हममें से हर कोई अपने बालों को गीला करने, शैम्पू डालने और जितना अधिक, उतना बेहतर, और आगे बढ़ने का आदी है। फिर इसे धो लें और आपका काम हो गया। और फिर समस्याएं शुरू होती हैं रूसी की उपस्थिति के साथ, सिर की त्वचा तेजी से तैलीय हो जाती है और अन्य समस्याएं। इसे सही तरीके से कैसे करें?

धोने की आवृत्ति

यह कारक अधिकतर व्यक्तिगत रूप से निर्धारित होता है। कुछ के लिए, सप्ताह में एक बार पर्याप्त है, जबकि अन्य इसे प्रतिदिन करते हैं। यहां मुख्य रूप से बालों के प्रकार को ध्यान में रखा जाता है।

बालों के प्रकार:

एक राय है कि बार-बार धोनाके लिए हानिकारक सामान्य हालतबाल। लेकिन ये बिल्कुल भी सच नहीं है. यदि आप सही शैम्पू चुनते हैं, तो सब कुछ ठीक हो जाएगा। आपको तैलीय बालों को बार-बार नहीं धोना चाहिए, क्योंकि खोपड़ी शुष्क हो सकती है, और इससे वसामय ग्रंथियों का काम अधिक गहन हो जाएगा। सप्ताह में 1-2 बार मास्क बनाने की सलाह दी जाती है।

पानी का तापमान

अपने बालों को बहुत ज्यादा गर्म या ठंडे पानी से धोने की जरूरत नहीं है। अगर कर्ल के हैं वसा प्रकार, तो पानी थोड़ा ठंडा होना चाहिए। पानी का तापमान शरीर के तापमान - 36-44 डिग्री से थोड़ा अधिक हो तो बेहतर है।

पानी की गुणवत्ता भी धुलाई को प्रभावित करती है। सैद्धांतिक रूप से, कठोर पानी इस प्रक्रिया के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि यह पर्याप्त रूप से साफ़ नहीं होता है और बालों को नुकसान भी पहुँचाता है।

ऐसे पानी का उपयोग करने के बाद सिर पर चिपचिपी भूरे रंग की परत रह सकती है। इससे रूखापन, पपड़ी बनना और रूसी की उपस्थिति भी होती है। सूखने के बाद बाल कठोर, शुष्क और भंगुर हो जाते हैं।

पानी को शुद्ध या उबालकर पीना चाहिए।

बाल धोने की प्रक्रिया

धोने की आवृत्ति पहले ही निर्धारित की जा चुकी है, अब आपको विचार करना चाहिए कि उन्हें सही तरीके से कैसे धोना है:

कैसे सुखायें

बिना शैम्पू के कैसे धोएं

हमारी दादी-नानी सदैव स्वस्थ रहती थीं खूबसूरत बाल, और जैसा कि आप जानते हैं, उस समय शैंपू की आपूर्ति बहुत कम थी। किस बात ने उनकी मदद की?

सोडा से धोना

ऐसा करने के लिए, आपको 3 चम्मच सोडा लेना होगा और उन्हें 65 मिलीलीटर में पतला करना होगा। गर्म पानी।

इस रचना को गीले सिर पर लगाया जाता है, जिसके बाद इसे कई मिनटों तक मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ा जाता है।

एक या दो जर्दी को फिल्म से छीलकर 100 ग्राम पानी में मिलाया जाता है। फिर उन्हें हिलाकर सिर पर लगाना होता है।

इस उत्पाद से अपने बालों को धोएं और गर्म पानी से धो लें।

इस प्रक्रिया के बाद बाल साफ और प्रबंधनीय हो जाते हैं। इसके अलावा, जर्दी संदूषण से निपटने में सक्षम है।

उन्मूलन के लिए बदबूआप अम्लीय पानी से अपना सिर धो सकते हैं।

धोने के लिए साबुन

यदि आपने अपने बालों को साबुन से धोने का निर्णय लिया है, तो आपको अप्रिय स्थितियों के लिए तैयार रहना चाहिए, क्योंकि त्वचा को धोने की इस पद्धति की आदत बहुत खराब हो जाती है।

अधिकतर बेबी, टार या घरेलू साबुन का उपयोग किया जाता है:

बिच्छू बूटी

इस जड़ी-बूटी में बहुत सारे गुण होते हैं लाभकारी गुणजो बालों पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। इसे सुखाकर और ताज़ा दोनों तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है।

इसे बनाने के लिए एक लीटर उबला हुआ पानी लें, उसमें 1 चम्मच सोडा मिलाकर 300 मिलीलीटर डालें। केंद्रित बिछुआ काढ़ा।

इस घोल से अपने बालों को 3-5 मिनट तक धोएं। फिर अपने कर्ल्स को सुखा लें सहज रूप में. इसके पहले उपयोग के बाद, आपके बालों को पहले से ही चमक, रेशमीपन और चमक प्राप्त होगी।

बाम, कंडीशनर, मास्क का उपयोग

• क्यूटिकल्स की सुरक्षा के लिए बाम का उपयोग किया जाता है, क्योंकि धोने के बाद वे क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। बाम को बालों की जड़ों पर लगाया जाता है, जहां यह पपड़ी की कमी को पूरा करता है। इसके अलावा, बाम एक पुनर्स्थापनात्मक और पौष्टिक एजेंट है। इसे साफ, गीले बालों पर 10-15 मिनट के लिए लगाया जाता है, जिसके बाद इसे धो दिया जाता है गर्म पानी.
• एयर कंडिशनर। चमक और घनत्व जोड़ने के लिए उपयोग किया जाता है। यह एक मॉइस्चराइजिंग और रीस्टोरेटिव एजेंट भी है।
• मुखौटे. बालों की संरचना को बहाल करने के लिए उपयोग किया जाता है। इनका उपयोग सप्ताह में कई बार किया जाता है बेहतर प्रभावआप मास्क को गर्म करके इस्तेमाल कर सकते हैं।

क्रिस्टोफ़ रॉबिन

एक प्रसिद्ध रंगकर्मी जिन्होंने कई हॉलीवुड सितारों के साथ काम किया है, लोरियल पेरिस के विशेषज्ञ और क्रिस्टोफ़ रॉबिन हेयर उत्पाद लाइन के निर्माता।

पहला कदम

धोने के बाद बालों को आसान बनाने के लिए उनमें कंघी करें। क्रिस्टोफ़ रॉबिन पहले सिरों और फिर जड़ों में कंघी करने की सलाह देते हैं।

दूसरा चरण

सिरों पर कुछ लगाएं प्राकृतिक तेलअपने बालों के लिए और इसे फिर से कंघी करें। शुद्ध बादाम या आर्गन तेल अच्छा काम करता है। आदर्श रूप से, आपको इसे रात भर अपने बालों पर छोड़ देना चाहिए, लेकिन आप इसे 15 मिनट तक सीमित कर सकते हैं। क्रिस्टोफ़ कंडीशनर का उपयोग करने की सलाह नहीं देते क्योंकि इससे बालों का वजन कम होता है।

तीसरा कदम

ऐसे शैम्पू का उपयोग करें जो आपके बालों के प्रकार के लिए उपयुक्त हो।

बक्शीश

क्रिस्टोफ़ रॉबिन स्वयं स्वीकार करते हैं कि बाल धोने का उनका तरीका काफी लंबी प्रक्रिया है। लेकिन अगर आप सब कुछ सही ढंग से करते हैं, तो आपको अपने बालों को कम बार धोना होगा: सप्ताह में दो बार पर्याप्त होगा।

ड्राई शैम्पू का अधिक प्रयोग न करें। यह आपके लिए पूरी तरह से बाल धोने की जगह नहीं लेगा। इसके बजाय, यदि अत्यंत आवश्यक हो तो स्प्रे करें वसायुक्त जड़ेंथोड़ा सा सिरके का घोल (पांच बूँदें)। सेब का सिरकाप्रति 100 ग्राम पानी)। सूखे शैम्पू के विपरीत, यह कोई अवशेष नहीं छोड़ता है और खोपड़ी की देखभाल करता है।

वीडियो देखें जिसमें क्रिस्टोफ़ स्वयं पूरी प्रक्रिया को विस्तार से बताते हैं।

कैथरीन डेनेउवे, टिल्डा स्विंटन और कई अन्य मशहूर हस्तियों के लिए रंगकर्मी क्रिस्टोफ़ रॉबिन पेरिस हमें दिखा रहे हैं कि लाडुरी के एलिज़ाबेथ होल्डर के साथ अपने बालों को ठीक से कैसे धोना है। वह अपनी तकनीक साझा कर रहे हैं, जिसके बारे में उनका कहना है कि यह अतिरिक्त चमक लाती है। यह उनकी दादी द्वारा दिया गया एक उपचार है जिसे आप घर पर कर सकते हैं। नीचे अपने प्रश्नों के साथ टिप्पणी करें, और NYT रिपोर्टर बी शापिरो कुछ प्रश्न पूछेंगे।

ये प्रकार सबसे लोकप्रिय हैं और बालों की ज़रूरतों के आधार पर उपयोग किए जाते हैं। उन्हें विशेष दुकानों, फार्मेसियों में या यदि संभव हो तो सीधे वितरकों से खरीदना बेहतर है। यह महत्वपूर्ण है ताकि नकली उत्पादों का सामना न करना पड़े, दुर्भाग्य से, आज बहुत सारे हैं।

निस्संदेह, ऐसा उत्पाद चुनना अधिक सही है जिसमें न्यूनतम संख्या में रासायनिक तत्व हों।

वॉल्यूम के लिए डिज़ाइन किए गए शैंपू का उपयोग हर दिन नहीं किया जा सकता है। जिन तरीकों से इतनी ही मात्रा हासिल की जाती है वे बाल और त्वचा दोनों के लिए बहुत हानिकारक होते हैं। यह या तो बालों पर एक फिल्म का निर्माण है, जो कर्ल को मोटा बनाता है और निरंतर उपयोगबालों की नाजुकता, या बालों की शल्कों को ऊपर उठाने को उकसाता है, जिससे उनकी सुरक्षा बाधित होती है और सभी बालों का निर्जलीकरण होता है। उपयोग इस प्रकारदूसरे प्रकार के साथ वैकल्पिक रूप से शैम्पू करना बेहतर है।

शैम्पू को बदलना होगा. यह महत्वपूर्ण है क्योंकि हमारे बाल उत्पाद के घटकों के आदी हो जाते हैं, जिसका अर्थ है कि हमारे कर्ल को उचित देखभाल नहीं मिलेगी। जब आपका मौजूदा शैम्पू ख़त्म हो जाए तो दूसरे ब्रांड का शैम्पू खरीदें।

दूसरी बोतल खरीदते समय, निर्देश पढ़ें। शैंपू में 40 विभिन्न घटक होते हैं। उनमें से, सर्फेक्टेंट विशेष रूप से आक्रामक हैं, सामग्री की कुल संख्या में उनकी संख्या 5-10 है। सर्फ़ेक्टेंट सुरक्षात्मक फिल्म को नुकसान पहुंचाकर बालों को नुकसान पहुंचाते हैं, वे खोपड़ी को शुष्क कर सकते हैं, लेकिन केवल उनके लिए धन्यवाद हम किसी भी कठोरता और तापमान के पानी में अपने बालों को अच्छी तरह से धो सकते हैं।

सर्फेक्टेंट के कारण ही हमें पूरे बालों में झाग मिलता है और शैम्पू का सुविधाजनक वितरण होता है। इसका मतलब यह है कि उन बोतलों को प्राथमिकता दें जिनमें सक्रिय पदार्थों की लंबी सूची हो। अतार्किक? लेकिन हम समझाएंगे. अक्सर, जो निर्माता अपने उत्पादों में बहुत सारे सर्फेक्टेंट जोड़ते हैं, वे उनकी सांद्रता कम कर देते हैं, जिसका अर्थ है कि घटकों के नरम और अधिक कोमल होने की संभावना अधिक होती है।

सर्फेक्टेंट का संश्लेषण अमीनो एसिड से होता है, जो बदले में मजबूत पदार्थों की आक्रामकता को संतुलित करने में सक्षम होता है। अक्सर, महंगे शैंपू में इनकी बड़ी मात्रा होती है।
दूसरा घटक भी कम महत्वपूर्ण नहीं है - थिकनर और फोम स्टेबलाइजर्स। आइए एक रहस्य उजागर करें: संदिग्ध रूप से उत्पादित शैंपू में टेबल नमक होता है। साफ है कि इससे बालों को कोई फायदा नहीं होता, सिर्फ नुकसान होता है। पैकेजिंग पढ़ें और ऐसा उत्पाद चुनें जो उदाहरण के लिए, नमक के बजाय रेपसीड तेल के पीईजी 4 मोनोएथेनॉलैमाइड, डीईए और एमईए किस्मों में कोकामाइड और अन्य का उपयोग करता है।

खुशबू बाल धोने का एक अभिन्न अंग है। शैम्पू के प्रतीक पर आप इस तत्व को इंगित करने वाला एक शिलालेख पा सकते हैं, यह या तो परफ्यूम या सुगंध है। घटक के लिए प्रत्येक निर्माता का अपना नाम होता है, उदाहरण के लिए, गुलाब की खुशबू को ROSE के रूप में पंजीकृत किया जाएगा, और नारंगी नोटों को - ऑरेंज जूस, आदि के रूप में पंजीकृत किया जाएगा।




एक अच्छा शैम्पू अवश्य होना चाहिए प्राकृतिक घटक, औषधीय तत्व जो कर्ल के पोषण, संतृप्ति और मजबूती को बढ़ावा देते हैं। ये विभिन्न तेलों के अर्क, पौधों के अर्क और बहुत कुछ हो सकते हैं। कीमत इस बात पर निर्भर करेगी कि उत्पाद में कितने प्राकृतिक तत्व शामिल हैं।
वास्तव में मूल में अच्छा शैम्पूकम से कम 25 घटक होंगे, जो पैकेजिंग पर अवरोही क्रम में लिखे गए हैं, यानी तत्व जितना कम लिखा जाएगा, उत्पाद में उसकी सामग्री उतनी ही कम होगी।

ख़राब शैम्पू का उदाहरण

कृपया पैकेजिंग को ध्यान से पढ़ें। यदि आप फैटी एसिड के डायथेलोनोमाइड्स और सबसे आम सर्फेक्टेंट, सोडियम लॉरिल सल्फेट, और अन्यथा केवल आहार अनुपूरक और एक्वा देखते हैं, तो दौड़ें! ये शैंपू आप पर सूट नहीं करेगा.

एक अच्छे शैम्पू का उदाहरण

पहला - कम से कम 25 घटक! रचना में प्रोटीन होना चाहिए जो क्षति के बाद बालों को बहाल करता है। इसमें केराटिन अवश्य होना चाहिए, जो बालों की सतह की रक्षा करता है। ग्लिसरीन या पौधों के अर्क, जो ह्यूमेक्टेंट होते हैं, मौजूद होते हैं अच्छा साधन. शैम्पू में मौजूद फ्रूट वैक्स बालों को इससे बचा सकता है सूरज की किरणें. विटामिन पीपी, बी, ए और डी-पैन्थेनॉल की उपस्थिति की जाँच करें। ये घटक बालों की संरचना और आकार में सुधार कर सकते हैं सुरक्षा करने वाली परतप्रत्येक बाल के लिए. पौधों के तेल नमी बनाए रखने में सक्षम हैं, जो सूखे कर्ल को रोकेंगे। और, बेशक, पौधों के अर्क, वे बालों को मजबूत कर सकते हैं और इसके तेजी से विकास को बढ़ावा दे सकते हैं। इनमें एलो अर्क, कैमोमाइल अर्क और मेंहदी शामिल हैं।

शैम्पू खरीदने के लिए सबसे अच्छी जगह कहाँ है?

यदि आपके सामने यह विकल्प है कि फार्मेसी में शैम्पू कहां से खरीदें या पेशेवर किस्म को प्राथमिकता दें, तो यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह या वह विकल्प अधिक प्रभावी क्यों है।

बाल स्वास्थ्य विशेषज्ञ (ट्राइकोलॉजिस्ट) और स्टाइलिस्ट ऐसा कहते हैं पेशेवर शैंपूकाफी बेहतर। आप उन्हें ब्यूटी सैलून या विशेष बिक्री केंद्रों पर खरीद सकते हैं। उनके अनुसार, इन उत्पादों में पैकेजिंग पर सूचीबद्ध सभी घटकों को शामिल करने की अधिक संभावना है, और सूची स्वयं, जो इसमें शामिल घटकों की मात्रा को समझने के लिए महत्वपूर्ण है, सही है।

फार्मेसी विकल्पों के संबंध में यह नहीं कहा जा सकता कि वे निम्न गुणवत्ता वाले हैं। दरअसल, सौंदर्यशास्त्र के अलावा, हमारे बालों को उपचार की भी आवश्यकता हो सकती है, उदाहरण के लिए, सेबोरहिया या रूसी के लिए। इन उद्देश्यों के लिए ऐसे शैंपू में एक दवा होती है जो बीमारी को दूर कर सकती है। लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपको ऐसे शैम्पू का उपयोग केवल लेबल पर निर्दिष्ट समय के लिए ही करना चाहिए, इससे अधिक नहीं।




और उन लोगों के लिए जो क्लासिक बाल धोने वाले उत्पादों के निर्माताओं पर भरोसा नहीं करते हैं, हम घर पर कई DIY शैम्पू व्यंजनों की पेशकश करते हैं।

घरेलू शैंपू रेसिपी

तैलीय बालों के लिए राई की रोटी पर आधारित शैम्पू

ऐसा उत्पाद बनाने के लिए, आपको ¼ गिलास पानी लेना होगा और उसमें एक टुकड़ा भिगोना होगा। राई की रोटीऔर जोड़ सरसों का चूरा 1 चम्मच की मात्रा में। एल ब्रेड फूल जाएगी और अतिरिक्त पानी सोख लेगी। सामग्री को अच्छी तरह पीस लें, बेहतर होगा कि ब्लेंडर से फेंटें। इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाना और इसे प्रोटीन से पोषण देना आसान बनाने के लिए, आप इसमें अंडे की जर्दी मिला सकते हैं।

आपको इस मिश्रण से अपने बालों को त्वचा पर अच्छी तरह से रगड़ कर धोना होगा। 3-5 मिनट के बाद धोने की सलाह दी जाती है, इस दौरान बाल उपयोगी पदार्थों से संतृप्त और संतृप्त हो जाएंगे। अपने बालों को बहुत अधिक गर्म पानी से धोने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

साबुन आधारित बालों को मजबूत बनाने वाला शैम्पू

अवयव:

• 180 मिली गर्म पानी
• 20 बूँदें आवश्यक तेल
• 1 चम्मच। तेल अंगूर के बीज, बादाम के तेल से बदला जा सकता है
• 50 मिलीग्राम साबुन
• 2 टीबीएसपी। एल सूखी जड़ी बूटियाँ

तैयारी:

सबसे पहले जड़ी-बूटियों का काढ़ा बना लें। ऐसा करने के लिए, जड़ी-बूटियों के ऊपर उबलता पानी डालें और 45 मिनट तक खड़े रहने दें। बढ़िया विकल्पजड़ी-बूटियाँ बिछुआ, कैमोमाइल, ऋषि होंगी।

जब तक शोरबा बैठ जाए, साबुन को कद्दूकस कर लें। जैतून या ग्लिसरीन जैसे नरम विकल्प लेना बेहतर है। कसा हुआ घटक एक सॉस पैन में रखें और पूरी तरह से घुलने तक पानी के स्नान में रखें। हिलाने की कोई आवश्यकता नहीं है, गर्म करने की प्रक्रिया के दौरान झाग दिखाई दे सकता है, इसे हटा देना चाहिए। इसे उबलने न दें साबुन का घोल. जैसे ही आप देखें कि सब कुछ पिघल गया है, गर्म पानी डालें। हल्के से हिलाएं और भाप स्नान से हटा दें। 35 डिग्री तक ठंडा करें।

गर्म साबुन में पिघला हुआ साबुन मिलाएं आधार तेल, मिश्रण.

अब बारी है आपके पसंद के एसेंशियल ऑयल की। कई घटकों को मिलाए बिना, एक प्रकार का तेल चुनना बेहतर है, उदाहरण के लिए, इलंग-इलंग।

जड़ी-बूटी के काढ़े को छलनी से छान लें और इसे भविष्य के शैम्पू में डालें। तैयार मिश्रण को मिलाएं और बोतल में डालें।

शैम्पू की शेल्फ लाइफ 2 सप्ताह है। इसे प्रशीतित संग्रहित किया जाना चाहिए।

सूखे बालों के लिए जिलेटिन युक्त शैम्पू

यदि आपके बालों ने मजबूती खो दी है और भंगुर हो गए हैं, तो यह एक सरल तैयार करने का समय है घर का बना शैम्पू, जिसके लिए आपको आवश्यकता होगी:

• उबला हुआ पानी - 70 मिली,
• सेब का सिरका - 1 चम्मच,
• जिलेटिन - 1 बड़ा चम्मच। एल.,
• 1 बूंद चमेली आवश्यक तेल,
• 2 बूँदें क्लैरी सेज आवश्यक तेल।

शैम्पू तैयार करने के लिए आपको जिलेटिन को भिगोकर 40 मिनट के लिए छोड़ देना होगा। इसके बाद, पानी के स्नान में रखें, गर्म करें और छान लें। तेल की एक बूंद डालें और सिरका डालें। नियमित शैम्पू की तरह मिलाएं और लगाएं। अधिक प्रभाव के लिए, अपने बालों को 5-10 मिनट के लिए साबुन लगा रहने दें और अच्छी तरह से धो लें। अतिरिक्त शैम्पू को फेंकने की कोई आवश्यकता नहीं है; इसे अगले उपयोग तक रेफ्रिजरेटर में रखें।

हम वास्तव में आशा करते हैं कि युक्तियाँ आपके लिए उपयोगी होंगी, और आपके बाल हमेशा सुंदरता और स्वास्थ्य के साथ चमकते रहेंगे।

विशेष रूप से तातियाना इवानोवा के लिए

हमारे बालों और खोपड़ी को नियमित सफाई की आवश्यकता होती है, क्योंकि खोपड़ी हर दिन 1-2 ग्राम सीबम स्रावित करती है। साथ ही स्टाइलिंग उत्पादों के अवशेष और पर्यावरण से प्रदूषक। यही कारण है कि बाल अक्सर सुस्त, थके हुए और पूरी तरह से अस्थिर दिखते हैं। उन्हें वापस देने के लिए स्वस्थ चमकऔर चिकनाई, उन्हें सभी नियमों के अनुसार धोया जाना चाहिए: पानी से गीला करें, अपने हाथ की हथेली में थोड़ी मात्रा में शैम्पू डालें, फोम बनने तक हिलाएं, फिर इसे खोपड़ी पर लगाएं, बालों पर नहीं। शैम्पू और पानी की परस्पर क्रिया के परिणामस्वरूप बनने वाला झाग द्रव्यमान अपने आप बालों की पूरी लंबाई को साफ कर देगा। आप अपनी उंगलियों से त्वचा की मालिश कर सकते हैं, बस कोशिश करें कि आपके बाल उलझें नहीं। यदि आपके बाल लंबे या मध्यम लंबाई के हैं, तो शैम्पू धोते समय अपना सिर पीछे झुका लें।

कई मालिक तेलीय त्वचामेरा सिर लगभग शेक्सपियरियन प्रश्न से परेशान है - धोना है या नहीं धोना है। एक ओर, बाल बहुत जल्दी गंदे हो जाते हैं और अव्यवस्थित दिखते हैं, और दूसरी ओर, एक राय यह भी है कि बार-बार जल प्रक्रियाएं वसामय ग्रंथियांवे केवल अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू करते हैं। सौभाग्य से, यह दृष्टिकोण पूरी तरह से गलत है। बालों को जितनी बार आवश्यकता हो, हर दिन, यहां तक ​​कि दिन में दो बार भी धोया जा सकता है। इसके अलावा, जो लोग जल्दी गंदे हो जाते हैं, उनके लिए लगातार उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पाद हैं। धोने की प्रक्रिया के दौरान मालिश और गर्म पानी ही एकमात्र प्रतिबंध है। लेकिन कंट्रास्ट शावर बहुत उपयोगी होगा! तापमान परिवर्तन के कारण, रक्त वाहिकाएं अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती हैं, जिससे रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है ऊपरी परतेंत्वचा। यदि आपके बाल कमजोर हैं या झड़ने की संभावना है तो उन्हें ठंडे पानी से धोना विशेष रूप से उपयोगी है; इससे रोमों को मजबूत करने में मदद मिलेगी, शैम्पू और कंडीशनर को धोना बेहतर होगा और क्यूटिकल स्केल बंद हो जाएंगे।

यदि आप दिन के बीच में अपने बाल नहीं धो सकते हैं, और आपको शाम को परफेक्ट दिखना है, तो आप सूखे शैंपू का सहारा ले सकते हैं, जो कुछ ब्रांडों में उपलब्ध हैं। कॉस्मेटिक ब्रांड. यह एक पाउडर जैसा पदार्थ है जो अतिरिक्त सीबम को अवशोषित करता है और एक ताज़ा और साफ-सुथरा लुक देता है।
रूखे बालों और खोपड़ी वाले लोग अपने बालों को और अधिक बेजान और भंगुर होने के डर से अपने बालों को बार-बार नहीं धोने की कोशिश करते हैं। हालाँकि, यह एक ग़लतफ़हमी है। हालाँकि, यदि आपके बाल और त्वचा अपर्याप्त जलयोजन से पीड़ित हैं, तो विशेष स्प्रे और मास्क का उपयोग करें।

शैम्पू के बारे में

शैम्पू का मुख्य कार्य बालों और खोपड़ी से सीबम और अन्य अशुद्धियों को दूर करना है। इसे यथासंभव प्रभावी ढंग से काम करने के लिए, आपको इसे लेबल पर बताए अनुसार ही उपयोग करना चाहिए। यदि निर्माता इस बात पर जोर देता है कि शैम्पू को बालों पर 2-3 मिनट के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए, तो इसमें शामिल घटकों को कार्य करना शुरू करने के लिए यह आवश्यक समय है। उदाहरण के लिए, यह स्थिति अक्सर रूसी रोधी या रंग संरक्षण उत्पादों पर पाई जाती है। यदि आप इन अनुशंसाओं की उपेक्षा करते हैं, तो आपको उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद से भी वांछित प्रभाव नहीं मिल सकता है।

सफाई सामग्री के अलावा, कई शैंपू में सुरक्षात्मक तत्व होते हैं जो क्लोरीनयुक्त पानी के प्रभाव से बचाते हैं। बेशक, आदर्श रूप से, बालों को उबले या फ़िल्टर किए गए पानी से धोना चाहिए ताकि क्लोरीन और चूना बालों में गहराई तक न जमें, लेकिन अक्सर हमारे पास इसके लिए पर्याप्त समय नहीं होता है। यहीं पर कठोर पानी को नरम करने वाले तत्वों वाले शैंपू काम आते हैं। यदि आप नियमित रूप से क्लोरीनयुक्त पानी वाले पूल में जाते हैं या आपके बाल ब्लीच किए हुए हैं तो भी इनका उपयोग करें, क्योंकि यह पानी में सभी हानिकारक अशुद्धियों के प्रति अधिक संवेदनशील है।

बिना किसी अपवाद के सभी शैंपू का मुख्य घटक पानी है। तीन अन्य महत्वपूर्ण घटक सर्फेक्टेंट हैं, जो सफाई और साबुन के झाग के निर्माण को बढ़ावा देते हैं; धनायनित पॉलिमर जो सक्रिय रूप से बालों को पोषण देते हैं, और सिलिकोन। लगभग सभी शैंपू में समान घटक होते हैं, लेकिन वे अपने गुणों और प्रभाव में भिन्न होते हैं। आखिरकार, उत्पाद का प्रभाव न केवल संरचना पर निर्भर करता है, बल्कि सबसे पहले, अनुपात और तैयारी तंत्र पर निर्भर करता है। इसलिए, जिन शैंपू के लेबल पर समान सामग्री सूचीबद्ध होती है, उनकी सफाई और कंडीशनिंग गुणों में काफी भिन्नता हो सकती है।

अगर आप अक्सर स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं तो आपको हर 4-5 दिन में एक बार शैंपू का इस्तेमाल करना चाहिए गहराई से सफाई. लेकिन ध्यान रखें कि ऐसे उत्पादों के बाद आपके बालों में कंघी करना खराब हो जाएगा, इसलिए आपको एक विशेष मास्क लगाने की आवश्यकता होगी।

बाम के बारे में

हमारे बाल मुलायम केराटिन प्रोटीन के धागों से बने होते हैं, जो मोटी शल्कों की परत में लिपटे होते हैं। बालों के बाहरी हिस्से या क्यूटिकल में टाइल जैसी कोशिकाओं की कई परतें होती हैं जो बालों के बाहरी हिस्से को ढकती हैं और त्वचा के सींग वाले तराजू के समान भूमिका निभाती हैं। यह इतना मजबूत है कि आप अपने बालों को कंघी और कर्ल कर सकते हैं। यह छल्ली पर है कि सभी प्रकार के कंडीशनर, बाम, पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग मास्क अपना प्रभाव डालते हैं। वे बेहतर ढंग से उलझने और कंडीशनिंग को बढ़ावा देते हैं, लेकिन त्वचा के संपर्क से बचते हुए इसे केवल बालों पर ही लगाया जाना चाहिए। बाम में मौजूद पदार्थ वसामय ग्रंथियों को सक्रिय कर सकते हैं, और परिणामस्वरूप, सिर तेजी से गंदा हो जाएगा। इसके अलावा, कंडीशनर बाम में मौजूद तत्व केवल बालों पर काम करते हैं, लेकिन त्वचा के लिए विशेष टॉनिक भी होते हैं।

बाम लगाते समय, अणु छल्ली में अंतराल और खाली जगह ढूंढते हैं और सबसे क्षतिग्रस्त हिस्सों की ओर आकर्षित होते हैं, इस प्रकार यह सुनिश्चित होता है कि बालों के सभी क्षेत्रों को "आवश्यकतानुसार" आपूर्ति की जाती है। जब पानी के प्रभाव में धोया जाता है, तो बाम अणुओं का जेल नेटवर्क टूट जाता है, जिससे कंडीशनिंग तत्व निकलते हैं जो बालों की सतह पर चिपक जाते हैं और एक पतली, समान फिल्म बनाते हैं। यह बताता है कि क्यों, मास्क के विपरीत, कंडीशनर को काम करना शुरू करने में समय नहीं लगता है - आपको बस इसे लगाने और धोने की जरूरत है।

सुखाने के बारे में

तो, सुखाना अंतिम चरण है, जब बालों को आवश्यक चमक दी जा सकती है और केश को आकार दिया जा सकता है। जल प्रक्रियाओं को पूरा करने के बाद, आपको अपने बालों को तौलिए से हल्के से थपथपाना चाहिए, लेकिन किसी भी परिस्थिति में इसे रगड़ें नहीं, इसे निचोड़ने के लिए इसे मोड़ना तो दूर की बात है। आख़िरकार, अब धोने के बाद भी पपड़ी खुली रहती है, जिसका मतलब है कि छल्ली को नुकसान पहुंचाना विशेष रूप से आसान है। कंघा गीले तारइसकी भी अनुशंसा नहीं की जाती है, लेकिन यदि वे बहुत उलझ जाते हैं, तो आप बाम या मास्क लगाते समय उनमें चौड़े दांतों वाली कंघी चला सकते हैं। कृपया ध्यान दें कि लौंग को कोई नुकसान नहीं होना चाहिए ताकि पपड़ीदार परत न छुए।

बेशक, अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए, आपको बार-बार हेयर ड्रायर का उपयोग नहीं करना चाहिए, और हम यह जानते हैं। लेकिन क्या होगा यदि प्राकृतिक रूप से सुखाने के लिए पर्याप्त समय न हो? यहां, थर्मल सुरक्षा वाले उत्पादों को हमारी मदद करनी चाहिए; उनमें मौजूद घटक बालों को गर्म हवा के प्रवेश से बचाते हैं, और इसलिए ब्लो-ड्राईिंग को बिल्कुल भी खतरनाक नहीं बनाते हैं। सुरक्षात्मक उत्पादों के तत्व बालों को एक फिल्म से ढक देते हैं, और नमी इससे बच नहीं पाती है। इस तरह आंतरिक लिपिड परत बरकरार रहती है।

1. धोने से पहले अपने बालों को अच्छी तरह से कंघी कर लें।
2. पानी गर्म नहीं होना चाहिए (50 डिग्री से अधिक नहीं)।
3. ऐसे शैम्पू का उपयोग करें जो आपके बालों के प्रकार के अनुरूप हो। विशेषज्ञ समय-समय पर शैंपू बदलने की सलाह देते हैं, क्योंकि बालों को उत्पाद की आदत हो जाती है और इसका वांछित प्रभाव होना बंद हो जाता है।
4. अपनी हथेली में थोड़ा सा शैम्पू डालें, इसे अपने हाथों के बीच हल्के से रगड़ें और फिर धीरे से अपने स्कैल्प पर मालिश करें। एक बार में जितना संभव हो उतना शैम्पू लगाने की कोशिश न करें। अन्यथा, आप इसे पूरी तरह से नहीं धो पाएंगे और आपके बाल जल्दी ही गंदे हो जाएंगे।
5. अपने बालों को ठंडे पानी से तब तक अच्छी तरह धोएं जब तक कि वे हल्के से चिपचिपे न हो जाएं।
6. जल प्रक्रियाओं के अंत में, अपने बालों को गर्म कपड़े से लपेटें टेरी तौलियाऔर उन्हें थोड़ा सूखने दें.

बालों की स्थिति सीधे तौर पर बालों की देखभाल पर निर्भर करती है, और यह मुख्य रूप से चिंता का विषय है स्वच्छता नियम. आपको अपने बालों को सही ढंग से धोने की ज़रूरत है, लेकिन कुछ सामान्य गलतियाँ हैं जो महिलाएं अपने बालों को धोते और सुखाते समय करती हैं। इस लेख में हम बात करेंगे कि कौन सा शैम्पू चुनना बेहतर है, इसका उपयोग कैसे करें और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको अपने बालों को कितनी बार धोना चाहिए।

शैम्पू चुनना

तरह-तरह के कॉस्मेटिक और स्वच्छता के उत्पादआपको अपने बालों के प्रकार के अनुसार शैम्पू चुनने की अनुमति देता है:

• तैलीय बाल. अगर आपको अपने बालों को हफ्ते में 3 बार से ज्यादा धोना पड़ता है, तो आपके बाल ऑयली हैं। सही शैम्पू से आप और अधिक हासिल कर सकते हैं लंबे समय तक चलने वाला प्रभावबाल साफ़ करें और उनकी स्थिति में उल्लेखनीय सुधार करें;
• सामान्य बाल. उचित देखभालपीछे सामान्य बालकम महत्वपूर्ण नहीं - कम गुणवत्ता वाला शैम्पू भंगुर और सूखे बालों के रूप में अप्रिय समस्याएं पैदा कर सकता है, जो अक्सर दोमुंहे बालों और रूसी का कारण बनता है;
• सूखे बाल।शरारती और भंगुर बालमॉइस्चराइजिंग और नाजुक देखभाल की आवश्यकता है - वे विशेष रूप से गिरने और लुप्त होने के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं;
• रंगे बाल।यदि आप रासायनिक डाई का उपयोग करते हैं, तो आपको अपने बालों को रंगीन बालों के लिए एक विशेष शैम्पू से धोना होगा। ऐसे शैंपू की संरचना डाई को धोने की प्रक्रिया को धीमा कर देती है और क्षतिग्रस्त बालों की संरचना को बहाल कर देती है।

क्या अपने बालों को साबुन से धोना संभव है?

पहली नजर में साबुन से बाल धोना न सिर्फ सुरक्षित लगता है, बल्कि फायदेमंद भी लगता है रासायनिक संरचना. शैम्पू के विपरीत, साबुन बालों से पूरी तरह से धुल जाता है और इसे फिल्म से ढकता नहीं है, इसलिए बाल लंबे समय तक साफ रहते हैं। कई महिलाएं इसे अपने मालिकों के लिए लगभग मुक्ति के रूप में देखती हैं। तेल वाले बाल, लेकिन सब कुछ इतना सरल नहीं है. किसी भी साबुन में एक स्पष्ट क्षारीय संरचना होती है, जिसके कारण यह न केवल बालों को, बल्कि खोपड़ी को भी पूरी तरह से ख़राब कर देता है, और इससे रूसी का निर्माण हो सकता है और भंगुर बाल हो सकते हैं।

यदि रूसी फंगल मूल की है, तो इसका उपयोग संभव है टार साबुनअपने बाल धोने के लिए, लेकिन केवल उपचार के एक कोर्स के रूप में। कपड़े धोने का साबुनअपने बालों को धोने की सख्ती से अनुशंसा नहीं की जाती है।

अपने बालों को कितनी बार धोना है

अधिकांश विशेषज्ञों के अनुसार, आपको अपने बालों को व्यक्तिगत ज़रूरतों के आधार पर धोने की ज़रूरत है, यानी जैसे-जैसे आपके बाल गंदे होते जाते हैं। एक राय है कि हम जितनी बार अपने बाल धोते हैं, उतनी ही तेजी से हमारे बाल गंदे होते हैं। इस कथन में वास्तव में कुछ सच्चाई है - खोपड़ी और बाल एक निश्चित कार्यक्रम के आदी हो जाते हैं, लेकिन बाल आमतौर पर उन लोगों के लिए जल्दी गंदे हो जाते हैं जो अपने बालों को ठीक से धोना नहीं जानते हैं।

यदि आपको हर दिन अपने बाल धोने पड़ते हैं, उदाहरण के लिए, स्टाइलिंग उत्पादों के उपयोग के कारण, तो रोजमर्रा के उपयोग के लिए उपयुक्त शैंपू चुनें। एक नियम के रूप में, उनके पास अधिक है प्राकृतिक रचनाऔर सिर की त्वचा को शुष्क न करें।

अपने बाल कैसे धोएं

अपने बालों को लंबे समय तक स्वस्थ और स्वस्थ बनाए रखने के लिए दृश्य अपील, उन्हें सही ढंग से धोएं:

• पानी का तापमान बहुत गर्म नहीं होना चाहिए - इससे बालों का तैलीयपन बढ़ जाता है, और ठंडा नहीं होना चाहिए - यह आपको उच्चतम गुणवत्ता वाले शैम्पू का उपयोग करने पर भी अपने बालों को ठीक से धोने से रोक देगा;
• कठोर जल को थोड़ी सी मात्रा से नरम किया जा सकता है मीठा सोडा- 1 छोटा चम्मच। पानी के मध्य बेसिन पर चम्मच;
• शैम्पू करने से पहले अपने बालों को गीला करें, जितना बेहतर होगा। नमीयुक्त खोपड़ी और बाल क्षति के प्रति अधिक प्रतिरोधी होते हैं हानिकारक पदार्थ, जिसमें शैम्पू शामिल है;
• बहना थोड़ी मात्रा मेंअपने हाथ की हथेली में शैम्पू करें और झाग बनने तक रगड़ें। अपने बालों में जड़ों से शुरू करते हुए शैम्पू लगाएं और हल्के हाथों से अपने सिर की मालिश करें;
• अपने बालों को गर्म पानी से धोएं;
• अपने बालों को दोबारा धोएं, लेकिन शैम्पू की मात्रा आधी होनी चाहिए;
• अपने बालों से बचे हुए शैम्पू को अच्छी तरह से धो लें;
• अगर चाहें तो हेयर कंडीशनर का उपयोग करें, जिसे भी अच्छी तरह से धोना होगा।

अपने बालों को पहले ही धो लेने के बाद, इसे सुखाए बिना मुलायम टेरी तौलिये में लपेटें। कंघी करने की कोशिश न करें गीले बाल- इससे उन्हें चोट लग सकती है. जब आपके बालों पर थोड़ी मात्रा में नमी बची रहे तो आप हेअर ड्रायर का उपयोग कर सकते हैं।

वीडियो: अपने बालों को ठीक से कैसे धोएं

वीडियो स्रोत: डीवीप्रोमो