איך לפתח אינטואיציה ויכולות נסתרות בעצמך? איך לפתח אינטואיציה ויכולות נסתרות - תרגילים

לכולם יש אינטואיציה, אבל לא לכולם יש אינטואיציה מפותחת. זה נקרא גם החוש השישי של האדם. בואו נבין איזו תחושה זו?

אינטואיציה- זוהי היכולת של אדם לצפות אירוע מראש, לחזות אותו עוד לפני שהוא קורה. אינטואיציה מפותחת היא הצעד הראשון לקראת ראיית רוח.

במילים אחרות, האינטואיציה היא חלק זעיר מהיכולת העוצמתית שאדם איבד לראות בבהירות, כלומר לחדור במבט הפנימי שלו אל מהות הדברים והתופעות.

מדוע בכלל ניתן לחזות או לחזות אירועים שטרם התרחשו?

על פי מושגים אזוטריים, כל תופעה, דבר או אירוע, לפני הופעתו בעולמנו הפיזי, מופיעה לראשונה בעולם הרוחני, העדין-חומרי. ודווקא את זה אנשים "מרגישים" באופן אינטואיטיבי, בתת מודע.

אנשים עם "חוש שישי" מפותח לא מרגישים מה יקרה, אלא מה שכבר קרה, כבר קרה, כבר קיים. זוהי העברה פשוטה של ​​מידע מהתת מודע למודע, מהמיספרה הימנית לשמאל.

איך לפתח אינטואיציה?

כידוע, המוח האנושי מורכב משתי המיספרות - שמאל וימין. השמאל הוא היגיון וחישוב מפוכח, הימין הוא תחושה מוקדמת וקבלת החלטות אימפולסיבית. אצל רוב האנשים, ההמיספרה השמאלית מפותחת יותר ושולטת בימין.

ההמיספרה הימנית היא כמו מקלט דיוק גבוה, מקבל אותות מהעולם העדין בצורה של תמונות, תמונות, והשמאל מסוגל לתרגם אותם לתופעות המובנות לנפשנו.

לפיכך, כדי לפתח אינטואיציה, אתה צריך לפתח יותר את ההמיספרה הימנית, כמו גם את הקשר בין שניהם.

תרגילים לפיתוח אינטואיציה

ניתן לפתח אינטואיציה בדיוק כמו שרירים בחדר כושר. כדי לעשות זאת אתה צריך להתאמן באופן קבוע. הנה כמה תרגילים לפיתוח ה"חוש השישי" שלך:

תרגיל "חפיסת קלפים"

להרים סיפון רגיל קלפי משחק"הפנים כלפי מטה", הוציאו ממנו 4 קלפים באקראי והניחו אותם לפניכם. הכינו כמה ביד שמאל תנועות מעגליותמעל כל אחד מהם ונסה "לראות" את החליפה של כל אחד מהם. עזוב את כל המחשבות שלך, כבה את ההיגיון וסמוך רק על הרגשות שלך. אדום צריך להרגיש כמו חום, שחור צריך להרגיש כמו קור. בצע את הבחירה שלך והפוך את הקלפים כדי לגלות אם "ראית" את הצבע בצורה נכונה. לאחר שתוכל לזהות במדויק צבעים, המשך לחליפות, ואז לתמונות וכו'.

תרגיל "רמזור"

המטרה של התרגיל הזה לפתח אינטואיציה היא לפתח מערכת איתות בעצמך, כמו רמזור. ירוק - כן, אדום - לא. עצמו עיניים ודמיינו רמזור בשני צבעים. שאלו את עצמכם בקול רם שאלות הדורשות תשובה ברורה – כן או לא. לדוגמה: "קוראים לי אניה?", "האם אני בן 27?", "האם אני ברונטית?" וכו ' שאל שאלות נכונות וגם לא נכונות. השאלות הנכונותולהסתכל על צבעי הרמזורים. ייתכן שתראה צבעים אחרים, כל אחד שונה. לאחר היווצרות מערכת האיתות, השתמש בה כדי למצוא תשובות לשאלות שאינך יודע.

• פתח את המוח הימני שלך

כידוע, יד ימין מחוברת להמיספרה השמאלית של המוח, ויד שמאל מחוברת לימין. זו הסיבה שהצד השמאלי של המוח שולט אצל רוב האנשים; 90% מהאנשים הם ימניים. מסקנה - צריך להתפתח יד שמאל. כדי לעשות זאת, נסה "להפעיל אותו" ולטעון אותו לעתים קרובות ככל האפשר. למשל, התרגל לצחצח שיניים ביד שמאל, להחזיק בה כפית או מזלג בזמן האוכל, לסרוק את השיער, לכתוב, לצייר וכדומה. באופן אישי, אני עושה "ימים שמאליים" כמה פעמים בשבוע, כלומר, אני מנסה לעשות הכל עם היד הזו כל היום.

• תרגול מדיטציה

בעת מדיטציה, כל הגוף שלך נרגע, ההיגיון וההיגיון כבויים, זרימת המחשבות נעצרת ותחושות אינטואיטיביות עולות על פני התודעה. תרגילי מדיטציה קבועים מפתחים באופן משמעותי את האינטואיציה ומגבירים את היכולת לקבל תחושות מוקדמות ותובנות אינטואיטיביות.

• תקשיב לעצמך לעתים קרובות יותר

הקשיבו לרגשות הפנימיים שלכם. הולך ל פגישה חשובה, בדייט או לביקור, נסה להרגיש אירוע עתידי בעצמך. פשוט תחשוב על זה ותקשיב לעצמך. האם הרגשת קלה ושמחה או הרגשת תחושה כבדה ומעיקה? אל תשכח להשוות את הרגשות שלך עם אירועים אמיתיים.

פיתוח אינטואיציה בשיטת סילבה

למטה תוכלו לצפות בסרטון שמספר לכם כיצד ללמוד לפתח את "החוש השישי" שלכם בעזרת.

ממנו תגלו האם זה אפשרי בעזרת אינטואיציה:

• להבין אנשים אחרים ללא מילים ולהרגיש את המחשבות שלהם?
• לקבל החלטות נכונות ולהימנע מטעויות?
• אל תפספסו הזדמנויות ותמיד הולכים בדרך הנכונה?
• מתכנן את החיים האישיים שלך?
• לקבל מפת מסלול לכל החיים?
• ללמוד לרפא את עצמך ואחרים ממרחק?

פיתוח אינטואיציה עם רייקי

המוזיקה בסרטון זה טעונה באנרגיה מיוחדת" אינטואיציה 999 אינץ'להפעיל ולחזק את "החוש השישי". מערכת זו נועדה לעורר את צ'אקרת האג'נה ולפתוח את העין השלישית.

פתח את האינטואיציה שלך והקשיב ללב שלך!

ארתור גולובין

מעניין

תובנות, תחושות מוקדמות, השראה, החלטות שמקורן ב"חוט השדרה", פרצי אנרגיה פתאומיים ו חלומות נבואיים... כל אלה הם סימנים של אינטואיציה מפותחת, מקור רב עוצמה של חוכמה פנימית, שאינה נשלטת על ידי התודעה שלנו. 5 התרגילים הללו ילמדו אתכם לפענח את האותות שהאינטואיציה נותנת לנו, שיעזרו לכם למצוא את הרזרבות הפנימיות בעצמכם להתמודדות עם מחלות ולהימנע מצרות, ויוסיפו לכם אנרגיה וביטחון עצמי.
סוד הגמישות והסיבולת של נשים הוא יכולתן לקבל החלטות באופן אינטואיטיבי, ולא על בסיס היגיון טהור. כמו שרירים, ניתן לפתח אינטואיציה.

1. כוונון עדין
שחרר את דעתך

בהקשבה לעצמכם תוכלו להבין האם הגיע הזמן לבחון מקרוב את בריאותכם והאם יש צורך במנוחה. למרבה הצער, בדרך כלל המוח שלנו כל כך סתום בשגרת היומיום שקול האינטואיציה פשוט טובע בין זוטות רגעיות, מחשבות ומעשים עכשוויים. הקדישו זמן בכל יום לבילוי בשקט ובבדידות (או במדיטציה). זה יעזור לך ללמוד לזהות את הקול הפנימי שלך, שעשוי להופיע בצורה של תובנה, תמונה או תחושה פתאומית. כאשר תלמדו לא להסיח את דעתכם על ידי גירויים חיצוניים, יהיה לכם הרבה יותר קל "לקרוא" מסרים פנימיים.

תרגיל:
סגור את הדלת וכבה את הטלפון. שב עם גב ישר. תעצום את העיניים.
נשמו לאט, תוך כדי הנשיפה, תנו למתח לצאת בהדרגה מהגוף.
אם מחשבות זר מתחילות לפלוש לתודעתך, פשוט צחצחו אותן הצידה.
ברגע שהמוח שלך רגוע, שאל את עצמך שאלה ספציפית, כגון: "איך אני יכול להיפטר מכאב? מה לומר לעמית חצוף כדי להגן על האינטרסים שלך ולהימנע מעימות? איך אוכל להתמודד עם הלחץ שהעבודה גורמת לי כל הזמן?”, ובדקות הקרובות הקשיבו היטב לקול הפנימי שלכם. אולי תמונה תופיע בעיני רוחך - "צפה" בה, כמו סרט. כך מגיעות לפעמים ההחלטות החשובות ביותר בחיים.
אל תכריחו את עצמכם בדרישה לתשובה מיידית, אך אל תסירו הצידה את התחושה המוקדמת שלכם, גם אם היא נראית לא הגיונית או אבסורדית.
חזור על התרגיל הזה לעתים קרובות, ועם הזמן התשובות יתחילו להגיע מעצמן. העיקר לא לפספס אותם.

תרגיל:
תעריך את האנשים שעוברים בחייך. שאל את עצמך: "הנוכחות של מי מעוררת אותי? מה גורם לעייפות? ובאילו מצבים זה קורה לי בדרך כלל?
האם קרה פעם שאחרי שיחה קצרה וחסרת משמעות במסיבה, הרגשת מוצפת לחלוטין?
האם הרגשת מותשת לאחר שיחה ארוכה אינסופית מחבר שבחר בך כ"אפוד" שלתוכו תוכל לבכות את כל הבעיות שלך? כשאתה מבין שאדם מתנהג כמו " ערפד אנרגיה", או שתנסה להתחמק ממנו, או - אם הוא יקר לך - התרחק פנימית והגן על עצמך מפני ה"גל" השלילי שהוא "מקרין" עליך. יחד עם זאת, נסו לבנות מערכת יחסים עם אדם זה בצורה כזו שתמנע ממצבים כאלה בעתיד.
נסו לבלות כמה שיותר זמן עם אנשים שהתקשורת שלהם בדרך כלל מעניקה לכם גל של אנרגיה חיובית, מרגיעה אתכם, גורמת לשמחה ולמצב רוח טוב.

2. הפעל את הרדאר
הקשב לגוף שלך

לשמור בריאות טובה, צפה בתגובות הגוף שלך, כי זה כלי מכוון עדין של אינטואיציה. אנו חיים על פי ההיגיון, אך לעתים קרובות ההיגיון סותר אינטואיציה, ועל ידי סירוב לידע פנימי, אנו דוחים עתודות אנרגיה חיונית. כוון את עצמך מחדש: מבלי לוותר על פעולות סבירות והגיוניות, עדיין הקשיבי לאותות הגוף שלך לעתים קרובות יותר. כך אתה יכול לזהות סימפטומים של מחלה, עבודה יתר, עייפות בשלב מוקדם, במקום לפעול באותה עוצמה, ובכך לדחוף את עצמך התמוטטות עצביםאו פציעות. לדוגמה, עומסים שנחשבים מוגזמים על ידי כולם עשויים להיות ניתנים לניהול עבורך. אבל לאיזו זוטת רגשות מנקודת מבטם של אחרים בעולמך הפנימי יש השלכות מרחיקות לכת. אז שלא יגיעו למצב של נדודי שינה וגסטריטיס.

תרגיל:
לפני שתחליטו החלטות חשובות, התכוונו לתדר של הגוף שלכם והקשיבו למה שהוא אומר לכם.
האם אתה מרגיש נמרץ כשאתה חושב על העניין הזה?
האם אתה מרגיש שאתה עושה את הדבר הנכון?
האם קל לך לנשום?
זה לא מוצץ לך בבור הבטן?
האם אתה מרגיש מתח?
האם אתה מרגיש בחילה?
יש לך גוש בגרון?
אלו הם אותות שהאינטואיציה שלך בדרך כלל נותנת לך: אל תמהר לדחות אותם.

3. בדיקת איכות
איך לבזבז את אנרגיית החיים שלך

לכל אורגניזם חי יש שדה ביו-אלקטרי משלו, והתהליכים העצבים שלנו מוסדרים על ידי דחפים חשמליים מיוחדים. באינטראקציה עם אנשים אחרים ויצורים חיים (בעלי חיים, צמחים), אדם מקבל מהם מטענים חיוביים ושליליים כאחד. חילופי אנרגיה זו הם כל המהות של מערכות יחסים. קבלה אנרגיה חיובית, אנו חווים גל של השראה וחשים תמיכה - מבעלנו האהוב, או החתול, או שיח הסגול... ואחרי שלקחנו מנה אנרגיה שלילית, אנו מרגישים עייפים, עצבניים או חסרי ביטחון עצמי. על ידי לימוד לתפוס באופן אינטואיטיבי את "סימן" האנרגיה שהחברים והקולגות שלך פולטים, תבין מי במצב נתון "מאכיל" אותך באנרגיה ומי "שולף אותה החוצה". אבל אל תמהרו לחלק אנשים לתורמים חסרי אנוכיות ולערפדים גמורים! בהתאם לסיטואציה, הם - וגם אתה בעצמך - יכולים לפעול בתפקיד "נותן" או "לוקח". אם האיזון נשמר, מערכת היחסים תקינה. רק אם אתה נותן יותר ממה שאתה מקבל, כדאי לחשוב על: האם אתה צריך את האדם הזה?

חלומות מתרחשים לנו כל 90 דקות במהלך שנת REM, אבל המוח שלנו לא תמיד משקף אותם. פענח את החלומות הזכורים שלך. הם יתנו לך עצות באהבה ויראו לך דרך לצאת ממצבים קשים.

תרגיל:
קנה מחברת כדי להקליט את החלומות שלך והנח אותה ליד המיטה שלך יחד עם עט או עיפרון.
לפני שאתה הולך לישון, שאל את עצמך שאלה אחת ספציפית, כגון, "האם העבודה הזו מתאימה לי?" ורשום את זה במחברת שלך.
למחרת בבוקר, אל תקום מיד, תשכב קצת מתחת לשמיכה, זכור את החלומות שלך.
רשום אותם מיד לפני שהם בורחים ממך.
כשקוראים מחדש חלומות, חפשו השתקפות פיגורטיבית של מצבכם בהם.
המשך לשאול את עצמך את השאלה בלילה עד שאתה מרגיש שהתשובה הגיעה "מעצמה".
אם אתה מנהל יומנים כאלה שנים רבות ברציפות, אז על ידי קריאה חוזרת שלהם והשוואת מצבים חוזרים, אתה יכול להבין מה הבעיות העיקריות שמעסיקות אותך.

5. שינוי נקודות ייחוס
נקח עמדה אקטיבית

הנפש קשורה באופן בלתי נפרד עם הגוף. מחקרים מראים שגישה אופטימית משפרת את רווחתו של האדם, בעוד שגישה פסימית מחמירה אותה. היפטר מעמדת הקורבן: שקול מחדש את האמונות שלך ובחר באמונות המאשרות את החיים - ובריאותך תשתפר.

תרגיל:
ערכו רשימה של "מחשבות מפריעות" ("יש לי מעט אנרגיה", "אני שמנה מכדי להתאמן", "לעולם לא אפטר מהעייפות").
החליפו אותם באלו המאשרים חיים ("יש לי את הכוח להיות בריא ומאושר", "מגיע לי סדר בחיי").
אסרו על עצמכם לחזור על מחשבות שליליות, "רעות", לא רק בקול רם, אלא גם לעצמכם.
חזרו על מילים "טובות" כל יום, הכריחו את עצמכם, במידת הצורך, לומר אותן בקול לעתים קרובות יותר.

המבחן שלנו
אני מרגיש את זה בבטן...

האינטואיציה באה להציל כאשר שכל ישרמסרב, אבל ההיגיון נכשל. אבל האם אתה שומע את הנחיצות של הקול הפנימי שלך? דרג נקודה אחת עבור כל משפט שאתה מסכים איתו.
לפעמים אני יודע מראש מה יגיד בן השיח.
אני אוהב סָגוֹל.
לפעמים המידע שחלומות נושאים מדויק באופן מפתיע.
אני מאמין באהבה ממבט ראשון.
התחושות המוקדמות שלי לא מטעות אותי.
אני מתגאה ביכולתי להבין אנשים.
יש לי מזל במשחקים בשביל כסף.
במהלך הבחינה הצלחתי להשיג כרטיס "מזל".
עוד לפני שאני מרימה טלפון, לעתים קרובות אני יודע מי מתקשר אליי.
הרושם הראשוני הוא הנכון ביותר.
חשב את סך הנקודות שצברו.
יותר מ-7 . אתה מפתיע את מכריך בפעולות בלתי צפויות ואפילו לא הגיוניות, שלמרבה הפלא, מתבררות כנכונות היחידות. "מזל, אבל זו רק תאונה", חושבים רבים. לא - אינטואיציה נפלאה!
3-7 . אתה יודע טוב מאוד שלעתים קרובות אינטואיציה עוזרת לך לקבל את ההחלטות הנכונות, אבל, למרבה הצער, אתה לא תמיד סומך עליה. האם אתה מטיל ספק בכך שאני צודק? ובכן, אוקיי, אני אשתוק, אני אשתוק," הקול הפנימי נפגע.
פחות מ-3 . אינטואיציה, לדעתך, היא משהו חולף מדי ולא אמין להסתמך עליו. זה גם עניין של חישוב מפוכח: לקחת הכל בחשבון, לשקול... אבל החיים לעתים קרובות מדי משבשים תוכניות מחושבות בקפידה!

לכל אדם יש אינטואיציה, אם כי לא כולם יכולים לשמוע אותה. לעתים קרובות אנשים מקבלים את ההחלטות הנכונות מבלי להתבסס על טיעונים או ידע כלשהו.

אם כי, כנראה, לכל אדם יש דוגמאות רבות לביטויים של ראיית רוח או אינטואיציה. רק מי שיודע לשקוע, להקשיב לתת-מודע, בעל תפיסה רגישת יתר, מסוגל להביע ולפתח תחושה זו.

מכיוון שהאזור האחראי לתובנה כזו ממוקם בתת המודע, הוא נחקר על ידי הפסיכולוגיה.

טכניקות פסיכולוגיות שונות עוזרות לקבוע את מידת החוש השישי שלך. הכי פשוט זה בדיקה. איך לזהות את האינטואיציה שלך ולקבוע את מידת ההתפתחות שלה? ניתן לגשת למספר מבחנים שפורסמו באינטרנט או בספרים על ידי פסיכולוגים מתרגלים.

דרכים לפתח אינטואיציה

הוכח שאחרי פציעות ראש חמורות, מתח וחוויות קיצוניות, כמה אנשים גילו כוחות על. כדי להימנע משימוש בשיטות כאלה לפתיחת התת מודע, השתמש בטכניקות שפותחו. המלצות שיעזרו לפתח את החוש השישי שלך:

1. אֱמוּנָה. צריך להאמין בקיומה של האינטואיציה ובכוחה, ולהיות מוכנים לביטויים שלה.
2. מֶדִיטָצִיָה. צ'אקרות פתוחות, שקט נפשי, התמקדות בהרגשת עצמך והרצונות שלך יעזרו להפעיל תובנה.
3. מרגיש אמיתי. זיכרונות המעוררים תחושות מעורפלות עלולים להיות מוקרנים ולהפריע לביטוי התת מודע, להתבלבל איתו. לכן, אתה צריך לשחרר הכל, להשאיר רק את ההווה.
4. שמירה על הפנימיות שלך רמת אנרגיה. שליטה ברגשות וברגשות. חשוב לא להיכנע לרגשות חזקים, הם מפחיתים את היכולת לשמוע את הקול הפנימי שלך.
5. ביטוי של חושניות. הקפד להשתמש בכל חמשת החושים שלך, הקפד לפתח אותם. להקשיב יותר ויותר בתשומת לב, להציץ וכו'.
6. לסמוך על החושים שלך, לשמור על איזון בין המוח הפנימי שלך לחשיבה רציונלית. עַל שלבים מוקדמיםככל שהאינטואיציה מתפתחת, מופיעה תחושה מוקדמת שאתה צריך לסמוך עליה, אבל לא לוותר על ההיגיון.
7. שאל את האינטואיציה שלך את השאלות הנכונות, שהתשובות עליהן הן כן או לא. זה מקל על קבלת רמז.
8. להשיג השפעה טובהבשיפור התודעה הפנימית, קוראים טקסטים מיוחדים המשפיעים על התודעה של האדם, ועוזרים לו להיפתח. קונספירציות כאלה יכולות לא רק לתרום התפתחות רוחנית, אלא גם כדי לשפר את הבריאות, לשפר את המצב הכלכלי ולהגן.
9. התפתחות התחושה הזו חייבת להיות שיטתית. אתה צריך כל הזמן לחזור על התרגילים מבלי להחמיץ שיעורים.
10. אמון במנטור. אתה צריך לאפשר למומחה לעזור לך לפתח את היכולות שלך.

אם נבחן את האינטואיציה בפרספקטיבה מגדרית, אז נוכל לומר בביטחון שלנשים יש מידה רבה יותר של ראיית הנולד מאשר לגברים. בנות ניחנו באינטואיציה נשית מלידה. עקב החינוך, כאשר הרצונות נשברים ונכפים סטריאוטיפים, הקשר עם הנפש הפנימית נחלש.

תרגילים לפיתוח אינטואיציה

תרגול קבוע ולימוד ממוקד יעזרו לחשוף את התחושה הפנימית שלך. טכניקות בסיסיותלאפשר לך להגביר את האינטליגנציה ולפתור את הפוטנציאל של המוח האנושי.

• שיטה 1. פסיכודר. האימון מכוון לפיתוח תפיסה מרחבית. אתה צריך לבחור ולהתמקד באובייקט. עצמו את העיניים וסובבו סביב הציר. נסו להרגיש את האובייקט, לראות את שדה האנרגיה שלו. עיניים פקוחות. אם זה לא עובד, נתח למה, ואז חזור שוב.
• שיטה 2: החלפת יד. קח עט ושני גיליונות נייר. באחד, כתוב את השאלות ביד הרגילה שלך, בשנייה - את התשובות, ביד שאתה בדרך כלל לא כותב איתה. סימולטור זה מחבר את שתי ההמיספרות לפתרון בעיה, כל המוח כלול.
• שיטה 3. רמזור. הטכניקה דורשת להכין רמזור בעצמך. זה צריך להיות ממוקם מול העיניים שלך. המטרה היא לכלול צבע מסוים יחד עם הרגשות הקשורים אליו.
• שיטה 4. אלפבית. השיטה מאמנת את המוח וגם מקדמת קבלת החלטות מהירה. אנחנו צריכים שולחן מיוחד - האלפבית. בעת בחירת אות מסוימת, עליך להרים את הידיים והרגליים בשילוב הנכון.

הדרכים לפיתוח אינטואיציה הן פשוטות מאוד, דומות למשחקי ילדים, אך התוצאות מדהימות.

מדריך לעזרה עצמית לפיתוח אינטואיציה

כדי להתחיל לפתח את היכולות שלך בעצמך, אתה צריך לדפדף בספרות רבה. שווה לקבל עוזר הקלדה. ספרה של לורה דיי, מורה עצמי לפיתוח אינטואיציה, הוא אפשרות מצוינתלחקור את עצמך ואת היכולות שלך. בזמן שאתם חוקרים את המוח הפנימי שלכם, פנו להאזנה למוזיקה בתדר 432. תדר זה נמצא בהרמוניה עם תנועה קוסמית ורטט טבעי. כשמקשיבים לו, נפתח קשר עם המוח האוניברסלי ומתבהרים מנגנוני העולם הסובב.

היפנוזה מאפשרת לך לחדור אל תת המודע של אדם, אפילו לתפעל אותו. זה גם יעיל לפיתוח יכולת זו. מאפשר לך לזהות בעיות ורגשות חבויים עמוק.

מנטרה לפיתוח אינטואיציה

אתה יכול גם לפנות לטכניקות אזוטריות. מנטרה היא שיר אלוהי שעוזר לפתח רגישות יתר. יש שירים לטבילה, לחיזוק תפיסת המציאות. ניתן להשתמש בהם בשילוב.

מודרה היא טכניקה המשמשת במדיטציה. זה מאפשר לך לזכור משהו שנשכח מזמן או להבין את הלא נודע. זה מבוצע על ידי חיבור קצות האצבעות של שתי הידיים למסרק. שימוש במודרה משפר את הזיכרון ומפעיל אינטואיציה.

צ'יגונג היא טכניקה שמלמדת אותך איך לנהל את האנרגיה, האינטואיציה והשליטה העצמית שלך. זה יהפוך לרלוונטי עם התפתחות עצמאית של רגשות פנימיים.

כרטיסים נמצאים בשימוש אינטנסיבי ב שיטות שונותעל ידי ידיעה עצמית. טארוט ארקנה הם כלי לפיתוח אינטואיציה ותקשורת עם העולם העדין. ללמוד לתקשר עם הסיפון הוא הדרך לעצמך.

1. שליטה פיזית.

הצעד הראשון לקראת התפתחות הוא לקשר את האינטואיציה שלך לתחושות פיזיות מסוימות. התת מודע נותן לנו רמזים ברורים - אבל רוב האנשים מתגעגעים אליהם, כשהם נמצאים בזרם מתמיד של דיאלוג פנימי. הקדישו את כל היום כדי להבין בדיוק איך האינטואיציה שלכם "מדברת" אליכם. רשום על הנייר אילו רגשות הרגשת בציפייה למשהו שהתגשם מאוחר יותר.

2. הפעל את הטלפת.

3. השבת תבניות.
התרגיל הבא מכוון לשחרור התודעה. הקדישו את כל היום בניסיון לנחש אירועים. מה שמו של המלצר? מה ילבש הבוס לעבודה? לאן הכלב הזה יפנה? אל תפחד מטעויות. המשימה שלנו היא להירגע ולכוון את המוח אליו העבודה הנכונה. חודש של תרגול כזה ירגיל את התודעה שלך לחבר את תהליך הניחוש במצב "רקע" - ותופתע מההתקדמות המהירה.

4. אימון בוקר.
תצטרך לקום קצת מוקדם מהרגיל כדי לבצע את האימון הקטן הזה. עשר דקות יספיקו. תעצום עיניים ואל תחשוב על כלום. תן לדימויים ולשברי מחשבות לשוטט בכאוטיות. קח פנקס ותנסה להעביר את כל השטויות האלה על הנייר. בערב, קראו שוב את ההערות והשוו אותן לאירועים שקרו במהלך היום. האם מצאת צירופי מקרים מוזרים? ככה זה צריך להיות. עם הזמן, יהיו יותר ויותר צירופי מקרים.

5. עמותות.
שוב, אנחנו מרימים את פנקס הרשימות ומתחילים את משחק האסוציאציות. בחר עשר מילים וכתוב אסוציאציה משלך לכל אחת. כשתסיים, התחל שוב, מנסה למצוא אסוציאציות אחרות לאותן מילים. בהדרגה, שרשראות לוגיות יפנו את מקומן לשטויות ברורות - זה הקאטץ' שלנו. נתח את מה שאתה מקבל בקפידה; ביטוי כמו "היער הוא זאב" עשוי לאותת על אובדן עבודה קרוב.

6. להישאר בגבולות.

תרגולים רוחניים תורמים להתפתחות המהירה של האינטואיציה. הפופולריים שבהם הם מנטרות ומדיטציות.

מנטרות לפיתוח החוש השישי בשילוב מדיטציה מאפשרות לאדם להתקרב לגבולות הלא נודע, הודות לריכוז מיוחד של הנפש ותנוחות מסוימות. מנטרות כאלה נקראות אך ורק במהלך הירח שעווה. בעבודה עם מנטרות כאלה, אדם מגלה בעצמו יכולות מיוחדות המשפיעות גם עליו וגם על סביבתו.

מנטרות המפתחות את החוש השישי:

1. מנטרה לפתיחת העין השלישית: "Om KassiyanaHaRaShanatar."
2. מנטרה לפיתוח מהיר של האינטואיציה: "HaRoHaRa2.
3. מנטרה רבת עוצמה להשגת תפיסת-על: "Om RaoRemFaoFeroEimForRam."

אדם המשתמש במנטרות לאינטואיציה רוכש יכולות כמו העברת אהבה ליקיריו וקבלתה, טיפול במחלות בעזרת ביו-שדה חזק, לראות את העתיד, להתריע מפני אסונות אפשריים. השימוש במנטרות מרמז על אחריותו הגדולה ביותר של האדם לידע.

כדי להשלים את זה, תצטרך מטרה כלשהי, חפץ כלשהו.
קום, הושט את היד ו אֶצבַּע. נסה להרגיש את המטרה שלך: כמה רחוק הוא ממוקם, אילו רעידות מגיעות ממנו.

לאחר יצירת קשר, עצום עיניים וסובב סביב עצמך. כשאתה עוצר, הרגיש באיזה כיוון וכמה רחוק ממך החפץ הזה.

האם הרגשת את זה? פקח את העיניים, תראה אם ​​זה נכון. אם עשית טעות, אז נסה להבין למה זה קרה, מה מנע אותה. בצע את התרגיל עוד כמה פעמים.

אמן את הפסיכורדאר שלך עד שתוכל "לראות" חפצים איתם עיניים עצומות. לאחר מכן, בצעו עבודות בית בעיניים עצומות, תחילה למשך 5 דקות, ולאחר מכן זמן רב יותר.

קול פנימי – מישהו מאמין לו, ומישהו אפילו לא מאמין בקיומו. אינטואיציה עבור אנשים רבים נשארת סוג של נכס מוזר, קרוב לטלפתיה או ריחוף פנטסטיים בעליל. אבל, למעשה, כל אדם יכול לפתח חוש שישי. אתה רק צריך להשקיע בזה מאמץ.

1. שליטה פיזית

2. הפעל את הטלפת

עכשיו כשכבר יש לך הבנה ברורה תחושה פיזיתתובנה, אתה צריך ללמוד להפעיל אותו ברצון. שאלו את עצמכם שאלה פשוטה והתמקדו בחלק הרצוי בגוף. כאשר אתה מרגיש תחושה מוכרת, לחץ את האצבעות יד ימיןלתוך אגרוף. חזור על התרגיל יום אחרי יום - יום אחד, זה יספיק לך פשוט ללחוץ את היד כדי להתחיל את כל המנגנון.

3. השבת תבניות

4. אימון בוקר

5. עמותות

6. הישאר בגבולות

הדבר החשוב ביותר הוא לא לנסות להפוך לסופרמן, להסתמך רק על האינטואיציה שלך. בדוק את כל הנתונים שהתקבלו בשליטה לוגית. חשבו כיצד להשתמש ברמזים תת-מודעים וזכרו כי אתם עלולים לרמות את עצמכם.

קול פנימי – מישהו מאמין לו, ומישהו אפילו לא מאמין בקיומו. אינטואיציה עבור אנשים רבים נשארת סוג של נכס מוזר, קרוב לטלפתיה או ריחוף פנטסטיים בעליל. אבל למעשה, כל אדם יכול לפתח חוש שישי. אתה רק צריך להתאמץ.

שליטה פיזית

הצעד הראשון להתפתחות הוא לחבר את האינטואיציה שלך לתחושות פיזיות מסוימות. התת מודע נותן לנו רמזים ברורים - אבל רוב האנשים מתגעגעים אליהם, כשהם נמצאים בזרם מתמיד של דיאלוג פנימי. הקדישו את כל היום כדי להבין איך האינטואיציה שלכם "מדברת" אליכם. רשום על הנייר אילו רגשות הרגשת בציפייה למשהו שהתגשם מאוחר יותר.

הפעל את הטלפת

עכשיו, כשכבר יש לכם הבנה ברורה של התחושה הפיזית של תובנה, עליכם ללמוד כיצד להפעיל אותה כרצונכם. שאלו את עצמכם שאלה פשוטה והתמקדו בחלק הרצוי בגוף. מרגישים את התחושות המוכרות, צמצמו את אצבעות יד ימין לאגרוף. חזור על התרגיל יום אחר יום - יום אחד יספיק לך פשוט ללחוץ את היד כדי להתחיל את כל המנגנון.

השבתת תבניות

התרגיל הבא מכוון לשחרור התודעה. הקדישו את כל היום בניסיון לנחש אירועים. מה שמו של המלצר? מה ילבש הבוס לעבודה? לאן הכלב הזה יפנה? אל תפחד מטעויות. המשימה שלנו היא להירגע ולכוון את המוח לעבודה הרצויה. חודש של תרגול כזה ירגיל את התודעה שלכם לחבר את תהליך הניחוש במצב "רקע" - ותופתעו מההתקדמות המהירה.

אימון בוקר

תצטרך לקום קצת מוקדם מהרגיל כדי לבצע את האימון הקטן הזה. עשר דקות יספיקו. תעצום עיניים ואל תחשוב על כלום. תן לדימויים ולשברי מחשבות לשוטט בכאוטיות. קח פנקס ותנסה להעביר את כל השטויות האלה על הנייר. בערב, קראו שוב את ההערות והשוו אותן לאירועים שקרו במהלך היום. גיליתם צירופי מקרים מוזרים? ככה זה צריך להיות. עם הזמן, יהיו יותר ויותר צירופי מקרים.

עמותות

שוב, אנחנו מרימים את פנקס הרשימות ומתחילים את משחק האסוציאציות. בחר עשר מילים וכתוב אסוציאציה משלך לכל אחת. כשתסיים, התחל שוב, מנסה למצוא אסוציאציות אחרות לאותן מילים. בהדרגה, שרשראות לוגיות יפנו את מקומן לשטויות ברורות - זה הקאטץ' שלנו. נתח בקפידה את מה שאתה מקבל; ביטוי כמו "זאב יער" עשוי לאותת על אובדן עבודה קרוב.

הישאר בגבולות

הדבר החשוב ביותר הוא לא לנסות להפוך לסופרמן, להסתמך רק על האינטואיציה שלך. בדוק את כל הנתונים שהתקבלו בשליטה לוגית. חשבו כיצד להשתמש ברמזים תת-מודעים וזכרו כי אתם עלולים לרמות את עצמכם.

סרטון מה מפריע לאינטואיציה ואיך לפתח את החוש השישי - איך לפתח...

לפתח תחושה. איך ללמוד לשמוע אינטואיציה

אם אתה מצפה לשמוע תשובה ישירה לשאלה, תתאכזב.

התת מודע שולח אותות בצורת תמונות, רשמים חיים, תחושות וריחות, למשל, ישנם מקרים ידועים בהם נוסעים בדקו כרטיסי טיסה ברגע האחרון, כי ברמה התת מודע הם חשו באסון מתקרב ובכך הצילו את הכרטיסים שלהם. חיים. לאנשים כאלה יש חוש שישי מפותח, והם יודעים להקשיב לאזהרותיו. אותות של אינטואיציה מתבטאים בפעימות לב מהירות; אתה עלול להרגיש פתאום חם או קר. יש אנשים שמרגישים תחושת עקצוץ בכריות האצבעות.

לפני קבלת החלטה חשובה, הקשיבו לרגשותיכם. אם הם משמחים, תת המודע שולח לך תגובה חיובית. כאשר החזה נדחס מתחושה לא נעימה ומופיעה תחושת חרדה, התשובה היא שלילית.

IN במקרים נדיריםהתת מודע שולח תגובות באמצעות אינטואיציה, המתבטאות בריחות שונים. היו מקרים שבהם אנשים, לפני אירוע משמח חשוב, הריחו ריח של תפוזים, ולפני צרות, ניחוח של פרי רקוב. לפעמים אדם אינו מסוגל לחוש בעדינות אותות מתת המודע, ואז הוא יכול לקבל סימנים מבחוץ.

למשל, כשאתה סובל הרבה זמן ולא יכול לקבל פתרון נכון, נתקל במאמר המעיד דרך נכונה, או שציפור תדפוק על החלון. על מנת לדחוף אתכם להחלטה הנכונה יכולים לקרות אירועים שונים.

• כדי לפתח אינטואיציה, אתה צריך להקשיב כל הזמן לתת המודע שלך ולהגביר את ההערכה העצמית שלך.
• אם אדם לא מאמין בעצמו, אז הוא לא יוכל להשתמש באינטואיציה שלו, כי הוא יפחד ללכת לפי העצה שהיא נותנת.
• כל מי שיש לו הערכה עצמית נמוכה עושה מה שאנשים בטוחים יותר, מצליחים וחזקים יותר מכתיבים לו.
• כשתהיה בטוח, תבין שהאינטואיציה עובדת. אם אתה לא מאמין בזה, אז לא תוכל להשתמש בערוץ שלה, מכיוון שהוא נפתח למי שמאמין בו.
• למד לשאול את תת המודע שלך את השאלות הנכונות. דבר כל אחד מהם בצורה ברורה, ברורה, משמעותית ותמיד בצורה חיובית.

בוא ניקח דוגמה ספציפית: אתה רוצה לקבל משרה חשובה, אבל אתה לא יודע אם תתקבל לעבודה. תן לתת המודע שלך משפט ברור: "אני אקבל את העבודה הזו." לאחר מכן, הקשיבו לתחושות הפנימיות המגיעות מהלב והנשמה שלכם. אותם ביטויים שנבנו בצורה חיובית אינם משפיעים חשיבה לוגיתלכן, הם לא מקלקלים את התשובות שנשלחות על ידי האינטואיציה.

אנשים רבים שמו לב לדברים מוזרים שקורים להם יותר מפעם אחת, כשמשהו בתוכם אמר להם מה לעשות וההחלטה התבררה כנכונה. אנשים עם פיתחה אינטואיציההם מוסרים כרטיסים למטוס שמתרסק מאוחר יותר, הם צופים מחלה של יקיריהם, וחלקם מסוגלים לראות ישר דרך אנשים במובן המילולי של המילה. החוש השישי הוא כל חוש המשלים את חמשת הבסיס - מגע, שמיעה, ראיה, ריח וטעם. אפשר לקרוא לזה היכולת לתקשר עם הנשמה של האדם.

מישהו מפתח במודע חוש שישי בעצמו על ידי עיסוק בתרגולים רוחניים, מדיטציה וטיהור התודעה שלו, בעוד שעבור אחרים מתנה זו ניתנה מלמעלה לזכות בחיי קודמים או הועברה בירושה. יותר ויותר מדענים חוקרים את התופעה הזו, ויש הרואים בגילוי של גן החוש השישי עובדה מוכחת מדעית. אֲמֶרִיקָאִי נוירולוג ילדיםק' בנמן כינה את המונח הזה יכולתו של אדם לחוש את מיקומם של חלקי גוף במרחב ביחס זה לזה.

אלכסנדר ליטווין - לא אהיה גבוה מאלוהים. איך לפתח את החוש השישי שלך

"אני אלכסנדר ליטווין. השם שלי מוכר לך מהתוכנית "קרב מדיומים". הפכתי לזוכה של העונה ה-6 ו... אני רואה את הנושא הזה סגור.

אני לא חושב שהיכולות שלי הן נס או כישרון מיוחד. ואני לא ממש אוהב את המילה "מדיום" בגלל אסוציאציות וסטריאוטיפים. במקום זאת, אני קרוב יותר ל"מנתח הסתברות". אין לי מתנה מיוחדת. המתנה שלי היא אך ורק שאני מאמין בכוח שלי. ואף אחד לא יכול לקחת את האמונה.

הידע שיש לי הוא ידע עיגול צר, והמשימה שלי היא להביא אותם לכמה שיותר אנשים, להסביר את הקשרים של סיבה ותוצאה וללמד איך לתפוס רוח גב.

אני חוזר אל העבר שוב ושוב. החיים שלי. ההיסטוריה שלי. היא שונה. לא במקרה ניצחתי את ה"קרב" השישי הזה. וזה היה בדיוק הקרב, האמיתי, והוא עוד לא נגמר. המאבק שלי למען האמת.

את החוש השישי, שנמצא במקום האחרון בהיררכיה, הייתי שם במקום הראשון. כל שאר הרגשות חשובים, אבל הם רק תוספת לאינטואיציה. כתבתי את הספר הזה לא רק כדי להבין את הביוגרפיה שלי, אלא גם כדי לספר לך איך לפתח את האינטואיציה שלך או, כפי שהיא נקראת גם, את החוש השישי!"

המוח שלנו מייצר עד 60,000 מחשבות מדי יום, ו-95% מהן הן מידע מיושן שנאגר כאן אתמול, שלשום, ואולי אפילו לפני מספר שנים. המשמעות היא שרוב המוחלט של המחשבות מופיעות בראשנו בניגוד לרצוננו ומוקדשות לצרכים שאינם משתנים משנה לשנה. יתר על כן, חלק עצום מהם אינו אלא זבל נפשי. הוא משבש את בהירות תפיסת המציאות ומטביע את האינסטינקט הפנימי. לכן, על מנת לפתח אינטואיציה, המשימה העיקרית היא לנקות את התודעה ולהיפטר מ"זבל" המוח, ואז תוכל לשמוע את החוש השישי שלך הרבה יותר ברור ולעולם לא לטעות בקבלת החלטה.

מדענים מאוניברסיטת קולג' בלונדון, בראשות ד"ר מתיאס פסיגליונה, מצאו כי אינטואיציה עוזרת לעתים קרובות לקבל ההחלטה הטובה ביותרמאשר אם זה היה נעשה בזהירות ובמודע. "ידע תת-מודע יכול להיווצר על סמך אסוציאציות", אומר ד"ר פסיגליונה. לדוגמה, שחקן פוקר טוב תמיד יודע אם לקפל או לבלף. זה קורה בגלל שברמה התת מודע, הוא קולט אותות בהתנהגות היריב ומסיק על סמך מסקנות.

אחד החוקרים הגדולים ביותר של תופעת האינטואיציה הוא חוסה סילבה. תוכנית פיתוח החושים השישית שלו מבוססת על ארבעת המקצבים של המוח האנושי (אלפא, בטא, תטא, דלתא). כשאנחנו ערים, קצב הבטא שולט; מיד לאחר שאנו נרדמים או מתעוררים - אלפא; במצב של שינה או מדיטציה - דלתא ותטא. לדברי המדען, תפיסה על חושית של המציאות קשורה לקצב האלפא (ברגע זה ההמיספרה הימנית של המוח פועלת באופן פעיל). ללא סתימות, עין שלישית ו יכולות פאראנורמליות! שיטת סילבה של המחבר, בעצם, מלמדת אותך לשים לב למה שהתודעה שלך התעלמה בעבר, לשלוט טוב יותר בזיכרון שלך, לצאת ממנו במהירות מצבים קשיםולהשיג הצלחה בכל היבט של החיים. נסה את התרגילים הבסיסיים האלה ולבסוף כוון את המצפן הפנימי שלך בכיוון הנכון.

2. עכשיו תחשוב על מקום שבו אתה מרגיש רגוע ובטוח. תארו לעצמכם ובחנו אותו היטב, אל תאבדו שום דבר. מה הארומה במקום הזה? האם יש עננים רצים על פני השמים? חשבו על הטבע שמסביב, לחישה של הגלים, הרוח העדינה... עליכם לזכור כל פרט בנוף חסר הדאגות הזה.

3. תעשה נשימה עמוקה,פקחו את העיניים ותחזרו למציאות. לא רק שתרגיש הרבה יותר טוב, אלא גם היכולות האינטואיטיביות שלך יועילו.

זוכרים את הפתגם: הבוקר חכם מהערב? לפני שאתם הולכים לישון, חשבו על השאלות שלא נענו במהלך היום. נסו לשקול אפשרויות שונות ליציאה ממצבים קשים, עצבניים או מפוקפקים. כך אתם מפעילים את הדמיון שלכם, ובזמן שאתם ישנים תת המודע שלכם יפעל למציאת הפתרון היצירתי ביותר לבעיה. ודא שיש לך עט ונייר בהישג יד (או, נניח, "פנקס" בסמארטפון שלך), כך שכאשר אתה מתעורר בבוקר או באמצע הלילה עם רעיונות גדולים, תוכל מיד לרשום אותם.

כפי שכבר אמרנו, הדמיה של תמונות - גורם חשובלפתח אינטואיציה. על ידי "הפעלת" צורות גיאומטריות בתודעה שלנו, אנו מגרים את ההמיספרה הימנית היקרה של המוח - הצד היצירתי ביותר שלה. כך:
1. דמיינו נקיון רשימה לבנהאו מסך.
2. "צייר" עליו נפשית כל דמות גיאומטרית: ריבוע, משולש, עיגול או הדבר הראשון שעולה לך בראש. התרכז בתמונה זו למשך מספר דקות, ולאחר מכן עבור לתמונה אחרת.
3. השהה ואז דמיינו שילוב של כמה צורות גיאומטריות. למשל, משולש במעגל.

עלינו ללמוד לסמוך על עצמנו ולהקשיב לקול הפנימי שלנו. אם אתם צריכים לקבל החלטה חשובה, אך יחד עם זאת אתם מבינים שכל אחת מהאפשרויות לא תשמח אתכם ותשאיר משקעים בנשמה - זה לא נכון. כל אדם מרגיש אחרת במצבים שונים, ומה שנעים וטוב לאחד הוא הרסני לאחר.

כמה פעמים הייתה לך תחושה של התכווצות בבטן, והסתובבת באמצע הדרך ללא סיבה נראית לעין? התחושות המוקדמות האלה כנראה עזרו לך להימנע מתאונת דרכים, או שמצאת את עצמך במקום הנכון V הזמן המתאיםלהשיג עבודה או גבר חלומותיך. האינטואיציה היא המדריך הפנימי שלך לפעולה, ולכן עליך ללמוד לסמוך על ההנחיה שלה. זה אולי קצת מאיים בהתחלה, אבל אם תתאמץ, תשיג תוצאות פנומנליות.