמן קוקוס, בין היתר, מפעיל את הריפוי של רירית מערכת העיכול ולכן שימושי במיוחד עבור חולים עם קוליטיס כיבית ומחלת קרוהן.

לשמן קוקוס יש השפעה אנטי דלקתית, קוטל חיידקים ואנטי פטרייתי בולטת, המחזקת את המערכת החיסונית. השמן יכול לשמש בטיפול מורכב במיקוזה, קנדידה, הרפס, זיהומים ויראליים, מחלות זיהומיות ודלקתיות של מערכת הנשימה, שפעת, מחלות של מערכת הרבייה והשתן.

שמן אגוז יכול להפעיל ולהאיץ תהליכים מטבוליים, מניעת התפתחות השמנת יתר, החזרת רמות גלוקוז תקינות בסוכרת. בנוסף, מוצר זה מונע התפתחות של cholelithiasis, urolithiasis, וכבד שומני. לשמן יש גם השפעה מיטיבה על בלוטת התריס.

לשמן קוקוס יש גם השפעה נוגדת חמצון, מונעת הזדקנות מוקדמת, יכול להפחית את הסיכון לפתח סרטן ומחלת אלצהיימר. יחד עם זאת, יש לו גם אפקט מרגיע, אנטי סטרס ומרגיע.

שמן קוקוס מונע התפתחות עששת ואוסטיאופורוזיס, ומפחית את הסיכון למחלות מפרקים. מוצר זה מסוגל להגביר את יעילות הספיגה של מגנזיום וסידן, הנחוצים ליצירת אמייל השן ורקמת העצם.

זה מועיל לנשים לצרוך שמן קוקוס במהלך ההנקה. לשמן זה יש תכולה גבוהה למדי של חומצה לאורית, שהיא מרכיב בחלב אם.

בשימוש חיצוני, שמן הקוקוס מאיץ את הריפוי של נגעי עור שונים ומטפל במחלות דרמטולוגיות רבות: דרמטיטיס, פסוריאזיס, אקזמה.

שימוש בקוסמטיקה

שמן קוקוס מצוין עבור טיפול יומיומיעור מתקלף, יבש, מגורה, מחוספס, דלקתי, מזדקן או בוגר של הגוף והפנים. השמן יכול לשמש לטיפול שוטף בעור רגיש מסביב לעיניים, כמו גם בעור של אזור המחשוף והחזה. השתמש בשמן קוקוס לטיפול בשמן או עור בעייתילא מומלץ, שכן זה יכול לעורר את המראה של קומדונים על העור.

נקודת ההיתוך של שמן קוקוס היא בערך +25 מעלות. אם המוצר התעבה, זה רק מאשר את הטבעיות שלו. כדי להמיס את שמן הקוקוס, הניחו את המיכל עם המוצר הזה בכוס מים חמים או חממו את השמן באמבט מים.

השמן הוא גם תרופה אוניברסלית ומתאים לקרקפת, למחשוף, לצוואר, לפנים, לרגליים ולידיים.

ניתן להשתמש בשמן קוקוס כחומר מזין ושיקום לשיער פגום, דק, מפוצל, שביר או צבוע.

בנוסף, ניתן להשתמש במוצר צמחי זה לעיסוי, הסרת איפור וניקוי העור.

מומלץ להשתמש בשמן קוקוס כמי פה, קרם לאחר מקלחת או שפתון.

שמן קוקוס גם יגן מפני ההשפעות המזיקות של כפור ורוח על העור, כך שניתן למרוח אותו על הפנים לפני היציאה החוצה בחורף.

שמן קוקוס יכול לשמש גם לטיפול בציפורן הציפורן ובעור הידיים, כחומר מרגיע ומרכך את העור לאחר פדיקור, מניקור, גילוח והסרת שיער.

איך משתמשים בשמן קוקוס? קרם הגנהשיזוף "לפני" ו"אחרי", כמו גם לטיפול עדין בעור רגיש של ילדים, שכן מוצר זה הינו היפואלרגני ובעל השפעה מרככת ואנטי דלקתית.

תכונות שמן קוקוס לשימוש קוסמטי:

• גוון העור, נותן לו מוצקות וגמישות, עוזר להחליק קמטים.
• הוא נספג במהירות, אך אינו משאיר ברק או תחושה דביקה, מזין ומרכך את העור.
• מונע הופעת אקנה ופצעונים.
• מסייע בשמירה על הלחות בעור ושיקום תפקודי ההגנה שלו, מגן מפני קילוף וייבוש ומסייע בשיקום איזון חומצה-בסיס.
• מאיץ את תהליך התחדשות העור.
• מונע את התרחשותם של הקשורים לגיל כתמי גילוהזדקנות העור.
• משחזר את איזון השומנים והחלבון של העור, מופרע עקב שימוש תכוףסבונים, ג'לים ושמפו באיכות נמוכה.
• מרגיע עור דלקתי או מגורה.
• מגן מפני חשיפה מוגזמת לקרינה אולטרה סגולה.
• יכול לרכך עור מחוספס בכפות הרגליים.

שמן קוקוס נחשב גם לחומר משקם מצוין לטיפול בקצוות דקים, פגומים, עמומים, שבירים, מפוצלים או שיער שנתון לצביעה תכופה למדי. עם שימוש מתמיד בשמן קוקוס, השיער הופך מבריק, חזק, רך, ניתן לניהול ומשיי.

השמן יוצר שכבת הגנה טובה המונעת שטיפת חלבון ממבנה השיער, מעניק לחות ומזין היטב את העור, מפעיל את צמיחת השיער ומונע נשירת שיער. מוצר צמחי זה מסייע גם בשיקום המבנה ובהגנה מפני קצוות מפוצלים, מרגיע גירוי בעור ועוזר להילחם בקשקשים הודות לתכונות האנטי דלקתיות והאנטי פטרייתיות שלו.

שמן קוקוס יגן על השיער שלך מפני השפעה רעהצביעה וכביסה תכופה, מנזק מכני בעת סירוק, מייבוש יתר וסילולים תכופים. השמן גם מגן על השיער מחשיפה לאור שמש, רוח ים ומי מלח, לכן מומלץ למרוח אותו על השיער לפני נטילת ים או שיזוף.

שמן קוקוס מתפזר בצורה אחידה וקלה לכל אורכו אורך שיער, נספג במהירות בעור ומבלי להשאיר ברק שומני על השיער.

מוצר זה יכול לשמש גם כמסכה לפני הכביסה. אז, השמן מוחל מהשורשים ועד הקצוות עם תנועות עיסוי. במהלך הכביסה, הוא נשטף בשמפו. בנוסף, אתה יכול למרוח מעט שמן כבר שיער נקי: משמנים את הקצוות והשורשים.

עליך להימנע ממריחת שמן קוקוס לא מזוקק על הקרקפת שלך בגלל הקודוגניות שלו. נכון, הכל אינדיבידואלי ואי אפשר לומר בוודאות שמוצר שנקרא קומדוגני יזיק באותה מידה ל אנשים שונים. לכן, אתה צריך לבדוק את השפעת המוצר על עצמך.

תכונות מסוכנות של שמן קוקוס

אסור להשתמש בשמן קוקוס אם יש לך רגישות יתר. כדאי גם לזכור שתכולת שומן גבוהה יכולה לגרום לגירוי. מערכת עיכולוהחמרה של דלקת כיס המרה הכרונית ו