לאחרונה, ידוענים רבים מופיעים בציבור ללא איפור, וזה לא מפריע ליופי שלהם בכלל. האם גם אתה רוצה לדעת איך להיות יפה ללא איפור?

רבים מאיתנו מאמינים שכדי להיראות טוב, אנחנו צריכים למרוח טונות כל יום, אבל זה ממש לא נכון.

במאמר שלנו היום אנו נותנים לך כמה טיפים כיצד לעשות זאת להדגיש את היופי הטבעי שלך.

איך להיות יפה בלי איפור?

איפור משנה את הפנים שלנו די הרבה. עם זאת, אנחנו חייבים להודות שאנחנו יכולות להיראות יפות גם אם אנחנו לא לובשות מסקרה, שפתון או סומק.

אישה נראית הרבה יותר יפה כשהיא מראה את החוזקות שלה בלי שום תחפושת מלאכותית. כדי להיראות טוב ולהיות יפה ללא איפור, עקוב אחר הטיפים הבאים.

נקה את הפנים שלך ביסודיות

עור פנים צלול נראה צעיר, זוהר... ויפה! כדי לנקות את העור, אתה יכול להשתמש במוצרים קוסמטיים מיוחדים מחנות או בית מרקחת. הדבר היחיד שאתה צריך תמיד לשים לב הוא ההרכב של מוצרים כאלה.

שטפו את הפנים פעמיים ביום. זה הכרחי כדי לגרום לעור להיראות זוהר יותר, ללא ברק שומני או פצעונים.

אם את רגילה לנקות את הפנים רק כשאת שוטפת את הפנים או רוצה להסיר איפור, אולי כדאי שתתחיל לעשות את זה דבר ראשון בבוקר כשאתה מתעורר ולפני שאתה הולך לישון.

מהר מאוד תראה שהעור שלך מתחיל להיראות טוב יותר.

פילינג וגוון

בנוסף לשטיפה היומית, יש צורך לקלף את העור. זה עוזר להסיר הכל פגמים ועודף חלב.

היזהר לא לשפשף את העור חזק מדי כדי למנוע אדמומיות או גירוי. אם אינכם רוצים להשתמש בחומרי פילינג כימיים, השתמשו בסוכר רגיל. ערבבו אותו, למשל, עם שמן זית – ותקבלו תרופה 100% טבעית ומשתלמת.

טונר לעור הוא מוצר חובה בשגרת היופי היומיומית שלך. זה עוזר לשחזר את איזון ה-pH הטבעי של עור הפנים, מסיר עודפי שומן, ומהדק נקבוביות.

רק זכרו לשקול תמיד את סוג העור שלכם לפני רכישת מוצרי טיפוח.

השתמש במוצרים טבעיים

מוצרי איפור לא רק יקרים, אלא גם יכולים לגרות את העור ולתרום להופעת כתמי גיל.

למשל, הסרת מסקרה דורשת מאמץ רב. זה יכול לפגוע בשערות השבריריות הללו שמגינות על העיניים שלנו.

יכול לשמש כתחליף טוב למסקרה רגיל. רק כמות קטנה תעזור לתת לריסים שלך את הצורה והנפח שאתה אוהב.

סוד נוסף לאיפור טבעי הוא שמן קוקוס. ניתן להשתמש בו כשפתון המעניק לחות ומגן מפני קרני UV. מוצר זה אידיאלי עבור אלה שחווים שפתיים יבשות או מתקלפות.

תשכחו משפתונים צבעוניים, רק מעט מהשמן הזה והואילה! השפתיים שלך נראות חושניות ומבריקות, ואת גם נותנת להן טיפול מצוין.

השתמש בקרם הגנה

גם אם את חושבת שזו הדרך להיראות טוב בלי איפור, האמת היא שעור צרוב שמש ומיובש נראה לגמרי לא אטרקטיבי.

גם בימים מעוננים, כשהשמים מכוסים בעננים, לעור שלנו לא אכפת דרושה הגנה. אחרת, אתה מעמיד את עצמך בסיכון להזדקנות מוקדמת, מחלות עור ובמקרים נדירים, סרטן העור.

אם יש לך עור בהיר, השתמש במוצרי הגנה מהשמש עם SPF 30 לפחות. בחרי קרמים שמעניקים לחות לעור שלך, כך שלא תצטרך להשתמש בשני מוצרים שונים.

נסה לא לגעת בפנים שלך עם הידיים

באופן מפתיע, זו הטעות הנפוצה ביותר. אנחנו נוגעים בפנים שלנו כשאנחנו עצבניים, משועממים או לוהטים.

זה הרגל רע ממריץ את ייצור החלבומקדם הצטברות של חיידקים. כל זה מוביל למראה לא בריא של העור.

השתדלו גם לא לשפשף את העור - זה מוביל לאובדן גמישות וגורם להופעת קמטים מוקדמים.

העור שלך זקוק לשינה טובה ותזונה בריאה

אם את רוצה שהפנים שלך יהיו ללא רבב, לא מספיק לבצע מדי פעם טיפולי עור. אתה חייב להיות בעל הרגלים נכונים ולנהל אורח חיים בריא.

אחד מהם הוא שינה. כשישנים מספיק, זה מורגש. העור מתרכך, עיגולים שחורים או שקיות מתחת לעיניים נעלמים, והפנים נשארות חלקות וזוהרות זמן רב יותר.

מומחים ממליצים לישון 8 שעות בכל לילה.

לעתים קרובות אנו חוזרים על כך שאתה צריך לשתות לפחות 2 ליטר מים בכל יום, אבל זה לבד לא מספיק. כדאי גם לאכול בריא ולהוסיף עוד פירות וירקות טריים לתזונה.

גם בחורף, שתיית מיץ או ארוחת בוקר תשמור על העור שלך צעיר ויפה באופן טבעי.

עצב את הגבות שלך בצורה נכונה

גבות מושלמות ממסגרות את הפנים ו לתת לו מראה מטופח. במקרה זה, לא תצטרך שפתון או סומק. גבות ידגישו את עינייך ויאפשרו לך להיראות יפה ללא איפור.

אתה יכול ללכת לסלון יופי. האמן יעצב את הגבות שלך באמצעות שעווה או פינצטה. אם לא רוצים להסיר את השערות, אפשר לסרק אותן ולתקן אותן עם ג'ל מיוחד.

• שטפו את השיער כל יום כדי למנוע ממנו להיראות שמנוני.
• סלסל את הריסים שלך באמצעות כלי מיוחד.
• השתמש בטיפות מיוחדות כדי למנוע עיניים אדומות.
• הקפידו על היגיינת הפה שלכם.

הוראות

ראשית, בואו נשפר את מצב העור שלנו. זה מאוד קל לעשות - פשוט שתו את הכמות הנכונה של מים ותה ירוק כל יום, כלומר לפחות 7-8 ספלים (תלוי במבנה שלכם). זה מחליק בצורה מושלמת את העור, מרווה אותו ומשפר את גוון העור. בנוסף, קמטים קטנים מוחלקים, אקנה ונקודות שחורות נעלמים. ולא יהיה לך מה להסתיר - מהי לא סיבה לוותר על יסודות שסותמים נקבוביות ובסיס כבד?

אם לפנים שלך יש סימני אקנה, כמו גם פגמים קלים אחרים, עליך, אם סוג העור שלך מאפשר, להשתזף קלות. על ההווה או - העיקר שהוא זהוב, חלק וטבעי. הקפד להשתמש בקרם הגנה, במיוחד במהלך מפגשי השיזוף הראשונים שלך. קצת נגעה בשמש, הפנים שלך יהיו יפות גם בלי איפור.

פילינג קבוע ולחות יומיומית יגרמו לעור שלך זוהר וישפרו את זרימת הדם ועור הפנים.

שמור על הגבות שלך - הן צריכות להיות ברוחב טבעי ועבות מספיק. זה די קל לעשות אותם מטופחים ומוארים - פשוט מרחו עליהם תערובת של שמני קיק, ברדוק ושקדים מדי יום. אתה תבחין בתוצאות תוך מספר שבועות. עקבו בקפידה אחר צורתם והקפידו לתלוש את כל השערות שמתרחקות מהשורה. טיפת קרם הזנה למרוח מיד לאחר סירוקן במברשת מיוחדת תעזור להפוך את הגבות שלך לצייתניות ואחידות.

כך גם לגבי ריסים - תקפידו לשמן אותם מדי ערב בתערובת של שמן שקדים או ברדוק, אליה ניתן להוסיף כמוסת ויטמין E או שמן חוחובה, וגם לסרק אותם בעדינות עם מסרק ריסים קטן. אם הריסים שלך בהירים מדי, אז השתמשי בשמן קיק, זה הופך אותם לכהים יותר.

שמרו על השפתיים - עסו אותן מדי יום עם מברשת שיניים עם טיפת קרם מזין עשיר. דבש מסוכר הוא קרצוף הזנה מעולה אשר יקלף חלקיקים מתים, ישפר את זרימת הדם ויהפוך את השפתיים שלך לרכות וחלקות להפליא. השתמשי בשפתון היגייני או באלם עם אפקט ברק קל - שניהם מטפלים ומעניקים לשפתיים שלך נפח מפתה.

הערה

לאכול. גורמה ויפה. המילה "דיאטה" מעצבנת. שימו לב לצעדים שלכם. תהיה עצמך! לִכאוֹב. יפה. מנומס.

עצה מועילה

נהלים יומיומיים, כמו גם אורח חיים בריא יעזרו לך להיות יפה בכל יום. חינוך גופני הופך את הגוף שלך לדק ויפה. בעת פעילות גופנית אופטימלית, הגוף שלך משחרר הורמונים שגורמים לך להרגיש חיובי. קח עוד קצת זמן להתלבש יפה, לסדר את השיער שלך ולהתאפר יפה.

מאמר קשור

מקורות:

• איך להיראות נהדר בלי איפור
• איך להישאר יפה בלי איפור

כל אחד מאיתנו לפחות פעם אחת בחייו רצה לשנות משהו בעצמנו. לרוב, זהו החוזק והנחישות ההכרחיים; תמיד נראה שרק קצת חופש - ואנחנו נבנה את עצמנו כמו שאנחנו רוצים! אבל העולם לא תמיד מציית לרצונותינו; בכל מקום ובכל מקום אנו מוקפים בנסיבות שאינן מאפשרות לנו להרגיש חופשיים. אי אפשר לשנות משהו בעצמך בלחץ הנסיבות.

אתה תצטרך

• - עט
• - עיתון
• - הטלפון כבוי
• - חוסר אינטרנט

הוראות

הקדישו שבוע שבמהלכו אף אחד ושום דבר לא יפריע לכם. רשום את כל מה שהיית רוצה בעצמך. לעתים קרובות, מה שאנשים רוצים לשנות בעצמם נמצא בתוכם, ולא בחוץ, כי זה בתוכך שמי שגורם לך להרגיש כמו שאתה מרגיש.

קח עט ונייר. תכננו את היום שלכם וכל שעה שתבלו עם עצמכם. מה תמיד התגעגעת, מה רצית לעשות? אם אינכם יכולים לנסח זאת כאן ועכשיו, דחו שבוע של שינויים עד שתוכלו להביע בבירור את רצונותיכם.

קום מוקדם בכל ימות השבוע, הזמן הטוב ביותר הוא שבע וחצי בבוקר. לאחר הקימה, שתו מעט נוזלים והתחילו את תרגילי הבוקר. פעמיים עד שלוש ביום, כולל בבוקר, כדאי לעסוק בתרגילי ספורט או סיבולת.

הקדישו את שארית זמנכם להתפתחות שלכם. השתמש במשימות לפיתוח היגיון ודמיון. הזמן שלא מושקע בפעילות גופנית צריך לפתח חשיבה.

לאכול מתון ולכו לישון לא יאוחר מאחת עשרה בערב. עדיף להשתמש בתזונה לא קפדנית, אלא מפתחת משמעת עצמית.

הערה

בשום פנים ואופן אל תאפשר מגע עם העולם החיצון במהלך השבוע הזה, אחרת השפעת המשמעת העצמית שיש לך על עצמך מסתכנת באיבוד משמעותה עבורך.

עצה מועילה

אחרי היום הראשון, דבר עם עצמך. שאל את עצמך שאלות ביום הראשון של בדידות מודעת וענה עליהן בכל ערב בכל יום שלאחר מכן.

יצירת תמונה חדשה לוקחת הרבה זמן. כדי ליצור תמונה, אתה צריך קודם כל לקבוע מה בדיוק אתה רוצה ממנה, איך זה צריך לעבוד בשבילך וכו'. תמונה לא יכולה להתקיים בנפרד ממך, היא חייבת להפוך לחלק ממך.

הוראות

לחנך את עצמך. לפני שתתחיל לתכנן כל מראה, אתה צריך לקבוע עם מה אתה מתמודד בשלב זה. אם אתה אדם רך ומנומס, אז התמונה של אדם ידוע לשמצה בהחלט לא תתאים לך. זה לא אומר שאתה לא יכול לנסות את זה בעצמך, זה פשוט שתחזוק אותו יהיה קשה מאוד. התמונה צריכה להתבסס על האדמה שכבר יש לך, ולא להופיע משום מקום.

שימו לב לערכת הצבעים של הבגדים שלכם. בעת יצירת תמונה, אחד התפקידים העיקריים מבוצע על ידי המראה, או ליתר דיוק התפיסה המלאה שלו. ראשית, עליך לקבוע את ערכת הצבעים של פריטי המלתחה שתבחר בעצמך. הצבעים תלויים ישירות באזור הפעילות שלך. אבל זה לא אומר שאם אתה עובד, אז רק גוונים של שחור, אפור וכחול כהה פתוחים בפניך. להיפך, אתה יכול להפוך את בעל אביזר בהיר לחלק מהתמונה שלך.

התאימו את המלתחה והנימוסים שבחרתם לתפקיד החברתי שלכם. ההתנהגות האנושית נקבעת במידה רבה על ידי הציפיות של חברי החברה האחרים. הנורמה היא משהו שלא גורם להפתעה או דחייה בעיני אנשים אחרים. אם המטרה של התמונה החדשה שלך היא לא לזעזע אנשים, אז תחשוב על סגנון ההתנהגות החדש שלך.

שפר את טכניקת התקשורת שלך. תשכח מאיך שהתנהגת בעבר. עליך לשמור על התדמית החדשה שלך בכל עת, במיוחד כאשר אתה מתקשר עם אנשים ועיתונאים משפיעים. יצירת תדמית היא לא רק שינויים חיצוניים, אלא גם שינוי ביחס אליך מצד חבריך, עמיתיך והחברה כולה.

אל תשכחו מחוות, הבעות פנים, מבטים. הם אלה שיכולים לתת לך, כי... לא תמיד נשלטים על ידי התודעה. לאחר זמן מה, תבחינו שהם הפכו לחלק מכם ושלא נדרש מאמץ כדי לשחזר אותם.

סרטון על הנושא

טיפ 4: איך להיראות מקסים והרמוני ללא איפור

כאילו בקסם, לאחר כמה משיכות של מברשת קוסמטית, פניה של אישה הופכות ליצירת אמנות אמיתית. עם זאת, שפע המוצרים הדקורטיביים מוביל לדהייה מהירה של העור. לא משנה עד כמה האיפור מיומן, היופי הטבעי היה ונשאר באופנה. ישנם כמה טריקים המאפשרים לך לא רק להדגיש את זה, אלא גם להאריך את הנעורים שלך.

אנחנו שמים מבטאים

לפי אמני איפור, יש שלוש נקודות עיקריות על פניה של אישה שהכי מושכות את תשומת הלב של אחרים. אלו הן גבות, עצמות לחיים ושפתיים.

גבות. מלכתחילה, יש לתת להם את הצורה הנכונה, אשר, בתורה, צריכה להתאים לקו המתאר של הפנים. במידת הצורך, ניתן לצבוע את הגבות בצבע קבוע או בחינה. כדי להפוך את הגבות לעבות יותר, אתה יכול למרוח תערובת של שמן קיק (או וזלין) וויטמין A על שערותיך מדי יום.

עצמות לחיים.סומק בריא הוא קישוט טבעי לעצמות הלחיים. וזה יכול להופיע רק מתזונה נכונה, עשירה בויטמינים ומינרלים, חשיפה מספקת לאוויר צח ושינה איכותית ובריאה. לגבי האחרון, ישנם מספר כללים. יש ללכת לישון לא יאוחר משעה 23:00. מאז עד חצות הגוף האנושי מתחיל לייצר מלטונין, או הורמון היופי. עדיף לישון על הגב כדי למנוע נפיחות וקמטים מוקדמים. בלילה כדאי לפתוח חלון או חלון (בעונה החמה) כדי שהגוף יהיה רווי בחמצן במהלך השינה.

שפתיים. חלק לא פחות חשוב בפנים שגם דורש טיפול. לחות, תזונה וניקוי הם שלושת הכללים הבסיסיים. כדי ליישם אותם, אתה צריך להשתמש בלזמים מיוחדים ובשפתונים היגייניים. לחילופין, ניתן להשתמש בשמן זית או ג'לי נפט. כדי להעניק לשפתיים צבע ארגמן טבעי, ניתן להשתמש בשפשוף פעם בשבוע או לעסות עם מברשת שיניים רכה. יש לטבול אותו בסוכר קודם.

טיפול בעור

נקודה זו מייצגת גישה משולבת.

• אתה צריך לשטוף את הפנים שלך לא יותר מפעמיים ביום עם מים קרירים. בבוקר, במקום לשטוף את הפנים, אתה יכול לנגב את הפנים שלך עם חתיכת קרח. זה יכול להיות מים קפואים או חליטת קמומיל.
• אתה לא צריך לשפשף את עור הפנים שלך עם מגבת, רק להסיר בזהירות את עודפי הלחות.
• פעם בשבוע, כדאי מאוד להשתמש במסכות הזנה עם דבש, חימר קוסמטי, או, אם אין גירוי, לעשות פילינג עדין.
• כדי להגן על העור שלך מפני הזדקנות מוקדמת, עליך להשתמש בקרם הגנה.

שיער בריא

שיער הוא גם מרכיב של מראה יפה. אחרי הכל, על רקע תספורת חסרת חיים, משעממת ומרושלת, הפנים עלולות פשוט ללכת לאיבוד ולהפוך לנקודה לא בולטת. לכן, יש צורך לחתוך קצוות מפוצלים בזמן, להשתמש במזור הזנה, מסכות ומוצרי טיפוח שיער אחרים. במזג אוויר שטוף שמש וכפור יש צורך לחבוש כובעים. ואתה לא צריך להתלהב יותר מדי עם מוצרי עיצוב וצביעת שיער, או סלסולים.

קסם של חיוך

איכות זו תלויה במידה רבה בבריאות ולובן השיניים שלך. כיום יש מגוון רחב של שירותי טיפול שיניים וטיפול בזמן. בנוסף, חשוב להשתמש בשטיפות מיוחדות ובחוט דנטלי. רופאי שיניים ממליצים להחליף את מברשת השיניים כל שלושה חודשים, ולצחצח שיניים בבוקר ובערב במשך 3-5 דקות.

צבע נכון

ולבסוף, מראה שלם אינו שלם ללא פלטת צבעים שנבחרה כהלכה של בגדים. זה צריך להיות בהרמוניה עם צבע העור שלך. גוונים כהים מדי יכולים לגרום לפנים להיראות עמומים וחיוורים, בעוד שצבעים בהירים מדי יכולים להדגיש חוסר אחידות ופגמים בעור. אפשרויות הצבע האופטימליות הן טורקיז טהור, כחול, אפרסק, אזמרגד. ועדיין, כדאי לקבוע את סוג הצבע שלך בנפרד ולבחור בגדים בהתאם.

מקורות:

• קעקוע מודרני כרצון נצחי ליופי מושלם

היום אף אחד לא יטען שחשוב ביותר להיות מסוגל להתאפר באיכות גבוהה. ושוק הקוסמטיקה מוכן להציע מוצרים רבים המשופרים משנה לשנה. אבל אף אחד לא יכחיש שאין דבר יפה יותר מפנים משלו יפות, שאין עליהן שפתון, צללית, עיפרון, מסקרה או בסיס! אבל מה אפשר לעשות כדי להיות יפה בלי איפור? זה לא כל כך קשה כמו שחלק חושבים. נספר לכם על סודות, שחלקם אולי לא ידעתם עליהם.

איך לטפל בעור שלך?

• קבע את סוג העור שלך כדי לבחור את הקרמים והטונרים הנכונים.
• שטפו את הפנים עם ג'ל ניקוי לפחות 2 פעמים ביום. פעם בבוקר, פעם בערב. כדאי גם לשטוף את הפנים אחרי שהזעת הרבה, כמו אחרי חדר כושר.
• השתמש בקרם לחות לעור מדי יום. קנו קרם לחות איכותי ומרחו אותו כל יום לאחר כל כביסה. לפני השינה אפשר להשתמש בקרם סמיך יותר.
• פילינג את העור מדי שבוע. כדי שהפנים שלך ייראו רעננים וזוהרים, יש צורך להסיר תאי אפידרמיס מתים מפני השטח. בשביל זה תזדקקו לשפשוף או לקרם פילינג.
• אל תשכח להשתמש בטונר לפנים. הוא משחזר את איזון ה-pH הטבעי של העור, כך שהגוון שלו יישאר אחיד.
• אם יש לך אקנה, השתמש במוצרים להפחתת אקנה המכילים בנזואיל פרוקסיד או חומצה סליצילית. שני המרכיבים הללו הם היעילים ביותר.
• במהלך הקיץ, חפש קרם הגנה עם SPF 30 ומעלה שעושה חובה כפולה כדי להגן על העור שלך מנזקי השמש ולהעניק לו לחות.
• כדאי לוותר על ההרגל של לגעת כל הזמן בפנים שלך. אם אתה אוהב לשפשף את המצח או סתם להניח את הסנטר לעתים קרובות עם היד, אתה מגדיל את כמות החלב והחיידקים על העור. כל זה לא משפיע בצורה הטובה ביותר על יופיו של העור. קמטים יכולים להיווצר גם עקב חיכוך.
• אל תשכח את מסכות הפנים. היום יש כל כך הרבה מהם שקל לבחור את זה שיעזור לפתור את בעיית העור האישית שלך.
• לעולם אל תירדם עם איפור. בכל פעם, הסר אותו בזהירות ככל האפשר באמצעות אמצעים מיוחדים.

איך להפוך את הפנים שלך ליפות יותר מבחינה ויזואלית ללא איפור?

• שמור על צורת הגבות שלך. ודא שהגבות שלך נראות מסודרות ומסודרות. גבות בעלות צורה מושלמת ישפרו את מראה הפנים שלך מכיוון שהעיניים שלך יהפכו להיות מוגדרות יותר ללא שימוש באיפור. גבות יפות מושכות תשומת לב ויוצרות דגש על תווי פנים אחרים. אם את מודאגת מעיצוב הגבות שלך ולא בטוחה איזו צורה תתאים לך ביותר, פנה לקוסמטיקאית.
• שיניים לבנות וחיוך בריא יהפכו את הפנים שלך לאטרקטיביות ככל האפשר. לכן, חשוב לחייך לעיתים קרובות ולהקדיש תשומת לב מיוחדת לשיניים. צחצחו אותם פעמיים ביום בתנועות סיבוביות למשך שתי דקות. התמקדו בכל שן בודדת ואל תשכחו את האזורים שקשה להגיע אליהם בחלק האחורי של הפה. על מנת להיפטר מאבנים ורובד צהוב, מומלץ לעבור פעמיים בשנה ניקוי קולי מקצועי. רוצים להלבין את השיניים? שימו לב שכיום ישנן מערכות הלבנה בטוחות שאינן פוגעות באמייל. תן להם עדיפות.
• השתמש במסלסל ריסים. בעזרתם קל ליצור אפקט של ריסים ארוכים ומעוקלים. ישנו גם הליך למינציה של ריסים, שמטפל בשערות והופך אותן לארוכות יותר מבחינה ויזואלית.
• שמור על השפתיים שלך. שפתיים יבשות וסדוקות לא צפויות להוסיף אטרקטיביות לפנים שלך, אז אל תשכחי לטפל בהן עם מזור מיוחד. בחורף אתה צריך להשתמש בשפתון היגייני מגן, ובקיץ - באלם עם SPF.
• אם יש לך ראייה ירודה, אז אתה תמיד יכול לבחור עדשות צבעוניות שיהפכו את העיניים שלך לאקספרסיביות להפליא. אם אתם מעדיפים משקפיים, וודאו שצורת המסגרת מתאימה לכם בצורה מושלמת.
• התלבש היטב. בגדים שגורמים לך להרגיש בטוח הם לא יסולא בפז. אם תבחר את הסגנון ואת הצבע הנכון של בגדים, אז לובש קוסמטיקה דקורטיבית לא יהיה הרבה הגיוני.
• בחר את התסרוקת הנכונה. אשר ידגיש את יתרונות הפנים שלך ויעזור לך להיראות יפה ללא איפור. סוגים שונים של תספורות מתמקדים בתכונות בודדות. לדוגמה, פוני מדגישים את העיניים. בעת הבחירה, חשוב לקחת בחשבון את צורת הפנים שלך. אל תיבהל אם התלתלים שלך נראים לא מטופחים היום. אתה תמיד יכול להסתיר אותם עם צעיף אופנתי. טיפ: קבל שמפו יבש כדי שלא תבזבז זמן יקר בבוקר על ייבוש השיער.

• לישון טוב בכל מצב. שינה תשפר את המראה שלך ותשמור אותך במצב רוח מעולה. לישון לפחות 7 שעות כל יום. אם מסיבה כלשהי לא הצלחתם לישון טוב, ונוצרו שקיות מתחת לעיניים בבוקר, אל דאגה. מניחים 2 כפות מתכת במקפיא למשך 10 דקות. לאחר מכן יש למרוח אותם מתחת לכל עין. זה יקל על הנפיחות.
• זכור לשתות מספיק מים ליום. מים מסירים רעלים מהגוף, אשר, בתורו, משפיעים לטובה על מצב העור. באופן כללי, מומלץ לשתות לפחות שני ליטר ביום. אבל הכמות המדויקת תלויה במידת הפעילות הגופנית שלך ואיך מזג האוויר בחוץ.
• נסה לאכול נכון. המראה והרווחה שלך תלויים ישירות באיזה מזון תבחר. תזונה לקויה בהחלט תשפיע על העור. נסו להגביל את צריכת המתוקים ומזונות שומניים מדי. אל תוותרו על ארוחות. תאכל יותר סיבים. תן עדיפות לפירות, דגנים, ירקות, אגוזים, זרעים ובשר רזה.
• קח תוספי ויטמינים אם אתה מרגיש שאתה לא מקבל את הצריכה היומית הנדרשת של מינרלים וויטמינים מהמזון. בפרט, לויטמינים A, C ו-E יש את ההשפעה הטובה ביותר על העור.
• הפחת את כמות הלחץ היומיומי אם אינך רוצה להתמודד עם הבעיה של הזדקנות מוקדמת של העור. נסה להישאר רגוע. יוגה, תרגילי נשימה, מדיטציה או סתם אמבטיה חמה ומוזיקה נעימה ורגועה יכולים לעזור בזה.

הטבעיות היא תמיד במגמה. כיום, בנות מוציאות מאמצים רבים בניסיון ליישם איפור שידגיש את כל היתרונות שלהן, אך יחד עם זאת יישאר בלתי נראה. אבל אם אתה מקפיד על כמה כללי יופי, אתה יכול להיראות נהדר מבלי להשתמש במוצרי יופי.

אנו מזמינים אותך לבדוק בעצמך 10 טכניקות פשוטות שיעזרו לך להיראות טבעי וללא רבב ללא קוסמטיקה.

הפוך את הגבות שלך להיראות נהדר

אם הפנים שלך ללא איפור, הגבות שלך בהחלט יהפכו למרכז תשומת הלב. הצורה שלהם תהיה תלויה בפנים שלך. אם הגבות בהירות מדי, ניתן לגוון אותן עם צבע או חינה. בעת בחירת צבע, ודא שהוא מתאים לגוון השיער שלך. אם לא נולדת עם גבות עבות, מרחי עליהן שמן קיק בתוספת ויטמין A. בקרוב תבחיני בשינוי מדהים בגבות שלך.

הדגש את העיניים שלך

על מנת להפוך את העיניים שלך ליותר אקספרסיביות, עליך לסלסל ​​את הריסים ולאחר מכן להשתמש בג'ל שקוף עבורם. אתה יכול גם להמשיך ולקבל הרחבת ריסים.

דאג גם להיפטר מעיגולים שחורים מתחת לעיניים. התחל לבדוק את התזונה שלך. עיגולים שחורים הם לרוב תוצאה של מחסור בברזל או בוויטמינים בגוף (שמצויים בכמויות גדולות בכבד ובבשר אדום). בחרו בקרמי עיניים עם אפקט הלבנה או עם רטינול. גם קומפרסים קרים עם נענע או תה ירוק עוזרים מאוד.

הלבין את השיניים

חיוך בהיר יוסיף 100 נקודות לכל הופעה, אז ודאו שאין שום דבר שמונע מכם להיראות אטרקטיבי. השתמש במשחת שיניים מלבינה, במיוחד אם שתית קפה או יין. אבל זכור לא להגזים, שכן משחת שיניים יכולה להיות מאוד קשה על השיניים שלך. אם השיניים שלך אפורות או צהובות באופן טבעי, תוכל לקבל הלבנה מקצועית.

זכור את השפתיים שלך

הזנה, לחות ופילינג בגדר סבירות חשובים לא רק לפנים שלך, אלא גם לשפתיים שלך. ניתן להחליף משחת שפתיים בכל שמן טבעי. פעם בשבוע, עסו את השפתיים עם מברשת שיניים או בקצות האצבעות. לשם כך יש להרטיב אותם מראש ולטבול אותם בסוכר.

שמור על השיער שלך

שיער עמום ותספורת שלא עדכנת הרבה זמן רק יחמיר את רושם הפנים שלך אם אין עליה איפור. בחר תסרוקות פשוטות וצבעים טבעיים, שכן אפשרויות קיצוניות יותר יהיו דיסוננתיות עם המראה הטבעי. גזרו קצוות מפוצלים באופן קבוע, השתמשו במוצרי הגנה מפני חום, ואל תגזימו עם הסטיילר שלכם. אתה יכול להשתמש בשמן קוקוס, הוא יוסיף ברק לשיער שלך ויעזור להילחם ביובש וקשקשים. לשטוף את השיער שלך עם חליטות של תמציות צמחים, זה גם יעזור לו להיראות מבריק.

השתמש בקרם הגנה

קרינה אולטרה סגולה היא אחד הגורמים לקמטים מוקדמים, כמו גם "בונוסים" אחרים של הזדקנות. זה יכול גם להוביל לסרטן, במיוחד אם יש לך עור בהיר. לפיכך, יש להשתמש במוצרים עם SPF לא רק בקיץ בחוף הים, אלא לאורך כל השנה.

התמקד בעור שלך

קוסמטיקאיות מאמינות שאסור לנו לשטוף את הפנים יותר מפעמיים ביום, ואפילו יותר טוב, לעשות זאת רק בלילה. בבוקר אפשר להשתמש בחלב ניקוי, תחליב או קוביית קרח. הדבר החשוב ביותר הוא לא לשפשף את העור יותר מדי, שכן נהלים כאלה יכולים להזיק לו. זה גם שימושי להכין מסכות פנים (מחימר לבן, למשל) פעם בשבוע. אם העור שלך לא רגיש מדי, אתה יכול לקלף אותו בעדינות באמצעות קרצוף פנים שונים.

לישון מספיק

שינה נכונה (לפחות 7-9 שעות) חיונית הן לעור טוב והן לבריאות הכללית. הולכים לישון לפני 23:00, כי אחרי חצות הגוף מתחיל לייצר את אחד ההורמונים ה"קוסמטיים" העיקריים - מלטונין.

יש קשר ישיר בין מצב העור שלנו למזון שאנו אוכלים. דגי ים שומניים, זרעים ואגוזים ושמנים צמחיים הם חלק מהמזונות החשובים ביותר. מדובר במקורות לחומצות שומן, ויטמין E וקרוטן, שהם כלי הנשק העיקריים במאבק ברדיקלים החופשיים. אתה צריך גם לכלול מוצרי חלב בתזונה שלך כי הם המפתח למיקרופלורה בריאה.

מצא את הצבע שלך

בחירת צבע הלבוש הנכון תשפר את גוון העור שלך, תסתיר פגמים ותהפוך את המראה שלך לאקספרסיבי יותר. עור ללא בסיס נראה חיוור יותר, ולכן חשוב לא להחמיר את המצב על ידי בחירת גוונים כהים או קרירים מדי. לבן הוא גם לא האפשרות הטובה ביותר. התמקדו בצבעים נקיים ובהירים: כחול, טורקיז, אזמרגד, אפרסק. באופן אידיאלי, אתה צריך לקבוע את סוג הצבע שלך ולבחור בגדים על פי הכללים שלה.

כשהקיץ מתקרב, אנחנו משנים את הרגלי היופי שלנו: אנחנו עוברים למרקמים קלילים יותר, משתמשים במוצרים עם SPF ובדרך כלל מנסות למרוח פחות מוצרי קוסמטיקה דקורטיביים, שכן הטמפרטורה הגבוהה בחוץ גורמת לתחושה שכל האיפור ירוץ. אם אתה לא רוצה להתאפר כל יום, אבל אתה באמת רוצה להיות יפה, אתה צריך לעקוב אחר כמה כללים חשובים.

תמונה מאת Getty Images

שמור על העור שלך

כשיש לך עור מושלם ובריא, הוא כבר נראה יפה. לכן, כדי לא להתאפר כל יום, את צריכה לדאוג לעור הפנים שלך, וגם לשכוח ממתקים ומוצרי קמח, שגורמים לרוב להופעת פריחות על הפנים. בקיץ, נסו לאכול יותר ירקות ופירות, הם עשירים בויטמינים, כך שהעור שלכם יהיה זוהר.

שגרת יופי קיצית צריכה להיות מורכבת מניקוי יעיל עם קצפים וג'לים, לאחר מכן להשתמש בטונר או תחליב המתאימים לסוג העור שלך, ולאחר מכן להעניק לחות ולהגן עליו בקרמים SPF.

תעשה סדר בגבות

אני כנראה לא צריך להגיד לך שהגבות הן מרכז תשומת הלב כרגע. כדי שהפנים שלך יהפכו ליפות בין לילה, הגבות שלך חייבות להיות מטופחות, אך יחד עם זאת להישאר טבעיות. היפטר משערות מיותרות בעליל ותן להן צורה טבעית. באופן אידיאלי, לכו למומחה שיתקן את הצורה ויצבע את השערות, כדי שתוכלו לשכוח מהצללים ועיפרון הגבות למשך שבועיים ופשוט לעצב אותם עם ג'ל.

סלסל את הריסים שלך

כדי להימנע מצביעת הריסים בכל יום, אפשר להשתמש במגהץ מסתלסל (אלה עם רפידת סיליקון טובים ובטוחים יותר). צבטו את השערות העליונות בבסיס והחזיקו כמה שניות - מובטחים לכם ריסים ארוכים.

אם יש לך ריסים קצרים באופן טבעי, אתה יכול לקבל הרחבות. כמובן שתשקיעו כשעתיים בהליך, אך התוצאה תהיה אידיאלית - ריסים ארוכים ונפחיים שלא ידרשו טיפול מיוחד במשך כחודש.

שמור על השפתיים שלך

באופן כללי, השפתיים צריכות להיות תמיד מטופחות. אם אתה רוצה לסדר במהירות את עור השפתיים שלך, דבש או שמן קוקוס יצליחו (לא פלא שכל המפורסמות והדוגמניות כל כך אוהבות את זה). מומלץ להשתמש בדבש כמסכה בלילה; אתה תתעורר עם שפתיים חלקות לחלוטין שייראו שמנמנות מהרגיל.