К 16 неделе беременность становится заметной для окружающих , особенно если она у женщины не первая. Округляется животик, более интенсивными становятся ощущения будущей мамы. Некоторые могут почувствовать шевеления плода. Если в первые месяцы был риск прерывания беременности, к 16 неделе ситуация стабилизируется. В этот период размер плода можно соотнести с размером среднего яблока.
Стабилизируется состояние даже у тех будущих мам, которые испытывали серьезный дискомфорт в первые недели «интересного положения».
Основные позитивные изменения:
- Полностью проходит токсикоз (за исключением патологических случаев).
- Уменьшаются болезненные ощущения в груди.
- Из-за увеличения объема крови у женщины появляется легкий румянец.
- Нормализуется частота мочеиспусканий – будущая мама не боится выйти на длительную прогулку.
- Стабилизируется аппетит и общее состояние.
Матка
С активным ростом плода увеличивается размер матки и объем околоплодных вод. в 16 недель женщина сама может почувствовать матку, положив ладонь на нижнюю часть живота – примерно на 7 см ниже пупка. В целом матка занимает половину расстояния до пупка, высота ее достигает 17 см. Объем околоплодных вод составляет около 250 мл.
Матка увеличивается настолько, что начинает давить на кишечник . Вероятность запоров повышается. Чаще появляется вздутие живота, движение газов женщина может принять за шевеления малыша. У некоторых действительно в это время начинаются первые шевеления, но они очень слабые, и заметить их может разве что опытная мама во время 2-3 .
Грудь
С увеличением выработки и накоплением меланина
(который отвечает за появление пигментных пятен) потемнение ареол становится более заметным. Грудь наливается еще больше. Особенно радует это обладательниц маленькой груди.
Могут появиться сосудистые звездочки – это связано с усилением притока крови к молочным железам. Также женщина может нащупать узелки и бугорки. Это также связано с увеличением объема.
Важно ! Нередко на 16 неделе беременности впервые начинает выделяться молозиво, поэтому самое время запастись вкладышами в бюстгальтер.
В это время нужно начинать ухаживать за грудью. Легкий массаж, втирание масел помогут поддерживать уровень увлажненности кожи. Это позволит в дальнейшем минимизировать появление растяжек. Обязательно советуйтесь с врачом.
Живот
Начинает активно увеличиваться . К этому сроку уже заметно, что женщина ждет малыша. В первую беременность он слегка округляется. Если женщина уже рожала, то в последующие беременности он увеличивается значительно: мышцы растягиваются быстрее.
Из-за увеличения объема немного смещается центр тяжести
, и при ходьбе женщина немного прогибает поясницу, появляется характерная походка беременных.
В связи с этим могут возникать боли в пояснице.
Вдоль линии живота к этому сроку обычно образуется темная пигментная полоска, которая сойдет после родов.
Важно! К 16 неделе женщине нужно отвыкнуть спать на животе. Сон на спине также нежелателен: повышается нагрузка на позвоночник. Оптимальный вариант – положение на боку.
Выделения
К концу 4 месяца беременности характер выделений у женщины немного меняется: они становятся более густыми, приобретают белый цвет. Многие будущие мамы ошибочно путают эти выделения с молочницей . Разница проста: при молочнице консистенция отделяемого жидковатая, либо творожистая, неоднородная, с кисловатым запахом. Дополнительно появляются зуд и жжение. С этими симптомами нужно обратиться к врачу. Если же сопутствующих симптомов нет – нет и повода для паники.
Женщине важно тщательно соблюдать интимную гигиену и наблюдать за характером выделений. Если они изменят цвет на желтый, зеленоватый, розовый или бурый – нужно немедленно обратиться к гинекологу.
Что с плодом?
К этому времени будущий малыш уже похож на маленького человечка. Но самое главное – у него уже сформированы мимические мышцы . Кроха может хмуриться, улыбаться, открывать рот и даже сосать палец – все эти движения можно рассмотреть во время УЗИ.
Тело крохи в этот период покрывается тонким пушком , становится заметным сосудистый рисунок на конечностях.
Развитие малыша
Активно развивается нервная система
ребенка: каждую секунду в мозге образуется 5 тысяч нейронов. Голова плода непропорциональна по отношению к телу. Ребенок может слышать звуки, голоса, ощущает яркий свет.
Поэтому маме нужно особенно тщательно придерживаться режима сна и бодрствования, избегать воздействия ярких вспышек света. Самое время начать разговаривать с малышом, читать ему и слушать мелодичную музыку.
К концу недели у малыша почти полностью сформированы гипофиз и кора надпочечников. Организм малыша начинает самостоятельно вырабатывать гемоглобин и некоторые гормоны.
Важно! Половые органы ребенка к этому моменту полностью сформированы. Но яички у мальчиков еще находятся в брюшной полости, поэтому точно определить пол пока невозможно.
Начинает работать мочевыделительная система , которая выводит из организма малыша остатки проглоченных околоплодных вод. Сердце ребенка способно перекачивать до 25 литров крови за сутки. Также в это время уже можно определить группу крови и резус-фактор малыша.
Как выглядит будущий ребенок?
Плод похож на полностью сформированного , но очень маленького человека. Отчетливо видны конечности, пальцы и даже кожный узор на них. Голова и туловище соотносятся примерно как 1:2.
Вес и рост
Рост ребенка варьируется от 11 до 16 см. Если рост превышает указанную величину, ребенок будет крупным. Размер головы чуть превышает 3 см. Окружность живота и грудной клетки варьируется от 3 до 4 см. Размер соответствует размерам среднего яблока или авокадо.
Весит кроха от 75 до 115 граммов. Вместе с околоплодными водами вес матки достигает 360-400 г.
Изменения в организме матери
В целом будущая мама чувствует себя хорошо
: токсикоз уже прошел, одышка и ощущение тяжести еще не появились. Этот период отлично подходит для того, чтобы побольше гулять и заниматься йогой для будущих мам.
Становится заметной для окружающих : появляется округлившийся живот, пигментные пятна. Из-за более активной циркуляции крови заметен румянец, контуры лица становятся более четкими, разглаживаются мелкие морщинки.
Прибавка в весе достигает 3 кг (в норме), но некоторые женщины к этому времени набирают по 6-7 кг.
Важно! Чрезмерная прибавка в весе может осложнить роды. Чтобы контролировать массу тела, будущей маме нужно есть больше овощей и фруктов, питаться небольшими порциями не менее 5-6 раз.
Иммунная система , которая была ослаблена в первые недели, активизируется. Она больше не представляет опасности для плода, и начинает выполнять свою основную функцию – защиту от патогенов. Женщина чувствует себя бодрее.
Из неприятных моментов — могут возникнуть запоры и ринит беременных. В первом случае поможет корректировка рациона и питьевого режима, во втором – промывание носа физраствором.
Отношение к сексу
У многих женщин увеличивается сексуальное желание
. Кровь к половым органам приливает интенсивнее, стабилизируется уровень гормонов, да и в общем будущая мама чувствует себя лучше.
Те пары, которые ограничивали себя в интиме из-за риска прерывания беременности, могут вернуться к любовным утехам .
Живот пока не мешает близости . Но нужно подбирать более комфортные позы, при которых не будет давления на нижнюю часть живота. Для этого периода подойдет размеренный темп: быстрый и агрессивный секс лучше отложить на несколько месяцев.
ХГЧ
После пикового повышения в конце первого триместра уровень ХГЧ постепенно снижается до того, который был примерно в 7 недель.
Диапазон нормального значения по-прежнему большой (6140-103000 мМЕ/мл). Насторожить должно внезапное повышение или понижение (более чем на 10%), особенно если оно выходит за рамки допустимых значений.
Повышение может указывать на наличие генетических патологий:
- Болезни Дауна.
- Анэнцефалии.
- Нарушений развития позвоночника.
- Черепно-мозговой грыжи.
Резкое снижение свидетельствует о замершей беременности, плацентарной недостаточности и гибели плода.
Прогестерон
От уровня прогестерона зависит рост эндометрия – внутренней оболочки матки, тонус ее мышц. Также этот гормон принимает участие в наборе веса будущей мамой. Анализ на прогестерон не является обязательным, но назначается в том случае, если есть нарушения, ухудшения состояния матери и плода. Сдать его можно и для самоуспокоения: если уровень гормона в пределах нормы (46,75 +/- 5,06 нмоль/л).
Понижение уровня прогестерона указывает на задержку развития плода , замершую беременность и угрозу выкидыша. Повышение часто связано с нарушением в формировании плаценты, увеличением надпочечников или почечной недостаточностью.
Эндометрий
Толщина эндометрия увеличивается с первых недель беременности, и к 16-й достигает нескольких сантиметров
.
Во время УЗИ доктор оценивает не только толщину внутренней оболочки матки, но и ее однородность. Образование утолщений и бугорков -, признаки воспаления, являются тревожным знаком.
УЗИ, фото малыша
Ультразвуковое исследование поможет проконтролировать динамику увеличения роста и веса плода, заметить движение мимических мышц.
В это время можно сделать первый фотоснимок будущего крохи и поместить его в семейный фотоальбом.
Второй скрининг
В это время можно проводить второй скрининг для выявления патологий развития плода.
Он не обязателен для всех, проводится по желанию женщины, а также в случаях, если:
- На предыдущем УЗИ были заметны нарушения в развитии плода.
- Будущая мама перенесла грипп, ОРВИ или другое инфекционное заболевание.
- У беременной были диагностированы какие-либо опухоли.
В рамках скрининга проводится ультразвуковое исследование, которое выявляет прогресс в развитии плода . Оценивается формирование костной ткани, работу сердца и другие важные показатели. Также врач тщательно рассматривает плаценту, чтобы убедиться, что она обеспечивает плод питанием и кислородом в полной мере.
Биохимический анализ крови помогает более точно определить состояние матери и плода, исключить наличие серьезных патологий. Чтобы результат был максимально достоверным, за пару дней до сдачи крови нужно ограничить употребление морепродуктов, цитрусовых и шоколада – они могут исказить результаты исследования.
Самочувствие
При отсутствии серьезных патологий будущая мама чувствует себя хорошо.
Женщину могут беспокоить умеренные боли:
- В пояснице. Они связаны с увеличением нагрузки на нижнюю часть позвоночника.
- В животе, связанные с активным ростом матки. Если мышцы матки и живота неэластичны, неприятные ощущения усиливаются.
- В голове. Головные боли связаны с высоким уровнем гормонов. В этот период некоторые женщины впервые сталкиваются с мигренью. Если боль сильная и изматывающая, нельзя принимать привычное обезболивающее: нужно посоветоваться с доктором и выбрать наиболее безопасный и эффективный препарат.
В этот период рекомендованы:
- Физическая активность – легкий спорт, йога для беременных, плавание (при условии, что нет угрозы выкидыша, гипертонии и других патологических состояний).
- Закаливание организма, тщательная защита от ОРВИ.
- Правильное питание, чтобы сохранить моторику кишечника (она снижается под действием прогестерона). Фрукты, овощи и ягоды помогут насытить организм витаминами.
- Отсутствие стрессов и правильный режим отдыха.
- Новые приятные впечатления. Если вы планируете поездку, самое время отправиться в путешествие. На этом сроке женщине еще разрешены авиаперелеты (при условии отсутствия патологий беременности).
Важно! Плавание в бассейне полезно для малыша. Небольшое охлаждение живота подарит крохе новые ощущения. А маме поможет снять боль в пояснице.
Необходимые исследования и анализы
На 16 неделе можно пройти:
- УЗИ, во время которого родители могут увидеть малыша, а если повезет – узнать его пол.
- «Тройной тест» – анализ на гормоны.
Может начаться гестационный диабет . Обычно глюкозотолерантный тест проводится на сроке 24-28 недель. Но при наличии признаков заболевания, гинеколог может направить на это исследование раньше – на 16-17 неделе.
Амниоцентнез, или анализ околоплодных вод , позволяет диагностировать серьезные аномалии, но является довольно рискованной процедурой. К нему прибегают только при наличии весомых показаний.
Рацион питания
Задача будущей мамы – обеспечить поступление в организм всех необходимых веществ . Особенно она нуждается в витаминах группы В и микроэлементах, которые принимают участие в работе нервной системы и формировании нервных клеток.
В рацион необходимо включить:
- Овощи и фрукты, богатые клетчаткой.
- Орехи – источник магния и жирных кислот.
- Крупы.
Давление на кишечник растет , его моторика снижается. Если у женщины были хронические заболевания ЖКТ, они могут доставлять серьезный дискомфорт. Поэтому к 16 неделе стоит полностью перейти на отварную и приготовленную на пару пищу, отказаться от жареного, жирного и острого.
Образ жизни
Если нет противопоказаний по состоянию здоровья, нужно больше двигаться
. Даже обычная ходьба полезна: она помогает увеличить объем перекачиваемого через легкие воздуха. Малыш чувствует себя спокойно и засыпает под размеренные шаги мамы.
Не стоит отказывать себе в поездках , отдыхе, активности. Можно заниматься гимнастикой, плавать. Главное – не находиться долгое время в одном положении: это может спровоцировать застой крови. Сидячему образу жизни стоит тоже сказать «нет»: он – основная причина запоров и других неприятностей.
Что под запретом?
Даже для абсолютно здоровой женщине на этом сроке беременности есть несколько строгих «нельзя»:
- Спать на животе.
- Носить высокие каблуки.
- Заниматься контактными видами спорта.
- Контактировать с токсичными материалами (лаки, краски, концентрированная бытовая химия).
- Носить тугие ремни.
- Принимать медикаменты без назначения врача.
- Ходить в кино на фильмы с динамичной графикой и шумные концерты: громкий звук и яркий свет могут вызвать стресс у ребенка.
Прием витаминов
Потребность в витаминах у женщины и малыша возрастает. Поэтому даже тем мама, которые хорошо себя чувствуют, активны и полноценно питаются, требуется дополнительный прием витаминов.
Точный состав подбирает доктор , ориентируясь на результаты анализов. Чаще всего возникает потребность в витаминах группы В, D и некоторых микроэлементах.
Самостоятельно выбирать препарат нельзя . Если же вы или ваши родственники поддались минутной слабости и купили поливитамины для беременных, не начинайте прием, пока не покажете их своему гинекологу.
Носить ли бандаж?
Активное увеличение живота начинается на 15-16 неделе беременности, поэтому в это время доктора советуют надевать поддерживающий бандаж. Важно, чтобы он был по размеру , не передавливал и не натирал, позволял коже дышать.
Бандаж необходим не всем. Если у женщины не болит спина, она не испытывает трудностей при ходьбе, покупку бандажа можно отложить до 18 и даже 20 недели. Если же есть боль в пояснице, бандаж необходим : он поможет обойтись без обезболивающих и предотвратить негативные последствия нагрузки на позвоночник.
Что назначают врачи?
Врачебные назначения зависят от результатов предыдущих обследований, состояния и общего самочувствия беременной.
Основные медицинские назначения касаются:
- Дополнительных обследований при наличии показаний (второй скрининг, проба околоплодных вод).
- Прием поливитаминов.
- Обезболивающие при начавшейся мигрени.
- Препараты для сохранения беременности (при наличии угрозы выкидыша).
- Коррекция рациона и питьевого режима с целью предупреждения запоров и отечности. Дополнительно могут назначаться средства для уменьшения газообразования в кишечнике.
Проблемы
С одной стороны, 16 неделя беременности протекает спокойно, если ранее не было никаких рисков и осложнений. Внезапных ухудшений не происходит
, разве что развиваются те патологии, которые появились до 14-15 недель.
Могут появиться первые признаки диабета беременных и варикоза, нередко дает о себе знать хронический гастрит.
Боль в животе
Умеренные спазмы являются вариантом нормы . Они связаны с растяжением мышц живота и быстрым ростом матки. Во время первой беременности женщина по ошибке может принять боль и спазмы в кишечнике за спазмы матки.
Если боль сильная, сопровождается высокой температурой, тошнотой, рвотой и другими неприятными симптомами, нужна консультация доктора . Даже обычное пищевое отравление на этом сроке может иметь негативные последствия.
Боль в пояснице
Она возникает из-за увеличения веса и смещения центра тяжести. Более сильную боль испытывают женщины с заболеваниями позвоночника, избыточной массой тела. Неприятные ощущения возникают при длительном сидячем положении или продолжительной ходьбе. Снизить нагрузку поможет бандаж. А легкие физические нагрузки помогут укрепить мышцы спины.
Кровотечение
Плацента уже полностью сформирована, поэтому вероятность прорывного кровотечения равна нулю.
Наиболее частые причины появления кровянистых выделений:
- Размягчение шейки матки и расширение сосудов. Небольшое кровотечение может возникнуть после полового акта. Оно не является поводом для паники. Но во время следующего визита к гинекологу стоит об этом сообщить.
- Более интенсивное кровотечение часто является признаком предлежания плаценты.
- Отслоение плаценты обычно сопровождается болью. Но даже в этом случае беременность можно сохранить.
- Миома матки, или уплотнение ее фиброзного слоя. В идеале пролечить ее нужно до беременности. Но многим женщинам с миомой удается выносить и родить здорового малыша.
Если кровотечение связано с выкидышем — оно сопровождается сильной болью. Накануне, женщина отмечает уменьшение признаков беременности. Но выкидыш на 16 неделе – явление довольно редкое.
Температура
Если ее значение не превышает 37,4 градуса, это является вариантом нормы
. Иммунная система и весь организм женщины по-разному реагируют на беременность и сопутствующие гормональные изменения. Незначительное повышение температуры не опасно, особенно если держится примерно на одном уровне всю беременность.
Повышение до 37,8-38 указывает на острый воспалительный процесс . Чаще всего это ОРВИ или пищевое отравление. Но с такой температурой могут протекать воспаления женских органов, аппендицит и другие опасные для женщины заболевания. При повышении температуры нужно срочно обратиться к доктору.
Токсикоз
В норме токсикоз проходит после формирования плаценты – к 12-14 неделе. Но есть еще два варианта развития событий:
- К 16 неделе у женщины остались признаки токсикоза.
- Пару недель назад токсикоз прекратился, но снова вернулся.
Тошнота
Тошнота может быть признаком:
- Позднего токсикоза.
- Пищевого отравления.
- Обострения хронического заболевания ЖКТ.
- Стресса.
- Инфекционного процесса.
- Начавшегося выкидыша.
Первое, что нужно сделать будущей маме – отставить панику, успокоиться, выпить несколько глотков воды, по возможности прилечь. Если неприятные ощущения пройдут – все в порядке. Если тошнота нарастает, к ней добавляется рвота, боль в животе или другие симптомы, нужна срочная консультация медиков.
Простуда (ОРВИ)
Менее опасно для плода
, чем в первом триместре. Но все же имеет негативные последствия, и может привести к нарушению внутриутробного развития.
Важно не заниматься самолечением – это распространяется и на народные методы. Некоторые отвары трав способны спровоцировать прерывание беременности, поэтому эксперименты с «бабушкиными» методами лучше отложить до того момента, как родите и закончите кормить грудью.
Большинство аптечных препаратов противопоказаны . Из разрешенного – обильное питье и покой. Если самочувствие очень плохое, нужно обратиться к врачу, который выпишет разрешенные для беременных препараты.
Обычно ОРВИ проходит за 3-5 дней самостоятельно. Бактериальную инфекцию лечить сложнее.
Антибиотики
Принимать антибиотики без назначения врача, категорически запрещается. Есть препараты, которые нельзя применять ни в коем случае . Есть антибиотики, которые обладают менее опасными побочными действиями, и разрешены в том случае, если инфекция представляет большую опасность для жизни матери и малыша.
Назначать антибиотик и подбирать дозировку должен врач , и только после того, как убедится, что это действительно необходимо. Если у беременной – серьезная инфекция (ангина, пневмония, сильное отравление), прием антибиотиков и лечение в целом лучше проводить в стационаре.
Алкоголь
Употреблять спиртное нежелательно на протяжении всей беременности из-за его высокой токсичности. Некоторые доктора утверждают, что пара глотков хорошего красного вина не чаще раза в неделю могут быть даже полезными, особенно для женщин со склонностью к анемии. Но польза эта научно не доказана.
От употребления любых доз алкоголя стоит воздержаться : поскольку идет активное формирование нервной системы малыша, и любое токсическое воздействие может стать причиной необратимых нарушений.
Выкидыш
Это один из наиболее стабильных периодов. Выкидыши в это время случаются крайне редко.
Основные причины:
- Генетические нарушения у плода.
- Внутриутробная инфекция.
- Пиелонефрит у матери, спровоцированный высоким уровнем прогестерона.
- Прием сильных слабительных при запорах.
Выкидыш на таком сроке может повлечь за собой осложнения, поэтому при первых признаках (сильная боль, кровотечение) нужно срочно обратиться за медпомощью .
Возможные опасности и осложнения
В этот период у женщин часто случается задержка жидкости в организме , что чревато появлением отеков. Они не опасны, но дополнительный контроль врача, ведущего беременность, не помешает.
Избыток веса
При наличии избыточного веса и повышенного артериального давления возрастает риск преэклампсии. Это дополнительный повод для консультации врача и более тщательного обследования.
Дефицит витамина D
При дефиците витамина D могут наблюдаться нарушения в развитии плода. По этой же причине у будущей мамы возникает варикоз. Если не принять меры, это заболевание останется с женщиной на всю жизнь, и может осложниться образованием геморроя.
Замершая беременность
Замершая беременность, диагностированная во время ультразвукового обследования, прерывается в условиях стационара. Обязательно проводится чистка и профилактическое антибактериальное лечение. После его завершения женщине нужно пройти обследование, чтобы выявить причину патологии. Чаще всего это гормональные нарушения, инфекции и последствия предыдущих абортов.
Видео
Какие изменения происходят с женщиной и ребенком на протяжении 16 недели беременности, можно узнать из видеоролика:
Это период, когда женщина еще достаточно активна. Самое время получать новые приятные впечатления , слушать расслабляющую музыку и активно общаться с будущим малышом.
Обследование
- Консультация акушера-гинеколога необходима при появлении у беременной каких-то жалоб.
- «биохимический анализ крови
- Тройной тест» (пренатальный скрининг II триместра, биохимический скрининг II триместра) - исследование направлено на выявление пороков развития плода. На анализ берут кровь из вены, где определяют уровень хорионического гормона человека (ХГЧ), альфафетопротеина (АФП) и эстриола (Э3). Данное исследование позволяет только предположить пороки развития. Для подтверждения диагноза нужны специальные обследования.
Поскольку животик заметно подрос, необходимо пересмотреть позы для сна. От положения на животе стоит отказаться совсем, так как плод может при этом испытывать дискомфорт. Сон на спине также нежелателен, ведь растущая матка начинает давить на сосуды, которые расположены позади нее, и может возникнуть обморок. Лучше всего спать на левом или правом боку. Удобное положение помогут принять специальные подушки для беременных, которые продаются в магазинах для будущих мам.
Если появилась одышка, восстановите дыхание: сядьте на стул или на корточки, все движения старайтесь делать плавно. Посидите и отдохните до полного исчезновения одышки.
Если вы набрали больше 3 кг с начала беременности, нужно обратиться к акушеру-гинекологу: излишний вес может осложнить течение беременности.
УЗИ
Обычно УЗИ на 16 неделе беременности делают по медицинским показаниям, например, если были плохие анализы у беременной. На УЗИ можно провести контроль шейки матки или удостовериться, что у ребенка есть сердцебиение. Это исследование поможет своевременно выявить возможные патологии развития плода. В исключительных случаях мамы, особенно у которых это первая беременность, в данном периоде могут не ощущать шевеления малыша. А вот на УЗИ уже можно увидеть шевеления ребенка, и иногда - даже мимику и гримасы. Если повезет, то будущая мама может узнать пол ребенка. Однако сделать это не всегда возможно - это в основном зависит от положения малыша.
Анализы
На 16 неделе беременности женщине необходимо пройти обследование. Врач измерит ее вес, артериальное давление и попросит сдать общий анализ мочи. Кроме того, все беременные проходят «тройной тест». «Тройной тест» - анализ крови, дающий информацию о генетическом здоровье ребенка. Обычно он сдается утром натощак, из вены. Этот анализ определяет уровни альфафетопротеина (АФП), хорионического гонадотропина (ХГ) и свободного эстриола (НЭ). Полученные показатели помогут выявить некоторые хромосомные нарушения (к примеру, синдром Дауна) или риск развития пороков сердца. Однако не следует паниковать, если показатели покажут отклонения от нормы. Всегда есть риск в 9% в-10% погрешности. Кроме того, говорить о «плохом» результате тройного теста можно только в случае, если все три показателя далеки от нормы. Если при постановке на учет в женскую консультацию беременная не сдавала необходимые анализы, то ей будет нужно досдать: 1. Общий анализ крови и биохимический анализ, общий анализ мочи. 2. Анализ крови на СПИД (ВИЧ), сифилис, гепатит В. 3. Анализ на группу крови и резус-фактор. 4. Мазок из влагалища.
Боли
Многие беременные на 16 неделе беременности испытывают боли в пояснице. Такие боли могут быть спровоцированы ношением обуви на каблуках. Поэтому будущим мамам не рекомендуют носить такую обувь. Также боль в пояснице может быть вызвана неудобным положением во время сна. Врачи советуют беременным спать на левом боку. Иногда исправить ситуацию помогает специальная подушка для беременных. Бывает, возникают ситуации, когда беременная жалуется на боли в животе. Такое бывает, если женщина еще до беременности испытывала проблемы с желудочно-кишечным трактом. В этом случае следует следить за питанием и выполнять рекомендации гастроэнтеролога. Если боли интенсивные, сопровождаются повышением температуры, слабостью, ознобом, то следует немедленно обратиться в медицинское учреждение.
Матка
На 16 неделе беременности матка уже существенно подросла, и поэтому заметен животик. На плановом осмотре врач измерит высоту матки. Она должна быть примерно на 7 см ниже уровня пупка. Часто в этот период матка уже начинает давить на внутренние органы и становится причиной изжоги или других расстройств пищеварения: запоров, повышенного газообразования. Эти проблемы можно попробовать решить с помощью изменения пищевых привычек и прогулок на свежем воздухе. 16 неделя беременности обычно приносит женщине больше позитивных ощущений, чем в первом триместре, - гормональный фон нормализуется, настроение улучшается, да и аппетит приходит в норму. Омрачать это прекрасное время может только тонус матки. Чтобы справиться с ним, необходимо меньше нервничать, побольше отдыхать, отказаться от тесной одежды. Если принятые меры не принесли ожидаемого облегчения, то необходимо обратиться к врачу. Он назначит медикаменты, которые помогут справиться с тонусом матки.
Живот
Живот беременной женщины на 16 неделе беременности уже приятно округлился. Часто будущие мамы, особенно беременные впервые, огорчаются, что он еще не достиг внушительных размеров и с первого взгляда не удается определить «интересное положение» женщины. Однако без одежды животик уже очень хорошо заметен. Часто на животе беременной появляется вертикальная коричневатая полоска. Не следует волноваться - она исчезнет после беременности. Если женщину беспокоят мысли о появлении растяжек на животе, то в аптеке следует подобрать специальное ухаживающее средство для кожи живота. Иногда беременная ощущает зуд в этой области. Это происходит из-за того, что животик увеличивается и кожа растягивается. Проблему также может помочь решить средство по уходу за кожей живота будущих мамочек.
Выделения
Даже при нормальном течении беременности количество выделений может увеличиться. Это связано с работой гормонов в организме будущей мамы. В норме выделения прозрачные или белесые. Если цвет выделений или запах резко изменился, значит, надо посетить врача. На таком сроке возможно появление кандидоза (молочницы) на фоне снижения иммунитета будущей мамы. В этом случае врач назначит современные препараты против молочницы, безопасные для мамы и малыша. Если выделения стали очень жидкими и их много, также необходимо посетить врача. Он исключит возможность подтекания околоплодных вод. К счастью, это довольно редкое явление.
Секс
16 неделя беременности - безопасное время для занятия сексом в случае, когда нет медицинских противопоказаний. Если на протяжении первого триместра беременности женщина не хотела сексуальной близости со своим партнером по причине плохого самочувствия или эмоциональной нестабильности, то сейчас секс может принести ей больше удовольствия. Однако не следует увлекаться акробатическими позами. Помните, что партнер не должен давить на живот или толкать его. Постарайтесь прийти к компромиссу и выбрать наиболее желанную и безопасную позу.
Замершая беременность
Несмотря на то, что самым опасным считается первый триместр беременности, на 16-18 недели беременности тоже стоит дополнительно поберечься. В это время существует риск возникновения замершей беременности. Причин может быть множество - от генетических заболеваний до внутриутробных инфекций. Проявление замершей беременности почувствовать сложно, кроме явных - острых болей или коричневых выделений. Кроме этого насторожить женщину может резкое исчезновение «признаков» беременности - «возвращение» груди в добеременное состояние, отсутствие токсикоза. Однако исчезновение этих признаков может быть и не связано с таким трагичным событием. Поэтому лучше постараться успокоиться и обратиться к врачу.
Вот и подошел к концу четвертый месяц беременности. Позади остался токсикоз и некоторые другие трудности, с которыми пришлось столкнуться женщине на ранних сроках. Давайте рассмотрим, что происходит с мамой и малышом на 16 неделе и как не пропустить тревожные сигналы в этот период.
На 16 неделе беременности меняется не только тело малыша. Заметные перемены происходят и в организме женщины. Это касается как общего самочувствия, так и внешности.
Как меняется ваше тело:
- Животик заметно увеличивается, теперь его видно даже под свободной одеждой;
- Матка весит около 250-300 г. Располагается на 7 см ниже от пупка.
- Из-за давления детородного органа на кишечник, беременная часто сталкивается с запорами и метеоризмом.
- Прибавка в весе на 16 неделе составляет 2-4 кг. Если мамочка ожидает двойню, вес может расти значительно быстрее.
- Болезненность груди постепенно снижается, хотя молочные железы имеют уже довольно большой объем.
- Выделения обильные, как и на более ранних сроках. Сейчас мамочке следует внимательно следить за характером секрета из влагалища. Если появились коричневые, желтые, белые творожистые или другие патологические выделения, нужно срочно идти к врачу.
- Пигментные пятна, которые могли появиться и раньше, сейчас проявляются наиболее активно. Не нужно пугаться, это вполне нормальный физиологический процесс. После родов кожа вернется к своему нормальному состоянию.
Особое внимание следует уделить нормализации гормонального фона женщины на 16 неделе беременности.
Резкие смены настроения, плаксивость, раздражительность и прочие симптомы постепенно уходят. Девушка становится более спокойной, она не так резко реагирует на те или иные ситуации. В связи с этим значительно улучшается и общее самочувствие будущей мамочки.
На 16 неделе беременности плод достигает размера авокадо. Его вес сейчас составляет приблизительно 75-100 г., рост до 12 см.
Несмотря на то что все внутренние органы уже заложены и активно функционируют, организм крохи проходит через важные изменения:
- Головка малыша уже не падает на грудь. Мышцы шеи постоянно крепнут, поэтому ребенок в состоянии держать голову прямо.
- На шестнадцатой неделе женщина, повторно вынашивающая плод, часто замечает первые шевеления. Первородящие мамочки не всегда могут почувствовать свое чадо на этом сроке.
- Наконец-то можно с высокой достоверностью определить, кто находится в животике, мальчик или девочка. Узнать пол ребенка можно с помощью УЗИ.
- Во время ультразвукового исследования можно увидеть мимику младенца. Он открывает и закрывает ротик, жмурится, морщит лобик.
- Сердце маленького человечка способно перекачивать более 20 л крови за сутки.
Внешне карапуз уже очень напоминает новорожденного, но из-за отсутствия жировой прослойки кожа его выглядит красной. Именно на 16 неделе беременности определяется группа крови малыша и его резус-фактор.
Пищеварительная система младенца уже активно действует. Сейчас за ее функционирование отвечает печень. Она вырабатывает желчь. Первое кишечное содержимое крохи полностью состоит именно из желчи. Вместе с органами ЖКТ начинают свою работу почки и мочевой пузырь.
В крови малыша присутствует гемоглобин новорожденных, который исчезает только через 6 месяцев после появления крохи на свет.
16 недель беременности – это сколько месяцев?
В медицине для подсчета срока используется специальный календарь. Здесь начало беременности берется от первого дня последней менструации. Это так называемый акушерский метод подсчета. Шестнадцатая акушерская неделя – это 4 месяца.
Существует также эмбриональный срок. Это развитие малыша от зачатия. Он меньше акушерского на 10-14 дней. Следовательно, шестнадцатая акушерская неделя – это четырнадцатая эмбриональная. Определить эмбриональный срок очень тяжело. Именно поэтому врачи используют акушерский календарь беременности.
На 16 неделе многие девушки обеспокоены тем, какие признаки являются нормой или патологией. Давайте разберем самые распространенные симптомы, которые наблюдаются у большинства женщин в интересном положении. Конечно, наиболее важным признаком на этом сроке считается возможность почувствовать первые шевеления малыша.
Услышать их на этом сроке удается не всегда, чаще первородящие мамочки ощущают шевеления только к 18 неделе. Но иногда кроха дает о себе знать и на более ранних сроках.
Что еще происходит с мамой:
- уходят такие признаки токсикоза, как тошнота, рвота, отрыжка, метеоризм, изжога;
- матка приподымается, поэтому оказывает не такое сильное давление на кишечник. Если женщину ранее беспокоил понос или, наоборот, запоры, то сейчас пищеварение налаживается;
- улучшается аппетит беременной;
- налаживается эмоциональное самочувствие;
- на коже могут появиться новые родинки.
На шестнадцатой неделе часто меняется походка девушки. Связано это со смещением центра тяжести вследствие увеличения матки в размерах.
В силу изменения гормонального фона беременной многие мамочки сталкиваются с заложенностью носа. Медикаментозное лечение этого состояния не требуется. Облегчить симптомы помогут промывания с морской солью. Ринит не должен приносить сильного беспокойства. После появления малыша на свет он проходит самостоятельно.
Часто девушек в положении интересует вопрос, как выглядит животик у первородящих и повторнородящих мамочек. Сразу отметим, что размер и форма животика зависит от многих особенностей организма. У кого-то на 16 неделе он большой, а у кого-то совсем маленький. Отличаются округлости также у полных и худых мамочек. Итак, далее вы сможете увидеть фото животиков у женщин в 4 месяца.
При многоплодной беременности и у повторнородящих мам животик выглядит немного больше. Размер также зависит от того, насколько быстро идет набор массы тела беременной.
Ощущения: что должно насторожить
К 16 неделе токсикоз у беременной обычно прекращается, но так бывает не всегда.
Поздний токсикоз – это опасное состояние для матери и плода. При этом мамочку тошнит, появляется рвота, болит голова, повышается давление, мелькают мушки перед глазами.
К причинам этого состояния относят:
- болезни сердца и крови;
- заболевания почек, печени и других внутренних органов;
- крупный плод или многоплодную беременность;
- стрессы и физическое переутомление;
- влияние негативных факторов внешней среды.
Если токсикоз на 16 неделе пропал, а потом резко появился, необходимо немедленно пройти медицинское обследование. Лечение проводится с помощью успокоительных, спазмолитических средств, мочегонных препаратов, а также лекарств для снижения артериального давления.
Еще один симптом на шестнадцатой неделе, который не должен оставаться без внимания, это тянущие боли внизу живота и в области поясницы. Многие мамочки жалуются на то, что у них тянет низ живота.
При умеренной выраженности и отсутствии других патологических симптомов этот признак не считается патологией. Помощь врача требуется, если живот болит достаточно сильно и дискомфорт не проходит на протяжении длительного времени. Немедленно обращаться к врачу нужно при появлении нехарактерных выделений.
Боль внизу живота и в области поясницы, кровянистые выделения, головная боль – это вероятные признаки начинающегося выкидыша.
В норме выделения из влагалища – это прозрачная слизь без запаха. Иногда ее оттенок может быть немного белесым. Во время беременности количество секрета несколько увеличивается, что связано со многими факторами, среди которых изменение гормонального фона, увеличение объема крови в организме.
Особое внимание следует обратить на кровянистые выделения, которых в норме у женщины в шестнадцать недель быть не должно.
Нельзя откладывать с визитом к гинекологу, если секрет имеет бурый, коричневатый или розовый оттенок. Начинающееся кровотечение указывают на различные отклонения, включая отслойку плаценты и выкидыш.
Гипертонус матки на 15-16 неделе – это частое и довольно опасное состояние. Суть его заключается в частом напряжении мышц детородного органа, что может спровоцировать даже выкидыш. К причинам повышенного тонуса относят:
- инфекционные заболевания у беременной;
- нарушение гормонального уровня в организме;
- аномалии развития матки;
- стрессы, тяжелые физические нагрузки;
- неправильное расположение плаценты.
Если тонус повышен незначительно, коррекция проводится с помощью методов релаксации, а также спазмолитических и успокаивающих медикаментозных средств.
В особо тяжелых случаях могут понадобиться транквилизаторы и лекарства, восстанавливающие обменные процессы в области матки.
У многих мамочек на 16-17 неделе беременности отекают ноги. Связано это с увеличением жидкости в организме у женщин, ожидающих малыша. Обычная отечность, как правило, не несет угрозы для женщины и ребенка и является естественным физиологическим процессом. Чаще у беременной отекают именно ноги (стопы, лодыжки).
Справиться с отеками помогает ограничение жидкости и коррекция питания. Будущей маме следует отказаться от соленой, копченой, маринованной пищи, колбасных изделий, крепкого чая, кофе и уж точно алкоголя.
Иногда сильные отеки возникают при патологиях почек и позднем токсикозе. Такое состояние требует своевременной диагностики и грамотного лечения.
Нужны ли анализы
Повторный скрининг проводится именно на 16-18 неделе. Скрининг подразумевает полноценное медицинское обследование. Обязательный анализ в этот период – оценка уровня . Хорионический гонадотропин человека – это специфический гормон, вырабатываемый тканями хориона для поддержания функционирования желтого тела на начальных сроках вынашивания малыша. До 11-12 недели уровень этого гормона быстро растет и ко второму триместру повышается в несколько тысяч раз. Норма ХГЧ на 16 неделе, согласно данным, которые вы сможете увидеть таблице, составляет 6 140 – 103 000 МЕ/л.
Кроме исследования крови на гормоны, хорошей информативностью обладает ультразвуковое исследование плода. УЗИ помогает установить точный срок беременности, увидеть, нормально ли и с какой стороны расположен эмбрион в утробе, где расположена плацента, заподозрить те или иные хромосомные заболевания. В идеале параметры ребенка должны приближаться к следующим показателям:
- масса тела плода – 80-110 г;
- сердцебиение – 140-160 ударов в минуту;
- БПР (бипариетальный размер) – 35-38 мм;
- КТР (копчико-теменной размер) – 10-12 мм;
- окружность головки ребенка – 110-140 мм;
- ОЖ (округлость живота) – от 90 до 115 мм;
- плечевая кость – 15-20 мм;
- бедренная кость – 18-25 мм;
- голеностоп – 15-22 мм.
Если показатели на УЗИ немного отличаются от нормы, не стоит волноваться, ведь каждый малыш индивидуален.
Судить о наличии патологии должен исключительно врач.
Фото плода на УЗИ
На этом фото малыш в утробе на 16 неделе беременности.
А здесь беременность двойней.
Во время ультразвукового исследования можно попросить врача подробно рассказать о ребенке, также женщина слышит сердцебиение своего крохи. Эти волнительные моменты запоминаются для многих девушек на всю жизнь, неважно, вторая это, третья или последующие беременности.
Опасности на 16 неделе
На протяжении всей беременности женщину подстерегают многие опасности. Не всегда удается выносить и родить здорового малыша под влиянием различных факторов. Рассмотрим, что же может произойти с мамой и малышом на этом этапе.
Риск прекращения развития плода может случиться на любом сроке. Признаки замершей беременности на 16 неделе следующие:
- грудь перестала болеть, стала менее упругой;
- появляются кровянистые выделения или кровотечение;
- появление схваткообразных болей внизу живота;
- тянущие ощущения в области поясницы;
- повышается общая температура, а базальная, наоборот, падает.
Замирание плода не всегда сопровождается выкидышем. Часто женщине требуется медицинская помощь, во время чего плод удаляют путем операции.
Пережить выкидыш, с моральной точки зрения, бывает довольно тяжело, особенно если беременность была долгожданной. Справиться с потерей женщине должны помочь близкие. Иногда требуется помощь психолога.
Коротка шейка матки на 16 неделе беременности – это один из признаков иствико-цервикальной недостаточности. Здесь подразумевается угроза невынашивания плода из-за невозможности удержать растущий организм. Часто при этом возникает выкидыш или преждевременные роды. Если у мамочки пошла кровь, обращение в больницу должно быть немедленным.
Происходит это из-за преждевременного раскрытия шейки матки. Если же беременность все же удается выносить, короткая шейка матки провоцирует скоротечные роды. Их последствием являются разрывы у женщины и некоторые другие осложнения.
При рассматриваемом состоянии будущая мамочка должна регулярно посещать женскую консультацию, придерживаться всех рекомендаций врача.
Тазовое предлежание
Тазовое предлежание встречается у 4-6% всех женщин. Такое состояние во время беременности считается патологическим и характеризуется неправильным расположением крохи в утробе. Различают несколько видов тазового предлежания плода. Их вы можете увидеть на картинке.
Почему младенец занимает неправильную позицию? К причинам такого состояния относят различные заболевания репродуктивной системы у женщины, патологии плода, наследственную предрасположенность и некоторые другие факторы.
Если данное состояние диагностируется до 28 недели, какого-то лечения мамочке не требуется. Здесь специалисты рекомендуют женщине вести здоровый образ жизни, кушать полезную пищу, больше отдыхать, по возможности исключить стрессы.
Кроме этого, существуют определенные упражнения, которые помогают малышу занять естественное положение тела, то есть головкой вниз. Как правильно выполнять упражнения рассказывается в этом видеоролике.
Упражнения можно выполнять только по разрешению врача, иначе можно навредить.
Простуда на 16 неделе
Беременные женщины не застрахованы от простуды, наоборот, подвержены ей больше из-за ослабленного иммунитета. Если у будущей мамочки разболелось горло, появился насморк, поднялась температура и появились другие симптомы, не стоит откладывать с визитом к врачу. Сейчас не время для самолечения, ведь даже при обычной простуде жизнь ребенка находится в опасности.
Специалист подберет для больной только те лекарства, которые разрешены в этот деликатный период и не навредят маленькому организму. Для снижения температуры обычно используется Парацетамол. Справиться с вирусами помогает обильное питье и употребление витаминов.
Не экспериментируйте со своим здоровьем и жизнью своего малыша. Доверьте лечение простуды во время беременности врачу.
После попадания зародыша в полость матки он обычно крепится в верхней части органа (на передней или задней стенке). Иногда случается так, что оплодотворенная яйцеклетка внедряется в эндометрий несколько ниже, ближе к маточному зеву. Не стоит путать это состояние с предлежанием плаценты, о котором говорилось ранее в статье.
Симптомы этого состояния проявляются не всегда. Часто низкая плацентация обнаруживается на 12 неделе при первом УЗИ. Причины патологии не выучены до конца. Предполагается, что эмбрион крепится ниже из-за поврежденного эндометрия детородного органа вследствие абортов, выкидышей и перенесенных инфекционных заболеваний.
Лечения данного состояния не существует. Женщине с низкой плацентацией требуется тщательное ведение беременности, соблюдение всех рекомендаций врача.
Что можно и нельзя кушать на этом сроке
16-ая неделя беременности характеризуется уменьшением признаков токсикоза и повышением аппетита. Если нет каких-то особых противопоказаний со стороны врачей, кушать можно все, но по чуть-чуть. К вопросу питания мамочка должна подойти со всей серьезностью.
- овощи, фрукты, зелень;
- молочные и кисломолочные продукты;
- злаки;
- нежирное мясо, рыба;
- морепродукты;
- паровые омлеты, запеканки;
- из сладостей подойдет халва, мармелад, пастила;
- натуральные соки, травяные чаи.
- Беременной на шестнадцатой неделе рекомендуется больше спать, меньше нервничать.
- Во время приготовления пищи следует придерживаться всех правил, хорошо мыть овощи и фрукты, поддавать продукты длительной термической обработке.
- Необходимо отказаться от силовых видов спорта и тяжелых физических нагрузок.
- Секс на этом сроке разрешен лишь при отсутствии каких-либо патологий у женщины.
- Важно своевременно посещать больницу, сдавать все необходимые анализы.
- Полезными будут частые прогулки на свежем воздухе.
- На этом сроке необходимо подобрать удобную одежду и обувь. От высоких каблуков лучше отказаться.
- Перелеты на самолете и длительные путешествия также лучше исключить. В этот период врачи советуют находиться в привычной обстановке.
Шестнадцатая неделя приносит мамочке много новых ощущений. Токсикоз отступает, улучшается аппетит и налаживается общее самочувствие.
Малыш на этом сроке активно развивается, осваивает новые навыки. Женщине необходимо заботиться о своем здоровье, правильно питаться, настраивать себя на положительные эмоции. Это поможет предупредить многие осложнения, выносить и родить здорового и счастливого карапуза.
Видео
Что еще происходит на 16 неделе беременности расскажет этот видеоролик.
Мама на 16 неделе беременности
У иммунитета будущей мамы два главных недруга: стрессы и инфекционные заболевания. Дело в том, что вам предстоит вынашивать ребенка в течение 9 месяцев — за этот период успеет смениться несколько времен года, опасных как в плане развития инфекционных заболеваний, так и в плане заражения вирусными. Способы профилактики инфекций хорошо известны с детства: мыть руки с мылом, тщательно мыть овощи, фрукты и ягоды, меньше бывать в людных местах в период свирепствующих гриппа или ОРЗ, а если это невозможно — надевать респираторную повязку, больше гулять на свежем воздухе.
Начните закаливание организма, так как эта процедура увеличит ваш энергетический потенциал. Ученые установили, что закаленные мамы более приспособлены к нагрузкам (психическим и физическим), связанным с вынашиванием ребенка, намного легче переживают родовую боль. Закаливание укрепляет сердечно-сосудистую систему, активизирует желудочно-кишечный тракт, систему очищения организма, благотворно влияет на нервную систему, улучшает процесс обмена веществ.
Хотя все это происходит в организме мамы, для вашего крохи имеет важное значение, так как значительно улучшает условия развития. Хорошими видами закаливания являются допустимые физические нагрузки, плавание, обливание водой, контрастный душ. Некоторое понижение температуры в области живота при плавании, контрастном душе или обливании водой подарит Малышу новые ощущения, так же, как и активные движения. Дело в том, что кожа совсем крошечного человека — очень чувствительный орган, и поступающие от нее сигналы по-своему тренируют мозговую деятельность.
Обязательно гуляйте в комфортном темпе, ведь прогулка — это не только поставщик энергии для вас, но и источник кислорода для Малыша. Кислород питает клетки мозга и тем самым способствует развитию важнейшего органа. А какие же родители не мечтают о том, чтобы их ребенок был умным и смышленым?
Для растущего Малыша мерные покачивания при маминой ходьбе — это тренировка вестибулярного аппарата и в то же время способ... сладко спать (в будущем такое чудесное состояние, когда Малыш спит у маминого тела, а ваши руки остаются свободны, может быть достигнуто только с помощью слинга).
16 неделя беременности: Видео "Скрининг второго триместра"