इस तथ्य के बावजूद कि गर्मी के महीने अभी तक नहीं आए हैं, असली फैशनपरस्त पहले से ही जूते के नए संग्रह का आनंद ले रहे हैं, जो पहले से ही विश्व कैटवॉक पर दिखाए जा चुके हैं। गर्म मौसम के लिए जूते की एक नई जोड़ी के लिए अगली खरीदारी पर जा रहे हैं, आपको निश्चित रूप से कई कारकों को ध्यान में रखना चाहिए, एक आरामदायक और उच्च गुणवत्ता वाले मॉडल का चयन करें जो लंबे समय तक अपने मालिक को प्रसन्न करेगा।

स्टाइलिश और आरामदायक

स्टाइलिश और फैशनेबल दिखने के लिए कई लड़कियां अक्सर अपने आराम का त्याग कर देती हैं। वास्तव में, यह न केवल गलत है, बल्कि हानिकारक भी है। विशेष रूप से, यह जूते की पसंद पर लागू होता है।

हर लड़की ध्यान आकर्षित करना चाहती है और गर्मियों में स्टाइलिश ऊँची एड़ी के सैंडल निश्चित रूप से इसमें योगदान देंगे।

आपको ऐसा नहीं चुनना चाहिए जिसमें 10 मिनट से अधिक समय तक चलना असंभव हो। यदि आप इस नियम की उपेक्षा करते हैं, तो आप अपने स्वास्थ्य, जोड़ों में असुविधा, अप्रिय और यहां तक ​​​​कि दर्दनाक संवेदनाओं का त्याग कर सकते हैं - यह केवल एक छोटा सा हिस्सा है जिसे स्टाइलिश, लेकिन बहुत असुविधाजनक सैंडल के साथ खरीदा जा सकता है। आज दुनिया के तमाम डिजाइनर एक बड़ी रकम तैयार करते हैं विभिन्न मॉडल, जो न केवल स्टाइलिश दिख सकता है, बल्कि महिला पैर के लिए भी आरामदायक हो सकता है।

ग्रीष्मकालीन जूता नियम

जूते की दुकान में की गई पसंद पर पछतावा न करने के लिए, आपको निश्चित रूप से कुछ नियमों का पालन करना चाहिए।

सुविधा और आराम

सैंडल, जूते या अन्य गर्मियों के जूते चुनते समय, आपको चुने हुए मॉडल के उदय के बारे में निश्चित रूप से सावधान रहना चाहिए। केवल अगर पैर स्वतंत्र और आरामदायक महसूस करता है, तो कोई बाहरी असुविधा नहीं होगी।

गुणवत्ता

गर्मियों के जूते चुनते समय, आपको तीन समान जोड़ी स्लेट या सैंडल को सहेजना और खरीदना नहीं चाहिए, जो एक जोड़ी उच्च गुणवत्ता वाले जूते की कीमत पर बदल सकते हैं। आमतौर पर सस्ते जूते पहनने की अवधि काफी कम होती है। इसके अलावा, यदि आप उन्हें मरम्मत के लिए ले जाते हैं, तो आप उस पर वह राशि खर्च कर सकते हैं जो स्वयं जूतों की लागत से अधिक हो।

सस्ते जूते हमेशा आरामदायक नहीं होते। कुछ को असुविधा महसूस होती है, कोई बुरी तरह से बने सीम को रगड़ता है। अगर सैंडल चमड़े के बने हैं, तो कोई असुविधा नहीं होगी। अतिरिक्त मरम्मत की आवश्यकता के बिना ऐसे जूते लंबे समय तक अच्छी तरह से संरक्षित होते हैं। इसके आधार पर, कई की तुलना में एक जोड़ी अच्छे, महंगे और उच्च गुणवत्ता वाले जूते खरीदना बेहतर है, लेकिन सस्ते जो सिर्फ शेल्फ पर खड़े होंगे।

सांस लेने योग्य पैर

के लिए गर्मी की अवधिसांस लेने वाले जूते चुनना सुनिश्चित करें। सिंथेटिक जूते, सिद्धांत रूप में, ऐसे उद्देश्यों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। इसके अलावा, कुछ, गैर-प्राकृतिक सामग्रियों का चयन करते हैं जो हवा को पार नहीं करने देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप पैरों की त्वचा की जलन या यहां तक ​​​​कि रोग भी हो सकते हैं, जिसके लिए विशेष उपचार की आवश्यकता होगी।

ऐसा मॉडल चुनना सुनिश्चित करें जो पैर को निचोड़ता नहीं है। ऐसे सैंडल या जूतों में ऑक्सीजन की पहुंच पूरी तरह से बंद हो जाती है और फिर पैरों में काफी दर्द होता है।

सजावट

का चयन गर्मियों के जूते, जो बड़े पैमाने पर स्फटिक, सेक्विन या अन्य सजावटी तत्वों से सजाया गया है, ऐसे तत्वों के बन्धन की गुणवत्ता को ध्यान में रखा जाना चाहिए। कुछ मामलों में, एक की अनुपस्थिति सजावटी पत्थरमजबूती से खड़ा है और मरम्मत की असंभवता के कारण जोड़ी जूता शेल्फ पर बनी हुई है।

एक अन्य मामले में, विपुल सजावट मुक्त आवागमन को बाधित कर सकती है। मोती या स्फटिक लंबे हेम पर फंस सकते हैं। कुछ दुकानों में इस तरह के विवरण पर ध्यान नहीं देते हैं, लेकिन वे इसे व्यर्थ करते हैं, सभी बारीकियों को ध्यान में रखना आवश्यक है।

ग्रीष्मकालीन जूते न केवल स्टाइलिश, सुंदर, बल्कि आरामदायक भी होने चाहिए, ताकि महिलाओं के चाकू स्वतंत्र, आरामदायक और स्त्रैण महसूस कर सकें। अपने आराम पर कंजूसी मत करो!

जूते - महत्वपूर्ण भागअलमारी, जो हमारे आराम, हमारे पैरों की स्थिति, छवि की अखंडता को प्रभावित करती है। जूते एक प्राथमिकता के रूप में काम करते हैं आवश्यक उपायहमारे निचले अंगों की रक्षा करने के लिए, और पैरों की सुंदरता पर जोर देने का एक तरीका और निश्चित शैली.

जूते की अलमारी पूरी होने के लिए, आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि कुछ उद्देश्यों के लिए आपको अपने जूते की आवश्यकता होती है: हर रोज पहनने के लिए काम करने के लिए आरामदायक, चलने के लिए आसान, "बाहर जाने" के लिए सुंदर। किसी भी उद्देश्य के लिए जूते चुनते समय मुख्य नियम यह है कि वे उच्च गुणवत्ता वाले होने चाहिए।

नीचे हम विश्वसनीय और उच्च गुणवत्ता वाले जूते चुनने के बुनियादी नियमों के बारे में बात करेंगे।

आराम और सुविधा

अक्सर जूते चुनते वक्त हम भूल जाते हैं कि इसका सीधा असर हमारे पैरों की सेहत पर पड़ता है। डॉक्टरों का मानना ​​है आरामदायक जूतेंऔर खराब गुणवत्ता वाली सामग्री से बने जूते निचले छोरों की कई बीमारियों का कारण बनते हैं। यह मुख्य रूप से उन महिलाओं पर लागू होता है जो हाई हील्स पहनना पसंद करती हैं। एड़ी के साथ असुविधाजनक जूते पैर की विकृति का कारण बनते हैं, रक्त परिसंचरण और कूल्हे जोड़ों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

यदि आप हर रोज पहनने के लिए जूते चुनते हैं, तो कम ऊँची एड़ी के जूते पसंद करें, लेकिन न्यूनतम ऊँची एड़ी के जूते के साथ। पुरुषों के साथ मामला समझ में आता है, इसमें अक्सर 1-2 सेमी की एड़ी होती है, लेकिन महिलाओं के लिए 5 सेंटीमीटर की एड़ी चुनना भी काफी मुश्किल होता है। हमारी महिलाओं को काम करने के लिए 10-15 सेमी स्टिलेट्टो ऊँची एड़ी के जूते पहनने की आदत है, जो महिलाओं के लिए पूरी तरह से असुरक्षित है। महिलाओं की सेहत. इसी समय, या बिना एड़ी के सैंडल भी पैरों में असुविधा और दर्द पैदा कर सकते हैं, इसलिए सबसे अच्छा विकल्प 2 सेमी - 5 सेमी ऊँची एड़ी के साथ जूते होंगे। ऊँची एड़ी के जूते हर रोज चलने के लिए अभिप्रेत नहीं हैं और, बेशक, वे पैरों के लिए सुरक्षित नहीं हैं। इन जूतों को दिन में 30 मिनट से अधिक नहीं पहनने की सलाह दी जाती है, यदि ड्रेस कोड या जिस कार्यक्रम में आप जा रहे हैं, उसके लिए आवश्यक हो।

आरामदायक जूते चुनते समय, निम्नलिखित बातों पर ध्यान दें:

दिन के अंत में जूतों पर प्रयास करें जब सामान्य सूजन के कारण आपके पैर अपने सबसे बड़े आकार में हों;
- अगर आप पहन रहे हैं आर्थोपेडिक insoles, उन्हें अपने साथ ले जाना न भूलें और उन्हें नए जूतों के साथ आज़माएँ;
- अगर एक फुट का साइज थोड़ा सा है आकार से अधिकदूसरा, हमेशा बड़े पैर पर ध्यान दें;
- फिटिंग के दौरान, स्टोर के चारों ओर घूमें और नए "जूते" को "महसूस" करें, अपनी भावनाओं को सुनें;
- हम आपको ऐसे जूते चुनने की सलाह नहीं देते हैं जो आप पर दबाव डालते हैं या थोड़े छोटे हैं, इस आशा के साथ कि वे समय के साथ खिंचेंगे;

साथ ही, आरामदायक जूते चुनते समय निम्नलिखित बातों पर विचार करें:

नुकीले पैर के जूते से बचें, बहुत संकीर्ण और तंग, ऊँची पतली एड़ी के साथ;
- साथ जूते चुनें तंग पीठ, जो पैर को फिसलने से रोकेगा, और एड़ी की विकृति से बचने में भी मदद करेगा;
- तलवा लचीला और प्लास्टिक का होना चाहिए, जिससे चलने के दौरान आपका पैर आराम से रह सके;
- जूते पैर के चारों ओर अच्छी तरह से लपेटे जाने चाहिए ताकि चलते समय पैर फिसले नहीं;
- प्राकृतिक सामग्री से बने जूतों को प्राथमिकता दें, प्लास्टिक या विनाइल से बने जूतों से बचें, जो हवा को गुजरने नहीं देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप आपके पैरों में लगातार पसीना आएगा;
- आंतरिक सीम पर ध्यान दें, वे खुरदुरे नहीं होने चाहिए और त्वचा में जलन और झनझनाहट पैदा करते हैं।

सामग्री की गुणवत्ता

जूते की सबसे महत्वपूर्ण विशेषताओं में से एक उस सामग्री की गुणवत्ता है जिससे इसे बनाया जाता है। अक्सर गर्मियों में पैरों में अधिक पसीना आने या किसी अप्रिय गंध के कारण हमें परेशानी का अनुभव होता है। यह अक्सर खराब गुणवत्ता के कारण होता है सिंथेटिक सामग्री, जो हवा को गुजरने नहीं देते हैं और बैक्टीरिया की उपस्थिति का कारण बनते हैं। इसलिए, उच्च गुणवत्ता वाली प्राकृतिक सामग्री से बने जूते खरीदें, खासकर गर्मियों में, जब पैरों की "ताजगी" का मुद्दा विशेष रूप से प्रासंगिक होता है।

आज जूता निर्माता अलग-अलग उपयोग करते हैं नवीन प्रौद्योगिकियां जूते बनाते समय। जीवाणुरोधी, आर्थोपेडिक, मालिश इनसोल, जलरोधी सामग्री, शॉक-अवशोषित तलवों, वायु कक्षों, आदि। - यह सब चलने की प्रक्रिया को और अधिक आरामदायक और सुखद बनाता है, और यह भी है सकारात्मक प्रभावआपके पैरों के स्वास्थ्य के लिए।

जूते के उत्पादन के लिए क्लासिक और सबसे उच्च गुणवत्ता वाली और आरामदायक सामग्री है असली लेदर . असली लेदर मुलायम और छूने में सुखद होता है, जिसके कारण जूते हमेशा पैर का आकार ले लेते हैं। चमड़े के जूतेआपके पैरों को सांस लेने की अनुमति देता है, पसीना और दुर्गंध का कारण नहीं बनता है। यह बिना कहे चला जाता है कि जूते असली लेदरकृत्रिम सामग्रियों से बने जूतों की तुलना में अधिक समय तक चलेगा।

से जूते प्राकृतिक साबर इसके कई फायदे हैं - इसकी एक सौंदर्य उपस्थिति है, बहुत अच्छा लग रहा है, आरामदायक और पहनने में आसान है, यह गर्मियों में गर्म नहीं है, क्योंकि साबर हवा में अच्छी तरह से गुजरता है। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि साबर की आवश्यकता होती है उचित देखभालअन्यथा, जूते जल्दी अनुपयोगी हो जाएंगे।

परिपूर्णता और आकार

जूते चुनते समय पैर की परिपूर्णता के रूप में ऐसा पैरामीटर बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसा होता है कि जूते की लंबाई पैर पर अच्छी तरह से बैठती है, लेकिन एक महत्वपूर्ण "स्वतंत्रता" है, या इसके विपरीत, जूते का आकार आवश्यकता से बड़ा है, और चौड़ाई में आप फ्रेम में "फिट" नहीं होते हैं सभी।
इस मामले में, हम पैर की परिपूर्णता के बारे में बात कर रहे हैं - पैर का घेरा उसके सामने (पैर के अंगूठे) के सबसे चौड़े स्थानों में। आज, जब राज्य के मानकों के अनुसार बने जूतों को ढूंढना बहुत मुश्किल है, पूर्णता का मूल्य इंगित नहीं किया गया है, और यह समझने के लिए कि क्या यह आपको सूट करता है यह मॉडल, केवल एक सीधी फिटिंग से मदद मिलेगी।

जूते के आकार के लिए, अंतरराष्ट्रीय मानक के अनुसार, यह मिलीमीटर में पैर की लंबाई को मापने के द्वारा निर्धारित किया जाता है, आमतौर पर 0.5 सेमी तक गोल होता है। लंबाई को एड़ी से पैर की अंगुली तक मापा जाता है जो बाकी के ऊपर सबसे ऊपर फैला होता है। .

यूरोपीय आकार प्रणाली सेंटीमीटर का उपयोग करती है और इसे धूप में सुखाना की लंबाई से मापा जाता है। धूप में सुखाना की लंबाई आमतौर पर पैर की लंबाई ("कार्यात्मक भत्ता") से 10-15 मिमी अधिक होती है। धूप में सुखाना की लंबाई भी ब्रिटिश और अमेरिकियों द्वारा निर्धारित की जाती है, एंग्लो-अमेरिकन प्रणाली में केवल इंच का उपयोग किया जाता है।

यहां तक ​​​​कि अगर आप अपने आकार और पैर की पूर्णता को जानते हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप हमेशा जूते पर प्रयास करें! आज, कई निर्माता स्थापित मानदंडों और मानकों से विचलित होते हैं, उनके अपने आकार चार्ट होते हैं, जो तदनुसार, आपके वास्तविक आकार और जूता बॉक्स पर संख्या के साथ विसंगतियों को प्रभावित कर सकते हैं। इसके अलावा, प्रत्येक मॉडल की अपनी विशेषताएं होती हैं जो सुविधा को प्रभावित कर सकती हैं, भले ही आपने अपने आकार का अनुमान लगाया हो।

अपने जूते पहनो और थोड़ा टहल लो नए जूते, महसूस करें कि यह पैर पर कैसे बैठता है, चाहे वह पैर दबाता है या चुटकी लेता है। हम आपको जूता स्ट्रेचर का उपयोग करने के लिए विक्रेता की सिफारिशों के आगे झुकने की सलाह नहीं देते हैं - यह उपकरण काफी जगह है, लेकिन उस स्थिति में नहीं जब आपको लगता है कि जूते आपकी ज़रूरत से एक या दो आकार छोटे हैं!

गुणवत्ता और गारंटी

यदि आप उच्च गुणवत्ता वाले कारखाने के जूते खरीदने का निर्णय लेते हैं, तो आप जा सकते हैं जूते की दुकानलेकिन कुछ महत्वपूर्ण बिंदुओं को याद रखें। जूता निर्माता और स्थापित मानकों और आवश्यकताओं के साथ इसकी गुणवत्ता का अनुपालन निर्धारित करने के लिए, विक्रेता को दिखाने के लिए कहें गुणवत्ता प्रमाणपत्र इस जूते के लिए। प्रमाणपत्र पुष्टि करता है कि जूते एक निश्चित तकनीक के अनुसार बनाए गए हैं, सुरक्षा आवश्यकताओं को पूरा करते हैं और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं हैं। किसी उत्पाद के लिए प्रमाण पत्र देखने के लिए, आपको कुछ शक्तियों की आवश्यकता नहीं है - उत्पादों की गुणवत्ता की पुष्टि करने वाले दस्तावेजों को खरीदार द्वारा सीधे विक्रेता से अनुरोध किया जा सकता है।

पर ध्यान दें गारंटी . उपभोक्ता संरक्षण कानून के तहत, खरीदार खरीद के 14 दिनों के भीतर आइटम वापस कर सकता है। इस मामले में, खरीद की तारीख की परवाह किए बिना, वारंटी अवधि सीजन की शुरुआत से शुरू होती है। उदाहरण के लिए, आपने गर्मियों में खरीदा था। ऐसी स्थिति में आपके पास शुरुआत के लिए "प्रतीक्षा" करने का अवसर है शरद ऋतुजब आप गुणवत्ता के लिए जूतों का परीक्षण कर सकते हैं। यह अधिकारउपभोक्ता कानून द्वारा संरक्षित है, इसलिए आप बिना मौसम के जूते सुरक्षित रूप से खरीद सकते हैं। एक महत्वपूर्ण बिंदुस्टोर से रसीद की उपस्थिति, बरकरार पैकेजिंग और मूल रूप से उत्पाद पर मौजूद सभी लेबल / टैग की उपस्थिति है।

"मौसमी" बारीकियाँ

किसी भी मौसम के लिए जूते, सबसे पहले, उच्च गुणवत्ता वाले, अधिमानतः प्राकृतिक, सामग्री (चमड़ा, साबर, नूबक, वस्त्र) से बने होने चाहिए, जो हवा को पार करने की अनुमति देते हैं और किसी भी समय प्राकृतिक गर्मी हस्तांतरण में हस्तक्षेप नहीं करते हैं। वर्ष। में गर्मी का समययह और भी महत्वपूर्ण है कि जूते गुणवत्ता वाली सामग्री से बने हों, क्योंकि यह गर्मी की गर्मी में होता है कि पैरों में पसीना आता है, जिससे कवक और पैरों के विभिन्न रोग हो सकते हैं।

अगर, फिर भी, आपने सिंथेटिक सामग्री से बने जूते खरीदे हैं, तो धूप में सुखाना का ध्यान रखें। आज आप विशेष जीवाणुरोधी इनसोल पा सकते हैं जो अच्छी तरह से सांस लेते हैं और बैक्टीरिया को बढ़ने नहीं देते हैं। गर्मियों के जूते खरीदते समय, ध्यान रखें कि गर्मियों में पैर लगातार सूज जाते हैं, इसलिए आपको दिन के अंत में जूते पर कोशिश करने की ज़रूरत है - इसलिए आप उन जूतों से हैरान नहीं होंगे जो अगले दिन आकार में अचानक "सिकुड़" जाते हैं।

क्रय करना सर्दियों के जूते, अभी भी असली लेदर से विकल्प चुनने की कोशिश करें, जो गर्मी बरकरार रखेगा और नमी को नहीं जाने देगा। अंदर के साथ पंक्तिबद्ध होना चाहिए प्राकृतिक फर, आदर्श विकल्पएक भेड़ की खाल होगी जो सर्दियों में तुम्हारे पैरों को गर्म करेगी। एकमात्र पर्याप्त मोटा होना चाहिए, एक राहत पैटर्न (ट्रेड) के साथ, जिसके कारण आप बर्फ पर फिसलेंगे नहीं। कृपया ध्यान दें कि शरद ऋतु शीतकालीन जूतेपैर के आसपास ज्यादा टाइट नहीं होना चाहिए।

खरीदते समय, जूतों की जोड़ी की जाँच अवश्य करें, उसका निरीक्षण करें - उसमें खरोंच, झुर्रियाँ, दाग, युग्मित (सममित) विवरण नहीं होना चाहिए और सजावटी तत्वआकार, आकार और रंग में एक समान होना चाहिए। सीम, एकमात्र, एड़ी, पैर की अंगुली और ज़िपर का निरीक्षण करें - कहीं भी कोई दोष नहीं होना चाहिए
. हमेशा दोनों पैरों पर जूते पहनने की कोशिश करें, क्योंकि दोनों पैरों के आकार में हमेशा न्यूनतम अंतर होता है, और कुछ मिलीमीटर के कारण जूते स्टोर में वापस आ सकते हैं।
. जूतों पर कोशिश करते समय, सभी फास्टनरों, ज़िपर्स, जूते के फीतों को बांधें, स्टोर के चारों ओर घूमें और महसूस करें कि क्या सजावटी विवरण, ज़िपर, धूप में सुखाना के नीचे के विवरण आपको असुविधा का कारण बनते हैं
. जूतों को स्पर्श करके देखें - अंदर कोई खुरदरा सीम नहीं होना चाहिए, भीतरी सतहस्पर्श करने के लिए नरम और सुखद होना चाहिए, धूप में सुखाना खिंचाव चाहिए
. सुरक्षित एड़ी की ऊंचाई याद रखें: महिलाओं के लिए - 5 सेमी, पुरुषों के लिए - 1.5 सेमी
. एकमात्र लचीला और प्लास्टिक होना चाहिए - यह इसकी गुणवत्ता की बात करता है और दिन के दौरान पैरों को आराम करने की अनुमति देता है।
. अगर आप करना चाहते हैं मोल भाव कर खरीदी करना, जूते बाहर के मौसम में खरीदें, उदाहरण के लिए, सर्दियों में गर्मी, लेकिन सर्दी गर्मी- तो आप एक अच्छी रकम बचाते हैं। यदि आप सस्ता "खरीदना" चाहते हैं - बाजार पर जाएं, यदि आप गारंटी पर स्टॉक करना चाहते हैं - आप विशेष दुकानों के लिए सड़क पर हैं।

हमारा उपयोग करना सरल युक्तियाँजूते की पसंद के अनुसार, आप अपने लिए चुन सकते हैं गुणवत्ता वाले जूते, जो आपके पैरों के लिए एक आरामदायक "शरण" होगा। किसी भी मामले में, प्रत्येक खरीदार के पास जूते के मॉडल, सामग्री और परिष्करण के लिए अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताएं होती हैं - यहां आप सुरक्षित रूप से अपनी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और स्वाद पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं!

हम आपके अच्छे चुनाव की कामना करते हैं!

यह, बदले में, समस्याओं का एक नया दौर पैदा करता है: खराब रक्त आपूर्ति के कारण, वे बन जाते हैं पतले नाखून, वे टूट जाते हैं या त्वचा में बढ़ जाते हैं। फंगल रोग भी बिगड़ा हुआ रक्त की आपूर्ति का एक परिणाम है। बेशक, शाम की फिटिंग में है सूक्ष्म क्षण. जूते तब चुने गए जब पैर था अधिकतम आकार, सुबह खुलकर बैठ सकते हैं। और अगर ये बिना हील्स और हाई हील्स के सैंडल हैं, तो आप बेहद अस्थिर महसूस करेंगी। इससे दूसरे नियम का पालन होता है: पट्टियों और फास्टनरों के साथ जूते चुनना बेहतर होता है। वे पैर को ठीक करते हैं और इस प्रकार संभावित चोटों को रोकते हैं।

तीसरा नियम जिम्मेदारी से फिटिंग का रुख करना है। यदि आप जूते पहनने की योजना बना रहे हैं नंगे पाँव, और कोशिश करें - मौजूदा नियम इसकी अनुमति देते हैं। यह एकमात्र तरीका है जिससे आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं अंदर की तरफजूते त्वचा को रगड़ते या खरोंचते नहीं हैं। इसके अलावा, आपको कई बार जूते पहनने की जरूरत है, उन्हें उतारें और उन्हें फिर से डालें, अपनी उंगलियों को उनमें घुमाएं, कम से कम दस मिनट के लिए हॉल में घूमें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपके पैर आरामदायक हैं।

आकार

यह सर्दियों के जूतों के नीचे है जिसे आप एक अतिरिक्त जुर्राब पर रख सकते हैं, और तब आप ध्यान नहीं देंगे कि जूते बहुत अच्छे हैं। गर्मियों में ऐसी संख्या काम नहीं करेगी। यह विशेष रूप से अप्रिय होगा रबड़ के जूते- वे पैर पर अच्छी तरह से फिट नहीं होते हैं, और बहुत ढीले पैरों को तुरंत रगड़ देंगे। इसके अलावा, यदि जूते बड़े हैं, तो चाल अस्थिर हो जाती है।

अगर पैर में सैंडल थोड़े छोटे हैं, तो पैर की उंगलियां और एड़ी नीचे की ओर लटकेंगी। सबसे पहले, यह चोट का प्राथमिक जोखिम है, और दूसरा, पैर की मांसपेशियों और स्नायुबंधन पर एक अतिरिक्त भार।

खरीदने लायक नहीं संकीर्ण मॉडलऔर जिनके पैर चौड़े होते हैं। ऐसे जूतों में, पैर में रक्त परिसंचरण का उल्लंघन, वैरिकाज़ नसों का विकास और "हड्डी" का निर्माण अपरिहार्य है - चिकित्सा भाषा में इसे "पैर की अंगुली की वाल्गस विकृति" कहा जाता है। समय के साथ, यह "हड्डी" अधिक से अधिक चिपक जाती है, बहुत सारी समस्याएं पैदा करती है: यह बदसूरत दिखती है, जूते चुनना मुश्किल होता है, और चलने में दर्द होता है।

सामग्री

पैरों के लिए सबसे आरामदायक जूते प्राकृतिक सामग्री से बने होते हैं: चमड़ा, साबर, कपड़े। यह उनमें से है कि आप लगातार पहनने के लिए जूते चुनते हैं। रबड़ और बहुलक सामग्री से बने जूते समुद्र तट पर चलने के लिए ही उपयुक्त हैं।

जूतों में से कृत्रिम चमड़ेतुम्हारे पैर भरे होंगे। अलग से, मैं के बारे में कहना चाहूंगा पेटेंट वाले चमड़े के जूते. वे "स्थायी पहनने के लिए नहीं" श्रृंखला से भी हैं। वार्निश के कारण, उनकी त्वचा हमेशा सख्त होती है, इसलिए पैर एक विस की तरह होता है। इसके अलावा, वे बहुत "सांस लेने योग्य" भी नहीं हैं। तो विशेष अवसरों के लिए वे अच्छे हैं, लेकिन हर दिन के लिए साधारण जूते पहनना बेहतर होता है।

गर्मियों में बुने हुए पदार्थों से बने जूते पहनना सुविधाजनक होता है, लेकिन शुष्क मौसम में। और इनसोल पर ध्यान देना न भूलें। गर्मियों के जूतों में, वे विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं - आखिरकार, सैंडल को अक्सर नंगे पैर पहना जाता है। इसलिए, धूप में सुखाना स्पर्श के लिए सुखद होना चाहिए, पैर से चिपकना नहीं चाहिए, खुरदरापन और खुरदरा सीम नहीं होना चाहिए, ताकि पैरों को रगड़ना न पड़े।

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गर्मियों के जूते के लिए बिल्कुल सही जेल insoles, वे सुविधाओं को ध्यान में रखते हुए बनाए गए हैं गर्मियों के जूतेऔर सैंडल - उदाहरण के लिए, वे पारदर्शी हैं, वे खुले जूते में भी दिखाई नहीं दे रहे हैं।

अकेला

यह बहुत पतला नहीं होना चाहिए, अन्यथा आप अपने पैर के नीचे हर कंकड़ महसूस करेंगे। कठोर प्लास्टिक भी उपयुक्त नहीं है, जो चलते समय बिल्कुल भी अवशोषित नहीं होता है, जिससे पैर "जला" जाते हैं, लेकिन एक विकल्प है: असली लेदर, पॉलीयुरेथेन, कॉर्क से बना। मुख्य बात यह है कि यह पर्याप्त लचीला हो। और छोटी एड़ी के बारे में मत भूलना - 2-3 सेमी की ऊंचाई को शारीरिक माना जाता है। यह लिफ्ट पैर के लिए और भी अच्छी है।

शिफ्ट चाहिए

आर्थोपेडिस्ट आपको एक दर्जन बीमारियों के बारे में बताएंगे जो हो सकती हैं असुविधाजनक जूते. और यह न केवल उंगलियों की कॉलस और विकृति है, बल्कि मोच और टेंडन, गठिया और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और यहां तक ​​​​कि इंटरवर्टेब्रल डिस्क की पिंचिंग भी है। यह हो सकता है यदि आप लगातार ऊँची एड़ी के जूते में चलते हैं, जो गुरुत्वाकर्षण के प्राकृतिक केंद्र को स्थानांतरित करते हैं। उम्र के साथ, निष्पक्ष सेक्स के लिए, ये समस्याएं केवल बदतर हो जाती हैं। यह काफी हद तक पहनने की इच्छा के कारण है फैशन के जूतेजो हमेशा स्वास्थ्य के बराबर नहीं होता है।

उसी समय, "स्टड" का कारण नहीं होगा बहुत नुकसान, अगर वे लगातार पहने नहीं जाते हैं और insoles के साथ। बैले जूते या स्नीकर्स - टहलने के लिए, फ्लिप-फ्लॉप - समुद्र तट के लिए, और सबसे आरामदायक जूते - हर दिन के लिए।

आज, दुकानों की अलमारियों पर आप विभिन्न प्रकार के जूते पा सकते हैं, जो न केवल आकार, रंग में, बल्कि कीमत में और साथ ही सामग्री की गुणवत्ता में भिन्न होते हैं।

लेकिन पीछा करते हुए फैशन मॉडलअपने पैरों के आराम और स्वास्थ्य के बारे में मत भूलना। इसलिए जूते खरीदने से पहले आपको विचार करने की जरूरत है महत्वपूर्ण नियमऔर छोटी-छोटी तरकीबें।

संकीर्ण एकमात्र

पैर से बड़े एकमात्र वाले जूते कम से कम सौंदर्यवादी रूप से मनभावन नहीं लगते हैं। ऐसे जूते पहनने से न केवल कॉलस और अंतर्वर्धित नाखून हो सकते हैं, बल्कि संयुक्त विकृति भी हो सकती है। तो खरीदने से पहले संकीर्ण जूतेइस बारे में सोचें कि क्या यह ऐसी स्वास्थ्य समस्याओं के लायक है।

चढ़ाई पर खराब लैंडिंग

अधिकांश फ़ैशनिस्ट वेज शूज़ या तेज़ वृद्धि के साथ पसंद करते हैं और ऊँची एड़ी के जूते. इस जूते को चुनते समय, ध्यान दें कि पैर "बैठता है"। यदि तलवे का वक्र पैर के वक्र के साथ मेल नहीं खाता है, तो पैर पूरी तरह से जूते पर नहीं टिकता है, बल्कि केवल कई बिंदुओं पर टिका होता है।

इससे न केवल आपको चलने में असुविधा होगी, बल्कि परेशानी भी होगी बहुत ज़्यादा पसीना आनापैर, कॉलस। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ऐसे जूते केवल आपके पैरों में दर्द और सूजन ही लाएंगे, क्योंकि वाहिकाओं में रक्त संचार गड़बड़ा जाएगा।

लंबा तलवा

कुछ जूतों का तलवा पैर से बड़ा होता है। यह फ्लिप फ्लॉप और इसी तरह के सैंडल की खासियत है। चूँकि पैर अतिरिक्त रूप से स्थिर नहीं होता है, चलते समय पैर की स्वतंत्रता के लिए यह आवश्यक है।

लेकिन अगर उंगलियों के किनारे से तलवे के अंत तक की दूरी 1 सेमी से अधिक हो जाती है, तो ऐसे जूते भी असुरक्षित हो जाते हैं। आप अपने जूतों में फंस सकते हैं और गिर सकते हैं। इसमें चलना असुविधाजनक है और गलत तरीके से चुने गए जूते से जोड़ों के ऊतकों के रोग हो सकते हैं।

लघु एकमात्र

जब जूते पर तलवा हो छोटे आकार कापैर, फिर इसे पकड़ने के लिए आपको हर समय अपने पैर की उंगलियों को दबाना पड़ता है। इससे पैर पर असमान भार पड़ता है, जिससे पैर के मुड़ने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, जूते चुनते समय, धूप में सुखाना की लंबाई पर ध्यान दें, जिसे पैर के सबसे लंबे फलाव के अनुसार चुना जाता है।

ढीले जूते

बहुत चौड़े और ढीले जूते ज्यादातर मामलों में केवल पैर की उंगलियों पर रखे जाते हैं। नतीजतन, आपके लिए चलना असहज होता है, और आपको हर समय अपने जूते कसने पड़ते हैं। बदसूरत चाल का क्या कारण होगा। लेकिन इसके अलावा, समय के साथ, पैर की उंगलियां विकृत हो सकती हैं, हड्डियों पर कॉलस बन सकते हैं, जिससे घुटनों और पीठ में भी दर्द होगा।

बड़े जूते

एक आकार बड़े जूते पहनते समय, हर बार आपको सावधानीपूर्वक अपना पैर रखना होता है और अपने पैर को दबाना होता है ताकि जूते उड़ न जाएं। इस मामले में, पैर तनावग्रस्त हो जाता है, रक्त परिसंचरण कम हो जाता है, कॉर्न्स भी दिखाई देते हैं।

अप्राकृतिक सामग्री

गर्मियों में, हवा का तापमान काफी अधिक होता है। उसके प्रभाव में कृत्रिम सामग्रीपिघलने लगता है हानिकारक घटकऔर त्वचा से संपर्क करें।

इसके अलावा, यह बिल्कुल हवा नहीं देता है। यह सब मिलकर उकसाता है कवक रोगऔर डायपर रैश में योगदान देता है। इससे बचने के लिए लेदर और टेक्सटाइल जैसे नेचुरल मटीरियल से ही जूते चुनें।

पेटेंट वाले चमड़े के जूते

यद्यपि पेटेंट वाले चमड़े के जूतेसे बना हुआ माना जाता है प्राकृतिक सामग्रीउसे भी यह पसंद नहीं है उच्च तापमान. ऐसे मौसम में यह हवा को पास नहीं होने देता और फट सकता है।

नंगे पैर के लिए जूते

बहुत से लोग बिना जुराब के बंद जूते पहनना पसंद करते हैं - नंगे पैर। यह सुविधाजनक हो सकता है, लेकिन चलते समय पैर में बहुत अधिक पसीना आने लगता है, जिससे यह हो सकता है बुरी गंधऔर एड़ियों पर खुरदरी त्वचा।

इसके अलावा, जूतों पर गंदगी और पसीना जमा हो जाता है और यह हानिकारक बैक्टीरिया के लिए अनुकूल वातावरण है। अगर आपको मोज़े पहनने में गर्मी महसूस होती है तो ऐसे विशेष निशान ख़रीदें जो जूतों में दिखाई न दें।

पर सही पसंदगर्मियों के जूते, आप उनमें चलने में सहज होंगे, और सबसे महत्वपूर्ण बात - आपके स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित!

में हाल तकइंटरनेट पर क्या है के बारे में कई लेख हैं। बुनियादी जूते और किसी अन्य के बीच क्या अंतर है?

बुनियादी जूते: क्लासिक मॉडल तटस्थ रंगप्राकृतिक और उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से। ये वास्तव में आरामदायक जूते हैं, लंबे समय तक चलने वाले, जिन्हें हर मौसम में पहना जा सकता है।

मौसमी के लिए भी बहुत कुछ कहा जा सकता है। हम ताजी घास पर, गर्म डामर पर, पोखरों पर और बर्फ पर चलते हैं। और आपके पैर किसी भी मौसम में अच्छी तरह से सुरक्षित होने चाहिए।

मूल जूते शायद ही कभी फैशन पर निर्भर करते हैं, आपको मौसम के सबसे प्रासंगिक नए आइटम बुनियादी जूते के रूप में नहीं खरीदना चाहिए।

1. स्नीकर्स, स्नीकर्स, स्लिप-ऑन

एक बार सराहना खेल के जूतेआप उसके साथ फिर कभी भाग नहीं लेना चाहेंगे। आपके शस्त्रागार में निश्चित रूप से लंबी सैर या खेल के लिए जूते होने चाहिए। सर्वोत्तम विकल्पस्नीकर्स या स्लिप-ऑन होंगे, और विशेष स्पोर्ट्स स्टोर में ऐसे जूते चुनना बेहतर है और केवल विश्वसनीय ब्रांडों पर भरोसा करें। आखिरकार, आपको इन जूतों में लंबे समय तक चलना होगा, लेकिन यह सस्ता नहीं है। यदि आप सही स्नीकर्स खरीदते हैं, तो वे आपको कई सालों तक टिके रहेंगे, और आपके पैरों को पसीना नहीं आएगा या उनमें थकान नहीं होगी।

यदि खेल आपके जीवन में बहुत अधिक स्थान लेता है, तो निश्चित रूप से, आप एक जोड़ी के बिना नहीं कर सकते हैं, और यदि आप इस गर्मी के रुझानों पर ध्यान देते हैं, तो आपको बस खरीदारी करनी चाहिए।

2. जूते

आपके पास वैसे भी बुनियादी नावें होनी चाहिए। और मैं दो जोड़ियों पर जोर दूंगा: काला और बेज। आप अपने स्वाद के अनुसार शेड का चुनाव कर सकती हैं। वे कुछ भी हो सकते हैं: पेटेंट चमड़ा, साबर, ऊँची एड़ी और मंच या आरामदायक कम ऊँची एड़ी के जूते। लेकिन वे होना चाहिए! इन्हें किसी भी इवेंट में पहना जा सकता है, किसी भी आउटफिट के साथ - जींस से लेकर शाम की पोशाकफर्श पर

जूतों की जोड़ी की संख्या के बारे में, मैं केवल कंधा उचका सकता हूं। यहां आप तय करते हैं कि आपको कितनी जरूरत है।

3. सैंडल

इस गर्मी में अवश्य होना चाहिए - लेदर ऑन सपाट तलवा. कार्यालय में काम करने के लिए, और देने के लिए, और समुद्र तट के लिए आदर्श।

पहले से ही सैंडल की एक जोड़ी है? किस बारे में ?

4. सैंडल, मोज़री

गर्मियों में यह बहुत गर्म हो जाता है। लड़कियों ने हल्की गर्मियों की पोशाकें और सनड्रेस पहन रखी हैं। एक हल्के और आरामदायक कॉर्क प्लेटफॉर्म पर सैंडल यहां उपयुक्त हैं। इसके अलावा, वे या तो तटस्थ हो सकते हैं (पोशाक से मिलान करना आसान बनाने के लिए) या उज्ज्वल। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि उन्हें बहुत सहज होना चाहिए। यदि आपके पास पहले से ये नहीं हैं, तो आप इस गर्मी में फैशनेबल सफेद हाई-टॉप सैंडल खरीद सकते हैं।

ठीक है, अगर आपके पास प्रत्येक छवि के लिए है - काला, सफेद, बेज, पीला या नीला। तो आप का गर्मी बीत जाएगीऔर भी मजेदार!

5. लोफर्स, मोकासिन