उपयोगी युक्तियाँ: अपने बच्चे के लिए समुद्र तटीय शिविर में जाने के लिए चीजों की एक सूची पैक करना। किसी लड़की को कैंप में क्या ले जाना है: चीज़ों की पूरी सूची

मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​\u200b\u200bहै कि किसी देश शिविर में पहली स्वतंत्र छुट्टी के लिए इष्टतम उम्र है 9-10 साल. इस उम्र में, बच्चे के पास पहले से ही साथियों के साथ संवाद करने का कुछ अनुभव होता है, वह वयस्कों की देखभाल पर इतना निर्भर नहीं होता है और, शायद, इसे थोड़ा कम करने के खिलाफ भी नहीं है। इसके अलावा, कुछ बच्चों को ग्रीष्मकालीन स्कूल शिविर का अनुभव है।

घर के करीब

यदि आप 7 साल की उम्र में बच्चे को भेज रहे हैं, और वह पहली बार अपनी माँ और पिता को छोड़ता है, तो रिपब्लिकन सेंटर फॉर हाइजीन, एपिडेमियोलॉजी के सार्वजनिक स्वास्थ्य विभाग, घर से 1-2 घंटे से अधिक दूरी पर स्थित एक शिविर चुनें। और सार्वजनिक स्वास्थ्य अनुशंसा करता है। फिर आप इसे देख सकते हैं प्रत्येक सप्ताहांत, और यदि शुरुआत में कोई चीज़ अपेक्षा के अनुरूप नहीं होती है, तो आप तुरंत प्रतिक्रिया दे सकते हैं या उसे घर ले जा सकते हैं।

दूसरी या तीसरी बार, आप पहले से ही लंबी यात्राओं के बारे में सोच सकते हैं और यहां तक ​​कि समुद्र में छुट्टियां मनाने के बारे में भी सोच सकते हैं। तट पर तीन सप्ताह की छुट्टियाँ, धूप सेंकना और तैराकी - अच्छी रोकथाम जुकामशैक्षणिक वर्ष के दौरान. सच है, अपने बच्चे को पहले से ही पूल में तैरना सिखाना बेहतर है।

सकारात्मक रवैया

एक लंबी यात्रा, गैर-घरेलू रहने की स्थिति और शिक्षकों की आज्ञा मानने की आवश्यकता एक बच्चे के लिए तनावपूर्ण हो सकती है। तो उसे इस बारे में बताएं जैसे एक प्रकार का साहसिक कार्य. हमें बताएं कि आप स्वयं ऐसे परीक्षणों से कैसे गुज़रे। एक वयस्क के लिए 4-6 लोगों का कमरा भयानक है। और एक बच्चे के लिए यह एक सपना हो सकता है - रात में कानाफूसी करना, डरावनी कहानियाँ सुनाना...

तुम्हारे साथ क्या गलत है?

उन चीज़ों की एक सूची बनाएं जिन्हें बैग में रखना है (वैसे, सूची को बैग में भी रखा जा सकता है ताकि बच्चे को बाद में तैयार होने में आसानी हो)। यह बहुत भारी नहीं होना चाहिए. अपनी उम्र और ऊंचाई से मेल खाना बेहतर है। अलग से, बस/ट्रेन में आपको एक छोटा बैग/बैकपैक ले जाना होगा जिसमें आप सड़क पर अपनी ज़रूरत की चीज़ें रख सकते हैं (गीले पोंछे, पानी, नाश्ता, कुछ ऐसा जो सड़क पर समय ले सकता है)। दोनों बैग पर हस्ताक्षर करना बेहतर है- उन पर बच्चे का अंतिम नाम बताएं।

आपके बच्चे को जो कपड़े पसंद हैं उन्हें एक बैग में रखें, लेकिन आपको ज्यादा महंगी चीजें नहीं रखनी चाहिए. वे खो सकते हैं, जो अक्सर होता है। होना चाहिए बारिश, शुष्क मौसम, समुद्र तट और इमारत के लिए कपड़े, एक जैकेट, जूते के कई बदलाव.

अवश्य लगाएं सनस्क्रीन, मच्छर भगाने वाली क्रीम और कुछ टोपियाँ. अलग से - वाउचर, जन्म प्रमाण पत्र, चिकित्सा प्रमाण पत्र(यदि बच्चा विदेश यात्रा कर रहा है, तो एक विदेशी पासपोर्ट और यात्रा के लिए नोटरीकृत माता-पिता की सहमति)। सभी दस्तावेज़ों से बेहतर प्रतियां बनानाऔर मूल से अलग एक लिफाफे में रखें।

याद रखें कि जाने से पहले आपका बेटा बैग से कुछ निकालने की कोशिश करेगा और आपकी बेटी इसकी रिपोर्ट करने की कोशिश करेगी। तो जाने से पहले आप ऐसा कर सकते हैं सूची में सब कुछ जांचें.

पुरानी बीमारियों वाले बच्चे को दिया जाना चाहिए दवाएं, जो लगातार या तीव्रता के दौरान लिया जाता है। इसे एक कागज के टुकड़े पर लिख लें पूर्ण आरेखरिसेप्शन और बच्चे के साथ आने वाले वयस्कों को इस सुविधा के बारे में चेतावनी दें।

यदि 11-13 साल की लड़की शिविर में जाती है, तो उसे पता होना चाहिए कि मासिक धर्म क्या है और उसके साथ स्वच्छता उत्पाद भी होने चाहिए।

खैर, हम बिना कहां जाएंगे चल दूरभाष...

अपने साथ ले जाने वाली चीज़ों की सूची

• टी-शर्ट, टी-शर्ट (4 पीसी।);
• शॉर्ट्स, जींस;
• स्कर्ट, सुंड्रेसेस;
• स्पोर्ट्स सूट;
• स्वेटर, जैकेट;
• रेनकोट या जैकेट;
• मोज़े (5 जोड़े);
• अंडरवियर (5 सेट);
• स्विमसूट, स्विमिंग चड्डी (2 पीसी।);
• हेडड्रेस (2 पीसी।);
• समुद्र तट या पूल पर जाने के लिए फ्लिप-फ्लॉप;
• खेल के लिए स्नीकर्स या स्नीकर्स, भ्रमण और रोजमर्रा पहनने के लिए सैंडल या जूते;
• डिस्को के लिए एक या दो पोशाकें;
• साबुन, वॉशक्लॉथ, शैम्पू, टूथपेस्टऔर ब्रश, कंघी;
• टॉयलेट पेपर;
• कपड़े धोने के लिए वाशिंग पाउडर या साबुन;
• दुर्गन्ध, लोशन, हाथ और नखों की चिकित्सा का सेट, सैनिटरी पैड (लड़कियों के लिए), रेजर (लड़कों के लिए);
• बीच तौलिया;
• सनस्क्रीन, मच्छर और मिज विकर्षक क्रीम;
• खाली कपड़े धोने का बैग;
• नोटपैड/पेन;
• टेनिस रैकेट, बैडमिंटन रैकेट, गेंद (यदि आप जानते हैं कि यह शिविर में नहीं है)।

मत दोकैमरा, इलेक्ट्रॉनिक गेम, लैपटॉप, लाएँ जेवर. यदि आपका बच्चा पैसे संभालना नहीं जानता है तो कुछ पैसे (भ्रमण, मिठाई आदि के लिए) शिक्षक के पास (हस्ताक्षरित लिफाफे में) जमा किए जा सकते हैं।

निषिद्ध चीजें:

• चाकू, कैंची, कोई भी छेदने और काटने वाली वस्तु;
• कोई जहरीला पदार्थ;
• सिगरेट, माचिस, लाइटर;
• पटाखे, पटाखे;
• कोई भी शराब या नशीली दवाएँ;
• खतरनाक उपकरण (स्केट्स, रोलर स्केट्स, स्कूटर);
• प्लास्टिक की गोलियाँ चलाने वाले खिलौने;
• तेज़ दवाएँ (यदि आवश्यक हो, तो इसे शिक्षकों से स्पष्ट किया जाएगा);
• अनैतिक व्यवहार, हिंसा, अश्लीलता को बढ़ावा देने वाले मुद्रित, ऑडियो, वीडियो और कंप्यूटर उत्पाद।

इसे अपने साथ नहीं ले जा सकतेऔर डेरे में ले आओ:

• कार्बोनेटेड पेय (खनिज पानी को छोड़कर);
• क्रीम या फिलिंग वाले उत्पाद (केक, पेस्ट्री);
• चिप्स, च्युइंग गम, डेयरी उत्पाद, मांस, सॉसेज, मछली, पोल्ट्री, स्मोक्ड मीट;
• सूप, पकौड़ी, कटलेट, सलाद, पाई;
• अचार, डिब्बाबंद भोजन, मशरूम, तत्काल खाद्य पदार्थ।

यदि आप वास्तव में माता-पिता दिवस पर अपने बच्चे को लाड़-प्यार देना चाहते हैं, तो उसे अपने सामने खाने दें, लेकिन किसी भी परिस्थिति में नहीं उसके लिए खाना मत छोड़ो.

अन्ना कुलकेविच, 8 जून 2013।
स्रोत: समाचार पत्र "ज़्व्याज़्दा", अनुवादित: http://old.zviazda.by/ru/pril/article.php?id=112882

स्वास्थ्य शिविर में जाने वाले बच्चे के लिए क्या पैक करें?

वास्तव में, आपको इसकी उतनी आवश्यकता नहीं है। मुख्य बात, बेलारूसी मौसम की परिवर्तनशीलता के बारे में जानना, ऐसी चीजें और जूते पहनना है जो आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करेंगे। एक बड़े स्पोर्ट्स बैग या बैकपैक को कई छोटे बैगों की जगह लेनी चाहिए - आपकी चीजों को सुविधाजनक रूप से स्वतंत्र रूप से ले जाने के लिए।

आपको चाहिये होगा:

• रोजमर्रा पहनने के लिए टी-शर्ट और सनड्रेस, शॉर्ट्स और पतलून के 2-3 सेट।
• 1-2 टी-शर्ट या ड्रेस के साथ लम्बी आस्तीन.
• स्विमसूट (तैराकी चड्डी)।
• स्पोर्ट्स सूटऔर बंद खेल जूते.
• 5-6 जोड़ी मोज़े।
• अंडरवियर (अंडरपैंट और टी-शर्ट, जिन्हें कम से कम हर 2-3 दिन में बदला जाना चाहिए)।
• हर दिन के लिए आरामदायक जूते (दो जोड़े), समुद्र तट के लिए जूते।
• पजामा या नाइटगाउन.
• 2-3 स्वेटर (जैकेट), जींस।
• छुट्टियों के लिए कपड़े शाम का विश्राम, डिस्को।
• जैकेट (विंडब्रेकर जैकेट)।
• ग्रीष्मकालीन साफ़ा.
• व्यक्तिगत स्वच्छता की उन वस्तुओं में से जिन्हें आपको लेना चाहिए:
• टूथब्रश और पेस्ट, टॉयलेट और कपड़े धोने का साबुन;
• वॉशक्लॉथ, शैम्पू, शॉवर जेल;
• कंघी, कैंची;
• शॉवर और समुद्र तट के लिए बड़ा तौलिया।
• लड़कियों के लिए: त्वचा और शरीर की देखभाल के लिए सौंदर्य प्रसाधन, स्वच्छता संबंधी वस्तुएं।
• मच्छर भगाने वाली दवा भी लाने की सलाह दी जाती है।

आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चा ऐसी कोई भी चीज़ न पकड़ ले जो उसे नुकसान पहुँचा सकती हो, उदाहरण के लिए, सिगरेट (शराब या नशीली दवाओं का उल्लेख नहीं)।

“यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा अपने साथ न लाए स्वास्थ्य शिविरसंक्रमण या उसका स्वास्थ्य खराब नहीं हुआ है, रिपब्लिकन सेंटर फॉर हाइजीन, महामारी विज्ञान और सार्वजनिक स्वास्थ्य के बच्चों और किशोरों के स्वच्छता विभाग के प्रमुख याद करते हैं। अल्ला मालाखोवा. - इसलिए, भेजने से पहले, आपको मेडिकल प्रमाणपत्र प्राप्त करने के लिए क्लिनिक से संपर्क करना होगा। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर आंदोलन और पोषण पर उचित सिफारिशें देंगे। तीव्र दैहिक रोगों, संक्रामक त्वचा और अन्य संक्रामक रोगों और सिर की जूँ वाले बच्चों को शिविर में स्वीकार नहीं किया जाता है।

आयोजित शिविर एक पौष्टिक, विविध आहार प्रदान करता है जो शारीरिक आवश्यकताओं और उम्र को पूरा करता है। पेय जलबच्चों को क्या प्रदान किया जाता है - औद्योगिक उत्पादन, बोतलबंद, या उबला हुआ। इसलिए, आपको यात्रा के लिए कुकीज़, मिठाई, छोटे पैकेज में जूस और 1-2 लीटर बोतलबंद पानी के अलावा भोजन अपने साथ नहीं लाना चाहिए।

चाहे यह कितना भी औपचारिक लगे, जाने से पहले सुरक्षित व्यवहार पर ज़ोर दें। धूम्रपान और शराब पीना कोई मज़ाक नहीं है और निश्चित रूप से प्रतिबंधित है। शिविर क्षेत्र को स्वयं छोड़ना भी वर्जित है। यह याद रखने योग्य है कि यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, टिक ने काट लिया है, अपना पैर रगड़ दिया है, या उल्टी, मतली, दस्त या पेट में दर्द है, तो आपको तुरंत मदद लेनी चाहिए। चिकित्सा देखभालया परामर्शदाता को सूचित करें. अपने बच्चे को चेतावनी दें कि उन्हें होने वाले सभी कार्यक्रमों - खेल, मनोरंजन, संगीत - में भाग लेने से डरना नहीं चाहिए। यह कोशिश करने लायक है ताकि अलग-थलग न पड़ें, और नकारात्मक परिणाम के बारे में कभी चिंता न करें!

पैकिंग के साथ मुख्य समस्या यह नहीं है कि आप अपनी यात्रा पर कुछ चीजें ले जाना भूल जाएंगे, बल्कि यह है कि उनमें से कई वापस नहीं आएंगी! इस नुकसान को पहले ही स्वीकार कर लें. सस्ती चीज़ें चुनें, उनमें से प्रत्येक को अलविदा कहें। अपनी खूबसूरत नई टोपी के लिए रोएं... फिर एक सूची लिखें। आमतौर पर शिविर आवश्यक वस्तुओं की एक सूची की सिफारिश करता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपनी सूची नहीं बनानी चाहिए।

यह सलाह दी जाती है कि सूची की एक प्रति अपने पास रखें और दूसरी बच्चे को दें - अपने हस्ताक्षर के साथ! गुम हुई वस्तुओं के मामले में, बच्चे को शिविर प्रशासन को संबोधित एक बयान में उनके संकेतों का वर्णन करना होगा। अनुभव से पता चलता है कि प्रस्थान से ठीक पहले, कुछ मेहमान चोरी में संलग्न हो सकते हैं। कई लोग, मौके का फ़ायदा उठाते हुए, अपने पहले से एकत्र किए गए बैगों को खंगालने लगते हैं। इस समय आपको विशेष सतर्क रहने की आवश्यकता है! चोरी की स्थिति में, परामर्शदाताओं को तत्काल प्रशासन को सूचित करने की आवश्यकता होती है ताकि संदेह के दायरे में आने वाले लोगों के सामान के निरीक्षण की व्यवस्था करने का समय मिल सके। हालाँकि, ऐसे मामलों में वे यह दावा करने लगते हैं कि यह खिलाड़ी उनका अपना है। और केवल सूची और आवेदन से ही अपनी संपत्ति साबित करना संभव होगा।

तैयार होने की प्रक्रिया के दौरान, आपको अपने बच्चे के साथ चीजों की पसंद, उनके कार्यों और उनके उपयोग की उपयुक्तता पर चर्चा करने की आवश्यकता है। लेकिन प्रशिक्षण शिविर को घोटालों, तिरस्कार या अपने अधिकार के लिए लड़ाई का कारण न बनाएं। उसे वह लेने दें जो वह चाहता है - अपनी चीजों से - लेकिन उनके लिए पूरी जिम्मेदारी की जागरूकता के साथ।

बच्चों के शिविर की यात्रा के लिए चीज़ों की सूची

एक अच्छी सूची आधी फीस है.इसमें निम्नलिखित अनुभाग होने दें:

1. वस्त्र:

• साफ़ा (टोपी, पनामा टोपी),
• बन्दना,
• जींस, पतलून,
• विंडब्रेकर,
• गरम स्वेटर,
• कमीज,
• निकर,
• लियोटार्ड, ट्रैकसूट,
• टी-शर्ट,
• पुरुषों की तैराकी की पोशाक,
• जांघिया,
• टी-शर्ट,
• मोज़े,
• रूमाल.

लड़कियाँ इस सूची में कुछ और चीजें जोड़ती हैं जिन्हें केवल वे ही समझती हैं। हम केवल लेने की सलाह देते हैं नाइटगाउनया पजामा.

चीजों को चिन्हित करना उचित है।

कितनी बातें - आप स्वयं निर्णय करें। अधिक मोज़े, पैंटी और तैराकी चड्डी। आखिरकार, वे अक्सर खो जाते हैं: वे बालकनी से दूर उड़ जाते हैं, या शायद बेसबोर्ड के नीचे दरारों में रेंगते हैं या छेद में चढ़ जाते हैं (अन्यथा उनके नुकसान की व्याख्या करना असंभव है)। अगर कपड़ों में ज़िप वाली जेबें हों तो अच्छा है। यदि मक्खी में बटन हों तो यह बुरा है। लड़कियों को दक्षिण दिशा में बहुत सारी पोशाकें और लड़कों को बहुत सारी पतलून नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि गर्मी में उन्हें पहनने का मौका नहीं मिलेगा। लेकिन प्लास्टिक रेनकोट से कोई नुकसान नहीं होगा। अपने बच्चे को फाँसी लगाने के लिए मनाएँ मोटी कपड़ेहैंगर पर कोठरी में - आखिरकार, बैग में, खासकर अगर यह नम है, तो इसमें लाभ होता है बासी गंध. मध्य क्षेत्र में - खासकर यदि लंबी पैदल यात्रा हो - आपको गर्म कपड़े, साथ ही जूते और हुड के साथ जैकेट की आवश्यकता होती है। दक्षिण में टोपी की आवश्यकता होती है। पनामा टोपी सबसे स्वच्छ हैं, लेकिन लोग बंदना पसंद करते हैं। यह रंगीन दुपट्टा, घुटनों तक लंबी टी-शर्ट, अंगूठियां, झुमके, मोती और कंगन लड़कों को दादी फेन्या की तरह बनाते हैं, लेकिन उन्हें लगता है कि वे सुपरमैन की तरह दिखते हैं...

2. जूते:फ्लिप फ्लॉप, सैंडल, स्नीकर्स। दक्षिण में आपको खुले जूते अधिक पहनने की आवश्यकता है, अन्यथा माइकोसिस शुरू हो जाएगा। फ्लिप-फ्लॉप जल्दी टूट जाते हैं क्योंकि लोग उनकी एड़ियों पर पैर रख देते हैं। आपको स्थानीय बाज़ार से नई चीज़ें खरीदनी होंगी और फिर उनकी सुरक्षा के लिए हाथ फैलाकर घूमना होगा। लड़कों के स्नीकर्स बहुत गंदे हो जाते हैं, इसलिए उन्हें अतिरिक्त इनसोल की ज़रूरत होती है - या कम से कम उन्हें धोने की क्षमता की। यह बहुत मज़ेदार होता है जब किशोर बास्केटबॉल जूते और चड्डी पहनकर जिव या वाल्ट्ज नृत्य करते हैं, इसलिए जिन्हें नृत्य प्रतियोगिता में भाग लेने में कोई आपत्ति नहीं है उन्हें जूते और पैंट की आवश्यकता होती है।

3. स्वच्छता:

बीच तौलिया।बाद में सूखने के लिए समुद्र स्नान- अन्यथा पानी की बूंदें सूर्य की किरणों पर ध्यान केंद्रित करती हैं, जिससे त्वचा जल जाती है। और अपने आप को अलग-अलग तरीकों से इसमें लपेटना, खेलना, एक-दूसरे को गाजर से थपथपाना, उस पर लेटना, जब आप समुद्र तट पर भूल जाएं तो उसके लिए सरपट दौड़ना। उपयोगी बात.
साबुन को साबुनदानी के साथ अवश्य लाना चाहिए।कुछ छोटे टुकड़ों के साथ बेहतर होगा अच्छी महक, अन्यथा यह ढीला हो जाएगा और पूरे रात्रिस्तंभ में बदबू फैलाता रहेगा।
शैम्पू- डिस्पोज़ेबल बैग बेहतर हैं, क्योंकि एक बड़ी बोतल सड़क पर गिर जाएगी या शॉवर में भूल जाएगी। कुछ लोग शिविर में अपना सिर रंगने के लिए उत्सुक हैं, उदाहरण के लिए, में गहरा लाल. ठीक है, माता-पिता को अनुमति लिखने दीजिए: शिविर के बारे में कोई शिकायत नहीं है। उन्हें इसे लेने दीजिए रंगा हुआ शैम्पू, हाँ, सुखाने वाला हेलमेट भी उनका व्यवसाय है। लेकिन यात्रा से पहले ऐसा करना बेहतर है: "रास्पबेरी हेड" भीड़ में खो नहीं जाएगा...
पेस्ट की ट्यूब- लेकिन काउंसलर उसे ले जाएगा ताकि वे खुद को बदनाम न करें।
तीन सस्ते टूथब्रश- कोई अक्सर खो जाता है, वॉशबेसिन में भूल जाता है। अपने बच्चे को न केवल सुबह, बल्कि रात में भी अपने दाँत ब्रश करने के लिए मनाना अनिवार्य है! - हां, इतना सख्त कि बाल चपटे हो जाएं। और उसके बाद, अपने तकिए के नीचे कैंडी न चबाएं। अन्यथा यह दांतों में सड़न ला देगा!
टॉयलेट पेपर, ए नैपकिन से बेहतर. सबसे ज्यादा काम आये अलग-अलग मामले. डिस्पोजेबल स्कार्फ, क्योंकि शिविर में हमेशा स्नोट होता है।
लड़कों के लिए - उस्तरा. लड़कियों के लिए - पैड, टैम्पोन. और समय सीमा से परे रक्तस्राव के लिए तत्परता।
मुँहासों के लिए कुछ भी. शिविर में यह एक आम समस्या है.
डिओडोरेंट: हल्की खुशबू वाला रोल-ऑन एंटीपर्सपिरेंट। लेकिन सस्ता एरोसोल नहीं: गर्मी में यह जहर है!
नहीं लेता हूं- कांच की बोतल में बदबूदार इत्र। वे इसे तोड़ देंगे, फैला देंगे - और वार्ड में दम घुट जाएगा!
धूप से सुरक्षा. दक्षिण की यात्रा करते समय बहुत महत्वपूर्ण है। भूमध्य रेखा के जितना करीब होगा, चुटकुलों का कारण उतना ही कम होगा: रेटिना, त्वचा और यहां तक ​​​​कि मेलेनोमा में जलन भी संभव है। इसलिए, आपको निश्चित रूप से काला चश्मा (अधिमानतः दो) लेना चाहिए - यूवी संरक्षण के साथ, साथ ही एक रस्सी भी ताकि वे गिरे नहीं। और सनस्क्रीन (सनस्क्रीन)। अपने कान और नाक पर लेप लगाना न भूलें। उन्हें एक भरी हुई टोपी द्वारा भी संरक्षित किया जाएगा। धूप में हम टी-शर्ट की बजाय टी-शर्ट पहनते हैं, नहीं तो हमारे कंधे और कॉलरबोन धूप से झुलस जाएंगे। आप टी-शर्ट में भी तैर सकते हैं - यह गर्म है।
मच्छर दूर भागने वाला. अधिक महंगी क्रीम खरीदना बेहतर है - यह अधिक प्रभावी है और त्वचा के लिए इतनी हानिकारक नहीं है। दक्षिणी मच्छरों के काटने से कई बच्चों में त्वचा पर तीव्र प्रतिक्रिया होती है - आपको एक विशेष क्रीम की आवश्यकता होती है।
सुरक्षा कैंची. अपने नाखूनों को काटना या बैंड-एड से काटना उपयोगी होगा। बस किसी भी परिस्थिति में उन्हें काउंसलर को पेपर टिनसेल काटने के लिए न दें! -कैंची वापस नहीं आएगी...
एंटीबायोटिक लिनिमेंट. छेदन और बालियों के छिद्रों का उपचार करने की आवश्यकता है, जो अक्सर तैराकी के कारण सूज जाते हैं।

4. कागज

• व्यक्तिगत दस्तावेज़ (प्रमाणपत्र, पासपोर्ट, अंतर्राष्ट्रीय पासपोर्ट)
• चिकित्सकीय प्रमाणपत्र।
• प्रश्नावली. कुछ शिविरों के लिए विवरण की आवश्यकता होती है पुराने रोगोंबच्चा, एलर्जी, व्यक्तिगत प्राथमिकताएँ, शौक और अन्य व्यक्तिगत गुण।
• शिविर के नियमों एवं विनियमों से सहमति।
• चिकित्सा नीति की एक प्रति.
• वाउचर।
• सीमा पार करने के लिए - माता-पिता से नोटरीकृत सहमति।
• धन। यदि यह नियमों द्वारा प्रदान किया गया है, तो उन्हें साथ आने वाले या अन्य जिम्मेदार व्यक्ति को सौंप दिया जाना चाहिए - और राशि पर हस्ताक्षर किए जाने चाहिए। बच्चे के पास जो पैसा रहता है उसे कपड़ों की ज़िप वाली जेब में रखा जाना चाहिए - और इन कपड़ों को लावारिस नहीं छोड़ा जाना चाहिए। पैसे रखने का सबसे खराब तरीका आपके बैग की बाहरी जेब में बटुआ रखना है। इससे बुरी चीज़ तो मुट्ठी में ही है.
• ड्राइंग के लिए नोटबुक. पेन, पेंसिल.
• पत्रिका, इसे देखो। या एक छोटी किताब - उन लोगों के लिए जो पढ़ना पसंद करते हैं।
• नए दोस्तों को दिखाने के लिए आपके साहसिक कारनामों की कुछ अच्छी तस्वीरें।
• बैग में एक नोट: माता-पिता का पूरा नाम, फ़ोन नंबर, घर का पता, शिविर का पता। यदि उनका कोई बैग, सूटकेस, या शायद स्वयं बच्चा भी खो जाता है या गड़बड़ हो जाता है - तो कई लोगों को यह जानकारी याद नहीं रहती है!

*सभी दस्तावेजों की प्रतियां बना लें.

5. आइटम

• आप शिविर में आभूषण या महंगे उपकरण नहीं ले जा सकते। लेकिन अगर कोई युवा यात्री जिद करके अपने साथ कोई प्लेयर, कैमरा आदि ले जाए सोने की जंजीर, उसे उनकी देखभाल करने दें - और उन्हें जिम्मेदार लोगों के साथ रखें, या उन्हें कभी भी अपने ध्यान से ओझल न होने दें। एक प्लेयर या फ़ोन जंगली जानवर हैं। आपको बस उन्हें बिना पट्टे के टहलने के लिए ले जाना है, या उन्हें चार्ज करने के लिए छोड़ देना है - और फिर एक मिनट के लिए दूर हो जाएं, और वे तुरंत भाग जाएंगे!
• खेल, खिलौने - वे जिन्हें खोने का आपको बहुत अफ़सोस नहीं होगा। अपने साथ एक मुलायम खिलौना ले जाना सबसे अच्छा है।
• बहानेबाजी के लिए कुछ। चुटकुले.
• दो रंगों के धागे और कुछ सुइयां (आप परामर्शदाताओं से सवाल नहीं कर पाएंगे)।
• टूटू सक्रिय कार्बन. एक सार्वभौमिक मारक जो विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करता है।
• बैंड एड।

गर्मियों का आगमन हमेशा एक खुशी का पल होता है। और केवल इसलिए नहीं कि यह सूरज, गर्मी और लंबे समय से प्रतीक्षित छुट्टी है। इसलिए भी कि आख़िरकार बच्चों ने एक और स्कूल वर्ष पूरा कर लिया है। लेकिन साथ ही चिंता का दौर भी आता है - बच्चे को भेजना ग्रीष्म शिविर. और यहां कुछ सरल नियम जानने लायक है। अपनी छुट्टियों को मज़ेदार, रोचक और अविस्मरणीय बनाने के लिए शिविर में अपने साथ क्या ले जाएँ?

सबसे पहले, आपको बच्चे की तैयारी का आकलन करने की आवश्यकता है लंबे समय तक रहिएमाता-पिता से दूर. इष्टतम आयु, जब शिविर की यात्रा की योजना बनाना पहले से ही संभव हो - 9-10 वर्ष, क्योंकि इस समय तक स्कूल में एक निश्चित डिग्री और KINDERGARTEN. और इसके अलावा, बच्चा अब अपने माता-पिता से इतनी दृढ़ता से जुड़ा नहीं है और एक निश्चित स्वतंत्रता के लिए तैयार है। हालाँकि, यहाँ बच्चों की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है।

अपने पहले अनुभव के लिए, घर से बहुत दूर स्थित शिविर का चयन करना बेहतर है। तब आप समय-समय पर अपने बच्चे से मिलने जा सकेंगी। या अगर वह बहुत असहज हो जाए तो उसे उठा लें। अगली बार आप उसे समुद्र सहित लंबी यात्राओं पर भेज सकते हैं।

शिविर में क्या ले जाएं: बुनियादी आवश्यकताएं

• फार्म क्रमांक 079/यू के अनुसार मेडिकल। इसमें बच्चे को होने वाली सभी मुख्य बीमारियाँ, टीकाकरण और अन्य महत्वपूर्ण जानकारी सूचीबद्ध है।
• संक्रामक रोगों की अनुपस्थिति का प्रमाण पत्र.
• शिविर की यात्रा.
• बच्चे की फोटोकॉपी.
• यदि बच्चे को एक दिन से अधिक समय के लिए घर ले जाया गया, तो संक्रामक रोगों का एक नया प्रमाण पत्र आवश्यक होगा।

इसके अतिरिक्त, इसके बारे में प्रशासन को सूचित करना उचित है संभावित विशेषताएंकिसी दवा या उत्पाद से एलर्जी के बारे में बच्चे को बताएं कि क्या वह तैर सकता है, क्या उसे दिया जा सकता है शारीरिक गतिविधि, के बारे में बताने के लिए मानसिक स्थिति(यदि साथियों के साथ संवाद करने में समस्याएँ हैं)। इससे शिक्षक और परामर्शदाताओं के काम में काफी सुविधा होगी।

शिविर में क्या ले जाना है

आपका बच्चा जिस बैग के साथ यात्रा करेगा उसे चुनते समय आपको बहुत सावधान रहना चाहिए। यह काफी आरामदायक होना चाहिए और बहुत भारी नहीं होना चाहिए। साथियों के संभावित उपहास से बचने के लिए यह सलाह दी जाती है कि यह बहुत पुराने जमाने का न हो।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि शिविर में कुछ भी पीछे न छूट जाए, पैक की गई चीज़ों की एक सूची बनाना और उसे अपने साथ ले जाना सबसे अच्छा है। फिर, उन्हें वापस पैक करते समय, बच्चा सूची की जांच करेगा, और कुछ भूल जाने की संभावना काफी कम हो जाएगी। आप कपड़ों पर लेबल लगा सकते हैं या नाम के पहले अक्षर पर कढ़ाई कर सकते हैं।

नीचे नमूना सूचियाँ हैं (शिविर में क्या ले जाना है)।

कपड़े

एक लड़की और एक लड़के को शिविर में क्या ले जाना चाहिए? आपको चाहिये होगा:

• हेडगियर: बेसबॉल टोपी, टोपी, पनामा टोपी, स्कार्फ या बंदना - जो भी बच्चा पहनने के लिए सहमत हो, लेकिन एक हेडड्रेस पहना जाना चाहिए।
• कई प्रतियों में अंडरवियर. मात्रा इस बात पर निर्भर करती है कि वह इसे स्वयं धोएगा या अपनी माँ के लिए बैग में रखेगा।
• मोज़े (लगभग पाँच जोड़े)।
• टी-शर्ट या टी-शर्ट (5 टुकड़े)।
• विंडब्रेकर या हल्का जैकेट (जलवायु के आधार पर)।
• लंबी बांह का स्वेटर (अधिमानतः कई)।
• खेल वर्दी.
• सपोर्ट शूज़.
• रेनकोट.

अब सीधे बात करते हैं कि एक लड़की को शिविर में क्या ले जाना चाहिए:

• स्कर्ट;
• कपड़े;
• जींस या शॉर्ट्स;
• स्विमसूट;
• परेओ;
• जूते, फ्लिप-फ्लॉप और कैज़ुअल जूते;
• डिस्को या किसी विशेष कार्यक्रम के लिए कुछ सुंदर;
• इलास्टिक बैंड और बाल क्लिप;
• या पजामा.

अगर हम बात कर रहे हैं कि 12 साल या उससे अधिक उम्र की लड़की के लिए शिविर में क्या ले जाना है, तो आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि आपको सैनिटरी पैड की आवश्यकता हो सकती है, जिसमें दैनिक पैड भी शामिल हैं।

लड़के को आवश्यकता होगी:

• जींस या पतलून;
• किसी विशेष आयोजन के लिए कुछ;
• हर दिन के लिए आरामदायक जूते, फ्लिप-फ्लॉप;
• तैराकी पतलून;
• शर्ट;
• पजामा.

स्वच्छता के उत्पाद

शिविर में अपने साथ क्या ले जाना है? स्वच्छता के उत्पाद? सूची इस प्रकार है:

• टूथपेस्ट और ब्रश.
• साबुन (बेहतर अगर यह साबुन के बर्तन या बोतल में हो)।
• शैम्पू.
• शावर जेल या बॉडी साबुन और वॉशक्लॉथ।
• दो तौलिए - चेहरे और शरीर के लिए।
• टॉयलेट पेपर।
• गीला साफ़ करना।
• रूमाल.
• डिओडोरेंट (यदि बच्चा इसका उपयोग करता है)।
• कंघा।
• धोने के लिए कुछ - साबुन या
• विकर्षक.
• गंदे कपड़े धोने के लिए एक विशेष थैला या थैला।

लड़कों को रेज़र और शेविंग एक्सेसरीज़ की अलग से आवश्यकता हो सकती है।

अन्य

आप शिविर में और क्या ले जा सकते हैं?

• जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, काले और सफेद धागे और एक या दो सुइयों का होना पर्याप्त है।
• लेखन सामग्री। एक नोटपैड और पेन जरूरी है। लेकिन आप पेंसिल, मार्कर और पेंट ले सकते हैं। चूँकि कुछ रचनात्मक कार्यक्रम अक्सर आयोजित किए जाते हैं, इसलिए आपको पोस्टर बनाने, खेल और कार्यक्रम आयोजित करने की आवश्यकता होती है। हालाँकि, यहां आपको शिविर में इस सब की उपस्थिति के बारे में अधिक सावधानी से पता लगाने की आवश्यकता है - आमतौर पर प्रत्येक टुकड़ी के पास ऐसे सामानों का अपना सेट होता है। सच है, यह सब जल्दी खत्म हो जाता है, इसलिए, स्वयं-चिपकने वाला रंगीन कागज की उपस्थिति, बच्चे को एक निश्चित अधिकार देगी।
• दवाइयाँ। निःसंदेह, स्व-उपचार न करना ही बेहतर है। और सभी गंभीर दवाएं, यदि आवश्यक हो, शिविर चिकित्सक को दी जानी चाहिए, जिसमें बताया जाए कि उनका उपयोग कैसे किया जाना चाहिए। लेकिन यह सलाह दी जाती है कि अपने साथ आयोडीन और ब्रिलियंट ग्रीन जैसे एंटीसेप्टिक्स, पट्टियाँ, रूई और प्लास्टर रखें।

• मुझे कोई भी तकनीक पसंद है. यहां तक ​​कि मोबाइल फोन की भी हमेशा जरूरत नहीं होती. आप कैंप कार्यालय से भी माता-पिता से संपर्क कर सकते हैं, लेकिन टेलीफोन होना कभी-कभी एक समस्या बन जाता है। बच्चा कभी-कभी अपना ध्यान उससे नहीं हटा पाता और शिविर की सभी घटनाओं से चूक जाता है। इसके अलावा, मोबाइल फोन अक्सर और आसानी से खो जाते हैं, खासकर आउटडोर गेम्स के दौरान। इसलिए बेहतर होगा कि आप अपना फोन घर पर ही छोड़ दें। यही बात टैबलेट, लैपटॉप और किसी अन्य महंगे उपकरण पर भी लागू होती है। आप एक कैमरा ले सकते हैं, लेकिन सलाह दी जाती है कि वह साधारण हो।
• कोई महंगे आभूषण, चीज़ें, इत्र और पैसा। बच्चे अभी तक इतने संगठित नहीं हैं और आसानी से यह सब खो सकते हैं। इसके अलावा, बहुत से लोग किसी महंगी चीज़ का दिखावा करते हैं, और वह उनसे चोरी भी हो सकती है (ऐसा होता है)। इसलिए कोई ज्यादा महंगी चीज अपने साथ ले जाने की जरूरत नहीं है.
• भोजन, विशेषकर नाशवान भोजन। यात्रा के दौरान आप नाश्ता करने के लिए कुछ दे सकते हैं, लेकिन कमरे में खाना जमा करना वर्जित है। बहुत से लोग सप्ताहांत में आना चाहते हैं और अपने बच्चे को कुछ स्वादिष्ट खिलाना चाहते हैं। आप इसे बस एक साथ खा सकते हैं, लेकिन आपको इसे अपने साथ नहीं देना चाहिए। कैंटीन में भोजन आमतौर पर बहुत पौष्टिक और पौष्टिक होता है, और समस्याओं से बचने के लिए, आपको वाउचर खरीदने से पहले शिविर में भोजन राशन से परिचित होना चाहिए।

क्या वर्जित है

अपने बच्चे को छुट्टी पर भेजने से पहले, आपको किसी भी "वयस्क" चीजों की उपस्थिति के लिए उसके बैग, जैकेट और जेब की सावधानीपूर्वक जांच करनी होगी। चूँकि कई (विशेष रूप से बड़े) बच्चे शिविर को देखभाल से एक प्रकार की मुक्ति के रूप में देखते हैं और विभिन्न निषिद्ध वस्तुओं को आज़माने का प्रयास करते हैं।

• सिगरेट.
• लंबे ब्लेड वाली नुकीली वस्तुएं - कैंची, चाकू और इस तरह की कोई भी अन्य चीजें।
• पटाखे, आतिशबाज़ी.
• शराब और नशीले पदार्थ.
• विषैले स्प्रे.

और क्या विचार करने की जरूरत है

बच्चे को सक्षम होना चाहिए:

• आचरण स्वच्छता प्रक्रियाएं. अपने आप को धोएं, स्नान करें, अपने दांतों को ब्रश करें, अपनी नाक साफ करें, खाने से पहले और शौचालय का उपयोग करने के बाद अपने हाथ धोएं।
• सोने के बाद अपना बिस्तर ठीक करें।
• अपनी चीजों का ख्याल रखें - बिस्तर पर जाने से पहले उन्हें सावधानी से मोड़ें, धोएं, गीले कपड़े सूखने के लिए लटकाएं, अपने जूते साफ करें।
• अपनी बुनियादी जानकारी जानें - पहला नाम, अंतिम नाम, संरक्षक, जन्म तिथि, घर का पता, टेलीफोन नंबर, माता-पिता का नाम।

बच्चों को पता होना चाहिए कि वे शिविर में अपने साथ क्या ले जा सकते हैं और क्या नहीं। यह भी याद रखने योग्य है कि लड़के कभी-कभी अतिरिक्त चीजें फेंककर अपना बैग खाली करने की कोशिश करते हैं, जबकि लड़कियां, इसके विपरीत, बहुत सी अनावश्यक चीजें ले लेती हैं। बेशक, पैकिंग करते समय आपको बच्चे की राय को ध्यान में रखना होगा। और शिविर में जाने से पहले, सूची में सभी चीज़ों की दोबारा जाँच करें।

गर्मी की छुट्टियाँ हर बच्चे के लिए एक लंबे समय से प्रतीक्षित घटना है। यह लापरवाह खेलों और मज़ेदार गतिविधियों, रोमांचक यात्राओं और ज्वलंत छापों, नए परिचितों और अद्भुत खोजों का समय है। युवा बेचैन बच्चों के ख़ाली समय में विविधता लाने के प्रयास में, कई माता-पिता उन्हें बच्चों के शिविरों में भेजते हैं। आख़िरकार, वहाँ बच्चे वयस्कों की निगरानी में रहकर भरपूर आराम कर सकते हैं और ताकत हासिल कर सकते हैं। यात्रा की प्रतीक्षा करते समय, छोटे यात्री स्वयं से यह तार्किक प्रश्न पूछते हैं कि शिविर में क्या ले जाना है। और कोई भी देखभाल करने वाले माता-पिता अपने बच्चों को उनकी ज़रूरत की हर चीज़ उपलब्ध कराना चाहते हैं। हम बच्चों और वयस्कों की मदद करेंगे विस्तृत सूचीआवश्यक चीज़ें।

प्रलेखन

सबसे पहले, आपको अपना जन्म प्रमाण पत्र और पासपोर्ट रखना चाहिए, यदि आपके पास कोई है। अंतिम दस्तावेज़ सूचियों की जाँच करने या किसी आपातकालीन स्थिति में उपयोगी हो सकता है यदि बच्चा अचानक खो जाता है। एक चिकित्सा नीति योग्य चिकित्सा देखभाल के प्रावधान की गारंटी देगी। साथ ही, शिविर में जाने के लिए युवा यात्री की स्वास्थ्य स्थिति के बारे में स्थापित प्रपत्र का प्रमाण पत्र जारी करना आवश्यक है। यह उल्लेख करना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक दस्तावेज़ की कई फोटोकॉपी बनाई जानी चाहिए।

अनिवार्य कागजात में बच्चे और माता-पिता के बारे में विस्तृत जानकारी वाला एक पूरा आवेदन पत्र भी शामिल है। एक नियम के रूप में, इसमें संपर्क जानकारी के अलावा, इसके बारे में जानकारी शामिल होती है व्यक्तिगत विशेषताएंशिशु, पिछली बीमारियाँ और सर्जरी, शारीरिक फिटनेस का स्तर, आदि। शिविर का टिकट और यात्रा के लिए माता-पिता की सहमति भी अन्य कागजात के साथ संलग्न की जानी चाहिए। धन को इस तरह वितरित करने की सिफारिश की जाती है कि बच्चे के पास छोटे-छोटे खर्चों के लिए धन का कुछ हिस्सा बचा रहे। मुख्य राशि रसीद के साथ साथ आए व्यक्ति को सौंप दी जानी चाहिए।

यदि कोई छोटा पर्यटक विदेश में छुट्टियां मनाने जाता है, तो पहले से ही विदेशी पासपोर्ट प्राप्त करने और बच्चे की यात्रा के लिए सहमति का ध्यान रखना जरूरी है, जिसके लिए नोटरीकरण की आवश्यकता होती है। सूटकेस पर एक टैग लगाना एक अच्छा विचार होगा जिसमें सामान खो जाने की स्थिति में यात्री और उसके माता-पिता का विवरण दर्शाया जाएगा। यदि आपका बच्चा देश में छुट्टियां मनाने जा रहा है, तो आपको उसके बैग के अंदर निर्देशांक के साथ एक नोट रखना चाहिए।

कपड़े और जूते

चूंकि गर्मी के महीनों में भी हमारे अक्षांशों में मौसम बहुत परिवर्तनशील हो सकता है, इसलिए गर्म और ठंडे मौसम की स्थिति में युवा यात्री के लिए चीजों के कई सेट तैयार करना आवश्यक है। ट्रैवलिंग वॉर्डरोब का चयन इस तरह करना चाहिए कि बच्चे को किसी चीज की कमी न हो। शिविर के लिए चीजें टिकाऊ और व्यावहारिक होनी चाहिए, क्योंकि छोटे फिजूलखर्ची निश्चित रूप से "आग, पानी और तांबे के पाइप" से उनका परीक्षण करेंगे। सामान्य तौर पर, अनिवार्य कपड़ों की वस्तुओं की श्रेणी में शामिल हैं:

• टी-शर्ट (कम से कम तीन);
• शॉर्ट्स/स्कर्ट;
• स्विमसूट/तैराकी चड्डी;
• खेल वर्दी;
• जींस/पतलून;
• गर्म स्वेटर, टर्टलनेक, लंबी आस्तीन वाली शर्ट;
• साफ़ा;
• मोज़े और अंडरवियर के कई जोड़े;
• पजामा/शर्ट;
• डिस्को या छुट्टी के लिए सप्ताहांत सूट/सुंदर पोशाक।

सभी चीजों को उनके उद्देश्य के आधार पर अलग-अलग पैकेज में पैक करने की सलाह दी जाती है। यह बिल्कुल स्पष्ट है कि अंडरवियरके समीप नहीं हो सकता गर्म कपड़े, ए आकस्मिक अलमारीउत्सव के परिधानों से अलग रखा जाना चाहिए। सही दृष्टिकोणचीजों के वितरण से स्थान पर पहुंचने पर उनकी खोज में काफी सुविधा होगी। बच्चे को एक सीलबंद बैग उपलब्ध कराना भी आवश्यक है गंदे कपड़ेऔर उसे अपने कपड़े खुद धोना सिखाएं छोटी वस्तुएंकपड़े की अलमारी हालाँकि, यदि बच्चा अभी भी बहुत छोटा है और खुद की देखभाल करने में सक्षम नहीं है, तो आपको उसके लिए हर दिन के लिए पर्याप्त संख्या में बदलने योग्य अंडरवियर के सेट तैयार करने चाहिए।

जहाँ तक शिविर के लिए जूतों की बात है, वे यथासंभव आरामदायक होने चाहिए। स्नीकर्स, सैंडल या सैंडल, हल्के धोने योग्य चप्पल - यहाँ मानक सेटयात्रा के लिए। यदि आपके बच्चे की छुट्टियाँ किसी पहाड़ी या वन क्षेत्र में होंगी, तो कुछ ले जाना अच्छा विचार होगा रबड़ के जूतेबरसात के मौसम के मामले में.

अनिवार्य

बच्चों के शिविर के लिए क्या पैक करना है, इस सवाल का जवाब देते समय, कोई भी स्वच्छता आपूर्ति का उल्लेख करने में विफल नहीं हो सकता है। बेशक, आप यात्रा करते समय साबुन, टूथपेस्ट, ब्रश, वॉशक्लॉथ, शैम्पू और टॉयलेट पेपर जैसी बुनियादी चीज़ों के बिना नहीं रह सकते। इसके अलावा, डिस्पोजेबल पेपर टिश्यू और वेट वाइप्स का विवेकपूर्ण तरीके से स्टॉक करना उचित है। चीजों को धोने के लिए इसे लेना बेहतर है कपड़े धोने का साबुन, पाउडर के बजाय, क्योंकि बाद में इसकी प्रवाहशीलता के कारण कुछ समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

हाथ, शरीर और चेहरे के लिए तौलिये भी आवश्यक वस्तुओं की श्रेणी में शामिल हैं। मॉइस्चराइजिंग और सनस्क्रीन, साथ ही कीड़े के काटने के उपचार से बच्चे को राहत मिलेगी अनावश्यक समस्याएँ. लड़कियों के लिए इसे लेना उचित रहेगा जेब दर्पण, कंघी, इलास्टिक बैंड और हेयर क्लिप, स्वच्छ लिपस्टिक, और, यदि आवश्यक हो, अन्य सौंदर्य प्रसाधन। निष्पक्ष सेक्स के युवा प्रतिनिधि अपने साथ क्या ले जा सकते हैं, इसके बारे में अधिक संपूर्ण जानकारी वीडियो में प्रस्तुत की गई है।

अप्रत्याशित चोटों और अन्य क्षति के मामले में एक कॉम्पैक्ट यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट इकट्ठा करने की प्रक्रिया पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। इसमें एंटीसेप्टिक्स, पट्टी, रूई और चिपकने वाला टेप जैसे बुनियादी घटक शामिल होने चाहिए। चूँकि प्रत्येक शिविर में एक फार्मेसी है, इसलिए आपको अपने साथ बहुत सारी अलग-अलग दवाएँ ले जाने की आवश्यकता नहीं है। अपवाद वे स्थितियाँ हैं जब कोई बच्चा किसी बीमारी से पीड़ित होता है और कुछ दवाओं के बिना नहीं रह सकता। दवाइयाँयह सलाह दी जाती है कि इसे साथ वाले व्यक्ति को सौंप दिया जाए, उसे प्रदान किया जाए आवश्यक निर्देशस्वागत पर.

आप शिविर में मोबाइल फोन जैसी आवश्यक विशेषता के बिना नहीं रह सकते। यह परिवार के साथ संवाद करने के अलावा कई अन्य कार्य भी कर सकता है। कैमरा, वीडियो कैमरा, प्लेयर, गेम्स, इंटरनेट - यह सब अब एक आधुनिक डिवाइस में केंद्रित है। इसके अलावा, आप अपने बच्चे को एक मग, चम्मच और प्लेट सहित अटूट बर्तनों का एक मामूली सेट दे सकते हैं। जहां तक ​​भोजन का सवाल है, आपको किसी भी खराब होने वाले खाद्य पदार्थ को सूची से बाहर कर देना चाहिए। चूँकि मनोरंजन क्षेत्रों में आमतौर पर छोटी दुकानें और खोखे होते हैं, इसलिए आपके बच्चे को सभी प्रकार की मिठाइयाँ और पसंदीदा व्यंजन उपलब्ध कराने की कोई आवश्यकता नहीं है। की उपस्थिति में जेब खर्चवह अपनी जरूरत की हर चीज खुद खरीद सकेगा।

बच्चे अक्सर अपने पसंदीदा खिलौनों और अवकाश के सामान को आवश्यक वस्तुओं के रूप में वर्गीकृत करते हैं। क्यों नहीं, क्योंकि घर से दूर, युवा यात्री अपने दिल को परिचित और प्रिय चीज़ों से घेरने का प्रयास करते हैं। किताबें और पत्रिकाएँ, एल्बम और ड्राइंग पेंसिलें, सॉकर बॉलऔर टेनिस रैकेट - ये सभी छोटी चीजें न केवल आपके बच्चे की छुट्टियों को और अधिक विविध बनाने में मदद करेंगी, बल्कि नए परिचित भी बनाएंगी।

आपको क्या नहीं लेना चाहिए

सबसे पहले, कोई भी महंगी वस्तु, चाहे वह आभूषण हो या फैंसी गैजेट, को अनावश्यक वस्तुओं के रूप में वर्गीकृत किया जाना चाहिए। आख़िरकार, बच्चों के शिविर में भी, कभी-कभी चोरी होती है, और कोई भी आकस्मिक हानि और मूल्यवान वस्तुओं की क्षति से सुरक्षित नहीं है। बेशक, हमारी तेजी से विकसित हो रही दुनिया में तकनीकी उपकरणों के बिना ऐसा करना असंभव है, लेकिन छुट्टी पर इनका इस्तेमाल करने से बचना ही बेहतर है। सभी प्रकार के लैपटॉप, टैबलेट और गेम कंसोल केवल बच्चे को साथियों के साथ संवाद करने से विचलित करेंगे।

आपको अपने साथ रोलर स्केट्स, स्केटबोर्ड, स्कूटर या अन्य सामान भी नहीं ले जाना चाहिए जिससे चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है। इसमें खिलौना हथियार भी शामिल हैं जो रबर की गोलियों के साथ-साथ किसी भी छेदने या काटने वाली वस्तुओं को मारते हैं। भारी-भरकम किताबों और विश्वकोषों को आवश्यक विशेषताओं की सूची में शायद ही शामिल किया जाना चाहिए; वे केवल बच्चे के सामान का वजन कम करेंगे।

इत्र और सौंदर्य प्रसाधन उपकरणकांच की बोतलों में इसे घर पर छोड़ना भी बेहतर है, साथ ही एक व्यक्तिगत डायरी भी, जिसकी सामग्री निश्चित रूप से साथियों की ओर से जिज्ञासा पैदा करेगी। प्रतिबंधित वस्तुओं में माचिस, लाइटर, आतिशबाज़ी बनाने की विद्या और बिजली गर्म करने वाले उपकरण शामिल हैं, सिगरेट और शराब का तो जिक्र ही नहीं किया गया है। मादक पेय. इस सूची में तेज़ दवाएं और ट्रैंक्विलाइज़र भी शामिल हैं।

इस प्रकार, एक बच्चे को शिविर के लिए तैयार करना एक परेशानी भरी प्रक्रिया है जिसमें कई छोटी-छोटी बातों को ध्यान में रखना पड़ता है। अक्सर, देखभाल करने वाले माता-पिता युवा यात्री को उसकी ज़रूरत की हर चीज़ उपलब्ध कराने का प्रयास करते हैं, उसके बैग को बहुत सारी उपयोगी, लेकिन हमेशा आवश्यक नहीं, चीज़ों से भर देते हैं। इस तरह की देखभाल से भारी ट्रंक के परिवहन से जुड़ी समस्याएं पैदा होती हैं। अपने सूटकेस से एक जोड़ा निकालना कहाँ बेहतर है? गर्म स्वेटरऔर जूस की एक अतिरिक्त बोतल, बजाय आपके बच्चे की पीठ पर अतिरिक्त तनाव पैदा करने के।

किसी भी शिविर में बच्चों की अंतहीन खुशहाल छुट्टियाँ सौ प्रतिशत सुरक्षा और पूर्ण आराम प्रदान करती हैं। युवा पर्यटकों के लिए उचित उपकरण इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाएंगे। यात्रा के लिए पैक की जाने वाली चीज़ों की सूची पर पेशेवरों द्वारा सावधानीपूर्वक विचार किया गया है - हर छोटी चीज़ का अपना महत्व है, इसलिए आपको निश्चित रूप से निम्नलिखित अनुशंसाओं को सुनना चाहिए।

बेफिक्र गर्मी - किसी भी मौसम में

अगले दो से तीन सप्ताह के लिए मौसम पूर्वानुमानकर्ताओं का पूर्वानुमान जो भी हो, अचानक आश्चर्य हुआ। स्वर्गीय कार्यालय"बहिष्कृत नहीं हैं. क्रीमिया और मॉस्को क्षेत्र में शिविरों में एक है आम लक्षण - चमकता सूर्यया ठंडी बूंदाबांदी किसी भी क्षण एक दूसरे की जगह ले सकती है। बच्चे को ऐसे आश्चर्यों के लिए तैयार रहना चाहिए, ताकि न तो गर्मी और न ही अस्थायी ठंड का मौसम उसे साथियों के साथ संचार का आनंद लेने से रोक सके।

यह संभव है कि कुछ चीजें उपयोगी नहीं होंगी, लेकिन यदि सवाल चिंतित है तो उचित सावधानी कभी भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगी बच्चों का स्वास्थ्य.

बरसात या ठंडे मौसम के लिए बाहरी कपड़े:
1. जैकेट - 1 पीस,
2. रेनकोट - 1 टुकड़ा (कृपया छाते न दें - चोट लगने के मामले सामने आए हैं)
3. वाटरप्रूफ जूते (घूमने और आयोजित होने वाले कार्यक्रमों के लिए)। ताजी हवा) - 1 जोड़ी,
5. स्वेटर, स्वेटशर्ट - 2 पीसी। और अधिक,
6. जींस (पतलून, स्कर्ट) - 3 पीसी।

हर दिन के लिए कपड़े:
1. टी-शर्ट - 8 या अधिक टुकड़े,
2. शॉर्ट्स - 3-4 पीसी।
3. बेसबॉल टोपी (बंदना या सिर को धूप से बचाने के लिए कोई अन्य हेडड्रेस। "वाइज़र" को हेडड्रेस के रूप में नहीं गिना जाता है) 1-2 पीसी।, (अनिवार्य!)
4. धूप का चश्मा(यदि वांछित हो) - 1 पीसी.,
5. शर्ट, टर्टलनेक - 2-3 पीसी।,
7. ग्रीष्मकालीन जूतेसड़क के लिए - स्नीकर्स, सैंडल, सैंडल - 2-3 जोड़े
8. डिस्कोथेक और सामान्य कार्यक्रमों के लिए कपड़ों का एक सुंदर सेट - 2 पीसी।

बिल्कुल सभी बच्चों के शिविरों के लिए एक विशेष खेल कार्यक्रम की आवश्यकता होती है: आउटडोर खेल या पूल में गतिविधियाँ, लंबी पैदल यात्रा यात्राएँया आग के चारों ओर "मिलना-जुलना"। ऐसे आयोजनों के लिए बच्चे को एक विशेष तरीके से इकट्ठा किया जाना चाहिए।

पूल/समुद्रतट सहायक उपकरण:
1. स्विमसूट/स्विमिंग ट्रंक,
3. समुद्र तट तौलिया या समुद्र तट चटाई - 1 पीसी।,

6. तैराकी के छल्ले, बाजूबंद - यदि आप इसे आवश्यक समझते हैं।

1. ट्रैकसूट या खेल पतलून+ टी-शर्ट (रंग मायने नहीं रखता)

पर्याप्त लिनेन और व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों की एक पूरी श्रृंखला दूसरी बात है सबसे महत्वपूर्ण हिस्साउपकरण। एक बच्चे को जो कुछ भी चाहिए उसे उचित आरक्षित राशि के साथ शामिल किया जाना चाहिए।

अंडरवियर:
1. कच्छा - 10 पीसी से।
2. पाजामा/नाइटगाउन
3. मोज़े - 10 जोड़े से

1. टूथब्रश + टूथपेस्ट
2. शैम्पू + शॉवर जेल
3. वाशक्लॉथ
4. रूमाल
5. एक स्नान तौलिया
6. रबर की चप्पलेंशॉवर के लिए (पूल के समान हो सकता है)

आरामदायक सर्दी - गर्म और सकारात्मक

यू बच्चों का मनोरंजनठंड के मौसम में - इसकी अपनी विशिष्टताएँ हैं। बाहर समय बिताने के लिए गर्म कपड़े जरूरी हैं, और इनडोर खेलों और गतिविधियों के लिए प्रतिस्थापन कपड़ों की आवश्यकता होती है। बच्चे को वास्तव में किस चीज़ की आवश्यकता होगी यह विशिष्ट क्षेत्र पर निर्भर करता है, लेकिन किसी भी आश्चर्य के लिए तैयार रहना बेहतर है। अनापा में शिविर चुनते समय, आपको साइबेरियाई ठंढों से डरने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन दिसंबर-फरवरी में अचानक बर्फ़बारी या ठंडी बारिश यहाँ काफी संभव है।

विशेष कपड़े और जूते - वाटरप्रूफ और विंडप्रूफ - युवा पर्यटकों को मौसम के उतार-चढ़ाव से बचाने में मदद करेंगे। कमरे में आराम "घरेलू" चीजों के एक सेट द्वारा सुनिश्चित किया जाएगा - रोजमर्रा और उत्सव दोनों। अपने अंडरवियर पर ध्यान दें - यह आरामदायक और गर्म होना चाहिए। जहाँ तक स्वच्छता आपूर्तियों का सवाल है, उनका सेट काफी मानक है और वर्ष के समय पर बहुत अधिक निर्भर नहीं करता है।

बाहरी वस्त्र
1. गर्म जैकेट- 1 पीसी। (अधिमानतः 2 पीसी)
2. वाटरप्रूफ जूते (पैदल चलने और बाहरी गतिविधियों के लिए) - 1 जोड़ी,
3. कानों को ढकने वाली टोपी - 1 पीसी।
4. स्कार्फ - 1 पीसी।
5. दस्ताने - 2 जोड़े (छोटे बच्चों के लिए, इलास्टिक वाले दस्ताने बेहतर हैं)
6. वाटरप्रूफ पैंट - 1 पीसी।
7. स्की, स्केट्स (यदि शिविर कार्यक्रम और बुनियादी ढांचे द्वारा प्रदान किया गया हो)

कोर वस्त्र
1. स्वेटर, स्वेटशर्ट - 1-2 पीसी।
2. जींस - 2 पीसी।
3. शर्ट, टर्टलनेक - 2-3 पीसी।
4. शरीर के लिए रिप्लेसमेंट जूते - 1 जोड़ी
5. डिस्को और सामान्य कार्यक्रमों के लिए कपड़ों का एक सुंदर सेट
6. कार्निवल पोशाकनए साल की पूर्वसंध्या के लिए

पूल सहायक उपकरण:
1.स्विमसूट/तैराकी चड्डी - 1 टुकड़ा।
2. रबर कैप (आवश्यक)
3. तौलिया - 1 पीसी।
4. रबर चप्पल (आवश्यक)
5. पूल आपूर्ति के लिए मजबूत बैग।
6. हेयर ड्रायर का स्वागत है

खेल सहायक उपकरण:
1. ट्रैकसूट या स्वेटपैंट + स्वेटशर्ट (रंग मायने नहीं रखता)
2. टी-शर्ट - 2-3 पीसी।
3. खेल के जूते (स्नीकर, स्नीकर्स) - 1 जोड़ी (आवश्यक)

अंडरवियर:
1. कच्छा - 5-6 पीसी।
2. टी-शर्ट - 2-3 पीसी।
3. पजामा/नाइटगाउन (आवश्यक), अधिमानतः फ़लालीन।
4. मोजे - 5-6 जोड़े।
5. ऊनी मोज़े - 1-2 जोड़े।

स्वच्छता आपूर्ति:
1. टूथब्रश + टूथपेस्ट
2. शैम्पू + शॉवर जेल
3. वाशक्लॉथ
4. रूमाल - 2 पीसी।

व्यक्तिगत वस्तुए:

ऑफ-सीज़न (वसंत/शरद ऋतु) में छुट्टियाँ - किसी भी चीज़ के लिए तैयार!

वसंत या शरद ऋतु में एक बच्चे को यात्रा के लिए तैयार करने की अपनी विशेषताएं होती हैं - चीजों की आपूर्ति ऐसी होनी चाहिए जो अचानक ठंड लगने से लेकर तेज गर्मी तक किसी भी आश्चर्य को प्रदान कर सके। सबसे पहले, आपको नमी और हवा से सुरक्षा प्रदान करनी चाहिए - वे ऑफ-सीजन के सबसे अप्रिय साथी बन सकते हैं।

बरसात या ठंडे मौसम के लिए बाहरी कपड़े
1. जैकेट - 1 पीसी।
2. जलरोधक, गर्म मौसमी जूते - 1 जोड़ी
3. टोपी - 1 पीसी।
4. स्कार्फ - 1 पीसी।
5. दस्ताने, दस्ताने - 1-2 जोड़े

हर दिन के लिए कपड़े.
1. स्वेटर, स्वेटशर्ट - 2-3 पीसी।,
5. जींस (पतलून, स्कर्ट) - 2 पीसी।,
6. शरीर के लिए रिप्लेसमेंट जूते (चप्पल) - 1 जोड़ी,
7. डिस्कोथेक और सामान्य कार्यक्रमों के लिए कपड़ों का एक सुंदर सेट।

पूल सहायक उपकरण (शिविर में उपलब्धता के आधार पर):
1. स्विमसूट/स्विमिंग ट्रंक,
2. रबर कैप (आवश्यक),
4. रबर चप्पल (आवश्यक),
5. स्विमवीयर के लिए एक मजबूत बैग या बैकपैक।

खेल सहायक उपकरण:
1.ट्रैकसूट या स्वेटपैंट + टी-शर्ट (रंग मायने नहीं रखता)
2. खेल के जूते (स्नीकर, स्नीकर्स) - आवश्यक

अंडरवियर:
1. कच्छा - 4-5 पीसी।
2. पाजामा/नाइटगाउन
3. मोज़े - 4-5 जोड़े

स्वच्छता आपूर्ति:
1. टूथब्रश + टूथपेस्ट
2. शैम्पू + शॉवर जेल
3. वाशक्लॉथ
4. रूमाल.

व्यक्तिगत वस्तुए:कैमरा, किताब पढ़ना, पसंदीदा विशेष प्रकार के बोर्ड या पट्टे के खेल जैसे शतरंज, साँप सीढ़ी आदिया एक खिलौना (यह सब वैकल्पिक है और परिवार और बच्चे के विवेक पर है)।

एक और महत्वपूर्ण बारीकियों को ध्यान में रखा जाना चाहिए। यदि आप अपनी छुट्टियों के लिए एक विशेष शिविर चुनते हैं (उदाहरण के लिए, एथलेटिक्स या फुटबॉल), तो आपको निश्चित रूप से अतिरिक्त खेल उपकरण की आवश्यकता होगी: जूते, स्पाइक्स, विशेष वर्दी। छुट्टियों पर जाने वाले बच्चों के लिए ललित कला, भाषा, नृत्य या किसी अन्य विशिष्ट फोकस की विशेष आवश्यकताएँ उत्पन्न हो सकती हैं।

लेकिन बच्चों के शिविर में अवांछनीय चीजों की सूची प्रकृति में सलाहकारी है - यहां तर्कसंगतता और समीचीनता की आवश्यकताएं सामने आती हैं।

अपने साथ लाने लायक नहीं

प्रिय जेवर, खेल को शान्ति, कंप्यूटर गेम, आईपॉड, पीएसपी, महंगा मोबाइल फोनऔर कैमरे, और इसी तरह की महंगी चीज़ें। चूंकि इन चीजों के लिए कैंप प्रशासन जिम्मेदार नहीं है.

टिप्पणी! चूँकि बच्चे चीज़ें स्वयं ही हिलाते हैं, इसलिए उन्हें एक छोटे सूटकेस में रखना सबसे अच्छा है जिसमें पहिए लगे हों।

कागज के एक टुकड़े पर लिखने की सलाह दी जाती है पूरी सूचीचीजें और इसे सूटकेस में रखें, सूटकेस में एक टैग संलग्न करें, जिस पर आप स्पष्ट रूप से बच्चे का नाम और उपनाम लिख सकते हैं।