मेरे पूरे शरीर में दर्द क्यों होता है, जैसे मुझे पीटा गया हो? मेरे पूरे शरीर में दर्द क्यों होता है?

हमारा शरीर हमेशा पूरी तरह से काम नहीं करता है। यदि उस पर लगातार वायरस, रोगाणुओं द्वारा हमला किया जाता है, यदि व्यक्ति स्वयं उसकी देखभाल करने की कोशिश नहीं करता है, तो आश्चर्यचकित क्यों हों? पूरे शरीर में मांसपेशियों में दर्द के कारणों का नाम बताना इतना आसान नहीं है।

जिस किसी को भी अपने जीवन में कम से कम एक बार पूरे शरीर में मांसपेशियों में दर्द महसूस हुआ है, वह अब से अपने शरीर का बहुत सावधानी से इलाज करेगा - कभी-कभी यह असहनीय हो सकता है, लेकिन यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है कि इसके बारे में क्या करना है। तो, आपको बहुत विशिष्ट और सीमित कारण पता होने चाहिए कि यह क्यों शुरू हो सकता है।

शरीर का तापमान

आपको अपने शरीर का तापमान बढ़ाकर शुरुआत करनी चाहिए। कई लोग इस तथ्य के आदी हैं कि यह हमेशा बुखार, ठंड या ठंड के साथ होता है पसीना बढ़ जाना, लेकिन यह शरीर के तापमान में वृद्धि के परिणामों की पूरी सूची नहीं है, क्योंकि मुख्य समस्याओं में से एक मांसपेशियों में दर्द है। अब भी, यह याद करते हुए कि आपको बचपन में सर्दी कैसे लगी होगी, आप आसानी से याद कर सकते हैं कि पूरे शरीर की मांसपेशियों में एक बहुत ही अजीब सनसनी हमेशा अप्रिय होती थी।

पुराने दर्द

इससे भी बुरी बात यह है कि चिकित्सा डेटा पुष्टि करता है कि यह केवल आवधिक मांसपेशी दर्द के बारे में नहीं है, जिसका एक पूरी तरह से समझने योग्य और हटाने योग्य कारण है, बल्कि यह इस तरह के दर्द की पुरानी प्रकृति के बारे में भी है, और यह दुनिया भर में 10,000,000 से अधिक लोगों को प्रभावित करता है।

बेशक, लगातार दर्द के लिए विशेष उपचार और देखभाल की आवश्यकता होती है। क्रोनिक मांसपेशियों के दर्द के लिए योग्य सहायता, निरंतर निगरानी और सबसे तेज़ संभव सहायता की आवश्यकता होती है जो बीमारी से राहत दिलाए। इसके अलावा, मांसपेशियों में दर्द की प्रकृति का निर्धारण करके इसके वास्तविक कारण की पहचान की जा सकती है। उदाहरण के लिए, यह अलग-अलग तीव्रता का दर्द हो सकता है: कष्टदायी से लेकर सहनीय या एपिसोडिक तक।

आमतौर पर, जब पुरानी दर्दनाक अभिव्यक्तियों के कारण की पहचान की जाती है और उसे समाप्त कर दिया जाता है, तो रोगी की स्थिति में काफी सुधार होता है। अभिव्यक्तियाँ बीत जाती हैं और व्यक्ति सामान्य, पूर्ण जीवन में लौट आता है। लेकिन ऐसे मामले भी होते हैं जब किसी व्यक्ति को इस दर्द की "आदत" हो जाती है और उसका यह विश्वास कि दर्द आएगा, मनोदैहिक स्तर पर एक लक्षण की उपस्थिति की ओर ले जाता है।

कसरत के बाद दर्द

दर्द के लगातार हमले किसी व्यक्ति को कई महीनों तक अक्षम कर सकते हैं, ऐसा दिन-रात करना, नींद को रोकना, व्यक्ति के भावनात्मक संतुलन को बाधित करना है।

कुछ मामलों में, अगर हम एक अच्छे वर्कआउट के परिणामों के बारे में बात करते हैं, तो यह दर्द भी होता है, लेकिन यह काफी सुखद हो सकता है - इस बार यह दर्शाता है कि आपने वास्तव में अपने शरीर को आश्चर्यचकित कर दिया है और इसने सुपरकंपेंसेशन की प्रक्रिया शुरू कर दी है, और उसके बाद मांसपेशियां बड़ी हो जाएंगी, जिसका उपयोग बॉडीबिल्डिंग में किया जाता है।

यदि आप प्रोफेशनल के लिए अनुरोधों के आँकड़ों पर ध्यान दें चिकित्सा देखभाल, फिर यह तथ्य आश्चर्यजनक है कि अधिकांश लोग बहुत विशिष्ट चोटें लगने के बाद मदद मांगते हैं, जब मांसपेशियों में दर्द किसी व्यक्ति में कोई आश्चर्य पैदा नहीं करता है। यह या तो अत्यधिक भार हो सकता है, या अजीब हरकत, या लंबे समय तक अत्यधिक परिश्रम हो सकता है, जिसमें मांसपेशियां, किसी विशेष कार्य को करने के महत्व को महसूस करते हुए, सीमा तक काम करना शुरू कर देती हैं।

यह इस तथ्य के कारण है कि सामान्य सभ्यताओं के आगमन से लाखों साल पहले, जहां एक व्यक्ति सापेक्ष सुरक्षा में था, संपूर्ण भाग्य निरंतर जीवित रहने में से एक था, इसलिए शरीर के पास कोई विकल्प नहीं था - या तो अपना सर्वश्रेष्ठ दे या मर जाए।

रोगाणुओं के बारे में

अक्सर मांसपेशियों में दर्द का तार्किक कारण शरीर में प्रवेश करने वाले रोगाणु होते हैं। तब मांसपेशियों में दर्द प्रतिरक्षा प्रणाली की सक्रियता का एक पूरी तरह से तार्किक परिणाम होगा, जो बीमारी से जल्द से जल्द निपटने के लिए शरीर में सारी ताकत इकट्ठा कर लेता है।

यदि किसी संक्रमण से संक्रमित टिक के काटने के बाद दर्द शुरू हो जाए तो स्थिति विशेष रूप से खतरनाक हो जाती है, क्योंकि समय पर उपचार के अभाव में एन्सेफलाइटिस एक घातक बीमारी बन जाती है।

पूरे शरीर में मांसपेशियों में दर्द के कई भयानक कारण हैं, और उनमें से एक रक्त रोग है, जो लिंफोमा या ल्यूकेमिया हो सकता है। बदले में, यह शरीर में एक और घातक ट्यूमर का परिणाम हो सकता है और निश्चित रूप से आराम करने का कोई कारण नहीं होगा।

कभी-कभी मांसपेशियों की परेशानी सीधे तौर पर जोड़ों में शुरू होने वाली नकारात्मक प्रक्रियाओं से संबंधित होती है। ये रोगजनक प्रक्रियाएं ऑटोइम्यून बीमारियों की शुरुआत की स्थिति में शुरू होती हैं जो संयोजी ऊतक को प्रभावित कर सकती हैं। इस मामले में, दर्द मध्यम से बहुत गंभीर तक होता है और बहुत कम ही हल्का और सहनीय होता है।

अपक्षयी विकार

यदि हम गठिया से जुड़े अपक्षयी विकारों के बारे में बात कर रहे हैं, तो मांसपेशियों में दर्द दिन की शुरुआत और अंत में होता है, जो दर्द के इस विशेष कारण की बहुत विशेषता है।

शरीर के तापमान में वृद्धि के बिना भी मांसपेशियों में दर्द होता है। इसके विपरीत, कभी-कभी यह तापमान गिरने पर मांसपेशियों में दर्द होता है, जो भोजन के लिए बहुत विशिष्ट है

जहर

इस मामले में मरीज़ अक्सर सिरदर्द, पूरे शरीर की मांसपेशियों में दर्द और अक्सर नींद में खलल की शिकायत करते हैं। सबसे कठिन कारणों में से एक, जिसे ठीक करना मुश्किल है, लगातार मांसपेशियों में ऐंठन का बनना है। इससे क्रोनिक और आमतौर पर बहुत गंभीर दर्द होता है।

यहां पर्याप्त कारण हैं: शरीर की शारीरिक रूप से गलत स्थिति से, हर दिन लंबे समय तक स्थिर रहने से, यह गलत मुद्रा हो सकती है। ऐसा तब होता है जब आप किसी बैग को तिरछे फेंके बिना एक कंधे पर ले जाते हैं, ताकि किसी तरह वक्रता को कम किया जा सके।

यह असुविधाजनक टेबल, टेबल के नीचे अपने पैरों को सीधा करने में असमर्थता या अन्य कारणों से हो सकता है। उसे याद रखो आधुनिक उपचारवास्तव में उपयोगी, चिकित्सा संभावनाओं ने दस साल पहले किसी को भी आश्चर्यचकित कर दिया होगा, पिछली शताब्दियों का तो जिक्र ही नहीं।

यह तथ्य लंबे समय से ज्ञात है कि फ्लू के कारण ऐसा दर्द हो सकता है, लेकिन अब फ्लू से लड़ना बहुत आसान हो गया है। मांसपेशियों में दर्द की उपस्थिति से जुड़ी एक भी आधुनिक बीमारी का अध्ययन नहीं किया गया है, आप असहाय नहीं होंगे।

तनाव

कृपया ध्यान दें कि डॉक्टर अब इस मुद्दे को इतनी सावधानी से देखते हैं कि वे सबसे पहले बीमारियों पर भी नहीं, बल्कि साधारण बीमारियों पर भी ध्यान देने की कोशिश करते हैं। तनावपूर्ण स्थितियां.

यदि आप जानते कि उन दिनों कितनी समस्याएं थीं जब तनाव के अध्ययन पर इतना ध्यान नहीं दिया जाता था, जब कोई सोच भी नहीं सकता था कि तनाव बीमारी का कारण बन सकता है या व्यक्तिगत लक्षण पैदा कर सकता है।

इसके अलावा, डेटा बस आश्चर्यजनक है कि तनाव से दर्दनाक अभिव्यक्तियाँ न केवल एक वयस्क में शुरू हो सकती हैं, जिनकी नसें धीरे-धीरे कमजोर हो जाती हैं और होती हैं हमारे द्वारा एकत्रित की गई बुरी चीज़ों को याद रखने का एक कारण जीवनानुभव, लेकिन बच्चों में भी।

मायलगिया सबसे सुखद कारण नहीं हो सकता है। इस तथ्य के अलावा कि यह निश्चित रूप से पूरे शरीर में दर्दनाक अभिव्यक्तियाँ पैदा कर सकता है और करेगा, यह अनिद्रा को भी भड़काता है, कंधे के जोड़ों को प्रभावित करता है, गर्दन, घुटने के जोड़ों, सिर के पिछले हिस्से और यहां तक ​​कि छाती को भी प्रभावित करता है।

यदि हम संबंधित संवेदनाओं के बारे में बात करते हैं, तो मरीज़ कठोरता की भावना का कुछ विस्तार से वर्णन करते हैं, खासकर सुबह के समय। इसके अलावा, इस विशेष बीमारी का एक स्पष्ट संकेतक शरीर पर रखे गए भार के अनुपात में इसकी वृद्धि है। ये पूरे शरीर में मांसपेशियों में दर्द के मुख्य कारण हैं।

मांसपेशियों में दर्द और बीमारी के बारे में डॉक्टर का स्पष्टीकरण

अक्सर अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के बाद या जिम में वर्कआउट करने के पहले चरण में, व्यक्ति को पूरे शरीर में दर्द का अनुभव होता है। एक नियम के रूप में, ऐसा दर्द कुछ दिनों से अधिक नहीं रहता है और शरीर को आवश्यक आराम मिलने के बाद अपने आप दूर हो जाता है। हालाँकि, अक्सर पूरे शरीर में लंबे समय तक नियमित रूप से दर्द रहता है, जो विभिन्न गंभीर बीमारियों का लक्षण हो सकता है जिनके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।

पूरे शरीर में दर्द क्यों होता है: मुख्य कारण

जैसा कि आप जानते हैं, अक्सर पूरे शरीर में दर्द विभिन्न संक्रामक रोगों (निमोनिया का परिणाम भी हो सकता है!), सभी प्रकार की चोटों और शारीरिक तनाव के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया होती है।

संक्रामक रोग अक्सर निम्नलिखित लक्षणों के साथ होते हैं: पूरे शरीर में दर्द, हड्डियों और जोड़ों में दर्द, बेचैन नींद, सिरदर्द, तापमान में वृद्धि। ऐसा भी होता है कि एक संक्रामक प्रक्रिया की उपस्थिति में, इसके विपरीत, तापमान कम हो जाता है, और रोगी को सुस्ती, हिलने-डुलने में अनिच्छा और ठंडे पसीने के रूप में अस्वस्थता का अनुभव होता है। साथ ही, पूरे शरीर में दर्द अक्सर ऐसी समस्याओं के साथ देखा जाता है:

• विभिन्न रक्त रोग (लिम्फोमा, ल्यूकेमिया, आदि);
• एक घातक ट्यूमर की उपस्थिति;
• ऑटोइम्यून रोग (उदाहरण के लिए, ल्यूपस);
• हराना संयोजी ऊतक(रूमेटाइड गठिया);
• विषाक्त भोजन;
• टिक काटो.

रक्त रोगों और घातक ट्यूमर के लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है, इसलिए यदि शरीर में लगातार दर्द होता है, लेकिन सर्दी के कोई लक्षण नहीं हैं, तो जल्द से जल्द जांच कराना आवश्यक है।

ऑटोइम्यून बीमारियों और संयोजी ऊतक क्षति में, जोड़ों के अंदर रोगजनक प्रक्रिया आसन्न मांसपेशियों में दर्द फैलाने में योगदान करती है। यह पूरे शरीर में दर्द की व्याख्या करता है, जो व्यक्ति को पूर्ण जीवन जीने से रोकता है।

रुमेटीइड गठिया के विशिष्ट लक्षण सुबह सोने के बाद दर्द होना है। एक नियम के रूप में, रोगी के थोड़ा हिलने-डुलने के बाद, वे काफी हद तक कम हो जाते हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस में, इसके विपरीत, शाम के समय शरीर में दर्द होता है।

फूड पॉइजनिंग इस सवाल का जवाब भी हो सकता है कि शरीर की सभी मांसपेशियों में दर्द क्यों होता है। बहुत बार ऐसी बीमारियाँ अतिरिक्त लक्षणों के साथ होती हैं जैसे कि गर्मी, शरीर की सामान्य कमजोरी, तेज दर्दपेट के निचले हिस्से में. फिर, ऐसे मामले भी होते हैं जब तापमान सामान्य से नीचे होता है, रोगी को ठंड लगती है, शरीर पर ठंडा पसीना आता है और पूरे शरीर में दर्द होता है।

कुछ टिकों के काटने से जो होते हैं स्पर्शसंचारी बिमारियों, पूरे शरीर में दर्द का कारण भी बन सकता है। इस मामले में बीमारी का कारण निर्धारित करना संभव नहीं है। विशेष परिश्रम: एक नियम के रूप में, इस तरह के काटने के बाद अंदर साफ तरल पदार्थ के साथ छोटे फफोले के रूप में दाने दिखाई देते हैं। इसके अलावा, त्वचा की लालिमा अक्सर न केवल काटने की जगह पर, बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों में भी देखी जाती है।

ऐसे में अगर शरीर में लगातार दर्द रहता है तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। दरअसल, इस तथ्य के अलावा कि यह लक्षण विभिन्न बीमारियों की उपस्थिति का संकेत दे सकता है, यह अक्सर निम्नलिखित समस्याओं को जन्म दे सकता है:

• गंभीर पुराना दर्द जिसने मध्यम दर्द की जगह ले ली;
• थकान;
• अनिद्रा;
• मानव प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना;
• गतिविधि को जबरन बंद करना;
• तनाव और अचानक परिवर्तनमनोदशा;
• अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याएं (चिड़चिड़ापन, चिंता, अस्पष्ट भय, अवसाद, आदि)।

शरीर की सभी मांसपेशियों में दर्द क्यों होता है?

जब पूरे शरीर में नियमित रूप से दर्द होता है, तो इसका कारण उपरोक्त बीमारियों के अलावा आम भी हो सकता है पुरानी बीमारीफाइब्रोमायल्गिया की तरह। इस तथ्य के बावजूद कि, कुछ आंकड़ों के अनुसार, पृथ्वी पर हर दसवां व्यक्ति इससे पीड़ित है, बीमारी और इसके कारणों दोनों को अभी भी पूरी तरह से समझा नहीं जा सका है। यही कारण है कि फाइब्रोमायल्जिया का निदान शायद ही कभी किया जाता है।

फिर भी, यह रोग अक्सर समझा सकता है कि पूरे शरीर में दर्द क्यों होता है। हालाँकि, इस बीमारी की पहचान करने के लिए कोई प्रयोगशाला परीक्षण नहीं हैं, इसलिए डॉक्टरों को सामान्य परीक्षा और रोगी की शिकायतों के विशिष्ट डेटा पर निर्भर रहना पड़ता है। निदान इस तथ्य से भी जटिल है सम्बंधित लक्षणइस बीमारी के अलग-अलग मरीजों में बिल्कुल अलग-अलग लक्षण होते हैं। सबसे आम संकेतों में से, को छोड़कर दर्दपूरे शरीर में, आप नोट कर सकते हैं:

• अत्यंत थकावट;
• सो अशांति;
• स्नायुबंधन, टेंडन और मांसपेशियों में छिटपुट दर्द।

डॉक्टर निम्नलिखित तथ्य से भी गुमराह होते हैं: कुछ मरीज़ शिकायत करते हैं कि पूरे शरीर में दर्द होता है, जबकि अन्य, इसके विपरीत, दर्दनाक संवेदनाओं के विशिष्ट केंद्रों पर ध्यान देते हैं। हालाँकि, रोगियों के बीच निदान समान है।

उल्लेखनीय है कि फाइब्रोमायल्गिया से पीड़ित लगभग 80% महिलाएं हैं। कुछ वैज्ञानिक इसका श्रेय इस तथ्य को देते हैं कि यह रोग केंद्रीय संवेदनशीलता में वृद्धि के कारण होता है। इस प्रकार, पूरे शरीर में दर्द होने का कारण मस्तिष्क में होता है, जो इसके कार्यों को संवेदनशीलता की ओर बदल देता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि बीमारी के मुख्य लक्षणों में से एक दर्द की सीमा में कमी है।

दर्द से राहत पाने के उद्देश्य से रोगसूचक उपचार के अलावा, इस निदान के साथ, अवसादरोधी दवाएं अक्सर निर्धारित की जाती हैं, जिसका उद्देश्य इस मामले में बहाल करना है सही कामदिमाग

यदि, यह पूछे जाने पर कि पूरे शरीर में दर्द क्यों होता है, डॉक्टर जवाब देता है कि रोगी को फाइब्रोमायल्गिया है, तो आपको सबसे पहले अपने जीवन से सभी प्रकार की तनावपूर्ण स्थितियों को खत्म करना होगा। इसके साथ ही, एक नियम के रूप में, यह अनुशंसा की जाती है:

• मांसपेशियों को आराम देने वाले;
• नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई;
• सम्मोहक;
• आक्षेपरोधी;
• हाथ से किया गया उपचार।

जब सामान्य कमजोरी होती है और पूरा शरीर दर्द करता है, तो आपको प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने पर गंभीरता से विचार करना चाहिए। युक्त खाद्य पदार्थ खाना एक बड़ी संख्या कीविटामिन, और ताजी हवा में बार-बार टहलना - सर्वोत्तम साधनशरीर की कमजोरी से निपटने के लिए.

अपने पूरे शरीर में दर्द से स्वयं कैसे निपटें

जब आपका पूरा शरीर दर्द करता है, तो यह आमतौर पर लगभग असहनीय थकान के साथ होता है। कुछ दवाओं के अलावा, समान स्थितिबहुत सुविधा प्रदान कर सकता है शारीरिक व्यायाम. बेशक, कई मरीज़ दर्द बढ़ने के डर से सभी शारीरिक गतिविधियों से बचते हैं। लेकिन इसके विपरीत, मध्यम व्यायाम, दर्द और मांसपेशियों की जकड़न से राहत दिलाने में मदद करता है।

जब कोई मरीज सामान्य कमजोरी से पीड़ित होता है और पूरे शरीर में दर्द होता है, तो नियमित शारीरिक गतिविधि इन लक्षणों को खत्म कर सकती है: व्यायाम के दौरान, शरीर एंडोर्फिन छोड़ता है, जो एक प्राकृतिक दर्द निवारक है।

के बारे में मत भूलना प्रभावी तरीकेविश्राम। जब आपका पूरा शरीर दर्द करता है साँस लेने के व्यायामऔर मांसपेशियों को गहरा आराम दर्द को बहुत जल्दी कम करने में मदद करता है।

के बीच वैकल्पिक तरीकेउपचार में शामिल हैं:

• एक्यूपंक्चर;
• गहरी ऊतक मालिश;
• न्यूरोमस्कुलर मालिश.

हालाँकि, जब पूरे शरीर में दर्द होता है, तो आपको किसी विशेषज्ञ की मदद लेनी चाहिए, कारण की पहचान करनी चाहिए और उसके बाद ही उपचार शुरू करना चाहिए।

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आपके लक्षण क्या दर्शाते हैं?

आपका घर पूरी तरह व्यवस्थित और साफ-सुथरा है. खिड़कियाँ चमक रही हैं. दीवारें और बरामदे धोये गये। वसंत के आगमन के साथ, आप हर साल एक सामान्य रफ़ल करते हैं। लंबे समय से प्रतीक्षित शाम आती है, और इसके साथ ही एक अच्छे आराम का समय भी आता है। आप कम्बल के नीचे आराम महसूस करते हैं। अपने आप से और अपने नारकीय कार्य के परिणामों से संतुष्ट। आप अपने दिमाग में अगले दिन की योजनाएँ लेकर सोने जा रहे हैं, लेकिन जब आप सुबह उठते हैं, तो आप पूरी तरह से अभिभूत महसूस करते हैं।

शारीरिक अत्यधिक परिश्रम पूरे शरीर में दर्द का सबसे आम कारण है। डॉक्टरों के अनुसार, यदि दर्द की शुरुआत अत्यधिक शारीरिक गतिविधि से पहले नहीं हुई है, तो अन्य कारण भी हो सकते हैं विषाणु संक्रमण, गठिया या अन्य बीमारियाँ।

हर बार जब आप भारी और असामान्य शारीरिक काम करते हैं, जैसे कि इस मामले में - एक कमरे की सफाई, या एक असामान्य रूप से कठिन कसरत, या एक इनडोर प्रतियोगिता में बैग में दौड़ते समय, आप अगले दिन बीमार महसूस करने के लिए खुद को बर्बाद कर रहे हैं। यदि इसके बाद दूसरे या तीसरे दिन ही दर्द प्रकट हो तो आश्चर्यचकित न हों। मांसपेशियों में दर्द की उपस्थिति समय के साथ होती है।

यह विशेष रूप से दुर्घटनाओं में गिरने और शरीर पर चोट लगने के मामलों में सच है।

अत्यधिक व्यायाम, विभिन्न चोटों और वायरल बीमारियों के अलावा - सर्दी और फ्लू से लेकर निमोनिया तक, जो आपको ऐसा महसूस करा सकता है जैसे आपने अभी-अभी अपने घर का पूर्ण नवीनीकरण किया है, ऐसे विकारों के अन्य कारण भी हैं, जिनका प्रभाव नहीं है फिर भी पूरी तरह स्पष्ट.. शरीर में वायरस के आक्रमण पर रोग प्रतिरोधक तंत्रजवाब रक्षात्मक प्रतिक्रिया- सूजन प्रक्रिया का विकास, जो मांसपेशियों में दर्द से जुड़ा है।

पूरे शरीर में दर्द की घटना कुछ अन्य बीमारियों से जुड़ी हो सकती है। इसलिए, जब जोड़ क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो दर्द आस-पास की मांसपेशियों तक फैल जाता है। ये विकार संयोजी ऊतक रोगों या के कारण हो सकते हैं स्वप्रतिरक्षी विकार, विशेष रूप से रूमेटोइड गठिया या (में दुर्लभ मामलों में) ल्यूपस. ये हैं इन बीमारियों के लक्षण बदलती डिग्रीरोग की गंभीरता और हल्के रूपों को गलती से अन्य विकार मान लिया जाता है।

रुमेटीइड गठिया के साथ, दर्द आमतौर पर सुबह में बदतर होता है, जब कोई व्यक्ति रात में आराम की अवधि के बाद कुछ करना शुरू करता है। हालाँकि, जल्द ही, 30-60 मिनट की गतिविधि के बाद, स्थिति में सुधार होता है। हड्डी के ऊतकों में अपक्षयी परिवर्तन (तथाकथित ऑस्टियोआर्थराइटिस) के कारण होने वाला गठिया आमतौर पर दिन के अंत में बढ़े हुए दर्द के रूप में प्रकट होता है।

लक्षणों को कम करने और ख़त्म करने के लिए चिकित्सीय प्रभाव

अत्यधिक गतिविधि या अधिकांश संक्रामक प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप होने वाला दर्द समय के साथ गायब हो जाता है। जो विकार लगातार बने रहते हैं, उन्हें कुछ चिकित्सीय हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। दर्द के अंतर्निहित कारणों की प्रकृति की परवाह किए बिना, आपकी स्थिति को कम करने के लिए नीचे सिफारिशें दी गई हैं।

ठीक से वार्म अप करें. दिन में तीन बार 20-30 मिनट तक गर्मी का उपयोग करने से शरीर के सभी हिस्सों में दर्द कम हो जाता है और आराम का एहसास होता है। सौना, गर्म स्नान, गर्म पानी से स्नान में लंबे समय तक रहना - यह सब आपकी भलाई में काफी सुधार करेगा। अच्छी कार्रवाईबिजली के तौलिए या तरीके भी प्रदान करें रसायनों के संपर्क में आनाव्यापक रूप से उपलब्ध वार्मिंग उपचार मलहम का उपयोग करना। लेकिन आपको इसके प्रति सावधान रहना चाहिए एक साथ उपयोगबिजली या अन्य हीटिंग पैड और मलहम। इससे गंभीर जलन हो सकती है.

भार कम करो. यदि दर्द की घटना चोट या किसी वायरल बीमारी से जुड़ी है, तो आपको कई दिनों तक संयमित रहना चाहिए। अपनी पिछली गतिविधियों पर लौटने के लिए बेहतर महसूस होने तक प्रतीक्षा करें।

अपनी दवाएँ ले लो. (किरोव में दवाएं) एस्पिरिन या डॉक्टर की सलाह के बिना इस्तेमाल की जाने वाली अन्य दवाएं, जैसे इबुप्रोफेन, अपने सूजन-रोधी प्रभाव के कारण, अस्थायी रूप से मध्यम दर्द से राहत दिला सकती हैं। हालाँकि, ये उपचार दर्द को खत्म नहीं करेंगे यदि इसका स्रोत कोई सूजन प्रक्रिया नहीं है, बल्कि कुछ और है।

यदि दर्द आपको बहुत परेशान कर रहा है, तो आपका डॉक्टर आपको अधिक शक्तिशाली दवाएं लिख सकता है। टिक काटने और अन्य संक्रमणों से होने वाली बीमारियों के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग किया जाता है। संयोजी ऊतक रोगों के कारण होने वाले दर्द का इलाज सूजनरोधी दवाओं से किया जा सकता है।

और आगे बढ़ें. अत्यधिक से जुड़े दर्द के लिए शारीरिक गतिविधिया गठिया, हल्के व्यायाम और स्ट्रेचिंग से काफी राहत मिलती है। दर्द के आगे झुकने की कोई जरूरत नहीं है. ऐसे व्यायाम चुनें जो आप पर बहुत अधिक दबाव डाले बिना आपकी मांसपेशियों और जोड़ों का उनकी पूरी क्षमता से उपयोग करेंगे, जैसे तैराकी या हल्के वजन उठाना।

सूत्रों की जानकारी:
रोग के लक्षण एवं उपचार. कारण एवं निवारण. /ट्रांस. अंग्रेज़ी से एस बी शेस्टर्नवॉय। -एम.: क्रोन-प्रेस, 1997-640-आपका पारिवारिक डॉक्टर)। आईएसबीएन 5-232-00550-2.