विटामिन बी6, या पाइरिडोक्सिन, एक जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ है जो बालों की सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। शरीर में इसकी कमी अक्सर बालों के झड़ने, धीमी वृद्धि और सेबोरिया की उपस्थिति से प्रकट होती है। यदि ये तथ्य पहले से मौजूद हैं, तो आपको तत्काल अपने कर्ल को व्यवस्थित करने के लिए खुद को पाइरिडोक्सिन से समृद्ध करने की आवश्यकता है। इसे घर पर उपयोग करने के कई तरीके हैं: विटामिन बी 6 का उपयोग अक्सर बालों के लिए एक मजबूत एजेंट, बालों के विकास को सक्रिय करने वाले और रूसी के इलाज के रूप में किया जाता है।
पाइरिडोक्सिन का सामान्य औषधीय प्रभाव सेलुलर स्तर पर चयापचय का सामान्यीकरण है, जो बाधित होने पर खोपड़ी के स्वास्थ्य के साथ समस्याएं पैदा करता है। नतीजतन सही आवेदनबालों के लिए विटामिन बी6, इन उपायों की प्रभावशीलता नग्न आंखों से ध्यान देने योग्य होगी:
- सूखे बालों को आवश्यक जलयोजन प्राप्त होगा, क्योंकि पाइरिडोक्सिन कोशिकाओं को अंदर कीमती नमी बनाए रखने में मदद करता है;
- बाल तेजी से बढ़ने लगेंगे;
- सिर की खुजली गायब हो जाएगी, क्योंकि विटामिन बी6 में उत्कृष्ट सुखदायक गुण हैं;
- कर्ल मजबूत और मजबूत हो जाएंगे और गिरना बंद हो जाएंगे;
- रूसी गायब हो जाएगी;
- कोशिकाओं में वसा चयापचय को प्रभावित करने में, पाइरिडोक्सिन मदद करता है तेल वाले बालतैलीय चमक से छुटकारा पाएं;
- चयापचय के सामान्य होने से जड़ों के पोषण में सुधार होगा, जिससे कर्ल बाहरी रूप से बदल जाएंगे - वे चिकने, मुलायम, चमकदार और चमकदार हो जाएंगे।
बालों के लिए विटामिन बी6 युक्त घरेलू मास्क, जो एम्पौल या गोलियों के रूप में पाइरिडोक्सिन की औषधीय तैयारी से तैयार किए जाते हैं, उनमें समान लाभकारी गुण होते हैं। इसलिए, इनका उपयोग अक्सर बालों के विकास में तेजी लाने, उन्हें मजबूत करने, रूसी के खिलाफ, आदि के लिए किया जाता है अच्छा पोषकऔर किसी भी प्रकार के बालों की नियमित देखभाल। उपयोग से पहले, यह सुनिश्चित करना उचित है कि शरीर में वास्तव में पर्याप्त पाइरिडोक्सिन नहीं है, क्योंकि अधिक मात्रा समान रूप से गंभीर परिणामों से भरी होती है। 
पाइरिडोक्सिन की कमी के लक्षण
निम्नलिखित लक्षण संकेत दे सकते हैं कि आपके बाल विटामिन बी6 की कमी से पीड़ित हैं:
- तार रूखे हो जाते हैं, टो की तरह, और भंगुर हो जाते हैं;
- विभाजन समाप्त होता है;
- रूसी की मात्रा बढ़ जाती है;
- खोपड़ी की खुजली और खुजलाहट;
- बाल बढ़ना बंद हो जाते हैं;
- पूरे बाल कंघी पर और स्नान में, तकिए और सीटों पर रहते हैं।
बाल ही सबसे पहले शरीर में विटामिन बी6 की कमी का संकेत देते हैं। यदि आप कोई उपाय नहीं करते हैं, तो आपको जल्द ही जिल्द की सूजन का इलाज करना होगा, अपने मुंह के कोनों में चिपकने के लिए उपचार की तलाश करनी होगी और वेलेरियन पीना होगा, क्योंकि पाइरिडोक्सिन की कमी प्रभावित करती है तंत्रिका तंत्र. इसलिए, समय रहते अपने बालों को विटामिन बी6 से अंदर और बाहर से पोषण देना शुरू करना बहुत महत्वपूर्ण है।
पाइरिडोक्सिन को मौखिक रूप से लेना
इससे पहले कि आप बालों के लिए विटामिन बी6 युक्त घरेलू मास्क तैयार करना शुरू करें, आपको शरीर के अंदर पाइरिडोक्सिन की डिलीवरी का ध्यान रखना चाहिए। इसे करने बहुत सारे तरीके हैं। सबसे पहले, आपको अपने आहार को ऐसे खाद्य पदार्थों से समृद्ध करना होगा जिनमें ये शामिल हों अधिकतम राशिपाइरिडोक्सिन. यह:
- यीस्ट;
- मांस: सूअर का मांस, चिकन;
- मांस के उपोत्पाद: यकृत, गुर्दे;
- मछली: मैकेरल, ट्यूना, सार्डिन;
- अनाज: चोकर, अंकुरित गेहूं, एक प्रकार का अनाज, अपरिष्कृत अनाज, बाजरा;
- सब्जियाँ: आलू, पत्तागोभी, गाजर, बीन्स, सहिजन, कद्दू, शिमला मिर्च, पालक, एवोकैडो;
- जामुन: समुद्री हिरन का सींग;
- मेवे: अखरोट, पाइन, हेज़लनट्स, मूंगफली, बीज;
- सिरप;
- लहसुन;
- फल: केले, अनार;
- जर्दी;
- समुद्री भोजन;
- पनीर, दूध.
बालों की खूबसूरती और सेहत के लिए रोजाना इन उत्पादों का सेवन करना जरूरी है, क्योंकि विटामिन बी6 बिना जमा हुए 7-9 घंटों के भीतर शरीर से बाहर निकल जाता है। इसलिए, इसके भंडार को लगातार अद्यतन करना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि बाल बहुत अधिक झड़ रहे हैं या रूसी की मात्रा हर दिन बढ़ रही है, तो ट्राइकोलॉजिस्ट से संपर्क करना बेहतर होगा जो अपॉइंटमेंट निर्धारित कर सकता है। फार्मास्युटिकल दवाअंदर। इन समस्याओं के लिए, निम्नलिखित निर्धारित किया जा सकता है:
- इंजेक्शन (पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड) 10 दिनों के लिए (1 दैनिक);
- 14 दिनों के लिए गोलियाँ (2 दैनिक)।
इनमें से कोई भी खुराक के स्वरूपइसे केवल डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार और निर्देशों के अनुसार ही लिया जाना चाहिए। साथ ही, आप ampoules से तरल पाइरिडोक्सिन का उपयोग करके मास्क के साथ अपने बालों को अतिरिक्त पोषण भी दे सकते हैं। इस तरह के एक जटिल प्रभाव को सबसे उत्कृष्ट परिणाम देना चाहिए।
विटामिन बी6 मास्क
पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड नामक एम्पौल्स सस्ते हैं, फार्मेसियों में स्वतंत्र रूप से उपलब्ध हैं और औषधीय घरेलू हेयर मास्क का आधार बन सकते हैं जो जड़ों को मजबूत करते हैं और उनके विकास में तेजी लाते हैं। 
गंदे, सूखे सिर पर इस तरह के विटामिन कॉकटेल लगाने की सलाह दी जाती है। मास्क को प्लास्टिक की टोपी और गर्म पगड़ी के नीचे छिपाना न भूलें टेरी तौलिया. उत्पादों को मजबूत शैम्पू और जड़ी-बूटियों के किसी भी काढ़े (बिछुआ, कैमोमाइल, बर्डॉक, बर्च, पुदीना, आदि) का उपयोग करके धोया जाता है। यदि बालों के झड़ने की समस्या बहुत तीव्र है, तो हर दूसरे दिन मास्क लगाया जा सकता है। अन्य मामलों में - सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं। उपचार का कोर्स कम से कम 15 प्रक्रियाएं होनी चाहिए, निवारक कोर्स - लगभग 10 मास्क।
- तेल का
पानी के स्नान में, 2 बड़े चम्मच गर्म अवस्था में लाएँ। एल बोझ कॉस्मेटिक तेल. इसके बाद इसमें 1 एम्पुल पाइरिडोक्सिन मिलाएं। लगभग दो घंटे तक अपने सिर पर रखें।
- पौष्टिक
घर का बना व्हिस्क अंडा, इसे 1 टेबल के साथ मिलाएं। एल बादाम कॉस्मेटिक तेल. मिश्रण में विटामिन बी6 और बी12 का 1 एम्पुल मिलाएं। बादाम तेलबिना किसी नुकसान के, इस रेसिपी में इसे समुद्री हिरन का सींग या बर्डॉक से बदल दिया जाता है। इसे कम से कम एक घंटे तक अपने सिर पर रखें।
- विटामिन
पानी के स्नान में 1 टेबल गरम करें। एल ताजा शहद. विटामिन बी6, बी12, ए और ई के 1 एम्पुल को अच्छी तरह मिलाकर शहद में मिला लें। - फिर मिश्रण में 1 बड़ा चम्मच डालें. एल वनस्पति तेल और ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस। वनस्पति तेलवैकल्पिक रूप से जैतून, बादाम, अरंडी या बर्डॉक से प्रतिस्थापित किया जा सकता है।
बालों और खोपड़ी के लिए उपयोगी पाइरिडोक्सिन एक वास्तविक औषधि है जो बड़ी संख्या में उन समस्याओं से बचाती है जिनका अन्य उपचार सामना नहीं कर सकते। इसका बुद्धिमानी से उपयोग करके, आप चमकदार, चमकदार, मजबूत कर्ल के मालिक बन सकते हैं, उनका नुकसान रोक सकते हैं, विकास में तेजी ला सकते हैं और रूसी से छुटकारा पा सकते हैं।
विटामिन बी2 (राइबोफ्लेविन) एक "त्वचा" विटामिन है। इस विटामिन के बिना कोई भी स्वस्थ नहीं रह सकता खूबसूरत त्वचा.
त्वचा की देखभाल में विटामिन बी2 के लाभ
- देता है अच्छा रंगचेहरे के;मुँहासे, सेबोरिया, दरारें और मुंह के छालों का इलाज करता है;त्वचा को फिर से जीवंत करता है
- एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है
- मुक्त कणों के विनाशकारी प्रभावों को नियंत्रित करता है
- त्वचा कोशिकाओं में ऊर्जा उत्पादन को उत्तेजित करता है
- ऑक्सीजन के "परिवहन" में मदद करता है
- फैटी एसिड के चयापचय को नियंत्रित करता है (सेबरेरिक त्वचा की सतह पर, ये एसिड त्वचा को उत्तेजित और परेशान करते हैं)
- कोशिका वृद्धि में मुख्य कारक है और केशिका कार्य में सुधार करता है
- मुँहासे, जिल्द की सूजन, गठिया और एक्जिमा को रोकने में मदद करता है
- क्षतिग्रस्त ऊतकों के उपचार को तेज करता है
राइबोफ्लेविन नाखून और बालों की देखभाल में उपयोगी है
विटामिन बी2 (राइबोफ्लेफिन) शरीर में किसी भी कोशिका के काम में, सभी चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल होता है। तैलीय जड़ों की मदद करता है और सूखे बाल समाप्त होते हैं .
राइबोफ्लेविन एक विकास विटामिन है। यह बालों के झड़ने को रोकता है, बढ़ावा देता है तेजी से विकासबाल और नाखून, क्योंकि यह प्रोटीन संश्लेषण से जुड़े हैं।
क्रीम या सीरम में राइबोफ्लेविन की मात्रा त्वचा के लिए कितनी प्रभावी है? क्या यह त्वचा द्वारा अवशोषित होता है?
आख़िरकार, सौंदर्य प्रसाधनों में विटामिन बी2 की उपस्थिति ही महत्वपूर्ण नहीं है, बल्कि उसका अवशोषण भी महत्वपूर्ण है। निर्माताओं का दावा है कि इससे कोई दिक्कत नहीं है. इस तथ्य के बावजूद कि विटामिन के अणु बड़े होते हैं और त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश नहीं कर पाते हैं।
में प्रसाधन सामग्रीविटामिन डेरिवेटिव का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। इससे "पाचन" की प्रक्रिया आसान हो जाती है।
दूसरी ओर, त्वचा में विटामिन का बहुत गहरा प्रवेश आवश्यक नहीं है। विटामिन का एपिडर्मिस के स्तर पर होना पर्याप्त है। ऊपरी परतत्वचा वह मुख्य स्थान है जहाँ विटामिन काम करते हैं। वहां से वे त्वचा में होने वाली प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं। वे सभी आवश्यक प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करते हैं और उनकी घटना को सुविधाजनक बनाते हैं।
लेकिन ये इतना आसान नहीं है. भले ही त्वचा क्रीम से विटामिन से संतृप्त हो सकती है, ऐसे सौंदर्य प्रसाधन हमेशा परिणाम नहीं लाते हैं।
सबसे पहले, कई निर्माताओं की चालाकी के कारण। त्वचा को वास्तविक सहायता प्रदान करने के लिए क्रीम और सीरम में विटामिन बी2 पर्याप्त मात्रा में होना चाहिए।अक्सर, हालांकि हम क्रीम में विटामिन की सामग्री के बारे में पैकेजिंग पर जानकारी देखते हैं, लेकिन हमें उपयोग से कोई प्रभाव नहीं मिलता है, क्योंकि सक्रिय पदार्थ की सांद्रता बहुत कम है। दुर्भाग्य से, ऐसी "गलतफहमी" से खुद को बचाना लगभग असंभव है।
सबसे पहले, निर्माता पैकेजिंग पर विटामिन की सांद्रता का संकेत नहीं देते हैं। अपवाद कुछ पेशेवर ब्रांड हैं।
दूसरे, यदि जानकारी मौजूद है, तो केवल पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट ही इसका मूल्यांकन कर सकते हैं।
बालों, चेहरे और शरीर की देखभाल के लिए विटामिन सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय, आपको ब्रांड की प्रतिष्ठा और कीमत पर ध्यान देना चाहिए। वास्तव में विटामिन क्रीमएक पैसा भी खर्च नहीं हो सकता. जहां तक विटामिन बी2, या राइबोफ्लेविन का सवाल है, इसे शायद ही कभी कॉस्मेटिक उत्पादों में शामिल किया जाता है, इसलिए अतिरिक्त सेवन आवश्यक है (किसी विशेषज्ञ की सिफारिश पर)।
विटामिन बी2 आयनटोफोरेसिस
कोई दूसरा रास्ता - विटामिन आयनोफोरेसिस- सरल और सस्ता घरेलू प्रक्रिया, जो त्वचा तक विटामिन पहुंचाने में मदद करता है।
आप पानी में घुलनशील विटामिन बी2 (राइबोफ्लेविन) का उपयोग कर सकते हैं आयनोफोरेसिस के लिए सौंदर्य प्रसाधन. एक फार्मेसी में बेचा गया - राइबोफ्लेविन मोनोन्यूक्लियोटाइड 1 मिलीलीटर 1%, 10 ampoules के ampoules में। राइबोफ्लेविन आयनोफोरेसिस धनात्मक ध्रुव से किया जाता है। लेकिन यह है अगर आपके पास है घरेलू आयनोफोरेसिस उपकरण .
भंडारण करते समय, आपको पता होना चाहिए कि विटामिन बी2 प्रकाश के प्रति बहुत संवेदनशील है। बेकिंग सोडा और सूरज की रोशनी के संपर्क में आने से नष्ट हो जाता है।
सौंदर्य प्रसाधनों में विटामिन के लाभों के बावजूद, वे रामबाण नहीं हैं। अगर शरीर के अंदर किसी विटामिन की कमी है तो क्रीम को चेहरे पर फैलाकर या इस्तेमाल करके विटामिन शैम्पू, समस्या को समाप्त नहीं किया जा सकता। आपको अपने बालों, चेहरे और शरीर की व्यापक देखभाल करने की आवश्यकता है: विटामिन युक्त क्रीम लगाएं और खाएं त्वचा के लिए अच्छे उत्पादऔर बालों के लिए.
विटामिन बी2 से भरपूर उत्पाद हमें लोचदार, युवा, चिकनी, स्वस्थ त्वचा प्रदान करते हैं।
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी2 की मात्रा
यह मूल्यवान विटामिन इनमें पाया जाता है: दूध और डेयरी उत्पाद (विशेषकर दही, केफिर, चीज, खट्टा क्रीम), मांस, मछली, मुर्गी पालन, चोकर और गहरा हरापत्तेदार सब्जियाँ और सलाद. राइबोफ्लेविन के सबसे महत्वपूर्ण स्रोत यकृत, गुर्दे, जीभ, दूध और अंडे हैं। सर्वश्रेष्ठ भोजन के पूरक- शराब बनानेवाला का खमीर, जिसमें राइबोफ्लेविन के साथ-साथ अन्य सभी बी विटामिन भी होते हैंशराब और तनाव विटामिन बी2 को नष्ट कर देता है।
मैंने एक समीक्षा लिखने का फैसला किया क्योंकि शायद किसी और को भी इसी तरह की मदद की ज़रूरत है। विटामिन के फायदों के बारे मेंऔर उनका उपयोग मास्क में किया जा सकता है, मैं लंबे समय से जानता था। तैयार मेसोप्रेपरेशन खरीदते समय, मुझे रचना में उनकी उपस्थिति के बारे में भी पता था। लेकिन मैंने तुरंत उन्हें मेसोप्रेपरेशन के रूप में अलग से उपयोग करना शुरू नहीं किया।
मेरे रेफ्रिजरेटर में विभिन्न विटामिनों की शीशियों के कई डिब्बे थे जो मैंने बाल विकास मास्क के लिए खरीदे थे। मैं हमेशा उन्हें नहलाना भूल जाता हूँ, इस बार की तरह। ताकि, अच्छी चीज़ें बर्बाद न हों, मैंने ampoule की सामग्री को लागू किया चेहरे की त्वचा, और जब यह अवशोषित हो गया तो मैंने इसे मल दिया bepanthen. (हाल ही मेंमैं इसे अधिक बार उपयोग करता हूं दवा उत्पादक्रीम के रूप में)
मुझे ऐसे प्रभाव की उम्मीद नहीं थी...
सूखी, पतली त्वचा चिकनी और चमकदार हो गई, रंजकता पीली हो गई। बस चमत्कार. जाहिर तौर पर तमाम मास्क और उपचारों के बावजूद मेरी खराब त्वचा विटामिन की कमी से पीड़ित थी। निःसंदेह, मैं उसका मज़ाक उड़ाता था और उसे छीलकर दयनीय स्थिति में ले आता था, और वह मुझे रंजकता और घावों के साथ इसका बदला चुकाती थी, लेकिन हाल ही में मैं उसकी अधिक देखभाल करने की कोशिश कर रही हूँ।
सायनोकोबोलामाइन, जिसे विटामिन बी12 के नाम से भी जाना जाता हैलगभग किसी भी फार्मेसी में बेचा जाता है एक पैसा खर्च होता है, लगभग 30 रूबलप्रति पैकेज 1 मिलीलीटर के 10 ampoules, प्रत्येक ampoule में 0.5 ग्राम पदार्थ होता है। विटामिन का घोल चमकीला गुलाबी होता है।
अब उन्होंने रिहाई शुरू कर दी हैबिना चीरे के खोले जा सकने वाले बिंदु वाले एम्पौल्स बहुत सुविधाजनक होते हैं, हालाँकि, वे नेल फ़ाइल को वैसे भी डालते हैं, अगर यह नहीं खुलेगा))
कई विटामिनों के विपरीतबी12 का प्रशासन दर्दनाक नहीं है, जो अच्छी खबर है। क्योंकि मैंने इसे अपने लिए मेसोथेरेपी में उपयोग करने का निर्णय लिया।
रंगद्रव्य हटाने के लिएऔर सतही निशान को घुसपैठ द्वारा सतह पर ही पेश किया जाता है, शाब्दिक रूप से टिप समस्या में छोटे पपल्स के साथ त्वचा के समानांतर जाती है। सुबह के समय इसका असर शाम को होता है। आँखों का रंग चमक उठा और पुराने निशान, जो किसी बदायगा या मेसोस्कूटर से नहीं हटाए गए थे, चिकने हो गए। त्वचा चिकनी और समृद्ध, हल्की हो गई. कोई कह सकता है, बहुत चिकना, लगभग चमकदार या कुछ और।
मैं पहले से ही बहुत समय से लड़ रहा हूंइसकी कमियों, बर्बर तरीकों के साथ, मुख्य रूप से यह कि मुझे एक साधारण विटामिन से इसकी उम्मीद नहीं थी, बायोरिविटलाइज़ेशन ने मेरी उतनी मदद नहीं की! , इनसे यह और भी बदतर हो गया। वैसे, विटामिन सी के इंजेक्शन भी एक ब्राइटनिंग एजेंट माने जाते हैं।
अब तक मैंने इसे केवल दूसरी बार किया है, लेकिन प्रभाव स्पष्ट है।आप इसे बार-बार और बहुत ज़्यादा भी नहीं डाल सकते। हालाँकि अधिक मात्रा का कोई सबूत नहीं है, यह रक्त के थक्के को बढ़ाता है, इसलिए अधिकतम डेढ़ से दो ampoules। आधे घंटे बाद आवश्यक रूप से bepanten, इसमें क्लोरहेक्सिडिन होता है, जो कीटाणुरहित करता है, और त्वचा को पुनर्स्थापित और मॉइस्चराइज करने के लिए डेक्सपेंथेनॉल होता है। आप सोलकोसेरिल या का उपयोग कर सकते हैं बेबी क्रीमपैन्थेनॉल के साथ. पतली परत. एकमात्र चीज जिसके साथ संयुक्त है गाढ़ी क्रीम, इंजेक्शन स्थल पर अलग-अलग दाने दिखाई दे सकते हैं, वे चले जाएंगे।
बी12 रिच क्रीम के साथ सबसे अच्छा काम करता है।यह आवश्यक है!
परिणाम बढ़ रहे हैं 3-4 दिनों के लिए, फिर आप दोहरा सकते हैं या दूसरा बी6 आज़मा सकते हैं, उदाहरण के लिए पहले दिन आपको ऐसा महसूस होगा कि आपकी त्वचा में कुछ काम कर रहा है, और यह स्पष्ट रूप से बदल जाएगा। समूह बी के विटामिन मेसो उत्पादों का आधार बनते हैं और बहुत उपयोगी होते हैं।
मुझे पता है कि बी12 का भी प्रयोग किया जाता हैसे अत्यंत थकावट, लेकिन मुझे यहां कोई विशेष बदलाव नज़र नहीं आया, मुझे और अधिक स्थानांतरित करने या इसे बट में डालने की आवश्यकता है। इसमें मौजूद विटामिनों में से एक यह भी है कोबाल्टजो खेलता है महत्वपूर्ण भूमिका शरीर को बहाल करने में, और ढेर सारा अधिक आवश्यक कार्यकिसी व्यक्ति के बारे में आप स्वयं पढ़ सकते हैं। वह भी देता है UV संरक्षण।
मैं सिर्फ दिखाना चाहता हूं क्या था और क्या हो गया. पहली फोटो-क्या हुआ 2e -अगले दिन!!! बी12 के साथ मेसो के बाद, धिक्कार है!
अद्भुत, है ना?ब्राउन पिगमेंटेशन छीलने के बाद निशान थे, वे त्वचा के स्तर से नीचे थे, जैसे कि जड़दार, गांठदार, लेकिन अब वे समान हैं। मेरे घाव मिट गये! मैंने कोई प्रक्रिया नहीं की! वे कहीं भी मेरी मदद नहीं कर सके, उन्होंने पेशकश भी की गहरा छिलना, या लेजर रिसर्फेसिंग, और बड़ी मात्रा में परिणामों के लिए कई प्रक्रियाएं, यानी। जो पहले ही जल चुका है उसे जला दो, क्या आप सोच सकते हैं कि क्या बचेगा?! निःसंदेह, कुछ स्थानों पर परिणाम अधिक होता है, कुछ स्थानों पर कम, लेकिन यह स्पष्ट है। और 30 रूबल के लिए! और 10t.r नहीं. लेजर के लिए छूट के साथ. मुझे लगता है कि अब गर्मियों में भी धूप में बाहर जाना संभव होगा, और लगातार छाया और टन में छिपना नहीं पड़ेगा सनस्क्रीन, और मैं वास्तव में सूरज से प्यार करता हूँ।
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पी.एस. इस वर्ष, सभी कॉस्मेटोलॉजिस्टों के बावजूद, सूरज, वर्षा के खतरों के बारे में बात करते हुए, मैं छिपते-छिपाते थक गया, मैंने इसका उपयोग नहीं किया सुरक्षा उपकरणऔर सामान्य तौर पर लगभग क्रीम के साथ, बेशर्मी से धूप में धूप सेंकती हुई, अपनी त्वचा और बालों को किसी भी चीज से ढके बिना, बारिश में दौड़ती थी। मैं आपको बताना चाहता हूं कि मेरे बाल धूप से पुनर्जीवित और चमकदार हो गए हैं, और मेरी त्वचा बस बदल गई है, इसलिए ये झूठ नुकसान के बारे में हैं, प्रकृति हानिकारक नहीं हो सकती, वे हानिकारक हो सकते हैं कृत्रिम साधन, उदाहरण के लिए, एक धूपघड़ी, या कुछ और।
हमारी त्वचा सुन्दर, चिकनी और निखरी होनी चाहिए। हमें बस इसमें उसकी मदद करने की जरूरत है। से रक्षा चर्म रोगऔर विभिन्न समस्याएं, स्वर बनाए रखना, कोशिकाओं को मजबूत करना, ताज़ा करना और नवीनीकृत करना। अधिकांश सर्वोत्तम सहायताइसमें हमें विटामिन प्रदान किया जाएगा। वे ख़ुशी-ख़ुशी त्वचा को आवश्यक ऊर्जा, चमकदार रूप, स्वास्थ्य और ताजगी देंगे। सब्जी और फल मास्क?
लगभग सभी कॉस्मेटोलॉजिस्ट इस बात से सहमत हैं कि इसमें मूल्यवान विटामिन मौजूद हैं प्राकृतिक उत्पादत्वचा कोशिकाओं द्वारा बहुत सक्रिय रूप से अवशोषित नहीं होते हैं, जो ऐसी देखभाल विधियों के प्रभाव को काफी कम कर देता है।
अगर आप भी इस बात को ध्यान में रखते हैं कि मास्क के लिए फल और सब्जियां ताजी ही लेनी चाहिए और यह किसी दुकान या बाजार में उपलब्ध विकल्प नहीं है। क्या करें?
फल का विकल्प
कॉस्मेटोलॉजी हम महिलाओं के प्यार से बनाई गई थी। वह इसे आसान और आसान बनाने के लिए हर संभव प्रयास करती है अधिक प्रभावी देखभालचेहरे की त्वचा के पीछे. वे विशेष रूप से इन्हीं उद्देश्यों के लिए बनाए गए थे विटामिन कॉम्प्लेक्स ampoules में जो प्रदान करते हैं अच्छा लाभउन सभी प्रक्रियाओं से जहां वे शामिल हैं। ampoules में विटामिन किसी भी फार्मेसियों में बेचे जाते हैं। लेकिन इससे पहले कि आप जल्दबाजी करें, तय करें कि आप क्या प्रभाव चाहते हैं:
- झुर्रियों को चिकना करना;
- एपिडर्मिस नवीकरण;
- त्वचा कोशिकाओं को मॉइस्चराइज़ करना;
- बढ़े हुए छिद्रों का सुधार;
- चेहरे की लोच बढ़ाना;
- बाहरी प्रभावों से विश्वसनीय सुरक्षा;
- त्वचा संरचना का पुनर्जनन।
या शायद एक ही बार में? चेहरे के लिए विटामिन बी12 (या सायनोकोबालामिन) से मिलें। और उपरोक्त सभी उसकी शक्ति के भीतर है। और भी अधिक। यह आपूर्तिकर्ता है अविनाशी यौवनऔर एक ऊर्जा जनरेटर। यह विशेष रूप से वृद्ध त्वचा के लिए उपयोगी है जो उम्र बढ़ने लगती है, साथ ही पहली झुर्रियों को ठीक करने और हटाने के लिए भी उपयोगी है।
जादूगर से मुलाकात
सायनोकोबालामिन एक अत्यंत सक्रिय पदार्थ है। उसका चिकित्सा गुणोंकेवल 1934 में ही विस्तार से अध्ययन किया गया था और तब से विटामिन बी12 कॉस्मेटोलॉजी में लोकप्रियता के चरम पर है। उन्हें कई नामों से जाना जाता है, जो उन्हें एक कारण से दिए गए थे:
- "विकास विटामिन"। यह पदार्थ स्वस्थ, उच्च गुणवत्ता, आदर्श कोशिका विभाजन के लिए जिम्मेदार है।
- "लाल विटामिन" विटामिन बी12 घोल का रंग लाल होता है।
- "सुपर विटामिन" यह अर्क बहुत शक्तिशाली होता है और त्वचा पर गहरा प्रभाव डालता है। यह कई समस्याओं का समाधान कर सकता है और त्वचा को प्रभावी ढंग से फिर से जीवंत कर सकता है।
चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन बी12 पहले उपयोग के बाद उल्लेखनीय परिणाम देता है। यह एपिडर्मिस और पूरे शरीर दोनों के लिए उपयोगी है। बस यही बात है पुष्टिकर, जिसमें कोबाल्ट (के लिए आवश्यक) होता है सामान्य स्वास्थ्यसूक्ष्म तत्व)। कोबाल्ट की कमी से एनीमिया विकसित होता है और चिड़चिड़ापन प्रकट होता है, जो अपने साथ मानसिक बीमारी लेकर आता है। त्वचा सूख जाती है, जल्दी बूढ़ी हो जाती है और पीले रंग की हो जाती है।
इस विटामिन की ख़ासियत यह है कि यह हमारे शरीर द्वारा स्वयं निर्मित नहीं होता है। इसका संश्लेषण हमारे शरीर में पाए जाने वाले कुछ सूक्ष्म जीवाणुओं द्वारा होता है पाचन नाल. में बड़ी मात्रासायनोकोबालामिन शैवाल, समुद्री शैवाल, यकृत और गुर्दे, सीप, चिकन की जर्दी और मछली में पाया जाता है।
एम्पौल्स में विटामिन बी12 महंगा नहीं है और सभी के लिए उपलब्ध है। इसकी मदद से, आप युवाओं की एक वास्तविक घरेलू फैक्ट्री बना सकते हैं, विभिन्न मास्क बना सकते हैं जो चेहरे की त्वचा पर उनके प्रभाव में अद्वितीय हैं।
सौंदर्य व्यंजन
चेहरे पर विटामिन बी12 का प्रयोग करने से निखार आएगा सर्वोत्तम प्रभाव, यदि वसायुक्त आधारों (मक्खन, खट्टा क्रीम) के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है। इस संरचना के साथ, त्वचा कोशिकाएं इसे बेहतर और तेजी से अवशोषित करेंगी।
ध्यान!सभी एंटी-एजिंग मिश्रण कांच के कंटेनर में तैयार किए जाने चाहिए। आप रिजर्व में बड़ी मात्रा में मास्क बना सकते हैं. क्रीम को केवल ठंडी जगह पर ही संग्रहित किया जाना चाहिए।
यदि प्रक्रिया ऑफ-सीजन (वसंत, शरद ऋतु) में की जाती है तो विटामिन बी 12 युक्त फेस मास्क हमारी त्वचा के लिए सबसे प्रभावी होगा। कायाकल्प पाठ्यक्रम दो सप्ताह के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसमें सप्ताह में 3-4 बार आवेदन को ध्यान में रखा जाता है। प्रति वर्ष दो पाठ्यक्रम संचालित करना इष्टतम है।
नुस्खा 1.ज़रुरत है:
- तरल शहद (18 मिली)। बबूल, मीठी तिपतिया घास या लिंडेन से बना शहद लेना सबसे अच्छा है।
- खट्टा क्रीम (25 ग्राम)। मास्क के लिए 20% वसा वाली खट्टा क्रीम खरीदें।
- पनीर (50 ग्राम)। बच्चों के लिए पनीर खरीदना सबसे अच्छा है।
- अंडा।
- (9-10 बूँदें)।
- विटामिन बी12, बी6 के एम्पौल (प्रत्येक में 2 टुकड़े)।
- तरल मुसब्बर अर्क ampoules में (1 टुकड़ा)।
सभी सामग्रियों को मिलाएं। शाम को चेहरे पर सवा घंटे के लिए मास्क लगाया जाता है। अवशेषों को ठंडे पानी से धोया जाता है। प्रक्रिया के बाद कोई क्रीम न लगाएं!
नुस्खा 2.ज़रुरत है:
- जलीय लैनोलिन (12 ग्राम)। इसे किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।
- मोम (5 ग्राम)। सफेद या पीले मोम का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
- (30 ग्राम).
- वनस्पति कोकोआ मक्खन (4 ग्राम)।
- नियमित वैसलीन (7 ग्राम)।
- बोरेक्स (0.5 ग्राम)। यह सोडियम बोरेट है, यह फार्मेसी में भी उपलब्ध है।
- जिंक ऑक्साइड (2 ग्राम)। औषधीय सफेद क्रिस्टलीय पाउडर।
- एम्पौल्स, बी12 (प्रत्येक 1 टुकड़ा)।
- उबला हुआ पानी (35 मिली)। आप आसुत या शुद्ध किया हुआ ले सकते हैं।
मोम, लैनोलिन और पेट्रोलियम जेली को पानी के स्नान में पिघलाएँ, मिश्रण को लगातार हिलाएँ। आंच से हटाए बिना बोरेक्स, जिंक ऑक्साइड और आड़ू का तेल, कोको मिलाएं। फिर धीरे-धीरे छोटे-छोटे हिस्सों में पानी डालें (सामग्री को हिलाना न भूलें)। 2-3 मिनट के बाद, मिश्रण को आंच से हटा लें और विटामिन को शीशियों में डालें। मास्क को चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर 25 मिनट के लिए लगाएं। थोड़े गर्म पानी से अवशेष हटा दें।
विटामिन जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं जिनमें शरीर के लिए बहुत फायदेमंद गुण होते हैं और किसी व्यक्ति की उपस्थिति में सुधार करने पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यदि उनमें कमी हो तो व्यक्ति जोखिम उठाता है अलग - अलग प्रकाररोग।
यदि चेहरे की त्वचा में उपयोगी तत्वों की कमी हो तो वह मुरझाने लगती है और परिणामस्वरूप उसका स्वस्थ स्वरूप खो जाता है।
स्वस्थ होकर वापस आने के लिए उपस्थिति, महिलाएं अलग-अलग प्रयोग करने लगी हैं कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं, जिसमें कई उपकरण शामिल हैं। सबसे पहले, ये चेहरे के लिए ampoules में विटामिन हैं। उपचार शुरू करने से पहले, एक व्यक्ति को यह पता होना चाहिए कि तरल रूप में कौन से विटामिन की आवश्यकता है और उनका सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए।
चेहरे की शीशियों में कौन से विटामिन होते हैं?
दवा तेरह कार्बनिक पदार्थों को जानती है जो चेहरे के ऊतकों की बहाली और उपचार पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। यदि आप यह पता लगा लें कि शरीर में कार्बनिक पदार्थों की कमी के लक्षण क्या हैं, तो आप जल्दी से उनके मानक को बहाल कर सकते हैं। चेहरे के लिए ये किस प्रकार के विटामिन हैं और इनकी विशेषताएं क्या हैं?
ए (रेटिनॉल)। यह चेहरे की त्वचा पर सूजन प्रक्रियाओं को पूरी तरह से समाप्त करता है और इसे मॉइस्चराइज़ करता है। रेटिनॉल मुँहासे, अप्रिय जलन आदि से पूरी तरह छुटकारा पाने में मदद करेगा मुंहासा. यदि आपकी त्वचा परतदार है, तो यह उसे आवश्यक नमी प्रदान करेगा।
साथ ही, तरल रूप में यह पदार्थ चेहरे के ऊतकों के लिए एक प्रकार का अवसादरोधी है। यह उसे एक कठिन दिन के बाद आवश्यक राहत और स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।
मास्क में मौजूद रेटिनॉल काम को बेहतर बनाता है वसामय ग्रंथियां. इसके कारण, चमड़े के नीचे की वसा बड़ी मात्रा में उत्पन्न नहीं होती है और चेहरे पर दिखाई नहीं देती है। अस्वस्थ चमक. साथ ही, यह कार्बनिक पदार्थ चेहरे पर छोटी झुर्रियों को दूर कर सकता है और इंट्रासेल्युलर को तेज कर सकता है चयापचय प्रक्रियाएं. नतीजतन, कोशिकाओं का सक्रिय कार्य स्वयं उत्तेजित होता है और क्षतिग्रस्त ऊतकों को बहाल करने के लिए आवश्यक मात्रा में कोलेजन का उत्पादन होता है।
यह प्रक्रिया चेहरे की त्वचा के कायाकल्प का प्रभाव पैदा करती है।
आवेदन
अब आपको पता होना चाहिए कि चेहरे की त्वचा के लिए कौन से पदार्थ फायदेमंद हैं और उनका उद्देश्य क्या है। यह समझने के लिए कि कौन से मास्क आपके लिए व्यक्तिगत रूप से सबसे उपयुक्त हैं, आपको सबसे पहले यह तय करना होगा कि त्वचा की कौन सी समस्या आपको परेशान कर रही है। उनमें से किसी को भी कुछ विटामिनों द्वारा हल किया जा सकता है।
उन्हें फार्मास्युटिकल कॉम्प्लेक्स, व्यक्तिगत तैयारियों (एम्पौल्स, टैबलेट, कैप्सूल में), भोजन और कॉस्मेटिक मास्क के रूप में लिया जा सकता है।
नुस्खा संख्या 1
सूजन रोधी मास्क तैयार करने के लिए:
- 7 ग्राम पौष्टिक क्रीम;
- मुसब्बर के रस की 5 बूँदें;
- विटामिन ए की 10 बूँदें।
सभी सामग्रियों को मिलाएं और साफ चेहरे पर लगाएं। 13-14 मिनट के बाद त्वचा को रुमाल से पोंछ लें। आपको महीने में 2-3 बार मास्क बनाना होगा।
नुस्खा संख्या 2
एक कायाकल्प तैयार करने के लिए विटामिन मास्कपकाना जई का दलियापर प्राकृतिक दूध. उत्पाद तैयार करने के लिए एक कंटेनर में 20 ग्राम अलग रखें। ठन्डे दलिया में 1 शीशी मिलायें एस्कॉर्बिक अम्लऔर आधा मसला हुआ केला। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और 17-20 मिनट के लिए छोड़ दें। उत्पाद को पानी से धो लें। ऐसे मास्क 3-4 दिन के अंतराल पर 14 प्रक्रियाओं के दौरान बनाएं।
ऐसे उत्पाद या तो घर पर बनाए जा सकते हैं या स्टोर से खरीदे जा सकते हैं। Ampoules में बिल्कुल सभी प्रकार के विटामिन से भरपूर, मास्क आपको स्वस्थ और सुंदर त्वचा का खुश मालिक बनने में मदद करेंगे। इलाज का यह तरीका समय और पैसे के हिसाब से काफी किफायती है।