טכניקת עיסוי אסאהי (זוגאן) יפנית. החלקת קמטים באזור הקדמי. סרטון של עיסוי שיאצו יפני של אלנה סובול

בעיה זו יכולה להתעורר אצל אנשים עם סוג מסוים של פנים: ראשית, עם כמות קטנה של רקמת שריר ורקמות שומן, ושנית, עם לחיים שקועות. שלבים למניעה ופתרון של בעיה זו:

• השימוש בטכניקות מיוחדות עבור סוג זה של אדם,
• צמצום מספר ההליכים,
• לבצע מניפולציות ללא לחץ,
• אם הבעיה מחמירה, הפסק את העיסוי,
• לבצע תרגילים לחיזוק שרירי הפנים שלך.

עוד אחד בעיה אפשרית- זו נפיחות.כאן אתה צריך לעקוב אחר העצות הבאות:

• לשנות את זמן ההליך מהערב לבוקר,
• אל תשתמש בסיס שמןלעיסוי.

התוויות נגד לשימוש בעיסוי

כמו כל השפעה אחרת על גוף האדם, לעיסוי אסאהי יפני יש התוויות נגד, הכוללות:

1. בעיות דרמטולוגיות;
2. דלקת או נפיחות של בלוטות הלימפה;
3. ARVI, דלקת אוזן תיכונה (נזלת, גרון אדום וכו');
4. מִיגרֶנָה;
5. כלי דם הממוקמים קרוב על הפנים;
6. דימום וסת;
7. מצב רוח רע או הרגשה לא טובה.

תוצאה צפויה

עיסוי פנים אסאהי הוא השיטה היעילה ביותר להתחדשות.

לכן, אנו יכולים לומר בבטחה כי לאחר מספר הליכים מספר הקשורים לגיל ו קמטים בפנים, נפיחות תיעלם, שקיות מתחת לעיניים ייעלמו.

כמו כן, אפקט ההרמה לא ייעלם מעיניהם. ביקורות רבות של בנות, לאחר שימוש בעיסוי פנים Asahi, מציינים מתיחת פנים בולטת.

השרירים יהפכו אלסטיים, ובהתאם מתאר הפנים יתבהר.אנשים רבים מדברים על זה ביקורות חיוביותנשים ונערות שחוו את הטכניקה המופלאה הזו. אל תשכח מצב רוח טוב, אשר יסופק על ידי יופי חיצוני.

בלב, כל אישה תמיד צעירה מהתמונה בדרכון שלה. הזמן לא חוסך מאיתנו ומופיעים קמטים, קפלים, נפיחות ואי אחידות בפנים. שנה אחר שנה מופיעות יותר ויותר טכניקות אנטי אייג'ינג מתקדמות, אך הן לא תמיד עובדות ביעילות. ולפעמים הם עלולים לגרום נזק לבריאות.

עיסוי יפני - חלופה לניתוח פלסטי בפנים

אבל אין סיבה לדאגה (במיוחד שזה רק מגדיל את מספר הקמטים), יפן סיפרה לכל העולם על טכניקה בת אלף שנים עיסוי ניקוז לימפתיפרצופים - אסאהי. השיטה הוכיחה מזמן את יעילותה בחידוש הפנים.

הקוסמטיקאית והסטייליסטית היפנית יוקוקו טנאקה פרסמה ספר שהפך לרב מכר ב-2007. היא גם הקליטה מצגות וידאו חינוכיות טכנולוגיית עיסויאסאהי. טנאקה סיכמה את החוויה שלה נשים יפניותעל השימוש בטכנולוגיית עיסוי עתיקה והציגה אותה לנשים, ארוזה יפה.

בגרסה הרוסית, המתחם ידוע בשם Asahi, שניתן לתרגם מיפנית כ"שמש בוקר". פירוש השם המקורי "זוגאן" הוא "פיסול פנים".

מה מיוחד בעיסוי אסאהי?

בהשוואה של עיסוי פנים אסאהי עם טכניקות אירופאיות נפוצות, ניתן לזהות מספר מאפיינים. קודם כל, זה חזק יותר השפעה פיזיתעל העור ותנועות חריגות לאירופאים, החורגות ממסלולי העיסוי הסטנדרטיים. מטרת מתחם העיסוי נעוצה בהשפעה העמוקה על רקמות פנים, כולל השרירים והעצמות של הגולגולת. לחץ אינטנסיבי כזה מאפשר לך ממש "לפסל" את הפנים שלך, ולהשיג תוצאות התחדשות מדהימות.

במהלך עיסוי, לא רק שכבת העור השטחית מושפעת, אלא גם שרירים ורקמות עמוקים יותר. בשל כך, השרירים נרגעים, כלי הדם מתחזקים, ו עילוי טבעיפרצופים. גוון העור משתפר, כתוצאה מכך הפנים נראות צעירות יותר ב-7-10 שנים.

מאפיין ספציפי נוסף של עיסוי אסאהי הוא פעולתו לאורך קווי הלימפה. זרימת הלימפה מואצת, מה שמאפשר להסיר במהירות רעלים ולהפחית נפיחות בפנים.

נשים יפניות משתמשות לעתים קרובות בעיסוי בעצמן בבית. שיעורי וידאו יאפשרו לך לשלוט בכללים ובטכניקות הבסיסיות ולעשות מבלי ללכת לאדם מאומן במיוחד.

עקרונות אסאחי

1. לפני הפגישה, יש לשחרר את העור מזיהום.
2. שימוש חובה בבסיסי עיסוי טבעיים ( שמן זיתאו חלב שיבולת שועל)
3. יש להכין את העור לעיסוי בתנועות מעגליות.
4. עבור החלק המרכזי של הפנים, האינדקס ו אצבע אמצעית, חלקית ללא שם. מספר אצבע למצח, 1 - מסביב לעיניים, ללחיים - רפידות ליד אגודליםאו את כל כף היד.
5. המתחם כולו מתבצע באמצעות כוח פיזי, אך אין לאפשר כאב. המשמעות היא שהטכניקה מיושמת בצורה לא נכונה.
6. אין צורך ללחוץ או לעסות את בלוטות הלימפה; תנועות ליטוף לאורך זרימת הלימפה מספיקות. למד בזהירות את דיאגרמת בלוטות הלימפה לפני תחילת הטיפול.
7. נהוג לסיים עיסוי בליטוף מבלוטות הלימפה ליד האוזניים ועד לעצמות הבריח לאורך הצוואר.
8. אם יש לך פנים רזות, אז אתה רק צריך לעבוד על החלק העליון שלו. אחרת, קיים סיכון גבוה שהפנים שלך ירדו עוד יותר במשקל.
9. ההליך צריך להתבצע כל יום במשך 7 עד 10 דקות.

התוויות נגד לשימוש בעיסוי

כמו כל הליך בריאותי, לעיסוי יפני יש התוויות נגד. מדובר במחלות עור, במיוחד בשלב החריף של הדלקת. מחלות אוזניים, פתולוגיות לימפה, גידולים ממאירים גם אינם מאפשרים מפגש עיסוי. בְּ מבוכה כלליתגם ממליץ להימנע מהפגישה.

ציוד עיסוי

טכניקת עיסוי הפנים של אסאהי כוללת 11 סטים של תנועות המתוארות להלן.

תיקון מצח

לאחר שהנחתם את הידיים במקביל לרצפה, לחצו את 3 האצבעות הסגורות לאמצע המצח למשך 3 שניות והזיזו אותן בכוח לצדדים לכיוון החלק הזמני. לאחר שחרור הלחץ והפיכת כפות הידיים בניצב זו לזו, אנו מובילים אותן לאוזניים. יש להשלים את הגישה על ידי מניפולציה לאורך קצה הפנים עד לצוואר ולעצמות הצווארון, תוך יצירת הסרה של נוזל הלימפה.

תיקון העור סביב העיניים

בעזרת קצות האצבעות, אנו עוברים בצורה חלקה מהזוויות החיצוניות של העיניים אל הפנימיות לאורך הגבול התחתון של עצם המסלול, מבלי ללחוץ. לאחר מכן, בלחץ קל, אנו משלימים את המעגל לאורך החלק העליון, ועוצרים ליד המקדשים לשלושה רגעים. בלי ללחוץ, לנוע לאורך התחתית, ולחזור בכיוון ההפוך, לחיצה. סופרים עד שלוש, לחץ על הרקות שלך עם האצבע המורה והאמצעית. התקדם מהרקות אל בלוטות הלימפה ליד האוזניים. אנו משלימים את המתחם על ידי ירידה אל עצמות הבריח.

חיזוק האזור סביב הפה והסנטר, הרמת זוויות הפה שמוטות

לחץ על האצבע השלישית והרביעית של שתי הידיים על מרכז הסנטר, החזק לספירה של שלוש והזז את האצבעות סביב הפה לאמצע מעל השפה העליונה. לחץ למשך שלוש שניות. בתנועה חדה, הסר את האצבעות ולחץ על מרכז הסנטר. רק במתחם זה לא מתבצעת התנועה הסופית לעצמות הבריח.

תיקון קפלים סביב השפתיים, חיזוק השרירים

מקמו את האצבעות קרוב לכנפי האף, לחצו מטה ובצעו חמש תנועות למעלה ולמטה. ואז עם האצבע השנייה והשלישית אנחנו נעים במעלה גשר האף בלי ללחוץ. 2-3 פעמים, לחיצה, אנו מזיזים את האצבעות מהאמצע לזוויות העיניים ובכיוון ההפוך. חוזרים לאמצע, מפחיתים את הלחץ. השלימו את המתחם עם מעברים לחזיות ליד האוזניים ומטה אל עצמות הבריח.

אוסטאופתיה ללחיים

תחילת המתחם היא באמצע הסנטר. לוחצים בחוזקה, הזיזו את האצבעות סביב השפתיים, לחצו על הלסת בכנפי האף, ואז זזו עד לעיניים. לחץ על נקודה אחת למשך שלוש שניות. לאחר מכן, אנו מזיזים את האצבעות לאורך החלק התחתון של האזור סביב העיניים אל הרקות. הפחתת הלחץ, השלימו את הקומפלקס בתנועה מטה אל עצמות הבריח.

קרא גם: איך לטפל עור מעורבפרצופים? שיטות אוניברסליותמהכותבים שלנו

הרמת לחיים באמצעות מתחם זיגזג

תקן לחי אחת עם כף היד שלך. עסו את השני בשתי אצבעות, לחיצה באלכסון מתחילת הלסת לעיניים. אנו לוחצים במשך 3 שניות, מעבירים את האצבעות לחלקים הזמניים, משלימים את הקומפלקס על ידי ליטוף עצמות הבריח.

חיטוב הלחיים, החלקת השפתיים של האף

אנו מניחים שלוש אצבעות אופקית על עצמות הלחיים וסוחטים את כנפי האף. לאחר מכן אנו מזיזים את האצבעות לאוזניים, ומסתיימים בתנועה אל עצמות הבריח.

קומפלקס אוסטאופתי להרמת קו מתאר פנים

כווצו את כפות הידיים באזור החזה, פתחו אותן בניצב, הצמידו אותן לסנטר, לחצו למשך שלוש שניות. אנחנו מזיזים את כפות הידיים שלנו כלפי מעלה, ובו זמנית נוגעים באגודלים באוזנינו. כאשר כפות הידיים שלך מגיעות לעצמות הלחיים, הפעלת לחץ, הזז אותן לכיוון האזור הטמפורלי. אנו משלימים את המתחם על ידי ירידה אל עצמות הבריח.

תיקון קווי מתאר הפנים

הנח את החלק התחתון של כף היד על הסנטר, סובב את האצבעות לאורך הלסת לכיוון האוזן. בלחיצה חזקה, אנו מזיזים את בסיס כף היד לאוזן, ואז מבצעים תנועה אחרונה לעצם הבריח. חזור על הפעולה עם כף היד השנייה בצד השני.

העלמת סנטר נפול

אנחנו מהדקים את כפות ידינו ומביאים אותן לפנים, מניחים את הסנטר באגודלים. אנחנו מסתירים את האף בין הידיים ומעסים את המשטח התחתון של הסנטר עם האגודלים. לאחר מכן, תיקון האגודלים, עם האצבעות המורה, לחיצה, אנו מובילים אל הרקות לאורך החלק התחתון של האזור סביב העיניים. אנו מבצעים את התנועה הסופית לאורך הצוואר עד לעצמות עצם הבריח.

החלקת קמטים באזור הקדמי

הזיזו את הידיים לצדדים ובעזרת אצבעות כף יד אחת בצעו זיגזגים באזור המצח מחלק זמני אחד למשנהו, ובכיוון ההפוך. ואז מאמצע העצם הקדמית בשתי הידיים, לחיצה חזקה, מובילים אל הרקות. המתחם מסתיים בתנועה סטנדרטית במורד הצוואר.

יש לחזור על כל 11 הקבוצות של תנועות אסאהי 3 פעמים ביום בסדר קפדני. אבל הטכניקה כל כך יעילה שתראו את התוצאה גם אם תבצעו את התנועות פעם אחת בלבד.

לפני שתתחיל להתאמן בעצמך, למד היטב את התנועות ותאמן בביצוען ללא שימוש בכוח.

עיסוי אסאהי: סרטון ברוסית

האפקט יכול להיות מושג רק אם כל התנועות מבוצעות כהלכה.

אילו תוצאות ניתן להשיג עם Asahi?

נשים יפניות מפורסמות בזכותן עור יפהאפילו בבגרות. לא מעט הודות לשימוש בטכניקות עיסוי עתיקות. התנועות אינן מסובכות ונגישות לכל אדם, ודי קשה לפגוע בעור בגלל משך ההשפעה הקצר. לאחר קורס של עיסוי, העור הופך אלסטי יותר, חלק ואלסטי, מוחלק קמטים עדינים, קו מתאר הפנים מתהדק בצורה ניכרת, נפיחות בוקר ושקיות מתחת לעיניים נעלמות. באינטרנט אתה יכול למצוא ביקורות רבות של נשים שכבר חוו כוח מופלאאסאהי.

הערה: להתחדשות, אתה יכול גם להשתמש בסט קצר של תרגילים בבוקר המכונה התעמלות הורמונלית טיבטית.

עיסוי פנים יפני זוגאן (או דזוגאן) הוא עיסוי עצמי יפני עתיק יומין של הפנים, הוא עבר מדור לדור. הראשונה שהשתמשה בה הייתה הקוסמטיקאית הירושי הירסי. וההפצה הרחבה שלו הובטחה על ידי המאפר יוקוקו טנאקה וקראה לזה "להיות צעיר ב-10 שנים".

(אגב, השם השני שלו הוא אסאהי ( שמש עולה), לא יפני. כך קראה לו ליין באטר, גורו יופי דובר אנגלית, כשפגשה אותו באינטרנט והחליטה להשתמש בו בפעילותה.)
עשר זה לא עשר, אבל מצב הפנים הופך להיות הרבה יותר טוב. ואת התוצאה תראה תוך שבוע, אם כמובן תעשה הכל בצורה נכונה וקבועה. כדי לעשות זאת, למד ביסודיות את הטכניקות המוצגות בסרטון למטה.

להלן הבעיות שעיסוי עצמי של ניקוז לימפה יפני לפנים (זוגן) מסיר (מתורגם כ"שינוי פנים"):

מסיר שקיות, עיגולים שחורים, עור נפול וקמטים סביב העיניים.
עוזר להפוך את צורת האף לחיננית יותר.
מסיר קמטים במצח, נפיחות, לסתות, סנטר כפול, קפלי נזולה.
גוון העור משתפר משמעותית.
הפנים מהודקות לאורך קו המתאר.
יש קצת דילול פנים.
מסיר עודפי נוזלים ורעלים. בשל כך, יש לו גם אפקט מרפא.

ומה שמעניין הוא שלעיסוי הזה יש השפעה מורכבת: על הלימפה, העצמות, השרירים והעור. מה שהרבה יותר חשוב, כי בגלל ההתייבשות של השרירים מופיעים קמטים בפנים.

העיסוי אורך כ-5 דקות. ניתן לבצע אותו בכל שעה ביום, במתחמים או מדי יום. אין המלצות מיוחדות בעניין זה. ייתכן שבהתחלה הידיים שלך יכאבו, כי אתה צריך ללחוץ די חזק, אבל אחרי חודש הן יתחזקו הרבה ולא יגרמו לך שום צרות.

לעיסוי זוגאן יש התוויות נגד.

אם יש לך חום או פשוט מרגיש לא טוב, אז עדיף להימנע מביצוע קומפלקס עיסוי, שכן במקרה של זיהום, רעלים יכולים להתפשט בכל הגוף. הסיבה לכך היא שהעיסוי הוא לימפתי. ומערכת הלימפה של הגוף היא שלם אחד, ללא קשר לאיפה בגוף אנו פועלים עליה.
זה לא יכול להיעשות אם יש לך מחלות: מערכת הלימפה או אוטואימונית, תהליכים דלקתיים בפנים או רוזציאה. אם יש לך ספק אם זה אפשרי או לא, תמיד עדיף להתייעץ עם רופא.
פנים רזות עם לחיים שקועות.
לא כדאי לעשות זאת בזמן הווסת.

איך להתכונן לעיסוי זוגאן.

נגב את העור עם הטונר או התחליב הניקוי הרגילים שלך. הגש מיוחד קרם עיסויעל אזור הפנים והצוואר, או שמן מיוחד (שקדים, משמש, זית, אומרים שזה עובד הכי טוב שמן קוקוס) או בפשטות קרם תינוקותמספיק כמויות גדולות. כך שהידיים שלך מחליקות בחופשיות על פניך. במהלך העיסוי הוסיפו קרם לפי הצורך אם אתם מרגישים שהידיים לא מחליקות היטב. לאחר העיסוי, השתמש במפית כדי להסיר את כל הקרם או השמן שנותרו בהם השתמשת לעיסוי.

איך לעשות עיסוי עצמי לפנים מבית Yukuko Tanaka.

הסרטון מחולק ל-3 חלקים.
בראשון, יוקוקו (אגב, היא בת 62 בסרטון הזה!) מציגה עיסוי על דוגמנית.
בשנייה, הדגם מראה כיצד לעשות עיסוי עצמי של אסאהי.
בחלק השלישי, Yukuko Tanaka מדבר על טעויות אופייניותתוך כדי ביצוע עיסוי לימפתי של זוגן.
ראשית, סקור את כל 3 החלקים בזהירות רבה ורק לאחר מכן התחל לבצע עיסוי פנים.

וזכרו!: על חללי הזמניות וצינורות הלימפה יש להשתמש בלחץ קל בלבד!!!

עיסוי יפני Asahi 2 לאחר 40 שנה

זכור כי אלו טכניקות נוספות, עליך לבצע תחילה את קבוצת התנועות העיקרית.

עיסוי יפני Asahi 2 לאחר 50 שנה

עיסוי יפני Asahi 2 לאחר 60 שנה

הנה כמה ביקורות שהועתקו מפורום rutracker:

עכשיו לגבי המפיץ הפעיל ומעורר ההשראה של העיסוי היפני העתיק אסאהי (זוגאן) - יוקוקו טנאקה המכובד. אתה יכול לקרוא תיאוריות שונות באינטרנט. אבל למעשה, יוקוקו מתה ב-2013 - והיא נהרגה מסרטן הריאות, מכיוון שהייתה מעשנת כבדה. אז בבקשה אל תעשן - שמרו על בריאותכם ותשמרו על היופי שלכם.

מכרז ו עור חלקנשים יפניות, זוהרות בבריאות, הן נושא להערצה לנשים בכל העולם. סוד היופי שלהם טמון לא רק בגנטיקה ו תזונה נכונה, אלא גם ב טיפול מיוחד. אחד מ טקסים יעיליםהיופי של נשים יפניות נחשב לעיסוי אסאהי.

עיסוי אסאהי: איך לעשות את זה

מהו עיסוי אסאהי

אסאהי הוא סוג של עיסוי, המתאפיין לא בליטוף, טפיחה ולישה הרגילים, אלא בתנועות שפשוף אנרגטיות עם לחץ חזק למדי. למעשה, השם האמיתי של טכניקה זו הוא עיסוי זוגאן, שמתורגם כ"יצירת הפנים". ברוסיה, העיסוי הזה נודע בשם Asahi. בתרגום מיפנית זה אומר "שמש בוקר". בכל מקרה, טכניקה זו עומדת במלואה בשמה. בביצוע נכון, העיסוי הזה יעניק לפנים נעורים שניים.

מחברו הוא מומחה יופי פופולרי ביפן ופשוט אישה יפהיוקוקו טנאקה. למעשה, היא רק סיכמה ושיטה את הניסיון רב השנים של נשים יפניות בשימוש בטכניקות עיסוי עתיקות, וגם הצליחה בצורה הנדרשתלהביא אותו לקהל הרחב. טנאקה יצרה סדרה שלמה של הדרכות וידאו חינוכיות והוציאה ספר בשם "עיסוי פנים מבית יוקוקו טנאקה", אשר ב-2007 שבר את כל שיאי המכירות היפניים.

מהי ההשפעה של עיסוי אסאהי יפני?

יש אגדות שלמות על ניסים של עיסוי אסאהי. בביצוע נכון הוא יכול לתקן את צורת הפנים גם בגיל מתקדם. אם לשפוט לפי הביקורות החיוביות הרבות, אסאהי באמת מסוגל להצעיר את העור. זה יכול להפחית קמטים, להגביר את גמישות העור, להעניק לו חלקות וגמישות ולהיפטר מנפיחות ושקיות מתחת לעיניים.

במהלך העיסוי הזה, לא רק השטחיים, אלא גם שרירי הפנים העמוקים נפגעים. בשל כך מתרחשים ריפוי וחיזוק כלי הדם, הרפיית שרירי הפנים והידוק הסגלגל של הפנים.

עיסוי אסאהי: תכונות, כללים וניואנסים

ההבדל העיקרי בין עיסוי אסאהי יפני לטכניקות אירופאיות הוא השפעתו הקשה יותר על העור וסטייה חלקית מהמסורתי קווי עיסוי. הסיבה לטיפול אכזרי שכזה בעור נעוצה במטרה העיקרית של הטכניקה. זה מורכב מהשפעה על כל מבנה שיוצר את הפנים, כולל אפילו רקמת עצם. לא בכדי עיסוי אסאהי נקרא לפעמים אוסטאופתי.

תשומת לב מיוחדת מוקדשת לפיתוח קווי לימפה, שבסופו של דבר יאיץ את הוצאת עודפי הנוזלים והרעלים מרקמות הפנים, וכן ישפרו את תזונתם. לאחר שלמדת את הכללים של עיסוי Asahi, אתה יכול לבצע אותו בבטחה בעצמך. הטכניקה הזובבית לא פחות יעיל.

יש לבצע עיסוי אסאהי רק על עור פנים מנוקה היטב. כדי לעשות זאת, לפני הפגישה אתה צריך לשטוף את הפנים שלך עם חומרי ניקוי. אפשרות מושלמת- גם לשפשף את העור.

בעת ביצוע עיסוי אסאהי, שמן הוא חובה. אתה יכול לבחור כל דבר, העיקר שזה טבעי. שמן זית או אפרסק הוא אידיאלי.

העור זקוק להכנה לפני עיסוי אגרסיבי שכזה. תנועות שפשוף מתאימות לכך. הם צריכים להתבצע במשך שתיים עד שלוש דקות.

אסאהי כרוך בתנועות עיסוי תוך שימוש בכוח, אבל לא תחושות כואבותאינם מקובלים בטכניקה זו. אי הנוחות הקלה ביותר היא הסימן הראשון לכך שטכניקת העיסוי אינה נכונה.

באזור בו נמצאות בלוטות הלימפה יש להפחית את הלחץ. ליטוף קל יספיק באזורים אלו.

עיסוי אסאחי בבית

עיסוי פנים יפני כולל מספר תרגילים שמטרתם לתקן שינויים הקשורים לגילבאזור זה או אחר של הפנים. הם יכולים להתבצע בנפרד או בשילוב.

כדי לתקן את הסגלגל של הפנים, הנח את העקב של כף היד מתחת לסנטר, כשהאצבעות שלך מופנות לכיוון האוזן. חשוב מאוד לתפוס לא רק את עצם הלסת עם כף היד, אלא גם את השרירים הממוקמים ישירות מתחת לסנטר. הרם את כף ידך בכוח ניכר לכיוון הטראגוס של האוזן, ולאחר מכן זז לכיוון הצוואר. עשה את אותו הדבר בצד השני של הפנים שלך. יש לבצע את התרגיל שלוש פעמים בכל צד.

כדי להעלים קמטים במצח, הנח את הטבעת והאצבע האמצעית של שתי הידיים במרכז המצח. הורידו את הידיים בלחיצה קלה מהמצח אל האוזניים, ומהן לגומות עצם הבריח. אתה צריך לעשות ארבע חזרות.

כדי להעלים קמטים באזור הפה, הנח את הטבעת והאצבע האמצעית של שתי הידיים במרכז הסנטר ולחץ קלות על נקודה זו. עברו לאורך הסנטר אל פינות השפתיים בעזרת תנועות לחיצה. הזיזו את האצבעות לשקע שמעל השפה העליונה, הפעילו מעט לחץ וקבעו אותן בשלב זה. אתה צריך לעשות חמש חזרות.

אם כבר שמעתם על התוצאות המדהימות של התחדשות, שיפור מצב עור הפנים לאחר שימוש בשיטות שונות של בניית פנים, טכניקות עיסוי, אז בהחלט כדאי שתכירו את שיטה יעילה, אשר יעזור לא רק להיפטר באופן ניכר מקמטים גם לאחר 50 שנה, אלא גם להיראות צעיר ב-10 שנים במראה! זֶה עיסוי פנים יפני, שעדיף לבצע בטכניקת זוגן (אסאהי) על מנת להשיג את אפקט ההרמה המקסימלי ב-1-2 קורסים בלבד. כמובן שעיסוי הוא אחת הדרכים המרכזיות לשיפור המראה, אך חשוב לארגן כראוי טיפול מקיף בעור הפנים בבית, תוך שימוש קבוע בקרמים קוסמטיים ומסכות הזנה נגד קמטים, ג'ל לחות, שמנים אתריים וצמחיים, סרומים (לאחר 45-50 שנים).

ניווט חומרים:

♦ למה העיסוי היפני כל כך יעיל?

אז למה בדיוק עיסוי הפנים היפני של זוגן (אסאהי) יעזור לכם להיראות צעירים ב-10 שנים אם תלמדו היטב את הטכניקה ותבצעו את ההליכים בצורה נכונה בבית? העובדה היא שעיסוי זוגאן (אסאהי) משפיע באופן אינטנסיבי לא רק על השכבות העליונות של העור, אלא גם על כל המסגרת השרירית של הפנים. יתר על כן, במהלך ההליך, לא רק שרירי פנים רבים מעורבים באופן פעיל (שבגלל זה אנו רואים את הופעת הקמטים הראשונים על הפנים, " רגלי עורב"), אלא גם שרירי פנים מוטוריים עמוקים יותר. אפילו רקמת העצם מעוררת באופן פעיל ולכן עיסוי נקרא לעתים קרובות אוסטאופתי.

זוגן (Asahi) מבטל ביעילות את הגודש, ומאיץ באופן משמעותי את יציאת נוזל הלימפה והדם הוורידי, והנוזל הבין-תאי המצטבר "נפתר" לאחר מספר הליכים בלבד. כתוצאה מכך, זרימת הדם משתפרת, רעלים ופסולת מסולקים פי 5-10 מהר יותר! בבוקר כבר לא תתעצבן מנפיחות ניכרת מתחת לעיניים, עיגולים שחורים מסביב לעיניים ייעלמו, ולא יהיה זכר ל-wen ו-milia הודות לתכונות הניקוז הלימפתי של העיסוי היפני. בבגרות, אפילו השקיות באזור הפריאורביטלי יורדות באופן ניכר בגודלן לאחר מספר מנות. הודות לטכניקה זו (בשילוב עם טיפול נכון בעור), רבים נשים מזרחיותאחרי 50 הם נראים כמו בני 30!

♦ מנגנון פעולה של עיסוי יפני לשיפור המראה

במהלך ההליך, הטרופיזם של הדרמיס והרקמה התת עורית מופעל, מתרחשת חמצון (ריווי חמצן) של השכבות העמוקות עור. זרימת הדם משתפרת ושיקום הקולגן והרקמות האלסטיות מואץ, מה שעוזר לנרמל את התכונות הוויסקו-אלסטיות של המבנים התת עוריים של הפנים בבגרות.

כתוצאה מכך מתרחש תהליך טבעי של התחדשות העור. הסגלגל של הפנים מתהדק, קווי המתאר נעשים ברורים ומוגדרים יותר ללא סנטר כפול. העור הופך אלסטי יותר, הודות לחיזוק מבנה שרירי הפנים מתבטלת השפעת העור הנפול.

הודות ליציאה של עודפי נוזלים ושיפור זרימת הדם עד לרשת הנימים הקטנים ביותר, נפיחות כרונית מתחת לעיניים נעלמת ואינה מופיעה יותר. עיגולים כהיםבאזור periorbital.

הודות לעיסוי ה-Zogan היפני (Asahi), גוון העור שלך משתפר והקמטים מוחלקים בהדרגה, מה שמאפשר לך להיראות צעיר יותר ב-10 שנים!

♦ אילו התוויות נגד יכולות להוביל לסיבוכים

עיסוי פנים יפני מיועד לא רק בבגרות כדי לשפר את המראה ולהיפטר מקמטים. נשים לאחר גיל 30-35 שגילו את הסימנים הראשונים לשינויים הקשורים לגיל בפנים שלהן ימצאו שימוש גם בשיטת ההתחדשות הזו על מנת להישאר צעירות ויפות זמן רב ככל האפשר. עם זאת, ישנן מספר התוויות נגד בהן יהיה צורך לנטוש עיסוי פנים:

- גדול כתמי לידהעל הפנים;

סימני הרפס על הפנים;

יבלות;

תהליכים דלקתיים פעילים;

דַמֶמֶת;

פצעים טריים או צלקות.

♦ כללים חובה לעיסוי בטכניקה יפנית

▪ לפני ההליך בבית, יש לנקות היטב את העור מאיפור ולכלוך שהצטבר באמצעות תחליב ניקוי (או חלב) על כרית צמר גפן. אם אין התוויות נגד, כדאי לעשות פילינג שטחי באמצעות קרצוף קפה או שיבולת שועל (אם העור בעייתי, אתה יכול להשתמש בגומג' עדין) ולאחר מכן למרוח טוניק לחות;

▪ במהלך העיסוי, כפות הידיים וקצות האצבעות צריכות להחליק בקלות על פני עור הפנים. יכול לשמש כבסיס לעיסוי שמנת שומן, אבל עדיף לבחור שמן המתאים לסוג העור שלך (מ זרעי ענבים, זית, אבוקדו, זרעי פשתן, חוחובה). מעת לעת כדאי להשתמש בבסיס עיסוי עם אקטיב חומרים מזיניםותכונות התחדשות (קלפ או חלב שיבולת שועל, קרם קוסמטי, מרתח של זרעי פשתן עם שמנים חיוניים);

▪ על פי הכללים ניתן לבצע עיסוי יפני הן במצב אנכי (חשוב לשמור על יציבה) והן במצב אופקי. בטכניקת ה-Zogan (Asahi) מתבצעות תנועות ליטוף מהפריפריה למרכז צינורות הלימפה, ולא אמור להיות לחץ חזק על בלוטות הלימפה (לפני ההליך, כדאי לבחון היטב את התמונה עם המיקום של צינורות הלימפה והצמתים על הפנים);

▪ במהלך עיסוי, פסולת ורעלים משתחררים באופן פעיל דרך הנקבוביות, לכן הקפידו לנקות את עור הפנים לאחר ההליך פד כותנהאיתך מוצר קוסמטי;

▪ כמובן שעיסוי פנים יפני שבוצע על ידי איש מקצוע עם ניסיון עדיף בהרבה על עיסוי ביתי שנעשה לבד. בדרך כלל מפגש אורך 30-40 דקות ומספיק פעם בשבוע (קורס אחד: 8-14 פרוצדורות, תלוי בגיל ומצב העור). בבית, בצע את ההליך במשך 10-15 דקות, 2-3 פעמים בשבוע.

♦ אפקט הרמה לאחר קורס עיסוי פנים יפני

- על התמונה: מראה חיצונילפני הקורס (14 הליכים) של עיסוי פנים בטכניקת זוגן (אסאהי) ואחריו

♦ 10 תרגילים בסיסיים לעיסוי ASAHI יפני

הארסנל של איש מקצוע כולל בדרך כלל 30-40 תרגילים לעיסוי פנים עם ניקוז לימפתי והשפעות אוסטאופתיות. להלן 10 תרגילים בסיסיים לביצוע בבית. תרגילים מבוצעים בשתי ידיים. למטה תמצאו שיעורי וידאו המדגימים בבירור את טכניקת ה-Zogan (Asahi) שבוצעה על ידי Yukuko Tanaka.

אז, מרחו את בסיס העיסוי באופן שווה על הפנים והמשיכו:

❶ להחליק קמטים על המצח.
במאמץ אנו לוחצים את כריות האצבעות והאצבעות האמצעיות לאמצע המצח ונעים לכיוון הרקות. מהמקדשים אנחנו הולכים לנקודות שמתחת לתנוכי האוזניים. סך הכל: 4-5 פעמים;

❷ אנו מסירים את הסנטר הכפול, מחליקים את קפלי האף.
בעזרת כריות האצבעות האמצעיות, לחץ על החלק המרכזי של הסנטר ומותח את העור בצורה אחידה לכיוון קפל האף באזור האף. אנו לוחצים על קפלי האף, מחזיקים את האצבעות למשך 3-4 שניות וחוזרים לעמדת ההתחלה. סך הכל: 4 פעמים;

❸ היפטרות מנפיחות ועיגולים סביב העיניים.
עם האצבע האמצעית אנחנו מותחים את העור מהזוויות החיצוניות של העיניים לפנימיות, ואז עם עוד קצת לחץ אנחנו עוברים מהזוויות הפנימיות של העיניים לרקות לאורך עפעף תחתון. סך הכל: 5-6 פעמים;

❹ הסר קפלים באזור האף.
לחץ למטה עם אמצעי ו אצבעות מורהעל כנפי האף ולנוע באזור האף, כאילו מציירים סימן אינסוף. אנחנו עוצרים בכנפי האף ומותחתים את העור לכיוון האוזניים. סך הכל: 6-8 פעמים;

❺ להחליק את הקפלים בזוויות הפה.
אנו לוחצים על העור מעל השפה העליונה די בחוזקה, נעים סביב הפה, ואז נעים לכיוון הלסת העליונה ואז לכיוון העפעפיים התחתונים, לוחצים שם ומחזיקים את האצבעות למשך מספר שניות. לאחר מכן, אנו עוברים לאוזניים, ומפחיתים מעט את הלחץ על העור. סך הכל: 3-4 פעמים;

❻ חיזוק השרירים והעור באזור הלחיים, הסר לסתות.
לחץ על הסנטר בכף יד אחת. באצבע האמצע ובאצבע המורה של היד השנייה, נלחץ על הנקודה שבין הלסת העליונה והתחתונה, ואז נעים באלכסון עד לעיניים, ומשם גם באלכסון למטה. אנו משנים את תנוחת הידיים וחוזרים על העיסוי בצד השני של הפנים. סה"כ: 4 פעמים בכל צד;

❼ הרמה לעור הפנים.
אנחנו מניחים את הסנטר על כריות האצבעות, לוחצים בכוח עם כפות הידיים ומרימים את העור למעלה, ממש מעל הרקות, נוגעים קלות באוזניים עם כפות הידיים. סך הכל: 5-6 פעמים;

❽ אנחנו מהדקים את הסגלגל של הפנים, מסירים את הסנטר הכפול.
הנח את הסנטר על כפות הידיים ובלחיצה חזקה, הרם את העור לצדי האוזניים. סך הכל: 8 פעמים;

❾ חיזוק שרירי הפנים באזור הסנטר.
הניחו את כפות הידיים מול הפנים ופזרו את המרפקים לצדדים. לחץ על האף באצבעותיך והנח את הסנטר על האגודלים. עכשיו אנחנו צריכים לעשות עיסוי בתנועה מעגליתאזור הסנטר למשך מספר דקות;

❿ להחליק קמטים על המצח. בעזרת האצבע האמצעית והמורה של כל יד, עסו את המצח מהמרכז אל הרקות. סך הכל: 6-8 פעמים.

♦ חומרי וידאו