לקרוא:
|
תלוי במצב האפידרמיס מראה חיצוניהעור, הרעננות והצבע שלו. האפידרמיס מורכב מתאים מתים, שמוחלפים בתאים חדשים. הודות להתחדשות מתמדת של תאים, אנו מאבדים כ-10 מיליארד תאים ביום, זהו תהליך מתמשך. במהלך חיינו, הורדנו כ-18 קילוגרמים של עור עם תאים מתים.
כאשר העור מתקלף, הוא מתנקה - זה תהליך הכרחיחידוש העור, שבו יחד עם תאים מתים מוסרים כל החומרים המזיקים לעור: התאים מסירים אבק, חיידקים, חומרים המופרשים מבלוטות הזיעה (יחד עם זיעה, אוריאה, אצטון, פיגמנטים מרה, מלחים, חומרים רעילים , אמוניה וכו' עולים על פני השטח .ד). ועוד הרבה. העור מונע מצבא החיידקים להגיע אלינו: תוך 24 שעות העור שלנו מותקף לכל 1 ס"מ מ-100 אלף לכמה מיליונים של כל מיני חיידקים. עם זאת, אם העור בריא, הוא הופך בלתי חדיר עבורם.
ככל שהעור צעיר ובריא יותר, תהליך חידושו מתרחש אינטנסיבי יותר. תאים חדשים דוחפים ישנים החוצה, ישנים נשטפים אחרי שאנחנו מתקלחים, מתרחצים, ישנים ולובשים בגדים. עם הגיל, חידוש התאים מתרחש פחות ופחות, העור מתחיל להזדקן, ומופיעים קמטים.
האפידרמיס מופרד מהדרמיס על ידי קרום בסיס (הוא מורכב מסיבי אלסטין וקולגן) עם שכבת נבט של תאים המתחלקים ברציפות, אשר נעים בהדרגה מקרום הבסיס אל פני העור, שם הם מתקלפים ונושרים. . האפידרמיס מתחדש לחלוטין, מוחלף בדיוק בשכבה חדשה לגמרי: שומה נשארת שומה, גומות גומות נשארות גומות, נמשים נשארים נמשים, תאים משחזרים בצורה מדויקת ברמה הגנטית איך העור צריך להיראות בהתאם למאפיינים האישיים של כל פרט. אדם.
תהליך המעבר של תאים מקרום הבסיס לקילוף ונפילה מעל פני העור לתוך בגיל צעירשווה 21-28 ימים, ואז מתרחש פחות ופחות. החל סביב גיל 25, תהליך חידוש העור הופך איטי יותר ועולה ל-35-45 ימים עד גיל 40 ו-56-72 ימים לאחר גיל 50. זו בדיוק הסיבה לשימוש בתרופות אנטי אייג'ינג ומשקמות לתקופה של לפחות חודש, ולאנשים מבוגרים - לפחות 2-3 חודשים.
הגוף שלנו מפואר וגאוני. כל מה שאנחנו צריכים זה לא להתערב בעבודתו. וכמובן, אל תאכיל אותו בשטויות רעילות.
על ידי ויתור על רעלים ותתחיל לאכול אוכל בריא, לאחר זמן מה נקבל גוף בריא לחלוטין, אלא אם כן, כמובן, היו לנו כמה מחלות קשות מאוד בעבר. אבל המדענים האהובים עליי אומרים את זה אפילו מחלה רציניתניתן להקל באופן משמעותי ולרפא לאורך זמן על ידי מעבר ל תזונה נכונה.
אז לזה אני מתכוון.
כל תאי הגוף שלנו מתחדשים כל הזמן, ויש לנו, עם מחזוריות מסוימת (לכל איבר תקופה משלו), איברים חדשים לגמרי.
עוֹר: שכבת העור החיצונית במגע עם הסביבה מחדשת את עצמה הכי מהר. תאי אפידרמיס מתחדשים כל 2-3 שבועות. השכבות העמוקות מעט איטיות יותר, אך בממוצע, המחזור המלא של חידוש העור מתרחש תוך 60-80 ימים. אגב, מידע מעניין: הגוף מייצר כשני מיליארד תאי עור חדשים בשנה.
אבל אז נשאלת השאלה, למה לעשות ילד בן שנהועורו של בן שישים נראה אחרת לגמרי. יש הרבה שלא נחקרו בגופנו, אך לעת עתה מאמינים שהעור מזדקן עקב הידרדרות (עם השנים) של ייצור וחידוש הקולגן, שעדיין נמצא במחקר.
עַל הרגע הזהרק הוכח שגורמים כמו תזונה לא נכונה ודלה (חוסר שומן ומחסור בחלבונים), כמו גם השפעות סביבתיות אגרסיביות מדי, הם משמעותיים מאוד.
הם פוגעים בייצור ובאיכות הקולגן. עודף של קרינה אולטרה סגולה משפיע לרעה גם על התחדשות העור. אבל, 20-30 דקות בשמש נחשבות למינון טיפולי, אשר משפיע לטובה על תהליכים רבים בגוף, כולל חידוש העור.
תאי האפיתל המכסים את הקיבה והמעיים באים במגע עם הסביבה האגרסיבית ביותר (מיצי קיבה ואנזימים המעבדים מזון) והופכים דקים יותר ככל שהמזון עובר דרכם כל הזמן. הם מתעדכנים כל 3-5 ימים!
מבנה רירית הלשון מורכב מאוד, ולא ניכנס לפרטים. קצב החידוש של התאים השונים המרכיבים את הקרום הרירי של הלשון (קולטנים) שונה.מְפוּשָׁט אנו יכולים לומר שמחזור החידוש של התאים הללו הוא 10-14 ימים.
דָם- נוזל שכל חיינו תלויים בו. מדי יום מתים בגוף האדם הממוצע כחצי טריליון תאי דם שונים. הם חייבים למות בזמן כדי שייוולדו חדשים. בגופו של אדם בריא, מספר התאים המתים שווה למספר הילודים. חידוש דם מוחלט מתרחש תוך 120-150 ימים.
ברונכי וריאותהם גם באים במגע עם סביבה אגרסיבית, ולכן הם מחדשים את התאים שלהם במהירות יחסית. התאים החיצוניים של הריאות, שהם שכבת ההגנה הראשונה מפני תוקפים, מתחדשים תוך 2-3 שבועות. התאים הנותרים, בהתאם לפונקציות שלהם, מתעדכנים בקצבים שונים. אבל באופן כללי, הגוף צריך קצת פחות משנה כדי לחדש לחלוטין את רקמת הריאה.
Alveoli של הסימפונותמתעדכן כל 11-12 חודשים.
שיערלגדול בממוצע 1-2 ס"מ בחודש. כלומר, לאחר זמן מה יש לנו שיער חדש לגמרי, תלוי באורך.
מחזור החיים של הריסים והגבות הוא 3-6 חודשים.
מסמריםעל האצבעות לצמוח בקצב של 3-4 מ"מ לחודש, מחזור החידוש המלא הוא 6 חודשים. ציפורני הרגליים גדלות בקצב של 1-2 מ"מ לחודש.
כָּבֵד, באמת האיבר הקסום ביותר בגופנו. לא רק שהוא מבלה את כל חייו בניקוי אותנו מכל הזבל שאנו מכניסים לגופנו, אלא שהיא גם אלופה בהתחדשות. הוכח כי גם עם אובדן של 75% מתאיו (במקרה של ניתוח), הכבד מצליח להתאושש לחלוטין, ולאחר 2-4 חודשים יש לנו את מלוא הנפח שלו.
יתרה מכך, בגיל 30-40 הוא מחדש את הנפח גם בריבית - ב-113%. עם הגיל, התאוששות הכבד מתרחשת רק ב-90-95%.
חידוש מוחלט של תאי הכבד מתרחש תוך 150-180 ימים. כמו כן, נקבע שאם נוטשים לחלוטין מוצרים רעילים (כימיקלים, תרופות, מזון מטוגן, סוכר ואלכוהול), הכבד מתנקה באופן עצמאי ומוחלט (!) השלכות מזיקותתוך 6-8 שבועות.
הבריאות שלנו תלויה במידה רבה בבריאות הכבד שלנו. אבל אפילו איבר עמיד כמו הכבד, אנחנו (במאמץ) יכולים להרוג. כמויות גדולות של סוכר או אלכוהול עלולות לגרום לכבד השלכות בלתי הפיכותבצורה של שחמת.
תאי כליות וטחולמתעדכן כל 300-500 ימים.
שֶׁלֶד הגוף שלנו מייצר מאות מיליוני תאים חדשים מדי יום. הוא מתחדש כל הזמן, ובמבנה שלו יש תאים ישנים וחדשים כאחד. אבל חידוש תאי מוחלט של מבנה העצם מתרחש תוך 7-10 שנים. עם חוסר איזון משמעותי בתזונה, הרבה פחות תאים מיוצרים ו איכות גרועה יותר, וכתוצאה מכך, לאורך השנים, יש לנו בעיה כמו אוסטאופורוזיס.
תאים מכל סוגי רקמת השרירמעודכן לחלוטין בעוד 15-16 שנים.
לב, עיניים ומוחהם עדיין הפחות נחקרים על ידי מדענים.
מאוד במשך זמן רבהאמינו ששרירי הלב אינם מחדשים את עצמם (בניגוד לכל שאר רקמות השריר), אך גילויים אחרונים הראו שזו תפיסה מוטעית, ורקמת שריר הלב מתחדשת באותו אופן כמו שרירים אחרים.
המחקרים רק החלו, אך על פי נתונים ראשוניים ידוע כי הושלם חידוש שרירי הלבמתרחש בערך (עדיין אין נתונים מדויקים) בתוך 20 שנה. כלומר 3-4 פעמים בחיים ממוצעים.
זה עדיין בגדר תעלומה עדשת העיןלא מעודכנת בכלל, או יותר נכון, למה העדשה לא מעודכנת. רק תאי קרנית העין משוחזרים ומתחדשים. מחזור העדכון מהיר למדי - 7-10 ימים. אם ניזוקה, הקרנית יכולה להתאושש תוך יום בלבד.
עם זאת, זה לא משנה את העובדה שתאי העדשה לא מתחדשים כלל! החלק המרכזי של העדשה נוצר בשבוע השישי התפתחות תוך רחמיתעוּבָּר ובמשך כל חייך, "צומחים" תאים חדשים לחלק המרכזי של העדשה, מה שהופך אותה לעבה יותר ופחות גמישה, ומחמיר את איכות המיקוד עם השנים.
מוֹחַ- זו חידת החידות...
המוח הוא האיבר הכי גרוע בגופנו. כמובן, זה קשור למספר גורמים אובייקטיביים. קשה מאוד לחקור את המוח של אדם חי מבלי לגרום לו נזק. ניסויים באנשים אסורים בארצנו (לפי לפחות, רשמית). לכן, מתבצע מחקר על בעלי חיים ומתנדבים אנושיים חולים סופניים, שאינו שווה כלל לאדם בריא המתפקד כרגיל.
עד לאחרונה האמינו שתאי מוח לעולם אינם מחדשים את עצמם. באופן עקרוני, הדברים עדיין קיימים. המוח, ששולט בכל המערכת הכי מורכבת שלנו שנקראת הגוף, המוח שנותן אותות להתחדשות לכל האיברים שלנו, בעצמו לא מחדש את עצמו בכלל... הממ.
עוד בשנות ה-60 של המאה הקודמת, ג'וזף אלטמן גילה את הנוירוגנזה (הולדת נוירונים חדשים) בתלמוס ובקליפת המוח. העולם המדעי, כרגיל, היה מאוד סקפטי לגבי הגילוי הזה ושכח ממנו. באמצע שנות ה-80, התגלית הזו "התגלתה מחדש" על ידי מדען אחר, פרננדו נוטהבום. ושוב שתיקה.
אבל מאז סוף שנות ה-90 של המאה הקודמת, סוף סוף החלו מחקרים בקנה מידה מלא של המוח שלנו.
עד כה (במהלך המחקר האחרון) התגלו מספר תגליות. זה כבר הוכח באופן אמין שההיפוקמפוס ופקעת הריח עדיין מחדשים באופן קבוע את התאים שלהם. אצל ציפורים, חולייתנים נמוכים ויונקים, קצב היווצרותם של נוירונים חדשים גבוה למדי. בחולדות בוגרות, כ-250,000 נוירונים חדשים נוצרים ומוחלפים תוך חודש (זהו כ-3% מסך הכל).
גוף האדם גם מחדש את התאים של חלקים אלה במוח. כמו כן, נקבע שככל שהפעילות הגופנית והמוחית פעילה יותר, כך נוצרים נוירונים חדשים באופן אקטיבי באזורים אלו. אבל זה עדיין במחקר. אנחנו מחכים...
במהלך 20 השנים האחרונות, המדע התקדם בצעדי ענק בחקר התזונה שלנו וכיצד הבריאות שלנו תלויה בה. סוף סוף גילינו שתפקיד גדול נכוןתזונה נכונה משחקת תפקיד חיוני בתפקוד האיברים. הובהר בצורה מהימנה מה אנחנו צריכים לאכול ומה לא כדאי לנו לאכול אם אנחנו רוצים להיות בריאים. אבל באופן כללי? מהי התוצאה הכוללת? אבל מסתבר ש"בפירוט" אנחנו מתעדכנים בלי הפסקה, לאורך כל חיינו. אז מה גורם לנו לחלות, להזדקן ולמות?
אנחנו טסים לחלל, חושבים על כיבוש והתיישבות של כוכבי לכת אחרים. אבל יחד עם זאת אנחנו יודעים כל כך מעט על הגוף שלנו. למדענים, הן בימי קדם והן בעת המודרנית, אין שום מושג מדוע, עם יכולת כה עצומה להתחדשות, אנו מזדקנים. מדוע מופיעים קמטים ומצב השרירים מתדרדר. מדוע אנו מאבדים את הגמישות והעצמות שלנו הופכות שבירות? למה אנחנו הולכים לחירשים וטיפשים... אף אחד עדיין לא יכול להגיד שום דבר מובן.
יש האומרים שהזדקנות נמצאת ב-DNA שלנו, אבל לתיאוריה הזו אין ראיות התומכות בה.
אחרים מאמינים שהזדקנות היא טבועה במוח ובפסיכולוגיה שלנו, שאנחנו, כביכול, מאלצים את עצמנו להזדקן ולמות. שתוכניות הזדקנות מוטמעות בתת המודע שלנו. גם סתם תיאוריה ללא כל ראיה או אישור.
אחרים (תאוריות עדכניות מאוד) מאמינות שזה מתרחש עקב "הצטברות" של מוטציות מסוימות ונזק ב-DNA המיטוכונדריאלי. אבל הם לא יודעים מדוע מתרחשת הצטברות הנזקים והמוטציות הללו.
כלומר, מסתבר שבניגוד לתיאוריית האבולוציה של החבר דרווין, תאים, המתחדשים שוב ושוב, מחדשים גרסה הידרדרת של עצמם, במקום גרסה משופרת. קצת מוזר...
"אלכימאים" אופטימיים מאמינים שאנו ניחנים בסם הנעורים מלידה, ואין צורך לחפש אותו בחוץ. זה בתוכנו. אתה רק צריך לבחור את המפתחות הנכונים לגוף שלנו וללמוד להשתמש במוח שלך בצורה נכונה ומלאה.
ואז הגוף שלנו יהיה, אם לא בן אלמוות, אז מאוד מאוד ארוך!
בואו נזין את הגוף שלנו כמו שצריך. נעזור לו קצת, או יותר נכון, לא נפריע לו בכל מיני רעלים, ובתמורה הוא יודה לנו בעבודה טובה ובחיים ארוכים ובריאים!יצא לאור
יול איבנצ'י
נ.ב. וזכרו, רק על ידי שינוי הצריכה שלכם, אנחנו משנים את העולם ביחד! © econet
גוף האדם הוא המורכב ביותר מכונה חיה, שבהן מערכות שונות מתפקדות בצורה הרמונית כמכלול אחד. כל חלקי הגוף מורכבים מתאים, מתוכם יש כ-100 טריליון בגוף הבוגר. חלק מהתאים האלה מתים כל הזמן, ואת מקומם תופסים חדשים. עבור איברים ורקמות שונות בגוף האדם, מחזור ההתחדשות המלא לוקח פרק זמן שונה. ועבור תאים רבים בגופנו התקופה הזו כבר נקבעה בצורה מדויקת פחות או יותר.
וגם אם, לפי הדרכון שלך, גילך הוא, למשל, 35 שנים, אז העור שלך עשוי להיות רק בן שבועיים, השלד שלך עשוי להיות בן 10, ועדשות העיניים שלך בערך באותו גיל שלך. . נספר לכם במאמר זה באיזו תדירות מתחדשים תאים אלו ואחרים בגופכם.
-
תאי עור
החלפה מלאה של תאי אפיתל מתרחשת תוך 14 ימים. תאי עור נוצרים בשכבות העמוקות של הדרמיס, מגיעים בהדרגה אל פני השטח ומחליפים תאים ישנים שמתים ומתקלפים. בשנה אחת, הגוף שלנו מייצר כשני מיליארד תאי עור חדשים.
תאי שריר
רקמת שריר השלד מתחדשת לחלוטין כל 15-16 שנים. קצב חידוש התאים מושפע מגילו של האדם - ככל שאנו מתבגרים, תהליך זה מתרחש לאט יותר.
שֶׁלֶד
7-10 שנים הוא הזמן שבמהלכו מתרחש חידוש תאי מלא של רקמת העצם. במבנה השלד מתפקדים בו זמנית תאים ותיקים וצעירים כאחד. יחד עם זאת, תזונה לא נכונה ולא מאוזנת עלולה להשפיע לרעה על איכות התאים החדשים, ולגרום לסיבוכים רבים. רקמת העצם מייצרת מאות מיליוני תאים חדשים מדי יום.
תאי דם
חידוש מלא של תאי הדם לוקח בין 120 ל-150 ימים. גופו של אדם בריא מייצר כל יום כמה תאי דם שהם מתים, ומספר זה שווה לכ-500 מיליארד תאים שיש להם מטרות שונות.
בֶּטֶן
תאי אפיתל קיבה המסננים חומרים מזיניםבתוך הגוף, מוחלפים מהר מאוד - תוך 3-5 ימים בלבד. זה הכרחי, שכן תאים אלו חשופים לסביבה אגרסיבית ביותר - מיץ קיבה ואנזימים האחראים על עיבוד המזון.
קְרָבַיִם
אם אתה לא מתמקד בתאי אפיתל מעיים, שמוחלפים כל 5 ימים, גיל ממוצעהמעיים יהיו כ-15-16 שנים.
כָּבֵד
התאים שלו מתחדשים לחלוטין תוך 300-500 ימים בלבד. מפתיע שעם איבוד של 75% מתאי הכבד, הוא מסוגל לשקם את מלוא נפחו תוך 3-4 חודשים בלבד. בגלל זה אדם בריאאתה יכול, בלי הרבה חשש לבריאות שלך, להשתיל חלק מהכבד שלך למישהו במצוקה - הוא יגדל שוב.
לֵב
במשך זמן רב ההנחה הייתה שתאי שריר הלב (רקמת שריר הלב) אינם מחדשים את עצמם כלל. עם זאת, מחקרים עדכניים הראו כי חידוש מוחלט של שריר הלב מתרחש בערך אחת ל-20 שנה.
חָזוֹן
העדשה עצמה ותאי המוח האחראים על עיבוד מידע חזותי הם באותו גיל של אדם. רק תאי קרנית העין מתחדשים ומתחדשים. במקביל, חידוש מוחלט של הקרנית מתרחש די מהר - כל המחזור לוקח 7-10 ימים.
מוֹחַ
ההיפוקמפוס, אזור המוח שאחראי על למידה וזיכרון, ופקעת הריח מחדשים את התאים שלהם באופן קבוע. יתרה מכך, ככל שהפעילות הגופנית והמוחית גבוהה יותר, כך נוצרים תכופות נוירונים חדשים באזורים אלו.
שלום קוראים יקרים. אנחנו מדברים כל כך הרבה על מסכות פנים ו אמצעים שוניםטיפוח העור, שהיום רציתי לדבר על המבנה, החידוש, הנשימה והתזונה של העור שלנו. אני חושב שתמצא מידע זה מאוד מעניין. הגוף שלנו מורכב מרקמות ביולוגיות. הם יוצרים את השלד, השרירים, כל האיברים, סיבי עצב, עורוכולי. אגב, האחרון (העור) מגן על כולם מפני חיצוני השפעה שלילית. היא כישלון בד רך(או ליתר דיוק, שילוב של כמה מהם בבת אחת, כי הוא מורכב משלוש שכבות עיקריות). העור נועד לשמור על האיזון התרמי של הגוף ברמה המתאימה, כדי להגן עליו מפני "פלישה" של אלמנטים זרים, השפעה מזיקהישיר קרני שמשוכולי. בין היתר, זהו האיבר הגדול ביותר בגוף האדם לפי אזור.
ללא עור, הגוף לא יוכל לשמור על הפונקציות החיוניות שלו אפילו ליום אחד. יש לו מספר פונקציות חשובות ביותר המבטיחות פעילות יציבה של כל מערכות האיברים.
מכמה ובמהירות חידוש העור ניתן להסיק מסקנות לגבי מצבו ובריאות גוף האדם בכללותו.
עור: מבנהו ותפקידיו העיקריים
הוא מורכב מ-3 שכבות בסיסיות: אפידרמיס (עליון), דרמיס (אמצעי) ובהתאם, היפודרמיס (תחתון). האפידרמיס מכוסה בתאים מתים, קרטינים, ויוצרים, למעשה, את השכבה העליונה והקרנית.
עִלִית הָעוֹר
הוא נוצר על ידי תאי אפיתל, צמודים זה לזה, הממוקמים בכמה שכבות בבת אחת. השכבה הקרנית, בגדול, אינה שכבת עור נפרדת, אלא הקצה העליון של האפידרמיס.
השכבה הקרנית היא החסמים הראשונים, ואחד המשמעותיים ביותר, שמגנים על גופנו מרוב הגורמים, אלו שיכולים להשפיע עליו בצורה מזיקה ביותר.
גם המעטפת ההידרו-ליפידית (pH של עור האדם: 3.8-5.6) מספקת סיוע רב בכך. בסביבה כימית זו, רוב החיידקים, הנגיפים והפטריות מתים.
לאפידרמיס אין אפילו כלי דם משמעותיים כל כך. אבל בשכבה התחתונה שלו יש תאים מיוחדים: מלנוציטים. הם מייצרים מלנין, חומר שאחראי על צבע העור. ככל שיותר מלנין, העור כהה יותר. זהו פיגמנט חשוב מאוד להגנה על העור מפני השמש וקרינה אולטרה סגולה.
עוֹר
גם שכבת העור הבאה מורכבת מכמה שכבות. כדור עליון - בלוטות חלב. בלוטות הזיעה ממוקמות ממש מתחת.
הם עובדים ב"טנדם" הדוק, משחררים הפרשות ביולוגיות אל פני השטח דרך צינורות מיוחדים. הסיבים השוכבים עמוק יותר מעניקים לגוף גמישות ומוצקות, בעוד חוטי קולגן רבים מעניקים לו חוזק.
היפודרמיס
השכבה "העמוקה ביותר". זה נקרא גם רקמה תת עורית. הוא שואף לשתי מטרות עיקריות וחיוניות: הוא מרכך, סופג כל השפעות מכניות על הגוף, ומשמש גם כפד בידוד חום יעיל ביותר.
בו, כמו גם בשכבה האמצעית, מרוכזים הרבה כלי דם קטנים וסיבי עצב.
כמה עובדות מעניינות. עור האדם הוא:
✔ יותר מ-5,000,000 שערות הממוקמות על שטח כולל של כ-2 מ"ר.
✔ בד המורכב מ-65-85% לחות.
✔ נקבוביות העור הכלולים בכל סנטימטר רבוע במספר העולה על 100 יחידות.
✔ ישנם פי שניים יותר סיבי עצב (קולטנים) לסנטימטר מאשר ישנן נקבוביות, כלומר מאתיים.
✔ בממוצע, לעור יש עובי של עד 2-2.5 מילימטרים.
✔ בכל הגוף יש לעור לא שווה עובי, גמישות, קשיחות וכדומה, למשל: על העקבים הוא כמעט לא אלסטי אלא מחוספס ועבה, אבל בעפעפיים זה בדיוק הפוך.
✔ במהלך חייו, אדם משנה כ-20 קילוגרמים של עור מת.
באופן כללי, לעור יש מבנה מורכב ביותר. רק במבט ראשון הוא הומוגני. למעשה, בנוסף לעובדה שהוא מורכב משכבות שונות המבצעות פונקציות שונות, העור מחלחל דרך ודרך עם מספר עצום של כלי דם, עצבים, צינורות של בלוטות החלב ובלוטות הזיעה.
ניתן להסתכל על מבנה העור מנקודת מבט אחרת (לא לפי שכבות). לפיכך, המסגרת שלו נוצרת על ידי סיבי קולגן, כמו גם סיבים רשתיים ואלסטיים. העור עצמו נוצר על ידי מבנים פפילריים ורשתיים.
בעור, בנוסף לבלוטות, כלי דם, עצבים, יש זקיקי שיער, צינורות לימפה, אפילו שרירים קטנים. כפי שניתן לראות, העור הוא איבר מורכב במבנה שלו. הוא מבצע מספר פונקציות.
תפקידים עיקריים של העור:
- תפקוד מערכת הנשימה. זה טמון בעובדה שהעור מסוגל לספוג כמות מסוימת של חמצן ובהתאם, לשחרר פחמן דו חמצני. פונקציה זו מסופקת על ידי המבנה הנקבובי שלה.
- חֲסִין. זהו לכידה, עיבוד וגם הובלה של אנטיגנים ספציפיים לאתר של נזק לרקמות על ידי גופים זרים, במטרה סופית לפתח תגובה חיסונית.
- מָגֵן. בזכותו, הגוף מוגן במידה מסוימת מפני מיקרואורגניזמים זרים, פגיעות מכניות, תרמיות, כימיות, היפותרמיה או התחממות יתר, חדירת מים וכן הלאה.
- רגולציה תרמית. כפי שכבר צוין, העור הוא הערב לשמירה על איזון טמפרטורת הגוף האופטימלי. הוא שומר בו חום, וגם מקדם העברת חום מוגברת כאשר הגוף מתחמם יתר על המידה (זה אפשרי גם בגלל בלוטות הזיעה).
- פונקציית הקולטן. יש אלפי קצות עצבים על פני השטח שלו. ובזכותם, אדם יכול להרגיש מגע, קור או חום, מיקרוטראומה חיצונית וכו'.
- פונקציית שקיעת דם. ה"נוזל" החיוני הזה ב מסה כוללתעור, עשוי להכיל בערך 1 ליטר (בילדים - פי 2-3 פחות, תלוי בגיל ומשקל הגוף).
- לְהַחלִיף. רעלים, לחות עודפת, מלח וחומרים אחרים מוסרים דרך העור. פונקציה זו גם עוזרת לשמור על איזון מים-מלח יציב.
כל אחת מהפונקציות הללו חשובה. אבל, כולם ביחד, מבטיחים את התפקוד התקין של האורגניזם כולו. זה חשוב ביותר.
איך העור שלנו נושם ומזין את העור
מדהים עד כמה האיבר הזה ייחודי! יש לו אוטונומיה יחסית, שכן הוא מסוגל גם "לנשום" וגם "לאכול".
זה קורה דרך נקבוביות העור. הם אינם גדולים מספיק כדי לאפשר מיקרואורגניזמים מזיקים או את רובם חומרים מזיקים, אבל חמצן ומספר עצום של חומרים מזינים (במיוחד אלה המעובדים באמצעות מיוחד טכנולוגיות מודרניות) העור עובר ללא בעיות.
עור נושם
נשימה היא קבוצה של תהליכים ביולוגיים עוקבים ספציפיים התומכים בכניסה ללא הפרעה לגוף אלמנט חשוב- חמצן, כמו גם - סילוק פחמן דו חמצני ממנו. נשימה עורית היא נשימה המתבצעת על ידי דיפוזיה של גזים אלו דרך פני השטח (העור) של הגוף.
החמצן הנכנס דרך הנקבוביות משתהה שם זמן מה, מה שמתברר מספיק כדי שתהליך הדיפוזיה יתרחש. מטבע הדברים, שיטה זו אינה יכולה להחליף לחלוטין את הנשימה הריאתית, אך היא בהחלט מסוגלת לעזור לה, במידה מסוימת.
תזונה לעור
באותו אופן - דרך הנקבוביות, הוא יכול להאכיל. האם אי פעם תהיתם איך קרמים מזיניםאו האם למסכות, למשל, יש השפעה חיובית?
הסוד הוא בדיוק שהעור מסוגל לספוג ויטמינים ומינרלים דרך הנקבוביות שלו, להטמיע אותם, וחלק כלשהו, דרך זרם הדם, להעביר אותם לאיברים אחרים.
היכולות הללו של האיבר שאנו שוקלים היום התגלו לפני זמן רב למדי. ובמשך כל הזמן הזה לא הייתה סיבה אחת לפקפק באמיתותם.
העור, כמו "ספוג", סופג אוויר וחומרים שונים, בדרך כלל שימושיים, שכן הוא שומר אחרים בחוץ בצורה מפתיעה אך מובנת מנקודת מבט פיזיולוגית. הפעולה של מספר גדול מאוד של מוצרי קוסמטיקה ותרופות מבוססת על עיקרון זה. אבל, יש לזכור זאת גם על מנת למנוע חדירת חומרים מזיקים לבריאות דרכו.
באיזו מהירות העור מתחדש ואיך זה קורה?
כל איבר בגופנו נתון להתחדשות טבעית. תהליך זה נקרא התחדשות. עור אינו יוצא דופן.
מחקר מודרני הראה שללא קשר לשכבה שבה נמצאים התאים, לוקח כ-2-2.5 שבועות לחדש אותם לחלוטין. אותה תקופה יכולה להיחשב כ"תוחלת החיים" של תאי העור.
מקורם בשכבות העמוקות ביותר, אך עולים על פני השטח בהדרגה, ושם הם מתים ומתקלפים בהדרגה. אם אנחנו מדברים על איך העור מחדש את עצמו, אז אנחנו יכולים לומר שכל המחזור הזה, בממוצע, לוקח 27-28 ימים.
כלומר, לאורך חיים שלמים - כמעט 1000 שינויים שלמים בעור. אבל קצב החידוש ואיכותם של תאים חדשים תלויים גורמים שונים, כולל בהתאם לגיל האדם!
כיצד הגיל שלנו משפיע על חידוש העור
עור חלק, עדין ובו בזמן אלסטי הוא ה"פריבילגיה" של הנעורים. זה מה שנהוג להאמין. וזו אכן אמירה נכונה. ולמרות שיטות מודרניותמוצרי טיפוח לעור מסוגלים לחולל ניסים אמיתיים, אך יחד עם זאת, השנים תמיד גובות את שלהן. לפיכך, הגיל משפיע מאוד על קצב ההתחדשות.
כל שנה זה קורה לאט יותר ויותר, ואיכותם של תאים חדשים מותירה הרבה על הרצוי: הגוון מכיל מעט סיבים אלסטיים, וזו הסיבה שהם הופכים לרופסים. גם השכבות העליונות מוחלפות באיטיות רבה, וכתוצאה מכך מראה העור הופך להיות לא מאוד אקספרסיבי מבחינה אסתטית.
- גורם המפתח ליופי הוא חידוש יציב של תאי העור.
- ישן, באופן טבעי, מתים, מתקלפים, ובמקומם באים צעירים, שיצאו מהשכבות העמוקות ביותר של העור, הנקראות בזאלי.
- הם, בניגוד לתאים ישנים, מתמודדים ב-100% עם האחריות הפיזיולוגית הפונקציונלית שלהם, שכבר תוארו לעיל.
אבל מגיל 27-30 בקירוב, תהליך (התחדשות) זה מואט באופן משמעותי. תאים מתים מצטברים, צעירים לא מגיעים.
העור עצמו הופך עמום, רפוי, נחלש, ותפקודי ההגנה והאסתטיים שלו מופחתים באופן משמעותי.
גם תכולת הקולגן יורדת בהדרגה, ללא נוכחות של כמות מספקת ממנה אובדים הצפיפות, המוצקות והאלסטיות של העור.
איך לעזור לעור שלך לחדש את עצמו
לְמַרְבֶּה הַמַזָל, שיטות מודרניות, שמטרתו לשמור על עור צעיר, פועלים ביעילות רבה. והם זמינים כמעט לכל אדם.
ביניהם: שימוש במוצרים בעלי אפקט פילינג (במתחם פילינג), עיסוי מיוחד, כביסה במים קרירים, תכשירי ויטמינים ומינרלים, תזונה נכונה וכן הלאה.
✔ פילינג כולל: שימוש במוצרים שמטרתם פילינג תאים מתים (קרצוף, גומאג', למשל), קילוף מכני(ברוסאז', פילינג קולי, microdermabrasion או "חידוש משטח" מכאני), פילינג פיזי (קריותרפיה ו חידוש פני השטח בלייזר), פילינג כימי(שטחי, אמצעי, עמוק).
✔ פתרון מקיף לחידוש וחידוש העור כולו ובפרט הפנים: עיסוי פיסולי וחידוש אלוס. זה מעשית נהלים בטוחים, כמעט ללא התוויות נגד. לְדַקלֵם אפקט מדהים, מבחינת התחדשות ושיפור המראה.
✔ אין לך זמן או כסף להשתמש בהליכים מיוחדים? אין בעיה! גם כביסה רגילה עם מים קרירים יכולה לעזור. לכן, על ידי שטיפת העור, כולל הפנים, בערך 5-6 פעמים ביום בכל יום, אתה יכול לעזור לחזק את הגמישות שלו, לשפר את הצבע ולשקם מראה רענן. המים חייבים להיות נקיים וקרירים. אותו אפקט מושג אם אתה משתמש. ניתן להכין מעשבי תיבול שונים, מיצי פירות, ירקות, מרתחים וחליטות.
✔ יישום מסכות טבעיות(אפשר אפילו להשתמש באלה שנעשו במו ידיכם בבית), בקרמים מיוחדים וקרמים מועשרים בויטמינים ומינרלים - זה לא ערובה, אלא אחד הצעדים הרציניים לשיפור המצב עם העור, כולל הגיל שלו. שינויים.
✔ תזונה נכונה תומכת בעור מבפנים. אם חומרים שמועילים לה יכנסו לגוף באופן קבוע ומלא, אז היא תישאר יפה, בריאה וצעירה יותר זמן.
יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לנוכחות על השולחן ירקות טרייםופירות, כמו גם דייסות דגנים. תאהב את עצמך ואת גופך, תשמור על העור שלך ותהיה בריא.
השכבה החיצונית של האפידרמיס, הנקראת השכבה הקרנית, מורכב מקורנוציטים - תאים מתים שאין להם גרעינים.
ביתר פירוט, עור האדם מורכב משלוש שכבות:
השכבה העליונה היא האפידרמיס;
השכבה האמצעית היא הדרמיס;
השכבה התחתונה היא ההיפודרמיס.
האפידרמיס מעניין אנשים חיי היום - יוםיותר מכל, כי הוא הגורם העיקרי בהגנה על העור מפני התייבשות, התפתחות רקע חיידקי וגורמים לא נעימים אחרים. שכבת העור הזו יכולה להשתנות בהתאם להשפעה של מסוימות הליכים קוסמטיים. האפידרמיס מחולק למספר שכבות:
שכבה בזאלית;
שכבת spinosum;
שכבה גרגירית;
שכבה מבריקה;
השכבה הקרנית היא השכבה החיצונית ביותר של האפידרמיס.
תאי אפידרמיס עוברים מספר עצום של שינויים ביוכימיים ומבצעים פונקציות שונות, אם כי רובם הם תאים מתים מבחינה טכנית.
סוגי תאי אפידרמיס פעילים
ישנם ארבעה סוגים של תאי אפידרמיס פעילים:
מלנוציטים. הם תאי פיגמנטממוקם במפגש של הדרמיס ואפידרמיס. מלנוציטים נותנים לעור את צבעו ואחראים על השיזוף;
תאי לנגרהנס. הם תאים מתפקדים מערכת החיסון, המסוגל לזהות סוכנים זרים ופלורה פתוגנית שחדרו לאפידרמיס;
תאי מרקל. הם תאים מישושואחראים לרגישות;
תאים בזאליים. הם מייצרים תאים חדשיםעִלִית הָעוֹר. תאי בסיס ממוקמים במפגש בין הדרמיס לאפידרמיס.
תהליך חידוש העור
תאי אפידרמיס מתחילים את קיומם כתאים חיים בשכבה הבסיסית. השכבה הבסיסית נקראת גם שכבת הנבט.
שכבה זו מורכבת מתאים קטנים בשורה בשורה ודומה לצורת גליל. במהלך התהליך הביולוגי של חלוקת תאי בסיס, אשר נקרא חלוקה מיטוטית, מתרחשת היווצרות של תאים חדשים זהים לתאי הבסיס.
תאים טריים נדחפים כלפי מעלה עקב החלוקה המיטוטית המתרחשת, ולאחר מכן הם מתחילים לנוע לעבר פני העור החיצוניים. ככל שהתאים מתקרבים למשטח החיצוני של העור, כך הם צוברים יותר קרטין. כך, בסוף הדרך אל פני השטח החיצוניים של העור, התא מאבד את האברונים והגרעין העיקריים שלו, אך מצטבר מספר גדול שלקרטין. תהליך זה נקרא קרטיניזציהאוֹ קרטיניזציה.
סוגי קרטין
ישנם שני סוגים של קרטין בתאים:
הסוג הראשון של קרטין. הוא נמצא בשיער ובתאי עור האפידרמיס והוא קרטין רך. קרטין זה די גמיש ו מבנה רך;
הסוג השני של קרטין. זהו קרטין קשוח המצוי בציפורניים ובציפורניים. לקראטין הזה יש מבנה מוצק.
המשימות העיקריות של תהליך הקרטיניזציה של העור הן כדלקמן:
חיזוק ההתנגדות של פני העור למים;
עמידות בפני הופעת מיקרופלורה חיידקית וחומרים זרים על העור;
הגנה על העור מפני התייבשות ויובש.
מבנה האפידרמיס
כאשר תאים נעים לעבר פני השטח החיצוניים של העור, הם עוברים דרך מספר שכבות בתוך האפידרמיס, ועוברים סדרה של שינויים ביוכימיים. כאשר עוברים מהשכבה הבסיסית אל פני העור, התאים גדלים בגודלם ומתחילים בתהליך היישור, שבגללו נוצרת שכבת תאי השדרה. בהמשך, משכבה זו, התאים ממשיכים לנוע כלפי מעלה, ואז יוצרים שכבת תאים גרגירית, כאשר התאים נראים בצורתם גרגירית בשל מילוים בקרטין. לאחר השכבה הגרגירית, התאים יוצרים את השכבה הלוצידום, שבה הם מאבדים את הגרעינים שלהם וכמה אברונים. השכבה האחרונה והחיצונית ביותר של האפידרמיס נקראת שכבת הקרנית מכיוון שתאיה, במבט במיקרוסקופ, דומים לגג הרעפים של בית.
כל התאים עוברים תהליך קרטיניזציה, נקראים קרטינוציטים - כלומר תאים שעברו קרטיניזציה. מונח זה הוא כללי לתיאור תאי אפידרמיס בכל שכבה ושלב של תהליך הקרטיניזציה. קראטינוציטים המגיעים לשכבת הקרנית החיצונית ביותר של העור נקראים קורנוציטים, או תאים מתים.
אנלוגיה טובה לתהליך הקרטיניזציה של תאי העור היא הפיכת ענבים לצימוקים. תאים בזאליים קשורים כאן לענבים בשלים הם עגולים, צפופים ורעננים באותה מידה. לאחר מכן, הענבים מתחילים להתייבש, והמבנה שלהם מאבד לחות באופן פעיל והופך קשה. צימוקים קשורים לקורנוציטים, התאים המיובשים והשטוחים יותר הנערמים כמו רעפים על פני גג מגורים.
עובי עור האדם
עובי העורהאדם תלוי באזור גוף ספציפי, כמו גם בפרט וב מאפייני גיל. העובי הממוצע של עור האדם נע בין 0.5 ל-5 מילימטרים, לא כולל שומן תת עורי. לבני אדם יש את העור העבה ביותר כפות רגליים, והעור הדק ביותר ממוקם עליו מאות שנים של בני אדם. העור דק ביותר בילדות ובזקנה, בעוד שבמבוגרים העור צפוף יותר.
שכבות עור
עור האדם מורכב משלוש שכבות:
עִלִית הָעוֹר. העובי שלו הוא אזורים שוניםהגוף יכול להשתנות בין 0.05 ל-1.5 מילימטרים. אין דם באפידרמיס ולכן לאחר פגיעה בעור הדם יכול לזרום רק אם האפידרמיס והדרמיס נפגעים ועוברים דרכם. מַקסִימוּם עור עבהעל כפות הרגליים וכפות הידיים, צפוף מינימלית - על העפעפיים;
עוֹר. עוביו נע בין 0.3 ל-3 מילימטרים. עובי הדרמיס עשוי להשתנות באופן ניכר בין אנשים שוניםעל אותם אזורים בגוף. מידע זה חייב להילקח בחשבון לפני חידוש העור ופילינג בינוני;
היפודרמיס, או שומן תת עורי. עוביו נע בין 2 מילימטרים באזור הגולגולת ל-10 סנטימטרים ומעלה באזור הישבן. ההיפודרמיס הוא העבה ביותר על המשטחים האחוריים והאקסטנסוריים של הגפיים. ההיפודרמיס נעדר בבני אדם צלחות ציפורניים, על העפעפיים ובאזורים מסוימים של איברי המין.
מאמר שימושי?
שמור כדי שלא תפסיד!