हर दिन के लिए महिलाओं के लिए सकारात्मक पुष्टि। हर दिन के लिए सर्वोत्तम प्रतिज्ञान

आपका "ऊर्जा और शक्ति का फूल"

आराम करना। किसी नरम और आरामदायक सतह पर लेट जाएं। अपनी आंखें बंद करें और तुरंत उन सभी चीजों को छोड़ दें जो आपको चिंतित और परेशान करती हैं। जब तक आप ध्यान करना बंद न कर दें तब तक मानसिक प्रवाह को रोकने और स्थिर करने का प्रयास करें। धीमी साँसों को धीमी साँसों के साथ मिलाएँ।

अपनी बायीं हथेली को अपनी नाभि से थोड़ा नीचे रखें। कल्पना करें कि आपकी हथेली के क्षेत्र में एक बहुत उज्ज्वल और चकाचौंध करने वाली रोशनी दिखाई देती है। कल्पना कीजिए कि उससे क्या आता है सुखद गर्मी, जो तेजी से स्पंदित होने लगता है। अपने आप को इस प्रकाश के वातावरण में पूरी तरह से डुबो दें। कल्पना करें कि प्रकाश प्रवाह काफी बढ़ गया है और एक सुंदर सफेद कली जैसा दिखने लगा है बड़ा फूल. और भी अधिक आराम करो और इस कली में घुल जाओ।

कल्पना कीजिए कि एक फूल खिलना शुरू कर देता है और अपनी सबसे नाजुक पंखुड़ियों से आपको सहलाता है। अद्भुत साँस लें पुष्प सुगंध(मानसिक रूप से)। प्रत्येक पंखुड़ी को स्पर्श करें और कल्पना करें कि फूल की ऊर्जा आपके पूरे शरीर में प्रवेश कर गई है। कल्पना कीजिए कि इसने आपको "शीर्ष तक" भर दिया सकारात्मक ऊर्जा. जमाना। कुछ मिनट तक वैसे ही लेटे रहें। अपनी आँखें खोलो और मुस्कुराओ. वह फूल बनाएं जिसकी आपने कल्पना की थी - एक बड़े और पर नई शुरुआतकागज़। बिस्तर के ठीक ऊपर "रचनात्मकता का फल" लटकाएं।

आइए हर दिन के लिए प्रतिज्ञान की ओर आगे बढ़ें

सच तो यह है कि सकारात्मक-ध्यान शक्ति कुछ जादुई है!

इस पर विश्वास करने के लिए इसकी जाँच करें:

मैं अपनी हर सांस को अधिकतम महत्व देता हूं।
मैं अपने जीवन के हर मिनट से सभी अच्छी चीजें ग्रहण करता हूं।
मैं हर दिन का स्वागत केवल खुशी और मुस्कुराहट के साथ करता हूं, क्योंकि मैं जानता हूं कि यह निश्चित रूप से मेरे लिए ढेर सारी किस्मत लाएगा और मुझे सुखद घटनाएं देगा।
मुझे दो सौ प्रतिशत यकीन है कि मुझे प्यार किया जा सकता है।
मैं हर घंटे, हर मिनट प्यार में हूँ।
मैं खुद को किसी भी नकारात्मक ऊर्जा से बचाने में सक्षम हूं।
जब मैं लोगों की परवाह करता हूं, तो मुझे लगता है कि यह दस गुना होकर मेरे पास वापस आता है।
मैं परेशानियों और विपत्तियों से सुरक्षित हूं।
मैं अन्य लोगों के साथ उत्तरदायित्वपूर्ण, उदारतापूर्वक और समझदारी से व्यवहार करता हूँ।
मेरा जीवन हर दिन बेहतर हो रहा है।
मैं अपने आप को विशेष रूप से घेरता हूं अच्छे लोगजो मेरा समर्थन करते हैं और मुझे समझते हैं।
मैं उस प्यार से बहुत खुश हूं जो मुझे हर दिन मिलता है।'
आज मैं अपनी वित्तीय भलाई में एक और योगदान दे रहा हूं।
मुझे यह तथ्य पसंद है कि मैं अभी और यहीं रहता हूं।
मेरे पास जो कुछ भी है, मैं उसका सचमुच आनंद लेता हूं।
मैं रहता हूँ अच्छे संबंधमेरे आस-पास मौजूद सभी लोगों के साथ।
हर दिन मैं अधिकतम सामंजस्य की स्थिति में होता हूं।
भगवान मुझे प्यार करते हैं।
मेरी आत्मा खुशी से उड़ जाती है.
मैं किसी भी कठिनाई को संभाल सकता हूं.
मैं जीवन के सभी उपहारों को खुशी और अत्यधिक कृतज्ञता के साथ स्वीकार करता हूं।
मुझे ख़ुशी का अधिकार है, और मैं खुश रहूँगा (किसी भी परिस्थिति की परवाह किए बिना)।
मैं उन सभी को माफ करता हूं जिन्होंने मुझे ठेस पहुंचाई या मुझे ठेस पहुंचाने की कोशिश की।
मैं हमेशा अपने जीवन के सभी पहलुओं का आनंद लेता हूं।
मैं अपना जीवन खुशी से जीने के लिए जागता हूं।
आज आश्चर्य और उपहार मेरा इंतजार कर रहे हैं।
मेरा जीवन दिलचस्प कारनामों का एक समुद्र है।
मेरी जीवनशैली मुझे अवर्णनीय खुशी देती है।
मैं जीवन में हर छोटी चीज का आनंद लेता हूं।
हर दिन मैं जवान होता जाता हूं.
कोई भी चीज मेरा मूड खराब नहीं कर सकती.
मैं अपने जीवन को समझता हूं, और वह मुझे समझती है।
मुझे विश्वास है कि मैं एक संपूर्ण व्यक्ति हूं।
आज मेरा भाग्यशाली दिन है!
मेरे दिन में लाखों मुस्कुराहटें शामिल हैं।
मेरा नया दिन आत्मविश्वास और आशावाद की आग से जलता है।
आज मेरे पास हज़ारों चीज़ें दोबारा करने का समय होगा।
मैं अपनी अलार्म घड़ी की आवाज़ सुनकर बहुत खुशी के साथ उठता हूँ।
आज मैं निश्चित रूप से एक दिलचस्प वार्ताकार से मिलूंगा।
मेरा भविष्य चमकीले और रंगीन रंगों में रंगा हुआ है।
मैं अपनी प्रतिभाओं और क्षमताओं को विकसित करता हूं और विकसित करना जारी रखता हूं।

वास्तविक जीवन से - प्रतिज्ञान का उपयोग करना

केवल पुष्टि पर मत जियो!उनके गुलाम मत बनो! एक ज्ञात मामला है जब "जादुई वाक्यांशों" के एक प्रशंसक ने एक विशेष डायरी शुरू की। उसने इसे प्रतिज्ञान से नहीं भरा! मैरिएन ने कुछ लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए वाक्यांशों को धन्यवाद दिया।

एक दिन उसकी माँ ने हर दिन की डायरी प्रविष्टियाँ पढ़ीं और बहुत देर तक उसकी हालत ख़राब रही। वह समझ नहीं पा रही थी कि उसकी बेटी क्या कर रही है।

स्वयं देखें कि नोट्स कैसे दिखते थे (हम आपको एक संक्षिप्त अंश पढ़ने दे रहे हैं ताकि आपका कीमती समय बर्बाद न हो):

"नमस्ते! आज मैं विश्वविद्यालय में एक कठिन परीक्षा उत्तीर्ण करने में मेरी मदद करने के लिए अपने पसंदीदा प्रतिज्ञानों को धन्यवाद देना चाहता हूँ! सच कहूँ तो, मुझे इतनी अच्छी तरह से उत्तीर्ण होने की उम्मीद नहीं थी! अब मैं एक ख़ुश जादूगरनी की तरह महसूस करती हूँ जो कुछ भी कर सकती है! अब मुझे ऐसा लगता है कि मैं पूरी दुनिया को जीतने में सक्षम हूं! मैं ऐसा करूंगा, लेकिन मुझे अभी तक पता नहीं है कि मुझे ऐसी विजय की आवश्यकता है या नहीं।”

सामान्य नोटबुक, जिसे डायरी के रूप में डिज़ाइन किया गया है, लगभग इसी सामग्री से "कब्जा" किया गया है। आप कल्पना कर सकते हैं कि विकी की मां (हमने काल्पनिक नाम लिखा था) यह सब पढ़कर कितनी चिंतित थीं! महिला समझ गयी. किस तत्काल बात करने की जरूरत है मेरी अपनी बेटीइस मौके पर। लेकिन वह बातचीत शुरू करने से डरती थी. यह संभव है कि उसे यह भी पता न हो कि वास्तव में कहां से शुरुआत करें। दुर्भाग्य से, हम नहीं जानते कि यह सब कैसे समाप्त हुआ। हालाँकि, हम जो कुछ भी होता है उसके सकारात्मक परिणाम की आशा करते हैं!

पुष्टि कार्यक्रम आपके हर दिन में विश्वास जगाता है

यह संभव है कि आपने पहले कभी दैनिक प्रतिज्ञान के बारे में नहीं सुना हो। ये ऐसे वाक्यांश हैं जो आपके मस्तिष्क को आंशिक रूप से पुन: प्रोग्राम करने में सक्रिय भूमिका निभाते हैं। पुष्टि के लिए धन्यवाद, आप उस पर विश्वास करने में सक्षम होंगे जिस पर आपने पहले लगातार संदेह किया था।

यहाँ एक सरल उदाहरण है:. निम्नलिखित वाक्यांश को कागज पर लिखें: “मुझे विश्वास है कि आज का दिन मेरे लिए केवल सकारात्मक भावनाएँ लेकर आएगा।” बहुत अच्छा मूड! कई बार दोहराएं (स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से, जीभ घुमाने के रूप में नहीं)। यदि आप इसे (दोहराते हुए) ईमानदारी से करते हैं, तो सब कुछ वैसा ही होगा जैसा पोषित वाक्य में कहा गया है!सकारात्मक पुष्टि

नियमित रूप से प्रतिज्ञान सुनने या बोलने से आप अपने जीवन के किसी भी क्षेत्र में सुधार करेंगे। अपने आप को एक उत्कृष्ट परिणाम के लिए तैयार करके, और अपने आप को आश्वस्त करके कि सब कुछ निश्चित रूप से काम करेगा, आप मानसिक रूप से सकारात्मक बदलावों के लिए तैयारी कर रहे हैं। एक प्रकार का प्रशिक्षण होता है: मस्तिष्क में नए तंत्रिका कनेक्शन बनते हैं, और यह प्राप्त स्थापना को अभ्यास में लाने के लिए तैयार होता है।

प्रतिज्ञान किन क्षेत्रों में काम करता है?

हम आपको पहले ही बता चुके हैं. आप डाउनलोड करके सुन सकते हैं तैयार स्थापनाएँ, लेकिन पाठ को स्वयं लिखना अधिक प्रभावी है। यहां आपको हर दिन और किसी भी अवसर के लिए उदाहरण मिलेंगे, और आप अपने वक्तव्य लिखते समय उन पर भरोसा कर सकते हैं।

हमने चयन कर लिया है सर्वोत्तम पाठ, पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए। वे स्वास्थ्य, धन, वित्तीय स्वतंत्रता, भाग्य, सफलता, समृद्धि, समृद्धि और प्रेम को आकर्षित करने के लिए उपयुक्त हैं। वे इनमें से प्रत्येक क्षेत्र में प्रभावी ढंग से काम करते हैं। इसके अलावा यहां आपको इसके लिए अभ्यास भी मिलेंगे प्रभावी वजन घटाने, आत्म-सम्मान और आत्म-स्वीकृति बढ़ाना।

लड़कियों और महिलाओं के लिए

महिलाओं के लिए इन 10 सर्वश्रेष्ठ प्रतिज्ञानों का उद्देश्य कामुकता और आत्म-स्वीकृति को बढ़ाना है। उनमें से कुछ नतालिया प्रवीदीना के कार्यों पर आधारित हैं, जिन्होंने ऐसा किया था अच्छा कामइस मुद्दे का अध्ययन करने में.

मुझे ख़ुशी है कि मैं एक महिला के रूप में पैदा हुई। मैं आंतरिक प्रकाश और सकारात्मक ऊर्जा प्रसारित करता हूं।
मैं जैसी हूं खुद से प्यार करती हूं. मैं खुद को पूरी तरह और बिना शर्त स्वीकार करता हूं।
मैं अद्वितीय, सुंदर, युवा, ऊर्जावान और सेक्सी हूं।
मैं ध्यान आकर्षित करता हूं और पुरुषों का प्यार आकर्षित करता हूं।
मैं लगातार अपने आप में सुधार कर रहा हूं और हर मिनट बेहतर होता जा रहा हूं।
मैं बुद्धिमान, आत्मविश्वासी और स्वतंत्र हूं।
मुझे वह सब कुछ मिलता है जो मैं चाहता हूं। ब्रह्मांड मुझसे प्यार करता है. मैं खुशी का हकदार हूं.
मैं अपने जीवन के लिए जिम्मेदार हूं और इस पर मेरा पूरा नियंत्रण है।
मैं एक पर्याप्त और सामंजस्यपूर्ण व्यक्ति हूं. मैंने जो भी योजना बनाई है उसे साकार करने के लिए मेरे पास पैसा, स्वास्थ्य और प्रेरणा है।
मेरे पास वह सब कुछ है जो मुझे चाहिए: वित्त, स्वास्थ्य, सौंदर्य, प्रेम।

इन वाक्यांशों को नियमित रूप से कहें और आप तुरंत नोटिस करेंगे सकारात्मक परिवर्तन.

लड़कों और पुरुषों के लिए

इन शक्तिशाली प्रतिज्ञानों का उद्देश्य सफलता, धन को आकर्षित करना और पुरुषों में आत्म-सम्मान बढ़ाना है।

मैं सफल और आत्मनिर्भर हूं.
महिलाएं मुझे पसंद करती हैं: मैं उनका ध्यान और प्यार आकर्षित करता हूं।
मैं अपने परिवार को उनकी ज़रूरत की हर चीज़ मुहैया कराता हूं और पूरी प्रचुरता से रहता हूं।
मैं स्मार्ट, सुंदर, सफल और अमीर हूं।
मैं स्वस्थ, मजबूत, स्वतंत्र, सफल और खुश हूं।
प्रकृति ने मुझे अच्छा स्वास्थ्य, तेज़ दिमाग और सुंदरता प्रदान की है।
ब्रह्मांड मेरी मदद करता है और संरक्षण देता है: हर दिन मुझे आत्म-अभिव्यक्ति और अपने जीवन के लक्ष्यों को साकार करने के कई अवसर मिलते हैं।
मेरा शरीर शक्तिशाली, सुदृढ़, स्वस्थ एवं सुन्दर है।
मैं सफल और ऊर्जावान हूं, इसलिए मैं वह सब कुछ हासिल करता हूं जो मैं चाहता हूं।
हर पल मैं ऊर्जा से भर जाता हूं और और भी बेहतर हो जाता हूं।

इन दिशानिर्देशों के नियमित दोहराव से मनुष्य को अपने जीवन के किसी भी क्षेत्र में सुधार करने में मदद मिलेगी।

धन और समृद्धि को आकर्षित करने के लिए

इन प्रतिज्ञानों का उद्देश्य धन को आकर्षित करना है, वित्तीय कल्याणऔर भौतिक स्वतंत्रता.

मैं योग्य हूं और इसलिए मुझे वह सब कुछ मिलता है जो मैं चाहता हूं।
मैं पैसे को अपनी ओर आकर्षित करता हूं, यह मुझसे प्यार करता है और आसानी से मेरे जीवन में आ जाता है।
मैं आवश्यकता से कहीं अधिक कमा सकता हूँ।
मैं अपने और अपने करीबी लोगों को सभी लाभ प्रदान करता हूं।
मैं आर्थिक रूप से स्वतंत्र हूं और अपनी आय पर नियंत्रण रखता हूं।
मैं भाग्य को आकर्षित करता हूं, पैसा मुझे प्यार करता है। मैं अपार संभावनाओं वाला एक रचनात्मक व्यक्ति हूं।
मैं हर चीज़ का प्रबंधन करता हूं और अपनी कार्य प्रक्रिया को पूरी तरह से व्यवस्थित करता हूं।
मैं एक उत्कृष्ट कर्मचारी हूं और इसके लिए मुझे उदारतापूर्वक पुरस्कृत किया गया है।
मैं अपने क्षेत्र में एक उत्कृष्ट विशेषज्ञ हूं: मैं अपना काम आसानी से और खुशी से करता हूं, और अच्छा वेतन प्राप्त करता हूं।
मेरा जीवन प्रचुर संसाधनों, अवसरों और वित्त से भरा हुआ है।

वह सेटिंग चुनें जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हो और इसे नियमित रूप से कहें। वाक्यांश को दृश्यमान स्थान पर लिखें और प्रदर्शित करें। इस तरह आप इसे अधिक बार दोहरा सकते हैं और अपेक्षित प्रभाव बढ़ा सकते हैं।

समृद्धि के लिए

आपके जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार के लिए इन पुष्टिकरणों का हर दिन उपयोग किया जा सकता है।

मैं एक सफल, खुश और संतुष्ट व्यक्ति हूं।
मेरे पास हर चीज़ काफी है. मैं स्थिति और सामान्य तौर पर अपने जीवन पर नियंत्रण रखता हूं। मैं आसानी से और खुशी से प्रियजनों की देखभाल करता हूं।
ब्रह्मांड मुझसे प्यार करता है और मुझे हर दिन कई अवसर प्रदान करता है।
मेरे पास सब कुछ नियंत्रण में है: स्वास्थ्य, करियर, वित्त, व्यक्तिगत जीवन।
मेरे सभी प्रयास सफल हुए और मेरे सपने सच हुए।
मैं जो चाहता हूं वह सब पूरा हो जाता है।
मैं कुछ भी कर सकता हूं। मेरा दिल खुशी और खुशी से भर गया है.
मुझे वह सब कुछ मिलता है जिसकी मुझे आवश्यकता है और इससे भी अधिक। हर दिन आनंद और नए अनुभवों से भरा होता है।
मैं हमेशा भाग्यशाली हूं, भगवान मुझसे प्यार करते हैं और मेरा ख्याल रखते हैं।
मैं शांत हूं, केंद्रित हूं, संतुलित निर्णय लेता हूं और वे हमेशा सही होते हैं।

जीवन में समृद्धि और सफलता के लिए और अधिक प्रतिज्ञान ऐलेना वाल्जाक के वीडियो प्रारूप में डाउनलोड किए जा सकते हैं।

सफलता को आकर्षित करने के लिए

यदि आप सफल होना चाहते हैं और बेहतर परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, तो निम्नलिखित दिशानिर्देश आपकी मदद करेंगे।

आज मेरे पास खुद को अभिव्यक्त करने के कई अवसर हैं। सब कुछ बेहतरीन तरीके से काम करेगा।
मैं हमेशा भाग्यशाली हूं. किसी भी प्रयास में सफलता मेरा साथ देती है।
मुझे वह सब कुछ मिलता है जो मैं चाहता हूं।
मैं सफल हूं क्योंकि ईश्वर मुझसे प्यार करता है।
मैं मानसिक और शारीरिक रूप से मजबूत हूं।'
हर सांस मुझे आत्मविश्वास से भर देती है, और मैं जो भी सांस छोड़ता हूं वह डर और संदेह को दूर कर देता है।
मेरे पास अक्षय ऊर्जा है. मैं कुछ भी कर सकता हूं।
मैं अपने जीवन में केवल खुले और सकारात्मक लोगों को ही आकर्षित करता हूँ।
मुझे खुशी है कि मैं अपने जीवन को स्वयं नियंत्रित कर सकता हूं, और मैं भविष्य को लेकर आश्वस्त हूं।
मैं आसानी से किसी भी स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोज लेता हूं, लीक से हटकर और रचनात्मक तरीके से सोचता हूं और सर्वोत्तम समाधान तैयार करता हूं।

उन लोगों की समीक्षाओं को देखते हुए, जिन्होंने सफलता के लिए प्रवीदीना या वलजक की पुष्टि का उपयोग किया, केवल 7 दिनों के बाद उन्हें अपने जीवन में महत्वपूर्ण बदलाव महसूस हुए।

प्यार को आकर्षित करने के लिए

हमने सर्वश्रेष्ठ संग्रह किया है सकारात्मक दृष्टिकोणनतालिया प्रवीना द्वारा साहित्य और ऐलेना वलजक द्वारा वीडियो से। यह इंटरनेट पर इन स्रोतों के लिए है सबसे बड़ी संख्यासकारात्मक प्रतिक्रिया।

मैं आंतरिक प्रकाश और प्रेम से भर गया हूं।
मैं अपने आस-पास के सभी लोगों से ईमानदारी से प्यार करता हूं और वे भी इसका प्रतिदान करते हैं।
मैं व्यक्तिगत संबंधों में खुश हूं और अंतरंग क्षेत्र में संतुष्ट हूं।
मेरे पास एक महान साथी है: वह मुझे प्रेरित करता है, मेरा समर्थन करता है और मुझे समझता है।
मैं हर दिन प्यार करने और प्यार पाने से खुश हूं। मैं अपने आप को और अपने जीवनसाथी को जानने की खुशी का अनुभव करता हूं।
प्यार मुझ पर हावी हो जाता है. मैं नए रिश्तों और भावनाओं के लिए खुला हूं।
मैं अपने साथी को प्रेरित करता हूं और उसकी प्रशंसा करता हूं। मैं इस आदमी के साथ रहकर खुश हूं।
मुझे मज़ा आता है अंतरंग रिश्तेऔर आपके महत्वपूर्ण दूसरे के साथ संचार। मैं प्यार का हकदार हूं और मैं इसे अपने शरीर की हर कोशिका से प्रसारित करता हूं।
मैं खुशी-खुशी अपने आप को अपने साथी को सौंप देता हूं और उससे पारस्परिकता प्राप्त करता हूं। हम एक दूसरे की प्रशंसा करते हैं.
मैं बेहद खुश हूं. मैं शादीशुदा हूं सर्वोत्तम आदमी, जो मुझे दुलारता है, समझता है और हर पल मेरा साथ देता है।

ये सेटिंग्स पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त हैं। इन प्रतिज्ञानों को नियमित रूप से कहें, और आप जल्द ही अपने व्यक्तिगत जीवन और अंतरंग क्षेत्र में सकारात्मक बदलाव देखेंगे।

स्वास्थ्य को आकर्षित करने के लिए

मैं मजबूत, दृढ़ इच्छाशक्ति वाला और लचीला हूं।
मेरा शरीर एकदम सही है.
मैं स्वास्थ्य, आनंद और ऊर्जा से भरपूर हूं।
मैं अपने शरीर का ख्याल रखता हूं और इससे मुझे खुशी मिलती है।
मेरे अंग एक संतुलित और सुव्यवस्थित तंत्र के रूप में काम करते हैं। वे अपना काम बहुत अच्छे से करते हैं.
मैं युवा, मजबूत, स्वस्थ, चुस्त, तेज, लचीला हूं। मेरे पास स्वस्थ शरीर और मजबूत आत्मा है।
मैं बहुत अच्छा महसूस कर रहा हूं और हर पल का आनंद ले रहा हूं।
मैं अपने स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए आभारी हूं।
मुझे अपनी ताकत का एहसास और एहसास है।
मैं यहां और अभी जीवन का आनंद लेता हूं क्योंकि मेरे पास वह सब कुछ है जो मुझे चाहिए।

लुईस हे ने अपने जीवन में स्वास्थ्य को आकर्षित करने के क्षेत्र में महान योगदान दिया। रोगों से छुटकारा पाने के लिए इनके सकारात्मक दृष्टिकोण वाले ग्रंथों का प्रयोग करें।

लुईस हेय की पुष्टि

इस उत्कृष्ट व्यक्तित्व ने मनोदैहिक विज्ञान में एक सफलता हासिल की। उन्होंने शोध किया और इस सिद्धांत की पुष्टि की कि भौतिक शरीर की कई बीमारियों का स्रोत विनाशकारी विचार और स्वयं के प्रति नापसंदगी है। आप इस बारे में अधिक जान सकते हैं कि मनोदैहिक विज्ञान क्या है और नकारात्मक जीवन दृष्टिकोण की पृष्ठभूमि में कौन सी बीमारियाँ हो सकती हैं। . वयस्कों और बच्चों में भी जाँच करें .

लुईस हे ने कई प्रतिज्ञान विकसित किए हैं जो मनोदैहिक बीमारियों से बचने में मदद करते हैं।

मैं आध्यात्मिक रूप से बढ़ रहा हूं और मुझे इससे खुशी मिलती है।
मैं खुद को स्वीकार करता हूं और जो हूं उससे प्यार करता हूं।
ब्रह्मांड मेरे अनुकूल है.
मैं स्वस्थ हूं, सफल हूं, खुश हूं.
मैं ब्रह्मांड द्वारा सुरक्षित और संरक्षित हूं।
मेरा महत्वपूर्ण ऊर्जाअटूट और पूरे जोश में। मैं खुद से और अपने आदर्श शरीर से प्यार करता हूं।
मेरे पास है अच्छा स्वास्थ्य, जो मुझे वह सब कुछ हासिल करने में मदद करता है जो मैं करना चाहता हूं।
मैं बहुत अच्छा महसूस करता हूं और अपने हर पल का आनंद लेता हूं।
मेरा शरीर दोषरहित है और मुझे इस पर गर्व है।
मेरे जीवन में सब कुछ अच्छा और स्थिर है।

मनोदैहिक रोगों से बचाव के लिए अपने शारीरिक और मजबूत बनाएं मानसिक स्वास्थ्य, इन सेटिंग्स को नियमित रूप से दोहराएं।

सौभाग्य को आकर्षित करने के लिए

यह सुनिश्चित करने के लिए कि भाग्य हमेशा आपका साथ दे, पुष्टिकरण के इन ग्रंथों का उपयोग करें।

किस्मत हमेशा मेरा पीछा करती है.
मैं किसी भी प्रयास में भाग्यशाली हूं। मैं भविष्य को आत्मविश्वास के साथ देखता हूं।
मैं भाग्यशाली हूं क्योंकि ब्रह्मांड मुझसे प्यार करता है।
मुझे वे सभी लाभ मिलते हैं जिनकी मुझे आवश्यकता है क्योंकि भाग्य मेरे साथ है।
मैं सफलता को आकर्षित करता हूं और भाग्य हमेशा मेरे साथ है।
मैं ठीक-ठीक जानता हूं कि जीवन में सफलता और समृद्धि प्राप्त करने के लिए क्या करना चाहिए।
मैं खुद को पूरी तरह से स्वीकार करता हूं और समझता हूं। इससे मैं हमेशा सफल और भाग्यशाली रह पाता हूं।
मैं सफल हुआ हूं और इससे संतुष्ट हूं।'
मुझे यकीन है कि किस्मत हमेशा मेरा साथ देगी.
सफलता मेरी रोजमर्रा की स्थिति है जो मुझे खुशी देती है।

सौभाग्य को आकर्षित करने के लिए ये पुष्टिकरण पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त हैं।

प्रभावी वजन घटाने के लिए

अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए, निम्नलिखित सकारात्मक दृष्टिकोण अपनाएं।

मैं सुंदर हूं: मेरे पास है क शरीरऔर एक आदर्श व्यक्ति.
मेरा वजन जल्दी और आसानी से कम हो जाता है और मैं इसका आनंद लेता हूं।
मेरे किलोग्राम हमारी आंखों के सामने पिघल रहे हैं, जैसे वसंत की गर्म धूप में बर्फ।
मैं खुद से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं।
मैं स्लिम हूं, फिट हूं, उत्साहित हूं। मैं अपने वजन को लेकर सहज हूं।
मेरा वजन आसानी से कम हो गया है और मैं अपने नतीजों से खुश हूं।
मैं बिल्कुल ठीक हूं और मेरा वजन सामान्य है।
मैं थोड़ा खाता हूं और तृप्त और संतुष्ट महसूस करता हूं।
मैं प्रभावी ढंग से प्रशिक्षण लेता हूं। व्यायाम करने से मुझे सच्चा आनंद मिलता है और बहुत सारी कैलोरी बर्न होती है।
मेरा वजन लगातार कम हो रहा है. हर दिन मेरा शरीर बेहतर से बेहतर दिखता है।

वजन कम करने की प्रक्रिया शुरू करते समय, अपने लिए उपयुक्त सेटिंग्स चुनें और सकारात्मक परिणाम के लिए तैयार रहें।

हर दिन के लिए प्रतिज्ञान

आप अपने दिन को और भी बेहतर बनाने के लिए हर दिन इन सेटिंग्स का उपयोग कर सकते हैं।

यह मेरा सबसे अच्छा दिन है.
मैं महत्वपूर्ण ऊर्जा से भरपूर हूं.
मैं लोगों के प्रति खुशी और प्यार से भर गया हूं और वे भी इसका जवाब देते हैं।
आज मैं अप्रतिरोध्य हूं: मैं बहुत अच्छा दिखता हूं, सकारात्मकता बिखेरता हूं और महान उपलब्धियों के लिए ताकत से भरा हुआ हूं।
यह दिन उत्पादक है और मुझे वास्तविक आनंद देता है।
मैं हर मिनट का आनंद लेता हूं, क्योंकि यह अद्वितीय है।
मैं खुशी, खुशी और सफलता प्रसारित करता हूं।
मैं अपने जीवन के हर दिन के लिए आभारी हूं, क्योंकि यह खूबसूरत है।
मेरे इरादे नेक हैं. मैं नकारात्मकता और विनाशकारी विचारों से इनकार करता हूं।
प्यार मेरे दिल में रहता है, मैं सभी अपमानों को माफ करता हूं और सफलता और समृद्धि के लिए प्रतिबद्ध हूं।

इन शक्तिशाली पुष्टिओं का लाभ उठाएं और अपने जीवन को और भी बेहतर बनाएं।

हमारे जीवन में पैसे के महत्व को कम करके आंकना मुश्किल है, लेकिन वित्तीय क्षेत्र में हर कोई भाग्यशाली नहीं है। इसे ठीक करने के लिए, आप सरल पुष्टिओं के साथ अपनी ऊर्जा बढ़ा सकते हैं जो आपकी आभा को बदल देती है।

किसी व्यक्ति की ऊर्जा को सफलता के लिए प्रोग्राम करने के लिए, उसे यह समझना होगा कि वह क्या चाहता है। इस दुनिया में अपना स्थान और अपनी इच्छाओं को निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। यदि आप अमीर बनना चाहते हैं, तो आपको खुद को सकारात्मक लहर के अनुरूप ढालना होगा, क्योंकि नकारात्मक भावनाएं ऊर्जा को नष्ट कर देती हैं और आपको ब्रह्मांड से मिलने वाले पोषण से वंचित कर देती हैं। हर दिन प्रतिज्ञान दोहराने से, आप अपने दिमाग में छवियां और विचार बनाते हैं, जो बदले में एक सकारात्मक कार्यक्रम बनाते हैं।

प्रतिज्ञान क्या हैं

हर कोई जानता है कि प्रार्थना क्या होती है. प्रतिज्ञान प्रार्थनाओं का एक एनालॉग है जिसे बिना सोचे-समझे पढ़ा जा सकता है। आप बस उन्हें याद करें और जितनी बार संभव हो उन्हें अपने आप को दोहराएं ताकि समय के साथ आप अपने मन और शरीर की ताकत के बारे में सोचना बंद कर दें। ये सरल प्रेरक वाक्यांश अद्भुत काम करते हैं, खासकर यदि आप उनमें अर्थ डालते हैं।

जब समय के साथ वे आपके विचार बन जाते हैं, तो आप अपने में उल्लेखनीय सुधार कर सकते हैं ऊर्जा स्तर. इसे खाने से आपको जीवन के किसी भी क्षेत्र में, विशेषकर वित्त में सफलता की संभावना बढ़ जाएगी।

आपके मूड को बेहतर बनाने के लिए आवश्यक सार्वभौमिक पुष्टि भी हैं, जो महत्वपूर्ण भी है। किसी भी तरह, यह सब इस तथ्य पर निर्भर करता है कि आपको अपने आप से यह पूछने की ज़रूरत है कि आप कहाँ जाना चाहते हैं, आपको इस जीवन से क्या चाहिए। एक बार मानसिक छवि बन जाने पर सब कुछ अपने आप चलने लगेगा। सबसे मेहनती लोग कुछ ही हफ्तों या दिनों में सफलता प्राप्त कर सकते हैं, जबकि दूसरों के लिए कुछ महीने भी पर्याप्त नहीं हो सकते हैं। मुख्य बात परिणाम की प्रतीक्षा करना नहीं है, बल्कि यह जानना है कि परिणाम आएगा, और तब आप चेतना के सभी अनुभवों और रुकावटों से मुक्त हो जाएंगे।

सप्ताह के दिन के अनुसार धन की पुष्टि

सोमवार।सप्ताह का सबसे कठिन दिन, क्योंकि यह सप्ताहांत के बाद आता है। कार्य सप्ताहकई लोगों के लिए, शुरुआत कठिन और अप्रत्याशित होती है, इसलिए इस दिन प्रतिज्ञान का एक विशेष अर्थ होता है जो आपको महान उपलब्धियों और सहनशक्ति के लिए तैयार करता है:

सप्ताहांत ख़त्म हो गया है, इसलिए मैं अपनी गतिविधियाँ जारी रखने के लिए तैयार हूँ, उन्हें अपना सब कुछ देने के लिए;
मैं मजबूत हूं, इसलिए किसी भी समस्या को स्वीकार कर सकता हूं;
पैसा काम और प्रयास को पसंद करता है, और मैं इसे उन्हें देने के लिए तैयार हूं;
मुझमें से ऊर्जा बहती है, मैं कुछ भी कर सकता हूं।

मंगलवार।उनका कहना है कि आंकड़ों के मुताबिक मंगलवार सबसे अधिक उत्पादक दिन है. जितना संभव हो उतने काम पूरे करने के लिए काम को सुचारु रूप से चलाना चाहिए।

मैं आज थका नहीं हूं, मेरा शरीर और मेरा दिमाग लगातार काम कर सकता है;
मैं कोई भी कार्य अपने हाथ में ले सकता हूं और किसी भी कार्य को बिना किसी समस्या के पूरा कर सकता हूं;
मैं कुछ भी संभाल सकता हूं, मैं कुछ भी करने में सक्षम हूं;
सफलता की सीमाएँ मेरे द्वारा ही निर्धारित की जाती हैं।

बुधवार और गुरुवार।मानक कार्य दिवस. गुरुवार तक, ऊर्जा में गिरावट आती है, इसलिए आंकड़े कहते हैं कि गुरुवार को सबसे कम काम किया जाता है। ये काफी उचित कथन हैं, क्योंकि एक व्यक्ति आमतौर पर सप्ताह के अंत में थक जाता है, लेकिन वह अभी तक प्रेरित नहीं होता है सुन्दर शामशुक्रवार:

मैं दिनचर्या से नहीं डरता, मुझे हर चीज़ में आनंद मिलता है;
थकान महान उपलब्धियों में बाधा नहीं है;
मैं अपनी नौकरी से प्यार करता हूँ और मैं अपने जीवन से प्यार करता हूँ;
मेरा जीवन काम और आराम है। अब मैं जितना बेहतर करूंगा, मेरा आराम उतना ही अधिक प्रभावी और योग्य होगा।

शुक्रवार।सप्ताह में पाँच दिन काम करने वालों के लिए सप्ताह का पसंदीदा दिन। यह किसी भी सात दिन की अवधि का सबसे प्रतीक्षित क्षण है जो हमें प्रेरित करता है। काम पर एक दूसरी हवा दिखाई देती है, क्योंकि शाम को सकारात्मक भावनाएं और विश्राम आपका इंतजार करते हैं, साथ ही यह समझ भी आती है कि कल शनिवार है:

अभी आराम करने का समय नहीं है, यह सप्ताहांत है। मुझे काम पर ध्यान केंद्रित करना है;
मैं सबसे ज्यादा हूं प्रसन्न व्यक्तिपृथ्वी पर, मैं सब कुछ कर सकता हूँ और मैं सब कुछ कर सकता हूँ;
मैं कार्य दिवस समाप्त होने से पहले सभी आवश्यक कार्य पूरा कर सकता हूं ताकि मैं शुद्ध आत्मा के साथ आराम कर सकूं।

शनिवार।यह एक ऐसा दिन है जब कई लोगों को काम नहीं, बल्कि परिवार के साथ काम करना होता है। बेशक, बहुत से लोग शनिवार को भी काम करते हैं - तो आप अपना उत्साह बढ़ाने के लिए शुक्रवार की पुष्टि का उपयोग कर सकते हैं। शनिवार को हम आराम करते हैं, अपनी समस्याओं से निपटते हैं:

मेरा परिवार जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीज़ है;
जीवन सुन्दर है क्योंकि इसमें विश्रामदिन है;
मैं जानता हूं कि जीवन का आनंद कैसे लेना है.

जी उठने. यह निर्वाण का दिन है, विश्राम का दिन है। आमतौर पर सप्ताह के आखिरी दिन हम कुछ भी नहीं करना चाहते या घर से बाहर निकलना ही नहीं चाहते। यह समझ में आता है, क्योंकि ऊर्जा ख़त्म हो रही है:

मैं इस सप्ताह मेरे साथ जो कुछ भी हुआ है उससे ब्रेक लेने की कोशिश कर रहा हूं;
मैं दुनिया में केवल अच्छी चीजें देखता हूं और अपने जीवन के हर मिनट का आनंद लेता हूं;
मैं गर्मी, रोशनी, अच्छाई से घिरा हुआ हूं;
ब्रह्मांड मुझे नए सप्ताह के लिए शक्ति से भर देता है।

अपने आप को प्रत्येक दिन की ऊर्जा तरंग के साथ ठीक से तालमेल बिठाने के लिए प्रतिदिन प्रतिज्ञान पढ़ें। आप अपने पसंदीदा वाक्यांशों में से एक चुन सकते हैं और उसे पूरे दिन अपने आप को दोहरा सकते हैं। समय के साथ, यह एक आदत बन जाएगी और फिर आम हो जाएगी। तभी आपको ब्रह्मांड की संपूर्ण शक्ति, उसकी उदारता और उसकी संभावनाओं का एहसास होने लगेगा।

आप जिसके लिए प्रयास कर रहे हैं उसके बारे में अधिक कल्पना करें, इसके बारे में अधिक सोचें ताकि यह छवि वास्तविकता बन जाए। ब्रह्माण्ड के सबसे महत्वपूर्ण नियमों में से एक इसी प्रकार काम करता है। विचार भौतिक हैं. वे उन रंगों की तरह हैं जिनसे हम अपने जीवन की शीट पर उन चीजों को चित्रित करते हैं जो हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं। शुभकामनाएँ और बटन दबाना न भूलें

15.08.2016 07:22

प्राचीन काल से ही लोग शगुन पर विश्वास करते आए हैं। हमारे पूर्वजों की बुद्धिमत्ता हमें कई परेशानियों से बचने में मदद करती है, साथ ही...

हम आपके ध्यान में प्रस्तुत करते हैं हर दिन के लिए प्रतिज्ञान. सभी प्रतिज्ञान बहुत सरल हैं, हर दिन उनका अभ्यास करें और 21 दिनों के बाद आप देखेंगे कि आपका जीवन बेहतर के लिए कैसे बदलना शुरू हो जाएगा।

इस लेख में हमने आपके लिए हर दिन के लिए कई प्रतिज्ञान तैयार किए हैं (यहां आपको लुईस हे द्वारा प्रतिज्ञान, धन, प्रेम, स्वास्थ्य और धन को आकर्षित करने के लिए प्रतिज्ञान मिलेंगे)।

हर दिन के लिए सकारात्मक पुष्टि

1. मैं कुछ भी कर सकता हूँ!

2. मैं सब कुछ अच्छे से कर सकता हूँ!

3. मेरे जीवन में, सब कुछ हमेशा समय पर और सर्वोत्तम परिदृश्य के अनुसार होता है।

4. मैं आभारी हूं (आभारी)

5. मेरे जीवन में सभी भौतिक आशीर्वादों के लिए ब्रह्मांड को।

6. आज मेरी जिंदगी का सबसे अच्छा दिन है.

7. मेरे पास यहां और अभी जीवन का आनंद लेने के लिए आवश्यक सब कुछ है।

8. मैं अपने जीवन में आध्यात्मिक और भौतिक कल्याण को आकर्षित करता हूं।

9. मैं अच्छा कर रहा हूं और हर दिन मेरा जीवन और भी बेहतर होता जा रहा है!

10. मेरा जीवन पूर्ण सद्भाव में खिलता है।

11. मैं अपनी ताकत को पहचानता हूं और महसूस करता हूं।

12. मैं किसी भी स्थिति में शांत और केंद्रित रहता हूं।

13. किस्मत हमेशा मेरा साथ देती है.

लुईस हेय की पुष्टि

1. मैं हमेशा सुरक्षित हूं और भगवान मेरी रक्षा करते हैं

2. मुझे जो कुछ जानने की जरूरत है उसकी सच्चाई मेरे सामने आ गई है।

3. मुझे जो कुछ भी चाहिए वह मुझे सही दिन और समय पर मिलता है

4. जीवन आनंदमय और प्रेम से भरा है

5. मैं प्यार करता हूँ और प्यार करता हूँ

6. मैं स्वस्थ और जीवन शक्ति से भरपूर हूं

7. मैं जो कुछ भी करता हूं वह मुझे सफलता दिलाता है।

8. मैं आध्यात्मिक रूप से बदलना और विकसित होना चाहता हूं।

9. मेरी दुनिया में सब कुछ पहले से ही अच्छा है

महिलाओं के लिए लुईस हे की पुष्टि

1. मैं लगातार अपने अंदर अद्भुत गुण खोजता रहता हूं।

2. मैं अपने शानदार आंतरिक स्व को देखता हूं।

3. मैं स्वयं की प्रशंसा करता हूं

4. मैं एक बुद्धिमान और खूबसूरत महिला हूं

5. मैं खुद से प्यार करने और खुद का आनंद लेने के लिए दृढ़ हूं।

6. मैं अपने जीवन के लिए जिम्मेदार हूं

7. मैं अपने लिए अकेला हूं

8. मैं अपनी क्षमताओं का विस्तार करता हूं

9. मेरा जीवन अद्भुत है

10. मैं स्वतंत्र हूं और खुद को एक व्यक्ति के रूप में महसूस कर सकता हूं

धन को आकर्षित करने की पुष्टि

1. मैं हमेशा अंदर हूँ सही जगह मेंऔर सही समय पर.

2. मुझे हमेशा वह सब कुछ मिलता है जो मेरे लिए सबसे अच्छा है।

3. पैसा मेरे पास आसानी से आता है।

4. यदि दूसरे अमीर हो सकते हैं, तो मैं भी अमीर हो सकता हूँ!

5. मैं धन का चुंबक हूं।

6. मुझे हमेशा वही मिलता है जो मैं अपने लिए चाहता हूं।

7. मैं पैसा कमाने के विचारों से भरा हुआ हूं।

8. मैं प्रति माह 100,000 रूबल कमाता हूं।

9. अप्रत्याशित आय मुझे खुश करती है।

10. मेरे जीवन में पैसा स्वतंत्र रूप से और आसानी से बहता है।

11. मैं पैसे के लिए एक चुंबक हूं, और पैसा मेरे लिए एक चुंबक है।

12. मैं बहुत सफल हूं.

13. समृद्धि के मेरे विचार मेरी समृद्ध दुनिया का निर्माण करते हैं।

14. मेरी आय हर समय बढ़ रही है।

15. मेरा जीवन प्यार से भर गया है

16. मैं अपने जीवन को नियंत्रित करता हूं

17. मेरे जीवन में प्यार की शुरुआत खुद से होती है

18. मैं - शक्तिशाली महिला

19. मैं किसी का नहीं हूं: मैं स्वतंत्र हूं, मैं जीवन में नई चीजें सीखने का प्रयास करता हूं

20. मैं प्यार और सम्मान का पात्र हूं

21. मैं अपने दोनों पैरों पर खड़ा हूं

22. मुझे अकेले रहना अच्छा लगता है

23. मैं अपनी ताकत को पहचानता हूं और उसका उपयोग करता हूं

24. मेरे पास जो कुछ भी है, मैं उसका आनंद लेता हूं

25. मुझे अन्य महिलाएं पसंद हैं, मैं उनसे प्यार करता हूं और उनका समर्थन करता हूं।

26. मैं खुद से प्यार करता हूं और खुद को महत्व देता हूं

27. मैं अपने जीवन से पूरी तरह संतुष्ट हूं

28. मुझे महिला होना पसंद है

29. मैं प्रेम को उसकी समस्त विविधता में विकीर्ण करता हूँ

30. मुझे यह पसंद है कि मैं यहीं और अभी रहता हूं

31. मैं एक बहुत मजबूत महिला हूं, प्यार और सम्मान की पात्र हूं।

32. मैं अपना जीवन प्यार से भर देता हूं

33. मुझे आत्म-मूल्य और उत्कृष्टता की भावना महसूस होती है।

34. मैं जीवन को एक अद्वितीय उपहार के रूप में देखता हूं

35. मैं सुरक्षित हूं, मेरे आसपास सब कुछ ठीक है

36. मैं स्वयं को अपनी संपूर्ण महिमा में देखना चाहता हूँ

37. मेरा भविष्य उज्ज्वल और अद्भुत है

38. अब मैं निर्णय लेने में स्वतंत्र और स्वतंत्र हूं

39. मुझे इस ग्रह पर एक आभारी मिशन को अंजाम देने के लिए बुलाया गया है

40. मैं आसानी से विकास और सुधार कर सकता हूं

41. मैं अपने आप को वह सब कुछ उपलब्ध कराता हूँ जिसकी मुझे आवश्यकता है

आपके शरीर के प्रति प्रेम व्यक्त करने की पुष्टि

आपके शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखना है कि आप उससे प्यार करते हैं। अधिक बार दर्पण में अपनी आँखों में देखें। अपने आप से कहें कि आप अद्भुत दिखते हैं। हर बार जब आप अपना प्रतिबिंब देखें तो स्वयं को सकारात्मक संदेश भेजें।

1. मुझे अपने शरीर से प्यार है

2. मेरा शरीर स्वस्थ रहना पसंद करता है।

3. मेरे दिल में प्यार है.

4. मेरे खून में जीवन शक्ति है

5. मेरे शरीर की प्रत्येक कोशिका प्रिय है।

6. मेरे सभी अंग ठीक से काम कर रहे हैं।

7. मैं अपने अद्भुत शरीर की प्रशंसा करता हूं।

8. मैं पहले से कहीं ज्यादा स्वस्थ हूं

9. मुझे पता है कि मुझे अपना ख्याल कैसे रखना है

10. मेरा पसंदीदा पेय पानी है

11. मैं अपने आस-पास की दुनिया के साथ पूर्ण सामंजस्य में रहता हूं

स्वास्थ्य के लिए पुष्टि

1. मैं स्वस्थ हूं.

2. खुशियाँ मुझे घेर लेती हैं।

3. मेरा मानसिक स्वास्थ्य सामान्य है. मैं प्रसन्न, सकारात्मक और आशावादी हूं।

4. मेरे शरीर की प्रत्येक कोशिका अब ऊर्जा और स्वास्थ्य से स्पंदित है।

5. मैं तनाव मुक्त हूं.

6. हर दिन मैं स्वस्थ और स्वस्थ महसूस करता हूं।

7. मैं स्वस्थ भोजन करता हूं और मुझे बहुत अच्छा महसूस होता है।

8. हर दिन मेरी दृष्टि कल से बेहतर होती है।

9. मुझे हर दिन व्यायाम करना पसंद है।

10. मैं अपने स्वस्थ शरीर के लिए आभारी हूं।

11. उत्तम स्वास्थ्य मेरा दैवीय अधिकार है और मैं अब भी इसका दावा करता हूँ।

12. मेरे शरीर की प्रत्येक कोशिका ऊर्जा और स्वास्थ्य उत्सर्जित करती है।

13. मेरा रोग प्रतिरोधक तंत्रबहुत मजबूत है।

14. मेरे शरीर का प्रत्येक अंग अपना कार्य सर्वोत्तम सीमा तक करता है।

15. मेरा शरीर ऊर्जावान है.

16. दिन के किसी भी समय मेरे पास पर्याप्त ताकत, ऊर्जा और जोश है।

17. ईश्वर का प्रेम मेरे शरीर में आसानी से प्रवाहित होता है और इसे पुनर्स्थापित करता है।

18. मेरे भीतर की रोशनी का उपचारात्मक प्रभाव है।

19. रास्ते में मुझे मिलने वाला हर डॉक्टर मुझे ठीक होने में मदद करता है।

21. मेरा शरीर जल्दी और आसानी से ठीक हो जाता है।

22. मेरी जीवन शक्ति हर दिन बढ़ती है।

23. आपको स्वास्थ्य एवं दीर्घायु!!!

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ऐसी ही खबर:

बहुत सारे लोग आधुनिक समाजकम आत्मसम्मान से पीड़ित हैं, लेकिन इसे सुधारने के लिए कुछ नहीं कर सकते। इसका उनके जीवन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और वे खुद को एक ऐसे दुष्चक्र में पाते हैं जो उन्हें आगे बढ़ने, विकास करने और नई सफलताएं हासिल करने से रोकता है। हालाँकि, यह पता चला है कि समस्याओं से निपटना जितना आप सोच सकते हैं उससे कहीं अधिक आसान हो सकता है। आपको संपर्क करने की आवश्यकता नहीं है पेशेवर मनोवैज्ञानिकऔर उसे एक बड़ी रकम अदा करो। यह सकारात्मक पुष्टि की शक्ति का लाभ उठाने के लिए पर्याप्त है, जिस पर इस लेख में चर्चा की जाएगी।

सकारात्मक पुष्टि

विशेषज्ञों की रिपोर्ट है कि वहाँ है वैज्ञानिक व्याख्याक्यों सकारात्मक पुष्टि किसी व्यक्ति के जीवन पर अविश्वसनीय प्रभाव डाल सकती है। यदि आप अपना ध्यान सकारात्मक और प्रेरक तरीके से अपने लक्ष्यों पर केंद्रित करते हैं, तो आप विशिष्ट भावनाओं और कार्यों के बीच मस्तिष्क में कई तंत्रिका संबंध बना सकते हैं। इसका प्रभाव पड़ता है रासायनिक पदार्थ, जो मस्तिष्क में तब उत्पन्न होते हैं जब आप विशिष्ट कार्यों के बारे में सोचते हैं, जिसकी बदौलत आप अपने लक्ष्यों को सकारात्मक रूप से "अनुभव" कर सकते हैं।

यह काम किस प्रकार करता है?

उदाहरण के लिए, यदि आपका ब्रेकअप हो गया है, तो कोई खास गाना सुनने से आपको ब्रेकअप हो सकता है नकारात्मक भावनाएँभविष्य में। हालाँकि, अगर यह गाना तब बज रहा था जब आपके साथी ने आपको प्रपोज किया था, तो बाद में यह गाना आपके अंदर जो भावनाएँ जगाएगा, वह संभवतः अविश्वसनीय रूप से सकारात्मक होंगी। इसलिए, यदि आप अपने मस्तिष्क को अपने लक्ष्यों पर चर्चा करने और उन पर विचार करने को सकारात्मक भावनाओं के साथ जोड़ने के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं, तो आप हर बार अपने लक्ष्यों के बारे में सोचने पर खुशी की भावना का अनुभव कर पाएंगे, जो आपको उन्हें अन्य सभी से ऊपर रखने में मदद करेगा। प्राथमिकताएँ। समय के साथ, इससे आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा और आपके आत्म-सम्मान में भी सुधार होगा।

पहला कदम

अपने आप को उन नकारात्मक लक्षणों की एक लंबी सूची बनाने की अनुमति दें जिनके साथ आप खुद को जोड़ते हैं। ये ऐसी चीज़ें हो सकती हैं जिन पर आप स्वयं विश्वास करते हैं, साथ ही ऐसी चीज़ें भी हो सकती हैं जिनके लिए आपके आस-पास के लोग आपकी आलोचना करते हैं। इस चरण पर बहुत अधिक समय बर्बाद न करें, आपको यह पता लगाने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है कि इनमें से कौन सा बिंदु सत्य है और कौन सा निराधार है, बस एक कागज के टुकड़े पर जितना संभव हो उतना लिख लें।

दूसरा चरण

जैसे ही आप इस सूची को देखते हैं, कुछ चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें आप वास्तव में अपने जीवन में बदलना चाहेंगे। इन पहलुओं को ध्यान में रखते हुए, फिर से अपनी कलम उठाएं और एक संक्षिप्त प्रतिज्ञान लिखें जो दो पंक्तियों से अधिक लंबी नहीं होनी चाहिए और इसमें मजबूत और विस्तृत शब्द होने चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आप अपना आत्मविश्वास बढ़ाना चाहते हैं सामाजिक स्थिति, आपको केवल यह नहीं कहना चाहिए कि "मुझे अपने आप पर भरोसा है।" इसके बजाय, आपको अपना वर्णन करने के लिए "बहादुर" और "आउटगोइंग" जैसे शब्दों का उपयोग करना चाहिए।

तीसरा कदम

दिन में तीन बार (सुबह, दोपहर और शाम), अपने आप को दर्पण में देखने के लिए पाँच मिनट का समय निकालें और इन पुष्टियों को ज़ोर से कहें। दृढ़ विश्वास और विश्वास के साथ बोलें, जैसे कि आप जिन लक्ष्यों के बारे में बात कर रहे हैं उन्हें आपने पहले ही हासिल कर लिया है। यदि आप ऐसी स्थिति में हैं जहां आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, जैसे कि यदि आप कार्यालय में काम कर रहे हैं, तो अपने मस्तिष्क में सकारात्मक दृष्टिकोण को मजबूत करते हुए, इन पुष्टिकरणों को एक नोटबुक में कई बार लिखें।

चरण चार

अपने मन को वास्तव में पुन: प्रोग्राम करने के लिए, जब आप अपनी पुष्टि दोहराते हैं तो आपको सभी विवरणों पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। क्या आप सीधे और आत्मविश्वास से खड़े हैं? या क्या आप इसे डरपोक और शर्मिंदा होकर करते हैं? क्या आप अपने शरीर में कहीं, जैसे हृदय या पेट में, किसी विशिष्ट प्रतिज्ञान से जुड़ा दर्द या असुविधा महसूस करते हैं? यदि यह मामला है, तो आपको अपना प्रतिज्ञान कहते समय उस क्षेत्र पर अपना हाथ रखना होगा, जिससे आपकी सकारात्मक ऊर्जा उस क्षेत्र में निर्देशित होगी।

चरण पांच

इस पुष्टि को गुप्त रखने के बजाय, ऐसे लोगों से मदद लें जो इस कथन को सत्य बनाने में आपकी मदद करने के इच्छुक और इच्छुक हों। किसी मित्र, परिवार के सदस्य या मनोवैज्ञानिक से यह पुष्टि ज़ोर से दोहराने को कहें जैसे कि वे बस आपको एक सच्चा तथ्य बता रहे हों। चरण दो में उदाहरण पर लौटते हुए, यह व्यक्ति आपका वर्णन करने के लिए उपरोक्त शब्दों का उपयोग कर सकता है।

रोजमर्रा की पुष्टि के उदाहरण

मुझे सबसे अधिक में भी खुशी और आनंद मिलता है सरल चीज़ेंज़िन्दगी में।
सफलता मेरे जीवन की सामान्य स्थिति है और मैं जो कुछ भी करता हूं उसमें सफल हूं।
मैं अपने साथी की प्रशंसा करता हूं, उसका सम्मान करता हूं और उसकी परवाह करता हूं। और मैं हर दिन उनमें सर्वश्रेष्ठ देखता हूं।
मैं पूरी तरह से अपने जैसा हो सकता हूं, अपने रिश्तों में 100 प्रतिशत प्रामाणिक हो सकता हूं।
जब मैं बिस्तर पर जाता हूं तो खुश और संतुष्ट रहता हूं क्योंकि मैं जानता हूं कि मेरी दुनिया में सब कुछ सही है।
मैं अपने वर्तमान जीवन से खुश हूं और अपने भविष्य को लेकर आश्वस्त हूं।
मैं जो भी सांस लेता हूं, मैं आत्मविश्वास से सांस लेता हूं और भय को बाहर निकालता हूं।
मेरे पास है अच्छा लगनाहास्य और मुझे अपने आसपास के लोगों के साथ हंसी और खुशी साझा करने में आनंद आता है।
मैं मजबूत, आत्मविश्वासी, ऊर्जावान, स्वतंत्र और सक्षम हूं।
मैं केवल सकारात्मक और प्रेरणादायक लोगों को ही अपनी ओर आकर्षित करता हूं।
मैं अपने साथी के साथ गहरा और मजबूत प्यार साझा करता हूं।
मैं जिस किसी से भी मिलता हूं उसमें हमेशा अच्छाई देखता हूं।
मैं लगातार आत्मविश्वास और स्पष्ट तरीके से अपने साथी को अपनी इच्छाओं और जरूरतों के बारे में बताता हूं।
मैं एक अनोखा व्यक्ति हूं और मैं जो हूं उससे पूरी तरह और गहराई से प्यार करता हूं।
मेरा दिल खुशी से भर गया है.
मैं और मेरा साथी जीवन का आनंद लेते हैं और एक-दूसरे की कंपनी का आनंद लेने के लिए हमेशा नए तरीके खोजते हैं।
मुझे अजनबियों से मिलना, हर बार आत्मविश्वास, उत्साह और गर्मजोशी के साथ उनसे मिलना पसंद है।
मेरे जीवन में व्यक्तिगत स्थान की स्वस्थ सीमाएँ हैं।
मैं अपने हर काम में एक रचनात्मक, निरंतर और आत्मनिर्भर व्यक्ति हूं।
जब मैं जीवन में कठिनाइयों और बाधाओं का सामना करता हूं, तो मैं सभी बाधाओं को जल्दी और कुशलता से पार करते हुए आसानी से समाधान ढूंढ लेता हूं।
मैं वर्तमान क्षण में खुशी, खुशी और संतुष्टि महसूस करता हूं।
आज मैं सफल हूं. कल मैं सफल होऊंगा. मैं अपने जीवन का हर दिन सफल हूं।
मुझे खुद पर भरोसा है रोजमर्रा की जिंदगी, दूसरों को अपनी ओर आकर्षित करना।
मैं चाहता हूं कि मेरा साथी जीवन में सफल हो और मैं अक्सर उसका समर्थन करने की कोशिश करता हूं।
मैं समस्याओं को सुलझाने में स्वाभाविक रूप से अच्छा हूं, मैं हमेशा सबसे अच्छा समाधान ढूंढता हूं।
मैं अपने जीवन के हर पहलू में हर दिन और अधिक सफल होता जा रहा हूँ।
मैं खुशी को अपनी सामान्य स्थिति के रूप में स्वीकार करता हूं।
मेरे जीवन में कुछ भी असंभव नहीं है, मैं अपने लिए जो भी लक्ष्य निर्धारित करता हूं उसे हासिल करने में सक्षम हूं।
आत्मविश्वास मुझमें स्वाभाविक रूप से आता है।
मेरा जीवन अभी जैसा दिखता है उससे मैं अविश्वसनीय रूप से धन्य महसूस करता हूं, लेकिन मैं भविष्य की सफलताओं के लिए काम करना जारी रखता हूं।
मैंने अपना लक्ष्य हासिल कर लिया (अपना लक्ष्य यहां डालें) और मुझे खुशी और गर्व महसूस हो रहा है कि मैंने यह हासिल किया।
मैं खुद को खुले तौर पर खुश रहने की इजाजत देता हूं और ऐसा करके मैं दूसरों में खुशी पैदा करता हूं।
मेरा वचन सुनहरा है, मैं एक अभिन्न और विश्वसनीय व्यक्ति हूं।
मैं अपने जीवन में डर को अपनी सफलता की राह में ईंधन के रूप में देखता हूं, मैं साहसिक कदम उठाता हूं और डर को मुझे आगे ले जाने देता हूं।
मैं खुद को पूरी तरह से स्वीकार करता हूं और मैं इस जीवन में अविश्वसनीय चीजों का हकदार हूं।
मुझे ठीक-ठीक पता है कि मुझे अपने जीवन में सफल होने के लिए क्या करना है।
मेरा मन हमेशा सकारात्मक और प्रेरणादायक विचारों से भरा रहता है।
मुझे बदलाव का विचार पसंद है और मैं किसी भी स्थिति में आसानी से ढल सकता हूं।
मैं जो कुछ भी करता हूं उसका आनंद लेता हूं, यहां तक कि सबसे साधारण कार्य भी।
मैं जानता हूं कि मैं वास्तविक सफलता पाने में सक्षम हूं और मेरी सफलता वास्तविक है, वह मेरे आने का इंतजार कर रही है।