Гигиена требует мыть волосы каждый день, иначе они выглядят жирными и тяжелыми? Но при этом секутся на концах? Это означает, что вы – обладатель комбинированного типа волос с жирными корнями и сухими кончиками. Таким волосам требуется особый уход. Вот 5 простых правил ухода за комбинированными волосами.
1. для контроля жирности волос
По медицинской статистике, эта проблема знакома 60% обладательниц длинных волос. И все же, не является нормой. Такое, с первого взгляда, привычное состояние сигнализирует о недостатке витаминов, нарушении обмена веществ.
Первым делом обратите внимание на внутренние причины проблемы. Добавьте в рацион продукты, содержащие витамины группы В, витамины Е и Н. Постарайтесь сократить потребление сложных углеводов – всевозможных сладостей. Вместо этого добавьте в рацион белковую пищу, продукты, содержащие клетчатку (фрукты и овощи), кисломолочные продукты. Особое внимание уделите завтраку – он должен быть оптимально сбалансированным. И даже не думайте отделаться чашкой кофе!
2. Мытье по потребности
Сухие посеченные кончики заставляют нас увеличивать интервалы между мытьем головы, что крайне неправильно. Ходить с жирными волосами не только неприятно, но и вредно: жир закупоривает поры, мешает коже головы дышать, нарушает процессы жизнедеятельности волосяных луковиц. В худшем случае, может привести даже к выпадению волос. Поэтому, мойте волосы так часто, как этого требуют корни. Благо, современная косметология изобрела тысячу средств, в том числе и для комбинированных волос.
3. Ежемесячная стрижка
Длинноволосым красавицам специалисты советуют навещать парикмахера каждый месяц. Волосы нужно постоянно подрезать – только так они будут выглядеть живыми. Поход в может включать не только стрижку, но и разнообразные маски, салонное мытье головы. Во время такого мытья специалисты, как правило, используют специальные средства, помогающие на время забыть о проблемах.
А вот с расческой усердствовать не нужно. И если наши бабушки советуют «чесать» волосы не переставая, трихологи (врачи-специалисты по лечению волос) уверены: расчесывание, во-первых, стимулирует деятельность сальных желез, чем усугубляет проблему жирности волос. А во-вторых, расчески, особенно жесткие и пластмассовые, беспощадно секут кончики.
4. Точечное «бальзамирование»
Для обладательниц комбинированного типа волос использование бальзама после каждого мытья – обязательное условие красоты. Но если все мы привыкли тщательно втирать бальзам в корни, то для комбинированных волос все внимание нужно уделять кончикам. А вот шампунь нужно наносить только на корни – волосы и так промоются «мыльными» струйками.
5. Интенсивный уход
За комбинированными волосами рекомендуется ухаживать в два этапа. Первый – косметическая маска для жирных волос, наносится только на корни. Второй – питательная маска для сухих волос, соответственно, на кончики. Возможно одновременное применение специальных масок для комбинированного типа волос.
Эффективную витаминную маску для волос вы можете запросто приготовить в домашних условиях. Вам понадобится один помидор, две столовых ложки крахмала и ложка оливкового масла. Помидор окуните в кипяток, снимите кожицу и разомните до состояния пюре. Смешайте с остальными ингредиентами. Нанесите маску на волосы по всей длине. Закройте волосы полиэтиленовой пленкой и закутайте голову в полотенце. Подержите маску 30 минут, после чего тщательно смойте шампунем.
Специальная маска для регулирования жирности корней: только на корни наносить маску из размоченного сухого ржаного хлеба с добавкой 10 капель эфирного масла цитрусовых, мяты, лаванды, розмарина. Маска не только избавит от лишнего жира, но и придаст тонус.
Основой правильного ухода за локонами является знание своего типа волос. Опираясь на эту информацию можно корректно подобрать различные средства, которые будут оказывать благоприятное воздействие на пряди. Современные трихологи выделяют сухой, комбинированный и жирный типы локонов. Каждый из которых имеет отличительные черты и нуждается в специализированном уходе. Рассмотрим типы волос более детально.
Вид волос напрямую зависит от состояния и работоспособности сальных желез. Если, к примеру, эпидермис головы относится к жирному типу, то и локоны будут жирными. Тоже правила относится к сухой коже. Определить какой тип волос за один день не выйдет, так как для получения достоверной информации необходимо наблюдение на протяжении нескольких недель.
Одним из способов определения типа прядей является салфетка. Тест выполняется следующим образом: Вы берете 3 салфетки (белый цвет) и поочередно прижимаете к прядям. Первую необходимо прижать к корням. Второй необходимо обхватить прядь локонов и провести по всей длине. Третьей необходимо захватить кончики. Результаты:
Для того чтобы тест предоставил максимально точную информацию, проводить его необходимо спустя 2 дня после . При этом процедуру рекомендуется повторять и записывать результаты.
Наиболее верным методом определения типа прядей является консультация трихолога, который на основании клинических тестов и лабораторных исследований точно определит персональный вид.
Фото: Как определить тип волос? Разбираемся в особенностях разных типов волос
Нормальный тип
Проведя определяющие тесты, Вы можете узнать свой тип, его особенности и правила надлежащего ухода. Нормальные пряди:
- начинают покрываться сальной секрецией спустя пару дней после мытья;
- отсутствие чувства зуда или появления перхоти;
- густота и блеск;
- легко поддаются расчесыванию и укладке;
- здоровый вид, мягкие на ощупь;
- не подвержены сечению и ломкости.
Сухой тип волос
Сухие пряди обладают следующими характеристиками:
- быстрое загрязнение из-за повышенного выделения сальной секреции;
- отсутствие сеченых кончиков и ломкости прядей;
- наличие перхоти, которая не «сыпется» с головы, а удерживаются за счет сальных выделений.
Комбинированный
- волосы часто электризуются и пушатся;
- наличие посеченных кончиков;
- корни склонны к быстрому загрязнению;
- перхоть имеет вид жирных хлопьев.
Тонкости ухода
Знать принадлежность к типу волос необходимо для выбора правильного ухода и косметических средств, которые позволяет улучшить состояние прядей. Нормальный вид не нуждается в специализированном уходе. Для поддержания хорошего состояния волос необходимо иногда использовать маски и не забывать о . Рекомендуется мыть голову не чаще 2-3 раз в неделю. Разумная частота укладок и посещения салонов красоты (завивка, ламинирование, окрашивание) не противопоказаны.
Сухие пряди наиболее подвержены повреждениям, поэтому требуют бережного и регулярного ухода. Мыть голову необходимо с шампунем глубокой очистки на кремовой основе с экстрактами трав. При выборе косметики для локонов избегайте продукции, в состав которой входит силикон. Перед следует наносить увлажняющие маски. Стричь кончики необходимо исключительно горячим методом. Важным аспектом правильного ухода является рацион – пополните меню овощами и фруктами, следите за водным балансом организма. К процедурам окрашивания и укладки следует относиться с осторожностью.
Жирные пряди
нуждаются в ежедневном мытье, осуществлять которое необходимо мягки шампунем на масляной основе. Раз в неделю волосы нуждаются в промывке специализированной косметикой с глубокими очищающими свойствами. Пряди не нуждаются в средствах по восстановлению кончиков. Для создания красивой прически рекомендуется пересмотреть привычный список блюд, исключив из их числа жирные и соленые. Косметика по уходу должна содержать экстракты крапивы, мать-и-мачехи, морских водорослей. Необходимыми составляющими так же является протеин и витамин С.
Комбинированные пряди нуждаются в мытье 2-3 раза за неделю. Подходящим шампунем является специализированный, так же подходит косметика для нормальных прядей. Приветствуется регулярное использование масок и бальзамов. Средства по уходу с содержанием силикона можно применять только после окрашивания. Для предотвращения посеченных кончиков следует регулярно подстригать их и использовать несмываемые средства.
Прочие характеристики и типы
Типы длины волос
- короткие – до 20 см;
- средние – до 50 см;
- длинные – более 50 см.
Фото: Типы цветов волос Типы цвета волос
Так же пряди делятся по национальному признаку:
Текстуры
Классификация прядей может происходить на основании текстуры. Выделяют тонкие, средние, толстые, жесткие и стеклистые локоны . Проблематичным является первый тип, для которого характерны следующие черты:
- легко повреждаются и запутываются;
- прически держат форму крайне плохо;
- непослушные, плохо расчесываются и часто рвутся;
- тонкий диаметр волоса.
Фото: Типы женских волос. Типы цвета Решить проблему помогут геометрические стрижки, отказ от плойки в пользу бигудей, использование питательных масок и восстанавливающей косметики.
Согласно статистике, более 80 % женщин имеет те или иные проблемы с волосами. Кто-то жалуется на повышенную сухость и ломкость локонов, кто-то, наоборот, на чрезмерную жирность, тусклость и нездоровый блеск. Но еще сложнее приходится тем, у кого все перечисленные явления присутствуют одновременно. Речь идет о волосах смешанного или комбинированного типа, главной отличительной особенностью которых являются излишне жирные корни и в противоположность им - сухие, посеченные кончики.
Чаще всего комбинированность структуры наблюдается у обладательниц длинных волос, что, как правило, бывает обусловлено неравномерным распределением жира, выделяемого железами внешней секреции по всей длине прядей. Из-за чего кончики, лишенные естественной смазки, со временем пересыхают, становятся хрупкими и ломкими, а излишки кожного сала, скапливаясь у основания волос, закупоривают устья волосяных фолликулов и нарушают их функционирование.
Несомненно, уход за локонами смешанного типа требует больших усилий, ведь таких средств, которые могли бы эффективно удалять излишки жира, регулируя активность сальных желез, и одновременно увлажнять и подпитывать кончики, к сожалению, практически не существует. Шампуни, предназначенные для сухих или жирных волос, способны решить только одну из этих проблем, усугубляя при этом другую, а «универсальные» средства зачастую дают лишь кратковременный эффект. Как же решить проблему комбинированных волос? Для начала следует разобраться в причинах ее возникновения и попытаться устранить их.
Смешанные волосы: причины
Основными причинами повышенной жирности корней и сухости кончиков являются:
- генетическая предрасположенность;
- сбои в работе эндокринной системы (дисбаланс мужских и женских гормонов в организме);
- болезни ЖКТ, печени и почек;
- частые стрессы, волнения, отсутствие полноценного отдыха;
- несбалансированный рацион (чрезмерное потребление жиров, сладкой, соленой и острой пищи, недостаток витаминов и минералов);
- нарушение обмена веществ в организме;
- длительный прием лекарственных препаратов (антибиотиков, химиотерапевтических средств);
- негативное влияние окружающей среды;
- неправильный уход за локонами (применение неподходящих или некачественных моющих средств, злоупотребление использованием высокотемпературных приборов для укладки волос);
- частое проведение вредных парикмахерских процедур (окрашивание волос, химическая завивка и выпрямление);
- неправильное мытье головы (использование слишком горячей и жесткой воды).
Если осознать, что именно привело ухудшению состояния и внешнего вида ваших волос, можно попытаться избавится от этого провоцирующего фактора. Разумеется, решить проблему комбинированных локонов в одно мгновение вам вряд ли удастся, но со временем все ваши старания обязательно увенчаются успехом. Если, конечно, вы обеспечите своей шевелюре полноценный уход, направленный на восстановление нормального функционирования сальных желез и оздоровление пересушенных кончиков.
Проблему излишней жирности корней и сухости кончиков волос нужно решать комплексно. Для этого надо составить грамотную программу ухода за смешанными локонами, которая включает в себя следующие пункты.
1. Корректировка рациона .
Для того чтобы восстановить работу сальных желез, нужно в первую очередь сократить потребление жиров и сложных углеводов. Вместо этого следует добавить в рацион продукты, богатые витаминами В, Е и Н, а также белком и клетчаткой (овощи, фрукты, крупы). Уделяйте особое внимание завтраку - он обязательно должен быть сбалансированным. Не забывайте соблюдать питьевой режим (выпивайте ежедневно не менее полутора литров чистой воды).
2. Тщательный подбор средств для мытья локонов .
Для волос смешанного типа крайне нежелательно использовать шампуни, предназначенные для жирных или, наоборот, сухих локонов. При необходимости можно мыть голову детским шампунем, отличающимся мягким и щадящим воздействием, либо средством для нормального типа шевелюры с нейтральным рН. Но лучше все же приобрести специальную продукцию с пометкой «для комбинированных волос». Что касается лечебных средств, содержащих салициловую кислоту, деготь и серу, то их рекомендуется использовать не регулярно, а непродолжительными курсами (по 2–3 недели).
3. Правильное мытье головы .
Мыть смешанные волосы нужно теплой (не горячей) водой, а ополаскивать - умеренно прохладной. Имейте в виду, что горячая вода способствует усилению выработки кожного жира, в связи с чем локоны начинают быстро засаливаться. Проводить водные процедуры рекомендуется по мере загрязнения корней (приблизительно 1 раз в три дня). Не стоит увеличивать интервалы между мытьем головы из-за боязни навредить кончикам, поскольку секрет, вырабатываемый сальными железами, закупоривает поры, мешая коже «дышать» и нарушая тем самым процессы жизнедеятельности волосяных фолликулов. В худшем случае это может привести к активному выпадению волос. Если ваши локоны загрязняются очень быстро, вы можете иногда освежать их с помощью сухого шампуня. Это порошкообразное средство поглощает излишки жира у корней и придает прядям красивый блеск. Фабричный сухой шампунь можно заменить обычным картофельным крахмалом, который наносится на корни волос, а по прошествии нескольких минут удаляется расческой.
Как правильно мыть комбинированные волосы:
- старайтесь использовать небольшое количество шампуня, предварительно разведенного в теплой воде (в соотношении 1:3);
- наносите моющее средство на корни, а потом уже распределяйте его по всей длине волос (кончики намыливайте максимально аккуратно, чтобы не пересушить их еще больше);
- мойте голову быстро, не передерживая шампунь на локонах, и очень тщательно промывайте шевелюру водой;
- не наносите шампунь повторно: смывая защитную пленку с волос, вы стимулируете интенсивную выработку кожного сала и еще больше вредите кончикам;
- по окончании водных процедур ополаскивайте волосы отваром из ромашки, мяты или березовых почек: такие манипуляции способствуют нормализации работы желез внешней секреции и придают шевелюре здоровый блеск;
- после каждого мытья головы обязательно обрабатывайте кончики волос несмываемым увлажняющим бальзамом.
4. Правильная сушка и укладка волос .
Чтобы улучшить состояние комбинированных волос, нужно постараться свести к минимуму все травмирующие воздействия:
- после мытья локоны надо вытирать мягким полотенцем аккуратными промокающими движениями (не растирая);
- лучше всего сушить волосы естественным образом, без фена, но если такая необходимость все же возникает, используйте электрический прибор на самой низкой скорости и не подносите его к локонам ближе, чем на 30 см;
- если вы регулярно накручиваете локоны, используйте для этих целей папильотки или силиконовые бигуди, а не плойку или электрические щипцы;
- выбирайте для фиксации прически самые легкие средства, например пенки, муссы или специальные спреи;
- подберите подходящую расческу - она должна быть изготовлена из натуральных материалов (оптимальный вариант - деревянная щетка с мягкой щетиной или округлыми зубчиками);
- не забывайте регулярно мыть расчески теплой водой с дезинфицирующим средством, чтобы не переносить жир и грязь на чистые локоны;
- расчесывайте волосы максимально аккуратно, чтобы не травмировать кончики (для облегчения процесса рекомендуется предварительно обрабатывать локоны специальным аэрозолем);
- старайтесь во время расчесывания не касаться кожи головы, тогда секрет сальных желез будет меньше разноситься по прядям, не утяжеляя их.
5. Регулярное посещение парикмахера .
Обладательницам волос комбинированного типа специалисты рекомендуют посещать парикмахера каждый месяц. Кончики локонов нужно постоянно подрезать: только так шевелюра будет выглядеть опрятно. Лучше всего проводить подобные манипуляции горячими ножницами: они «запаивают» пористые концы и предотвращают их расслоение в дальнейшем. В салоне красоты вам могут также предложить и другие услуги по восстановлению волос (например, лечебные маски или мытье головы с применением специальных средств, нормализующих функционирование сальных желез).
Помимо местного лечения комбинированных волос можно периодически осуществлять прием специальных биологических добавок и витаминных комплексов, помогающих значительно улучшить внешний вид шевелюры. Хорошо действуют на сухие и ломкие пряди ампулы для волос, содержащие питательные вещества, которые восстанавливают и укрепляют роговой слой волоса изнутри.
Народные средства для комбинированных волос
Смешанные волосы, как и любые другие, помимо очищения, нуждаются также в дополнительном уходе. Для этих целей можно использовать не только фабричную косметику, но и средства домашнего приготовления, самыми популярными среди которых являются маски. Чтобы не затруднять себя поисками рецептов, вы может воспользоваться теми, что представлены ниже.
Чесночная маска с майонезом
Данное средство способствует нормализации работы сальных желез, устраняет жирный блеск и питает кончики волос.
Ингредиенты:
- 2 измельченных зубчика чеснока;
- 50 г майонеза;
- 30 г свежего меда;
- 1 яичный желток.
- Смешайте майонез с медом и взбитым желтком.
- Добавьте измельченный чеснок, перемешайте и нанесите готовую массу на прикорневую зону волос.
- Помассируйте голову, а после распределите остатки смеси по всей длине локонов.
- Укутайте шевелюру пленкой, оберните сверху полотенцем и выдержите приблизительно 40 минут.
- Смойте чесночную маску водой. Для устранения неприятного запаха можно дополнительно ополоснуть шевелюру уксусным раствором (20 мл кислоты на 1 литр воды).
Масляная маска с глицерином
Такая маска отлично увлажняет волосы, восстанавливает их структуру и препятствует расслоению кончиков.
Ингредиенты:
- 30 мл касторового масла;
- 20 мл репейного масла;
- 1 сырой желток;
- 30 мл глицерина.
Приготовление и использование:
- Смешайте оба масла, добавьте взбитый желток и глицерин.
- Взбейте смесь венчиком и распределите на предварительно увлажненных кончиках волос (корни обрабатывать не нужно).
- Выждите 30–40 минут, а после смойте маску водой с шампунем.
Льняная маска с бесцветной хной
Данный состав не только укрепляет волосы, но и снижает активность сальных желез, придавая локонам здоровый, ухоженный вид.
Ингредиенты:
- 30 г цельных семян льна;
- 200 мл кипятка;
- 20 г сушеных листьев крапивы;
- 25 г бесцветной хны.
Приготовление и использование:
- Поместите семена льна и листья крапивы в эмалированную емкость и залейте кипятком.
- Дайте смеси настояться около 40 минут, затем процедите готовый настой и смешайте с хной.
- Тщательно разотрите массу, чтобы не оставалось комочков.
- Нанесите приготовленную маску на волосы, укутайте голову пленкой и оставьте на 60 минут.
- Ополосните шевелюру прохладной водой.
Молочная маска с голубой глиной
Благодаря такой маске можно избавиться от жирного блеска, уменьшить секрецию кожного сала и придать волосам объем у корней.
Ингредиенты:
- 100 мл домашнего молока;
- 30 г голубой глины;
- 30 мл жирных сливок (для смазывания кончиков).
Приготовление и использование:
- Смешайте глину с молоком.
- Обработайте сливками кончики волос, чтобы предотвратить их пересыхание.
- Распределите глиняную смесь по всей длине прядей, укутайте голову пленкой и оберните сверху теплым платком.
- Выждите полчаса и смойте лечебный состав водой.
Коньячная маска
При регулярном использовании такой маски вы сможете избавиться от нездорового блеска, укрепить волосы и придать им естественное сияние.
Ингредиенты:
- 50 мл коньяка;
- 1 яичный желток;
- 30 мл касторового масла;
- 30 г меда.
Приготовление и использование:
- Смешайте коньяк с яйцом и взбейте венчиком.
- Добавьте касторовое масло и мед.
- Все перемешайте и распределите приготовленную массу на влажных локонах.
- Выдержите маску 30–40 минут под утеплением, а после промойте шевелюру водой с шампунем.
Волосы смешанного типа обладают недостатками и сухих, и жирных локонов, что вызывает некоторые неясности в уходе за ними. Но если тщательно соблюдать вышеперечисленные рекомендации и уделять внимание своей шевелюре не время от времени, а постоянно – все проблемы, характерные для комбинированных волос, вскоре исчезнут и больше не будут вам досаждать.
Смешанные волосы (ещё их называют комбинированные волосы) довольно просто определить по единственному для них характерному признаку – посечённые, ломкие, безжизненные и сухие кончики, а также жирные корни.
Обычно, комбинированный тип волос наблюдается при длинных волосах, что, как правило, обусловлено недостаточным распределением, выделяемого кожей головы жира, по всей их длине. Именно по этой причине кончики становятся со временем сухими, тонкими, что и приводит к их сечению и хрупкости.
При этом, незадействованный по всей длине волос жир накапливается в прикорневой зоне роста и забивает волосяные фолликулы, придавая тем самым волосам сальный неопрятный вид.
Смешанные волосы: причины.
- Частая сушка волос феном и пользование плойкой.
- Природные факторы (холод, жара и пр.).
- Частое купание в морской или хлорированной воде без шапочки.
- Неправильное питание. Обратите внимание на тип кожи лица. Если у Вас изменился с другого на , то возможно стоит обратиться к диетологу или нормализовать рацион.
- Частое мытьё волос.
- Хронические болезни ЖКТ и нервной системы.
Советы по уходу за смешанным типом волос.
Смешанные волосы: домашний уход.
Укрепляющая маска для смешанных волос.
Для того чтобы приготовить эту маску Вам потребуются следующие ингредиенты:
- кипяток,
- семена льна (цельные),
- листья двудомной крапивы,
- корешки алтея,
- хна (бесцветная).
Итак, для начала необходимо запарить стаканом кипятка в чистой ёмкости по полторы – две чайных ложечки измельчённых корешков, листьев и семян. Примерно через час, процедите настой через ситце для заваривания чая (вместо него можно воспользоваться марлей) и разведите им две столовых ложки хны до пастообразного однородного состояния.
Теперь распределите при помощи деревянного гребешка готовую массу по всей длине влажных волос и утеплите волосы, надев чистый пакет и обмотав голову полотенцем.
Через тридцать минут смойте остатки маски тёплой водой. Данная масочка не только делает смешанные волосы крепкими, но и способствует их меньшей засаленности.
Очищающая и освежающая маска для волос смешанного типа.
Необходимо добавить в пяти – семи чайным ложечкам жидкого мёда сок, выжатый из одного небольшого спелого лимона и пяти чайных ложечек сока из молодых побегов алоэ. Тщательно перемешанную до однородной консистенции массу следует нанести на корни волос, после чего распределить её при помощи гребешка или широкой расчёски по всей длине волос.
Подождите полчаса, а потом промойте несколько раз волосы тёплой водой из-под крана.
Яичная универсальная маска для комбинированных волос.
Следует взять два сырых яйца и отделить белок от желтка. Теперь взбейте в пену белки и нанесите её на корни волос. Сразу же после этого смажьте кончики желтком.
Примерно через сорок минут аккуратно смойте масочку тёплой (не горячей!) водой. После такой маски смешанные волосы имеют однородную структуру.
Молочная маска для смешанных волос.
Необходимо нанести на корни волос пастообразную смесь из косметической глины и молока, а кончики смазать жирными сливками. Смывают средства так же, как было описано выше. О характеристиках и правильном уходе за можно прочесть кликнув по выделенному кусочку текста.
Рассмотрим ниже особенности ухода за смешанным (комбинированным) типом волос на каждом этапе.
Очищение.
Нельзя применять шампуни, предназначенные только для сухих или только для жирных волос, т.к. такие шампуни решат одну проблему и усугубят другую. Есть шампуни для смешанного типа, но также таким волосам подойдут шампуни для нормальных волос, для всех типов и детские.
Для лучшего питания и увлажнения сухих кончиков можно наносить растительное масло за 1-2 часа до мытья.
Защита.
Необходимо защищать волосы от резких перепадов температуры и морозов, которые пагубно влияют на кожу головы. необходимо оберегать волосы от негативного влияния УФ-излучения. И в то и другое время спасут головные уборы и специальные защитные спреи.
Также необходимо пользоваться термозащитными спреями при воздействии горячих инструментов для укладки: фена, плойки, утюжка и т.д.
Желательно как можно реже использовать лаки, муссы и другие средства для укладки, т.к. они утяжелят волосы у корней волос и способствуют быстрому загрязнению волос.
Также не рекомендуется частое использование утюжков, плойки и фена, т.к. они пересушат без того сухие кончики, и для жирных корней они пользы не принесут, т.к. кожный жир плавится под действием высоких температур и распределяется по всей длине волос, что спровоцирует быстрое загрязнение.
Читайте также:
Особенности ухода за волосами зимой
Типы волос и советы по уходу
Основы ухода за сухим типом волос
10 основных правил ухода за волосами
Маски для смешанного типа волос: 8 лучших масок