פעילות מינית של גברים ונשים. משך הפעילות המינית במין החזק

לתשוקה המינית של אישה יש אופי גלי, מחזורי, וזה נובע, קודם כל, מהמערכת ההורמונלית של הגוף הנשי. לזה בדיוק התכוון הטבע, כי כל שלב במחזור הווסת נקבע על פי המטרה הטבעית של נשים: להרות חיי אדם חדשים וללדת ילד.

תנודות בפעילות המינית ממש משיאה ועד להתקררות מוחלטת ועד לסיפוק מיני הן הגיוניות למדי ולא אמורות לגרום לך הרבה דאגה.

עם זאת, אם אתה מבחין שללא סיבות פסיכופיזיולוגיות ברורות, אתה מעדיף יותר ויותר להתכחש לעצמך ולבן הזוג שלך את האינטימיות המינית, יש צורך לבחון את המערכת ההורמונלית של הגוף.

תפוקה לא מספקת גוף נשיטסטוסטרון גברי, כמו גם כמות מוגזמת של פרולקטין, הנחוצה להנקה של חלב אם במהלך הנקה, להפחית באופן משמעותי את רמת הפעילות המינית הנשית. גם ירידה ברמות האסטרוגן, האופיינית בתקופות טרום-מנופאוזה ואחרי-מנופאוזה, אינה תורמת להתנהגות פעילה מינית תוססת של אישה.

סודות של פעילות מינית הרמונית של אישה

שמחה, יופי ואושר מקרינים מינית אישה פעילה, כי היא מסוגלת לחוות רגעים קסומים באמת של אושר והנאה מאינטימיות מינית.

הרמוניזציה של הפעילות המינית של אישה נחוצה באותו אופן כמו כוונון הכרחי עבור כל כלי נגינה.

חשוב לשמוע את עצמך תמיד, כלומר: הצרכים והרצונות שלך. עליך להגיב מיידית לכל השינויים המתרחשים בגופך.

אם הרופא שלך הבחין בשינויים חמורים או סטיות מסוימות בתחום ההורמונלי, אתה לא צריך מיד להתעצבן ולהתייאש. חמושה במצב רוח אופטימי, רצון בלתי מתאפק להישאר פעיל מינית, רצוי ופשוט אישה מדהימה, אתה צריך להתאים את אורח החיים שלך. נסו לכלול מזונות המכילים פיטואסטרוגנים בתזונה שלכם (חיטה, זרעי פשתן, אספסת, פולי סויה, אורז, עדשים, תפוחים, רימונים וגזר). במידת הצורך, נסה לבצע טיפול הורמונלי חלופי שנבחר נכון על ידי הרופא המטפל.

אני זוכר שכשהייתי בן 30-35, היו לי כל כך הרבה נשים שאי אפשר לספור. עברו קצת יותר מעשר שנים, ומשום מה איבדתי עניין במין. אולי הוא איבד עניין באשתו? או שזו תופעה נורמלית לגברים?

א.א., אזור מוסקבה.

כבודו וגאוותו של אדם תלויים במידה רבה בהתנהגות איבר הרבייה שלו. אבל הדבר החשוב ביותר הוא שלגבר אין כוח עליו. אפילו ניסיונות לעורר אותו לא נותנים שום תגובה! א' קובע תשוקה גבריתאִשָׁה. לדעת את שלך אזורים ארוגניים, בן הזוג שלך, המשפיע עליהם בעקביות בזמן שאתה שוכב על הגב, מביא אותך למצב של אושר.

היכולות של כל אחד שונות.

הצורך המיני ופעילותו המיני של גבר נקבעים על פי החוקה המינית האינדיבידואלית שלו וכמובן, הגיל (שיא המיניות הגברית מתרחש אצל צעירים, עד גיל שלושים). ולמרבה הצער, בגיל 50 פעילות מיניתגברים כבר לא אותו דבר כמו כשהיו בני 25.

כמה פעמים יכול לקרות התעלסות במיטה? יש, אולי, הקריטריון היחיד להערכת מספר היחסים המיניים - לא צריכים להיות כמה שאתה רוצה, אלא כמה שאתה יכול - רק קצת פחות. הכל תלוי בטמפרמנט, ברגשות וברצונות שלך. אולי פעם אחת, או אולי 3 - תוך 1.5-2 שעות. אבל הנה העצה שלנו: אל תקשיבו למי שמדבר על בושה וצניעות. עדיף להקשיב לרגשות שלך ולפעול כפי שהלב והגוף שלך אומרים לך.

איזה גיל - אז סקס

בוא נציין אחד דבר מעניין: עבור גברים ונשים, שיא הפעילות המינית מתרחשת בתקופות שונות של החיים. לעתים קרובות זה לא מובן ואף מפריע חיי נישואין. אצל גבר, מיניות בולטת מתרחשת בתקופה של עד שלושים עד שלושים וחמש שנים. המוכנות שלו לאינטימיות בתקופה זו היא מקסימלית. אצל נשים, להיפך, התשוקה המינית מתחזקת רק בגיל שלושים. כדי להגיע לאותה רמה של ריגוש בשנותיה הצעירות שבהן האינטימיות תסב לה הנאה, אישה נזקקה לליטופים ארוכי טווח ולמשחקי אהבה. ואחרי שלושים, התשוקה שלה מתעוררת הרבה יותר מהר מאשר בצעירותה (זה לא מקרי שבגיל 35 ו-45, הפרי של האישה מתחיל שוב). ואצל גבר זה הפוך. בגיל זה, הוא זקוק לליטופים שמעוררים תשוקה, למגעות הבוערות של הידיים, השפתיים והלשון של אהובתו.

לפי תוצאות מחקר, הפעילות המינית של גבר גבוהה מאוד בגיל לא עשרים, לא שלושים או אפילו ארבעים - גיל זה מגיע אחרי חמישים. ונשים בנות שישים וחמש ומעלה הן פעילות מינית בדיוק כמו בנות עשרים! בגיל הזה הרבה יותר קל לבני הזוג להירגע ופשוט להתפנק אוהב משחקים, התמקדות בתחושות חושיות, שוכחת גם מהעבר וגם מהעתיד. עבורם, אושר הוא רק להיות ביחד!

נזכיר רק שהאפשרויות המיניות, במיוחד עבור גברים, אינן בלתי מוגבלות. לעתים קרובות אפילו גברים עצמם אינם לוקחים זאת בחשבון. למרבה הצער, הדבר מוביל לרוב לעוררות יתר של מרכזי העצבים התומכים בקיום יחסי מין ולצורך בסוגים שונים של גירוי, שבסופו של דבר משפיע על מצב העוצמה. התוצאה היא הקור ה"בלתי צפוי" של הגבר ואובדן העניין בחלק זה של החיים.

תגיד לי איפה אתה ישן...

בחדר השינה של האוהבים חייבת להיות אווירה שמעוררת תשוקה מינית. לא כולם יודעים על זה: גם בעלים וגם נשותיהם. ואם הם כן יודעים, הם מתביישים לומר זאת. ואין צורך להתבייש! אם שניים אוהב אנשיםהם רוצים ליהנות מהאינטימיות שלהם, הם חולמים שאווירה מרגשת שמעוררת תשוקה מינית תמיד תשלוט בחדר השינה שלהם, הם חייבים להיות גלויים וקשובים זה לזה.

ולנטין דובין, חוקר מוביל במכון לנטורופתיה, פרופסור, מוסקבה

פעילות מינית: הרבה או מעט

אין לחזור על יחסי מין לעתים קרובות מדי. הנורמה היא 3-4 פעמים בשבוע, אך לא יותר מ-7 פעמים. יתר על כן, אם בשנותיו הצעירות גבר זקוק לאינטימיות 2-3 פעמים בלילה, אז עבור גבר בן חמישים 2-3 מגע מיני בשבוע מספיקים למדי.

סקסולוג הוא מומחה רפואי בעל התמחות צרה העוסק בבעיות בעלות אופי מיני. בעיות אינטימיותיכול להיות שונה מאוד: מינורי, רציני ופתולוגי. וכולם נפתרים בהצלחה על ידי סקסולוג או מטפל מיני. לא צריך לחשוב שמטפל מיני עוסק רק בפתולוגיה של אזור איברי המין, ולו רק בגלל שזה קשה ביותר...


עבור גברים שנולדו בסימן מאזניים, מין אינו צורך בסיסי ו צורך חיוני. זה נחמד, כמובן, לעשות אהבה עם מעניין ו אישה מושכת, וזה טוב לבריאות; אבל לשאוף למין, להקריב אינטרסים אחרים בשביל זה - לא, זה יותר מדי! הרבה מאזניים באופן כללי...


אוננות נקראת גם "מין ידיים", "לעונג את עצמך" וכו'. אוננות עוזרת לרוב בני הנוער לגלות מה גורם להם להרגיש טוב לפני שהם עוסקים בפעילות מינית של מבוגרים. עם זאת, במקרים מסוימים, אוננות יכולה להיות כפייתית מדי. וזה לא טוב. אוננות כשלעצמה אינה מחלה גופנית. בעיות...


במקרה שלכל אחד מאיתנו יש בעיות בעלות אופי מיני, אבל זו לא סיבה לפאניקה, כי קודם כל צריך להבין את הסיבות למה שקורה. אולי ה"כישלון" התרחש כתוצאה מעייפות ומתח מצטברים, אך ייתכן שהסיבה חבויה יותר עמוק. האם תרצה לבדוק איזה...

מדינות לאחר.

גיל המעבר יכול להתפתח, אם כי לעתים רחוקות מאוד, בגיל 30, אך לעתים קרובות יותר גיל המעבר מתרחש בגיל 50-60.
טורק אדירגר, בן 127, הופתע לטובה, להיות אב לשני תאומים, שאשתו פטימה בת ה-95 ילדה. פאטימה לא רק חיה חיי מין, אלא שהיא לא עברה גיל המעבר - הביציות הנקבות הבשילו, היא קיבלה מחזור.

גיל המעבר מתרחש בדרכים שונות. ישנה הפרעה במחזור החודשי: לפעמים נעדרים חודשיים או שלושה, לפעמים הם עשויים להופיע פעמיים בתוך חודש; לפעמים זרימת מחזור כבדה, לפעמים מועטה. במהלך גיל המעבר, אופייה של אישה יכול להשתנות בדרכים שונות: היא הייתה רגועה, מאוזנת, ולפתע הפכה עצבנית וכועסת; הייתה אנרגטית, הפכה לפתע רדומה, אפטית, מנומנמת - היא הייתה ישנה 24 שעות ביממה. לפעמים יש "גלי חום", תחושת חום - הפנים והצוואר מתכסים בכתמים אדומים, מופיעה הזעה, ויש נשים שחוות ירידה בביצועים.

גיל המעבר מתרחש גם אצל גברים, אך הוא מתרחש 10 שנים מאוחר יותר מאשר אצל נשים ונעלם מעיניו. רק אצל 10-20% מהגברים היא מתרחשת בצורה חמורה (מנופאוזה פתולוגית), הנמשכת בין שנתיים ל-10 שנים, המתבטאת בפגיעה במערכת הלב וכלי הדם, העצבים, האנדוקרינית או גניטורינארית. מטופלים מתלוננים על אדמומיות פתאומית בפנים, בצוואר ובפלג הגוף העליון, "חוסר אוויר", דופק מוגבר וקוצר נשימה. כמו כן, מופיעים חוסר תחושה, קור של הידיים והרגליים, פחד, דיכאון, דמעות, רעד, אובדן כוח, אובדן זיכרון וירידה בטונוס שלפוחית ​​השתן.

הטיפול בגיל המעבר אצל נשים וגברים הוא מורכב: מצב נכוןעבודה ומנוחה, שפשוף רטוב, רחצה, פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה, הדרה ממזון של חריף, מלוח, שומני, תבלינים, משקאות אלכוהוליים. אתה צריך להפסיק לעשן.
הטיפול מתבצע בחומרי חיזוק כלליים, ויטמינים, חומרים אנטי-טרשתיים, ובמידת הצורך, תרופות הרגעה ורק לפי הוראות רופא - תרופות הורמונליות. בשום פנים ואופן אסור לעשות תרופות עצמיות.
למרות זאת התרופה הטובה ביותרבמאבק נגד גיל המעבר הוא חיי מין קבועים.

אי אפשר שלא להסכים שתרגילים המאמנים שרירים, כמו גם ספורט, עוזרים לשמור על הבריאות, להגן מפני מחלות רבות. אבל אם כל זה מחזק את שרירי הידיים והרגליים, משתפר בריאות כלליתוצורתו הפיזית של אדם, אז מדוע עלינו להכחיש יכולת דומה לשרירי אברי המין. קיום יחסי מין קבוע מאמן אותם, משפר ובו זמנית משפר את איכות המגע המיני.

בכל גיל, ועוד יותר בזקנה, כל איבר אנושי שאינו מתפקד מאבד מהר מאוד את תפקודו ו"מת". לעתים קרובות אתה יכול לראות באיזו מהירות שרירי הנרתיק של נשים שלא ניתן לכנותן ניוון שברירי וישן: למשל, אלמנות בנות 40-50 או כאלה שמעדיפות אורח חיים בודד (ללא גברים). אחרי כמה שנים התנזרות מיניתאיברי המין של נשים כאלה מציגים תמונה מצערת. באותה תקופה, נשים מובילות קבוע חיי מין, יכול להתפאר בפעילות תפקודית ובמצב טוב של איברי המין גם בגיל 80.

מחקרים על הפיזיולוגיה של יחסי מין שנערכו על ידי הסקסולוגים האמריקאים מאסטרס וג'ונסון הראו כי תגובות עצבים ושרירים, זרימת הדם בזמן קשישים בקרב קשישים המתקרבים לגיל 80 אינם שונים מהתגובות של אנשים בגיל העמידה - כמובן, תחת מצב שבו בני הזוג מקיימים חיי מין סדירים.

כמובן, רוב האנשים המבוגרים הם רגישים מחלות שונות, אבל חיי מין רגילים לא רק שלא מחמירים את המחלה, אלא להיפך, משפרים את זרימת הדם ומייצבים את הפעילות מערכת עצביםומשפר את הרווחה הכללית. נכון, עבור כמה מחלות, יחסי מין הם התווית נגד.

מחלות של גיל מבוגר כגון כאבים ראומטיים במפרקי הירך, מחלות מעי או מוגברות לחץ עורקילעתים קרובות יוצרים קשיים מסוימים במהלך קיום יחסי מין. יתר על כן, ברמות נמוכות תשוקה מיניתיש היחלשות של פעילות איברי המין Rjulfz, לחות לא מספקת בנרתיק, כמו גם הרפיה מוגזמת של שרירי הפרינאום. ניתן להתגבר על רוב המחלות מסוג זה על ידי שינוי המיקום או הטכניקה של יחסי מין.

עם שרירים רפויים של הפרינאום וסדקים וקרעים שונים שנותרו לאחר הלידה, רצוי להשתמש בכל תנוחה המאפשרת להתכווצות שרירי האדוקטור של הירכיים, כמו גם לשרירי הנרתיק המעוותים. היצרות פתח הנרתיק מחייבת תנוחה עם הירכיים מרווחות, המאפשרת למתוח בהצלחה את שרירי הסוגר של פרוזדור הנרתיק. לאחר שליטת ביכולת לשלוט בהתכווצויות של שרירי הפרינאום ודפנות הנרתיק פנימה בגיל צעיר, אישה מבוגרתמסוגלת לעזור לעצמה ולגבר להגיע לאורגזמה גם עם זקפה מוחלשת של הפין הגברי, שנותר ללא תנועה בנרתיק.

התגובות המיניות של נשים בגיל מבוגר משתנות במידה הרבה פחות מהתשוקה המינית של גברים. אישה, שבתחילת חייה המיניים נבחנה בקור מסוים, מגיעה להתפתחות מינית מלאה לאחר גיל 30, ולשיא יכולותיה - בין 35 ל-50 שנים. היכולות המיניות של האישה למעשה אינן יורדות עם השנים אם היא מנהלת חיי מין רגילים.

כמובן שחיי המין לא צריכים להפוך למטרה בפני עצמה. האקדמאי אמר טוב מאוד על זה א.א, בוגומולץ:
"התפקיד הטבעי של איברי המין הוא תחזוקה והמשך של המין האנושי. אם התפקוד המיני אינו עומס יתר על המידה, אז ככל שהוא נמשך זמן רב יותר, כך ייטב אֲרִיכוּת יָמִים. עם זאת, הפיכתו המלאכותית למקור להנאה מופרזת, ההתעללות בו מובילה לתשישות מוקדמת של הגוף, הזדקנות מוקדמת. הנקודה העיקרית במאבק לאריכות ימים: ללא שובע. אתה צריך להגן על הרצון שלך. זה גירוי חזק ליצירתיות, זה גירוי לאהבה, גירוי לחיים ארוכים".

תגובה Ergashaka:

כשהחלטתי ליצור את האתר הזה, הצבתי לעצמי את המשימה לתרום לא רק הארכת חייהם של אנשים, באותו הזמן לעזור להםכך שהם תמיד יישארו פעילים פיזית, נפשית ונפשית.יש להם את כל התכונות הטבעיות של החיים משאבים עד הנשימה האחרונה , ואפילו בקרב אנשים מבוגרים, הפעילות המינית הייתה בעיצומה.

עצה כבדה שלי. אם בן זוגך לחיים נעקץ עמוקות ממשהו בלב שלך במשך זמן רב, ובגלל זה יש לך קיפאון ביניכם במשך עשרות שנים אינטימיות מינית, להיפרד מיד בכל גיל. זה יביא לשניכם תועלת גדולה. יתר על כן, חייך מתארכים בכמה שנים לפחות.

טינה נסתרת הופכת אותו לקצר הרבה יותר חיי אדםיותר מכל סיבה אחרת. בגלל זה, אנשים רבים חולים במחלות קשות ובלתי ניתנות לפתרון, כולל אימפוטנציה וקרירות, אפילו ניוון פיזי של התפקודים המיניים שלהם.

הסיבה החשובה השנייה לירידה בפעילות המינית בין בני זוג היא סביבת המגורים הבלתי מתאימה. זה קורה עקב מחסור במרחב מחיה או עקב טיפול בחולים קשים או נכדים. פעם, זוגיות מינית נקטעה בין בני זוג במקרים דומים במשך כמה שנים, ועכשיו תנאים רגיליםגם הכמיהה לאינטימיות נעלמה.

עכשיו תתפכח, ואם אתה בעצמך לא מסוגל לחדש חיי מין נורמליים, אל תסתכל בני כמה שניכם, אל תתביישו ותפנו למומחה, תבססו במהירות מערכת יחסים. מצא את האוצר האבוד שלך ותיהנה שוב.

משפחות רבות חוות התערבות כירורגיתעל איברי המין מסיבה זו או אחרת. כתוצאה מכך, הם עלולים להפסיק לעבוד אִינטִימִיוּתבמשך שנים רבות, במיוחד אנשים מאזורים כפריים שאינם מכירים מעט את הפיזיולוגיה שלאחר הניתוח של איברי המין. למשל, בנשים לאחר הסרת הרחם או בגברים לאחר ניתוח בערמונית או בחלקים אחרים של הגבריות.

לאחר הסרה מלאהברחם, אישה נהנית לחלוטין מיחסי מין, מכיוון שהאזורים הארוגניים שלה ממוקמים מחוץ לאיברי המין, ואזורי העוררות שלה ממוקמים בלב ובמוח. החשק המיני שלה עשוי לרדת עם גישה רעהלבעלה או לשנות רמות הורמונליות. לאחר התייעצות עם המומחים המתאימים, כל זה יסתדר. כמו כן, מצב דומה עלול להיווצר אצל גברים שעברו ניתוח גניטלי.

המצער ביותר הוא היעדר פעילות מינית המתרחשת עקב עומס נוירו-נפשי המתרחש באחד מבני הזוג. מה שנקרא קרירות אצל נשים ובעיות זיקפה בצורה של אימפוטנציה אצל גברים. יכולות להיות מאות סיבות לקרירות נוירופסיכית ולאימפוטנציה.

עד שמומחה ימצא ויחסל אותם, ייתכן שהבעל והאישה לא יראו את הממתקים של חיי המיטה. מניסיוני, אני יודע שבהתחלה הבעיה מתרחשת אצל אחד מבני הזוג, ואז היא מתפשטת לשניהם. זה נכון במיוחד למחלה מורכבת עם שילוב של תהליכים נוירו-פסיכיים וזיהומיים. התלונה הראשונה שלהם היא היעדר ילדים במשך מספר שנים או התעברות פתולוגית. לפעמים נדרשות שנים של סבלנות כדי לרפא אותם.

בעייתית עוד יותר היא הירידה ההדרגתית של החשק המיני אצל שניהם או באחד מבני הזוג, שאפילו הם לא חושבים עליה. הם מתעלסים פעם בחודש או קצת יותר, כמובן שלא בצורה פרודוקטיבית.

בין המולת החיים ודאגות עכשוויות שונות, התעניינותם ב חיים אינטימיים. עבור אנשים כאלה המצאתי כמה בלמים כדי לעורר את התשוקות שלהם.

מי שיש לו אופי קר מלידה יש ​​הרבה בעיות, כולל חולשה מינית, לחסל את המזור המחמם "". למי שיש חולשה מולדת של הלב, וכתוצאה מכך, זה לא משנה אם יש להם חשק מיני, פתור את הבעיה עם מזור"

תשוקה מיניתהוא הביטוי העיקרי של המיניות. המרכיבים העיקריים של התשוקה המינית, על פי הסיווג המקובל של A. Mohl (1909), הם התשוקה ל גמילה (1) - יחסי מין - ו התכווצויות(2) - במגע קרוב עם נציג מהמין השני - חיבוקים, ליטופים, נשיקות).

אצל גבר הרצון הראשוני לניתוק הוא ראשוני, אצל אישה הרצון להתכווצות בולט יותר והתשוקה לניתוק מתפתח אצלה רק בהדרגה, עם צבירת ניסיון מתאים. (3)

תהליך סיפוק החשק המיני אינו מסתכם בהכרח במגע איברי המין – קיום יחסי מין. משיכה מינית מתבטאת בעיקר ברצון לתקשר עם אדם מהמין השני, ביצירת קשר רוחני עמו ובסיפוק הצורך בהשלמה. תוכן התשוקה המינית וביטוייה נקבעים על פי תכונות אישיות, וחומרת התשוקה נקבעת על פי היחס בין פעילות הגונדות והרגישות להורמוני המין של מערכת העצבים המרכזית ואיברי הביצוע.

ישנם שלושה שלבים של התפתחות הטרו יחסי מין:

    שלב המשיכה, המלא בתמרים, שבמהלכו נוצרת משיכה הדדית;

    שלב של התקרבות רגשית, הקשור להיווצרות אינטימיות רגשית; בני זוג מתחילים לסמוך זה על זה במחשבותיהם וברגשותיהם האינטימיים ביותר;

    שלב של אינטימיות מינית.

ברוב המקרים, אנשים נוטים לבחור כבן זוג באדם שיש לו אותו גזע, דת, רמת השכלה, מעמד חברתי ואפילו אותה היסטוריה משפחתית. יש חשיבות גם לעבודה או לומדת איתו באותו מוסד ולקרבה למקום מגוריו.

תשוקה מינית יכולה להתבטא בעיקר ב אהבה רומנטית(להתאהב) להפוך לאהבה. באהבה רומנטית, חיבה, כמרכיב של אהבה נשגבת, גוברת על הלהט המיני. זה כרוך בהעמקה עצמית בחיפוש אחר תשובות למספר שאלות. איך אני מרגיש כלפי מישהו אחר? איך האדם האחר מרגיש כלפיי? האם הרגשות שלנו "עמוקים" מספיק כדי לתמוך בהתקשרות ארוכת טווח? בניגוד אהבה תשוקתית, שמחסל את עצמו בגלל חוסר היציבות שלו, אהבה רומנטיתמספק מסלול חיים ארוך טווח, המכוון לעתיד.

אהבה תשוקתיתמאופיינת בהתמדה שבה היא נפרדת מהשגרה חיי היום - יום, איתו היא נוטה להסתכסך. חיבור רגשיעם אחר זה חודר הכל, הוא כל כך חזק שהוא יכול להוביל אדם או את שניהם להזניח את חובותיהם הרגילות. "אהבה נלהבת", מציין הסוציולוג האמריקאי אנתוני גידנס -בעל איכות של קסם מיוחד, שבקנאותו יכול להפוך לדתי ממש. כל דבר בעולם נראה פתאום רענן, אם כי באותו זמן הוא לא יכול לאמץ את האינטרסים של הפרט עצמו, קשור כל כך חזק עם מושא האהבה. ברמת היחסים האישיים אהבה תשוקתיתהרסני, הוא קורע את הפרט מהקרקע ומייצר נכונות לפעולות ולקורבנות הרדיקליים ביותר". (4)

אהבה רומנטית קשורה לעלייה במבני מוח מסוימים אדרנליןו דופמין, הייצור והכניסה לדם מתגברים עקב גירויים שונים של החושים - חזותיים, חושים, מישוש. אהבה סוערת במיוחד (לימרנס) קשורה לעלייה בתכולת הנוירוטרנסמיטר במוח סרוטונין. יחסי מין מוצלחים מובילים לייצור מוגבר במוח אנדורפיניםבעלי השפעה דמוית סם ומעניקים לאדם חוויה של סיפוק, שמחה ואופוריה. לכן, ייתכן שמצב האופוריה של האוהבים קשור לייצור מוגבר של האופיאט האנדוגני המסוים הזה.

השמחה הראשונית של תקשורת הדדית, למידה והחידוש של מערכות יחסים מיניות מוחלפת במציאות. גברים ונשים מתחילים לראות את החסרונות של זה. המאבק על המנהיגות מתחיל, מתעוררת יריבות. כל זה יכול להוביל לסכסוך ופרידה שלאחר מכן או להיפך, להפוגה וחיזוק של איחוד אהבה.

היווצרותו הסופית של גופו של גבר מתרחשת בגיל 25, ולבנות - בגיל 18-20. עם הגיל, החשק המיני של גברים נמשך זמן רב יותר משל נשים. לכן, מנקודת מבט ביולוגית, רצוי שלגבר מתחתן תהיה אישה צעירה יותר. זה יאריך את ההרמוניה שלהם בקשרים מיניים.

הרמוניה מינית,לפי כמה מדענים, מושגת בערך ביחסי הגיל הבאים:

קוֹמָה

גיל, שנים

נשים

24,5

37,5

גברים

31,5

בעיות של פעילות מינית ב לָאַחֲרוֹנָהלהעסיק את מוחם של גברים ונשים יותר ויותר. זה נכון במיוחד כאשר פעילות מיניתגברים יוצאים נגד פעילות מינית אצל נשים.

מקצבי החיים אינם תלויים ברצון או בחוסר הרצון שלנו, כמו כל הטבע סביבנו ומחזוריות היקום. אחרי הכל, הכל נתון למחזורים האלה: החלל, הכוכבים, השמש, הירח. חיי האדם מושפעים ממחזורים שנתיים, שלבים משתנים של הירח, פעילות השמש, תנודות מגנטיות שונות - במהלך החודש ובתוך כך. זמן שונהימים.

מקצבים מיניים אינם יוצאי דופן: הם מוסדרים על ידי אותם כוחות השולטים בשינה ובפעילות אנושית. תשוקה מינית, שהיא תוצאה של ייצור הורמונים מסוימים, תלויה גם בכוחות אלו.

פסיכולוגים אומרים: גברים ונשים כל כך שונים שאפשר לקרוא להם יצורים עולמות שונים. אולי אנחנו לא כל כך שונים, אבל פסיכולוגים (וסקסולוגים) צודקים בהחלט בדבר אחד - המקצבים המיניים של גברים ונשים שונים מאוד.

גם חינוך ואורח חיים יכולים לשחק תפקיד, אבל במידה רבה יותר המיניות שלנו נקבעת על פי מהלך התגובות ההורמונליות בגוף. הורמוני המין של גברים ונשים שונים: אצל נשים ההורמונים העיקריים הם פרוגסטרון ואסטרוגן, אצל גברים - טסטוסטרון. גם לנשים יש טסטוסטרון, אבל הוא קטן מאוד.

כיצד נקבעים המקצבים המיניים של נשים

קודם כל, הם תלויים במחזור החודשי. מחזור הירח המסתורי, שלגברים אין מושג לגביו, הוא 28 ימים, ומשפיע על כל חייה של אישה - רווחה, מצב רוח, בריאות ומיניות. מכאן דעתם של מדענים כי נורמלית מחזור חודשינשים צריכות להיות בנות 28 ימים, והתשוקה המינית מתחלקת בערך כך:

תשוקה מינית אצל נשים

  • מהימים 1 עד 5, רמות האסטרוגן והפרוגסטרון נמוכות מאוד. גברים בימים כאלה הופכים כמעט לא מעניינים אותנו מבחינה מינית. אפילו יפהפיות נלהבות וקטלניות מפסיקות לשים לב אליהן, וגם מפסיקות למשוך תשומת לב גבריתלעצמך.
  • השבוע הבא מאופיין בעלייה ברמות האסטרוגן, וגם העניין המיני מתחיל לעלות לאט לאט. אבל רמות הפרוגסטרון עולות רק מהימים 14 ל-21 של המחזור החודשי, לאחר הביוץ. האסטרוגן נמצא בשיא שלו בתקופה זו, ורמותיו משפיעות על נשים השפעה חיובית, ולא רק במובן הפיזיולוגי.
  • בשלב זה, הביצועים המנטליים של נשים גדלים בחדות, הראייה שלהן מתחדדת וחוש הריח שלהן הופך קליט יותר לריחות. גם התנהגותן של נשים משתנה, ובזמן הזה הן רוצות להיות מושכות ומפתות. במקביל מתרחשים שינויים בהרכב הפרומונים. אם גבר נמצא בהתאמה עם אישה, הוא מרגיש בתת מודע את השינויים הללו ושואף לאינטימיות איתה. ואז יכול לקרות נס - תשוקה רומנטית ממבט ראשון.
  • בין 22 ל-27 ימים, החשק המיני עלול לשכך, או להיפך, להתבטא בפרצי תשוקה אלימים ובלתי נשלטים. בכל מקרה, בתקופה זו, רווחתן והתנהגותן של רוב הנשים אינן רוצות לציית שכל ישר, ופסיכולוגים וסקסולוגים קוראים למצב זה תסמונת קדם וסתית. בשלב זה, עדיף לא לעצבן נשים, אפילו בגלל זוטות...

מקצבים מיניים אצל גברים

אבל מה לגבי מיניות גברית? מה קובע וקובע את המצב המיני והתנהגותם של גברים? הטבע סידר את זה בצורה כזו שאין דבר דומה לנשים ימים קריטייםנראה שלגברים אין את זה. עם זאת, מחזוריות קיימת גם בחייהם של גברים.

ההתנהגות, הגישה והמיניות שלהם נקבעים על פי רמות הטסטוסטרון, המשתנות עם הזמן.

מחזור של 22 יום. מעקב אחר מחזור של גבר הוא הרבה יותר קשה מזה של אישה. לגבי רמות הטסטוסטרון ב הרגע הזהניתן לשפוט לפי התנהגותם של גברים: כאשר רמת ההורמון נמוכה, הם נעשים איטיים ואדישים, נעלבים בקלות, מתקשים לקבל החלטות, ולעיתים מפסיקים לגלות יוזמה כלשהי.

ככלל, אם תחכו כ-11 ימים, הכל יחזור לקדמותו. למרות זאת אישה חכמהיודעת לתמוך בגבר שלה בזמן הזה, כולל לגבי תזונה: להאכיל אותו באותם מזונות שיעזרו לו להרגיש שוב חזק והחלטי. האם מכאן מגיע הביטוי המפורסם: הדרך ללבו של אדם עוברת דרך בטנו?

מחזורי גברים הם גם שנתיים, או יותר נכון עונתיים. רוב רמה גבוההרמות הטסטוסטרון מצויות באביב (חתולי מרץ!) ובסתיו, באוקטובר-נובמבר.

לדברי מומחים, המחזורים היומיומיים של גברים ונשים שונים לחלוטין. הטבע כביכול מסדר את זה בצורה כזו מיניות נשיתמגיע לשיא בשעה 22, והזכר - בשעה 7-9 בבוקר. עד השעה 7 בבוקר, גברים נעשים פעילים מינית ב-20%, ואחרי עוד שעתיים המיניות שלהם פשוט עוברת את הגג, ועוברת את הנורמה ב-50%!

אז מה אנחנו צריכים לעשות? אחרי הכל, בזמן הזה אנחנו עסוקים באופן פעיל בעבודות הבית, הכנת ארוחת בוקר, האכלה של כל המשפחה, שליחת ילדים לבית הספר, ממהרת לעבודה...

במהלך היום, רמת הורמוני המין מתחילה לעלות לאט, ועד השעה 16:00 השיא. זמן יפהעל עשיית אהבה. אבל איך אפשר לסדר את זה? כפי שאמרה אחת מגיבורות הסרט האהוב על כולם מאת אלדר ריאזאנוב: ... אני לא יכולה לעזוב את העבודה כרגע.

עד השעה 18 יום העבודה מסתיים עבור רבים, אך גם המיניות נחלשת. עד 22:00 ו-7 בבוקר היא תחזור לשגרה שוב - בזמנים שונים עבורנו ועבורם...

איך לשפר את חיי המין שלך

אז איך בכלל חיים ואוהבים? אחרי הכל, על פי מדענים, צירוף המקרים של משיכה מינית הוא בדרך כלל בלתי אפשרי!

עם זאת, אסור להתלות יותר מדי בתיאוריות פסיכולוגיות וסקסולוגיות, אחרת החיים יכולים להפוך לסיוט. לכל אדם יש מקצבים אישיים משלו של פעילות גופנית ומינית; יתרה מכך, הרמה הגבוהה ביותר של הורמונים בגוף אינה הכרחית לאהבה ורוך.

אחד המומחים הידועים, סקסולוגים, ציין באחד הפרסומים שלו שאם אנשים יתייחסו לבעיות תזונה ברצינות מוגזמת כמו לתחום המיני, הם פשוט לא ישרדו - הם היו מתים מרעב.

לכן, אתה לא צריך לקחת את דעותיהם של אפילו המדענים הסמכותיים ביותר מדי מילולית, ולנסות לסחוט את המקצבים המיניים שלך לתוך איזו מסגרת שנקבעה. שֶׁלָנוּ מערכת האנדוקריניתהוא רגיש מאוד, ורמת ההורמונים שהוא מייצר משתנה בהשפעת הסביבה, התזונה ומצב הרוח, שינויים הקשורים לגילוכו '

אז אל תתני לעצמך להיכנס לדיכאון וגם לוותר הרגלים רעיםועודפים: אז המערכת האנדוקרינית תהיה תקינה, והמיניות שלך לעולם לא תאכזב אותך ואת בן הזוג שלך.

אם אתה עובר תקופה קשה בחייך (הכל יכול לקרות), אז אתה לא צריך להמחיז את המצב, על אחת כמה וכמה להאשים את בן/בת הזוג שלך בחוסר הבנה ואי הבנה. כל דיכאון יורד אם רמת האנדורפינים - הורמוני העונג - עולה, ומה יעזור להגדיל את מספרם? כמובן, סקס ואורגזמה באיכות גבוהה!

גם אם נראה לך שהעולם סביבך אפור ומשעמם, אל תכחיש מעצמך את הרוך והחיבה של הגבר האהוב שלך. ותראה שהעולם יהפוך מיד לבהיר וצבעוני!