אנשים באים והולכים. זה די נורמלי שבחורה ובחור יאהבו קודם כל אחד את השני ואז נפרדים. אם אדם אוהב, סביר להניח שהוא יעשה הכל כדי לשמור על הקשר. עם זאת, אפילו אדם אוהבעלול לנתק מערכת יחסים אם בוגדים בו. לא משנה איך מתפתח המצב בין בני זוג, הבחור מתמודד עם השאלה איך לשכוח את הבחורה שאתה אוהב. אם אהבה חיה בלב, אז תצטרך לעשות הרבה מאמץ בשביל זה.
ישנן אפשרויות רבות לפתרון בעיה זו.
אם אתה אוהב, אז עזוב
כשהם מתפרקים יחסי אהבהובדרך כלל אחד מבני הזוג לא רוצה להיפרד מאהובו, הם אומרים שאתה צריך לשחרר, במיוחד אם אתה אוהב. אבל איך אפשר לאהוב ובו בזמן לשחרר את האהבה שנעלמת? אדם שלא רוצה להיפרד פשוט לא יכול להבין היגיון. לכן, לעתים קרובות יש סיפורים על איך אנשים ניסו להחזיר את יקיריהם, למרות שלמעשה הם כבר לא נלחמו על אהבה, אלא על משהו אחר.
האם האמרה נכונה: "אם אתה אוהב, אתה תשחרר"? ורנה. וההיגיון כאן הוא כדלקמן.
אהבה מתייחסת לתחושה כשאתה מאחל לבן הזוג האהוב שלך בהצלחה. אתה רוצה שהחברה שלך תהיה מאושרת. וזה כבר לא משנה מה בדיוק משמח אותה. זו הסיבה שאנשים אומרים לעתים קרובות שהם לא אהובים כאשר נאסר עליהם לעשות מה שמשמח אותם. והם צודקים. אם אתה עושה משהו שמעניין אותך ומסב לך אושר, אבל בן הזוג אוסר על זה, אז הוא לא אוהב אותך. הוא חושב על האינטרסים והרצונות שלו, לא על שלך. במקרה זה, הוא מראה אנוכיות, לא אהבה.
אם אהבה היא לרצות את אהובך ולאפשר לו לעשות מה שעושה אותו מאושר, אז היציאה מהקשר היא גם שמחה עבורו. האם אתה מבין? אם הקשר מתפרק ביוזמת יקירכם, זה אומר שהוא עושה מה שמביא אותו.
אם אתה מאוהב, אתה מאחל לחברה שלך אושר. ואם היא מנתקת את היחסים איתך, זה אומר שהיא עושה מה שישמח אותה. בהתאם, לשחרר אדם אהוב שעוזב אותך פירושו להראות אהבה.
אתה יכול להבין אדם שאוהב ולא רוצה לנתק את היחסים עם בן זוגו האהוב. אבל לפעמים אתה באמת פשוט צריך לשחרר. זה יהיה כואב ומר. אבל עם הזמן הכל יעבור. ואולי, תתאהב שוב, אבל באדם אחר. רק עכשיו, בזוגיות חדשה, אל תעשו את אותן טעויות שעשיתם בעבר והובילו לפרידה.
איך לשכוח את הבחורה שאתה אוהב?
לשחרר זה טוב. ברמה הפיזית, אתה יכול להיפרד מהבחורה ולא לראות אותה יותר. עם זאת, היא עדיין יכולה להישאר במחשבותיה ובנשמתה. יש צורך לא רק להפסיק לצאת עם בחורה, אלא גם לשכוח את אהובך. איך לעשות את זה?
- זרוק את כל מה שמזכיר לך אותה. זה יהיה מאוד קשה לעשות, כי עמוק בלב שלך אתה מקווה להחזיר אותה, אתה חושב עליה, אתה חולם ואפילו מדמיין איך תחזיר אותה. זה מה שמונע ממך לשכוח אותה. אם אתה מלא תקווה, זה אומר שעדיין לא שחררת את הבחורה שבלבך. הצעד הראשון שאתה צריך לעשות הוא לזרוק את כל הדברים שמזכירים לך אותה: תמונות, חפצים שלה, מתנות וכו'.
- תעסיק את עצמך בעבודה. עדיף שהעבודה הזו תכבוש אותך ותשמח אותך מאוד. עבודה שדורשת ריכוז היא גם אידיאלית. כדי להיפטר מבחורה בנפשך, אתה רק צריך לא לחשוב עליה. אבל מכיוון שקשה מאוד לעשות זאת בהתחלה, עדיף להסיח את דעתך בכמה דאגות, עבודה אינטלקטואלית וכו'.
- שחק ספורט. כמובן, עושה אימון גופני, אתה יכול לחשוב על הילדה בו זמנית. אבל היתרון יכול להיות שאתה עושה סדר בעצמך. ספורט מסיח את דעתך לפחות משתייה.
- אל תהיה לבד. המחשבות שלך פשוט יענו אותך. אתה לא תוכל להתגבר על האקס שלך במהירות בזמן ששום דבר חדש לא קורה בחייך. יותר. צאו לטייל במקום לעיתים קרובות יותר. התחל לשוחח עם בנות אחרות. אנחנו לא מציעים לך להתחיל מערכת יחסים חדשה, רק לפחות לתקשר עם בנות.
- אל תיצור קשר עם האקס שלך. אם היא עזבה או עזבת אותה מסיבות אובייקטיביות, כדאי לנתק איתה כל קשר. בלי ביקורים בעמוד שלה ברשתות החברתיות, בלי ניסיונות לעבור ליד ביתה, בלי רצון לברר עליה מחברים משותפים. אין ליצור קשר עם הילדה בשום אופן, לנתק כל שבילים זמינים.
- הבינו שהיא לא היחידה והיא לא תהיה האחרונה. אין ספק שעכשיו, בזמן שאתה אוהב אותה מאוד, היא נראית לך היחידה שתאהב. עם זאת, זה לא. בקרוב, הזמן יעבור ואתה תרגיש טוב יותר. הרגשות שלך יחלפו, ואולי תפגשי בחורה שתתאהב בה לא פחות מבעבר. פשוט תני לעצמך זמן להרגיע מעט את הרגשות שלך, ואז תתחיל להתעניין בבנות צעירות אחרות.
- נפרדתם - וטוב שכך. בימים הראשונים אולי נראה ששום דבר טוב לא יכול לנבוע מהפרידה. עם זאת, עם הזמן אתה עלול לשנות את דעתך. מהר מאוד תבינו שהבחורה לא הייתה אידיאלית, היא עשתה דברים שפגעו בך, אבל סלחתם להם. אין ספק שהקשר שלכם היה רחוק מלהיות נורמלי, אחרת לא היית נפרד. טוב ו מערכות יחסים חזקותלא להתפרק. אם לא שמת לב בעיות רציניות, זה לא אומר שהם לא היו קיימים בכלל.
לוותר על אהבה אבודה
סיפורים אהבה נכזבתואדם אהוב שנבגד מוכר לאנשים רבים ממקור ראשון. יש אנשים, ויש רבים מהם, שהתנסו בעורם שלהם אהבה נכזבתאו אהבה כשאדם אהוב עוזב, נוטש או בוגד. אם כבר נפרדתם, אבל עדיין מרגישים געגועים לאהבתכם שנפטרה, אז אתם נמצאים בתקופה קשה עבור עצמכם. וכמה זמן זה יימשך תלוי במידה רבה בך.
- ראשית, בנשמה שלך, במוח שלך, ברגשות שלך, אתה חייב באמת לרצות לשחרר את אהבתך שנפטרה. כן, נפרדתם, אבל האם באמת כדאי לוותר לעצמכם עכשיו? אתה חי, בריא, יפה, חכם. נגזר עליך למצוא אדם אהוב אחר ולבנות איתו מערכת יחסים. זה אומר שאתה צריך באמת לרצות לשחרר את העבר ולהתחיל לחיות. חיים חדשים, בלי חברה לשעבר.
לא מזיק לרצות ולמצוא כאן בן זוג חדש. התחילו לחלום על איך כבר פגשתם את הנפש התאומה החדשה שלכם, לבלות איתה, לבנות את מערכת היחסים שלכם וכו'. חלמו ותהנו מהחלומות שלכם.
- שנית, דמיין את עצמך משחרר את האקס שלך. בתוך עצמך, אתה חייב לחתוך את החוט שמחזיק אותך עם האהבה שנפטרה. תארו לעצמכם איך אהובכם לשעבר עוזב, אתם מאחלים לו אושר ואפילו שמחים שיש לו אהבה חדשה.
- עכשיו אתה חופשי! זהו השלב השלישי. אמור לעצמך: "אני בודד! אני חופשי!". אם בהתחלה זה נשמע עצוב, אז נסו לשמוח על כך. תצעק עם חיוך על הפנים, תשמח, תשמח שאתה רווק, חופשי, כלומר מוכן למצוא לעצמך אדם שיאהב אותך וירצה להיות איתך הרבה מאוד זמן.
טוב שזה שלך אישה לשעברנעלם! עדיף עכשיו מאשר זה יקרה מאוחר יותר. אחרי הכל, עכשיו יש לך הזדמנות בראש שקט למצוא לעצמך אדם שלא ירצה לעזוב אותך, שיאהב אותך ויעריך אותך הרבה יותר. תודה לאהבתך שעזבה, כי עכשיו יש לך הזדמנות לפגוש אהבה חזקה וכנה יותר.
ולבסוף: זכור לעתים קרובות יותר שאתה עכשיו לבד (לא במונחים של בדידות, אלא במונחים של חופש). כעת אתה חופשי וחופשי לעשות מה שאתה רוצה. תתחילו לחשוב על העתיד, על איזה סוג חיים אתם רוצים לחיות אחר כך, על איזה בן זוג הייתם רוצים שיהיה לידכם. תתחילו להתכונן לכל זה. התחל ליצור בדיוק את החיים שאתה חולם עליהם. תפסיק לחשוב על מה שקרה! התחל לחשוב על מה שיקרה, על מה שעושה אותך מאושר, על מה שאתה רוצה לראות בחייך. ותתחילו לעבוד בשביל זה – צרו עתיד שבו לידכם יהיה בדיוק האדם שרוצה להישאר אתכם הרבה מאוד זמן. במשך זמן רב!
עזוב ותשכח
חברה שלך זרקה אותך? התהליך מבוסס על תופעה אחת – יציאה של דברים יקרי ערך ויקרים מחייכם. אבל אלו החיים. זה קורה לכולם מספר פעמים במהלך חייו. זה טיפשי לקוות שאתה רק תרכוש. מניעת משהו חשוב ובעל ערך הוא חלק מתהליך הרכישה. אתה מוצא ומפסיד - זה החוק.
עזוב ותשכח מה השאיר אותך. כשמדובר בנערה, הבינו שהיא מבוגרת מספיק כדי להבין את ההשלכות של מעשיה. אם היא גרמה לך לעזוב או שהיא עצמה עזבה אותך, אז זו הייתה החלטה שלה. ובכן, קבל את זה. המשך לחיות, ליהנות, להיות מאושר. למה אתה צריך להתאבל? כי מישהו נטש אותך או בגד בך? תרגע. שום דבר רע לא קרה לך: אדם שלא העריך אותך ולא העריך אותך עזב אותך. מאחל לו" נסיעה נעימה", כי עדיין יהיה הרבה צער בחייו אם הוא לא ידע איך להיות ישר וינצל אנשים.
עזוב ותשכח מה השאיר אותך. החיים ממשיכים. פעם כבר היית באותו מצב כמו שאתה עכשיו, כלומר בלי שהיה לך את מה שהיה לך לאחרונה. אבל האם הצלחת להשיג את מה שגרם לך אושר? הצלחנו. זה אומר שאתה יכול להשיג את אותו הדבר ואפילו יותר שוב.
אם מישהו עזב אותך או שאיבדת משהו, אל תתאבל, אל תכעס, אל תדאג. הבינו שעם ההתנהגות הזו אתם פוגעים רק בעצמכם. הרגשות שלך מונעים ממך ליהנות מהחיים ולהשיג את מה שאתה רוצה. תירגע: "נעלם - כל כך נעלם! זה הפך את חיי לעשירים ומעניינים עוד יותר". ראה את כל היתרונות של לאבד משהו. בחורה עזבה אותך: היתרון הוא שאדם לא אוהב עזב אותך, מה שאומר שיש הזדמנות למצוא מישהו שיאהב אותך באמת.
שורה תחתונה
אל תדאג. למה אתה צריך את זה? עדיף להמשיך בחייך, ליהנות ולשכוח ממה שקרה. אל תחשוב על נטישה. אל תסבול על מה שאיבדת. הכל ניתן לרכוש שוב. ועדיף לוודא שאתה מרגיש טוב ונוח. תתעסק בלהכין את עצמך איש שמח. כדי לעשות זאת, אתה סוף סוף צריך לחשוב על האני האהוב שלך.
הנושא הזה לא קל, אבל תמיד רלוונטי. איך לשכוח בחורה שעזבה אותך או פשוט לא שמה לב אליך? אי אפשר לומר שזה קל לעשות את זה, כי במקרה כזה לא תהיה בעיה, נכון? כולנו אנשים חיים עם דעות מסוימות לגבי איך מערכות יחסים צריכות להיות,
למעשה, עבור חלקנו השאלה איך לשכוח בחורה במהירות היא בכלל לא קשה, בעוד שאצל אחרים זה שונה לגמרי. יש בחורים שמרגישים שללא מושא ההערצה שלהם, החיים ממש נעצרים והעולם נעצר. באופן טבעי, גורם חשובהשאלה בשאלה זו היא עד כמה הם היו רציניים והאם הם היו בכלל.
אז איך לשכוח בחורה? בדרך כלל ההמלצה הראשונה מבני משפחה וחברים היא הבאה: צריך לסמוך על הזמן, שמרפא הכל! שיטה זו, כמובן, בקושי יכולה להיחשב למהירה, אבל היא בהחלט עובדת. על ידי לפחות, גם אם לא תתרחש ריפוי מלא, הרגשות בהחלט יתעממו.
המלצה נוספת כיצד לשכוח בחורה היא להתחיל מערכת יחסים חדשה, שאולי לא תהיה רצינית כמו הקודמת. כך לפחות תוכל להוריד את דעתך מדברים. כלומר, פשוט תתחיל לעשות איתם היכרות, תקיים יחסי מין בסופו של דבר. יחד עם זאת, ניתן לסחוט את "האחד והיחיד" ממחשבות בהדרגה.
ואתה יכול לעקור אהבה קודמת ולא בהדרגה, אלא באופן קיצוני. כמה בחורים אפילו מייעצים להתמקד ביתרונות של תחביב חדש. יחד עם זאת, לבחורה שצריך לשכוח כנראה יהיו פגמים שצריך "לנפח" למימדים מדהימים. אגב, תתכוננו לכך שברגע שתתחילו לשכוח את החברה שלך, היא תתחיל להראות אליך תשומת לב מוגברת. התופעה הזו אכן מתרחשת.
הטיפים הבאים כיצד לשכוח בחורה מגיעים מהקודם. בעבר כבר קיבלת המלצה - להוציא את אהובך לשעבר מהמחשבות והלב שלך. במקרה זה, ייתכן שלא יהיה מיותר לבצע ניתוח מסוים של המצב הנוכחי. לדוגמה, קחו זאת מתוך אמונה שכל מה שקורה הוא לטובה.
הבחורה שהחלטת לשכוח אולי לא ראויה לך בכלל, במיוחד אם היא עזבה אותך בשביל מישהו אחר. אתה לא כפפות להחלפה, ולא סמרטוט לנגב עליו את הרגליים. באופן כללי, יש לך הרבה גאווה, כמו רוב הבחורים האחרים. בנוסף, עכשיו הפכת לאדם חופשי, שלפניו נפתחים אופקים חדשים, סיכויים לחדשים מערכות יחסים רומנטיות. כעת אתה יכול לשלוט בגורל שלך כרצונך. זה פשוט נהדר!
זה טוב מאוד אם אתה יכול למצוא נחמה בידידות, פעילות כלשהי, תחביב, תחביב או נסיעות. אגב, במצב דומה בחור אחד הלך לאתר מחנה וכעבור כמעט כמה ימים פגש שם בחורה אחרת. בהתחלה זה היה היכרות מעניינת, שגדלה לידידות, ובהמשך לאהבה. רגשות חייםורשמים יעזרו לגרש אותך מהחיים
אם אתה צריך לראות את שלך כל יום אהבה לשעבר, אז אתה יכול לשחק את המשחק הזה: התעלם במפורש מהילדה. לפעמים זה עוזר מאוד. במקרים כאלה, בחורים רבים נוקטים באמצעים קיצוניים, שורפים את כל הגשרים. כלומר, כל מה שמזכיר תחביב או מערכת יחסים לשעבר נהרס. למשל, כל מיני סיכות ומטפחות נזרקות, וגם תצלומים צריכים להיקרע ולזרוק. לפעמים האמצעים האלה הם שמביאים הקלה אמיתית.
אל תשכח שאתה גבר אמיתי, שמגיע לו כל הטוב בחיים האלה. אם בחורה עוזבת אותך, זה אומר שהיא לא כלולה ב"טוב ביותר" הזה, ובכך הגורל סילק אותה מחייך.
תאריך: 22-01-2017
שלום לקוראי האתר.
במאמר זה נדון בבעיה נפוצה איתה מתמודדים נערות ונערים רבים. הדף הזה מיועד לבנים כי הוא עוסק איך לשכוח. חברתו לשעבר. קצת מאוחר יותר אפרסם עמוד לבנות. עכשיו אנחנו פותרים את הבעיה של בחורים שמתלוננים שאחרי די הרבה זמן הם לא יכולים לשכוח את האקסית שהם אוהבים.
אני לא יכול לשכוח את החברה לשעבר שלי, מה עלי לעשות?
אתמול חטטתי בפורומים, שם בחורים טענו שלמרות שהם כבר התחילו לצאת עם בחורות אחרות, משום מה הם לא יכולים לשכוח את החברה לשעבר שלהם. והתקופה מרגע הפרידה מחברה לשעבר שונה אצל כל אחד. לחלק חלפה שנה, לאחרים עברו שנתיים, עברו 5 שנים ואפילו 13 שנים, אבל האקסית נשארת בראש וצצה בו מדי פעם. החבר'ה סובלים, הם לא יודעים מה לעשות, למרות שיש אפשרויות.
אז למה זה קורה אחרי הרבה זמןבחור לא יכול לשכוח את החברה לשעבר שלו? זה פשוט - הופעל טריגר פסיכולוגי שיכול להימשך כל החיים עד לכיבויו. טריגר פסיכולוגי יכול להיות טינה חזקה. למשל, חברה לשעבר החליפה באחרת, או בגדה. או שהיא פשוט התקררה, התחילה להתנהג אחרת לגמרי, וזה הוביל לפרידה.
ובגידה או התנהגות כזו קשה לשכוח, כי זה מאוד פגע באדם, נגע בעצב. הבחור השקיע בבחורה חודשים או שנים, אהב אותה, תכנן תוכניות גדולות לעתיד, והיא לקחה את זה וברגע אחד מחקה הכל, כביכול, היא חרא בנשמה. ולא משנה כמה חזק הבחור, מובטחת לו טראומה פסיכולוגית.
ואפילו זמן, חברים, בנות אחרות לא עוזרים לך לשכוח את החברה לשעבר שלך. עם זאת, יש אנשים ברי מזל שאחרי זמן מה נתקלים בטעות באקסים שלהם, והכאב שלהם נעלם כשהם רואים שהבחורה הזו הפכה שמנה, מכוערת, לא מעניינת. הכאב חולף כאילו ביד. הצעיר מבין שהוא היה לשווא לדאוג כל כך הרבה כל השנים האלה. היא הפכה גרועה יותר, לא הדיווה היפה שאהבה פעם. והוא אהב את אז "נסטנקה".
אחת האפשרויות שאני יכול להציע לך היא. כתבתי על זה מאמר שלם, ויש אפילו סרטון. אבל העצה הזו מיועדת רק למי שבאמת מאמין שאפשר לחדש את הקשר. בין הקוראים יש כאלה שפשוט רוצים לשכוח את החברה לשעבר שלהם, ולא להתחיל איתה מאפס.
דרך מוכחת נהדרת לשכוח את החברה לשעבר שלך היא להתאהב באמת ובתמים בבחורה אחרת. השיטה הזו תמיד עבדה בשבילי. נראה שזה מסיר את הטריגר הפסיכולוגי הזה שהזכרתי למעלה. תחושת ההתאהבות משמחת אדם, והוא מוכן לסלוח ולשכוח הכל. למרבה הצער, כדי להתאהב, אתה צריך הזדמנות. אתה צריך את זה כדי להיכנס לחיים שלך הבחורה הנכונהמי יאהב אותך, ואתה תאהב אותה. לא תוכל לעשות זאת בכוונה, למרות שאתה יכול לנסות.
איך לשכוח את החברה לשעבר שלך?
כל עוד אתה זוכר את חברתך לשעבר, מערכת היחסים שלך איתה נחשבת פתוחה. קורה שהיא שכחה מהקיום שלך, אבל אתה עדיין זוכר אותה, חושב עליה, נכנס לעמוד שלה ברשתות החברתיות. רשתות. יכול להיות שיש לך בחורה אחרת שאיתה אתה כבר יותר משנה, אבל המחשבות על האקס שלך עדיין לא עוזבות אותך. זה מעיד שהקשר איתה לא סגור. איך סוגרים אותם? אני מאמינה שטינה וציפיות לא ממומשות לא מאפשרות לך לסגור את הקשר. אם הטינה תיעלם, המחשבות עליה ייעלמו.
במקרה שלי, טינה עזה לא אפשרה לי לשכוח איזו בחורה. ואז התאהבתי במישהו אחר ושכחתי תשוקה לשעבר. כבר לא נעלבתי ממנה, כבר לא היה אכפת לי, הייתי עסוק בבחורה הנוכחית. כך, שכחתי את החברה לשעבר שלי.
איך לשכוח את הבחורה שאתה אוהב? אה כן, בחורים רבים חושבים שהם עדיין מאוהבים, אבל במציאות זה אולי לא המקרה בכלל. זו עשויה להיות מלכודת פסיכולוגית הנגרמת על ידי פעולה חיצונית כלשהי. לדוגמה, לעתים קרובות היא גרמה לך לקנא, או שהיא שיחקה איתך משחק: "קרוב יותר", אתה מתכוון, לפעמים היא איתך, לפעמים היא מתרחקת ממך. כל הטריקים הנשיים האלה עובדים מצוין על גברים, וכך זה קורה "מתאהב".
אבל לא משנה באילו מלכודות פסיכולוגיות אתה נתקל, אתה חייב להבין שאתה גבר ועליך להתנהג בהתאם. בשום פנים ואופן אסור לך להתכופף מתחתיה, להתחנן לפגישה או לבקש ממנה לחזור אליך. אתה בעצמך חייב להבין שאתה רק תדחוף אותה בדרכים כאלה.
ועכשיו סיפור אמיתימה שקרה לפני חצי שנה עם אחי. הוא יצא עם חברתו ואפילו גר עם החברה שלו. הם היו במערכת יחסים במשך 3.5 שנים. כך קרה שהיא החליפה אותו באדם הראשון שפגשה. כלומר, חציתי 3.5 שנים במכה אחת. ואחי, כשהוא גילה, פשוט ויתר עליה. היא התקשרה אליו, לפעמים כתבה לו, אבל הוא התעלם ממנה מדי פעם. הוא לא רץ אחריה, התחנן, נלחם עבורה. הוא אמר: "לא הגיע לי, תזדיין איתה".
אבל היא קיוותה שהוא עדיין יילחם בשבילה. היא ראתה מספיק מהסדרה "מִטְבָּח", וחשבה שאותם הליכים יתחילו להתרחש גם בחייה האישיים. המציאות היא לא סרט. הוא פשוט התעלם ממנה וזהו. וגם אם היא תנסה לחדש את הקשר איתו, היא לעולם לא תוכל לעשות זאת.
כך כדאי לעשות זאת. הכה בשולחן באגרוף וקבל החלטה דומה. מה שקרה הוא כבר בעבר, וזה לא אמור לעכב אותך. אולי תזכור את החברה לשעבר שלך לעוד שנים רבות, אבל מתישהו היא עדיין תימחק מהראש שלך.
כתבו את המקרה שלכם בתגובות מתחת למאמר. מה קרה? למה נפרדתם, מי יזם את זה, על מה אתם מתחרטים? בואו ננסה לפתור את הבעיה שלכם ביחד.
אני לא יכול לשכוח את החברה לשעבר שלי, איך לשכוח את החברה לשעבר שאתה אוהב
| כמו | |
המשימה כמעט בלתי אפשרית. כי אי אפשר לשכוח את אהובך. קודם כל אתה חייב לצאת מאהבה. לא בכדי ההורים שלנו נאנחים לעתים קרובות בסתר על איזה תמונה ישנה. הוא מתאר אהבה ראשונה, שנשארת עצב בהיר בלב למשך שארית חייך.
טריז עם טריז
אם הלב מכוון לגל של אדם אחר, אם בחור אפילו לא מסתכל על בנות אחרות, אם הוא חוזר רק על שם אחד בחלום, אז הוא בהחלט לא ישכח אותה לעולם. השאלה חייבת להיות שונה במקצת: איך הוא יכול להמשיך לחיות בלי סבל, איך הוא יכול להכריח את עצמו לאהוב אחר.
יש משפט עממי נפלא כזה: הם דופקים טריז עם טריז. כדי לא לדאוג לגבי העבר, אתה צריך להתחיל לחיות בהווה.
אל תשב בפינתך ימים שלמים, עטוף בחוויותיך, נסוג מכל העולם, אלא צאי אל העולם. תכריח את עצמך אם אתה לא רוצה. רק אז יהיה טריז שיוציא את הישן הזה ממחשבותיך. 
כדי לזרוק אותה במהירות מהלב ומהזיכרון שלך, השמידו את כל הדברים שקשורים אליה, שרפו מכתבים, צילומים, מחק התכתבויות באינטרנט. ובכל זאת, החלל הריק יזכיר לכם שהיה כאן משהו.
יש למלא את החסר. התחל לשוחח באינטרנט עם בחורה אחרת. גם אם שום דבר רציני לא יקרה, תשומת הלב שלך תתחלף.
יש טריז שמפיל מאה אחוז מכל אחד מהעבר שלו. הטריז שהרבה יותר קשה להיפטר ממנו אחר כך הוא אלכוהול ואחרים כמוהו. טריזים כאלה ננעצים לתוך הארון. אנחנו לא צריכים את זה.
אידיאל מומצא
אם צעירים נפגשו לזמן קצר ונפרדו לנצח, אז בזיכרון ובלבו של גבר מאוהב לאחר הפרידה, היא תישאר סטנדרט היופי. 
זה קצת כמו האהבה שיש למעריצים לאלילים שלהם, שהם לא רק שהם לא מכירים, אלא אפילו לא הצטלבו דרכיהם בעולם.
קל לעשות אידיאליזציה של אדם שפשוט לא יכול לסבול מאקנה, קשקשים או ריח גוף. אף פעם לא שמעתם אותה נוחרת, שותקת או מקנחת את אפה. היא אידיאלית רק בגלל שלא הייתם קרובים אחד לשני מספיק זמן כדי לראות הכל.
לכן, יכולות להיות שתי תרופות לאהבה כזו:
ואהבתי אותה..
אתה רק צריך להשאיר לה פינה קטנה בזיכרון ובלב שלך. הפינה ההיא שבה כבר יש לך זיכרון של תוכי עף שהעיר אותך בבוקר עם המשפט: " בוקר טוב, חבר שלי!
הראשון שלך יושב שם איפשהו דובון. תן לכל זה, היקר מכולם חיים קודמיםאהיה איתך. כל הזיכרונות הנפלאים הללו יהפכו לנצח לתמיכה אמינה בחייך העתידיים.
לקחים מהגורל
אתה רוצה לשכוח את מי שעזב אותך. זה קשה. אלה שנטשת נשכחים מהר יותר. אתה יכול לנסות להחזיר אותו, ואז לפרוש בעצמך. אבל זה לא יהיה הוגן. מי שבגד בך יישאר קוץ בזיכרון שלך עוד הרבה זמן. אז מה?! 
אם אדם שכח את כל הרגעים הלא נעימים מיד לאחר שהם קרו, אז הרגעים הללו היו חוזרים על עצמם ללא הרף.
כל הקונוסים שלנו הם בעלי ערך ניסיון חייםואל תשכח את זה. זה מגיע במחיר גבוה.
אפילו מעט אהבה היא פרס גדול
שנה את הגישה שלך למה שקורה, כפי שהפסיכולוגים מייעצים. תאמין לי, יותר ממחצית מהאנשים לא יודעים לאהוב באמת. ליבם סגור לתחושה הנפלאה הזו. וזה ביקר אותך! אתה הנבחר! המלאך הקטן סימן אותך בחץ שלו.
זה אושר גדול להיות מסוגל לאהוב. זה לא משנה אם התחושה היא הדדית או לא. העיקר שיש לך את זה.
אז תחיו באושר ועושר עד עצם היום הזה, תאהבו נשים אחרות, ושמרו על הראשון (או לא הראשון) שהשאיר אתכם בלב שלכם כפרס נדיר. 
להתנתק מאהבה ולהצליב
זכור את כל הדברים הרעים
אתה יכול להתאושש במהירות מאהבה ולשכוח אותה אם תתאכזב מאישה. הדרך הכי טובה- זה לראות בה תכונות, תכונות, הרגלים כאלה שהחברים והמשפחה שלך לא אוהבים.
זכור אילו דברים רעים אמרו לך עליה אמא, חברה וחברה שלה. ואז הנפת את זה, נעלבת וניסית לא להקשיב.
היום הדעה שלהם צריכה להיות שלך. הזמן הוכיח שהם צדקו.
חבר מושבע יעזור
זה קורה לבנות" חברים הכי טובים", שאיתו אין צורך באויבים. יש לך מזל גדול אם גם לה יש כזה. 
תכיר יותר "חברה" כזו, תזמין אותה לבית קפה, לדיסקו, ותלמד הרבה דברים מעניינים על אהובך:
- אתה רחוק מלהיות שני או שלישי, כפי שהובטח לך;
- היא צריכה "אבות" עשירים, "מייג'ורים" ארוזים ו"ג'וקים" טיפשים;
- היא לא יורשת של סבא רבא ברזילאי, אלא סטודנטית במכללה לבנייה מוויאזמה;
- והדבר הכי חשוב ומגעיל זה שהיא מעריצה של דינמו!
את כל? האהבה נעלמה? זהו זה!
אדם שהפסיק להיות משמעותי עבורך נשכח בקלות. אבל כדי לצאת מאהבה, תצטרך לעבוד קשה, לעשות קצת פסיכולוגיה. אם תצא מאהבה, תתחיל להתחרט על הזמן שהקדשת לה.
וידאו: מה לעשות אם עדיין יש סימפטיה
שלום חברים! היית אחד עם אהובתך, לא יכולת לחיות בלעדיה, תלוי בכל מילה שהיא אמרה. נדמה היה לך שסוף סוף מצאת את האחת שתחלוק את כל השמחות והקשיים שלך, שתחיה את כל חייך ביחד, ושלא משנה מה יקרה תמיד תהיה בלתי נפרד. ריחפת בעננים ורודים, ציפורים שרו לך בבוקר, כל דבר קטן שימח אותך, העולם נראה יפה ונקי. יתר על כן, אתה, פשוט לא ראית אותם. מה זה, איזשהו חיסרון לעומת ההרגשה הנפלאה שהיא נתנה לך. אבל פתאום עולם שטוף שמשקרס בן לילה, הכל הפך אפור וקודר, חוסר התקווה הפך פשוט לבלתי נסבל עבורך. תהיתם שוב ושוב איך לחיות, איך לשכוח את הבחורה שאתם אוהבים, אבל אין לה אותך. נדמה היה לך שהכל אבוד, הגורל שלך נהרס באופן בלתי הפיך, נשבר לשברי זכוכית קטנים. עם זאת, פסיכולוגים מייעצים שיש דרך לצאת מהמצב הזה. העיקר להתאגד, לנסות להרפות מהטינה העצומה כלפי אדם קרוב אליך, להבין שהעולם חי, ואיתו אתה חי. בואו ניצור תוכנית שתעזור לכם להתמודד עם הבעיה.
שלב 1: הבן את הסיבה
לאחר הפרידה מאהובתך, המחשבות שלך הפכו לערימת אבק אפור, לכאוס של פתיתי שלג קטנים וקרים שחופרים בכאב בלבך המדמם, בנפשך הפצועה. הלב שלך זועק, מתחנן לאהבתה, הנשמה שלך לא יכולה לחיות בלעדיה, הגוף שלך משתוקק לאינטימיות איתה. כל זה נכון. אתה כואב מאוד. מילות נחמה ריקות לא יעזרו לך, זה רק יכול להחמיר. אומרים שהזמן הוא המרפא הטוב ביותר לפצעים. הזמן ירפא את הפצעים שלך אם תנסה בעצמך להבין את הסיבות שהובילו לפרידה מחברתך. יהיה לך קשה מאוד לנתח באופן אובייקטיבי את המצב הנוכחי. הטינה תכריע אותך, ייראה לך שרק היא אשמה בכל. אבל זכרו, בסכסוך עצמו, רק צד אחד לא אשם. אתה תתחיל לזכור אותם בהדרגה חלקים קטניםמערכת היחסים שלכם, שלא שמתם לב אליה קודם, או ניסיתם לא לשים לב אליה, לפרטים הקטנים האלה שהפכו לגורם לסדק שנוצר ביניכם.
אז זו אשמתה. כמובן שאתה יכול להתחשב בעצמך גבר אידיאליללא פגמים, אבל כל האנשים שונים ולכל אחד יש אופי משלו והשקפות משלו על החיים. עד כמה היית בטוח ברגשותיה כלפיך? האם היא באמת אהבה אותך באותה אהבה גדולה ובלתי ניתנת לכיבוי, שרק מתלקחת חזק יותר מהמכשולים שנתקלים בדרך? תחשוב בעצמך, אם היא הייתה אוהבת אותך, היא לא הייתה מנתקת איתך את היחסים בלי ריב, בלי הסברים, בלי לנסות לתקן הכל, להתחיל מחדש. אחרי הכל, רגשות אמיתיים חייבים להיות מוערכים, אי אפשר לזרוק אותם כמו דבר מיותר. אבל החברה שלך לא עשתה את זה? היא פשוט עזבה בלי להגיד כלום. חצאי רמזים, חצאי ביטויים, בלי רגשות, בלי עומס של רגשות, בלי עוצמת תשוקה. מסכים, איפה שיש אהבה לא יכולה להיות תשוקה. היא עזבה. זו בחירה שלה. כמובן, אתה יכול לחכות לה, אתה יכול למהר כמו ציפור שנתפסה ברשת, אתה יכול לקרוע את השיער שלך, אתה יכול לעשות הרבה דברים מטופשים. אבל האם זה ישנה משהו? היא בחרה במודע. מעכשיו, יש לה חיים משלה, ולך יש את שלך. היא תתחיל זוגיות חדשה, היא תמצא או כבר מצאה גבר אחר טוב ממך בעיניה, שיכול להחליף אותך לחלוטין. לא קל להבין, לא קל להשלים, לא קל להבין, אפילו יותר קשה לסלוח. אבל זה צריך להיעשות. ותתקדם.
אז, זו אשמתך. זה יהיה כמעט בלתי נסבל עבורך לממש את המחשבה הזו. בעיני עצמנו, לעתים רחוקות אנו אשמים. לעתים קרובות אנו פועלים כראות עינינו. האם אתה בטוח שתמיד לקחתם בחשבון את דעתו של יקירכם? אבל בלי זה אי אפשר לבנות יחסים הרמוניים. כמה כנה היית עם החברה שלך, באיזו תדירות שיתפת אותה בסודות שלך, תמכת בה בכל דבר? האם החלפת אותו בבידור רגעי, בגחמה חולפת? תן תשובה כנה לשאלות האלה! תבין את עצמך, את המחשבות שלך, את הרצונות שלך. בלי להמציא תירוצים, תודו בטעות שעשיתם, זה ישרת אתכם שיעור טובבעתיד ויחסוך ממך עלבונות ואכזבות נוספים.
שלב 2: הסחת דעתך
ברגע שתבינו את הסיבה לפרידה, סוף סוף תוכלו להמשיך הלאה. זה לא משנה לאן לנוע, לאיזה כיוון, זה לא משנה מה לעשות. העיקר הוא בכלל להעסיק את עצמך במשהו, להסיח את דעתך. אבל רק תחשוב עליה, איך היא עלולה לסבול, מה היא עושה, עם מי היא הולכת, איך היא נחה. זה בדיוק מה שאתה לא צריך לחשוב עליו. צללו לעבודה, גדשו את עצמכם בדברים, צאו לנסיעת עסקים, טיול, לכל מקום, תהנו עם חברים, בקרו את ההורים. כשאתה חושב על החברה לשעבר שלך כל הזמן, אתה לא תוכל להבין שהחיים אפשריים בלעדיה, שהשמש ממשיכה לזרוח ואפילו לחמם, שהכל בגורל שלך עדיין יכול להשתפר.
אתה שואל את עצמך איך לשכוח את החברה לשעבר שלך. התחל עם המחשבות שלך קודם. עם זאת, זה לא מספיק. כל תמונה, כל דבר שהיא השאירה מאחור מזכיר לך אותה. דמעות עולות לך בעיניים, אתה מתחיל לחזור בתשובה, חושב שאתה צריך להתפייס, לחפש סיבה להתקשר אליה, לכתוב או להיפגש. זו דרך לשום מקום. תיפטר מכל הדברים שלה, תמונות שלה, כל דבר שמזכיר לך אותה.
העבר את תשומת הלב שלך. זו המאה ה-21 עם כל האפשרויות שלה. הירשמו באחת מהרשתות החברתיות. רשתות, או הלאה, מצאו את אלו שתהיו מעוניינים לתקשר איתם, שהזמן יעוף איתם בלי לשים לב, שיסיחו את דעתכם ממחשבות קודרות ומשמימות. או אולי, באופן בלתי צפוי לחלוטין, תרגיש סימפטיה למישהו, תרצה להיפגש ולתקשר באופן אישי. היכרות מקרית יכולה להתפתח למשהו נוסף ואז, מי יודע, תחושה חדשה תעקור את הכאב והטינה הישנים מהלב. זו תהיה הדרך הטובה ביותר לצאת מהמצב הזה.
שלב 3: פתחו את העיניים לרווחה יותר
איך להפסיק לחשוב על הבחורה שאתה מעריץ? הבעיה העיקרית בדחיית מערכות יחסים ישנות היא התקבעות בהן. תמיד נראה לך שהחיים נעצרו, שהחברה שלך לשעבר הייתה הטובה מכל הנשים בעולם, שלעולם לא תפגשי מישהו יותר יפה, יקר יותר, קרוב יותר וכו'. אבל זה רחוק מלהיות נכון! העולם מלא בנשים יפות ונפלאות שפשוט חולמות לקיים מערכת יחסים עם מישהו. ובכן, תתחתן עם מישהו כזה בחור מגניבאף בחורה בעולם לא תסרב כמוך! אתה רק צריך שיהיה לך רצון לפגוש מישהו, אתה צריך להתגבר על עצמך ולהתחיל עמוד חדשבחיים שלי. אתה צריך לרצות לחיות, ליהנות מהיום שלפנינו, לצאת החוצה, לנשום שדיים מלאיםאוויר והסתכל מסביב. תתפלאו שהכל מסביב זז, רץ, ממהר, שהרחוב מלא באנשים, והם מדברים, צוחקים, מחוות. כל זה יגרום לך לחשוב שהחיים ממשיכים כרגיל, ולאף אחד לא אכפת מהבעיות שלך, כדור הארץ לא הפסיק להסתובב. אז אולי הכאב שלך לא כל כך גלובלי? הכל ניתן לשנות, נכון?
תפתחו את העיניים לרווחה יותר! שימו לב לכל הפרטים של האנשים סביבכם, הדמויות שלהם, ההתנהגות שלהם, התחביבים שלהם. תראה מסביבך הרבה בחורים ובחורות מעניינים שבהחלט תרצה לפגוש. אם אתה אוהב איזו בחורה, אל תפסיק, גם אם אתה לא מרגיש מיד את ההרגשה העמוקה כלפיה. התחל בקטן ותראה איך החיים שלך משתנים. העיקר לא להשוות מערכות יחסים חדשות עם ישנות. מה שקרה חלף, ומה שהלך אי אפשר להחזיר.
לבסוף, זכור את הדוגמאות מ ניסיון אישיהחברים או המכרים שלך. אחרי הכל, אתה לא היית היחיד שננטש על ידי החברה שלך. יש הרבה דוגמאות כאלה בסביבה. אשתו של מישהו עזבה אותו, מישהו עזב את החברה שלו. האם כולם נשארים לבד? ברור שלא! גם החברים שלך סבלו ולא מצאו לעצמם מקום מרוב צער, גם הם היו חסרי נחמה. אבל הזמן חלף וכנראה למדת על שינויים בחייהם, שהם מצאו נפשות תאומות חדשות, מצאו משמעות לחיים, מילאו את הריקנות שלהם בשמחות, תחושות ורגשות חדשים. התמקדו בדוגמאות החיוביות הללו ותבינו שלא הכל אבוד בחייכם.
שלב 4: הזמן מרפא
האם אתה מרגיש שנמאס לך מהביטוי המוגזם הזה? האם אתה מתפרץ על אלה שאומרים לך לחכות ולסדר את המחשבות שלך? באמת, מה טוב יכול לבוא מזמן. יום משעמם אחד עוקב אחריו, אז שבוע אינסופי אחד נמשך אחריו, שבועות מפנים את מקומם לחודשים. אתה לא יכול שלא לחשוב על כמה לאט הזמן עובר. יום אחד שווה ערך לשנה. במבט ראשון, כל זה נראה נורא. אבל אם ההרגשה הקודמת שלך הייתה ממש חזקה ואמיתית, הכאב לא יעבור מהר כמו שאתה חושב. יום אחר יום תתייסרו במחשבות אפלות, אפילו דקות יהיו בלתי נסבלות עבורכם. כן, כל זה קשה, אבל אתה תראה שעם כל יום, שבוע, חודש אתה תהפוך לקל יותר ויותר. רגשות חדשים, מערכות יחסים, בעיות, דאגות יחליפו לאט אבל בטוח את הכאב הישן שלך. מסתכל על תמונה ישנה שלך חברה ישנה, כבר לא תחווה סבל חריף כמו קודם, כבר לא יהיה אכפת לך מה היא עושה ועם מי היא נמצאת עכשיו. ככה זה צריך להיות אם אתה בכיוון הנכון. שלך רגשות ישניםיתעממו עד שהם יהפכו לגוש של משהו שבקושי מורגש ותשאלו את עצמכם בהפתעה מה זה היה.
יש פתגם שהכרנו מאז בית הספר: "הכל זורם, הכל משתנה". זכור, לא משנה עד כמה הכאב שלך בלתי נסבל, הוא יעבור בקרוב. פשוט תתמסרי לזרימה האיטית אך היציבה של הזמן, לגלים המרגיעים שלו שבהחלט יקחו אותך לצד השני של חייך.
זכרו גם שלמרות איטיות הזמן, הוא עף ללא רחם, כמו סערה במדבר, מכסה בחולותיו נוסעים לא זהירים. אתה לא צריך "להקפיא" את החיים שלך, את הרגשות, הרגשות שלך יותר מדי זמן, או להתמכר לשינה מרגיעה או חוסר מעש מאולץ. אפילו תרופה הופכת לרעל אם מתעללים בה.
שלב 5: אל תפחד מרגשות
לעתים קרובות, פרידה מאדם אהוב היא כמו מוות קטן. מטבע הדברים, לא במובן המילולי של המילה, אלא במובן הרגשי, החושני. כל הרגשות שמחברים אותך מערכות יחסים קודמות, מתים לאט, והנשמה הופכת למדבר שרוף. "משחררים" נפשית את בן הזוג הקודם, מבינים פסיכולוגית את חוסר התוחלת שבניסיון להמשיך את העבר, להחזיר אותו (וכידוע, את העבר אי אפשר להחזיר), אתה מתחיל לפחד בבהלה מהחדש. אתה לא רוצה לחיות מחדש את מה שכבר חווית; נראה לך שבהתחלת מערכת יחסים חדשה, אתה בהחלט תחזור על הטעויות הקודמות שלך, ושוב תרגיש את אותו כאב שהרס אותך כל כך הרבה זמן. רק לחשוב על זה גורם לך להרגיש רע. עם זאת, אתה צריך לחשוב על משהו חדש! לאחר שקשרתם את עצמכם אל הישן, לא תחיו עוד יותר. כמובן, אלא אם כן אתה רוצה לנהל אורח חיים מתבודד.
אם תיקח בחשבון את העצות הנ"ל, בקרוב יתחיל כאב הפרידה מהאישה האהובה שלך לשכך, תוכל להסתכל על העולם בעיניים אחרות ואולי להבחין במי שתמיד יהיה איתך ולעולם לא יהיה איתך. לעזוב לאחר. אם יש לכם שאלות, כתבו בתגובות, אני בהחלט אענה. תמיד שלך, פנטלי.