Как быстрее родить? Как быстрее родить и познакомиться с долгожданным малышом

Как родить раньше срока? Интерес к этому вопросу возникает у женщин, которые к девятому месяцу уже несколько устали от своего состояния и всех сопутствующих ему особенностей самочувствия, а также тех, у кого приближается предполагаемая дата родов, а врачи начинают говорить о стимуляции. Преждевременные роды не всегда являются патологией, но и самостоятельно стимулировать родовую деятельность нужно очень осторожно и только по рекомендации врача.

Предполагаемая дата родов

Какие роды считаются преждевременными? На самом деле, родить раньше не всегда опасно. ПДР медики определяют несколькими способами: акушерский срок родов рассчитывается по дате последних месячных, эмбриональный — по дате овуляции, по результатам ультразвукового исследования. Дата родов определяется уже после первого визита в женскую консультацию.

Чтобы рассчитать ПДР, нужно от первого дня последних месячных отнять три месяца и прибавить семь дней. Получится ровно 40 недель. Это не самый точный способ. Однако некоторые женщины, которые точно знают дату зачатия и отталкиваются в своих расчетах от нее, потом с удивлением обнаруживают, что более верным прогнозом оказалась дата по месячным.

Срок беременности и предполагаемая дата родов определяются по дню овуляции. Это самый благоприятный для зачатия день, так что отчет ведется именно от этой даты. Но тяжело вести расчеты при нестабильном менструальном цикле, поздней или ранней овуляции. Кроме того, в некоторых циклах может быть две овуляции. Это встречается при медикаментозной стимуляции работы яичников.

При первом посещении женской консультации гинеколог определит величину матки, высоту дна матки, объем живота, размер плода. По этим данным врач сделает выводы о сроке беременности и определит приблизительную дату родов.

Самый точный метод рассчитать ПДР — по УЗИ. В течение первого триместра эмбрионы практически не различаются по размерам, а вот во втором и третьем отличия в весе и росте могут быть значительными. Поэтому ПДР на поздних сроках тяжелее предугадать.

На какой неделе обычно рожают

Общепринято утверждение, что беременность длится сорок недель. На самом деле, каждый организм индивидуален, так что роды могут случиться как несколько раньше, так и немного позже. Доношенным считается ребенок, рожденный не раньше 37 недели и не позже 42. Но чаще всего роды случаются на 39-40 неделях. Более 70 % детей появляются на срок в этот период.

Но ориентироваться на стандартные сроки можно только условно. Некоторые дети на 39 неделе имеют сложности с адаптацией к новым условиям и по состоянию здоровья являются недоношенными, другие даже на 35 неделе уже готовы к появлению на свет. Так ребенок сам выбирает, когда ему лучше родиться.

Что влияет на срок рождения ребенка

Только 4-5 % детей рождаются ровно в 40 недель (± 2-3 дня). Можно ли родить раньше срока? Так и происходит в большинстве случаев. Но иногда дети задерживаются. Что вообще влияет на срок родов? Врачи говорят, что это длина менструального цикла, особенности течения беременности, наследственность и некоторые другие факторы.

Так, если у двух беременных одинаковый срок, то реальный возраст плода все равно может быть разным. У одной женщины длина менструального цикла составляет 35 дней, а у другой — 24 дня, тогда овуляция соответственно произошла на 21 день у одной и на 10 у второй. Разница между плодами составит одиннадцать дней, то есть больше недели, что для эмбриона является значительным сроком. В обоих случаях посчитают одну и ту же дату родов, хотя для этих женщин вполне нормальной будет разница в 11 дней.

Течение беременности тоже очень сильно влияет на дату родов. Задокументированы случаи, когда во время Великой Отечественной войны дети оставались внутриутробно очень долго, вплоть до 11 месяцев вместо нормальных девяти. Возрастает вероятность родов раньше срока, если есть проблемы, например, плацента не справляется со своими функциями, беременность многоплодная, плод крупный, у матери диагностирован гестационный диабет, многоводие. Есть и другие причины.

«Могу ли родить раньше срока?» - задумываются женщины, среди ближайших родственниц которых были случаи преждевременных родов. В этом вопросе действительно значительную роль играет наследственная предрасположенность. Если у матери беременной дети рождались преждевременно, высока вероятность, что и у этой женщины роды начнутся раньше. Так, сроки нормальных родов не ограничиваются точно рассчитанным числом.

Преждевременные роды: с какой недели

В начале беременности будущие мамы беспокоятся о возможном выкидыше, а позже — о преждевременном появлении ребенка на свет. Но даже если ребенок родился раньше 37 недели, скорее всего, сильно переживать не стоит. Сейчас врачи успешно выхаживают детей весом от одного килограмма, а многие выживают даже в том случае, если роды произошло раньше 27-28-й недели.

Но на таком сроке ребенок обязательно должен появиться на свет в роддоме. Только так он сможет получить все необходимое для выживания. С 27-й по 28-ю неделю ребенок будет считаться недоношенным, но у него хорошие шансы на выживание. С 24-й по 27-ю неделю малыш появляется с низкой массой тела. Прогноз зависит от условий выхаживания, осложнений во время беременности и родов.

Раньше 24-й выхаживать малыша (особенно в условиях отечественной медицины очень сложно), так что шансы очень низкие.

Когда срок беременности близится к 40 неделям, врачи начинают говорить с будущей мамой об искусственной стимуляции родов. В условиях стационара роды стимулируют введением фармакологических препаратов, но есть множество народных методов, которые помогут ускорить родовую деятельность. Так как родить раньше срока? Методов есть достаточно. Будущие мамы начинают интересоваться ими, когда «сроки пожимают».

Массаж сосков

При необходимости родить раньше срока, эффективность этого метода подтверждают и врачи. Во время стимуляции груди выделяется окситоцин. Это гормон, который провоцирует начало родовой деятельности. Именно его вводят при искусственной стимуляции. Необходимо поочередно массировать каждую грудь. Сеансов в день должно быть несколько, каждый минут на пятнадцать. Самостоятельно вызвать роды таким способом получалось практически у половины будущих мам.

Физическая активность

Как родить раньше поставленного срока? Заниматься спортом! Конечно, качать пресс и прыгать не стоит, но и засиживаться на одном месте — плохая идея. Чтобы схватки быстрее начались, рекомендуются пешие прогулки, но многие женщины экспериментируют и с другими нагрузками. Будущие мамы спускаются и поднимаются по лестнице, а некоторые утверждают, что схватки у них начались после мытья полов. В любом случае посильные физические нагрузки никак не повредят. Кроме того, во время них ребенок примет правильное положение.

Интимная близость

Что сделать, чтобы родить раньше срока? Родовую деятельность стимулирует секс. Это связано с гормонами, которые содержатся в семенной жидкости, и приливом крови к органам малого таза. Многие женщины используют этот приятный и полезный метод при перенашивании или если предполагаемая дата родов все ближе, а намека на схватки нет. Но не стоит заниматься сексом, если воды уже отошли (может попасть инфекция). И если диагностировано предлежание плаценты, нельзя относиться к сексу как к методу родить раньше срока. Интимная близость должна привести к оргазму обоих партнеров, чтобы вызвать сокращения матки и выделение окситоцина.

Работа кишечника

Как родить раньше срока? Способы не ограничиваются стимуляцией сосков, интимной близостью и физическими нагрузками. Некоторые мамы считают, что начало родов спровоцировала активная работа кишечника. Поэтому рекомендуется употреблять продукты, которые слабят, то есть свеклу, кефир, сухофрукты. Сокращение кишечника влияет на матку, которая расположена рядом, так что она тоже начинает сокращаться.

Свежий ананас

Те, кто рожали раньше срока, отзывы оставляют и об ананасах как о способе стимуляции. Употреблять экзотический фрукт нужно в свежем виде и в больших количествах. Стимулирующее воздействие объясняется бромелайном, который содержится в составе ананаса. Этот метод мало изучен, мало известен, так что следует использовать его с осторожностью. Обязательно следует убедиться, что нет аллергии на ананасы.

Касторовое масло

Касторовое масло обладает слабительным действием, так что вызывает схватки за счет усиления работы кишечника. В отзывах женщины утверждают, что для стимуляции родовой деятельности достаточно выпить 150 мл средства. Чтобы улучшить вкусовые качества, касторку разбавляют фруктовыми соками. Этот способ эффективен, но перед использованием нужно хорошо обдумать целесообразность его применения. На поздних сроках касторовое масло никакой пользы не принесет, может вызвать расстройство пищеварения и рвоту, а также обезвоживание организма.

Листья малины

Советы врачей, как родить раньше срока, включают и рецепты народной медицины. Листья малины, например, не только мягко стимулируют родовую деятельность, но и готовят организм к родам, а также помогают матке быстрее восстановиться. Начинать пить настой нужно заблаговременно — приблизительно с 37 недели. Отзывы женщин свидетельствуют о том, что многие из тех, кто принимал настой, действительно родили в срок или чуть раньше.

О достоверности, конечно, можно поспорить, потому что неизвестно, в каком случае о появлении малыша на свет позаботилась природа, а в каком помог отвар из листьев малины.

Разговоры с ребенком и пение

Решить проблему, как родить раньше срока, поможет и пение или разговор с ребенком. Этот способ не подтверждает официальная медицина, хотя пение действительно вызывает внутреннюю вибрацию тканей и напряжение в органах малого таза. Поможет это и во время родов. Пение позволяет уменьшить боль от схваток.

Многим женщинам во время беременности снятся красочные сны. Родить раньше срока во сне — это не всегда означает, что это же случится в жизни. Обычно такое сновидение сулит успех в делах, радость и благополучие, счастье в личной жизни и денежную прибыль. Беременной женщине такой сон может сниться только в связи с желанием поскорее увидеть своего новорожденного малыша.

Другие способы

Следующие способы можно использовать только после консультации врача, да и эффективность их доказана только отзывами. Хорошо воздействует на перистальтику кишечника и вызывает сокращения матки очищающая клизма. Некоторым помогло голодание, но важно помнить, что это опасно. Женщина должна быть отдохнувшей, а недостаточное питание этому никак не способствует. Из других народных средств рекомендуют масло вечерней примулы. Это натуральный заменитель некоторых гормонов, который готовит родовые пути к родам. Есть и побочный эффект: применение масла может отсрочить лактацию. Некоторым женщинам помогает вызвать роды острая пища или мытье полов руками (на корточках), мытье окон, представление, что схватки уже начались, медитация.

Как вызывают роды в стационаре

Родовозбуждение проводится после 40 недели при наличии показаний и только для родов через естественные пути. Чаще всего вскрывается плодный пузырь, после чего активизируется выработка особого гормона, который отвечает за изменения шейки матки и активизацию родовой деятельности. После вскрытия плодного пузыря происходит рефлекторное сокращение родовых путей.

Если схватки после этого не начинаются, то назначается введение специальных препаратов, которые стимулируют родовую деятельность. При слабой родовой деятельности внутривенное введение окситоцина допускается только через шесть часов после начала схваток. Противопоказаниями являются наличие рубца на матке после КС или осложненных родов, выраженные признаки нарушения состояния плода, многоплодная беременности, астма, повышенное внутриглазное давление, узкий таз, аллергия у матери или подтекание околоплодных вод.

Перед стимуляцией родов женщины нужно выспаться, чтобы быть готовой и отдохнувшей. Важен позитивный психологический настрой и физическая подготовка организма к родам. В этом поможет правильное питание на протяжении всей беременности, лечение хронических болезней своевременно, коррекция нарушений, прием витаминов. Перед стимуляцией нужно определить, правильно ли установлен срок беременности.

Особенности течения преждевременных родов

Преждевременные роды (с 28-й по 37-й недели) могут стать причиной некоторых проблем, а признаки недоношенности у таких детей определяются сразу после появления на свет.

Дети, рожденные раньше срока, обычно имеют вес менее 2500 грамм, рост менее 45 см, на коже много смазки, уши и хрящи носа мягкие. У мальчиков яички могут быть еще не опущены в мошонку, а у девочек клитор и малые половые губы не прикрыты большими. Наличие одного признака не указывает на недоношенность ребенка. Кроме того, дети, рожденные раньше срока, не всегда являются недоношенными. Как уже упоминалось ранее, даже на 35 неделе малыш может быть готов к родам и легко адаптироваться к условиям внешней среды. Это индивидуально.

Прогноз для ребенка при преждевременных родах

Задумываясь о том, как родить раньше срока, нужно учитывать, что в этом случае есть риски для ребенка. В зависимости от срока преждевременные роды разделяются на три периода: в 22-27 недель, в 28-30 недель, в 34-37 недель. При массе плода от 500 г до 1 кг (на 22-27-й неделях) преждевременные роды часто бывают вызваны травмами при предыдущих родах, инфицированием плодного пузыря или его разрывов. В этой группе обычно мало первородящих.

При массе плода 1000-1800 грамм (на 28-33-й неделях) ребенка выходить уже гораздо проще. Такие дети считаются недоношенными, но не так долго состоят на специальном учете в перинатальных центрах или больницах по месту жительства, как те, которые родились раньше. Первородящих в этой категории около 30 %. Роды на сроке 34-37 недель могут быть вызваны разнообразными причинами. В большинстве случаев легкие плода (и другие органы) достаточно зрелые, так что дети редко переводятся в реанимационное отделение. Но постоянный уход и внимательное наблюдение нужно абсолютно во всех случаях (до стабилизации состояния ребенка).

Вообще, почему рожают раньше срока? К причинам относят наличие пороков развития матки, большую нагрузку на матку при вынашивании ребенка (многоплодная беременность, крупный плод, многоводие), предлежании плаценты или отслойке, преждевременном разрывании водной оболочки. Риск рождения ребенка раньше ПДР возрастает, если ранее женщина искусственно прерывала беременность или в прошлом была угроза преждевременных родов.

Спровоцировать преждевременное начало родового процесса могут физический труд, плохое питание, психологическая атмосфера на работе или дома. Определенный риск несет беременность в зрелом или слишком молодом возрасте.

Правовые моменты и отзывы

Многих женщин интересует вопрос выплат и продолжительности декретного отпуска при преждевременных родах. Так, если роды наступили раньше на 10 дней, то получается, что продолжительность дородового отпуска составила 60 дней. В этом случае послеродовой увеличивается на те же 10 дней, то есть составит уже не 70, а 80 дней. Что касается декретных, если родила раньше срока, выплаты сохраняются на всем протяжении отпуска. Рассчитывается пособие по среднему заработку или размеру стипендии, если будущая мама еще учится в университете.

Так, есть несколько народных и официальных способов вызвать роды, если процесс затягивается. Но с любым из методов нужно быть осторожнее, потому что это сугубо индивидуально, а некоторые средства имеют противопоказания. Важно обязательно посоветоваться с врачом, потому что любые действия матери влияют не только на ее собственное здоровье, но и на благополучный прогноз для ребенка. Если врачи не торопят, то лучше подождать, чтобы малыш сам выбрал, когда ему лучше появиться на свет. Это механизмы регулируются природой. Женщины все же советуют быть осторожными в попытках вызвать родовой процесс. Не стоит пить самостоятельно медикаментозные препараты, так как они могут вызвать не только родовую деятельность. Важно учитывать течение болезни, риски, чтобы не навредить себе и ребенку.

Несмотря на то, что беременность самое счастливое время в жизни женщины, многие хотят, чтобы момент появления ребенка на свет произошел как можно быстрее. Происходить это может по разным причинам. Кто-то боится переносить малыша и подвергнуть его тем самым риску получения медицинских проблем. А то и просто навалилась усталость от всего того, что сопровождает беременность:

токсикоз;
отеки;
боли в спине;
живот, который мешает свободно передвигаться.

И тогда женщины начинают искать способы, как сделать, чтобы родить быстрее. В запасе у каждой есть несколько «бабушкиных» способов:

перестановка мебели;
хождение по лестницам;
генеральная уборка с мытьем полов, окон и так далее.

Но надо помнить, что нельзя провоцировать родовую деятельность, когда вам захочется. Делать это можно не ранее момента полной физиологической зрелости ребенка, а значит, необходимо дождаться хотя бы 38 недели беременности. Нужно также учитывать и состояние материнского организма, он должен быть полностью готов к началу родов. Рассмотрим методы, которые применяют будущие мамы, чтобы вызвать схватки. Учтем тот факт, что в каждом из них есть свои плюсы и минусы.

Способы, как родить легко и быстро

Сексуальная близость. Пожалуй, это одно из самых распространенных средств. Порой и сами гинекологи советуют им воспользоваться. Вызвать моментальное начало родов сексуальный контакт с мужем, конечно же, не может, но это поможет в значительной мере сгладить и размягчить шейку матки. А результатом будет уменьшение продолжительности схваток. Если же во время физической близости женщина получит оргазм, то произойдет резкое сокращение мышц матки. Такой способ при большом сроке беременности со значительной долей вероятности может спровоцировать начало родовой деятельности. Чтобы не навредить малышу во время секса стоит соблюдать несколько правил. Поза во время сексуального контакта. Оказывать давление на живот и грудь беременной женщины нельзя ни в коем случае, ведь существует много других поз, которые помогут этого избежать. Выделение смазки. Тут могут быть проблемы. Все дело в том, что природой секс во время беременности не предусмотрен, особенно на больших сроках. В аптеках продаются специальные смазки на водной основе, не содержащие красителей и ароматизаторов, которые помогут избежать дискомфортных ощущений во время близости.
Стимуляция сосков. Как известно за начало родов отвечает гормон окситоцин. И именно стимуляция сосков провоцирует обильную выработку его организмом. В гинекологии часто применяют искусственно синтезированный окситоцин для стимуляции родовой деятельности и, в случае необходимости, усиления схваток. Справиться с процедурой стимуляции сосков будущая мама может и сама, а может привлечь к этому и мужа. Не стоит их, разумеется, сильно щипать и крутить. Смажьте пальцы, воспользовавшись маслом для массажа или любым детским кремом, и как можно аккуратнее разминайте соски, по очереди. Длиться эта процедура должна приблизительно 20 минут. В течение дня ее можно повторять 3-4 раза. Таким способом вы не только можете спровоцировать начало схваток, но и сможете подготовить соски к грудному вскармливанию и предотвратить появление трещин.
Физическая нагрузка. Многие женщины считают, что это один из самых действенных методов, как быстрее родить. Но вот здесь-то как раз нужно соблюдать осторожность. Гимнастика в щадящем режиме для поддержания тонуса мышц, эластичности кожи и общего физического состояния будет полезна. Но нельзя пытаться поднимать тяжести, переставлять громоздкую мебель, бегать без устали по лестнице. Подобная физическая нагрузка может привести не только к истощению организма будущей мамы, но и подвергнет опасности ее жизнь и жизнь малыша. После подобных действий может начаться преждевременная отслойка плаценты.
Оливковое масло. Сказать точно, что это средство может помочь в ускорении начала родов, нельзя. Но какая-то польза от его применения будет. Масло повысит эластичность тканей промежности и тем самым снизит риск разрывов во время родов.
Пьют его по одной чайной ложке перед каждым приемом пищи, не менее 3 раз в день.
Чай из листьев малины. В листьях малины содержится вещество, оказывающее тонизирующее воздействие на все органы малого таза, и на матку в том числе. Заварите три столовых ложки сухих листьев одним литром кипятка и настаивайте два часа.

Помните, что ко всем средствам, как быстрее родить, надо относиться аккуратно и разумно.

Беременность длиться 40 недель, с небольшими колебаниями в обе стороны. Но по состоянию здоровья или по слишком большому желанию, беременные женщины ищут способы родить раньше срока. Это не безопасно, поэтому ситуация требует глубокого изучения.

Преждевременное рождение ребенка – это всегда риски, ведь малыш еще не до конца сформировался и окреп. Если грудничок появился на свет раньше 37 недели, значит, роды были преждевременными.

На ситуацию влияют социальные и медицинские факторы, время года, на которое выпадает основной период вынашивания. Осень и весна – пик для эпидемии гриппа и простуды. Сильные инфекционные болезни вызывают роды задолго до положенного срока.

Социальные причины раннего рождения ребенка:

учеба;
отсутствие узаконенных отношений;
проблемы в семье;
неправильное питание;
вредные привычки;
экологическая ситуация в месте нахождения будущей матери.

Все эти компоненты подталкивают малыша родиться раньше. Если женщина постоянно находится в нервном напряжении из-за сессий и экзаменов, или же чувствует давление общества через отсутствия мужа – это мешает беременности протекать полноценно. Возникает риск преждевременного рождения ребенка.

Будущая мать, чтобы не родить раньше срока, должна полноценно питаться и пить комплексные витамины для насыщения плода полезными веществами.

Исключаются вредные привычки: курение, прием наркотиков или чрезмерное употребление алкоголя, как до беременности, так и во время вынашивания. Негативное влияние провоцирует рождение больных маловесных малышей, которым не суждено дождаться родов в срок.

К медицинским показаниям для раннего появления младенца на свет относят сложные инфекционные болезни и воспаления в половых органах, перенесенные на протяжении всего жизненного периода. Нередко причинами родов раньше срока являются заболевания щитовидки, яичников или желез внутренней секреции.

Ожирение – еще один фактор, вызывающий преждевременное рождение ребенка. Травмы шейки матки после абортов, предыдущих родов или гинекологических операций считаются основными виновниками патологии.

Плюсы и минусы ранних родов

Будущие мамы, устав от длительного периода вынашивания, мечтают быстрее начать рожать. Перед тем, как принимать решение механически воздействовать на продолжительность беременности, следует учесть положительные и отрицательные стороны.

Во-первых, это всегда риск для ребенка. Плод рождается с маленьким весом и ростом, кожные покровы не до конца сформировались, ногти не полностью покрывают пластину. У мальчиков не успевают опуститься яички в мошонку, у девочек половые губы еще не прикрывают малые и клитор.

Легкие младенца не всегда справляются с дыхательной функцией, у некоторых детей отсутствует сосательный рефлекс, поэтому возникает сложность вскармливания новорожденного. Вследствие того, что кости черепа недоношенного ребенка слишком мягкие, есть вероятность травмирования головного мозга в ходе родовой деятельности. Иммунитет у таких детей слабый, поэтому они восприимчивы ко всем болезням.

Что касается плюсов преждевременного родоразрешение – это возможность избавиться от дискомфорта, такого как изжога, боль в спине, тяжесть из-за веса младенца. Преждевременные роды могут стать спасением для метрии и ребенка по медицинским причинам.

Показания к ранним родам со стороны роженицы:

поздний тяжелый гестоз;
отслойка плаценты раньше срока;
слишком острое многоводие наличие шва на матке, который очень сильно перерастянулся

Состояние ребенка:

фотоплацентрная недостаточность;
резус-конфликт;
длительная гипоксия плода;
задержка развития малыша 2 и 3 степени.

В таких ситуациях ранние роды только помогут роженице или ее младенцу облегчить их патологическое состояние. Тут риски из-за недоношенности отходят на второй план, так как существует опасность летального исхода.

Народные способы

Женщины, чтобы быстрее начать рожать, используют советы из народной медицины. Это опасно, поэтому без наличия веских причин манипуляции запрещаются. Требуется постоянный присмотр акушера при применении стимуляции родовой деятельности.

Можно ли родить раньше поставленного срока? Вполне возможно. Для этого нужны не просто желание матери избавиться от огромного живота, но и медицинские показания. Если таковых не имеется, лучше родить в срок и не переживать о последствиях.

Существуют и безопасные способы приблизить роды. Воспользоваться ими можно, ведь методы не состоят из медикаментов или трав. Эта активная жизнь: пешие прогулки, ходьба по ступенькам и нахождение на свежем воздухе. Физическая активность не только наполнит организм малыша кислородом, а также способствует началу родового процесса.

Половая жизнь – еще один естественный стимулятор родов. Оргазм сглаживает шейку матки и готовит ее к родам, а сперма способствует более быстрому раскрытию органа. Позу следует выбирать комфортную для будущей матери, да и регулярность нужно контролировать. Данный способ применяется до момента излития околоплодных вод. При возникновении подтеканий амниотической жидкости, появляется вероятность инфицирования плода.

Что делать чтобы раньше родить:

массаж сосков;
клизму;
употреблять оливкового масла для размягчения шейки матки.

Стимуляция сосков поможет привести матку в тонус, тем самым подтолкнет организм к началу родового действия. Выполнять процедуру нужно трижды в день по 15 минут каждую грудь. Нередко в роддомах применяют очищение кишечника, как способ вызвать роды. Суть метода заключается в провоцировании сокращения матки вместе со стенками кишечника.

Некоторые гинекологи рекомендуют пить или есть в салате оливковое масло. Продукт считается размягчающим средством для матки и ее шейки, стимулирования работы кишечника. Достаточно выпивать 100 граммов масла в сутки для ожидаемого эффекта.

Существует стимуляция с помощью лекарственных трав, но это не так безопасно как, пить оливковое масло. Запрещено бездумно употреблять травы беременным женщинам из-за негативного влияния на плод.

Используют отвар листьев малины, что активизирует мышцы матки и приводит в тонус органы малого таза. Для приготовления отвара следует взять 2 столовых ложки сухих листьев красной малины и залить их литром горячей кипяченой воды, затем прокипятить пару минут. Настоять и пить по 300-400 мл. в день.

Можно воспользоваться гомеопатическими средствами (каулофиллум, пульсатилла). Препараты абсолютно безвредны для плода и беременной, но не все акушеры верят в их стимулирующие свойства.

Прибегают к иглоукалыванию, такой метод редко используется на практике, но имеет влияние на начало родового акта. Считается, что уколы иглами в нужные места способствуют развитию родовой деятельности или усилению схваток.

Разрешается приблизить дату родов только с назначения врача, так как можно навредить младенцу и себе. Лучше всего находится в условиях стационара во время применения стимулирующих средств.

Правда ли что мальчики рождаются раньше срока? Нет, это не зависит от пола ребенка. Учитывается состояние здоровье малыша и матери, а также правильности поставленных дат.

Медикаментозное воздействие

Данный способ приблизить родоразрешение используют только по серьезным показаниям со стороны роженицы и плода. Все должно тщательно контролироваться.

Когда нужно помочь развитию родов:

при многоплодной беременности более 37 недель;
наличие хронических заболеваний у матери в стадии обострения;
длительная гипоксия плода;
слабость родовой деятельности.

Чтобы быстро родить в условиях больницы применяют радикальные варианты стимуляции. Манипуляции проводятся только под присмотром акушера или другого медперсонала, каждый организм переносит медикаменты по-разному.

Методы вызова родов:

прокол плодного пузыря (амниотомия);
применения простагландинов;
назначение окситоцина;
прием мифепристона;
помещение катетера Фолея в цервикальный канал;
использование ламинарий.

Амниотомия, или прокол плодного пузыря, производится путем введения в шейку матки специального крючка. Вскрывается пузырь, отходят воды, а головка малыша начинает сильнее давить на малый таз. Так происходит стимуляция развития родовой деятельности. Эта манипуляция полностью безболезненна, а также безопасна для младенца при правильном выполнении.

Простагландины применяются в акушерской практике для быстрого дозревания шейки матки. Понятно, что если нужно спровоцировать роды на месяц раньше срока – этот метод не очень практичен, ведь весь организм должен подготовиться к деторождению.

Есть несколько вариаций выпуска простагландинов:

влагалищные препараты;
таблетки;
растворы для капельниц.

Влагалищные средства вводят в задний проход. Это могут быть гели, мази или таблетки для влагалища. Их применяют раз в 6 часов, при необходимости повторяют процедуру. Таблетки для перорального приема пьют по 0,5 мг каждый час. Через некоторое время дозу увеличивают вполовину. Не рекомендуется использовать этот метод более двух дней. Раствор для инфузий вливают объемом 0,2 мкг/мин, постепенно увеличивая дозировку.

Мифепристон активно используется акушерами, чтобы родить женщине до срока. Его назначают согласно такой схеме: 200 мг разово. Через сутки можно повторить прием препарата. Суть действия стимулятора заключается в блокировке выработки прогестерона, что провоцирует сокращение матки. У лекарства имеется ряд побочных эффектов.

Те, кто хочет родить раньше срока по медицинским показаниям, можно попробовать использовать катетер Фолея. Его применяют для преждевременного созревания матки. Специальный баллон вводят в шейку и наполняют физрастором. Так достигают искусственного растяжения матки и раскрытия органа. Прибор не извлекают на протяжении 12 часов. Метод подходит для того, чтобы родить в определенную дату при доношенной беременности. Данная манипуляция болезненна для роженицы, но безопасна для плода.

Чтобы родить пораньше назначают окситоцин. Это могут быть уколы или капельницы. Конкретной дозировки введения средства нет, ведь учитываются вес, возраст и состояние роженицы. Это не метод для желающих родить раньше срока на 2 недели, так как стимуляция уместна при начавшейся родовой деятельности или частичного раскрытия матки.

Ламинарии – это прессованная морская капуста. Растение вводят в шейку матки в виде тампона для преждевременного раскрытия. Средство помогает родить раньше на неделю до поставленной даты родов. Водоросли из-за влажной среды разбухают и раздвигают цервикальный канал.

Приблизить роды возможно, но это целесообразно по показаниям со стороны здоровья матери или ребенка. Одно желание побыстрее увидеть малыша не должно быть поводом провоцировать стимуляцию родоразрешения.

Практически все женщины вспоминают свою беременность, как самое счастливое время в жизни. Но это потом, спустя месяцы, а то и годы. А во время беременности впечатления многих мамочек далеко не самые радужные – токсикоз, боли в спине, отеки, большой и мешающий животик. И вполне естественно, что чем больше срок беременности, тем актуальнее для будущей мамы становится вопрос о том, как быстрее родить.

Это потом, во время бессонных ночей, мама с легкой ностальгией может вспомнить о беременности, когда кроха мирно спал в животике. А пока в ход идут все «бабушкины» способы – хождение по лестницам, перестановка мебели, генеральные уборки днями напролет. Конечно же, чистота – это хорошо, но родов как не было, так и нет. И будущая мама впадает в панику, ощущая себя этаким «слоником», у которого беременность продолжается около года.

И чем ближе заветная предполагаемая дата родов, тем более сильное желание родить как можно быстрее. Желание вполне естественно, но прежде чем предпринимать те или иные меры, необходимо успокоиться и подумать здраво. В первую очередь понять, что вами движет. Вы опасаетесь переносить кроху и получить набор медицинских проблем? К сожалению, такое действительно бывает.

Чем опасна переношенная беременность?

Такое явление иногда встречается. И врачи действительно подтверждают тот факт, что в этом случае возможно возникновение целого ряда осложнений:

Деформация головки малыша

При переношенной беременности головка крохи теряет естественную способность уменьшать свои размеры во время прохождения через родовые каналы. При нормальной беременности они заходят друг за дружку, уменьшая череп в размере.

Развитие внутриутробной гипоксии плода

Чем больше срок беременности, тем выше у крохи потребность в кислороде. А плацента уже не в состоянии удовлетворить эту самую потребность ребенка. Как следствие – развитие гипоксии.

Патологические изменение пуповины плаценты

Плацента имеет свойство стареть. И при переношенной беременности плацента не снабжает ребенка в полной мере не только кислородом, но и самыми различными питательными веществами, что тоже весьма негативным образом сказывается на малыше.

Как видите, перспектива далеко не самая радужная. Но также не забывайте о том, что все эти тревожные симптомы непременно заметит ваш врач-гинеколог и предпримет все необходимые действия. Самостоятельно тут точно будущей маме сделать ничего не получится, да и весьма опасно. Именно поэтому так важно своевременно и без пропусков посещать своего врача.

Поэтому угрозу переношенной беременности как причину самостоятельной стимуляции родов рассматривать ни в коем случае нельзя. Это может принести непоправимый вред как для здоровья малыша, так и для здоровья женщины. Ведь зачастую в подобных случаях врачам приходится прибегать к кесареву сечению.

Быть или не быть?

Так в каких же случаях можно попробовать сделать что-либо, чтобы спровоцировать начало родов? Не ранее, чем ребенок достигнет полной физиологической зрелости. А происходит это, как правило, не ранее 38 недели беременности. Также очень важна готовность материнского организма к началу родов. Об этом ваш врач также расскажет вам, когда придет время.

Но вот и малыш, и вы готовы к встрече. Вы с тревогой и волнением прислушиваетесь к своим ощущениям, но схватки по-прежнему лишь тренировочные, а настоящих родов на горизонте не видно. И начинаются всевозможные ухищрения. Давайте мы с вами рассмотрим все часто применяемые будущими мамочками способы вызвать роды, а также все плюсы и минусы.

Сексуальная близость

Одно из очень популярных у женщин средств спровоцировать роды – это сексуальная близость с мужем. Существует даже своеобразно шуточное название – «папатерапия». Причем к этому методу порой советуют прибегать даже врачи – гинекологи. Конечно же, сексуальный контакт может и не привести к началу родов моментально, но он в значительной степени сгладит и размягчит шейку матки. А это неизбежно приведет к уменьшению продолжительности схваток во время процесса родов.

Согласитесь, уже ради этого стоит попробовать. А в том случае, если во время секса будущая мама получит оргазм, это неминуемо приведет к резкому сокращению мышц матки. На большом сроке беременности это может спровоцировать начало схваток с очень высокой долей вероятности. Кстати говоря, именно поэтому в ряде случаев врачи рекомендуют избегать половых контактов после седьмого месяца беременности.

Многие семейные пары боятся заниматься сексом на больших сроках, опасаясь, что это навредит малышу. На самом деле это вовсе не так – достаточно просто соблюдать несколько простых правил:

Поза во время секса

Обратите внимание на позу – очень важно, чтобы на грудь и живот будущей мамы не оказывалось никакого давления. Но это не проблема – существует большое количество поз, отвечающих этим требованиям. Экспериментируйте, и вы обязательно подберете подходящую именно для вас позу.

Выделение смазки

Как известно, природа очень мудра. И поэтому во время беременности секс природой не предусмотрен, особенно на последних сроках. Поэтому с выделением смазки могут быть проблемы. Для того чтобы половой акт не доставлял никаких дискомфортных ощущений, можно воспользоваться специальными смазками наводной основе, продающимися в аптеках. Отдать предпочтение стоит смазкам, не содержащим красителей и ароматизаторов.

Массаж сосков

Еще одним старым проверенным способом является стимуляция сосков. Будущая мама может справиться сама, а может привлечь к этому процессу будущего папу. Разумеется, не стоит их щипать или сильно крутить. Возьмите любой детский крем или масло для массажа, смажьте пальцы и аккуратно разминайте по очереди оба соска. Продолжительность процедуры – примерно 20 минут. В день можно проводить 3 – 4 подобные процедуры.

В худшем случае вы подготовите соски к грудному вскармливанию, предотвратив возможное развитие трещин. А в лучшем – через несколько подобных процедур вы почувствуете такие долгожданные схватки. Кстати говоря, подобная процедура помогает более половины всех будущих мам, попробовавших ее на себе.

Объясняется подобный эффект этой процедуры достаточно просто. При стимуляции сосков происходит обильная выработка гормона окситоцина. А ведь, как всем известно, именно окситоцин отвечает за начало родов. Зачастую искусственно синтезированный окситоцин применяют в гинекологии для того, чтобы вызвать начало родов или, при необходимости, усилить схватки.

Физическая нагрузка

На физическую нагрузку в подобных ситуациях будущие мамы также возлагают значительные надежды. Конечно же, щадящая гимнастика пойдет будущей маме только на пользу – она поможет сохранить тонус мышц, эластичность кожи, улучшит работу сердечно-сосудистой, дыхательной и кровеносной систем. Подходящие упражнения вам поможет подобрать акушерка или медсестра кабинета лечебной физической культуры.

Однако в данной ситуации очень важно помнить о разумных ограничениях. Ни в коем случае не стоит бросаться двигать шкафы или до потери сознания бегать по лестнице. Излишняя физическая активность в лучшем случае приведет к истощению организма беременной женщины. А в худшем случае – возможно развитие преждевременной отслойки плаценты. Сами понимаете, что подобного допустить нельзя ни в коем случае.

Если у вас все же есть стойкое желание совместить приятное с полезным – и квартиру убрать, и попробовать спровоцировать развитие родовой деятельности, помните о мерах предосторожности. Вы можете устроить влажную уборку: вымыть полы и зеркала, помыть окна. Очень часто женщины рассказывали о том, как они отправлялись в роддом вскоре после того, как делали что-либо с поднятыми руками.

Но обязательно помните о том, что недопустимо затевать уборку в том случае, если рядом с вами никого нет. Беременность накладывает отпечаток на состояние организма даже самой здоровой женщины. И обязательно необходимо исключить возможность того, что может произойти нечто непредвиденное – например, голова закружится. Пусть кто-то из близких людей будет рядом с вами, чтобы при необходимости они могли поддержать вас и оказать необходимую помощь.

Оливковое масло

Оливковое масло также частенько позиционируют как средство для ускорения начала родов. Сложно сказать, помогает ли оно на самом деле. Но попробовать вам никто не мешает, ведь определенная польза будет в любом случае. Оливковое масло в значительной степени повышает эластичность тканей промежности, тем самым в разы снижая риск возможных разрывов во время родов. В день необходимо выпивать по одной чайной ложке оливкового масла перед каждым приемом пищи, но не менее трех раз в сутки.

Чай из листьев малины

Одно из старых «бабушкиных» средство – это чай из листьев малины. Вещества, содержащиеся в листьях малины, обладают тонизирующих воздействием на все органы малого таза. В том числе, естественно, и на матку. Для приготовления этого чая необходимо поместить в термос три столовых ложки измельченных сухих листьев малины, залейте их одним литром крутого кипятка и оставьте настаивать примерно на два часа.

Для вкуса можно добавить как натуральный мед, так и сахар. Этот объем чая беременная женщина должна выпивать в течение суток. Ожидаемый эффект, по словам тех, кто опробовал этот чай на себе, наступает на четвертые – пятые сутки. Обратите внимание – малина обладает свойством значительно понижать уровень артериального давления. Поэтому нужно соблюдать осторожность. А для тех женщин, для которых типично низкое артериальное давление, этот рецепт вовсе не подходит.

Выше перечислены широко распространенные и относительно безопасные способы того, как быстро родить. Однако есть и другая сторона медали – не менее широко распространенные способы спровоцировать начало родов. Но, к огромному сожалению, далеко не такие безопасные, как в первом случае. Их применять врачи-гинекологи категорически не рекомендуют, ведь в противном случае возможен вред как для матери, так и для ребенка.

Небольшое количество алкогольных напитков

Зачастую можно услышать совет на ночь выпивать небольшое количество слабоалкогольных напитков. Например, бокал – другой красного вина. Подобные «советчики» объясняют это следующим образом: слабоалкогольный напиток очень хорошо снимает напряжение нервной системы, и результат не заставит себя ждать.

Однако врачи опровергают эту теорию – никакого подтверждения этому нет. А вот тот факт, что алкоголь самым негативным образом сказывается на всех органах и системах не только будущей мамы, но и малыша, точно доказан. Вряд ли какая-нибудь женщина в трезвом уме и здравой памяти захочет рисковать здоровьем своего малыша.

Определенные продукты питания

Существует теория, согласно которой острые блюда эффективно стимулируют начало родовой деятельности. Но врачи эту теорию опровергают. Зато то, что подобная кухня приведет в лучшем случае к возникновению изжоги, а в худшем – к развитию острого гастрита, гарантированно. Поэтому экспериментировать все же не стоит.

Как видите, советов, как родить быстрее, достаточно. Но хорошо подумайте над тем, стоит ли пытаться обмануть природу. Ваш малыш лучше знает, когда будет готов встретиться с вами!

Женщины хотят быстрее родить потому, что тяжело ходить последние сроки, появляются отеки, болит поясница. Для начала и ускорения процесса применяют массаж, физические упражнения, корректировку рациона.

Переношенная беременность приводит к осложнениям в родах, патологическом развитии плода. Готовиться к схваткам разрешено с 38 недели, когда матка созрела к появлению младенца.

Осложнения при переношенном сроке:

гипоксия плода;
деформация головки;
старение плаценты;
изменение пуповины.

В домашних условиях родовую деятельность стимулируют по рекомендации гинеколога. На ранних сроках могут возникнуть осложнения, связанные со здоровьем новорожденного, неготовностью матки.

Спровоцировать роды можно только по медицинским показаниям:

большой вес плода;
открытие шейки;
отсутствие схваток после излития вод;
срок более 40 недель;
многоплодная беременность.

В условиях роддома применяются медицинские препараты, таблетки. Они ускоряют сглаживание шейки, вызывают схватки. Часто используют амниотамию - прокол околоплодного пузыря медицинским крючком.

Противопоказания:

срок менее 38 недель;
узкий таз роженицы;
отслойка плаценты;
болезнь сердца.

Что нужно сделать чтобы быстрее родить:

поможет массаж сосков и груди;
горячая ванна;
ароматерапия;
половой акт;
физические упражнения, йога.

Процедуры не навредят плоду, поспособствуют началу родовой деятельности. Каждый метод эффективен на поздних сроках вынашивания.

Массаж

Массаж груди и сосков помогает быстрее родить, так как улучшает выработку окситоцина. Беременная может самостоятельно провести процедуру, попросить помощи и супруга.

Как надо делать массаж сосков:

нанести массажное масло или жирный крем;
поглаживающими, легкими движениями размять грудь;
процедура длится не более 20 минут;
разрешено повторять сеанс 4 раза в сутки.

Массаж промежности подойдет для тех, кто хочет быстрее родить. Мышцы становятся эластичными, хорошо растягиваются в момент прохождения головки плода. Снижается вероятность разрыва шейки матки.

Техника массажа промежности:

принять теплый душ;
удобно лечь, под спину подложив подушки;
смазать промежность массажным маслом;
во влагалище вводят большие пальцы, растягивающими движениями;
длительность сеанса 5-7 минут.

Процедуру выполняют регулярно без перерывов, начиная с 39 недели беременности. Руки должны быть чистыми. При чувствительной коже надевают медицинские перчатки. Акупунктура, или иглоукалывание, стимулирует матку, помогает ускорить роды, улучшает кровообращение. Руководить процессом разрешается только опытному специалисту.

В подготовительный период акупунктура проводится:

в наивысшую точку на голове;
на ладони, между большим и указательным пальцем.

Иглоукалывание во время беременности снижает артериальное давление, усиливает родовую деятельность, устраняет боль при схватках.

Физическая активность

Лучше выбрать пешие прогулки, ходьбу по лестницам. Свежий воздух наладит доступ кислорода к плоду, улучшит кровообращение. Разрешено проводить легкую генеральную уборку в квартире.

Вызвать схватки помогут упражнения:

на фитболе. Прыжки сидя на мяче улучшают приток крови к матке, провоцируют сократительную деятельность;
поднимание по ступенькам относится к легкой активности. Повышается кровоток. Если много ходить можно быстрее родить, снизить болевые ощущения;
неглубокие приседания, по 10 подходов за раз. Оказывают нагрузку на мышцы, начинаются схватки;
упражнения Кегеля. Лежа на спине напрягают мышцы влагалища, задерживают на 3-5 секунд и расслабляют. Выполняют по 100 повторений.

Занятия в бассейне способны быстрее вызвать роды. Давление воды снижает отеки, улучшает поступление крови к матке.

Йога помогает разродиться благодаря дыханию и позам. Выбирают положение, задействующее все тело сразу. Если женщина ни разу не занималась йогой, следует выбрать простые и понятные упражнения.

Асаны для вызова схваток:

Горы;
Лягушки;
Голубя;
Полумесяца.

Благодаря силе притяжения, каждая поза в йоге стимулирует матку к сократительной деятельности. Во время упражнений применяют технику дыхания, расслабляются, думают о приятном. Нельзя забывать, что провоцировать сокращения можно только при доношенном сроке.

Секс

Половые отношения между супругами на последних неделях беременности позволяют вызвать схватки и быстро родить ребенка. Это связано с тем, что в сперме есть гормон простагландин, размягчающий шейку матки в короткие сроки.

улучшает настроение;
провоцирует выброс эндорфинов;
размягчает и расслабляет шейку;
повышает приток крови к органам.

Можно заниматься сексом регулярно, начиная с 39 недели. Половой акт не воздействует на ребенка, плод защищен околоплодными оболочками и находится достаточно далеко от влагалища.

Матка становится зрелой в том случае, когда она полностью размягчилась, укоротилась. С этого момента начинается открытие шейки, необходимое для появления младенца на свет.

Позы и советы к их применению:

наездницы. Жена находится сверху. Важно избегать резких движений;
классическая. Живот может доставить неудобство, однако женщине будет комфортно;
на четвереньках. Не прогибаться в спине, исключить глубокое проникновение;
лежа на боку. Не оказывает давления на живот.

Противопоказания:

риск преждевременных родов;
кровянистые выделения;
излитие вод;
угроза выкидыша;
многоплодие;
предлежание плаценты;
гипертонус матки.

В случае противопоказаний секс приведет к осложнениям. Во время полового акта, при появлении болевых ощущений, кровотечения, следует прекратить процесс и обратиться к врачу.

Питание

Чтобы поскорее родить второго ребенка в рацион добавляют продукты, содержащие клетчатку, стимулирующую сократительную деятельность матки. Происходит очищение организма, расслабление.

Что съесть чтобы родить быстрее:

петрушка;
свекла;
ананасы;
перец чили;
морская капуста;
чернослив;
шоколад;
курага.

Продукты стимулируют работу кишечника, вызывают спазмы. Инициация родовой деятельности помогает организму со схватками.

Шоколад приводит к выработке гормонов счастья, снижает болевые ощущения. Считается что одна горькая плитка ускоряет открытие шейки в два раза. Важно помнить, что сладкое в большом количестве вызывает аллергические реакции.

Что можно попить чтобы наступили роды:

смородиновый, свекольный сок;
отвар малиновых листьев;
компот из сухофруктов.

Напитки являются легким слабительным. Во время очищения кишечника оказывается давление на прямую кишку и матку.

Как приготовить малиновый отвар:

2 столовые ложки сухих листьев залить 400 мл воды;
довести до кипения, проварить 7 минут;
остудить до комнатной температуры;
принимать три раза в сутки по 100 мл.

Противопоказанием к применению отвара из листьев малины является срок до 35 недель. Вещества в растении вызывают тонус матки, выкидыш.

На последних неделях беременности нельзя кушать большими порциями. Количество чистой воды снижают до 1-2 литров, чтобы избежать отеков. Во время родовой деятельность употреблять пищу запрещено, могут возникнуть тошнота, рвота.

Народные и медицинские методы

Народные способы, чтобы быстрее родить основаны на использовании трав и отваров. Перед их применением рекомендуется обсудить с врачом возможные осложнения, побочные эффекты, противопоказания.

Народные средства:

касторовое масло. Вызывает сокращение матки. Дозировка в 50 мл провоцирует спазмы, отхождение вод;
употребление оливкового масла натощак повышает эластичность мышечных тканей, снижает вероятность разрывов;
чай из листьев малины. Вкусный напиток готовит матку к родам. Важно знать, что чай снижает артериальное давление;
ароматерапия. Настраивает маму на положительное настроение, расслабляет. Используют масла лаванды, апельсина.

Если женщина лежит в больнице перед родами на сохранении, а срок беременности более 40 недель, врачи назначают медикаментозные средства для стимуляции. Препараты действуют в короткие сроки, позволяя избежать осложнений.

Медикаментозные методы:

амниотомия. Прокол пузыря вызывает излитие вод. С этого момента запускается родовая деятельность, появляются схватки;
таблетки Мифепристон. Содержат гормон, который изгоняет плод из матки. Эффективен с 40 по 42 недели беременности. Не оказывают воздействие на ребенка;
капельницы. Окситоцин провоцирует сокращения, используется, чтобы схватки начались быстрее;
уколы. Дезаминоокситоцин ускоряет раскрытие шейки.

Препараты вызывают схватки, излитие вод, таким образом можно начать рожать быстрее.Спазмы усиливают болевые ощущения, так как процесс протекает в ускоренном темпе. Если медикаментозно вызывают роды, потуги наступают в ближайшие 6-8 часов.

Что нельзя делать

При беременности существует ряд ограничений. Соблюдение правил даст возможность избежать осложнений во время родов, ранних схваток и излития вод.

Что нельзя делать:

поднимать тяжести, прыгать и бегать. Усиленные физические нагрузки приводят к кровотечениям, отслойке плаценты, преждевременным родам;
в зимнее время следует избегать гололеда. Падение неблагоприятно скажется на здоровье женщине, может произойти разрыв околоплодного пузыря;
заниматься сексом при наличии противопоказаний, излитии вод;
нельзя пить алкоголь. Считается, что шампанское помогает начаться схваткам, однако спиртные напитки запрещены;
использовать народные методы при заболеваниях сердца, почек.

Быстро рожать не всегда хорошо, так как ребенок может быть не готов к выходу на свет. Если матка не созрела, вероятность разрывов высока.

Как помочь себе быстрее родить:

следовать рекомендациям врача. Гинеколог расскажет, как без вреда спровоцировать роды;
с 37 недели беременности начать выполнять массаж промежности. Масло разгладит мышцы, подготовит их к процессу;
следить за рационом питания. Меню должно быть сбалансированным, включать в себя овощи, фрукты, продукты богатые клетчаткой.

Женщина интуитивно поймет, когда пора готовиться к родам. При наличии противопоказаний, стимуляция схваток приведет к неблагоприятным последствиям, замедлит процесс, вызовет кровотечения.

Естественные и медицинские методы ускорения родов применяются только при наличии показаний. Спровоцировать схватки помогут массаж груди и промежности, половые отношения, легкие физические упражнения. Йога и дыхательная гимнастика расслабят тело, улучшат настроение. С 42 недели разрешено использовать лекарственные препараты, содержащие гормоны, направленные на сокращения матки, излитие вод.