אהבה וחיבה - איך להבחין ברגשות אלו? איך לקבוע אם זו חיבה או רגשות רציניים

כשהוא מופיע בחיינו, הרומן מתחיל במחשבה: "נו, סוף סוף! הנה באה האהבה שלי". ראשון הולכים ביחד, טיולים, ארוחות בוקר נימוחות, ערבים מלאי תשוקה - רומנטיקה המיוחלת. למרות זאת תקופת זר ממתקיםבמוקדם או במאוחר מגיע לקו הסיום, שמעבר לו רגשות חיוביים מקבלים מעת לעת צבע כהה. אבל אם עבור זוג אחד המשבר הוא מבחן, אז עבור השני הוא טרגדיית המאה. איך אתה יכול להבין מה ביניכם: אהבה או חיבה?

אהבה היא לא מה שהיא נראית

עבור אדם אחד, אהבה היא משיכה רגשית ופיזית חזקה, עבור אחר היא חום, אכפתיות ורוך אינסופי. רעיונות על אהבה מתפתחים מילדות: אבא נותן לאמא זר ענקצבעונים, דמות ראשיתאסול מנשק את הספרים ברוך, אחות גדולהלְהִתְחַתֵן.

אנו רואים צד אחד של המטבע, ובכך עושים אידיאליזציה למושג "אהבה". במבט ראשון, זה לא רע: רעיון בריא של ערכי משפחה, אבל אידיאליזציה כזו יכולה להוביל לדיכאון ואכזבה. אהבה היא תרומה רגשית עצומה של שני בני הזוג, היא היכולת להקשיב, לדאוג, לשתוק, לצרוח, לקבל, לתמוך ובעיקר לסלוח. לפעמים אנחנו לא יכולים לסדר את הרגשות שלנו: נראה שאתה מרגיש טוב יותר מאי פעם עם האיש הזה, אבל למה אם כן יש כל כך הרבה מריבות ואי הבנות?!

כיצד לזהות התקשרות

התקשרות היא תחושת קרבה שמבוססת במידה רבה על אהדה והתאמה זה לזה. אנשים יכולים להיות מחוברים לחפצים רבים, גם חיים וגם עולם דומם, כמו דירה נעימה, נעלי בית אהובות, חתול אדום או בחור אכזרי. התקשרות בריאה יכולה לספק השפעה חיוביתלאדם, כי זה מאפשר לך לפתח ולחדש רגשות חיוביים. עם זאת, אם אין לך שליטה נכונה על המצב, זה יכול להוביל להתקשרויות לא בריאות.

אם בזוגיות שני בני הזוג סובלים וחסרים להם אהבה, אבל עדיין נשארים ביחד כי הם מפחדים מבדידות, זו התקשרות לא בריאה. שניהם מבינים שהם לא מתאימים זה לזה, אבל לא יכולים להיפרד מחשש להיות לבד. הבעיה היא שהתאהבות כן תחושה חזקה, מה שיכול לגרום לך לחשוב שאתה מאוהב.

סימני התקשרות בסיסיים

יש הרבה "אני" במערכת היחסים שלך.

כשאתה בונה מערכות יחסים על פי העקרונות שלך וכדי לספק את גחמותיך: "חשבתי: בוא נצא לחופשה לים, אתה יודע כמה אני צריך אוויר ים." זה לא אמור לקרות באהבה, באהבה יש רק "אנחנו", וכל הנושאים נדונים ונפתרים ביחד: "מה אתה חושב, אולי נוכל לצאת לחופשה על חוף הים? שננשום קצת אוויר ים ונתחמם בשמש?"

אתה רואה רק את התכונות הטובות ביותר שלו.

אתה רק שם לב חוזקבן הזוג, התכונות החיוביות שלו והם עיוורים לחלוטין לחולשות, פגמים ו היבטים שליליים. באהבה אנו מקבלים אדם עם כל חסרונותיו וגילויי האופי שלו. כן, הוא כזה, אבל הוא הטוב ביותר, וכל מה שאפשר לתקן, נתקן.

אתה מחכה לשינוי, אבל לא רוצה לשנות

במערכת היחסים שלך עם בן הזוג, אתה מחכה לשינויים, מחכה אגדה חדשהורגשות. כמובן, אנחנו רוצים שהקשר יתקדם, אבל זה מחייב פעולה נחרצתגם גברים וגם נשים.

כל מריבה היא דרמה בשבילך

דרמה מתרחשת כאשר יש חוסר אהבה בזוגיות. כשאתה אוהב, אתה לא מדבר בגסות על בן הזוג מאחורי גבו, לא משפיל אותו בפומבי ולא מסקרן בצד. אבל אם אתם מאוהבים וחווים רגשות עדינים וחסרי ביטחון, תמיד תרצו ספורט אתגרי: רגשות והרפתקאות עזים, בלי לחשוב על ההשלכות ובלי לקבל דעות מבחוץ.

אתם ביחד אבל אתם עדיין מרגישים בודדים

אם יש לך בן זוג, אבל הנשמה שלך עדיין ריקה, אתה צריך לחשוב: האם זו אהבה? אתה מרגיש טוב לידו, אבל עדיין משהו חסר, מלנכוליה ודיכאון נכנסים מעת לעת. הזמן עובר, שוב מרגישים טוב, ואז עוד מלנכוליה - וכן הלאה במעגל. אין בדידות באהבה: הנשמה שלך רגועה, ותמיד תמצא מה לעשות עם האהוב שלך.

התקשרות היא חלק מאהבה, אבל רק אם היא נוסתה לאורך השנים. כשאתם יוצאים כבר שישה חודשים ומוכנים לרוץ עד קצה העולם בשביל הנבחר שלכם, זה לא אומר אהבה. יש הסכימים שהתאהבות יכולה להתפתח לאור אמיתי ו רגשות הדדיים. אכן, זה אפשרי, אבל המקרים הם אינדיבידואליים בלבד, וכפי שמראה בפועל, האמירה "אם תחזיק מעמד, תתאהב" לא התרחיש הטוב ביותרלזוג. ישנם גם מקרים תכופים שבהם אחד מבני הזוג מתכחש לאהבה באמצעות קרס או נוכל, ומעביר את הרגשות כחיבה.

סיפור מהחיים."פעם ילדה כתבה לי מכתב שנקלעה למצב קשה", נזכרת הפסיכולוגית. - היא יצאה עם בחור במשך שנתיים, הייתה רומנטיקה, רוך וכל מה שדומה לאהבה מטורפת מהסרט. עם זאת, הצעיר לא הוציא מילה אחת על אהבה כל הזמן. פעם הוא הודה שהוא חש חיבה לילדה ולא האמין שיש ביניהם אהבה. עבור מרשתי, הכרה כזו הייתה הלם. היא הייתה מודאגת, אבל עבור הבחור נראה ששום דבר לא השתנה: אותם חיבוקים, נשיקות, טיולים משותפיםוערבים שמחים. המלצתי לבחורה לחכות עוד קצת - אולי הבחור פשוט מפחד מאחריות או מהעובדה שהוא עלול להיות שולל, לדחות אותו ולהישכח. יש סוג של גבר שבאמת אוהב, אבל לא אומר את המשפט "אני אוהב אותך". אל תתייאשו, רק נסו להזכיר לו שתשמחו לשמוע מילים רכות. שנה לאחר מכן נישאו בני הזוג. הילדה אמרה שבערב רגיל אחד הוא הודה שפעם הוא התאהב מאוד, אבל אהבתו הראשונה דחתה אותו, והוא החליט לעולם לא להתאהב באף אחד או לומר מילות אהבה".

כאשר יש לך רגשות אמיתיים, אתה מרוכז בלשמח את האדם האחר. אכפת לך אם האיש אכל ארוחת בוקר היום, איזו חולצה לבש לפגישה, ואם הוא הצליח לראות את הקבוצה האהובה עליו משחקת. אתה לא נוקט בסחיטה רגשית או מנסה להשתלט על מערכת היחסים. אתה לא מתווכח מי צריך לשטוף כלים או לקלף תפוחי אדמה, אתה לא צופה מחוץ לדלת בערבים ולא קורא התכתבויות בטלפון שלך. אתם סומכים אחד על השני ומנסים לשמור על שקט נפשי והבנה הדדית.

להבין רגשות זה די קשה. הילדה בטוחה שהיא באמת אוהבת, ואז לפתע היא פוגשת אדם אחר ומבינה ששום דבר לא קרה בעבר. צעירים משתעממים כשהם נפרדים ואחרי זמן מה הם פשוט שוכחים אחד את השני.

איך אתה יודע מתי פגשת את ייעודך ומתי פשוט נקשרת לאדם? איך לא להתבלבל?

אתה מרגיש טוב וקל ליד אדם, תקשורת מביאה עונג גדול, אבל הפרידה הופכת לבלתי נסבלת, אתה מרגיש עצוב ומצפה לפגוש... מה זה? אלו הם "סימפטומים" של אהבה וחיבה כאחד. לעתים קרובות מאוד צעירים אינם יכולים להבין את רגשותיהם, וטועים בדבר אחד באחר. יחד עם זאת, מלנכוליה נתפסת לעתים קרובות כאינדיקטור לאהבה.

אבל כולם רוצים אהבה.זה בעיניה, האמיתית שעליה כותבים משוררים שירים ובמאים עושים סרטים. נערה צעירה, שקראה וצפתה מספיק בסיפורים על אהבה, מוכנה לזה מבפנים, ואין זה פלא שהיא טועה בכל חפץ שהיא אוהבת כאהבה. לא חושד שמלבד הקונספט הקולני הזה יש גם: חברות, אהדה, חיבה ואהבה. וכל אלה רחוקים מלהיות מילים נרדפות, אלא צירופים פסיכולוגיים מורכבים שונים שמאחדים דבר אחד - מלנכוליה. בכל המצבים הללו, אדם משתוקק לאהובו, לחברו, למכרו.

מה זאת אהבה?

במילונים שונים, מושג זה מוגדר בצורה שונה. כמה ההרגשה הזומוגדר כחיבה עמוקה, אחרים כ תשוקה מינית. אבל הדבר העיקרי במושג אהבה הוא ההתמקדות באדם אחר, באדם אחר - מושא אהבתו. אהבה היא קהילה של שני אנשים, אחדות הנשמות, הרצון לחיות את חייו של אדם אחר, להתמסר לתחומי העניין, השאיפות והרצונות שלו. אהבה היא תחושה גבוהה ומשמחת שאין לה שום קשר לקנאה, כעס או שנאה.

האהבה שמחה בהצלחתו של אחר, מאחלת טוב ואינה דורשת דבר בתמורה. חוסר אנוכיות הוא שמבדיל את התחושה הזו מאחרים. וכשהאהבה היא הדדית, אז היא אמיתית מתנת האל, כי רק דרך חתירה הדדית זה לזה אפשר להגיע לאחדות.

סיפור חיים:
הם יצאו שנה שלמה בכיתה י"א. הגורל הפריד ביניהם ערים שונות. שנה שלמההם תקשרו בסקייפ, ביקרו אחד את השני, התכתבו, התקשרו בחזרה. היא מצאה שהחיים בלעדיו בלתי נסבלים. היא רק שמחה לידו. כל חבריה הבינו שיש לה אהבת אמת וקנאו בה. היא בכתה, התגעגעה, התאבלה ורצתה רק דבר אחד, שהוא תמיד יהיה שם. היא נזפה בו על חוסר המעש ונעלבה מהגורל על שהפריד ביניהם. ושנה לאחר מכן, ביום רגיל, קול גברי בטלפון שלה אמר לו לא להתקשר שוב. היא הכירה את אהבתה החדשה.

האם יכול להיות שלבחורה היה כל כך מזל בחיים שהיא הצליחה להתאהב שוב מבלי להתאהב בבחור אחד? ברור שלא. הילדה פשוט טעתה בתחושה אחרת באהבה.
בסיפור שלנו, היעדר אהבה מצוין על ידי אחד פרט חשוב: הבחורה דרשה מהבחור להיות בקרבת מקום אי מילוי דרישה זו הובילה לעלבונות ותוכחות. ואהבה לא יכולה לדרוש לעצמה שום דבר, כי הרגשה זו היא תמיד הענקה.
מה זה היה?

קובץ מצורף, מה זה?

עוד סיפור מהחיים:
המשפחה כמעט התפרקה בגלל הרומן של האיש. במשך תקופה ארוכה הוא עבד בעיר אחרת כ"עובד במשמרות", ויום אחד גילתה אשתו שיש אישה אחרת. חכם אישה אוהבתהיא לא התחילה לעשות שערוריות, אבל לאחר שהראתה לבעלה את הראיות, היא אמרה: "אתה אוהב אותי?... לך, אני אתן לך ללכת!" והיא נתנה לי זמן לחשוב. מיותר לציין כמה דברים שינה האיש את דעתו בזמן הזה. הוא הבין שעליו לבחור אישה אחת ולאבד את השנייה לנצח. אבל זה היה על אהבה. הוא נפרד מ חברה חדשה, כי הוא הבין שאם יאבד אותה, הוא יחווה עצב, ואם יאבד את אשתו, הוא יחווה כאב. הוא הסביר לה: "הבנתי שאתגעגע לפגישות שלנו יותר מכל דבר אחר והבנתי שאני לא אוהב אותך. פשוט נקשרתי אליך. אני יכול לשרוד את זה". חברה צעירה עשתה היסטריה, פוצצה את הטלפון שלה ושפכה תוכחות. ואשתו אמרה שאם יבין הכל ויחליט, היא תסלח לו.

כמובן שאפשר להסתכל על הסיפור הזה בדרכים שונות: כטיעון חיי משפחהותחושת חובה, חוכמתה של אישה אחת כנגד טיפשותה של אחרת. אבל כאן הדבר הכי חשוב - בחירה. האיש קיבל את ההחלטה הגורלית. הוא היה צריך להבין לאיזו אישה הוא צריך יותר, איזו מהשתיים הוא באמת אוהב. ניתן לשער שהייסורים ייסרו אותו יותר מלילה אחד. אפשר היה לסדר את חייך רק על ידי בחירת אדם אהוב. והוא שפט נכון, ולקח כבסיס את התחושה של אובדן אישה. השוואה בין כאב למלנכוליה.

מאיפה מגיע הכאב? דווקא מקרע הנשמות. אהבה היא אחדות ואחרי פרידה אתה מקבל תחושה של לאבד לא מישהו, אלא חלק מעצמך. כבר נאמר על נתינה, ואובדן חלק מעצמך, שניתן לאחר, הופך לכאב בלתי נסבל. הכאב דומה לחלק גוף חסר. רק הנשמה שלי כואבת. א כְּאֵב לֵבחזק יותר מהפיזי.

איך להבחין בין חיבה לאהבה?

פסיכולוגים ופילוסופים רבים תמהו בשאלה זו. ולדימיר לוי מציע את הנוסחה הבאה:
"אהבה נמדדת במידת הסליחה, חיבה בכאב של פרידה..."

אז פשוט הוא מפריד בין שני המושגים האלה. אם זה כואב בצורה בלתי נסבלת בפרידה, אם הגעגוע מתכווץ מבפנים ואתה רוצה להיות קרוב, אלה רק תסמינים של התקשרות. כמובן שגם געגוע לאדם אהוב מלווה באהבה, אבל זה לא העיקר. חשוב להבין שאפשר לסלוח לו: הכל או כלום... סליחה היא המדד לאהבה.לסלוח כמו שאמא סולחת לילדיה על הכל. כי היא אוהבת, מה שאומר שהיא מרוכזת ללא אנוכיות בילד שלה, מאחלת לו אושר בחיים, בלי לקנא, בלי לדרוש החזרת אהבה. האם לאמא משתעמם כשהיא בנפרד? כמובן, היא עצובה, אבל היא לעולם לא תהרוס את חיי הילד שלה בגלל המלנכוליה הזו.

יש עוד נקודה אחת אהבת אם. האם אוהבת את הילד כמו שהוא, מגדלת אותו, עצובה, שמחה. אבל אף אמא לא תחליף את הילד שלה באחד יפה יותר, חכם ומוצלח יותר.

בסיפור על אישה אחרת, לא רק הגבר הראה את אהבתו, אלא גם אשתו, שהייתה מוכנה להרפות או לסלוח, נותנת לבעלה את הזכות לבנות את חייו, וקיבלה בקלות את החלטתו. ולגבי טעות גברית... אז זו אותה תופעה של אהבה, לקבל את האדם כמו שהוא: עם טעויות וחסרונות.
אז בואו נסכם:

1. התקשרות היא משיכה חיצונית, בעוד שבסיס האהבה הוא קרבה רוחנית.
2. התקשרות יכולה לדעוך ולהתלקח שוב, אבל אהבה היא תחושה עמוקה, קבועה וחזקה.
3. היקשרות משפיעה לרעה על חייהם של אנשים, גורמת להם להשתוקק לאהבה נותנת כוח, כי לאדם יש בשביל מה לחיות.
4. ההתקשרות בנויה על עצמך ועל האגוצנטריות של האדם עצמו, האהבה מכוונת לחלוטין כלפי הזולת.
5. היקשרות מחייבת את האחר להתאים את עצמו לאידיאלים שלו, אבל האהבה פשוט אוהבת כמו האדם.

חיבה מתבלבלת לעתים קרובות עם אהבה. אבל התקשרות דומה יותר לתלות פסיכולוגית, והיא מבוססת על ספק עצמי. כדי להבדיל בין אהבה לחיבה, אתה צריך להבין שבהופעתה של תחושה כנה טמון רומנטיקה, טיפול ויחס עדין כלפי בן הזוג שלך. וניתן לזהות התמכרות לפי הרגשות הכואבים שהפרידה מאדם אהוב גורמת. ככל שהם כואבים יותר והפחד להישאר בלי אדם אהוב חזק יותר קשה יותר לאדםלהיות קרוב לבן זוג התלוי בו.

חשוב לדעת! מגדת העתידות באבא נינה:"תמיד יהיה הרבה כסף אם תשים אותו מתחת לכרית שלך..." קרא עוד >>

אהבה יוצרת תחושת חיבה, אינה פוגעת בחופש ואינה מדכאת אישיות. לפעמים באמת קשה לדעת מה ההבדל בין הרגשות האלה, כי כשאנשים במשך זמן רבנמצאים במערכות יחסים קרובות, נוצרת ביניהם גם התקשרות בריאה, האחראית על הרגלים משותפים ומטרות חיים.

מה זאת אהבה

אהבה נטולת אנוכיות ומלאה בדאגה לאדם האהוב. האוהב מראה את דאגתו בעדינות ובזהירות, מבלי לפגוע בחופש ובלי להעמיד דרישות הדדיות. אהבה עומדת במבחן הזמן, הקשיים והספקות ומאופיינת באכפתיות חסרת אנוכיות ו רגשות עדינים. לאהוב פירושו לדאוג לא לעצמו, אלא ל"נו". אוהב אנשיםלדאוג אחד לשני, להפוך לחלק מחיי בן הזוג. קודם כל, הם חושבים כיצד האינטרס שלהם ישפיע על מערכת היחסים ועל יקירם.

לאהבה שלושה מרכיבים עיקריים, המבוססים על רגשות כגון:

רגשות	מאפיין
אֵמוּן	זה כרוך בפתיחות וברצון לעזור ולתמוך אחד בשני. שותפים פותחים את נשמתם ומחשבותיהם ללא חשש, גם אם הם בטוחים שלא כל מעשיהם יעודדו. הם מבינים את הסיבות להתנהגות ולרצונות של אדם אהוב, יודעים לדון בבעיות ולהגיע יחד לפתרון. אמון - היה חבר ובן ברית של בן הזוג
מְסִירוּת	זוהי החלטה מרצון להישאר נאמנים, לעבור יחד את כל ניסיונות החיים, ליהנות מרגעים שמחים ומאירועים משמחים.
מְשִׁיכָה	זה כרוך במשיכה מינית שאינה אינהרנטית יחסי ידידותוקורה רק ב זוגות חזקים. משיכה מינית- זה הדלק שלא מאפשר לרגשות לצאת לאורך זמן.

אם אדם נמשך רק פיזית והמשיכה הפיזית אליו קודמת לכל, ויש מעט משותף בין אנשים, זה מעיד אהבה חזקה, לא על אהבה. זה לא יימשך זמן רב, אבל זה יכול ליצור התקשרות חד-צדדית לרוב במערכות יחסים כאלה האישה היא זו שהופכת לפגיעה.

אהבת אמתאינו דורש הקרבה ואינו מדכא את הפרט.היא צומחת עם אדם ויודעת לעבוד על טעויות. אדם אוהב:

• רוצה להיות עם אהובה;
• מקבל את בן הזוג באשר הוא ומשלים עם חסרונותיו;
• רוצה להתפתח ולצמוח יחד עם שותף;
• שואף למטרות משותפות;
• פועל או מבצע פעולות לטובת הכלל.

אהבה נמשכת שנים ודורשת אחריות ועבודה על הזוגיות. זה מביא אושר ולא עושה את החיים טובים יותר.

מה המשמעות של התקשרות?

התקשרות היא תלות פסיכולוגית המאופיינת בתחושות תלות, פחד מבדידות או פרידה וחוסר אונים. אדם תלוימאבד חלק מהאינדיבידואליות שלו ושוכח מהרצונות האישיים.הצורך היחיד שלו הופך נוכחות קבועהבן זוג או בן זוג לידו. ואם אהבה משפרת את החיים ונותנת שקט נפשי, אז ההתקשרות נותנת מצב הפוך והתמקדות גוברת בבן הזוג.

קל לזהות סימני חיבה ברגשות אנושיים:

1. 1. בשלב הראשון מופיעה שמחה, שאינה נעלמת גם לאחר אדישות של אדם אהוב.
2. 2. מכור תמיד מוצא תירוצים למעשיו ולדבריו של מי שפגע בו, רק כדי לא להיפרד ממנו.
3. 3. הצורך לראות אותו לעתים קרובות ככל האפשר עולה.
4. 4. החיים מחולקים לגוונים שחור ולבן.
5. 5. רגשות משמחים מופיעים רק בנוכחות אדם אהוב, כשהוא לא בסביבה, האדם עצוב, עצוב, הוא לא יודע מה לעשות עם עצמו.
6. 6. המכור רוצה שליטה מלאה על מעשיו וחייו של בת זוגו. הוא כופה בחומרה את דעתו, מוצא פגם, מבקר ומעלה טענות.

כל מריבה היא דרמה שמתלקחת עקב חוסר אהבה וחוסר ודאות לגבי רגשותיו של בן הזוג. עם הזמן, המכור מתחיל להרגיש בודד בנוכחותו של "האהוב", הוא כועס או נופל למצב רוח מיואש. הוא מתחיל לביים סצנות של קנאה ודורש אישור לרגשות הדדיים.

מהם ההבדלים

עצתם של פסיכולוגים מסתכמת בדעה זו: כדי להבחין בין אהבה להתקשרות, אתה צריך להבין את ההבדל בין הרגשות האלה ולהיות מוכן לנתק מערכות יחסים לא בריאות. הפחד מלהיות לבד מחזיק את בני הזוג ביחד, אך אינו מספק סיפוק. אינו נותן תחושת אמינות, הגנה ונוחות.

חיבה שומרת אותך במתח תמידי, אבל אהבה מעניקה לך קלילות וביטחון. המכור מפחד לאבד את "אהובתו" ואינו מקריב קורבנות למען מושא ההערצה. א אוהב מוכןלהקריב הרבה בשביל תחומי עניין משותפיםאו האושר של אדם אהוב.

המאפיין העיקרי של חיבת אהבה אינו השמחה שבתקשורת ויחס אכפתי, אלא סבל רגשי, שאדם מתענג עליו בחושניות הגובלת במזוכיזם. ההיקשרות מונעת על ידי פחד וספק עצמי.

עם הגיל, אנשים מבינים שאהבה היא לא רק תחושה, אלא גם התנהגות מסוימת. זה נראה במעשים ומוערך על ידי מעשים, לא מילים. התקשרות היא תלות פסיכולוגית שהורסת את החיים ומונעת ממערכות יחסים להתפתח.

ההבדל בין אהבה לחיבה מורגש בחיי הזוגיות ויש לו את ההבדלים הבאים:

1. 1. ההתקשרות יכולה לדעוך ולהתלקח במרץ מחודש, אבל תחושה אמיתית בוערת בלהבה אחידה.
2. 2. התמכרות לאהבה מאופיינת במשיכה חיצונית, ובסיס האהבה הוא אינטימיות רוחניתומשיכה פיזית.
3. 3. להתקשרות יש השפעה שלילית על החיים, גורמת לך להשתעמם, להשתוקק ולנמק בציפייה. ואילו תחושה עמוקה נותנת כוח ומשמעות לחיים.
4. 4. אדם אוהב מקבל את בן זוגו כפי שהוא, וחיבה תובעת ממנו לעמוד באידיאל שלו ושואפת ליצור מחדש את האדם.

כנראה שאין נושא פופולרי יותר בקולנוע ובטלוויזיה מאשר אהבה. כל אופרות הסבון פשוט מוצפות במה שמכונה "אהבה רומנטית". הנושא הזה מהולל אפילו בשירים.

40 1778225

גלריית תמונות: איך להבדיל בין אהבה לחיבה?

אנחנו כל הזמן רדופים על ידי המחשבה שאהבה היא הדבר היחיד שיכול לעניין. אבל איך להבדיל בין אהבה להתקשרות?

מחבר פופולרי אחד מתאר את מה שכמעט כל האנשים חושבים עליו אהבה רומנטיתמשהו כזה: "אהבה היא אובססיה בלתי מובנת שמגיעה משום מקום ומיד מכסה אותך לחלוטין, כמו חצבת. אם התחושה הזו אמיתית, יהיה לך קל להבחין בזה ולא תצטרך לנחש במשך זמן רב אתה תראה את זה, ללא כל ספק, אהבה היא כל כך חשובה שאתה חייב לוותר על הכל למען זה למען האהבה, עבור ילדה זה מוצדק לעזוב את ילדיו ואת ביתו, עבור מלך - כס המלכות שלו תמיד בא פתאום, ואתה לא יכול לעשות עם זה.

עם זאת, זו לא אהבת אמת! אהבה אמיתית היא לא כזו. ההתקשרות באמת מופיעה פתאום, ואתה לא יכול לעשות שום דבר בקשר לזה. עם זאת, אהבה אמיתית היא אהבה חסרת אנוכיות ומסורה. זה מה שהיא נאחזת בו. אולי אתה תוהה למה אתה צריך לדעת את ההבדל בין אהבה לחיבה. הסיבה היא זו: הכרת ההבדלים תחסוך מכם לטעות אפשרית. מדי שנה, מיליוני זוגות נוצצי עיניים הולכים למשרד הרישום ונשבעים חגיגית לאהוב זה את זה עד סוף חייהם. עבור רובם, נישואים הופכים באמת לרכישה רצויה. עבור אחרים, הוא פשוט נסבל. עם זאת, עבור מחצית מהזוגות הללו, נישואים הופכים לאסון אמיתי. לאחר זמן מה, הם מתחילים לאט לאט להבין שהם ממש לא יכולים לסבול זה את זה.

מה הקטע אז? ההבדל הוא שחלק מהזוגות מחליטים להתבסס על נישואיהם אהבת אמת, ואחרים - רק על חיבה, שבמהותה היא אהבת שווא.

האם ניתן להבחין בין אהבה לחיבה?

במהלך הבהלה לזהב, כמה צופים האמינו שהם "פגעו בווריד". אולם מאוחר יותר, לאכזבתם הרבה, הם למדו שמה שרכשו אינו זהב אמיתי, אלא מינרל פשוט בשם פיריט. חיצונית, פיריט דומה מאוד לזהב, אבל אין לו שום ערך. זה נקרא לפעמים גם "זהב שוטה".

כבר נאמר שדי קשה להבחין בהבדל בין אהבה אמיתית לחיבה. עם זאת, כעת תלמדו עשרה קריטריונים עיקריים שיכולים לעזור לכם לקבוע בוודאות: ההרגשה שלכם היא הזהב האמיתי של אהבת אמת או "זהב שוטים". לפני שנסתכל על אלה שאלות חשובות, עליך לדעת את הדברים הבאים:

1. סדר ה"מפתחות" הללו אינו רלוונטי לחלוטין. לכל אחד מהם יש משמעות זהה לכל האחרים.

2. לא ניתן לקבל קריטריונים אלו באופן סלקטיבי. עליך לקחת את כל ה-10 בחשבון.

מפתח 1: מה בדיוק מושך אותך?
התקשרות: אם אתה מאוהב, סביר להניח שתתעניין יותר בתכונות הפיזיות של בן הזוג שלך. דמות ופנים יפות הם, כמובן, סימנים מושכים מאוד, אבל אל תשכח שהמראה החיצוני מטעה. היא נראית כמו נייר עטיפה, שבה נעטפה המתנה. קשה לשפוט לפי זה מה בדיוק יש בתוך הקופסה.
אהבה: כאשר האהבה שלך אמיתית, אתה מתעניין בכל האישיות של בן הזוג שלך. כמובן, משיכה פיזיולוגית בהחלט תהיה נוכחת ברגשות שלך, אבל רק יחד עם תכונות רבות אחרות.

מפתח 2: לכמה תכונות שונות אתה נמשך באדם?
התקשרות: ככלל, מספר התכונות הללו קטן, אך הן יכולות להשפיע עליך רבות. בחור, למשל, יכול פשוט להשתגע מהחיוך או ההליכה הרגילים של חברתו.
אהבה: אם אתה אוהב באמת, אז אתה נמשך לכל או לרוב התכונות של אדם אחר. לכל אחד מאיתנו יש הרבה תכונות מאפיינות, הדעות והשיפוטים שלך. בכמה תכונות אתה יכול להבחין באחר, וכמה מהן מושכות בעיניך? זה חשוב מאוד, כי אחרי שההתרגשות הראשונית תפוג, תצטרכו להיות בעלי תחומי עניין משותפים רבים.

מפתח 3: האם אתה זוכר את ההתחלה של כל זה?
קובץ מצורף: הקובץ המצורף מופיע במהירות. פשוט לא יכולה להיות אהבה אמיתית ממבט ראשון, אבל חיבה יכולה להתלקח ממבט ראשון.
אהבה: אהבה אמיתית תמיד מתבטאת לאט. זה לא יכול להיות בשום דרך אחרת. אתה צריך להכיר אדם לפני שאתה באמת יכול לאהוב אותו, אז זה לוקח זמן, הרבה זמן. אחרת, אי אפשר להכיר מישהו באמת.

מפתח 4: האם הריבית שלך קבועה?
התקשרות: אם אתה צמוד, העניין שלך דועך ומתלקח שוב. אחת הסיבות העיקריות היא שההתקשרות מופיעה מהר מדי ולכן שורשיה אינם עמוקים. באופן כללי, מערכת היחסים שלך די שטחית.
אהבה: אם אתה באמת אוהב, הרגשות שלך יהיו עדינים וחמים ולא ינועו מאדישות קרה לתשוקה לוהטת. הם יהפכו קבועים יותר. אהבה אמיתית מבשילה לאט, אבל השורשים שלה עמוקים.

מפתח 5: האם התחושה הזו משפיעה עליך הרבה?
התקשרות: להיקשרות יש בדרך כלל השפעות לא מארגנות על חייך. רגשות רומנטיים משתלטים עליך לחלוטין, ואתה מסתובב שקוע לגמרי בחלומות. יכול להיות שאתה מוותר על כל מה שאתה עושה. פשוט, אתה לא עצמך, אז אתה הופך לחסר אחריות ומזניח את האחריות שלך.
אהבה: כשהאהבה שלך אמיתית, אז רובך התכונות הטובות ביותר. אתה מנסה לעשות כמה שאפשר וכמה שיותר טוב. האהבה שלך מעוררת אותך. אתה מקבל השראה. האנרגיה היצירתית שלך במיטבה.

מפתח 6: במהלך מערכות יחסים, איך אתה מתייחס לאחרים?
התקשרות: אם אתה מחובר, עבורך כל העולם סובב רק סביב אדם אחד, אנשים אחרים נראים לך חסרי חשיבות לחלוטין. התחושה שלך הופכת למפתח בחיים. זה הדבר היחיד שחשוב לך עכשיו.
אהבה: אם אתה באמת אוהב, האהוב שלך הוא האדם החשוב ביותר בעולם עבורך. עם זאת, יחד עם זאת, יחסים עם חברים ובני משפחה אינם מאבדים את משמעותם, אלא להיפך, רוכשים משמעות אחרת ו"גוונים" אחרים.

מפתח 7: האם פרידות משפיעות עליך?
התקשרות: המבחן הטוב ביותר לתחושה הוא מבחן המרחק. כשאתה פשוט מחובר, המרחק והזמן יהרגו את התחושה שלך. יום אחד, אדם אחר שנמצא בקרבת מקום יחליף את אהובך, שנשאר רק בתצלום.
אהבה: אם אתה אוהב, אז היעדרו של אהובך רק מעצים את רגשותיך. במהלך הפרידה, נראה שאתה מאבד חלק מעצמך. אדם אחר, אפילו המפתה ביותר, לא יכול להחליף את יקירכם.

מפתח 8: האם אתה מקלל לעתים קרובות?
התקשרות: אם אתה מחובר, אתה נשבע. כמובן שאתה מפצה מהר, אבל בקרוב מופיעה מריבה חדשה. אתה נראה כמו דורבנים בקור. אם הם בנפרד, שניהם רועדים מהקור, אבל כל מה שהם צריכים לעשות זה ללחוץ אחד על השני, הם דוקרים זה את זה במחטים. אתה כנראה מתווכח כי פשוט אין לך על מה לדבר. מחלוקת, דמעות ופיוסים "רומנטיים" רק משחררים אותך מהדכדוך.
אהבה: אם אתה באמת אוהב, אולי יופיעו חילוקי דעות, אבל האהבה יודעת לשרוד אותם, המריבות הופכות פחות רציניות ותכופות יותר. שניכם תלמדו בהדרגה להיכנע אחד לשני, כדי להישאר ביחד, תלמדו להבין ולקבל אחד את השני על מי שאתם.

מפתח 9: איך אתה רואה מערכות יחסים?
התקשרות: אם אתה קשור, אתה נוטה לחשוב על עצמך ועל בן הזוג שלך כשני אנשים, ולכן השתמש במילים בדיבור ובמחשבות שלך: "אני", "שלי", "אני", "הוא", "הוא" " . אתה נוטה לחשוב עליך כשני אנשים נפרדים.
אהבה: אם אתה באמת אוהב, אתה בדרך כלל אומר: "אנחנו", "אנחנו", "שלנו". אתה חושב שאתה אחד.

מפתח 10: האם אתה חסר אנוכיות או אנוכי?
מצורף: גבר יכול לצאת לדייט אישה יפה, רק בגלל שזה עשוי להחמיא לגאוותו שלו ולשפר את היוקרה שלו. היא בהחלט יכולה להיות קפריזית ומפונקת, אבל מכיוון שהיא "מלכת" המשרד, הוא מאוד שמח להיות סביבה. באותו אופן, אישה עשויה לשמור על בחור ברצועה לא בגלל שהיא באמת מעוניינת בו, אלא בגלל שהמסירות של בן זוגה מעלה את ערכה בעיני אחרים. אתה דואג יותר לעצמך, תוהה "האם הוא ישמח אותי?" אתה בטח מודאג אם אתה יכול להפיק משהו מהקשר הזה.
אהבה: אם אתה באמת אוהב, אז אפילו קשה לך לדמיין שמחשבות כאלה אפילו יעלו לך לראש. אתה תמיד מנסה לעשות כמיטב יכולתך כדי לרצות אחרים. אתה מתעניין בעיקר במה שאתה יכול לתת, ולא במה שאתה יכול לקבל.

העריכו את הרגשות שלכם בצורה רציונלית.
לאחר קריאת עשרת העצות העיקריות הללו, אולי כבר הגעת לדעה כלשהי לגבי הרגשות שלך. אבל אין צורך למהר. אתה צריך לבדוק הכל יותר בזהירות, כי זה נושא רציני מאוד.
כמעט בכל המקרים, בדיקת רגשות על סמך עשרת הקריטריונים הללו מבטאת תערובת של אהבה והתאהבות. לכן, אני מציע לך לדרג כל מפתח בודד בסולם של עשר נקודות: 0 פירושו חיבה, ו-10 פירושו אהבת אמת.

שולט בזהירות במפתחות, החל מהראשון, והעריך את הרגשות שלך עבור כל אחד מהם. אין צורך למהר!

לדוגמה, כשאתה מסתכל על מפתח עשר, אתה עשוי להחליט בעצמך: "למען האמת, התעניינתי בעיקר באטרקטיביות פיזית, אז אני אתן לעצמי שתי נקודות כאן." אז בואו נתחיל לעבוד!

בואו נבדוק את התוצאות.

אם הערכת את מערכת היחסים שלך בנקודות אלו, חבר את הנקודות שצברת. ובואו נראה היטב מה יצא מזה.

80 נקודות ומעלה. התוצאה הזומראה שהרגשות אמינים למדי. אבל זה לא אומר שמחר תהיה חתונה. זה לא סוד שאהבה חייבת להיות הדדית. חשוב לא רק כמה אתה אוהב אדם, אלא הוא חייב גם לחוות את אותם רגשות הדדיים. לכן גם הוא צריך לעבור את המבחן הזה.

בין 50-80 נקודות.אתה צריך קצת זמן כדי לראות היטב איך הקשר יתפתח. יש יותר סבלנות.

פחות מ-50 נקודות.אתה צריך לחשוב ברצינות רבה על מערכת היחסים שלך. אתה כנראה פשוט נסחף. במצב זה, אתה יכול לעשות הרבה טעויות או להפסיד הכל. אל תיבהלו ואל תמהרו. אזרו אומץ וקבלו את ההחלטה הנכונה.

אל תמהר.
אל תשכח שהזמן הוא הכי הרבה שלך חבר הכי טובבהכרעה בשאלה: האם אתה מרגיש חיבה, או שזו אהבה אמיתית. לכן, אל תמהרו, תנו לזמן לעבור, מספיק זמן, לפני שאתם מקבלים את אחת ההחלטות החשובות בחייכם.

עדלינד קוס

מהי אהבת אמת? איך לזהות את זה? אילו תכונות טבועות באהבה? סופרים, משוררים ואנשים רגילים שואלים את עצמם את השאלות הללו במשך מאות רבות ברציפות.

מהי אהבת אמת

אלו תחושות שעמדו במבחן הזמן, מתגברות על קשיים וספקות. המודל הנכון של תחושה זו פותח על ידי רוברט שטרנברג. לפי תיאוריה זו, לאהבה אמיתית יש 3 מרכיבים עיקריים:

כֵּנוּת;
מְשִׁיכָה;
נֶאֱמָנוּת.

כנות היא רגשות כניםומערכות יחסים, אמון מוחלט, רצון לעזור לבן זוג. זו היכולת לפתוח את נשמתך ללא פחד. אבל זה לא אומר שאתה מאשר ומעודד כל פעולות ודעות של החצי השני. אלא מדובר בהבנה וידיעה של אדם, הסיבות למעשיו.

משיכה היא מְשִׁיכָה מִינִית. מרכיב זה אינו טבוע בידידות או באהבה אחרת. הדלק הוא ששומר על התחושות.

נאמנות היא הרצון לחלוק את כל הניסיונות והשמחות של החיים עם האדם המסוים הזה. זה מתייחס גם להחלטה להישאר נאמן למרות קשיי הקשר.

איך להבדיל בין אהבה להתאהבות

אם אתה לא יודע להבדיל בין אהבה להתאהבות, חלק יעזרו לך מאפיינים השוואתייםהתחושות הללו.

כאשר אדם מאוהב, הוא מודאג לגבי תכונות פיזיות של בן זוגו - יופי, דמות. אם זו אהבה, אז האישיות של האדם חשובה יותר. אתה אוהב את האופי שלו, הפעולות, המראה שלו, נימוסיו וכו'. כמו כן, אם אתה מתאהב חולף, מספר התכונות שאתה מעריץ אצל המאהב שלך מוגבל. כן, הרגליים שלך יתנו את מקומן מחלק מהתכונות שלה, אבל גורמים כאלה מוגבלים רק על ידי הליכה, קול, חיוך וכו'. אהבה אמיתית היא אהבה לכל צלקת ושומה בגוף, לכל פעולה והרגל.

בשלב הראשון של מערכת יחסים, התאהבות נבדלת בהבזק מיידי - ממגע, מבט. מזכיר לי אובססיה. האהבה מגיעה בהדרגה. ייקח זמן להבין ולקבל אדם אחר במלואו. אתה לא יכול לאהוב מישהו שאתה לא יודע עליו כלום. באשר לעניין במאהב, כאשר אתה מתאהב, זה או נשרף או שוכך. האהבה לא תשכך לזמן מה. לא יעבור יום שבו אתה לא חושב על הנפש התאומה שלך.

אם אתה פשוט מאוהב, אז מריבות קורות לעתים קרובות יותר לאורך זמן. והסיבה היא שאין בסיס לתחושות הללו – חיבור רוחני, בסיס, נושאים ורגשות משותפים. אי אפשר להפריע לאהבה על ידי חילוקי דעות. הם יחזקו מערכות יחסים. אבל, באמת, לפני החתונה, תעשו כמה שיפוצים ביחד.

איך להבדיל בין אהבה להתמכרות

אהבה אמיתית קיימת, אבל בואו נזכור את המצב הכואב שנחשב בטעות לתחושה הגבוהה הזו. איך להבדיל בין אהבה להתמכרות?

אהבה לא מחמירה את החיים, היא מביאה אושר. זה העיקר. אתה שמח גם עם אהובך וגם בלעדיו - הוא על כדור הארץ, וזה כבר משמח אותך. אהבה היא לא מכשול להתפתחות האדם בתחומים אחרים, היא מוזה. תלות היא מצב הפוך, חוסר חופש. זוהי התרכזות גוברת בבן הזוג.

בשלב הראשון, תחושת שמחה עשויה שלא להיעלם גם עם ההתחמקות והקור של בן הזוג. אדם מוצא בקלות תירוצים למעשים רעים. ואז הצורך בנוכחות האהוב גדל, הוא הופך לסם. החיים מתחלקים לשחור ולבן. רק בנוכחות האובייקט מתעוררת תחושת אושר, ובלעדיה - מלנכוליה ודיכאון. התנהגות זו מזכירה את תסמונת הנגאובר שחווים אלכוהוליסטים.

אדם תלותי רוצה לקבל שליטה מלאה על חיי מושא האהבה שלו, ולעתים קרובות הופך להיות אובססיבי, אכזרי ובררן.

איך להבדיל בין אהבה לחיבה

מחקר פסיכולוגי הוכיח את תקפות הדעה ש אהבה תשוקתיתניתנות 3 שנים. אבל זה לא אומר שאחרי זה נגמרות התחושות. מערכות יחסים הופכות להרגשה נהדרת, אהבה מבשילה, עוברת קשיים וניסיונות, אבל לא מתה. אהבה לפעמים מתחילה בתשוקה, הופכת לאכפתיות ורוך, ואז מגיעים הנסיונות של חיי היומיום, אבל מצוקה רק מחזקת את התחושה. זה הופך להיות גדול, ללא קשר לנסיבות.

אל תפחד מרגשות מסורים לאדם אהוב ותיק - זה תופעה נורמלית. אבל אם כל כך חשוב לך להבין איך להבחין בין אהבה לחיבה ללא אהבה, אז מבחן פשוט יעזור.

ראשית, שאל את עצמך מה מושך אותך יותר אל האחר המשמעותי שלך. חיבה חולפת מאופיינת רק ברגשות פיזיים, כמו התאהבות. אתה אוהב את דרך הדיבור שלו, להתלבש, לנהוג. עבור אהבה, תכונות חיצוניות אינן ממלאות תפקיד מפתח.

חשבו על תחילת הקשר, החודשים הראשונים. תחושה חולפת מאופיינת בארעיות של אירועים, כאילו אתה "צולל" לבריכה. אהבה אמיתית נוצרת בהדרגה.

דרך נוספת להבחין בין המושגים של אהבה ארעית ואמיתית היא לבדוק כוח. אם אנשים אוהבים אחד את השני, התנסו רגשות רציניים, זה הפרדה ארוכהזה לא קל להם. אבל לפעמים זה מרפא את הנשמה ריקנות ההתקשרות מתחלפת במהרה ברגשות וברגשות חדשים. האהבה רק מתחזקת ממכשולים וקשיים. זה יעזור לך לשרוד פרידה, לא ייעלם, אבל יחמם את הלב שלך.

31 בדצמבר 2013