घर पर अपने चेहरे को प्रभावी ढंग से भाप कैसे दें। अपने चेहरे की त्वचा को गर्म पोंछे से कैसे भाप दें। यह क्यों आवश्यक है?

पहला संकेत है कि एक लड़की जानती है कि उसे अपने चेहरे की त्वचा की देखभाल कैसे करनी है और वह इसे नियमित रूप से करती है, यह साफ, स्वस्थ है। चिकनी उपस्थितित्वचा, उम्र की परवाह किए बिना।

आप अधिकांश सौंदर्य सैलून में अपने चेहरे की त्वचा को प्रभावी ढंग से और जल्दी से साफ कर सकते हैं, लेकिन नियमित रूप से वहां जाना काफी महंगा है।

इसलिए, एक सरल तरीका है - घरेलू उपचार के साथ सफाई करना। अपने ही हाथों से. जैसा कि आप जानते हैं, अपने चेहरे को भाप देकर किसी भी सफाई प्रक्रिया को शुरू करना सबसे अच्छा है। घर पर सफाई के लिए अपने चेहरे को भाप कैसे दें?

जीवन की अकल्पनीय लय, असंतोषजनक पर्यावरणीय स्थितियाँ, अत्यंत थकावटत्वचा के स्वास्थ्य में बिल्कुल भी योगदान न दें।

यह लगातार तनाव के संपर्क में रहता है, बहुत जल्दी गंदा हो जाता है, परिणामस्वरूप, छिद्र उत्पादों से बंद हो जाते हैं वसामय ग्रंथियां- मृत कोशिकाएं, साथ ही पाउडर के अवशेष, अन्य सौंदर्य प्रसाधन और सड़क की धूल।

कई कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में अधिक प्रभाव सुनिश्चित करने के लिए, छिद्रों को जितना संभव हो उतना खोला जाना चाहिए। इसके लिए धन्यवाद, सभी "त्वचा के मलबे" को हटाना और विषाक्त पदार्थों को निकालना संभव होगा, और इसके साथ बाद के हेरफेर के लिए त्वचा स्वयं अधिक लोचदार, लचीली और नरम हो जाएगी।

इन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए वे स्टीमिंग का सहारा लेते हैं। यह प्रक्रिया निम्नलिखित मामलों में इंगित की गई है:

स्टीमिंग, जो एक नियमित प्रक्रिया बन जाएगी गहरी सफाईत्वचा, आपको कष्टप्रद पिंपल्स, भद्दे बढ़े हुए छिद्रों और कॉमेडोन को हमेशा के लिए भूलने में मदद करेगी।

यदि कोई लड़की सफाई करने से पहले अपने चेहरे को ठीक से भाप देना जानती है, तो वह त्वचा पर संभावित चोट से बच जाएगी और प्युलुलेंट संक्रमण को रोक देगी।

साथ ही, ऐसी प्रक्रिया से कोई दर्द नहीं होना चाहिए, और अंतर्वर्धित बालों की संभावना न्यूनतम है।

आप क्या जानना चाहते हैं?

अपनी त्वचा को भाप के संपर्क में लाते समय, आपको अपनी त्वचा के प्रकार और विभिन्न त्वचा संबंधी समस्याओं की उपस्थिति को ध्यान में रखना चाहिए।

उदाहरण के लिए, तैलीय त्वचा को सप्ताह में कम से कम एक बार भाप देने की आवश्यकता होती है। अगर हम रूखी त्वचा की बात करें तो उसे इस प्रक्रिया की जरूरत महीने में दो बार से ज्यादा नहीं होती। मिश्रित त्वचा को हर 10 दिन में भाप देने की आवश्यकता होगी।

इसके अलावा, भाप के संपर्क में आने का समय एपिडर्मिस के प्रकार पर निर्भर हो सकता है: तेलीय त्वचाआपको कम से कम 12 मिनट तक भाप लेना चाहिए, संयुक्त और सामान्य - 10 मिनट, और सूखा - 7 मिनट।

साथ ही स्टीमिंग का परिणाम इस पर भी निर्भर करता है सही चुनाव हर्बल काढ़ा . इसके लिए हां वसायुक्त प्रकारथाइम और पुदीना का काढ़ा एपिडर्मिस के लिए उपयुक्त है, मिश्रित और सामान्य त्वचा को मेंहदी और लैवेंडर के काढ़े के साथ भाप देना चाहिए, और शुष्क त्वचा के लिए, जेरेनियम, नींबू और कैमोमाइल के अर्क का उपयोग करें। यह आवश्यक तेलों के साथ स्टीमिंग रचनाओं को समृद्ध करने के लिए भी उपयोगी है।

संवेदनशील त्वचा को बेहद सावधानी से भाप देना चाहिए, क्योंकि इस प्रकार की त्वचा जलन और संरचनात्मक तारों की घटना के साथ प्रतिक्रिया कर सकती है।

यदि त्वचा को थर्मल रूप से गर्म करने के लिए कोई मतभेद नहीं हैं, तो आप भाप लेना शुरू कर सकते हैं। घर पर अपने चेहरे को अच्छे से भाप कैसे दें? ऐसा करने के लिए, आपको सबसे पहले इस प्रक्रिया की तैयारी करनी चाहिए।

यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि परिणाम सीधे आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। आपको न केवल यह समझना चाहिए कि वास्तविक चेहरे की त्वचा की स्टीमिंग प्रक्रिया को कैसे पूरा करना है, बल्कि यह भी जानना चाहिए कि आपकी त्वचा के लिए विशेष रूप से कौन सी तैयारी विधि आवश्यक है।

स्टीमिंग करने से पहले आपको अपनी त्वचा से सारा मेकअप हटा देना चाहिए।. आपको अपना चेहरा धोने की जरूरत है गर्म पानीपरिचित हल्का उपायधोने के लिए।

करना उपयोगी है घर का बना स्क्रब, अपने क्लींजिंग जेल या दूध में थोड़ा सा शहद और पिसी हुई कॉफी मिलाएं।

अच्छे से मालिश करें फेफड़ों के साथ त्वचा गोलाकार गति में, मिश्रण को धो लें, अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार उत्पाद को अपने चेहरे पर लगाएं और भाप देने की प्रक्रिया शुरू करें।

तो, अपने चेहरे की त्वचा को भाप कैसे दें?इस प्रक्रिया को करने के लिए, आपको केवल कुछ वस्तुओं की आवश्यकता होगी - एक तौलिया और गर्म तरल के लिए एक कंटेनर।

इन उद्देश्यों के लिए विशेष उपकरण भी हैं - मिनी-सौना और इनहेलर, जिन्हें एक विशेष स्टोर पर खरीदा जा सकता है।

लेकिन उनकी कार्रवाई का सिद्धांत समान है: उबलते हर्बल जलसेक का एक लीटर एक कंटेनर में लिया जाता है, आप आवश्यक तेल की कुछ बूंदें जोड़ सकते हैं।

बर्तन को अपने सामने रखने के बाद, आपको उस पर झुकना होगा और अपने आप को एक तौलिये से ढकना होगा. प्रक्रिया की शुरुआत में, कंटेनर के ऊपर बहुत नीचे झुकना उचित नहीं है, क्योंकि भाप गर्म होती है, इसलिए आप आसानी से श्लेष्म झिल्ली और चेहरे को जला सकते हैं।

शोरबा का मुख्य कार्य त्वचा को भाप देना और उसे जलाना नहीं है, इसलिए पानी के तापमान की लगातार निगरानी करना आवश्यक है।

हर्बल काढ़ा तैयार करते समय और सही आवश्यक तेल चुनते समय, आपको अपनी त्वचा की स्थिति और प्रकार पर ध्यान देने की आवश्यकता है। लेकिन अपने चेहरे को भाप कैसे दें?

1. शुष्क त्वचा के लिए अधिक उपयुक्तनकली या कैमोमाइल आसवअंगूर या गुलाब ईथर के साथ संयोजन में। ऐसा करने के लिए, तैयार संरचना के ताजे या सूखे फूलों में एक लीटर उबला हुआ पानी डालें। 1 गिलास सूखे फूल और आधा गिलास ताजे फूल लें। आपको थोड़ा आग्रह करने की आवश्यकता है, लगभग दो से तीन मिनट, और आप प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं।
2. चमड़ा सामान्य प्रकार मेंहदी के तेल के साथ बिछुआ, लैवेंडर और ऋषि का काढ़ा पूरी तरह से स्वीकार करता है।
3. नींबू के साथ थाइम, पेपरमिंट तेल के साथ पतला, तैलीय त्वचा के लिए अच्छा है।

जब भाप लेने के बाद रोमछिद्र खुल जाते हैं, तो आप अपने चेहरे को सख्त बनावट वाले तौलिये से पोंछ सकते हैं या स्ट्रेप्टोसाइड से अपनी त्वचा को साफ कर सकते हैं।

बढ़े हुए छिद्र तथाकथित त्वचा के मलबे से बहुत आसानी से बंद हो सकते हैं, इसलिए छिद्रों को कसने में मदद करने के लिए सफाई के बाद तुरंत अपने चेहरे को बर्फ के टुकड़े से ठंडा करना महत्वपूर्ण है।

चेहरे को भाप देना. चेहरे के लिए भाप स्नान

यह विधि प्रभाव में पिछली विधि के समान है, लेकिन भाप के स्थान पर गर्म पानी का उपयोग किया जाता है। तौलिये से अपने चेहरे को भाप कैसे दें?

आपको निम्नलिखित कार्य करने होंगे:

• एक प्राकृतिक सूती कपड़ा (आप पुराने, मुलायम फलालैन या चिंटज़ का उपयोग कर सकते हैं) या एक तौलिये को कई बार लपेटें ताकि आप अपने पूरे चेहरे और गर्दन को ढक सकें;
• अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त जड़ी-बूटियों का अर्क बनाएं, छोड़ें और थोड़ा ठंडा करें (तापमान ऐसा होना चाहिए कि इससे आपका हाथ न जले);
• शोरबा में एक रुमाल भिगोएँ, निचोड़ें;
• तुरंत इसे अपने चेहरे पर लगाएं और लेट जाएं;
• जब नैपकिन ठंडा हो जाए तो इसे फिर से गर्म शोरबा में भिगो दें।

इस प्रक्रिया को तीन बार और दोहराया जाना चाहिए जब तक कि त्वचा चमकदार न हो जाए। गुलाबी रंग. एक बार पूरा हो जाने पर, अपने चेहरे को तौलिए से धीरे से सुखाएं और सफाई शुरू करें।

यदि आपको भाप के ऊपर बैठने की कोई इच्छा नहीं है, सबसे बढ़िया विकल्पचल देना,
चेहरे के रोमछिद्रों को भाप कैसे दें, ये भाप देने वाले मास्क हैं जिन्हें आप स्वयं तैयार कर सकते हैं या किसी स्टोर से खरीद सकते हैं।

इनका उद्देश्य त्वचा और लगाए गए उत्पाद के बीच एक वैक्यूम बनाना है ताकि त्वचा की गहरी परतों को और गर्म किया जा सके।

स्टीमिंग मास्क के शीर्ष को कपड़े के मास्क से ढकना भी उपयोगी है।

प्रक्रिया की प्रभावशीलता और त्वचा की बाद की स्थिति दोनों ही सफाई के लिए चेहरे की त्वचा की गुणवत्तापूर्ण तैयारी पर निर्भर करती है।

इसलिए, स्टीम मास्क के उपयोग के लिए सिफारिशों और अन्य नियमों को जानना और उनका पालन करना आवश्यक है। इससे एपिडर्मिस को नुकसान नहीं होगा, बल्कि संबंधित समस्याओं का समाधान होगा।

तरल शहद समान मात्रा में लें और अंडे की जर्दी, मिलाएं और जैतून का तेल (लगभग 1 बड़ा चम्मच) डालें।

मिश्रण को पानी के स्नान में तब तक गर्म करें जब तक कि यह बहुत गर्म न हो जाए, लेकिन जलने वाला न हो। मास्क का उपयोग करने से पहले अपनी कलाई की पतली त्वचा पर थोड़ा सा मिश्रण लगाएं। यदि आपको गर्मी महसूस हो रही है लेकिन जलन नहीं हो रही है, तो उत्पाद उपयोग के लिए तैयार है.

तैयार, अच्छी तरह से साफ की गई त्वचा पर मास्क को एक समान परत में लगाएं। मास्क को टपकने से रोकने और एक प्रकार का ग्रीनहाउस प्रभाव प्रदान करने के लिए क्लिंग फिल्म के छोटे टुकड़ों के साथ रचना को शीर्ष पर सुरक्षित करें।

15 मिनट के बाद, मास्क पूरी तरह से ठंडा हो जाएगा, आप इसे अपनी उंगलियों से रोल कर सकते हैं, पहले इसे पानी में भिगो दें।. इसके लिए धन्यवाद, आप एक अतिरिक्त टोनिंग प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं, जो नरम छीलने के समान है।

अपने चेहरे से मास्क हटाने के बाद, आपको अपना चेहरा गर्म पानी से धोना होगा और मॉइस्चराइजर लगाना होगा पौष्टिक क्रीम. यदि आप जारी रखने की योजना बना रहे हैं गहराई से सफाई, आपको तुरंत तैयार का उपयोग करना चाहिए प्रसाधन उत्पादत्वचा को ठंडा किये बिना।

मक्खन, नमक या किसी अन्य पदार्थ का उपयोग किए बिना दूध के साथ सूजी दलिया तैयार करें. दलिया बहुत गाढ़ा, एक समान (गांठ रहित) और त्वचा पर लगाने के लिए सुविधाजनक नहीं होना चाहिए।

मिश्रण को गर्म होने तक ठंडा करें। ध्यान रखें कि दलिया जितना ठंडा होगा, उतना ही गाढ़ा और फूलेगा।

अपने चेहरे पर मास्क की एक अच्छी परत लगाने के बाद, इसे क्लिंग फिल्म से सुरक्षित करें।. मास्क के पूरी तरह से ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें, और फिर इसे गर्म पानी से धो लें, साथ ही त्वचा की मालिश करें, विशेष रूप से समस्या वाले क्षेत्रों में जहां प्रदूषण बढ़ने का खतरा है।

स्टीमिंग प्रभाव के अलावा, यह त्वचा को सफेद और पोषण देता है, त्वचा की सतह परतों को वसामय प्लग और गंदगी से साफ करता है।

दलिया को बिना एडिटिव्स के दूध या पानी में पकाएं, 1 चम्मच बेकिंग सोडा डालें, हिलाएं।

परिणामी द्रव्यमान को गर्म लेकिन सहनीय होने तक ठंडा करें, इसे गर्म तौलिये या प्लास्टिक रैप से ढककर चेहरे की त्वचा पर लगाएं। याद रखें कि रचना को त्वचा को गर्म करना चाहिए, लेकिन किसी भी परिस्थिति में इसे जलाना नहीं चाहिए!

15 मिनट के बाद, जब मास्क पर्याप्त रूप से ठंडा हो जाए, तो इसे पहले गर्म पानी में भिगोई हुई अपनी उंगलियों से हटा दें। मास्क हटाने के साथ-साथ हल्की मालिश करने की भी सलाह दी जाती है।

फिर अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और अपनी सामान्य त्वचा देखभाल दिनचर्या जारी रखें।

ओटमील पर आधारित स्टीमिंग फेस मास्क का काफी गहरा सफाई प्रभाव होता है, इसलिए, स्क्रब या जैल का उपयोग करके किसी भी यांत्रिक सफाई प्रक्रिया का शायद ही कभी पालन किया जाता है।

एक भाग केओलिन पाउडर को दो भागों के साथ मिलाएं जिंक मरहमजब तक गाढ़ा पेस्ट न बन जाए. परिणामी पेस्ट को ताजे निचोड़े हुए खीरे के रस के साथ पतला करें।

इस मास्क को गर्म करने की कोई जरूरत नहीं है! इस मामले में, मास्क का तापमान ही महत्वपूर्ण नहीं है, बल्कि इसकी रासायनिक संरचना महत्वपूर्ण है।

उत्पाद लागू करें पतली परतइसे चेहरे की त्वचा पर 10 मिनट से ज्यादा न रहने दें और हटा दें. अवांछित रासायनिक प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए अपने चेहरे से मास्क के सभी अवशेषों को अच्छी तरह से धोना महत्वपूर्ण है।

स्टीमिंग प्रभाव के अलावा, यह उत्पाद दरारें, सूजन, अज्ञात मूल की लाली, त्वचा की खुजली और त्वचा के अत्यधिक स्राव से पूरी तरह राहत देता है।

एक चम्मच हरा कॉस्मेटिक मिट्टी 1 चम्मच जिंक ऑइंटमेंट के साथ मिलाएं और हिलाएं। परिणामी मिश्रण में 1 मिठाई चम्मच मिलाएं। नींबू का रसऔर 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड।

एक सजातीय रचना प्राप्त करने के बाद, इसे चेहरे की त्वचा पर लगाएं और 10 मिनट के बाद धो लें। चूंकि मास्क काफी आक्रामक है, इसलिए यह केवल समस्याग्रस्त या तैलीय त्वचा पर उपयोग के लिए उपयुक्त है।

केमिकल स्टीमिंग मास्क का उपयोग करने के बाद आपको कई घंटे नहीं बिताने चाहिए यांत्रिक सफाई, क्योंकि यह भापयुक्त त्वचा को आसानी से नुकसान पहुंचा सकता है। यह मास्क अपने आप ही एपिडर्मिस को पूरी तरह से साफ कर देता है।

किसी नए घटक का उपयोग करने से पहले, एक एलर्जी परीक्षण किया जाना चाहिए।. ऐसा करने के लिए, आवेदन करें एक छोटी राशिरचना को कोहनी पर मोड़ें और दो घंटे तक प्रतीक्षा करें। यदि जलन नहीं होती है, तो रचना का सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है।

यह सामान्य ज्ञान है कि त्वचा का स्वास्थ्य सुंदरता के मुख्य मानदंडों में से एक है। इसे बरकरार रखने और बनाए रखने के लिए अपने चेहरे की लगातार देखभाल करनी चाहिए।

स्टीमिंग विधि अधिकांश कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का आधार है, लेकिन उनकी प्रभावशीलता इस बात पर निर्भर करती है कि इसे सही तरीके से किया गया है या नहीं।

कई कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि छिद्र बढ़े हुए हों ताकि उनमें जमा धूल और स्राव को साफ करना संभव हो सके। ऐसा करने के लिए, आप या तो घर पर स्नान करके अपने चेहरे को भाप दे सकते हैं या विशेष मास्क का सहारा ले सकते हैं।

आप अपनी त्वचा को कब भाप दे सकते हैं?

कई कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञ एकमत से दावा करते हैं कि पहले अपने चेहरे को भाप दें विभिन्न सफाईऔर के रूप में निवारक उपायमुँहासे के लिए यह बस आवश्यक है। लेकिन ये बात कम ही लड़कियां जानती हैं मतभेद हैंयह कार्यविधि। सबसे आम है शुष्क या संवेदनशील त्वचा। भाप में निर्जलीकरण करने का गुण होता है क्योंकि यह कोशिकाओं को उस स्थिति तक गर्म करती है जिसमें उनमें से नमी वाष्पित हो जाती है।

अगली चीज़ एपिडर्मिस पर सूजन प्रक्रिया है। यदि वे संक्रमण या वायरस के कारण होते हैं, तो तापमान में तेज क्षेत्रीय वृद्धि उनके तेजी से फैलने में योगदान कर सकती है। इससे यह सवाल उठता है: क्या मुँहासे होने पर चेहरे को भाप देना संभव है? यदि फुंसी प्रारंभिक अवस्था (दर्दनाक, सूजन) में हैं, तो नहीं। इससे स्थिति और खराब हो सकती है. लेकिन अगर वे पहले ही परिपक्व (प्रकट) हो चुके हैं सफ़ेद सिर, या वे त्वचा के नीचे बन गए और दर्द करना बंद कर दिया), तो हाँ, अन्यथा उन्हें पूरी तरह से हटाया नहीं जा सकता।

चेहरे पर भाप देने के संकेत:

1. विभिन्न स्क्रब और छिलकों से एलर्जी। चेहरे को भाप देने से कोमल सफाई को बढ़ावा मिलता है, जिसके दौरान मृत कोशिकाएं बिना किसी यांत्रिक प्रभाव के छील जाती हैं;
2. यांत्रिक सफाई की तैयारी. यहां तक ​​​​कि अगर आपको केवल एक दाना निचोड़ने की आवश्यकता है, तो इसे पहले से गर्म करने से यह प्रक्रिया बहुत आसान हो सकती है। एक बार जब रोमछिद्र खुल जाएंगे, तो न्यूनतम प्रयास से भी सारी गंदगी उनमें से बाहर आ जाएगी;
3. मुँहासे, ब्लैकहेड्स, बढ़े हुए छिद्रों की उपस्थिति। नियमित रूप से भाप लेना (सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं) आपको असमान रंगत और चिकने छिद्रों को भूलने में मदद करेगा। इसके अलावा, यह सबसे आम में से एक है लोक तरीकेमुँहासे से छुटकारा;
4. कठोर छिलके, मास्क आदि के लिए तैयारी प्रक्रिया। कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं. यदि रोमछिद्र खुले हैं, तो उन्हें स्क्रब और छिलके से साफ करना बहुत आसान है - आप बिना सफाई के त्वचा से सभी अशुद्धियाँ हटा सकते हैं।

फोटो- चेहरे को भाप देता हुआ

कभी-कभी शेविंग या वैक्सिंग से पहले स्टीमिंग का उपयोग किया जाता है। यह दृष्टिकोण प्रदान करता है बेहतर दक्षताप्रक्रिया और प्रक्रिया के दौरान दर्द कम हो जाता है।

घरेलू तरीके

घर पर अपने चेहरे की त्वचा को ठीक से भाप कैसे दें? एक पाने की जरूरत है विशेष उपकरण- स्टीमर. बेशक, इसे सॉस पैन या कटोरे से बदला जा सकता है, लेकिन तब सत्र उतना सुविधाजनक नहीं होगा।

जड़ी-बूटियों और आवश्यक तेलों के साथ कई व्यंजन हैं। आप किसी भी समस्या और त्वचा के प्रकार के लिए काढ़ा या ईथर चुन सकते हैं।

समस्याग्रस्त और फैटी के लिए चेहरे उपयुक्त होंगेकैमोमाइल के साथ नुस्खा: यह न केवल भाप लेने में मदद करेगा, बल्कि स्थानीय सूजन को भी दूर करेगा। एक लीटर पानी के लिए 1 गिलास सूखे फूल या आधे ताजे फूल लें। जड़ी-बूटी को उबलते पानी (पका हुआ नहीं) के साथ डाला जाता है, और कई मिनट तक डाला जाता है। उपयोगी पदार्थों को जारी करने की आगे की प्रक्रिया प्रक्रिया के दौरान होगी। यदि आपके पास स्टीम सॉना नहीं है, तो बस अपने सिर को कंटेनर पर झुकाएं और अपने आप को एक तौलिये से ढक लें। आपको कम से कम 10 मिनट तक ऐसे ही बैठना है।

इसके बाद, जब रोमछिद्र खुल जाएं, तो आप उन पर एक सख्त तौलिये से चल सकते हैं - वैसे, यह त्वचा को साफ करने का सबसे पुराना तरीका है, या स्ट्रेप्टोसाइड से साफ करने का सबसे पुराना तरीका है। आपको शीघ्रता से कार्य करने की आवश्यकता है - क्योंकि वे तुरंत संकीर्ण होने लगते हैं। साथ ही, याद रखें कि प्रत्येक साफ़ किया गया छेद थोड़ा बड़ा रहेगा, और भविष्य में, यह फिर से गंदगी या ग्रीस से भर सकता है। इससे बचने के लिए सफाई खत्म करने के तुरंत बाद त्वचा को बर्फ के टुकड़े से पोंछ लें।

फोटो- तौलिए से चेहरे को भाप देते हुए

मुँहासे, समस्याग्रस्त पिंपल्स और अन्य दाग-धब्बों के लिए बढ़िया। तेल से भाप लेना चाय का पौधाया नीलगिरी. हर्बल भाप की तुलना में ऐसी भाप पर सांस लेना अधिक कठिन है, लेकिन समीक्षाओं का दावा है कि यह विकल्प अधिक प्रभावी है। तथ्य यह है कि तेलों में केंद्रित पदार्थ होते हैं जो प्राकृतिक सफाई और विषाक्त पदार्थों को हटाने को बढ़ावा देते हैं। एक लीटर उबलते पानी के लिए आपको 5 ग्राम चयनित तेल लेना होगा।

भाप का उपयोग किए बिना भी विकल्प मौजूद हैं। घर पर स्टीमिंग फेस मास्क बनाना बहुत आसान है। उदाहरण के लिए, यह बहुत प्रभावी है मिट्टी का उपाय. काओलिन को गर्म पानी में मिलाना चाहिए, यदि आवश्यक हो तो मिश्रण में अपने पसंदीदा तेल की कुछ बूँदें मिलाएँ अनाजया फ्रूट प्यूरे. मिश्रण को एक सघन परत में लगाया जाता है और सख्त होने तक रखा जाता है।

यहाँ मिट्टी एक साथ कई कार्य करती है:

• त्वचा को धीरे-धीरे गर्म करता है। यह कोमल सफाई को बढ़ावा देता है और सामान्य और के लिए आदर्श है संयुक्त प्रकारबाह्यत्वचा;
• विषाक्त पदार्थों और मृत कोशिकाओं को साफ़ करता है;
• सूजन से राहत देता है और रंग में सुधार करता है।

के लिए एक आकर्षक अनसोल्डरिंग मास्क परिपक्व त्वचाचेहरा उबले आलू से प्राप्त होता है. आपको जड़ वाली सब्जी को धोकर पूरी तरह पकने तक उबालना है, फिर इसे छीलकर बारीक कद्दूकस कर लेना है। गर्म प्यूरी को चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर लगाएं। आप इसे ठंडा होने तक छोड़ सकते हैं. बाद में, आप नमक, सोडा और स्ट्रेप्टोसाइड के साथ यांत्रिक सफाई या छीलने का काम कर सकते हैं।

वीडियो: चेहरे को भाप देने के टिप्स

पेशेवर स्टीमर

हर किसी को घर पर कटोरे या इनहेलर के ऊपर बैठना आरामदायक नहीं लगता; कभी-कभी एक विशेष स्टीमिंग जेल खरीदना बहुत आसान होता है। इस उत्पाद के कई फायदे हैं:

• ज्यादातर मामलों में वे विभिन्न चीजों से समृद्ध होते हैं विटामिन कॉम्प्लेक्सजो एपिडर्मिस के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है;
• सूखे और के लिए उपयुक्त संवेदनशील त्वचा, क्योंकि उन्हें निर्जलीकरण के बिना गर्म किया जाता है;
• मृत कोशिकाओं, सीबम और धूल को हटाने में मदद करता है।

आइए सबसे प्रसिद्ध उत्पादों पर नज़र डालें:

नाम	टिप्पणी
गार्नियर स्किन नेचुरल्स (गार्नियर)	इसमें जिंक और मिट्टी होती है। गहरी सफाई के लिए आदर्श मिश्रत त्वचा. एक स्टैंडअलोन उत्पाद के रूप में या सफाई की तैयारी के रूप में उपयोग किया जा सकता है। यह उत्पाद पौधों के अर्क से समृद्ध है।
थर्मल मास्क बायोक्स थर्मल एक्सपीरियंस मास्क	एक क्रीम है तत्काल कार्रवाई. लगाने के तुरंत बाद गर्म हो जाता है, विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है। यह सामान्य एपिडर्मिस के लिए एक पूर्ण स्वतंत्र सफाई प्रणाली हो सकती है।
एवलिन कॉस्मेटिक्स Q10+R	सफाई से पहले बजट अनुकूल स्टीमिंग फेस मास्क। न केवल वसामय ग्रंथियों का सामान्यीकरण प्रदान करता है, बल्कि मरोड़ में भी सुधार करता है। इसमें झुर्रियाँ खत्म करने के लिए कोएंजाइम Q10 और कैमोमाइल तेल होता है।
समतेया	ग्वाराना के साथ पेशेवर मुखौटा। एक पतली फिल्म के साथ लागू करें, गर्म करें और छिद्रों का विस्तार करें। पौधे के अर्क के लिए धन्यवाद, यह रिकवरी को बढ़ावा देता है शेष पानीऔर वसामय ग्रंथियों का कार्य।
एल्गो नेचरल	चेहरे की त्वचा को भाप देने और पुनर्स्थापित करने के लिए यह एक अनोखा एल्गिनेट थर्मल मास्क है। यह गर्म करता है, छिद्रों को कसता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और एपिडर्मिस को साफ करता है।

आनंद लेना पेशेवर तरीकों सेबहुत सरल। बाथरूम में, सफाई से पहले, आपको अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करना होगा और इसे पानी से भाप देना होगा, फिर जल्दी से ब्लैकहेड्स के खिलाफ मास्क लगाना होगा। विशेष उत्पाद इतने प्रभावी होते हैं कि उन्हें शायद ही कभी 7 मिनट से अधिक समय तक लगाए रखने की आवश्यकता होती है। इसके बाद, निर्देशों के अनुसार धो लें।

पेशेवर सफाई सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने के बाद, आपको छिद्रों को बर्फ से कसने और मॉइस्चराइज़र लगाने की भी आवश्यकता होती है। मास्क और जैल को सप्ताह में 1-2 बार से अधिक उपयोग करने की अनुमति नहीं है।

नमस्कार, प्रिय पाठकों! अपने चेहरे को सही ढंग से और सुरक्षित रूप से भाप कैसे दें, यह एक बहुत ही प्रासंगिक विषय है... बड़ी छुट्टी. क्या आप कहेंगे कि मैं गलत हूं? बिल्कुल नहीं...

यदि आप इसके बारे में भूल जाते हैं तो न तो शानदार मेकअप और न ही शानदार पोशाक शाही रूप से शानदार और आकर्षक दिखेगी महत्वपूर्ण विवरणजैसे हमारी त्वचा की स्थिति. और सबसे पहले, यह चेहरे की चिंता करता है। इसलिए मैंने सही समय पर यह विषय उठाया.

स्टीमिंग: इसकी आवश्यकता क्यों है?

मैं ब्लॉग पर यह दोहराते नहीं थकता कि लगभग किसी भी सफाई या पोषण प्रक्रिया, चाहे वह मास्क हो, छीलना हो या चेहरे की सफाई हो, भाप लेने से पहले होनी चाहिए। वैसे, मैंने सफाई प्रक्रियाओं के बारे में विस्तार से बात की, पढ़ें:

लेकिन चलिए अपने विषय पर वापस आते हैं। यह क्यों इतना महत्वपूर्ण है? यह एक सरल प्रक्रिया है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, वसामय ग्रंथियों का कामकाज नियंत्रित और सामान्य होता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि छिद्र यथासंभव चौड़े खुलते हैं। बढ़े हुए छिद्रों की आवश्यकता क्यों है? दो कारणों से:

1. इससे दिन के उजाले में सभी दूषित पदार्थों को सबसे प्रभावी ढंग से बाहर निकालना संभव हो जाता है। भाप लेने से पहले की गई कोई भी सफाई प्रक्रिया दस गुना अधिक प्रभावी होगी। यहां तक ​​कि बेकिंग सोडा या नींबू से हल्का स्क्रब भी आश्चर्यजनक परिणाम देगा।
2. कोई भी पौष्टिक और तृप्त करने वाली प्रक्रिया भी सबसे प्रभावी होगी। इस तरह से तैयार की गई मिट्टी कृतज्ञतापूर्वक वह सब कुछ स्वीकार करेगी और अवशोषित करेगी जिसे आप उसे खिलाने का निर्णय लेंगे। मास्क से पहले अपनी त्वचा को भाप देना सबसे अच्छा है!

मैं तुम्हें और बताऊंगा. ऐसे "संकेतक" हैं जिनकी उपस्थिति में यह प्रक्रिया बस नियमित रूप से की जानी चाहिए। यह:

• मुँहासे की प्रवृत्ति (किसी भी मामले में जटिलताओं की अवधि के दौरान, चेहरे पर सूजन के साथ नहीं!);
• पिंपल्स या सिर्फ ब्लैकहेड्स;
• बढ़े हुए छिद्र;
• पाउडर का नियमित उपयोग, नींवऔर इसी तरह के उत्पाद जो चेहरे की त्वचा को "अवरुद्ध" कर देते हैं।

ध्यान!स्टीमिंग का उपयोग न केवल घर पर किया जाता है: यहां तक ​​कि विशिष्ट सौंदर्य सैलून भी पूर्व तैयारी के बिना सफाई शुरू नहीं करते हैं।

एक छोटा शैक्षिक कार्यक्रम: अपने चेहरे को भाप कैसे दें

जहाँ तक मुझे पता है, चेहरे की त्वचा को भाप देने के तीन मुख्य तरीके हैं:

1. भाप का उपयोग करना सबसे लोकप्रिय और सरल तरीका है, जिसका व्यापक रूप से कॉस्मेटोलॉजी और घर पर स्वतंत्र रूप से उपयोग किया जाता है।
2. गर्म, नम कपड़े, आमतौर पर एक तौलिया का उपयोग करना।
3. विशेष स्टीमिंग मास्क या जेल का उपयोग करना।

स्नान या रूसी सौना में अपने पूरे शरीर को भाप देने के अलावा, यहीं पर मेरे विकल्प समाप्त होते हैं। लेकिन यह एक अलग विषय है और हम आज इस पर विचार नहीं करेंगे। प्रस्तुत विधियों में से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं, फायदे और नुकसान हैं, और मैं नीचे उन पर अधिक विस्तार से ध्यान दूंगा।

अपने चेहरे को सावधानी से भाप देने से बचें विभिन्न प्रकारचोट लगने पर, आपको कई सरल नियमों का पालन करना होगा:

• तैलीय त्वचा के प्रकारों के लिए स्टीमिंग सबसे फायदेमंद है, क्योंकि यह प्रक्रिया सीबम के उत्पादन को सामान्य करती है और आपको त्वचा से इसकी अतिरिक्त मात्रा को साफ करने की अनुमति देती है। वहीं, इस प्रक्रिया में लगभग 10-15 मिनट का समय लग सकता है और इसे सप्ताह में 1-2 बार किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। सूखी और मिश्रित त्वचा के लिए 5-10 मिनट के एक्सपोज़र की आवश्यकता होगी। पहले को महीने में 2 बार स्टीम किया जा सकता है, और दूसरे को - 3, यानी हर दस दिन में एक बार।
• जब आप बाहर नहीं जा रहे हों, तो कम से कम अगले एक या दो घंटे के लिए इस प्रक्रिया को अपनाना अच्छा होता है।
• अपने बालों को जूड़े या पोनीटेल में इकट्ठा करें, हेडबैंड की मदद से अपने चेहरे से लटों या बालों को हटा दें, जितना संभव हो सके अपने चेहरे को खोलने के लिए इसे तौलिए में लपेटें या बॉबी पिन से सुरक्षित करें।
• प्रक्रिया से पहले, आपको अपने आप को अच्छी तरह से धोने की ज़रूरत है: मेकअप हटा दें, अपने चेहरे को हाइपोएलर्जेनिक टोनर से पोंछ लें। हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोया जाता है।
• यदि आप भाप का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो ऐसा करने से पहले मुंह और पलकों के आसपास की त्वचा पर एक मोटी क्रीम या वैसलीन लगाना आवश्यक है ताकि इन नाजुक स्थानों को जलने से बचाया जा सके।

आगे की कार्रवाई चयनित प्रकार की स्टीमिंग पर निर्भर करेगी। चिंता न करें, मैं आपको उनमें से प्रत्येक के बारे में विस्तार से बताऊंगा।

भाप: सबसे लोकप्रिय तरीका

मूल "भाप" "स्टीमिंग" शब्द में ही मौजूद है। यह अकारण नहीं है कि यह विधि सबसे लोकप्रिय है, क्योंकि इसमें अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है, और सभी "अवयव" लगभग हमेशा हाथ में होते हैं। तो आइए जानें भाप का सही इस्तेमाल कैसे करें।

महत्वपूर्ण!रोसैसिया से ग्रस्त त्वचा के लिए भाप स्नान उपयुक्त नहीं है। यही बात गर्म तौलिये के उपयोग पर भी लागू होती है उच्च तापमानमकड़ी नसों की अभिव्यक्ति को बढ़ा सकता है।

भाप स्नान के लिए आपको आवश्यकता होगी:

1. एक लीटर झरना या फ़िल्टर किया हुआ पानी, संक्षेप में - साफ़;
2. तरल की संकेतित मात्रा के लिए, आवश्यक तेल की 5 बूंदें और/या सूखी जड़ी-बूटियों का एक बड़ा चमचा, त्वचा के प्रकार के आधार पर चुना जाता है (आपको इसके बारे में जानकारी नीचे मिलेगी);
3. एक तौलिया या अन्य उपयुक्त कपड़ा।

वैसे!आप पानी में जड़ी-बूटियों और तेलों के अलावा और भी बहुत कुछ मिला सकते हैं। आज हमारे उद्देश्यों के लिए इसका उपयोग करना बहुत उपयुक्त होगा, आलू का शोरबा, उदाहरण के लिए। यह शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए आदर्श है।

कार्य योजना

अब मैं पहली कक्षा की तरह सब कुछ अलमारियों पर रख दूँगा, ताकि प्रिय पाठकों, आपके पास कोई प्रश्न न बचे। इसलिए:

1. हमें पानी उबालना होगा. यदि आप जड़ी-बूटियों के साथ प्रक्रिया को अंजाम देने का निर्णय लेते हैं, तो उन्हें पानी के साथ कंटेनर में डालें।
2. ताकि वे अपनी जड़ी-बूटियाँ दे सकें लाभकारी विशेषताएंपूरी तरह से तरल, कंटेनर को ढक्कन और ऊपर एक गर्म तौलिये से ढक दें - इसे 10-15 मिनट तक ऐसे ही रहने दें।
3. मेज पर शोरबा (या पानी, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता!) के साथ कंटेनर रखें, एक कुर्सी पर बैठें और भाप के ऊपर अपना चेहरा थोड़ा झुकाएं, और फिर अपने सिर और कंटेनर को एक तौलिये से ढक लें, एक प्रकार का स्नानघर बनाएं .
4. याद रखें कि बहुत नीचे न झुकें। जलने से बचने के लिए, पानी और अपने चेहरे के बीच लगभग 30 सेमी की "दूरी" बनाए रखना इष्टतम है। अपने मुँह से साँस लेना बेहतर है।
5. मैंने ऊपर लिखा है कि आपको अपने चेहरे को कितने समय तक भाप से ऊपर रखना है - यह सब आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। समय 5-15 मिनट के बीच भिन्न होता है; यह बाद की अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए पर्याप्त होगा।
6. तौलिये को हटा दें और उससे अपने गीले चेहरे को हल्के से थपथपाएं। वोइला! आप "भोज की निरंतरता" के लिए तैयार हैं।

छोटे-छोटे जोड़

यदि आपके पास जड़ी-बूटियाँ या तेल नहीं हैं, तो आप नियमित गर्म पानी से अपने चेहरे को भाप दे सकते हैं, हालाँकि, प्रक्रिया का प्रभाव इतना स्पष्ट नहीं होगा।

सलाह:मैं आपके बारे में नहीं जानता, लेकिन मुझे गर्म पानी कम चाहिए। औसत मेज और कुर्सी आपके सिर और गर्म तरल के कटोरे के बीच ज्यादा अंतर नहीं रखती है। इसलिए निष्कर्ष: या तो आपको निचली मेज, या ऊंची कुर्सी की तलाश करनी होगी। दूरी बनाए रखने का यही एकमात्र तरीका है.

यदि आपके पास अभी भी कोई प्रश्न है, तो यह वीडियो देखें, एक पेशेवर हर्बलिस्ट आपको बताएगा कि तैयारी कैसे करें भाप स्नानचेहरे के लिए:

सोच के लिए भोजन:स्टीमिंग के लिए न केवल एक क्लासिक "सॉसपैन" उपयुक्त है, बल्कि यह भी उपयुक्त है विशेष उपकरण– वेपोराइज़र. इनका उपयोग सैलून और घर दोनों में किया जाता है। स्टीम इनहेलर कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए भी उपयुक्त हैं - उदाहरण के लिए, "मिरेकलपार"।

और अब आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपचारात्मक जड़ी-बूटियों और आवश्यक तेलों का चयन कैसे करें, इस पर वादा की गई जानकारी:

गर्म तौलिया अनुप्रयोग

भाप देने का एक अधिक कोमल, लेकिन अधिक टिकाऊ तरीका गर्म संपीड़ितों का उपयोग या, जैसा कि इसे अनुप्रयोग भी कहा जाता है, है। उनके लिए आपको आवश्यकता होगी:

• जड़ी बूटियों का काढ़ा या सिर्फ उबलते पानी;
• प्राकृतिक कपड़े से बना तौलिया या रुमाल;

ऊपर वर्णित तकनीक का उपयोग करके हर्बल काढ़ा तैयार करें। आराम से लेटकर बैठें और किसी से आपकी मदद करने के लिए कहें। एक तौलिया या नैपकिन को जलसेक में भिगोया जाना चाहिए, हल्के से निचोड़ा जाना चाहिए, चेहरे पर रखा जाना चाहिए और आंशिक रूप से ठंडा होने तक छोड़ दिया जाना चाहिए।

महत्वपूर्ण!तरल का तापमान बहुत अधिक नहीं होना चाहिए और चेहरे पर अप्रिय जलन पैदा होनी चाहिए!

फिर एक निश्चित परिणाम प्राप्त होने तक सब कुछ उसी क्रम में दोहराया जाता है:

• गीला,
• निचोड़ना
• आरोपित करना।

आमतौर पर प्रक्रिया में 25-35 मिनट लगते हैं। से भी अधिक कोमल है भाप विधि, लेकिन अफ़सोस, इतनी जल्दी नहीं।

वार्मिंग मास्क

दिलचस्प और असामान्य तरीके सेविशेष वार्मिंग मास्क का उपयोग करके अपने चेहरे को भाप दें। वे भाप की तरह लोकप्रिय नहीं हैं, और उनका प्रभाव उतना स्पष्ट नहीं है। हालाँकि, उन लोगों के लिए जो पहली विधि में वर्जित हैं, भाप के बिना मास्क - आदर्श उपायरोमछिद्रों को खोलने के लिए.

आप एक समान रचना किसी फार्मेसी या विशेष स्टोर पर खरीद सकते हैं, या आप इसे स्वयं बना सकते हैं। सबसे लोकप्रिय उपाय चिकन की जर्दी और 1.5 बड़े चम्मच शहद का मास्क है। सामग्री को मिश्रित किया जाता है, गर्म किया जाता है, यह सुनिश्चित करते हुए कि अंडा फटे नहीं, और 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाया जाता है।

मेरा मानना ​​है कि वार्मिंग मास्क भी कम से कम गर्म होना चाहिए। इसलिए, इन उद्देश्यों के लिए दलिया - सूजी, दलिया और चावल - से बने मास्क का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। सब्जी प्यूरीयह भी अच्छा होगा, लेकिन यह पूरी तरह से मेरी राय है।

उन्हें कैसे पकाएं? मुझे लगता है कि कोई भी गृहिणी दलिया पकाना जानती है?! बस याद रखें कि यह अभी भी बाहरी उपयोग के लिए एक उत्पाद है; मैं चीनी और नमक जोड़ने की अनुशंसा नहीं करता।

कई तैयार (औद्योगिक) मास्क हैं, मैं उन सभी को यहां सूचीबद्ध नहीं कर सकता। और कोई ज़रूरत नहीं है, मुझे लगता है। पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार उनका उपयोग करें। औद्योगिक विकल्पों का उपयोग करने से पहले एलर्जी की जांच करना न भूलें।

आगे क्या होगा?

प्रक्रिया के बाद, त्वचा लोचदार, मुलायम और चिकनी हो जाएगी और गाल गुलाबी हो जाएंगे। प्रिय पाठकों, अब सबसे सरल और सबसे जटिल दोनों तरह का मेकअप आप पर बहुत अच्छा लगेगा। मुझे लगता है कि आपको हल्का सा उठान प्रभाव भी दिखेगा!

मैंने आपको हमारी तैयारी करने के मुख्य तरीके बताए सुंदर चेहरेआगे की कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए. यदि कुछ स्पष्ट नहीं है और आपके पास अभी भी अपने चेहरे को भाप देने के बारे में प्रश्न हैं, तो उन्हें टिप्पणियों में लिखने में संकोच न करें। मैं हमेशा संपर्क में हूं और निश्चित रूप से सभी को जवाब दूंगा!

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मेरे सामने अक्सर यह सवाल आता है: "अपने चेहरे को सही तरीके से भाप कैसे दें ताकि प्रक्रिया का प्रभाव अधिकतम हो?" इस लेख में हम देखेंगे कि साक्षरता हमें कैसे मना करने की अनुमति देगी सैलून प्रक्रियाएं. हम भी सीखेंगे सही तकनीकबाहर ले जाना भाप उपचारघर पर, जो किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं।

पर भाप स्नानआह, वसामय ग्रंथियों की नलिकाओं को बंद करने वाले प्लग नरम हो जाते हैं, नलिकाओं की दीवारों से परतें छूट जाती हैं, वसामय प्लगअस्वीकार कर दिए जाते हैं, और त्वचा के स्राव घुल जाते हैं। ये भाप प्रक्रिया के मुख्य परिणाम हैं। इसीलिए इसे ऐसे दिखाया गया है गहराई से सफाईचेहरे, मुख्य रूप से बड़े छिद्रों वाली तैलीय त्वचा, ब्लैकहेड्स, ब्लैकहेड्स और सफेद धब्बे। हालाँकि ऐसी प्रक्रिया सामान्य या शुष्क संयोजन (मिश्रित) त्वचा के लिए अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगी।

भाप त्वचा पर सूजन वाली सीलों के क्रमिक पुनर्वसन को भी सुनिश्चित करती है, त्वचा की सतह पर तंत्रिका अंत को प्रभावित करती है, जिससे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र उत्तेजित होता है।

भाप स्नान के उपयोग की आवृत्ति:

- तैलीय त्वचा के लिए - प्रति सप्ताह 1 बार;

- सामान्य और मिश्रित त्वचा के लिए - हर 10 दिन में;

- रूखी त्वचा के लिए - महीने में 1-2 बार।

प्रक्रिया को अंजाम दें बेहतर शामजब आपको घर छोड़ने की आवश्यकता नहीं रह जाएगी.

भाप से सफाई के लिए मतभेद:

अपूर्ण अवस्था में पुरुलेंट मुँहासे;

क्यूपेरोसिस (त्वचा पर फैली हुई रक्त वाहिकाएं) और रोसैसिया;

उच्च रक्तचाप;

दमा;

मानसिक विकार।

भाप स्नान:

1. अपने बालों को सूती स्कार्फ या तौलिये से बांध लें।

2. क्लींजिंग क्रीम या तेल (शुष्क त्वचा के लिए) का उपयोग करके अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ करें, फिर टोनर से अपना चेहरा पोंछ लें।

3. अपनी पलकों की त्वचा पर एक रिच क्रीम लगाएं। अगर आपकी त्वचा रूखी या सामान्य है, तो बेहतर होगा कि आप अपने पूरे चेहरे को क्रीम से ढक लें।

बर्तन में पानी का तापमान 50 0C से अधिक नहीं होना चाहिए, क्योंकि बहुत गर्म भाप छोटे बर्तनों के टूटने का कारण बन सकती है। इसी कारण से, अपने चेहरे को भाप के बहुत करीब झुकाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

4. तवे के ऊपर झुकें, अपने सिर और बर्तनों को एक बड़े तौलिये से ढकें।

भाप स्नान की अवधि:

- तैलीय त्वचा के लिए - 15-20 मिनट;

- सामान्य और मिश्रित त्वचा के लिए - 10-15 मिनट;

- शुष्क त्वचा के लिए - 5-10 मिनट।

5. भाप लेने के तुरंत बाद, सामान्य और शुष्क त्वचा को टॉनिक (अधिमानतः कैमोमाइल या कैलेंडुला का काढ़ा) से पोंछना चाहिए और एक पौष्टिक क्रीम लगाना चाहिए। तैलीय त्वचा साफ होती रहती है। ऐसा करने के लिए नमक और सोडा का इस्तेमाल करना अच्छा रहता है। प्रभाव बहुत अच्छा है. ऐसा करने के लिए, एक रुई के फाहे को उबले हुए पानी में भिगोएँ और इसे बारीक नमक में डुबोएँ, फिर इसमें डालें मीठा सोडा. टैम्पोन, द्वारा मालिश लाइनेंनीचे से ऊपर तक गोलाकार गति का उपयोग करते हुए, बड़े छिद्रों की गहरी सफाई और ब्लैकहेड्स को हटाना जारी रखें। भाप प्लग को भाप से बाहर निकाल देती है, छिद्र आसानी से खुल जाते हैं, और नमक और सोडा वसामय ग्रंथियों की नलिकाओं को साफ करते हैं और ब्लैकहेड्स को हटा देते हैं। परिणामस्वरूप, छिद्र संकरे हो जाते हैं। नमक और बेकिंग सोडा को अपने चेहरे पर कुछ मिनट के लिए छोड़ दें।

6. फिर तटस्थ तापमान वाले पानी से धो लें, तौलिये से नमी सोख लें और टॉनिक से पोंछ लें। एक मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक क्रीम के साथ गहरी सफाई प्रक्रिया को पूरा करें।

अतिरिक्त सिफ़ारिशें:

अगर आपकी त्वचा रूखी या सामान्य है तो आप अपनी त्वचा को भाप देने के बाद मॉइस्चराइजिंग मास्क बना सकते हैं। मिट्टी लगाओ या कीचड़ मुखौटापौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम की एक मोटी परत पर।

यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो टॉनिक के बजाय, अपने चेहरे की त्वचा को जमे हुए कैमोमाइल के क्यूब या कैमोमाइल काढ़े या नींबू के साथ अम्लीकृत पिघले पानी से उपचार करने से उत्कृष्ट प्रभाव पड़ता है। और फिर काओलिन क्ले से मास्क बनाएं, जो खुले रोमछिद्रों से बचा हुआ सीबम बाहर निकाल देगा।

भाप स्नान के लिए पानी में औषधीय जड़ी-बूटियाँ (लैवेंडर, लिंडेन फूल, कैमोमाइल, पेपरमिंट, वर्मवुड, रोज़मेरी, यारो, हॉप्स) या गुलाब की पंखुड़ियाँ, बड़बेरी या गुलाब के फूल मिलाना अच्छा होगा।

भाप प्रक्रियाओं के लिए (औषधीय जड़ी-बूटियों के बजाय), पानी में निम्नलिखित आवश्यक तेल मिलाना उपयोगी है:

- तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए: बरगामोट, इलंग-इलंग, लैवेंडर, वर्बेना, कपूर, लेमनग्रास, रोज़मेरी, पेटिटग्रेन, थाइम;

- सूखे और के लिए सामान्य त्वचा: वेटिवर, इलंग-इलंग, नेरोली, बेंज़ोइन, लैवेंडर, पचौली, जेरेनियम, पामारोसा, पेटिटग्रेन, कैमोमाइल और शीशम।

प्रति 3 लीटर पानी में 3-5 बूंदें पर्याप्त हैं।

इतना गहरा घर पर चेहरे की सफाईस्टीमिंग विधि और उसके बाद मास्क और छीलना सबसे लोकप्रिय प्रक्रियाएं हैं सौंदर्य सैलून. जो काम आप घर पर कर सकते हैं उस पर अपना कीमती समय और निजी धन क्यों बर्बाद करें?

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स्टोर की अलमारियाँ सचमुच त्वचा की खामियों से निपटने के लिए उत्पादों से भरी हुई हैं, जो भीतर दृश्यमान परिणाम का वादा करती हैं कम समय. वास्तव में, आप देखेंगे कि एक महीने के बाद भी ब्लैकहेड्स कम नहीं होते हैं, और पिंपल्स गहरी स्थिरता के साथ दिखाई देते हैं। लेकिन निर्माता यह नहीं कहते कि सफाई से पहले त्वचा को तैयार करने की जरूरत है। घर पर अपने चेहरे को भाप देने के तरीके याद रखें और अपने दोस्तों के साथ साझा करें। यह वही है मुख्य रहस्यउत्तम त्वचा.

ठीक से करो

इस सरल प्रक्रिया के अपने नियम और सुरक्षा सावधानियां हैं। लक्ष्य एक है - छिद्रों को खोलना और उनमें जमा गंदगी और धूल के कणों तक पहुंच प्रदान करना। जलना या संक्रमण होना हमारी योजनाओं में नहीं है।

साफ हाथों से ही भाप लें। भले ही आपको लगता है कि प्रक्रिया के दौरान आप अपना चेहरा महसूस नहीं करेंगे और इसके लिए "तत्परता" की डिग्री की जांच नहीं करेंगे आगे की देखभाल, कोई भी आकस्मिक स्पर्श खुले छिद्रों में संक्रमण ला सकता है।

प्रक्रिया से पहले अपना चेहरा साफ़ करें। आप हल्के स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं घर छीलनाया पूरे अनुष्ठान को दोहराएँ दैनिक सफाई. आपका लक्ष्य जितना संभव हो सके अपने चेहरे की सतह पर जमे मृत त्वचा कणों और धूल से छुटकारा पाना है। उन्हें खुले छिद्रों में गहराई तक ले जाना कम से कम बेवकूफी है।

आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा के लिए रिच क्रीम का प्रयोग करें। क्या यह महत्वपूर्ण है। या क्या आप समय से पहले झुर्रियाँ चाहते हैं जो लगातार मुस्कुराहट से जुड़ी न हों?

अपने बालों को टोपी या तौलिये के नीचे छिपा लें। सबसे पहले, इस तरह वे हस्तक्षेप नहीं करेंगे और दूसरे, उन पर धूल और गंदगी भी जमा हो जाती है, जिनका खुले छिद्रों में प्रवेश वर्जित है।

अपनी ज़रूरत की हर चीज़ पहले से तैयार कर लें। जब तक आप सफाई उपकरण की तलाश में पूरे अपार्टमेंट में नहीं घूमेंगे, तब तक रोमछिद्र इंतजार नहीं करेंगे। दर्पण मत भूलना. यह हाथ में या पैदल दूरी के भीतर होना चाहिए।

भाप लेने के बाद साफ तौलिये से अतिरिक्त नमी हटा दें। अन्यथा, यह छिद्रों को अवरुद्ध कर देगा और आगे की प्रक्रियाओं में हस्तक्षेप करेगा।

संपूर्ण स्टीमिंग प्रक्रिया को वीडियो में स्पष्ट रूप से प्रदर्शित किया गया है:

जलने की संभावना के अलावा, कई अन्य खतरे भी हैं जिनसे आपको अवगत होना चाहिए। अन्यथा, एक हानिरहित प्रक्रिया दीर्घकालिक उपचार में बदल जाएगी।

अपने चेहरे को भाप के स्रोत से कम से कम 25 सेमी दूर रखें और अपनी आँखें न खोलें। आंखों की जलन सही त्वचा के लिए भुगतान करने के लिए बहुत अधिक कीमत है।

त्वचा की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए प्रक्रिया के समय की गणना करें। उदाहरण के लिए, तैलीय त्वचा को भाप देना अधिक कठिन होता है, इसलिए प्रक्रिया का समय 15-20 मिनट तक बढ़ जाता है। लेकिन शुष्क त्वचा के साथ आपको सावधान रहना चाहिए - 5 मिनट पर्याप्त हैं। सामान्य त्वचा वाले लोगों को अपने चेहरे को 10 मिनट से अधिक समय तक भाप देने की सलाह दी जाती है।

यदि आपको अपने चेहरे पर सूजन, दाने निकलने और अन्य परेशानियां दिखाई देती हैं, तो भाप लेने का समय किसी और समय के लिए निर्धारित कर लें। किसी भी गर्मी के साथ रक्त का प्रवाह होता है, जो संक्रमण को पूरे शरीर में फैलाता है। इसके अलावा, छिद्रों को खोलने की तुलना में उन्हें संकीर्ण करना मुँहासे के खिलाफ लड़ाई में अधिक प्रभावी होगा।

भाप लेने के तुरंत बाद खिड़की खोलने की इच्छा को रोकें। ड्राफ्ट और हाइपोथर्मिया के कारण चेहरे की तंत्रिका में चुभन हो सकती है। कुछ घंटों तक प्रतीक्षा करें जब तक कि त्वचा ठंडी न हो जाए और छिद्र अपनी सामान्य स्थिति में वापस न आ जाएं।

भाप देने की विधियाँ

अगर आप सोचते हैं कि आप केवल गर्म पानी से ही रोम छिद्र खोल सकते हैं तो आप बहुत गलत हैं। आपकी त्वचा को आगे की सफाई के लिए तैयार करने के कम से कम तीन तरीके हैं। जो आपको पसंद हो उसे चुनें और इसे स्वयं आज़माने के लिए जल्दी करें।

क्लासिक, भाप के साथ

पारंपरिक और शायद सबसे ज़्यादा प्रभावी तरीका, जिसका उपयोग हमारी दादी-नानी करती थीं। आप स्नानघर में गर्म पानी के एक पैन या एक विशेष स्टीमर का उपयोग करके अपने चेहरे को भाप दे सकते हैं।

सबसे आसान तरीका है स्नान में त्वचा को भाप देना। इसमें अतिरिक्त सलाह और सिफ़ारिशों की आवश्यकता नहीं है। सफाई, उपयोग के लिए ब्रेक के साथ प्रक्रिया को कई बार किया जा सकता है प्राकृतिक तेलऔर पौधों के काढ़े, साथ ही भाप लेने के दौरान मृत कणों को हटा दें। गोलाकार गति में त्वचा की काफी गहनता से मालिश करें, फिर अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और फिर से भाप कमरे में लौट आएं।

सौना और रूसी स्नान के बीच, बाद वाले को चुनें। सॉना में उपयोग की जाने वाली सूखी भाप छिद्रों को खोलने में सक्षम नहीं है, जिसका अर्थ है कि यह प्रक्रिया के दौरान पूरी तरह से अप्रभावी है।

घर पर भाप लेने के लिए गर्म पानी का एक पैन भी काम करेगा। इस पद्धति का उपयोग करने के लिए बुनियादी नियमों का पालन करें:

पानी पर कंजूसी मत करो. आधा लीटर पैन के लिए आधा कप उपयुक्त नहीं है। कम से कम 2-3 लीटर का प्रयोग करें।

अपना तापमान देखें. पानी उबलना नहीं चाहिए या गुनगुना नहीं रहना चाहिए। आदर्श तापमान 60 डिग्री है. लेकिन आप इसे थर्मामीटर के बिना कैसे निर्धारित कर सकते हैं? जैसे ही छोटे-छोटे हवाई बुलबुले बनने लगें और तुरंत फूट जाएं, पानी तैयार है। आप गर्मी से हटा सकते हैं और भाप लेना शुरू कर सकते हैं।

आवश्यक तेलों का उपयोग करें या कलैंडिन, कैमोमाइल, बिछुआ, पुदीना या किसी अन्य का काढ़ा बनाएं उपयोगी जड़ी बूटी. ईथर के तेलसीधे गर्म पानी में मिलाया गया। और काढ़े को पहले से तैयार किए बिना तुरंत भाप देने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। 2 लीटर पानी के लिए आधा गिलास सूखी जड़ी-बूटियाँ पर्याप्त होंगी।

अपने सिर को ढकने के लिए एक तौलिया या कंबल अवश्य रखें और भाप को सीधे अपने चेहरे पर डालें।

आप एक विशेष स्टीमर का भी उपयोग कर सकते हैं जिसमें फेस अटैचमेंट होता है।

भले ही यह लगाव एक मुखौटा की तरह दिखता है, लेकिन अपने चेहरे को जितना संभव हो सके इससे दूर रखें। पहले कुछ भाप छोड़ें और फिर एक आरामदायक स्थिति चुनें। इस तरह आप जलने के खतरे से बच जायेंगे।

जल्दी से, तौलिये का उपयोग करके

में आपातकालीन क्षणजब आपको तत्काल अपने चेहरे को सही स्थिति में लाने की आवश्यकता हो, और ऐसा करने का समय वस्तुतः कुछ ही मिनटों का हो, मदद मिलेगीगरम तौलिया. यह विधि आपको त्वचा को गहराई से भाप देने और छिद्रों को पूरी तरह से खोलने की अनुमति नहीं देगी, लेकिन यह टोन को समान करने और छोटी खामियों को छिपाने में मदद करेगी।

आपको चाहिये होगा:

• तौलिया (वफ़ल या टेरी);
• किसी से काढ़ा औषधीय जड़ी बूटी. और अगर हाथ में कुछ भी उपयुक्त नहीं है, तो साधारण अजमोद करेगा।

कुछ भी जटिल नहीं.

साफ तौलिये को मोड़ें ताकि वह आपके चेहरे को ढके लेकिन किनारों पर लटके नहीं।

इसे पूरी तरह भीगने तक गर्म शोरबा में रखें।

इसे अच्छे से निचोड़कर अपने चेहरे पर लगाएं।

इसे 10-15 मिनट तक रखें.

हाथ के लिए आरामदायक तापमान तौलिये को गर्म नहीं होने देगा। जलने से बचने के लिए दस्ताने का उपयोग करें और पानी के गर्म से गर्म होने का इंतजार न करें।

दुकानों में विशेष स्टीमिंग वाइप्स भी उपलब्ध हैं। बस उन्हें पानी से गीला करें और 20 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में रख दें। संचालन का सिद्धांत समान है, लेकिन तैयारी पर कम समय खर्च होता है।

वैकल्पिक रूप से, मास्क का उपयोग करें

स्टीमिंग मास्क - आधुनिक तरीका, आवश्यकता नहीं है प्रारंभिक चरण. काढ़ा बनाने और पानी उबालने में समय बर्बाद करने या घर के कामों से समय निकालने की कोई जरूरत नहीं है। इसके अलावा, स्टीमिंग मास्क न केवल छिद्रों को खोलता है, बल्कि गंदगी को बाहर निकालकर उन्हें तुरंत साफ भी करता है।

तैयार मिश्रण को आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचते हुए त्वचा पर लगाएं और निर्माता की सिफारिशों के आधार पर 10-15 मिनट तक प्रतीक्षा करें। फिर मास्क का उपयोग करके हटा दें गर्म पानीया कॉस्मेटिक वाइप्स।

आप अपने चेहरे को किसी खास चीज से ढक सकते हैं कपड़े का मुखौटारचना के वाष्पीकरण प्रभाव को बढ़ाने के लिए।

यह मत भूलो कोई भी कॉस्मेटिक उत्पादवहाँ है दुष्प्रभाव- एलर्जी। मास्क का सक्रिय रूप से उपयोग करने से पहले, रचना की थोड़ी मात्रा अपनी कलाई पर लगाएं और कुछ मिनट प्रतीक्षा करें। क्या कोई अप्रिय अनुभूतियां हैं? फिर बेझिझक इसे इसके इच्छित उद्देश्य के लिए उपयोग करें।

घरेलू मास्क रेसिपी

क्या आप इससे चिंतित हैं मास्क खरीदेक्या वे एलर्जी का कारण बनेंगे? फिर समान रूप से प्रभावी घरेलू नुस्खे लिखें।

शहद का मुखौटा

शहद और अंडे की जर्दी को बराबर मात्रा में (जितनी जर्दी हो उतने चम्मच) मिला लें।

मिश्रण को पानी के स्नान में गर्म करें और चेहरे पर लगाएं।

10 मिनट तक प्रतीक्षा करें और मिश्रण को धो लें।

दलिया मास्क

अप्रिय जई का दलियाआपके चेहरे को भाप देने के लिए यह काफी उपयुक्त हो सकता है। लिखो:

ओटमील को बेकिंग सोडा के साथ 2:1 के अनुपात में मिलाएं।

पानी गर्म करें और उसमें मिश्रण डालें।

नमक और चीनी मिलाएं, नियमित दलिया की तरह पकाएं और ठंडा होने पर अपने चेहरे पर लगाएं।

10 मिनट और आप इसे धो सकते हैं।

आवश्यकतानुसार इन नुस्खों का प्रयोग करें, लेकिन सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं। केवल एक महीने के बाद, आप देखेंगे कि ब्लैकहेड्स कम हो गए हैं और आपकी त्वचा का रंग भी एक समान हो गया है।