טיפול בהיפנוזה: סוגי, עקרונות ושיטות היפנוזה - אילו מחלות ניתן לרפא בהיפנוזה. סוגי היפנוזה. היפנוזה קלאסית

היפנוזה קלאסית, ככלל, בוצעה (ומתבצעת) בחדרים מתאימים שתרמו לטבילה בשלב מסוים. דמדומים שלטו בהם, מוזיקה מרגיעה התנגנה חרישית, את החדרים ניסו תמיד לבודד מקולות חיצוניים. אבל ישנם סוגים נוספים של היפנוזה, שעיקרם הוא שהם לא מחייבים אדם להירדם. אפשר להכניס מטופל לטראנס היפנוטי ללא ספות שונות וריכוז מיוחד על חפצים מבריקים או להבת נר. המייסד של מגמה זו בהיפנוזה היה מילטון אריקסון. הטכניקה שלו רכשה את השם של היפנוזה אריקסונית - על שם המחבר. ההבדל העיקרי בין המתודולוגיה שלו לשיטות של קודמיו היה בכך שהוא הכניס לטראנס אנשים שהיו במצב של ערות.

להלן נשקול זנים של טכניקות היפנוזה קלאסיות (מסורתיות) ו"מהירות".

היפנוזה אריקסונית

היפנוזה אריקסונית היא כיוון לא-מכוון (לא ניתן לפיקוד) של פסיכותרפיה עם 100% יכולת היפנוט, שמטרתו גישה אינדיבידואלית. אין לו כללים ודפוסים ברורים. זוהי השפעה רכה, הצעה עקיפה בצורה סמלית.

למרות שמילטון אריקסון לא השתמש רשמית בהיפנוזה, סגנונו מחלחל באוריינטציה היפנוטית, ונראה שכל מעשיו נובעים מאמנות זו.

אריקסון שלט בגישות מטפוריות בצורה מופתית. הוא היה איש מילים מצטיין. כמה מטאפורות ומשלים, שבהם היה רמז לפתרון הבעיה, הוא המציא במיוחד עבור אדם מסוים. לדוגמה, בתקשורת עם ילדים, אריקסון השתמש בשפתם ובראיית המצב שלהם, וראה זאת כחלק מטכניקה היפנוטית.

הנחיות המטפל אינן פשוטות או פשוטות, אך כוללות אנלוגיות רבות המיושמות על בעיותיו של המטופל. המטאפורות אינן מוסברות. אריקסון לא תרגם תקשורת "לא מודעת" לצורה מודעת. היא התבססה על העמדה שקיימת נטייה טבעית להתפתחות בתוך האדם. ישנם כוחות חיוביים לא מודעים באדם שחייבים להשתחרר על מנת שהאישיות תמשיך להתפתח. במודל ההיפנוטי של אריקסון, הדיבור מוכלל באופן מקסימלי, מעורפל ומעורפל. האדם עצמו ממלא את החלל שנוצר במיוחד עבורו.

אריקסון הראה כי השראת טראנס פורמלית היא מגבלה הן על המטופל והן על המטפל. הוא העשיר את הפסיכולוגיה במספר עצום של טכניקות היפנוטיות "בלתי פורמליות" והאמין שהיפנוזה היא משהו הרבה יותר מסתם טקס. זהו סגנון מיוחד של תקשורת בין אנשים. היפנוזה כזו אינה כרוכה במתן הוראות חוזרות ונשנות או בהתייחסות של מבטו לחפץ מסוים. בהיפנוזה אריקסונית, טראנס אינו מובן כמצב של אדם, אלא כסוג מסוים של אינטראקציה בין אנשים. מערכות יחסים בנויות על עיקרון של שיתוף פעולה עם התאמה לאדם, וטכניקת הסוגסטיה מתבצעת באמצעות מסרים משובצים.

בתור מהפנט, אריקסון התנסה ללא הרף, תרגם את רעיונות ההיפנוזה להליכים פסיכותרפויטיים שבהם לא כולם מצפים לראות אותם. זה יכול לחדד את התפיסה. אריקסון יכול היה לדבר עם אדם ולא להזכיר את המילה "היפנוזה". הוא יכול להפנט אדם בזמן שהוא מדבר עם מישהו אחר. הוא השתמש בהיפנוזה כדי לשתול במוחו של אדם רעיון שהוא לא יכול לדחות. אריקסון דיבר על החשיבות של לסמוך על תת המודע שלך וגם להיות אחד עם האדם איתו אתה מדבר.

התנגדות הלקוח בהיפנוזה אריקסונית זוכה לעידוד. המטפל מקבל התנגדות ואף מברך עליה. ואדם נקלע למצב שכל התנגדות שלו הופכת לשיתוף פעולה.

אריקסון השווה את משימת המטפל במצב של התנגדות לעבודה של אדם שרוצה לשנות את כיוון זרימת הנהר. אם יחסום את הנהר, הוא יעלה על גדותיו ויסחוף את המכשול, ואם יקבל את כוחו של הנהר ופשוט יפנה אותו לכיוון אחר, הנהר, בעזרת כוחו שלו, יפרוץ ערוץ חדש. . לדוגמה, אם בעל ואישה רבים כל הזמן, אריקסון היה מבקש מהם להמשיך לריב, אך יציע לשנות את הזמן והמקום של המריבה - התגובה הייתה שינוי ספונטני בהתנהגות. הוא יכול היה להציע ללכת לכיוון אחד, אבל באותו זמן עורר אדם לבחור באחר. אריקסון סידר את הפגישות שלו בצורה כזו שהיה קשה יותר לאדם לשמור את הבעיה לעצמו מאשר לפתור אותה. חלק מהמצוות בהיפנוזה אריקסונית כרוכים במילוי התחייבויות לא רצויות. וכאשר סימפטום הופך לחובה, הוא מאבד את המשיכה שלו.

הגישה של אריקסון כוללת פעולות הכרוכות בכך שינויים חיוביים. מנגנון ההשפעה הטיפולית הוא כדלקמן: בעת שימוש במשאבים פנימיים, הסימפטום מוחלף והאישיות נבנית מחדש תוך התמקדות בעתיד, בטרנספורמציה והרחבה של העולם האנושי.

כמה צעדים עוקבים יכולים להיחשב כביטוי לגישתו: ראשית, קבל את עמדת המטופל במלואה, ולאחר מכן צא בהצהרה הפוכה בתכניה לאישור או לנחמה. זוהי דרך להתחבר עם המטופל וליצור מערכת יחסים כזו שבה יתכן שינוי במצבו, וזו מטרת ההיפנוזה האריקסונית.

במשך כל חייו, מילטון אריקסון תרגל את מדינת הטראנס, שלימים כונתה היפנוזה אריקסונית לכבודו. הרעיונות של מילטון אריקסון זכו להערכה על ידי מדענים ממדינות שונות, וכעת הרעיונות והשיטות הללו מתחילים לשלוט בפסיכותרפיה המודרנית.

ההיפנוזה של אריקסון פותחת את האפשרויות הרחבות ביותר ברפואה הפסיכותרפויטית. פסיכוטכניקות רגילות מגבירות את היעילות פי כמה אם הן מבוצעות במצב של טראנס. זה מתאפשר מכיוון שבמצב כזה אין תפקיד בולט של התודעה שמאט או אפילו חוסם את התהליך. על בסיס תופעה זו ניתן לעבוד עם הפרעות פסיכוסומטיות, המבוססות על הפרעה נוירוטית קשה ואשר במצב הכרה תקין המטופל פשוט לא מסוגל להתמודד איתן. מצב הטראנס מאפשר לעבוד באופן סלקטיבי עם רבדים בריאים של הנפש, מבלי להשפיע על הפגועים, ובכך "מצמיחים" בהדרגה את משאבי הבריאות הדרושים. שימוש בהיפנוזה כמשפר השפעה טיפוליתעוזר לרופא לעבוד ביעילות רבה יותר.

מילטון אריקסון כתב כמה ספרים, המפורסם שבהם הוא My Voice Stays With You, שהוא בעצם אוסף של סיפורי פסיכותרפיה. כמה ספרים אחרים ידועים גם הם - "האסטרטגיה של פסיכותרפיה" ו"האיש מפברואר. טיפול בהיפנוזה ופיתוח תודעה עצמית של האישיות", שנכתב במשותף עם א. רוסי, וכן "מציאות היפנוטית: השראת היפנוזה קלינית וצורות של הצעה עקיפה".

היפנוזה צוענית

על מנת להכניס אדם למצב תודעה שונה, מהפנט מתאמן מבקש להרגיע את המרכז הרצוני, ולעייף את מרכזי התפיסה. המונוטוניות של הדיבור, החזרה על פעולות וביטויים בנאליים לא אינפורמטיביים, קצב הצלילים, המטוטלת המבריקה - זו אינה רשימה מלאה של אמצעים יעילים להרגעת הרצון ופעילות התודעה. אך יחד עם זאת, כל תשומת הלב מופנית לגוף ("יד שמאל חמה יותר, יד ימין הולכת וכבדה, העפעפיים עופרת, הם נצמדים זה לזה..." וכו') ולקולטנים שלו. , בעיקר חזותי, שמיעתי. טכניקות פשוטות אלו פועלות באופן רפלקסיבי.

מניפולציות שמעייפות שמיעה או ראייה תורמות להרגעה. כשהם יודעים על הנכס הזה, כמובן, מהתרגול, הצוענים מדברים בלשונם על אנשים משועממים שעוברים בתחנות.

היפנוזה צוענית היא שיטה עתיקה להתקפה פסיכולוגית והשפעה על אדם. צוענים שלטו בטכניקה זו והשתמשו בה במשך זמן רב, והעבירו אותה מדור לדור דרך הקו הנשי. ללא יוצא מן הכלל, כל הצוענים הם פסיכולוגים חסרי תקדים, אך לא לכולם יש את היכולת להשפיע על היפנוזה על אדם. צוענים שנולדו עם מתנה זו נקראים אנשי מקצוע בהיפנוזה צוענים. הקטגוריה הזו היא ש"מעבדת" לקוח מסוים, והשאר ממלאים תפקיד של הסחות דעת.

אומנות הדיבור בשיניים של אנשים, חיזוי עתידות על גבי כוס קפה או על יד צועני מתחילה ללמד בפועל מגיל צעיר - לוקחים אותה איתם "לעסק". בגיל עשר, צוענים מבוגרים כבר קובעים אם ל"יורשת" העתידית יש כישרון של מהפנט. אני תוהה מה הצוענים מחשיבים "מתנה" השפעה היפנוטיתשל אלוהים, ומקרי הסירוב ממנו הם חטא.

במשך שנים רבות, פסיכולוגים חוקרים את הכישרון הפלילי של צוענים, אך עד כה איש לא מסר מידע ממצה בעניין זה. נותר רק לנתח את החוויה של אנשים שולל.

הצלחתה של צוענייה תלויה בדיבור הבלתי פוסק שלה, המעמיס את המוח שלך. זרם מתמיד של מילים לכיוונך יעצבן מעט את הנפש ובכך יסיח את הדעת מהבנה מפוכחת של המצב הזה. מי שעבר היפנוזה צועני יכול לאשר בכל ביטחון שתחת השפעה כזו הרצון משותק, והיכולת לחשוב בצורה נבונה מואטת.

הסוד העיקרי של היפנוזה צועני הוא השימוש בצורות מילוניות וחזרות לא סטנדרטיות. כלומר, המילים נאמרות על ידי הצועני לא ברצף אליו אנו רגילים. יתרה מכך, לכל מה שהצועני אומר יש אינטונציה דמוית גל, שמשפיעה גם על פיכחון ובהירות הנפש. כדי ליצור תקשורת בוטחת, צוענים תמיד מתייחסים לקורבן פוטנציאלי כ"אתה", משתמשים במילים קטנות.

בעת תקשורת, צועני תמיד מבקש ממך לקרוא את היד שלך, מנסה לקחת אותה ובכך לנטרל את ההמיספרה השמאלית של המוח, האחראית על השליטה בהתנהגות והערכת המצב. ההמיספרה הימנית של המוח אחראית על רגשות ודמיון, והצוענייה נמצאת בהישג יד כדי שתחשוב פחות ויותר בקלות תסמוך על כל המילים שלה.

כדי להימנע מהיפנוזה צוענית, אתה צריך לדעת כמה מצבים טיפוסיים.

1. כניסתו של צועני למגע ראשוני.

ראשית, צועני יפנה אליכם בבקשה סטנדרטית: איך מגיעים לרחוב כזה או אחר או מה השעה, כי על השאלות הללו בדיוק עונה אדם אוטומטית.

2. כניסה של צועני למגע אישי.

לאחר תשובתך, הצועני מתפורר בהכרת תודה ומתחיל לבקש ממך לקרוא את ידך. היא תחזור בביטחון מספר פעמים שהיא לא תיקח ממך אגורה, ובכך תבלום את ערנותה. ואז היא תספר לך מידע שלא ישאיר אף אחד אדיש: "זה נעשה רע לאדם יליד", "בעלך הולך, כי הוא מפונק".

3. משיכת הלקוח לתוך הטקס.

בזמן שאתה מנסה לשקול את משמעות דבריה, היא תתחיל מיד "להוציא את הצרות". לרוב, במקרה זה, הצועני תולש את השיער שלך ומבקש ממך לנשוף עליו, ואז לחזור על לחש מסוים. כל זה נעשה למטרה אחת בלבד – כדי שלא תוכלו להפסיק יותר.

4. מניפולציה של כסף.

כשהצוענייה משוכנעת לחלוטין שעירנותו של האדם נחלשה, היא מבקשת להוציא כל שטר כסף מארנקה כדי לעטוף את שערה. אם הצוענית לא מרטה את השיער, היא פשוט מבקשת ללחוץ את השטר בידה ולחזור על כישוף מסוים אחריה. ככלל, צוענים מבקשים חשבון גדול. בזמן שגבר מוציא שטר, בזמן הזה הצועני צופה בקפידה מאיפה הוא משיג אותו. כתוצאה מכך, הצוענית שומרת את השטר המקופל לעצמה. או שהיא תכניס לך שטר בארנק עם שיער עטוף, אבל בדרך חזרה מהארנק היא תחטוף שטר גדול עוד יותר. לרוב, צוענייה מוציאה כמה פריטים מתחת לחצאית שלה המשמשים להסיט את תשומת הלב שלך כדי לנכס את כספך בזמן זה. לאחר השלמת הטקס, היא נותנת לך הנחיות מה צריך לעשות בבית כדי למנוע צרות, ובזמן שאתה מנסה להבין מה קרה, היא נעלמת משדה הראייה שלך.

צוענים משתמשים יפה טריקים פשוטיםהיפנוזה, יצירת המצבים המתוארים ודומים להם, על מנת, על ידי שליטה באדם, לפתות אותו מכסף ותכשיטים. הם תמיד פועלים באותו אופן. ראשית, הם פותחים שיחה עם אדם, הם מדברים הרבה ומהר, לא מאפשרים לאדם להבין את המילים הנאמרות. התודעה של אדם לא יכולה להתמודד עם זרם מילים כזה, תת המודע שלו נפתח, וחלק מהנאמר חודר למוח. האדם אבוד, לא מסוגל לדבר, לזוז, לא מסוגל לחשוב. במצב זה, אדם יכול בקלות, ללא היסוס, לתת את כל הכסף שיש לו. רק הרבה אחר כך, כשהצוענים כבר רחוקים, האדם מתעשת ולא יכול להבין מה קרה לו.

איך אפשר להימנע מבגידה במקרה זה? הכל די פשוט. הצוענים יודעים למי הם ניגשים. לרוב מדובר באנשים בעלי מראה עייף, מהורהר או חולמני. ברגע שאתה רואה צועני, נסה לחייך או ליצור הבעת פנים תוקפנית. אם זה לא עוזר, האיץ את הקצב ונסו להתרחק מהתקשורת כמה שיותר מהר.

אם בכל זאת לא ניתן היה להימנע ממגע עם צועני, קחו את היוזמה בצורה נועזת יותר. מיד לך איתה ל"אליך", דבר ללא הפסקה על כל דבר, תשאל שאלות אישיות. מדברים על הכל ברצף, לגמרי לא מקשיבים לצועני. חשוב גם להניע באופן פעיל ולנוע במקום כדי לא לתת לעצמך להיות מבולבל.

או, כאשר צועני מתחיל לדבר איתך, כלומר לתקוף, אתה צריך להראות תוקפנות בתגובה. זו יכולה להיות אמירה גסה או משפט כמו זה: "שאלוהים יעניש אותך!" הרצון לדבר איתך ייעלם מיד.

חשוב מאוד לא להסתכל לצוענים בעיניים. אל תיקח שום דבר מידיהם ואל תיתן להם להחזיק את ידך. הטכניקה הפסיכולוגית הפשוטה הזו מכוונת ליצירת אמון.

אם כבר נלקחת למחזור, אז גם במקרה זה אתה צריך לעזוב במהירות, לא לשים לב לאיומים וקללות. אתה לא צריך לפחד מקללת צועני, שכן צועני לא סביר לנקוט אמצעי כזה, במיוחד אם לא נתת סיבה רצינית לכך. כל הצוענים הם מאמינים ויודעים מהו העונש על קללות שנגרמו להם.

היפנוזה של שיחה

מכל האמצעים המשמשים לגרימת היפנוזה, המקום המוביל תופס על ידי הדיבור, בשל פשטותו ונגישותו.

יישום שיטת ההיפנוזה בשיח מבוסס על שימוש במגע ישיר עם אדם, על מוכנותו המודעת לניסוי הקרוב ובמידה מסוימת על עניין אישי בתוצאה הסופית. עם זאת, כדי לאלץ את גוף האדם להיכנע לחלוטין לרצונו של פסיכולוג-מהפנט, לא מספיק בכלל להניף מטוטלת מול העיניים וביטויים מונוטוניים. זה ייקח הרבה זמן ועקשנות, עד צרידות לחזור על הביטויים המשונרים ולמחוק את האצבעות בחוט של מטוטלת ליבלות. שום דבר לא יעבוד אם אין למהפנט יכולת מיוחדת, הניתנת לא לכולם, לרכז את הרצון והאנרגיה הפנימית שלו בנקודה אחת, מה שנקרא "קריטית" במוחו של הלקוח. ועדיין צריך למצוא את הנקודה הקריטית הזו, שלא כולם יכולים להרשות לעצמם.

יכולת זו יכולה להתפתח על ידי שנים רבות של אימון עם לימוד מקביל של פסיכולוגיה ופיזיולוגיה אנושית, ובכל זאת זה לא יספיק לפגישת היפנוזה עמוקה איכותית. גם עם רצון מאוד חזק של הלקוח, המילה, על אף שניחנה במשמעות עמוקה וטעונה באנרגיה של מהפנט, אינה יכולה להגיע לנקודה הדרושה ולכבות את התודעה והתת מודע של האדם.

האופציה, כאשר יכולת ההיפנוזה מפותחת באופן מלאכותי, מאפשרת לפסיכולוג להכניס את הלקוח למצב של היפנוזה שטחית, שתפתור הרבה מהבעיות הפסיכולוגיות של הלקוח, תחזיר אותו לחיים נורמליים, ותקל עליו. מצבים כואבים רבים. בחיים המודרניים, מלא עד אפס מקום מצבים מלחיציםובעיות, בשילוב עם חוסר זמן פנוי, היפנוזה של שיחה, אפילו שטחית, היא עזרה רצינית מאוד למי שבאמת צריך את זה.

דוגמה להיפנוזה של שיחה:"אני זוכר שפעם טסתי במטוס... הטיסה הייתה ארוכה... אני אוהב לטוס במטוסים... אתה לא צריך לעשות כלום... אתה יכול להירגע... ולהרגיש בנוח... כשאתה מסתכל מהחלון, אתה רואה עננים למטה אתה... זה כל כך יוצא דופן לראות עננים מתחת... כן... הם כמו מישור מושלג... שנמתח רחוק, רחוק... עד האופק... ומחשבות שונות באות... תמונות... ואתה שוכח איפה אתה נמצא... זה כאילו אתה בחוץ של זמן ומרחב... אתה מתחיל לחלום... אה... לפעמים אפילו עיניים עצומות... וזה קצת דומה למה שג'ון לילי כתב עליו... הוא תיאר איך הוא שוכב בבריכת מים... צפיפות המים הייתה כזו שהמים תמכו גופו... וטמפרטורת המים הייתה שווה לטמפרטורת הגוף... והוא שכב... בחושך מוחלט... ובשקט מוחלט... עדיין... בשקט... כן... ובשלב מסוים נראה לו שהוא עזב את גופו ... והתרומם ... גבוה ... מעל העננים ... ונפגש שם עם איזושהי ישות רוחנית ... חכמה ... ואוהבת ... ורצה להישאר איתה ... אבל היא אמרה לה mu: "עדיין יש לך דברים לעשות עלי אדמות... אתה צריך לסיים את מה שהתחלת, אתה צריך לדאוג ליקירך..." והוא חזר... ואחרי זה השתנה הרבה... כי כשיש לך חוויה יוצאת דופן , אתה משנה ... כאילו אתה הופך חכם יותר ... מבין יותר ... סובלני יותר ... ואתה סולח לאנשים על הטעויות שלהם ... כי אתה מבין שאנשים אינם מושלמים ... ולפעמים אתה אוהב אותם על חוסר השלמות שלהם ... הרבה מחשבות מגיעות... ותמונות... כשאתה מסתכל על המישור המושלג הזה... בלי סוף... ואתה אפילו שוכח שאלו עננים... ורק כשמודיעים על הנחיתה, אתה תזכרו שאתם כבר מתקרבים למטרה... לאן הלכתם... והטיסה נעלמה מעיניו... ואם היו שואלים אותי, כמה זמן עבר, לא אדע מה לענות: אולי כמה שעות , אולי כמה דקות.

היפנוזה מיידית (מהירה) לפי פאריה

זו השיטה הוותיקה ביותר. אם כבר יש לך ניסיון עם היפנוזה מבוא, אתה יכול לנסות היפנוזה מהירה. שיטה זו שייכת לאב פאריה, נזיר קתולי פורטוגלי במקור מגואה. אב המנזר פשוט ניגש לאדם שאותו הוא עמד להפנט, בהה בעיניו לכמה שניות, ואז צעק לפתע: "אוגטה!" ("לך לישון!") בכמעט 50% מהמקרים, התוצאה הייתה חיובית. אב המנזר עצמו היה מאוד מרשים ומרשים, וזה, ללא ספק, היה תנאי מוקדם להצלחת המניפולציות שלו.

הצגת מעגל של אנשים המעוניינים בהיפנוזה היכרות מוצלחת עם היפנוזה שתרשים אחרים בהחלט תקל על הכנסתם למצב היפנוטי בעתיד.

יש להשתמש בהיפנוזה ברק, או מיידי, מהיר, אצל אותם אנשים שעברו בעבר היפנוזה והם ניתנים למרמז מספיק. לעולם אל תנסה היפנוזה מיידית אם לא הצלחת לעשות את כל הניסויים כדי לקבוע סוגסטיות.

ישנם אנשים שלאחר בדיקות לקביעת סוגסטיות, כבר בפגישה הראשונה נותנים את עצמם להיפנוזה עמוקה במהירות בזק.

להיפנוזה מהירה בזק, מספיקה הנוסחה הבאה: "אני נוגעת במצח שלך בין הגבות. כשאני אקח את ידי, אתה תישן. אחת שתיים שלוש!" כדי להעמיק את מצב ההיפנוזה, מתבצעים מספר מעברי אור במצח (האזור העליון של הפנים), תוך דיבור איטי ונפרד: "מצב הישנוניות מתחזק. שלווה עמוקה יותר ויותר. אתה לא חושב על כלום. זה כאילו ערפל סמיך יורד בינך לבין העולם שסביבך. אתה שומע רק אותי. אתה בשינה עמוקה."

ואכן, לאחר מכן האדם נכנס לטראנס היפנוטי עמוק ונמצא בקשר עם המהפנט.

היפנוזה מיידית יכולה להיות מושגת גם בדרך הבאה. הניחו את הנושא עם הגב אליכם והצעו לעצום עיניים, לחבר את הרגליים, להוריד את הידיים לאורך הגוף, להטות את הראש מעט לאחור על הזרוע ולהרפות את השרירים. לאחר מכן, אמור: "אני מרחיק את ידי, ואתה מרגיש שאתה נמשך לאחור. אתה לאט לאט נופל, נופל לאחור... נופל!" כשהלקוח נופל, פתאום, בקול רם ובאופן מרשים, תגיד באמירות: "תישן!" זה מלווה מיד השלב השני של היפנוזה. יש לשכב או לשבת את הלקוח ולהמשיך את ההצעה.

היפנוזה מהירה אמריקאית

פסיכיאטרים אמריקאים ממליצים לעשות את הפעולות הבאות: לאחר השלמת מבחני ההיכרות, המהפנט נעמד לצד הנבדק ומניח את ידו השמאלית על כתפו הימנית. במקביל, האצבעות והאצבעות האמצעיות פרושות בצורה כזו שהן יוצרות, כביכול, את האות "U". יש לשמור אותם במרחק של 30 ס"מ מול עיני הנבדק. עכשיו אנחנו צריכים לתת לו השראה שהעיניים שלו נדבקות זו לזו, והעפעפיים הופכים כבדים. במקביל, הזיזו את היד באצבעות פשוקות לעבר הנושא. ברגע שהאצבעות נמצאות מול הפנים, התחילו בהצעה: "אתם כבר לא יכולים לפקוח את העיניים, הן נסגרות מעצמן..."

ברוב המקרים, העיניים באמת נעצמות, כי כאן מנגנון רפלקס ההגנה מופעל בנוסף. אם זה נחוץ, אתה יכול בנוסף להציע: "עכשיו תעצום את העיניים." ברגע שהנבדק עושה זאת, הנח את ידך על מצחו ומעל עיניו. כעת ראוי להציע הצעה להעמקת ההיפנוזה.

היפנוזה וטיפול רגרסיבי: היפנוזה "הודית".

מקום מיוחד בין זני ההיפנוזה תופסות טכניקות שנוצרו במפגש בין תרגול היפנוטי לתרבות הרוחנית של המזרח.

טכניקה אחת כזו היא טיפול רגרסיה.

טיפול רגרסיה בנוי על בסיס תורת הגלגול הנשמות – דוקטרינה פילוסופית, לפיה המהות האלמותית של יצור חי מתגלגלת שוב ושוב מגוף אחד למשנהו. הרעיון של גלגול נשמות הוא מרכזי בדתות ובפרקטיקות רוחניות רבות של המזרח (במיוחד בהודו).

דוקטרינת הגלגול הנשמות אינה גורעת מחשיבותה של אף אחת מצורות הדת המוכרות. דווקא מחזק, עושה עשיר יותר. בברית החדשה יש אינדיקציה שישוע הכיר את חוקי הגלגול הנשמות, הוא אמר: "מה שאתה זורע, אתה תקצור." ביוחנן 8:58, ישוע אומר לתלמידיו: "לפני שהיה אברהם, אני."

תורת הגלגול מלמדת אהבה ולכן מתאימה לכל דת שהעיקרון הבסיסי שלה הוא אהבה. אנשים רבים המשוטטים באופן עיוור בחיפוש אחר תשובות יכולים למצוא כאן את מבוקשם.

בין היתרונות והיתרונות של טיפול רגרסיה, רבים רואים את הטבעיות של השיטה. טכניקה זו משמשת על מנת לזהות מצבי מפתח הקשורים לבעיה, לקבל גישה לחוכמה עתיקת יומין ולהגיע לרמה גבוהה יותר של התפתחות נשמה.

במהלך הפגישה היפנוזה רגרסיביתאתה יכול לשאול שאלות ולקבל תשובות מהתת מודע שלך, מהעצמי הגבוה שלך, מהמורים ומדריכים-מנטורים. השיחה עם הלקוח מתקיימת דרך האני הגבוה שלו, תת המודע הוא זה שדואג לגוף האדם, הוא יכול להסביר את הגורם למחלה, וגם לרפא אותה. לפעמים מספיק להרפות מהכאב של חיים קודמים דרך האור האלוהי הלבן – והוא יתרכך או ייעלם.

חלק מהיפנולוגים של רגרסיה משתמשים בכיסאות כדי להטביע לקוחות בעבר. אתה יכול לקיים מפגש בשכיבה בכיסא נוח לשינוי: קל יותר להירגע בשכיבה. הבחירה היא בידי הלקוח.

כל מי שמסוגל לצלול לטראנס קל ולראות את העבר עיניים עצומותיכול לדמיין מקום שקט ושליו על חוף הים, הנהר או הבריכה, ציפור יפה, עצים עם עלווה, פרח אהוב וכו'. יש אנשים שחווים כמעט באמת את חייהם הקודמים, אחרים מרגישים רק ("אני ילד בן ארבע, אני יושב על הכביש באבק, בחול ובידיים אני מרגיש את החול הלוהט הזה, וחולפת על פניו ניתוק של רוכבים בקסדות ובדואר שרשרת, עם חניתות ארוכות, אני מרגיש את האדמה רועדת מתחת לפרסות הסוסים. השאר כמו ערפל."). זה תלוי מה המודאליות המובילה של אדם, מי הוא - חזותי, שמיעתי או קינסתטי.

עבודה עם רגרסיה היא טבעית ובטוחה, כי היא מבוססת על חשיפת האני הפנימי של הלקוח, והיא טבעית כמו חלום. כאן בא לידי ביטוי התת מודע, המבקש להגיב למילים ולתמונות, לייצר תחושות ורגשות.

היפנולוגית הרגרסיה האמריקאית המפורסמת דולורס קאנון, כשנשאלת אם מסוכן להיכנס לעבר, עונה שהיא צללה יותר מ-10 אלף לקוחות לעבר ואף אחד לא החמיר, אף אחד לא נשאר שם.

הנסיעה אל העבר מתבצעת בהגנה עוצמתית, המבטיחה בטיחות מלאה, בנוסף, ההיפנולוג מלווה את האדם במסע זה באופן בלתי נראה. בתום הפגישה, כל השלילי נפטר, והלקחים שנלמדו מהרגרסיה משמשים בחיים האלה.

יש אנשים ששואלים אם הסיפורים האלה מומצאים. כפי שמראה בפועל, לא מדובר בהמצאות, אלא במצבים ספציפיים שלא ניתן לשנותם כרצונם. בדיוק מה שהיה אמור לקרות קורה. למשל, אישה צעירה שהואשמה בכישוף קשורה לעמוד, ומתחת למוט נדלקת אש. היא אומרת: "כנראה, אני ממציאה את כל זה", אבל היא לא יכולה לעשות שום דבר בנידון, אף אחד לא מציל אותה, השיער שלה כבר בוער... ואז ההיפנולוג אומר: "עכשיו תראה את זה מצב מהצד, ללא רגשות וללא תחושות". יחד עם המטופל, הם מסתכלים על המצב מבחוץ ואז מסירים אותו, פונים לשומרי הקארמה.

אישה אחת פחדה מאוד ממים. בחיים השלישיים שמציג תת המודע היא קופצת מאבן לים וכבר בטיסה היא מבינה שהיא לא יכולה לשחות... היא לא יכולה לצוף אל פני השטח בשום אופן, מקללת את הדגים ("ואלה שפריצים מפריעים לעלייה", היא אומרת). ושוקעת. בגיל 43 היא מעולם לא שחתה במים עמוקים ולא ידעה לשחות. לאחר הפגישה, היא נרשמה לבריכה למחרת ולמדה לשחות.

בכל מקרה, תת המודע של המטופלת העלה את האפיזודות הללו על מנת לענות על השאלות שהעלתה או להיפטר מכל בעיה.

בפסיכואנליזה אדם שוכב על הספה פעמיים בשבוע במשך שנה ואומר כל מה שעולה על דעתו - זה האפקט העיקרי. ואף אחד לא שואל אם הוא המציא את כל מה שהוא אומר, או שמדובר בפרקים אמיתיים מחייו. סיבות שורש מזוהות חשובות.

גורלם של כתמי לידה מעניין. לפעמים אדם נולד עם כתמי לידה, אבל אנשים רבים שמים לב שלאחר שהגיע לגיל מסוים יש להם כתמי לידה חדשים. לעתים קרובות הם נושאים מידע על פצעים שהתקבלו בחיים קודמים. גבר בן 28 שהיה לו כתם לידה על בטנו פנה להיפנולוג. הוא סיפר שכתם הלידה הופיע בגיל 25 ורק מאותה תקופה הוא התחיל לפחד מחפצים חדים. הוא החביא את כל סכיני המטבח בלילה, חש אי נוחות כאשר חפץ חד הופנה לכיוונו. במהלך הרגרסיה התברר שבחיים קודמים בגיל 25 הוא מת ממכה עם סטיילט בבטן. לאחר הפגישה הראשונה וטיהור המידע באור הלבן, הוא נפטר מהפוביה הזו, וכתם הלידה נעלם.

בתום הרגרסיה, תזכרו את כל מה שראיתם ועשיתם במהלך הפגישה. בנוסף, מפגשים כאלה מוקלטים בדרך כלל בווידאו ומועברים ללקוח כדי שיוכל להקשיב באווירה נינוחה לנאמר במהלך הרגרסיה.

בעיות רגשיות וקונפליקטים רבים נפתרים במהירות וביעילות באמצעות טיפול בחיים קודמים, בדרך כלל בהרבה פחות מפגשים מאשר טיפול קונבנציונלי.

לא פעם, אנשים עוברים רגרסיות לעבר רק פעם אחת. חלקם רוצים לבקר בתקופות חיים אחרות שהם היו עם אנשים ספציפיים. אחרים רוצים לטבול את עצמם בתקופה שבה הם חוו רגשות מסוימים, היו אנשים מפורסמים, אמנים, מלחים, חיו במקומות אקזוטיים.

שינויים באישיות מתחילים לעתים קרובות להתרחש לאחר הפגישה הראשונה. אנשים רבים חולמים חלומות במשך מספר ימים לאחר הרגרסיה, בהם הם רואים חיים קודמים אחרים, בהם יש תשובות לשאלות שלא ניתן היה לראות במהלך הרגרסיה.

פוביות, דיכאון נעלמים, עצם היחס לחיים משתנה. אדם מפסיק להיות ארצי, יש לו יחס פילוסופי לחיים. לעתים קרובות, בעיות פיזיות רבות הנחשבות לפסיכוסומטיות מתחילות להתבטל או להיעלם לחלוטין.

במפגשי רגרסיה, לעתים קרובות יש לאנשים הזדמנות להפגיש חלקים מפוזרים מהעבר. כאשר הבעיה על כל היבטיה עוברת מהתת מודע לרמת התודעה, ניתן לנטרל אותה.

כאשר נשאלות שאלות כנות וקשות כאשר עובדים עם רגרסיה, תת המודע מוכן לפתוח את הכספות שלו. הלקוח יכול לשחזר את כל ההיסטוריה של האירועים - מתקופת הקרח, הקרבות ששינו את מהלך ההיסטוריה, הפלגה על פני האוקיינוסים ועד להשתתפות בקרבות המלחמה האחרונה שהתרחשה.

לרוב, אנשים מודאגים לגבי שאלות כאלה:

• האם הפחדים והפוביות שלי הם תוצאה של חיים קודמים?

• האם אירועי חיים קודמים הם הגורם למערכות היחסים המתוחות שלי בבית, בעבודה או עם אדם מסוים?

• מהי משמעות חיי, עם איזו משימה עיקרית נכנסתי לחיים האלה, איזה לקח עלי ללמוד?

• אילו מקרובי משפחה ומכרי פגשתי בחיי קודמים?

• מה הסיבה למתחמים שלי?

• האם המחלה שלי היא תוצאה של אירועי חיי הקודמים?

• האם כתמי הלידה שלי הם הגורם לטראומה מחיים קודמים?

• האם הייתי אמן, סופר, מוזיקאי בחיי קודמים?

• באילו תקופות חיים שירתתי אנשים בצורה הטובה ביותר?

• האם יש סיבה ליחס השלילי שלי כלפי נשים (גברים) בחיים קודמים?

עבודה עם חיים קודמים מראה תוצאות מרשימות. התודעה של אנשים הפכה מסקרנות פשוטה ללמוד על חיים קודמים לתיאוריה גבוהה יותר של ידע הנושאת חוכמה. בעזרתה נפתחת הדלת לתחום האידיאל הרוחני העליון, וכאן מתגלה האוניברסליות של שיטת הטיפול הרגרסיבי.

הצעה במהלך השינה

שינה, על פי I.P. Pavlov, היא מצב של עיכוב של קליפת המוח, היורדת לחלקים הבסיסיים שלה. על פי השקפות מודרניות, אין זו עיכוב מוחלט, שכן כמחצית מהנוירונים במוח פעילים במהלך השינה. שינה מתרחשת כתוצאה מהתפקוד הפעיל של מנגנון הסנכרון התלמוקורטיקלי של המוח.

מחקרים נוירופיזיולוגיים שבוצעו בשנים האחרונות הראו כי ניתן להבחין שני סוגי שינה:

1) רגיל, או לְהַאֵט, שינה, שבה, עם מצב של מנוחה מוחלטת, נצפתה האטה בקצב הנשימה ופעילות הלב, כמו גם הופעת גלים איטיים על האלקטרואנצפלוגרמה;

2) פָּרָדוֹקסָלִי, או מָהִיר, לישון או לחלום. במהלך שינה זו, נצפות תנועות מהירות של גלגלי העיניים, שונות, אי סדירות של ביטויים וגטטיביים (דופק, נשימה). האלקטרואנצפלוגרמה מתקרבת לזו שנצפתה בזמן ערות, אם כי יש לה כמה תכונות (התלקחויות של גלי אלפא באזור העורף הם בתדירות של 1-2 הרץ פחות מאשר בזמן ערות; מתגלה פעילות במתח נמוך; הבזקים של גלים חדים בתדירות של 2 -3 לשנייה באזורים המרכזיים של קליפת המוח הנמשכים מספר שניות וקשורים בזמן לתנועות עיניים מהירות). במהלך שינה פרדוקסלית נצפים חלומות.

שינה פרדוקסלית מתחלפת בשינה איטית. זה מחליף אותו 4-5 פעמים במהלך הלילה ונמשך 6-8 בכל פעם, לעתים רחוקות יותר 15-20 דקות, לוקח בערך 20-25% מזמן השינה הכולל. התקופה הראשונה של שנת REM מתרחשת 45-90 דקות לאחר ההירדמות. שינה מסוג זה מווסתת על ידי מנגנוני גזע מוח עתיקים. גם גל איטי רגיל וגם שינה פרדוקסלית מאופיינים ב"הפסקה בהמשכיות זרם התודעה" עם אובדן היכולת להיות מודע למקום, לזמן ולסביבה. בחלומות, בנוסף, יש חוויה של מצב אחר.

בין מצבי השינה והערות יש מגוון שלם של מעברים. השינה יכולה להיות חלקית, ועומק עיכוב השינה שונה. בהקשר זה, לפי IP Pavlov, יכולים להיווצר מצבים היפנוטיים (פאזיים) שונים (שלבים משווים, פרדוקסליים, אולטרה-פרדוקסלים ונרקוטיים). במהלך שינה טבעית, לעתים קרובות נמצא שהישן רגיש באופן סלקטיבי לגירויים מסוימים, בעוד שלגירויים אחרים, אפילו חזקים יותר, ייתכן שלא תהיה השפעה ניכרת. הדבר אפשרי באותם מקרים שבהם, במהלך השינה, אזורי ערות יוצרים "עמדת שמירה". באמצעותו יכול הישן לשמור על קשר - קרבה עם העולם החיצון. מטבע הדברים, שינה עם "עמדת שמירה" תהיה חלקית. תופעות ראפור מהוות תנאי מוקדם חשוב לאפשרות טיפול על ידי סוגסטיה במהלך השינה.

בואו נסתכל עליהם מקרוב.

תופעות הקרבה מיוחדות לא רק לאדם. הם נמצאים גם בממלכת החיות, בהיותם מועילים מבחינה ביולוגית. בהקשר זה, יכולת לשמור על עמדת זקיף במהלך השינה, שעלתה בתהליך התאמת האורגניזם לתנאי הסביבה, הייתה צריכה להיות קבועה באמצעות ברירה טבעית. הפיזיולוגית הרוסי מ.נ.ספרנסקי הסביר את מקור היחס כך: "חיית השומר שומרת בדריכות על העדר. במקרה של התקרבות סכנה הוא משמיע צליל מיוחד, אות, וזה מספיק כדי שכל העדר יהיה על רגליו, מוכן לטיסה, הגנה וכדומה, בהתאם לאופי האות. שום רעשים אחרים שממלאים את היער לא מפריעים לשנת העדר. קשר מתקיים בין השומר לעדר. לולא הוא, העדר היה גווע".

תצפית מעניינת מובאת על ידי הפיזיולוגית הרוסי L. A. Orbeli: "לצלמון התמנון יש שינוי בשינה ובערות. הוא נשכב על קרקעית האקווריום, אוסף את רגליו סביבו, עוצם את עיניו וישן. אבל מתוך שמונה רגליים, הוא משאיר רגל אחת בתפקיד. שבע רגליים מסתבכות סביב הגוף, והשמינית נצמדת למעלה ועושה תנועות סיבוביות כל הזמן. מעניין שאם נוגעים בגו או בגפה שלו במקל בזמן השינה, הוא לא מתעורר, אבל אם נוגעים בכפה החובה, הוא מתעורר, משחרר צבע שחור ובאופן כללי מראה תגובה אקטיבית מתאימה. מן הסתם, במהלך שנת הרכיכה, נשמרת עמדת שמירה, שדרכה מתבצע מגע (ראפ) עם העולם החיצון.

הקלינאי-נוירופתולוג והפסיכותרפיסט הרוסי BN Birman (1884–1952) הצליח להשיג בניסוי שינה עם תופעות קרבה אצל כלבים. לשם כך, החיה פיתחה רפלקס מותנה לטון מוגדר בהחלט (עד -265). ואז החיה הושקעה בשינה עמוקה על ידי פעולה של גירויים שליליים, מבדילים, לא פעילים. כעת, תחת פעולת טון עד -265, שקודם לכן תמיד היה משולב עם האכלה, החיה התעוררה מיד, בעוד שהיא כמעט או לא הגיבה כלל לגירויים אחרים (שריקות, גרגורים, דפיקה חזקה על דלת). "ברור", מציין ב"נ בירמן, "בקליפת המוח המעוכבת של הכלב, נקודה אחת שמרה על ההתרגשות שלה, נשארה ערה. נקודה זו, שהגיבה לטון עד -265, משמרת אפוא את החיבור של מכשירי האפקטור עם גירוי זה, בעוד שהחיבור עם שאר הגירויים החיצוניים נקטע, כבוי. הודות לקיומה של נקודת זקיף כזו, השינה יכולה להיות עמוקה, אבל היא לא הייתה שלמה - זה היה חלום עם ערות חלקית.

בשל הימצאות נקודת זקיף במהלך השינה, הישן יכול לשמור על מגע עם העולם החיצון. תפיסת הדיבור במהלך השינה אפשרית רק אם יש נקודת זקיף שדרכה מתבצעת קרבה. שנת כלב שמירה יכולה להיות טבעית, היפנוטית ונרקוטית רדודה, מה שמאפשר לסוגסטיה להחלים.

הצעה במצב של שינה טבעית.אמא עייפה עלולה להירדם בשקט ליד תינוקה ולא להגיב לרעש המגיע מהרחוב, לקריאות או לדפיקות מהחדר הסמוך. עם זאת, די להופיע רשרוש קל ביותר שמגיע מהילד, שכן היא תשמע ומיד תתעורר. חייל יכול לישון בשקט מבלי שיעירו אותו מקולות הירי החזקים, אך יתעורר מיד ברגע שישמע את אות האזעקה שנתן הזקיף. באופן דומה, רב החובל על ספינה עלול להתעורר ברגע שהקשקוש המונוטוני של המכונה נעצר, הטוחן - אם הטחנה נעצרת וקול הגלגלים ייפסק. בכל המקרים הללו, במהלך השינה הטבעית, ישנה נקודת זקיף שדרכה נשמרת קרבה עם גירוי מוגדר בהחלט. "נקודה" זו היא מערכת מורכבת הכוללת מכשיר המספק קליטת אותות, השוואה שלו ומנגנון אפקטור שיכול לגרום ליקיצה מלאה או לא מלאה.

כפי שהוכח, פוסט כלב שמירה במהלך שינה טבעית יכול להתרחש אם אדם נרדם תוך כדי תפיסת דיבור והקשר בינו לבין מקור הדיבור ממשיך להישמר (במיוחד אם המשפטים נאמרים במקביל: "ישן טוב , אל תתעורר ... תקשיב ותזכור את המילים ... בבוקר תזכור הכל ...") או אם לפני השינה הוא מסדר את עצמו לתפיסת הדיבור, מעורר בעצמו השראה שיישן ולהקשיב לדיבור מבלי להתעורר. אפשר ליצור נקודת זקיף בעזרת שיטות אחרות, למשל הצעה מקדימה במציאות או בחלום היפנוטי. התברר שלפעמים אפשר לא רק לתפוס דיבור (למשל, מילים של שפה זרה), אלא גם לאחסן אותו בזיכרון בצורה ממשית או סמויה. במקרה הראשון, אדם יכול לממש, כלומר לזכור, להיתפס על ידי מאמץ של רצון, במקרה השני, הוא לא יכול לזכור, אבל הוא לומד את זה בצורה בלתי רגילה עם ההתעוררות.

תהליך תפיסת הדיבור במהלך השינה אינו ממומש. הנבדקים אינם מודעים לעובדה שהם מקשיבים לדיבור, הנחווה כמחשבות, לא ידוע כיצד הם נכנסו לראש, הופיעו באופן ספונטני או צמחו ממהלך הפעולות ההגיוני שנפרש בחלום.

על פי השקפות מודרניות, במהלך התפיסה במצב ערות, אות מאיבר החישה נכנס למוח ונושא מידע על אופי הגירוי. במקביל, אות מאיבר החישה נכנס להיווצרות הרטיקולרית (מערכת של מבני עצב הממוקמים בחלקים המרכזיים של גזע המוח (medulla oblongata והמוח האמצעי, פקעות ראייה)). מכאן, דחפים נשלחים בנתיב "לא ספציפי" באיחור של מספר אלפיות שניות, מפעילים את הקורטקס. במהלך שינה טבעית עמוקה ואפילו במצב של הרדמה, אות הקול מאברי החישה חודר לקליפת המוח וגורם לתגובה הנראית באלקטרואנצפלוגרמה. עם זאת, אין דחפים מהיווצרות הרשתית. האות נשאר מבודד, לא מחובר לחלקים אחרים של המוח, ואדם, כשהוא מתעורר, לא יכול לזכור אותו. הרי מאות אנשים ישנים בזמן שמישהו מדבר או שיש שידור רדיו, אבל בבוקר הם לרוב לא זוכרים מה נאמר במהלך השינה. לא קשה להשיג אות בקליפת המוח, קשה להשיג את הטמעתו - יכולת ההתרבות עם ההתעוררות. האחרון התברר כבלתי אפשרי במהלך שינה עמוקה (כאשר האלקטרואנצפלוגרמה נשלטת על ידי גלים איטיים) ומתאפשר רק בשינה קלה.

כפי שלא כל דיבור שנתפס במצב ערות, כך לא לכל דיבור הנתפס במהלך השינה יש אפקט מעורר השראה. אם לצורכי אימון במהלך השינה (היפנופדיה) חשוב מאוד שמה שנתפס לא יהיה נתון לאמנזיה, כלומר שעם ההתעוררות אדם יכול לזכור מה נתפס במהלך השינה, הרי שלצורך ההצעה זה לא נדרש. להיפך, תרגול ההיפנוזה מראה שסוגסטיה יעילה במיוחד אם עם היקיצה משינה הם רק נתונים לאמנזיה. זה חל גם על הצעות במהלך שינה טבעית. לכן, טכניקת הסוגסטיה בזמן שינה טבעית שונה מהטכניקה המשמשת למטרת היפנופדיה.

רבים ניסו לטפל בילדים על ידי סוגסטיה במהלך שינה טבעית על ידי לחישה של משפטים לישן. שיטה זו נפוצה במיוחד בארה"ב. ההשפעה של סוגסטיה במהלך השינה הטבעית לרוב לא הייתה נחותה מהשפעה של היפנוזה עמוקה. ילדים מדברים לפעמים בשינה טבעית, ואפשר ליצור איתם קשר מילולי. עם זאת, זה בדרך כלל אובד במהירות, וניסיונות לעורר בהם משהו במצב זה נדירים מאוד. קשה ליצור קשר עם ישן טבעי.

טכניקת הצעה במהלך שינה טבעית.הצעה במהלך השינה מתבצעת בקול שקט, בטון מרמז. לרוב זה מתחיל במילים: "ישן עמוק יותר, אל תתעורר. להירדם עמוק יותר ויותר ... כל יום אתה מרגיש טוב יותר ויותר טוב יותר ויותר טוב ... "בהמשך הצעה טיפולית, שחוזרת על עצמה עם הפסקות של עד 5 שניות מספר פעמים (סדרת הצעות). זה לסירוגין במילים "ישן עמוק יותר, עמוק יותר... כל יום אתה מרגיש טוב יותר ויותר טוב..." יש 5-6 סדרות של הצעות לכל מפגש. ישנן אפשרויות שונות לטכניקת ההצעה במהלך השינה.

אופציה 1. הם יושבים בראש האדם הישן. הם נוגעים באצבעו ומחזיקים קלות את האחרון כדי לא להעיר את הישן (במקביל, עומק עיכוב השינה אצל הישן יורד). ואז במשך 2-3 דקות בלחש שקטה, בקצב הנשימה, חזור על המילים: "ישן עמוק יותר, שינה עמוק יותר". ואז הם מתחילים להאט מעט את קצב המילים, ואז להאיץ אותו מעט. אם במקביל, גם קצב הנשימה של האדם הישן מתחיל להאיץ, אז האטו, בהתאמה, זה אומר שנוצר קשר וניתן להמשיך להצעות טיפוליות. מומלץ מראש לומר לישן: "הקול שלי לא מעיר אותך, לא מעיר אותך, ישן עמוק יותר, עמוק יותר ויותר..." אם, כאשר מנסים ליצור קשר, הישן מתעורר, אתה יכול פנה לטכניקת ההיפנוטיזציה הרגילה המתוארת להלן - הכי טוב עם מעברי אור והצעה לשינה פוגענית באמצעות דיבור. יחד עם זאת, לא כדאי לבקש מהמטופל לפקוח את עיניו ולקבע כל חפץ במבטו, שכן הדבר עלול להוביל לפיזור מצב הישנוניות (התעוררות איטית או חלקית) במידה וההתעוררות משינה לא הייתה שלמה. התגובה הטנטטיבית של האדם המתעורר ותמיהתו על המתרחש מקשים מאוד על מבוגרים שאינם מוזהרים על כך מראש לשקוע בשינה היפנוטית.

אפשרות 2. במהלך היום, המטופל מוסבר את עקרון הטיפול על ידי הצעה במהלך השינה. טקסט ההצעה מוקלט על מדיית אחסון ומאפשר להאזין להתחלה (1-2 הדקות הראשונות) במצב ערות על מנת להחליש עוד יותר את תגובת ההתמצאות (אם המטופל מתעקש, מותר לו להאזין לכל הטקסט). מוצע לשים ממנו מנשא מידע או רמקול ליד ראשו של האדם הישן למשך הלילה ולהפעילו כשהוא במיטה ורוצה לישון. המטופל צריך להירדם לצלילי השידור (לאחר סיומו ההקלטה נכבית או אוטומטית או על ידי מי שעורך את הטיפול).

הם רושמים טקסט עם התוכן הבא: "לך לישון שינה רגועה. אל תחשוב על שום דבר אחר. בספירה של 30 תישן. אחד ... שתיים ... שלוש ... " וכו' סופרים עד 30 בקול מונוטוני איטי - בחצי לחישה, עם הפסקות של 3-4 שניות בין מילה למילים. "ישן טוב, אל תתעורר... כל יום אתה מרגיש טוב יותר ויותר..." - נוסחאות נוספות של הצעה רפואית בהמשך. הם מבוטאים בקול שקט, אבל בנימה מעוררת השראה. הנוסחאות חוזרות על עצמן עם הפסקות של 3-4 שניות 5-6 פעמים. לאחר מכן מופיעות המילים: "תישן טוב, אל תתעורר. כל יום אתה מרגיש יותר ויותר טוב, "ואז שוב מגיעה סדרה של הצעות, וכן הלאה 5-10 פעמים. לסיכום הם אומרים: "שינה בשינה רגועה ועמוקה. בבוקר תרגישו רעננים ונינוחים היטב. המפגשים חוזרים על עצמם מספר לילות ברציפות.

ההצעה יכולה להתבצע גם ישירות על ידי הרופא ללא שימוש באמצעי אחסון דיגיטלי, או שניתן להפעיל ולכבות אותה על ידי עוזר הרופא. השינה הטבעית הקרובה משולבת עם מרכיבי השינה ההיפנוטית. שמירה על קשר דיבור בזמן ההירדמות מקלה על תפיסת הדיבור.

אפשרות 3 . ההצעה נעשית בלילה במהלך 15-40 דקות השינה הראשונות ולאחר מכן בבוקר 1-2 שעות לפני ההתעוררות. הם מתיישבים במרחק של 1 מ' מהאדם הישן (בדרך כלל ילד) ואומרים את המילים בקול שקט: "תישן עמוק יותר, עמוק יותר... אל תתעורר". לאחר מכן חוזרים על דברי ההצעה 20 פעמים. לדוגמה, לילד עם הרטבת לילה נאמר: "עכשיו אתה יכול להחזיק את השתן שלך כל הלילה. המיטה שלך תמיד יבשה ונקייה. אם הילד התעורר, העבר את הפגישה ללילה הבא. מה שנתפס עובר אמנזיה. בחלק מהחולים עם פחדים אובססיבייםאו מחשבות, או אצל אנשים הסובלים מהרגל רע, תפיסה סלקטיבית של אותות דיבור המופנים ל"נקודה הכואבת" שלהם עלולה להתרחש במהלך השינה, בעוד שהטמעת דיבור בעל תוכן ניטרלי עשויה להתרחש. יש לשפוט שהדיבור נתפס על ידי ההשפעה הטיפולית (הקריטריון אינו אמין). לפעמים, לצורך כך, ניתן להזמין את המטופל לזכור מילים מסוימות, למשל 10 מילים שחוזרות על עצמן פעמים רבות, או 2-3 ביטויים המציירים סצנה ("אתה על שפת הים..."). במקביל הם אומרים: "אתה תזכור את המילים האלה. אתה יכול לספר להם בבוקר". בבוקר הם מציעים להאזין פעם אחת ל-20 מילים, מתוכן 10 נקראו במהלך השינה, ולהשוות אילו מילים זכורות טוב יותר (בדרך כלל אי ​​אפשר לשחזר אותן באופן ספונטני), או לברר אם הדיבור שנתפס במהלך השינה מצא השתקפות בחלום. חוסר האפשרות לשחזר דיבור בעל תוכן ניטרלי אינו מפריך את האפשרות לקלוט הצעות. זכירת דיבור במהלך השינה בעקבות הצעה טיפולית יכולה לפעמים להחליש את ההשפעה הטיפולית של ההצעה, ולכן היא לא רצויה.

אפשרות 4. בשלב ראשוני במהלך היום, במהלך שינה היפנוטית או במציאות, מציעים למטופל: "הלילה תירדם לקול קולי ותשמע מה אני אגיד לך. אתה תישן ותשמע בלי להתעורר." אחרת, הטיפול מתבצע באותו אופן כמו באופציה 3. במקרה אחר מציעים למטופל קודם כל לישון בשקט בלילה. דרך חלום הוא ישמע את הספירה עד 12 ואת ההצעה שתעלה לו. לאחר מכן, בלילה, מתבצע טיפול, כמו באופציה 3, אך הפגישה מתחילה בספירה מ-1 עד 12. הם סופרים בקול נמוך, במהירות של כמילה אחת לשנייה. השימוש בחשבון מקל על כוונון לאות נתון.

במקום הצעה מוקדמת, ניתן להשיג התאמה מוקדמת לתפיסת הדיבור גם באמצעות הצעה אוטומטית. לשם כך, הנבדק מתבקש לשבת או לשכב יציבה נוחהוחוזר חלילה מספר פעמים: "אני אשן ואשמע, אשן ואשמע, אשן ואשמע בלי להתעורר".

היפנוזה עצמית יעילה יותר אם היא מתבצעת במצב של רגיעה הנגרמת מאימון אוטוגני.

אפשרות 5. המטופל מועבר ממצב שינה למצב ישנוני, נוצר עמו מגע מילולי, לאחר מכן נותנים לו להירדם שוב. לשם כך שמים יד על ראשו של האדם הישן, הוא מתעורר מעט, ומציעים לו לבצע את הפעולות הפשוטות ביותר (אומרים: "הרם את היד ... גבוה יותר ... גבוה יותר. המשך לישון . .. לישון עמוק יותר, עמוק יותר..."). לאחר מכן, נעבור להצעות ריפוי.

מפגשי הצעות במהלך שינה טבעית יכולים להתבצע הן בנפרד והן בצוותא - בטיפול בחולים עם אלכוהוליזם כרוני ונוירוזות. אופציה 5 של המתודולוגיה משמשת בעיקר. מפגשי היפנוזה קולקטיביים במהלך היום משולבים עם מפגשי הצעה קולקטיביים במהלך שנת לילה טבעית. ההצעה מתבצעת על ידי השמעת הקלטת קול. במהלך מפגשים קולקטיביים של סוגסטיות במהלך השינה הטבעית, חולים עם נוירוזה נוטעים שלווה ורווחה כללית (הם אומרים: "כל יום אתה מרגיש טוב יותר ויותר. רגוע לחלוטין. מצב הרוח אחיד, טוב. מלא מרץ, כוח, אֵנֶרְגִיָה").

כדי לנהל מפגשים קולקטיביים של סוגסטיה במהלך שנת לילה, ניתן להמליץ ​​על גרסה של הטכניקה הנקראת nyctosuggestion (מיוונית "ניקטוס" - לילה ו"סוגסטיה" - סוגסטיה). במקרה זה, מתבצעת תחילה מפגש של היפנוזה קולקטיבית או הצעה ערה, במהלכו פותחת "נקודת צפייה" המבטיחה את תפיסת הדיבור במהלך שנת הלילה. לשם כך מציעים למטופל תחילה שבלילה הוא יישן מבלי להתעורר, אך דרך שנתו ישמע אות (ספור עד 12) ולאחר מכן את דברי ההצעה. בלילה מופעלת הקלטת קולו של הרופא. המטופל שומע אות (לספור עד 12) ואז המשפטים: "ישן עמוק יותר, אל תתעורר... הנשימה אחידה, רגועה... נרדם עמוק יותר ויותר..." ואז דברי ההצעה הטיפולית לעקוב אחר. לסיכום, מציעים למטופל שימשיך לישון בשינה עמוקה.

עם גרסה זו של הטכניקה, ברוב המקרים, המטופלים ממשיכים לישון במהלך ההצעה מבלי להתעורר. אם אחד מהם מתעורר, אז הטכניקה למעשה מספקת היפנוט של האדם המתעורר, ולאחר מכן העברה של שינה היפנוטית לשנת לילה טבעית.

טיפול לפי הצעה במהלך שינה טבעית אינו תמיד קל ליישום. לפעמים החלום רגיש מדי, שטחי והתעוררות מתרחשת בקלות, או שתגובת ההתמצאות בולטת מאוד ונדרשים מספר מפגשים חוזרים ונשנים כדי לכבות אותו. לפעמים, להיפך, החלום עמוק מדי, ולכן לא ניתן להשיג קרבה עם האדם הישן.

שיטה זו מצאה את היישום הרחב ביותר בטיפול בפוביות ותסמינים היסטריים בילדים. הוא משמש גם למאבק באוננות, הרטבת לילה וכמה הרגלים רעים אצל ילדים. בטיפול בהפרעות אובססיביות-קומפולסיביות במבוגרים, כמו גם בתופעות של נוירוזה של תוחלת, לעיתים חלה היחלשות של פחדים אובססיביים ושיפור בכלל לרווחתה(מוצע "לא לחשוב על סימפטום כואב; אם אתה זוכר, אל תדאג, תהיה רגוע לחלוטין...").

הצעה במצב של שינה היפנוטית.השיטה מבוססת על היכולת לטבול את המטופל במעין מצב דמוי חלום עם עיכוב של מערכת העצבים שלו, אך עם שימור מגע חלקי עם הרופא - ראפור. במצב היפנוטי, ההמיספרות המוחיות מעוכבות עם נוכחות של נקודות עירור נפרדות. במילים אחרות, זה לא קשור שינה מלאה, אלא לגבי החלקי. בשל העיכוב של מערכת העצבים, סוגסטיה במצב זה קלה יותר להשגה ובעלת כוח גדול יותר מאשר סוגסטיה במצב ערות.

ההגדרה של סוגסטיות ושיטות הרגעה מצטמצמות להשפעה מונוטונית על אחד מאיברי החישה של המטופל בשילוב עם הצעה מילולית של הרפיה, נמנום ונמנום. נוסחת הצעת שינה נפוצה יכולה להיות: "אתה יושב משוחרר, רגוע, נינוח. הרפי את שרירי הרגליים, הרגליים רפויות, שוכבים בכבדות ובשלווה. הרפי את הגוף, כל הגוף נינוח. אתה מרגיש נינוח ונוח. הגוף שלך נח. הרפי את שרירי הזרועות, הצוואר, הפנים, עצמו את העיניים. אתה מרגיש נעים, חופשי ונינוח. שום דבר לא עוצר אותך. יש לך ישנוניות קלה, תחושת ערפל בראש. הנמנום משתלט עליך יותר ויותר, העפעפיים מתכבדים, הם נופלים על העיניים, אתה רוצה לישון עוד ועוד. לִישׁוֹן." כל הנוסחה הזו באה לידי ביטוי בטון מונוטוני יציב ובטוח. כדי להאיץ את השינה, ניתן לשלב הצעות מילוליות עם ליטוף העור, הצמדת מבטו של המטופל לחפץ מבריק ונגיעה קלה בגלגלי העיניים. עם התמדה וביטחון מספיק של הרופא (היפנותרפיסט, פסיכותרפיסט), ברוב המטופלים, אם לא אחד, אז שימוש חוזר בטכניקות כאלה, ניתן לגרום לשינה עמוקה.

חומרת השינה יכולה להיות שונה. עם היפנוזה קלה, המטופל נמצא במצב ישנוני, אך אינו מאבד קשר עם הסביבה, מסוגל להתנגד להשפעות מילוליות. בהיפנוזה ממוצעת, קהות של איברי החישה נצפית עם שימור ההתמצאות, כניעה פסיבית להצעה. החולה עשוי לרמז על קטלפסיה. המטופל אינו יכול לצאת ממצב זה בכוחות עצמו; לאחר עזיבת המצב ההיפנוטי, מתרחשת אמנזיה לא מלאה. היפנוזה עמוקה מתבטאת ב היעדרות מוחלטתהתמצאות בסביבה ואמנזיה לאחר מכן.

שינה היפנוטית ושלביה יכולים להיות מעוררים בדרכים שונות בחולים עם מצבי מחלה שונים. האפשריים ביותר הם חולים עם נוירוזה היסטרית, אלכוהוליזם והתמכרות לסמים. בחולים עם פסיכסטניה והפרעה טורדנית כפייתית קשה יותר לגרום לשינה היפנוטית ולעתים רחוקות יותר ניתן להגיע לעומק משמעותי.

להצעה מילולית אין לחפש היפנוזה עמוקה. מספיק להגיע לשלב הראשון או השני שלו.

אופי ההצעה המילולית תלוי במחלה ובמטרה שהפסיכותרפיסט מציב לעצמו, וכן במאפייני המטופל. במפגשים הראשונים עדיף להנחיל מידע כללי: שיפור במצב הכללי, רווחה, שנת לילה עמוקה ומרעננת יותר. בעתיד הם עוברים להצעות ספציפיות יותר. לאלכוהוליסט מחדירים סלידה מאלכוהול, חולה בהיסטריה - היעלמות סטיגמות היסטריות וכו'.

בדרך כלל, לאחר הפגישות הראשונות של שינה היפנוטית בפגישות הבאות, ניתן לגרום למצב השינה הרבה יותר קל ובזמן קצר יותר, לכן, אם אין צורך בפסיכותרפיה פרטנית מעמיקה, ניתן לשלב את המטופל בפסיכותרפיה קולקטיבית כלומר, להשתתף במפגש היפנוטי קולקטיבי של קבוצת מטופלים הומוגניים.

הצעה פוסט היפנוטית

התקנות היפנוטיות יכולות להתבצע על ידי המטופל לא רק במהלך פגישת ההיפנוזה, אלא גם לאחר מכן. על מנת שהפעולות הפוסט-היפנוטיות של המטופל יתממשו, המהפנט צריך לכלול את מה שנקרא הצעה פוסט-היפנוטית במתווה של ההצעה ההיפנוטית שלו, שם הוא מציין את הסוג (מה לעשות) ואת זמן הפעולה. .

הצעה פוסט-היפנוטית (PHS) נועדה להשפיע על האדם המהופנט לאחר שיצא מטראנס. בדרך כלל, אותות כמו רצף של מספרים, נשימות עמוקות או מילות מפתח ("שינה", "התחלה", "עצור") משמשים להפעלת ה-PGV. בדרך כלל ההשפעה של PHV נמשכת 4-10 ימים, אם לא מוגברת על ידי הצעה חוזרת.

ההשפעה הטיפולית של היפנוזה מבוססת על הצעה פוסט-היפנוטית (תת המודע של המטופל מביא את האורגניזם כולו למצב הרמוני או מנרמל את העבודה של כל גוף מסויםלפי ההגדרה של הצעה פוסט-היפנוטית), כך שסוג זה של היפנוזה נמצא בשימוש נרחב בפרקטיקה הרפואית.

הבה ניתן דוגמאות להצעה פוסט-היפנוטית. המהפנט פונה למטופל בשינה מהפנטת עמוקה: "10 דקות אחרי שאעיר אותך, יהיה לך רצון עז לשים את כיסוי הראש ולחזור הביתה. אתה לוקח כיסוי ראש, שם אותו ומיד שוכח מה התכוונת לעשות. אתה תישאר יושב על הכיסא שלך ותדבר איתי, אבל אתה לא תבין שאני זה שנתתי לך השראה לעשות את כל זה". המטופל בהחלט יעשה זאת (לא מבוצעת רק הצעה המנוגדת מוסרית לאמונותיו של המטופל). זמן ביצוע ההצעה יכול להיות כל - תוך שעה, יום, חודש, שנה, והיא מבוצעת בדייקנות.

ביישום טכניקות היפנוטיות מסורתיות, ניתן להשתמש בטקסט הבא כדי לבסס את ה-EDT: "עכשיו אתה בשינה כה עמוקה... שכל מה שאני אומר לך יקרה... יקרה... בדיוק כמו שאני מספר אתה. וכל תחושה... שאני אומר לכם שתחוו... אתם תחוו... בדיוק כמו שאני אומר לכם. כל אותן תופעות ימשיכו לקרות לך ... ואתה תמשיך לחוות את אותן רגשות ... באותה עוצמה ... בטוחה באותה מידה ... באותה עוצמה ... כאשר אתה יוצא מטראנס . .. כפי שאתה חווה אותם תוך כדי האזנה לטקסט הזה. עכשיו אני הולך ללמד אותך איך להיכנס לסוג כזה של הרפיה עמוקה בכל פעם שאתה רוצה לעשות את זה... גם אם אתה לא בסביבתי או שאתה לא שומע את קולי. כל שעליכם לעשות הוא להישען לאחור בכיסא... או פשוט לומר את המספר "עשרים" שלוש פעמים: עשרים, עשרים, עשרים. כשאתה עושה את זה...העיניים שלך יתעייפו מהר מאוד, יגדלו וגדלות...העפעפיים שלך יתכבדו יותר ויותר...ועד שתשמע את המספר עשרים בפעם השלישית...העיניים שלך ייסגר מיד...ותיכנס להיפנוזה... עמוק כמו שאתה עושה את זה עכשיו. בזמן שאתה בטראנס... צעד אחר צעד, תוכל לגרום לעצמך להרפות לחלוטין את כל שרירי הגוף שלך... בדיוק כמוני... וכל שאר ההצעות שאתה מציע לעצמך לעצמך טוב... יעבוד... ביעילות באותה מידה כאילו אני עצמי הצעתי לך אותם. במקרה של מקרי חירום בלתי צפויים במהלך טראנס עמוק, אתה תתעורר באופן אוטומטי מיד... מוכן לחלוטין לנקוט בכל פעולה הדרושה. לאחר שתבצע איתך את כל הליכי הריפוי הדרושים … ברגע שתהיה מוכן לצאת מהטראנס שלך ... אתה לאט לאט תספור עד חמש ... וברגע שתגיע למספר חמש ... העיניים שלך ייפתחו ... ואתה תהיה ער לגמרי שוב ... מרגיש הרבה יותר טוב מאשר לפני שנכנסת להיפנוזה .

יש לתת את הדעת על הדברים הבאים עקרונות היפנוזה:

ל. ההצעה חייבת להיות מנוסחת בצורה חיובית ולייצג מטרות ריאליות.

2. בהתחלה, בעת תרגול היפנוזה עצמית, בחר להתמקד בכל מטרה אחת.

3. הצע קודם מטרות פשוטות. הכנס משימות קשות יותר בחלקים האחרונים של המפגשים שלך.

4. חברו תמיד את הטקסט בצורה כזו שיתקבל מבנה קצבי מסוים עם חזרות מתאימות.

5. ההצעה חייבת להיות ברורה, חד משמעית, מנוסחת במדויק, פשוטה, ללא פחד, ומתואמת עם דפוסי ההתנהגות, ההרגלים ודרכי החשיבה המוכרים כבר של הנבדק. כדי להבטיח הצלחה מלאה, קשר את ההצעה עם הרגשות המתאימים.

6. התחל הצעה ופתח את המחשבות שלך על סמך החוויה והתחושות שכבר יש לך כרגע. לדוגמה, "עם כל נשימה, הנשימה שלך נעשית עמוקה יותר, אפילו יותר קצבית, אפילו איטית יותר, ואתה נרגע אפילו יותר עמוק". גישה זו חלה על כל סוגי שיטות אינדוקציה וספיגה של טראנס.

7. השתמשו במשפטי הרשאה במקום בפקודות אוטוריטריות.

8. תן תמיד לתת-מודע מספיק זמן לקבל את ההצעה.

9. עדיף להתייחס לעתיד המיידי מאשר להווה המיידי. המשפט "בהדרגה תפתח יותר ויותר ביטחון עצמי" הוא הרבה יותר טוב מאשר "אני בטוח במאה אחוז בכל מה שאני עושה עכשיו".

10. הגדר תמיד אות לסיום ההצעה הפוסט-היפנוטית. היזהר לא לתת בטעות את האות הזה מבעוד מועד.

היפנוזה מיידית מרחוק

ההשלכות של הצעות פוסט-היפנוטיות הן גם תופעות מרהיבות כמו היפנוזה מיידית ומרוחקת, כלומר היפנוט בטלפון, בטלגרף, באמצעות כתיבה, צילום וכו'.

זה נעשה באופן הבא: לאחר שווידאתם שהנבדק שלכם תופס היטב הצעות פוסט-היפנוטיות, אמור לו בהיפנוזה: "כשאני אומר לך להירדם, אתה מיד, לא משנה מה תעשה, תיפול בשינה עמוקה. זכור, אתה תירדם באחת המילים שלי "שינה". לאחר שהצעת הצעה כזו לנושא, תרדימו אותו באופן מיידי.

אם אתה רוצה להפנט בטלפון, בטלגרף, במכתב, אז תציע הצעה מתאימה, למשל: "כשאני אומר לך בטלפון: תירדם, מיד תירדם"; או: "כאשר תקבל ממני מברק עם המילה "שינה", מיד תירדם" וכו'.

אתה יכול גם להפנט אדם דרך מישהו אחר, למשל: "כשהמהפנט אומר לך:" ניקולייב, תירדם, "אתה מיד תירדם ותציית לו, כמוני; אתה תחשוב, תרגיש ותעשה כל מה שהוא מצווה עליך לעשות."

אבל היפנוזה מיידית באמת, כלומר הרגעה מיידית והכנעה של אדם שלא בוצעו לגביו ניסויים קודמים של היפנוט, והיפנוזה מרחוק באמצעות העברת מחשבה, או מה שנקרא היפנוזה טלפתית, יש להבחין בין התופעות המתוארות.

יש לטפל בתופעה הזו תשומת - לב מיוחדתהן על מנת לפתח את היכולת להשפיע מנטלית על אחרים וסוגסטיה מרחוק, והן על מנת להיות מסוגל להגן על עצמו מפני השפעות בלתי רצויות של אחרים.

היפנוזה עצמית מיידית

כפי שגילינו קודם, היפנוזה היא לא חלום ולא אובדן שליטה על המוח שלו, אלא רק מצב של תשומת לב מצומצמת, שבו הסוגסטיביליות עולה באופן דרמטי. אתה יכול להישאר במצב של היפנוזה בעיניים פקוחות, אתה יכול להפנט את עצמך בעצמך. היפנוזה עצמית מיידית בעיניים פקוחות התגלתה בשנת 1997 על ידי ההיפנוטרפיסט F. R. בלייר, כאשר רופא היפנט את עצמו בטעות תוך כדי חזרות על אינדוקציה היפנוטית. דעתו הוסחה מקריאה בקול על ידי שיחת טלפון שגרמה לפורבס לעשות זאת גירוי חמור. כשהסתכל מסביב, הרופא גילה שהחדר נמצא בשיפוע קל. עיוות זה של החלל הוא אחד הסימנים למצב של היפנוזה.

פורבס רובינס בלייר - נשיא החברה שהקים ב-1990 יצירות חדשותפועלים בתחום ההתפתחות האישית. הוא סיים את לימודיו באוניברסיטת מרילנד עם תואר ראשון ברדיו, טלוויזיה וקולנוע.

בלייר החל את הקריירה שלו כמטפל מקצועי בהיפנוזה בשנת 1997, וקיבל רישיון היפנוזה קליני מהמכון האמריקאי להיפנוזה בשנת 1996. הוא לימד עקרונות חדשניים של היפנוזה עצמית מיידית בקורסים מיוחדים בשם "איך להפנט את עצמך בעיניים פקוחות". עם ידע רחב בתת המודע, FR בלייר היא גם יועצת חלומות, מנחה קבוצות שינה ומלמדת שיעורים בנושא ניתוח חלומות, מסע אסטרלי ומיסטיקה מערבית. הוא גם מופיע בטלוויזיה וברדיו כמומחה להיפנוזה וניתוח חלומות.

היפנוזה עצמית מיידית היא דרך להתרחק מההמולה, בין אם אתה בהמון או לבד. תוכלו לאסוף, להתרכז ולהניח את מחשבותיכם על המדפים.

ככל שתתרגל יותר היפנוזה עצמית, כך תשתפר. בקרוב תוכל להפעיל בקלות עוגנים (הגירוי שמפעיל את מנגנון הרפלקס המותנה שנוצר) ולהגיב אליהם, להתמקד ולהתאסף באופן מיידי, להרגיש רגוע ובטוח יותר.

היפנוזה עצמית שימושית עבורך בכל תחום חיי היום - יום, אבל עדיף להתחיל עם כל אחד. תחשוב על תקופה שבה רצית שהיית לבד או תירגע, אבל זה לא היה אפשרי. חשבו בפירוט כיצד תשתמשו בעוגן ההיפנוטי העצמי במצב דומה, ואז עשו זאת.

פגישת היפנוזה עצמית מיידית.פגישת היפנוזה עצמית צריכה להתקיים בשני שלבים: "מפתחות" ו"התעוררות". ההליך אורך כ-15 דקות.

1. מצאו מקום מבודד שבו תהיו לגמרי לבד ואף אחד לא יפריע לכם במשך 15 דקות.

2. עמעמו את האורות בחדר. צריך להיות מספיק אור לקריאה, אבל הוא צריך להיות די עמום כדי ליצור מצב רגוע ומהורהר.

3. שקלו לנגן מוזיקה אינסטרומנטלית עדינה בחדר. הגבירו את הסאונד.

4. שב בנוחות על כיסא או ספה והנח את הטקסט מולך על הברכיים. אתה יכול להחזיק אותו בידיים כמו כל ספר אחר; או שאתה יכול לשבת ליד השולחן ולשים את הספר לפניך.

5. כשתהיה מוכן להתחיל, המשך לקרוא בקול את המפתחות, בהנחיית השיקולים הבאים:

• לקרוא בקול שקט ומרגיע;

• קרא לאט, עושה הפסקות קטנות שבהן אתה רואה אליפסיס;

• לשים דגש מיוחד על מילים וביטויים נטויים. אין צורך לקרוא בקול את המילים בסוגריים, אלא פעל לפי ההוראות הניתנות בהן;

• חזור על המילים לא בחוסר משמעות, אלא במחשבה על מה שאתה קורא.

חלקם אובדי עצות, לא מסוגלים לדמיין בצורה חיה את התמונות המתוארות בנרטיב. אם אין לך תמונות חיות, אל תדאג יותר מדי. הדמיה היא יכולת טבעית של תת המודע שלך. אתה לא צריך לנסות להשיג את זה. עם הזמן המצב ישתפר. חשוב יותר להרגיש את הרגשות הקשורים למה שאתה קורא. תן להדמיה להיות חלק מתת המודע שלך.

אינדוקציה מפתח(קרא בקול).מרגיש לבד ונוח, אני נותן לצליל של קולי להרגיע את הנשמה והגוף שלי כשאני מדבר לאט ובשקט. הגוף שלי מאט כאילו הכל נע בהילוך איטי. עם כל מילה שאני קורא והצליל שאני משמיע, אני מרגיש יותר ויותר נינוח ושלווה. עם כל רגע מוחי מתבהר כמו פני השטח של אגם הררי רגוע ושקט.

כשהמוח שלי מתבהר, אני משתמש בדמיון שלי כדי להירגע עוד יותר בזמן הקריאה. אני מתאר לעצמי שאני יושב על כיסא נוח על חוף ים יפהפה וקורא. בראייה היקפית, אני רואה מסביב את החול הזהוב ואת הגלים הנשברים על החוף, אני שומע את הקולות העדינים והמדודים שהם משמיעים.

אני מרגישה את רוח הים הרטובה נושבת על גופי, אני מרגישה את השפעת השמש על העור שלי, אני מרגישה את המגע השובב שלה על ראשי, מה שמאפשר לי להיפטר ממתח מוגזם. כל המחשבות שלי נראות כל כך שלוות עכשיו, ואני מתמקדת בחום השמש על הפנים שלי... הלחיים... האוזניים... והסנטר.

אור מרפא מלטף את צווארי ומחמם את גרוני, ומאפשר למילים שלי לזרום בקלות, ללא מאמץ. נראה שמאות אצבעות זעירות של אור מעסים את הכתפיים והגב שלי בזמן שאני נרגע; גלי חום מרגיעים נופלים עליי... על הידיים וחודרים מבעד לאצבעותיי.

אני סורק נפשית את הירכיים, האגן והישבן... ונותן לאור לשטוף בעדינות כל מתח וחרדה. עכשיו אני מרגיש את הרגליים שלי... הן כמעט זוהרות כשאור השמש עובר דרכן. הרגליים שלי כל כך רגועות. אפילו כפות הרגליים והבהונות מרגישות חמימות ונוחות עכשיו... חמימות ונוחות.

מתחמם בשמש הנפלאה, אני מדמיין את עצמי עוצם את עיניי, מתכונן להפנט את עצמי. אני עושה שלושה לאט נשימות עמוקות (שלוש נשימות עמוקות). לכמה רגעים אני רואה נצנוץ של אור כתום דרך העפעפיים הסגורים שלי. אבל האור הזה נעלם לתוך החושך המרגיע, ואני ממשיך להסתכל פנימה... פנימה... בליבת נשמתי.

נראה לי שאני מתקרב לבניין מודרני יפה וגבוה. אני עובר בדלת המסתובבת ונכנס לאולם יפהפה. בתוך הבניין ישנו שומר חמוש חזק ששומר על הבניין מפני זרים. הוא נותן בי מבט קשה, אבל אז מזהה אותי כאיש בעל הבניין. השומר עובד בשבילי. אני מהנהן אליו בסיפוק ומתקדם לכיוון המעלית.

אני רואה את ההשתקפות שלי על המשטח דמוי המראה של דלתות המעלית. אני נראה נינוח ובטוח בעצמי. אני לוחץ על החץ למטה ודלתות המעלית נפתחות. אני מרגיש בפנים אבטחה מלאהכניסה למעלית המרווחת והמפנקת. אני פונה לכיוון הפאנל עם הכפתורים שמציינים את הרצפות. אני לוחץ על הספרה 10, מה שאומר שהמעלית תוריד אותי 10 קומות. המספר 10 נדלק ודלתות המעלית נסגרות. המעלית מתחילה להחליק לאט במורד הפיר הארוך והעמוק... משמיעה קול זמזום נמוך מאוד. אני מסתכל על המספרים המהבהבים מעל הדלת. כל ספרה מוארת לרגע כשהמעלית חולפת ליד הקומה שהיא מציינת. ככל שהמספרים משתנים... אחד אחד... אני מרגיש שאני יורד לתוך מקום נפלא בתוכי... לעומק גדול יותר.

אחד... אני מסתכל על המספרים, והמעלית מתחילה לנוע... עם כל מספר אני נרגע יותר ויותר.

שניים... יורדים מתחת למבנה הענק הזה... עמוק יותר ויותר.

שלוש... עד שאגיע למספר 10, אהיה בהיפנוזה עמוקה.

ארבע... אהיה מהופנט בעיניים פקוחות... פתוח להצעות שימושיות.

חמש... אני מרגיש תנועה כלפי מטה... אחיד... שלווה. אני מרגישה יותר ויותר שלווה.

שש... אני ממשיך לראות את המספרים שמעל הדלת משתנים... הם מתחלפים בזה אחר זה כשהמעלית נעה.

שבע... אני שוקע עמוק יותר... עכשיו אני מרגיש נינוחות ורגיעה חזקה.

שמונה... אני בטוח... אני מרגיש רגוע... אני יורד... למטה... למטה ולמטה.

תשע... מרשה לעצמי לשקוע בקלות בהיפנוזה - עכשיו בעיניים פקוחות.

עשר... המעלית נעצרת לאט. אני רואה את המספר 10 זוהר מעל הדלת. אני שם. עכשיו אני במצב היפנוטי.

הדלתות נפתחות ואני נכנס לחדר קריאה נוח ומרוהט. בול עץ מתפצפץ באח, פולט להבות בוהקות, כאילו מזמין אותי לחדר. אני הולך לכיסא מאוד נוח למראה ומתיישב בו. אני לוקח את אחד הספרים ששוכב על השולחן ליד הכיסא. קראתי את שם הספר על הכריכה - "סודות ההיפנוזה העצמית". אני פותח את הספר ומתחיל לקרוא. מילים קשורות אלי ישירות ונראה שהן קופצות מהדפים, מתיישבות ממש במעמקי התודעה שלי. וזה מה שאומרים: "עכשיו אתה תחת השפעת היפנוזה בעיניים פקוחות. עכשיו אתה יכול להציע בקלות. אתה תישאר תחת היפנוזה תוך מתן הצעות להשגת המטרות שלך. האינטלקט שלך סופג הצעות כמו שספוג סופג מים. אתה יכול בקלות להישאר תחת היפנוזה בעיניים פקוחות עד שתקרא את התעוררות. כשאתה הולך לדף מסומן, אתה נשאר רגוע וממוקד".

נא להמשיך לתרחיש שבחרת.

הִתעוֹרְרוּת. אני אצא מהמצב ההיפנוטי על ידי ספירה עד חמש. כשאגיע למספר חמש, אתעשת לגמרי ואתעורר. לבד... אני מתחיל להתעורר מהיפנוזה. שני... אני מודע לסביבתי... אני מרגיש סיפוק, ביטחון ושלווה. שלוש... אני סומך על תוצאות חיוביותפגישת היפנוזה. ארבע... אני מרגיש אופטימי ורענן. חמש... חמש... חמש... היה מצב של ערות ושליטה מלאה על המתרחש.

מהפנט מספר פנים

לומדים כיצד להפנט בהצלחה שיטות שונותאדם אחד, נסה להפנט שניים, שלושה או יותר בבת אחת, תוך הקפדה על הדרגתיות קפדנית. היפנוט תחילה את אלה שהופנטו בנפרד, ולאחר מכן את אלה שלא הופנטו בנפרד.

אספו כמה אנשים, הושיבו אותם בנוחות בכיסאות, הניחו מטבע בכף ידכם הימנית, הציעו להביט בו מבלי להסיר ממנו את העיניים והקשיבו היטב לדבריכם. חייבת להיות שקט מוחלט בחדר; כמובן, כל הנוכחים צריכים לקחת את החוויה ברצינות. עמדו מולם, הביטו בהם היטב ואמרו בצורה מרשימה: “הסתכלו היטב על המטבע המונח על ידכם. אתה מרגיש שגופך כבד בצורה נעימה; אתה כבר לא רוצה לזוז. הראש, הידיים והרגליים שלך כבדים וקרים, הלב שלך פועם לאט יותר ויותר; הנשימה הופכת עמוקה יותר, חלקה יותר, רגועה יותר. העיניים שלך עייפות, מתעוותות בערפל; העפעפיים הופכים כבדים וסגורים לחלוטין. סביבך שקט, רגוע, חשוך; שום דבר לא מדאיג או מפריע לך; אתה נרדם; אתה נרדם לגמרי; לעצום עיניים, לישון; להירדם בשינה רגועה ושקטה; שינה...שינה...שינה..." המשך בהצעה עד שתשמע אנשים נושמים כאילו בחלום רגיל. דבר שקט יותר, שקט יותר, ולבסוף שתוק. לאחר שנתת למהופנט להירדם עמוק יותר, אתה יכול לנסות כמה מהם; אתה יכול להציע הצעות לפעולות פשוטות לכל הקבוצה בו זמנית, למשל: "קום, אבל אל תתעורר; לִמְתוֹחַ יד ימין; אל תאכזב אותה עכשיו" וכו'.

אם הניסויים הללו הצליחו, התחילו לעשות ניסויים מורכבים יותר - למשל, הציעו הזיה בצורת עשן בחדר, מים וכו'.

בניסויים עם אדם אחד, כל זה מושג בקלות רבה יותר מאשר עם כמה, כי אנשים לא יכולים להיות באותה מידה של היפנוזה. באופן כללי, להפנט כמה אנשים בו-זמנית אין יישום מעשי, אבל זה לא מונע ממך לתרגל זאת כדי לפתח את ההשפעה שלך על הקהל, שנדרשת לרוב בחיים. כמובן, אף אחד בחיים לא יצטרך להרדים את הקהל למטרות מעשיות, אבל זה הכרחי לכולם כדי להצליח בעסקים, כדי להיות מסוגלים לעורר את הרעיונות שלהם לכל הקבוצה במצב ערות.

אגב, הצלחת הדוברים, המטיפים תלויה לחלוטין ביכולת הזו של הדובר.

עם מחלות פסיכולוגיות שונות, היפנוזה משמשת להיפטר מהתמכרות ופוביות. השיטות להחדרת אדם לטראנס שונות במאפיינים, במהירות ובכיוון הפעולה שלהן.

הגדרת מושג

היפנוזה היא השפעה פסיכולוגית על אדם. הוא מאופיין במיקוד ברור על אובייקט או ביטוי. אדם שהוכנס למצב היפנוטי אינו ישן. אי אפשר להיכנס לטראנס בניגוד לרצונו, המטופל חייב ללכת במודע לפגישה עם היפנוטרפיסט. הכנסת אדם למצב טראנס מגבירה את האפשרות להתרחשות של זיכרונות שמעולם לא היו קיימים.

כדי שהמפגש יצליח, נדרשים מספר גורמים.

1. מומחה בעל הכשרה גבוהה.
2. היפנוזה של מטופל.

בהשפעת טראנס ואחריו, אדם שומר על זיכרון. כדי לא להיכנע להיפנוזה, מטופלים נוטים לשקר.

הכנסת אדם למצב של טראנס נמצאת בשימוש נרחב בפסיכולוגיה ונקראת היפנוזה. השימוש בטיפול באמצעות אינדוקציה להיפנוזה משמש בטיפול במחלות רבות הקשורות להפרעות פסיכולוגיות:

• משמש כעזר בטיפול בהפרעות נוירוטיות;
• דיכאון ממושך, יחס אדיש לחיים;
• בולימיה ואנורקסיה;
• להילחם נגד נדודי שינה;
• הרגלים רעים: שימוש יתרמשקאות אלכוהוליים, עישון, סמים, התמכרות למכונות מזל;
• תסמונת פוסט טראומטית.

טיפול בהיפנוזה יכול לסייע בטיפול בבולימיה

היפנוזה היא רק טיפול נוסף, לא ראשוני, אך אין להזניח את יעילותה, וזה לצד שיטות של תרגול קוגניטיבי. טיפול בטראנס אינו משמש לשחזור זיכרון, אחרת אפשר להחליף זיכרונות אמיתיים בזיכרונות שקריים.

טכניקת הצעות

היכרות עם מצב של טראנס עמוק מביאה לעיכוב תפקוד התודעה ומערכת השלד והשרירים. דפוס התנהגות חריג עלול להתגרות. במצב של היפנוזה, אדם מרגיש:

• הרפיה של כל סוגי השרירים;
• קלילות ושלווה;
• היענות לכל דברי ההגדרה של המטפל בהיפנוזה;
• היפנוזה מאפשרת לך לענות במודע על שאלות.

זנים קיימים

ישנם מספר עצום של סוגים של היפנוזה, שיש להם דרגות שונות של השפעה על התודעה האנושית. יש טבלה שעוזרת להבין את סוגי ההיפנוזה.

היפנוזה לכיוון

בעת יישום סוג זה של היפנוזה, נעשה שימוש בטכניקה של השפעה פסיכולוגית. השימוש בגרסה הקלאסית משמש בפסיכותרפיה ובמופעי אשליה של היכרות המונית לטראנס. עוזר בפתרון בעיות:

• הפרעות עצבים;
• מבטל התקפי פאניקה;
• משמש בטיפול בדיכאון;
• כטיפול עזר לגמגום ולפגמים של מכשיר הדיבור;
• משמש להעלמת התמכרות לאלכוהול.

המטפל בהיפנוזה משתמש במטוטלת כדי להביא את המטופל למצב טראנס. סיבוב חפץ מצד לצד ממקד את תשומת הלב רק באובייקט אחד ומסיח את דעתו מגירויים חיצוניים.

לאחר המטפל צריך להשמיע את ביטויי ההתקנה, לומר אותם בקול נמוך.

השפעה פסיכוטרופית

היפנוזה פרמקולוגית מיושמת אך ורק בפיקוח רופא במרכז טיפולי. סוג זה של השפעה מתבצע על ידי לקיחת אדם עם תרופות הרגעה עוצמתיות, אשר מרגיעות ומספקות קרקע פורייה להכנסת לטראנס.

השימוש בהשפעות פסיכוטרופיות משמש להפרעות אישיות מורכבות, הקשורות לעתים קרובות לשלב מתקדם של נוירוזה. הטיפול מתבצע במרפאה חוץ, כאשר המטופל מתבקש לעבור קורס טיפול בתרופות הרגעה או נוגדי דיכאון. התרופה ניתנת בזריקות או בטבליות, בהתאם לשלב התפתחות המחלה.

בהשפעת חומרים פסיכוטרופיים, אדם הופך לגמיש יותר, פחות אגרסיבי, מה שמאפשר לעורר את המחשבות הנכונות.

היפנוזה עצמית

הדרך הבטוחה והזולה ביותר להשיג את המטרה שלך. על ידי הצעת המחשבות הנכונות לעצמו, על ידי טיפוח כוח רצון, אדם מסוגל:

• להיפטר מהתמכרות;
• להשיג הצלחה בעבודה;
• להיות בטוח יותר בעצמו;
• להגביר את החיוניות.

טכניקת היפנוזה עצמית עוזרת לאדם להיות בטוח יותר בעצמו

ניתן לפתור היפנוזה עצמית בכל דרך נוחה:

• הַדְרָכָה;
• תְפִלָה;
• מֶדִיטָצִיָה.

על מנת ליישם היפנוזה של היפנוזה עצמית הלכה למעשה, יש לקבוע את המטרות ולחבר ביטויים להצעה. אם אדם רוצה להיות בטוח יותר בעצמו, מערכת הביטויים הבאה תתאים: "אני הכי יפה, מושכת ומקסימה. היום יש לי מזל", "אני אוהב את העבודה שלי, היום תהיה לי הפתעה נעימה".

כדי שההתקנה תעבוד, עליך לערוך פגישת היפנוזה עצמית מדי יום, שעבורה תצטרך:

• מקום נוח, רצוי מול מראה, כדי לראות היטב את ההשתקפות שלך;
• דבר את ההתקנה לעצמך, ברור, בלי לגמגם, כאילו מדבר;
• הקפד לחייך.

השיטה הבאה משמשת גם כדי להיכנס להגדרה:

• הפעל מוזיקה מרגיעה;
• להדליק מנורה ארומטית עם טיפת שמן לבנדר;
• לשבת במצב נוח ולהירגע לחלוטין;
• תאר לעצמך שהכל בסדר איתך, שום דבר לא מדאיג אותך.

מוּסתָר

זה מבוסס על ההשפעה הפיזית על אדם. זה ידוע בתור צועני או אריקסוני. משמש להונאות כסף. היפנוזה סמויה היא המסוכנת מכולם.הוא מבוסס על הפניית תשומת הלב לזוטות מיותרות ולמגע גופני.

הטכניקה היא ללכוד את תשומת הלב של אדם. משיכה מתרחשת בעזרת ביטויים פשוטים שהם אבסורדיים ובלתי הולמים. נוכל המשתמש בהיפנוזה נסתרת מתקרב אל הקורבן ומתבלבל עם שאלותיו. אחר כך הוא יוצר נגיעה קלה בזרוע, מעל המרפק או מחבק את הכתף, נכנס למגע גופני.

בהשפעת היפנוזה, אדם יכול לספר את סודו, לתת את הארנק שלו.

פתולוגי

המצב הפתולוגי של טראנס הוא משרת, מכיוון שהוא מתרחש בקשר עם מחלה פסיכולוגית: סכיזופרניה, אפילפסיה, לאחר מכן מחלה זיהומית קשה. כשהוא נופל למצב של טראנס, המטופל אינו מבין מה הוא עושה: רגישות יתר לאור, קול חזק, עוינות לזולת, אובדן זיכרון עלול להתרחש.

לא ניתן ליישם אותה בפועל בשל העובדה שהמחלה מתבטאת באופן עצמאי.

כָּפוּי

סוג זה של השפעה על התודעה האנושית הוא מזיק. הטכניקה של היפנוזה כפויה מורכבת משימוש פתאומי בהיפנוזה והכנסתו של אדם לתוכה ללא הסכמתו. שיטה זו יכולה לשמש רק מומחים מוסמכים שיודעים פסיכולוגיה ובעלי כישרון להציע.

כדי להכניס אדם להיפנוזה של מבט מאולץ, נדרש רק מבט אחד בעיניים או בחפץ מטוטלת. לאחר שתפס את תשומת ליבו של אדם, המהפנט ממשיך לתת את המיצב, שנשמע קצר וברור.

שלבי אינדוקציה למצב היפנוטי

כדי להכניס מטופל להיפנוזה, נעשה שימוש בשיטות: השפעה ישירה (פסיכולוגית) ופנימית (פיזית). פעולה ישירה - שיטות אימון אוטומטי והשפעה בכתב. פעולה פנימית מרמזת על ריכוז בנושא.

שלבי היכרות לטראנס:

• שלב קטלפטי - התמקדות בנקודה אחת, יישום היציבה שנותן המהפנט;
• שלב רדום - כניסה למצב של טראנס עמוק;
• שלב סומנבוליסטי - ענווה, כניעה.

התנגדות להיפנוזה

כדי להתנגד להשפעה של היפנוזה, עליך לבחור את הטכניקה המתאימה ביותר ולשלוט בה.

• התעלמות - התעלמות מכוונת משיחה, מחוות ופעולות של היריב.
• חוות דעת בונה - דיון ביעדים שנקבעו במהלך תהליכי ההתקנה ההיפנוטית. הפרכה וספק לגבי האותנטיות של עובדות.
• שיטת העימות היא הצבת מטרות ודעות אישיות, מאתגרת את השקפתו של מישהו אחר לגבי פתרון הבעיה.
• הגנה עצמית פסיכולוגית היא קבוצה של ביטויי הגנה או מילות עצירה. במהלך שיחה לא רצויה, הם משמשים כדי לבלבל את המהפנט ולא לאפשר לעצמם להיות מושפע.
• התחמקות – הימנעות מחפץ בעל השפעה שלילית.

סוגים של השפעה היפנוטית יכולים לא רק להשפיע לטובה על נפש האדם, אלא גם להרוס את הדרך הרגילה לעשות דברים. ישנן דרכים רבות להגן על עצמך מפני השפעתם של אנשים אחרים.

מסקנות

ישנם סוגים שונים של היפנוזה למטרות שונות. הכנסת אדם למצב טראנס עמוק עוזר לפתור מספר בעיות פסיכולוגיותולהיפטר מההתמכרות.

2.2. סוגי היפנוזה

ישנם שני סוגים של היפנוזה: קלאסית ונסתרת. בהיפנוזה קלאסית, תודעתו של האדם מושפעת ישירות, תוך שימוש בניסוחים ברורים. היפנוזה קלאסית משמשת ברפואה ומוצגת על הבמה. בעזרתו תוכלו להיפטר מנדודי שינה, נוירוזה, דיכאון, הרגלים רעים והתמכרויות.

היפנוזה נסתרת משמשת בפרסום, עסקים ופוליטיקה, ההשפעה על התודעה מוסווית. היפנוזה סמויה כוללת היפנוזה של צועני ואריקסון, טכניקות סודיותסוכנויות ביון ותכנות נוירו-לשוני (NLP). היפנוזה סמויה כוללת גם היפנוזה פסיכוטרופית באמצעות חומרים נרקוטיים ופסיכוטרופיים.

היפנוזה רכה משלבת אלמנטים של היפנוזה קלאסית עם טכניקות ואסטרטגיות משלה. אדם מוכנס לטראנס בעזרת הצעות עקיפות, טכניקות דיבור מיוחדות, השפעה לא מילולית. טכניקות אלו מאפשרות למהפנט להשיג את המידע הרצוי או להשיג את ההתנהגות הרצויה מבלי ליפול לטראנס.

שמו של ההיפנוזה מסוג אריקסון ניתן מטעם היוצר שלו, מילטון אריקסון, שעדיין נחשב לגדול המטפלים בהיפנוזה. גורלו של האיש הזה מאוד מעניין וייחודי. מהפיכתו לנכה בילדותו, הוא, בזכות אופיו וכוח הרצון שלו, הצליח להיפטר ממנו כיסא גלגלים, קיבל תואר ראשון, שני ו-MD בפסיכולוגיה. מילטון יצר והוביל את חברת ההיפנוזה באמריקה. הוא החזיר את הבריאות לאנשים רבים והשאיר אחריו תלמידים מוכשרים.

פעם, כל הפיתוחים שלו בתחום ההיפנוזה נתמכו על ידי סוכנות הביון של משרד ההגנה האמריקאי. האמריקאים התעניינו מאוד בסוג ההיפנוזה הרכה שפיתח מילטון אריקסון. להשיג תוצאה רצויהמבן השיח, הוא לא צריך להיות שקוע בטראנס בכלל, מספיק לגעת בטעות בכתפו, לבצע את תנועות העיניים הדרושות או להסתגל לנשימתו.

חלק מאסטרטגיות ההיפנוזה של מילטון אריקסון משמשות בתכנות נוירו-לשוני (NLP). במהלך שיחה נבנים ביטויים בצורה מיוחדת, והם פועלים כפקודות והצעות עקיפות. המהפנט "מתכוונן" לבן השיח, הוא יושב באותה תנוחה, מתבונן באותו קצב דיבור, חוזר על התנועות. הופך לעותק של בן לוויתו בשיחה. ודמיון הוא מנוף רב עוצמה, שכן ברמה התת מודע אנו סומכים יותר על אלה הדומים לנו. הרי מי שחושב כמונו, מתנהג כמונו. המהפנט כתוצאה מ"התאמה" כזו יכול להגיע לתוצאות הדרושות לו.

מילטון אריקסון יצר פסיכוטכניקות רבות ושונות. הוא מעולם לא דיבר בטון מוגבה, לא היו שום אינטונציות פקודות בקולו, הוא הסתגל במיומנות ללקוח והכניס אותו באופן בלתי מורגש למצב טראנס. אבל המהפנט הדגול הזה תמיד לקח בחשבון את מאפייני דמותו של הלקוח, אמונותיו הדתיות ותפיסת עולמו. היפנוזה קלאסית לא שמה לב לכך כלל. היפנוזה של אריקסונובסקי נקראת לפעמים גם דיבורית. היפנוזה לשיחה היא כלי נורא וחזק. מי ששולט בזה בצורה מושלמת יכול להשיג הרבה.

הטכניקה של היפנוזה לשיחה משמשת לרוב צוענים. הטכניקות שלהם דומות לאלה של ההיפנוזה של אריקסון. אבל צוענים, ככלל, משתמשים גם בטכניקת הצ'אט כביכול. כתוצאה מכך, התפיסה שלנו מתעייפת מפיתולי לשון צועניים, מתבלבלת. בנוסף, במהלך השיחה הצוענים מעלים שאלות בצורה כזו שהן מבלבלות אדם, כתוצאה מכך הוא נכנס לטראנס קל. לאחר מכן, בקול בעל רצון חזק ומצווה, הם נותנים את ההתקנה, והאדם, בהיותו במצב של טראנס, אינו יכול עוד לעמוד בפניו, שכן רצונו מנוטרל וכפוף לסמכותו של מישהו אחר. כתוצאה מכך, הצוענים מקבלים את התוצאה הרצויה.

היפנוזה כפיקוח נפש תמיד עניינה את השירותים החשאיים. "אנשים במדים" חיפשו דרך שתוכל לאלץ אחרים לעשות את רצונם. לדוגמה, ה-CIA, באמצעות סוגים שוניםהיפנוזה חלמה ליצור "סוכן אידיאלי" למטרותיהם. רצונו של סוכן כזה חייב להיות כפוף לחלוטין לרצונו של עובד השירות החשאי, הוא יכול למלא כל פקודה, אפילו הלא מוסרית ביותר, ואז מיד לשכוח ממעשהו. אולי החלום הזה של השירותים החשאיים התגשם. כולנו שמענו על מחבלים מתאבדים. למרות שאין מידע בשום מקום שמשתמשים בהיפנוזה בהכנתם, ההתנהגות של מחבלים מתאבדים דומה מאוד לזומבים.

זומבים הם בכלל לא המצאה של יוצרי סרט מדע בדיוני. אתה יכול גם לעשות זומבי מאדם בעזרת היפנוזה. לדוגמה, במהלך פגישה היפנוטית, המהפנט מקבל פקודה ספציפית: "זכור מידע חשוב. ברגע שתשמעו בטלפון את השיר "עוף, יונים, עוף", תתקרבו לחלון ותקפצו ממנו. אל תפחד שהחלון ממוקם בקומה החמישית, כי אתה תעוף כמו יונה ולא תישבר. לאחר זמן מה, האדם הזה פשוט מסדר את חייו. מסכים, לפעמים אנחנו שומעים על התנהגות מוזרה של אנשים ולא מוצאים הסבר למעשיהם. אולי הם היו קורבנות של מהפנטים?

איך להגן על עצמך מפני התופעה המסתורית הזו - היפנוזה?

פשוט מאוד. קוֹדֶם כֹּל, ההגנה הטובה ביותרהוא ידע. למד על טכניקות היפנוזה ו-NLP. וחיוך פשוט יכול להציל אותך מהפנטי רחוב. ספקנות בריאה תגן עליך מפני רטט של מישהו אחר. והמהפנט, לאחר שפגש ספקן חסר אמון, יאבד בו עניין במהירות.

מתוך הספר נשק - המילה. הגנה והתקפה עם... מְחַבֵּר קוטליאצ'קוב אלכסנדר

טכניקת היפנוזה "5-4-3-2-1" "זריחה ירוקה בוערת מעל מוסקבה, חתול כתום הולך לאורך הגשר ורוכל ליד המטרו מוכר תפוזים בצבע בז'." ליאוניד פילטוב "מילים הן המפתחות ללב". פתגם סיני הגרסה הקלאסית של טכניקה זו היא כדלקמן.

מתוך הספר Self Tutorial of Practical Hypnosis. הסופר Melanin D.V.

מחשבות במהלך היפנוזה. סביר להניח שהמחשבות שלנו שלנו לא ישפיעו על עצמנו או על אנשים אחרים. אם, למשל, אתה יוצר נוסחה מכמה ביטויים שיש לך קול מתנגן, ואז מכניס את הנוסחה הזו לראש שלך מדי פעם

מתוך הספר התעוררות: התגברות על מכשולים למימוש הפוטנציאל האנושי הסופר טארט צ'ארלס

השפעות היפנוזה המבחן הפורמלי הראשון לאפקטיביות של אינדוקציה היפנוטית הוא האם עיני הנבדק נעצמות מעצמן בשלב מסוים של השראת המצב ההיפנוטי. אם זה לא קורה, אז המהפנט מציע את הנושא

מתוך הספר Altered States of Consciousness and Culture: Reader מְחַבֵּר גורדיבה אולגה ולדימירובנה

חוסר אמון במציאות ההיפנוזה מכיוון שחלק מהמוח שלך די סקפטי, חוסר האמון שלך במציאות של ההיפנוזה מובן למדי - במיוחד אם אוסיף שיש תופעות היפנוטיות דרמטיות יותר מאלה הכלולות בטופס הנ"ל.

מתוך הספר אטיודים פסיכותרפיים. מאת אריקסון מילטון

הסבר על היפנוזה ניתן לחלק את רוב התיאורטיקנים המנסים להבין ולהסביר את מהות ההיפנוזה לשתי קבוצות - פתי וספקן. תיאורטיקנים נלהבים, ככלל, לוקחים את התנהגות הנבדק ואת מה שהוא מדווח כערך נקוב: כאשר

מתוך הספר עצבנות: הסיבות והגילויים הרוחניים שלה מְחַבֵּר אבדייב דמיטרי אלכסנדרוביץ'

שלושת מימדים של היפנוזה אני מאמין שבמציאות, התגובות לאינדוקציה היפנוטית יכולות להיות מגוונות למדי, כך שגם עמדות אמפיריות וספקניות תקפות בחלקן, תלוי באיזה נושא מסוים ואיזה

מתוך הספר סודות לא פתורים של היפנוזה מְחַבֵּר שיופיט מיכאיל סמיונוביץ'

בעיית ההיפנוזה

מתוך הספר היפנוזה והיפנוזה עצמית. 100 סודות ההצלחה שלך מְחַבֵּר גונצ'רוב גנאדי ארקדייביץ'

שיטות טבעיות של היפנוזה "אמריקן journal of clinical hypnosis", 1958, No 1, pp. 3--8. הגישה הנטורליסטית לבעיית השראת טראנס היפנוטית, בניגוד להליכים פולחניים פורמליים, מציעה יותר מקום לחקירה וניסויים מאשר

מתוך הספר איך לפתח את היכולת להפנט ולשכנע כל אחד הסופר סמית סוון

השפעות היפנוזה על ילדים לתת רק דוגמה אחת. פרופסור ו' לבדב מדווח: "בשנת 2015 נבדקו תלמידי בית ספר, 93% היו מעורבים במפגשי קשפירובסקי. במהלך הפגישות, תנועות אובססיביות, תגובות היסטריות, תופעות הזויות ועוד מנטליות

מתוך הספר הצלחה או חשיבה חיובית מְחַבֵּר בוגצ'וב פיליפ אולגוביץ'

הכרה רשמית בהיפנוזה תשפוט את המקרה לפי התוצאה. אובידיוס בשנת 1878, הנוירולוג המצטיין ז'אן שארקו החל ללמוד סוגסטיות והיפנוזה. בנוסף, אסור לשכוח כי מהפנט הפופ הבלגי דונאטו (שם האמיתי Dont) מילא תפקיד לא פחות, שכן

מתוך הספר היפנוזה. מעמקים נסתרים: היסטוריה של גילוי ויישום מְחַבֵּר ווטרפילד רובין

מהיפנוזה למדיטציה היפנוזה לא קלה לשלוט בה, אבל היא אפשרית. להשיג הצלחה בסוגסטיה היא משימה קשה, אך ניתנת לפתרון. עבודה קשה ומחוננים טבעיים יכולים באופן עקרוני להוביל להעברת מחשבות אפקטיבית למרחקים. ניתן להשיג הרבה בחיים עם כאלה

מתוך הספר מפתח לתת-מודע. שלוש מילות קסם - סוד הסודות מאת אנדרסון יואל

היפנוזה לא קיימת! אתה יודע למה מהפנטי פופ מזמינים רק את מי שרוצה להיות מהופנט על הבמה? כי קשה מאוד להפנט אדם בניגוד לרצונו וכמעט בלתי אפשרי לעשות זאת בשיטות של מהפנט במה.

מתוך ספרו של המחבר

מתוך ספרו של המחבר

תופעות היפנוטיות ניתן לחלק תופעות היפנוטיות לקטגוריות שונות. ראשית, ישנם שינויים בעבודה של השרירים החלקים האחראים להתכווצויות לא רצוניות: הנשימה הופכת עמוקה יותר, רעמים בבטן, עיניים נרטבות, חלק מהשרירים

מתוך ספרו של המחבר

הנוירופיזיולוגיה של ההיפנוזה כפי שהראיתי, על בסיס פילוסופי, כביכול, העובדות מדברות יותר בעד קיומו של המצב ההיפנוטי, בעוד אלו המפקפקים בו בונים את טיעונם על קרקע רעועה מאוד. טענות שני הצדדים במידה מסוימת

מתוך ספרו של המחבר

טכניקת היפנוזה אתם עשויים לתהות אם מישהו אחר אומר לתת המודע שלי כשאני בהיפנוזה שאני לא יכול להרגיש את היד שלי ואני לא יכול להרגיש אותה, אז למה אני בעצמי, בהיותי מודע, לא יכול להשיג את אותו הדבר? ?אתה לא יכול לעשות את זה בגלל

- זוהי השפעה זמנית על התודעה האנושית, וכתוצאה מכך משתנים תפקודי השליטה האישית והמודעות העצמית. במילים אחרות, אדם נכנס למצב היפנוטי בשיטות שונות, ככלל, אלו הם אפקטים של אור וקול. במקביל מואטת עבודת התודעה והגוף בכללותו. בהשפעת היפנוזה אדם מבצע באופן לא מודע את הפקודות שניתנו לו ומשנה את התנהגותו.

קסם והיפנוזה

אדם תחת היפנוזה יכול להיות "לתכנת"

כדי להיות פחות רגיש לכאב, הפחת את סף הכאב שלו והגבר את יכולת הגוף להילחם בכאב. זוהי הזדמנות נוספת להתמודד עם הרגלים רעים ו תחושות כואבות. בעזרת השפעה היפנוטית קל יותר להתמודד עם אלכוהוליזם, עישון וכדומה, שכן מציעים לאדם שהוא לא רוצה לעשן או לשתות, או שהוא מתחיל לחוש סלידה מכך.

אבל, ישנם גם סוגים מסוכנים של היפנוזה, כגון היפנוזה אלפא מאולצת. האם אי פעם היית כל כך שקוע בקריאת ספר או צפייה בסרט שלא שמת לב למה שקורה סביבך, לא שמעת מה אומרים לך וכו'? אם כן, אז יש לך מושג מהי מצב טראנס. זה בדיוק מה שקורה לאדם במהלך היפנוזה.

מנקודת מבט רפואית, למרות שאין אישור מדויק לכך, מאמינים כי היפנוזה יכולה לעזור להתמודד עם מחלות שונות, אך רק אם היא מבוצעת על ידי מומחה מוסמך.

כדי להבין מהו מצב היפנוטי, יש לחוות את השפעותיו. אם אתה במצב טראנס, אז אתה:

• להרגיש את ריכוז הקשב;
• להרגיש רגוע ונינוח;
• לענות על השאלות שנשאלו ממך ולהבין בצורה מושלמת את ההצעות השונות.

המטרה העיקרית של היפנוזה היא לתת לך יותר שליטה על הרגשות, ההתנהגות והמצב הגופני שלך. עדיף ללמוד את המיומנויות של כניסה למצב היפנוטי ממומחים מנוסים.

הסוגים העיקריים של היפנוזה

גנאדי גונצ'רוב: היפנוזה היא הקארמה שלי

היפנוזה הדרכה קלאסית

זוהי השפעה ישירה, לא נסתרת על אדם. כדי להכניס אדם למצב טראנס, הוא מקבל ניסוחים ועמדות ברורים ופתוחים. שיטת היפנוזה זו משמשת למטרות רפואיות ועל הבמה: כאשר מומחה עובד במקביל עם קבוצת אנשים - היפנוזה המונית. ברפואה, סוג זה של השפעה על אדם משמש לטיפול בגמגום, נוירוזה, דיכאון, פאניקה, חרדה, פוביות שונות, הפרעות שינה, הפרעות מיניות וכדומה.

היפנוזה של דירקטיביות עוזרת גם: מטלוויזיה, סמים, אינטרנט, אלכוהול, טבק, ואפילו מתלות לא נאותה באנשים אחרים. הוא יעיל גם לטיפול במחלות פסיכוסומטיות הנובעות מעצבנות ומתח.

יחד עם זאת, לסוג הטיפולי של היפנוזה יש התוויות נגד משלו: דלקת תוספתן חריפה, אוטם שריר הלב, זיהומים המלווים בחום.

מפגש של ביקור בעולם העדין. שיחה עם ההיבט הגבוה. עצמי גבוה יותר. מראה נוזלית. - אלכסנדר צרב

שיטות היפנוזה טיפולית וביטוייה

ראשית, עוזרים לאדם להירגע, בעזרת מילים או חשיפה נוספת לאור או למטוטלת, לאחר מכן מכניסים אותו לטראנס: עמוק או קל, בהתאם לחומרת ההפרעה.

החולה חצי ישן, הוא יכול לשבת, לשכב, לפעמים לעמוד. הרופא משפיע על התודעה של האדם, נותן לו הנחיות ברורות. לפעמים במהלך פגישה היפנוטית, המטופל יכול לדבר עם הרופא.

היפנוזה סמויה. שיטה זו של היפנוזה כרוכה בהשפעה עקיפה, נסתרת, על הנפש והתודעה של האדם. לרוב, סוג זה של היפנוזה משמש כדי להשיג תועלת כלשהי. השפעה סמויה נמצאת בשימוש נרחב בעסקים, בפוליטיקה ובפרסום. היפנוזה צוענית נחשבת גם היא נסתרת. בנוסף, ניתן לייחס לו טכניקות שירותים מיוחדים, היפנוזה אריקסונית ותכנות נויר-לשוני.

מטרת ההיפנוזה הסמויה היא השפעה מבצעית, כמעט מיידית, על תודעתו של האדם. זהו הסוג המסוכן והבלתי צפוי ביותר של השפעה היפנוטית.

גורדון - דיאלוגים: מצפרדעים לנסיכים

טכניקת ההיפנוזה הסמויה והביטוי שלה

היפנוזה נסתרת מתבצעת במגע עם אדם, היא מבוססת על קיבוע תשומת הלב שלו לחפץ, חפץ או תופעה מסוימת. המהפנט יכול לשאול את האדם, מחויב שאלה נפוצה: לשאול איך מגיעים לבית או לבקש סיגריה.

ואז הרמאי, באמצעות צבע, ריח, צליל חד וכן הלאה, יוצר מגע רגשי עם האדם. כתוצאה מכך, האדם נכנס לטראנס מהר מאוד.

אדם מהופנט בצורה נסתרת, קל מאוד לזהות: נוקשות, עיניים מזוגגות, חוסר תחושה, אובדן שליטה מוחלט או חלקי על ההתנהגות של האדם. בהשפעת היפנוזה סמויה, אדם עושה כמעט כל מה שהמהפנט אומר לו לעשות. ביציאה ממצב של טראנס, אדם אינו זוכר את מעשיו ומעשיו.

יחד עם זאת, היפנוזה סמויה משמשת לא רק את הרמאים כדי להשיג תועלת כלשהי. לדוגמה, היפנוזה אריקסונית נחשבת שימושית. ההבדל שלה מהיפנוזה רפואית קונבנציונלית הוא שהרופא לא נותן למטופל הגדרות ברורות, הוא מכניס אותו למצב טראנס במהלך שיחה רגילה. במקרה זה, מושגת ריכוז מוחלט בחוויות פנימיות, אדם מפסיק זמנית לתפוס את המציאות הסובבת אותו. כלפי חוץ, אדם נראה נינוח, כאילו הוא חולם בהקיץ, או חושב.

פסיכולוגיה של NLP

NLP ראשי תיבות של Neuro Linguistic Programming או מניפולציה. נכון להיום נעשה שימוש בפסיכולוגיה של NLP לעתים רחוקות למדי, אם כי זהו תחום ידע מעניין ושימושי מאוד, המכיל אוסף מגוון של מודלים תקשורתיים מודרניים. מי ששולט בפסיכולוגיה של NLP בפועל, תוך שימוש בטכניקות היפנוזה, מקבל הזדמנויות נהדרות לקריירה ולצמיחה מקצועית. הפסיכולוגיה של ה-NLP קשורה קשר הדוק לפסיכותרפיה, מה שמאפשר תוצאות מתמשכות ויעילות יותר.

לפסיכולוגיה של NLP יש קווי דמיון עם שפות תכנות אוניברסליות. באמצעות טכניקות של מניפולציה נוירלינגוויסטית, אתה יכול לפתור במהירות בעיות עכשוויות ספציפיות. יחד עם זאת, לאחר שלמד את כל התכונות של תכנות זה, אדם יוכל לפתור משימות רציניות ועמוקות יותר של צמיחה אישית, שיפור כישורי התקשורת שלו והיפטרות ממחלות פסיכופתיות.

אלכסנדר דאקארט. הִיפּנוֹזָה. חיבור מחדש עם האני העליון

היפנוזה פסיכוטרופית או תרופתית

סוג זה של היפנוזה כרוך בהשפעה על תודעתו של אדם עם תרופות נרקוטיות ופסיכוטרופיות מיוחדות שהופכות אותו לקלוט יותר. היפנוזה פרמקולוגית משמשת שירותים מיוחדים ומרפאות מיוחדות לטיפול בצורות קשות של התמכרות.

מתודולוגיה וביטוי של היפנוזה פסיכוטרופית

נותנים לאדם גלולה או שהתרופה ניתנת לוריד. כתוצאה מכך, בעזרת השפעה מילולית נוספת, הוא נופל לטראנס. במצב זה הוא קל לסוגסטיה ותופס ברגישות את כל מה שאומרים לו.

בסוף הפגישה, אמנזיה נגרמת באופן מלאכותי אצל המטופל, כלומר, הוא לא יזכור את עצם ההצעה. בדרך כלל, התוכנית שנקבעה במהלך היפנוזה כזו משפיעה על התנהגותו של אדם במשך כשנה.

היפנוזה פתולוגית

במקרה זה, אדם נופל לטראנס כתוצאה ממחלות פסיכופתיות, נפשיות: סכיזופרניה, אפילפסיה, הרעלה, זיהומים והיסטריה. טראנס פתולוגי יכול להתרחש באופן לא רצוני או מרצון. במצב זה, אדם מתחיל לתפוס את המציאות בצורה שונה לחלוטין ולהגיב לאירועים שקורים לו. הרגישות עולה, במיוחד, הוא מגיב בחדות למילים של אנשים אחרים.

ככלל, אדם אינו מוכנס בכוונה למצב של טראנס פתולוגי, שכן הדבר מסוכן לבריאותו ולחייו.

היפנוזה עצמית היא צורה פשוטה ובטוחה של היפנוזה שניתן לתרגל ללא עזרת גורמים חיצוניים. שיטה זו של היפנוזה מזכירה מדיטציה או אימון אוטומטי, או שהיא קרובה לתפילה. יחד עם זאת, היעילות של היפנוזה עצמית גבוהה כמו טיפול עם מומחים, אתה יכול להגיע לתוצאות מרשימות לא פחות.

בעזרת היפנוזה עצמית תוכלו לשפר את הבריאות הפסיכולוגית או הגופנית, להגיע להצלחה בעבודה או בלימודים.

אם תחליט לנסות את הטכניקה של היפנוזה עצמית, אז תחילה עליך להחליט על מטרות ספציפיות. בהתאם למה שאתה רוצה להשיג, בלוק של היפנוזה עצמית מורכב. אתה צריך גם לקבוע את הזמן שאתה הולך להשקיע בהיפנוזה עצמית.

כדי להיכנס לטראנס, אתה צריך:

• תרגישי בנוח, עיצמו עיניים והירגעו;
• למקד את תשומת הלב שלך בצליל מסוים, או בתמונה, או בתחושה פנימית;
• תנו לעצמכם את ההגדרה שעל ידי ספירה לאפס, תגיעו לשיא ההרפיה ותתחילו את הספירה לאחור;
• אמור נפשית את ההגדרה שאתה צריך.

ככלל, בתהליך של היפנוזה עצמית, אדם נרדם, אין מה לדאוג, אבל עדיף ללמוד איך לשלוט על התודעה שלך, אז הטיפול יהיה הרבה יותר יעיל.

ישנם סוגים שונים של היפנוזה וטכניקות לכניסה לטראנס היפנוטי. בחירת האופציה נבחרת בהתאם למה שאתה רוצה להשיג כתוצאה מכך. אבל, במקביל, שם סוגים שוניםהיפנוזה ואלמנטים נפוצים:

• פגישת היפנוזה, ככלל, אורכת בין חצי שעה לשעה;
• אתה יכול להגביל את עצמך לפגישה אחת או לבלות כמה;
• בסוף הפגישה, אתה מתעשת לגמרי;
• בעצם, מיד לאחר הפגישה, אתה יכול להתעסק בעסק שלך.

לאחר היציאה מהטראנס, המטופל אמור להרגיש טוב. אבל, יש סוג אחר של היפנוזה, מסוכן ואסור – היפנוזה אלפא מאולצת.

היפנוזה מאולצת של אלפא

ההבדל העיקרי של שיטת היפנוזה זו הוא שלאדם אין מושג שהוא מוכנס בצורה מופתית למצב טראנס. אפילו עכשיו, אף אחד לא יכול לומר בדיוק איך סוג זה של היפנוזה מתבצע. מאמינים כי למכשפים וקוסמים שעברו הכשרה מיוחדת בהיפנוזה יש יכולות לכך וכי הם מבצעים זאת רק על מנת להזיק.

טכניקה לביצוע היפנוזה אלפא מאולצת

עדים שראו כיצד מבצעים היפנוזה כזו, או שעברו לה, טוענים שהמהפנט פשוט צריך להסתכל על האדם המהופנט, והוא ייתן לו את כל מה שהוא צריך. איפה אדם פשוט, מזהה היפנוזה נסתרת רק לאחר שהתוכנית המתוכנתת מתחילה לפעול.

השפעת היפנוזה על אדם

טראנס היפנוטי יכול להיגרם על ידי גורמים נפשיים או פיזיים. במקרה של שימוש בגורמים פיזיים, אדם נופל למצב של טראנס לאחר תנועות מונוטוניות של ידיו של מומחה מעל ראשו, נדנוד ראשו או פעולות שונות בנתח השמיעה: מכות מונוטוניות במטוטלת או תיקון שלו. להביט בחפץ מסוים שאינו ניתן להזזה, וכן הלאה. גורמים פסיכולוגיים הם השפעה מילולית או כתובה.

במצב היפנוטי ניתן להבחין בשלושה שלבים רצופים של מערכת העצבים:

שלב קטלפטי- האדם נמצא במצב ללא תנועה, העיניים מסתכלות בנקודה אחת, הגפיים שומרות על המיקום שיינתן להם.

שלב רדום- השרירים נרגעים, הרגישות אובדת, האדם נמצא בשינה עמוקה.

שלב שינה- האדם איטי ולא פעיל. יחד עם זאת, השרירים שומרים על פעילותם, והיכולות המנטליות אינן באות לידי ביטוי מעצמן. אדם הופך לסומנבוליסט שעוקב אוטומטית אחר הוראות המהפנט, אפילו הבלתי מתקבל על הדעת. לאחר ההתעוררות, אדם אינו זוכר את מעשיו ומעשיו.