लोग एक-दूसरे से मिलते हैं और महसूस करते हैं कि वे निकट भविष्य में अलग नहीं होने वाले हैं। और, सचमुच, सब कुछ ठीक चल रहा है। प्रेम, विवाह प्रस्ताव, यहाँ तक कि झगड़े भी तूफ़ानी मेल-मिलाप में बदल जाते हैं। हालाँकि, कई साल बीत गए और यह पता चला कि जोड़े के पास अब प्रयास करने के लिए कुछ भी नहीं है। एक पुरुष और एक महिला को अभी भी एक-दूसरे की ज़रूरत है, लेकिन अब इस बात की कोई समझ नहीं है कि वे एक साथ क्यों रहते हैं। बहुत कुछ सच नहीं हुआ है, और, जैसा कि दोनों समझते हैं, सच नहीं होगा। कभी-कभी ये सपने ही लोगों को सबसे पहले एक साथ बांधते थे। तब उनका रिश्ता अर्थहीन हो जाता है. आइए बात करते हैं कि अगर रिश्ते में गतिरोध आ जाए तो क्या करें।
कारण जो एक जोड़े को गतिरोध की ओर ले जाते हैं
इस स्थिति का सबसे आम कारण युगल सदस्यों में से किसी एक की ओर से कुछ भी बदलने की इच्छा की कमी है।
ऐसी स्थिति इस प्रकार हो सकती है:
- शब्द सत्य नहीं हैं;
- लोग वादे पूरे करने में देरी करते हैं;
- एक आदमी शादी से इंकार कर देता है;
- दम्पति एक साथ रहने में असमर्थ है;
- उनमें से एक विवाहित है और तलाक नहीं लेना चाहता;
- जीवनसाथी अस्तित्व की भौतिक स्थितियों में सुधार नहीं करता है;
- परिवार में कोई काम नहीं करना चाहता;
- जीवन के हित अलग हो गए;
- हर कोई अपने रिश्तेदारों की ओर आकर्षित होता है;
- बच्चे बड़े हो गए और अपने माता-पिता का घर छोड़ गए, आदि।
अक्सर, ये अधूरे वादे ही होते हैं जो जोड़े को एक गतिरोध की ओर ले जाते हैं। प्यार बना रहता है, वह उतना ही मजबूत होता है, लेकिन यह अब दर्द और पीड़ा के अलावा कुछ नहीं लाता है। रिश्ता कुल मिलाकर अच्छा चल रहा है। आदमी हर संभव तरीके से सुधार करने की कोशिश कर रहा है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण चीज गायब है और भविष्य में यह एजेंडे में भी नहीं है। सपने देखने और आगे बढ़ने के लिए कोई जगह नहीं है। सबसे बुरी बात यह है कि लोग झगड़ना भी बंद कर देते हैं क्योंकि वे समझते हैं कि इससे समस्या का समाधान नहीं होगा। दोनों अपने आप में सिमट जाते हैं. शीतलता अनिवार्य रूप से शुरू हो जाती है।
पुष्टि हुई, लेकिन लंबे समय तकअधूरे वादे. अक्सर एक विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित किया जाता है जो रिश्ते को उस तक पहुंचा सकता है नया स्तर. लेकिन केवल एक को ही उसमें दिलचस्पी है. इस इरादे में दूसरा शख्स उसका साथ देता है, लेकिन उसकी सारी बातें झूठ निकलती हैं. यह बच्चों का जन्म, प्राप्ति हो सकता है उच्च शिक्षा, दूसरे शहर या देश में जाना।
ऐसा भी होता है कि एक लड़का और लड़की काफी समय पहले दूल्हा-दुल्हन बन चुके होते हैं, उनके रिश्तेदारों और दोस्तों ने उन्हें बधाई दी होती है, लेकिन फिर भी उनकी शादी नहीं हो पाती है।
या कोई पुरुष किसी महिला से आगे बढ़ने का वादा करता है नया भवन. पैसे बचा लिए हैं, घर की देखभाल कर ली है, लेकिन किसी कारण से वह ऐसा कदम नहीं उठाता।
दूसरा विकल्प यह हो सकता है कि वह अपनी पत्नी से अपनी मालकिन को छोड़ने की कसम खाए, लेकिन कई साल बीत गए, और वह अब भी उससे जुड़ा हुआ है।
खुलकर बात करने की कोशिशों को लगातार बहाने मिलते हैं। व्यक्ति आश्वासन देता है कि सब कुछ वैसा ही होगा जैसा होना चाहिए, नई समय सीमा निर्धारित करता है और उन्हें फिर से तोड़ देता है। यदि लोग अलग नहीं होते हैं, तो वे एक-दूसरे में रुचि खो देते हैं और अधिक से अधिक दूर हो जाते हैं।
गतिरोध की स्थिति का सार
इन मामलों में, यह सवाल बहुत गंभीर हो जाता है कि रिश्ता कायम रहना चाहिए या नहीं।
आरंभ करने के लिए, आपको निम्नलिखित प्रश्नों का विश्लेषण करने की आवश्यकता है:
- क्या प्यार शुरुआती वर्षों की तरह मजबूत है? यदि कोई व्यक्ति अपनी सभी कमियों के साथ आपको प्रिय है, और उसे बार-बार माफ किया जाता है, तो एक-दूसरे के साथ गंभीर बातचीत करना और नए संयुक्त लक्ष्य विकसित करना सार्थक है। यह महत्वपूर्ण है कि नकारात्मक चरित्र लक्षण रिश्तों को नष्ट न करें, बल्कि दूसरे व्यक्ति की कमियों और खूबियों को बढ़ाने का काम करें।
- यह पता लगाने की सलाह दी जाती है कि कठिनाइयाँ आते ही लोग तुरंत अलग क्यों नहीं हो जाते। यदि वे बिना दरवाजा खटखटाए और दूर चले गए असहज विषयों पर चर्चा कर सकते हैं, तो जोड़े में अभी भी क्षमता है। यदि तलाक का सवाल पहले ही उठ चुका है, लेकिन वे इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि वे रिश्ता नहीं तोड़ना चाहते हैं, तो ऐसा संकेत इंगित करता है कि कठिनाइयों पर काबू पाया जा सकता है। प्रत्येक प्रेमी के लिए दूसरे की जगह किसी और को लाना असंभव है। वे आदर्श भागीदार हैं.
- यह महत्वपूर्ण है कि क्या वे गठित हुए हैं अंतरंग रिश्ते. यदि सेक्स लोगों को बांधता नहीं है, बल्कि केवल एक औपचारिक दायित्व के रूप में कार्य करता है, तो रिश्ते के संरक्षित रहने की संभावना नहीं है। लोगों को एक साथ अच्छा महसूस करना चाहिए, अन्यथा हर चीज़ अपना अर्थ खो देती है। यदि वे अपने गहनतम अनुभवों का आनंद नहीं लेते हैं, तो उन्हें एक साथ रखने के लिए बहुत कम समय बचता है। रात में किसी भी झगड़े पर काबू पाया जा सकता है। जिस जोड़े में सामंजस्य नहीं है, उसके पास मेल-मिलाप का ऐसा कोई साधन नहीं है।
- यह बहुत महत्वपूर्ण है कि क्या लोग एक ही गति से आध्यात्मिक रूप से विकसित होते हैं या क्या कोई बढ़ रहा है जबकि अन्य लोग अपनी जगह पर जमे हुए हैं। इस मामले में, एक के लिए नए क्षितिज खुलते हैं, जबकि दूसरा अपनी ही लीक में और भी गहरे डूब जाता है। ऐसा महसूस होता है कि जो आगे बढ़ चुका है उस पर एक भारी बोझ है जिसे वह जीवन भर अपने साथ खींचने के लिए मजबूर है और जिससे वह छुटकारा नहीं पा सकता है। यह भी महत्वपूर्ण है कि क्या लोगों के आपसी मित्र हैं या क्या सभी ने अपना स्वयं का सामाजिक दायरा बना लिया है और वे अपने जीवनसाथी को इसमें शामिल नहीं करना चाहते हैं।
- यह पता लगाने लायक है कि क्या जोड़े के पास अभी भी बातचीत के लिए विषय हैं या क्या सब कुछ रोजमर्रा की समस्याओं और अधूरे वादों के इर्द-गिर्द घूमता है। लोग ऐसे आगे बढ़ते हैं जैसे कि जड़ता से और पहले तो बदलावों पर ध्यान नहीं देते। जब उनका ध्यान ऐसे किसी प्रश्न पर रुकता है, तब तक आमतौर पर बहुत देर हो चुकी होती है। यदि छह महीने के भीतर रिश्ता संकट से बाहर नहीं आया है, तो सबसे अधिक संभावना है कि रिश्ता खत्म हो गया है।
- यह समझने की सलाह दी जाती है कि क्या वह प्रयास कर रहा है करीबी व्यक्तिदूसरे के जीवन को आसान बनाने के लिए, क्या उसकी आत्मा उसके लिए निहित है, क्या वह अपने सभी मामलों और योजनाओं के बारे में जागरूक होने का प्रयास करता है। यदि, सेक्स और वादों के अलावा, और कुछ भी एक जोड़े को एक साथ नहीं रखता है, तो यह संभावना नहीं है कि कुछ भी उन्हें गतिरोध से बाहर निकाल सकता है। यदि केवल एक ही व्यक्ति प्यार करता है तो रिश्ते विशेष रूप से कठिन हो जाते हैं। वह शादी को महत्व देता है, उसे बचाने की कोशिश करता है, जबकि दूसरा सभी प्रयासों को नजरअंदाज कर देता है।
- यह बहुत महत्वपूर्ण है कि एक जोड़े में कितनी बार झगड़े होते हैं। किसी को यह नहीं सोचना चाहिए कि इस तरह के स्पष्टीकरण एक विशिष्ट विनाशकारी घटना हैं। यदि लोग संघर्ष करते हैं, तो इसका मतलब है कि वे एक-दूसरे के प्रति उदासीन नहीं हैं और उन मुद्दों को सुलझाने की कोशिश कर रहे हैं जो उनके लिए महत्वपूर्ण हैं। जैसे ही घोटालों की संख्या में तेजी से गिरावट आती है, यह संकेत चिंताजनक हो जाता है। विवाद कितने समय तक चलता है और सुलह कैसे होती है, इस पर भी विचार करना चाहिए। क्या लोग दया, प्रेम या अत्यधिक भोलापन से प्रेरित होते हैं? किसी भी मामले में, यदि जुनून अभी तक सूखा नहीं है, तो जोड़े का भविष्य है।
अगर रिश्ते में गतिरोध आ जाए तो क्या करें?
एक तीव्र प्रश्न उठता है: संरक्षित करना कठिन रिश्तेया उन्हें अलग कर दें.
शांत आश्रय में भावनाओं के संक्रमण को शीतलता समझने की गलती नहीं की जानी चाहिए। जो जोड़े प्यार में हैं उनके लिए ऐसे बदलावों से बच पाना विशेष रूप से कठिन होता है। कब कावहाँ असली जुनून था. इस मामले में, जीवन के शांत प्रवाह का आदी होना कठिन हो सकता है। पार्टनर्स को चिंता होने लगती है कि क्या कोई और सामने आ गया है और क्या उनकी एक साथ भावनाएँ ठंडी हो गई हैं। अपने जीवनसाथी को बार-बार यह याद दिलाना बहुत ज़रूरी है कि वह कितना महत्वपूर्ण है, उसकी कितनी ज़रूरत है और अब अलग जीवन संभव नहीं है।
यदि शुरू से ही प्यार नहीं था, तो आपको ऐसे रिश्ते को बनाए रखने की कोशिश नहीं करनी चाहिए जिसमें खुशी न हो। इस मामले में, एक गतिरोध एक ऐसे साथी के साथ भाग लेने का एक अवसर है जो वास्तव में करीब नहीं हुआ है और अपने लिए एक ऐसा व्यक्ति ढूंढें जो वास्तव में ईमानदारी से जुड़ा होगा। आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि शादी पहले से ही एक आदत बन गई है, यह सुविधाजनक है और आप किसी और की तलाश नहीं करना चाहते हैं। समय के साथ चीजें बेहतर नहीं होंगी. सबसे अधिक संभावना है, समान भावनाओं का अनुभव करने वाला जीवनसाथी प्रतिस्थापन खोजने वाला पहला व्यक्ति होगा, और फिर स्थिति कई गुना अधिक जटिल हो जाएगी।
इस प्रकार, यदि रिश्ता किसी गतिरोध पर पहुंच गया है, तो स्थिति कठिन है, लेकिन निराशाजनक नहीं है। यह संभव है कि विकास का बस एक नया दौर चल रहा था, जिसके अनुकूल ढलने के लिए लोगों के पास अभी समय नहीं था। पागलपन भरे प्यार की जगह आत्मीयता, स्नेह और दोस्ती थी. वास्तव में, मजबूत भावनाओंवे कहीं गायब नहीं हुए, उन्होंने बस एक अलग रूप ले लिया।
इसे समझना उचित है नया रास्ताअस्तित्व और एक-दूसरे को आश्वस्त करें कि अलगाव से निकट या दूर के भविष्य में कोई खतरा नहीं है। अगर लोग सचमुच प्यार करते हैं और साथ रहना चाहते हैं, तो वे किसी भी संकट से बच सकते हैं।
लेकिन गतिरोध अभी भी कुछ और है, और नुकसान के बिना इससे बचना हमेशा संभव नहीं होता है। रिश्तों को विकसित करने के लिए एक नई रणनीति विकसित करना आवश्यक है, एक दिनचर्या की आदत डालें, या, यदि सब कुछ विफल हो जाए, तो संबंध विच्छेद कर लें। यह दिखावा करना असंभव है कि ठंडक और तृप्ति, जिसने जुनून की जगह ले ली, वह है जिसके लिए लोग शुरू से ही प्रयास करते रहे हैं।
इसलिए, जितनी जल्दी वे नए लक्ष्य खोज लेंगे, भविष्य में उनका रिश्ता उतना ही बेहतर विकसित होगा। गतिरोध को दूर करने का एक अच्छा तरीका एक नया कार्य हो सकता है: प्यार को हमेशा के लिए बनाए रखना और जीवन की राह पर अंत तक साथ चलना।
जब आपको लगे कि रिश्ता गतिरोध पर पहुंच गया है, तो आपको दो संभावित परिणामों के लिए खुद को पहले से तैयार करना चाहिए। पहला - प्रतिकूल - ऐसे रिश्तों को खत्म करने में शामिल है। बस पहले से निराश न हों, अक्सर परिणाम "प्रतिकूल" हो जाता है सबसे अच्छा तरीकादोनों साझेदारों के लिए केवल इसलिए क्योंकि उनमें इसे ख़त्म करने का साहस था।
किसी ऐसे रिश्ते की समस्या को विकसित करने का अगला विकल्प जो गतिरोध पर पहुंच गया है, खुद को और अपने साथी को बेहतर बनाकर रिश्तों को बेहतर बनाने की राह पर एक लंबी और थकाऊ सड़क कहा जा सकता है।
आगे क्या करना है इसके बारे में सोचने से पहले, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि रिश्ते से और क्या उम्मीद की जा सकती है, इतिहास को क्या चाहिए - अंतिम अवधि या अल्पविराम।
रिश्ता एक गतिरोध पर पहुंच गया है और इसे फिर से स्थापित करने का कोई मतलब नहीं है अगर लगातार झगड़े, विवाद और कलह के साथ साथी के प्रति जलन की भावना हो और संघर्ष को हल करने के बाद लंबे समय से प्रतीक्षित राहत नहीं मिलती है। किसी प्रियजन की बाहों में गिरने और आराम के समय उसके करीब रहने की कोई इच्छा नहीं। इस तरह के रिश्ते पूरी तरह से विफलता के लिए अभिशप्त होते हैं और उनके बाद आपको उन अच्छी और उज्ज्वल यादों को संरक्षित करने के लिए समय निकालने के लिए इसे समाप्त कर देना चाहिए जो कभी इन रिश्तों की विशेषता थीं।
एक गतिरोध अंतिम और अपरिवर्तनीय हो सकता है, या लाक्षणिक रूप से कहें तो इसका आकार सर्पिल जैसा हो सकता है। सर्पिल मॉडल के साथ, रिश्ते ईर्ष्यापूर्ण आवृत्ति के साथ एक मृत अंत तक पहुंचते हैं, जिसे एक आत्मसंतुष्ट माहौल और भागीदारों के बीच पूर्ण आपसी समझ के माहौल से बदल दिया जाता है।
ऐसे रिश्तों के लिए यह सामान्य है कि पार्टनर एक-दूसरे पर चिल्लाने की कोशिश करते हैं क्योंकि उनके महत्वपूर्ण दूसरे की राय और कार्य उनके प्रति उदासीन नहीं होते हैं। ऐसे रिश्तों में, प्यार की गहरी भावना अचानक विनाशकारी नफरत को जन्म दे सकती है। लेकिन साथ ही, पार्टनर को एक-दूसरे के बिना बुरा लगता है और वे पिछली शिकायतों को माफ करने के लिए तैयार होते हैं, जो हालांकि, उन्हें फिर से उसी राह पर कदम रखने से नहीं रोकता है।
ऐसे रिश्ते जो गतिरोध पर पहुंच गए हैं, उन्हें कई चरणों में पुनर्स्थापित करने का प्रयास किया जाना चाहिए।
चरण 1. समझें कि क्या आपको उनकी आवश्यकता है
सुलह चरण के दौरान अपनी भावनाओं पर गौर करें। यदि आप अपने दूसरे आधे के चुंबन, स्पर्श और कार्यों का आनंद लेते हैं, तो सब कुछ खो नहीं जाता है और लड़ने के लिए कुछ है।
चरण 2. अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने का प्रयास करें
यह वास्तव में कठिन है, लेकिन किसी को तो होशियार होना ही होगा। अपने साथी के सामने अपनी अगली सच्चाई का प्रतिकार करने से पहले अपने शब्दों को अधिक सावधानी से चुनने का प्रयास करें। बहस के दौरान अपने साथी की बात सुनने की कोशिश करें और समझदारी दिखाएं।
चरण 3: एक गेम खेलें जहां आप भूमिकाएं बदलते हैं
अपने साथी की जगह और उसके बोझ के बोझ को महसूस करने के लिए सिर्फ एक दिन की छुट्टी लेना काफी है। खेल के अंत में, आपके और आपके साथी के लिए किए जा रहे दावों को समझना आसान हो जाएगा।
चरण 4: अपनी भावनाओं के बारे में बात करें
यदि आपको लगता है कि आपका साथी ध्यान नहीं दे रहा है, तो आपको उसे नाम से नहीं पुकारना चाहिए, बस यह कहना चाहिए कि आपने क्या निष्कर्ष निकाला है। आप अपने साथी पर जो भी लांछन लगाते हैं, वह संभवतः आक्रोश या अनुचित अपेक्षाओं से जुड़ा होता है - स्पष्ट रहें और अपने साथी से यह अपेक्षा न करें कि वह आपके लिए सब कुछ समझ लेगा।
स्टेज 5. रिश्ता एक गतिरोध पर पहुंच गया है - क्या करें
भले ही सब कुछ सुधारने के आपके प्रयास सफल न हों, उन्हें वैसा ही समझें नया अनुभव, जो भविष्य में अमूल्य हो सकता है।
दुर्भाग्य से, सभी पांच चरण जो एक नए वेक्टर में एक मृत अंत तक पहुंच चुके रिश्ते बनाने का वादा करते हैं, कोई गारंटी नहीं देते हैं। लेकिन उनकी मदद से आप अपने हमसफर के और भी करीब आ सकते हैं। आख़िरकार, आपने मधुर और स्वस्थ संबंध जारी रखने के लिए प्रयास किया और संघर्ष किया, जिसका अर्थ है कि आपने परिवार के संरक्षण में योगदान दिया।
यदि जीवन आपको शाब्दिक रूप से संकेत देता है कि आपको अगले चरण पर आगे बढ़ना चाहिए, तो निराश न हों और याद रखें, अक्सर एक बिंदु न केवल अंत होता है, बल्कि किसी नई चीज़ की शुरुआत भी होती है।
रिश्ते ख़त्म हो गए हैं: वीडियो
कैसे समझें कि कोई रिश्ता ख़त्म हो गया है? रिश्ते में एक गतिरोध है साहसिक बिंदुया सिर्फ अल्पविराम?
रिश्ते एक लंबी सड़क है. और पूरी यात्रा के दौरान सड़क शायद ही कभी चिकनी रही हो। और यदि यह लेख दुर्घटनावश आपके कंप्यूटर स्क्रीन पर नहीं आया, तो इसका मतलब है कि आप संभवतः रास्ते में किसी गड्ढे पर ठोकर खाकर गिर पड़े। यही वह क्षण है जब प्रश्न स्पष्ट रूप से उठता है: "अपने पैरों पर खड़े हो जाओ और आगे बढ़ो, या मुड़ जाओ?" चुनाव तुम्हारा है। हालाँकि, यह विकल्प बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि फ़ैसलान केवल आपके जीवन पर, बल्कि किसी प्रियजन के जीवन पर भी प्रभाव डालेगा।
आप कैसे बता सकते हैं कि कोई रिश्ता ख़त्म हो गया है या यह केवल एक अस्थायी ठंडापन है? क्या इन्हें जारी रखना उचित है या इसे समाप्त करना अधिक तर्कसंगत होगा? नीचे दिए गए प्रश्न आपको इसका पता लगाने में मदद करेंगे। उनसे अपने आप से पूछें, ईमानदार उत्तर तैयार करें, और आपके साथ के भविष्य की तस्वीर स्पष्ट हो जाएगी।
क्या रिश्ता गतिरोध पर है या अभी भी सब ख़त्म नहीं हुआ है?
नीचे दिए गए प्रश्नों का उत्तर देते समय स्वयं के प्रति ईमानदार रहें। यह एकमात्र तरीका है जिससे आप वास्तव में समझ सकते हैं कि यदि रिश्ता एक गतिरोध पर पहुंच गया है तो क्या करें - इसे तोड़ दें या इसे पुनर्जीवित करें? लेख आपको यह तय करने में मदद करेगा कि क्या आपको अपने "सोलमेट" के साथ डेटिंग जारी रखनी चाहिए और क्या आपको इस वाक्यांश को उद्धरण चिह्नों में लिखना चाहिए। तो, आपको कैसे पता चलेगा कि कब कोई रिश्ता अपनी राह पर चल पड़ा है? अपने आप से प्रश्न पूछें:
क्या आपके रिश्ते आपको उत्साहित करते हैं और आपको खुश करते हैं?
यदि नहीं, तो "अब मरे हुए घोड़े से उतरने का समय आ गया है।" सादृश्य कठोर है, परंतु सत्य है। मिलने में कोई आनंद नहीं - तो फिर मिलें ही क्यों? मामले में जब एक लड़का और लड़की एक-दूसरे को केवल नकारात्मकता देते हैं, शिकायतों को याद करते हैं, एक-दूसरे को सीमित करते हैं, तो ऐसे संचार की उपयुक्तता के बारे में सोचना उचित है। और निष्कर्ष निकालना किसी रिश्ते में एक गतिरोध है; यह अंतिम राग बजाने का समय है। सबसे अधिक संभावना है, आप बहाने ढूंढना शुरू कर देंगे कि "अभी हाल ही में सब कुछ ठीक था"! कीवर्ड"था"। वास्तविक स्थिति देखिए.
क्या आप कुछ समय बाद उस व्यक्ति से संतुष्ट हैं?
अक्सर हम अपने साथी को साथ में समय बिताने के पहले क्षणों में देखते हैं गुलाबी चश्माप्यार में पड़ना। जब यह बीत जाता है, तो व्यक्ति का वास्तविक स्वरूप उसकी सभी कमियों और चारित्रिक दोषों के साथ सामने आ जाता है। इसलिए याद रखें: आपका प्यार आपके साथी को बदलने की संभावना नहीं है, भले ही आप उसे कितना भी पसंद करें। यदि किसी परिपक्व वयस्क व्यक्ति में कुछ नकारात्मक गुण हैं, तो 99 प्रतिशत मामलों में यह हमेशा के लिए होता है। क्या आपको ऐसे व्यक्ति के आसपास रहने की ज़रूरत है जिसका व्यवहार जीवन पर आपके अपने विचारों के विपरीत है?
अब आप साथ क्यों हैं?
इस प्रश्न के लिए स्वयं के प्रति ईमानदारी और ईमानदारी की आवश्यकता है। शायद आप बस डरे हुए हैं, और केवल यही पहलू आपको अपरिहार्य ब्रेकअप से रोक रहा है? यदि वास्तव में ऐसा है, तो यह निश्चित रूप से रिश्ता तोड़ने लायक है। सहो, सहो, अपना ख्याल रखो। आख़िरकार, जैसा कि वे कहते हैं, "किसी के साथ रहने की तुलना में अकेले रहना बेहतर है।" यदि आप वास्तव में किसी व्यक्ति की परवाह करते हैं, तो अपनी स्वतंत्रता साबित करने की कोशिश में चरम सीमा पर न जाएं।
क्या आप यौन रूप से अनुकूल हैं?
इस बारे में जोर-शोर से बात करने का रिवाज नहीं है, लेकिन हम बात करेंगे। बिस्तर पर लोगों की पसंद अक्सर काफी भिन्न होती है। कुछ के लिए, सप्ताह में कई बार बहुत कुछ है, दूसरों के लिए यह पर्याप्त नहीं है। और यह ठीक है. लेकिन में सौहार्दपूर्ण संबंधसम्मान किया जाना चाहिए महत्वपूर्ण शर्त, अर्थात्: किसी व्यक्ति को सुख और आराम देने की पारस्परिक इच्छा। जब यह आपसी होता है, तो प्रत्येक साथी अपने प्रियजन को संतुष्ट करने का प्रयास करता है और यह लक्ष्य साकार हो जाता है। यदि ऐसी पारस्परिकता नहीं है, तो संचार का कोई मतलब नहीं है। बेशक, आप अपने सिद्धांतों को छोड़ सकते हैं और "प्यार के नाम पर" कष्ट सह सकते हैं, लेकिन खुद को जवाब दें, आप कब तक टिके रहेंगे?
क्या आप परस्पर विकास कर रहे हैं?
आम तौर पर, मजबूत रिश्तेएक महत्वपूर्ण संपत्ति है: लोग एक-दूसरे को नहीं, बल्कि एक ही दिशा में देखते हैं। यदि आप विकसित होने और बेहतर बनने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन आपका साथी ऐसे विचारों के प्रति उदासीन है और - क्या आपको इस साथी की आवश्यकता है? यह सोचने लायक है. और इसे यथाशीघ्र करने की सलाह दी जाती है। दुनिया के बारे में आपके बिल्कुल समान लक्ष्य और विचार होना जरूरी नहीं है, लेकिन क्या ऐसी स्थिति है जहां आप आगे बढ़ने का प्रयास कर रहे हैं, लेकिन कोई चीज आपको मजबूती से अपनी जगह पर बांधे हुए है?
क्या आप अब भी साथ रहने में रुचि रखते हैं?
ऐसा होता है कि लोग "जल जाते हैं" और एक-दूसरे के साथ समय बिताना उन्हें आकर्षित करना बंद कर देता है। आपको इससे डरना नहीं चाहिए. हां, अगर आप एक-दूसरे के लिए बोरिंग हो गए हैं और लंबे समय से चीजें ऐसी ही चल रही हैं, तो यह इस बात का संकेत है कि रिश्ता खत्म हो रहा है। आख़िरकार, जहां एक व्यक्ति अपनी उपस्थिति से दूसरे पर अत्याचार करता है, वहां सद्भाव के लिए कोई जगह नहीं है। और यह पूर्णतया तर्कसंगत कानून है.
क्या आपका साथी आपके जीवन की घटनाओं में रुचि रखता है?
अक्सर एक व्यक्ति के लिए दूसरे व्यक्ति का जीवन उदासीन हो जाता है। यदि आपके प्रेमी या प्रेमिका को आपके मामलों में सच्ची दिलचस्पी नहीं है, तो इस व्यक्ति को आपकी आवश्यकता होने की संभावना नहीं है। आप दिन के दौरान घटी घटनाओं को एक-दूसरे के साथ कितनी बार साझा करते हैं? क्या कभी ऐसा हुआ है कि जो जानकारी आपके लिए अचानक मूल्यवान थी वह गलती से "भूल गई" हो? या आपने अपने जीवन में आए किसी अहम बदलाव के बारे में बात करना ज़रूरी नहीं समझा? किसी रिश्ते में कोई भी गतिरोध तब बनना शुरू होता है जब जीवन को बनाने वाली छोटी-छोटी चीजों में आपसी रुचि खत्म हो जाती है।
क्या आप रिश्तों में झगड़ों और घोटाले के बाद होने वाले मेल-मिलाप को लेकर चिंतित हैं?
अगर ऐसी घटनाओं ने भावनाएं जगाना बंद कर दिया तो पार्टनर की जरूरत ही कम हो गई। जब झगड़ों को हल्के में लिया जाने लगे और शांति की ओर सबसे पहले जाने की इच्छा कम से कम जागृत हो, तो इसका क्या मतलब है? तथ्य यह है कि आप आदत से बाहर किसी व्यक्ति के साथ "एक ही बंधन में" रह सकते हैं। इससे क्या निष्कर्ष निकलता है? यह अपनी आदतों और लगावों पर पुनर्विचार करने, अपनी और अपनी इच्छाओं को सुनने, अपने आप से इस सूची में से तीसरा प्रश्न फिर से पूछने लायक है। शायद अब इसे ख़त्म करने का समय आ गया है।
अंतिम पंक्ति: क्या रिश्ता अपनी राह पर चल पड़ा है?
ब्रेकअप करना कठिन है. लेकिन जब रिश्ते में गतिरोध स्पष्ट हो जाए तो बंधनों में रहना कठिन हो जाता है। अपनी भावनाओं पर नए सिरे से नज़र डालें - क्या वे बिल्कुल मौजूद हैं? यदि वे मौजूद हैं और वे परस्पर हैं, तो युगल किसी भी कठिनाई को दूर कर लेंगे। हालाँकि, यदि आप देखते हैं कि रिश्ता एक गतिरोध पर पहुँच गया है और महीनों से आप पर दबाव बना रहा है, तो आपको निश्चित रूप से ऐसे रिश्ते को जारी रखने की आवश्यकता के बारे में सोचना चाहिए।
यदि रिश्ता गतिरोध पर पहुंच गया है और उपरोक्त 8 प्रश्नों के उत्तर इसकी पुष्टि करते हैं तो क्या करें? मुख्य बात समझें: जब तक आप ऐसे "रिश्तों" से खुद को और अपने साथी को पीड़ा देंगे, तब तक आप सभी के लिए हालात बदतर बना देंगे। यह आसान नहीं है, लेकिन कभी-कभी अनुभव के लिए व्यक्ति को धन्यवाद देना और उसके बिना आगे बढ़ना बेहतर होता है।
रिश्तों में गतिरोध. प्यार कैसे लौटाएं?
नमस्कार, ब्लॉग साइट के प्रिय पाठकों! आज मैं दो करीबी लोगों के बीच विवाह में प्यार के विषय पर बात करूंगा, जो किसी कारण से एक-दूसरे से दूर जाने लगे और समझ नहीं पा रहे हैं कि आगे क्या करें। प्यार कैसे बनाये रखेंऔर परिवार यदि आपका रिश्ता ख़त्म हो गया है?
हमारे ब्लॉग पर बहुत से लोग आते हैं जो एक में बहुत रुचि रखते हैं महत्वपूर्ण सवाल: अगर पति-पत्नी दोनों हों तो शादी में प्यार कैसे बनाए रखें रोका हुआबिल्कुल समझनाएक दूसरे?
बाद रोमांटिक रिश्तेहर जोड़ा निराशा और नाराजगी के दौर से गुजरता है। ऐसा क्यों होता है और इस अद्भुत रिश्ते को वापस लाने के लिए विशेष रूप से क्या किया जा सकता है?
उन लोगों पर विश्वास न करें जो आपको यह समझाने की कोशिश करते हैं कि ब्रेकअप करना और नए साथी की तलाश शुरू करना सबसे आसान तरीका है। ये पूरी तरह सही नहीं है. सबसे पहले, आपके पास ऐसे बच्चे हो सकते हैं जो सब कुछ समझते हैं और सख्त इच्छा रखते हैं कि माँ और पिताजी हमेशा साथ रहें।
मनोवैज्ञानिक और का पता कैसे लगाएं भावनात्मक स्थितिआपका बच्चा, यह लेख पढ़ें।
दूसरे, यदि आपने कोई गलती की है और रिश्ते को सुधारना नहीं सीखा है, तो इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि नए साथी के साथ दोबारा ऐसा नहीं होगा। और फिर क्या? कब तक आप नई बैठकों की तलाश में रहेंगे, जब तक आप बूढ़े नहीं हो जाएंगे? लेकिन साथ ही, अटके रहना और फिर इस बात पर पछताना कि आपने सबसे आसान रास्ता चुना, आसान है।
जो जोड़े कई वर्षों से एक साथ रह रहे हैं और अब एक-दूसरे को नहीं समझते हैं, वे उसी तरह व्यवहार कर सकते हैं। वे अक्सर कसम खाते हैं और ऐसा किसी भी कारण से होता है, वे चिढ़ जाते हैं या बस चुप रह जाते हैं।
वे चुप क्यों हैं? लेकिन उनके पास बात करने के लिए कुछ नहीं है, अब कोई सामान्य विषय नहीं हैं। प्रत्येक जीवनसाथी अपना जीवन जीता है स्वजीवन. यह सिर्फ इतना है कि पति और पत्नी अपने बच्चों और निश्चित रूप से, एक साझा रहने की जगह से एकजुट हैं।
इस तरह से दो लोग रहते हैं, जो एक समय इतने करीब थे और उन्होंने अपने आगे एक महान भविष्य देखा और अपनी मृत्यु तक प्यार में विश्वास किया।
लेकिन ऐसा क्यों हुआ? आख़िर कोई तो वजह होगी!
मेरी बात सुनने के बाद, मेरे मनोवैज्ञानिक ने अपने मनोवैज्ञानिक से अपॉइंटमेंट ली!
एक महिला रात में रोने लगती है, काम के बाद एक कैफे में अपने दोस्तों से मिलती है और उनसे अपने दुर्भाग्यपूर्ण भाग्य के बारे में शिकायत करती है।
पति पूरी तरह से अपने आप में सिमट जाता है, अपना जीवन जीना भी शुरू कर देता है और कुछ करने की कोशिश भी नहीं करता है, क्योंकि उसकी पत्नी कड़वी हो गई है और तलाक के बारे में बात कर रही है, क्योंकि उसे प्यार के बिना जीने का कोई मतलब नहीं दिखता है।
इस रिश्ते में आप सिर्फ पति या सिर्फ पत्नी को ही दोषी नहीं ठहरा सकते. परिवार में दो लोग हैं, इसलिए दोषी दोनों हैं।
यदि किसी पुरुष और महिला ने एक-दूसरे को समझना नहीं सीखा है, तो उनका रिश्ता विफल हो जाता है। लेकिन अगर आप किसी से बात नहीं करेंगे तो आप उसे कैसे समझ पाएंगे? इसका मतलब है कि हमें एक-दूसरे से बात करना सीखना होगा। यह कैसे करें पढ़ें.
पत्नी अक्सर अपने पति पर असंवेदनशील होने, उसकी बात न सुनने और उसकी समस्याओं को यूं ही टाल देने का आरोप लगाती है। लेकिन साथ ही, वह इस बात पर ध्यान नहीं देती कि वह और उसका पति लंबे समय से अलग-अलग कमरों में सो रहे हैं।
पति का व्यवहार पति-पत्नी के बीच होने वाले सेक्स की मात्रा पर निर्भर हो सकता है। लेकिन यह समस्या हो सकती है.
पार्टियों में से एक पारिवारिक जीवनबहुत अकेले हो सकते हैं महत्वपूर्ण विवरण, जिस पर आदमी को पहले संदेह भी नहीं हुआ। अर्थात्: पत्नी अपने पति से इनकार करती है यौन संबंध, यानी किसी बिंदु से अंतरंग जीवनपति-पत्नी के बीच बस गायब हो जाता है।
आइए देखें कि एक पुरुष और एक महिला अपना रिश्ता कैसे बनाते हैं। शादी से पहले, यह सबसे उज्ज्वल और सबसे लापरवाह अवधि है, जब हर कोई खुश होता है, कोई समस्या नहीं होती है, और केवल उज्ज्वल संभावनाएं होती हैं।
शादी से जुड़ी परेशानी और वित्तीय खर्च बीत जाते हैं, रोजमर्रा की जिंदगी शुरू हो जाती है और जल्द ही परिवार में एक नया सदस्य आने की संभावना है।
बच्चे के जन्म के बाद कई महिलाओं का व्यवहार बदल जाता है। पत्नी अब पूरी तरह से बच्चे में खो गई है और अपने पति के बारे में भूलकर खुद को केवल उसके लिए समर्पित करने के लिए तैयार है। पहले तो आदमी को इस बात का एहसास नहीं होता और वह चुपचाप देखता रहता है कि उसकी पत्नी एक महिला से माँ बन जाती है। आगे क्या होता है?
यदि एक पुरुष और एक महिला ने एक-दूसरे से बात करना सीख लिया है, तो वे निश्चित रूप से यह पता लगाना शुरू कर देंगे कि उनके रिश्ते में क्या हो रहा है। और वे पिछली भावनाओं के ठंडा होने का कारण ढूंढ लेंगे और पारिवारिक नाव को प्यार की ओर मोड़ना शुरू कर देंगे।
यदि पति-पत्नी समस्या को शांत करने के सिद्धांत का पालन करें, तो यह समस्या दूर नहीं होगी, यह केवल बदतर होने लगेगी और रिश्ते में वास्तविक पतन का कारण बनेगी।
पति-पत्नी अलग-अलग कमरे में क्यों सोते हैं? बच्चा फिर से इसका कारण हो सकता है। सच तो यह है कि कुछ महिलाएं अपने बच्चे को हमेशा उसके करीब रहने के लिए अपने बिस्तर में ले जाने की कोशिश करती हैं। सबसे पहले, बच्चा दोनों पति-पत्नी की नींद में बाधा डालता है, जो काफी समझ में आता है, क्योंकि वह छोटा है और अक्सर रात में रोता है।
लेकिन थोड़ी देर बाद कोयल प्रभाव काम करना शुरू कर देता है। यह क्या है?
प्रकृति में, हर चीज़ के बारे में सबसे छोटे विवरण पर विचार किया जाता है। जब कोयल अपने अंडे को छोटे पक्षियों के घोंसले में फेंकती है, तो वे इसे नोटिस नहीं करते हैं और अपने अंडे के साथ ऐसे अंडे को भी सेते हैं। लेकिन अंडे से निकलने के बाद, कोयल काम पर लग जाती है: वह अपने छोटे पड़ोसियों को एक-एक करके घोंसले से बाहर धकेलती है, जिसके बाद सारा ध्यान पालक माता - पिताउसे ही मिलता है.
यदि बच्चा अपने माता-पिता के साथ सोता है तो पुरुष के साथ भी यही होता है। महिला का सारा ध्यान अब अपने बच्चे पर केंद्रित है, इसलिए पुरुष बिस्तर पर बेकार हो जाता है और दूसरे कमरे में चला जाता है।
साफ है कि मां नहीं चाहती कि उसके बच्चे को कोई परेशान करे, भले ही वह पिता ही क्यों न हो, वह अपने पति को सोफे पर जाने के लिए कहती है। बातचीत यह है कि यह अस्थायी है, फिर सब कुछ बदल जाएगा। लेकिन दुनिया में अस्थायी से ज्यादा स्थायी कुछ भी नहीं है। निःसंदेह, आप इस बारे में जानते हैं।
और अंत में यौन जीवनजीवनसाथी को समाप्त कर दिया जाता है।
वे केवल बच्चों और सामान्य रहने की जगह से ही जुड़ने लगते हैं। कुछ देर बाद दो कभी स्नेहमयी व्यक्तिबिल्कुल अजनबी हो जाते हैं और तलाक के बारे में सोचने लगते हैं। रिश्ते में एक वास्तविक गतिरोध, जिससे निकलने का कोई रास्ता नहीं दिखता।
लेकिन क्या वाकई ऐसा है?
कोई रास्ता हमेशा खोजा जा सकता है, लेकिन आपको इस गतिरोध से बाहर निकलने और फिर से प्यार की जड़ों की ओर लौटने का प्रयास करना होगा।
क्या करें? याद रखें, गाली देना और चीखना कभी भी उस अद्भुत एहसास को वापस लाने में मदद नहीं करेगा जो आपने कई साल पहले महसूस किया था। ऊँची आवाज़ में अंतहीन तसलीम से भी मदद नहीं मिलेगी।
यदि आप प्यार लौटाने का निर्णय लेते हैं और दोनों बदलाव के लिए तैयार हैं तो आपको कहां से शुरुआत करनी चाहिए?
सबसे पहली चीज़ जो करने की ज़रूरत है वह यह निर्धारित करना है कि आपका रिश्ता वास्तव में एक गतिरोध पर पहुँच गया है और इसे बेहतरी के लिए बदलना शुरू करने का समय आ गया है।
यानी आप दोनों को एक-दूसरे के बारे में अपनी सारी शिकायतें जाहिर करनी चाहिए और शांत माहौल में करनी चाहिए। स्वाभाविक रूप से, आस-पास कोई बच्चे, माता-पिता या अजनबी नहीं होने चाहिए। जब तक, निश्चित रूप से, आपने पारिवारिक मनोवैज्ञानिक की ओर रुख नहीं किया। फिर आपको कुछ कार्यों की पेशकश की जाएगी, क्योंकि ऐसे मनोवैज्ञानिक अच्छे विशेषज्ञ होते हैं।
यदि किसी कारणवश आप नहीं जाना चाहते पारिवारिक मनोवैज्ञानिक, काफी सरल कार्यों को स्वयं पूरा करने का प्रयास करें और देखें कि क्या होता है और आपके रिश्ते में क्या परिवर्तन आते हैं।
किसी भी परिवार में महिला और पुरुष दोनों को समस्याएँ होती हैं। यदि इन समस्याओं को व्यक्त नहीं किया जाता है, तो उनका पता ही नहीं लगाया जा सकता है। फिर वे स्नोबॉल की तरह बढ़ने लगते हैं, धीरे-धीरे हर साल बढ़ते हैं।
उदाहरण के लिए, एक महिला को याद हो सकता है कि कैसे उसके पति ने बीस साल पहले उसे नाराज किया था, माफी नहीं मांगी और वह चुप रही। और यही नाराजगी उसके अंदर बढ़ती है और उसे वर्तमान में अपने पति के साथ संबंध स्थापित करने से रोकती है। परिवार में घनिष्ठ रिश्ते ख़त्म हो जाते हैं। और इसका मनुष्य पर बहुत ही बुरा प्रभाव पड़ता है। और एक दुष्चक्र घटित होता है, जिससे निकलने का कोई रास्ता नहीं है यदि आप बस चुप रहें और अपने जीवनसाथी के शब्दों और दावों का जवाब दें।
इसलिए, यदि आपका रिश्ता विकसित होना बंद हो गया है और ढलान पर जा रहा है, तो सबसे पहली बात यह है कि उन समस्याओं की पहचान करें जो आप दोनों के लिए बाधा बन रही हैं। दिल से दिल की बातचीत कभी दर्द नहीं देती। आप आज से शुरू कर सकते हैं.
इसके अलावा, यदि कोई पुरुष अपनी शिकायतें संक्षेप में बता सकता है, तो महिला को अपनी समस्याओं का एहसास करने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होगी। इसके अलावा कोई भी महिला बहुत कुछ कहती है एक आदमी से भी ज्यादा, मैंने इस बारे में एक अन्य लेख में विस्तार से बात की थी।
एक बार जब आप सभी समस्याओं को दूर कर लेंगे, तो आप तुरंत बेहतर महसूस करेंगे। जैसा कि वे कहते हैं, यदि आप नीचे को छूते हैं, तो आप केवल ऊपर जा सकते हैं।
हमें कहाँ जाना चाहिए? लेकिन यहां मैं आपको केवल एक ही बात की सलाह दे सकता हूं: आपको सामान्य हितों को ढूंढना होगा और एक साथ बढ़ना और विकास करना शुरू करना होगा। यदि आप और आपके पति या पत्नी अंदर हैं हाल ही मेंबात करने के लिए कुछ भी नहीं था, ऐसा सामान्य कारण आपके जीवन में कुछ नया लाएगा।
किसी भी घर में महिला का अपना अलग कमरा होता ही है। और वहां वह अपनी पूरी ताकत से मौज-मस्ती करती है: अगर वह चाहती है, तो वह बोर्स्ट पकाती है, अगर वह चाहती है, तो बर्तन धोती है!
तुम्हें मिलना शुरू हो जाएगा सामान्य विषय, हर किसी के लिए दिलचस्प, आप धीरे-धीरे एक-दूसरे के साथ संवाद करना और समाचार साझा करना फिर से सीखने में सक्षम होंगे।
आप किस प्रकार के सामान्य कारण के बारे में सोच सकते हैं? बच्चे और उनकी देखभाल मायने नहीं रखती क्योंकि आप इतने सालों से यही कर रहे हैं।
नहीं आम हितों, जिसका अर्थ है कि बातचीत के लिए कोई विषय नहीं हैं।
हमें कुछ बिल्कुल नया लाने की जरूरत है जो पहले कभी अस्तित्व में ही नहीं था। अधिमानतः कुछ असामान्य, यहाँ तक कि अविश्वसनीय भी।
उदाहरण के लिए, एक साथ जिम जाना शुरू करें। अलग-अलग नहीं, बल्कि एक साथ, और ट्रेनिंग में एक-दूसरे की मदद भी करते हैं।
आप कोई दिलचस्प और असामान्य शौक पाल सकते हैं। मैं एक जोड़े को जानता हूं जिन्होंने एक साथ स्कूबा डाइविंग करने का फैसला किया। हालाँकि कुछ समय तक उन दोनों को पता नहीं था कि यह क्या था।
दोनों को पहले से पता लगाने के लिए साहित्य का अध्ययन करना पड़ा कि वे क्या कर रहे हैं। फिर प्रमाणपत्र प्राप्त करने के लिए पाठ्यक्रमों में जाएँ, उपकरण के लिए पैसे बचाएँ। उन्होंने पानी के नीचे की दुनिया का अध्ययन किया, पानी के नीचे गुफाओं के अंदर विभिन्न अभियानों के बारे में फिल्में देखीं। और भी बहुत कुछ।
सबसे पहले वे काला सागर में एक साथ तैरे, एक ही समय पर छुट्टियाँ मनाईं और बहुत सारा समय एक साथ बिताया। हालाँकि कई सालों तक हम हमेशा एक-दूसरे से अलग छुट्टियाँ मनाते रहे।
और फिर उनका रिश्ता एक नए स्तर पर पहुंच गया, क्योंकि उन्हें फिर से कठिनाइयों को दूर करना पड़ा और एक-दूसरे की मदद करनी पड़ी।
आज वे लाल सागर में पानी के भीतर गोते लगा रहे हैं और बहुत खुश हैं कि ऐसे असामान्य शौक ने उनकी शादी बचा ली।
आपको स्कूबा डाइविंग बिल्कुल भी नहीं करनी है, बस आविष्कार करना और कल्पना करना है। पुरुष अधिक निष्क्रिय होते हैं, इसलिए पत्नी को पहले दिमाग से सोचना होगा। लेकिन यह इसके लायक है क्योंकि आपका रिश्ता थोड़े से प्रयास से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।
एक साथ चर्चा करें कि आप क्या करना चाहते हैं और उस दिशा में आगे बढ़ना शुरू करें। यदि आंदोलन छोटे चरणों में होता है, तो यह पहले से ही अच्छा है। आज से एक-दूसरे से बात करना और अपनी सभी समस्याओं को मिलकर हल करना न भूलें।
उदाहरण के लिए, मैं और मेरे पति इस ब्लॉग को चला रहे हैं।
आप मुझ पर विश्वास कर सकते हैं कि यह गतिविधि बहुत दिलचस्प है। हमने कई ऐसी चीजें सीखीं जिनके बारे में हमें पहले कोई जानकारी नहीं थी। एडुआर्ड स्वास्थ्य के बारे में अच्छे लेख लिखते हैं, और मैं एक वेबमास्टर और वेब डिजाइनर के रूप में काम करता हूं।
शायद आपको भी ऐसा कुछ करना चाहिए?
हम जल्द ही इन विषयों पर पाठ लाएंगे, उन पर ध्यान दें।
प्यार वापस लाओयह संभव है, लेकिन इसके लिए कुछ प्रयास की आवश्यकता है। और ये प्रयास न केवल पति-पत्नी में से किसी एक की ओर से होने चाहिए, बल्कि दूसरे को भी बहुत मेहनत करनी चाहिए। आख़िरकार, शादी हमेशा दो प्यार करने वाले लोगों की होती है, लेकिन सिर्फ एक की नहीं, ठीक है?
यू सच्चा प्यारविकास के सात चरण होते हैं, क्या आपने इस बारे में लेख पहले ही पढ़ा है?
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कई जोड़े, कई वर्षों तक साथ रहने या डेटिंग करने के बाद, धीरे-धीरे महसूस करते हैं कि उनकी भावनाएँ शांत हो गई हैं, बातचीत के लिए कोई विषय नहीं हैं, तनाव हवा में है, और किसी भी समस्या के समाधान पर सहमत होना कठिन होता जा रहा है। मनोवैज्ञानिक इस काल को संकट काल कहते हैं। अगर रिश्ता ख़त्म हो गया है और लोग छोड़ने को तैयार नहीं हैं तो क्या करें? कई कारण? केवल एक ही उत्तर है - वर्तमान स्थिति से बाहर निकलने के तरीकों की तलाश करने के लिए, सभी उपलब्ध तरीकों से अपने चुने हुए के साथ संपर्क स्थापित करने का प्रयास करें।
भूलभुलैया के माध्यम से चलना
वर्षों से, किसी भी जोड़े में शिकायतें जमा होती रहती हैं। कोई अपने आप को रोक नहीं सका और बहुत सी अनावश्यक बातें कह गया, जबकि दूसरा प्रतिशोध में कई दिनों के लिए चला गया, जिससे बेवफाई का संदेह पैदा हुआ। कुछ लोग अपने महत्वपूर्ण दूसरे के दोस्तों को पसंद नहीं करते हैं, लेकिन अक्सर घर पर रहने के सभी अनुरोधों को नजरअंदाज कर दिया जाता है। जुनून की अधिकतम तीव्रता के कई कारण हैं, और वे प्रत्येक जोड़े के लिए अलग-अलग हैं।
धीरे-धीरे, असंतोष जमा होता जाता है, बूंद-बूंद, दाना-दाना इकट्ठा होता जाता है और नकारात्मकता का अंत होता है। इस प्रक्रिया को रोकना मुश्किल है, और परिणाम गंभीर हैं - लोग धीरे-धीरे प्यार को मार देते हैं, और फिर अलग हो जाते हैं।
मुख्य कार्य उस शुरुआती बिंदु को ढूंढना है जब रिश्तों में नकारात्मक भावनाओं के पहले रोगाणु दिखाई दिए। यह एक भूलभुलैया से गुजरने के समान है, क्योंकि आपको न केवल अपनी स्मृति और चेतना को टटोलना होगा, बल्कि अपने साथी की भावनाओं का भी विश्लेषण करना होगा। और ओह, पुरुषों के साथ ऐसा करना कितना मुश्किल है! वे इस तथ्य को कमजोरी मानकर आत्मावलोकन करना पसंद नहीं करते। इसलिए, एक महिला को इसे दो लोगों के लिए सुलझाना पड़ सकता है, इसके लिए चालाक तरीकों का उपयोग करना होगा असली कारणटूटे रिश्ते.
एक समझौता ढूँढना
अगला कदम दोनों पक्षों के लिए पारस्परिक रूप से लाभकारी समाधान ढूंढना है। यदि आप एक सामान्य भाजक तक नहीं पहुंच सकते हैं, तो आपको तीसरा विकल्प ढूंढना होगा। वह दोनों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है, लेकिन साथ ही वह जोड़े को दो युद्धरत सेनाओं में विभाजित नहीं करेगा, जहां एक जीता और दूसरा हारा। इसे स्पष्ट करने के लिए हम जीवन के कई उदाहरणों पर विचार कर सकते हैं।
उदाहरण 1
एक लड़का और एक लड़की शनिवार को फुरसत के समय के विषय पर झगड़ रहे हैं। वह इन दिनों को दोस्तों के साथ बार में बिताना चाहता है; उसे ध्यान, देखभाल और एक साथ शाम की आवश्यकता है। यहां कौन सा समाधान पारस्परिक रूप से लाभप्रद माना जाता है?
आप एक-दूसरे की इच्छाओं को वैकल्पिक कर सकते हैं। एक सप्ताहांत में लड़का अपनी इच्छानुसार आराम करता है, और अगले सप्ताहांत में वह अपनी प्रेमिका का मनोरंजन करता है। जिस दिन पार्टनर दोस्तों के साथ व्यस्त होता है, उदाहरण के लिए, लड़की किसी प्रतिष्ठान में अपने दोस्तों के साथ मीटिंग की योजना बनाती है।
उदाहरण क्रमांक 2
पति-पत्नी में झगड़ा हो रहा है पारिवारिक बजट. पति का मानना है कि हमें अधिक किफायती होने और अतिरिक्त पैसे बचाने की जरूरत है नई कार. उनके दूसरे आधे का अपना दृष्टिकोण है और उन्हें यकीन है कि सप्ताहांत पर नए कपड़े, यात्रा और मनोरंजन के साथ खुद का उल्लंघन किए बिना रहना अधिक सही है। आप इस जोड़े में दोनों को समझ सकते हैं और समर्थन कर सकते हैं, लेकिन समाधान एक होना चाहिए। इस स्थिति में क्या करें?
एक पति को अपनी पत्नी को सुंदर, फैशनेबल बनने और लगातार रोजमर्रा की जिंदगी से परेशान न होने की इच्छा को समझने की जरूरत है। किसी रिश्ते में जुनून बनाए रखने के लिए इसका एक प्लस है - की तुलना में अधिक महिलायदि वह स्वयं से संतुष्ट है, तो वह पारिवारिक जीवन के सभी क्षेत्रों में अपने प्रियजन के लिए उतना ही अधिक प्रयास करेगी। तो कहीं न कहीं एक सामाजिक इकाई के मुखिया को अपने महत्वपूर्ण दूसरे के लिए कुछ छूट अवश्य देनी चाहिए। लेकिन पत्नी के लिए यह समझना बेहतर है कि पैसा कहीं से नहीं आता - पति इसे अपने श्रम से कमाता है। दसवीं स्कर्ट स्टोर में रह सकती है, लेकिन महिला सौंदर्यइससे आपको किसी भी तरह का नुकसान नहीं होगा.
बेशक, सवाल यह है कि क्या करें पारिवारिक रिश्तेएक गतिरोध पर पहुंच गया है, एक अलग चर्चा की आवश्यकता है, क्योंकि परिवार में जिम्मेदारी का स्तर और आपसी समझ की गहराई दूसरे ढांचे में चली जाती है। यहां बच्चों की चिंता है, और संपत्ति दायित्व, और रिश्तेदारों का प्रभाव - सब कुछ अपनी छाप छोड़ता है।
उदाहरण संख्या 3
आप ऐसी स्थिति को आधार के रूप में ले सकते हैं जिसमें कोई रिश्तेदार परिवार की आग में घी डालता है। अधिकतर ये सास-ससुर होती हैं जो अपने बेटे-बेटियों को महज भाग्य का उपहार मानती हैं। खैर, पति की माँ को यह पसंद नहीं है कि बहू अपने पोते की देखभाल कैसे करती है, और पति या तो जो हो रहा है उसके प्रति उदासीन है, या अपने माता-पिता की स्थिति लेता है - वह बड़ी है, समझदार है। क्या करें?
तलाक लेने और बच्चे को बिना पिता के छोड़ने के लिए जल्दबाजी करने की कोई जरूरत नहीं है। हमेशा एक रास्ता होता है:
- निकालना सहवासबजट की कीमत पर भी.
- यदि पहला असंभव है, तो आप अक्सर सत्ता की बागडोर अपनी दादी के हाथों में दे सकते हैं। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, जो सास सलाह देना पसंद करती हैं वे जल्दी ही शांत हो जाती हैं जब उन्हें इसे स्वयं लागू करने का पूरा अवसर दिया जाता है।
- अपने पति से झगड़ा न करें बल्कि चुपचाप उसे आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करें।
- एक पेचीदा लड़ाई छेड़ें: बेचैन रिश्तेदार की सभी कमियों पर ध्यान दें और, यदि संभव हो तो, सावधानीपूर्वक उन्हें प्रदर्शित करें।
- अपनी खुद की बचत रखने और मातृत्व अवकाश पर रहते हुए भी अतिरिक्त पैसे कमाने की कोशिश करने से महिला को अपने पति के सामने उसकी स्थिति बनाए रखने में मदद मिलेगी, और उसकी मां या कोई अन्य उसके साथ सम्मान के साथ व्यवहार करने के लिए मजबूर हो जाएगा।
निःसंदेह, यह केवल वस्तुनिष्ठ सलाह है। व्यक्तिपरक रूप से सही निर्णय उभरते संघर्षों में भाग लेने वालों द्वारा किया जाता है, जिसे यदि समय पर हल नहीं किया जाता है, तो प्रेमियों के बीच एक बहिष्करण क्षेत्र का उदय होता है।
हर अच्छी नई चीज़ लंबे समय से भूला हुआ पुराना है
एक बार की बात है, एक पुरुष और एक महिला मिले और एक-दूसरे में प्यार की लौ जलाई, और फिर आग लग गई और अब एक नया जोड़ा सामने आया है। कितने सुखद क्षणों का एक साथ अनुभव किया गया: पहला चुंबन, पहला प्रलोभन, तारीखें, छुट्टियां और बच्चों का जन्म! हर किसी के पास ढेर सारी साझा यादें होती हैं जो आत्मा को गर्म कर देती हैं।
हमें सारी नकारात्मकता को किनारे रख देना चाहिए और अपमान को याद न रखने का प्रयास करना चाहिए। दिन की शुरुआत इससे होनी चाहिए अच्छी तस्वीरेंअतीत से कि यह सब कैसे शुरू हुआ। बहुत से लोग अच्छाई को भूल जाते हैं, केवल नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करते हैं - यह पूरी तरह से गलत है। यह महत्वपूर्ण है कि आप स्वयं सकारात्मकता की ओर अग्रसर हों और अपने साथी को भी इस ओर प्रेरित करें।
पुरानी तारीखों के स्थान, नदी तट पर एक कैफे, शहर के बाहरी इलाके में एक डिस्को, फूलों के बिस्तर से चुनी गई डेज़ी, समुद्र तट पर गर्मियों की बारिश में सेक्स - आप कितनी चीजों को पुनर्स्थापित करने के बारे में सोच सकते हैं सकारात्मक भावनाएँजोड़े के अंदर!
यदि इससे मदद नहीं मिलती है, तो अपने जीवनसाथी के बिना भविष्य पर एक शांत नज़र उन दोनों को होश में ला सकती है। यह आपके जीवन की उसके सभी रंगों में कल्पना करने लायक है, लेकिन अकेले। नया साल, वैलेंटाइन डे, जन्मदिन बिल्कुल अलग होंगे। आपका प्रियजन बैंगनी फूलों का गुलदस्ता लेकर नहीं आएगा, और आपकी प्रियतमा सप्ताहांत पर अपना सिग्नेचर केक नहीं बनाएगी। जीवन नाटकीय रूप से बदल जाएगा. क्या किसी ऐसे व्यक्ति को देखकर दुख नहीं होगा जो कभी करीब था और प्रियजनक्या वह किसी और की बाहों में है और जानता है कि वह वहां, नए रिश्ते में अच्छा और आरामदायक महसूस करता है?
नरक के सभी चक्रों से न गुज़रने और कठिन परीक्षा का अनुभव न करने के लिए, अपने आप को एक मृत अंत में न ले जाना बेहतर है। यदि ऐसा होता है, तो हमें अपनी पूरी ताकत लगाकर सत्य को साबित न करने का प्रयास करना चाहिए। शांति, विवेक, विश्लेषण करने और गेहूं को भूसी से अलग करने की क्षमता आपको न्यूनतम नुकसान के साथ संकट से बाहर निकलने में मदद करेगी।