एक बच्चे को समुद्र के किनारे क्या ले जाना चाहिए? बच्चों के साथ समुद्र में अपने साथ क्या ले जाएँ: आवश्यक चीज़ों की सूची

वयस्क और बच्चे दोनों ही गर्मियों का इंतजार करते हैं। क्यों? क्योंकि गर्मियों में धूप, विश्राम, ज्वलंत छापें, लापरवाह समय और समग्र रूप से ऊर्जा और स्वास्थ्य के साथ रिचार्ज करने का अवसर होता है अगले वर्ष. सबसे आम में से एक और उपलब्ध विकल्प गर्मी की छुट्टी- समुद्र की यात्रा.

एक राय है कि अक्सर बीमार बच्चों को गर्मियों में समुद्र में जाने की ज़रूरत होती है, क्योंकि समुद्र का पानीऔर वायु प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है और शरीर की अन्य प्रणालियों पर लाभकारी प्रभाव डालती है। इसलिए, पहले से ही सर्दियों में, देखभाल करने वाले माता-पिता गर्मियों की मनोरंजक छुट्टियों की योजना बनाना शुरू कर देते हैं: वे गेस्ट हाउस या सेनेटोरियम चुनते हैं, वाउचर बुक करते हैं और प्रतिष्ठित तारीख के करीब टिकट खरीदते हैं। ऐसा लगता है कि यही मुख्य परेशानी है. हालाँकि, इसके अलावा, बच्चों के साथ छुट्टियों से सीधे संबंधित कई स्थितियाँ हैं जिनकी पहले से गणना करना मुश्किल है। यह मुद्दा विशेष रूप से प्रासंगिक है जब बात 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों की आती है। बच्चों के साथ समुद्र की यात्रा के दौरान "तिनके कैसे फैलाएं" इस पर लेख में चर्चा की जाएगी।

छुट्टियों के कपड़े

छुट्टियों से पहले सबसे सुखद कामों में से एक है फुर्सत के लिए कपड़े खरीदना। इसके अलावा, आंखों को प्रसन्न करने और आपका उत्साह बढ़ाने के लिए, यह आरामदायक, व्यावहारिक और सुरक्षित होना चाहिए। यह विशेष रूप से सच है जब बच्चों की बात आती है। तो, यहां विश्राम के लिए बच्चों के आवश्यक कपड़ों की एक सूची दी गई है।

स्विमसूट और स्विमिंग चड्डी

आज आप सबसे छोटे बच्चों के लिए स्विमसूट और स्विमिंग ट्रंक पा सकते हैं। माता-पिता वास्तव में चाहते हैं कि उनके बच्चे समुद्र तट पर वयस्कों की तरह दिखें! अगर लड़कियों की बात करें तो वन-पीस स्विमसूट सबसे आरामदायक रहेगा। हालाँकि, सुंदर के अलावा वन-पीस स्विमसूटआपको एक और अलग स्विमसूट या बस कुछ और स्विमिंग ट्रंक खरीदने की ज़रूरत है। समुद्र में कुछ हैं तेज़ हवा वाले दिन, तो पानी छोड़ते समय बच्चे को बहुत ठंड लगती है। इस मामले में, आपको इसे एक तौलिये से ढंकना होगा और अपनी तैराकी चड्डी को हटाकर उसकी जगह सूखी चड्डी डालनी होगी। और अब आप सूखी पैंटी में रेत में सुरक्षित रूप से खेल सकते हैं। ए सुंदर स्विमसूटगर्म मौसम में, फोटो शूट पर, या यदि छोटा बच्चा ट्रैम्पोलिन पर या किसी अन्य आकर्षण पर कूदना चाहता है, जहां केवल पैंटी में जाना बहुत सुविधाजनक नहीं है, पहना जा सकता है। लड़कों के लिए भी यही बात लागू होती है। केवल यहीं यह आसान है: तैराकी के बाद ठंडे दिनों में, अपनी तैराकी चड्डी को सूखी पैंटी में बदलना पर्याप्त है।

साफ़ा

कई टोपियाँ होनी चाहिए, क्योंकि सबसे अधिक संभावना है कि उन्हें बदलना पड़ेगा। पनामा या टोपी हवा से फट सकती है, उड़ सकती है, समुद्र में गिर सकती है और भीग सकती है। लेकिन आप हमेशा बंदना या हेडस्कार्फ़ नहीं पहन सकते - यह बच्चे का चेहरा नहीं ढकता और सुरक्षा नहीं करता नाजुक त्वचाजलने से. इसलिए पनामा टोपी और कई बंदना हाथ में रखना सबसे सुविधाजनक है। पनामा में शहर के चारों ओर यात्रा करना और समुद्र तट पर खेलना सुविधाजनक है, और बंदना में तैरना बेहतर है। बच्चे को एक लहर से ढक दिया गया था - उन्होंने गीला बंदना उतार दिया और सूखा पहना दिया।

बच्चे के लिए पनामा टोपी कैसे चुनें? के अलावा बाह्य आकर्षणबच्चों की टोपी होनी चाहिए:

• प्रकाश ताकि बच्चा बहुत गर्म न हो (जालीदार आवेषण के साथ सांस लेने योग्य पनामा टोपी आदर्श हैं, और मोटी डेनिम टोपी घर पर सबसे अच्छी तरह से छोड़ दी जाती हैं);
• गहरा, ताकि समुद्री हवा के हल्के झोंके से यह उड़ न जाए (छोटे बच्चों के लिए आप टाई वाले मॉडल पा सकते हैं, क्योंकि वे अक्सर अपनी मर्जी से हेडड्रेस को ऐसे ही हटा देते हैं);
• चौड़े किनारों के साथ ताकि बच्चे का चेहरा छाया में रहे; पनामा टोपी को कानों को भी ढंकना चाहिए;
• आरामदायक, अर्थात्, अतिरिक्त ज़िपर के बिना, "काटने वाले" कपड़ों से बने आवेषण आदि। बच्चे को हर समय पनामा टोपी पहननी होगी जब वह दक्षिणी सूरज के नीचे बाहर होगा।

स्लेट

गर्म रेत पर चलने के लिए आवश्यक। वे नरम, आरामदायक और जल्दी सूखने वाले होने चाहिए। छोटे बच्चों के लिए रबर सैंडल चुनना बेहतर है और बड़े बच्चों के लिए आप फ्लिप-फ्लॉप भी खरीद सकते हैं। यदि आप चट्टानी समुद्र तटों पर छुट्टियां बिताने की योजना बना रहे हैं, तो आपको एक विशेष समुद्र तट सिलिकॉन खरीदना चाहिए नए जूते, जिसमें पत्थरों पर चलना, तैरना और यहां तक ​​कि चट्टानी सतह से असुविधा महसूस किए बिना तैरना भी सुविधाजनक है।

आस्तीन के साथ हल्का अंगरखा

लंबे समय तक धूप में रहने से बच्चों की नाजुक त्वचा जल सकती है। यह अच्छा है अगर माँ के पास आस्तीन वाला हल्का अंगरखा तैयार हो। अगर हम किसी लड़के की बात कर रहे हैं तो यह एक पतली टी-शर्ट या शर्ट भी हो सकती है। बच्चा एक घंटे तक धूप में खेला, तैरा, सूख गया - और आप इन कपड़ों से उसके कंधों और पीठ को ढँक कर उसे रेत में खेलने के लिए भेज सकते हैं।

हुड के साथ टेरी बागे (पोंचो)।

आज छोटे बच्चों के लिए हुड के साथ बहुत प्यारे टेरी पोंचो बिक्री पर हैं। यदि आपका बच्चा समुद्र में ठंडा है, तो ऐसी चीज़ आसानी से और जल्दी से उसे गर्म करने में मदद करेगी। और वे कितने प्यारे लगते हैं!

यदि किसी ट्रेन या कार को परिवहन के रूप में चुना जाता है, तो यात्रा लंबी होगी और इसमें एक या दो दिन या अधिक समय लगेगा। एक बच्चे की बीमारी माता-पिता को आश्चर्यचकित कर सकती है। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको पहले से ही अपनी यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट की संरचना पर सावधानीपूर्वक विचार करने की आवश्यकता है।

तो, प्राथमिक चिकित्सा किट में निम्नलिखित चीजें शामिल होनी चाहिए:

• थर्मामीटर;
• ज्वरनाशक - मोमबत्तियों को छोड़कर, जो भी घर पर उपयोग किया जाता है (वे बस सड़क पर पिघल जाएंगे);
• एंटीवायरल एजेंट;
• व्यापक स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक;
• नाक की बूँदें;
• गले के इलाज के लिए स्प्रे या लोजेंज;
• आंतों के लिए दवा;
• विषाक्तता के मामले में बच्चों को खिलाने के लिए समाधान तैयार करने के लिए पाउडर (उदाहरण के लिए, "रेजिड्रॉन");
• डायरिया रोधी (उदाहरण के लिए, स्मेक्टा, लोपेडियम, सक्रिय कार्बन, "एंटरोफ्यूरिल");
• एंटिहिस्टामाइन्स;
• प्राथमिक चिकित्सा आपूर्ति (हाइड्रोजन पेरोक्साइड, शानदार हरा, आयोडीन, पट्टी, प्लास्टर, रूई);
• कीट विकर्षक और कीड़ों के काटने के बाद जेलिफ़िश जल जाती है।

सनस्क्रीन सौंदर्य प्रसाधन

समुद्र में एक लापरवाह छुट्टी के लिए, आपको सनस्क्रीन सौंदर्य प्रसाधनों का स्टॉक करना चाहिए। यह शिशु की त्वचा को हानिकारक प्रभावों से बचाता है पराबैंगनी किरण, दहन और टैनिंग के बाद इसे पुनर्स्थापित करता है।

• SPF50 सुरक्षा स्तर वाली फेस क्रीम।
• सुरक्षा स्तर SPF30-35 के साथ बॉडी क्रीम।
• सनस्क्रीन के बाद.

आम तौर पर, सनस्क्रीन सौंदर्य प्रसाधनघर से निकलने से 15 मिनट पहले चेहरे और शरीर की साफ, सूखी त्वचा पर लगाएं, जब तक कि उत्पाद पर अन्यथा संकेत न दिया गया हो। हर 2 घंटे में या पानी छोड़ने के बाद, त्वचा को तौलिये से सुखाने के बाद सुरक्षा को नवीनीकृत किया जाना चाहिए। SPF50 और इससे अधिक सुरक्षा वाली क्रीम को हर 4 घंटे में नवीनीकृत किया जाता है, क्योंकि इसका प्रभाव SPF25 की तुलना में 2 गुना अधिक समय तक रहता है।

नहाने के बाद सोने से पहले आफ्टर-सन क्रीम लगानी चाहिए।

ट्रेन में खाना

जैसा कि ऊपर बताया गया है, ट्रेन या कार से यात्रा में कई दिन लग सकते हैं। इसलिए, आपको पहले से सोचना चाहिए कि ट्रेन में अपने साथ क्या खाना ले जाना है। वयस्कों के लिए सड़क पर खाना कोई समस्या नहीं है। लेकिन जब बात आती है छोटा बच्चा, यह संपर्क करने लायक है यह मुद्दाबहुत गंभीर।

बिना एयर कंडीशनिंग वाली ट्रेनों और कारों की मुख्य समस्या गर्मी की गर्मी है। यदि संभव हो, तो घर का बना खाना स्टोर करने के लिए कूलर बैग का उपयोग करें। लेकिन अगर यह संभव नहीं है तो आप केवल यात्रा के पहले दिन के लिए ही व्यंजन पहले से तैयार कर सकते हैं. प्रस्थान के समय के आधार पर, आप थर्मस में सड़क पर दलिया (नाश्ता), सूप (दोपहर का भोजन) और रात के खाने के लिए कुछ (अपने विवेक पर) ले सकते हैं। में अगले दिनआपको सड़क पर खाना बनाना पड़ेगा.

तो आप सड़क पर अपने साथ क्या ले जा सकते हैं? यहां उत्पादों की एक नमूना सूची दी गई है.

• बक्सों में बेबी अनाज. इन्हें 40-60 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर गर्म पानी से पकाया जाता है। नियमानुसार ट्रेन में पानी उबलने से कोई समस्या नहीं होती। इस प्रकार, नाश्ते के साथ समस्या हल हो गई है।
• कांच के जार में बेबी प्यूरी - मांस और सब्जी। उनका भंडारण तापमान 25ºС से अधिक नहीं होता है, इसलिए उन्हें ठंडे स्थान पर रखना बेहतर होता है और सुनिश्चित करें कि जार खोलते समय एक पॉप हो।
• इंस्टेंट नूडल्स या आलू. आप उन्हें अंतिम उपाय के रूप में एक बच्चे को दे सकते हैं, और उन्हें बिना मसाले, सीज़निंग के, बिना तेल या सॉस डाले पकाया जाना चाहिए। आपको इसके साथ एक उत्पाद भी चुनना होगा अच्छी रचना, इसमें संदिग्ध योजक नहीं हैं।
• मक्कई के भुने हुए फुले।
• मूसली.
• सूखी रोटी, ब्रेड, कुकीज़.
• सूखे मेवों और मेवों का मिश्रण।
• फल (सेब, केला, ड्यूरम नाशपाती)।
• सब्जियाँ (खीरे, टमाटर)।
• चिकन अपने ही रस में. चुनते समय इस उत्पाद काआपको रचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना चाहिए और ऐसा चुनना चाहिए जिसमें संरक्षक या अन्य योजक न हों।
• डिब्बाबंद मांस के साथ दलिया, आपको संरचना पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है।
• बच्चों का पीने का पानी.

आप अपने बच्चे की स्वाद प्राथमिकताओं के आधार पर उपरोक्त सूची में से कुछ चुन सकते हैं।

समुद्र तट पर क्या ले जाना है?

समुद्र तट पर जाना समुद्र तटीय छुट्टियों का एक अभिन्न अंग है। जब आप किसी छोटे बच्चे या शायद दो या तीन बच्चों के साथ वहां जा रहे हों, तो आपको पहले ही सावधान हो जाना चाहिए संभावित स्थितियाँसमुद्र तट पर ऐसा हो सकता है. इसके आधार पर, माँ को सभी आवश्यक चीजें एकत्र करनी चाहिए ताकि निराशाजनक स्थिति में न पड़ें। तो, सबसे पहले, माँ की जरूरत है बड़ा समुद्र तट बैग, और इसमें क्या होना चाहिए? आइए विचार करें कि बच्चों की देखभाल से क्या सरोकार है?

• समुद्रतटीय वस्त्र (ऊपर सूची देखें), कपड़े और टोपियों का अतिरिक्त परिवर्तन।
• पतला टेरी तौलिया(एक या अधिक, बच्चों की संख्या पर निर्भर करता है)।
• बिस्तर (रेत पर या सन लाउंजर या डेक कुर्सी पर फैला हुआ)।
• सनस्क्रीन सौंदर्य प्रसाधन.
• गीले पोंछे, टिश्यू, टॉयलेट पेपर।
• पानी (अपने हाथ धोएं, अपना चेहरा धोएं, अपने बच्चे को धोएं)।
• पीने का पानी, सूखा सामान, फल ​​आदि - बच्चों के स्वाद को ध्यान में रखते हुए यह सब चुनें। बच्चे समुद्र तट पर खाने के लिए कुछ माँगेंगे, और जो चीज़ "हाथ से" दी जाएगी उसे खरीदना एक बहुत ही संदिग्ध विकल्प है। इसलिए, अपने साथ नाश्ता ले जाना बेहतर है।
• बच्चों के "आश्चर्य" के लिए एक खाली बैग।
• रिप्लेसमेंट डायपर (यदि बच्चा उनका उपयोग करता है)।
• गीले स्विमसूट और स्विमिंग ट्रंक के लिए वाटरप्रूफ ड्रॉस्ट्रिंग बैग।
• रेत, पानी, फुलाने योग्य छल्ले, नाव, गद्दे आदि के लिए खिलौने।
• प्राथमिक चिकित्सा आपूर्ति (मिनी प्राथमिक चिकित्सा किट): हाइड्रोजन पेरोक्साइड (या अन्य निस्संक्रामक), शानदार हरा, पट्टी, चिपकने वाला प्लास्टर।

यह बहुत संभव है कि यह सब सबसे बड़े में भी फिट नहीं होगा समुद्र तट बैग. माँ के बैग की पूर्ति के लिए पिता के लिए एक समुद्र तट बैकपैक एक विकल्प है। और आपके हाथ स्वतंत्र हैं, और आपके पास हमेशा आवश्यक चीजें हैं।

आइए मैं आपको ट्रेन यात्रा और छोटे बच्चों के साथ समुद्र तटीय छुट्टियों के संबंध में 10 और सुझाव देता हूं।

1. यात्रा से 3 दिन पहले, ऐसी दवाएं लेना शुरू करें जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा के संतुलन को नियंत्रित करने में मदद करती हैं। आपको यात्रा के दौरान और स्थान पर पहुंचने के बाद 3 दिनों तक इन्हें पीना चाहिए। तथ्य यह है कि ट्रेन में गर्मी के कारण और अलग-अलग संरचना के कारण विषाक्तता का खतरा बढ़ जाता है पेय जल, और बच्चों के लिए हर मिनट अपने हाथ धोना असंभव है। यहां बच्चे ने गंदे फर्श पर एक खिलौना गिरा दिया, फिर उसने उसे उठाया और अब उसने उन्हीं हाथों से एक कुकी पकड़ रखी है। यह उपाय आपको गंभीर संक्रामक विषाक्तता से नहीं बचाएगा, लेकिन यह शरीर में "अच्छे" बैक्टीरिया की संख्या में वृद्धि करके आंतों के विकारों की संभावना को कम करने में मदद करेगा।
2. यदि यह पता चलता है कि जिस ट्रेन के लिए आपके माता-पिता ने टिकट खरीदा था, उसमें कोई सूखा शौचालय नहीं है, तो आपको अपने साथ एक पॉटी ले जानी चाहिए। ऐसा करना बेहतर है भले ही बच्चा पहले से ही जानता हो कि शौचालय का उपयोग कैसे करना है। 3-5 साल के बच्चों के लिए, स्टॉप के दौरान शौचालय बंद होने पर इसे सहन करना काफी मुश्किल हो सकता है।
3. मैं फ़िन साधारण जीवनबच्चा एक निश्चित दैनिक दिनचर्या के अनुसार रहता है; ट्रेन में और छुट्टी पर इसका पालन करना जारी रखना उचित है, अन्यथा बच्चा मूडी और रोना-धोना कर सकता है, बिना किसी कारण के नाराज हो सकता है और विरोध कर सकता है। यह विशेष रूप से चिंता का विषय है झपकी. कई माता-पिता उस बच्चे के व्यवहार से उत्पन्न होने वाली कठिनाइयों से परिचित हैं जो सोया नहीं है या झपकी लेने से चूक गया है। हालाँकि, ट्रेन में, खासकर अगर हम आरक्षित सीट के बारे में बात कर रहे हैं, तो दिन के दौरान बच्चे को सुलाना इतना आसान नहीं है: वह बातचीत, शोर से परेशान होता है और पास से गुजरने वाले लोगों से विचलित होता है। अपने बच्चे के लिए एक "शांत समय" व्यवस्थित करने के लिए, इसे शीर्ष शेल्फ पर सुरक्षित करके सभी चादरों से खुद को अलग करें। इस प्रकार, आपको एक छोटा कमरा मिल जाएगा जिसमें बच्चे को सोने के लिए राजी करना बहुत आसान होगा। आप उसे यह कल्पना करने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं कि यह एक छोटा सा चूहा बिल या परी बौनों का घर है (यह इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चे को किस तरह की परी कथाएँ पसंद हैं)।
4. छोटे बच्चे जो स्वयं पॉटी (या शौचालय) जाते हैं और अब रात को डायपर पहनकर नहीं सोते हैं, उन्हें अभी भी रात में "गीला" आश्चर्य का अनुभव हो सकता है। शीट को धोया और सुखाया जा सकता है, हालाँकि ट्रेन में यह बहुत सुविधाजनक नहीं है, फिर भी यह संभव है। गद्दे को लेकर स्थिति इतनी सफल नहीं है। पहली रात को गीला करने के बाद बाकी समय गीले बिस्तर पर सोना पड़ेगा। चेतावनी देना यह स्थिति, घर से एक विशेष ऑयलक्लॉथ या डिस्पोजेबल अवशोषक डायपर का एक पैकेट लें। यदि माता-पिता ऐसा करना भूल गए हैं, तो आप बैग को आधा फाड़कर (उदाहरण के लिए, नीचे से) गद्दे की सुरक्षा कर सकते हैं बिस्तर की चादर) और इसे शीट के नीचे बिछा दें।
5. मां चाहे कितना भी आराम करना चाहे, बच्चे के लिए खाना खुद ही बनाना बेहतर है। यह विशेष रूप से छोटे बच्चों (5-6 वर्ष से कम उम्र) के लिए सच है। इसलिए, आपको पहले से जांच करनी चाहिए कि जिस स्थान पर परिवार रहने वाला है, वहां अपना खाना खुद पकाने का अवसर है या नहीं।
6. दुर्भाग्य से, आप अक्सर समुद्र तट पर सुनते हैं कि बच्चे खो गए हैं। एक सामान्य मामला: एक बच्चा अपनी माँ से कुछ ही दूरी पर रेत में बैठता है और खेलता है, लेकिन जैसे ही वह एक सेकंड के लिए दूर हो जाती है, बच्चे का कोई निशान नहीं होता है। उसकी निराशा की कल्पना करना मुश्किल नहीं है जब एक माँ अपनी बेटी या बेटे के लिए परिचित पनामा टोपी की तलाश में अपने आस-पास के लोगों के चेहरे और शरीर पर अपनी नज़रें फिराने लगती है और उन्हें वह टोपी नहीं मिलती है। और बच्चे ने बस पानी के लिए या निर्मित किले के लिए सीपियों और पत्थरों के लिए जाने का फैसला किया। घर पर खेल के मैदान पर, इस तरह की हरकतें निश्चित रूप से होती हैं। और समुद्र तट पर, कई लोगों के बीच, एक बच्चा आसानी से अपनी माँ को खो सकता है।

   इसलिए, जब आप समुद्र तट पर आएं, तो उस स्थान के पास स्थित यादगार स्थलों पर ध्यान दें जहां परिवार ने बसने का फैसला किया था। यह एक चमकीला ट्रैंपोलिन, एक ऊंची स्लाइड, एक मिनीबार, एक बिक्री तंबू या कुछ इसी तरह का कुछ हो सकता है। अपने बच्चे को लैंडमार्क दिखाएं और समझाएं कि अगर वह खो जाता है, तो उसे निर्दिष्ट स्थान पर जाना चाहिए। अपने बच्चे को यह भी बताएं कि यदि वह खो जाता है, तो वह भ्रमण के बारे में बात करने वाले बुलहॉर्न वाले लोगों से संपर्क कर सकता है। उन्हें ज़ोर-ज़ोर से यह घोषणा करने में कोई दिक्कत नहीं होगी कि उनका बच्चा खो गया है और समस्या का समाधान हो जाएगा।

7. जब लोग समुद्र तट पर आते हैं, तो वे न केवल तैरते हैं, धूप सेंकते हैं और मौज-मस्ती भी करते हैं। यहां कोई भी गैस्ट्रोनॉमिक फंतासी पूरी की जा सकती है। यह आश्चर्यजनक है कि अक्सर आपको उठने की भी आवश्यकता नहीं होती - वे सब कुछ लाएंगे, पेश करेंगे और बेच देंगे। वहाँ गर्म मक्का, ठंडा मसालेदार झींगा, क्रेफ़िश, पाई, जामुन, तरबूज़, समोसा, क्वास, नींबू पानी है... हालाँकि, समुद्र तट पर जल्दबाजी न करें और भोजन न खरीदें, खासकर बच्चों के लिए। सर्वोत्तम विकल्प- गर्मी में खराब न होने वाला नाश्ता घर पर पहले से ही तैयार कर लें और अपने साथ ले जाएं। यह पानी, चाय, सूखा सामान, कुकीज़, फल हो सकता है।
8. सुरक्षित टैनिंग प्रथाओं का पालन करें। सुबह में सूरज 11 बजे तक सक्रिय नहीं होता है, शाम को आप 16 बजे के बाद समुद्र तट की यात्रा की योजना बना सकते हैं। इस दिनचर्या का पालन करने से न केवल आपकी त्वचा जलने से बचेगी। यह उपाय एक सामान्य बच्चे की नींद और जागने के पैटर्न के साथ अच्छी तरह मेल खाता है।
9. फार्मेसी से एंटीसेप्टिक हैंड सैनिटाइजर खरीदें। यह नाश्ते से पहले बच्चों के हाथ साफ करने और उनके पैरों को कीटाणुरहित करने दोनों के लिए उपयोगी है। कब कारेत के संपर्क में आने पर, पैरों की त्वचा पर कवक द्वारा हमला किया जा सकता है, जो इसकी स्थिति और नाखूनों की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।
10. यदि समुद्र तट पर शॉवर है, तो जाने से पहले उसका उपयोग करें। यह शरीर से रेत को धोने के लिए आवश्यक है, जो सबसे अप्रत्याशित स्थानों में प्रवेश करती है। बच्चों को साफ करो. यदि रेत के कण जननांगों पर लग जाते हैं, तो वे जलन पैदा कर सकते हैं, और चलने पर घर्षण केवल नकारात्मक परिणाम को खराब करेगा। जब आप घर पहुंचें, तो दोबारा स्नान करें और अपने स्विमसूट धो लें।

समुद्र की यात्रा आपको आने वाली शरद ऋतु और सर्दियों के लिए ऊर्जा और सकारात्मकता से भर देती है। तैरें, धूप सेंकें, कोमल लहरों का आनंद लें, शक्ति और स्वास्थ्य प्राप्त करें। आप और आपके बच्चे लंबे समय तक समुद्र तटीय छुट्टियों का आनंद लें, और इसकी यादें केवल सकारात्मक हों!

छुट्टियों पर जाते समय, आप चाहते हैं, जैसा कि वे कहते हैं, पूरी तरह से तैयार रहें - सभी बारीकियों को ध्यान में रखें और किसी भी स्थिति में सहज महसूस करने के लिए सब कुछ अपने साथ ले जाएं। यदि आप बच्चों के साथ हैं तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। लेकिन सूटकेस रबर का नहीं है, इसलिए आपको खुद को केवल ज़रूरतों तक ही सीमित रखना होगा।
हमने एक सूची तैयार की है होना आवश्यक हैबच्चे के साथ या उसके बिना छुट्टियों के लिए चीज़ें। हमें उम्मीद है कि इससे आपको कुछ भी छूटने से बचने और सड़क पर और मौके पर ही आपकी जरूरत की हर चीज लेने में मदद मिलेगी। आसान पैकिंग और सुखद प्रवास!

एक बच्चे के साथ छुट्टी पर। चीजों की सूची

प्राथमिक चिकित्सा किट

प्राथमिक चिकित्सा किट का चयन करना आवश्यक है विशेष ध्यान. एक तैयार सूची देना मुश्किल है जो सब कुछ हल कर देगी संभावित समस्याएँ: बहुत कुछ आपके बच्चे की उम्र, स्वास्थ्य स्थिति और आप जहां जा रहे हैं उस स्थान पर निर्भर करता है। लेकिन "अनिवार्य किट" हमेशा आपके पास होनी चाहिए - फार्मेसियों में हो सकती है कई कारणउपलब्ध नहीं है। तो, प्राथमिक चिकित्सा किट में हम डालते हैं:
- दर्द से छुटकारा,
- मोशन सिकनेस उपचार,
- थर्मामीटर,
- ज्वरनाशक (विभिन्न सक्रिय अवयवों वाली कई दवाएं लेना बेहतर है),


- कासरोधक,

- आंख और कान की बूंदें,
- उपाय धूप की कालिमा,

- नाक धोना, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स।

और कुछ और युक्तियाँ:
- अगर आप अपनी यात्रा से पहले किसी दूसरे देश जा रहे हैं आपातकालीन नंबर अवश्य खोजें,
- पता लगाएं कि आपके होटल के सबसे नजदीक अस्पताल कहां है,
- सहमतमेरे परिचित एक डॉक्टर से स्काइप परामर्श के बारे मेंया यदि आवश्यक हो तो टेलीफोन करें।

स्वच्छता के उत्पाद

डायपर. यदि आप जिस स्थान पर जा रहे हैं, वहां आप आसानी से उन डायपरों की आपूर्ति की भरपाई कर सकते हैं जिनके आप आदी हैं, तो आपको केवल कुछ ही अपने साथ ले जाने की आवश्यकता होगी - यात्रा की अवधि के लिए + पहले दिनों के लिए। लेकिन अगर यह संभव नहीं है तो आपको पूरी छुट्टी के लिए पूरा सेट लेना होगा।
- डायपर. डिस्पोजेबल, पुन: प्रयोज्य, जलरोधक - बच्चे की जरूरतों पर निर्भर करता है।
- मटका। एक विशेष यात्रा फोल्डिंग पॉट का उपयोग करना सुविधाजनक है।
- मॉइस्चराइजिंग बेबी क्रीम, डायपर क्रीम, पाउडर (वैसे आप इसका इस्तेमाल त्वचा से रेत हटाने के लिए आसानी से कर सकते हैं)।
- पोंछे, गीले और सूखे, हाथ कीटाणुशोधन जेल।
- धुलाई उत्पाद: टूथब्रश और पेस्ट, साबुन, शैम्पू जिसका उपयोग बच्चे को होता है।
- तौलिया।
- नाखून काटने की कैंची।
- कपास की कलियां।
- सनस्क्रीन। अपना धूप से बचाव का स्तर सावधानी से चुनें।

तकनीक

- लैपटॉप, टैबलेट (यदि आवश्यक हो)। अपने बच्चे के लिए अपने पसंदीदा और नए गाने, ऑडियोबुक, कार्टून और फिल्में डाउनलोड करें।
- कूलर बैग। समुद्र तट पर और चलते समय उपयोग करना सुविधाजनक है।

कपड़े और जूते

आपको बच्चों की कितनी चीज़ें अपने साथ ले जानी चाहिए यह कई कारकों पर निर्भर करता है: बच्चे की उम्र, उसकी आदतें, वह स्थान जहाँ आप जा रहे हैं, यात्रा की अवधि, धोने या खरीदने के लिए कपड़ों की उपलब्धता। कुछ लोग प्रति दिन दो या तीन सेट लेते हैं, जबकि अन्य को केवल कुछ चीजों की आवश्यकता होती है।

पैंट या शॉर्ट्स (शाम या ठंडे दिन के लिए हल्का और मोटा),
- सुंड्रेस, कपड़े और स्कर्ट,
- टी-शर्ट, टी-शर्ट, शर्ट (छोटी और लंबी आस्तीन के साथ) - बच्चे को पसीना आने या गंदा होने की स्थिति में अतिरिक्त लेना बेहतर है,
- ठंडे दिन या शाम के लिए जैकेट; एक गर्म जैकेट, एक विंडप्रूफ विंडब्रेकर (आपको मिल सकता है ठंड का मौसम),
- बारिश की स्थिति में कपड़े: पैंट और एक वाटरप्रूफ जैकेट, एक छाता,
- फेफड़े के कई जोड़े और गर्म मोज़े,
- पनामा टोपी, टोपी (वे अक्सर खो जाते हैं, इसलिए अतिरिक्त लेना बेहतर है),
- पैंटी (अतिरिक्त लेना बेहतर है, खासकर यदि बच्चा अभी भी पॉटी में जाने के बारे में अनिश्चित है),
- पजामा,
- स्विमसूट, स्विमिंग चड्डी,
- जूते: सैंडल, स्नीकर्स, समुद्र तट जूते, रबड़ के जूते(कोशिश करें कि नए जूते न लें, वे आपके पैरों को रगड़ सकते हैं),
- यदि आप किसी उत्सव समारोह में भाग लेने की योजना बना रहे हैं तो कपड़ों का एक सुंदर सेट।

खिलौने, किताबें

नई जगह पर अनुकूलन को आसान बनाने के लिए एक या दो पसंदीदा खिलौने।
- नया खिलौना – सबसे अच्छा तरीकाअपने बच्चे को व्यस्त रखें, उदाहरण के लिए, हवाई जहाज़ पर।
- कई छोटे खिलौने जिनसे आप अलग-अलग गेम खेल सकते हैं।
- समुद्र तट के खिलौने: सांचे, बाल्टी, स्कूप, वॉटर पिस्टल, फ्रिसबी, गेंद, आदि। (लेकिन आप उन्हें स्थानीय स्तर पर भी खरीद सकते हैं)।
- तैराकी के लिए: एक इन्फ्लैटेबल रिंग, आर्म पैड, स्विमिंग गॉगल्स, एक इन्फ्लैटेबल पूल (कुछ बच्चे समुद्र में तैरने से डरते हैं)।
- ड्राइंग आपूर्ति.
- रंग भरने वाली किताबें, ड्राइंग गेम्स, भूलभुलैया और अन्य मनोरंजन।
- कई किताबें, नई या पहले से पढ़ी हुई, अगर बच्चा अपनी पसंदीदा परी कथा के बिना सो नहीं सकता।

हाथ के सामान में क्या ले जाना है

डिस्पोजेबल नैपकिन या स्कार्फ।
- कई डायपर.
- गर्म जैकेट, एक हल्की टोपी. आप ले सकते हैं चौड़ा दुपट्टाया बच्चे को ढकने के लिए एक स्टोल - विमानों पर एयर कंडीशनिंग अक्सर उड़ जाती है।
- यदि बच्चे को पसीना आ जाए या गंदा हो जाए तो कपड़ों का एक अतिरिक्त सेट।
- खिलौने, नोटपैड, पेंसिल, मनोरंजन जिनकी आपको विमान में आवश्यकता होगी।
- आप अभी व्यस्त हो।
- नाश्ता: कुकीज़, फल, डिब्बाबंद प्यूरी, आदि।

बच्चे के बिना छुट्टी पर। चीजों की सूची

प्राथमिक चिकित्सा किट

दर्द निवारक,
- थर्मामीटर, ज्वरनाशक,
- मोशन सिकनेस उपचार,
- एंटीथिस्टेमाइंस,
- बाँझ पट्टी, प्लास्टर, रूई, एंटीसेप्टिक्स बाहरी उपयोग,
- कासरोधक,
- अवशोषक, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों के उपचार के लिए दवाएं (मतली, दस्त, उल्टी, कब्ज),
- सनस्क्रीन, सनबर्न उपचार,
- कीड़ों को भगाने के लिए विकर्षक, काटने के उपाय,
- यदि आपको पुरानी बीमारियाँ हैं तो आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएँ।

स्वच्छता के उत्पाद

यात्रा विकल्प कॉस्मेटिक्स और स्वच्छता उत्पादों की डिस्पोजेबल पैकेजिंग या मिनी-बोतलें हैं। आप इसका उपयोग कर सकते हैं। वे सामान को ओवरलोड नहीं करते हैं और लीक नहीं करते हैं। और यह विचार करने योग्य है कि कई होटलों में, कम से कम, शैम्पू, टूथपेस्टऔर साबुन कमरे में होगा.

टूथपेस्ट और ब्रश.
- शेविंग उत्पाद।
- शैम्पू, साबुन, शॉवर जेल।
- तौलिया।
- स्त्री स्वच्छता उत्पाद।
- सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, डिओडोरेंट, आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली क्रीम।
- कंघी, हेयर क्लिप, स्टाइलिंग उत्पाद और सहायक उपकरण।
- नाखून काटने की कैंचीऔर एक नेल फाइल.
-डिस्पोजेबल नैपकिन और स्कार्फ.
- टैनिंग और धूप से सुरक्षा उत्पाद।

तकनीक

चल दूरभाष। सबसे अनुकूल टैरिफ के लिए पहले से साइन अप करें। स्थानीय सिम कार्ड का उपयोग करने के लिए आप दूसरा मोबाइल फोन ले सकते हैं। और चार्जर मत भूलना!
- कैमरा/वीडियो कैमरा और आवश्यक राशिमेमोरी कार्ड्स।
- लैपटॉप, टैबलेट (यदि आवश्यक हो)।
- पाठक, खिलाड़ी, आदि।

कपड़े और जूते

बहुत सी महिलाएं आसानी से हल्की यात्रा नहीं कर सकतीं; वे आरामदायक महसूस करने के लिए अपने साथ और अधिक सामान ले जाना चाहती हैं। आरआईए नोवोस्ती द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, औसतन यात्रा बोरामहिलाओं के लिए 4 पोशाकें, 6 टॉप, 4 जोड़ी शॉर्ट्स या स्कर्ट, दो जोड़ी जींस या ट्राउजर, तीन स्विमसूट, तीन जोड़ी फ्लिप-फ्लॉप और दो जोड़ी जूते हैं। इसके अलावा, छुट्टियों के दौरान महिलाएं अधिक खरीदारी करने का मौका नहीं चूकतीं कम से कम, कपड़ों के दो टुकड़े।

लेकिन यदि आप केवल उस पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो आवश्यक है, तो यह सूची आधी हो सकती है, खासकर यदि आप प्राथमिकताएँ निर्धारित करते हैं पूरकचीज़ें:

एक जोड़ी पैंट/जींस या शॉर्ट्स के साथ पहनने के लिए कई टी-शर्ट,
- समुद्र तट के लिए कुछ हल्का (पोशाक, सारंग, अंगरखा, पारेओ, आदि),
- कपड़ों का एक गर्म सेट (जैकेट, जैकेट),
- बारिश की स्थिति में कपड़े (रेनकोट, छाता),
- जूते (सड़क और समुद्र तट),
- अंडरवियर,
- स्विमसूट/तैराकी चड्डी,
- धूप का चश्माऔर समुद्र तट के लिए हेडवियर (टोपी, पनामा, बंदना)।

- जिन चीजों को आपको अपने साथ ले जाना है उनकी एक सूची अवश्य बना लें। आप एक रेडीमेड (उदाहरण के लिए, हमारा :)) का उपयोग कर सकते हैं, इसे अपनी आवश्यकता के अनुसार पूरक कर सकते हैं, या आप अपना खुद का बना सकते हैं। कुछ लोग विशेष उपयोग करना पसंद करते हैं मोबाइल एप्लीकेशन, कोई Excel में तालिका बनाता है, कोई उसे हाथ से लिखने में सहज होता है। सावधानीपूर्वक संकलित सूची भविष्य में कई बार काम आएगी।

- अपनी पिछली यात्राएँ याद रखें: संभवतः आपने उपयोग किया होगा बेहतरीन परिदृश्य 60% चीजें, तो बाकी 40% अपने साथ क्यों ले जाएं? बिना पछतावे के उन्हें सूची से हटा दें।

- जैसे ही आप तैयार हो जाएं, जो चीजें आपने पहले ही पैक कर ली हैं, उन्हें हटा दें। इस तरह आप निश्चित रूप से कुछ भी नहीं भूलेंगे।

- सामान की कुल मात्रा का अनुमान लगाने के लिए आप जो कुछ भी अपने साथ ले जा रहे हैं उसे एक जगह रखें, और फिर सावधानी से चीजों को अपने सूटकेस में रखना शुरू करें।

- आपके हाथ के सामान में जो भी जाएगा उसे अलग रखना न भूलें।

– अगर आप सोच रहे हैं कि इसे लेना है या नहीं, तो इसे आखिरी के लिए छोड़ दें और तैयारी पूरी होने पर इन चीजों पर वापस लौट आएं। यदि यह आपके सूटकेस में फिट बैठता है, तो इसे ले लें।

- चीजों की लिस्ट अपने साथ ले जाएं, इसकी मदद से आप वापसी में कुछ भी नहीं छोड़ेंगे।

स्टोर से सलाह" आदर्श अलमारी" №1

आपके सामान का आकार कम करने और यात्रा पर अधिक सामान ले जाने के लिए, हम इसका उपयोग करने की सलाह देते हैं। यात्रा करते समय वे बस अपूरणीय हैं! आप मानक पंप का उपयोग कर सकते हैं (फिर अपने साथ पोर्टेबल पंप ले जाना बेहतर होगा), या आप विशेष पंप का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन यहाँ कुछ सूक्ष्मताएँ भी हैं:

1) एक बड़े सूटकेस की तुलना में कई छोटे बैग आपके सूटकेस में अधिक जगह बचाएंगे। बैग का आकार सूटकेस की लंबाई और चौड़ाई के लगभग आधे के बराबर होना चाहिए (यानी, दो बैग पूरी तरह से नीचे को कवर करते हैं), तो बचत अधिकतम होगी।

2) इसके अलावा, यात्रा से पहले चीजें पैक करते समय, उन्हें बैग में समान रूप से व्यवस्थित करें ताकि सील करने के बाद आपको एक समान "पदार्थ" मिले। तब सूटकेस अधिक फिट बैठेगा।

3) और अंत में, फिटिंग हटा दें! अन्यथा, यह पैकेज को नुकसान पहुंचा सकता है, और सभी प्रयास व्यर्थ होंगे।

4) ध्यान रखें कि वैक्यूम बैग सामान का आयतन कम करते हैं, लेकिन उसका वजन नहीं;)

स्टोर "आइडियल वॉर्डरोब" नंबर 2 से टिप

चीजों को पैक करने के लिए विशेष चीजों का उपयोग करना सुविधाजनक है। व्यावहारिक और सुंदर! सभी चीजें बक्सों में सुरक्षित रूप से छिपाई जाएंगी, और छोटी वस्तुएं कॉस्मेटिक बैग में एकत्र की जाएंगी।

एक और अपूरणीय सहायक उपकरण जो यात्रा के दौरान जीवन को आसान बना देगा। इसमें कई डिब्बे और जेबें हैं। अचूक समाधानसबसे ज्यादा भंडारण के लिए विभिन्न छोटी चीजें: सौंदर्य प्रसाधन, स्टेशनरी, गैजेट, नैपकिन, बच्चों की चीजें और भी बहुत कुछ।

हम आपके सुखद और आरामदायक प्रवास की कामना करते हैं!

छुट्टी! सागर पर! जादुई शब्द! टिकटें हैं, सब कुछ तैयार है, बस अपना सामान पैक करना बाकी है। चीजों की एक पूरी सूची है: एक बच्चे के साथ समुद्र के लिए तैयार होना इतना आसान नहीं है। सूची पहले से तैयार की जानी चाहिए; कई वस्तुएं जिनकी वयस्कों को आवश्यकता नहीं है, निश्चित रूप से बच्चे को उनकी आवश्यकता होगी। भाग्यशाली सूचीइससे आपको अपनी यात्रा के लिए आसानी से सामान पैक करने में मदद मिलेगी और वापसी में आप कुछ भी नहीं भूलेंगे। आप इसे भविष्य के लिए सहेज सकते हैं, ताकि अगली बार आप इसे दोबारा बनाने के बजाय बस थोड़ा सा बदल सकें।

एक बच्चे के साथ समुद्र तटीय छुट्टियों के लिए आवश्यक चीज़ों की सूची बहुत बड़ी है, लेकिन अपनी ज़रूरत की हर चीज़ ले जाना बेहतर है

आपको कितने कपड़ों की आवश्यकता है?

सबसे पहले, बच्चा समुद्र तट पर क्या पहनेगा? इसके लिए आपको आवश्यकता होगी:

• टी-शर्ट - 3-4 टुकड़े;
• शॉर्ट्स - कम से कम 2;
• पैंटी - बड़ी, बच्चा उनमें तैरेगा और खेलेगा;
• हल्के सूट के साथ लंबी बाजूएंऔर एक स्कर्ट या पतलून ताकि बच्चे को धूप न लगे, और एक ठंडी शाम के लिए भी;
• पनामा टोपी की निश्चित रूप से आवश्यकता है, अधिमानतः 2;
• स्विमसूट - 2 लेना भी बेहतर है ताकि आप एक सूखा स्विमसूट पहन सकें जबकि आपका बच्चा सूखे स्विमसूट में तैर रहा हो;
• मोज़े - गर्म मौसम में भी ये काम आएंगे ताकि आपके जूते आपके पैरों को न रगड़ें।

आपको घर और सोने के लिए कपड़ों की भी आवश्यकता है: एक वस्त्र और पायजामा। हो सकता है कि आपको इसमें सोना न पड़े, लेकिन फिर भी सुरक्षित रहना बेहतर है।

मौसम बदल सकता है, ऐसी स्थिति में स्वेटर, जींस और विंडब्रेकर, अधिमानतः हुड के साथ, काम में आएंगे। सही जूते चुनना भी महत्वपूर्ण है: प्लास्टिक चप्पल या क्रॉक्स समुद्र तट के लिए उपयुक्त हैं। मुख्य बात यह है कि वे आरामदायक हों और रगड़ें नहीं। खुले सैंडल या सैंडल की आवश्यकता होगी अच्छा मौसमठंड के मौसम में स्नीकर्स काम आएंगे। हल्की घरेलू चप्पलें, जिनमें आप शॉवर से लेकर पालने तक चल सकते हैं या सुबह ठंडे फर्श पर दौड़ सकते हैं, की भी जरूरत है।

हल्के, हल्के कपड़े आपके बच्चे को धूप से बचाने में मदद करेंगे; अपने बच्चे को पनामा टोपी अवश्य पहनाएँ

तौलिए आमतौर पर होटल में उपलब्ध कराए जाते हैं, लेकिन अक्सर उन्हें समुद्र तट पर नहीं ले जाया जा सकता। अपने साथ 2 पतले तौलिये या डायपर ले जाना बेहतर है - वे सोते हुए बच्चे को ढकने के साथ-साथ विभिन्न अप्रत्याशित स्थितियों में भी उपयोगी होंगे। आपको ज़्यादा नहीं लेना चाहिए, क्योंकि इन्हें धोया जा सकता है। अंतिम उपाय के रूप में, आप मौके पर ही अपनी जरूरत की चीजें खरीद सकते हैं।

यह लेख आपकी समस्याओं को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप मुझसे जानना चाहते हैं कि अपनी विशेष समस्या का समाधान कैसे करें, तो अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

आपका प्रश्न:

आपका प्रश्न एक विशेषज्ञ को भेज दिया गया है. टिप्पणियों में विशेषज्ञ के उत्तरों का अनुसरण करने के लिए सोशल नेटवर्क पर इस पृष्ठ को याद रखें:

अवकाश स्थल पर कौन सी वस्तुएँ आसानी से खरीदी जा सकती हैं, और आपको क्या देखना होगा यह आगमन पर ही स्पष्ट हो जाएगा। आपको अपने साथ न्यूनतम यह ले जाना होगा:

• पहले दिनों के लिए डायपर, फिर आपको उन्हें खरीदना होगा, क्योंकि वे बहुत अधिक जगह लेते हैं;
• गीला साफ़ करना;
• कागज के रूमाल - रास्ते में आपको उनकी आवश्यकता होगी;
• एक टूथब्रश और सामान्य टूथपेस्ट, साथ ही कुछ साबुन और शैम्पू, अगर बच्चे को अपरिचित इत्र से एलर्जी हो सकती है;
• घर पर लगातार इस्तेमाल होने वाली क्रीम और पाउडर।

आपको इसे अपने साथ ले जाना चाहिए. शायद विश्राम स्थल पर नए खोजे जाएंगे दिलचस्प विकल्प, लेकिन आपको उन्हें तुरंत उपयोग करने की आवश्यकता होगी, इसलिए उन्हें अपने सूटकेस में रखना बेहतर होगा। आपको घर छोड़ने से एक चौथाई घंटे पहले सुरक्षात्मक क्रीम लगाने की ज़रूरत है; कार्रवाई की अवधि बोतल पर इंगित की जाती है और सुरक्षा की डिग्री पर निर्भर करती है।

व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों में से, उन उत्पादों का चयन करें जो पहले उपयोगी होंगे; बाकी को मौके पर ही खरीदा जा सकता है

जब आप किसी बच्चे के साथ यात्रा पर जा रहे हों, तो सबसे पहले आपको अपने साथ कीटाणुनाशक और ड्रेसिंग अवश्य रखनी चाहिए:

• हाइड्रोजन पेरोक्साइड, ब्रिलियंट ग्रीन और आयोडीन - इन्हें फेल्ट-टिप पेन के रूप में खरीदा जा सकता है, जो सूटकेस में चीजों को लीक होने से बचाएगा;
• बाँझ पट्टी और जीवाणुनाशक पैच;
• इसकी एक बोतल भी नुकसान नहीं पहुंचाएगी साफ पानीखरोंच को धोने के लिए, लेकिन इसे विमान पर ले जाने की अनुमति नहीं दी जा सकती;
• व्यक्तिगत पैकेजिंग में कॉटन पैड और स्वैब, स्टेराइल वाइप्स और अल्कोहल वाइप्स खरीदना सबसे अच्छा है;
• हीलिंग एजेंट, साथ ही वे जो कीड़े के काटने से बचाने में मदद करते हैं: "बचावकर्ता", "फ़िनिस्टिल-जेल";
• मोशन सिकनेस रोधी उपचारों पर विचार करना भी उचित है: "एविअमोर", "ड्रामाइन", लेकिन इनका उपयोग केवल 2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे ही कर सकते हैं;
• "ओटिपैक्स" और बच्चों के "नाज़िविन" की आवश्यकता लंबे स्नान के लिए या सर्दी के बाद हो सकती है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं:);
• थर्मामीटर - इसे मत भूलिए, आप कभी नहीं जानते कि आपको इसकी आवश्यकता कब होगी।

इस सूची को उन दवाओं के साथ पूरक किया जाना चाहिए जो बच्चा लगातार लेता है। इसके अलावा, आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए कि सर्दी, अधिक गर्मी या अपच की स्थिति में किन उत्पादों का स्टॉक करना चाहिए। तुरंत मौके पर योग्य सहायता प्राप्त करना हमेशा संभव नहीं होता है, इसलिए घर पर ही हर बात पर विचार करना बेहतर होता है।

आवश्यक दवाएँ इकट्ठा करें, लेकिन बेहतर होगा कि उन्हें हवाई जहाज़ पर न ले जाएँ, बल्कि अपने सूटकेस में छोड़ दें

रास्ते में सभी प्रकार के मतभेद और भी बहुत कुछ

बच्चे को खिलौनों की ज़रूरत होती है, इसलिए आपको उसे उसके पसंदीदा टेडी बियर या कार से अलग नहीं करना चाहिए। कुछ छोटी चीज़ें और एक साधारण निर्माण सेट आपके बच्चे को चलते-फिरते व्यस्त रखने में मदद करेगा।

समुद्र तट की यात्रा केवल तैराकी के बारे में नहीं है; मोल्ड और स्कूप, एक स्पैटुला और एक बाल्टी बच्चे का मनोरंजन करेगी और माता-पिता को थोड़ा आराम करने की अनुमति देगी। तैराकी के लिए आपको एक अंगूठी या आर्मबैंड की आवश्यकता होती है। आप अपने साथ कुछ ला सकते हैं और मौके पर ही कुछ खरीद सकते हैं।

बच्चे के हैंडबैग या बैकपैक में कुछ खिलौने रखना उपयोगी होता है ताकि बच्चा उन्हें स्वयं ले जा सके। इससे उसे एक वास्तविक यात्री जैसा महसूस होगा।

एक बच्चे के लिए एक मुड़ने वाली घुमक्कड़ी बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए जीवन को आसान बना देगी। एयर कंडीशनिंग से बचाव के लिए अपने साथ मोज़े और कंबल ले जाना भी उपयोगी है। इसी उद्देश्य के लिए, आप गर्म पजामा का उपयोग कर सकते हैं ताकि रात में जब बच्चा खुले तो उसे सर्दी न लगे। बस में भ्रमण पर जाते समय कंबल भी काम आएगा।

सड़क के लिए भोजन

यह सड़क पर कब तक रहेगा? कुछ घंटे या कुछ दिन? शिशु को भोजन की आवश्यकता हो सकती है। सड़क पर किसी बच्चे, खासकर एक साल से कम उम्र के बच्चे की तुलना में वयस्कों को खाना खिलाना बहुत आसान है, इसलिए पहले से ही भोजन का स्टॉक कर लेना बेहतर है।

आप जितनी लंबी यात्रा करेंगे, आपको अपने बच्चे के लिए उतना ही अधिक भोजन ले जाना होगा। दलिया, कुकीज़, सेब और तैयार प्यूरी आपके बच्चे को चलते-फिरते खिलाने में मदद करेंगे

गर्म मौसम में, एक कूलर बैग घर में बने भोजन को कई घंटों तक सुरक्षित रखने में मदद करेगा, लेकिन यदि आप ट्रेन से समुद्र में जाते हैं, तो यह पर्याप्त नहीं हो सकता है। अपने साथ ऐसे खाद्य पदार्थ ले जाना उचित है जिन्हें चलते-फिरते तैयार करना आसान हो। यात्रा के लिए बिल्कुल उपयुक्त:

1. सूखे अनाज से नाश्ते की समस्या दूर हो जाएगी. इन्हें गर्म पानी से पतला किया जाता है, जिससे ट्रेन में चढ़ना आसान होता है (यह भी देखें:)।
2. दोपहर के भोजन का मेनू जार में मसले हुए आलू से बनाया जा सकता है। बच्चों के लिए डिब्बाबंद मांस और सब्जियों की विस्तृत विविधता आपको यह चुनने की अनुमति देगी कि आपके बच्चे को क्या पसंद है। मुख्य बात यह है कि समाप्ति तिथि की निगरानी करें, इसे गर्म न रखें (भंडारण तापमान - 25 डिग्री तक), निगरानी करें कि खोलते समय कपास है या नहीं।
3. तत्काल खाद्य पदार्थ जैसे नूडल्स या भरतायदि विशेष शिशु आहार लेना संभव न हो तो इसका उपयोग करना होगा। इन्हें बिना मसाले और सॉस के, बिना तेल या मसाले डाले पकाया जाता है। यह सलाह दी जाती है कि खरीदने से पहले रचना को ध्यान से पढ़ें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उत्पाद में हानिकारक योजक नहीं हैं।
4. कुकीज़, सूखी ब्रेड और ब्रेड नाश्ते के लिए और मुख्य व्यंजन के अतिरिक्त उपयुक्त हैं (हम पढ़ने की सलाह देते हैं:)।
5. कई बच्चों को कॉर्न फ्लेक्स बहुत पसंद होते हैं और इन्हें आप चलते-फिरते भी ले जा सकते हैं।
6. मेवे और सूखे मेवे, खाने के लिए तैयार।
7. पक्के नाशपाती और केले 2 दिनों तक परिवहन का सामना करेंगे, सेब अधिक समय तक चलेंगे।
8. यदि बच्चे को इनसे एलर्जी न हो तो सब्जियों में से खीरा और टमाटर लेना सुविधाजनक होता है।
9. यात्रा के लिए एक अच्छा उत्पाद अपने रस में चिकन है। इस उत्पाद को चुनते समय, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि इसमें बच्चे के लिए हानिकारक योजक नहीं हैं, और समाप्ति तिथि की भी निगरानी करें।
10. आप न केवल सूखे दलिया, बल्कि मांस के साथ डिब्बाबंद दलिया भी चुन सकते हैं। इस मामले में, आपको उन्हीं नियमों का पालन करना चाहिए जो बच्चों के लिए अन्य डिब्बाबंद भोजन खरीदते समय करते हैं।
11. बेशक, पानी की जरूरत है. छोटी बोतलबंद पानी लेना सबसे अच्छा है।

हम हवाई जहाज़ से उड़ रहे हैं

हवाई जहाज की उड़ान, हालांकि इतनी लंबी नहीं है, फिर भी एक बच्चे के लिए थका देने वाली होती है। अपने बच्चे के लिए खिलौने और पीने के लिए कुछ लेकर आएं

हवाई जहाज से उड़ान भरने की योजना बनाते समय, आपको उड़ान के समय और सीमा शुल्क सेवाओं की आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए उत्पादों के सेट को समायोजित करने की आवश्यकता होती है। कपड़ों को भी पैक किया जाना चाहिए ताकि कुछ सामान विमान में या आगमन के तुरंत बाद आसानी से निकाला जा सके।

लंबी उड़ानों पर कई एयरलाइंस वयस्कों को ऐसा भोजन प्रदान करेंगी जो बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं है। पहले से तैयारी करना बेहतर है:

• एक पुआल के साथ एक बंद डिब्बे में रस, रोपण करते समय इसे सील कर दिया जाना चाहिए, अन्यथा आपको इसके साथ भाग लेना होगा;
• छोटे पैकेज या कपकेक में कुकीज़, उदाहरण के लिए, "बार्नी बियर", जिसे एक बार में खाया जा सकता है और मुद्रित अवस्था में भंडारण की आवश्यकता नहीं होगी;
• साफ हाथों से खाने के लिए गीले पोंछे और कागज के रूमाल और खाने के बाद धोने की समस्या का समाधान;
• यह एक साफ ब्लाउज या टी-शर्ट तैयार करने लायक है, क्योंकि गंदे हुए बिना हवाई जहाज पर खाना इतना आसान नहीं है;
• 1-2 किताबें, एक नोटपैड और रंगीन पेंसिलें, छोटे खिलौने ताकि बच्चा रास्ते में ऊब और मनमौजी न हो;
• कार्टून वाला एक टैबलेट उड़ान को आसान बना देगा, यह बच्चे को प्रसन्न करेगा और वयस्कों को आराम देगा;
• यदि आपका बच्चा सो जाता है तो उसे ढकने के लिए हल्का कंबल लाना उपयोगी होता है।

ठंड के मौसम में घर से निकलते समय आपको एक बैग देना होगा जिसमें आप उतरने के बाद गर्म कपड़े रख सकें। आपको अपने बच्चे को ऐसे कपड़े पहनाने की ज़रूरत है ताकि आप आसानी से गर्म कपड़ों से गर्मियों के कपड़े पहन सकें।

बड़े बच्चे विमान में वही खा सकते हैं जो वयस्क खा सकते हैं, लेकिन बच्चों को खाने के लिए तैयार प्यूरी या अन्य खाद्य पदार्थ लेने होंगे।

हम अतिरिक्त राशि अपने सूटकेस में रख लेंगे।

बोर्डिंग के दौरान जिन वस्तुओं पर सवाल उठ सकते हैं, उन्हें तुरंत सूटकेस में रखना बेहतर होता है; इनमें कैंची, चाकू, अन्य धातु की वस्तुएं, यहां तक ​​कि खिलौने भी शामिल हैं। सूटकेस में सामान में वे चीज़ें भी शामिल हो सकती हैं जिनकी आपको केवल छुट्टी पर आवश्यकता होगी:

• टी-शर्ट और पैंटी का लगभग पूरा स्टॉक;
• सप्ताहांत के कपड़े;
• जूते;
• स्वच्छता उत्पादों का एक सेट;
• दवाइयाँ;
• स्विमवीयर;
• टोपी और पनामा टोपी (एक को छोड़कर, क्योंकि यह लैंडिंग के तुरंत बाद काम आ सकती है);
• किताबें और खिलौने.

तट पर दुकानें

रिज़ॉर्ट क्षेत्र आमतौर पर पर्यटकों को छुट्टियां प्रदान करते हैं बड़ा विकल्पसमुद्र तट का सामान. कुछ सामान जो समुद्र तट पर उपयोगी होते हैं, उन्हें घर से लाने की तुलना में वहां खरीदना आसान होता है:

• एक फुलाने योग्य घेरा, और उससे भी अधिक एक गद्दा;
• रेत के खिलौने;
• स्विमवीयर और पनामा टोपी, यदि आप उन्हें पहले से प्राप्त करने में असमर्थ थे।

रिज़ॉर्ट की दुकानें नए और दिलचस्प खिलौने भी पेश करती हैं जिन्हें बच्चे ने पहले कभी नहीं देखा है। मित्रों और परिचितों के लिए स्मृति चिन्ह भी होंगे, इसलिए एक यात्रा उपयोगी हो सकती है।

किनारे पर आप न केवल तैराकी की अंगूठी खरीद सकते हैं, बल्कि विभिन्न प्रकार के स्मृति चिन्ह भी खरीद सकते हैं

ध्यान में रखना अच्छा है

जून या अगस्त के अंत में बच्चे के साथ समुद्र में जाना बेहतर है, प्रीस्कूलर के साथ सितंबर भी उपयुक्त है। इस समय सूर्य जुलाई की तरह सक्रिय नहीं होता है। हर समय इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि बच्चा जले नहीं। धूप सेंकनेइसे सीमित करना जरूरी है, वह हल्की टी-शर्ट में भी किनारे पर रेत में खेल सकता है। पनामा टोपी हमेशा सिर पर होनी चाहिए, भले ही बच्चा नग्न होकर खेल रहा हो। बेहतर होगा कि समुद्र तट पर जल्दी आएं और दोपहर का भोजन करने और सबसे गर्म घंटों के दौरान आराम करने के लिए 11 या 12 बजे के आसपास घर जाएं। झपकी के बाद आप फिर से तैराकी के लिए जा सकते हैं।

जिन बच्चों को पौधों से एलर्जी है, उनके लिए गर्मियों की दूसरी छमाही या शुरुआती शरद ऋतु में समुद्र में आराम करना बेहतर होता है, जब अधिकांश दक्षिणी पौधे मुरझा जाते हैं। बच्चों के साथ एक महीने के लिए समुद्र में जाने की सलाह दी जाती है ताकि उन्हें अनुकूलन करने का समय मिल सके, फिर समुद्र में छुट्टियाँ उनके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होंगी।

प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ, डॉ. कोमारोव्स्की याद करते हैं कि आराम की शुरुआत में, तथाकथित अनुकूलन सिंड्रोम देखा जा सकता है - असामान्य परिस्थितियों के अनुकूलन से जुड़ी भलाई में गिरावट। जितना अधिक बच्चा घर से दूर जाता है, अनुकूलन उतना ही कठिन होता जाता है (लेख में अधिक विवरण)।

शायद यह एक यात्रा पर बच्चे को समुद्र में ले जाने की मुख्य सूची है। निःसंदेह, हर माँ आवश्यक चीज़ों की इस सूची में अपना कुछ न कुछ अवश्य जोड़ेगी।

एक बच्चे को समुद्र में क्या ले जाना चाहिए?

बेशक, ऊपर वर्णित सभी चीज़ों को एक अलग "ट्रैवल बैकपैक" में रखा जाना चाहिए, जो हमेशा हाथ में रहेगा। लेकिन उन चीज़ों के बारे में न भूलें जो छुट्टियों में आपके बच्चे के लिए उपयोगी होंगी। आइए नीचे इस बारे में बात करें कि अपने बच्चे के साथ समुद्र में क्या ले जाएं:

• प्राथमिक चिकित्सा किट। छुट्टी पर, दुर्भाग्य से, कुछ भी हो सकता है, क्योंकि एक नई जगह और एक नई जलवायु हमेशा बच्चे के लिए तुरंत उपयुक्त नहीं होती है, और इसे अनुकूलित करने में कुछ समय लगता है। इसलिए, अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में हमेशा यह रखें:
  - ज्वरनाशक;
  - दर्द से छुटकारा;
  - एलर्जी, दस्त और उल्टी के लिए दवाएं;
  - सनबर्न का उपाय;
  - घाव भरने वाला एजेंट;
  - कीड़े के काटने के लिए और उसके बाद का उपाय;
  - घावों के इलाज के लिए एंटीसेप्टिक;
  - कपास झाड़ू और कपास पैड;
  - बाँझ गीले पोंछे;
  - पैबंद;
  - आयोडीन;
  - पट्टी;
  - नाक धोने के लिए स्प्रे या बूंदें (खारा घोल);
  - कान के बूँदें।
  विशिष्ट नाम दवाइयाँअपने बाल रोग विशेषज्ञ से जाँच करें, वह चयन करने में सक्षम होगा सुरक्षित दवाएँसिर्फ आपके बच्चे के लिए. और पढ़ें।
• अधिमानतः एसपीएफ़ 50 के सुरक्षा स्तर के साथ, जो बच्चे की त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों के प्रवेश से बेहतर ढंग से बचाएगा।
• देखभाल उत्पाद। यह एक ऐसी चीज़ है जिसे बच्चे के साथ समुद्र में ले जाना बेहद ज़रूरी है। शैम्पू, बेबी सोप, कंघी, वॉशक्लॉथ, टूथब्रश और टूथपेस्ट, नाखून कैंची - यह वह न्यूनतम चीज़ है जिसे आपको अपने साथ ले जाना चाहिए। वैसे आप इसे अपने साथ ले जा सकते हैं शिशु उपायनहाने के लिए, जो शैम्पू और साबुन की जगह ले लेगा और आपके सूटकेस में जगह भी बचाएगा। बेशक, आप होटल में जो उपलब्ध है उसका उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह हमेशा बच्चों की नाजुक त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं होता है, इसलिए बेहतर है कि इसे जोखिम में न डालें और समझदारी से अपना लें।
• कैमरा। यह, फिर से, आपको अपनी छुट्टियों के यादगार क्षणों को कैद करने के लिए समुद्र में निश्चित रूप से चाहिए!
• कपड़े और जूते। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, समुद्र में माताएँ अपने बच्चों के लिए जो भी कपड़े ले जाती हैं, उन्हें पहनने के लिए उनके पास अभी भी समय नहीं होता है। इसलिए अपनी अलमारी की सभी अलमारियों को अपने सूटकेस में समेटने में जल्दबाजी न करें। एक लड़की के लिए, आप एक जोड़ी स्विमसूट ले सकते हैं, और एक लड़के के लिए, कई जोड़ी स्विमिंग ट्रंक ले सकते हैं। यदि बच्चा अभी भी छोटा है, तो हम विशेष तैराकी डायपर लेने की सलाह देते हैं, जिसमें वह आराम से समुद्र या पूल में तैर सकता है। और पैंटी, शॉर्ट्स और टी-शर्ट भी। निःसंदेह, हमें इसके बारे में नहीं भूलना चाहिए गर्म कपड़े, जो काम आएगा दोपहर के बाद का समय- स्वेटर और पैंट की एक जोड़ी पर्याप्त से अधिक होगी।
  जूतों के लिए, 2 जोड़ी खुली सैंडल लें, यदि आपका बच्चा उनमें से एक को गंदा या गीला कर देता है, तो आप हमेशा सूखी सैंडल पहन सकती हैं। स्नीकर्स जैसे बंद जूते की 1 जोड़ी भी काम में आएगी (फिर से, ठंडे मौसम के मामले में)।
• घुमक्कड़ी और गोफन. स्थिर माँ के मददगारसमुद्र में, यदि बच्चा नहीं जानता कि कैसे चलना है या लंबे समय तक इसके बिना नहीं रह सकता है। यदि संभव हो, तो ऐसा घुमक्कड़ खरीदना बेहतर है जो छोटा हो, आसानी से मोड़ा जा सके और जिसे बिना भी संभाला जा सके बाहरी मदद. इन घुमक्कड़ों को कार में, ट्रेन में और यहाँ तक कि विमान में भी ले जाना सुविधाजनक है। देखना

गर्मी का समय समुद्र की यात्राओं का समय है। बच्चों के साथ यात्रा की योजना बनाते समय, आपको हर छोटी-छोटी बात को ध्यान में रखना होगा जो छुट्टियों में उपयोगी हो सकती है।

एक साल का बच्चा - बच्चों के लिए क्या लें?

यदि आप एक वर्ष से कम उम्र या उससे थोड़े बड़े बच्चों के साथ छुट्टियों पर जा रहे हैं, तो इसके लिए तैयार रहें एक लंबी संख्याऐसी चीज़ें जो एक बच्चा समुद्र तटीय सैरगाह में किए बिना नहीं रह सकता। सबसे महत्वपूर्ण चीज़ प्राथमिक चिकित्सा किट है, क्योंकि पर्यावरण और जलवायु में बदलाव एक बच्चे के लिए एक गंभीर तनाव है। बच्चों को क्या लेना चाहिए, इसके बारे में हमने एक अलग लेख तैयार किया है।

समुद्र की यात्रा के लिए कपड़े और जूते

बच्चों के कपड़े, विशेष रूप से समुद्री यात्राओं के लिए, जब मौसम विशेष रूप से गर्म होता है, विशेष रूप से प्राकृतिक "सांस लेने योग्य" कपड़ों (कपास, लिनन) से बनाए जाने चाहिए।

मौसम में बदलाव को ध्यान में रखते हुए चीजों की सूची:

• टी-शर्ट और टैंक टॉप (2 दिनों के लिए 1 पीस की दर से);
• शॉर्ट्स और एक पोशाक (~ 3-5 टुकड़े, बाकी अवधि देखें);
• चड्डी (2-3 टुकड़े, एक वर्ष तक के बच्चों के लिए);
• मोज़े (4-5 जोड़े);
• तैराकी चड्डी, स्विमिंग सूट (न्यूनतम 2 टुकड़े);
• गर्म ब्लाउज और पैंट (2 पीसी।);
• वाटरप्रूफ रेन जैकेट;
• चौड़े किनारों वाली हल्के रंग की पनामा टोपियाँ या सन वाइज़र, टोपी, स्कार्फ।

बच्चों के लिए जूते: रबर फ्लिप फ्लॉप (समुद्र तट के लिए); सैंडल; चलने के जूते; गीले मौसम की स्थिति में बंद जूते।

स्वच्छता वस्तुएं और सुरक्षात्मक उपकरण

आप समुद्र की यात्रा पर गीले पोंछे के बिना नहीं रह सकते, कपास के स्वाबस, शिशु साबुनऔर शैम्पू, मैनीक्योर कैंची।

छोटों को आवश्यकता होगी:

• डिस्पोजेबल तौलिए, डायपर;
• शिशु कंबल या छोटा कंबल;
• रोल में नैपकिन;
• डायपर (5 टुकड़े लें, बाकी को मौके पर ही खरीदना आसान है);
• के लिए क्रीम सूरज की किरणें, कम से कम एसपीएफ़ 50 की सुरक्षा डिग्री के साथ;
• डायपर रैश और परतदार त्वचा के लिए तैलीय क्रीम।

आप अपनी छुट्टियों के लिए जो कमरा चुनते हैं, उसके आधार पर कीट निरोधकों (फ्यूमिगेटर, मच्छरदानी) का ध्यान रखें।

उत्पादों से समुद्र में क्या ले जाना है?

यात्रा और आराम के दौरान, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को इसकी आवश्यकता होती है शिशु भोजन: शिशु सूत्र; बैग में दलिया; डिब्बाबंद प्राकृतिक रस; डिब्बाबंद बच्चों का मांस. एक बच्चे के लिए निपल वाली बोतल एक आवश्यक वस्तु है। आप इसमें दूध का फार्मूला, तत्काल दलिया बना सकते हैं और समुद्र तट पर पानी ले जा सकते हैं। दूध पिलाते समय बिब काम आएंगे।

समुद्र में खिलौने

सबसे पहले, इन्फ्लेटेबल प्लवनशीलता उपकरणों का ख्याल रखें। समुद्र के पानी में तैरने का पहला प्रयास करने के लिए बच्चों के बनियान या छोटे घेरे की आवश्यकता होगी।

हम मनोरंजन के लिए लेते हैं:

• साँचे, स्कूप और स्पैटुला के साथ रेत का सेट;
• बच्चों की चित्र पुस्तकें;
• खड़खड़ाहट (शिशुओं के लिए);
• पसंदीदा खिलौना (कार या गुड़िया)

जो बच्चे अभी अपने आप नहीं चल सकते हैं या अपना पहला कदम ही उठा रहे हैं, उनके लिए आपको सड़क पर एक फोल्डिंग स्ट्रोलर लेना होगा। उन लोगों के लिए जिनके पास पहले से ही डायपर नहीं हैं और उन्हें पॉटी की ज़रूरत है, एक फोल्डेबल या इन्फ्लेटेबल मॉडल आपके सूटकेस में बहुत कम जगह लेगा।

यदि आपका बच्चा 2-3 साल का है तो आपको समुद्र में क्या ले जाना चाहिए?

जूते और कपड़े मोड़ना

इस उम्र के बच्चों को खेलने और धूप सेंकने के लिए समुद्र तट पर अपने विशेष गलीचे या कंबल की आवश्यकता होगी। नहाने के बाद, वयस्कों के लिए सामान्य तौलिये के बजाय हुड वाला टेरी वस्त्र उपयुक्त होता है।

समुद्र में क्या पहनें:

• टी-शर्ट और टैंक टॉप (5-6 पीसी।);
• शॉर्ट्स, जांघिया और सुंड्रेस (~ 3-5 टुकड़े);
• मोज़े (3-4 जोड़े);
• तैराकी चड्डी या स्विमिंग सूट (2-3 टुकड़े);
• गर्म स्वेटर और पतलून (प्रत्येक 1-2 टुकड़े);
• विंडब्रेकर;
• टोपी, पनामा टोपी या बंदना;
• समुद्र तट पर हल्के सूती सन केप;
• पतली लंबी आस्तीन वाली शर्ट की एक जोड़ी।

जूते के लिए, हम सूटकेस में फ्लिप फ्लॉप, सैंडल, स्नीकर्स (ठंड के मौसम के लिए), और जूते (यदि आवश्यक हो) रखते हैं। यह बहुत सुविधाजनक है अगर आपके जूतों पर लेस और फास्टनरों के बजाय वेल्क्रो हो।

स्वच्छता एवं सुरक्षा किट

बच्चों के सभी परफ्यूम (साबुन, शैम्पू, टूथपेस्ट, टूथब्रश, वेट वाइप्स, कॉस्मेटिक स्टिक) को एक अलग छोटे डिब्बे में रखें।

सुरक्षात्मक क्रीमधूप से इसे 40-50 एसपीएफ़ के स्तर पर लेना बेहतर है। इसके अलावा, आपको तैराकी और धूप सेंकने के बाद मॉइस्चराइजिंग बेबी क्रीम की आवश्यकता होगी।

सुविधाजनक आकार और डिज़ाइन की बच्चों की पॉटी की सड़क और अवकाश स्थल दोनों जगह आवश्यकता होगी।

खिलौने और मनोरंजन

तैराकी के लिए आप एक हवा भरने वाली अंगूठी, बच्चों का गद्दा और आर्मबैंड ले सकते हैं।

उम्र के लिए उपयुक्त खिलौने:

• बाल्टियाँ, छलनी, स्कूप;
• चमकीले प्लास्टिक क्यूब्स, पिरामिड;
• रबर की गेंद;
• खिलौने समुद्री विषय- मछली, ऑक्टोपस, डॉल्फ़िन।

समुद्र तट के बाहर फुरसत के समय के लिए - किताबें, रंग भरने वाली किताबें और पेंसिलें।

4-6 वर्ष के बच्चों के साथ समुद्र में छुट्टियाँ

समुद्र में एक बच्चे के लिए कपड़ों की सूची

इस उम्र में बच्चों को इस बात की परवाह नहीं रहती कि वे कैसे दिख रहे हैं। आप अपने बच्चे के साथ चीज़ें पैक कर सकते हैं, खासकर यदि आपकी बेटी है। हल्के रंगों के कपड़े चुनें, लेकिन सुनिश्चित करें कि वे चमकीले और प्रसन्न हों।

कपड़े जिनकी आपको आवश्यकता होगी:

• टी-शर्ट (5-6 पीसी।);
• शॉर्ट्स, ब्रीच या ग्रीष्मकालीन जींस (~ 3-5 टुकड़े);
• लड़कियों के लिए सुंड्रेसेस (3 पीसी।);
• मोज़े (3-4 जोड़े);
• तैराकी चड्डी या स्विमसूट (2 पीसी।);
• बेसबॉल कैप या बंडाना;
• समुद्र तट पर धूप से बचाव;
• स्पोर्ट्स कॉटन सूट;
• लड़कियाँ - सबसे ऊपर;
• प्राकृतिक ऊन स्वेटशर्ट;
• जल-विकर्षक जैकेट, रेनकोट।

चुने गए जूते नरम, आरामदायक, आकार में हैं - मोकासिन, स्लिम, खुली सैंडल. समुद्र तट के लिए रबर या प्लास्टिक के जूते के बारे में मत भूलना।

सवारी के लिए खिलौने

4 से 6 साल के बच्चों को आउटडोर गेम्स बहुत पसंद होते हैं। एक गेंद, पानी पिस्तौल, पंख, मुखौटे ले लो। पानी पर सुरक्षा के लिए, फुलाने योग्य आस्तीन, सर्कल और गर्दन कॉलर की आवश्यकता होती है।

कमरे में या खेल के मैदान में आराम के लिए:

• चमकीले रंगीन चित्रों वाली किताबें;
• रंग भरने वाली किताबें;
• पेंसिल, लगा-टिप पेन;
• लड़कों के लिए छोटी कारें;
• लड़कियों के लिए गुड़िया;
• बोर्ड गेम, पिरामिड, छोटा निर्माण सेट।

साबुन, शैम्पू और अन्य व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों के साथ बच्चों का कॉस्मेटिक बैग लाना न भूलें। समुद्र तट के बाद धूप से सुरक्षा क्रीम और मॉइस्चराइज़र अपरिहार्य हैं।

समुद्र की यात्रा की तैयारी करते समय प्रस्तावित सूचियाँ आपके लिए एक मार्गदर्शक होंगी। बच्चों की चीज़ों की सूची और मात्रा को छुट्टियों की अवधि, बच्चों की स्वास्थ्य विशेषताओं और रुचियों के आधार पर समायोजित किया जाता है।