स्तन ग्रंथियों की तालिका के आकार का निर्धारण कैसे करें। किसी महिला के स्तनों का सटीक आकार कैसे निर्धारित करें

खूबसूरत स्तनों को हमेशा से ही हर लड़की का असली श्रंगार माना गया है। में विभिन्न युगएक सुंदर के पैरामीटर महिला शरीरबहुत अलग थे. उदाहरण के लिए, 16वीं शताब्दी में, 100 से कम छाती की परिधि वाली महिला को पुरुष ध्यान के योग्य नहीं माना जाता था। और 18वीं सदी में, छाती और कमर का घेरा जितना छोटा होता था, लड़की को प्रेमी-प्रेमिकाओं का उतना ही अधिक ध्यान मिलता था।

प्लास्टिक सर्जरी और सिलिकॉन प्रत्यारोपण के युग में, आप अपनी प्राकृतिक विशेषताओं के बावजूद, स्तन ग्रंथियों की वांछित मात्रा प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन क्या स्तन का आकार 2 बढ़ाने पर पैसा खर्च करना उचित है? आइए तय करें कि बस्ट साइज 2 कैसा दिखता है और आधुनिक पुरुष इसके बारे में क्या सोचते हैं।

दो अवधारणाओं को भ्रमित न करें: कप आकार और बस्ट परिधि। उदाहरण के लिए: मॉडलिंग व्यवसाय में, यह बिल्कुल भी मायने नहीं रखता कि लड़की की छाती का आकार क्या है, यह महत्वपूर्ण है कि छाती की परिधि 90 सेमी से अधिक न हो। वहीं, आकार 1 वाली कई लड़कियों की छाती की परिधि होती है 95-100 का. यह छाती के आयतन पर निर्भर करता है।

माप के लिए चरण-दर-चरण निर्देश:

1. स्तनों के नीचे छाती का आयतन. हम एक साधारण सिलाई सेंटीमीटर लेते हैं और सीधे स्तन ग्रंथियों के नीचे की परिधि को मापते हैं। हम परिणाम लिखते हैं.
2. मानक बस्ट आकार. उसी सिलाई सेंटीमीटर का उपयोग करके, हम सबसे उभरे हुए हिस्से के साथ छाती की लंबाई मापते हैं, यानी। निपल्स पर. टेप के माप को बहुत अधिक कसें नहीं। इसे त्वचा पर कसकर फिट होना चाहिए, लेकिन साथ ही इसे निचोड़ना नहीं चाहिए, जिससे वास्तविक संकेतक कम हो जाएं।
3. अंतर। हम मानक आयतन से पहला संकेतक घटाते हैं। अब, तालिका का उपयोग करके, हम आपके स्तनों का आयतन निर्धारित करते हैं।

परिधि में अंतर, सेमी	सीने की साइज़
10-11	0
12-13	1
14-15	2
16-17	3
18-19	4
20-21	5
22-23	6

फोटो 2 में, बस्ट का आकार भिन्न दिख सकता है। उदाहरण के लिए, पुश-अप वॉल्यूम वाली ब्रा आकार को दृष्टिगत रूप से बढ़ा देती है। आपको उम्र भी देखनी होगी. युवा लड़कियाँ अधिक सुडौल होती हैं और सुंदर वक्षअधिक परिपक्व महिलाओं की तुलना में.

लाक्षणिक रूप से कहें तो, स्तन आकार 2 की तुलना आमतौर पर दो संतरे से की जाती है। जबकि साइज़ 1 दो सेब है, और साइज़ 3 दो अंगूर है।

दूसरा स्तन आकार: पक्ष और विपक्ष

इस दुनिया में हर चीज़ में नकारात्मक और नकारात्मक दोनों होते हैं सकारात्मक पक्ष. और बस्ट साइज 2 कोई अपवाद नहीं है।

• कैसे छोटे आकार का, लड़की (महिला) अपनी उम्र के हिसाब से उतनी ही छोटी दिखती है;
• साइज़ 2, साइज़ 1 से बेहतर है. दिखाने के लिए कुछ है;
• वैज्ञानिकों ने शोध किया है और पाया है कि आकार 2-3 बच्चे के जन्म और स्तनपान के बाद तेजी से सामान्य हो जाते हैं;
• स्टोर में अंडरवियर के आकार को लेकर कोई समस्या नहीं है;
• एक सामान्य आदमी की हथेली में बहुत आराम से फिट हो जाता है। इससे प्रशंसकों की संख्या बढ़ती है और परिणामस्वरूप, आत्म-सम्मान बढ़ता है;
• साफ-सुथरे छोटे स्तन कुलीन होते हैं;
• उम्र के बावजूद, इसका आकर्षण और लोच बरकरार रहता है।

• प्लस साइज फैशन;
• किशोर लड़कियों में अक्सर छोटे स्तन आकार के कारण हीन भावना विकसित हो जाती है जो वे जीवन भर साथ रखती हैं;
• आप स्ट्रैपलेस ब्रा नहीं पहन सकतीं।

स्तन का आकार कैसे बढ़ाएं 2

यह सवाल सिर्फ वे लड़कियां ही नहीं पूछतीं जो सफल होना चाहती हैं पुरुष आधाग्रह, बल्कि वे महिलाएं भी जो जन्म देने वाली हैं:

क्या वास्तव में स्वयं को बदलना आवश्यक है, या इससे भी बदतर, सर्जन के चाकू के नीचे जाना आवश्यक है?

मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, सभी महिलाएँ केवल पुरुषों के लिए ही स्वयं में सुधार करती हैं। बेशक, कुछ अपवाद हैं, लेकिन वे कहां नहीं हैं?

लड़कियाँ केवल पुरुषों का ध्यान आकर्षित करने के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करती हैं, त्वचा के नीचे इंजेक्शन लगाती हैं, अपने बालों को संवारती हैं इत्यादि।

खुश करने की इच्छा विपरीत सेक्सहमारे अवचेतन के स्तर पर रखा गया। लेकिन सबसे ज्यादा सामान्य गलती– लड़कियां पुरुषों की पसंद नहीं जानतीं.

जिन लड़कियों ने अपने होठों को जेल से फुलाया है और नकली नाखून लगवाए हैं, वे आश्चर्यचकित हैं: “इतना कम क्यों है पुरुष का ध्यान?. क्योंकि पुरुषों को कोई दिलचस्पी नहीं है. आजकल नेचुरल ब्यूटी ट्रेंड में है।

एक सामाजिक सर्वेक्षण से पता चला है कि 75% पुरुष प्राकृतिक लेकिन छोटे स्तन वाली लड़की को पसंद करेंगे। इसलिए निष्कर्ष: स्तन वृद्धि सर्जरी आवश्यक नहीं है। लेकिन फिर इस सेवा की इतनी अधिक मांग क्यों है? उत्तर स्पष्ट है - महिला जटिलताएँ।

इसकी शुरुआत किशोरावस्था से होती है, जब एक लड़की की सुंदरता और परिपक्वता उसके साथियों के बीच उसके स्तनों के आकार से ही निर्धारित होती है। इससे हीन भावना, जकड़न, बाधा, आत्म-संदेह आदि के विकास को बढ़ावा मिलता है।

भविष्य में, लड़की इन सभी समस्याओं को अपने बस्ट के आकार से जोड़ लेती है और सर्जन की पकड़ में आ जाती है। लेकिन इससे स्थिति नहीं बदलती, क्योंकि आपको अंदर बदलने और खुद पर काबू पाने की जरूरत है।

पुरुषों के प्रति दृष्टिकोण के संबंध में महिला स्तन- यह पूरी तरह से व्यक्तिगत है।

लेकिन यह ध्यान देने योग्य बात है बड़े स्तनपुरुषों को आकर्षित करने के बजाय उन्हें पीछे हटाता है। दूसरा-तीसरा आकार सुंदरता और स्वास्थ्य के बीच का मध्य बिंदु है।

व्यक्तित्व प्राथमिकताओं को कैसे प्रभावित करता है?

साथी चुनते समय, किशोर या मनोवैज्ञानिक रूप से अपरिपक्व पुरुष बड़े बस्ट आकार को देखते हैं। क्योंकि बड़े स्तनों का संबंध माँ से होता है, मां का दूध, शाश्वत देखभाल और समझ। ऐसे युवा अवचेतन रूप से एक "माँ" की तलाश में रहते हैं।

जो पुरुष पत्नी-बेटी की तलाश में हैं, या, जैसा कि उन्हें "डैडीज़" भी कहा जाता है, छोटे स्तन वाली लड़कियों को पसंद करते हैं। स्पष्ट संगति से. ऐसे आदमी को एक ऐसी लड़की की ज़रूरत होती है जो उसकी प्रशंसा करे, जिसकी देखभाल की जा सके और जो मजबूत चरित्र न दिखाए।

जो पुरुष पसंद करते हैं औसत आकार(2,3) एक महिला का वक्ष, एक गर्ल फ्रेंड की आवश्यकता। वह हमेशा सलाह और प्रोत्साहन दे सकती है। वह पूरी तरह से समझती है और उसके साथ टोही मिशन पर जाने से नहीं डरती। आमतौर पर ऐसे जोड़ों को मजाक में "भाई-बहन" कहा जाता है। आंकड़ों के मुताबिक ये सबसे ज्यादा हैं मजबूत परिवार. सर्वेक्षणों के अनुसार - सबसे अधिक ख़ुशहाल रिश्ता. लेकिन ऐसे रिश्तों में एक महत्वपूर्ण कमी है - दोस्ती। बहुत कम ही ऐसे रिश्ते सच्चे निस्वार्थ प्रेम में विकसित होते हैं।

आपको सिर्फ एक आदमी के लिए नहीं बदलना चाहिए। अपने आप से प्यार करें और उसकी सराहना करें, और फिर आप अपना जीवनसाथी ढूंढने में सक्षम होंगे, भले ही आपके बस्ट का आकार कुछ भी हो - पहला, दूसरा या तीसरा। आपको कामयाबी मिले!

और किफायती और सरल लोक तरीकों का उपयोग करके स्तन वृद्धि पर कुछ और सुझाव।

दुनिया की अधिकांश संस्कृतियों में महिलाओं के स्तन सुंदरता और कामुकता का प्रतीक हैं। ऐसा माना जाता है कि यह शरीर का यह प्रमुख हिस्सा है जिस पर पुरुष विशेष ध्यान देते हैं, और इसलिए निष्पक्ष सेक्स के कई प्रतिनिधि इस सवाल को लेकर चिंतित हैं कि क्या उनका बस्ट काफी सुंदर है।

उन्हें अधिक आकर्षक, लोचदार और सुडौल बनाने के लिए, प्रशिक्षक विभिन्न अभ्यास प्रदान करते हैं, अधोवस्त्र निर्माता सुधारात्मक ब्रा मॉडल विकसित कर रहे हैं, और कॉस्मेटोलॉजी विशेषज्ञ महिलाओं को विशेष क्रीम और लोशन का उपयोग करने के लिए भी प्रोत्साहित करते हैं। और सबसे ज्यादा बहादुर महिलाएंऔर लड़कियाँ, स्तन ग्रंथि को दर्शाने वाली तस्वीरों की प्रशंसा करते हुए, सर्जिकल प्लास्टिक सर्जरी जैसा गंभीर कदम उठाने का फैसला करती हैं।

वास्तव में, प्रकृति ने हममें से प्रत्येक को अद्वितीय गुणों से संपन्न किया है जो महिलाओं को सुंदर और अद्वितीय बनाते हैं। यदि कोई महिला अच्छी तरह से तैयार और आत्मविश्वासी है, सही अंडरवियर पहनती है, तो वह किसी भी पुरुष को आकर्षित करने में सक्षम होगी, चाहे उसके स्तन का आकार कुछ भी हो।

महिला के स्तन के पैरामीटर इसके प्रभाव में बनते हैं बड़ी मात्राकारक, से शुरू किशोरावस्था. प्रकृति द्वारा दिए गए शरीर की विशेषताओं को समझने और लाभप्रद रूप से उन पर जोर देने में सक्षम होने के लिए प्रत्येक लड़की को इन कारकों को निश्चित रूप से जानना चाहिए। तो, एक महिला के स्तनों का आकार और आकार इस पर निर्भर हो सकता है:

• अंतःस्रावी तंत्र द्वारा महिला हार्मोन के उत्पादन का स्तर;
• वंशानुगत कारक;
• रोगों की उपस्थिति स्तन ग्रंथियां;
• स्तन ग्रंथियों में निहित वसा की मात्रा;
• डिग्री शारीरिक गतिविधिबस्ट मालिकों.

इसके अलावा, बस्ट का आकार इस बात पर निर्भर हो सकता है कि महिला के बच्चे हैं या नहीं और उसने कितने समय तक बच्चे को स्तनपान कराया।

इस प्रकार, एक महिला के वक्ष का आकार और उसका समग्र स्वरूप वंशानुगत, शारीरिक कारकों और शरीर के इस हिस्से की कितनी सावधानी से देखभाल की जाती है, दोनों पर निर्भर करता है।

बस्ट प्रकार के बुनियादी पैरामीटर

मुख्य मानदंड जिसके द्वारा स्तन ग्रंथि की विशेषताओं को चित्रित किया जा सकता है, पारंपरिक रूप से निपल्स की दिशा और स्तनों के बीच की दूरी माना जाता है।

निपल्स के आकार के आधार पर, महिला स्तनों के लिए निम्नलिखित विकल्प प्रतिष्ठित हैं:

• उत्तम (निपल्स सीधे निर्देशित होते हैं, एक छोटा सा एरोला होता है;
• अलग-अलग दिशाओं की ओर इशारा करने वाले निपल्स वाली स्तन ग्रंथियां;
• नीचे की ओर इशारा करते हुए निपल्स के साथ बस्ट (आमतौर पर 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में पाया जाता है)।

स्तनों के बीच की दूरी के संबंध में, स्तन ग्रंथियों के स्थान के विकल्प इस प्रकार हो सकते हैं:

• एक दूसरे से चुस्त-दुरुस्त, न्यूनतम दूरी;
• दाएं और बाएं हिस्सों के बीच एक छोटी दूरी (3 सेंटीमीटर से अधिक नहीं);
• शीर्ष पर स्तन ग्रंथियों की एक दूसरे से निकटता और नीचे की ओर थोड़ा सा विचलन (बस्ट एक प्रतीकात्मक "त्रिकोण" बनाता है);
• विस्तृत दूरी, जब बाएँ और दाएँ भाग 4 सेंटीमीटर या अधिक की दूरी पर स्थित हों।

इस पर ध्यान देना ज़रूरी है महिला शरीरअद्वितीय है, और इसलिए प्रत्येक ग्रंथि, ऊपर सूचीबद्ध के अलावा, अपनी भी हो सकती है व्यक्तिगत विशेषताएं: संकीर्ण, चौड़ा या मध्यम, छाती पर ऊंचा या नीचे स्थित हो। इसीलिए अंडरवियर के चुनाव में विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। यहां तक ​​​​कि अगर ऐसा लगता है कि ब्रा किसी दोस्त के लिए उपयुक्त है, जिसके बाहरी पैरामीटर समान हैं, तो आपको भाग्य की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, बल्कि स्तन के आकार को सही ढंग से निर्धारित करने के लिए समय देना चाहिए।

मूल स्तन आकार

एक महिला के स्तनों के आकार में कई भिन्नताएं हो सकती हैं। स्तन ग्रंथियों के आकार का अध्ययन करने वाले शोधकर्ताओं ने उन्हें वर्गीकृत करने के लिए कई प्रयास किए हैं। सबसे आम हैं ज्यामितीय आकार द्वारा वर्गीकरण और तथाकथित "फल" वर्गीकरण, जब शरीर के इस हिस्से की तुलना विभिन्न फलों से की जाती है।

"ज्यामितीय" वर्गीकरण के अनुसार हैं:

• शंकु के आकार का - अक्सर एक छोटे बस्ट के साथ पाया जाता है;
• गोलाकार एक महिला के वक्ष का गोल आकार होता है, जो दिखने में गेंद जैसा होता है;
• त्रिकोणीय, अक्सर ढीले बस्ट वाली महिलाओं में पाया जाता है;
• असममित, जिसमें एक ग्रंथि मापदंडों में दूसरे से आगे निकल जाती है।

जहां तक ​​उन विकल्पों का सवाल है जिनमें महिला स्तनों को "फल" वर्गीकरण के अनुसार विभाजित किया गया है, सबसे लोकप्रिय निम्नलिखित हैं:

• "तरबूज" - आकार में बड़ा, गोल, किनारों पर थोड़ा निर्देशित निपल्स के साथ;
• "नींबू" - मध्यम मापदंडों के साथ शंकु के आकार का, जिसमें निपल्स को अलग-अलग दिशाओं में निर्देशित किया जाता है;
• "अनानास" - एक आकार जिसमें नीचे और आधार पर समान चौड़ाई होती है, जबकि प्रभावशाली मापदंडों के साथ अच्छी लोच द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है;
• "चेरी" - छोटे, लोचदार, जिनमें से निपल्स थोड़ा ऊपर की ओर निर्देशित होते हैं (ज्यादातर युवा लड़कियों में पाए जाते हैं);
• "नारंगी" - मध्यम, गोल आकार जिसमें निपल्स सीधे निर्देशित होते हैं;
• "नाशपाती" एक संकीर्ण आधार और चौड़े निचले हिस्से वाला एक प्रकार है (एक नियम के रूप में, इस प्रकार के मालिक इसके प्रभावशाली आकार से प्रतिष्ठित होते हैं)।

फोटो gogirl.id से

तो, महिलाओं में स्तन ग्रंथियों के आकार के लिए कई विकल्प हैं, लेकिन ये सभी संभावित प्रकार नहीं हैं, क्योंकि यदि आप महिलाओं के स्तनों की तस्वीरें देखते हैं, तो आप देख सकते हैं कि उनमें से प्रत्येक की अपनी विशिष्ट विशेषताएं हैं।

यह दिलचस्प है: ऐसे अध्ययन हैं जो साबित करते हैं कि बस्ट का आकार निर्धारित करता है महिला पात्र. इसलिए इसके आकार का निर्धारण करके आप इसके मालिक के बारे में बहुत कुछ कह सकते हैं।

निपल्स के प्रकार

यदि हम शरीर विज्ञान की ओर मुड़ें, तो स्तन को पारंपरिक रूप से महिला अंग के रूप में प्रस्तुत किया जाता है, जिसका मुख्य कार्य बच्चे को दूध पिलाना है। इस फ़ंक्शन का कार्यान्वयन स्तन ग्रंथियों के निपल्स जैसे हिस्से से जुड़ा हुआ है। उनका आकार भी प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग होता है, हालाँकि, सब कुछ सारांशित करता है संभावित विकल्प, हम महिला स्तनों पर पाए जाने वाले सबसे सामान्य प्रकार के निपल्स पर प्रकाश डाल सकते हैं।

• सामान्य, एरोला से पर्याप्त स्तर पर फैला हुआ;
• उत्तल, दिखने में थोड़ा सूजा हुआ प्रतीत होता है;
• उल्टे निपल्स, एरिओला के अंदर अपनी सामान्य अवस्था में स्थित होते हैं, और केवल उत्तेजना के समय ही बाहर खड़े होते हैं;
• सपाट, जो व्यावहारिक रूप से एरोला की सीमाओं से आगे नहीं फैलता है। आमतौर पर इस प्रकार की उत्तेजना पर कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है, या यह काफी कमजोर होती है;
• असममित निपल्स एक विकल्प है जब उनमें से एक का प्रकार दूसरे से भिन्न होता है।

इस प्रकार यह देखा जा सकता है कि महिला निपल- यह शरीर का उतना ही अनोखा हिस्सा है जितना कि बस्ट। यह दिलचस्प है कि पुरुषों की प्राथमिकताएँइस संबंध में, वे भी पूरी तरह से विविध हैं: कुछ पुरुषों को "पारंपरिक" निपल्स पसंद होते हैं, जबकि अन्य असामान्य प्रकार के "उत्साह" वाली महिलाओं के प्रति आकर्षित होते हैं।

फोटो modifikasi.com से

महिला के स्तन का आकार

सबसे रोमांचक विषयों में से एक है महिलाओं के स्तनों का आकार। वे छोटे और काफी प्रभावशाली दोनों हो सकते हैं। वहीं, विभिन्न ऐतिहासिक कालखंडों में पहले और दूसरे दोनों विकल्पों को आदर्श माना जाता था। हालांकि, ज्यादातर महिलाओं के अनुसार, मध्यम आकार के स्तन आदर्श माने जाते हैं: वे अपने मालिक को असुविधा नहीं पहुंचाते हैं और अंडरवियर चुनने में कठिनाइयों का कारण नहीं बनते हैं। लेकिन जिन महिलाओं के आकार गैर-मानक हैं, उनके लिए आकार के अलावा, महिला स्तन के प्रकार को भी ध्यान में रखना उचित है, क्योंकि ब्रा पहनने का आराम काफी हद तक इस पर निर्भर करेगा।

कैसे निर्धारित करें कि स्तन का आकार क्या है

एक महिला के स्तनों का आकार दो मुख्य मापदंडों के आधार पर निर्धारित किया जाता है: छाती की चौड़ाई और स्तन का आयतन। हालाँकि, सभी महिलाएं यह नहीं जानती हैं कि अपनी स्तन ग्रंथियों के आकार का पता कैसे लगाया जाए। आकार चार्टअधिकांश अंडरवियर निर्माता पहले और दूसरे संकेतक के बीच अंतर की गणना पर आधारित हैं।

आइए स्तन ग्रंथियों के आकार को निर्धारित करने और ऐसे अंडरवियर चुनने के नियमों पर गौर करें जो आपके मापदंडों पर पूरी तरह से फिट हों।

1. बस्ट वॉल्यूम का माप सबसे उभरे हुए बिंदुओं पर खड़े होकर, हाथ नीचे करके किया जाता है। ऐसी ब्रा पहनने की सलाह दी जाती है जो आपके बस्ट को निचोड़े बिना अच्छी तरह से फिट हो।
2. दूसरा पैरामीटर जिसके द्वारा महिला स्तन ग्रंथि को मापा जाता है वह छाती का आयतन है। इसका अर्थ महत्वपूर्ण है ताकि ब्रा शरीर को निचोड़े नहीं और पहनने पर असुविधा पैदा न हो। माप सीधे बस्ट के नीचे खड़े होकर भी लिया जाता है।
3. दो मान प्राप्त करने के बाद, आपको दूसरे को पहले से घटाना होगा, और फिर तालिका में इस संख्या को ढूंढना होगा। यह वह ब्रा साइज है जो आपके लिए सही है।

बस्ट आकार निर्धारित करने का एक उदाहरण

आइए देखें सरल उदाहरण, एक महिला के स्तन मापदंडों के आधार पर सही अंडरवियर का आकार कैसे चुनें।

सेंटीमीटर टेप से बस्ट का वॉल्यूम मापने पर पता चला कि यह आंकड़ा 96 सेंटीमीटर था. छाती के नीचे का आयतन मापने पर 80 सेंटीमीटर का मान दिखा। 96 में से 80 घटाने पर हमें संख्या 16 मिलती है। इसके बाद, हम मापदंडों की तालिका देखते हैं। संख्या 16 क्रमशः कॉलम "15-17 सेंटीमीटर" से मेल खाती है, जिस लड़की ने ये माप किए हैं उसके स्तन का आकार 3 (सी) है।

ब्रा साइज़ की विनिमेयता का उदाहरण

अक्सर ऐसा होता है कि जब सही गणनाब्रा सही आकारउतना फिट नहीं है जितना मैं चाहूंगा। ये काफी है सामान्य घटना, क्योंकि, जैसा कि हम पहले ही पता लगा चुके हैं, अलग-अलग महिलाएंहो सकता है अलग - अलग प्रकारस्तनों इसलिए, गैर-मानक मापदंडों के साथ, यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या हैं विनिमेय आकार(जब उनमें से एक दूसरे के मूल्य के बहुत करीब हो)। यह प्रयोग और सही अंडरवियर के चयन के लिए कुछ जगह छोड़ता है। ब्रा साइज़ की अदला-बदली के संभावित उदाहरण नीचे दी गई तालिका में प्रस्तुत किए गए हैं।

वैसे, यह टेबल उन लोगों के लिए भी उपयोगी होगी जिनका आकार अप्रत्याशित रूप से स्टोर में उपलब्ध नहीं था। उनकी संभावित विनिमेयता के बारे में जानकर, आवश्यक मापदंडों के साथ अपने पसंदीदा अंडरवियर का चयन करना आसान है।

अपने बस्ट के आकार के आधार पर सही अंडरवियर कैसे चुनें

इस तथ्य के कारण कि महिलाओं के स्तनों का आकार पूरी तरह से अलग होता है, अंडरवियर चुनते समय इस कारक को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, छोटी मात्रा के मालिकों के लिए इष्टतम विकल्पफोम कप वाली ब्रा होगी. लेकिन उन महिलाओं के लिए जिन्हें प्रकृति ने पूर्ण बस्ट के साथ संपन्न किया है, टी-आकार वाले अंडरवियर खरीदना बंद करना बेहतर है। यह नीचे झुके हुए स्तनों के लिए भी आदर्श है, क्योंकि यह मॉडल स्तन को अच्छी तरह उठाता है। यदि आपको लगता है कि आपके स्तन पर्याप्त गोल नहीं हैं (उदाहरण के लिए, शंकु के आकार का), तो क्षैतिज सीम वाले अंडरवियर इस समस्या को ठीक करने में मदद करेंगे। कपों पर ऊर्ध्वाधर या विकर्ण सीम वाली एक क्लोज-फिटिंग ब्रा बस्ट में खामियों को छिपाने में मदद करेगी।

तो, महिला स्तन शरीर का एक अनूठा हिस्सा है, जैसा कि कई तस्वीरों के साथ-साथ स्तन ग्रंथियों के आकार को वर्गीकृत करने के लिए आविष्कार किए गए एक से अधिक नामों से आंका जा सकता है। पर सही चयनलिनन, साथ ही शरीर को अच्छा रखता है शारीरिक हालत, आप इसके आदर्श को प्राप्त कर सकते हैं उपस्थिति, अपनी सुंदर गरिमा से दूसरों को आश्चर्यचकित कर रही है।

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सूचना प्रौद्योगिकी और वर्ल्ड वाइड वेब के समय में, कई महिलाएं तर्कसंगत वितरण करना पसंद करती हैं खाली समयऔर खरीदारी में समय बर्बाद मत करो. आज व्यापार करने वाली औरतऑनलाइन स्टोर से कपड़े, जूते और अपनी ज़रूरत की अन्य चीज़ें खरीदती है।

लेकिन इसके लिए आपको अपने आकार और मात्रा को सटीक रूप से निर्धारित करने में सक्षम होना चाहिए। निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधियों के लिए अपने स्तनों के आकार का पता लगाना विशेष रूप से समस्याग्रस्त है। वास्तव में, ऐसी कई विधियाँ हैं जो सुलभ भाषा में "स्तन का आकार कैसे निर्धारित करें" प्रश्न का उत्तर देती हैं, उन सभी का विवरण नीचे दिया जाएगा।

बिल्कुल निश्चित करें बिल्कुल सही आकारऔर एक महिला के स्तनों का आयतन असंभव है; इस मामले पर प्रत्येक व्यक्ति की पूरी तरह से व्यक्तिगत राय है। लेकिन, किसी भी तरह, स्तन का आकार दो तरीकों से निर्धारित किया जा सकता है - रूस में आकार और यूरोपीय आकार; रूस में अंडरवियर आमतौर पर संख्याओं द्वारा इंगित किया जाता है: स्तन आकार 1 - 6; बस्ट आकार 6+ दुर्लभ है। मापने वाले टेप का उपयोग करके स्तन ग्रंथियों के कई मापदंडों को मापकर और कुछ निश्चित संख्याएँ प्राप्त करके, आप अपने स्तन के आकार का सटीक पता लगा सकते हैं।

स्तन के आकार के लिए यूरोपीय मानक थोड़े अलग हैं; सभी निर्दिष्ट पैरामीटर और पदनाम नीचे एक विशेष तालिका में देखे जा सकते हैं।

आमतौर पर यूरोपीय उन्हें नामित करते हैं निम्नलिखित संकेतों के साथ: एए, ए, बी, सी, डी, डीडी।

केवल एक चीज जो आपको याद रखने की जरूरत है वह यह है कि इतालवी अंडरवियर को अलग तरह से मापा जाता है, यहां तक ​​कि यूरोपीय मानक भी गलत हो सकते हैं।

बस्ट साइज़ चार्ट

जैसा कि ऊपर बताया गया है, छाती क्षेत्र में दो मापों का उपयोग करके, आपको दूसरे और पहले माप के बीच अंतर की गणना करने की आवश्यकता है। परिणामी अंतर को आकार तालिका के अनुसार देखा जाना चाहिए यूरोपीय मानकऔर अपना आकार निर्धारित करें.

आकार मापने के रूसी मानकों के साथ, सब कुछ अलग है। अंडरवियर के आकार को निर्धारित करने की विशिष्टताओं को स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करने के लिए, नीचे एक तालिका प्रदान की जाएगी।

कभी-कभी एक महिला के लिए यह जानना ही काफी होता है यूरोपीय आकाररूसी माप के साथ तालिका में इसकी तुलना करें और रूसी मानकों के अनुसार आकार का पता लगाएं। इसके अलावा, लोग स्तन के आकार को संख्याओं द्वारा दर्शाने के आदी हैं: पहला आकार, दूसरा, तीसरा, चौथा आकार, आदि।

माप कैसे लें?

आप एक मापने वाले टेप का उपयोग करके अपने स्तन की मात्रा को सटीक रूप से माप सकते हैं जिस पर सेंटीमीटर और मिलीमीटर अंकित हैं। इसके बाद यह दो मानदंडों को मापता है:

• स्तन ग्रंथियों के नीचे घेरा.
• छाती के उच्चतम (उभरे हुए) बिंदु पर व्यास।

प्राप्त आंकड़ों के बाद, आपको दूसरे संकेतक से प्राप्त पहले आंकड़े को घटाना होगा - यह रूसी मानक के बस्ट (ब्रा कप) का आकार होगा। किसी अधोवस्त्र की दुकान पर आते समय, या ऑनलाइन ट्रेडिंग प्लेटफॉर्म पर ऑर्डर करते समय, आप संकेत कर सकते हैं दिया गया आकार, लेकिन यह स्पष्ट करते हुए कि ये रूसी माप हैं।

1. अपने बस्ट के दोनों बिंदुओं को मापते समय, सुनिश्चित करें कि आपकी पीठ सीधी रहे और झुके नहीं।
2. मापने वाले टेप का उपयोग करते समय, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि इसका स्थान फर्श की सतह के समानांतर है।
3. सबसे सटीक आंकड़े प्राप्त करने और त्रुटियों को खत्म करने के लिए, आपको छाती पर दोनों बिंदुओं को तीन बार मापने और उनके बीच अंकगणितीय औसत की गणना करने की आवश्यकता है।

आपको स्तन के आकार के संबंध में स्टोर सलाहकारों और उनकी व्यक्तिगत राय पर भरोसा नहीं करना चाहिए। प्रत्येक महिला की शारीरिक संरचना पूरी तरह से व्यक्तिगत होती है, संकेतकों में उपरोक्त अंतर के अलावा, छाती की ऊंचाई को भी ध्यान में रखना आवश्यक है। सारणीबद्ध डेटा स्तन ग्रंथियों के केवल 50-80% सही पूर्वनिर्धारण के लिए जिम्मेदार है; खरीदते समय, आपको किट के लेबल का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने की आवश्यकता है, लेकिन सही आकार का चयन करने के लिए, निश्चित रूप से, आपको इसकी आवश्यकता है। अंडरवियर पर प्रयास करें.

आँख से स्तन का आकार लगभग कैसे निर्धारित करें

ऐसी स्थिति में जहां अंडरवियर उपहार के रूप में खरीदा जाता है और पता करें सटीक आकारइसका कोई रास्ता नहीं है; बहुत से लोग इसे आँख से निर्धारित करना पसंद करते हैं। बिना किसी पैरामीटर या संख्या के बस्ट आकार को दृष्टिगत रूप से निर्धारित करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं:

1. सबसे पहले आपको अपने सामने एक महिला के स्तनों की कल्पना करने की ज़रूरत है और याद रखें कि इसका आकार किसी चीज़ जैसा हो सकता है और यह किस फल से जुड़ा हो सकता है।
2. अगर आपके स्तन कीवी जैसे दिखते हैं- यह एक मसालेदार शून्य आकार (शून्य) है, कप में फोम डालने वाली ब्रा इसके लिए उपयुक्त है।
3. छाती जो आपके हाथ की हथेली में स्वतंत्र रूप से फिट बैठती है एक सेब के आकार का- नाजुक पहला बस्ट आकार, जिसके लिए फोम रबर के साथ अंडरवियर चुनना भी बेहतर है, जो देखने में स्तनों को रसीला दिखाएगा।
4. दूसरे बस्ट आकार की तुलना आमतौर पर नारंगी से की जाती है. आकार 2 स्तनों के लिए, फोम के बिना मोटे कप वाली चोली उपयुक्त हैं। यहां किसी अतिरिक्त वॉल्यूम की आवश्यकता नहीं है, लेकिन स्तनों को ठीक से ठीक करने की आवश्यकता है ताकि वे ढीले न हों या अपना आकार न खोएं।
5. अंगूर के साथ स्तनों का संबंधयह संकेत दे सकता है कि महिला तीसरे आकार की मालिक है। और उसके बिना आदर्श पैरामीटरबस्ट को एक विशेष पुश-अप इंसर्ट के साथ अंडरवियर के साथ पूरक किया जा सकता है।
6. स्तन का आकार चार नारियल के आकार के बराबर है, ऐसे मापदंडों के साथ अंडरवियर चुनते समय आपको इसकी आवश्यकता होती है विशेष ध्यानऔर ईमानदारी. यह अच्छा होगा यदि चोली में विशेष लोचदार आवेषण होते जो स्तन ग्रंथियों को मजबूती से ठीक करते और उन्हें ढीला नहीं होने देते। इसके अलावा, ऐसे विशाल स्तनों के लिए एक उच्च गुणवत्ता वाली ब्रा कप के आधार पर लोचदार मेहराब से सुसज्जित होनी चाहिए।
7. तरबूज जैसे फल को आकार 5 स्तनों के साथ सुरक्षित रूप से जोड़ा जा सकता है. ऐसे के मालिक के लिए रसीला बस्टआपको एक मजबूत फ्रेम और चौड़ी पट्टियों वाली चोली की आवश्यकता है जो स्तनों को वांछित आकार में रखेगी।

खरीदारी करते समय, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि स्तन के आकार का इस तरह का दृश्य निर्धारण जोखिम भरा है, बेहतर होगा कि किसी तरह महिला के करीबी लोगों से सटीक मापदंडों को स्पष्ट किया जाए।

किसी लड़की के स्तन का आकार हाथ से कैसे निर्धारित करें - लड़कों के लिए निर्देश

आंकड़े बताते हैं कि ज्यादातर पुरुष भविष्य में अपना सौंदर्य सुख प्राप्त करने के लिए महिलाओं को अंडरवियर के सेट देना पसंद करते हैं। वास्तव में, यदि किसी पुरुष को स्तन के आकार और मापदंडों के बारे में जानकारी नहीं है तो ऐसे सामान खरीदना काफी समस्याग्रस्त है। इस मामले में, पुरुष दुकानों में सलाहकारों की मदद का सहारा लेते हैं, एक महिला के स्तनों का सटीक और विस्तार से वर्णन करने की कोशिश करते हैं और किसी भी वस्तु के साथ उनकी तुलना करते हैं।

यह तालिका गारंटी नहीं देती सटीक परिणाम, आकार के साथ गलती करने का जोखिम अभी भी अधिक है। लेकिन अगर कोई अन्य डेटा नहीं है, तो आप अपने हाथों की हथेलियों की मदद पर भरोसा कर सकते हैं।

रूसी मानक आकारों के लिए, निम्नलिखित अनुस्मारक उपयोगी हो सकता है।

स्तन के आकार को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए सामान्य नियम

संक्षेप में, हम एक बार फिर से कई चरणों को संक्षेप में स्पष्ट कर सकते हैं सही मापसीने की साइज़:

• संख्याएँ प्राप्त करने के लिए, आपको एक विशेष टेप-सेंटीमीटर और समान मापदंडों के साथ छाती के नीचे की परिधि को मापने की आवश्यकता है, लेकिन पहले से ही छोटी ग्रंथियों के सबसे उभरे हुए बिंदु पर। सब कुछ मापते समय, आपको अपनी पीठ सीधी रखनी होगी। और त्रुटियों से बचने के लिए, तीन बार माप लेना और अंकगणितीय औसत ज्ञात करना बेहतर है।
• पहला सूचक प्राप्त दूसरे अंक से घटाया जाता है। परिणाम सटीक स्तन आकार है।
• विशेष तालिकाओं का उपयोग करके, आप यूरोपीय और घरेलू मानकों के अनुसार अपने स्तन का आकार पा सकते हैं।
• मापने वाले टेप या हाथ में किसी सटीक डेटा के बिना, आप अपने स्तनों को फलों से जोड़कर अपने स्तन का आकार पता कर सकते हैं।

आंकड़ों के मुताबिक, लगभग 80% महिलाएं अंडरवियर का सेट खरीदते समय साइज को लेकर गलती कर बैठती हैं। गलत आकार की ब्रा स्तनों को संकुचित करके या स्तनों को नीचे की ओर झुकाकर उनकी दृढ़ता और आकार को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। इसलिए, आपको सटीक स्तन आकार पूर्व निर्धारित करने के नियमों की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।

कौन से स्तन पुरुषों का ध्यान आकर्षित करते हैं? आख़िरकार, महिलाएं अक्सर अपने स्तनों के आकार को लेकर चिंतित रहती हैं और अक्सर इसे लेकर उनके मन में जटिलताएं रहती हैं। यह क्या होना चाहिए उत्तम स्तन? इस प्रश्न का कोई निश्चित उत्तर नहीं है, क्योंकि प्रत्येक मनुष्य की अपनी-अपनी प्राथमिकताएँ होती हैं।

पुरुषों को किस तरह के स्तन पसंद हैं?

इस मामले पर शोध किया गया है.

आदर्श स्तन: अध्ययनों से पता चला है कि 50% से अधिक पुरुष आकार 2 स्तन पसंद करते हैं, जिन्हें मध्यम माना जाता है। कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें स्तनों से प्यार होता है बड़े आकार- यह लगभग 15% विषयों के साथ-साथ छोटे 5% के प्रेमी भी हैं। फिर भी, सभी विषयों में से 28% ने कहा कि आकार नहीं, बल्कि स्तन का आकार एक बड़ी भूमिका निभाता है। पुरुषों के लिए, मुख्य बात यह है कि यह टोंड और लोचदार है।

पुरुषों को कौन सा ब्रेस्ट साइज पसंद है, इस पर भी एक सर्वे किया गया। साइज़ ज़ीरो प्रेमियों ने ऐसी लड़की की तुलना अद्वितीय संगीत से की, इस तथ्य के कारण कि ऐसे शरीर के अंग के बहुत कम मालिक होते हैं। आकार 1 स्तनों के प्रेमियों का दिमाग खराब हो रहा है क्योंकि उनके मालिक बिना अंडरवियर के चल सकते हैं और बिना अधिक प्रयास के आकर्षित हो सकते हैं।

पुरुषों को महिलाओं के स्तन क्यों पसंद आते हैं?

एक महिला के वक्ष ने हमेशा पुरुषों का ध्यान आकर्षित किया है, उन्हें उत्साहित किया है, उन्हें महिलाओं की चाहत और उनकी सराहना करने के लिए प्रेरित किया है। किसी ने एक बार मजाक में भी कहा था कि अगर यह बस्ट न होता, तो महिलाएं और पुरुष अधिक बार आंखें मिलाते।

पुरुषों द्वारा महिला स्तनों पर बढ़ते ध्यान के लिए कई स्पष्टीकरण हैं। यदि आप स्वयं पुरुषों से पूछें, तो वे संभवतः अपने कंधे उचका देंगे या अस्पष्ट शब्दों में कह देंगे "क्योंकि हमारे पास यह नहीं है।"

और मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि महिला स्तन के प्रति ऐसा श्रद्धापूर्ण रवैया जन्म से ही होता है। नवजात शिशु के लिए माँ का स्तन(यह स्तन ही है, न कि उसका आकार या साइज़) जो उसके अभी भी छोटे जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीज़ है। वह पोषण, आराम और देखभाल का स्रोत है। ये उसकी पहली छाप हैं, और वे उसके अवचेतन में हमेशा के लिए रहती हैं, हालाँकि इस अवधि की वास्तविक यादें मिट जाती हैं।

यह पुरुषों के लिए स्तनों के आकर्षण के लिए पूरी तरह से तार्किक व्याख्या के रूप में काम कर सकता है। जब वे बड़े होते हैं, तो किसी महिला के स्तनों को सहलाने और चूमने का अवसर उनके लिए इस बात का सबूत होता है कि, कई वर्षों पहले की तरह, वे केवल उनके हैं और किसी और के नहीं।

इसीलिए क्षणभंगुर में प्रिम प्यरएक पुरुष अपने साथी के स्तनों पर बहुत कम ध्यान देता है। लेकिन अगर वह किसी महिला के साथ अपने रिश्ते को लेकर गंभीर है, तो वह सचमुच उसके स्तनों को देवता मानने लगता है।

पुरुषों को कौन सा स्तन आकार पसंद है?

साइज़ 1 कई पुरुषों के लिए आदर्श स्तन है। आख़िरकार, अधिकांश महिलाओं के लिए पहले आकार का आकार आकर्षक होता है और बच्चे के जन्म के बाद भी यह बरकरार रहता है।

दूसरे स्तन के आकार के प्रेमी इसे आदर्श मानते हैं दुबली औरतें. यह आपके फिगर को सामंजस्यपूर्ण बनाए रखता है। इस आकार को इस भविष्यवाणी के साथ सुंदर और लोचदार माना जाता है कि इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि समय के साथ इसका आकार वैसा ही रहेगा।

तीसरे आकार के प्रेमियों का दावा है कि इस आकार वाली लड़कियां अधिक आत्मविश्वास महसूस करती हैं, क्योंकि उसके आकार पुरुषों का ध्यान आकर्षित करने के लिए काफी सुडौल होते हैं।

आकार चार और उससे ऊपर के प्रेमियों का कहना है कि ऐसे आदर्श स्तन एक लड़की को न केवल आकर्षक बने रहने की अनुमति देते हैं जब स्तन एक आकर्षक नेकलाइन से सजाए जाते हैं, बल्कि तब भी जब महिला बंद कपड़े पहने होती है।

कृत्रिम स्तन

ऐसे पुरुष भी हैं जो सिलिकॉन बस्ट की ओर आकर्षित होते हैं। इस प्रकार के पुरुष इस बात पर जोर देते हैं कि लड़की को खुद आत्मविश्वासी महसूस करना चाहिए और अगर ऐसा नहीं है तो महिला को संकोच नहीं करना चाहिए और अपने लिए सिलिकॉन ब्रेस्ट बनवाने चाहिए। उनका दावा है कि परफेक्ट स्तन निस्संदेह पुरुषों का ध्यान आकर्षित करते हैं, भले ही वे सिलिकॉन के हों।

आदर्श स्तन का आकार

अध्ययन के परिणामों से यह स्पष्ट है कि एक पुरुष अपने लिए आदर्श स्तन का आकार स्वयं निर्धारित करता है, कभी-कभी जब वह आदर्श आकार के स्तन देखता है तो अपनी प्राथमिकताएँ बदल लेता है।

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अपने स्तनों को सुंदर आकार देने के लिए व्यायाम:

तो कौन से स्तन पुरुषों का ध्यान आकर्षित करते हैं:

एक महिला के स्तनों के बारे में एक पुरुष का दृष्टिकोण:

हर महिला के लिए एक ब्रा होती है आवश्यक बात. अंडरवियर के प्रयोग से स्तन का आकार ठीक हो जाता है। लेकिन बहुत सी महिलाएं यह नहीं जानती हैं कि सही ब्रा साइज़ कैसे चुनें।

अक्सर महिलाएं अपने लिए खरीदारी करती हैं अंडरवियर"लगभग"। यह सही नहीं है। आख़िरकार, टाइट या ढीला अंडरवियर उतना फिट नहीं बैठता और उतना आकर्षक नहीं दिखता। इसलिए, सही साइज़ चुनने के लिए लड़कियों को निश्चित रूप से ब्रा चुनने के मानदंड जानने की जरूरत है।

पसंद के मानदंड

इससे पहले कि आप अपनी पसंद बनाना शुरू करें, आपको बुनियादी पदनामों को जानना चाहिए:

• लैटिन अक्षर ब्रा कप के भरे होने का संकेत देते हैं।
• संख्याएं लड़की की छाती के नीचे छाती की परिधि को दर्शाती हैं।

आप इसे निम्नलिखित तरीकों से माप सकते हैं:

• पसलियों के नीचे की परिधि को मापकर।
• कप की परिधि को मापकर.
• फिटिंग के माध्यम से.

घर पर संकेतक मापने के लिए लड़की को एक सेंटीमीटर और एक सहायक की आवश्यकता होगी। स्वयं माप लेना कठिन है।

छाती की परिधि मापने के लिए चरण-दर-चरण निर्देश:

1. चलो सीधे हो जाओ.
2. हम अपनी सांस रोक लेते हैं. साँस लेते या छोड़ते समय माप लेना वर्जित है।
3. हम अपने हाथ नीचे कर लेते हैं।
4. सहायक, एक सेंटीमीटर का उपयोग करके, परिधि को मापता है और परिणाम लिखता है।

महिला स्तन का घेरा मापने के लिए चरण-दर-चरण निर्देश:

1. चलो सीधे हो जाओ.
2. फिर हम झुक जाते हैं.
3. छाती को फर्श के समानांतर रखें।
4. हम बस्ट को मापते हैं: हम छाती के चारों ओर एक सेंटीमीटर लेते हैं। टेप को छाती के मध्य भाग (निपल्स) पर लगाया जाता है।

कप निर्धारित करने के लिए चरण-दर-चरण निर्देश:

1. हम पहले मापे गए वॉल्यूम संकेतक रिकॉर्ड करते हैं।
2. स्तन ग्रंथियों के आयतन से हम छाती का आयतन घटाते हैं। परिणामी अंतर कप आकार का है।

उदाहरण: ओजीके 70 सेमी के बराबर है एमजी 83 के बराबर है। 83 से हम 70 घटाते हैं। यह 13 निकलता है। यह कप ए है।

अक्षरों द्वारा एक विशेष तालिका है, जो आवश्यक आकार की गणना करने के लिए बहुत सुविधाजनक है:

• 13 - ए.
• 15 - वी.
• 17 - एस.
• 19 - डी.
• 21 – ई.
• 23 - एफ.
• 25 - जी.

ए के लिए, निम्नलिखित डेटा स्तन ग्रंथियों की परिधि के लिए विशिष्ट हैं (सेंटीमीटर में दर्शाया गया है):

बी वर्णों के लिए निम्नलिखित डेटा:

निम्नलिखित संकेतक C के लिए विशिष्ट हैं:

डी के लिए:

निम्नलिखित माप E के लिए विशिष्ट हैं:

एफ के लिए:

जी के लिए:

आप सभी सूचीबद्ध मानों में 2 सेंटीमीटर जोड़ सकते हैं।

"देखकर" ब्रा चुनना केवल महिलाओं के लिए प्रासंगिक है, कब काअंडरवियर पहनना. युवा लड़कियों या किशोरों के लिए माप और गणना का उपयोग करना बेहतर है।

आप टैग पर अपनी पुरानी ब्रा को देखकर भी अपनी ब्रा का आकार पता कर सकते हैं। लेकिन इस तरीके को सही नहीं कहा जा सकता, क्योंकि हर देश की अपनी साइज मार्किंग प्रणाली होती है।

याद रखें कि देश के आधार पर, निम्नलिखित प्रकार के लेबल होते हैं:

• यूरोपीय. रूसी और यूरोपीय चिह्न समान हैं।
• अमेरिकन। गणना करने के लिए, नीचे दिए गए डेटा का उपयोग करें:

  रूसी आकार 65 (एए, ए, बी) - 30 एए, ए, बी।
  रूसी आकार 70 (एए, ए, बी, सी) - 32 एए, ए, बी, सी।
  रूसी आकार 75 (ए से ई तक) - 34 ए से ई तक।
  रूसी आकार 80 (ए से ई तक) - 36 ए से ई तक।
  रूसी 85 (ए से ई तक) - 38 ए से ई तक।
  रूसी 90 (बी से ई तक) - 40 बी से ई तक।
  रूसी 95 (बी से ई तक) - 42 बी से ई तक।

• फ़्रेंच. फ़्रेंच संकेतक का निर्धारण सरल है। रूसी या यूरोपीय चिह्नों के अनुसार परिणामी संख्या में संख्या 15 जोड़ना पर्याप्त है। उदाहरण: यूरोपीय मानक 70 ए है। 15 जोड़ें। यह 85 निकलता है - यह फ्रेंच चिह्नों के अनुसार आकार है।
• इटालियन. इतालवी प्रणाली को निर्धारित करने के लिए, बस्ट परिधि और छाती परिधि के बीच अंतर की गणना की जाती है। परिणामी अंतर को 6 से विभाजित किया जाता है।

ग़लत चयन

कई महिलाओं को यकीन है कि गलत तरीके से चुने गए अंडरवियर से कोई खतरा नहीं होता है। लेकिन ये ग़लतफ़हमी है. ढीले मॉडल आकार पर जोर देने में सक्षम नहीं होंगे, और तंग मॉडल दबाव डालेंगे। एक लड़की के लिए सबसे बड़ा खतरा टाइट अंडरवियर होता है।

आपको छोटी ब्रा क्यों नहीं चुननी चाहिए:

1. छाती में रक्त संचार ख़राब हो जाता है। कंप्रेसिव ब्रा स्तन कैंसर की घटना को भड़काती है।
2. बेचैनी और डर है कि बस्ट बाहर की ओर दिखाई देगा।
3. मुद्रा ख़राब है.
4. पीठ दर्द प्रकट होता है।
5. सांस लेना मुश्किल हो जाता है.
6. एपिडर्मिस घायल हो गया है।

अंडरवियर चुनते समय लड़कियां अक्सर निम्नलिखित गलतियाँ करती हैं:

• बड़े स्तन वाली महिलाएं एक साइज छोटी ब्रा खरीदती हैं। उन्हें लगता है कि एक टाइट ब्रा बस्ट पर जोर देगी, इसे अधिक आकर्षक, चमकदार और भरा हुआ बनाएगी। आपको ऐसा नहीं करना चाहिए. छोटा अंडरवियर त्वचा को दबाता और रगड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त संचार ख़राब होता है और स्वास्थ्य बिगड़ जाता है।
• छोटे स्तनों वाली लड़कियां बड़े आकार की ब्रा चुनती हैं दृश्य वृद्धिछाती। ऐसी ब्रा स्तन के आकार पर ठीक से जोर नहीं दे पाएगी। छोटे स्तनों वाली महिलाओं के लिए, आपको PUSH - AP ब्रा पर ध्यान देना चाहिए। वे छोटे स्तनों को अधिक विशाल और देखने में दृढ़ बनाते हैं।

सही का चुनाव कैसे करें

चुनने से पहले, बुनियादी आवश्यकताओं का अध्ययन करें। इन आवश्यकताओं के अनुपालन का मतलब है कि अंडरवियर सही आकार का है:

1. कोशिश करते समय इस बात पर ध्यान दें कि अंडरवियर की रेखाएं शरीर पर कैसे फिट बैठती हैं। यदि वे एक दूसरे के समानांतर हों तो यह सही है। पिछले हिस्से में गिरावट का मतलब है कि वॉल्यूम ऊंचा सेट है। यदि पिछला हिस्सा उछल गया, तो आपने एक छोटी सी ब्रा उठा ली।
2. हड्डियों पर ध्यान दें. सही स्थान कांख के मध्य है.
3. पट्टियाँ शरीर में कटनी नहीं चाहिए या कंधों को दबानी नहीं चाहिए। जब सही ढंग से चुना जाता है, तो वे सममित रूप से झूठ बोलते हैं, लुढ़कते नहीं हैं, और उछलते नहीं हैं।
4. पट्टी लपेटना छातीबस्ट के नीचे थोड़ा ढीला होना चाहिए। जांचने के लिए लाइन के नीचे दो उंगलियां चिपकाएं। यदि आपकी उंगलियां फिट होती हैं, तो वॉल्यूम उचित है। यदि नहीं, तो आपको बड़ी मात्रा चुननी चाहिए।
5. मुक्त श्वास. तंग अंडरवियर से छाती दबने के कारण सांस लेना मुश्किल हो जाता है।

अंडरवियर चुनने के लिए सुझाव:

• प्राकृतिक कपड़ों को प्राथमिकता दें:

  कपास।
  विस्कोस।

• फोम युक्त ब्रा से बचें। फोम रबर हवा को गुजरने नहीं देता है, इसलिए स्तन ग्रंथियों के क्षेत्र में ग्रीनहाउस प्रभाव बनता है।

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