כולם יודעים שהמצב אחרי מסיבת רוצח נקרא הנגאובר. נדבר על איך להיפטר מהנגאובר ואיך לעשות סדר במאמר זה. יש חבורות מתחת לעיניים, הפנים נפוחות, חיוורות, העפעפיים נפוחים... בררר!
איך אפשר ללכת לעבודה ככה? עם זאת, אתה יכול להיראות "יפה" באותה מידה גם לאחר עבודה על דוח שנתי או סיום פרויקט דחוף עד שעות הלילה המאוחרות.
המראה שלנו מושפע מאוד מחוסר מנוחת לילה. ועוד יותר נזק יופי לא ארצייכול להיגרם משתייה מופרזת של אלכוהול והימצאות בחדר עשן.
ובכל זאת אתה צריך ללכת לעבודה, כלומר להגיע לעבודה!
איך להיפטר מהנגאובר - שיטות אקספרס
דבר ראשון - להתקלח! תצטרך ג'ל בניחוח מנטה או הדרים - זה יעזור לך להתעורר במהירות ולהמריץ.
אם אתמול לא היה לך זמן או שהתעצלת להסיר את האיפור (מצב לא מקובל לחלוטין!), עשי זאת עכשיו.
הכינו לעצמכם מרתח של פטרוזיליה או קמומיל במקום תה. כוס משקה כזה - והנפיחות מתחת לעיניים נעלמה, כי 
קמומיל ופטרוזיליה מסירים בצורה מושלמת את עודפי הנוזלים.
עכשיו הקדישו 5 דקות לשכב בשקט עם תה שחור או ירוק על העיניים. הקרמים צריכים להיות קרים בלבד, רצוי מהמקרר. בשלב זה, אתה יכול למרוח את הפנים שלך עם שמנת חמוצה או קפיר.
לאחר 5-10 דקות, שטפו היטב את המסכה ושטפו עם תה חם, ולאחר מכן תוכלו לנגב את העור עם קוביות קרח מ מרתח צמחים. עוד 5 דקות יגיע הזמן לקרם הלחות.
תסתכל על עצמך במראה. זה לא הרבה יותר טוב עכשיו?
דרכים מוכחות להיפטר מהנגאובר
איך להיפטר מהנגאובר אם הצלחת להתעורר עם הרבה מה? אתה יכול להרשות לעצמך אפילו יותר שיטות יעילות"שיקום". נכון, ייקח להם עוד קצת זמן.
הפנים לאחר הנגאובר ניתן להחיות ולרענן בשיטות מוכחות.
1) לדוגמה, מסכה עשויה קְוֵקֶרעם שמן זיתוחלמון ביצה נא.
2) מסכה העשויה משמנת מדוללת במיץ מלפפון תעזור לך להתאושש באותה מידה.
3) אפשרות טובה נוספת היא עיסת בננה מעורבבת עם גלם ביצה לבנה. בחר לפי טעמך! יש לשמור על המסכה לפחות 20 דקות.
4) אם יש לך זמן לעשות אמבטיה, נהדר! מוסיפים מלח ים למים ו שמנים חיוניים.
לאחר שכיבה של 10-15 דקות במים חמים ארומטיים כאלה, אתה בהחלט תרגיש גל של אנרגיה. ואחרי האמבטיה אפשר לעבור למקלחת הניגודיות שתוארה לעיל. לְהַשְׁלִים נהלי מיםתחליב גוף או חלב מומלץ.
5) תסתכל על השיער שלך. אתה אוהב אותם? סביר להניח, אחרי לילה ללא שינה הם לא נראים בצורה הטובה ביותר. זה ניתן לתיקון! צריך רק לשטוף אותם, אבל קודם כל לפנק אותם במסכה - כמובן אם הזמן מאפשר.
איפור חכם לאחר הנגאובר
קונסילר עוזר לעיגולים שחורים מתחת לעיניים! עיפרון הסוואה – דרך מצוינתלהסתיר את ההשלכות הללו של לילה ללא שינה. אתה רק צריך לבחור את הגוון הנכון. זה קורה שמתחת לעיניים יש גוון ירקרק בולט, ואז קונסילר עם גוון אדמדם מושלם. לעומת זאת, אם לחבורות יש גוון אדמדם, עדיף להשתמש בסוכן הסוואה ירקרק. הטעות נעשית על ידי מי שמנסה לכסות כתמים כחוליםעם הבסיס הרגיל שלך: זה רק יהפוך אותם לבולטים יותר.
אחרי הקונסילר מגיע התור קרן. יש למרוח אותו בשכבה דקה מאוד ולמחוך את הפנים באמצעות פודרה רפויה.
עכשיו תסתכל במראה. הכל בסדר? או שאתה עדיין לא אוהב את גוון העור חסר החיים? קל לעזור לצריבה: לשם כך המציאו סוכני הברונזה. ניתן למרוח אותם על עצמות הלחיים והמצח - זה יחייה וירענן משמעותית את העור.
אייליינר שחור יצא היום! זה יגרום לך להיראות כבד והעיניים שלך ייראו עייפות.
כדי להפוך את המראה שלך מסביר פנים ו"קל", אתה יכול לסלסל מעט את הריסים שלך - אז זה לא יהיה כל כך מורגש שהעפעפיים שלך עדיין קצת נפוחים. עדיף למרוח ריסים קלות, בשכבה אחת.
הימנע מגוונים קרירים היום קוסמטיקה דקורטיבית. הרבה יותר מתאים למקרה הזה צבעים חמים– אפרסק, ורוד, בז'. אלו הגוונים שכדאי לבחור עבורם סומק. העיקר ליישם אותם שכבה דקה, אל תגזים.
אתה יכול לקחת איתך לעבודה בקבוק ספריי מלא במינרל קר או מי ורדים. זה יעזור לרענן את הפנים והצוואר שלך לאורך כל היום.
טיפים לעתיד כדי שהנגאובר לא יתפס אותך בהפתעה
אם אתה עומד ללכת ל מסיבה כיפיתואתה מודאג לגבי איך תיראה מחר, הנה כמה סודות:
לפני היציאה מהבית, נקו את הפנים ו"האכילו" את העור בוויטמינים E או C, שהם חלק מהסרום נוגד החמצון. עכשיו אפילו שהייה בחדר מעושן לא תזיק ליופי שלך!
בבחירת חטיפים, הבט בזהירות מחמוצים ועגבניות טעימים כאלה. חמוצים אלה בהחלט ישאירו נפיחות מתחת לעיניים כ"מזכרת".
גם משקאות אלכוהוליים צריכים להיבחר בחוכמה. לא מתאים: יינות אדומים, ברנדי ורום, שיכולים בהחלט לגרום לכתמים אדומים על הפנים.
נסו לשתות יותר במהלך המסיבה מים נקיים. זה יעזור "להוציא" במהירות אדי אלכוהול מהגוף ולהבטיח איזון מים תקין.
ברור שאחרי שחוזרים הביתה מאוחר, הדבר הראשון והיחיד שאתה רוצה לעשות זה ליפול למיטה ולא לחשוב על כלום. אסרו על עצמכם לשכב עד ניקוי הפנים לפי כל הכללים! זה אומר: אתה צריך למרוח חומר ניקוי על העור ולשטוף את כל האיפור, לשטוף במים חמימים ולסיים את ההליך עם סרום נוגד חמצון קרם הזנה. עכשיו אתה יכול ללכת לישון עם מצפון נקי: בזמן שאתה מנוחה, הקרם והסרום יעבדו ויעשו לך סדר בפנים. כן, אל תשכח לשים שתי כריות מתחת לראש שלך: זה יאפשר לך לנוח ללא חשש לצוואר נוקשה.
אם יש לך סבלנות למלא אחר ההמלצות הללו, אף אחד במשרד לא יעז להסתכל עליך באהדה או לשאול שאלות נבזיות.
אולגה מויסיבהל מגזין נשים"חביב"
כדי לעשות סדר, תצטרך זמן נוסף, אז הגדר את השעון המעורר שלך 30–40 דקות מוקדם ממה שתכננת. זה קשה, אבל זה הכרחי.
עזרה ראשונה
אלכוהול מייבש מאוד את הגוף. במובן הטוב, במהלך מסיבה כדאי להחליף כל מיני מעדנים בעלי הוכחה גבוהה במים מינרליים ללא פחמן או מיץ, אבל זה מונע מאיתנו לא רק לחות, אלא גם משאריות של השכל הישר.
לפני השינה, שתו כוס מים והניחו עוד אחת ליד המיטה. אתה תודה לעצמך על ראיית הנולד שלך כשתתעורר צמא באמצע הלילה. למחרת שתו מים, מיץ תפוחים, תה עם ג'ינג'ר, דבש ולימון וחליטות צמחים (נענע או קמומיל). עדיף לוותר על הקפה לעת עתה.
וזכרו: רבותי לא מקבלים הנגאובר. גברת - אפילו יותר. אם תלגמו כוס בבוקר, זה באמת יגרום לכם להרגיש טוב יותר, אבל לא לאורך זמן. כך או אחרת, הנגאובר בהחלט יבקר אתכם, אז עדיף לא להכעיס אותו בניסיון לדחות את הביקור הזה.
גם העור שלך צמא. הפריט הבא בלוח הזמנים שלך הוא מקלחת, מיד אחריה, מרחי שכבה עבה של קרם לחות על הפנים וצעדי כך כ-15 דקות מפית נייר. אגב, עדיף למרוח את הקרם מיד לאחר הכביסה, מבלי לחכות לטיפות מים שיתייבשו על העור.
לא משנה כמה זה קשה, אל תזניחו ללכת למקלחת. שפשפי את הגוף שלך ביסודיות עם מברשת (מומלץ לעשות זאת על עור יבש) או מטלית רחצה קשה: זה ממריץ ומחזיר אותך לחיים. הקפד לשטוף את השיער שלך. ראשית, מדובר ב-+100 מיידי להופעה שלך, ושנית, לאחר התכנסויות בבר או סתם בחדר מעושן, השיער שלך רווי בענבר ספציפי.
מקלחת ניגודיות תהיה רעיון טוב, עם זאת, בתנאי שהכל בסדר עם מערכת הלב וכלי הדם שלך. התחל עם מים טמפרטורה נוחה, לאחר מכן הפוך אותו חם, ולאחר מכן עבור לקר. שלוש חזרות על מחזור זה מספיקות, הקפידו לסיים עם מים קרים.
יש לך זמן לאמבטיה? נִפלָא. להוסיף מאוד מים חמיםחופן מלח יםולהשרות 20 דקות. אז אתה יכול להשתפר עם מקלחת ניגודיות ישנה וטובה.
קודם כל, לשטוף את הפנים. אני סומך על המצפוניות שלך ומקווה שעשית את אותו הדבר בלילה הקודם. אם לא, זה עצוב, העור שלך לא יודה לך על כך. כדי לרצות אותה ולהיפטר מתאים מתים, שפשפי את הפנים שלך בקרצוף. דייסת שיבולת שועל רגילה תתאים, אבל תצטרך לטחון אותה במטחנת קפה תחילה. הכינו מסכת ניקוי ולחות או, אם אין לכם זמן, הגבילו את עצמכם לשכבה עבה של קרם. גברים שלא נמשכים להתעסקות עם מסכות יכולים להתגלח: אף אחד לא יחשוד בגבר מגולח למשעי שהתפרע אתמול.
האם אתה יודע לזהות חובבים בין המון אנשים הנגאוברים? על השפתיים. אלה עקבות כהיםעליהם כן. כפי ש אמצעי מניעהצ'אפסטיק עובד היטב, במיוחד אם מרעננים את השכבה שלו מדי פעם בין כוס לכוס.
בבוקר, עסו את השפתיים עם מברשת שיניים כדי להיפטר סוף סוף מכל העדויות.
עכשיו בואו נתמודד עם שקיות מתחת לעיניים. תרופה מצוינת עבורם הם קרמים וסרום עם קפאין. להשפעה רבה יותר, אתה יכול לשמור מוצרים אלה במקרר. אין דבר כזה? אין בעיה. הניחו שתי כפיות במקפיא למשך 15 דקות, ולאחר מכן עסו איתן בעדינות את האזורים הנפוחים. אפשר להכין קומפרס ידוע משקיקי תה (תה ירוק הוא אידיאלי) או מאותן שקיות, אבל עם מרווה. טיפות על בסיס טטריזולין יפתרו את בעיית העיניים האדומות. כמה דקות - והמצב משתפר.
עבור גברים, מכלול אמצעי ההחייאה מסתיים כאן. הסעיף הבא יעניין אך ורק בנות.
הכלל הראשון של הנגאובר הוא שהוא צריך להיות בלתי מורגש ומתון ככל האפשר. בלי אייליינר שחור או צלליות כהות, תשכחי מהבסיס והקונטור כבדים. העור כבר לא במצב הכי טוב, שפע של מוצרי קוסמטיקה רק ידגיש זאת. עכשיו אתה צריך לעשות שלושה דברים: להשיג גוון עור מקובל, להפוך את המראה שלך פחות קטלני, ובאופן כללי לתת למראה שלך קצת חיים. בוא נלך לפי הסדר.
מאטינג יסודותשימו את זה בצד עד לזמנים טובים יותר: היום אלה שנותנים אפקט זוהר ונראה שהם מאירים את העור מבפנים יהיו שימושיים מאוד. אם אתה כזה חיים רגיליםאם אתה לא משתמש בו, אתה יכול ליצור גרסה קלה יותר של הבסיס הקיים שלך על ידי ערבוב זה בפרופורציות שוות עם קרם לחות.
נעבור למיסוך חבורות מתחת לעיניים. אין צורך לכסות את כל השטח שלהם בקונסילר: לרוב זה נראה מאוד בולט.
מרחו קונסילר קרוב יותר לגשר האף ועסו ביסודיות בקצות האצבעות. זה טוב מאוד אם זה שלך סוכן הסוואהמכיל חלקיקים מחזירי אור. במקרה זה, ניתן להצלל מתחת לגבה ובפינה הפנימית של העפעף העליון.
בעת בחירת צללים, עצור ב גוונים בהיריםומרקם סאטן. רפד את הקרום הרירי של העפעף התחתון בעיפרון בז', וסלסל את הריסים שלך עם סלסולים: זה יהפוך את המראה שלך פתוח וברור יותר. השלימו את האיפור עם סומק ורוד בגוון הכי טבעי ובליפ גלוס נייטרלי.
זה הכל, אתה שוב נראה כמו אדם הגון. מזל טוב! אנו מאוד מקווים שתזדקק לטיפים אלה לעתים רחוקות ככל האפשר.
הזמן עושה את שלו וכמה כוסות יין ששותים בלילה שלפני מתקלקל בוגדני מראה חיצוניבבוקר, ואפילו אנשים בורים יזהו ללא ספק את הזמן הנפלא שבילית ליד הפנים שלך. זה לא כל כך נורא, העיקר שזה לא מאוד נעים לראות את המראה שלך משתקף במראה. עם זאת, ישנן תרופות ביתיות טובות.
מסכת אלומיניום
מראש, 10 אליפסות נחתכות מתוך רדיד אלומיניום באיכות מזון, המתאים בגודל לפרמטרים של הפנים. עושים בהם חורים לעיניים. האליפסות נכנסות למקפיא עד לזמן שלהן.
כשאתם מתעוררים, הוציאו את אליפסות האלומיניום בזו אחר זו ומרחו אותן על הפנים, תוך לחיצה הדוק. ברגע שהמסכה מתחממת, החליפו אותה לאליפסה חדשה. ההשפעה מובטחת!
את המרתח או חליטת הקמומיל שמים במקרר עד שעה X. כשמגיע הזמן לעשות סדר בעפעפיים, משרים רפידות צמר גפן במרתח המקורר, אותם יש למרוח על העפעפיים כדי להצילם.
מלפפון ישן וטוב, הוא מוכן לעזור גם כאן. עור מיובש יאהב מיץ מלפפונים. כתוצאה מכך, האדמומיות תפחת משמעותית והעור יהפוך חלק יותר.
מסכת מנדרינה
שלב ההכנה: בבלנדר צריך להקציף שתי קלמנטינות עם קליפה ו כמות קטנהסהרה. מסת המנדרינה ההומוגנית שנוצרה מוחלת על העור (בבוקר, כשאתה מתעורר). במקרה זה, המושיע הוא ויטמין C, אשר מפעיל תהליכים מטבוליים. כתוצאה מכך, הפנים הנפוחות ישחזרו את הגמישות והרעננות של העור.
מגבוני קרח
תצטרכו מגבוני פנים קוסמטיים רגילים, אותם מניחים מראש במקום הקר ביותר של המקרר (לא במקפיא). ניתן להשתמש בהם כדי להסיר את מסכת הקלמנטינות הקודמת או כשיטה נפרדת על ידי ניגוב הפנים במגבונים קרירים.
מסכת גזר-בננה
האפקט מובטח על ידי זוג הוויטמינים - A ו-E. הבננה נכתשת במזלג, והגזר מגורר על פומפיה דקה, או הכל נמעך במהירות בבלנדר (הרכיבים נלקחים בפרופורציות שווים). תערובת גזר-בננה מונחת מתחת לעיניים. רדו עם נפיחות!
מסכת שמנת חמוצה שמיר
כמה ענפי שמיר נמעכים ומוסיפים לשמנת חמוצה עשירה (מספיקות 2 כפות). התערובת מוחלת על כל פני הפנים. מסכה זו תאפשר לעור "לנשום", שתשפיע לטובה על המראה שלו. העור יחזור צבע טבעי.
תה ופטרוזיליה
יום קודם מכינים מרתח של עלי פטרוזיליה. ברגע הטיפול העצמי מביאים את המרק לרתיחה, ובו יורדים כמה שקיות תה. תן להם לשבת קצת. לאחר מכן מניחים את השקיות מתחת לעיניים, ורצוי לשתות את המרק.
מסכת תפוחי אדמה
עמילן מתחיל בעבודות הצלה. תפוחי אדמה טריים נלקחים, מגוררים, ואת העיסה המתקבלת מוחל על הפנים. 20 דקות מספיקות כדי להפחית את הנפיחות ולהיפטר מהאדמומיות.
מסכת כוסמת
כוסמת מבושלת יש לשים בשקית פשתן, אשר נשלחת למקרר. כדי להיפטר מאזורים אדומים ונפוחים, מורחים עליהם שקית קור מציל חיים.
בקצרה: הנרקולוג מקסים קירסנוב מספר כיצד לשקם את הגוף לאחר בולמוס ארוך: הוא מדבר בנפרד על השלב של תסמונת הגמילה, ובנפרד על השלב הבא - אסתני. המאמר מקדיש תשומת לב מיוחדת לטיפול בלב, בבטן ובמעיים, מערכת עצבים- כמו גם כיצד לשחזר את היכולת לחיות ולעבוד באופן מלא לאחר שהבולמוס מסתיים. תרופות, תרופות מפורטות ומצוינות בנפרד מה אסור לעשות במהלך הטיפול כדי לא לפגוע בגוף. 
כדי לשקם את הגוף לאחר שתייה מוגזמת, אתה צריך:
- בשבוע הראשון:
- לשתות הרבה נוזלים (מים מינרלים, קומפוט, תה);
- לאכול מזון עדין (ג'לי, מרק דל שומן);
- לְהַפחִית לחץ עורקי(מגנזיה, אדלפן וכו');
- לפצות על המחסור באשלגן. קח Panangin (אספארקם) או Kalinor. יש משמשים מיובשים, דבש, תפוחים, בננות, תפוזים וכו';
- להקל על החרדה, להירגע. קח גליצין, afobazole, carbamazepine, grandaxin או mebicar.
- בשבוע השני:
- לישון יותר. עבור נדודי שינה, קח Finlepsin או Phenibut;
- לאכול מזונות עשירים בחלבונים וויטמינים (בשר, ביצים, גבינת קוטג', ירקות, פירות);
- ללכת על אוויר צחולעשות קצת פעילות גופנית.
ראשית, עליך לחלק את תקופת ההחלמה לשני שלבים. הראשון הוא תסמונת הגמילה בפועל. משך הזמן הוא בדרך כלל בתוך 7-10 ימים. אם רוב האנשים טועים בהנגאובר, השלב החריף של תסמונת הגמילה נמשך למעשה 2-3 ימים. שלב זה מורגש על ידי אדם ונחווה על ידו. אבל לגוף לוקח בערך שבוע להתעשת, כמו שאומרים. במהלך תקופה זו, העבודה של רוב האיברים והמערכות החיוניות מתייצבת.
בשלב השני, נילחם בביצועים נמוכים, הנקראים מדעית אסתניה או "תסביך סימפטומים אסתניים". משך השלב הזה יכול להגיע לחודש. בואו ננתח כל שלב בנפרד.
בנוסף, קראו את המאמר "איך לשקם את הגוף אחרי אלכוהול" - על איך לעזור לגוף להתאושש לא אחרי בולמוס, אלא עם הנגאובר אחרי מפגש שתייה חד פעמי, כמו גם איך אתה יכול להחזיר את הבריאות תפקוד של איברים שנפגעו מאלכוהול.
1. תסמונת גמילה
כדי לחדש מחסור באשלגן Panangin (asparkam) ו-Kalinor מסומנים. מזונות בריאים כוללים משמשים מיובשים, דבש, ויבורנום, בננות, תפוחים, אבוקדו, תפוזים ומנדרינות.
הפרעות אחרות, חמורות יותר (הפרעות בקצב הלב, הידרדרות באספקת הדם לשריר הלב, אי ספיקת לב וכלי דם) צריכות להיות מטופלות אך ורק במסגרת בית חולים!
עבודה של מערכת העיכול
לרוב, אדם שנמצא במצב שיכור מאבד את התיאבון. כלומר, הקיבה נאלצת לא לקבל את המצע שעליה לעכל. עם זאת, ייצור מיץ קיבה אינו מפסיק, והוא מכיל חומצה הידרוכלורית. המסקנה פשוטה ביותר - הקיבה מתחילה לשחך את עצמה, הקרום הרירי שלה הופך דלקתי. מכאן בעיות נפוצות אנשים שותיםבצורה של גסטריטיס, כיבי קיבה.
כשאדם יוצא מבולמוס, אתה צריך להתחיל לאט לאט, במנות קטנות, אבל בהחלט יש. אולי בהתחלה אתה אפילו מכריח את עצמך לעשות את זה. שתו ג'לי: הם מצפים את דופן הקיבה, ומונעים השפעות מגרים נוספות של מיץ קיבה.
במטרה לחדש חלבונים שאבדוכדאי להשתמש במרק עוף ללא שומן ולא מרוכז (שומן במצב זה כמעט ואינו נספג, גורם להפרעות בצואה - שלשולים, שכבר יכולים ללוות התאוששות משתייה מוגזמת). ולמחסור בחלבון יש השפעה שלילית ביותר על מצב התאים, בעיקר המוח. עם תכולת חלבון נמוכה הם מתחילים להתנפח וגורמים להפרעות תודעה, פגיעה חמורה בזיכרון וירידה ביכולת לתפוס את המציאות.
לחלב יש השפעה חיובית, אך עלולות להתעורר איתו גם בעיות. אצל מבוגרים, ככלל, מספר האנזימים המפרקים את החלבונים והשומנים הכלולים בו יורד משמעותית. חלב עצמו יכול לגרום לבעיות מעיים אצל מבוגרים. לכן, אם אתה לא סובל את זה היטב אפילו בחיי היומיום, אז אין צורך להעמיס על הגוף שלך.
אין לאכול בשר מעושן, חמוצים ומרינדות, מזון חם, חריף, שומני, כריכים, כל מיני משקאות טוניק וסינטטיים (קולה, ספרייט, פפסי, פנטה, משקאות אנרגיה ואחרים).
כפי שצוין לעיל, אכלו מנות קטנות, רצוי לעתים קרובות יותר. היתרונות של מוצרי חלב מותסס שנויים במחלוקת. כיוצא מן הכלל, אפשר לאכול יוגורטים (ללא חומרי טעם וריח) וקורנפלקס לילדים.
חרדה לאחר שתייה מוגזמת. מערכת העצבים המרכזית
ניתן להתקשר לבני הלוויה העיקריים של מדינת הנסיגה עצבנות, נדודי שינה, חרדה חסרת בסיס לאחר שתייה מוגזמת.
הדבר הראשון שאנו יכולים להמליץ עליו הוא לנסות איכשהו להסיח את דעתך (למרות שזה יהיה קשה) מבריאותך הרעה. אפקט טוב מתקבל בצפייה בתוכניות אור שאינן מאמצות את המוח, סרטים, קליפים, סרטים מצוירים וכדומה. לא סביר שתצליח לקרוא ספר, אפילו ספרות. בהתחלה, לאחר בולמוס ארוך, לא סביר שתצליחו לצאת החוצה בגלל החרדה שמתעוררת לעיתים קרובות לאחר שתייה מוגזמת. אבל אם אתה מצליח, אז עדיף לבלות איפשהו בפארק, בפארק יער, שבו לא נשמעים קולות הציוויליזציה, בחברה או לבד - זה תלוי בך להחליט.
רעד פנימי, עצבנות ותסיסה יעזרו להקל על אמבטיה חמה או מקלחת חמימה ונעימה.
גליצין, אפובאזול, פינלפסין (קרבמזפין), גרנדקסין ומביקאר יעזרו לך להתמודד עם חרדה לאחר שתייה מוגזמת. כדי להילחם בהפרעות שינה חמורות, phenazepam משמש בטיפול תרופתי, במינון של לא יותר מ 0.1 - 0.05 מ"ג בלילה למשך 2-3 ימים, אך ניתן להשיג אותו רק במרשם רופא.
2. ביצועים
ככלל, התפקודים העיקריים של הגוף בשלב זה (7 - 10 ימים לאחר שתייה מוגזמת) כבר חזרו לקדמותם. הלב נרגע, לחץ הדם התייצב, התיאבון ותפקוד המעיים שוחזרו.
מדריך ידע בחינם
הירשם לניוזלטר שלנו. אנו אגיד לך איך לשתות ולנשנש כדי לא לפגוע בבריאות שלך. טיפים מוביליםממומחי האתר, הנקרא על ידי יותר מ-200,000 איש מדי חודש. תפסיקו להרוס לכם את הבריאות והצטרפו אלינו!
ולסיכום לנושא האלכוהול, איך אפשר שלא לדבר על דרכים להקל על הנגאובר.
דבש, תרד ו"רחצת חזרזירים" יעזרו לך להחלים בבוקר.
הבעיות העיקריות של תסמונת הנגאובר הן התייבשות ומערכת אוטונומית מותשת.
1. לדברי הפסיכיאטר-נרקולוג אלכסיי מגליף, אתה יכול להשתמש במוצרים המבוססים על חומצה סוקסינית. אבל באותו אופן, חוסר מינרלים ובעיות עם איזון חומצה-בסיסיתמלא במרק חם, תה עם לימון ודבש, מרק כרוב חמוץ, חאש, מיץ תפוחים ועגבניות.
2. אבל מדענים אנגלים זיהו דבש התרופה הטובה ביותרמהנגאובר. הוא מסיר רעלני אלכוהול מהר יותר מכל מוצר אחר הודות לשילוב האופטימלי של פרוקטוז, אשלגן ומגנזיום.
3. עוד אחד טעים שיטה יעילה- בקשו מהבר להכין עבורכם מילקשייק בננה. חלב הוא חומר ספיגה טוב, ובננות עשירות בפוליסכרידים ומזינות, הן יתנו אנרגיה.
4. אם אפשר לאכול בבוקר, הזמינו סלט עם תרד טרי. ירק עלים זה עשיר בנוגדי חמצון, המסייעים בהסרה מהירה של מוצרי פירוק אלכוהול מהגוף. גם כוס תה עם רוזמרין תועיל - השמנים האתריים שלו ינרמלו את המערכת האוטונומית ויעזרו להתמודד עם בחילות.
5 . מתכון צרפתי: קוקטייל "חזרזיר שטיפה". סוחטים מיץ של פרוז לימון לתחתית הכוס, ואז מוזגים חצי כוס יין לבן יבש ומים מינרליים מוגזים. שתו בלגימה אחת. מאוד ממריץ.
6 . ואל תשכח על מקלחת ניגודיות - תחילה מתחת למים חמים (היא תרחיב את הנקבוביות ותשפר את ההזעה, ולכן את הסרת הרעלים), ואז מתחת למים קרים - למרץ! אבל אתה לא צריך למהר לתוך בריכה עם הנגאובר: עווית כלי דם עלולה להתרחש. ראשית, תעשה סדר.
7. ואם יש תחושה שיש "סערה" (הראש שלך מסתובב, הרגליים לא יציבות), אתה יכול להשתמש בתרופות נגד מחלת תנועה (אוויר, אוויר-ים וכו').
הידור על ידי אלנה איונובה
לעולם אל תמלא את המייבש במים רגילים, גם אם אין מה לשתות ואין כסף ל"מטף" רגיל. היובש לא יעבור, אבל יחמיר עוד יותר!
מיץ תפוזים, לימון...
אני רוצה לספר לכם מתכון אחד שעבר מדור לדור והוא מאוד פשוט ומאוד יעיל: צריך 200 גרם מיץ תפוזים טבעי, לימון אחד עם קליפה ו-100 גרם דבש. מקציפים את כל זה במיקסר כחמש דקות, אם רוצים אפשר להוסיף חלבון ביצה אחד. זה בעצם הכל. תודה לך על תשומת הלב.
אסקופן או קופיסיל פלוס
אחרי הרבה כיף, צריך ללכת לישון ללילה, או שפתאום מישהו מתעורר בלילה, זה גם לא אסור, רק צריך לא להתעצל וללכת לקחת טבליה של "אסקופן" או "קופיסיל פלוס". " מארון התרופות. זול, אמין, פרקטי.
אספירין+נושפה+פחם פעיל
6-8 טבליות של פחם פעיל
2 טבליות של noshpa
1 טבלית אספירין
אתה צריך לשתות הכל לאחר שתיית הלילה. בדרך כלל אין הנגאובר בבוקר. פחם פעיל סופח כל מיני דברים מגעילים, נושפה עוזר לכבד, ואספירין מדלל את הדם - לחץ הדם יורד.
B6
ויטמין B6 באמפולות עוזר עם הנגאובר וריח רע מהפה. שתי אמפולות מוזגות לחצי כוס מים ושותים בלגימה אחת.
מתכון סופר למקרים קשים
1) בעודם מפוכחים, שופכים מים מסוננים (מושקעים) לתוך כלי עם חפץ כסף או שרכשו מפתח מים (לא מהברז).
2) כשקמים לילה אחד (בוקר), מוזגים שתי כוסות מים מוכנים.
3) בראשון יש להמיס היטב 2-3 טבליות של אספירין רגיל ולהוסיף 1/3-1/2 כפית סודה, לנער.
4) הוסף 14-65 טיפות של Corvalol ו-2-7 טיפות של תמיסת מנטה לתוך הכוס השנייה ונער.
5) שפכו 3-10 טבליות של פחם פעיל ו-2-5 טבליות של "No-shpa" לתוך הטבעת השמאלית, ואז:
- ללקק, בלי לבלוע, את כל הגלגלים,
- קח מים לתוך הפה שלך, המתן עד שהפחם ירחש,
- לבלוע ולשתות את הכוס הראשונה,
- לדפוק, לנשוף.
6) הניפו את הכוס השנייה, רטנו ואמרו שלום.
7) בנוסף, ניתן לשתות עוד 1-3 כוסות מים מינרליים חמים (מים), ולסובלים מדלקת קיבה, לשים טבליה סותרת חומצה מתחת ללשון.
אם מישהו אומר לך ש-act.coal יפחית את הפעילות של סמים אחרים, אתה מוזמן לירוק לו בפרצוף.
עד שעת הצהריים אתה חבר מן המניין בחברה ויכול להצביע ולהיבחר שוב.
אוויר, שמש ומים!!!
אתה יכול להכניס את עצמך למצב קרבי מהנגאובר לא כל כך עמוק בהליכה פשוטה. רצוי בלי סיגריות. לפני ההליכה, קח כמה טבליות מולטי ויטמין (Dekamevit, Gendevit), שתה כוס מיץ ורדים טבעי או מרתח. ואז לצאת קרוב יותר לטבע ולנשום. אתה צריך לנשום במיומנות. עדיף לעשות זאת תוך כדי ישיבה. השאיפה נעשית לא מהחזה, אלא מהבטן. מבלי לשחרר את האוויר שנאסף, המשך בשאיפה עקב התרחבות חזה. לאחר מכן המשך להיאנח, להרים את הכתפיים. ואז נשוף, אבל בסדר הפוך. משך הזמן המשוער של מחזור אחד הוא 15 שניות. חזור 6-10 פעמים. אם אתה מרגיש סחרחורת בזמן הנשימה, עליך להפסיק למספר דקות. סוג זה של נשימה יכול להיעשות במשך שניים או שלושה מפגשים עם הפסקה של כעשר דקות. לאחר מכן רצוי לכבות את עצמך במים קרים. ברוסיה, שיטה זו לניקוי הריאות והגוף הייתה בשימוש על ידי אנשי דת במשך מאות שנים. הם ידעו הרבה על העניין הזה.
קָרוּשׁ
משרים 25 גרם ג'לטין למשך שעה במים רתוחים חמים. לדלל 1 ליטר ריבה או סירופ עם יותר ויטמינים. לאחר מכן מחממים את הג'לטין על אש נמוכה ויוצקים אותו באיטיות לסירופ שנוצר. לאחר מכן, טועמים במקרר, או שתו מיד. יש גם ויטמינים מהים וגליצין.
מתוך תוכנית השנה החדשה
כרוב עם קפיר
אם לא היה איש ליד השולחן כְּרוּב כָּבוּשׁ, לאחר (או במהלך) אפשר לחדש אותו באחד טרי על ידי ערבוב עם קפיר וריסק. מנה מאוד בריאה ומפכחת.
KVZH
טיפ נוסף (מתאים בלבד חצי זכר, אבל דרך אגב...):
כשיש לי הנגאובר, אני משתמש בעקרון KVZh, שלוש האותיות האלה הן כמו שלושת המרכיבים של המרקסיזם, K-coffee,
B-אמבטיה
F-אשה.
רצוי לא לבלבל את הרצף, אז:
אתה קם בבוקר עם הנגאובר, הרגליים רועדות, הראש כואב. אתה אוסף את שארית הרצון שלך לאגרוף, נכנס לאמבטיה ומפעיל את המים, קובע את הטמפרטורה על פרק היד, מסובב את הברז כל עוד אתה יכול לעמוד בזה.
בזמן שהמים נשפכים, מבשלים קפה, רצוי קפה טבעי. מדגנים, וחזקים יותר. זהו, הקפה מוכן, לך עם הספל שלך ושכב באמבטיה החמה, כן, אל תשכח להתפשט אם יש לך משהו. שכב והירגע במשך 5-6 דקות, ואז קח קפה ושתה אותו בלגימות איטיות, נהנה מהארומה שלו. (חשוב שברגע זה כבר תרגישו לפחות טעם קטן לחיים.)
אחרי (קצת יותר קל להתכונן), אתה פתאום קם ומפעיל רק מים קרים ומתחיל לשפשף את עצמך במרץ מתחת למים הזורמים זה שימושי במיוחד לעסות את הרקות שלך, את גשר האף שלך (החור שבו האף והמצח שלך נפגשים), החלק האחורי של הראש בבסיס הגולגולת (החור שבו עמוד השדרה שלך מתחבר עם הראש, זה גם שימושי לעסות את גלגלי העיניים. ובכן, האנטומיה הסתיימה, עכשיו הדבר הפשוט ביותר הוא תעיר בעדינות את החברה שלך, או אשתך, או חבר של אשתו (למי שיש לו משהו בהישג יד) ותקיים איתה יחסי מין (כלומר סקס. , ולא אהבה כמו אוהב משחקיםבמצב זה קשה מאוד לדמיין) רצוי לחזור על הנקודה האחרונה במתכון פעמיים, ואז חזק שינה בריאה.
חוֹקֶן
אם אתה יודע איך ועדיין יכול לתת לעצמך חוקן, עשה זאת לפני השינה. אחרי הכל, שיכרון אלכוהול חמור והנגאובר הם הרעלה. ככל שאתה מנקה טוב יותר את הגוף מרעלים ומטפח, כך קל לו יותר להתמודד עם מה שכבר נספג בדם.
קפה+לימון+קוניאק
המתכון פשוט: לוקחים כוס קפה חם (אם למישהו יש בעיות לב אפשר להשתמש בתה), זורקים פרוסת לימון (סוכר לפי הטעם), מוזגים כמה כפות קוניאק ושותים את כל התערובת חמה. . אזהרה למעשנים: הימנע מעישון לאחר מכן למשך 15-20 דקות לפחות, אחרת עלולה להתרחש השפעה הפוכה. שיפור ברווחה מתרחש כבר בתהליך שתיית התערובת הזו. נכון, גיליתי משהו מוזר תופעת לוואי: לאחר שתיית תערובת הקפה-קוניאק הזו, משום מה אתה תמיד מרגיש רצון עז לישון, שלפעמים יכול להיות לגמרי לא הולם (במיוחד בעבודה), אבל אם אתה סובל את זה, אז אחרי כחצי שעה הנמנום חולף.
"בלאדי מרי"סגנון מעונות"
רכיבים: רסק עגבניות, מים - 200 גרם, וודקה - 50 גרם (לא לערבב)
הכנה: סוחטים רסק עגבניות לפי הטעם לתוך כוס מים ומערבבים, מקבלים משקה אדום הדומה למיץ עגבניות, מוסיפים לכוס וודקה, מערבבים ושותים.
עין בלאדי
יש מתכון ידוע לתרופה נגד הנגאובר בשם "קוקטייל עיניים בלאדי": בכוס מיץ עגבניותמניחים את החלמון (אל תערבבו את החלמון עם המיץ, תנו לו לצוף) ואז שתו הכל בלגימה אחת. אני חייב לומר שהרמדי מעולם לא נבדקה מאז שתינו את כל המיץ בערב... אבל אם התעוררתם בשדה עגבניות, ליד לול תרנגולות, אפשר לנסות... :). לעולם אל תמלא את המייבש במים רגילים, גם אם אין מה לשתות ואין כסף ל"מטף" רגיל. היובש לא יעבור, אבל יחמיר עוד יותר!
לימון עם קרח
שמור על עקביות
קשיש אחד המליץ - בדקתי ואישרתי. לעתים קרובות גם וודקה וגם קוניאק נמצאים על אותו שולחן. אבל ההשפעה שלהם על הגוף שונה! תחילה שתו וודקה, ולאחר מכן צחצחו אותה בקוניאק - ההשלכות יהיו הרבה פחות עצובות!
יותר ויטמינים
בבוקר:
שתי טבליות אספירין + 3 ליטר מים מינרליים (להאריך עד ארוחת הצהריים). לארוחת צהריים - פירות או מיצים. אתה יכול לאכול מזון דל קלוריות.
מרשם תרופות
מרשם רפואי, אבל נוסה על עצמי (אף בעל חיים לא נפגע במהלך הניסויים :))
בבוקר, או במילים פשוטות יותר, לאחר האירוע, קח מינון מוגבר של טבליות פחם פעיל. לאחר מכן, לאחר 10-15 דקות, שתו כמה מלפפון או מלפפון חמוץ כרוב שתרצו, אפשר אפילו לאכול מלפפון. רצוי לבצע את ההליך בסמוך לחדר הישיבות ותקשורת עם העיתונות. אם אתה חוזר על ההליך מספר פעמים, אז הראש כבר לא מפריע לך, אלא במקום אחר לגמרי. ואז לכו לבדוק את שאר משתתפי הריגאטה. ברכות מהנגאובר הגדול!
אנחנו מפריעים...
כֵּיף!!! אני רוצה לשתף בהתבוננות מאוד מעניינת שלי, אבל בהתבסס לא רק על הניסיון שלי עם חבילות נפש :-) אציג אותה ב מיטב המסורותמתכונים להנגאוברים, אבל אזהרה שהמתכון הזה הוא רק תצפית שלא עברה את השלב המתאים של בדיקה על מספר מספיק של "נבדקים" :-)... אבל זה מאוד מעניין.
".....אם במקרה אתה מערבב וודקה עם בירה, מה שקורה לעתים קרובות למדי, ויתרה מכך, וודקה עם יין וגרסאות אחרות של "קוקטיילים" hehe. עלא "הנשיקה של דודה קלבה, נתונה בכוח", "כלבה גיבלת" " או "דמעה של חבר קומסומול" (ראה Venechka Erofeev הבלתי נשכח), אז במקרה זה אתה צריך "להחמיר" כלומר, לערבב את כל מה שנמצא בהישג יד ובחנות, להשתעל.
אם באמת "ערבבתם את זה", אז זה לא יכול להיות יותר גרוע, אבל!!! , האופציה של תחיית המתים אפשרית." מתכון זה עבר ביסוס מדעי כלשהו בדמותו של ד"ר קוצ'קין, אך הוא ישים רק בהתנדבות גרידא והוא מופנה למי שמכבד את זכרו של ונצ'קה ועוקב אחר קריאתו - אם אתה הולך לשתות, אז חקור את התהליך הזה במלואו, כדי לא להסתובב תהליך יצירתילשכרות בנאלית, כי "....בבקרים אני פחדן וחלש, אבל בערב - איזה תהומות יש בי!!!"
"מירגורודסקיה"
אם אתה שיכור מאוד, עדיף לא לשתות בירה, אלא מים מינרליים קרירים. אני מעדיף את "Mirgordskaya". אבל כל אחד יכול לבחור בעצמו. זה בסדר שאחרי זמן מה אתה תפחיד את האסלה (זה אתה שמפחיד אותה, לא אתה), אבל אתה תנקה היטב והתיאבון שלך יופיע.
חלב
קראתי הרבה מהמתכונים שלך, אבל הטוב והמוכח שבהם הוא זה: לאחר שתייה מרובה ללא הרינג, כדאי לשתות חצי ליטר חלב לפני השינה, בבוקר תתהו אם הייתה שתייה הפגישה אתמול או לא. אתה תהיה כמו חדש, שום דבר לא יזיק. תשתמש בזה.
הנגאובר לפי קול
מסיבת תה המתאימה לדרגה פשוט חייבת להיות מלווה בקריאות, אחרת היא תסתיים שם. ומי מאיתנו שמע פעמון מצלצל בבוקר... וניסה להבין אותו? צלצול פעמונים, הם אומרים, מרפא. וגם הרוסים שירי עם? השירים של הנשים שלנו, לא גרועים מכל כמות אלכוהול בבוקר, יכולים להעמיד כל אחד על רגליו. יתר על כן, מנגינות עממיות רוסיות מאצילות כל חברה. ולשיר בבוקר זה כמעט כמו עיסוי.
תארו לעצמכם - "שולחן ענק משובץ נרות" - הרבה אורחים, מילים והכל. נראה שהשתייה הסתיימה, אבל האורחים לא עוזבים, וכאן נכנס לתוקף חוק הצבירה - כולם רוצים לבטא הכל - אבל לא כולם יכולים. (וללא כימיקלים בשבילך - כמות!). אם ברגע זה נסדר פזמון; אחת הנשים (אם ישנן נוכחות) תתחיל להגיד משהו פופולרי... מבטם של כל הנוכחים יתגודד בנקודה לא מוגדרת, וניתן למנוע כמה התנגשויות וכו'. :) והכי חשוב: צריכת אלכוהול, המסתיימת בפזמונים, (אם כי שתיית תה עשויה להיות אשמה) המואצלת על ידי הצליל של המנגינות העממיות של הנשים שלנו, מובילה ל... מה שלא יהיה - זה קל בבוקר.! 6/02/2000 חמש, כמעט בוקר - הם שרים שם. שכנים מסכנים.
תהנה מהאמבטיה שלך!!!
השיטה ידועה. הוצאת כשות מהגוף עם מטאטא היא כבר מזמן מסורת רוסית גרידא. אבל בשום מקרה אסור להגזים - חדר אדים יכול מאוד להעמיס על מערכת הלב וכלי הדם ולא ידוע איך כל זה ישפיע על גוף שכבר מותש. אם מתרחשות קוצר נשימה והפרעות בקצב הלב, עדיף להפסיק לשחק עם מטאטא ואדים. הרופאים אפילו נוטים להאמין שהסאונה עדיפה על המרחץ הרוסי. אוויר חם ויבש יקל על הנגאובר בטוח יותר באופן יחסי. אבל יש צורך במתינות בכל דבר. לאחר אמבטיה או סאונה - אלקליין מים מינרליםסוג "בורג'ומי", תה חזק חם עם סוכר או לימון. אי הנוחות היחידה של הנגאובר מהביל היא שאחרי בית המרחץ אין זמן לעבודות צדק.
תודה לרופאים
מתכון של ראש המחלקה לפרמקולוגיה קלינית ב-MGMI לבחילות בוקר: כוס תה חזק, חם ומתוק מאוד + טבלית ברלגין + טבלית פורוסמיד (לסיקס).
"ספירולינה"
יש דבר כזה שנקרא "ספירולינה", זה סוג של מיקרו אצות. נמכר בבתי מרקחת ונראה כמו אבקה אפור-ירקרק, מסלק רעלים מהגוף ויש בו עוד המון תכונות ריפוי, אומרים שאם תיקח שליש כפית ותשטוף אותה במים בבוקר לאחר שתייה מרובה, זה ינטרל היטב הנגאובר. לא ניסיתי את המתכון.
"מטאטא סטרלטסי"
הדבר הטוב ביותר שהומצא להנגאובר, או ליתר דיוק לניקוי המעיים העניים שלנו לאחר שתייה מרובה, הוא "המטאטא הסטרלטסי":
- 2 חלקים כרוב כבוש
- 1 חלק כרוב טרי מגורר
- 1 חלק גזר מגורר
- חצי כוס מלפפון חמוץ מלפפון
לערבב ולצרוך... תוך 15-20 דקות אתה תשב על האסלה ותהיה לך יציאות בטוחה... P.S. לקשתים לא היו שירותים...
דגנים גולמיים
הדבר הזה הוא ייחודי לחלוטין: זה יכול לשמש גם כמזון רגיל. יוצקים פתיתים גולמיים (שיבולת שועל, חיטה וכו', אבל תמיד בקטגוריית "אקסטרה") עם קפיר או חלב אפוי מותסס בשיעור של 1 כף. כף פתיתים לכל 100 גרם. קפיר אתה יכול להחמיץ אותו, לסכר אותו, מה שאתה אוהב. באביב ובקיץ אפשר להוסיף ירקות. לפחות תן לזה לשבת כמה שעות.
מבחן לאום
העובדה היא שהנגאובר הוא אך ורק מאפיינים אישייםהגוף של כל אדם. לחלק מהאנשים יש הרבה אנזים המיוצר על ידי הכבד, האנזים אלכוהול דהידרוגנאז (שכבר כתבתי עליו). לכן, אחרי לילה או יום סוער אין בעיות - כמות עצומה של האנזים הזה מתמודדת בלי בעיות עם אלכוהול בגוף, ומפרקת אותו לחומרים בטוחים (אני לא זוכרת אילו בדיוק, אבל אני לא זוכרת. רוצה להיכנס לספרים עדיין). לנבדקים שאין להם מזל ואין להם רזרבות מספקות של אנזים זה, בשל מאפיינים גנטיים אינדיבידואליים, קשה מאוד למחרת בבוקר, מכיוון ש-C2H5OH נשאר בגופם. מה לעשות: לשטוף, לשתות, לשכב. אבל כאן מגיעה בעיה נוספת: C2H5OH גורם להרגל לצרוך אותו שוב. זו הסיבה שצ'וקוטקה שותה את עצמו למוות כל כך מהר. הכל בגנים! - רק היעדר אנזים. אז מבחינה גנטית האומה הרוסית פיתחה עמידות לאלכוהוליזם. ברור שמי שהופכים לשיכורים הם אלה שהגנים שלהם אינם מכילים דם רוסי טהור, אלא תערובת כלשהי.
"אושר בוקר"
פעם אחת, חבר ואני הגענו בבוקר למכון וגילינו את הסימפטומים הכי לא נעימים של שתייה עד שעות הלילה המאוחרות, שינה של שעה וחצי והמתנה לעבודת ההסמכה (לשמה ניסינו להתכונן בתחילת הלילה). התוצאה היא כאבים בראש ובשרירים, כאבים בעיניים, כמעט היעדרות מוחלטתנוכחות במציאות. ובכן, זה לא מאוד נעים. והדברים הבאים הצילו אותנו:
שתי כוסות קפה עם לימון (בשפע), הראשונה ללא סוכר, השנייה עם ~2 כפות (מתוק). ושתה את כל זה מעורבב עם חצי בקבוק בירה קלה לא ממותקת. על כל 60-70 ק"ג ממשקלו של הקורבן;)
15 דקות לאחר תחילת הטיפול, הצלחנו לנוע בעצמנו במודע. לאחר 15 דקות נוספות תוכלו לדבר ולחשוב ללא היסוס משמעותי.
בְּלִיל
מנה ראויה כזו של המטבח הארמני כמו חאש עוזרת להחזיר את עצמך לחיים. הארמנים, יש לציין, הם אנשים אורתודוקסים ולכן, בניגוד לדרומי האמונה המוסלמית, שעבורם הקוראן אוסר על תקשורת עם נחש ירוק, בעלי כישורים חזקים בהתמודדות עם דיכאון לאחר אלכוהול. אחת השיטות הבולטות ביותר של מלחמת ארמניה נגד הנגאובר הייתה ונשארה חשאית. המתכון די פשוט, אך דורש הכנה לטווח ארוך. כדי להכין חשיש, אתה צריך לקחת חתיכה גדולה של רגל של פרה. רצוי עם רקמת המוח העבה ביותר. שוטפים אותו היטב וזורקים אותו למחבת. מוסיפים מים ומבשלים. אין צורך להמליח. אתה צריך לבשל ארוך וקשה, לפחות שש שעות. לאחר שהחליטה מוכנה לשימוש, מסירים את הקאלוס, מפרידים את הבשר, חותכים אותו, נותנים את העצם (מפילים ממנה את המוח) לכלבים (אם יש), ומחזירים את כל מה שנותר למחבת. לאחר מכן מקלפים עוד שום, כותשים אותו, מערבבים היטב עם מלח ושמים בקערה נפרדת.
יוצקים את החאש ומגישים. רצוי לשים יותר ירוקים ולחמים שטוחים דקים כמו לאבש בקרבת מקום. אבל אם אין פיתות, לחם יתאים. פלפל ותבלינים - לפי הטעם והצורך. לאחר שהכנו את עצמנו כך, בואו נתחיל בהליך הריפוי. השתמשו בכף כדי לגרוף כמות נכבדה של שום ומלח, ערבבו היטב עם החאש והתחילו לאכול במהירות. הגוף מתגבר מיד על ידי חום יוצא דופן, הנשמה מבקשת לצאת החוצה, וההנגאובר עף משם. אבל אתם ממשיכים בשמחה לאכול את המנה המפוארת הזו ובהחלט תרגישו הקלה יוצאת דופן. כדי להשלים את הכל, אתה יכול לקחת זריקת וודקה (אם אתה לא צריך לנסוע ב-12 השעות הקרובות). באופן טבעי, כדי לרפא הנגאובר בדרך זו, אתה צריך להתאים את התוכניות שלך בזמן. לדוגמה, אם אתה מחליט לשתות אלכוהול בערב, אל תתעצל מיד להתחיל להכין חשיש. זה יהיה מוכן בבוקר ויהיה שימושי. מחשבה מוקדמת ותכנון קפדני אינם יכולים להוביל לשום דבר מלבד יתרונות. בארמניה, יש לומר, אין בעיות כאלה בהכנת מנה כל כך מועדפת ונפלאה - באזורים מאוכלסים יש הרבה חנויות "חאש" (אלה כמו "בתי התה" שלנו ששקעו בשכחה ). כדאי להניח שאם יזמים קולינריים באוראל ייקחו את החאש לשירות, הם ירוויחו כבד.
תהנה
השיטה הנפוצה ביותר, אך לא היעילה ביותר. העובדה היא שכאן אתה צריך לדעת בדיוק מתי להפסיק, וכל טעויות מובילות להמשך השתייה. אמצעים תמיד היו בעיה ברוסיה. הם חתכו מהכתף, באלכסון מרחק של קילומטר וקרס, אבל הנשמה הייתה ונשארה רחבה. מומחים ממליצים לעשות הכל בדרך זו. קודם כל, עדיף לשתות הנגאובר עם וודקה. אבל ברור שוודקה איכותית, לא מדוללת באלכוהול או אפילו בקוניאק, אלא וודקה טובה וראויה. יתרה מכך: עדיף לדחות את רגע ההנגאובר עד כמה שאפשר - כמה שיותר מאוחר, יותר טוב. לאחר שסבל מספיק, במידת הצורך, כדי לחזור סוף סוף למצב נורמלי, אתה צריך לקחת 50 גרם של וודקה פעם אחת. ותרגע בזה. אם ההנגאובר אינו חמור במיוחד, חומרה בינונית, לאחר מכן קח כ-100 גרם של וודקה, ולאט, בשניים או שלוש מנות. אם זה ממש גרוע, אפשר להגדיל את המינון ל-150 גרם, אבל באותו זמן לחלק אותו לחמש או שש כוסות.
אם זה ממש ממש גרוע והיום נהרס ביסודיות, אז אתה צריך לשתות לא יותר מ-250 גרם וודקה ב-6-8 מפגשים במהלך היום. במקביל, שתו כמה שיותר מים ותמיסת מלח, נשנשו מלפפונים, כרוב וישנו. אם אתה לא יכול לישון, קרא ספרות טובה וטובה. עדיף לא לצפות בטלוויזיה - יש יותר מדי דברים שליליים. ואתה, אהובך, חייב לדאוג לעצמך. כל ההמלצות הללו, ללא ספק, מעניינות רק אנשים הגיוניים ומעריכים את המציאות בצורה מפוכחת. חלקם, במיוחד נשים, ימצאו אותם בזדון או אפילו חילול השם. נושא ההנגאובר אכן שנוי במחלוקת ואינדיבידואלי ביותר. העיקר לא להזיק. פעם נכחתי בנתיחה של גופתו של גבר עליז מאוד בן 45, ראש מפעל בינוני, שמת ממשבר יתר לחץ דם לאחר מסיבת שתייה רשמית בלבד לרגל כמה עמלה. פתולוג מנוסה אמר בביטחון: "אם הוא היה שותה חצי מאה גרם בזמן, הוא היה מבלה עוד חצי מאה שנים בציד ובדייג". עדיף לקבל את העולם כפי שהוא. זה המוסר.
שוופס
וכו.
כדי להפעיל את Budun אני משתמש בשיטות הבאות:
1. חצי ליטר מים קרים עם מיץ לימון סחוט לתוכם עובד מצוין לאנשים עם חומציות נמוכה...
2. ליטר קפיר + ליטר מים + מלח + סוכר. הוא שותה עם המילים "בודון, צא!"