तैलीय बालों की देखभाल कैसे करें. तैलीय बालों की देखभाल के लिए उपयोगी उत्पाद, साथ ही एक अनुभवी ट्राइकोलॉजिस्ट की सलाह

“ओह, यह चोटी, कमर तक! चोटी में एक नीला रिबन है!” - लोग कहते हैं. लड़कियां हमेशा लड़कों के बीच लोकप्रिय रही हैं। खूबसूरत बालों को विशेष देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता होती है। सुनिश्चित करें कि आपके बाल हमेशा "आकार में" हों, हल्के न हों श्रमसाध्य कार्य. कोई भी फैशनेबल और स्टाइलिश हेयरस्टाइलयह साफ़ और ताज़ा बालों पर बहुत खूबसूरत लगेगा।
स्वच्छता सफलता की कुंजी है, लेकिन इसमें हमेशा नुकसान भी होते हैं।

पहला पत्थर हर सुंदरता की लापरवाही है; आप यह उम्मीद नहीं कर सकते कि आपके बाल अपने आप वापस आपके पैर की उंगलियों तक बढ़ जाएंगे, या नरम और कम भंगुर हो जाएंगे। सुंदरता के लिए त्याग की नहीं, बल्कि प्रयास और मेहनत की आवश्यकता होती है!

दूसरा पत्थर सही ढंग से परिभाषित नहीं है. और ये गलत का नतीजा है.

परंपरागत रूप से, बालों को कई प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है:

• मोटा;
• और सिरों पर सूखा;
• अन्य।

सूखे बालों की तुलना में तैलीय बालों के गंदे होने की संभावना अधिक होती है। 80% आबादी अक्सर शिकायत करती है कि उनके बाल बहुत जल्दी तैलीय, बेजान आदि हो जाते हैं। यह एक सामान्य समस्या है, लेकिन हल करने योग्य है। आपको बालों की सही देखभाल चुनने की ज़रूरत है।

बाल तैलीय हो जाते हैं क्योंकि शरीर चमड़े के नीचे की वसा का उत्पादन करता है। कुछ लोगों में यह उत्पादन बहुत सक्रिय होता है, दूसरों में इसका विपरीत होता है। उत्पादन गतिविधि में परिवर्तन के कारण निम्न हैं:

• नहीं ;
• हार्मोनल स्तर में परिवर्तन;
• बालों की अपर्याप्त देखभाल.

आपके बाल कम तैलीय हों, इसके लिए आपको अपने आहार पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। पशु वसा का सेवन कम करें, सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके स्टाइलिंग की मात्रा कम करें और उन्हें कंघी से न खींचे।

और अब तैलीय बालों की देखभाल के लिए उत्पादों के बारे में

तैलीय, पतले बाल जो जल्दी गंदे हो जाते हैं, धोने के अगले दिन चमकदार और चिपचिपे हो जाते हैं, हर तीसरी महिला के लिए एक अप्रिय समस्या है। इसका मुख्य कारण स्राव का बढ़ना है वसामय ग्रंथियां, जो अक्सर बीमारियों का परिणाम बन जाता है आंतरिक अंग, चयापचय, कुपोषण। देखभाल तेल वाले बालइसमें कुछ नियमों का अनुपालन, स्वयं के स्वास्थ्य पर सावधानीपूर्वक ध्यान देना, पौष्टिक और उचित पोषण शामिल है।

बढ़ा हुआ सीबम स्राव समय-समय पर हो सकता है, उदाहरण के लिए, सर्दियों में, या पुराना हो सकता है। किसी भी मामले में, वसामय ग्रंथियों का बढ़ा हुआ स्राव एक विकार है चयापचय प्रक्रियाएं(विशेष रूप से वसा चयापचय में) शरीर में हार्मोनल असंतुलन, लगातार तनाव, घबराहट और के कारण संक्रामक रोग. वसामय ग्रंथियों के बढ़े हुए स्राव से मुकाबला किया जा सकता है और किया जाना चाहिए, और इसमें एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है उचित देखभालतैलीय बालों के लिए.

कारण

वसामय ग्रंथियों का बढ़ा हुआ स्राव निम्नलिखित कारकों का परिणाम है:

• रक्त में टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ा;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग का विघटन;
• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• तरुणाई;
• जीर्ण संक्रमण;
• थायरॉयड ग्रंथि की खराबी;
• महिलाओं में डिम्बग्रंथि रोग;
• सेमिनोमा पुरुषों में वृषण का एक ट्यूमर रोग है;
• खराब पोषण;
• तंत्रिका संबंधी रोग: सिज़ोफ्रेनिया, मिर्गी, केंद्रीय घाव तंत्रिका तंत्र;
• अवसाद, तनाव;
• बालों की अनुचित देखभाल;
• पारिस्थितिकी;
• दवाएँ लेना: स्टेरॉयड, हार्मोन, गर्भनिरोधक।

कारणों की सूची काफी व्यापक है और केवल एक डॉक्टर ही परीक्षणों और प्रयोगशाला परीक्षणों के आधार पर सही निदान कर सकता है। रक्त में हार्मोन को विनियमित करने और अंतर्निहित बीमारियों का इलाज करने से बीमारी से निपटने में मदद मिलेगी और परिणामस्वरूप, छुटकारा मिलेगा उच्च वसा सामग्रीबाल। इस मामले में स्व-दवा से विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं। दवाएं केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि समीक्षाएँ किसी बाल देखभाल उत्पाद का कितना उत्कृष्ट वर्णन करती हैं, इस पर आपके डॉक्टर से सहमति होनी चाहिए।

वंशानुगत कारकों और प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों के कारण बालों को सावधानीपूर्वक और निरंतर देखभाल की आवश्यकता होती है। न केवल आपके बालों को, बल्कि आपके पूरे शरीर को भी सामान्य स्थिति में लाने के लिए, सही खान-पान करना महत्वपूर्ण है। स्वस्थ छविहो सके तो जिंदगी से छुटकारा पा लो बुरी आदतें, नींद और आराम के पैटर्न को सामान्य करें।

देखभाल तैलीय कर्लयह इसलिए भी महत्वपूर्ण है क्योंकि वसामय ग्रंथियों का स्राव रोगजनक बैक्टीरिया के विकास के लिए अनुकूल वातावरण है। अनुचित देखभालसेबोरहाइया के विकास को बढ़ावा देता है, जो अक्सर क्रोनिक हो जाता है और सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस का कारण बनता है। सेबोरिक डर्मटाइटिसखोपड़ी की लगातार जलन, खुजली, रूसी, बालों का झड़ना, तैलीय और इसकी विशेषता है पतले बाल. सेबोरहिया प्रतिष्ठित है:

• सूखा - मुख्य लक्षण मुँहासे वुल्गैरिस और रूसी हैं;
• तैलीय - चमकदार त्वचा, पतले बाल, ब्लैकहेड्स (मुँहासे), बढ़े हुए छिद्र, फोकल गंजापन की संभावित उपस्थिति;
• मिश्रित - शुष्क और तैलीय सेबोर्रहिया के लक्षणों का संयोजन।

देखभाल

तैलीय कर्ल की देखभाल के लिए कुछ नियमों का पालन करना आवश्यक है:

बार-बार बाल धोने से, आम धारणा के विपरीत, न केवल सीबम स्राव कम होता है, बल्कि वसामय ग्रंथियों का स्राव भी बढ़ जाता है। शैम्पू देखभाल के लिए उपयुक्त है सामान्य बाल, चूंकि तैलीय कर्ल की तैयारी से त्वचा शुष्क हो जाती है, जिससे उसकी स्थिति और खराब हो जाती है।

इलाज

तैलीय बालों का उपचार दवा और फिजियोथेरेपी के माध्यम से सबसे अच्छा किया जाता है। यदि इसके लिए आधार हैं तो वे विशेष रूप से एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। चिकित्सा में, तैलीय बालों को कम करने, सेबोरहाइया, सेबोरहाइक जिल्द की सूजन के इलाज के लिए निम्नलिखित फिजियोथेरेप्यूटिक तरीकों को प्रतिष्ठित किया जाता है:

• मेसोथेरेपी - पतली सुइयों के साथ त्वचा में एक पौष्टिक संरचना का इंजेक्शन;
• ओजोन थेरेपी;
• चुंबकीय और लेजर थेरेपी;
• यूएचएफ थेरेपी;
• हेलियोथेरेपी;
• इलेक्ट्रोस्लीप;
• वैद्युतकणसंचलन और अन्य।

तैलीय, पतले बालों की देखभाल के लिए सिक्लोपाइरोक्सोलामाइन पर आधारित विशेष दवा "सेबिप्रोक्स" एक अच्छी मदद है। पदार्थ में एंटीफंगल, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एक्सफोलिएटिंग, जीवाणुरोधी गुण होते हैं। उत्पाद को उपयोगकर्ताओं से मिश्रित समीक्षाएं मिली हैं, लेकिन वे इस राय से एकजुट हैं कि शैम्पू का उपयोग इसके साथ संयोजन में किया जाना चाहिए दवा से इलाज. तब आवेदन का प्रभाव सभी अपेक्षाओं से अधिक होता है।

लोक उपचार का उपयोग वसा की मात्रा को कम करने और पतले, तैलीय कर्ल की देखभाल के लिए सहायक तरीकों के रूप में किया जाता है। ये औषधीय जड़ी बूटियों, मास्क, रैप्स के काढ़े के साथ कुल्ला हैं। मदद से देखभाल करें प्राकृतिक उत्पादऔर प्राकृतिक पदार्थों को लंबे समय तक नियमित रूप से किया जाना चाहिए। धोने के बाद धोने के लिए बाल करेंगेकमजोर समाधान सेब का सिरका, नींबू का रस, ओक की छाल का काढ़ा, बर्गनिया, सेंट जॉन पौधा, कलैंडिन। इंटरनेट पर बहुत सारे वीडियो हैं विस्तृत विवरणतैलीय, पतले बालों की देखभाल के लिए नुस्खे।

मास्क रेसिपी

हम तैलीय बालों की देखभाल के लिए कई नुस्खे पेश करते हैं जिन्हें असंख्य लोगों ने प्राप्त किया है सकारात्मक समीक्षामहिलाओं के बीच:

1. सफेद मिट्टी और दही से बना मास्क। एक गिलास कम वसा वाले दही या केफिर में मिट्टी को तब तक घोलें जब तक कि यह गाढ़ी खट्टी क्रीम न बन जाए। इस घोल को सिर की त्वचा और बालों पर लगाएं। प्लास्टिक और गर्म तौलिये से ढकें। 30 मिनट से 2 घंटे तक रखें. गर्म बहते पानी से धो लें।
2. अपने बाल धोने से पहले मालिश करें। 1 गिलास उबलते पानी में कुचली हुई ओक की छाल (1 बड़ा चम्मच) डालें। लगभग 1 घंटे के लिए छोड़ दें. जलसेक को छान लें, गर्म होने तक ठंडा करें, 1 चम्मच डालें। शहद हिलाओ और जड़ों में रगड़ो।
3. सेबोरहिया बाम। आपको आवश्यकता होगी: खट्टा क्रीम, मुसब्बर का रस, अरंडी का तेल, शहद, नींबू का रस। सारी सामग्री 1 बड़ा चम्मच लें और अच्छी तरह मिला लें। इसमें 2 लहसुन की कलियाँ पीस कर मिला दीजिये औषधीय मिश्रण. 30 मिनट के लिए बालों पर लगाएं, फिर शैम्पू से धो लें।

सर्दी और गर्मी में तैलीय बालों की देखभाल निरंतर होनी चाहिए और उपचार व्यापक होना चाहिए। याद रखें कि तैलीय बाल और रूसी अक्सर अधिक गंभीर बीमारी का संकेत होते हैं, इसलिए डॉक्टर से समय पर परामर्श लेने से भविष्य में अप्रिय क्षणों से बचने में मदद मिलेगी। हम आपको तैलीय, पतले बालों की देखभाल के लिए दृश्य अनुशंसाओं वाला एक वीडियो देखने के लिए आमंत्रित करते हैं।

हालाँकि, हमेशा नहीं और हर कोई इन्हें आसानी से कई दिनों तक ताज़ा और साफ़ नहीं रख सकता। अक्सर लड़कियों और महिलाओं को जल्दी तैलीय बालों की समस्या से जूझना पड़ता है, जो धोने के कुछ घंटों बाद ही बेतरतीब दिखने लगते हैं। आपको तैलीय बालों की देखभाल कैसे करनी चाहिए ताकि वे यथासंभव लंबे समय तक साफ और स्वस्थ रहें?

तैलीय बालों का कारण

तैलीय बालों के बढ़ने का मुख्य कारण रोम से जुड़ी वसामय ग्रंथियों द्वारा वसा का अत्यधिक स्राव है। सिर के मध्यसिर. इन ग्रंथियों की उच्च गतिविधि शरीर में हार्मोन की अधिकता के कारण हो सकती है, इसलिए अक्सर किशोर जो तथाकथित होते हैं किशोरावस्था. तैलीय बालों की ठीक से देखभाल कैसे करें और इस मामले में उन्हें ठीक से कैसे धोएं, आप त्वचा विशेषज्ञ या कॉस्मेटोलॉजिस्ट से पता लगा सकते हैं।

यदि ऐसी समस्या किसी वृद्ध व्यक्ति में होती है, और अचानक, तो आपको तत्काल एक त्वचा विशेषज्ञ या ट्राइकोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए, जो एक परीक्षा और परीक्षण लिखेगा, और उनके परिणामों के आधार पर, वह अत्यधिक वसा सामग्री का कारण निर्धारित करने में मदद करेगा।

इस घटना के मुख्य कारण ये हो सकते हैं:

• थायरॉयड, अग्न्याशय या अधिवृक्क ग्रंथियों की शिथिलता के कारण होने वाला हार्मोनल असंतुलन;
• तंत्रिका तंत्र के कामकाज में व्यवधान;
• रोगों की उपस्थिति पाचन तंत्र;
• शरीर में विभिन्न संक्रमणों की उपस्थिति।

इसके अलावा, वसामय ग्रंथियों का बढ़ा हुआ स्राव अक्सर होता है पारिवारिक विशेषता, इसलिए आनुवंशिकता इस घटना का एक कारण है।

ज्यादातर मामलों में, लोग अपने कार्यों और जीवनशैली के माध्यम से स्वतंत्र रूप से सीबम स्राव में तेजी लाते हैं। निम्नलिखित कारक बढ़े हुए वसा स्राव को भड़का सकते हैं:

• बालों और अन्य उपकरणों का बार-बार और बहुत गहन उपयोग - बालों को सुखाते समय गर्म हवा, धातु और चीनी मिट्टी की चीज़ें उनकी स्थिति और वसामय ग्रंथियों के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं;
• शैंपू, कंडीशनर और अन्य सौंदर्य प्रसाधनों का गलत, बहुत बार-बार उपयोग;
• बहुत बार-बार, तीव्र खरोंच - यह त्वचा की मालिश करता है, वसामय ग्रंथियों को उत्तेजित करता है और बालों पर वसा फैलने की ओर जाता है;
• पहनना (अक्सर और लंबे समय तक), विशेष रूप से घर के अंदर, उत्तेजित करता है प्रचुर मात्रा में स्रावखोपड़ी की सामान्य श्वास में रुकावट के कारण वसा;
• धोने और कुल्ला करने के लिए बहुत गर्म पानी का उपयोग करें।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि तैलीय बालों की घरेलू देखभाल सही और व्यापक हो। इसलिए, हर महिला को पता होना चाहिए कि अपने बालों को कैसे धोना है और किन उत्पादों का उपयोग करना है।

तैलीय बालों की ठीक से देखभाल कैसे करें और उन्हें कैसे धोएं

दुर्भाग्य से, अधिकांश महिलाओं को पूरा भरोसा है कि वे ख़त्म कर देंगी चिकना चमकआप अपने बालों को बार-बार धोकर हटा सकते हैं। हालाँकि, यह मामले से बहुत दूर है, और बार-बार होने वाली बारिश से स्थिति और खराब हो जाती है। कठोर पानी और आक्रामक डिटर्जेंट से बार-बार धोने से खोपड़ी के सुरक्षात्मक कार्य बाधित होते हैं और हाइड्रोलिपिडिक फिल्म नष्ट हो जाती है। इससे नमी की कमी हो जाती है, जिसकी भरपाई वसामय ग्रंथियों की तीव्रता में वृद्धि से होती है।

तैलीय बालों की उचित देखभाल कैसे करें?

देखभाल के सही और प्रभावी होने के लिए, इसमें तीन अनिवार्य चरण शामिल होने चाहिए:

• व्यक्तिगत रूप से चयनित शैंपू से कोमल लेकिन पूरी तरह से सफाई;
• बाम और रिन्स के साथ गहन मॉइस्चराइजिंग;
• अतिरिक्त उपायों और साधनों (कंडीशनर, बाम, तरल पदार्थ) का उपयोग।

पूर्ण घर की देखभालतैलीय बालों की देखभाल उन परीक्षणों के अनुरूप होनी चाहिए जिन्हें उन्हें हर दिन सहना पड़ता है: लोहे से सीधा करना, गर्म हेअर ड्रायर से सुखाना, कर्लिंग आयरन से कर्ल करना, हल्का या मासिक रंगाई करना, क्लोरीनयुक्त पानी, आदि। ऐसा होने पर, नियमित रूप से अपने बालों की देखभाल करना और सही ढंग से चयनित फंडों का उपयोग करना आवश्यक है।

के लिए फंड चुनना गुणवत्तापूर्ण देखभालतैलीय और तैलीय बालों के लिए, आपको एक बुनियादी नियम याद रखना होगा: आधार जितना नरम होगा। डिटर्जेंट, उन्हें उतना ही अच्छा महसूस होगा। बात यह है कि बार-बार धोने से स्कैल्प का संतुलन ही बिगड़ जाता है और अगर इनका इस्तेमाल भी होता है आक्रामक साधन, यह ग्रंथियों को सक्रिय करने और वसा उत्पादन बढ़ाने के लिए मजबूर करेगा। इस प्रकार, एक "दुष्चक्र" बनता है - बाल जल्दी तैलीय हो जाते हैं, आपको इसे अधिक बार धोना पड़ता है, जिससे सीबम का उत्पादन बढ़ जाता है, और धुलाई दोबारा दोहराई जाती है।

तैलीय बालों की उचित और नियमित देखभाल में उचित देखभाल शामिल है। अपने बाल धोना सबसे अच्छा है गर्म पानी, शरीर का तापमान 3 डिग्री से अधिक नहीं। आपको अपने सिर पर दो बार शैम्पू लगाने की ज़रूरत है, इसे पानी में थोड़ा पतला करके अपनी हथेलियों में झाग बना लें। प्रक्रियाओं की संख्या प्रति सप्ताह 2 तक कम करने की सलाह दी जाती है, अर्थात। अपने बालों को हर 2-3 दिन में एक बार धोएं।

सही शैम्पू में तेल, वसा, पैराबेंस और एसएलएस नहीं होना चाहिए। इसके अलावा, उत्पाद को खोपड़ी को सूखा नहीं करना चाहिए, अन्यथा तेल का स्राव केवल बढ़ जाएगा। शैम्पू में अधिकतम प्राकृतिक पदार्थ होने चाहिए और वसा को अच्छी तरह से धोना चाहिए।

किसी भी मास्क और बाम को त्वचा से 2-3 सेंटीमीटर पीछे हटते हुए केवल बालों पर ही लगाया जाना चाहिए। आपको उत्पादों को ठीक उसी समय तक अपने सिर पर रखना होगा जब तक निर्देशों में लिखा है। इस समय के बाद, आपको मास्क या बाम को पहले गर्म पानी से और फिर ठंडे पानी से धोना होगा।

तैलीय, पतले बालों की देखभाल कैसे करें: लोक नुस्खे

तैलीय बालों की देखभाल और उपचार के लिए लोक उपचारों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। तो, बढ़ी हुई वसा सामग्री के खिलाफ एक उत्कृष्ट उपाय होगा अंडे का मास्क. इसे तैयार करने के लिए आपको एक की जरूरत पड़ेगी अंडे की जर्दी, 1\2 चम्मच नींबू का रसया कॉन्यैक. इस मिश्रण को मालिश करते हुए स्कैल्प पर लगाएं और 10 मिनट तक रगड़ें।

आप इससे बने मास्क का उपयोग करके अपने स्कैल्प को थोड़ा सुखा सकते हैं राई की रोटी. ब्रेड से ताजा तैयार दलिया और गर्म पानीस्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर बालों को गर्म पानी से धो लें और फिर ठंडे पानी से धो लें।

तैलीय और तैलीय बालों की नियमित देखभाल के लिए लोक नुस्खेवे कई काढ़े और अर्क प्रदान करते हैं जो उनकी स्थिति में सुधार कर सकते हैं और उन्हें धोने के बीच के अंतराल को कम कर सकते हैं। विशेषज्ञ तैलीय बालों के लिए ओक छाल के काढ़े को कुल्ला के रूप में उपयोग करने की सलाह देते हैं। इसे तैयार करने के लिए आपको 1.5 लीटर पानी और 2 बड़े चम्मच सूखी ओक छाल की आवश्यकता होगी। मिश्रण को उबालना चाहिए, 5-7 मिनट तक उबालना चाहिए और 30 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए। सप्ताह में 2 बार गर्म पानी का प्रयोग करें।

आप ओक के काढ़े से वैकल्पिक रूप से हॉप कोन, बिछुआ के पत्तों, हॉर्सटेल, कोल्टसफ़ूट घास, बर्डॉक रूट, कैमोमाइल और कैलमस रूट से बने अर्क और काढ़े से कुल्ला कर सकते हैं।

हालाँकि, यह जानना ही पर्याप्त नहीं है कि तैलीय, पतले बालों की देखभाल कैसे करें, इसके अलावा, आपको अपने मेनू की समीक्षा करने, वसायुक्त खाद्य पदार्थों और फास्ट फूड को बाहर करने की भी आवश्यकता है। यह अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, जो समस्या को छिपाने और बालों को अधिक आकर्षक बनाने में मदद करेगा।

शुभ दोपहर, यह लेखमैं तैलीय बालों की देखभाल के लिए खुद को समर्पित करना चाहती थी। मैं अपना अनुभव साझा करूंगा और कुछ सिद्धांतों की रूपरेखा तैयार करूंगा जो हर दिन मेरे बालों को अच्छी स्थिति में रखने में मदद करते हैं।

बढ़े हुए तैलीय बालों का कारण आनुवंशिकता हो सकता है, हार्मोनल असंतुलन, तनाव, तंत्रिका तंत्र में व्यवधान, दवाएँ लेना, खराब पोषण, साथ ही गलत तरीके से चुनी गई बालों की देखभाल। जब सीबम का उत्पादन अधिक हो जाता है, तो इससे रोम छिद्र, खोपड़ी और बालों की जड़ें बंद हो जाती हैं, जिससे रूसी और बाल झड़ने लगते हैं।

तैलीय बालों की जरूरत विशेष देखभालउन्हें इतनी जल्दी गंदा होने से बचाने के लिए, आपको ग्रंथियों की वसामयता को कम करने की आवश्यकता है। हमें खोपड़ी को सुखाने की ज़रूरत नहीं है (जितना अधिक हम खोपड़ी को सुखाते हैं, उतना अधिक वसामय ग्रंथियां काम करना शुरू कर देती हैं), हमें इसे "सूखने" की ज़रूरत है, इसलिए बोलने के लिए, खोपड़ी को सामान्य के करीब लाना है। और नीचे सूचीबद्ध बिंदु मुझे इससे निपटने में मदद करते हैं।

तैलीय बालों की देखभाल के बुनियादी सिद्धांत:

1. अपने आहार को संतुलित करें: वसायुक्त, स्मोक्ड, तले हुए खाद्य पदार्थ कम खाएं और अधिक सब्जियां, फल और अनाज खाने का प्रयास करें।
2. कम से कम 1.5 लीटर पियें साफ पानीप्रति दिन (छोटे हिस्से में), जूस, चाय, कॉम्पोट नहीं, बल्कि साफ, ठंडा पानी नहीं। सबसे पहले, बाल कम तैलीय हो जाते हैं, और दूसरे, यह बालों की लंबाई के लिए बहुत अच्छा है (बाल इतने शुष्क नहीं होते हैं, उन्हें अधिक पोषण मिलता है और प्राकृतिक चमक आती है)।
3. अपने बालों को बहुत अधिक गर्म पानी से न धोएं (यह वसामय ग्रंथियों को और अधिक सक्रिय करता है)। पानी तो होना ही चाहिए आरामदायक तापमान, अंत में आप पपड़ी को चिकना करने के लिए ठंडे पानी से धो सकते हैं।
4. अपने बालों को दिन के पहले भाग में धोने की सलाह दी जाती है, क्योंकि वसामय ग्रंथियां रात में विशेष रूप से सक्रिय होती हैं।
5. सिलिकोन, पैराबेंस और अन्य वेटिंग एजेंटों के बिना शैंपू चुनें (कई शैंपू को वैकल्पिक करने का प्रयास करें)।
6. ऐसा हल्का शैम्पू चुनना बेहतर है जिसके लिए इरादा है बारंबार उपयोगतैलीय बालों के लिए कठोर (क्षारीय) शैंपू की तुलना में (सौम्य, तटस्थ) (आप सही शैंपू कैसे चुनें, इस पर लेख यहां देख सकते हैं)।
7. शैम्पू में कुछ बूंदें मिलाएं आवश्यक तेलनींबू, संतरा या पुदीना आपके बालों को लंबे समय तक ताज़ा रखने में मदद करेगा।
8. सप्ताह में एक बार या हर दो सप्ताह में एक बार शैम्पू का प्रयोग करें गहराई से सफाई(बालों से जमा हुई हर चीज़ को धोने के लिए: सौंदर्य प्रसाधन, गंदगी, सिलिकोन)। इस शैम्पू के इस्तेमाल के बाद सभी मास्क आपके बालों पर काफी बेहतर तरीके से काम करते हैं।
9. बेहतर होगा कि आप अपने बालों पर दो बार शैम्पू लगाएं, इसे गोलाकार, मालिश गति में वितरित करें (शैंपू को अपने सिर पर 1-2 मिनट के लिए छोड़ दें)।
10. अपने सारे बालों को शैम्पू से न धोएं, केवल जड़ों पर झाग लगाएं, और जब आप शैम्पू को अपने सिर से धोएंगे, तो यह आपके बालों से बहकर आपके बालों की पूरी लंबाई को धो देगा।
11. आप अपने बालों को अम्लीय पानी (प्रति 1 लीटर पानी में 2 बड़े चम्मच सिरका या नींबू का रस) से धो सकते हैं।
12. अपने बालों को जड़ी-बूटियों से धोएं (ओक छाल, बिछुआ, सेज - यदि आपके बाल काले हैं, साथ ही कैमोमाइल, कैलेंडुला, हॉप कोन, बर्डॉक)।
13. इसे सप्ताह में एक बार करें.
14. हर दो सप्ताह में एक बार इसका मास्क बनाएं, यह अतिरिक्त तेल को सोखता है और बांधता है और सामान्य और तैलीय बालों के लिए बहुत अच्छा है।
15. अपने बालों की लंबाई (मास्क, बाम, कंडीशनर) की देखभाल करना न भूलें
16. कंघी मत करो गीले बाल, और थोड़ा नम और विशेष कंघियों के साथ। इन्हें बार-बार कंघी करने या छूने की भी जरूरत नहीं होती।
17. केवल साफ कंघी, कर्लर, स्ट्रेटनर और स्टाइलर का उपयोग करें। अन्यथा, कंडीशनर, स्टाइलिंग उत्पाद और सीबम के अवशेष आपके बालों को धोने के तुरंत बाद बासी और थका हुआ बना देंगे। यह सलाह दी जाती है कि कंघी को सप्ताह में एक बार हल्के शैम्पू से धोएं, और आयरन और स्टाइलर को अल्कोहल से पोंछें।
18. ब्लो-ड्राई करते समय, थर्मल प्रोटेक्टेंट (क्रीम, स्प्रे या तेल जो आपके बालों को ज़्यादा गरम होने से बचाता है) का उपयोग करें। इसके अलावा, अपने बालों को बहुत गर्म हवा से न सुखाएं (जितना अधिक हम खोपड़ी को सुखाते हैं, उतना ही अधिक वसामय ग्रंथियां काम करना शुरू कर देती हैं)।
19. साल में लगभग दो या तीन बार, जड़ों को मजबूत करने और बालों के झड़ने की स्थिति में अपने बालों को विभिन्न सीरम, स्प्रे, टॉनिक से मजबूत करें।
20. विटामिन का कोर्स लें (मुझे विशेष रूप से तैलीय बालों के लिए ओमेगा-3 पसंद है, वे तैलीय खोपड़ी को सर्वोत्तम रूप से नियंत्रित करते हैं)

और एक और शाश्वत दुविधा: आपको अपने बाल कितनी बार धोने चाहिए? आपको आवश्यकतानुसार अपने बाल धोने होंगे। यदि अपने बालों को हर दिन धोने की आवश्यकता है, तो इसे हर दिन धोएं (लेकिन आक्रामक शैंपू से नहीं), यदि हर दूसरे दिन, तो हर दूसरे दिन... और साथ ही, यदि बाल झड़ते हैं, तो वसा और बालों पर जमा होने वाली गंदगी उन्हें और भी अधिक नुकसान पहुंचाती है और वे पहले से ही कमजोर होकर और भी तेजी से झड़ने लगते हैं।

के साथ संपर्क में

सहपाठियों

कमजोर, भंगुर या सूखे बालों की तुलना में तैलीय बालों का इलाज करना आसान होता है। आपको बस यह जानना होगा कि ऐसे बालों को कैसे संभालना है, समय पर देखभाल कैसे करनी है, सरल नियमों का पालन करना और उपयोग करना है विशेष साधन.

बालों पर कोई वसामय ग्रंथियां नहीं होती हैं, बाल तैलीय नहीं होते हैं, बल्कि खोपड़ी होती है - वसामय ग्रंथियों के बढ़ते स्राव के कारण। वसा के गुण ऐसे हैं कि यह आसानी से और जल्दी से एक पतली फिल्म बना लेता है। सीबम बालों में फैलता है, उसके चारों ओर बहता है और एक फिल्म बनाता है। आपने अभी-अभी अपने बाल धोए, हो गया सुंदर केश, और सचमुच एक दिन के भीतर वे पहले से ही सुस्त, ढीले, एक साथ चिपक गए हैं, और मात्रा की कोई बात नहीं हो सकती है। ऐसे बालों की उपस्थिति बहुत अप्रिय होती है, और आप इसे छूना नहीं चाहेंगे। बालों के लिए, यह स्थिति इतनी बुरी नहीं है: तैलीय त्वचा की तरह, यह सीबम द्वारा प्रतिकूल प्रभावों से बेहतर तरीके से सुरक्षित रहता है। बाहरी प्रभाव. कोई आश्चर्य नहीं कि कॉस्मेटोलॉजिस्ट ऐसा मानते हैं तेलीय त्वचाकम संवेदनशील जल्दी बुढ़ापाअन्य प्रकारों की तुलना में. हालाँकि, यह कोई सांत्वना नहीं है - उपस्थितिऔर ऐसे बालों की संरचना अनाकर्षक दिखती है, और आपको अन्य लोगों के साथ बिना किसी समस्या के संवाद करने के लिए हर दिन अपने बाल धोने पड़ते हैं, आप चाहते हैं कि आपके बाल बिल्कुल शैम्पू के विज्ञापन की तरह दिखें। यदि वसामय ग्रंथियां बहुत अधिक सीबम का उत्पादन करती हैं, तो ऑयली सेबोरहिया नामक स्थिति उत्पन्न होती है। ऐसा लग सकता है बार-बार धोनातैलीय बालों की समस्या का समाधान करता है, लेकिन यह सच नहीं है।

तैलीय बालों को कैसे धोएं

ट्राइकोलॉजिस्ट- खोपड़ी और बालों के उपचार में शामिल विशेषज्ञ आपके बालों को अक्सर नहीं, बल्कि नियमित रूप से धोने की सलाह देते हैं, केवल विशेष उत्पादों का उपयोग करके। आपको तैलीय बालों को अन्य प्रकार के शैंपू से नहीं धोना चाहिए, क्योंकि इससे केवल वसामय ग्रंथियों का स्राव बढ़ता है। यदि आप अपने बालों को बहुत बार धोते हैं, तो कठोर पानी और शैंपू के आक्रामक सफाई घटक खोपड़ी की सुरक्षात्मक हाइड्रोलिपिडिक फिल्म के कामकाज को बाधित करते हैं, परिणामस्वरूप, नमी की कमी की भरपाई वसामय ग्रंथियों के गहन काम से होती है, सीबम निकलता है और भी अधिक तीव्रता से और खोपड़ी और बाल बहुत जल्दी तैलीय हो जाते हैं, त्वचा में जलन होने लगती है। इसे औसतन हर 3 दिन में एक बार धोने की सलाह दी जाती है।

वसामय ग्रंथियों के कामकाज को प्रभावित करने की कोशिश करने से पहले, आपको उनकी गतिविधि का कारण पता लगाना चाहिए। यह काम से संबंधित हो सकता है. अंत: स्रावी प्रणाली, और तब प्रसाधन सामग्रीइससे बचने का कोई रास्ता नहीं है: आपको अपने स्वास्थ्य को वापस सामान्य स्थिति में लाने की आवश्यकता है।

तैलीय बालों की देखभाल में तीन मुख्य चरण होने चाहिए:

1. सौम्य सफ़ाई- अनिवार्य चरण,
2. तीव्र जलयोजन – एक अनिवार्य चरण,
3. अतिरिक्त उपाय (मास्क, तरल पदार्थ, छिलके आदि) - यदि आवश्यक हो।

आपको तैलीय बालों को सही तरीके से धोने की जरूरत है

आपको अपने बालों को दो बार धोना चाहिए, हर बार शैम्पू को पानी में मिलाकर उसमें झाग बनाना चाहिए। तैलीय बालों के लिए पानी निश्चित रूप से गर्म होना चाहिए, शायद थोड़ा ठंडा भी। गर्म पानी वसामय ग्रंथियों को उत्तेजित करता है, और तैलीय बालों के साथ यह पहले से ही एक समस्या है। कोशिश करें कि अपने बालों को बहुत अधिक कठोर पानी से न धोएं - आसुत, फ़िल्टर्ड या कम से कम उबला हुआ पानी का उपयोग करें। अगर ऐसे पानी से बाल धोना संभव न हो तो उससे ही धो लें। तैलीय बालों को धोने के लिए पानी थोड़ा अम्लीय होना चाहिए: के लिए काले बाल- 1-2 बड़े चम्मच. एल सिरका (सेब!) प्रति लीटर पानी, हल्के रंगों के लिए - 2 बड़े चम्मच का आसव। एल नींबू के रस या साइट्रिक एसिड के साथ प्रति 500 ​​मिलीलीटर पानी में कैमोमाइल फूल। अच्छा प्रभावयह आपके बालों को ठंडे पानी से धोने से आएगा - यह छिद्रों को संकीर्ण करता है और तेल को निकलने से रोकता है। आप अपने बाल धो सकते हैं मिनरल वॉटर(पीएच 7 से कम!)

यदि आपके बाल बहुत जल्दी तैलीय हो जाते हैं, तो आप केवल अपने बालों की जड़ों पर शैम्पू लगाने का प्रयास कर सकते हैं जब तक कि आपके बाल कम से कम थोड़ा कम तैलीय न होने लगें, ताकि सिरों को नुकसान न पहुंचे। आपको कभी भी शैम्पू को अपने स्कैल्प में नहीं रगड़ना चाहिए। अपने बालों को धोते समय, झाग बनने के तुरंत बाद शैम्पू को न धोएं, लगभग पांच मिनट तक प्रतीक्षा करें, और उसके बाद ही अपने बालों को अच्छी तरह से धोएं।

तैलीय बालों के लिए शैम्पू कैसे चुनें?

शैंपू को बार-बार बदलने की सलाह नहीं दी जाती है: तैलीय बालों के लिए आज, और सामान्य बालों के लिए कल। यह अनावश्यक तनावआपके बालों के लिए. उत्पादों की प्रभावशीलता के बारे में अधिक आश्वस्त होने के लिए, उन्हें पेशेवर दुकानों में खरीदना बेहतर है। लेकिन किसी भी मामले में, आपको वही चुनना होगा जो आपके लिए उपयुक्त हो। कई स्टोर अब नमूने बेचते हैं, पहले उनका उपयोग करें।

के लिए वसायुक्त प्रकारबाल सर्वोत्तम विकल्प- ये पारदर्शी शैंपू हैं। प्रकाश छायाशैम्पू इंगित करता है कि इसमें अतिरिक्त योजक नहीं हैं जो धोने के बाद बालों पर जम सकते हैं, जिससे उनमें तैलीयपन आ सकता है।

तैलीय बालों के लिए ऐसे शैंपू चुनें जिनमें विभिन्न पौधों के अर्क हों: हॉर्सटेल, सेज, कोल्टसफ़ूट, बिछुआ, कैलमस, समुद्री शैवाल। शैम्पू में विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स और प्रोटीन भी होना चाहिए। हल्के आधार पर दैनिक उपयोग के लिए उच्च गुणवत्ता वाले शैम्पू का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

कोमल सफाई के लिए मूल नियम: जितना नरम धुलाई का आधारशैम्पू, बेहतर. शैम्पू पेशेवर होना चाहिए.

यदि हाइड्रॉलिपिड संतुलन गड़बड़ा जाता है, तो वसामय ग्रंथियां रिजर्व में वसा का उत्पादन शुरू कर देती हैं। इसलिए, नमी की कमी को पूरा करना और संतुलन को दूसरी दिशा में स्थानांतरित करना मुख्य कार्य है जिसे हल करने के लिए अच्छे पेशेवर उत्पाद डिज़ाइन किए गए हैं।

क्रीम, मास्क, स्प्रे, तरल पदार्थ, सीरम और अन्य देखभाल उत्पादों को सही तरीके से लगाया जाना चाहिए:

• बालों पर लगाने से पहले, उपचार को अपनी उंगलियों पर फैलाना चाहिए;
• उपचार को जड़ों और खोपड़ी पर लागू किए बिना, पूरी लंबाई के साथ, अच्छी तरह से उखड़े हुए बालों पर लागू किया जाना चाहिए;
• धोने-बंद करने के उपचार (मास्क सहित) को कड़ाई से निर्धारित समय तक रखा जाना चाहिए, फिर बालों और खोपड़ी को अच्छी तरह से धो देना चाहिए।
• देखभाल की मात्रा मुख्य रूप से बालों की लंबाई पर निर्भर करती है। लेकिन किसी भी स्थिति में, इसकी बहुत अधिक मात्रा नहीं होनी चाहिए (यदि आपको बहुत अधिक उत्पाद लगाना है, तो आपको उत्पाद बदलने के बारे में सोचना चाहिए)। अक्सर, मटर के आकार की मात्रा ही पर्याप्त होती है।

किसी भी परिस्थिति में क्षतिग्रस्त या रंगे हुए बालों के लिए शैंपू का उपयोग न करें, क्योंकि आपकी खोपड़ी इतने सारे पोषक तत्वों को अवशोषित करने में सक्षम नहीं है!

अपने बालों को रंगने या ब्लीच करने से पहले क्लींजिंग मास्क, क्रीम या छिलके का उपयोग न करें।

सभी प्रकार के मूस, जैल, स्प्रे, फोम और अन्य चीजों को मना करना बेहतर है। इससे आपके बाल भारी और अधिक गंदे हो जाते हैं, उनमें धूल और गंदगी जमा हो जाती है। लेकिन वसामय ग्रंथियों के कामकाज को नियंत्रित करने वाला लोशन नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

अपने बालों को स्टाइल करने के लिए गर्म हवा का प्रयोग न करें - मौजूदा समस्याआप अपने बालों को और भी अधिक भंगुर और बेजान बना देंगे। आधुनिक हेयर ड्रायर में ठंडी हवा का कार्य होता है।

यदि आपके पास है लंबे बाल, तो आपको युक्तियाँ देखने की आवश्यकता है:नियमित रूप से ट्रिम करें, कम से कम कुछ मिलीमीटर। स्ट्रैंड को एक टाइट स्ट्रैंड में मोड़ें - दोमुंहे सिरे बाहर चिपक जाएंगे और आप उन्हें आसानी से स्वयं काट सकते हैं। सूखे सिरों का उपचार विशेष उत्पादों से करें। दोमुंहे बालों को बहाल करने और उनकी सुरक्षा के लिए विशेष उत्पाद जिन्हें धोने की आवश्यकता नहीं होती है, वे उत्कृष्ट प्रभाव डाल सकते हैं। ये क्रीम, बाम, सीरम, स्प्रे और अन्य उत्पाद हो सकते हैं जो बालों पर लंबे समय तक लगे रहते हैं।

तैलीय बालों की देखभाल के लिए सिर की मालिश और बार-बार ब्रश से बालों में कंघी करने की सलाह नहीं दी जाती है। कंघी करने के दौरान, वसामय ग्रंथियों सहित खोपड़ी की मालिश की जाती है, और यह उनके काम को उत्तेजित करता है और स्राव के उत्पादन को बढ़ाता है। इसलिए सलाह दी जाती है कि तैलीय बालों में बिल्कुल भी कंघी न करें। लेकिन चूंकि आजकल महिलाओं के लिए यह संभव नहीं है, इसलिए जितना संभव हो सके उन्हें कम कंघी करने का प्रयास करें। बड़े, चौड़े दांतों वाली और प्राकृतिक, मुलायम बाल वाली कंघी चुनें।

के बारे में मत भूलना लोक उपचारतैलीय बालों की देखभाल करें. कई अलग-अलग व्यंजन हैं और अपने लिए कुछ चुनना काफी संभव है।

धोने से पहले एलोवेरा का रस मलना भी प्रभावी होता है।

तैलीय प्रकार के बालों के लिए, साबुन, शैम्पू और यहां तक ​​कि कंडीशनर को जलसेक या काढ़े से धोने की सलाह दी जाती है औषधीय जड़ी बूटियाँ: हॉप कोन, बिछुआ, हॉर्सटेल, कोल्टसफ़ूट, बर्डॉक रूट, कैलमस रूट (मिश्रित या अलग से किया जा सकता है)।

2 टीबीएसपी। एल जड़ी-बूटियों के ऊपर 1 लीटर उबलता पानी डालें, उबालें, इसे 20 मिनट तक पकने दें और छानकर ठंडा करें। बालों को बिना धोये धोएं।

देखभाल के लिए, तैलीय बालों को सरसों (1 बड़ा चम्मच घोलकर) से धोना एक अच्छा विचार है छोटी मात्रापानी और इस मिश्रण में 2 लीटर गर्म पानी डालें)। जिसके बाद उन्हें अम्लीय पानी से धोना चाहिए।

इस प्रकार के बालों के लिए सरसों के साथ मास्क:

2 बड़े चम्मच मिलाएं. एल मिट्टी (अधिमानतः नीला) और सेब साइडर सिरका 1 चम्मच के साथ। सरसों का चूरा। फिर 2 बड़े चम्मच डालें। एल सेब साइडर सिरका और 1 बड़ा चम्मच। एल अर्निका टिंचर। इस मास्क को 20 मिनट तक लगाएं, फिर शैम्पू से धो लें।

तैलीय बालों के लिए शैम्पू:

2 चम्मच अच्छे से मिला लें. 100 मिली गर्म पानी और 150 मिली कॉन्यैक के साथ सरसों। परिणामी मिश्रण का उपयोग कई बार किया जा सकता है। स्कैल्प और बालों पर लगाएं, मालिश करें, 3 मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से धो लें। प्रयोग से पूर्व हिलाएं।

तैलीय बालों के लिए सबसे लोकप्रिय और प्रभावी मास्क:

• दूध का मास्क

अपने बालों को धोने से पहले, तैलीय बालों को नियमित केफिर या दही से चिकना किया जा सकता है और लपेटा जा सकता है। और उसके 15-20 मिनट बाद अपने बालों को धो लें. इस मास्क के नियमित उपयोग से तैलीय बालों की समस्या दूर हो जाएगी और आपके बाल नरम, रेशमी और स्वस्थ भी हो जाएंगे।

• शहद का मुखौटा

दो जर्दी को दो बड़े चम्मच शहद के साथ मिलाएं। मिश्रण को बालों की जड़ों में लगाएं, सिर की मालिश करें। बेहतर होगा कि मास्क को रात भर के लिए छोड़ दें और सुबह अपने बाल धो लें।

• अंडे का मास्क

जर्दी को शराब (एक बड़ा चम्मच) और पानी (एक बड़ा चम्मच) के साथ पीसें, खोपड़ी में रगड़ें। मास्क को 20 मिनट तक लगा रहने दें।

• सफाई मास्क

शहद, एलो और नींबू का रस (प्रत्येक 1 चम्मच), जर्दी और लहसुन की कली का मिश्रण तैयार करें। अपने बालों को धोने से 30 मिनट पहले मिश्रण को रगड़ें। धोने के बाद, बालों को बिछुआ या सेज के अर्क से धोएं।

• शहद-नींबू का मास्क

एक चम्मच शहद, एलोवेरा का रस, नींबू का रस, लहसुन की एक कटी हुई कली को मिलाकर गीले स्थान पर लगाएं साफ़ बाल. सिर को एक विशेष टोपी के साथ अछूता होना चाहिए प्लास्टिक बैग, फिर एक गर्म दुपट्टा या मोटा टेरी तौलिया. 30-40 मिनट के बाद मास्क को बिना शैम्पू के गर्म पानी से धो लें। यदि मास्क का उपयोग करने के बाद भी लहसुन की गंध बनी रहती है, तो आप अपने बालों को सरसों मिले पानी से और फिर साफ पानी से धो सकते हैं।

• प्रोटीन मास्क

तैयारी: दो बड़े चम्मच सूखे कैमोमाइल फूल, 100 मिलीलीटर उबलता पानी लें, कैमोमाइल के ऊपर उबलता पानी डालें और 3-4 घंटे के लिए छोड़ दें, फिर अर्क को छान लें। एक अंडे का सफेद भाग लें, इसे फेंटें और इसे कैमोमाइल इन्फ्यूजन के साथ मिलाएं। परिणामी मिश्रण को अपने बालों और खोपड़ी में रगड़ें। पूरी तरह सूखने तक छोड़ दें, फिर अपने बालों को गर्म पानी और शैम्पू से धो लें।

बालों की स्थिति पर पोषण का प्रभाव:

बालों के रोम के नीचे विशेष चमड़े के नीचे की ग्रंथियां होती हैं, जिनका स्राव अत्यधिक हो सकता है, जिससे बाल तैलीय हो जाते हैं। वसा से भरपूर खाद्य पदार्थ इन ग्रंथियों के कामकाज को उत्तेजित करते हैं, इसलिए, आपके बालों को कम तैलीय बनाने के लिए, आपको अपने आहार पर पुनर्विचार करने और वसायुक्त खाद्य पदार्थों की मात्रा कम करने की आवश्यकता है, और हम विटामिन बी और ई का सेवन करने से भी बचने की सलाह देते हैं। मिठाइयाँ, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, कॉफ़ी और शराब, डिब्बाबंद भोजन, अचार, मसाले और जड़ी-बूटियाँ खाना। उनके उपयोग को ख़त्म करने या कम से कम सीमित करने का प्रयास करें।

दलिया और लैक्टिक एसिड उत्पाद उपयोगी होंगे। अधिक फल और सब्जियाँ (विशेषकर चुकंदर और पत्तागोभी) खाएँ।

भोजन ताजा बना हुआ, प्रोटीन और खनिजों से भरपूर होना चाहिए। पोषण निश्चित रूप से संतुलित होना चाहिए, क्योंकि बालों में बढ़ती चिकनाई का एक कारण विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी है। आयरन, सल्फर, विटामिन ए, बी1, बी2 और सी के पर्याप्त सेवन का ध्यान रखें - ये बालों की सुंदरता और स्वास्थ्य में योगदान करते हैं।

आराम से न बैठें और समस्या शुरू करें।लगातार बंद वसामय ग्रंथियां और गंदा सिर रोगजनक बैक्टीरिया के लिए एक उत्कृष्ट प्रजनन स्थल हैं। और इससे बहुत कुछ हो सकता है गंभीर परिणाम, गंजापन तक। यदि आप स्वयं समस्या का सामना नहीं कर सकते हैं, तो किसी विशेषज्ञ - ट्राइकोलॉजिस्ट - से सलाह लें। और आपके बाल स्वास्थ्य और चमक से चमक उठेंगे!