כל יום אנו רואים אנשים מחזיקים ידיים: אוהבים, חברים, בני זוג. מרכיב התנהגות זה, המוכר לכולם, מעורר במוח תגובה כימיתשגורמים לנו להרגיש אהובים, מאושרים, מכובדים ונזקקים. בימינו, תקשורת לא מילולית היא היבט חשובהבנת התנהגות אנושית. היום האתר יספר לכם איך ההרגל המתוק הזה משנה אותנו לטובה ולמה אתם צריכים להחזיק ידיים לעתים קרובות ככל האפשר.
ההרגל להחזיק ידיים טוב לבריאות שלך
אנשים שלעתים קרובות מחזיקים ידיים, מבלי להבין זאת, משנים את חייהם לטובה. כאשר אנו מחזיקים ידיים, עצבים הממוקמים בעור שולחים אותות למוח. זה, בתורו, מייצר הורמונים שגורמים לנו הרגשה נחמדהחוֹם. כמובן, היתרונות לאוהבי החזקת ידיים לא מסתיימים בזה.
ישנן לפחות שבע סיבות מדוע החזקת ידיים מועילה:
- הפגת מתחים
כאשר אנו מחזיקים ידיים, רמת הורמון הסטרס (קורטיזול) יורדת. אפילו מגע ידידותי משפר את מצב הרוח ומחזק את הקשר בין חברים. כאשר אנו במתח, מגע קל יכול להקל על מתחים (פיזי ופסיכולוגי כאחד). רגישות העור עולה כאשר קורטיזול חודר לזרם הדם, ולכן נוגע אדם יקריש השפעה כה מרגיעה, במיוחד אם אתה מחזיק ידיים. מכיוון שללחץ יש השפעה שלילית ביותר על בריאות האדם, על ידי החזקת ידיים, אנו מגנים על עצמנו ועל יקירינו מפני מחלות והפרעות בתפקוד הגוף.
- חיזוק הקשר בין יקיריהם
יתרון זה נובע מהורמון האוקסיטוצין. זה מחזק את הקשר הרגשי בין בני זוג, מה שתורם לטווח ארוך ו מערכת יחסים מאושרת. לכן, זוגות שלא מתביישים להחזיק ידיים באופן לא מודע מחזקים את מערכת היחסים שלהם והופכים אותה למאושרת יותר. הרצון לקחת אדם אהוב ביד מתעורר באופן אוטומטי, ברמה התת מודע – כך אנו נותנים לאדם אהוב להרגיש את התמיכה והאהבה שלנו.
- יתרונות ללב
בנוסף להפחתת רמות הלחץ, ההרגל להחזיק ידיים מוריד את לחץ הדם - אחד הגורמים העיקריים גורם למחלותלבבות. כך אומרים מומחים בתחום הרפואה ההתנהגותית.
- שיכוך כאבים
כאשר אנו חווים חזק תחושות כואבות, יש לנו רפלקס טבעי - למתוח את השרירים שלנו. חשבו על לידה: בעלים מחזיקים לעתים קרובות את ידי נשותיהם בזמן שהם חווים את הרגעים ה"קסומים". כך התכוון הטבע - כשאתה מחזיק אהובביד, קל יותר לשאת את הכאב.
- נלחם בפחד
כשאנחנו מפחדים, אנחנו מחבקים את אהובינו או תופסים את ידם. למשל, נטייה זו נצפית בזמן צפייה בסרטי אימה. נטייה זו נראית בבירור במיוחד אצל נשים - הן "אינטואיטיביות" מרגיעות את עצביהן על ידי החזקת יד יקירן.
- מרגיש בטוח
כילדים לימדו אותנו שאתה יכול לחצות את הכביש רק על ידי אחיזת ידם של הזקנים שלך. אותה תחושת ביטחון שמתעוררת אצל ילד שאוחז בידו של מבוגר מלווה אותנו כל חיינו. ההורים עצמם רגועים גם לגבי הילד שהם אוחזים ביד.
- מרגיש נתמך
כל אדם צריך לדעת שמישהו צריך אותו ולחוש את התמיכה של יקיריהם. אנו חווים תחושה זו כאשר אנו מחזיקים ידיים: קל יותר להתחמם ולהתגבר על קטע מסוכן בכביש (ללכת על קרח, לטפס על גבעה וכו').
האתר מעודד אותך להחזיק ידיים עם יקיריכם לעתים קרובות יותר! זה לא משנה בן כמה אתה - הרגל זה יועיל לבריאותך ולרווחתך, וגם יעזור לחזק את הקשר בינך לבין יקירך! אל תפחד להיות כנה ולהראות דאגה ליקירך!
אגב, אוקסיטוצין, "הורמון האהבה", מיוצר הרבה יותר חזק בזמן החזקת ידיים מאשר אפילו בזמן נשיקה!
משמעויות של החזקת ידיים
לתחושות המישוש יש השפעה עמוקה מאוד על נפש האדם. לפי מחקרים, החזקת ידיים אפילו עוזרת לאנשים להיפטר סוגים שוניםכְּאֵב. העבודה משתפרת מערכת עצבים, ואדם יכול להחלים מדיכאון!
כל זה קורה בגלל תחושה חזקה אֶמפַּתִיָה, שעולה במהלך המחווה האינטימית הזו.
הדרך שבה אנחנו מחזיקים את ידיו של בן הזוג שלנויכול לספר לנו יותר על מערכת היחסים שלנו ממה שאנחנו יכולים לדמיין. נגיעות רגילות, במבט ראשון, מדברות על היכרות או כבוד עמוק, אהבה כנהאו הזנחה.
כף היד כלפי מטה
מחווה זו מצביעה על כך שאדם מסוגל לקחת אחריות ולקבל החלטות. בעל אישיות מבריקה וחזקה. הם לא מפקפקים בבן הזוג ואוהבים אותו מאוד, הם גם מובילים במערכות יחסים.
מחזיק אצבע אחת
דרך זו של אחיזת ידיים מדברת על אהבת החופש של שני בני הזוג. עם זאת, הם נאמנים מאוד לבן הזוג שלהם ויש להם קשר חזק ועמוק.
אלה אנשים עצמאיים, בוגרים שיש להם תחומי עניין ותחביבים משלהם, אבל זה לא משפיע על חוזק מערכות היחסים שלהם.
טִירָה
המחווה הזו מדברת על קשר עמוק ותשוקה חזקה בין אנשים. אלו מערכות יחסים שכבר עברו משלב ה"התאהבות" ל קשר חזק. הם כנים ואכפתיים אחד כלפי השני, יותר אמפתיים אחד כלפי השני.
חיבוקי כתפיים
אם יקירך מחבק אותך בכתפיים, זה סימן שהוא גאה במערכת היחסים שלו איתך. על ידי חיבוק הכתפיים שלך, בן הזוג שלך מבקש באופן לא מודע להגן עליך.
מערכת היחסים שלכם מלאה באינטימיות ואתם לא מפחדים להראות זאת בפומבי.
יד מחבקת יד
גם המחווה הזו מדברת על תחושה חזקהההגנה שבן זוגך רוצה להעניק לך. יש לך חזק חיבור רגשי, ובני זוג מאוד תלויים אחד בשני ובמערכת היחסים.
לחיצה הדוקה
אם בן הזוג לוחץ את היד שלך בחוזקה, זה מצביע על כך שהוא מנסה לשלוט בך. אבל יחד עם זאת, הוא מאוד קשור אליך, ושואף לקחת אחריות.
לפי פרק כף היד
מחווה די מעורפלת. זה עשוי להעיד על בן הזוג שלך אסרטיבי מדי, או אפילו תוקפני. אבל אם באותו הזמן בן הזוג השני תומך במחווה הזו ו"מחבק" את כף ידו בידו, זה סימן אינטימיות חזקהותשוקות בין אנשים.
"הבחורה שלי"
כאשר בני זוג מחזיקים ידיים בצורה זו, זה מעיד על מערכת יחסים בריאה הבנויה על אמון וכבוד זה לזה. זה מדבר על כוונות רציניותהשותף שלך.
מצב זה מעיד על כך שבן הזוג מרגיש חסר הגנה. הוא רוצה לבסס את עצמו ברגשות שלך בדרך זו.
כאשר אנו מנסים לאחוז ביד של מישהו, אנו פולשים למרחב האישי שלו, עלינו לזכור זאת תמיד. אזור זה יכול להיות מיוצג כ בועת אוויר, שכל אחד מאיתנו מנפח ומכווץ בהתאם לנסיבות. והיינו מעדיפים להצר את גבולותיו בקרון צפוף ברכבת התחתית מאשר, נגיד, במשרד.
הגדירו את גבולות המרחב האישי
מימדי המרחב האישי תלויים במוצאו של האדם, שלו מעמד חברתי, העדפות אישיות, תרבות ומידת ההיכרות עם האדם שפונה אליו. לפי האנתרופולוג האמריקאי אדוארד טי הול, בממוצע עד 0.5 מ' תפוסה אזור אינטימי, מיועד לקרובים אליכם; מ-0.5 מ' עד 1.2 מ' - אזור אישי לתקשורת עם חברים קרובים, מ-1.2 מ' עד 3.7 מ' - אזור חברתי המתאים ל תקשורת עסקית. הפרת גבולות אלו על ידי זרים גורמת לנו להרגיש אי נוחות.
מסיבה זו, נכון לשמור מרחק בתחילת מערכת יחסים. ונגיעה ביד של אדם אחר – גם אם לא מדובר במחווה רומנטית כלל – עדיפה בזמן המתאים ובמצב המתאים. הניסיון שלך לגעת במישהו שזה עתה פגשת עלול לעצבן את האדם השני, למרות שהוא יחייך במתיקות בחזרה, לא רוצה להעליב אותך. ככל שהקשר מתפתח, אנו מאפשרים לאחר קרוב יותר לאזור האינטימי שלנו.
גלה את כוונותיו של בן השיח
ישנה דרך קלה לברר האם האדם השני מוכן להכניס אותך למרחב האישי שלו - קרב אליו את החפצים האישיים שלך (למשל, ארנק, מחברת, סיגריות). חפצים כאלה נתפסים על ידי אחרים כהרחבה של הגוף שלנו. כשאתה יושב עם מישהו אחר באותו שולחן, אתה פועל לפי הכלל הבלתי נאמר שחצי מהשולחן הוא שלך וחציו הוא החלל של האדם האחר.
"פלישה" של הפריטים שלך לטריטוריה שלך זָרככל הנראה יתפוס זאת בגירוי, ותבחין באי הנוחות שלו. רק חברים קרובים, בני משפחה ואוהבים אינם מודעים לתנועות אלו. אם אישה מקרבת את התיק שלה לגבר, זה עשוי להיות סימן שהיא מחבבת אותו והייתה רוצה מערכת יחסים קרובה יותר.
קחו בחשבון הבדלי תרבות
כמו כולם מחוות לא מילוליות, מגע מישוש נתפס בצורה שונה ב תרבויות שונות. במערב, החזקת ידיים היא מחווה רומנטית. כאשר אנו רואים שני אנשים מצטרפים לכפות ידיהם, אנו יכולים בקלות להניח שיש ביניהם מערכת יחסים קרובה. לכן, אם אתה לא רוצה שיבינו אותך לא נכון, אל תחזיק ידיים עם אנשים שאתה לא מעוניין בהם, גם אם הם הראשונים ליצור קשר.
גברים מערביים רבים אינם אוחזים זה בזה מחשש שיתחשבו בטעות כהומוסקסואלים. אבל בתרבות הערבית מדובר במחווה ידידותית שאין לה שום קשר לנטייה מינית.
מה המשמעות של המחווה הזו? כאשר גבר נוטל את ידה של אישה, זה יכול גם להיות מספר דברים:
- חיבה רומנטית וחיבור עמוק;
- חוסר ודאות או פחד לאבד אותו;
- מנסה להרגיע אותה כשהיא כועסת;
- עליונות - הוא זה שמשחק תפקיד ראשיבמערכת יחסים;
- ניסיון להראות לכל העולם שהיא שייכת לו ורק לו;
- הִתגַנדְרוּת;
- הוא גאה להיראות לצד האישה הזו, אבל זה לא אומר שהוא מעריך את מערכת היחסים שלו איתה.
גבוה יותר או חזק יותר?
רוב הספרים על שפת גוף יגידו לך שכאשר בני זוג מחזיקים ידיים, ידו של המנהיג תמיד על העליונה. עם זאת, מחקר של פסיכולוגים מאוניברסיטת טמפל (פילדלפיה), שנערך עוד בשנת 1998, הראה כי עשויים להיות גורמים נוספים המשפיעים על האופן שבו אנו מחזיקים ידיים:
קוֹמָה:סביר להניח שידו של הגבר בזוג הטרוסקסואלי תהיה על ידה של האישה (ללא קשר למערכת היחסים ביניהם).
גוֹבַה:בזוג שבו הגבר גבוה יותר או באותו גובה כמו בן הזוג, ידו על העליונה לעתים קרובות יותר מאשר בזוג שבו הגבר נמוך מהאישה.
מה לעשות אם המאהב שלך לא רוצה לקחת את היד שלך?
ללכת יד ביד ברחובות זה לא תענוג לכולם. אנשים רבים אינם רואים צורך להפגין בפומבי את רגשותיהם, לא משנה כמה עמוקים הם. אם בעלך או אשתך נמנעים ממסגרות פיוטיות כאלה, זה לא אומר שהוא (היא) לא אוהב אותך. סביר להניח שהוא מתקשה להירגע במקומות ציבוריים. אולי הוא (היא) חושש שאחרי שגילה את אהבתו אליך, הוא ייראה חלש, פגיע, אינפנטילי. לשנות את האמונה הזו לא קל, אבל אתה יכול לנסות את הדברים הבאים:
- לפני שאתה תופס את ידו של בן לוויה שלך בפומבי, ערוך את הניסוי שתואר לעיל כדי להבין אם הוא במצב רוח למגע מישוש איתך באופן עקרוני. אם הוא שומר מרחק, אל תיקח זאת אישית. במקום להיעלב, הסבירי בעדינות שהמגע של אנשים אהובים מרגיע ועוזר לך להרגיש טוב יותר.
- עבדו על מערכת היחסים שלכם בכללותה: אם אין לכם חשק לחבק ולגעת אחד בשני כשאתם לבד, אז קשה לצפות שהרצון הזה יופיע בפומבי.
- היו כנים עם עצמכם: האם אתם רוצים להחזיק את היד של בן הזוג שלכם בפומבי כי אתם אוהבים אותו או כי אתם רוצים להראות לאחרים שזה החבר/החברה שלכם? או להוכיח שיש לך כוח עליו? אם הכוונות שלך אינן טהורות, בן הזוג שלך עלול להרגיש פגוע.
אל תתבייש לקחת בחור ביד, זה לא מסוכן, להיפך, זה מאוד נעים לא רק לך, אלא במיוחד לבחור שאתה יוצא איתו.
אפשרויות כיצד לקחת בחור ביד
ראשית, אתה צריך להתגבר על הפחד שלך שהבחור ימשוך את ידו ברגע שתנסה לאחוז בידו. לא, למעשה, כמעט כל בחור אוהב כשבחורה מחזיקה לו את היד. לכן, האחוז של בחור שמושך את ידו בצורה לא הולמת הוא כמעט אפס. גם אם בחור לא רוצה להחזיק איתך ידיים, הוא בכל מקרה יסיר את היד שלו בלי שום שערוריות או תנועות פתאומיות. גם אם הוא מסרב להחזיק לך את היד, הוא יידע שאתה אוהב אותו, וזה יאפשר לו להיזהר ממך פחות.
בהתאם לסיטואציה, ישנן מספר דרכים לקחת בחור ביד למטה, נתאר כמה מהן.
מצב 1: אם אתה עם בחור בסרט, אז פשוט הזיז את היד שלך לכיוון היד שלו כך שהידיים שלך ייגעו קלות אחת בשניה, אולי הוא יעשה את הצעד הראשון וייקח את היד שלך. אם הוא לא עשה את הצעד הראשון, אז אתה צריך לעשות את זה, פשוט לשים את היד שלך על היד שלו, או להחליק את היד מתחת לכף היד שלו.
מצב 2: אתה הולך עם בחור ברחוב ליד חבר. כדי לקחת את היד של בחור, נסה לעורר אותו קודם כל. לכו לידו כדי שהידיים שלכם יגעו זו בזו ואם הוא לא ירחיק את ידו משלכם, אבל גם לא ייקח אותה, כלומר לא יוזם, אז פשוט תיקחו את ידו בעצמכם. אחרי הכל, אם הוא לא התרחק, אז הוא היה שמח לגעת ביד שלך, מה שאומר שלא יהיה אכפת לו ללכת איתך יד ביד.
מצב 3: אם אתה יוצא עם בחור בפעם השנייה או יותר, אז אתה יכול לקחת את היד שלו בבטחה ולא לדאוג שהוא יהיה נגד זה. אם הוא הסכים לפגוש אותך בפעם השנייה, זה אומר שהוא מחבב אותך וישמח להחזיק את ידך.
מצב 4: מצב זה נפוץ מאוד במזג אוויר גשום, כאשר אתם הולכים יחד, הוא אוחז במטריה, ואתם, כדי להיות קרובים יותר אליו, מחזיקים את ידו מתחת למרפק. באופן עקרוני זה מצב נורמלי לחלוטין ואין טעם לפחד לקחת את ידו כשהוא נושא מטריה.
באופן כללי, בחורה צריכה לקחת בחור ביד בעצמה רק כאשר כל הניסיונות שלך לגרום לו לקחת אותך ביד ראשון לא צלחו. נסה לארגן רגעים בצורה כזו שהבחור עצמו ירצה לקחת את היד שלך, כי אולי הוא לא עושה את זה כי הוא פשוט ביישן.
כלל חשוב
כלל 1: אל תחזיקו יד של בחור כל הזמן, היד שלכם מזיעה וזה לא נעים.כלל 2: אם אתה לוקח בחור ביד, עשה זאת בביטחון, כאילו אתה בעל ואישה. זה ייתן לך ביטחון ויאפשר לך להראות לבחור שאתה אדם בטוח בעצמך, מה שרק יגרום לו לחבב אותך עוד יותר ויקטין את הסיכוי שהוא יסיר את היד שלו מהיד שלך.
"אנחנו מחזיקים ידיים - זה סוד. לא סוד - קודש, חיבוק של נשמות. דופק פועם, לבבות דועכים, היעלמות של עצמך, ימים וארצות"... (דמיטרישינה י.יו.)
לידיים שלנו יש מספר עצום של קצות עצבים, קולטני מישוש המאפשרים לנו לקבוע את צורתם של עצמים, טמפרטורה, חלקות או חספוס... האם אי פעם צפיתם איך ילדים מנסים להרים הכל, לגעת בו, להפוך אותו, לקרוע אותו לכבות, ללחוץ עליו, ללטף אותו? הסיבה לכך היא שבאמצעות נגיעה במשטח של חפצים אלה הם לומדים העולם, הם מרגישים את זה, מנתחים את זה, משווים את זה! ידיים ועיניים הן המדריכים החשובים ביותר בחיים! עכשיו תארו לעצמכם מה עבור התינוק ידיה של אמא? זהו חום, נוחות, טיפול, רוך, מיקרומסאז', הרפיה, הגנה. אם לעתים קרובות אתה לוקח ילד בזרועותיך, מחזיק אותו קרוב ומחבק אותו, אז הבריאות הרגשית שלו טובה בהרבה מהילדים שנמנעו מ"ליטוף יד". ילד צריך מגע מישוש עם אמו, עם הידיים!
למה אנחנו מחזיקים ידיים? ויכולות להיות הרבה סיבות...
ביציאה מרכב גבר לוחץ את ידו לאישה - זה כלל הגינות.
אם מישהו בבעיה (למשל, יכול להיות שהוא עומד ליפול מצוק), הם גם נותנים לו יד, מנסים לשלוף אותו ולהציל את חייו.
אם מישהו מפחד, צמרמורת עצבנית עוברת בגוף, הוא רוצה הגנה - הנה שוב יד!
אם הקהל צפוף מאוד ויש סיכון לאבד אחד את השני, אז שוב ידיים שלובות בחוזקה עוזרות.
מסתבר שבכל נסיבות חיים אנחנו צריכים להחזיק את היד של מישהו.
או נניח אנשים עם מוגבלויות(עיוור, לקוי ראייה) אינם יכולים לראות, אבל הם יכולים להרגיש הכל, כי אם איבר של אדם אינו מתפקד, אז אחרים מתפתחים על מנת שאדם זה יסתגל בחיים (הטבע אינו שולל אף אחד).
או, למשל, אנשים חירשים-אילמים, בלי ידיים הם לא "יגידו" כלום בכלל. בגלל זה אנשים כאלה מאומנים טכניקה מיוחדת, שבו הם משתמשים באצבעותיהם כדי לתקשר עם אחרים. רק חבל שלא כולם מבינים...
ובכן, איך אפשר שלא לגעת בנושא האהבה, כשאנחנו חווים כל כך הרבה רגשות חיוביים כשנוגעים ידיים עדינותאו לעור קטיפתי...
"אני מבקש את ידך בנישואין" - זה מה שגברים אומרים שלא רוצים להעריץ את המניקור של אהובתם, אבל שרוצים לקבל את הסכמתה לנישואין כדי לצעוד בנתיב החיים ביחד, ביחד "יד ביד. ” וזה לא במקרה, כי זה על היד: על הקמיצה של שמאל או יד ימין(תלוי בדת) אנו עונדים סמל לאהבה שלנו, סמל לאושר שלנו, למשפחה שלנו - טבעת! לתת את היד והלב לאהובך הוא כנראה המגע הנעים ביותר בין שני אוהבים!
כמה פעמים לקחנו את ידו של מישהו, אפילו לא דמיינו אילו מסקנות גלויות אפשר להסיק אם ננתח את הנגיעות הללו, תוך כדי חוויה של רגשות שונים. אם שני אנשים, גבר ואישה, מחזיקים רק בקצות האצבעות שלהם, אז אחד מהם לא בטוח בעצמו, ולכן הוא מנסה למצוא תמיכה וטיפול בדמותו של השני. אם האצבעות שלובות זו בזו, אז זה מצביע על תשוקה ביניהן. אם ידו של אחד השותפים על ידו של השני, אז הוא מנסה לכבוש את עמדת המנהיג. אם אישה "תלויה" על זרועו של בן זוגה, אז היא רוצה להדגים שהגבר הזה כבר עסוק.
שתי ידיים מחוברות, אצבעות מהודקות, מה שאומר שכבר יש רוחניות בין האנשים האלה. כמה נעים להסתכל על זוג מבוגרים, גבר ואישה, כשהם צועדים יד ביד יחד לא רק בסמטה של פארק הקיץ, אלא גם בחיים המשותפים, אוחזים ידיים!