कमरे में बच्चे के लिए इष्टतम आर्द्रता। बच्चों के कमरे में तापमान की स्थिति

एक परिवार के सामने आने वाले सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक नवजात शिशु के लिए आदर्श वायु तापमान बनाना है। बच्चे को न केवल ठंडा होना चाहिए, बल्कि ज़्यादा गरम भी नहीं होना चाहिए। त्वचा का स्वास्थ्य इस पर निर्भर करता है, जो जन्म के बाद पहले महीनों में विभिन्न जिल्द की सूजन के लिए अतिसंवेदनशील होता है। त्वचा के अलावा, शुष्क या बहुत अधिक नमी वाली हवा फेफड़ों को भी नुकसान पहुंचा सकती है।

ज़रूरत से ज़्यादा गरम

इस सवाल पर कि तापमान क्या होना चाहिए, उत्तर स्पष्ट है - बहुत अधिक नहीं। आमतौर पर मांएं इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं कि बच्चे को ठंड कैसे लगेगी। इस बारे में भयावहता कि कैसे माँ ने यह नहीं देखा कि कमरे में खिड़की खुली थी, या उसे महसूस नहीं हुआ कि कमरा ठंडा था और बच्चा बीमार हो गया, पीढ़ी-दर-पीढ़ी चली आ रही है।

प्रत्येक माता-पिता की स्वाभाविक प्रवृत्ति अपने बच्चे की सुरक्षा करने का प्रयास करना है। और नवजात शिशु के कमरे में आदर्श हवा का तापमान एक जुनून बन जाता है।

अक्सर ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब माता-पिता बच्चे वाले कमरे के लिए एक अतिरिक्त हीटर खरीदते हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि नवजात शिशु का बढ़ता शरीर यथासंभव सक्रिय रूप से काम करने की कोशिश करता है। एक शिशु का मेटाबॉलिज्म एक वयस्क की तुलना में कई गुना तेज होता है। इसलिए, शरीर गर्मी पैदा करता है, जिससे वह छुटकारा पाने की कोशिश करता है।

उत्पन्न गर्मी कई तरीकों से शरीर को छोड़ सकती है।

• यदि बच्चा अपने शरीर के तापमान से थोड़ी कम हवा में सांस लेता है। साथ ही सांस छोड़ने से उत्पन्न गर्मी दूर हो जाती है।
• गर्मी से छुटकारा पाने के लिए सक्रिय पसीना दूसरा विकल्प है। यह पहले विकल्प से भी बदतर है, जिसे अधिक प्राकृतिक माना जाता है। जब आपको पसीना आता है तो त्वचा पर पसीना और अनावश्यक गर्मी दिखाई देने लगती है। इस प्रक्रिया के दौरान शिशु को प्यास लगती है।

ज़्यादा गरम होने के नकारात्मक परिणाम

यह भूलकर कि एक छोटा व्यक्ति भी किसी अन्य व्यक्ति जितना ही गर्म हो सकता है, माता-पिता उसे बहुत गर्म कमरे में छोड़ना पसंद करते हैं। नवजात शिशु के कमरे की हवा उसके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती है।

ज़्यादा गरम करना बच्चे के लिए शीतदंश जितना ही खतरनाक है। यह न केवल बच्चे के शरीर से पोषण संबंधी नमी को दूर करता है, बल्कि:

• बच्चे की नाक में पपड़ी बन जाती है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है;
• मुंह में लार की कमी के कारण थ्रश दिखाई दे सकता है;
• बच्चे की आंतें भोजन को उस तरह से नहीं पचा पातीं, जैसा उन्हें पचाना चाहिए, क्योंकि उसमें नमी की कमी होती है;
• बच्चे का पेट सूज गया है;
• नमकीन पसीने के सक्रिय स्राव के कारण बच्चे के शरीर पर जलन और डायपर रैश दिखाई दे सकते हैं।

अत्यधिक गर्मी के गंभीर मामलों में, नवजात शिशु को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है और शरीर में कृत्रिम रूप से तरल पदार्थ डाला जाता है।

आदर्श तापमान

स्वस्थ विकास के लिए शिशुकमरे में तापमान अधिक या कम नहीं होना चाहिए। सर्वश्रेष्ठ बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, नवजात शिशु के कमरे में इष्टतम तापमान 18 से 20 डिग्री सेल्सियस के बीच होता है। इस तापमान पर, शिशु और इसलिए माँ को बहुत अच्छा महसूस होगा। साँस छोड़ते समय बच्चा जो हवा अंदर लेता है वह उत्पन्न गर्मी को दूर करना शुरू कर देगी।

स्थिति को हमेशा नियंत्रण में रखने के लिए आपको स्टोर से एक रूम थर्मामीटर खरीदना चाहिए। इसकी लागत बहुत कम है और यह कई दुकानों में भी बेचा जाता है। ऐसे थर्मामीटर को उस स्थान के पास लटकाने की सलाह दी जाती है जहां बच्चा सबसे अधिक समय बिताता है।

व्यक्तिगत आवश्यकताएँ

प्रत्येक व्यक्ति, और इसलिए प्रत्येक बच्चा, अद्वितीय है। एक बच्चे का शरीर दूसरे के शरीर की तुलना में दिए गए तापमान पर पूरी तरह से अलग तरह से प्रतिक्रिया कर सकता है।

नवजात शिशु के कमरे में तापमान को ध्यान में रखना चाहिए व्यक्तिगत विशेषताएं. एक बच्चा पतली सूती बनियान और हल्के बनियान में सोकर खुश होगा, जबकि दूसरा तुरंत जमना शुरू कर देगा। ठिठुरते बच्चे के लिए गर्म ब्लाउज और मोज़े पहनना बेहतर है।

इष्टतम तापमान बनाए रखना

में अलग समयपूरे वर्ष कमरे में तापमान एक समान बनाए रखना चाहिए। अगर बच्चे का जन्म गर्मियों में हुआ है तो परिवार को एयर कंडीशनर खरीदने के बारे में सोचना चाहिए। एयर कंडीशनर को नवजात शिशु के कमरे में स्थापित किया जाना चाहिए, लेकिन उसके पालने से दूर ताकि हवा की सीधी धारा उस पर न पड़े। इस तरह नवजात शिशु के कमरे का तापमान सही रहेगा।

सर्दियों में आपको हीटर खरीदने की जरूरत होती है। यदि केंद्रीकृत हीटिंग सिस्टम से कमरे में पर्याप्त गर्मी नहीं है, तो हीटर का उपयोग करके कमरे को अधिकतम 20 डिग्री तक गर्म किया जाता है। कई बार विपरीत स्थिति भी आपको देखने को मिल सकती है. कमरे में रेडिएटर 25-26 डिग्री का तापमान पैदा करते हैं, जो बच्चे के स्वस्थ विकास के लिए उपयुक्त नहीं है। हर किसी के पास तापमान को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित करने की क्षमता नहीं होती है।

माता-पिता बच्चों के कमरे को दिन में कई बार आधे घंटे के लिए हवादार कर सकते हैं। वेंटिलेशन के दौरान बच्चे को कमरे से बाहर निकाल दिया जाता है। आपको नवजात शिशु के कमरे का तापमान सामान्य होने तक इंतजार करना चाहिए। इसके अलावा, आप बैटरियों को कम्बल या कम्बल के रूप में मोटी सामग्री से ढक सकते हैं। वे गर्मी बरकरार रखेंगे.

आर्द्रता का एक स्तर बनाए रखना आवश्यक है। बहुत बार, तापमान, साथ ही बच्चे की भलाई, कमरे में नमी पर निर्भर करती है। नर्सरी में नमी का स्तर 50% से 70% तक हो सकता है। इसे निर्धारित करने के लिए, आपको कमरे में एक हाइग्रोमीटर लाना होगा। यह भी याद रखना चाहिए कि गर्मियों में हवा आमतौर पर वसंत की तुलना में शुष्क होती है।

सर्दियों में, जब हवा की शुष्कता चरम सीमा तक पहुँच सकती है, तो कमरे में एक अपार्टमेंट ह्यूमिडिफायर स्थापित करने की सलाह दी जाती है। और, निःसंदेह, माता-पिता को लगातार आचरण करना चाहिए गीली सफाईबच्चे के कमरे में.

गर्म कमरे में माँ की हरकतें

जैसे ही माता-पिता को पता चलता है कि बच्चा गर्म है, तो कार्रवाई करने का समय आ गया है। आख़िरकार, नवजात शिशु के कमरे का तापमान उसकी भलाई का मुख्य कारक नहीं है।

अपने बच्चे को ठंडा करने के लिए, आपको यह करना होगा:

• बच्चे के सारे अतिरिक्त कपड़े हटा दें। ऐसा तभी किया जा सकता है जब कमरे का तापमान 24 डिग्री से अधिक हो;
• अपने बच्चे को निर्जलीकरण से बचाने के लिए उसे बार-बार पानी दें;
• अपने बच्चे को दिन में कई बार धोएं। कमरे का तापमान स्थिर रहना चाहिए। और पानी लगभग 35-36 डिग्री, सामान्य से थोड़ा कम होना चाहिए।

जब नवजात शिशु के कमरे का तापमान सभी मानकों के अनुरूप होता है, तो बच्चा स्वस्थ और आनंदित होता है।

सर्दी और तीव्र श्वसन संक्रमण अक्सर "मेहमान" होते हैं बचपन. अविकसित प्रतिरक्षा, अपूर्ण रक्षा प्रणाली, बच्चों के बड़े समूहों में वायरस के वाहक या रोगियों के साथ एकाधिक संपर्क ऐसे कारक हैं जो बच्चों में बीमारियों के प्रति उच्च संवेदनशीलता की व्याख्या करते हैं। ढूंढ रहे हैं आदर्श विकल्परोकथाम के लिए, माता-पिता साधारण फोर्टिफाइड सप्लीमेंट से लेकर हर तरह के तरीके आजमाते हैं चरम प्रजातिउदाहरण के लिए, शीतकालीन तैराकी की तरह सख्त होना। लेकिन कुछ लोग सोचते हैं कि समस्या को हल करने के लिए पहला कदम बेहद सरल है, इसमें कुछ भी खर्च नहीं होता है, और वे उस कमरे में सही माइक्रॉक्लाइमेट से शुरू होते हैं जहां बच्चा रोजाना रहता है। कमरे में बच्चे के लिए इष्टतम तापमान और पर्याप्त वायु आर्द्रता खेलें महत्वपूर्ण भूमिकारुग्णता की घटनाओं को कम करने में।

नवजात शिशु के लिए इष्टतम कमरे का तापमान।

युवा माता-पिता, अब युवा दादी-नानी के "संवेदनशील" मार्गदर्शन के तहत, अपने बच्चे को उसके जीवन के पहले दिनों से ही सर्दी से बचाने के लिए उत्साहपूर्वक प्रयास कर रहे हैं। घर में तापमान 25 डिग्री है, खिड़कियां और दरवाजे कसकर बंद हैं, बच्चे को गोभी की तरह कपड़े पहनाए गए हैं और कई कंबलों से ढका गया है। इतना ही! अब यहां कोई वायरस नहीं पहुंच सकता! लेकिन, अफ़सोस, प्रभाव विपरीत है। और इसका एक मुख्य कारण यह भी है इष्टतम तापमानबच्चे के लिए कमरा गलत तरीके से चुना गया है।

नवजात शिशु का थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम अभी तक पूरी तरह से परिपक्व नहीं हुआ है। यह बहुत आसानी से या तो अत्यधिक ठंडा या ज़्यादा गरम हो सकता है। लेकिन ज़्यादा गरम करना उसके लिए कहीं ज़्यादा ख़तरनाक है। यू शिशुओंवयस्कों की तुलना में सभी चयापचय प्रक्रियाएं बहुत तेजी से और अधिक तीव्रता से होती हैं, इसलिए उनका शरीर बहुत अधिक गर्मी पैदा करता है। इससे छुटकारा पाना जरूरी है और इसके लिए बच्चे के पास दो तरीके हैं।

• सांस लेने के दौरान गर्मी का आदान-प्रदान: हवा को अंदर लेता है, उदाहरण के लिए, 20 डिग्री, साँस छोड़ता है, शरीर के तापमान तक गर्म होता है - 36.6। इस प्रकार ऊष्मा का कुछ भाग नष्ट हो जाता है।
• पसीना आने पर त्वचा के माध्यम से।

शिशु के लिए (और वयस्कों के लिए भी) पहला विकल्प मुख्य है, क्योंकि यह सबसे शारीरिक और हानिरहित है। सांस लेने के दौरान गर्मी का आदान-प्रदान 22 डिग्री से अधिक के वायु तापमान पर निर्बाध रूप से होता है। इसलिए, अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ यह सोचते हैं कि एक बच्चे के लिए कमरे में इष्टतम तापमान 18-22 डिग्री के बीच होना चाहिए। ये संख्याएँ हीटिंग को समायोजित करके (यदि संभव हो तो) और कमरे को हवादार करके प्राप्त की जाती हैं। ठंड के मौसम में दिन में 4-5 बार 15 मिनट तक हवा दें। तापमान को कम करने के अलावा, इस तरह वे ऑक्सीजन के साथ हवा की संतृप्ति को भी बढ़ाते हैं, जो बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि एक बच्चे में इसकी आवश्यकता एक वयस्क की तुलना में ढाई गुना अधिक होती है। और वायरस और बैक्टीरिया "मित्र" नहीं हैं ताजी हवा. ठंडी हवा के प्रवाह (ड्राफ्ट) की गति से डरो मत। जब तक कि बच्चा गर्म न हो, पसीने से तर न हो, या अभी-अभी गर्म स्नान करके आया हो।

यदि भी देखभाल करने वाली माताएँगिना हुआ बेहतर तापमानबच्चों के कमरे में हवा 22 डिग्री से ऊपर है, तो उन्होंने निम्नलिखित परिणाम प्राप्त किए:

• मुख्य ताप हानि त्वचा के माध्यम से होती है;
• पसीने के साथ, तरल पदार्थ नष्ट हो जाता है (बच्चा निर्जलित हो जाता है) और लवण (आवश्यक सूक्ष्म तत्व खो देता है);
• निविदा और संवेदनशील त्वचाबच्चे ऐसे परीक्षण के लिए तैयार नहीं होते हैं, जो पसीने के दाने और डायपर रैश के रूप में प्रकट होता है;
• निर्जलीकरण के साथ आंतों में गैसों का संचय, सूजन और शूल होता है;
• ऊपरी श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली का सूखना उनके सुरक्षात्मक कार्य को बाधित करता है, जिससे रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रवेश और प्रसार को रोका जा सकता है;
• नाक में बलगम सूख जाता है, पपड़ी बन जाती है जो सांस लेने में बाधा डालती है, बच्चे में खर्राटे लेती है और नींद में खलल डालती है;
• लार की अपर्याप्त मात्रा (उसी निर्जलीकरण के कारण) थ्रश की घटना के साथ होती है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, छोटे बच्चों के लिए अधिक गर्मी के परिणाम बहुत गंभीर होते हैं। लेकिन हाइपोथर्मिया की भी अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। एक नवजात शिशु अभी तक मांसपेशियों के कंपन के माध्यम से गर्मी पैदा नहीं कर सकता है, इसलिए कमरे में बच्चे के लिए इष्टतम तापमान 18 डिग्री से नीचे नहीं जाना चाहिए। लंबे समय तक रहिएकम तापमान की स्थिति में यह श्वसन और मूत्र प्रणाली की सूजन संबंधी बीमारियों से भरा होता है।

बड़े बच्चों के लिए कमरे का इष्टतम तापमान।

इस तथ्य के बावजूद कि एक वर्ष के बाद बच्चों में थर्मोरेग्यूलेशन के तंत्र अधिक उन्नत हैं, तापमान की स्थिति पर उपरोक्त सिफारिशें उनके लिए प्रासंगिक बनी हुई हैं। जब तक ऊपरी सीमा को सुरक्षित रूप से 20 डिग्री तक कम नहीं किया जा सकता। लेकिन अगर कोई बच्चा बड़ा हुआ, मान लीजिए, 5 साल की उम्र तक ग्रीनहाउस परिस्थितियों में (हवा का तापमान 25 डिग्री से कम नहीं, ड्राफ्ट से परिचित नहीं), तो कमरे में माइक्रॉक्लाइमेट में बदलाव धीरे-धीरे होना चाहिए। अन्यथा, गैर-अनुकूलित सिस्टम उन्हें सौंपे गए कार्य का सामना नहीं करेंगे, और सही मापदंडों पर संक्रमण ठंडे बस्ते में समाप्त हो जाएगा।

बच्चे के जन्म के साथ कोई भी माँ उसके लिए अनुकूलतम परिस्थितियाँ बनाने के लिए उत्सुकता से चिंतित रहती है, जिसमें बच्चा सबसे अनुकूल महसूस करेगा। यह न केवल नवजात शिशु की उचित देखभाल पर लागू होता है, बल्कि पर्यावरण पर भी लागू होता है। एक बच्चे के लिए यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि वह किस रंग का डायपर पहनकर सोता है या किस ब्रांड की बोतल से दूध पीता है। इससे भी अधिक महत्वपूर्ण नवजात शिशु के कमरे का तापमान है। आख़िरकार, इसका सीधा असर शिशु की स्थिति, सेहत और यहां तक ​​कि मूड पर भी पड़ता है। माँओं के लिए महत्वपूर्णकमरे में इष्टतम तापमान और आर्द्रता के रखरखाव की निगरानी करें।

शिशुओं के लिए इष्टतम कमरे का तापमान

बाल रोग विशेषज्ञ तापमान 18-22 डिग्री के बीच रखने की सलाह देते हैं।यह इस तापमान पर है कि बच्चा सामान्य महसूस करता है, और उसका विकास अधिक प्राकृतिक परिस्थितियों में होता है।

में शीत काल गर्मी का मौसम शुरू होने के कारण निर्दिष्ट तापमान को नियंत्रित करना काफी कठिन है। लेकिन आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि कमरे में तापमान अधिक न हो 23 डिग्री .

रख-रखाव पर विशेष ध्यान देना चाहिए सामान्य तापमानजब बच्चा सो रहा हो तब घर के अंदर. अत्यधिक गर्म कमरे में, जैसे ठंडे कमरे में, बच्चा बेचैनी से सोएगा, बार-बार जागेगा और मनमौजी होगा। माता-पिता को इसके लिए आवश्यक तापमान बनाए रखना चाहिए आरामदायक नींदबच्चा। जिस कमरे में बच्चा सोता है उस कमरे में हवा का तापमान 22 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए।इस मामले में, बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है: एक 18 डिग्री पर भी अच्छी नींद लेगा, जबकि दूसरा इस तापमान पर जम जाएगा। इसलिए, माताओं को इस बात पर नज़र रखनी चाहिए कि उनका बच्चा किस तापमान पर बेहतर सोता है।

कमरे के तापमान की निगरानी के लिए, आपको बच्चे के पालने के पास एक थर्मामीटर रखना चाहिए!

छत्र छोटा है, लेकिन यह हवा के प्रवाह को रोकता है और धूल जमा करता है

बच्चे के पालने को सजाने वाली छतरियों और बंपरों का उपयोग बंद करने की भी सलाह दी जाती है। इस तथ्य के अलावा कि ये चीजें जल्दी से धूल जमा करती हैं, वे सामान्य वायु परिसंचरण में भी हस्तक्षेप करती हैं।

एक अन्य महत्वपूर्ण बिंदु बच्चे को नहलाते समय कमरे का उपयुक्त तापमान है। कई माता-पिता मानते हैं कि बच्चे को नहलाते समय कमरे का तापमान सामान्य से थोड़ा अधिक होना चाहिए। लेकिन ये सच से बहुत दूर है.

यदि तैराकी अधिक होती है उच्च तापमानकमरे में हवा, तो बच्चा पहले से ही परिचित परिस्थितियों में नहाने के बाद जम जाएगा।

इसलिए, यदि आप अपने बच्चे को नहलाने जा रहे हैं, तो आपको विशेष रूप से कमरे में तापमान बढ़ाने की आवश्यकता नहीं है। नहाने के बाद बच्चे को कुछ देर तक गर्म तौलिये में लपेट कर रखना ही काफी है। माता-पिता जो बचपन से ही अपने बच्चे को नहाने के आदी बनाने की कोशिश करते हैं, इसके विपरीत, नहाने के बाद कई मिनटों तक इसकी व्यवस्था करते हैं।

माताओं के लिए नोट!

नमस्ते लड़कियों) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे भी प्रभावित करेगी, और मैं इसके बारे में भी लिखूंगा))) लेकिन जाने के लिए कोई जगह नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मुझे स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा मिला बच्चे के जन्म के बाद निशान? अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करेगा तो मुझे बहुत खुशी होगी...

इस प्रकार, नवजात शिशु के कमरे में इष्टतम तापमान स्थिर रहना चाहिए। बच्चे को सोने या नहलाने के लिए कमरे को विशेष रूप से गर्म करने की आवश्यकता नहीं है।

यह विचार करने योग्य है कि ये कमरे के तापमान पैरामीटर समय पर पैदा हुए स्वस्थ बच्चों के लिए संकेतित हैं। यदि बच्चा समय से पहले पैदा हुआ है, तो उसे इसकी आवश्यकता है विशेष स्थिति . विशेष रूप से, कमरे में हवा का तापमान होना चाहिए 24-25 डिग्री . यह समयपूर्व शिशुओं में स्वयं के थर्मोरेग्यूलेशन के अपर्याप्त स्तर के कारण है।

अधिक गर्मी या हाइपोथर्मिया के खतरे क्या हैं?

वैज्ञानिकों ने लंबे समय से इस पर ध्यान दिया है नवजात शिशु का अधिक गर्म होना हाइपोथर्मिया से भी काफी बदतर है. एक वयस्क की तुलना में नवजात शिशु में तेज गति से होने वाली चयापचय प्रक्रियाएं शरीर में गर्मी के संचय का कारण बनती हैं। अतिरिक्त गर्मी से छुटकारा सांस लेने के दौरान और उसके माध्यम से होता है त्वचा. यदि कमरे का तापमान काफी अधिक है, तो सांस लेने के माध्यम से गर्मी जारी करने की प्रक्रिया कुछ अधिक कठिन हो जाती है। और गर्मी हस्तांतरण का दूसरा तंत्र गहनता से काम करना शुरू कर देता है - त्वचा के माध्यम से पसीने के माध्यम से। बच्चे को पसीना आना, शरमाना, सांस लेने में कठिनाई होने लगती है और उसकी नाड़ी तेज हो जाती है। बच्चा सुस्त, रोनेवाला और बेचैन हो सकता है। जिल्द की सूजन, पित्ती, विकार जैसी परेशानियाँ चयापचय प्रक्रियाएंऔर थर्मोरेग्यूलेशन। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि जिस कमरे में नवजात शिशु है, वहां अनुमेय तापमान मानकों से अधिक न हो।

हाइपोथर्मिया भी कम खतरनाक नहीं है. कम तापमान का कारण बन सकता है जुकाम, जो गंभीर जटिलताओं से भरा है।

इस संबंध में, इष्टतम कमरे के तापमान को बनाए रखना आवश्यक है जिस पर बच्चा अधिक आरामदायक महसूस करेगा।

कमरे का तापमान कैसे बनाए रखें

इष्टतम तापमान की स्थिति प्राप्त करने के लिए, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि बच्चे के लिए कौन सा तापमान अधिक स्वीकार्य है। प्रत्येक बच्चा एक ही तापमान पर भी अलग-अलग महसूस करता है।यह निर्धारित करना कि आपके बच्चे के लिए कमरे का कौन सा तापमान सही है, काफी सरल है:

• बच्चा अच्छा महसूस करता है और शांति से सोता है;
• बच्चा शरमाता या पसीना नहीं बहाता;
• बच्चे के हाथ और पैर ठंडे नहीं हैं, बच्चा "हंस धक्कों" से ढका नहीं है;
• नवजात की सांस और नाड़ी सामान्य है।

यदि कमरे में तापमान अनुमेय सीमा से काफी कम हो जाता है, तो तापमान शासन को विनियमित करने के लिए उपाय किए जाने चाहिए।

1. अगर कमरा गर्म है, फिर आप वेंटिलेशन या एयर कंडीशनिंग का उपयोग करके तापमान को नियंत्रित कर सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, वेंटिलेशन के समय बच्चा कमरे में नहीं होना चाहिए। इस समय बच्चे के साथ टहलने की सलाह दी जाती है। एयर कंडीशनर को अगले कमरे में या उस कमरे के दूसरे हिस्से में स्थापित किया जा सकता है जहां बच्चा है। मुख्य बात यह है कि बच्चा ठंडी हवा के सीधे प्रवाह के संपर्क में नहीं आता है। गर्म बैटरियों को मोटे कम्बल या कम्बल से ढकने की सलाह दी जाती है।
2. अगर कमरा ठंडा है, तब आप हीटर का उपयोग करके वांछित तापमान प्राप्त कर सकते हैं।

वीडियो: नवजात शिशु के कमरे में तापमान और आर्द्रता

यदि कमरे में तापमान को नियंत्रित करना असंभव है

ऐसी स्थिति में जहां कमरे के तापमान को नियंत्रित करना संभव नहीं है, आपको यह करना होगा:

• बच्चे को अधिक तरल पदार्थ दें (यदि कमरा गर्म और घुटन भरा हो);
• कमरे के तापमान के आधार पर बच्चे को कपड़े पहनाएं (यदि गर्मी है, तो आप खुद को केवल पैंटी तक सीमित कर सकते हैं, यदि ठंड है, तो रोमपर्स, गर्म बनियान और मोज़े पहनना सुनिश्चित करें);
• स्नान की प्रक्रिया (वृद्धि के साथ) करना उचित है कमरे का तापमानआप अपने बच्चे को दिन में कई बार नहला सकती हैं)।

हवा मैं नमी

घर का बना एयर ह्यूमिडिफायर

कम नहीं महत्वपूर्ण सूचकउस कमरे में हवा की नमी भी है जहां नवजात शिशु स्थित है। अक्सर कमरों में हवा काफी शुष्क होती है, खासकर गर्मी के मौसम में। इसलिए रख-रखाव में सावधानी बरतनी चाहिए इष्टतम आर्द्रता, जो कम से कम 50% होनी चाहिए. आप घरेलू आर्द्रतामापी का उपयोग करके किसी कमरे में हवा की नमी के बारे में पता लगा सकते हैं।.

नमस्ते। मैंने यहां पहले से ही पड़ोसियों के कुत्तों के बारे में एक विषय बनाया है कि उन्हें कैसे दूर रखा जाए। पतझड़ में, सितंबर में, एक पड़ोसी के कुत्ते ने हमारे बिल्ली के बच्चे को, दिन के मध्य में, कोई कह सकता है, पड़ोसी (कुत्ते के मालिक) और हमारे (मेरे बेटे और मैंने इसे देखा) के सामने मार डाला। हमारे पास कुछ भी करने का समय नहीं था, 3 महीने के बिल्ली के बच्चे को कितना चाहिए? उस समय, मैंने अपने पड़ोसियों से उनके कुत्तों के कारण बहुत सी बातें व्यक्त कीं। उन्होंने माफी मांगी, उनकी देखभाल करने का वादा किया, लेकिन साथ ही वाक्यांश कहा गया: शिकारी कुत्ते (एक ही समय में साधारण मोंगरेल) अभी भी बिल्लियों पर हमला करेंगे, उन्होंने इसे खुश कहा (((
ईमानदारी से कहूं तो, मैं ऐसा नहीं करना चाहता था अधिक बिल्लियाँएक पाने के लिए, लेकिन अक्टूबर में मेरी बेटी के जन्मदिन पर वे उपहार के रूप में उसके लिए एक बिल्ली का बच्चा लाए.. घर पर एक कूड़े का डिब्बा है और बिल्ली वहाँ जाती है, लेकिन केवल थोड़े समय के लिए, लेकिन अधिकांश समय वह जाने की आदी है बाहर। उन्होंने उसे बाहर जाने दिया और हर समय उसकी देखभाल की। और फिर उस हफ्ते, पड़ोसी का कुत्ता हमारे आँगन में बर्फ़ के बहाव के बीच से कूद गया और बिल्ली को बरामदे में ही पकड़ लिया। उस समय मैं छतरी के नीचे कपड़े सुखाने के लिए लटका हुआ था, उसने मुझे नहीं देखा, लेकिन मैंने भी उसे तुरंत नहीं देखा/सुना - उसने बिना आवाज किए हमला कर दिया। मैं बिल्ली की चीख सुनकर उछल पड़ा। मैंने उसका मुकाबला किया, जबकि उसने मेरी जैकेट की आस्तीन पर अपने दाँत काट दिए और मेरी आस्तीन फाड़ दी। जब मैं शांत हो गया और बिल्ली का थोड़ा इलाज किया और खुद भी शांत हो गया, तो मैं पड़ोसियों के पास गया और कहा कि मैं शिकायत करूंगा। सप्ताहांत बीत गया, उन्होंने कोई उपाय नहीं किया (कुत्ता सड़क पर दौड़ रहा था और दौड़ता ही जा रहा है)। आज मैंने स्थानीय पुलिस अधिकारी को शिकायत लिखी, लेकिन मैं उनकी बातों से दंग रह गया, उन्होंने कहा कि हम कुत्ते के मालिक के खिलाफ कोई कदम नहीं उठा सकते, इसके लिए कोई सजा या जुर्माना नहीं है। केवल तभी जब आप आगे बढ़ें और उन पर भौतिक और नैतिक क्षति के लिए मुकदमा करें। लेकिन मैं एक बिल्ली और फटी आस्तीन को लेकर अदालत नहीं जाना चाहता। क्या वास्तव में कोई कानून नहीं है ताकि स्थानीय पुलिस अधिकारी, उन पर भरोसा करते हुए, किसी तरह उन कुत्तों के मालिकों को प्रभावित कर सकें जो अपने और अन्य लोगों के यार्ड में चलते समय बिल्लियों का गला घोंट देते हैं? सामान्य तौर पर, मैंने बहुत कुछ लिखा है, बस यदि आप अपने पड़ोसियों के साथ युद्ध शुरू करने जा रहे हैं, तो कानूनों पर भरोसा करें... शायद कोई मुझे कुछ बता सके...

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ओल्गा

पांच साल पहले पति से तलाक हो गया. शादी से 9 और 11 साल के दो बच्चे हैं। निर्णय लेते-लेते और सब कुछ अपने ऊपर लेते-लेते थक गया हूँ पारिवारिक समस्याएं, और इसके अलावा, मेरे पति घूमने भी जाने लगे। मैंने उसे छोड़ दिया, जैसा कि वे कहते हैं, "एक गाँठ के साथ"... इस पूरे समय मैं नए सिरे से एक घर बना रहा था, तीन ऋण चुका रहा था, बच्चों का पालन-पोषण कर रहा था, यह आसान नहीं था। भगवान का शुक्र है कि मैं भाग्यशाली था और मैंने अपनी नौकरी बदल ली और अधिक कमाने लगा। जीवन कमोबेश बेहतर होने लगा। एक साल पहले मेरी मुलाकात एक आदमी से हुई... और हे भगवान... यही वह आदमी है जिसका मैंने सपना देखा था। मेरे बिल्कुल विपरीत पूर्व पति. और देखभाल और ध्यान. एक बात... वह एक अकेला पिता है... उसकी पत्नी उसे और उसके बच्चे को छोड़कर उसके पास चली गयी सबसे अच्छे दोस्त को. सिद्धांत रूप में, इस स्थिति ने मुझे डरा नहीं दिया और मैंने सोचा, ठीक है, जहां दो बच्चे हैं और तीसरा कोई बाधा नहीं बनेगा... लेकिन यह पता चला कि सब कुछ इतना सरल नहीं है... मुझे पसंद है समझदार महिलामैंने तुरंत बच्चे के लिए रास्ता तलाशना शुरू कर दिया, उसके लिए खिलौने खरीदे, उसकी अलमारी पूरी तरह से बदल दी, गरीब बच्चे के पास अच्छी चीजें भी नहीं थीं, सब कुछ इतना धुल चुका था.... मैंने उसके लिए सुंदर रबर बैंड का एक गुच्छा खरीदा बगीचा। मैंने खुश करने की पूरी कोशिश की. लड़की 5 साल की है... बच्ची समस्याग्रस्त है, कुछ समझ नहीं पाती है, किंडरगार्टन में वे उसके बारे में शिकायत करते हैं कि वह आज्ञा नहीं मानती, पढ़ना नहीं चाहती... घर पर वह जो चाहती है वही करती है, नहीं करती टिप्पणियों का जवाब दें. वह कहती है कि वह समझती है और तुरंत इसे दोबारा करती है!!!
माँ बच्चे के पालन-पोषण में किसी भी तरह से भाग नहीं लेती है, बच्चे के भरण-पोषण के लिए भुगतान नहीं करती है, इस तथ्य का हवाला देते हुए कि वह एक संयुक्त ऋण का भुगतान कर रही है... ओह ठीक है, भगवान उसके साथ रहें...
हम सब एक साल तक साथ रहे... मैंने सोचा था कि वह बदल जाएगी और हम खुशी से रहेंगे... लेकिन कुछ नहीं बदला...
मैं उसके व्यवहार से क्रोधित हो गया और इस वजह से मेरा मूड लगातार खराब रहता था, इसलिए एलेक्सी और मैं बहस करने लगे। मैं उसे यह नहीं बता सका कि उसकी बेटी मुझे क्रोधित करती है... मैं समझता हूं कि वह उससे प्यार करता है अधिक जीवन... मैंने ब्रेकअप के बारे में सोचा, लेकिन मैं उससे प्यार करती हूं और वह मुझसे बहुत प्यार करता है... और वह मेरे बच्चों के साथ अच्छा संवाद करता है, वह मेरे बेटे के साथ शतरंज खेलने जाता है... मुझे नहीं पता कि क्या करूं... मुझे ऐसा लगता है कि उसकी बेटी कभी नहीं बदलेगी और मैं उससे कभी प्यार नहीं कर पाऊंगा...

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कातेरिना

बातचीत करने का विषय. क्या आप अपने बच्चों के कौशल के बारे में सोचते हैं? समझाऊंगा। एक दोस्त का बेटा मेरे बेटे से कुछ महीने छोटा है, और इसलिए वह गर्व से मुझे अपने बच्चे का एक वीडियो भेजती है जिसमें वह कीड़े की तरह फर्श पर रेंग रहा है। वह ख़ुशी से लिखती है कि वह रेंगना शुरू कर रहा है। लेकिन मेरे लिए, यह सिर्फ कालीन पर उपद्रव है))) या वह अपने बट को वापस मारता है, और वह सोचती है कि वह चारों खाने चित हो जाता है। मैं या तो अपने बेटे के प्रति अत्यधिक आलोचनात्मक हूं या यथार्थवादी हूं। लेकिन जब तक वह विशेष रूप से कम से कम 30 सेंटीमीटर रेंग नहीं गया, मैंने किसी तरह यह नहीं कहा कि वह रेंगना शुरू कर रहा है। और यदि वह एक हाथ का सहारा लेकर बैठता है, तो वह अभी नहीं बैठा है। आप किस शिविर में शामिल होंगे और क्यों?

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गुमनाम

मुझे छह महीने पहले नौकरी मिली थी. बच्चा 3.5 साल का है. वह बगीचे में जाता है. मैं पतझड़ में सामान्य रूप से चलता था। मैं पूरे दिन के लिए बाहर गया. और अब मैं फरवरी के लगभग पूरे महीने और मार्च के आधे महीने के लिए घर पर बैठा हूं। मुझे एक परिचित के आधार पर नौकरी मिल गई, किसी ने भी अनुपस्थिति के बारे में मुझसे कुछ नहीं कहा, लेकिन पिछली बार उन्होंने पहले ही संकेत दिया था कि बीमार छुट्टी के साथ कुछ हल करने की जरूरत है। मुझे एक एजेंसी के माध्यम से एक नानी मिली, लेकिन मेरी माँ घबरा गई कि नानी की कोई ज़रूरत नहीं है (मेरी माँ भी एक कमांडर है), वह खुद बगीचे से उससे मिलती है, लेकिन बीमार छुट्टी कहती है कि हम बारी-बारी से बैठेंगे, 2 दिन वह , तीन मैं. लेकिन अक्सर वह या तो कहीं उड़ जाती है, फिर थिएटर में होती है, या वह बिल्कुल नहीं चाहती और सब कुछ अविश्वसनीय होता है। और इससे कुछ भी अच्छा नहीं हुआ. आख़िरकार नानी को कोई अन्य शिफ्ट का काम मिल गया और अब वह कॉल पर नहीं आ सकती, केवल अपने सप्ताहांत पर। माँ भी मुझे चिढ़ाती है कि मैं अपनी आधी तनख्वाह नानी को दे दूँगी। मैं सामान्य रूप से काम नहीं कर सकता. मैं छोड़ना नहीं चाहती, क्योंकि मेरे पति अब हर चीज़ के लिए पर्याप्त नहीं कमाते हैं, मैं अपने लिए कपड़े खरीदती हूं, महिलाओं की ज़रूरतों के लिए, साथ ही मैं छुट्टियों के लिए भुगतान करती हूं, मैं बंधक के लिए बचत कर सकती हूं, हम बचत कर रहे हैं। माँ को एहसास हुआ कि हम एक अपार्टमेंट के लिए बचत नहीं कर सकते, उन्होंने हमारे द्वारा खरीदे गए अपार्टमेंट के लिए हमें डांटना बंद कर दिया, इससे पहले उन्होंने लगातार अपने पति से पूछा कि जब उन्होंने अपना परिवार शुरू किया तो वह क्या सोच रहे थे। हालाँकि मेरे पति खुद को कमाने वाला मानते हैं, लेकिन उनके पास हर चीज़ के लिए पर्याप्त नहीं है। और मैं अपनी नौकरी, अनुभव, योग्यता खोना नहीं चाहता। 2 सप्ताह तक बच्चे के साथ बैठना मानसिक रूप से भी बहुत कठिन है। मैं काम में बेहतर महसूस करता हूं, लेकिन मैं वहां नहीं पहुंच पाता। केवल 5 दिनों के लिए बगीचे में जाता है और फिर 2 सप्ताह के लिए घर पर रहता है। मैं लगातार घबराया हुआ रहता हूं. आप एक ही समय में काम भी कर सकते हैं और अपने बच्चे पर नज़र भी कैसे रख सकते हैं? महिलाएं ऐसा कैसे करती हैं?

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सही तापमान की स्थिति और इष्टतम आर्द्रता सुनिश्चित करनाजिस कमरे में नवजात शिशु को रखा जाएगा, वह बच्चे के जन्म के बाद माता-पिता के लिए सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है।

शिशु के जीवन के पहले दिनों में डॉक्टर बच्चे के साथ बाहर जाने और फिर थोड़ी देर टहलने की सलाह नहीं देते हैं। इसलिए, नवजात शिशु के जीवन का पहला महीना लंबे समय तकघर पर बिताता है.

आजकल, अपार्टमेंट और घरों में अक्सर ऐसे उपकरण होते हैं जो वांछित तापमान और आर्द्रता की गारंटी देते हुए एक इष्टतम इनडोर माइक्रॉक्लाइमेट बनाए रखने में मदद करते हैं।

इस कारण से, यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि आपको अपने एयर कंडीशनर या हीटर को किस तापमान पर सेट करने की आवश्यकता है ताकि यह आपके बच्चे के लिए इष्टतम हो। और साथ ही, क्या ह्यूमिडिफायर खरीदना उचित है और यह क्या कर सकता है?

नवजात शिशु के कमरे में आदर्श तापमान क्या है?

बच्चे के आगमन के लिए अपार्टमेंट तैयार करें प्रसूति अस्पतालपहले से आवश्यक. नवजात शिशुओं में, शरीर का थर्मोरेगुलेटरी फ़ंक्शन खराब रूप से विकसित होता है, इसलिए वे हवा के तापमान में मजबूत बदलाव के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। शिशु के कमरे में तापमान स्थिर रहना चाहिए। बाल रोग विशेषज्ञ हवा का तापमान 18-20 डिग्री सेल्सियस के आसपास रखने की सलाह देते हैं, और यदि बच्चा समय से पहले है, तो थोड़ा अधिक - लगभग 24 डिग्री सेल्सियस।

निगरानी करना आसान बनाने के लिए थर्मामीटर को बच्चे के पालने के पास लटका देना बेहतर है। ए एयर कंडीशनर की सफाईइसे जितनी बार संभव हो सके किया जाना चाहिए ताकि हवा न केवल वांछित तापमान पर हो, बल्कि साफ भी हो।

ज़्यादा गरम करना शिशु के लिए खतरनाक क्यों है?

अधिकांश माता-पिता हाइपोथर्मिया के खतरों के बारे में जानते हैं, लेकिन नवजात शिशु को अधिक गर्म करने के खतरों के बारे में बहुत कम लोग जानते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि एक शिशु का शरीर एक वयस्क की तुलना में बहुत अधिक गर्मी उत्पन्न करता है। और जब एक बच्चे को पसीना आता है, तो वह शरीर के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण तरल पदार्थ खो देता है, जिसकी भरपाई केवल हवा से ही की जा सकती है या मां का दूध. एक कमज़ोर बच्चे का शरीर अक्सर बीमारियों का शिकार हो जाता है, और बुखार, पेट का दर्द या त्वचा की लाली दिखाई दे सकती है।

इष्टतम वायु आर्द्रता - आवश्यक आराम

कमरे में सही तापमान बनाने के अलावा माता-पिता को भी इसका ध्यान रखना चाहिए हवा की नमी के बारे में. में सर्दी का समयजब हीटिंग उपकरण और केंद्रीय हीटिंग सिस्टम संचालित होते हैं, तो हवा शुष्क हो जाती है और धूल की मात्रा बढ़ जाती है।

इसके कारण, बच्चे की त्वचा शुष्क हो जाती है, श्लेष्म झिल्ली भी सूख जाती है, इसलिए नाक में पपड़ी दिखाई दे सकती है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाएगा। इसके अलावा, शुष्क हवा एलर्जी प्रतिक्रियाओं को भड़का सकती है, क्योंकि कमरे में न केवल धूल होती है, बल्कि अदृश्य पौधों के पराग, कवक बीजाणु और धूल घुन का मल भी होता है।

इष्टतम आर्द्रतानवजात शिशु के कमरे में - 60% (न्यूनतम - 40%)। आप का उपयोग करके आर्द्रता माप सकते हैं विशेष उपकरण- एक हाइग्रोमीटर, और नियंत्रण और परिवर्तन - एक ह्यूमिडिफायर के संचालन के माध्यम से। आप सरल का भी उपयोग कर सकते हैं सुलभ तरीके- स्प्रे बोतल से हवा में पानी छिड़कें, घर के चारों ओर पानी के कंटेनर रखें, हीटिंग सिस्टम के रेडिएटर्स पर गीले तौलिये लटकाएं।

नवजात शिशु के कमरे में एक इष्टतम माइक्रॉक्लाइमेट बनाना - प्राथमिक कार्यमाता-पिता, जो बच्चे की देखभाल से कम महत्वपूर्ण नहीं है।

आपका स्वास्थ्य अच्छा रहे!

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