Люди начали очень давно. Обычно, когда говорят о косметических секретах древности, в пример приводят легендарную Клеопатру, однако ещё за 4000 лет до её рождения шумеры, а потом и египтяне, знали множество рецептов молодости и красоты. Использовать масла в косметологии начали примерно тогда же, или ещё раньше, а мы сегодня просто вспоминаем очень хорошо «забытое старое», и это замечательно: древние косметологи отлично разбирались в науке красоты.
Популярность натуральных растительных масел неудивительна. Ведь по составу они приближены к кожному жиру, поэтому впитывает их легко, и никакой аллергии при этом, как правило, не возникает. Масла можно смешивать, вводить их в состав других средств, добавлять в готовую косметику: это очень удобно, а стоят они не так дорого, как омолаживающие , кремы и гели от известных косметических фирм. Получают натуральные косметические масла из чистого природного сырья – цветов, плодов, листьев, семян и других частей растений, и в конечном продукте содержится масса биоактивных веществ – в натуральном виде, с ненарушенной структурой и мягкими свойствами.
Считается ещё более насыщенным витаминами и жирными кислотами. Его применение может избавить от мелких ; увлажнить и оживить , вялую и ; устранить , и бородавки. Его можно просто наносить на лицо в чистом виде, несколько раз в день – вместо крема, но не , и добавлять в домашние средства. Употребляя это масло внутрь, без термообработки, можно быстрее вернуть коже молодость; им поливают салаты, добавляют в каши и другие блюда.
Известно своими выраженными целебными свойствами. Увядшую, морщинистую кожу оно отлично омолаживает, разглаживает мелкие морщины почти полностью и убирает . Также оно устраняет угревую сыпь; помогает в лечении многих болезней кожи – в чистом виде. Но применять его в косметологии следует только в смеси с другими жирными маслами 1:4, либо добавлять в домашние средства. Для устранения угрей можно использовать его 1:1 с кремом.
Подходит для всех , и его можно наносить вокруг глаз – впрочем, как и. Держать так же. Смывают маски тёплой водой., лечит угри и прыщи, псориаз и экзему. Его лучше смешивать с другими маслами (миндальным, абрикосовым и др.) 1:3, но при кожных заболеваниях и сильном шелушении можно наносить локально, неразбавленным. При глубоких морщинах его хорошо использовать в смеси с маслом авокадо, 1:1.
Кунжутное масло омолаживает увядающую сухую кожу, снимает шелушение, устраняет . Можно использовать ежедневно, наносить вокруг глаз, на мелкие трещинки и ранки.
Эфирные масла для молодости лица: какие эффективнее?
Сохранять молодость кожи лица помогают практически все эфирные масла, но некоторые из них содержат больше активных компонентов с широким спектром биологического действия.
Розовое масло тонизирует дряблую, стареющую кожу, увлажняет и восстанавливает эластичность – оно считается одним из лучших для борьбы с морщинами. Таким же образом действует масло розового дерева, и особенно его «любит» сухая чувствительная кожа. Хорошо помогает против морщин такая смесь: масло розового дерева (5 мл), розы (0,5 мл), зародышей пшеницы (80 мл), зверобоя мацерат на соевом масле (20 мл). Использовать по утрам и вечерам, курсами по 3-6 недель, дважды в год.
Масла пальмарозы и ладана устраняют сухость и возрастную пигментацию, снимают воспаление, заживляют трещинки, быстро разглаживают неглубокие морщины и стимулируют процессы роста клеток кожи.
Для зрелой кожи полезны масла мирры, розмарина, фенхеля и нероли. Они устраняют сухость, выравнивают цвет лица за счёт улучшения кровообращения, уменьшают количество морщин, успокаивают, очищают и разглаживают кожу, возвращают ей упругость и эластичность.
Камфорное масло подходит для стареющей жирной кожи, склонной к возникновению угрей и прыщей. Его можно добавлять в очищающую косметику и смешивать с базовыми маслами – например, виноградных косточек. При проблемной коже эффективно розмариновое масло: сужает поры, оказывает антисептическое действие, разглаживает огрубевшую кожу с рубцами и шероховатостями.
У многих людей "блокнотомания". Например, у меня:)
Чистый блокнот полон перспектив. Вы можете раздумывать, создавать, выражать себя. Когда смотришь на чистый блокнот, невозможно не поддаться искушению схватить ручку и начать заполнять его страницы.
Несмотря на то, что блокнотов превеликое множество, большое количество людей буквально молятся на записные книжки Молескин миланской компании Modo & Modo. У блокнотов Молескин высокое качество, они портативные, их можно брать с собой повсюду, у них есть кармашек для хранения записок. Кроме того, у страниц отличная текстура: и трогать приятно, и ручка не оставляет отпечаток на обратной стороне.
1. Журнал питания и занятий спортом. Множество людей мечтают иметь отличную фигуру и прекрасное здоровье. Чтобы этого добиться, необходимо, в первую очередь, следить за тем, что вы едите и какие упражнения выполняете. Используйте блокнот, чтобы вести журнал питания и тренировок.
Создайте шаблон, чтобы отслеживать то, что вы едите. Можно, например, вести записи по следующему принципу: Дата - Время - Пункт - Размер порции - Питательные вещества - Калории.
Помимо этого, создайте другой шаблон, чтобы отслеживать, как много вы занимаетесь спортом и сколько калорий сжигаете. Для этого можно вести записи в такой последовательности: Дата - Время - Действие - Продолжительность - Потраченные калории.
2. Трекер вашего времени. Пустой блокнот можно использовать для того, чтобы записывать, на что вы тратите свое время. Раз и навсегда определите, куда уходит ваше время. Кроме того, отследите следующее:
Сколько времени уходит у вас на прокрастинацию (откладывание дел на потом)?
Как часто вы прерываетесь?
Вы работаете над одним проектом или вам свойственна многозадачность?
Сколько времени уходит у вас на работу над главными жизненными целями?
Сколько времени вы тратите на ненужную работу и неважные дела?
3. Трекер расходов.
Хорошее применение для чистого блокнота - это использовать его для отслеживания расходов. Определите следующее:
Тратите ли вы деньги на ненужные вещи?
Какие расходы можно урезать?
Инвестируете ли вы деньги в свое образование, активы, приносящие доход, в создание воспоминаний на всю жизнь или тратите их впустую?
4. Начните "Журнал одного предложения". Если у вас мало времени или писательство не ваше, попробуйте вести "журнал одного предложения". Каждый вечер пишите по одному предложению о прожитом дне. Это может быть следующее:
"Сегодня был хороший день".
"Мужчина, разговаривавший за рулем по телефону, чуть меня не сбил на своей машине. У меня вся жизнь перед глазами пронеслась."
"Сегодня я наконец-то закончил свою повесть".
Если вы будете делать это в течение 5 лет, у вас будет пятилетний конспект вашей жизни.
5. Начните вести "Журнал благодарности". Наверняка, вы слышали об этом много раз: ключ к счастью в том, чтобы фокусироваться на позитивных моментах своей жизни. И один из способов быть уверенным в том, что вы это делаете, - вести "Журнал благодарности".
Исследования ученых подтвердили огромную пользу регулярной практики записи того, за что вы благодарны жизни. Самый простой способ ведения такого журнала - каждый вечер перед сном уделите несколько минут тому, чтобы записать 5 вещей, за которые вы благодарны.
6. Пишите "утренние страницы".
"Утренние страницы" - это своего рода "проба пера". Они стали знамениты благодаря книге Джулии Кемерон "Путь художника". Смысл в том, чтобы каждое утро уделять время написанию трех страниц с вашими мыслями. Пишите все, что приходит в голову. Опишите вещи, которые Вас беспокоят, составьте план на день, соприкоснитесь со своими истинными желаниями (то, чего Вы действительно хотите, а не то, что навязывает Вам общество).
7. Создайте Историю Своей Жизни. Составьте список вопросов-подсказок, которые будут вдохновлять Вас, и начните запись Ваших воспоминаний в чистом блокноте.
Вопросы-подсказки могут быть следующими: Какое значение имеет Ваша фамилия? Какие истории рассказывал Вам в детстве Ваш дедушка? Каковы Ваши любимые летние воспоминания?
8. Проведите ревизию различных сфер Вашей жизни. Очень важно периодически оценивать различные области Вашей жизни, чтобы совершенствовать их и двигаться вперед. Такие записи можно вести в Вашем блокноте.
Например, если Вы отслеживайте Вашу энергичность, Вы можете записывать в блокнот уровни Вашей активности в течение дня. Чувствуете ли Вы себя вымотанным после общения с определенными людьми? Испытываете ли Вы прилив энергии, если съедите яблоко в течение дня? Как Вы себя будете чувствовать, если немного вздремнете?
9. Возьмите на вооружение привычку Леонардо да Винчи. Леонардо да Винчи имел привычку всегда брать с собой блокнот, куда бы он ни шел. Он использовал блокнот, чтобы рисовать людей, птиц, предметы, которые мог наблюдать во время своих прогулок, записывать мысли и наблюдения. Простая привычка записывать идеи позволила Леонардо более пристально их рассмотреть и улучшить со временем.
Вы можете использовать блокнот, скажем, для того, чтобы записать имена персонажей Вашей будущей повести, название цвета, который Вы только что открыли, интересный диалог, который услышали, идеи новых блогов, стихи, которые придумали, рецепты,которые хотите попробовать, и любые другие размышления.
10. Записывайте цитаты, которые Вам нравятся. Это так здорово - просто сесть с блокнотом с умными мыслями и погрузиться полностью в их мудрость. Начните записывать цитаты, которые Вам нравятся, и скоро у Вас будет целая записная книга, наполненная мотивирующими высказываниями, которые в любой момент могут поднять Ваш боевой дух.
11. Начните вести дневник. Дневник - это описание Вашего дня. Он также содержит Ваши чувства и размышления о событиях, которые происходили с Вами в течение дня. Многие люди используют специальные шаблоны, которые помогают им вести свой дневник. Эти шаблоны можно изготовить самостоятельно. Вот такой шаблон можно использовать в качестве примера:
- Это заставило меня сегодня улыбнуться;
- Это натолкнуло меня на размышления;
- Это надо было сделать по-другому сегодня;
- Это то, что я сегодня узнал;
- Это что-то хорошее, что я сегодня сделал;
12. Ведите арт-журнал. Арт-журнал похож на дневник, о котором говорилось выше, но сюда можно включить рисунки, скетчи и украшения. Кроме того, Вы можете вырезать картинки из журналов и наклеить их в свой арт-журнал, добавить фотографии и другие визуальные элементы.
13. Записывайте идеи из книг, которые читаете. Когда Вы читаете книгу, чтобы изучить что-то новое, будет отлично, если Вы составите краткое изложение этой книги. записав основные идеи, которые Вы найдете интересными. Можно это сделать в форме обычных заметок или в форме мозговых карт. По сути, Вы превращаете свой блокнот во вместилище знаний.
14. Заведите журнал целей. Журнал целей - мощный инструмент для достижения этих самых целей. Польза записи целей в том, что
- Это заставляет Вас записать Ваши стремления, то есть сделать первый шаг к их свершению;
- Запись целей - отличный способ составить план их достижения. Это поможет Вам преодолеть обстоятельства и трудности, которые могут встретиться на Вашем пути;
- Вы сможете отследить свой прогресс;
- Это заставит Вас стать более ответственным.
15. Проанализируйте свою жизнь. Сократ сказал как-то, что жизнь без анализа неполноценна. Мы не можем достичь личностного и духовного роста, если не возьмем время, чтобы поразмышлять над своей жизнью.
Один из лучших способов проанализировать свою жизнь - это задать себе правильные вопросы, которые натолкнут Вас на нужные размышления.
16. Составьте свой Список Желаний. Возьмите чистый блокнот и составьте список того, что Вы хотели бы успеть сделать в своей жизни. Запишите вещи, наподобие таких:
- Посетить Париж весной;
- Съездить на карнавал в Рио-де-Жанейро;
- Съездить на Супер Кубок;
- Отвезти семью в Диснейленд;
- Написать роман.
Также можно использовать Молескин или любой другой блокнот, чтобы написать свою Книгу Возможностей - своего рода Ваш "Путеводитель по мечтам".
17. Используйте его для письменных упражнений. Если Вы хотите стать писателем или улучшить свой писательский талант, Вы должны писать так часто, как можете. Чтобы держать свои "писательские мышцы" в тонусе, найдите сборник интересных тем для сочинений и используйте его для письменных упражнений.
18. Начните вести Языковой Журнал.
Когда Вы учите новый язык, невероятно важно записывать все, что учите. Для этого и можно использовать журнал. Вот некоторые вещи, которые Вы можете включить в него:
- Записывайте каждое новое для себя слово;
- Пишите грамматические правила;
- Записывайте методику изучения, которой Вы придерживаетесь, отмечайте, насколько она эффективна;
- Записывайте распространенные ошибки, которые Вы совершаете, чтобы потом прорабатывать их.
Обычный блокнот может помочь Вам улучшить Вашу жизнь. Что Вы будете делать со своим блокнотом?
Перевод статьи http://daringtolivefully.com/things-to-do-with-a-notebook
Действие
Легкое питающее масло. Содержит витамин Е, который является естественным антиоксидантом, замедляющим старение клеток и устраняющим воспалительные процессы на коже, а так же витамин F, который нормализует функцию сальных желез и предупреждает расширение пор, способствует росту волос и сохраняет им эластичность и блеск.
Противовоспалительное; омолаживающее; питающее и увлажняющее масло; противоожоговое, болеутоляющее и смягчающее. Придает коже здоровый, красивый цвет
содержит много олеиновой кислоты, благодаря этому легко впитывается и распределяется по коже. Хорошо смягчает кожу, но в чистом виде может быть комедогенным.
Показания
Возможно применение для всех типов кожи. Особенно полезно при кожных раздражениях, шелушениях, при сухой, воспаленной коже.
- Для ухода за проблемными (воспаленными) участками тела и склонными к снижению упругости;
- сухая и нормальная утомленная, дряблая кожа (оживляет ее и разглаживает морщинки на теле и лице, особенно вокруг глаз);
- для ухода за чувствительной, склонной к раздражению кожей и видимым сосудистым рисунком на ней, придает коже бархатистый оттенок и красивый ровный цвет кожи (смягчает кожу, делает ее нежной и свежей);
- прекрасное средство для увлажнения сухой кожи/зрелой кожи;
- балансирует жирную кожу
- при экземе,
- солнечные и бытовые термические ожоги, мелкие травмы кожи;
- используется для ухода за проблемными участками тела, склонными к снижению упругости (предотвращает появление растяжек во время беременности);
- растяжение связок;
- огрубевшая кожа и целлюлит;
- используется при лечении солнечных ожогов, болезненных дерматитов и экзем;
- сухой дерматит, герпес;
- сухие и жирные волосы;
- выпадение волос. Является стимулятором роста волос, придает им блеск и эластичность;
- стимулирует рост бровей и ресниц;
- при болях в ушах;
- при затвердении молочной железы;
- при холецистите, хроническом гепатите;
- при хронических запорах, колитах;
- при лечении ОРВИ, пневмонии, бронхитов;
- Помогает снизить уровень холестерина при применении внутрь охлажденным.
Спортивное применение
Другое применение
Методики применения
в чистом виде, в виде базового, в качестве добавки 10-50%. Наибольшего эффекта достигает при массаже в консистенции 10 % в сочетании с другими маслами-основами и эфирными маслами.
Наружное применение
Миндальное масло можно использовать в чистом виде для ухода за кожей тела, лица, рук и волосами, для обогащения косметических средств: кремов, масок, шампуней, гелей, лосьонов, а так же в смеси с другими растительными маслами и как основу - носитель для растворения натуральных эфирных масел, некоторых лекарственных и косметических средств.
Обогощение косметических препаратов
Миндальное масло можно добавлять к жидким кремам, шампуням, лосьонам, гелям, пляжным кремам в таком соотношении: для сухой кожи и волос 7 мл миндального масла на 100 мл косметического средства; для нормальной кожи и волос – 5 мл, для жирных волос - 3 мл, 15-20 мл на 100 мл пляжной косметики.
Часто используется как основа для составления масляных смесей из-за своих качеств - быстро впитываться и не загрязнять поры.
Массаж
Как массажное масло самостоятельно или в сочетании с эфирными маслами (на 10 г миндального масла 3-6 капель выбранного вами эфирного масла). Является прекрасным массажным маслом для детей.
Для массажа шеи, лица при сухой коже к 1 столовой ложке миндального масла или его смеси с маслом жожоба, авокадо или маслом пшеничных зародышей (1:1) можно добавить по 1-2 капли эфирных масел розы и сантала или сантала, лиметта и нероли;
при жирной коже – 1-2 капли эфирных масел иланг-иланга, грейпфрута и бергамота.
Миндальное масло хорошо смешать с маслом жожоба в равных пропорциях и, предварительно нагрев смесь до температуры t 37-380C, использовать в течение 1-2 мин для массажа лица, шеи. Способствует разглаживанию морщин и оказывает тонизирующее средство.
Миндальное масло, обогащенное эфирными маслами (на 1 столовую ложку по 1-2 капли) апельсина, мандарина или грейпфрута, пачули, фенхеля, розмарина, можжевельника, сантала, – отличное средство для глубокого массажа при целлюлите.
Маски и аппликации
На участки кожи 1-2 раза в день на 15-30 мин. самостоятельно или в сочетании с эфирными маслами (на 10 г миндального масла 2-3 капли выбранного вами эфирного масла) накладывают салфетки, пропитанные маслом.
Миндальное масло может быть использовано в тонизирующих масках для любого типа кожи. Основа - кашица из овсяной муки (2-3 столовые ложки овсяной муки развести горячей водой до получения сметанообразной массы), к которой добавляются 5-10 мл миндального масла и по 2-3 капли эфирных масел лимона, розы и сантала, или по 1-2 капли эфирных масел сантала, апельсина, пачули и розового дерева.
Горячая масляная маска: на хлопчатобумажную салфетку, смоченную в горячей воде и отжатую, нанести 20-25 мл миндального масла, наложить на лицо и шею на 20-30 мин, накрыв сверху полотенцем. Для сохранения эластичности и упругости кожи рекомендуется проводить такие процедуры 1-2 раза в месяц. Такая маска особенно показана при возрастных изменениях кожи для уменьшения негативных последствий воздействия искусственных косметических средств.
При дряблой, сухой и шелушащейся коже: к 1 столовой ложке миндального масла добавить по 1 капле эфирных масел лиметта, розы и сантала.
Для устранения морщинок вокруг глаз: на 5 г миндального масла 1 каплю масла сантала.
При огрубевшей коже: к 1 столовой ложке миндального масла добавить по 1 капле эфирных масел кипариса, лаванды, розы, лимона или лиметта.
При герпетической сыпи: миндальное масло смешать с эфирным маслом лаванды или чайного дерева, или иланг-иланга, или ромашки в равных пропорциях. Смазывать герпетические высыпания 4-5 раз в день.
При ожогах: на пораженные участки кожи наносить миндальное масло в чистом виде или в смеси с маслом пшеничных зародышей (1:1), или с добавлением к 1 столовой ложке масла - основы по 2-3 капли эфирных масел каяпута, лимона, можжевельника или герани, грейпфрута, розы.
Аппликации при растяжениях связок: на пораженные участки накладывать салфетки, пропитанные миндальным маслом в чистом виде или с добавлением к 1 столовой ложке основы по 2-3 капли эфирных масел каяпута, лаванды или душицы и гвоздики, 1-2 раза в день на 20-25 мин.
Для волос
При жирных волосах миндальное масло используется в чистом виде: перед мытьем головы втирают масло по несколько капель, начиная от корней к концам волос. При сухих волосах масло втирают после мытья головы во влажные теплые волосы таким же способом. Для получения более сильного эффекта к миндальному маслу или его смеси с маслом жожоба можно добавить эфирные масла:
при жирных волосах – на 1 столовую ложку основы по 2 капли эфирного масла кедра или кипариса, или бергамота и лимона;
при сухих волосах – Самостоятельно или в сочетании с эфирным маслом наносить на волосы. По несколько капель эфирного масла апельсина и иланг-иланга, или мандарина и сантала. (на 10 г миндального масла 5 капель выбранного вами эфирного мала)
Эти композиции можно использовать для нанесения на гребень и прочесывания волос 2-3 раза в день.
Стимулятор для волос - миндальное масло и четыре эфирных масла. Втирается в корни волос, оставляется на 15-60 мин., после чего смывается шампунем. Стимулирует рост, укрепляет и витализирует волосы, придает им пышность и блеск. Подходящий для любого типа волос.
Масло для укрепления ногтей - смесь миндального и эфирных масел (лимон, иланг-иланг). Наносится на ногти и околоногтевую кожицу. Уменьшает хрупкость, восстанавливает хороший внешний вид и крепость ногтей. При ежедневном употреблении быстро получаются хорошие результаты.
Закапывания. При боли в ушах 2-3 капли теплого масла 2 раза в день.
Каждая девушка даже спросонья среди ночи может назвать несколько средств для ухода за лицом. Наверное, почти нереально отыскать ту редкую представительницу прекрасного пола, у которой шкафчик не был бы набит баночками и тюбиками с препаратами для красоты и здоровья кожи. Правда, предпочтения у барышень разные. Кто-то обожает дорогую продукцию модных брендов, а кто-то не представляет свою жизнь без натуральной косметики, изготовленной собственноручно. Однако не все девушки помнят о том, что для усовершенствования кожи лица хороши не только кремы, тоники, маски и масла, но и витамины. И сегодня речь пойдет о том, как использовать витамин А для лица и какое действие он имеет.
Ретинол: близкое знакомство
Витамин А можно встретить также под именованием ретинол или ретинола ацетат. Это жирорастворимый витамин. В воде он разводится плохо, поэтому перед применением лучше всего смешивать его с натуральным маслом. Кроме того, витамин А имеет низкую температуру плавления, то есть не стоит добавлять его в косметические смеси при нагревании. Также лучше хранить ретинол вдали от прямых солнечных лучей, ведь при воздействии света он окисляется.
Ретинол – самый первый витамин, найденный учеными в начале ХХ века. Именно благодаря этому ему была присвоена первая буква алфавита.
Применение данного микроэлемента в косметологии многообразно. Витамин А можно встретить в составе сывороток, масок и кремов. Нередко его используют в чистом виде, протирая лицо в области морщинок, а также принимают внутрь.
Маски с концентрированным витамином А показаны только после 35 лет
Почему же витамин А для лица столь популярен? Дело в том, что он обладает удивительным свойством: способностью разрушать свободные радикалы, которые негативно влияют на кожу, делая ее менее упругой. Плюс ко всему, молекулярная масса ретинола позволяет ему проникать глубоко внутрь, оказывая мощный антиоксидантный и омолаживающий эффект.
Таким образом, витамин А:
- стимулирует регенерацию клеток;
- защищает лицо от вредных внешних воздействий;
- улучшает обменные процессы и кровообращение;
- избавляет от воспалений;
- заметно выравнивает цвет лица;
- разглаживает мелкие морщинки;
- увлажняет и питает кожу.
Впрочем, омолаживающие маски на основе ретинола показаны только после 35 лет, то есть в том возрасте, когда организм уже не вырабатывет достаточное количество коллагена самостоятельно.
Где искать витамин А?
Этот витамин можно получить вместе с натуральными продуктами или купить в аптеке.
Что касается «готового» ретинола, то это может быть масляный раствор, капсулы с масляным содержимым или витамин А в стеклянных ампулах. Все три вида отлично подходят для домашнего применения. Правда, с капсулами придется повозиться немного дольше. Сначала их придется проколоть и выдавить масло.
Естественным витамином А насыщены печень трески, морская рыба, яичные желтки, мясо, а также овощи и фрукты оранжевого и желтого цвета: тыква, манго, папайя, помидоры, абрикосы, морковь, апельсины, облепиха.
Те девушки, которые еще слишком молоды для применения ретинола в чистом виде, вполне могут использовать фруктовые или овощные маски на основе оранжевых продуктов, для того чтобы витамин А оказывал свое волшебное воздействие на их кожу.
Также применять перечисленные натуральные ингредиенты для омоложения лица могут те женщины, которым противопоказан концентрированный аптечный препарат. Например, нельзя использовать ретинола ацетат барышням с серьезными кожными заболеваниями или проблемами с кровеносной системой.
Лучшие рецепты с ретинолом
Для масок подойдет ретинол и в масле, и в ампулах
Способы применения витамина А в домашних условиях бывают разные.
Самый простой из них – наносить на лицо пару капель масляного раствора, смешанного с любимым кремом или сывороткой. Только не стоит забывать, что это достаточно концентрированный препарат. Передозировка недопустима! Равно как и постоянное применение ретинола. Его можно использовать на протяжении одного–двух месяцев, а затем обязательно сделать трехмесячный перерыв.
Такое ежедневное обогащение клеток витамином А поможет восстановить кожу, разгладить ее, подарить щекам румянец, а лицу – здоровое сияние. За свою простоту и эффективность этот метод получил многочисленные положительные отзывы от дам бальзаковского возраста.
Некоторые берут на себя смелость использовать ретинола ацетат в чистом виде, без добавления крема. Но в таком случае витамин А следует мазать на лицо локально, то есть исключительно на морщинки, и внимательно наблюдать за реакцией кожи. При возникновении зуда, покалывания, шелушения или сыпи процедуры надо немедленно прекратить.
Самый популярный способ побаловать лицо таким полезным микроэлементом – это, конечно, маски. Их делают один раз в неделю на протяжении двух месяцев, затем следует перерыв.
Оливковая
Столовую ложку оливкового масла смешать с содержимым одной ампулы витамина А. Распределить по коже и полежать четверть часа, затем убрать излишки маски плотной салфеткой. Не смывать.
Эта маска отлично питает и разглаживает кожу.
Сметанная
Столовую ложку жирной сметаны развести столовой ложкой сока алоэ и добавить 5 капель масляного раствора витамина А. Все хорошо перемешать, нанести на лицо и отдохнуть четверть часа. Умыться теплой водой.
Такая маска больше подойдет для сухой кожи. Она увлажняет и омолаживает.
Травяная
Две столовые ложки сухой мяты, ромашки или календулы залить стаканом кипятка и дать настояться примерно полчаса. Затем взять четвертую часть отвара и смешать с овсяной мукой так, чтобы получилась пюреобразная масса. Влить в нее 10 капель миндального масла и 5 капель ретинола. Намазать на кожу, оставить на 20 минут и смыть оставшимся травяным настоем.
Данная маска хороша для жирной кожи.
Маска на основе сухих трав подойдет для жирной кожи
Творожная
Столовую ложку творога размять, чтобы не было комочков, и смешать с ложкой растительного масла. Влить 3–4 капли витамина А и распределить смесь по лицу. Отдохнуть 20 минут, затем снять массу салфеткой и умыться.
Эта маска подтягивает и смягчает кожу.
Проверенные рецепты с натуральным витамином А
Такие маски, в отличие от предыдущих, можно делать даже тем девушкам, которым еще не исполнилось 35-ти лет.
Облепиховая
Из горстки спелых ягод облепихи выжать сок. Его должна получиться столовая ложка. Смешать облепиховый сок с яичным желтком, нанести на кожу. Полежать полчаса, потом умыться и воспользоваться кремом.
Маска с тыквой напитает кожу витаминами
Морковная
Две–три столовые ложки морковного фреша смешать с овсяными хлопьями без добавок так, чтобы вышла однородная масса. Намазать ее на лицо, порелаксировать 20 минут и смыть маску.
Абрикосовая
Большой спелый абрикос освободить от косточки и размять в пюре. Смешать с таким же количеством пюре из мякоти авокадо. «Заправить» несколькими каплями оливкового масла и распределить по коже. Отдохнуть полчаса и умыться.
Тыквенная
Дольку мягкой тыквы очистить от кожуры и семян и натереть на мелкой терке. Влить чайную ложечку растительного масла, перемешать и наложить смесь на лицо. Полежать четверть часа, убрать остатки маски салфеткой и умыться.
Вот, пожалуй, и все, что следует знать о витамине А и его применении для кожи. Будьте всегда красивыми!
Очень часто косметические средства (крем, маски для лица, мыло) содержат в своем составе вязкая прозрачная жидкость, трёхатомный спирт. Взгляды косметологов на свойства глицерина диаметрально отличаются. Одни считают, что он оказывает идеальное увлажняющее действие и рекомендуют его к применению для кожи лица и тела, другие категорически против его использования, поскольку, по их мнению, это вещество сушит кожу.
Глицерин для лица: домашнее использование
Правда, конечно, где-то посередине, и суть ее состоит в том, что всего должно быть в меру в косметическом средстве. Действительно, если использовать в чистом виде глицерин для лица, то он сушит кожу. Находясь же в составе крема в правильной дозировке и в сочетании с другими компонентами, он, несомненно, может быть полезен.
Увлажнение - это не единственная функция, ради которой широко используется глицерин для лица. Отзывы тех, кто уже успел опробовать на себе данное средство, говорят о том, что он обладает и другими полезными свойствами. Это отбеливание веснушек, пигментных пятен, предотвращение появления угрей и черных точек, тонизирующее воздействие на кожу, повышение ее упругости, способность уменьшать мимические морщины.
В составе средств домашнего приготовления глицерин прочно занял свое почетное место, поскольку рецепты с его использованием просты. Он - компонент многих лосьонов и масок. Для людей с сухой кожей средства на его основе могут стать настоящей находкой.
Лосьоны и маски для кожи лица
Для приготовления домашних масок и лосьонов часто используют глицерин. Для кожи лица (отзывы о воздействии таких средств положительные), например жирной и проблемной, для ежедневного очищения используют лосьон с таким составом: глицерин (1 ч. л.), нашатырный спирт (3 ч. л.), одеколон (2 ст. л.), (4 ст. л.). Глицерин размешивают с кипяченой водой. Затем в смесь добавляют нашатырь и одеколон. Допустимо обогащение состава одной-двумя капсулами Применяют средство для ежедневного протирания после процедуры умывания. Результат будет заметен через неделю использования лосьона, в состав которого входит глицерин. Для кожи лица это будет настоящий праздник, ведь воспаления и высыпания уменьшатся или вовсе пропадут.
Маска очищающего действия для жирной, проблемной кожи с глицерином и глиной глубоко очистит эпидермис и избавит от черных точек, угрей и прыщей. Для ее приготовления используется половина чайной ложки глицерина, зеленая или (продается в аптеках), две столовые ложки воды.
В чистой емкости смешивают глицерин с водой. Аккуратно помешивая, постепенно вводят в смесь глину в виде порошка (зеленую или белую). Порошок продолжают добавлять до получения кремообразной массы. Маска наносится на кожу, а затем через четверть часа тщательно снимается с лица водой комнатной температуры.
Для быстрого увлажнения и борьбы с сухостью кожи готовят маску из глицерина и картофеля. Особенно хороша она для сухой кожи с шелушением и трещинами. Для маски потребуется одна вареная картофелина средних размеров, две столовые ложки теплого молока и чайная ложка глицерина, оливковое масло (1,5 ст. л.), вода (2 ст. л.), один желток.
Из вареной картофелины и молока готовят пюре. Глицерин смешивают с водой и вливают в пюре, добавляют оливковое масло. Отдельно взбитый в пену желток тщательно смешивают с подготовленной основой вручную или с помощью миксера. Маску наносят на лицо, зону декольте и другие участки кожи. Выдерживают от 20 минут до получаса для получения эффекта и водой комнатной температуры аккуратно смывают.
Рецепт приготовления маски с глицерином для нормальной кожи не требует много усилий. Это средство увлажняет, устраняет неглубокие мимические морщины, выравнивает овал и подтягивает кожу лица. Для него берут одну чайную ложку глицерина, три столовые ложки воды, один желток. Чистую воду тщательно взбалтывают с глицерином и добавляют к смеси растертый желток. Полученный состав еще раз тщательно перемешивают. Маску равномерно распределяют по коже лица. Через четверть часа смывают теплой водой.
Как видно, довольно часто и весьма успешно в составе многих масок и лосьонов используется глицерин. Для лица это более чем эффективное средство.