बालों में चमक लाने के लिए बालों को कैसे धोएं। कैमोमाइल काढ़े, जर्दी और शहद का मास्क। बालों को चमकदार कैसे बनाये

लगभग हर लड़की को कर्ल की स्थिति में गिरावट का सामना करना पड़ता है, इसलिए सबसे आम सवाल यह है कि घर पर बालों को चिकना और चमकदार कैसे बनाया जाए। सौभाग्य से, प्राकृतिक उपचार की एक विशाल विविधता है जो बालों की उपस्थिति को सकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, बालों के रोम को मजबूत करती है, पोषक तत्वों से समृद्ध होती है, बनावट को समान करती है और प्राकृतिक जल संतुलन को बहाल करती है।

किसी भी लड़की को याद रखना चाहिए कि धोना एक अनिवार्य प्रक्रिया है जो हर बाल धोने को पूरा करती है। यह वह घटना है जो बालों की सुंदरता, उनकी चमक और रंगत को प्रभावित करती है। ऐसे कई व्यंजन हैं जिनका बालों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है:

• बहुत ठंडे पानी से कुल्ला करने से बालों के गुच्छे "ढहने" में मदद मिलती है। नतीजतन, कर्ल चिकना हो जाते हैं और धूप में खूबसूरती से झिलमिलाते हैं। एकमात्र शर्त यह है कि आपको जड़ क्षेत्र के बहुत करीब पानी नहीं डालना चाहिए, ताकि खोपड़ी को नुकसान न पहुंचे, क्योंकि यह जुकाम से भरा होता है;
• मुसब्बर के एक बड़े पत्ते को घृत में पीस लें, एक लीटर गर्म पानी डालें, इसे एक घंटे के एक चौथाई के लिए काढ़ा दें, फिर तनाव दें। यदि यह पौधा घर पर नहीं है, तो मुसब्बर का एक फार्मेसी ampoule, पानी की समान मात्रा में घुल जाएगा। बालों को चमकदार और बहुत चिकना बनाने के लिए इस तरह के रिंसिंग की गारंटी है;
• तीन लीटर पानी में, 50 मिलीलीटर एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं और कर्ल्स को धो लें। समाधान की इस तरह की एकाग्रता तीखी गंध को जल्दी से गायब करने की अनुमति देगी, और एमओपी एक स्वस्थ चमक, रेशमीपन प्राप्त करेगा और अतिरिक्त वसा से साफ हो जाएगा;
• 15 ग्राम साधारण चाय की पत्तियों को कुचले हुए सूखे पुदीने के पत्तों के साथ मिलाकर, एक लीटर उबलते पानी डालें और एक घंटे के लिए छोड़ दें। टिंचर के ठंडा होने के बाद, इसे छानना चाहिए और फिर कर्ल के साथ कुल्ला करना चाहिए। यह नुस्खा काले बालों वाली युवा महिलाओं द्वारा सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है;
• 15 ग्राम फार्मेसी कैमोमाइल, हॉर्सटेल और बिछुआ मिलाएं, एक लीटर ताजा उबला हुआ पानी डालें, इसे आधे घंटे के लिए काढ़ा दें, तनाव दें;
• सुनहरे बालों वाली सुंदरियों को मोप को पानी से धोना चाहिए, जिसमें ताजा निचोड़ा हुआ गाजर का रस मिलाया जाता है;
• निष्पक्ष बालों वाली युवा महिलाओं के लिए, कैमोमाइल जलसेक के साथ धोना उपयुक्त है। इसे तैयार करने के लिए, आपको 40 ग्राम घास को एक गिलास उबलते पानी के साथ डालना होगा और इसे 30 मिनट के लिए काढ़ा करना होगा। उपयोग करने से पहले, तनावग्रस्त जलसेक को एक लीटर साफ पानी से पतला होना चाहिए।

बाल मास्क

बेशक, सबसे प्रभावी उपचारों में से एक जो घर पर अपने बालों को जल्दी से चिकना और चमकदार बनाना जानता है, मास्क हैं। उनमें बालों को बेहतर बनाने, विकास को प्रोत्साहित करने, चमक, रेशमीपन और त्रुटिहीन चिकनाई जोड़ने के लिए आवश्यक सभी विटामिन और खनिज होते हैं। रासायनिक-आधारित सौंदर्य प्रसाधनों की प्रभावशीलता में घर का बना मास्क हीन नहीं है, लेकिन केवल पैसा खर्च होता है, इसलिए कोई भी सौंदर्य एक सरल लेकिन प्रभावी देखभाल उत्पाद खरीद सकता है:

• तरबूज के दो बड़े टुकड़ों के गूदे को मैश करके गूदा बना लें, रस निकाल लें और कर्ल्स पर लगाएं। प्लास्टिक रैप के साथ लपेटें, एक तौलिया के साथ गर्म करें, आधे घंटे तक खड़े रहें;
• केफिर के 100 मिलीलीटर गर्म करें, बालों पर लगाएं, रूट ज़ोन पर विशेष ध्यान दें, पॉलीइथाइलीन से लपेटें और इंसुलेट करें। एक घंटे के बाद, मास्क को गर्म पानी से धोना चाहिए;
• जैतून का तेल, बादाम, आड़ू और बर्डॉक तेल को समान मात्रा में मिलाएं, इसे थोड़ा गर्म करें, इसे बालों की पूरी लंबाई पर वितरित करें, इसे एक फिल्म के साथ लपेटें, इसे गर्म करें और 2-3 घंटे के लिए छोड़ दें। तेल कॉकटेल नियमित शैम्पू से धोया जाता है। यदि बालों को अच्छी तरह से धोना संभव नहीं है, तो शैम्पू में थोड़ी मात्रा में कॉन्यैक या वोडका डालना उचित है;
• एक ब्लेंडर का उपयोग करके, एक कंटेनर में कच्चे चिकन की जर्दी, आधे केले का गूदा, 30 मिलीलीटर ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस, 15 मिलीलीटर जैतून का तेल और थोड़ा सा शहद मिलाएं। बालों पर मास्क लगाएं, इंसुलेट करें, 30 मिनट तक रखें, ठंडे पानी से कुल्ला करें;
• एक कच्चे अंडे को फेंटें, 30 मिलीलीटर अरंडी का तेल, 10 मिलीलीटर एसिटिक एसिड और ग्लिसरीन डालें, अच्छी तरह मिलाएँ। परिणामी पौष्टिक कॉकटेल को ढेर पर वितरित करें, इसे पॉलीथीन के साथ लपेटें, इसे एक तौलिया में लपेटें और दो घंटे के लिए छोड़ दें। अपने बालों को सामान्य तरीके से धोएं, अपने बालों को कैमोमाइल या बर्डॉक जड़ों के काढ़े से धोएं;
• काढ़ा कॉफी, एक बड़ा चम्मच अलग करें, इसमें 3 बड़े चम्मच गर्म जैतून का तेल और 5 बूंद नारंगी ईथर मिलाएं। मिश्रण को कर्ल पर लगाया जाना चाहिए और 30 मिनट तक रखा जाना चाहिए;
• एक चम्मच सेब का सिरका, 30 मिलीलीटर अरंडी का तेल, दो कच्ची जर्दी और 50 मिलीलीटर शैम्पू मिलाएं। मास्क के सावधानीपूर्वक मिश्रित घटकों को साफ, नम किस्में पर वितरित किया जाना चाहिए, एक घंटे के एक चौथाई के लिए अछूता और रखा जाना चाहिए।

घर पर अपने बालों को चिकना और चमकदार बनाने के बारे में अधिक उपयोगी जानकारी के लिए आप वीडियो देखकर पता लगा सकते हैं।

विदेशी अनुभव

उन लड़कियों की राय जानना भी उपयोगी है, जिन्होंने अपने अनुभव से देखा है कि उनकी समीक्षाओं का ध्यानपूर्वक अध्ययन करके घर पर अपने बालों को चिकना और चमकदार कैसे बनाया जाए:

एवगेनिया, 31 साल की

मेरे मोटे और अनियंत्रित बालों के लिए, दो बड़े चम्मच मेयोनेज़, बर्डॉक तेल और दो अंडे की जर्दी वाला मास्क आदर्श है। बालों को अलग-अलग किस्में में विभाजित किया जाना चाहिए, अच्छी तरह से मिश्रण के साथ लिप्त होना चाहिए, और आधे घंटे के लिए प्लास्टिक की चादर और एक तौलिया में लपेटा जाना चाहिए। इस तरह के एक मुखौटा के बाद, मेरा मोप वास्तव में बहुत चिकना है और धूप में खूबसूरती से झिलमिलाता है। केवल नकारात्मक बालों में बहुत सुखद अंडे की गंध नहीं है। लेकिन आप इससे छुटकारा पा सकते हैं, अगर कंघी करने के दौरान कंघी पर एसेंशियल ऑयल गिरा दें। मुझे लैवेंडर और मैंडरिन सबसे ज्यादा पसंद हैं।

याना, 26 साल की

मुझे लगता है कि जिलेटिन मास्क बालों में चमक और चिकनाई जोड़ने का सबसे प्रभावी तरीका है। जिलेटिन को गर्म पानी के साथ मिलाया जाना चाहिए, 1: 3 के अनुपात में बाल बाम में डालें और मिश्रण को 20 मिनट तक सूजने दें। मास्क को गीले कर्ल पर लगाया जाना चाहिए, जड़ों से कुछ सेंटीमीटर पीछे हटना चाहिए, फिर पॉलीथीन और एक तौलिया के साथ लपेटा जाना चाहिए। घटकों के अधिक प्रभावी प्रभाव के लिए, आपको अपने बालों को लगभग 15-20 मिनट के लिए हेअर ड्रायर से गर्म करना होगा और मास्क को 45 मिनट तक और रखना होगा। अगला, आपको अपने बालों को अच्छी तरह से कुल्ला करने की ज़रूरत है, लेकिन शैम्पू का प्रयोग न करें।

सुंदर, चमकदार, मोटे और रेशमी कर्ल एक कठिन काम है जिसके लिए धैर्य की आवश्यकता होती है। किसी भी चुने हुए उपाय के पहले आवेदन के बाद आपको चमत्कारी प्रभाव की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। विशेष रूप से प्राकृतिक अवयवों से निर्मित, उनका एक संचयी प्रभाव होता है जो कई प्रक्रियाओं के बाद स्वयं प्रकट होगा।

पुरानी सलाह याद रखें: अपने बालों को सुंदर बनाए रखने के लिए ब्रश के सौ स्ट्रोक से कंघी करें? बेशक, सौ बहुत ज्यादा है। लेकिन अगर आप छोटे और मोटे प्राकृतिक ब्रिसल्स (उदाहरण के लिए, जंगली सूअर से) के साथ ब्रश या कंघी से धीरे-धीरे अपने बालों को 20-30 बार ब्रश करते हैं, तो वे चिकने और चमकदार हो जाएंगे। हेयरड्रेसर इस तकनीक को कहते हैं बाल चमकाने।सब कुछ सरल रूप से समझाया गया है: इस तरह की कंघी वास्तव में बालों को पॉलिश करती है, छल्ली के तराजू को चिकना करती है - और वे चमकने लगते हैं।

2. खास हेयर शाइन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें

लगभग हर ब्रांड की ऐसी लाइन होती है। ये विटामिन (मुख्य रूप से पैन्थेनॉल), पौधों के अर्क, कोलेजन, केराटिन, ग्लिसरीन, बीटाइन, वाष्पशील सिलिकोन और विभिन्न प्राकृतिक तेलों वाले विभिन्न उत्पाद हैं। यदि आपको त्वरित और अधिकतम परिणाम चाहिए - पेशेवर उत्पाद चुनें। आपको पहले से ही एक हेयरड्रेसर से परामर्श करना चाहिए: पसंद में गलती करना (उदाहरण के लिए, ऐसी देखभाल चुनना जो आपके बालों के प्रकार के लिए उपयुक्त नहीं है), आप अपने बालों की स्थिति खराब कर सकते हैं। हां, वह चमक जाएगी, लेकिन केश जल्दी आकार खो देंगे।

और सावधान रहें बालों की चमक के लिए तेल, लीव-इन स्प्रे और सीरम:यदि वे अपनी मात्रा से थोड़ा अधिक हो जाते हैं, तो बाल आपस में चिपक जाएंगे और चिकना दिखाई देंगे।

ब्रांड प्रोमो

बालों की चमक और चिकनाई के लिए स्टाइलिंग स्प्रे "स्टारडस्ट", Got2b. काले बालों के लिए सीरम-शाइन "एक्सपर्ट सुपर शाइन", ओरिफ्लेम। प्रकाश और हाइलाइट किए गए बालों के लिए स्प्रे-शाइन गोरा और हाइलाइट्स, साइओस। दोमुंहे सिरों को रोकने के लिए सीरम-शाइन रिपेयर एंड शाइन, मारिया निला

3. बालों की लेमिनेशन बनाएं

ब्यूटी सैलून में, आपके बालों को चमक देने के लिए, आपको एक प्रक्रिया की पेशकश की जा सकती है लेमिनेशन या रोशनी. यद्यपि उनके लिए उपयोग की जाने वाली रचनाओं की कार्रवाई का सिद्धांत मौलिक रूप से भिन्न है, प्रक्रियाओं का सार मूल रूप से समान है: प्रोटीन और अन्य जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के साथ एक विशेष रचना (पारदर्शी या टिंट के साथ) 20-30 के लिए बालों पर लागू होती है। मिनट, जो, जैसा कि थे, असमान छल्ली तराजू को एक साथ चिपकाते हैं और झरझरा बालों को चिकना करते हैं, जिससे यह चमकदार, चिकना और अधिक प्रबंधनीय हो जाता है। इसके अलावा, प्रभाव 3-6 सप्ताह तक रहता है।

4. अपने बालों को मेहंदी से रंगें

कोई फर्क नहीं पड़ता - रंगीन या बेरंग- चमक की गारंटी है। रासायनिक रंगों के विपरीत, मेंहदी बालों के शाफ्ट की संरचना में प्रवेश नहीं करती है, और, फाड़ना रचनाओं की तरह, उन्हें ढंकती है, ऊपरी परतदार परत में अनियमितताओं को भरती है। एक अतिरिक्त बोनस यह है कि बाल मजबूत हो जाएंगे और बेहतर हो जाएंगे, क्योंकि मेंहदी भी उन्हें अच्छी तरह से मजबूत करती है। और इस तरह के फर्मिंग "मास्क" रूसी से निपटने के लिए एक प्रभावी उपकरण हैं। हालांकि, याद रखें कि मेंहदी के साथ धुंधला होने के बाद, रासायनिक रंगों को नहीं लिया जा सकता है या परिणाम सबसे अप्रत्याशित होगा (एक दलदली हरे रंग तक)। उसी कारण से, मेंहदी से बालों को रंगने के बाद, रंगहीन सहित, पर्म या रासायनिक बालों को सीधा करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

5. अम्लता जोड़ें

पीएच को अम्लीय में बदलकर क्यूटिकल्स को चिकना करना और बालों को चमकदार बनाना भी आसान होता है। बालों की चमक के लिए कई बाम इस सिद्धांत के अनुसार काम करते हैं - फलों के एसिड, अर्क या साइट्रस आवश्यक तेलों को उनकी संरचना में जोड़कर प्रभाव प्राप्त किया जाता है। और एक बहुत ही सरल विकल्प - आप इसे कुल्ला पानी में मिला सकते हैं नींबू का रस या सिरका(प्रति लीटर पानी - एक बड़ा चम्मच)। वैसे, यह अम्लीकरण भी पानी को नरम करता है। और कठोर पानी एक कारण है कि आपके सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद बाल सुस्त रहते हैं: इसमें मौजूद लवण डिटर्जेंट के साथ प्रतिक्रिया करते हैं। नतीजतन, बालों पर एक अवक्षेप बनता है, जो उन्हें उनकी चमक से वंचित करता है। इसे हटाने के लिए कई शैंपू फ्रूट एसिड या सैलिसिलिक एसिड मिलाते हैं।

ब्रांड प्रोमो

बालों की चमक के लिए आर्गन ऑयल से स्प्रे करें ग्लिमर शाइन, मोरक्कन ऑयल। हेयरस्प्रे "फिक्सेशन एंड शाइन", गार्नियर फ्रक्टिस स्टाइल। सन स्पार्क शैम्पू, लोंडा मैकाडामिया तेल और मंदारिन आवश्यक तेल के साथ। ल्यूमिनो कंट्रास्ट टैमिंग ग्लॉस सीरम सीरी एक्सपर्ट, एल "ओरियल प्रोफेशनल। रंगे बालों के रंग और चमक को बनाए रखने के लिए शैम्पू बैन क्रोमा रिच, केरास्टेस

6. प्राकृतिक मास्क का प्रयोग करें

सबसे आसान घर का बना हेयर शाइन मास्क- अंडे की जर्दी के साथ। इसमें निहित विटामिन ए, बी और ई एमिनो एसिड और लेसिथिन पूरी तरह से क्षतिग्रस्त बालों को पोषण, मॉइस्चराइज और बहाल करते हैं। अधिकतम प्रभाव के लिए, जर्दी को तेल के साथ मिलाना बेहतर होता है (उदाहरण के लिए, जैतून, एवोकैडो या जोजोबा)। परिणामी मिश्रण को धोने से 30-40 मिनट पहले बालों में लगाया जाता है।

स्वाभाविक होना चाहिए। यदि बाल सुस्त हैं, तो इसका मतलब है कि वे ठीक नहीं हैं: वे पर्यावरण, तनाव, कुपोषण और अनुचित देखभाल के साथ-साथ हेयरड्रेसिंग प्रक्रियाओं से प्रभावित होते हैं - यहां तक ​​​​कि साधारण ब्लो-ड्राईिंग भी बालों को जल्दी से निर्जलित कर देती है, उन्हें शक्ति से वंचित कर देती है और चमकना।

बालों की प्राकृतिक चमक को बहाल करना मुश्किल नहीं है - यह हम में से प्रत्येक के लिए उपलब्ध है।, लेकिन इसके लिए आपको अभी भी समय देना होगा। घर पर, लोक उपचार की मदद से, आप अपने बालों को चिकना, मजबूत और चमकदार बना सकते हैं, अगर कोई गंभीर समस्या नहीं है - इस मामले में ट्राइकोलॉजिस्ट से संपर्क करना बेहतर है।

घर पर बालों को चमकदार कैसे बनाएं

बालों का पोषण हमेशा पहले आएगा।, और पहले आपको अपने आहार पर पूरी तरह से पुनर्विचार करने की आवश्यकता है: आपको केवल प्राकृतिक पशु प्रोटीन, स्वस्थ वसा, खनिज और विटामिन वाले उत्पादों को शामिल करने की आवश्यकता है, क्योंकि आपके बाल तुरंत बेहतर महसूस करेंगे; हानिकारक उत्पाद, जिनमें से आज हमारे स्टोर में बहुत सारे हैं, को हटा दिया जाना चाहिए। आपको खुद खाना पकाने की जरूरत है, और इसके लिए सबसे साफ और ताजा उत्पादों का चयन करें: हमारी सुंदरता निस्संदेह है! - सर्वश्रेष्ठ के पात्र हैं।

सिर की मालिश का बालों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है; यह भी महत्वपूर्ण है कि आप किस कंघी का उपयोग करते हैं - यदि आप लकड़ी की कंघी या प्राकृतिक ब्रिसल वाले ब्रश का उपयोग करते हैं तो आपके बाल स्वस्थ रहेंगे।

चमकदार बालों के नियम

कुछ नियम हर समय पालन करने योग्य होते हैं, लेकिन हममें से अधिकांश लोग उनका पालन नहीं करते हैं - हमें ऐसा लगता है कि हमारे पास इसके लिए पर्याप्त समय नहीं है।

• गीले बालों में जल्दबाजी और लापरवाही से कंघी न करें, या इसे तेजी से सुखाने के लिए सक्रिय रूप से तौलिये से रगड़ें - इससे उनकी सतह खराब हो जाएगी और वे चमक नहीं पाएंगे।
• गर्मियों में भी जब तेज धूप चमक रही हो तो हेडड्रेस पहनें - आज फैशनेबल महिलाओं की टोपी या स्टाइलिश पनामा खरीदना मुश्किल नहीं है; ठंड के मौसम में, बालों की रक्षा करना आवश्यक है, अन्यथा ठंढ और हवा जल्दी से उन्हें अपनी जीवन शक्ति से वंचित कर देगी, और वे फीका और बेरंग हो जाएंगे।

• अपने बालों को अनावश्यक रूप से ब्लो-ड्राई न करें: यदि आप अपने बालों को सुबह धोते हैं, तो इसे बिस्तर से उठते ही करें - जब आप नाश्ता तैयार करते हैं और सुबह के अन्य काम करते हैं, तो आपके बाल अपने आप सूख जाएंगे।
• गर्म आयरन और कर्लिंग आयरन का उपयोग कम से कम करें, और अपने बालों को होममेड मास्क - पौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग आदि के साथ बहाल करना सुनिश्चित करें।

लंबे, भरपूर रंग के, चमकदार बाल अभी भी हर महिला की सुंदरता की इच्छा सूची में सबसे ऊपर हैं। जबकि कुछ महिलाएं चमकदार चमकदार बालों के साथ पैदा होती हैं, उनमें से कई, सुस्त और सूखे बालों के साथ पैदा होती हैं।

कई महिलाओं के बाल असमय बालों से पीड़ित होते हैं जिनमें चमक की कमी होती है। चाहे छोटे बाल चलन में हों या लंबे, फिर भी कई लड़कियां मुलायम और रेशमी बालों की लालसा रखती हैं।

हमने हमेशा रेशमी, चमकदार बालों का रहस्य खोजने का प्रयास किया है। इसका जवाब बालों की उचित देखभाल में है।

यहाँ रेशमी बालों के लिए कुछ सरल घरेलू उपचार दिए गए हैं।

स्वस्थ भोजन खा

विटामिन बालों और क्यूटिकल ग्रोथ को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। फलों के रूप में अधिक से अधिक विटामिन लेने की कोशिश करें, विशेषकर खट्टे फल।

हमारे शरीर को पर्याप्त नमी प्राप्त करनी चाहिए, पानी के स्तर को लगातार बनाए रखना चाहिए, क्योंकि निर्जलीकरण से चेहरे और सिर की त्वचा शुष्क हो सकती है, और परिणामस्वरूप बेजान बाल हो सकते हैं। जितना हो सके पानी और तरल पदार्थ पीने की कोशिश करें।

सही देखभाल उत्पाद चुनें

क्या आप जानना चाहते हैं कि अपने बालों को रेशमी और चमकदार कैसे बनाएं? ऐसा करने के लिए, आपको अपने बालों को पोषण देने के लिए सही उत्पादों का चयन करना होगा।

रासायनिक रूप से भरे शैंपू, कंडीशनर और स्टाइलिंग उत्पाद लंबे समय में हमारे बालों पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं।

इन उत्पादों के लंबे समय तक उपयोग से रसायनों का संचय होता है, जो आपके बालों और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बेहद खराब होगा। सबसे कोमल शैंपू और कंडीशनर का प्रयोग करें।

केवल अच्छे प्राकृतिक उत्पाद ही खरीदें, यह आपके बालों के लिए बहुत जरूरी है और केवल इस तरह से आप हमेशा अपने बालों की सुंदरता के प्रति निश्चिंत रहेंगे।

अल्कोहल युक्त शैंपू से बचें। यह प्राकृतिक तेलों के बाल छीन लेता है।

सिर की तेल से मालिश करें

आपके शरीर के किसी भी अन्य हिस्से की तरह ही आपके बालों के लिए भी तेल मालिश बहुत जरूरी है। रूट ऑयलिंग पोषण और ताकत प्रदान करती है और बालों को लंबे, मजबूत और चमकदार बनाने में मदद करती है। यह मृत बालों की कोशिकाओं को फिर से जीवंत करने में भी मदद करता है।

बालों की देखभाल के लिए मालिश सबसे सरल और सबसे आरामदायक आवश्यक चीजों में से एक है। यह परिसंचरण में सुधार करता है और रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है। सिर की मालिश के लिए आप नारियल तेल या बादाम के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।

बालो को कंघा करना

अपने बालों को कंघी करना हमारा दैनिक कार्य है, लेकिन यदि आप इस प्रक्रिया को ठीक से अपनाते हैं, तो इससे बालों की वृद्धि में वृद्धि होगी।

कंघी करते समय आपको कंघी पर मध्यम दबाव की आवश्यकता होती है, जो रक्त परिसंचरण को बहुत अच्छी तरह से उत्तेजित करेगा। कंघी करने से स्कैल्प से लेकर बालों के सिरों तक प्राकृतिक तेलों को वितरित करने में भी मदद मिलती है।

अपने बालों को कंघी करने से बचें, जबकि यह अभी भी गीला है। सूखे बालों की तुलना में गीले बाल अधिक खिंचते हैं और आसानी से टूट जाते हैं।

अगर आप कंघी करना आसान बनाना चाहते हैं, तो अपनी उँगलियों का इस्तेमाल करें और धीरे से उन्हें बालों की हर लट पर चलाएँ। मुलायम ब्रिसल्स वाली कंघी का भी इस्तेमाल करें।

ठंडे पानी से "उपचार"

गर्म पानी से नहाना आपके बालों के लिए हानिकारक हो सकता है और इसकी नमी को छीन सकता है। वहीं दूसरी ओर ठंडे पानी से कुल्ला करने से क्यूटिकल्स को सील करने में मदद मिलती है और जड़ें मजबूत होती हैं, जिससे बालों को अपनी कुछ नमी बनाए रखने में मदद मिलती है। इससे बालों को कोमलता और रेशमीपन मिलता है।

नियमित छंटाई

कई पेशेवर हेयरड्रेसर दृढ़ता से आपके बालों की लंबाई को नियमित रूप से ट्रिम करने की सलाह देते हैं ताकि यह तेजी से बढ़े और घने हो जाएं। बालों के किनारों को ट्रिम करके, आप इसे और अधिक आकर्षक बनाते हैं, क्योंकि आप समस्याग्रस्त लोगों को हटा देते हैं।

गर्म औजारों का प्रयोग न करें

क्षतिग्रस्त बालों के लिए सबसे बड़ा अपराधी गर्म उपकरण हैं। यदि आप नियमित रूप से गर्म चिमटे, कर्लिंग आइरन और हेयर ड्रायर का उपयोग करते हैं तो बहुत अच्छा नहीं है।

अपने बालों को स्वाभाविक रूप से सुखाने की कोशिश करें, बस इसे एक तौलिये से डुबोएं (रगड़ें नहीं!)। यदि आपको तत्काल अपने बालों को सुखाने की आवश्यकता है, तो इसे केवल थोड़ी गर्म हवा (गर्म नहीं!) के साथ करें और अपने बालों को अधिक कोमल तरीके से कर्ल करने का भी प्रयास करें।

उचित एयर कंडीशनिंग

अच्छे बालों के लिए कंडीशनर आवश्यक है - यह बालों से नमी के वाष्पीकरण को रोकता है, शुष्क त्वचा को रोकता है, और पर्यावरण से होने वाले प्रदूषण से सुरक्षा प्रदान करता है, और कुछ हद तक धूप से भी।

यह बाल शाफ्ट के भीतर लिपिड और प्रोटीन को बदलने में भी मदद करता है और आगे की क्षति को रोकने के लिए छल्ली को सील करता है।

अंडे से कैसे पाएं चिकने और रेशमी बाल

अंडे के मास्क से किसी भी प्रकार के बालों को चिकना और रेशमी बनाया जा सकता है। यह मुखौटा एक कंडीशनर के रूप में कार्य करेगा, आगे पोषण, सुरक्षा और बालों को चिकना करेगा।

आपको चाहिये होगा:

2 अंडे

मास्क कैसे बनाएं:

1. दो अंडे तोड़ो
2. अच्छी तरह हिलाएं और बालों पर लगाएं।
3. इस मिश्रण को 30 मिनट के लिए सिर पर लगा रहने दें

अंडे की गंध से छुटकारा पाने के लिए अपने बालों को किसी अच्छे शैम्पू से धो लें

यह काम क्यों करता है

सादा अंडे प्रोटीन के सबसे प्रसिद्ध स्रोतों में से एक हैं और आपके बालों के लिए बहुत अच्छे हैं। अंडे बालों की संरचना में काफी सुधार करते हैं, जिससे यह मजबूत और अधिक चमकदार हो जाते हैं।

अंडा और क्रीम का मुखौटा

आपको चाहिये होगा:

2 अंडे

1 बड़ा चम्मच ताजा क्रीम

मास्क कैसे बनाये

1. अंडे को मलाई के साथ मिलाएं और मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं
2. इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें
3. अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से धो लें

यह काम क्यों करता है

अंडे ज्यादातर प्रोटीन से बने होते हैं। और प्रोटीन वह है जो आपके बालों को चिकना और मजबूत बनाने के लिए आवश्यक है। इस तरह के मास्क को नियमित रूप से बनाने से आप सुनिश्चित करेंगे कि बाल चमकदार हों और कर्ल एक स्वस्थ चमक के साथ झिलमिलाएंगे।

अंडा और शैम्पू मास्क

हालाँकि मुझे अंडे बहुत पसंद हैं, लेकिन मैं उनकी गंध का प्रशंसक नहीं हूँ। और शायद आपको भी पसंद न हो। हां, मैं समझता हूं कि आप चाहते हैं कि आपके बाल घने हों, लेकिन यह तथ्य कि अंडे से बहुत अच्छी गंध नहीं आती है, आपको पीछे खींच रहा है। लेकिन चिंता न करें, इससे बाहर निकलने का एक तरीका है।

आपको चाहिये होगा

1 अंडा

शैम्पू

मास्क कैसे बनाये

1. आप अंडे की सामग्री को शैम्पू में मिला सकते हैं या अंडे के अर्क वाले शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं।
2. इसे ठंडे पानी से धो लें

आपके बालों की गुणवत्ता में सुधार होता है क्योंकि प्रोटीन प्रत्येक बाल के लिए काम करता है।

अंडा और मेंहदी का मास्क

आपको चाहिये होगा:

1 अंडा

2 बड़े चम्मच मेंहदी का पाउडर

मास्क कैसे बनाये

1. अंडे की सामग्री को मेंहदी के साथ मिलाएं और सभी स्ट्रैंड्स पर लगाएं
2. आधे घंटे के लिए छोड़ दें और फिर अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से धो लें

यह काम क्यों करता है

अंडे और मेंहदी अपने सबसे अच्छे रूप में एक साथ काम करते हैं। सफ़ेद बालों को रंगने के लिए भी मेंहदी का इस्तेमाल किया जाता है। आप विश्वास नहीं करेंगे कि इस मास्क से आपके बाल कितने मजबूत और चिकने हो सकते हैं।

अंडा और एवोकैडो मास्क

आपको चाहिये होगा

1 अंडा

आधा एवोकैडो

मास्क कैसे बनाये

1. अंडे और एवोकाडो को तब तक मिलाएं जब तक आपको एक स्मूथ पेस्ट न मिल जाए।
2. अपने बालों पर लगाएं और लगभग चालीस मिनट के लिए इसे अपने सिर पर छोड़ दें।
3. अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें।

यह काम क्यों करता है

खुजली वाली खोपड़ी का इलाज करने के लिए एवोकैडो का उपयोग करना एक शानदार तरीका है। यह उपचार को बढ़ावा देता है, पोषण करता है और बालों और खोपड़ी की स्थिति में सुधार करता है, जिससे आपके बाल मुलायम और चमकदार हो जाते हैं।

अंडे का तेल मुखौटा

अंडे का तेल, कई अन्य तेलों के विपरीत, ओमेगा -3 फैटी एसिड का समृद्ध स्रोत है। साथ ही अंडे के तेल में मौजूद कोलेस्ट्रॉल बालों में चमक लाता है और डैंड्रफ को खत्म करता है।

अंडा, जैतून का तेल और शहद का मास्क

आपको चाहिये होगा

3 अंडे की जर्दी

1 बड़ा चम्मच शहद

1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल

मास्क कैसे बनाये

1. अंडे की जर्दी, जैतून का तेल और एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं।
2. अच्छी तरह मिलाएं और बालों में लगाएं।
3. तीस मिनट के बाद अपने बालों को गर्म पानी से धो लें।
4. अपने बालों से अंडे के सभी निशान हटाने के लिए एक अच्छे शैम्पू और कंडीशनर का प्रयोग करें।

यह काम क्यों करता है

शहद, एक प्राकृतिक ह्यूमेक्टेंट होने के कारण, नमी प्रदान करता है और बालों के विकास को उत्तेजित करता है। इसमें जैतून का तेल मिलाने से पोषण और मॉइस्चराइजिंग की प्रक्रिया आसान हो जाती है और स्वस्थ खोपड़ी और बालों को बढ़ावा मिलता है।

जल्दी करो और कुछ अंडे खरीदो। आपको पता नहीं है कि वे आपके बालों की सुंदरता के लिए क्या कमाल कर सकते हैं!

बालों के लिए मेयोनेज़ और एवोकैडो के साथ मास्क

1 कप मेयोनेज़ में 2 बड़े चम्मच गर्म एवोकैडो तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

कंडीशनर की तरह अपने पूरे बालों में लगाएं। यह मिश्रण कंडीशनर की तरह काम करता है और जब भी आपके पास खाली समय हो आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

अगर आपके पास समय हो तो इसे कम से कम 3 घंटे तक रखें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, अपने सिर को गर्म तौलिये में लपेटें। अपने बालों को अच्छी तरह से धो लें।

हेयर मास्क हनी और एलो

अपने कंडीशनर में बराबर मात्रा में शहद और एलोवेरा जेल मिलाएं।

इससे अपने बालों में मालिश करें और लगभग 5 से 10 मिनट के लिए छोड़ दें। यह सूखे बालों के लिए बहुत अच्छा है।

सुनिश्चित करें कि आप एलो वेरा मिलाते हैं जिसमें अल्कोहल जैसे अन्य अवयव शामिल नहीं हैं। इससे बालों को नुकसान होगा।

कॉफी के साथ बालों को तुरंत प्राकृतिक रूप से काला करने के लिए मास्क

नेचुरल और इंस्टेंट हेयर कलर के लिए रेगुलर कॉफी बनाएं और उसके थोड़ा ठंडा होने का इंतजार करें। इसे पूरी तरह से ठंडा न होने दें, कॉफी को लगाने के लिए गुनगुना गर्म होना चाहिए।

अपने बालों को कॉफी में डुबोएं, प्रत्येक स्ट्रैंड को अच्छी तरह से गीला करें, फिर इसे एक बंडल और बन में घुमाएं और इसे आधे घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ दें। यदि आप नियमित रूप से यह प्रक्रिया करते हैं, तो आपका रंग संतृप्त और चमकदार हो जाएगा।

रेशमी बालों के लिए दही से मास्क

सादे दही को अपने पूरे बालों में जड़ों से सिरे तक लगाएं। सुनिश्चित करें कि आप दही से जड़ों की अच्छी तरह से मालिश करें, इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें जब तक कि यह पूरी तरह से सूख न जाए।

फिर अपने बालों को शैंपू कर लें। दही एक बेहतरीन कंडीशनर का काम करता है और बालों को चमकदार बनाता है।

आप एक और अद्भुत मुखौटा भी आजमा सकते हैं: दही, जैतून का तेल और शहद।

सिरके की कुछ बूंदों को पानी में मिलाएं और इससे अपने बालों को धोएं। ऐसा कम से कम एक महीने तक करें और आप हैरान रह जाएंगे कि आपके बाल कैसे चमकने लगेंगे।

मिनटों में कैसे पाएं रेशमी और चमकदार बाल

अगर आप जल्दी में हैं और अपने बालों में आखिरी समय में चमक लाना चाहते हैं, तो नीचे दिए गए चरणों का पालन करें।

नोट: यह विधि आपके बालों के स्वास्थ्य में सुधार नहीं करेगी और आपात स्थिति के मामले में इसे "त्वरित सुधार" विधि माना जाना चाहिए।

आपको निम्न की आवश्यकता होगी:

1. घुंघराले या लहराते बालों के लिए स्ट्रेटनर
2. चौरसाई शैम्पू और कंडीशनर
3. थर्मल सुरक्षात्मक स्प्रे
4. चौरसाई सीरम

चमकदार बाल पाने के उपाय

घुंघराले बाल चमकदार नहीं होते हैं और नग्न आंखों से देखे जा सकते हैं। थोड़े वेवी या स्ट्रेट बालों में कुछ आसान ट्रिक्स से शाइन एड करना आसान होता है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि सीधे बालों में एक सपाट सतह होती है जो प्रकाश को इस तरह से दर्शाती है कि चमक दिखाई देती है। इसलिए, ग्लॉसी लुक बनाने के लिए हेयर स्ट्रेटनिंग को सकारात्मक रूप से माना जा सकता है।

स्टेप 1

अगर आप चमकदार बाल चाहते हैं तो गर्म पानी से न नहाएं। यह साबित हो चुका है कि गर्म पानी बालों से तेल को धो देता है, जिससे यह सुस्त और शुष्क हो जाता है।

एक अच्छा स्मूथिंग शैम्पू आपके बालों से गंदगी को हटाने के लिए काफी होगा। यदि आपको वास्तव में गर्म स्नान करने की आवश्यकता है, तो शॉवर कैप पर रखें या खोए हुए तेल और नमी को फिर से भरने के लिए बाद में मॉइस्चराइजिंग हेयर मास्क का उपयोग करें।

यदि आप चमकदार, चमकदार बाल चाहते हैं तो यह केवल पहला कदम है जिसे आप छोड़ नहीं सकते।

चरण दो

धोने से बालों से नमी चली जाती है, जिससे बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं। शैम्पू करने के बाद एक अच्छे कंडीशनर का इस्तेमाल करने से आपके बाल चमकदार और स्वस्थ दिखेंगे।

एक अच्छे कंडीशनर का प्रयोग करें और अपने बालों में नमी को लॉक करने के लिए इसे हमेशा कुछ मिनट के लिए अपने सिर पर छोड़ दें।

चरण 3

घुंघराले बाल आमतौर पर मोटे होते हैं और सुस्त दिखते हैं। अगर आप चाहती हैं कि आपके बालों में चमक आए तो आप इसे स्ट्रेट कर सकती हैं। आयरन से सीधा करना शुरू करने से पहले हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे का इस्तेमाल ज़रूर करें। स्प्रे बालों को अत्यधिक नुकसान से बचाने में मदद करता है।

चरण 4

अपने बालों को सीधा करने और पूरी तरह से ठंडा होने के बाद, एक स्मूथिंग सीरम का उपयोग करें।

बालों में बहुत अधिक सीरम न लगाएं, मात्रा कम से कम होनी चाहिए ताकि बाल गीले न दिखें और थोड़े समय बाद धोना न पड़े।

सावधान रहें कि स्प्रे में अल्कोहल न हो, क्योंकि यह बालों को रूखा और बेजान बना देता है। फिर बस एक चौड़े दांतों वाली कंघी से अपने बालों में कंघी करें और आपका काम हो गया!

रेशमी बालों के लिए प्राकृतिक उपचार

हमारे पास हर घर में मौजूद उत्पादों का उपयोग करने के कुछ आसान तरीके हैं:

विधि 1

उनकी रसोई के प्राकृतिक उत्पाद और सामग्री आपके बालों की समस्या से निपटने में आपकी मदद करने के लिए काफी शक्तिशाली हैं।

यदि आपको सुस्त बालों के लिए एक त्वरित "ठीक" की आवश्यकता है, तो अपने बालों को पानी के मिश्रण और सेब साइडर सिरका / सफेद शराब / सादे सिरका के दो बड़े चम्मच से कुल्ला करना एक अच्छा विचार है।

विधि 2

मेयोनेज़ बालों के लिए भी बहुत अच्छा है क्योंकि यह पोषण देता है और इसे चमकदार बनाता है। यह इसमें शामिल वनस्पति तेलों के कारण है। अपने बालों की मात्रा और लंबाई के आधार पर, मेयोनेज़ लें, इसे एक ग्लास डिश में डालें।

उपयोग करने से पहले मेयोनेज़ को रेफ्रिजरेटर से लगभग एक घंटे के लिए हटा दें ताकि यह कमरे के तापमान पर हो। इस मास्क को लगाने से पहले बालों को गर्म पानी से धोना चाहिए, जिससे रोम छिद्र खुल जाएंगे।

फिर इसे बालों की पूरी लंबाई पर लगाएं, उन्हें पूरी तरह से कवर करें। मेयोनेज़ के साथ सभी स्ट्रैंड्स को कवर करने के बाद, शॉवर कैप पर रखें। इसे लगभग एक घंटे या उससे अधिक समय तक रखना सबसे अच्छा है। यह तरीका बालों को मुलायम, रेशमी और चमकदार बनाता है।

रेशमी बालों के लिए अन्य महत्वपूर्ण टिप्स

• जब भी बाहर जाएं तो अपने बालों को हैट से ढक लें। बालों को नुकसान पहुंचाने में प्रदूषण और धूप का बड़ा हाथ होता है।
• सोडियम लॉरिल सल्फेट और सोडियम लॉरेथ सल्फेट वाले शैंपू के इस्तेमाल से बचें। बालों की बहाली के लिए हर्बल घरेलू उपचार का उपयोग करने का प्रयास करें; कठोर रसायन आपके बालों को और भी खराब कर देंगे।
• अपने बालों को बहुत टाइट न बांधें; इससे बालों को नुकसान होता है।
• यदि आपके सिर की त्वचा तैलीय है तो सप्ताह में तीन बार अपने बालों को धोएं, अन्यथा सप्ताह में दो बार पर्याप्त है। क्योंकि अपने बालों को बार-बार धोने से स्कैल्प का प्राकृतिक तेल सूख जाता है और इसके परिणामस्वरूप बाल रूखे हो जाते हैं।
• हर बाल धोने के बाद एक अच्छे कंडीशनर का प्रयोग करें। यह आवश्यक है! यह सूखे, भंगुर और क्षतिग्रस्त बालों को पोषण देता है। यह चमक भी जोड़ता है और बालों को प्रबंधनीय बनाता है। अपने बालों के लिए सही कंडीशनर चुनें।
• हर दिन कुछ मिनट के लिए अपने स्कैल्प की मसाज करें। यह न केवल रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, बल्कि मृत त्वचा कोशिकाओं को भी हटाता है, रूसी को रोकने में मदद करता है और बालों के विकास में सुधार करता है।
• कंघी करने के लिए ब्रश का उपयोग करें, अधिमानतः नरम ब्रिसल वाले ब्रश के साथ।
• जब आप धूप में निकलें तो अपने बालों को ढक लें। धूप आपके बालों के लिए खराब है। यह उन्हें सुखा देता है और उन्हें सुस्त और भंगुर बना देता है।
• अगर आपके बाल ऑयली हैं, तो पानी में सिरका या नींबू मिला लें, इससे बालों से तेल निकल जाएगा और बालों में चमक आएगी।
• अगर आप रोज पूल या जिम जाते हैं, तो आपको अपने बालों को भी हर दिन धोने की जरूरत है। तो खोए हुए प्राकृतिक तेलों को भरने के लिए एक हल्के कंडीशनर के बाद एक सौम्य मॉइस्चराइजिंग शैम्पू का उपयोग करें।
• रूखे और बेजान बालों को रोकने के लिए आपको साधारण हेयर मास्क का इस्तेमाल करना होगा।
• अपने बालों को साबुन से धोने से बचें। क्लींजर के रूप में शैम्पू हमेशा बालों के लिए सबसे अच्छा होता है और साबुन आपके बालों को पूरी तरह से सुखा देगा।

अब जब आप जानते हैं कि घर पर रेशमी बाल कैसे प्राप्त करें, तो अब आपको अपने बालों की स्थिति के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। क्योंकि अब आप रहस्य जान गए हैं!

विचलित होना!

क्या आप अपने बालों को चमकदार बनाना चाहते हैं? किसी भी प्रकार के बालों में चमक लाने के तरीके हैं। आप विशेष हेयर मास्क का उपयोग कर सकते हैं या अपने बालों का एक निश्चित तरीके से उपचार कर सकते हैं। बालों की चमक बरकरार रखने के लिए उन्हें स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए निरंतर देखभाल की जरूरत होती है।

कदम

बाल मास्क

अंडे का मुखौटा।जर्दी बालों को पोषण देती है (वे सुस्त नहीं दिखेंगे), जबकि प्रोटीन इसे साफ करता है। नतीजतन, इस तरह के मास्क के एक बार इस्तेमाल के बाद बाल बहुत चमकदार दिखेंगे।

• एक अंडे को एक छोटे कटोरे में फेंट लें।
• अपने बालों को गीला करो।
• बालों में अंडा लगाएं। चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करके अपने बालों को सिरों तक कंघी करें।
• 15 मिनट रुकें।
• अपने बालों को शैम्पू से धोएं (हमेशा की तरह)। अधिकतम चमक के लिए ठंडे पानी से धो लें।

1. सेब के सिरके का मास्क।सेब का सिरका बालों को कंडीशन करता है और उनकी चमक बढ़ाता है। यह आपके बालों के पीएच को भी संतुलित करता है, साफ करता है और मुलायम बनाता है। सूखने के बाद बालों में सिरके जैसी महक नहीं आएगी।

   • अपने बालों को शैम्पू करें (हमेशा की तरह), लेकिन कंडीशनर का इस्तेमाल न करें।
   • 1 बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर और 1 बड़ा चम्मच पानी का मिश्रण बनाएं और इसे अपने बालों में लगाएं; उन्हें कंघी करो।
   • 5 मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें।

2. एवोकैडो मास्क।एवोकाडो में वसा होता है जो बालों को पोषण देता है और उन्हें चमक देता है। अपने बालों पर लगाना आसान बनाने के लिए और अपने बालों को अच्छी तरह सोखने के लिए पके हुए एवोकाडो का इस्तेमाल करें। अगर आपके बाल रूखे हैं और उन्हें नमी की जरूरत है तो एवोकाडो मास्क का इस्तेमाल करें।

   • एवोकाडो को चिकना होने तक पीसें (आप इसके लिए ब्लेंडर का उपयोग कर सकते हैं)।
   • अपने बालों को गीला करो।
   • एवोकाडो को बालों की जड़ों से सिरे तक लगाएं।
   • अपने बालों को शैम्पू से धोएं (हमेशा की तरह)। उन्हें ठंडे पानी से धो लें

3. शहद का मुखौटा।शहद बालों को हाइड्रेट और साफ करता है, जिससे बालों में चमक आती है।

   • 1/4 कप शहद और 1/4 कप पानी मिलाएं।
   • अपने बालों को गीला करो।
   • मिश्रण को अपने बालों में लगाएं।
   • 15 मिनट प्रतीक्षा करें (कम से कम)।
   • अपने बालों को शैम्पू से धोएं (हमेशा की तरह)। उन्हें ठंडे पानी से धो लें।

4. बालों की डीप कंडीशनिंग।अपने बालों को स्वस्थ, मजबूत और चमकदार बनाए रखने के लिए सप्ताह में एक बार डीप कंडीशनर का प्रयोग करें। स्टोर से कंडीशनर खरीदें या जैतून या नारियल के तेल का उपयोग करके अपना खुद का कंडीशनर बनाएं।

   • अपने बालों को गीला करो।
   • अपने बालों में 1-3 बड़े चम्मच नारियल या जैतून का तेल लगाएं और जड़ों से सिरों तक कंघी करें। अपने सिर को प्लास्टिक रैप या शावर कैप से ढक लें।
   • 1 घंटे या रात भर के लिए भी तेल को अपने बालों पर लगा रहने दें।
   • अपने बालों को शैम्पू करें (तेल को पूरी तरह से धोने के लिए आपको इसे 2-3 बार धोना पड़ सकता है)। अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें।

   बालों की देखभाल

   1. बालों को नम करने के लिए लीव-इन कंडीशनर लगाएं।सूखने पर बाल झड़ सकते हैं। इसलिए रूखे बालों को चमकदार बनाए रखने के लिए एक अच्छे लीव-इन कंडीशनर का इस्तेमाल करें। बालों को नम करने और कंघी करने के लिए इस कंडीशनर को थोड़ा सा लगाएं।

      अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाएं।हेयर ड्रायर और अन्य उपकरणों के उपयोग से बालों को नुकसान, कठोरता और सुस्ती आती है। अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाएं और कुछ हफ्तों या महीनों के बाद आप देखेंगे कि बाल मुलायम और चमकदार हो गए हैं।

      • हॉट स्टाइलिंग और कर्लिंग टूल्स के इस्तेमाल से बचें। स्ट्रेटनिंग आयरन, कर्लिंग आयरन और अन्य उपकरण बालों को रूखा और बेजान बना देते हैं।

   2. कर्ल का इलाज करने के लिए एक तेल का प्रयोग करें (अपने बालों को स्वाभाविक रूप से सूखने के बाद)।यह उपचार बालों में तुरंत चमक लाएगा और उन्हें नुकसान से बचाएगा। बहुत कम तेल का प्रयोग करें (लेकिन यह आपके बालों की लंबाई पर निर्भर करता है)। आप एक विशेष बालों का तेल खरीद सकते हैं या निम्नलिखित तेलों में से एक का उपयोग कर सकते हैं:

      • जतुन तेल
      • आर्गन तेल
      • बादाम तेल
      • जोजोबा तैल
      • अरंडी का तेल
      • नारियल का तेल

   3. शाइन सीरम का इस्तेमाल करें।इस सीरम में सिलिकोन और अन्य तत्व होते हैं जो बालों को तुरंत चमकदार बनाते हैं। अधिकांश सीरम गीले या सूखे बालों पर लगाए जा सकते हैं।

      • रोजाना सीरम का इस्तेमाल न करें। सिलिकोन, जो बालों को चमक देते हैं, समय के साथ बालों में जमा हो जाते हैं और उन्हें सुस्त बना देते हैं। खास मौकों पर शाइन सीरम का इस्तेमाल करें।
      • सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा चुने गए सीरम में अल्कोहल नहीं है क्योंकि यह आपके बालों को रूखा बना देता है।

   4. कर्ल से छुटकारा पाएं.घुंघराले बाल बेजान नजर आते हैं। अगर आपके बाल स्ट्रेट या वेवी हैं, तो इस तरह कर्ल करने से बचें:

      अपने बालों को नियमित रूप से ट्रिम करें।दोमुंहे बालों को हटाने से आपके बाल लंबे समय में चमकदार बनेंगे। अपने हेयरड्रेसर से कहें कि वह केमिकल्स और हॉट स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल न करें।

   स्वस्थ बाल

   अपने बालों को कम बार धोएं।हर बार जब आप अपने बाल धोते हैं, तो यह घुंघराले, सूखे और भंगुर हो जाते हैं क्योंकि यह सीबम को बाहर निकाल देता है, जो प्राकृतिक तेल आपकी खोपड़ी आपके बालों की सुरक्षा के लिए पैदा करती है। अपने बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए हफ्ते में 1-2 बार बालों को धोएं।

   • आपके बालों को नए (कम बार-बार) धोने के रूटीन के लिए अभ्यस्त होने में 1-2 सप्ताह का समय लगेगा। इस दौरान बालों को ऊपर की तरफ कंघी करें।
   • धोने के बीच सूखे शैम्पू का प्रयोग करें। यह बालों से अतिरिक्त तेल निकाल देगा।

   1. प्राकृतिक सामग्री का प्रयोग करें।अपने बालों को केमिकल से धोने और स्टाइल करने से आपके बाल खराब हो सकते हैं। बालों के लिए ऐसे उत्पाद (शैंपू, कंडीशनर आदि) देखें जिनमें निम्नलिखित सामग्रियां न हों:

   2. अपने बालों को लगातार रासायनिक उपचार (रंग, विरंजन, पर्म) के संपर्क में न आने दें, क्योंकि इससे नुकसान होता है - वे शुष्क और भंगुर हो जाते हैं।

      • यदि आप अपने बालों को डाई करना चाहते हैं, तो प्राकृतिक रंगों का उपयोग करें, जैसे मेंहदी (जो बालों को पोषण भी देता है)।
      • प्राकृतिक हेयर लाइटनर के रूप में शहद या कैमोमाइल चाय का प्रयोग करें।

   3. एक आहार का पालन करें और एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें।आप अपने बालों की कितनी भी देखभाल क्यों न करें, अगर आपका शरीर स्वस्थ नहीं है तो यह चमकदार नहीं होंगे। अपने बालों को अच्छी स्थिति में रखने के लिए आहार लें और पर्याप्त पानी पिएं। निम्नलिखित खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें:

      • मछली, बीफ, पोल्ट्री, अंडे, फलियां और अन्य उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थ। बालों में प्रोटीन होता है इसलिए इसकी कमी उनमें तुरंत झलक जाती है।
      • एवोकैडो और नट्स। इनमें हेल्दी फैट होता है जो आपके बालों को मजबूत बनाता है और उन्हें चमकदार बनाता है।
      • पालक और केल जैसे पोषक तत्वों से भरपूर पौधे बालों के स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से अच्छे होते हैं।

   4. खूब सारा पानी पीओ।जब शरीर में पानी की कमी हो जाती है तो बाल बेजान और बेजान हो जाते हैं। दिन में 8 गिलास पानी पिएं।

      • ऐसे खाद्य पदार्थ भी खाएं जो तरल पदार्थों में अधिक हों, जैसे तरबूज, जामुन, सेब, खीरे, सलाद और गोभी।
      • चाय पिएं, अधिमानतः हर्बल।

   5. अपने बालों को बाहरी प्रभावों से बचाएं।धूप, अत्यधिक तापमान और पर्यावरण प्रदूषण आपके बालों की बनावट को खराब कर सकते हैं। निम्नलिखित उपायों से उनकी रक्षा करें:

      • तेज धूप में टोपी पहनें। यदि आप इसे किसी भी तरह से सुरक्षित नहीं रखते हैं तो सूर्य आसानी से आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है।
      • पूल में स्विम कैप पहनें। क्लोरीन बालों को सुखा देता है और अवशेष छोड़ देता है। अगर आप बिना टोपी के तैरती हैं तो पूल के तुरंत बाद अपने बालों को धो लें।
      • गीले बालों के साथ ठंड में न निकलें। बाल जम सकते हैं, जिससे वे झड़ सकते हैं।