नमस्कार, मेरे ब्लॉग के प्रिय पाठकों! आज मैं आपसे पुरुषों की शिकायतों के बारे में बात करना चाहूंगा, अगर कोई पुरुष नाराज हो तो क्या करें, वह किस पर इतनी तीखी प्रतिक्रिया कर सकता है। जब किसी जोड़े में असहमति होती है, तो सही दृष्टिकोण के साथ आप शालीनता से स्थिति से बाहर निकल सकते हैं, अनुभव प्राप्त कर सकते हैं और भविष्य में इसी तरह की कहानियों से नहीं जूझना पड़ेगा। यदि आप गलत रणनीति चुनते हैं, तो आप अपने रिश्ते को गंभीर रूप से बर्बाद कर सकते हैं।
नाराजगी क्या है?
मुझे पूरा यकीन है कि किसी व्यक्ति को ठेस पहुंचाना असंभव है। वह चुनता है कि नाराज होना है या नहीं। आक्रोश हमारे कार्यों या शब्दों पर किसी व्यक्ति की प्रतिक्रिया है। लेकिन आपको सारी जिम्मेदारी उस पर नहीं डालनी चाहिए जो नाराज है। यह आपकी शक्ति में है कि आप ऐसे काम न करें जो किसी अन्य व्यक्ति को गंभीर रूप से चोट पहुँचा सकते हैं। ऐसी कहानी में दो लोग शामिल होते हैं, इसलिए जिम्मेदारी दोनों पक्षों के कंधों पर होती है।
मनोवैज्ञानिक की सलाह है कि आप अपने शब्दों और कार्यों पर ध्यान दें। यदि आप अच्छी तरह से जानते हैं कि ऐसी बातें जिनसे आपके साथी को ठेस पहुँच सकती है, तो ऐसा न करें। उदाहरण के लिए, यदि उसने आपसे बार-बार कहा है कि जब आप उसे "संगीत" कहते हैं तो उसे यह पसंद नहीं है, और आप ऐसा करना जारी रखते हैं, तो सुनिश्चित करें कि देर-सबेर वह व्यक्ति प्रतिक्रिया देगा। और यह अच्छा है अगर यह सिर्फ अपमान है।
कभी-कभी हम अनजाने में ऐसे काम कर बैठते हैं जिससे दूसरों को ठेस पहुंचती है। शायद हम नहीं जानते थे कि वह व्यक्ति, उदाहरण के लिए, कॉफ़ी में दूध के मुद्दे को लेकर गंभीर था। ऐसी कहानियों से बचने के लिए आपको अधिक बार बात करनी चाहिए। किसी भी विषय पर, सबसे महत्वपूर्ण, ईमानदारी और स्पष्टता से। ताकि बाद में यह न पता चले कि सब कुछ बिल्कुल विपरीत है.
आपको निश्चित रूप से यह समझे बिना कि समस्या क्या है, नखरे और घोटाले नहीं करने चाहिए। अपना लहजा ऊँचा न करें, भावनाएँ न भड़काएँ, धमकी न दें या चालाकी करने की कोशिश न करें। बस यह पता लगाएं कि आपके प्रियजन के जीवन में अब क्या हो रहा है। शायद अब उसे पहले से कहीं ज़्यादा सहारे की ज़रूरत है, लेकिन वह नहीं जानता कि आपसे यह कैसे माँगे।
एक आदमी को क्या ठेस पहुँच सकती है?
याद रखें कि सभी मनुष्य अलग-अलग हैं, वे श्रेणियों और प्रकारों में विभाजित नहीं हैं। उनमें से प्रत्येक की अपनी आंतरिक और समृद्ध दुनिया है। सही दृष्टिकोणएक मनुष्य दूसरे के प्रति वफ़ादार नहीं रहेगा। हां, मैं बहस नहीं करूंगा, कुछ सामान्य बिंदु हैं। लेकिन महिलाओं के लिए भी यही सच है. क्या आप खुद को महिलाओं की एक निश्चित श्रेणी के रूप में वर्गीकृत कर सकते हैं?
ऐसी लाखों स्थितियाँ, शब्द और कार्य हैं जो किसी व्यक्ति को ठेस पहुँचा सकते हैं। और केवल आप ही यह पता लगा सकते हैं कि आपके मामले में क्या हुआ। यदि कोई पुरुष किसी महिला से नाराज होता है, तो इसका मतलब है कि उसने उससे कुछ अलग किया है जो वह चाहता था। हो सकता है कि आपने कोई महंगी चीज़ खरीदने से पहले उससे सलाह न ली हो। या वह चुप है क्योंकि आप जल्दी-जल्दी, गलत जगह पर, बहुत ज्यादा और मुद्दे पर नहीं बोलते हैं।
अगर आपका प्रिय बिना कुछ कहे घर से चला गया है तो सबसे पहले आपको यह सोचना चाहिए कि ऐसा क्यों हुआ। आपको उसके पीछे चिल्लाना नहीं चाहिए: खो जाओ या ऐसा कुछ। यदि आप झगड़ा नहीं करना चाहते तो अपने कार्यों, अपने शब्दों के बारे में सोचें। पिछली बातचीत को पुन: प्रस्तुत करने का प्रयास करें. याद रखें कि आपने ऐसा क्या किया होगा जिससे उस आदमी को बहुत ठेस पहुंची है जिससे आप प्यार करते हैं।
इसके अलावा, अपने सामाजिक दायरे के बारे में भी न भूलें। यह सिर्फ आपके शब्द और कार्य नहीं हैं जो किसी व्यक्ति को चोट पहुंचा सकते हैं। यदि कोई मित्र स्वयं को तुच्छ संचार की अनुमति देता है, या कोई सहकर्मी उसके सामने आपके आदमी के बारे में जोर-जोर से चर्चा करता है, तो यह सब आपके साथ एक क्रूर मजाक खेल सकता है। किसी पुरुष के साथ आपके रिश्ते का संबंध किसी और से नहीं बल्कि खुद से होना चाहिए। इसलिए अपनी गर्लफ्रेंड को यह बताने की कोशिश करें कि अंतरंग पलों पर चर्चा करना अशोभनीय है। और हर बात को खुद विस्तार से न बताएं.
माफी माँगने के लिए
सबसे पहले, यदि लड़का नाराज है और आप कारण जानते हैं, तो आपको अपने कृत्य के लिए माफ़ी मांगनी चाहिए और बताना चाहिए कि आपने ऐसा क्यों किया। उससे ईमानदारी और खुलकर बात करें। उसे आपको यह बताने दें कि वास्तव में उसे किस चीज़ से दुख पहुंचा है, वह अब आपसे क्या सुनना नहीं चाहेगा, या आपकी कौन सी हरकतें उसे अप्रिय थीं।
जब कोई आदमी बहुत आहत होता है, आपकी उपेक्षा करता है, कई दिनों तक बात नहीं करता है, तो आपको न केवल माफी मांगने की जरूरत है। यहां आपको अपने व्यवहार पर पूरी तरह से पुनर्विचार करना होगा और समझना होगा कि गलती क्या थी। ऐसे में सबसे पहले आपको उसका ध्यान खींचने की जरूरत है। ताकि हम शांति से बात कर सकें और सभी बिंदुओं को स्पष्ट कर सकें.
याद रखें कि ईमानदार और शांत बातचीत अद्भुत काम करती है। गाली-गलौज और झगड़े ही अधिक शिकायतों और घोटालों को जन्म देते हैं। यदि आप अपने आदमी की बात सुनने के लिए तैयार हैं, यदि वह आपसे ईमानदारी से बात करने के लिए तैयार है, यदि आप एक-दूसरे से प्यार करते हैं और उसकी सराहना करते हैं, तो आप किसी भी समस्या से निपट सकते हैं।
यदि आपका प्रियजन लगातार या बिना कारण के नाराज होता है, तो आपको इस बारे में गंभीरता से सोचना चाहिए। क्या समस्या सचमुच आप ही हैं? हो सकता है कि वह आदमी इस तरह से आपको कुछ बताने की कोशिश कर रहा हो? या शायद यह सिर्फ उसका चरित्र है.
यह कभी न भूलें कि खुशियाँ हमेशा आपके साथ हैं। तुम वही ख़ुशी हो. एक साथी प्रेम और सद्भाव बनाने में सहायक होता है। साथ बिताए हर पल को संजोएं। एक दूसरे से बात करने से न डरें.
मुझे आशा है आप स्वीकार करेंगे सही समाधानऔर आप किसी भी परिस्थिति का सामना कर सकते हैं।
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आपका दिन शुभ हो!
किसी भी आदमी से पूछें कि उसे क्या ठेस पहुँच सकती है? सबसे अधिक संभावना है, आपको उत्तर मिल जाएगा कि वास्तविक पुरुष किसी भी परिस्थिति में नाराज नहीं होते हैं। निःसंदेह, वास्तव में ऐसा नहीं है। किसी को भी पुरुषों की ताकत और साहस पर संदेह नहीं है, लेकिन अखंडता जैसा चरित्र गुण, जो मजबूत सेक्स के प्रत्येक सदस्य में एक डिग्री या किसी अन्य के लिए निहित है, अक्सर अपराध का कारण बनता है।
तो पुरुष इतने नाराज क्यों होते हैं और आप अवांछित अपमान से कैसे बच सकते हैं? आइए इसे जानने का प्रयास करें। वैसे, ध्यान देने वाली बात यह है कि भावनाएं पढ़ने के मामले में महिलाएं अधिक व्यावहारिक होती हैं। हाल ही में मनोवैज्ञानिकों ने एक दिलचस्प प्रयोग किया. भाग लेने वाले पुरुषों और महिलाओं ने लोगों की तस्वीरों को देखा, उनकी मनोदशा को समझने की कोशिश की। अधिकांश महिलाएं सही थीं, जबकि पुरुषों के गलत होने की न केवल अधिक संभावना थी, बल्कि उन्होंने तस्वीरें देखने में भी अधिक समय बिताया। इसलिए भले ही कोई पुरुष नाराज दिखे, कोई भी महिला जो कम से कम थोड़ी अंतर्दृष्टि और बुद्धिमत्ता दिखाएगी, वह समझने में सक्षम होगी असली कारणशिकायतें।
एक आदमी किस बात से नाराज हो सकता है?
ऐसे कई कारण हो सकते हैं जिनकी वजह से कोई व्यक्ति अत्यधिक आहत महसूस करता है। आइए भविष्य में हास्यास्पद अपराधों से बचने के लिए इनमें से प्रत्येक कारण पर अधिक विस्तार से चर्चा करें।
- एक रिश्ते में एक आदमी की नाराजगी. जब कोई पुरुष किसी महिला के साथ एक गंभीर रिश्ता शुरू करता है, तो वह उनके बारे में अपने साथी की विशेष रूप से चापलूसी न करने वाली समीक्षा से बहुत आहत हो सकता है। सेक्सी जीवन. पुरुष इस तरह की बातचीत को बेल्ट के नीचे झटका मानते हैं, इसलिए यदि वे अपने चुने हुए व्यक्ति से ऐसा ही कुछ सुनते हैं, तो वे रिश्ता तोड़ने के लिए भी तैयार हो जाते हैं, खासकर रिश्ते के शुरुआती चरण में।
- दूसरी चीज़ जिससे कोई आदमी नाराज हो सकता है साथी की ओर से भावनाओं की अपर्याप्त अभिव्यक्ति।इस तथ्य के बावजूद कि महिलाएं स्वाभाविक रूप से अधिक सूक्ष्म और भावुक स्वभाव की होती हैं, पुरुषों को भी अपने प्यार को दिखाने के लिए अपने चुने हुए लोगों की आवश्यकता होती है।
- दोस्ती में पुरुषों की नाराजगी.सबसे पहले, हम उन मामलों के बारे में बात कर रहे हैं जब एक महिला अपने साथी के दोस्तों के बारे में नकारात्मक बातें करती है, इस हद तक कि वह उनके साथ संचार और एक साथ समय बिताने में हस्तक्षेप करने लगती है। किसी महिला का यह व्यवहार किसी पुरुष को बहुत आहत कर सकता है, हालाँकि हो सकता है कि वह इसे तुरंत न दिखाए।
यदि कोई पुरुष अक्सर अपने दोस्तों की अपनी आंख के तारे की तरह रक्षा करता है, तो चुने गए व्यक्ति की गर्लफ्रेंड एक पूरी तरह से अलग सवाल है। दुल्हन या पत्नी की दूसरी महिलाओं से दोस्ती ही अक्सर झगड़े का कारण बनती है। पुरुष तथाकथित कुंवारे दलों को रोकने के लिए हर संभव तरीके से प्रयास करते हैं, जबकि वे स्वयं किसी भी चीज़ के लिए अपने दोस्तों के साथ मिलन समारोहों का आदान-प्रदान नहीं करते हैं।
- परिवार में किसी पुरुष की नाराजगी.बहुत बार, किसी व्यक्ति की शिकायतों का कारण चुने हुए व्यक्ति और उसके परिवार के बीच असहमति होती है। किसी पुरुष के लिए यह विशेष रूप से निराशाजनक होता है यदि उसके जीवनसाथी को उसकी माँ का साथ नहीं मिलता है, जो कि आम बात है। यह समझने योग्य है कि मजबूत सेक्स के प्रत्येक प्रतिनिधि के लिए सबसे महत्वपूर्ण महिलाएँ उसकी माँ और पत्नी हैं। यदि वे लगातार झगड़ते हैं, तो, एक नियम के रूप में, पत्नी को दोषी ठहराया जाता है, क्योंकि एक भी व्यक्ति अपनी माँ के बारे में कुछ बुरा सोचने में सक्षम नहीं है।
- एक आदमी की नाराजगी उसके शौक और रुचियों के कारण होती है।यदि कोई महिला वास्तव में अपने साथी से प्यार करती है और उसके साथ संबंध जारी रखना चाहती है, तो उसे किसी भी परिस्थिति में उसके शौक और शौक के प्रति उदासीन या उससे भी अधिक नकारात्मक नहीं होना चाहिए। अन्यथा, लगातार शिकायतों और असहमति से बचा नहीं जा सकता। भले ही शिकार करना, मछली पकड़ना या कंप्यूटर गेमयह आपको बिल्कुल हास्यास्पद गतिविधि लगती है, आपको किसी भी हालत में अपना प्रदर्शन नहीं करना चाहिए सच्चा रवैया, लेकिन इसके विपरीत, अपने चुने हुए की उपलब्धियों में रुचि रखें और उनकी प्रशंसा करें।
- उपहारों पर एक आदमी की नाराज़गी.कोई आदमी जो भी उपहार दे, किसी भी स्थिति में आपको तुरंत अपना असंतोष नहीं दिखाना चाहिए, भले ही ऐसा मामला ही क्यों न हो। भले ही यह उपहार पूरी तरह से उचित न हो, फिर भी इसे न केवल खुशी से स्वीकार करना जरूरी है, बल्कि कभी-कभी इसका उपयोग भी करना चाहिए। और केवल समय के साथ ही आप सूक्ष्मता से संकेत दे सकते हैं कि आप कुछ अलग चाहेंगे। इस तरह बड़ी शिकायतों से बचना और भविष्य में नए उपहार प्राप्त करना संभव होगा।
नाराज आदमी कैसा व्यवहार करते हैं
सबसे पहले, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि एक पुरुष का चरित्र एक महिला से मौलिक रूप से भिन्न होता है। इसलिए यदि आपका आदमी कई दिनों से ठंडा है, कम बोलता है, तो अंदर ही रहता है खराब मूड, यह बहुत संभव है कि वह किसी बात से आहत हो। अगर एक दिन पहले किसी महिला ने अपने साथी से कठोर बातें कही या कुछ गलत किया, तो इसमें कोई संदेह नहीं कि उसे बुरा लगा।
आहत महिलाएं, एक नियम के रूप में, रोती हैं, उन्माद फैलाती हैं और अपने दोस्तों से शिकायत करती हैं। यदि कोई व्यक्ति नाराज होता है, तो वह पूरी तरह से अपने आप में सिमट जाता है, पीछे हट जाता है, उदास हो जाता है और एकाग्र हो जाता है।
एक महिला, रो कर खुद को मुक्त कर लेती है, आमतौर पर अपमान को माफ कर देती है। एक आदमी बिल्कुल अलग तरह से व्यवहार करता है। वह बहुत लंबे समय तक नाराज़ रह सकता है, इसलिए आपको धैर्य रखने की ज़रूरत है, खासकर यदि आप वास्तव में गलती पर हैं।
जब एक पुरुष लंबे समय तक "नाराज" रहता है, तो एक महिला यह सोचकर घबराने लगती है कि प्यार बीत चुका है, उसके पास एक और है, आदि। ऐसी स्थिति में, बहुत सी मूर्खतापूर्ण चीजें करने का जोखिम होता है, जिससे स्थिति और भी खराब हो जाती है। तो यदि आपका चुना हुआ गंभीर रूप से नाराज हो तो सही तरीके से कैसे व्यवहार करें?
यदि झगड़ा बहुत पहले ही समाप्त हो चुका है, और आदमी भौंहें सिकोड़ रहा है, असभ्य है, या पूरी तरह से चुप है, तो घबराने की कोई जरूरत नहीं है। बहुत से पुरुष घोटालों के बाद अपने आप में सिमट जाते हैं या बड़बड़ाने लगते हैं। यदि आपका पार्टनर लगातार नाराज रहता है तो आपको किसी भी हालत में उसके साथ मामला सुलझाना नहीं चाहिए। इस समय को दोस्तों के साथ शॉपिंग करना या ब्यूटी सैलून में बिताना बेहतर है। साथ ही, आपको अपने आप को इस विचार से परेशान होने की ज़रूरत नहीं है कि आपका चुना हुआ व्यक्ति आपको छोड़ने वाला है। बात बस इतनी है कि झगड़े के बाद एक आदमी अकेला रहना चाहता है और सब कुछ अपनी जगह पर रख देना चाहता है।
जब आपका साथी आख़िरकार सुलह के लिए तैयार हो जाए, तो आपको उसका स्वागत एक ख़ुशी भरी मुस्कान के साथ करने की ज़रूरत है, न कि उस समय के लिए उसे दोषी महसूस कराने की कोशिश करें, जिसके दौरान उसने आपकी ओर ध्यान देने से इनकार कर दिया था।
तो अगर कोई आदमी नाराज हो तो क्या करें? आपको किसी आदमी पर लगातार खिंचाई करने, नखरे दिखाने और उससे प्यार की भीख मांगने के बजाय उसकी नाराजगी से खुद को विचलित करने और अपना ख्याल रखने में सक्षम होने की जरूरत है। उसी समय, एक महिला को उस क्षण को पकड़ने के लिए पर्याप्त संवेदनशील होना चाहिए जब मजबूत सेक्स का प्रतिनिधि अपने खोल से बाहर आने के लिए तैयार हो। आपको वास्तविक अपराध को समस्याओं और तनाव से अलग करने में सक्षम होने की भी आवश्यकता है, जिसके परिणामस्वरूप पुरुष भी खुद में सिमट जाते हैं, लेकिन वास्तव में उन्हें गर्मजोशी और स्नेह की आवश्यकता होती है, और वे बस यह नहीं जानते कि इसे कैसे कहा जाए ताकि अपनी कमजोरी न दिखाएं। .
शायद ही कोई व्यक्ति हो जिसने कभी आक्रोश की भावना का अनुभव न किया हो। सच है, कई लोगों के लिए, नाराजगी एक भावना के रूप में सामने आती है, और कुछ के लिए, नाराजगी एक चरित्र विशेषता है; ऐसे लोग, एक नियम के रूप में, नाराज होने का कारण ढूंढ रहे हैं, और "सफलतापूर्वक" नाराज होने के बाद, वे दूसरों के साथ छेड़छाड़ करते हैं। इस भावना की मदद.
शिकायतें क्यों उत्पन्न होती हैं?
हमारी अपेक्षाओं और वास्तविकता के बीच विसंगति सबसे आम कारण है। अपेक्षाओं की गंभीरता की डिग्री भिन्न हो सकती है, साथ ही नाराजगी की गहराई भी। हर कोई नाराज है - पुरुष और महिला दोनों, लेकिन इसे अलग-अलग तरीकों से व्यक्त किया जाता है। यदि एक महिला तुरंत देख सकती है कि वह नाराज है, जैसा कि मौन असंतोष से स्पष्ट रूप से प्रमाणित होता है, तो पुरुष के अपराध के बारे में अनुमान लगाना अधिक कठिन है।
सबसे आम कारण जो सबसे गहरी नाराजगी का कारण बन सकता है वह है किसी अन्य व्यक्ति के साथ तुलना करना। यह कहने की आवश्यकता नहीं है कि कोई अधिक कमाता है, अपनी पत्नी को अधिक बार छुट्टियों पर ले जाता है और उसके लिए फर कोट और गहने खरीदता है, अधिक रोमांटिक व्यवहार करता है, इत्यादि। तुलना किसी भी व्यक्ति के लिए अप्रिय होती है, चाहे वह महिला हो या पुरुष, यहां तक कि बच्चे भी बहुत आहत होते हैं जब उनकी तुलना उनके साथियों और दोस्तों से की जाती है। एक आदमी के मामले में, अप्रत्यक्ष तुलना पर्याप्त है; जब आप बस किसी अन्य व्यक्ति की सफलताओं के बारे में बात करते हैं, तो आदमी अवचेतन रूप से उससे अपनी तुलना करता है।
की उपेक्षा
शिकायतों का अगला सबसे आम कारण। और, यदि किसी महिला को उसकी कॉल का उत्तर नहीं मिलता है, तो वह चिंतित होने लगती है, उसकी कल्पना संभावित घटनाओं की भयानक तस्वीरें चित्रित करती है, तो पुरुष नाराज हो जाएगा, यह सुझाव देते हुए कि महिला के पास उससे अधिक महत्वपूर्ण काम हैं। यही बात अनुत्तरित प्रश्नों पर भी लागू होती है; मनुष्य की सोच संरचित होती है, और यदि कोई प्रश्न पूछा जाता है, तो उसके बाद उत्तर अवश्य आना चाहिए। इसका अभाव मनुष्य में असंतोष पैदा करता है और ऐसी स्थिति की बार-बार पुनरावृत्ति होने से आक्रोश पैदा होता है।
कभी-कभी गलतफहमी का एक दुष्चक्र विकसित हो जाता है। उदाहरण के लिए, एक महिला किसी बात से आहत होती है, यह नहीं कहती कि क्या गलत है, पीछे हट जाती है और किसी पुरुष पर प्रतिक्रिया नहीं करती है, बदले में, वह समझ नहीं पाती है कि क्या गलत है और उसे क्यों नजरअंदाज किया जा रहा है, वह भी नाराज होती है, और इसका कोई अंत नहीं है; अंतर्दृष्टि।
समस्याओं पर चर्चा करने की ग़लत रणनीति
इससे अक्सर आपसी शिकायतें भी होती हैं। किसी चीज़ के प्रति अपने असंतोष को संप्रेषित करने और सही ढंग से व्यक्त करने में असमर्थता, आरोपों और "आप" वाक्यांशों की प्रबलता के साथ आपसी तिरस्कार की ओर ले जाती है, जो महत्वपूर्ण शत्रुता का कारण बनती है, भले ही व्यक्ति को पता हो कि वह गलत था।
अपने साथी के शौक और रुचियों को अस्वीकार करना
पुरुष अपने व्यक्तित्व को बनाने वाली चीज़ों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं - उनके मामले और शौक। किसी व्यक्ति के शौक, चाहे वह मछली पकड़ना हो या खेल का शौक, के प्रति उपेक्षापूर्ण रवैया बेहद नकारात्मक रूप से देखा जाता है। शौक की अस्वीकृति की तरह, एक पुरुष अपने परिवेश: रिश्तेदारों और दोस्तों के प्रति एक महिला के निराशाजनक रवैये से आहत होता है।
कभी-कभी नाराजगी का कारण किसी व्यक्ति की अपनी उपस्थिति में अन्य लोगों के साथ चर्चा करना होता है। भले ही आप अपने साथी के साथ हुई किसी घटना के बारे में मजाक में बात करें, भले ही स्थिति उसे खराब नजरिये से न दिखाए, फिर भी वह अप्रिय ही होगी। और किसी साथी की पीठ पीछे चर्चा करने के बारे में कहने को कुछ नहीं है, यह लगभग गपशप जैसा है, और यह हमेशा आक्रामक होता है। और यदि आप किसी अन्य की उपस्थिति में किसी व्यक्ति को शिक्षा देने और उसे सही रास्ते पर ले जाने का निर्णय लेते हैं, तो इससे उसे बहुत ठेस पहुंचेगी। हालाँकि, आपको किसी व्यक्ति को अकेले में भी खुले तौर पर व्याख्यान नहीं देना चाहिए; इसे स्वयं समस्या को हल करने की उसकी क्षमता में विश्वास की कमी के रूप में माना जाएगा।
किसी व्यक्ति द्वारा प्राप्त परवरिश व्यक्तिगत स्थितियों की धारणा को प्रभावित करती है। लोग, के कारण विभिन्न परिस्थितियाँ, जो स्वतंत्र होकर बड़े हुए और केवल खुद पर भरोसा करने के आदी हो गए, वे खुद से नाराज होते हैं, न कि अपने आसपास के लोगों से। महिलाओं के ध्यान से बिगड़े हुए लोग - माताएं, बहनें, दादी-नानी - रोजमर्रा की स्थितियों में नाराजगी के कारण ढूंढ सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि कोई पुरुष एक परिवार में इस स्पष्ट समझ के साथ बड़ा हुआ है कि एक पुरुष एक योद्धा और कमाने वाला है, और एक महिला एक देखभालकर्ता है चूल्हा और घर, या एक पुरुष इस जागरूकता के साथ बड़ा हुआ कि घर का काम करना एक पुरुष का व्यवसाय नहीं है: समय के साथ, यदि वह अपने जीवन को अधिक आधुनिक विचारों वाली महिला के साथ जोड़ता है, तो उसे बड़ी संख्या में स्थितियों का सामना करना पड़ सकता है जो उसकी अपेक्षाओं को पूरा नहीं करती हैं। वह शाम को गर्म भोजन या सुबह में ताज़ी इस्त्री की हुई शर्ट की कमी से नाराज हो सकता है।
यदि कोई व्यक्ति नाराज है, और आप यह नहीं समझ पा रहे हैं कि इसका कारण क्या है, तो बेहतर होगा कि उसे समय दिया जाए...थोड़ा नाराज होने के लिए, तुरंत उसके पास यह प्रश्न लेकर न दौड़ें कि "क्या हुआ?" "आप नाराज क्यों हैं?" एक आदमी को खुद के साथ अकेले रहने की जरूरत है, जो हुआ उसके बारे में सोचें और अनुभव करें। लेकिन कुछ समय बाद भी स्थिति स्पष्ट करना जरूरी है ताकि भविष्य में इसकी पुनरावृत्ति न हो.
एक वयस्क व्यक्ति किस बात से नाराज हो सकता है? यदि आप अपने प्रेमी या पति से ऐसा प्रश्न पूछते हैं, तो आपको संभवतः उत्तर मिलेगा कि यह पुरुषों के लिए विशिष्ट नहीं है। कोई भी चीज उन्हें ठेस नहीं पहुंचा सकती. बल मर्दाना चरित्रज्ञात हैं, लेकिन उनमें ईमानदारी की विशेषता होती है, जो नाराजगी का आधार है। कैसे पता करें कि वह क्यों नाराज था और इससे बचने के लिए क्या करना चाहिए?
वयस्क पुरुषों की तुलना कभी-कभी छोटे बच्चों से की जाती है। वे असावधानी, खराब गुणवत्ता वाले चुटकुलों और ऊंची आवाजों से आहत होते हैं। यह पुरुष प्रतिनिधियों की कोमल आत्मा को छूता है। और जब वे नाराज होते हैं, तो हम नहीं जानते कि क्या करना है या क्या तरीका अपनाना है।
लंबे समय तक चुप्पी स्थिति को बढ़ा देती है, इसलिए समय रहते किसी व्यक्ति से संपर्क करना महत्वपूर्ण है
मनोवैज्ञानिकों ने एक अध्ययन किया जिसमें महिलाओं और पुरुषों ने लोगों के फोटोग्राफिक चित्रों को देखा। कार्य कार्ड पर अंकित व्यक्ति की मनोदशा को समझना था। पुरुषों को कार्य पूरा करने में अधिक मिनट लगे, लेकिन उन्होंने अधिक गलतियाँ कीं, जबकि महिलाओं ने छवि को देखा और मूड को समझा। महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक बोधगम्य होती हैं, इसलिए उनके लिए नाराजगी के असली स्रोत का पता लगाना आसान होता है।
नाराज़गी के कारण
ऐसे कई गंभीर कारण हैं जो किसी व्यक्ति को बहुत आहत कर सकते हैं। आइए समय रहते निराधार दावों से बचने के लिए बारीकी से देखें।
उपहारों से आहत। जब कोई महिला उसके उपहार के प्रति तिरस्कार या असंतोष दिखाती है तो पुरुष नाराज हो जाता है। याद रखें कि किसी उपहार को तुरंत स्वीकार करना और उसका उपयोग करना आवश्यक है, भले ही वह पूरी तरह से अनुपयुक्त या बेकार हो। ऐसा होने से रोकने के लिए, उस आदमी को पहले ही संकेत दे दें कि आप उससे क्या उम्मीद करते हैं। यदि उपहार पहले ही प्रस्तुत किया जा चुका है, तो समय बीत जाने पर बाद में बात करें। बातचीत तुरंत शुरू न करें. उपयोग स्त्री चालाकऔर सूक्ष्म संकेत दें. इस तरह आप उस आदमी को दिखाएंगे कि आप ध्यान को कितना महत्व देते हैं और विनीत रूप से उसे नए उपहारों का एक विचार देंगे।
शौक और शौक के प्रति नकारात्मक रवैये के कारण वह आहत थे। अगर आप अपने पार्टनर से प्यार करते हैं तो उनकी इच्छाओं का सम्मान करें। भले ही मछली पकड़ना, दोस्तों के साथ हॉकी मैच या कंप्यूटर गेम आपको बेकार शगल लगते हों, लेकिन उनके प्रति वास्तविक रवैया न दिखाएं। रुचि रखें, यदि आप सफल हों तो प्रशंसा करें, और आप कई अपमानों और असहमतियों से बचेंगे।
दोस्तों के कारण नाराजगी. क्या करें? महिलाएं कम ही अपने दोस्तों का पक्ष लेती हैं नव युवक. वे आराम और संचार में बाधा डालते हैं, जिसके परिणामस्वरूप नाराजगी होती है जो एक पुरुष, अपनी महिला के प्रति प्रेम के कारण, तुरंत नहीं दिखाता है। याद रखें कि वह अभी भी असंतोष दिखाएगा, लेकिन आम राय पर आना मुश्किल है। अपने साथी को समय का कुछ हिस्सा उसकी पसंद के अनुसार बिताने का मौका दें, ताकि उसे अपने साथ भेदभाव महसूस न हो।
एक पुरुष को एक महिला से दूसरी शिकायत तब होती है जब वह अपने दोस्तों के साथ बहुत अधिक समय बिताती है। कुछ पुरुष ऐसी सभाओं के ख़िलाफ़ हैं, हालाँकि वे स्वयं अपने दोस्तों के साथ समय बिताना पसंद करते हैं।
यदि कोई युवा आपके दोस्तों और जीवनशैली को स्वीकार नहीं करना चाहता है और लगातार नाराज होता है, तो खुद को बदलने का प्रयास करें या ऐसा व्यक्ति खोजें जो आपको "कमियों" के साथ स्वीकार कर ले।
रिश्तों में खलल डालता है। जब एक आदमी और औरत के बीच बातें शुरू हुईं गंभीर रिश्ते, के कारण गंभीर शिकायतेंशायद दो:
- आपका पार्टनर आपकी सेक्स लाइफ के बारे में भद्दी टिप्पणियाँ करता है।
- कमजोर अभिव्यक्ति.
मजबूत लिंग के प्रतिनिधि कम भावुक होते हैं, लेकिन उन्हें अपने साथी से भावनाओं को दिखाने और प्यार दिखाने की भी आवश्यकता होती है।
पारिवारिक शिकायतें. सामान्य कारणके लिए पुरुष आक्रोश- चुने हुए व्यक्ति और उसके परिवार के बीच झगड़े। किसी पुरुष के जीवन में पत्नी और माँ मुख्य महिलाएँ होती हैं, और यदि उनके बीच असहमति उत्पन्न होती है, तो दोष पत्नी पर पड़ता है, क्योंकि माँ सबसे करीबी और प्रिय व्यक्ति होती है।
आप कैसे बता सकते हैं कि वह नाराज है?
यह निर्धारित करने के लिए कि वह नाराज था या नहीं, समझें कि एक पुरुष का चरित्र एक महिला से मौलिक रूप से अलग है। महिलाएं नाराज होकर इसे अपनी शक्ल से जाहिर कर देती हैं। वे रोते हैं, निर्दयता की शिकायत करते हैं और नखरे दिखाते हैं। इसके विपरीत, पुरुष बात करना बंद कर देते हैं, उदास हो जाते हैं और काम में अधिक समय लगाते हैं। महिलाएं अपनी शिकायतें व्यक्त कर रो पड़ीं, जल्दी-जल्दी... पुरुष अपने भीतर नकारात्मकता लेकर चलते हैं, और भी अधिक जमा करते हैं। यदि आप देखते हैं कि आपका साथी उदास, ठंडा है और प्रश्नों का उत्तर एक अक्षरों में देता है, और कल आपने उसके साथ बहस की या कुछ अप्रिय किया, तो वह नाराज हो जाएगा। वापसी के लिए कदम उठाएं पिछला रिश्ता. जब एक पुरुष लंबे समय तक "बंद" रहता है, तो एक महिला घबराने लगती है। आपको लगता है कि उसके पास एक और है। घबराएं नहीं, सही व्यवहार करें, सोचें कि वह आदमी नाराज क्यों हुआ:
- अप्रिय शब्द सुने;
- कोई बुरा काम देखा;
- मुझे आपकी ओर से ठंडक महसूस हुई।
कुछ भी बेवकूफी करने से बचने के लिए सही रणनीति चुनें और कार्रवाई करें।
कैसे व्यवहार करें और क्या करें?
मनोवैज्ञानिकों ने परंपरागत रूप से मानव चरित्र को 4 प्रकारों में विभाजित किया है। अपने स्वभाव के आधार पर पुरुष एक ही शब्द और कार्य पर अलग-अलग प्रतिक्रिया देते हैं।
उदासी - लंबे समय तक रहता है। में पुरुष मनोविज्ञानइस प्रकार की इच्छा प्रारंभ में अंतर्निहित होती है। उसे दुखी रहना पसंद है और वह इसके लिए कई कारण ढूंढता है। यदि वह नाराज है, तो यह जानना मुश्किल है कि क्या करना है और क्या चीज उसे परेशान कर रही है। इसे कुछ समय के लिए छोड़ दें जब तक कि वह स्वयं युद्धविराम का प्रस्ताव न रख दे।
- ऐसा आदमी जिससे बात करना आसान हो। वह शीघ्र ही मार्मिक अवस्था से आनंदमय अवस्था की ओर बढ़ता है। उसे नाराज़ करना आसान है, लेकिन उतनी ही आसानी से वे सुलह कर लेते हैं। माफ़ी मांगने के लिए, आपको बस तैयारी करनी है स्वादिष्ट रात का खाना, व्यवस्थित करना रोमांटिक शाम. प्राप्त कर लिया है सकारात्मक भावनाएँ, आशावादी व्यक्ति भूल जाएगा कि वह नाराज था, और आपको कुछ और करने की ज़रूरत नहीं होगी।
कफयुक्त व्यक्ति सबसे रहस्यमय चरित्र प्रकार है जिसे समझना मुश्किल है। इंसान अपने भीतर शिकायतें जमा कर लेता है और यह समझना मुश्किल होता है कि उसके साथ क्या हो रहा है। असंतोष और चिड़चिड़ापन लंबे समय तक जमा रहता है जब तक कि यह मनोवैज्ञानिक या शारीरिक बीमारियों के रूप में सामने नहीं आता। यह सिद्ध हो चुका है कि दिल के दौरे और स्ट्रोक का प्रतिशत सबसे अधिक है। समय रहते समस्या पर ध्यान देने के लिए आदमी के साथ अधिक बार संवाद करें, उसकी मानसिक स्थिति में रुचि लें।
कोलेरिक सबसे समस्याग्रस्त चरित्र प्रकार है। ऐसे स्वभाव वाला व्यक्ति लगातार भावनात्मक रूप से उत्साहित रहता है। वह गुस्सैल और आक्रामक है। यह आपके करियर में उच्च स्थान प्राप्त करने में मदद करता है, लेकिन पारिवारिक जीवनवह असहनीय है. केवल मजबूत चरित्र वाली महिला ही हरकतों का सामना कर सकती है। कोलेरिक लोग लंबे समय तक नाराज़ नहीं होते, जैसे असंतोष के तुरंत बाद।
स्वभाव और चरित्र के प्रकार अलग-अलग होते हैं, लेकिन याद रखें कि यह आपका प्रियजन है और कोशिश करें कि आहत करने वाले शब्द न कहें
किसी अपराध के लिए क्षमा कैसे मांगे?
- आहत व्यक्ति को शांत होने और जो हुआ उस पर विचार करने का समय दें। किसी आपत्तिजनक स्थिति के तुरंत बाद माफी मांगने से नए स्पष्टीकरण सामने आएंगे जोरदार झगड़ा. 1-2 दिन का ब्रेक लें और कार्रवाई करें।
- क्षमा माँगना। पहले बातचीत शुरू करें. शांति से बातचीत करें, बात करें एक समान स्वर में. उन्माद और रोने से स्थिति और भी खराब हो जाएगी। ईमानदारी से अपराध स्वीकार करें और अपनी भावनाओं के बारे में बात करें। प्रतिक्रिया देखने के लिए व्यक्तिगत बातचीत में क्षमा मांगें। टेलीफोन पर बातचीत में या ऑनलाइन पत्राचार के माध्यम से माफी के शब्द अपना भावनात्मक अर्थ खो देते हैं।
- दिखाएँ कि आप परवाह करते हैं। तैयार करना स्वादिष्ट व्यंजन, एक अच्छा उपहार दें या मालिश की पेशकश करें। उसे महसूस कराएं कि आप उसके रवैये को महत्व देते हैं। बस अपने आप को मजबूर मत करो. जब कोई व्यक्ति किसी अपराध को माफ नहीं करना चाहता तो अपमानित न हों।
माफ़ी मांगें, लेकिन हमें आपको अपमानित न करने दें। माफ़ी मांगो, लेकिन बहाने मत बनाओ
यदि संघर्ष कुछ दिन पहले समाप्त हो गया है, और आदमी नाराज है, तो घबराएं नहीं और रिश्ते में तनाव न डालें। उसे अकेले रहने और आंतरिक संघर्षों से निपटने के लिए अधिक समय दें। किसी ब्यूटी सैलून में जाएँ, दोस्तों के साथ पार्टी का आयोजन करें या खरीदारी में समय बिताएँ। यदि वह नाराज है और सहन नहीं करता है, तो स्थिति से ब्रेक लें और अपना ख्याल रखें। आदमी को झटका मत दो, उन्माद मत फैलाओ।
जब कोई आदमी सुलह के लिए तैयार होता है, तो मुख्य बात उससे मिलना है। मुस्कुराकर बात करें और शिकायतों से उन्हें दूर न करें। उसे ठीक होने और अपना संतुलन वापस पाने में समय नहीं लगा। याद रखें कि पुरुष अतिसंवेदनशील होते हैं और अपने आप में सिमट सकते हैं। दरअसल, वे संवेदनशील हैं और उन्हें स्नेह की जरूरत है। उनकी समस्या है महिला के सामने कमजोर दिखने का डर। प्यार और ध्यान दिखाएँ, और बदले में आदमी आपको धन्यवाद देगा।
किसी वयस्क के लिए ऐसा करना लगभग असंभव है। हर किसी को शिकायतें होती हैं, इसलिए पहले खुद को समझें - उसे ऐसी प्रतिक्रिया के लिए क्या उकसा सकता है। उसके बाद ही कार्ययोजना का विश्लेषण शुरू करें।
नाराज़गी के कारण
यदि आप यह नहीं समझ पा रहे हैं कि कोई व्यक्ति आपसे नाराज क्यों हुआ, तो केवल दो निष्कर्ष हैं: या तो आप अपना अपराध नहीं देखते हैं, या आपके साथ छेड़छाड़ की जा रही है। हालाँकि, ऐसी स्थिति में भी, जब संभावित रास्ते अलग हो जाते हैं, किसी को जल्दबाजी में निष्कर्ष नहीं निकालना चाहिए। एक बढ़िया समाधान है: सीधे पूछने का प्रयास करें कि क्या हुआ। 99% मामलों में, एक आदमी हमेशा आपको बताएगा कि क्या गलत है। यह उन जोड़ों के लिए अधिक सच है जिनके पास पहले से ही संचार का कुछ अनुभव है। अगर आप एक हफ्ते से साथ हैं तो हो सकता है कि वे आपको नजरअंदाज करने लगें।
कारण बहुत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि न केवल अपराध को खत्म करना महत्वपूर्ण है, बल्कि उसी कारण से इसे दोबारा होने से रोकना भी महत्वपूर्ण है। यदि आप अपना अपराध नहीं देखते हैं, यदि आप काफी वस्तुनिष्ठ हैं, लेकिन समझ नहीं पाते कि आपने क्या गलत किया है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप एक चालाक व्यक्ति का सामना कर रहे हैं। अगर आप लंबे समय से साथ हैं तो वजह अलग हो सकती है।
यदि वह ऐसा व्यक्ति निकला जो आपकी भावनाओं को नियंत्रित करना पसंद करता है, तो इसका केवल एक ही समाधान हो सकता है - आपको ऐसे रिश्ते से दूर होने की आवश्यकता है। अगर आपका रिश्ता जारी है तो उस आदमी पर नज़र रखें। आपको नियंत्रित करने की इच्छा प्रकट करने का सबसे स्पष्ट तरीका है लगातार शिकायतेंमुफ्त में। ऐसे लोगों को तुरंत वहां से निकल जाना चाहिए. स्पर्शशीलता और नियंत्रण की इच्छा दो अलग चीजें हैं। यदि कोई व्यक्ति संवेदनशील है, तो वह लगातार आपसे नाराज होने के अवसरों की तलाश में नहीं रहेगा।
अगर आप दोषी हैं तो क्या करें
अगर कोई झगड़ा होता है या कोई आदमी आपकी गलती की वजह से आपसे बात नहीं करता है तो जाहिर सी बात है मुझे माफ़ी मांगनी होगी. भले ही आपने ऐसा कभी नहीं किया हो, फिर भी आपको माफ़ी माँगने की नितांत आवश्यकता है। आपकी परवरिश कोई विशेष भूमिका नहीं निभाती है, क्योंकि किसी भी स्थिति में गलती होने पर आपको माफ़ी मांगनी होगी। यह काम आप जितनी जल्दी करेंगे, उतना अच्छा होगा. तब आदमी को निर्णय लेना होगा - आपको माफ कर देना या नाराज होना जारी रखना। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के सामने हैं जो खुद का सम्मान करता है, तो आप "चलो, नाराज होना बंद करें" जैसे वाक्यांशों से दूर नहीं होंगे। अगर किसी पुरुष में आत्मसम्मान है तो यह आपको उससे दूर ही धकेलेगा। जानिए सही ढंग से, ईमानदारी से माफ़ी कैसे मांगें। रिश्तों के लिए सबसे खतरनाक महिला आदतों की सूची में निष्क्रियता है।
वर्तमान स्थिति को सुधारने का कोई उपाय सुझाइये. अपनी पूरी उपस्थिति से दिखाएँ कि जो हुआ उसे आप ठीक करना चाहते हैं। यदि कोई व्यक्ति आपकी उपेक्षा करता है और संवाद नहीं करना चाहता है तो अपने आप को थोपें नहीं और अपमानित न हों। हर चीज़ की एक सीमा होती है, हर चीज़ को सामान्य ज्ञान का पालन करना चाहिए।
इसके लायक नहीं:
बदले में नाराज होना. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप ऐसा कब करते हैं और क्यों करते हैं, लेकिन किसी भी मामले में, खासकर यदि आप रिश्ते को महत्व देते हैं, तो बदले में आपको नाराज नहीं होना चाहिए। इससे वह व्यक्ति हमेशा के लिए आपसे दूर हो जाएगा।
किसी आदमी के अपराध को पूरी तरह से नजरअंदाज करें. इस मामले में, आप अपनी उदासीनता दिखाएंगे, जो प्रेम में होने पर मौजूद नहीं रह सकती।
यदि कुछ भी मदद नहीं करता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि कुछ भी सामान्य नहीं होगा। कुछ दिन बिना संचार के रहना सामान्य बात है शुरुआती अवस्थारिश्तों। यदि झगड़े या अपराध की शुरुआत के बाद से अधिक समय बीत चुका है, तो आपको उस आदमी के वापस आने का बिल्कुल भी इंतजार नहीं करना चाहिए। वापसी न करने की अवधि दो से तीन दिन है, इससे अधिक नहीं।
याद रखें कि अपराधों को माफ कर दिया जाना चाहिए, और जिसने ठेस पहुंचाई है उसे पूरे दिल से माफी मांगनी चाहिए। इस तरह विवाह और कोई भी रिश्ता - मैत्रीपूर्ण या प्रेमपूर्ण - संरक्षित रहता है। इसके बिना आप कहीं नहीं जा सकते. अगर आप अकेले नहीं रहना चाहते तो आपको माफ़ करना और माफ़ी मांगना सीखना होगा। शुभकामनाएँ और बटन दबाना न भूलें