स्तन का दूध निकलने में काफी समय लगता है। स्तन का दूध क्यों व्यक्त करें? दूध एक्सप्रेस करने की तैयारी

क्या मुझे पंप करने की ज़रूरत है? स्तन का दूधया नहीं? यह सवाल शायद लगभग हर युवा माँ को सताता है। कुछ विशेषज्ञों की सलाह का पालन करते हैं, दूसरों का अपना दृष्टिकोण होता है। लेकिन, किसी न किसी तरह, पंपिंग का सवाल कई दशकों तक खुला रहता है। आख़िरकार, सभी महिलाएं जानती हैं कि स्तन का दूध निकालने से स्तनपान की ताकत बढ़ सकती है और स्तन में जमाव को रोका जा सकता है। लेकिन ये बात भी सभी जानते हैं कि ये प्रक्रिया काफी दर्दनाक होती है. हर महिला खुद को पंप करने में सक्षम नहीं हो सकती, क्योंकि यह काफी कठिन और कभी-कभी दर्दनाक होता है। एक बार ऐसा करने की कोशिश करने के बाद, एक महिला इस विचार को हमेशा के लिए त्याग सकती है। तो क्या दूध निकालना जरूरी है या नहीं और इसे सही तरीके से कैसे करें?

जब आपको पंप नहीं करना चाहिए

वास्तव में, दैनिक पम्पिंग आवश्यक नहीं है यदि:

1. आप अपने बच्चे को लंबे समय तक स्तनपान कराए बिना न छोड़ें।
2. यदि बच्चा मांग पर खाता है, तो वह जितना चाहे और जब चाहे तब खाता है।
3. यदि आप किसी भी कारण से दूध छुड़ाने की योजना नहीं बनाते हैं।

पम्पिंग कब आवश्यक है?

स्तन का दूध निकालना आवश्यक हो सकता है यदि:

1. बच्चा ठीक से स्तन नहीं पकड़ता।
2. स्तन के दूध का उत्पादन इतनी मात्रा में होता है कि बच्चा भरे हुए स्तन को पकड़ नहीं पाता है।
3. आपके दूध की नली में रुकावट है।
4. बच्चा घंटे के हिसाब से दूध पीता है और दूध की मात्रा उसे खिलाने के लिए पर्याप्त नहीं है।
5. आप बच्चे को बिना स्तन के छोड़ दें कब काऔर मजबूर हैं.

कई माताओं का मानना ​​है कि स्तनपान के दौरान स्तनपान बढ़ाने को केवल पंपिंग द्वारा ही प्राप्त किया जा सकता है। हालाँकि, एक बच्चा जो मांग पर दूध पीता है वह अपने आप दूध की मात्रा बढ़ाने में सक्षम होता है, वह बस स्तनपान की आवृत्ति बढ़ा देगा; यह समझने के लिए कि पंपिंग एक महिला की दूध की आपूर्ति और स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि दूध का उत्पादन कैसे होता है और कौन से तंत्र इस उत्पादन को ट्रिगर करते हैं।

स्तन से दूध भारी मात्रा में बहता है

स्तन में बहुत सारी एल्वियोली (दूध की थैली) होती हैं, जिनमें स्तन का दूध जमा होता है। दूध नलिकाएं इन थैलियों से फैलती हैं और निपल के पास विलीन हो जाती हैं। निपल के ठीक सामने फैली हुई नलिकाएं होती हैं, जो निपल में प्रवेश करते ही संकीर्ण हो जाती हैं। जब बच्चा स्तन लेता है, तो वह अपने मुंह से फैली हुई नलिकाओं को निचोड़ता है, और दूध निपल और बच्चे के मुंह में प्रवाहित होने लगता है।

इस प्रक्रिया को जारी रखने के लिए ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स को चालू करना होगा। यही बात प्रभावित करती है कि कितना दूध पैदा होगा। यह उस समय क्रिया में आता है जब बच्चा निपल को उत्तेजित करता है या जब माँ बच्चे के बारे में चिंतित होती है और उसका रोना सुनती है। इस समय, हार्मोन ऑक्सीटोसिन जारी होना शुरू हो जाता है, जो स्तन के दूध को भंडारण पाउच से बाहर "धकेल" देता है। एक महिला, एक हार्मोन के उत्पादन को महसूस करते हुए, दूध की धार से इसकी व्याख्या करती है। उच्च ज्वार के समय, महिला के स्तन से दूध बच्चे की भागीदारी के बिना, स्वतंत्र रूप से बहना शुरू हो जाता है। और इस समय, बच्चा स्तन लेने से इंकार कर सकता है, जो दबाव में दूध की आपूर्ति करता है। फिर माँ को पंप करने की आवश्यकता होगी एक छोटी राशिदूध पिलाएं और उसके बाद ही बच्चे को स्तनपान कराएं।

यदि दूध ख़राब आता हो और दूध न के बराबर हो तो क्या करें

ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को गति देने के लिए अक्सर स्तनों को थोड़ा सा उत्तेजित करना ही काफी होता है। लेकिन ऐसी कई तरकीबें हैं जो दूध पिलाने के दौरान दूध के प्रवाह को प्राप्त करने में भी मदद करती हैं। इसलिए, यदि आपके पास पर्याप्त दूध नहीं है, तो आपको यह करना होगा:

1. आराम करें और कल्पना करें कि कैसे दूध लाखों भंडारण थैलियों से निकलता है, दूध नलिकाओं के माध्यम से बहता है और बच्चे के मुंह में प्रवेश करता है।
2. दूध पिलाने से कुछ देर पहले गर्म तरल पदार्थ पिएं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या पीते हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप कितना पीते हैं।
3. परिवार के किसी सदस्य से अपनी पीठ और गर्दन की मालिश करने के लिए कहें।
4. बस अपने बच्चे से बात करें, उसे सहलाएं और उसे दुलारें। कभी-कभी दूध की मात्रा पूरी तरह से इस बात पर निर्भर करती है कि आप बच्चे के साथ कितना समय बिताते हैं।
5. गर्म पानी से स्नान करें या अपनी छाती पर भीगा हुआ कपड़ा रखें। गर्म पानी.

ऐसी कई और विधियाँ हैं जो दूध निकाले बिना स्तनपान स्थापित करने में मदद करेंगी। उनमें से प्रत्येक को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए। कुछ के लिए, पानी की बड़बड़ाहट दूध को "प्रेरित" करने में मदद करती है, जबकि अन्य के लिए, निपल्स की उत्तेजना मदद करती है। इसलिए, हर महिला को अपना ख्याल रखना चाहिए सही विकल्प, चूँकि हर किसी के लिए कोई एक सिफ़ारिश नहीं होती।

हाथ से व्यक्त करना

यदि आपको दूध का स्टॉक करने की आवश्यकता है या आप पंपिंग द्वारा स्तनपान बढ़ाने का निर्णय लेते हैं, तो आपको यह जानना होगा कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए। कई युवा माताओं को जन्म देने के बाद यह नहीं पता होता है कि यह कैसे करना है, इसमें कितना समय लगता है यह कार्यविधिआपको कितना दूध चाहिए और आप व्यक्त कर सकते हैं। इसलिए, वे अक्सर कई गलतियाँ करते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको बस दूध को सही तरीके से व्यक्त करने की सिफारिशों को सुनने की जरूरत है।

सबसे अधिक संभावना है कि दूध तुरंत नहीं बहेगा, बल्कि कई बार दबाने के बाद ही बहेगा। यदि आपको दर्द महसूस होता है, तो आप गलत पंपिंग तकनीक का उपयोग कर रहे हैं। अगर दर्दनहीं, तो प्रक्रिया सही ढंग से की जाती है।

पंप कैसे न करें:

1. अपने निपल्स को निचोड़ें नहीं. आप उन पर कितना भी दबाव डालें, दूध नहीं निकलेगा।
2. अपने हाथों को अपनी छाती पर फिसलने न दें। अगर आपके स्तनों पर दूध लग जाए तो उसे टिश्यू से पोंछ लें।
3. आप पंप करने के लिए अपने पति या प्रेमिका पर भरोसा नहीं कर सकते। वे स्तन ग्रंथियों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
4. व्यक्त दूध के गिलास में न देखें। शोध के अनुसार, इससे अधिक दूध पंप करने में मदद मिलती है।

पहले दिनों में, पंपिंग में लगभग आधा घंटा लग सकता है। इस दौरान आप सारा दूध ठीक से निकाल पाएंगी। पम्पिंग के बाद अपने स्तनों को महसूस करें यदि उनमें कोई गांठ न हो तो पम्पिंग पूरी की जा सकती है।

एक स्तन पंप के साथ व्यक्त करना

कुछ महिलाओं को व्यक्त करने के लिए स्तन पंप का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक लगता है। इसका प्रयोग आमतौर पर साथ में किया जाता है मैनुअल विधि, पहले अपने हाथ से और फिर इस उपकरण से स्तन को व्यक्त करें। यह केवल ध्यान देने योग्य बात है कि स्तन पंप हमेशा नरम और भरे हुए स्तन नहीं लेता है।

आधुनिक बाज़ार स्तन पंपों के लिए कई विकल्प प्रदान करता है। हालाँकि, उन सभी को भी व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए। क्योंकि इलेक्ट्रिक संस्करण कुछ लोगों के लिए बहुत कठिन हो सकता है, और एक मैनुअल स्तन पंप दूसरों के लिए दर्दनाक हो सकता है।

आपको कितनी बार और कितना दूध निकालना चाहिए?

पंपिंग की आवृत्ति और मात्रा सीधे कई कारकों पर निर्भर करती है।

1. इसलिए, स्तनपान बनाए रखने के लिए, हर तीन घंटे में एक बार पंपिंग पर्याप्त होगी। यदि आपको दूध की मात्रा बढ़ाने की आवश्यकता है, तो आपको हर घंटे या उससे भी अधिक बार अपने स्तनों को निचोड़ने की आवश्यकता है। लेकिन प्रक्रिया स्थापित होने के बाद, पंपिंग कम नियमित हो सकती है। और छह महीने के बाद आप इसे पूरी तरह से बंद कर सकते हैं।
2. स्तनपान स्थापित करने के लिए, यदि बच्चा अभी तक स्तन को पकड़ने में सक्षम नहीं है, तो आपको जन्म के बाद पहले 6 घंटों के भीतर पंपिंग शुरू करने की आवश्यकता है। और फिर इसे नियमित रूप से करें - प्रति घंटे एक बार। एक बार जब आपका शिशु मजबूत हो जाए, तो आप पंपिंग सत्रों की संख्या कम कर सकती हैं।
3. दूध का भंडारण करने के लिए, आपको इसे जितनी बार संभव हो, हर एक से दो घंटे में निकालना होगा। और आपकी अनुपस्थिति के दौरान, पंप करना भी आवश्यक है ताकि दूध "जल न जाए" और स्तनपान बना रहे।

व्यक्त करना है या नहीं करना है, कितनी बार करना है और किसके साथ करना है, यह प्रत्येक महिला को स्वयं तय करना है। बस याद रखें कि मुख्य कारक जिस पर दूध की मात्रा और गुणवत्ता निर्भर करती है वह मांग पर भोजन देना है, न कि हर 3 घंटे में। इसलिए, यदि आपको दूध पिलाने में कोई मतभेद नहीं है, और आपका बच्चा स्तन को पकड़ने में सक्षम है, तो आप पंपिंग के बारे में भूल सकते हैं। प्रकृति ने हमारे लिए सब कुछ सोचा है; बच्चा स्वयं दूध उपलब्ध कराएगा। माँ केवल दैनिक दिनचर्या का पालन कर सकती है, आराम कर सकती है और सकारात्मक भावनाएं प्राप्त कर सकती है।

ऐसा एक मिथक है दूध व्यक्त करेंप्रत्येक बार दूध पिलाने के बाद इसे सख्ती से करना जरूरी है, ताकि दूध का ठहराव न हो और वह बेहतर तरीके से आए। यह कथन आंशिक रूप से सत्य है, लेकिन केवल कुछ विशेष मामलों में। यह जानने के लिए कि किन मामलों में पंपिंग की आवश्यकता हो सकती है, आइए याद रखें कि स्तनपान कैसे विकसित होता है।

स्तनपान क्या है

जैसा कि आप जानते हैं, जन्म के बाद पहले दो या तीन दिनों में, माँ की स्तन ग्रंथि कोलोस्ट्रम का उत्पादन करती है - एक बहुत ही विशेष प्रकार का दूध, जो मूल रूप से परिपक्व दूध से संरचना में भिन्न होता है और इसमें प्रोटीन, सूक्ष्म तत्वों और वसा में घुलनशील विटामिन की उच्च सांद्रता होती है। कार्बोहाइड्रेट और वसा की सापेक्ष गरीबी। जन्म के तीसरे दिन तक कोलोस्ट्रम बहुत कम मात्रा में निकलता है, आमतौर पर प्रति भोजन 20-30 मिलीलीटर से अधिक नहीं। यह मात्रा 2-3 दिन के बच्चे की ज़रूरतों के अनुरूप है। इन दिनों माँ को अभी तक अपने स्तनों में परिपूर्णता का एहसास नहीं होता है, उनके स्तन मुलायम होते हैं। शिशु, यदि वह स्तन से ठीक से जुड़ा हुआ है और प्रभावी ढंग से चूसता है, तो ग्रंथि को पूरी तरह से खाली कर देता है। हालाँकि, कोलोस्ट्रम उत्पादन की प्रक्रिया एक मिनट के लिए भी नहीं रुकती है, और यदि आप दूध पिलाने के कुछ मिनट बाद निपल को दबाते हैं, तो इससे कोलोस्ट्रम की कुछ बूँदें निकल जाएंगी।

जन्म के तीसरे दिन विकास का अगला चरण शुरू होता है दुद्ध निकालना: स्तन ग्रंथियां कोलोस्ट्रम स्रावित करना बंद कर देती हैं, जिसकी जगह संक्रमणकालीन दूध ले लेता है। इसमें प्रोटीन की मात्रा कम होती है, लेकिन कार्बोहाइड्रेट और वसा की मात्रा अधिक होती है, जिससे इसकी संरचना परिपक्व दूध के बराबर होती है। चयन की शुरुआत संक्रमणकालीन दूधसमय तथाकथित उच्च ज्वार के साथ मेल खाता है। इस क्षण को परिपूर्णता की अनुभूति के रूप में महसूस किया जाता है, कभी-कभी स्तन ग्रंथियों में झुनझुनी की अनुभूति के रूप में। इस क्षण से, ग्रंथियां पूरी क्षमता से काम करती हैं, जिससे बच्चे की दिन-ब-दिन बढ़ती पोषण संबंधी ज़रूरतें पूरी होती हैं।

हम आपको एक बार फिर याद दिला दें कि एक युवा मां को दूध आने पर तरल पदार्थ का सेवन 800 मिलीलीटर तक सीमित करने की आवश्यकता होती है, ताकि अत्यधिक मात्रा में इसके उत्पादन को बढ़ावा न मिले, जो लैक्टोस्टेसिस (दूध का ठहराव) के विकास के लिए एक पूर्वगामी कारक है।

दूध की मात्रा क्या निर्धारित करती है?

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, स्तन ग्रंथि में दूध लगातार बनता रहता है, जमा होता रहता है अगली फीडिंगआवश्यक सीमा तक. यदि कोई बच्चा भूख लगने पर दूध पीना शुरू कर देता है, सक्रिय रूप से और सही ढंग से चूसता है, तो जब तक उसका पेट भर जाता है, तब तक स्तन लगभग पूरी तरह से खाली हो जाता है। ऐसे में इसकी कोई जरूरत नहीं है दूध व्यक्त करें. भोजन और स्तनपान के केंद्रीय (मस्तिष्क से आने वाले) विनियमन के बीच एक करीबी प्रतिक्रिया होती है, जो इस तथ्य में प्रकट होती है कि क्या बड़ा बच्चास्तन से दूध चूसता है, अगले स्तनपान के लिए उतना ही अधिक दूध का उत्पादन होता है।

यदि बच्चा निष्क्रिय रूप से या अप्रभावी ढंग से, गलत तरीके से, ग्रंथि को खाली किए बिना चूसता है, तो मस्तिष्क को संकेत मिलते हैं कि बच्चे की आवश्यकता से अधिक दूध का उत्पादन हो रहा है, और अगले दूध पिलाने पर कम दूध निकलेगा। इस प्रकार, सर्वोत्तम रोकथामहाइपोगैलेक्टिया (दूध की आपूर्ति में कमी) और लैक्टोस्टेसिस दोनों बच्चे का स्तन से सही और नियमित लगाव, प्रभावी चूसना हैं।

गठन के चरण में विशेष महत्व दुद्ध निकालनास्तनपान, मांग पर दूध पिलाने की निःशुल्क व्यवस्था है। यह आहार आहार, एक ओर, अधिक दूध के उत्पादन को उत्तेजित करता है जब अभी भी पर्याप्त दूध नहीं होता है, दूसरी ओर, यह बच्चे को ग्रंथि को पूरी तरह से खाली करने की अनुमति देता है, जिससे उसमें ठहराव को रोका जा सकता है।

गठन चरण दुद्ध निकालनालगभग 2-3 सप्ताह तक रहता है और बच्चे के जीवन के पहले महीने के अंत तक समाप्त हो जाता है। इस बिंदु पर, ग्रंथि पूरी तरह से परिपक्व दूध का उत्पादन करती है। भोजन की लय आमतौर पर स्थापित होती है। बच्चे को अपने व्यक्तिगत तरीके से स्तन की आवश्यकता होती है, लेकिन प्रत्येक बच्चे के लिए, यदि यह मोड सही ढंग से सेट किया गया है, तो दूध पिलाने की आवृत्ति कम या ज्यादा लयबद्ध होती है। औसतन, 1-2 महीने की उम्र के बच्चे को रात सहित, हर 3 घंटे (±30 मिनट) में दूध पिलाने की आवश्यकता होती है। तदनुसार, माँ की स्तन ग्रंथि और उसके कार्य को नियंत्रित करने वाले केंद्र इस आहार लय के अनुकूल होते हैं। यदि बच्चे को अधिक दूध की आवश्यकता होती है, तो वह अधिक सक्रिय रूप से दूध पीता है या उसे अगली बार पहले दूध पिलाने की आवश्यकता होती है, जो अधिक दूध उत्पादन के लिए एक संकेत के रूप में कार्य करता है।

दूध कब निकालना है

कोलोस्ट्रम उत्पादन के चरण में, यदि किसी कारण से बच्चा स्तन से नहीं जुड़ पाता है, तो यह आवश्यक है कोलोस्ट्रम व्यक्त करेंताकि मस्तिष्क को स्तन ग्रंथि के खाली होने के बारे में संकेत मिले और यह उसके निरंतर कार्य को उत्तेजित करे। इसके अलावा इस स्तर पर दूध नलिकाओं को विकसित करना आवश्यक है ताकि जब तक बच्चा स्तन को चूसने में सक्षम हो, तब तक ग्रंथि दूध देने के लिए तैयार हो जाए।

गठन के चरण में दुद्ध निकालनामें चाहिए दूध व्यक्त करनातब होता है जब ग्रंथि द्वारा दूध उत्पादन की तीव्रता बच्चे की पोषण संबंधी आवश्यकताओं से अधिक हो जाती है, जब वह स्तन को पूरी तरह से खाली नहीं करता है (आमतौर पर, दूध पिलाने के बाद, स्तन ग्रंथि नरम होती है, बिना किसी उभार के)। भूखंडों लैक्टोस्टेसिसइन्हें स्तन ग्रंथि के उभार के रूप में परिभाषित किया गया है, जो छूने पर दर्दनाक होता है। ऐसे में यह जरूरी है दूध व्यक्त करना, क्योंकि दूध के ठहराव के बाद, स्तन ग्रंथि की सूजन विकसित होती है - मास्टिटिस।

ब्रेस्ट पंप का उपयोग कैसे करें

के लिए दूध व्यक्त करनाआप विभिन्न प्रकार के यांत्रिक स्तन पंपों का उपयोग कर सकते हैं। सभी स्तन पंपों का संचालन सिद्धांत इसकी गुहाओं में एक वैक्यूम बनाने पर आधारित है, जिसके परिणामस्वरूप दूध दूध के मार्ग से जलाशयों में प्रवाहित होता है। लेकिन फिर भी यह कहा जाना चाहिए कि स्तन पंप चाहे कितने भी उत्तम क्यों न हों, स्तनपान के चरण में स्तनों को अपने हाथों से विकसित करना बेहतर होता है। स्तन पंप का उपयोग उन मामलों में उचित है जहां बहुत अधिक दूध है और स्तन पहले से ही अच्छी तरह से पंप हो गया है, जब निपल के साथ कोई समस्या नहीं है। यह सुविधाजनक भी है क्योंकि पूरी संरचना को सील कर दिया गया है, और यदि आपने उपयोग करने से पहले इसे निष्फल कर दिया है, तो पंपिंग के परिणामस्वरूप आपको बाँझ दूध मिलता है, जिसे उसी "कंटेनर" में संग्रहीत किया जा सकता है जिसमें यह पंपिंग प्रक्रिया के दौरान आया था (में) एक बोतल या एक विशेष बैग)।

में चाहिए दूध व्यक्त करनाऐसे मामलों में होता है जब माँ को घर छोड़ने के लिए मजबूर किया जाता है और उसे दूध की आपूर्ति बनाने की आवश्यकता होती है,

आदर्श रूप से, जब बच्चे को मांग पर दूध पिलाया जाता है, तो उसे स्तन से उतना ही दूध लेना चाहिए जितना स्तन पैदा करता है। यदि इस उम्र में ग्रंथि का दूध उत्पादन बच्चे की ज़रूरत से अधिक हो जाता है, तो मस्तिष्क को संकेत मिलते हैं कि अतिरिक्त दूध का उत्पादन हो रहा है, और ग्रंथि कम दूध का उत्पादन करना शुरू कर देती है।

जब स्तनपान का गठन पूरा हो जाता है, तो इसकी आवश्यकता होती है दूध व्यक्त करनाऐसे मामलों में होता है जहां मां को घर छोड़ने के लिए मजबूर किया जाता है और उसे अपनी अनुपस्थिति में बच्चे को दूध पिलाने के लिए दूध की आपूर्ति करने की आवश्यकता होती है।

दूध को सही तरीके से कैसे व्यक्त करें?

सबसे पहले, यह कहा जाना चाहिए कि प्रक्रिया दूध व्यक्त करनाकिसी भी स्थिति में यह छाती के लिए दर्दनाक नहीं होना चाहिए। सभी प्रयास मध्यम होने चाहिए. पंपिंग की प्रभावशीलता कार्यों की शुद्धता पर निर्भर करती है, न कि हाथों द्वारा लगाए गए बल पर। हाल ही में बच्चे को जन्म देने वाली महिला के स्तनों को अनुचित पंपिंग के परिणामस्वरूप चोटों से ढंका हुआ देखना कोई असामान्य बात नहीं है।

शुरुआत से पहले दूध व्यक्त करनाआपको अपने स्तनों को अपनी हथेलियों से आगे, पीछे और दोनों तरफ ऊपर से नीचे तक धीरे-धीरे मालिश करके गर्म करना होगा। फिर आपको ग्रंथि को दोनों हाथों से पकड़ना चाहिए ताकि दोनों हाथों के अंगूठे छाती की ऊपरी सतह (निप्पल के ऊपर) पर स्थित हों, और अन्य सभी उंगलियां निचली सतह (निप्पल के नीचे) पर हों। दूध के प्रवाह की अवधि के दौरान, निपल अक्सर सूज जाता है, और यह न केवल पंपिंग में, बल्कि दूध पिलाने में भी बाधा उत्पन्न करता है। सूजन को कम करने के लिए, आपको दूध पिलाने या पंप करने की शुरुआत में कई मिनट तक निपल में स्थित दूध नलिकाओं की सामग्री को सावधानीपूर्वक और सावधानी से व्यक्त करने की आवश्यकता है। दोनों हाथों की अंगुलियों - अंगूठे और तर्जनी - को ऊपर से नीचे की ओर और निपल की सतह से - उसकी मोटाई की ओर निर्देशित करें। सबसे पहले, हरकतें बहुत सतही होनी चाहिए, लेकिन धीरे-धीरे, जैसे-जैसे दूध का बहिर्वाह बेहतर होता है, दबाव की डिग्री बढ़ाई जानी चाहिए। यदि आप सब कुछ सही ढंग से करते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि कैसे निपल अधिक से अधिक नरम और लचीला हो जाता है, और दूध व्यक्त किया जाता हैपहले दुर्लभ बूंदों में, और फिर पतली धाराओं में। दूध की धाराओं का दिखना निपल की सूजन में कमी के साथ मेल खाता है।

इसके बाद आप शुरू कर सकते हैं दूध व्यक्त करना(या खिलाने के लिए)। यह याद रखना चाहिए कि दूध नलिकाएं ग्रंथि के उस हिस्से में गुजरती हैं जो निपल के ऊपर एरिओला (पेरीपैपिलरी पिग्मेंटेशन) की सीमा पर स्थित होती है। यह इस क्षेत्र के लिए है कि उंगलियों की आगे की गतिविधियों को निर्देशित करने की आवश्यकता है। हरकतें वैसी ही होनी चाहिए जैसी निपल की दूध नलिकाओं से दूध निकालते समय होती हैं, केवल अब दोनों हाथों की दो उंगलियां नहीं, बल्कि सभी पांच उंगलियां काम में शामिल होनी चाहिए। ग्रंथि को हथेलियों में आराम करना चाहिए, जो अंगूठे और अन्य सभी उंगलियों के बीच स्थित है, जबकि मुख्य बल (लेकिन मध्यम!) से आना चाहिए अंगूठे, और बाकी सभी को ऊपर से नीचे और पीछे से सामने तक हल्के से दबाते हुए ग्रंथि को सहारा देना चाहिए। इस प्रकार, दूध व्यक्त करनातब तक किया जाता है जब तक दूध की धाराएँ सूखने न लगें। इसके बाद, आपको ग्रंथि के अन्य लोबों को प्रभावित करने के लिए उंगलियों की गति की दिशा को थोड़ा बदलना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी उंगलियों की स्थिति बदलने की ज़रूरत है, उन्हें इस तरह रखें कि एक हाथ नीचे हो और दूसरा ऊपर हो। इसके अलावा, यदि आप व्यक्त करते हैं बायां स्तन, तो दोनों हाथों के अंगूठे साथ स्थित हैं अंदरछाती, अन्य चार - बाहर से। यदि व्यक्त किया जाता है दाहिना स्तन, तो दोनों हाथों के अंगूठे बाहर की तरफ हैं, और अन्य चार अंदर की तरफ हैं। उंगलियों को ग्रंथि की गहराई में हल्के दबाव के साथ परिधि से निपल तक की दिशा में किया जाना चाहिए। दूध का धारा में बहना बंद हो जाने के बाद आपको दूध निकालना बंद कर देना चाहिए।

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"यदि आप स्तनपान कराना चाहती हैं, तो आलस्य न करें और प्रत्येक दूध पिलाने के बाद दूध निकालें!" - कई दशकों तक, डॉक्टरों ने इस सिद्धांत को स्वीकार किया, यह मानते हुए कि यह था शर्तभविष्य में अच्छा स्तनपान और स्तन स्वास्थ्य। स्तन के दूध को व्यक्त करने की आवश्यकता में विश्वास इतना अधिक था कि माताओं ने अपना सारा समय एक बार दूध पिलाने से लेकर दूसरे दूध पिलाने तक बिताया, जिससे उनका जीवन जटिल हो गया।

क्या मुझे दूध निकालने की ज़रूरत है?

परिश्रमपूर्वक स्तन के दूध को व्यक्त करने के कुल लाभों के बारे में मिथक इस अवलोकन पर आधारित है कि यदि आप अपने स्तन से दूध की हर आखिरी बूंद को "छीन" लेते हैं, तो यह अधिक मात्रा में आएगा। लेकिन इस नियम की अन्य विशेषताएं भी हैं. सबसे पहले, यह केवल एक बार उपयोग के साथ काम करता है: यदि सुबह के भोजन के बाद माँ अपने स्तनों को आखिरी बूंद तक व्यक्त करती है, तो अगले दिन वास्तव में अधिक दूध जमा हो जाएगा। यदि महिला प्रक्रिया को नहीं दोहराती है, तो मात्रा धीरे-धीरे सामान्य हो जाएगी। दूसरी परिस्थिति: जब बच्चा अपने आप दूध पीता है, तो उत्पादित और उपभोग किए गए दूध की मात्रा लगभग समान होती है। मूल्यवान तरल पदार्थ व्यक्त करके, एक महिला बच्चे की जरूरतों और उत्पादित दूध की मात्रा के बीच प्राकृतिक संतुलन को बिगाड़ देती है। वे हमेशा जितना बच्चा खाता है उससे अधिक व्यक्त करते हैं, इसलिए अगली बार दूध पिलाने तक बहुत अधिक दूध आ जाएगा, स्तन भरे हुए हो जाएंगे, लेकिन बच्चा फिर भी जरूरत से ज्यादा नहीं खाएगा। यदि आप अवशेषों को व्यक्त नहीं करते हैं, तो लैक्टोस्टेसिस का खतरा होता है। माँ काम पर लग जाती है, और उसके प्रयासों के जवाब में, फिर से आवश्यकता से अधिक दूध आ जाता है।

स्तन के दूध को व्यक्त करने का एक दुष्चक्र बन जाएगा, जिसे दर्द रहित तरीके से नहीं तोड़ा जा सकता है। जो दूध बच्चे की मांग नहीं है वह पिट्यूटरी ग्रंथि के लिए स्तनपान के लिए जिम्मेदार हार्मोन के उत्पादन को कम करने का संकेत है। इसका उत्तर होगा वॉल्यूम कम करना'' शिशु भोजन" यह देखते हुए कि दूध कम है, माँ कार्रवाई करती है: वह पंपिंग में और भी अधिक समय बिताती है, "दूध जमा करने" के लिए दूध पिलाने के बीच अंतराल बढ़ाती है, पूरक आहार की शुरुआत करती है...

परिणामस्वरूप, बच्चा और भी कम चूसता है, और स्तन ग्रंथि उस प्राकृतिक उत्तेजना से वंचित हो जाती है जिसकी उसे आवश्यकता होती है। सामान्य आहार परिदृश्य बाधित हो जाता है, और बच्चा धीरे-धीरे कृत्रिम हो जाता है... निष्कर्ष स्पष्ट है: निरंतर पंपिंग जटिलताओं से भरा है, और इसे शुरू न करना ही बेहतर है। इससे लावारिस दूध रुक जाता है, जिससे स्तन ग्रंथियों के स्वास्थ्य को खतरा होता है और सामान्य स्तनपान में बाधा आती है।

आपको स्तन का दूध कब निकालना चाहिए?

लेकिन आपको एक युवा मां के जीवन से स्तन के दूध को पूरी तरह से बाहर नहीं करना चाहिए। एक बच्चे के लिए सामान्य स्तनपान चक्र कम से कम 1 वर्ष तक चलता है। इस अवधि के दौरान, एक नर्सिंग मां एक से अधिक बार खुद को ऐसी परिस्थितियों में पाएगी जहां पंपिंग अपरिहार्य है। तीन स्थितियों को दूसरों की तुलना में अधिक बार दोहराया जाता है, और प्रत्येक में अपनी स्वयं की पंपिंग रणनीति शामिल होती है।

कहानी एक. दूध की पहली आवक.

आमतौर पर जन्म के तीसरे दिन स्तन में दूध आता है। और कितने लोग आएंगे इसका अनुमान लगाना हमेशा संभव नहीं होता है। कभी-कभी आय इतनी अधिक होती है कि उनमें से अधिकांश नवजात शिशु के लिए लावारिस रह जाती है और उसकी माँ के जीवन को जटिल बना देती है, जो अभी तक प्रसव से उबर नहीं पाई है। एक महिला के स्तनों का आकार बढ़ जाता है, वे भारी हो जाते हैं, और यदि ग्रंथियों पर दबाव डाला जाता है, तो दर्द महसूस होता है, वे अपनी सामान्य कोमलता खो देते हैं और खुरदरे हो जाते हैं। यदि समय पर उपाय नहीं किए गए, तो सूजन विकसित होती है: तापमान बढ़ जाता है, और स्वास्थ्य बिगड़ जाता है।

क्या करें?बढ़े हुए स्तनों के लिए पत्तागोभी के पत्तों का सेक बहुत मदद करता है। यह त्वचा की सतह से वाष्पीकरण को अवशोषित करके शीतलन प्रभाव देता है। पत्तागोभी के कई बड़े ताजे पत्तों को गर्म पानी से धोएं और लगभग एक घंटे के लिए पूरी ग्रंथि को उनसे ढक दें। सहायता का अगला बिंदु हल्की मालिश और पंपिंग होना चाहिए। एक या दो सत्र स्तनों को नरम कर देंगे, जिससे दूध उत्पादन को सामान्य करने में मदद मिलेगी।

चूंकि तेज दूध प्रवाह के समय स्तनों में हल्का सा स्पर्श होने पर बहुत दर्द होता है, इसलिए आपको पंपिंग के लिए तैयारी करने की जरूरत है। सबसे कम प्रभावित क्षेत्रों की मालिश करके शुरुआत करें, धीरे-धीरे प्रभावित क्षेत्र का विस्तार करें। आराम करने की कोशिश करें, लंबी साँसें छोड़ें - इससे स्तन ग्रंथि को "सदमे" की स्थिति से बाहर लाने में मदद मिलेगी, फिर लोचदार मांसपेशी नलिकाएं - दूध नलिकाएं - अधिक सक्रिय रूप से सिकुड़ने लगेंगी, और दूध अपने आप बह जाएगा।

7-10 मिनट की मालिश के बाद, अपनी उंगलियों को एरिओला पर एक चुटकी रखने का प्रयास करें और लयबद्ध रूप से उन्हें कई बार निचोड़ें और साफ़ करें। यदि दूध की एक बूंद निकलती है, तो हाथ से या स्तन पंप से निकालना शुरू करें, यदि नहीं, तो मालिश जारी रखें;

अपने हाथों से दूध निकालते समय, अपनी हथेली को चार अंगुलियों के साथ अपने स्तन के नीचे रखें ताकि आपकी तर्जनी नीचे से एरिओला पर हो और आपका अंगूठा ऊपर हो। जब आप अपनी सभी उंगलियों को निचोड़ते हैं, तो निपल को आगे बढ़ना चाहिए। अब अपनी छाती को ऊपर उठाएं, उसकी ओर दबाएं छातीऔर एरोला के चारों ओर अपनी अंगुलियों को कई बार निचोड़ें और साफ़ करें। यदि दूध बहना शुरू हो जाए तो दूध का बहाव समाप्त होने तक पंप करना जारी रखें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि ग्रंथि के लोब्यूल समान रूप से खाली हैं, अपनी अंगुलियों को एरिओला की परिधि के चारों ओर घुमाएं।

महत्वपूर्ण विवरण.स्तन पंप से व्यक्त करने का एक महत्वपूर्ण लाभ है: परिणामी उत्पाद को संरक्षित करना आसान होता है, क्योंकि दूध को जमने के लिए दूध सीधे एक बाँझ बोतल या बैग में चला जाता है। अपने हाथों से काम करते समय, कुछ मूल्यवान तरल बाहर निकल जाता है। भविष्य में उपयोग के लिए दूध को व्यक्त करने का प्रयास करते समय बहकावे में न आएं। बहुत अधिक उत्साह से पंप करने से कल और भी अधिक दूध निकलेगा, और आप फिर से दर्द भरे स्तनों के साथ उठेंगी।

दूसरी कहानी. दूध के रुकने से लैक्टोस्टेसिस हो जाता है।

सबसे पहले, माँ को स्तन में एक छोटी सी गांठ का पता चलता है, जिसे दबाने पर चोट लगती है, जैसा कि कई महिलाएं कहती हैं, चोट की तरह। लैक्टोस्टेसिस के साथ, दूध नलिकाएं, जो दूध को बाहर धकेलती हैं, अपनी लोच खो देती हैं और सिकुड़ना बंद कर देती हैं। सामान्य से अधिक तरल पदार्थ उत्पन्न नहीं होता है, लेकिन यह बाहर नहीं निकल सकता है। यदि आप कार्रवाई नहीं करते हैं, तो लाली दिखाई देगी। यदि आप कुछ नहीं करना जारी रखते हैं, तो मास्टिटिस शुरू हो जाएगा - स्तन ग्रंथि की सूजन।

क्या करें?लैक्टोस्टेसिस के इलाज के लिए एक उत्कृष्ट उपाय पम्पिंग है। इसकी शुरुआत इसी तरह की छाती की मालिश से होनी चाहिए - यह गांठ को नरम कर देगी, ठहराव वाले क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बहाल कर देगी और सुस्त नलिकाओं को सक्रिय कर देगी। दर्दनाक संवेदनाओं से बचना चाहिए: दर्द की प्रतिक्रिया नलिकाओं की और भी अधिक ऐंठन और खराब लैक्टोस्टेसिस होगी। पूरी ग्रंथि की मालिश करनी चाहिए - बहुत ज्यादा नहीं, बल्कि काफी गहराई तक। सबसे पहले, परिधि से लेकर निपल तक ग्रंथि के साथ कई स्ट्रोकिंग मूवमेंट करें, इसे उठाएं, अपनी उंगलियों को नीचे से, बगल से, विशेष रूप से पीड़ादायक जगह पर टैप करें। ताकि आपकी उंगलियां बेहतर तरीके से फिसलें और चोट न लगें नाजुक त्वचा, उन पर निपल क्रीम लगाएं।

महत्वपूर्ण विवरण.जब आपको दूध की धार महसूस हो (आमतौर पर छाती में भारीपन, खुजली या झुनझुनी दिखाई देती है) या आप देखें कि दूध टपकना शुरू हो गया है, तो आपको पंप करना शुरू कर देना चाहिए। आप निचली मेज पर झुककर एक चौड़े कटोरे में हाथ से व्यक्त कर सकते हैं: यह स्तनों को ऐसी स्थिति में रखता है जो बहिर्वाह को उत्तेजित करता है।

कहानी तीन. बच्चे का वजन नहीं बढ़ रहा है

बच्चा पहले से ही एक महीने का है, वह सामान्य रूप से चूसता है, और उसकी माँ को कोई परेशानी नहीं होती है। लेकिन डॉक्टर के पास पहली बार जाने पर पता चला कि एक महीने में बच्चे का वजन मुश्किल से ही बढ़ा है। यह पता चला कि उसके पास पर्याप्त भोजन नहीं है और उसे तत्काल अतिरिक्त भोजन की आवश्यकता है? ग़लतफ़हमी का कारण यह है कि एक अनुभवहीन माँ हमेशा यह निर्धारित नहीं कर सकती है कि उसका बच्चा कब शांतचित्त की तरह स्तन चूस रहा है, और कब खा रहा है। वह इस बात पर ध्यान नहीं देती कि बच्चा केवल अपने मुंह में निपल लेकर लेटा है, अपने होठों को थपथपा रहा है, और कुछ भी नहीं निगल रहा है। यह व्यवहार सुस्त दूध व्यवस्था बनाता है। यदि आप इस युक्ति को अपनाती हैं, तो बहुत जल्द स्तन खाली हो जाएगा, बच्चा उससे दूर हो जाएगा, और स्तनपान लगभग तुरंत बंद हो जाएगा।

क्या करें?बच्चे के स्तन चूसने की प्रतिक्रिया में दूध लहरों में निकलता है। यह सलाह दी जाती है कि ज्वार के बीच लंबे अंतराल की अनुमति न दें। यदि बच्चा स्तन के पास सो जाए तो उसे हिलाएं, कुछ सेकंड के लिए उठाएं ऊर्ध्वाधर स्थिति, एक या दूसरे स्तन की पेशकश करें। दूध के प्रवाह को सक्रिय करने के लिए आपको खर्च करना होगा खाली समयमालिश और पम्पिंग को उत्तेजित करने के लिए। सबसे पहले, आपको इन प्रक्रियाओं पर प्रतिदिन कई घंटे बिताने होंगे: प्रत्येक 30-45 मिनट के 3-4 सत्र की आवश्यकता होगी। कुछ दिनों के बाद आप सुधार देखेंगे और अवधि कम की जा सकती है। मालिश और पंपिंग के दौरान, आपको आरामदायक होना चाहिए: आराम से बैठें, शांत संगीत चालू करें, बच्चे के बारे में सुखद विचारों को सुनें। स्तन की मालिश - सहलाना, हिलाना, थपथपाना - बारी-बारी से 1 मिनट के लिए निपल को निचोड़ना और साफ करना चाहिए। जैसे ही ग्रंथि नरम हो जाए, थोड़ा दूध निकालकर पिलाना शुरू कर दें।

महत्वपूर्ण विवरण.पंप करना आपका काम नहीं है बड़ी मात्रादूध, मुख्य भाग बच्चे के लिए बचाकर रखें। तमाम कोशिशों के बाद आखिरकार वह दोपहर का खाना खुद ही खा सकेगा।

यदि माँ आवश्यकतानुसार दूध निकालकर एकत्र करने में सफल हो जाती है, तो देर-सबेर वह फ्रीजर में अपना खुद का "मिल्क बैंक" बनाने में सक्षम हो जाएगी। उत्पाद निश्चित रूप से तब काम आएगा जब आपको लंबे समय के लिए दूर जाना होगा या ऐसी दवा लेनी होगी जो स्तनपान के साथ असंगत हो।

दूध के शीघ्र आगमन के लिए तैयारी करना उचित है। बच्चे के जन्म के एक दिन बाद, आपको अपने तरल पदार्थ का सेवन सीमित करना चाहिए - थोड़ा-थोड़ा करके और केवल शांत पानी ही पियें। सूप, चाय, कॉम्पोट प्यास बढ़ाते हैं। जब दूध उत्पादन सामान्य हो जाएगा तो प्रतिबंध हटाया जा सकता है।

स्तन का दूध निकालना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसकी हर महिला को जरूरत होती है। उनका कहना है कि अगर आप अपने स्तनों को सही तरीके से खाली करेंगे तो दूध बर्बाद नहीं होगा। लेकिन अगर बच्चा अच्छे से दूध चूसता है तो ऐसा क्यों करें? यदि आप प्रत्येक भोजन के बाद दूध नहीं निकालते हैं तो आपको क्या उम्मीद करनी चाहिए, और आप दर्द रहित तरीके से दूध या कोलोस्ट्रम कैसे व्यक्त कर सकते हैं? ये सभी प्रश्न अनुभवी और युवा माताओं द्वारा पूछे जाते हैं। उनमें से कुछ सोचते हैं, "मैं पंप करना नहीं सीख सकता," दूसरों को लगता है, "मैं इस दर्द को बर्दाश्त नहीं कर सकता।"

दूध निकालना सबसे सुखद, लेकिन लंबी प्रक्रिया है। इसकी तुलना उस क्षण से की जा सकती है जब आपको बच्चे के लिए फार्मूला तैयार करने की आवश्यकता होती है - 30-40 मिनट के लिए 30-50 मिलीलीटर दूध इकट्ठा करने के लिए व्यक्त करें। फिर इसे दलिया के साथ पतला करें (यदि यह पहले से ही पहला पूरक भोजन है)। लेकिन क्या होगा यदि स्तन पंप न होने पर यह सब मैन्युअल रूप से करने की आवश्यकता हो? मैन्युअल अभिव्यक्ति हार्डवेयर विधि से भिन्न होती है जिसमें दूध जल्दी प्राप्त होता है, लेकिन आपके हाथ भी जल्दी थक जाते हैं। इसे समयबद्ध करना बेहतर है मैन्युअल अभिव्यक्तिको हार्डवेयर विधि, जिसमें एक गैर-इलेक्ट्रिक स्तन पंप का उपयोग शामिल है।

आपको हार्डवेयर विधि का उपयोग करके और पूरी तरह से मैन्युअल रूप से स्तन के दूध को व्यक्त करने के नियमों का भी पालन करना होगा। वे तकनीक में बहुत भिन्न नहीं हैं, लेकिन परिणाम है अलग गुणवत्तादूध। दूध को हाथ से व्यक्त करने से वसायुक्त पश्च स्राव निकल जाता है। यदि आप मशीन का उपयोग करते हैं, तो आपको बहुत कम वसा वाला दूध मिलता है। कोलोस्ट्रम को व्यक्त करने के लिए आपको क्या करना चाहिए? इस प्रक्रिया में कितना समय लगेगा और इसके बाद दूध कैसे आएगा?

कोलोस्ट्रम व्यक्त करना

जन्म के बाद पहले दिन से ही स्तन पंपिंग शुरू कर देनी चाहिए। आप दूध को हाथ से निकाल सकते हैं, इससे कोलोस्ट्रम गायब नहीं होगा। एक बच्चे को एक समय में कितना खाना चाहिए? एक नवजात शिशु क्रमशः 20-30 मिली दूध खाता है, 10-15 मिली में कोलोस्ट्रम स्रावित होता है। एक बच्चे को एक हिस्सा खाने में कितना समय लगता है?
इसमें कुछ मिनटों से लेकर आधे घंटे तक का समय लग सकता है। कोलोस्ट्रम को मैन्युअल रूप से व्यक्त करना मुश्किल है; इसमें कोई आवश्यक सील नहीं है जिसे संपीड़ित किया जा सके। स्तन अभी भी मुलायम हैं और यह असुविधाजनक है।

इस तथ्य के कारण कि बच्चा ठीक से दूध नहीं पी पाता है, नलिकाओं के अंदर ठहराव को रोकने के लिए वार्मिंग कंप्रेस का उपयोग किया जाना चाहिए। वसायुक्त कोलोस्ट्रम अच्छी तरह से व्यक्त नहीं होता है, जो पदार्थ की चिपचिपी और चिपचिपी स्थिरता के कारण होता है। आपको अक्सर अपने स्तनों को पंप करने की आवश्यकता होती है, और फिर स्तनपान में सुधार होगा। ऐसा क्यों है, और पहले दिन से ही ग्रंथियों की देखभाल करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है? कोलोस्ट्रम के नलिकाओं से निकलने की प्रक्रिया को समझने के लिए, एक एंथिल की कल्पना करें जिसके माध्यम से गाढ़ा गाढ़ा दूध बहता है। 2-4 दिन में आ जायेगा सामान्य दूध, जो प्रोलैक्टिन के दबाव में, पिछले द्रव को बाहर विस्थापित कर देता है।

स्तन कोलोस्ट्रम को हाथ से व्यक्त करने के लिए शक्ति और धैर्य की आवश्यकता होती है। आपको बस एक या दो दिन इंतजार करना होगा और सब कुछ सामान्य हो जाएगा। अपने स्तनों को पंप करने का सबसे अच्छा तरीका:

• आपको अक्सर अपने हाथों से ग्रंथियों पर दबाव डालने की ज़रूरत होती है - अपनी तर्जनी से निचोड़ना और अँगूठाछाती के समानांतर किनारे.
• आप अपने बच्चे को दूध पिलाने के बाद एक बार व्यक्त कर सकती हैं।
• जब आपका बच्चा खाना चाहता है, तो स्तनपान कराने से पहले थोड़ा कोलोस्ट्रम निकालें। इससे आपके बच्चे के लिए चूसना आसान हो जाएगा।
• सही पम्पिंग तब होती है जब आप छींटे या धारा के साथ स्राव को निचोड़ने में कामयाब होते हैं।
• जन्म देने के 2 दिन बाद आपको अधिक बार पंप करने की आवश्यकता होती है।
• इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि माँ कितनी ताकत खो देती है, कोलोस्ट्रम हथेली के आकार का होना चाहिए, फिर 5वें दिन स्तनपान सामान्य हो जाएगा।

बच्चे के जन्म के बाद आमतौर पर काफी समय तक दूध नहीं निकलता है। यह अनुचित पम्पिंग का परिणाम है। चोट और दाग हो सकते हैं, शायद ही कभी निशान और खरोंच रह जाते हैं।

जिन महिलाओं ने अभी-अभी बच्चे को जन्म दिया है, वे सोचती हैं, "मैं नहीं कर सकती, मैं व्यक्त नहीं कर पाऊंगी", उनका मानना ​​है कि इससे अतिरिक्त दूध और ठहराव हो जाएगा। यह सच नहीं है, क्योंकि मां चाहे कितनी भी कोशिश कर ले, लेकिन बच्चे के स्तन में जरूरत से ज्यादा दूध नहीं आएगा।

हाथ से दूध निकालना

जब कोलोस्ट्रम से दूध निकलता है, तो आप सुरक्षित रूप से मशीन और हाथ से पंप करने के बारे में बात कर सकते हैं। स्तन पंप एक अद्भुत आविष्कार है जो सभी युवा माताओं को स्तन और निपल को लालिमा, चोट और अनावश्यक क्षति से बचाने में मदद करता है। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि ऊतक सक्शन से डर्मिस या हेलो का टूटना होता है।
इसलिए, आपको इस प्रक्रिया के बारे में बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है, क्योंकि आपको गंभीर चोटें लग सकती हैं, जिससे स्तनपान कराना असंभव हो जाएगा।

जीवन के पहले महीनों में एक बच्चे को कितनी मात्रा की आवश्यकता होती है? पहली अवधि (3 महीने तक) में, बच्चा प्रतिदिन लगभग 60-900 मिलीलीटर खाता है। क्रमश, दैनिक मानदंडएक बच्चे के लिए - उसके वजन का 1/8 - 1/9। जब एक बच्चे का वजन 6 किलोग्राम होता है, तो प्रति दिन 600 मिलीलीटर व्यक्त किया जा सकता है। लेकिन शिशु का वजन 12 किलो तक कब पहुंचता है? एक कटोरा दूध से भरने में कितनी ताकत लगती है? कई माताएं स्वयं अपने स्तनों को व्यक्त करने से इंकार कर देती हैं क्योंकि उनमें इस प्रक्रिया के लिए दृढ़ संकल्प या शक्ति की कमी होती है। दिन में 5-7 बार अपने स्तनों को अपने हाथों से पंप करना मुश्किल होता है। उत्पाद की गुणवत्ता और ताजगी बनाए रखते हुए इसे अक्सर, जल्दी से किया जाना चाहिए।

यहां तक ​​कि उपकरण भी मदद नहीं करेगा - यह केवल वैक्यूम के साथ सामने के दूध को चूसता है, पीछे के दूध को केवल मजबूत दबाव के साथ व्यक्त किया जा सकता है, वैक्यूम के साथ नहीं। इस तथ्य के कारण कि दूध नहीं है, माँ सोच सकती है कि स्तनपान बंद हो गया है, लेकिन लैक्टोस्टेसिस विकसित हो सकता है। इस कारण से, आप अपने घर पर सहायता बुला सकते हैं। अपने घर पर विशेषज्ञ डॉक्टरों को बुलाने से स्तनों को बाहर निकालने में मदद मिलती है - यह एक मालिश है जो बच्चे के जन्म के बाद आवश्यक होती है। इसमें 20-50 मिनट लगते हैं. डिवाइस का उपयोग नहीं किया जाता है, सब कुछ मैन्युअल रूप से किया जाता है:

एक नियम के रूप में, महिलाएं स्वयं घोषणा करती हैं कि "मैं दूध नहीं निकाल सकती, मैं अपने स्तन नहीं छू सकती।" यह ठहराव का पहला संकेत है, इसमें जटिलताएँ हो सकती हैं, इसलिए इसे सुरक्षित रखना और घर पर कॉल का आदेश देना सबसे अच्छा है। गुलाबी-लाल दूध पाए जाने पर घर पर डॉक्टरों को बुलाने की जरूरत नहीं है। यह मास्टिटिस का संकेत है; संकुचन संभव है। आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए।

मशीन से दूध निकालना

स्तन पंप का उपयोग करके स्तन का दूध निकालने की तकनीक सरल है - आपको निर्देशों का अध्ययन करना होगा और हर बार दूध पिलाने के बाद उपकरण का उपयोग करना होगा। ख़राब गुप्त आउटपुट के मामले में इसकी आवश्यकता होती है। बच्चा पर्याप्त भोजन नहीं खा सकता है, और बचा हुआ दूध नलिकाओं को अवरुद्ध कर देता है। और अगले भाग की काफी समय बाद उम्मीद की जा सकती है। स्थिति की पुनरावृत्ति से बचने के लिए, अपने घर पर विशेषज्ञों को बुलाने की सिफारिश की जाती है जो बताएंगे कि आपको कौन सी दवाएं लेनी चाहिए, मूत्रवर्धक कितने समय तक लेना है, कौन सी दवाएँ और उत्पाद नहीं लेने चाहिए दुष्प्रभाव, वगैरह।

• कप को अपनी छाती के सामने रखें;
• स्तन को जितना संभव हो सके कटोरे के अंदर रखें;
• धीरे-धीरे लीवर को नीचे दबाएं;
• पहले उपयोग से पहले, आपको कटोरे की सतह पर दूध के "छिड़काव" करने की अनुमति है ताकि त्वचा में कसाव के कारण होने वाले दर्द को सहना आसान हो सके;
• डिवाइस में एक वैक्यूम पंप है, जो शीर्ष पर स्थित है - इसे दूध के अवशेषों के लिए जांचना चाहिए - वे मोल्ड के विकास का कारण बन सकते हैं;
• हर बार आपको ब्रेस्ट पंप के सभी हिस्सों को साबुन से धोना चाहिए और उन्हें अलग करके सुखाना चाहिए।

स्तन पंप के साथ व्यक्त करने से आप दूध की अनावश्यक तरल स्थिरता को "हटा" सकते हैं, जिससे पीछे की चर्बी निकल जाती है। इस उपकरण का उपयोग करने पर दूध 1-2 घंटे बाद बचा रहता है। मैनुअल विधि के कारण प्रोलैक्टिन हार्मोन अधिक धीमी गति से काम करता है, और 2-3 घंटों के बाद दूध आने की उम्मीद की जानी चाहिए। यह विधि उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्होंने पहले से ही स्तनपान स्थापित कर लिया है और स्राव के पूर्ण कंटेनर को इकट्ठा करने के क्षण तक इंतजार कर सकते हैं। चाहे कितनी भी सलाह हो, महिला को खुद ही समझना होगा कि उसके लिए दूध इकट्ठा करने का कौन सा तरीका ज्यादा सुविधाजनक है।

यह सवाल कि क्या प्रत्येक भोजन के बाद दूध निकालना आवश्यक है, कई माता-पिता चिंतित हैं जो अपने नवजात शिशु को देखभाल से घेरना चाहते हैं। हर माँ चाहती है कि उसका बच्चा स्वस्थ और खुश रहे, लेकिन इतनी कम उम्र में प्रतिरक्षा के निर्माण में स्तनपान का और क्या योगदान है? इससे कीमती दूध को बचाने और बच्चे के एक निश्चित उम्र तक पहुंचने तक स्तनपान की अवधि बढ़ाने की एक समझने योग्य इच्छा पैदा होती है। माँ का दूध बढ़ते शरीर के लिए खनिजों और विटामिनों, अमीनो एसिड और वसा की एक विस्तृत श्रृंखला का स्रोत है। अनुभवहीन माँ का स्तनइससे गर्भाशय में समय-समय पर संकुचन होता है, जिससे महिला के प्रसव पूर्व स्वरूप में लौटने की प्रक्रिया तेज हो जाती है।

"पुराने स्कूल" के प्रसूति विशेषज्ञ और डॉक्टर अक्सर सलाह देते हैं, लेकिन नई पीढ़ी के डॉक्टरों को यह राय पसंद नहीं आई, वे इस प्रक्रिया को बेकार मानते हैं; हालाँकि, 20वीं सदी में विकसित हुई राय को अभी भी कई लोग हठधर्मिता मानते हैं। का स्पष्ट उत्तर यह प्रश्नअस्तित्व में नहीं है, यह सब खिला आहार, एक महिला में स्तनपान के दौरान दूध की मात्रा, बच्चे की भूख और व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

जो महिला अपने बच्चे को कोलोस्ट्रम खिलाती है, उससे उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। दूध एक मूल्यवान संसाधन है जिसका संरक्षण करना महत्वपूर्ण है। कई प्रतिष्ठित डॉक्टर दूध पिलाने से तुरंत पहले कोलोस्ट्रम निकालने की सलाह देते हैं। कुछ मामलों में, माँ को वास्तव में दूध पिलाने से पहले दूध निकालने की आवश्यकता हो सकती है। अगर स्तन ग्रंथियांबहुत सक्रिय रूप से काम करें, बहुत अधिक दूध का उत्पादन होता है, तृप्ति की भावना प्रकट होती है, बच्चे को खाने में कठिनाई होती है - इस मामले में, प्रक्रिया केवल फायदेमंद होगी। फिर भी, आपको इसके बहकावे में नहीं आना चाहिए, स्तनपान तेज हो सकता है और स्थिति खराब हो सकती है। आप अक्सर सुन सकते हैं कि "सामने" दूध को व्यक्त करना आवश्यक है ताकि बच्चे को "पीछे" फैटी कोलोस्ट्रम मिल सके। आप एक शिशु के पास जाने वाली नर्स से सुन सकते हैं कि बच्चा ठीक से अपर्याप्त भोजन कर रहा है क्योंकि वह केवल प्राथमिक दूध खाता है।

आधुनिक शोधसाबित करें कि इन दोनों प्रकारों के उपयोग में कोई अंतर नहीं है, और समस्या केवल अतिरंजित है। वसा की मात्रा कारकों के समूह पर निर्भर करती है: पोषण, शरीर की विशेषताएं और यहां तक ​​कि दिन का समय भी। यदि बच्चा स्वस्थ है, उसका वजन नियमित रूप से बढ़ रहा है और उसका पाचन अच्छा है, तो उसे पीछे के दूध की तलाश करने की कोई जरूरत नहीं है। यह दो चरण वाला है दूध उत्पादप्रारंभिक भाग से बच्चे की पानी, भोजन, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट और दूरदराज के क्षेत्रों से वसा की आवश्यकता को पूरा करने में मदद करता है; कम उम्र में पोषण का उचित संतुलन प्रदान करता है।

दूध पिलाने के बाद दूध का क्या करें?

यदि दूध पिलाने से पहले पंपिंग की स्थिति कमोबेश स्पष्ट है, तो इस बारे में बहस कि क्या दूध पिलाने के बाद इस प्रक्रिया को अंजाम दिया जाना चाहिए, लंबे समय से माता-पिता के लिए मंचों पर है और यहां तक ​​कि परिवार में एक से अधिक कलह का कारण भी बन गया है। किताबों और मंचों पर ऐसे संदेश हैं कि डेयरी उत्पाद खराब हो सकता है और बच्चों के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है। इस तरह के मिथक के प्रकट होने का असली कारण शासन के अनुसार भोजन व्यवस्था थी।

स्तनपान के दौरान दूध को आहार के अनुसार संरक्षित करने के लिए (दिन में 6-7 बार) इसे व्यक्त करना आवश्यक है। यह सलाह शुरुआत में विशेष रूप से प्रासंगिक होती है, जब बच्चा अभी तक इस व्यवस्था का आदी नहीं होता है। जब नवजात शिशु को इस दिनचर्या की आदत हो जाएगी तो वह पूरी तरह से स्तन चूसेगा। यदि बच्चा एक निश्चित भाग को ख़त्म किए बिना दूध छोड़ देता है, तो चूसने के दौरान स्तन की अपर्याप्त उत्तेजना के कारण इसकी मात्रा कम हो सकती है। महिला शरीर को अधिकता के बारे में संकेत मिलेगा और दूध की मात्रा तेजी से कम होने लगेगी।

व्यक्त करने से स्थिति को कुछ समय के लिए बचाया जा सकता है, लेकिन एक युवा मां के लिए यह प्रक्रिया काफी कठिन और लंबी होती है, इसलिए कभी-कभी इस स्तर पर वह स्तनपान छोड़ने का फैसला करती है। इस मामले में दूध पिलाने से पहले दूध क्यों निकालना है यह नर्सिंग महिला खुद तय करती है, लेकिन अगर वह इसे बच्चे के लिए बचाकर रखना चाहती है डेयरी पोषण, तो यह प्रक्रिया अनिवार्य रहती है।

यदि बच्चा निश्चित घंटों में इस नियम का सख्ती से पालन करता है, तो खाने का समय सीमित हो जाता है। ऐसी प्रक्रिया पूरी तरह से प्रकृति के नियमों के विपरीत है, जिसके ढांचे के भीतर शिशु स्तनपायी की पहुंच थी मां का दूधलगभग किसी भी समय. सदियों से, अंतःस्रावी ग्रंथियां नवजात शिशुओं के लिए पर्याप्त मात्रा में पोषण का उत्पादन करने, उनकी दिनचर्या के अनुकूल होने के लिए तैयार हो गई हैं। लघु अवधिवे सक्षम नहीं हैं. सबसे अच्छा समाधान यह होगा कि जब बच्चे के पास भोजन की मात्रा सीमित न हो तो उसकी मांग पर दूध पिलाना शुरू कर दिया जाए।

इस मामले में, बच्चे को हर 1.5-3 घंटे में स्तनपान मिलता है, जो आहार के अनुसार दूध पिलाने पर 8 घंटे तक के अस्थायी अंतराल के विपरीत, ग्रंथियों को अनुकूल रूप से उत्तेजित करता है। यह दूध का दीर्घकालिक ठहराव है जो इसकी कमी और गायब होने को उकसाता है। मांग पर दूध पिलाने की जल्द ही आदत हो जाएगी महिला शरीरएक निश्चित मात्रा में दूध का उत्पादन करने के लिए, व्यक्त करने के लिए कोई अवशेष नहीं बचेगा। यदि, इस परिणाम के साथ भी, आप स्तन पंप का उपयोग जारी रखती हैं, तो इससे हाइपरलैक्टेशन की प्रक्रिया शुरू हो जाएगी, जो निश्चित रूप से हानिकारक है। इसके अलावा, इस प्रकार का भोजन आपको लंबे समय तक भोजन के बिना बच्चे के रक्त में ग्लूकोज के स्तर को स्थिर स्तर पर बनाए रखने की अनुमति देता है, 3 घंटे के बाद स्तर गंभीर हो जाता है;

दूध निकालना कब आवश्यक है?

आइए उन स्थितियों पर विचार करें जब यह सवाल ही नहीं उठता कि दूध की जरूरत है या नहीं:

• यदि मां और बच्चा कुछ समय के लिए अलग हो जाएं। यह महत्वपूर्ण क्यों है? कभी-कभी परिस्थितियाँ किसी महिला को एक निश्चित अवधि तक अपने बच्चे के साथ रहने की अनुमति नहीं देती हैं। इस तरह के डाउनटाइम को अंतःस्रावी तंत्र द्वारा एक संकेत के रूप में माना जा सकता है कि दूध की अब आवश्यकता नहीं है और इसके परिणामस्वरूप माँ में स्तनपान बंद हो जाता है। इससे बचने के लिए, दिन में 10 बार तक दैनिक पंपिंग का सहारा लेने की सलाह दी जाती है, प्रक्रिया की अवधि कम से कम 15 मिनट है।
• माँ की अल्पकालिक अनुपस्थिति बच्चे को डेयरी भोजन छोड़ने का आधार है। इसे बार-बार दोहराया नहीं जाना चाहिए, क्योंकि कोई स्तन पंप नहीं, बहुत कम मैनुअल विधि, चूसने की गतिविधियों को प्रतिस्थापित करने में सक्षम नहीं है।
• जब नलिकाएं थक्के या दूध वसा (लैक्टोस्टेसिस) द्वारा अवरुद्ध हो जाती हैं तो व्यक्त करना पड़ता है। बच्चा इस तरह के संचय को भंग करने में सक्षम नहीं है; इसे स्वतंत्र रूप से फ़िल्टर किया जाना चाहिए। आपको सावधानी से लेकिन लगातार तब तक आगे बढ़ना चाहिए जब तक कि स्तन नरम न हो जाएं। प्रक्रिया से पहले, गांठों को ढीला करने में मदद के लिए अपने स्तनों की मालिश करना बेहतर होता है। सावधान रहें, इसे ज़्यादा न करें।
• यदि प्रसूति अस्पताल आपको हर आखिरी बूंद को व्यक्त करने की सलाह देता है, तो आपको इस सिफारिश का पालन नहीं करना चाहिए। इससे हाइपरलैक्टेशन हो जाएगा। आपको बस कुछ बूंदें निचोड़ने की जरूरत है।
• उपचार से पहले फटे हुए निपल्स, दर्द और सूजन के लिए, बच्चे को विकल्प के रूप में व्यक्त उत्पाद देकर एक समान विधि का सहारा लेना संभव है।
• मां की बीमारी के दौरान, ऐसी दवाएं लेते समय जो स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए अनुशंसित नहीं हैं, दूध को व्यक्त करना आवश्यक है (यदि नर्सिंग मां को इसे संरक्षित करने की इच्छा है)।
• कमजोर या वाली स्थिति में समय से पहले पैदा हुआ शिशुपहली कुछ बूंदों को हाथ से निचोड़ना चाहिए। शिशु के पास बस इतनी शक्ति नहीं होती कि वह ऐसा कर सके चूसने की हरकतें. स्थिति तंग स्तनों के साथ भी समान है - चूसने में कठिनाइयों के कारण बच्चे को पर्याप्त भोजन नहीं मिल सकता है।

अगर दूध ज्यादा हो जाए तो क्या करें?

अक्सर, एक महिला पम्पिंग करके अतिरिक्त से लड़ना शुरू कर देती है, लेकिन इससे स्थिति और खराब हो जाती है। दरअसल, लगभग हर माँ आवश्यकता से अधिक दूध का उत्पादन करती है, लेकिन 24 घंटे से पहले अतिरिक्त दूध निकालना उचित नहीं है, अन्यथा शरीर दोगुनी ताकत से दूध का उत्पादन करेगा। सबसे अच्छा समाधानबच्चे को माँगने पर स्तन से लगाना होगा, जब महिला समझ जाएगी कि स्तन अतिरिक्त भर गया है। केवल अगर वस्तुनिष्ठ कारणों से बच्चे के साथ संपर्क असंभव है, वह खाने से इनकार करता है, या जब नवजात शिशु आराम कर रहा था तब इसकी आवश्यकता उत्पन्न हुई, तो क्या आप उसे बेहतर महसूस कराने के लिए थोड़ा दूध निकाल सकते हैं। यदि संभव हो तो आपको हेरफेर को हर कुछ दिनों में एक से अधिक बार नहीं दोहराना चाहिए, आपको इसे पूरी तरह से समाप्त कर देना चाहिए; स्तनपान से जुड़ी परेशानियों से बचने का एक और तरीका यह है कि आप अपने बच्चे को जितनी जल्दी हो सके स्तनपान कराएं, खासकर जन्म के कुछ घंटों बाद।

"सुनहरा मतलब" का नियम

अत्यधिक पंपिंग स्तन रोगों के विकास के लिए शुरुआती बिंदु के रूप में काम कर सकती है: मास्टिटिस और लैक्टोस्टेसिस। शरीर व्यक्त और खाए गए उत्पाद के आधार पर आवश्यकता की गणना करेगा। इस मामले में, जो जितना दूर जाएगा, उतना ही अधिक आएगा। निचोड़ने से उत्तेजित होने पर स्तन वस्तुतः घिसने और फाड़ने का काम करते हैं। इसलिए दुर्भाग्यपूर्ण बीमारियाँ अंत: स्रावी प्रणालीऔर स्तन, जिनसे पम्पिंग, हमारी दादी-नानी के दृढ़ विश्वास के अनुसार, युवा माँ की रक्षा करनी चाहिए। धैर्य रखें, प्रसव के कुछ समय बाद प्रक्रिया स्थिर हो जाएगी और शरीर में दूध का उत्पादन सामान्य हो जाएगा।

भोजन के उचित संगठन के साथ, स्तनपान और चूसने की समस्याएं उत्पन्न नहीं होंगी, और स्तन नरम और अधिक लचीले हो जाएंगे। यदि समस्या दूर नहीं होती है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए और पूछना चाहिए कि क्या आपको दूध पिलाने के बाद दूध निकालने की ज़रूरत है; अत्यधिक पंपिंग से दूध रुक सकता है। याद रखें कि कमी हमेशा अंतःस्रावी तंत्र और स्तन ग्रंथियों की गतिविधि या यहां तक ​​कि आहार से भी जुड़ी नहीं होती है। स्पष्ट कारणों में नवजात शिशु द्वारा भोजन करते समय निपल के प्रभामंडल को गलत ढंग से समझ पाना शामिल है। बहुमूल्य कोलोस्ट्रम बच्चे को पहले मिनटों से सुरक्षा देगा, उसे शक्ति और स्वास्थ्य देगा और नई माँ को बच्चे को दूध पिलाने की कठिनाइयों से राहत देगा। स्तन अपने मालिक को कोई असुविधा पहुंचाए बिना नवजात शिशु की जरूरतों को पहले और तेजी से अनुकूलित करने में सक्षम होगा।

क्या करें?

आधुनिक चिकित्सा दूध पिलाने से पहले दूध निकालने और दूध पिलाने के बाद दूध निकालने की आवश्यकता को अस्वीकार करती है। यह अखिरी सहारा, लेकिन किसी भी तरह से दैनिक अनुष्ठान नहीं। अतीत के ऐसे अवशेष माँ के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। दूध पिलाने से पहले या बाद में दूध निकालना आवश्यक है या नहीं, इसका निर्णय कारकों के संयोजन के आकलन पर आधारित होना चाहिए: स्तनपान के दौरान कोलोस्ट्रम की मात्रा, नवजात शिशु की भूख, दूध पिलाने का नियम, मतभेदों की उपस्थिति और बीमारियाँ। माँ या बच्चा. स्तनपान का कोई सार्वभौमिक तरीका नहीं है जो हर किसी के लिए उपयुक्त हो, लेकिन अगर बच्चे का वजन नियमित रूप से बढ़ रहा है और माँ अच्छा महसूस कर रही है, तो दूध पिलाने के पैटर्न को बदलने की कोई आवश्यकता नहीं है।

उपरोक्त सभी से निष्कर्ष सरल है: पंपिंग सोच-समझकर की जानी चाहिए। प्रसूति अस्पताल में रहने के पहले दिनों में दूध की मात्रा बढ़ाना काफी उचित है, लेकिन यह केवल संयमित मात्रा में ही अच्छा है। ऐसे मामले हैं जब इस विशेष प्रक्रिया ने कोलोस्ट्रम को बचाना और इसकी मात्रा बढ़ाना संभव बना दिया। इसके विपरीत, उत्तेजित मास्टिटिस, दर्दनाक हाइपरलैक्टेशन और दूध के गायब होने की कहानियां हैं। के साथ छेड़छाड़ स्तन ग्रंथियांकिसी भी मामले में, उन्हें केवल एक सक्षम विशेषज्ञ की देखरेख में और समझदारी से ही किया जाना चाहिए। आपको स्तन का दूध क्यों निकालना चाहिए? आपको इसे व्यक्त करने की आवश्यकता है या नहीं, आपका स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ आपके बच्चे का वजन करने के बाद आपको बता सकता है।

यदि आपकी दूध की आपूर्ति धीरे-धीरे कम हो जाती है तो निराश न हों। थोड़ी देर के बाद, बच्चे को पूरक आहार दिया जाएगा, जिसे दूध पिलाने वाला पिता भी उसके लिए तैयार कर सकता है। लेकिन यथासंभव लंबे समय तक कम से कम थोड़ा सा दूध सुरक्षित रखने का प्रयास करें जिसकी आपके बच्चे को आवश्यकता है। अब आप जानते हैं कि क्या आपको इस अनमोल उत्पाद को व्यक्त करने की आवश्यकता है, आपको दूध क्यों व्यक्त करना चाहिए और इसे कैसे करना चाहिए।