בחורה יפה עם גזרה טובה. מהם סוגי וסוגי הדמויות אצל נשים ונערות?

השונות של הטבע הנשי הוא נושא אינסופי למחשבה. תנועה פילוסופית שלמה יכולה להיבנות על גחמותיהן והקפריזות של נשים מקסימות בלבד. אין זה מפתיע שהאופנה שנוצרה על ידם כל כך בלתי צפויה ואכזרית. משנה לשנה, לבנות עם פרופורציות הפוכות לחלוטין היו הדמויות הנשיות היפות ביותר.

ההיסטוריה זוכרת מאות גלגולים של נשים מקסימות. למשל, בשנות ה-1900 היה אופנתי לכווץ את הדמות ל-40 ס"מ בלתי נתפס עם מחוכים קשיחים! זה הוביל להתעלפות מכל גירוי פתאומי.

מאוחר יותר, עשור אחר עשור, המין ההוגן איבד משקל עד לעצמות, ואז שוב הראה צורות "טעימות" חינניות. והכל למען גברים שבגדול תמיד אהבו בחורות מעוררות תיאבון בלי רזון ברור (כמו טוויגי אנורקסית) ובלי קילוגרמים מיותרים (כמו חובבי המזון המהיר של היום).

הסופרת המפורסמת ג'יי קיי רולינג הסתכלה על שורש בעיית האומות, וכתבה רק כמה שורות:

"האם להיות שמן באמת הדבר הכי גרוע שיכול לקרות לאדם? האם "שמן" באמת גרוע יותר מ"נקמני", "מקנא", "ריק", "הבל", "משעמם" או "אכזרי"? לא בשבילי".

ואכן, הרבה פחות אנשים החלו להבין במאה ה-21 המפוארת שלנו שהמראה החיצוני הוא רק מעטפת. עם זאת, זה לא מונע בשום אופן מאופנה להכתיב שוב מונחים. אז מהי בתקופתנו, לדעת רוב, הדמות הנשית היפה בעולם?

הדמויות היפות ביותר של כוכבים

בכל תקופה, רמת היופי נחשבה אישים מפורסמים. אף אחד לא לקח בחשבון בנות רגילות, מדבר על איזה סוג של דמות באופנה עכשיו. כולם הסתכלו על מפורסמים. לדוגמה, אחת מבעלי הדמות הסקסית והמושלמת ביותר בשנות ה-40 וה-50 הייתה היפהפייה בטי ברוסמר. הגברת הזו הייתה דוגמנית מפורסמת, שהופיע אז על כל השערים של פרסומים מפורסמים. אחריה הופיעו לעולם מרילין מונרו וג'יין מנספילד המקסימות. אבל העובדה נשארת שאנחנו מסתכלים למעלה לנשים מפורסמות ש"מחשלות" את האופנה לדמויות במו ידיהן.

ברגע שהקאסטה של ​​דוגמניות העל נוצרה, כל הבנות והנשים על הפלנטה הפכו פשוט אובססיביות ל"90-60-90" לא בריא עם צמיחה גבוהה. עכשיו הפרמטרים האלה באופנה ו יופי טבעי. בין הכוכבים הנוכחיים, הבעלים של הדמויות האידיאליות ביותר בעולם הם:

ניקול שרזינגר

ניקול הפכה לסטנדרט עבור מיליוני בנות צעירות השואפות לשמח גברים. ליופי בן ה-36 יש עקומות מעוררות קנאה: 89-61-90 ס"מבְּ- גובה 165 ס"מו משקל 52 ק"ג. למען כאלה דמות מסותתתהיא אוכלת רק מזון בריא: ירקות, פירות, דגים ולא בשר שומני מדי. הזמרת המוכשרת גם מקדישה זמן להתאמן בחדר הכושר עם מאמן אישי שלוש פעמים בשבוע. פעילויות אלו כוללות ריצה, חימום אירובי, יוגה וריקוד. זה הודות לעבודתה שניקול מפתה גברים עם הדמות האידיאלית ביותר בעולם.

אם לשפוט לפי סקרים שנערכו יותר מפעם אחת על ידי מדענים מפורסמים בעולם, לגברים לא אכפת בכלל אילו מספרים סרט המדידה הראה על הירכיים, החזה והמותניים של יפהפייה. העיקר הוא שהדמות בכללותה נראית אסתטית ופרופורציונלית. לפיכך, נשאלים רבים אישרו שאישה עם צורות עגולות רצויה הרבה יותר מדוגמנית עליונה רזה. כל העניין הוא, כפי שאומרים פסיכולוגים, שאצל גברים, ברמה התת מודע, ירכיים רחבותו חזה מפוארקשור לפוריות. כלומר, גברת כזו יכולה לסבול בקלות ילד בריא. כתוצאה מהמחקר, התברר אילו פרמטרים הופכים בנות לבעלים של הדמויות היפות ביותר מנקודת המבט של המין השני: מותניים - 75 ס"מ, וירכיים - 100 ס"מ. לגבי היקף החזה, דעותיהם של המשיבים היו מגוונים מאוד, אך מידה 3 זוכה להערכה רבה. יחד עם זאת, הכי הרבה גברים מפתיםנחשב בגדים במידה 46. פריטים בגודל הזה בדיוק נלבשו על ידי מרילין מונרו הבלתי ניתנת לחיקוי.

סקרלט ג'והנסן

היפהפייה בת ה-30 מארה"ב ראויה בצדק להיקרא הבעלים של אחת הדמויות היפות ביותר. התמונות של סקרלט מתפזרות באופן מיידי ברחבי האינטרנט עוד לפני שהן מספיקות לטעון. לשמור תמיד על האידיאל שלך 94-63-95 ס"מ בהיקף החזה, המותניים והירכיים, הילדה אוכלת תזונה מאוזנת. השחקנית והזמרת אוכלת הרבה פירות וירקות, אבל לא מכבידה על עצמה בהרבה פעילות גופנית. המפתה מסתמכת רק על חימום אירובי, סקוואט, שכיבות סמיכה, ריצה והליכה פשוטה. צמיחת כוכבים - 164 ס"מ, ומשקל - 54 ק"ג.

ג'סיקה אלבה

יופי קסום, רוחש, שוב מארה"ב, הוא הבעלים של הדמות הנשית היפה ביותר. אבל כדי לגדול 169 ס"מומשקל 55 ק"גיש פרמטרים 90-62-91, הכוכב מבצע כמות מדהימה אימון גופני. השחקנית בת ה-34 מתאמנת 4 פעמים בשבוע, ובנוסף לכך היא עושה יוגה, מזיעה על אופני כושר והליכון. ג'סיקה לא אוכלת לחם בכלל, ותמיד אוכלת רק חצי מנה.

מוניקה בלוצ'י

שחקנית מהממת וייחודית עם גוף מושלם. היפהפייה בת ה-50 כל כך עסוקה שהיא פשוט לא יכולה להרשות לעצמה לבזבז זמן בחדר הכושר. קצב החיים שלה הוא הנשק הטוב ביותרמול עודף משקל. אם כוכבת צריכה לרדת במשקל לפני הצילומים, רק אז היא מתחילה לאכול דיאטה (דגים, ירקות, בשר רזה). הגובה של השחקנית הוא 176 ס"מ, ומשקל - 65 ק"ג. בלוצ'י היא אם לשתי בנות, אבל הקימורים שלה לא מפסיקים לרגש גברים: 92-65-97 ס"מ.

האלי ברי

היופי המפואר מארה"ב מרגש גברים בכל העולם כבר כמה עשורים. אומרים שהולי לא מזדקנת, ואם לשפוט לפי הפרמטרים שלה זה נכון. עם צמיחה 177 ס"מ, היא רק שוקלת 55 ק"ג, והיקף החזה, המותניים והירכיים - 90-59-91 ס"מ. הכוכבת צריכה לצפות בקלוריות שלה לא רק כדי לשמור על מעמדה כבעלת הדמות הכי סקסית בעולם, אלא גם בגלל שהסלבריטי סובל מסוכרת. בגיל 46, הולי נראית אלוהית.

לא לכולם יש את הדמות האידיאלית, והאופנה משתנה כל הזמן. אנשים רזים פופולריים היום, שמנמנים פופולריים מחר. העיקר להישאר טוב, כנה ו אדם נחמד. אל תשכח את זה כשאתה מסתכל על עצמך במראה.

דמות האישה יפה!קשה מאוד לענות על השאלה איזו דמות אישה היא היפה בעולם, כי... זה נקבע על ידי זרים...

אז בואו נסתכל על עשרת הגדולים גופים יפים(דמויות) ולגלות איזו דמות נשית היא היפה בעולם, הסתכלו בתמונה.

המקום הראשון: הלן מירן	מקום שני: אל מקפרסון
מקום שלישי: קלי ברוק	מקום רביעי: ג'ניפר לופז
מקום חמישי: שריל קול	מקום שישי: מיילן קלאס
מקום שביעי: הולי ווילובי	מקום שמיני: פיפה מידלטון
מקום תשיעי: קייט ווינסלט	מקום עשירי: ניקול שרזינגר

איך להשיג את הדמות הכי יפה בעולם?

תמונה

תאמינו או לא, זה יכול לקרות אם תשקיעו בזה הרבה מאמץ! איך להשיג יופי בדמות שלך?

דוגמאות שיכולות להיות נווטים מעולים:

לא מסוג הריצה ש"מצטערת" על הגוף, אלא אמיתית, במסירות מלאה. אתה צריך להקיף יותר מבית אחד כדי להשיג הצלחה.

• קפיצה

לא, לא מהמרפסת ולא מהקרוסלה. פשוט קפוץ. ובכן, או עם חבלים קפיצה או גומיות, אם זה הרצון.

• רצח של ממתקים
  

כל מה שאתה רואה ברשימה שאתה צריך לשלוח משם:

1. גבינת הקוטג' מתוקה.
2. קפה.
3. מסטיק.
4. סוכריות.
5. שוקולד.
6. סירניקי.
7. מרשמלו.

על איך בנות מחפשות את הדמויות היפות ביותר

דִיאֵטָה

מריה קורז'נבסקיה:"אני פשוט פועל לפי חוקי הקרמלין". ואל תגידו שהרעיון הזה מיושן איכשהו. אני לא אאמין, כי טוב או אידיאלי אף פעם לא מזדקן. מי שרוצה להתווכח איתי, אני מחכה לך בתגובות".

חישוק

אפרוסיניה לנסקאיה:"סובב את החישוק ורוץ לפחות חמישה מעגלים בכל בוקר. כן…. שתו גם קפה ותה ללא תוספת סוכר. זה עוזר, בכנות. כך אני מציל את הגזרה שלי ממשקל עודף".

התמקדו בתזונה

מרינה מלינובסקאיה:"פסטה וקטשופ הם האויבים של כל דמות נשית. בדוגמה אישית, אני "מגזים" קטשופ. הדמות "התהדרה" בעודף קילוגרמים. נורא כעסתי, אבל בהתחלה לא הבנתי מאיפה כל הדברים הנוספים מגיעים. זה נראה כאילו מרחתי את עצמי במשחה הורמונלית. משחות מסוג זה גורמות לרוב לבעיות בדמויות".

חוּקָה

אולגה בונדורובטס:"אני לא מתלונן על הגזרה שלי, כי אני פשוט לא משתפר. החוקה היא כזו. חברים רבים לא מפסיקים לחוש קנאה על זה. אני לא נעלב, אבל זה לא נעים כשאנשים מקנאים".

דמות אסורה

פולינה מדבדבה:"בעלי אוסר עלי לעשות דיאטות. הוא אומר שהוא לא ירשה לי לפגוע בגוף שלי. כמובן, קל לו לומר! גברים לא שומרים על הדמויות שלהם. הם לעולם לא יסרבו לבירה ודגים. גם אם תראה להם כמה קילוקלוריות יש ב"תענוגות" האלה. לא הייתי רוצה להיוולד גבר. משעמם להיות גבר".

מרתוני מדרגות

ארינה זפולסקיה:"אני גר בקומה התשע-עשרה. כל יום אני הולך גם למעלה וגם למטה. האם אתה יכול לדמיין כמה משקל עודף אני מאבד בשבוע? הדמות שלי חיה ונושמת יופי. ואני לא רוצה לוותר על היופי הזה".

צִמחוֹנִי

אלנה אירוחינה: "אני אוכלת רק פירות וירקות, שותה רק מים ומיצים ללא סוכר. דיאטה מפחידה, לא? אבל אני לא מפחד ממנה: פחדתי. אבל קניתי שמלה מהממת. וזה לא מרגיש לי צמוד מדי, זה כאילו הוא נתפר עבורי. בגלל זה יש לי כל כך כבוד לדיאטות. האם יש כאלה שאוהבים לשנות את גודל הדמות שלהם? יש לנו על מה לדון!"

סוער

סבטלנה מולצ'ן:"איזה שטויות? כולם אובססיביים לדמויות ודיאטות! תאהב את עצמך! אתה לא צריך לשנות את עצמך באופן קיצוני. אין צורך בהתאמות כלשהן אם אוהבים אותך. אנורקסיה היא לא פתרון או דרך להפוך ליפה יותר".

החלטת מצב

נטליה מטלסקיה:"אני לא אוכל אחרי שש. הדמות שלי לא מפסיקה לרצות אותי. ואת התלבושות קל למצוא לפי מידה. אני כל כך שמח שאני יכול לשלוט בעצמי. אגב, לפעמים אני שוכחת לאכול. הבוס אוהב להציף אותי במשימות. ואני אסיר תודה לו על ה"דבר" הזה. ואני חי בלי אלכוהול. יש לו גם תוכן מגה-קלוריות! אני לא מדבר רק על בירה".

גירושין זה מצוין לירידה במשקל

אנסטסיה בורטניצ'וק:"אפילו לא הייתי צריך שום דיאטה. בדיוק התגרשתי מבעלי. אתה לא יכול לתאר לעצמך כמה ירדתי במשקל מהליך הגירושין הזה. בקרוב אתחיל לזהור כמו צילום רנטגן... עדיף להציל את המשפחה שלך מאשר דמות יפה".

דעה של אישה שמנמנה

פולינה זלנובה:"בנות, אל תסתכלו על דוגמניות! יש להם דיאטות ותזונאים משלהם. ואתה, בגלל חוסר היכולת שלך, יכול לעשות את זה לדמות שלך... אתה תקלל כל ירידה במשקל לשארית חייך. בתי חולים וכדורים הם לא עתיד גדול. או שעדיין לא הבנת את זה?

בלי סמים

קריסטינה רומנובסקאיה:"תעשה מה שאתה רוצה, רק אל תיקח כדורי דיאטה! הם מאוד מזיקים, בנות. הכדורים האלה הם רעל איטי. שמרו על עצמכם, יקירים! גברים יאהבו אותך בכל מקרה. אחותי כמעט מתה מכדורי דיאטה. אל תיקח סיכונים כמו שהיא לקחה. שמרו על העצבים של יקיריכם אם הפסקתם לגמרי לחשוב על עצמכם".

אימון גופני

נשים רבות מאוד ביקורתיות כלפי הדמות שלהן וחולמות על פרמטרים אידיאליים של מודל. כפי שהתברר, לשווא. רזון מודל קשור לעתים קרובות למחלות רבות, ורוב הגברים לא אוהבים את זה. עכשיו בואו להבין לאילו פרמטרים אתה צריך לשאוף כדי שהמראה שלך יכול להיקרא אידיאלי.

טארה לין היא הבעלים של דמויות מפותלות, אבל זה לא מונע ממנה להיות אחת הדוגמניות המבוקשות בעולם. היא מושכת את מבטם של גברים, ואי אפשר להפסיק להסתכל עליה. מה הסוד?

למעשה, אין סוד. גברים מאוד אוהבים את הדמות של טרה, או כל דמות דומה, כי לאישה יש גוון עור יפה, מרגיש בטוח ויודע את ערכו. זה מה שהופך אותה למצליחה, לא הגוף הרזה שלה.

סוגי גוף נשיים

הנתון הטוב ביותר הוא לא רק היחס בין שומן הגוף למשקל הגוף. יש הרבה מולדים מאפיינים נשיים. הדמויות של נשים אינן זהות, ולכן יש להעריך אותן על סמך המאפיינים האישיים שלהן.

לדוגמה, סוג "משולש" - דמות זו דומה לאגס, אבל גברים רבים מוצאים אותה מושכת. זה מאוד מוזר שרוב הנשים עם הסוג הזה מחשיבות את עצמן שמנות. היתרונות של דמות כזו כוללים חלק עליון אלגנטי וקל, אבל יש גם חסרונות - תחתית כבדה. אם אתה לא צופה בגזרה שלך ולא הולך לחדר כושר, אז רגליים מלאותיבלוט חזק על רקע כתפיים צרות. אבל עם טיפול נאות, אלה עם דמות משולש מתקרבים לפרמטרים האידיאליים, מושכים גברים.

דמות שעון החול מעוררת קנאתן של נשים רבות, שכן אלו עם צורות כאלה קיבלו את הדמות האידיאלית מלידה. לנשים יש כתפיים וירכיים בגודל זהה, והמותניים מובחנים בהרמוניה על ידי נפח המיניאטורי שלה. אם אישה עם דמות כזו מתחילה לעסוק בספורט, כל חלקי גופה ירדו במשקל בו זמנית.

הדמות "מלבן" היא לא הכי אפשרות מושלמתדמות נשית, אבל יש לה גם יתרונות. לגברות צעירות כאלה יש גוף פרופורציונלי. החסרונות כוללים היעדר מותניים ובמקרה של אכילת יתר שיטתית, שקיעת שומן על הבטן. אבל אם אתה מתאמן באופן קבוע, אתה יכול להביא את הדמות המלבנית שלך למצב אידיאלי. העיקר להתמקד באימון שרירי הבטן.

דמות "משולש הפוך" נותנת לבעליה הרבה בעיות, שכן יש הבדל בולט בין כתפיים רחבות לירכיים צרות. נתון זה אופייני יותר לגברים, אבל גם לנשים יש את זה. היתרונות מהסוג הזה גדולים בנוסף לא תשמין בירכיים גם אם לא תאכל נכון. החסרונות כוללים חוסר נשיות, אך ניתן לתקן זאת בקלות בעזרת היבטים אחרים של המראה החיצוני.

מבנה הגוף הטוב ביותר

כל דמות יכולה להיעשות יפה, אבל נציגי המין החזק עדיין הצליחו להדגיש את האידיאל שלהם. לדעתם, הכותרת של הכי סוג יפההדמויות מחולקות בין דמות שעון החול לדמות המשולש. שתי הדמויות הללו נבדלות בנשיות, אלגנטיות ומיניות.

ראוי לציין שאפילו הקימורים היפים ביותר יכולים להיהרס אם אתה לא שומר על הדיאטה שלך ולא הולך לחדר כושר. נדיר ביותר למצוא דמויות שמאז הלידה נשארות אטרקטיביות ללא מאמץ ראוי.

גם אם הדמות שלך היא לא מהסוג היפה ביותר, זו לא סיבה להתעצבן. למעשה, הכל ניתן לתיקון בעזרת ספורט ותזונה נכונה. התייעץ עם מאמן שייעץ לך לגבי תרגילים שיעזרו לך לשרוף שומן אזורים בעייתייםולבנות שרירים היכן שאתה צריך אותם.

זכור גם לגבי בחירת הלבוש שלך. מבנה הגוף שלך, גם אם אתה לא אוהב את זה, יכול להיות מושלם פשוט על ידי בחירת התלבושת הנכונה.

אף דמות אחת, אפילו האידיאלית ביותר, לא תמשוך את מבטם של אחרים אם לא תעקבו מראה חיצונישיער ועור פנים. לכן, אתה צריך להיות יפה בכללותו, ולא רק להתמקד בדמות שלך.

זכור להיות בטוח. בטח יש לך חבר עם עודף משקל שבורח כל הזמן מתשומת הלב של ג'נטלמנים מעצבנים. היא פשוט יודעת מה ערכה, היא בטוחה ביופיה ויודעת שמגיע לה כל הטוב ביותר.

במקום פלט

לכן, הדמות הטובה ביותר- זה לא תמונה על השער של מגזין. הגוף שלך יכול גם להיות מושלם אם אתה משקיע את המאמץ המתאים. כן, לפעמים אתה עצלן מכדי ללכת לחדר כושר, לפעמים אתה רוצה לאכול מוצר אסור, במיוחד בלילה. אבל תודו שהרבה יותר נעים לדעת שאת הכי יפה, נשית ומושכת.

ברכות, יפות! כולנו כל כך שונים ולכל אחד יש את היופי המיוחד שלו. בואו נסתכל היום אילו סוגים וזנים של דמויות יש אצל נשים ונערות. IN לָאַחֲרוֹנָהאני אוהב לצפות באנשים ולנתח את מבנה הגוף שלהם, ואז להעלות רעיונות במה אני צריך להלביש אותם.

כנראה שעדיין לוחשת בתוכי תשוקה לא ממומשת מילדות – להיות סטייליסטית או מעצבת בגדים. ועכשיו אני רוצה לדבר על סוגי וסוגי הדמויות של נשים ונערות, להראות בתמונות ובתמונות כיצד לזהות אותן ולדבר על סיווגים שונים של טיפוסים.

כתוצאה מכך, תתפסו את הגוף שלכם בצורה חדשה ותסיקו לעצמכם מסקנות חשובות מבחינה בריאותית ויצירת מלתחה.

זה יכול להיות מושגת עם וילונות מקוריים, flounces, סלסולים. השתמש באביזרים אקספרסיביים, נעליים, תיקים המעניקים לתמונה שלך נשיות רבה יותר.

בין הכוכבים והסלבריטאים הבולטים יש גם נציגים בעלי מבנה גוף מלבני. לדוגמה, הנה דוגמאות אלה של תמונות של נשים מלבניות.

סוג גוף משולש הפוך או "בצורת V או T"או "גזר או תות"

תכונה של סוג זה של דמות נשית היא הפרדוקס הבא: דמות זו יכולה להיות אידיאלית (מותן דקות, ירכיים צרות, דקות רגליים ארוכות, שדיים קטנים), אבל אם לא כזה לא פרופורציונלי כתפיים רחבות. בגלל זה, אישה מתחילה להיראות די מסיבית, כמו גבר.

זהו סוג הדמות שיש לרוב הספורטאיות; זהו הסוג האתלטי ביותר מבין כל השאר. אם יש עודף שומן, הוא מופקד בעיקר בחלק העליון: באזורי הצוואר, הכתפיים והזרועות. נפח המותניים כמעט זהה לנפח הירך, יחס OT/OB הוא יותר מ-0.7.

נשים עם סוג זה, על מנת להתקרב לפרמטרים הרצויים, צריכות לאזן את פלג הגוף התחתון והעליון. כדי להשיג מטרה זו, יש צורך בתרגילי כוח כך שהעומס יהיה מקסימלי, אך מספר הגישות צריך להיות קטן.

בתמונה למטה ניתן לראות נשים עם מבנה גוף משולש הפוך. מסכים שהם גם כלום גרוע יותר מנשיםעם שָׁעוֹן חוֹל, אתה רק צריך להציג את עצמך בצורה חיובית (לחץ על התמונה כדי להגדיל).

נשים עם דמות בצורת V צריכות להצר חזותית את הכתפיים ולהרחיב את החלק התחתון שלהן בבחירת המלתחה שלהן. בנוסף, יש להם קלף מנצח מאוד מגניב - אלו רגליים דקות שצריך להדגיש. זה יכול להיות מושגת עם חצאיות ומכנסיים של צבעים ודוגמאות יוצאי דופן. בגדים כאלה עם הדפס יפה ייראו מקוריים מאוד. תמרון זה ירחיק את העין מהכתפיים המאסיביות.

החלק העליון לא צריך להיות נפח; הימנע מכתפיים נוספות ושרוולים נפוחים. נסו לבחור צבעים כהים לחלק העליון וצבעים בהירים לחלק התחתון ואז תקבלו צללית ותמונה הרמונית מאוד מבחינה ויזואלית. אתה יכול לראות סלבריטאים עם מבנה גוף גזר בתמונה למטה.

סוג דמות נקבה תפוח או "בצורת O" או "עיגול או אליפסה או יהלום"

תכונה אופיינית של סוג זה של דמות היא היעדר מותניים. סוג זה משלב יציבה אריסטוקרטית, רגליים דקות, ירכיים, ידיים וכתפיים, אך אין מותניים כלל. נשים כאלה באופן טבעי נוטות מאוד לעודף משקל. השומן העודף שלהם מושקע בגב ובבטן. לכן, עבור נשים עם סוג זה של דמות תרגילים הכרחייםצריך להיות מכוון בעיקר לאזור הבטן.

ממש לאחרונה כתבתי מאמר נוסף המוקדש לדמות, אך דיברתי בו על סוגי הגוף בהם משתמשים בכושר על מנת לבחור את האימון והתזונה הנכונים. קרא את המאמר.

הדגש בלבוש צריך להיות על הרגליים והמחשוף. זה היה סוג של דמות שרובנס הגדול העריך מאוד. בדרך כלל, נשים כאלה הן נמוכות, עם רגליים דקות ומסיביות חזה. ככל שאתה עולה במשקל, השומן מתפזר באופן שווה בכל הגוף. הבטן בולטת קדימה.

בעת יצירת ארון בגדים לנציגים עם דמות תפוח, אתה צריך לנסות להאריך את הצללית, מכיוון שלנשים אלה יש לעתים קרובות נמוך קומה. זה יכול להיות מושגת עם סוודרים צווארון V ארוך, חולצות וחולצות עם צווארון גבוה. אורך אידיאליאורך החצאית ממש מתחת לברך או עד אמצע השוק. אתה לא צריך להשתמש בהדפסים בהירים; עדיף להשתמש בצבעים ניטרליים ורגועים. אתה יכול להשתמש בקווים אנכיים בבגדים; הם יאריכו ויזואלית את הצללית.

עם זאת, בכל מקרה, נשים עם צורך להימנע מלבוש צמוד, חצאיות קצרותוקווים אופקיים, עדיף לבחור בדגמים רב-שכבתיים, וכדאי גם להימנע מחגורות וחגורות מותניים. משמעות מיוחדתבתמונה אתה צריך לשים לב איפור יפהותסרוקת. למטה תוכלו לראות כוכבים וידוענים בעלי מבנה גוף תפוח.

סוגים מטבוליים של דמויות נשיות

אם חשבת על ההקלדה הזו צורות נשיותעוצר רק ביחסים או פרמטרים של חלקי גוף, אז אתה טועה. יש סיווג נוסף של צלליות נשים - לפי סוגים מטבוליים. כפי שכבר אמרתי, כולנו שונים, בין השאר משום שאנו נשלטים על ידי העבודה של בלוטה אנדוקרינית כזו או אחרת, המשפיעה על חילוף החומרים.

ישנם ארבעה סוגים מטבוליים עיקריים של דמויות נשיות:

1. בלוטת התריס או בלוטת התריס
2. יותרת הכליה או יותרת הכליה
3. שחלה או שחלה
4. יותרת המוח או לימפה

לִימפָתִי

אצל נשים אלה, הבלוטה השולטת היא בלוטת יותרת המוח, הממוקמת בגולגולת. עם מבנה יותרת המוח, ישנו חילוף חומרים איטי ואיטי, הגוף שומר על נוזלים היטב וצובר שומן. בדרך כלל, נשים כאלה נוטות לסבול מעודף משקל מאז ילדותן. סיבי השומן מתפזרים באופן שווה. התיאור של הסוג הזה מהדהד בקלות את הצורות בצורת תפוח שעליהן דיברתי ממש למעלה.

מטבען, נשים כאלה הן עליזות וחברותיות, אמנותיות ועליזות. עם זאת, הם לא ממש אוהבים להתאמן, מה שמחמיר עוד יותר את ההשמנה שלהם. במקום ספורט, ניתן לייעץ לבנות ולנשים כאלה לרקוד ריקודים לוהטים - סלסה, מזרחית, פלמנקו.

תְרִיס

השם מדבר בעד עצמו. ביופיים כאלה, תפקוד בלוטת התריס שולט. ככלל, מדובר באנשים בעלי משקל תקין או אפילו בעלי מבנה גוף אסתני, כלומר מבנה גוף רזה. לסוג סומטי זה יש משהו במשותף עם דמות מלבנית, כך שמתאימים להם אותם בגדים כמו בתמונה למעלה. נשים נראות נערי, בלי שדיים גדולים, כתפיים צרות וגפיים ארוכות.

מטבעם, אנשים עם סוג סומטי של בלוטת התריס הם בעלי מזג מהיר, מתעייפים במהירות, ולעיתים קרובות סובלים מהתקפי אדישות. קשה להם במיוחד בתקופות של לחץ נפשי וגופני, כי תְרִיסמאוד רגיש בהקשר הזה. חילוף החומרים הוא די מהיר, אבל עם הגיל, אם אדם אסתני אוכל יתר על המידה באופן שיטתי ולא מתאמן, אז סוג זה של דמות עשוי לעלות במשקל.

שחלה

זה הכי הרבה אפשרות נשית. עבודת השחלות וההורמונים הנשיים שולטים. מזכיר סוגי גוף אגס ושעון חול. זה נקרא גם סוג גוף גינקואיד או גינואיד. התפלגות רקמת השומן היא הגדולה ביותר על הירכיים והישבן.

נשים כאלה נבדלות על ידי התמדה וסיבולת. על אנשים כאלה אומרים: "הם יעצרו סוס דוהר...". לרוב לא נוכח תזונה נכונהכלומר היעדר ארוחת בוקר. לנשים מסוג זה, ככלל, אין בעיות להרות וללדת ילדים.

יותרת הכליה

נציגים מסוג זה דומים מאוד לגברים מבחינת הדמות. צורות כאלה נקראות גם סוג הגוף של אנדרואיד. לנשים יש פרופורציות גוף גבריות: כתפיים רחבות, ירכיים צרותכמעט בגובה המותניים. מזכיר לי צורת משולש הפוך. הבלוטה הדומיננטית היא בלוטת יותרת הכליה, המייצרת אנדרוגנים אצל נשים.

יש להם גזרה אתלטית ושרירים חזקים. מאוד יעיל, הם אומרים מה שהם צריכים פחות שינהמאשר סוגים סומטיים אחרים. יש להם נטייה עליזה, הם חברותיים וידידותיים. לרוב הם מנהיגים. הם מוכנים לעשות ספורט ובדרך כלל פעילים פיזית בחיים.

קביעת סוג הגוף לפי פרק כף היד

ברפואה, במיוחד במיילדות, מבנה הגוף נקבע לפי גודל שורש כף היד. הגודל מציין את עובי העצמות של הבעלים של חלק זה של הגוף. ישנם שלושה מורפוטיפים או חוקות של נשים:

1. אסתני
2. נורמוסטני
3. היפרסטני

בספורט אתה עלול להיתקל בשמות מעט שונים: אקטומורף, מזומורף ואנדומורף, בהתאמה. היקף שורש כף היד הוא מדד סולוביוב. בסוג הראשון זה פחות מ-15, בשני זה 15-17, ובאדם היפרסטני או אנדומורפי זה יותר מ-17.

צלליות חדשות של דמויות נשיות

מסתבר שהדמות הנשית עברה שינויים במהלך המאה האחרונה ומדענים נאלצו להכניס עוד כמה ירקות חדשים לסיווג הרגיל של "תפוח, אגס, גזר וכו'". עכשיו, כשנשים מתאספות בקבוצות, אפשר לראות את המכלול חלקת גן. זה אפילו נהיה מצחיק...

אז איך נראה מבנה הגוף שלך? "דלורית"? אישה כזו דומה לשעון חול, אך בשל העובדה שבמהלך העשורים האחרונים מותני הנשים הפכו רחבים יותר, אז עם נפחים שווים של כתפיים וירכיים, המותניים עדיין נופלות מעט מהשעון. לשעון חול יש הבדל בין המותניים לירכיים של יותר מ-25 ס"מ, ודלעת אגוז מוסקט היא איפשהו בסביבות 20-25 ס"מ בלבד. מסתבר שקים קרדשיאן, האהובה על רבים, היא רק מראית עין מעוררת רחמים של שעון חול - ה. דלעת אגוז מוסקט))

ראית פעם דמות "חציל"? למעשה, מדובר באותו אגס, אך ללא מותניים בולטות.

הדבר המעניין הוא זה "ברוקולי"דומה לגזר, אבל עם יותר מעוקלשדיים. ההפיכה הזו של גזר לברוקולי נובעת כנראה ממנתחים פלסטיים.

האם כבר קבעתם את מבנה הגוף שלכם? שתפו את דעתכם בתגובות למאמר. ובכתבה הבאה נבדוק אילו בגדים מתאימים לך. וקבל רק את המאמרים הכי טעימים למייל שלך. ועכשיו סרטון קצרעל איך לבחור שמלה לסוגי הגוף הנפוצים ביותר.

זה הכל בשבילי! בחום ואכפתיות, רבילה.

למה אותה שמלה נראית אחרת עליך ועל חברה שלך, גם אם המשקל והגובה זהים? מסתבר שאתה פשוט סוגים שוניםדמויות נשיות. סוג הגוף הספציפי יהיה תלוי בהתפתחות/מבנה של רקמות גוף שונות (שריר, שומן, עצם), אשר נקבעת במידה רבה על ידי גנטיקה, אם כי ניתן לתקן זאת באמצעות פעילות גופנית ותזונה.

כל הנשים יפות ואינדיבידואליות. לכל גוף יש את היתרונות והחסרונות שלו. לכן, כדי להתאמן בצורה יעילה יותר, לבחור את התלבושות הנכונות ולהיראות אטרקטיביים יותר, עליך לדעת את מבנה הגוף שלך. איך להגדיר את זה? היום נגלה.

הדמות היא מבנה הגוף המקורי שניתן על ידי ההורים שלך ("ירושה", כביכול), מכיוון שהוא נקבע מראש יותר על ידי גנטיקה מאשר על ידי אורח חיים. פעילות גופנית ותזונה נכונה יכולים רק לעזור לך לשמור על הגזרה שלך, בעוד שקשה מאוד לשנות את חילוף החומרים, פיזור השומן ומבנה השריר ללא אמצעים אגרסיביים.

לא סוגים אידיאלייםצורות, אבל אתה יכול להתקרב לאידיאלי באמצעות דרכים שונות- ספורט ושוב, תזונה נכונה. למרות שיש תפקיד חשוב בחירה נכונהבגדים.

על פתק! רעיונות לגבי הדמות הנשית האידיאלית משתנים כל הזמן. אז, ב זמנים פרהיסטורייםנחשבו מאוד אטרקטיביים נשים גדולות. בימי קדם, רמת היופי הייתה אישה דקה וחיננית עם רגליים ארוכות ושדיים קטנים.

יופי מימי הביניים הוא קודם כל אמא. לכן, הדמות האידיאלית של אותה תקופה כללה בטן מעוגלת, מותניים וירכיים לא מאוד בולטות - במילה אחת, שום דבר נשי. זה המשיך במשך זמן רב, אבל במאה העשרים הרעיון של דמות אידיאלית השתנה באופן דרמטי. נשים שהיו להן בטן דקהורגליים דקות ארוכות. ואז, למעשה, הופיע הסטריאוטיפ "90/60/90". אבל במציאות, לא כל כך חשובים הפרמטרים האישיים, אלא הפרופורציה שלהם.

מסיבה זו, הם החלו לסווג את המאפיינים האופייניים של דמויות נשיות. סיווג זה מבוסס בדיוק על היחס היחסי בין כתפיים, מותניים וירכיים. למען האמת, זה לא היחיד (קרא עוד על סיווגים אחרים), אבל עדיין נתחיל עם הקלאסיקה. באופן מסורתי, דמויות נשיותמושווים או עם ירקות/פירות, או עם צורות גיאומטריות, או עם אותיות האלפבית הלטיני.

למה 90/60/90 הוא הסטנדרט דמות מושלמת?

איך לקבוע את סוג הגוף שלך?

בהתבסס על המאפיינים שהוזכרו לעיל, ישנם 5 סוגים עיקריים של דמויות נשיות:

• "תפוח עץ";
• "שָׁעוֹן חוֹל";
• "משולש";
• "מַלבֵּן";
• "משולש הפוך"

אם אתם רוצים לברר לאיזה סוג אתם שייכים, יש להכין סרט מדידה ולבצע 3 מדידות בלבד.

1. מָתנַיִם. קבע את נפח הירכיים שלך בחלק הרחב ביותר, וודא שסרט המדידה מקביל לרצפה.
2. מוֹתֶן. קבע את נפחו לפי החלק הצר ביותר (קצת מעל הטבור), בעוד שהבטן לא יכולה להיות בולטת או נסוגה.
3. שד. קבע את עוצמת הקול על חזייה רגילה ללא פוש-אפ, תוך התמקדות בנקודה הבולטת ביותר. שמור את הסרט במקביל לרצפה.

לאחר מכן, אתה יכול להתחיל להעריך את התוצאות שהתקבלו.

1. אם נפח הירכיים והחזה שלך זהה בערך, והמותניים שלך קטנים ב-20-30 ס"מ, אז יש לך דמות שעון חול.
2. אם הרגליים שלך דקות והבטן, המותניים והחזה שלך בולטים יותר מכל, אז יש לך צורת "תפוח" ("עיגול").
3. אם נפח הירכיים והחזה שלך זהה בערך, והמותניים שלך לא בולטים במיוחד על הרקע שלהם, אז אתה "מלבן" אמיתי.
4. אם הכתפיים שלך נראות רחבות יותר מהמותניים שלך והחזה שלך גדול יותר מהגוף התחתון שלך, אז יש לך דמות בצורת T (כלומר, "משולש הפוך").
5. לבסוף, אם המותניים שלך גלויים ונפח החזה שלך קטן מנפח הירכיים שלך, אז אתה "אגס" ("משולש").

עכשיו בואו נסתכל מקרוב על התכונות של כל סוג של דמות נשית.

מס' 1. "שעון חול" (שמות אחרים: "גיטרה", "דמות X", "דמות שמונה")

סוג הגוף הקלאסי, "90/60/90" הידוע לשמצה - זה רק עליו. נשים כאלה נבדלות על ידי נפח שווה של כתפיים וירכיים, ומותניים מוגדרים בבירור. במילה אחת, הפרמטרים פרופורציונליים. עודף שומן, אם הוא מופיע, מתפזר על הירכיים והחזה, אם כי יש לזה חסרונות. אז, "גיטרות" עם משקל עודףעלול לסבול מ"אוזניים" (נקרא גם "שעון חול מלא"). אולם גם במקרה זה האישה אינה מאבדת אותה מותניים דקים.

על פתק! הדמות בצורת X נחשבה לאידיאל במהלך העת העתיקה. ואם אתה שייך לקבוצת ה"שמיניות", אז אנו ממהרים לרצות אותך: העיקר במקרה שלך הוא לא להפר פרופורציות הרמוניותירכיים, מותניים וחזה.

בחירת ארון בגדים

המשימה העיקרית היא לשמור על ההרמוניה של החלק התחתון והעליון, תוך שימת דגש על הקימורים. הדבר הטוב בדמות בצורת X הוא שכמעט כל לבוש יתאים לה., אך על מנת להדגיש את קימורי הגוף בצורה מועילה ככל האפשר, אנו ממליצים לתת עדיפות ל:

• צלליות מצוידות;
• חגורה במותניים כאביזר נוסף;
• מעילים, חולצות ומעילי גשם עם חגורות ורצועות מותניים אבית;
• מכנסיים/ג'ינס בגזרה גבוהה;
• שמלות וסוודרים עם צווארון עגול או V;
• חצאית עיפרון.

בגדים שאינם מתאימים למבנה גוף זה:

• מכנסיים/ג'ינס נמוכים;
• תלבושות רחבות שמסתירות את הצללית;
• חולצות/שמלות עם מותניים נמוכים/גבוהים;
• בגדים עליונים בגזרה ישרה.

הכשרה נכונה

כדי לשמור על הגזרה שלך, אימוני כוח צריכים להיות משולבים באימון אירובי. אתה יכול להיעזר בכל סוג של פעילות קרדיווסקולרית (שתי מפגשים של חצי שעה בשבוע יספיקו).

על פתק! הנציגים המפורסמים ביותר של ה"שמונה" כוללים את מוניקה בלוצ'י, מרילין מונרו, ג'סיקה סימפסון, סופיה לורן, האלי ברי, סקרלט ג'והנסון, קים קרדשיאן.

מס' 2. "מלבן" (שמות אחרים: "מרובע", "בננה", "עמוד דק", דמות בצורת H)

ב"מלבנים", כפי שצוין קודם לכן, הירכיים והחזה שווים בנפחם, והמותניים לא מתבטאים כלל, או מתבטאים בצורה חלשה (לדוגמה, 70 ס"מ עם נפח חזה של 94 ס"מ). ברור שזהו מבנה גוף ספורטיבי ואתלטי יותר (בהשוואה לאותה "דמות שמונה"), בנוסף, ניתן להגדיל חזותית את העיקול הלא מספיק של המותניים. הדגשת התכונות של הדמות במקרה זה היא לשמור על הרמוניה של הירכיים והכתפיים, צמצום חזותי של המותניים. ניתן להשיג זאת על ידי יצירת נפח נוסף במקום אחר.

כאשר אישה עם דמות כזו עולה במשקל, הצללית שלה הופכת מלבנית או בצורת O. שומן מופקד על הבטן ויוצר מעין "משמר חיים".

בחירת ארון בגדים

תשומת הלב מתמקדת רגליים יפותוהמותניים, בין התחתון ל חלקים עליוניםהגוף נשאר באיזון. ה"מלבנים" הטובים ביותר הם:

• קפרי או מכנסיים ישרים קלאסיים;
• מעיל עם חגורה, הלבשה עליונה מצוידת;
• חולצות רצועות ספגטי;
• ג'ינס או מכנסיים צמודים בעלי עליה נמוכה/בינונית;
• בגדים עליונים (כולל ז'קטים) עם קו כתפיים ישר;
• חצאית בקו A;
• שמלות עם חגורת מותן אבבית או בלי רצועות.

יחד עם זאת, לבעלי דמות בצורת H מומלץ להימנע:

• בגדים גדולים או רחבים;
• חצאיות עיפרון;
• תלבושות שחושפות בצורה מוגזמת את האמצע;
• חותלות;
• שמלות ו בגדים עליוניםסגנונות ישרים;
• גוֹלף;
• חולצות, חולצות עם צווארון עגול או ללא שרוולים.

הכשרה נכונה

כדי לתקן נתון כזה, יש להמעיט בפעילות אירובי, תוך שימוש בעיקר בסטפר. ניתן ליצור מותניים עם תרגילי בטן ושימוש בהולה הופ. חשוב שהאימון יהיה אינטנסיבי אך קצר. כל קבוצת שרירים צריכה לקבל עומס משלה מדי שבוע.

על פתק! "מלבנים" מפורסמים הם: מילה ג'ובוביץ', אנה קורניקובה, ניקול קידמן, קמרון דיאז, קיירה נייטלי.

מספר 3. "אגס" (שמות אחרים: "משולש", "כף", "טרפז", צורת A)

זה נחשב בצדק לנשי ביותר. מאופיין על ידי מעוגל ירכיים מפותלות, מעט יותר בנפח מהכתפיים. הבטן בדרך כלל שטוחה, והמותניים די דקות.

לעתים קרובות נשים "אגס" אינן יכולות להתפאר בשדיים גדולים- לעתים קרובות הם שטוחים, אבל מנתח פלסטי, כפי שאתה יודע, פותר בקלות בעיות כאלה. הבה נציין גם שעם דמות כזו, זה לא הגיוני לייסר את עצמך בדיאטות. הדמות בצורת A נשמרת הן עם משקל עודף והן עם משקל הדגם. לכן, עדיף למשוך תשומת לב ידיים יפות, עצמות בריח או צוואר, שעבורם אתה רק צריך להשתמש ביגוד מתאים.

בחירת ארון בגדים

המטרה העיקרית היא לאזן את הירכיים על ידי התמקדות בפלג הגוף העליון. בשביל זה אתה יכול להשתמש ב:

• מעיל טרפז, הלבשה עליונה מצוידת;
• ג'ינס/מכנסיים שמתרחבים בחלק התחתון;
• כל תלבושת מצוידת עם כתפיים מרופדות (ז'קטים, בלייזרים וכו');
• מכנסיים/ג'ינס כהים ברגליים ישרות;
• חולצות, חולצות וחולצות טריקו (ללא שרוולים, עם כתפיים חשופותאו צווארון רחב);
• חצאית עיפרון או חצאית קו.

• מעילים ישרים ארוכים, תלבושות רחבות;
• חצאיות/מכנסיים עם רכיבי משקל רבים (תחרה, קפלים, סלסולים);
• צווארוני גולף, חולצות וחולצות גולף;
• חצאיות מלאות (כולל מתרחבות), מכנסיים עם אלמנטים דקורטיבייםעל החגורה/כיסים;
• חגורות מסיביות ובהירות על הירכיים;
• מכנסיים צמודים (במיוחד בהיר).

הכשרה נכונה

כדי לתקן את החלק התחתון, ניתן לבצע כפיפות בטן (הקצב צריך להיות מתון), נפילות והרחבות רגליים במכונה. יתרה מכך, כדי להגיע לתוצאות טובות יותר, ניתן לשלב סקוואט בסדרות ארוכות (10-15 חזרות).

על פתק! בין המפורסמות שיש להן את הדמות הזו: כריסטינה אגילרה, ריהאנה, ג'ניפר לופז, ביונסה.

מס' 4. "משולש הפוך" (שמות אחרים: צורת T, "גזר", צורת Y)

לנשים עם סוג גוף זה יש ירכיים צרות וכתפיים רחבות. הרגליים לרוב רזות וארוכות יותר מאחרות. טכניקות סגנוניות שונות יכולות להגדיל חזותית את הירכיים, להקטין את הכתפיים ולהדגיש את המותניים. האפשרות הטובה ביותר לכך היא חתך ישר, מקסימום פירוט על הירכיים ומינימום באזור החזה.

בחירת ארון בגדים

המטרה העיקרית היא לאזן את החלק העליון והתחתון, בעוד אתה לא צריך לשכוח את המותניים. הלבוש המתאים ביותר לכך:

• מעיל טרפז;
• חצאיות בקו A עם כיסים גדולים או קפלים;
• חולצות, עליוניות ושמלות עם מחשופים מרובעים או בצורת U;
• רצועות ירכיים גדולות;
• ג'ינס/מכנסיים בגזרה נמוכה;
• חולצות/שמלות עם סלסולים מתחת למותניים.

יחד עם זאת, רצוי לסרב:

• חצאיות ארוכות וחצאיות עיפרון;
• מעילים ארוכים ישרים;
• מכנסיים כהים ישרים;
• בגדים עליונים רחבים;
• חולצות וטופים עם מחשוף סירה רחב;
• ז'קטים וחולצות עם שרוולים נפחיים;
• מגשרים/סוודרים בהירים נפחיים;
• שמלות עם כתפיים מזויפות.

הערה! בעלים מפורסמים של דמות בצורת T הם: אנג'לינה ג'ולי, קתרין מקפי, דמי מור.

מס' 5. "תפוח" (שמות אחרים: צורת O, "סגלגל", "עיגול", "מעוין")

בהשוואה לסוגים אחרים של דמויות נשיות, זו היא חסרת פרופורציות ביותר, אבל דווקא הנשים הללו זכו לפאר בציוריו של רובנס. החלק הבולט ביותר בגוף של "תפוחים" הוא האמצע, כלומר הבטן והמותניים. הירכיים והרגליים דקות יחסית, וכך גם החלציים. אם אתה עולה במשקל עודף, שומן מצטבר בחלק הבולט הזה. סוג גוף נקבה "תפוח"

בחירת ארון בגדים

המשימה העיקרית היא "למתוח" את הדמות, להדגיש את הרגליים, את קו הצוואר ולהגדיר את המותניים. לשם כך עדיף להשתמש ב:

• תלבושות פשוטות עם חצים אנכיים;
• מעיל טרפז, הלבשה עליונה בצורת A;
• תלבושות עם אלמנטים גדוליםמתחת לירכיים;
• חולצות/חולצות עם צווארון V;
• שמלות עם צלליות בקו A;
• מכנסי ג'ינס/מכנסיים עם כיסים גדולים ואבוקות.

יחד עם זאת, הם בהחלט לא מתאימים ל"תפוחים":

• חצאיות צמודות ועפרונות;
• בגדים רחבים;
• סקיני ג'ינס/מכנסיים או גזרה נמוכה;
• חולצות קצרות, צווארוני גולף;
• תלבושות עם סלסולים, הדפסים בהירים או פרטים דקורטיביים על הבטן/כתפיים.

סוג גוף אפל: חיבור זה יחד ארון בגדים בסיסי

הכשרה נכונה

כדי לרדת במשקל, נדרשת פעילות אירובית סדירה - למשל, על סטפר או הליכון. ניתן לעצב את המותניים באמצעות חישוק ותרגילי בטן.

על פתק! ה"תפוחים" המפורסמים ביותר: בריטני ספירס, קתרין זיטה-ג'ונס, ג'סיקה ג'ונס.

וידאו - סוגי דמויות נשיות

אפיון מטבולי של צורות נשיות

כפי שכבר צוין, הסיווג שהוצג לעיל אינו היחיד. להלן עוד אחד - לפי סוגים מטבוליים. בואו נסתכל על זה מקרוב.

שולחן. סוגי גוף מטבוליים.

שם, תמונה	תיאור קצר
	הבלוטה הדומיננטית בנשים כאלה היא בלוטת יותרת המוח. חילוף החומרים במקרה זה איטי ואיטי, שומן מצטבר היטב, וגם נוזלים נשמרים היטב. נשים כאלה נוטות לסבול מעודף משקל מאז ילדותן. לסוג יש משהו משותף ל"תפוח" שתואר קודם לכן.
	הבלוטה הדומיננטית היא בלוטת התריס. לנשים אלו יש בדרך כלל משקל תקין, ולעתים קרובות אף בעלות מבנה גוף דק. לסוג הזה יש משהו משותף ל"מלבן". נשים נראות "נעריות", בעלות כתפיים צרות, חזה קטן וגפיים חדות.
	רוב סוג נשי. הפעילות הדומיננטית היא של הורמונים נשיים ושחלות. מזכיר קצת "שעון חול" ו"אגס". רקמת השומן מופצת בעיקר על הישבן והירכיים.
	הדמות של נשים כאלה דומה מאוד לגבר - הכתפיים רחבות, הירכיים צרות. מהדהד את "המשולש ההפוך". הבלוטה השולטת היא בלוטת יותרת הכליה, המייצרת אנדרוגנים.

איך לקבוע את סוג הגוף שלך על סמך פרק כף היד שלך?

זה באמת אפשרי - סוג הגוף נקבע לפי פרק כף היד ברפואה (במיוחד במיילדות). גודל פרק כף היד מעיד על עובי עצמות האישה באותו חלק של הגוף. בהקשר זה, סוג הדמות יכול להיות:

• אסתני;
• hypersthenic;
• נורמוסטני.

היקף שורש כף היד הוא אינדיקטור המכונה גם מדד סולוביוב. במקרה הראשון זה פחות מ-15, בשני - מעל 17, ובשלישי - מ-15 ל-17, בהתאמה.

על סוגים חדשים של דמויות נשיות

מעטים יודעים, אבל לאחרונה הדמות הנשית השתנתה כל כך עד שמדענים נאלצו להשלים את הסיווג הרגיל עם כמה "ירקות" חדשים. זה, קודם כל, "דלורית". משהו דומה לשעון חול, אבל עם יותר מותניים רחבים(מעל 25 ס"מ - כ-20-25 ס"מ).

יש עוד נתון "חציל"- בעצם אותו "אגס", אבל המותניים לא כל כך בולטות. ולבסוף "ברוקולי"– סוג דמות הדומה ל"גזר", אך עם חזה נפחי יותר. דרך אגב, תודה ניתוח פלסטיכל "גזר" יכול להפוך במהירות ל"ברוקולי".

סרטון - בחירת שמלה בהתאם למבנה הגוף שלך

כמסקנה

כתוצאה מכך, אנו מציינים שכל דמות נשית משתנה עם הזמן בשום אופן צד טוב יותר. זהו ידע נפוץ. אבל מדענים יפנים מצאו את זה שינויים הקשורים לגיללהתרחש ברצף מסוים. זה נראה משהו כזה.