विश बुक कैसे बनाएं जो सपनों को साकार करे। इच्छाओं की जादुई किताब

हममें से ऐसा कौन है जिसने सपने में भी नहीं सोचा होगा कि उसकी सारी योजनाएँ पूरी होंगी और उसकी सारी इच्छाएँ पूरी होंगी। बेशक, यथार्थवादी कहेंगे कि ऐसी असंभव बात केवल परियों की कहानियों और एक निश्चित कथानक की फिल्मों में होती है। लेकिन क्या सच में ऐसा है? क्या मनुष्य के सभी सपनों को पूरा करना संभव है? बस इन उद्देश्यों के लिए इच्छाओं की एक तथाकथित डायरी है। यह तकनीक सूचनाओं के निर्धारण के माध्यम से विचारों और इच्छाओं के भौतिककरण पर आधारित है।
आरंभ करने के लिए, स्टेशनरी की दुकान पर जाने और एक सुंदर नोटबुक या नोटपैड खरीदने के लायक है, मुख्य शर्त यह है कि खरीद आपको केवल सकारात्मक भावनाओं का कारण बनती है, क्योंकि यह आपकी इच्छा पुस्तक और व्यक्तिगत डायरी होगी।

अब यहां आप अपनी गहरी इच्छाएं और यहां तक ​​कि दैनिक लक्ष्यों को भी लिख सकते हैं। इसे शामिल करना उपयोगी है, इसलिए योजनाबद्ध कार्यान्वयन अधिक कुशलता से आगे बढ़ेगा। इच्छाओं की डायरी एक विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत चीज है, किसी को इसे देखना या पढ़ना नहीं चाहिए, और आपके सभी अंतरतम सपने वहां दर्ज किए जाने चाहिए। अलग पेन से नोट्स बनाने लायक भी है, जो किसी को दिखाना नहीं चाहिए।

डायरी कैसे रखें और गुणात्मक रूप से अपनी योजना कैसे तैयार करें

• आपकी सभी इच्छाएँ वर्तमान काल में लिखी जानी चाहिए और कुख्यात "मैं चाहता हूँ" के बिना। आपको भी आभार व्यक्त करना चाहिए। उदाहरण के लिए, "मैं अपने नवजात शिशु को स्वीकार करता हूं और इसके लिए आपको धन्यवाद देता हूं।"
• यह हमेशा आपकी इच्छाओं में "नहीं" कण से बचने के लायक है, क्योंकि यह किसी भी तरह से हमारे अवचेतन द्वारा नहीं माना जाता है। उदाहरण के लिए, "मैं एक खराब रक्षा ग्रेड प्राप्त नहीं करना चाहता" के बजाय थीसिस", इस तरह लिखना जरूरी है:" मैं डिप्लोमा पर अपना सकारात्मक निशान स्वीकार करता हूं और इसके लिए आभारी हूं।
• आप जो कुछ भी चाहते हैं वह सीधे आपसे संबंधित होना चाहिए और किसी अन्य व्यक्ति के लिए निर्देशित नहीं होना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप बढ़ाने के लिए नहीं कह सकते कैरियर की सीढ़ीजीवनसाथी के लिए। यदि ऐसी कोई आवश्यकता है, तो इसे निम्नानुसार तैयार किया जा सकता है: "मेरी और सामान्य खुशी और भलाई के लिए, मैं अपने पति के करियर में पदोन्नति को कृतज्ञतापूर्वक स्वीकार करती हूं।"

• इच्छाएं आपके दिल से आनी चाहिए, यानी बाहर से लोगों, जनमत, क्रोध आदि द्वारा थोपा नहीं जा सकता। फिर भी ऐसे नहीं चलेगा। उदाहरण के लिए, आप चाहती हैं कि किसी और का पति आपके लिए परिवार छोड़ दे। इच्छा डायरी के माध्यम से ऐसी इच्छा स्पष्ट रूप से महसूस नहीं की जाती है।
• वांछित विशिष्ट होना चाहिए, स्पष्ट रूप से संकेत दिया जाना चाहिए और समय में परिभाषित किया जाना चाहिए, यदि समय सीमा आपके लिए महत्वपूर्ण है। यदि निष्पादन का क्षण मायने नहीं रखता है, तो आप ब्रह्मांड पर भरोसा कर सकते हैं, केवल आपको "सामान्य कल्याण के लिए" जोड़ने की आवश्यकता होगी।
• सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको वास्तव में वही चाहिए जिसके लिए आप वास्तव में मानसिक रूप से तैयार हैं। उदाहरण के लिए, अक्सर बहुत से लोग कुछ बुरी तरह से चाहते हैं, लेकिन गहरे में वे इस सपने को साकार करने से डरते हैं। मान लीजिए कि एक महिला वास्तव में शादी करना चाहती है, लेकिन वह खुद कपड़े धोने के लिए तैयार नहीं है, एक आदमी के बाद सफाई करें, उसके लिए खाना बनाएं, अपने दोस्तों के साथ गर्म जगहों पर जाना बंद करें। स्वाभाविक रूप से, ऐसी इच्छा पूरी नहीं होगी।

एक सपने को पूरा करते समय, आपको मदद करने के लिए ब्रह्मांड को धन्यवाद कहना चाहिए। अगला, आपको दो नए सपने लिखने की ज़रूरत है ताकि जादुई ऊर्जा को न जाने दें।

जर्नलिंग कैसे शुरू करें

और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक डायरी या इच्छाओं की एक नोटबुक को क्रियान्वित किया जाना चाहिए, जिसके लिए, सबसे पहले, इसमें पहली इच्छा को ठीक करें, और आप निकट भविष्य में क्या महसूस कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, थिएटर जाना, महत्वपूर्ण कार्यों को समय पर पूरा करना, चिड़ियाघर जाना आदि। इस प्रकार, आपकी इच्छा पुस्तक का कार्य लॉन्च किया जाएगा!

इसके अलावा, इच्छाओं की पूर्ति के लिए साइटें हैं, जहाँ आप इच्छाओं की एक निजी निजी ऑनलाइन डायरी रख सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको केवल ऐसी साइट पर पंजीकरण करने की आवश्यकता है, अपनी स्वयं की पुस्तक शुरू करें और उसमें वह सब कुछ लिखें जो आप चाहते हैं।

अपनी खुद की विश डायरी कैसे बनाएं

आपको एक नियमित नोटबुक या नोटपैड लेने की आवश्यकता है बड़े आकारएक हार्ड कवर और पृष्ठों के साथ जिन्हें आसानी से फाड़ा जा सकता है। कवर पर लिखें सुंदर लिखावट, या रंगीन कागज से अक्षरों को नाम के साथ चिपकाएं: "इच्छाओं की जादू की किताब"।

पहले पृष्ठ पर आप लिख सकते हैं: "ब्रह्मांड को समर्पित।" केंद्र में एक आकर्षक शीर्षक बनाना चाहिए: "इच्छाओं की डायरी।" और नीचे हम लिखते हैं: “स्वर्गीय कार्यालय। मनोकामना पूर्ति विभाग। इस प्रकार, इच्छा पूर्ति की डू-इट-ही-डायरी तैयार है।

अगला, ध्यान से सोचें और स्पष्ट रूप से अपनी मुख्य इच्छा और लक्ष्य पर विचार करें। ऊपर से, बड़े अक्षरों में, आपको इस सपने को लिखने की जरूरत है, और बाकी जगह को आप जो चाहते हैं उसकी तस्वीरों के साथ कवर करें, पत्रिकाओं से कतरनें, या बस खुद एक तस्वीर बनाएं। और इसी तरह, प्रत्येक इच्छा के लिए, आपको एक या दो अलग पृष्ठ आवंटित करने की आवश्यकता है ताकि इसे स्पष्ट रूप से देखा जा सके। ब्रह्मांड को भ्रमित न करने के लिए डायरी से कुछ भी पार करने या फिर से लिखने की आवश्यकता नहीं है। यदि आपका लक्ष्य साकार हो गया है, तो आपको बस किताब से संबंधित पत्ते को फाड़ने की जरूरत है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि डायरी को छोड़ना नहीं चाहिए, यह हमेशा आपके पास होनी चाहिए।

इच्छाओं की नोटबुक-व्यक्तिगत अनुभव (इंटरनेट) से बच्चों के लिए इच्छाओं की नोटबुक

एक बार मेरी जादू के समुदाय में, जिसमें मैं एक सदस्य हूं, मैंने पढ़ा कि एक इच्छा को पूरा करने के लिए, आपको वह सब कुछ करने की ज़रूरत है जो संभव है। इसके निष्पादन की प्रगति के साथ लगभग एक नोटबुक प्रारंभ करें।

के साथ विचार इच्छा पुस्तकमुझे यह पसंद आया और मैंने इसे तुरंत शुरू कर दिया। यह छह महीने पहले था और मैं वास्तव में विदेश में रहना चाहता था। उस समय सपना असंभव लग रहा था। अतिरिक्त पैसेनहीं, मेरे पति ने एक प्रोग्रामर के रूप में काम किया, उन्हें थोड़ा सा मिला, सारा पैसा अपार्टमेंट और भोजन के भुगतान में चला गया। मैंने इंटरनेट पर काम किया, अपनी साइटें बनाईं, उन पर रिटर्न छोटा था। क्या सरहद है! रूस में, जीवित रहने के लिए।

लेकिन एक इच्छा थी और मैंने इसके क्रियान्वयन पर एक नोटबुक शुरू की। नोटबुक में 48 शीट थीं, मैंने आखिरी को खोला और इच्छा लिखी: मैं अपने प्यारे पति के साथ विदेश में रहने जा रही हूँ!

आप इस पर विश्वास नहीं करेंगे, लेकिन सचमुच उसके अगले दिन, मरीना ने मुझे लिखा - महिला वेबमास्टर्स के मंच से एक मित्र: ओलेआ, अब हम थाईलैंड में हैं। यह एक अद्भुत देश है, यहाँ गर्मी है, सब कुछ बहुत सस्ता है और लोग मित्रवत हैं। हर कोई मुस्कुराता है और मदद करता है। यह शर्मिंदा रूस नहीं है, यह यहाँ बहुत अच्छा है!

इन शब्दों ने मुझे परेशान कर दिया। मैंने थाईलैंड में स्थायी रूप से रहने वाले लोगों के बारे में जानकारी ढूँढ़ना शुरू किया। आश्चर्यजनक रूप से, यह पता चला कि लगभग आधे वेबमास्टर थाईलैंड में रहते हैं! कौन लगातार, कौन सर्द, जो साल में एक या दो बार ही आता है। मैं समझ गया कि यह एक संकेत है। थाईलैंड वह जगह है जहां मैं रहना चाहता हूं।

मैंने अपनी विश बुक खोली और पहले पन्ने पर मैंने लिखा: ऐसा लगता है कि मैंने वह देश चुन लिया है जिसमें मैं रहना चाहता हूं। यह थाईलैंड है!

शाम को, जब मेरे पति काम से घर आए, तो मैंने उन्हें ताए के बारे में बताया और बताया कि वहाँ कितना अच्छा था। वह बस मुझ पर हंसा और फुटबॉल देखने के लिए लेट गया। लेकिन अगले दिन मैंने काम से थाईलैंड के बारे में पढ़ना शुरू किया। और यह भी आग पर है! अपनी नोटबुक के दूसरे पन्ने पर मैंने लिखा: मेरे पति भी थाईलैंड से प्यार करते हैं।

नोटबुक शुरू करने के चौथे दिन, एक मित्र ने मुझे फोन किया: ओल्का, क्या तुम पासपोर्ट बनाने के बारे में सोच रही हो? मैं दस्तावेज़ जमा कर रहा हूँ, चलो एक साथ फ़ाइल करें?

बिल्कुल! विदेश यात्रा के लिए आपको पासपोर्ट की आवश्यकता होती है। अगले दिन मैंने पहले ही पासपोर्ट के लिए दस्तावेज सौंप दिए। मैंने यह कैसे किया यह एक अलग लेख का विषय है, उन्होंने मुझे कतार से बाहर कर दिया, हर संभव तरीके से और सामान्य रूप से मेरी मदद की। मेरे पति के पास पहले से ही पासपोर्ट था, इसलिए मैंने अपनी नोटबुक में लिखा: मैंने पासपोर्ट के लिए आवेदन किया था .

सपना करीब आ रहा था। यह पैसे के मुद्दे को हल करने के लिए बनी हुई है। टिकट के लिए हमारे पास कुछ बचत थी। और केवल इतना ही ... लेकिन हमने फैसला किया कि अगर यूनिवर्स चाहता है कि हम चले जाएं, तो उन्हें हमें सस्ते टिकट मुहैया कराएं ताकि हमारे पास आवास के लिए पर्याप्त पैसा हो। दो दिन बाद, रॉ फूड फोरम के एक सदस्य ने, जहां मैं पंजीकृत था, मेरे स्काइप पर दस्तक दी। शब्द के लिए शब्द - बात करना। यह पता चला कि एक महीने में वे अपनी पत्नी के साथ घूम रहे थे ... आप कहां सोचेंगे? खैर, बिल्कुल, थाईलैंड के लिए। उन्होंने सस्ते टिकट खोजने में हमारी मदद की और हमने उन्हें खरीद लिया!

मैंने परिश्रमपूर्वक इच्छाओं की एक नोटबुक रखी, कभी-कभी मुझे विश्वास नहीं होता था कि जीवन इतना बदल रहा है, लेकिन ऐसा हुआ। मैंने एक महीने में खुशी और प्यार के साथ वेबसाइटों पर काम किया और लो एंड निहारना मेरी आय दोगुनी से अधिक हो गई है ! दुनिया को ऐसा लगा जैसे उसने साजिश की हो और खुद ही मुझे मेरी इच्छा की पूर्ति के लिए प्रेरित किया हो। आकर्षण का वही नियम काम कर गया।

नए साल से पहले, मेरे पति को एक बोनस दिया गया था और इस पैसे से हमने मुझे एक नया लैपटॉप खरीदा, नए साल के 2 हफ्ते बाद उन्होंने इस्तीफे का पत्र लिखा और 2 फरवरी, 2010 को हम पहले से ही विमान में सवार थे। 3 फरवरी को सुबह-सुबह हमने बैंकॉक के लिए उड़ान भरी! हम अब 4 महीने से थाईलैंड में रह रहे हैं, आय हर दिन बढ़ रही है और हम यहां एक घर खरीदने और एक बच्चा पैदा करने की भी योजना बना रहे हैं।

पहले से ही यहाँ, ताए में, मैंने गिना और हैरान था: मेरी इच्छा ठीक 48 दिनों में पूरी हुई! मेरी नोटबुक में कितने पेज थे। क्या आप चाहते हैं कि आपकी इच्छाएं जल्द से जल्द पूरी हों? एक नोटबुक प्राप्त करें और उसमें वह सब कुछ रिकॉर्ड करें जो आपको अपने सपने को पूरा करने के करीब लाता है।

ओल्गा डिमिना विशेष रूप से लेडी मैगिका वेबसाइट के लिए

बच्चों के लिए विश बुक

कल मेरे सिर में इच्छाओं की एक नोटबुक शुरू करने का विचार आया))) हर कोई इसे कर सकता है, और विशेष रूप से एक बच्चा। जब मैंने नस्तास्या को बताया कि एक जादूगर उसके अंदर रहता है (जैसा कि प्रवीना ने एक किताब में वर्णित किया है), तो उसने आग पकड़ ली और मैंने सुझाव दिया कि वह अपनी सभी इच्छाओं को एक जादू की नोटबुक में लिख ले।
आखिरकार, एक जादूगर हम में से प्रत्येक के भीतर रहता है, केवल कुछ में वह सोता है।
यह दिलचस्प है कि बच्चे जो सोचते हैं वही लिखते हैं। नस्तास्या ने लिखा - मैं एक कलाकार बनना चाहता हूं और किस्मत का एक सितारा खींचा, और अगले पत्ते पर - मन का फूल। वह ऐसे देखती है। और चलो ... इस नोटबुक के लिए धन्यवाद, हम माता-पिता हैं, हम देखते हैं कि बच्चे को क्या चाहिए और वह क्या चाहता है। लेकिन यह नोटबुक केवल अच्छी होनी चाहिए - यहाँ बुराई का कोई स्थान नहीं है। इच्छाओं का उद्देश्य सफलता होना चाहिए। भले ही यह किसी भी तरह से लाभदायक न हो .... यह एक कोलाज या इच्छाओं के नक्शे की तरह है। यह एक बच्चे के लिए इस मायने में सुविधाजनक है कि वह हर दिन लिख सकता है कि वह क्या चाहता है और कैसे चाहता है। और ... उसके सपने सच होंगे।
काश नहीं कि अगली मेज से मार्क बीमार हो जाता और स्कूल नहीं आता क्योंकि वह लड़ रहा था। और उसके दयालु और होशियार बनने और लड़ाई बंद करने की कामना करना। विचार भौतिक हैं। उसकी ऐसी कल्पना करो, तुम उसे एक अच्छे इंसान के रूप में भी चित्रित कर सकते हो।
अपने आप को ड्यूस नहीं पाने की कामना करने के लिए, बल्कि केवल 12 (या फाइव्स) के लिए अध्ययन करने के लिए और अवचेतन मन इसके लिए प्रयास करेगा।
इच्छाओं की नोटबुक को सजाया जा सकता है, सजाया जा सकता है, decoupage, स्क्रैपबुकिंग, जैसा आप चाहें))) सब कुछ आपके हाथों में है और आपके बच्चों के हाथों में है)))
कार्यवाही करना। सपने सच हों।

आज मैं आपको सुझाव देता हूं कि आप बहुत लाभ उठाएं कुशल तकनीकअधिकारी "मैजिक नोटबुक"।

तो, वास्तव में, आपको नोटबुक ही चाहिए। इस उद्देश्य के लिए इसे विशेष रूप से खरीदें। वह चुनें जिसे आप सबसे ज्यादा पसंद करते हैं, जिसे देखते ही आप "purr" हो जाएंगे। आप महंगे कवर में नोटबुक खरीद सकते हैं या सुंदर बाइंडिंग में नोटबुक खरीद सकते हैं।

खैर, अब इसमें अपनी अंतरतम इच्छाओं को लिखने का समय आ गया है। ठीक से करो,जैसा कि नीचे लिखा है।

वर्तमान काल में लिखें, जैसे कि आपके पास पहले से ही वह है जो आप चाहते हैं, विवरणों का उल्लेख करना न भूलें और उच्च शक्तियों को धन्यवाद देना सुनिश्चित करें।उदाहरण के लिए:

“मैं ब्रह्मांड को इस तथ्य के लिए धन्यवाद देता हूं कि मेरे जीवन में एक प्रिय व्यक्ति दिखाई दिया। वह 25 साल का है, वह नीली आंखों वाला श्यामला है… आदि।”

"मेरी आय दोगुनी हो गई है और अब 100,000 रूबल है। इसके लिए ब्रह्मांड को धन्यवाद!

आप प्रत्येक इच्छा के लिए एक पृष्ठ आवंटित कर सकते हैं, या आप एक सूची में एक पंक्ति में लिख सकते हैं - जैसा आप चाहें।

उदाहरण के लिए, मैं महान वैश्विक इच्छाओं के लिए एक जादुई नोटबुक का एक पृष्ठ लेता हूं। मैं रंगीन पेन या पेंसिल, स्पार्कल्स, स्टिकर का उपयोग करके ऐसे प्रत्येक पृष्ठ को सावधानीपूर्वक तैयार करता हूं। पृष्ठ के शीर्ष पर, मैं उस तारीख को लिखता हूं जब इच्छा की गई थी, और नीचे मैं इच्छा पूरी होने की तारीख पर हस्ताक्षर करने के लिए एक जगह छोड़ देता हूं और कुछ पंक्तियों को एक बार फिर ब्रह्मांड को पूरा करने के लिए धन्यवाद देता हूं। ब्रह्मांड को धन्यवाद देना सुनिश्चित करें जब आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करें। यह कृतज्ञता के मौखिक रूप से या हस्ताक्षरित शब्दों में किया जा सकता है। मैं शीर्ष कोने को झुकाकर पूर्ण इच्छाओं वाले पृष्ठों को चिह्नित करता हूं।

मैं छोटी-छोटी इच्छाओं को एक सूची में व्यवस्थित करता हूँ, जैसे:

आज, 27 दिसंबर 2011, मैं ब्रह्मांड से कृतज्ञता के साथ निम्नलिखित उपहारों को स्वीकार करता हूं:

• चेरी के साथ चॉकलेट केक,
• मनोलो ब्लाहनिक के लाल जूते,
• किसी प्रियजन से चुंबन
• स्कॉर्पियन्स कॉन्सर्ट टिकट

जब कोई इच्छा पूरी होती है, तो मैं उसके सामने एक टिक लगाता हूं और उसके आगे "धन्यवाद!" लिखता हूं।

तिथियां डालना न भूलें: इच्छा कब की गई और कब पूरी हुई। तो आपको पता चलेगा कि सपने को पूरा करने में मैजिक नोटबुक को कितना समय लगा।

सामान्य तौर पर, कल्पना करें, इच्छाओं को लिखने में रचनात्मक ऊर्जा का निवेश करें। आप उन्हें केवल लिखते नहीं हैं, आप उन्हें आदेश भेजते हैं स्वर्गीय कार्यालय! आप जितनी अधिक सकारात्मक, इच्छा, रचनात्मकता का निवेश करेंगे, उतनी ही जल्दी इच्छा पूरी होगी!

"मैजिक नोटबुक" की इच्छा को सही तरीके से कैसे तैयार किया जाए

प्राय: मनोकामना पूर्ति के लिए कर्मकांड करते समय लोग इन मनोकामनाओं को गलत लिख देते हैं या बना लेते हैं। आमतौर पर, इच्छा इस तरह लगती है: "मुझे यह और वह चाहिए ...", "मुझे निश्चित रूप से होगा ..." ऐसा शब्दांकन गलत है। इच्छा कैसे तैयार करें ताकि यह सच हो जाए?

"नहीं" कण का उपयोग किए बिना, वर्तमान काल में सकारात्मक बयानों का उच्चारण किया जाना चाहिए। इच्छाओं पर भी यही बात लागू होती है। एक इच्छा करें ताकि इच्छा शब्दों से शुरू न हो: "मुझे चाहिए", लेकिन "मेरे पास है"।

इसके अलावा, इच्छा पूरी होने के लिए, इसे बहुत सटीक रूप से तैयार किया जाना चाहिए। यदि आप नए साल में अमीर बनना चाहते हैं, तो ठीक-ठीक बताएं कि आप कितना पैसा प्राप्त करना चाहते हैं। पर भी यही बात लागू होती है नयी नौकरी. यहां तक ​​​​कि अगर आप नहीं जानते कि आप किस तरह का काम चाहते हैं, तो संकेत दें कि आप क्या करना चाहते हैं, इस व्यवसाय में आप कौन से कौशल और प्रतिभा का निवेश करेंगे।

निर्दिष्ट करें कि आपकी इच्छा कब पूरी होगी।

यह भी बहुत महत्वपूर्ण है कि इच्छा पूरी हो धन्यवाद उच्च शक्ति. आप इच्छा के पाठ से पहले या उसके बाद आभार जोड़ सकते हैं।

सब कुछ एक साथ रखकर, हम पाते हैं कि, आदर्श रूप से, आपकी इच्छाओं को निम्नानुसार तैयार किया जाना चाहिए:

"मैं कृतज्ञतापूर्वक उदार ब्रह्मांड से स्वीकार करता हूं नई कारफोर्ड फोकस लाल। इच्छा जून 2012 तक पूरी हो जाएगी""

"मेरे पास एक अद्भुत काम है जहां मैं लोगों की मदद करता हूं और प्रति माह $ 1,000 कमाता हूं। मुझे अपने काम से प्यार है। मेरे एन्जिल्स के लिए धन्यवाद!

“नए साल में, मुझे प्यार और प्यार है। मेरे पास एक अद्भुत साथी है जिसके साथ मैं सहज और स्वतंत्र महसूस करता हूं। हमारे संबंधों में सद्भाव और आपसी समझ राज करती है। मैं इस उदार उपहार के लिए ब्रह्मांड को धन्यवाद देता हूं!"

संदेशों की श्रृंखला " ":
भाग ---- पहला -
भाग 2 -
भाग 24 -

लगभग छह साल पहले, मेरी दीवार पर एक बहुत बड़ा विश कार्ड टंगा हुआ था। और उसने मुझे प्रताड़ित किया। गंभीरता से! हर बार जब कोई मिलने आता था, तो मुझे यह बताना पड़ता था कि यह क्या है, इसके आकार के लिए एक अष्टकोण का उपयोग क्यों किया जाता है, मैं किस तरह की इच्छा पूर्ति प्रशिक्षण से गुजर रहा था। और अन्य बातों के अलावा, कुछ इच्छाएँ थीं जिन्हें मैं गुप्त रखना चाहता था।

मानचित्र बदलने और तलाश शुरू करने का समय आ गया था। इंटरनेट ने संसार का पहिया, सफलता की डायरी, बगुआ चौक की कोशिश करने की पेशकश की, लेकिन यह वह नहीं था जिसकी मुझे तलाश थी। और फिर एक दोस्त ने मुझे बताया कि उसके पास इच्छाओं की एक किताब है। क्या? पूरी पुस्तक? और तब मुझे एहसास हुआ कि एक समाधान मिल गया था!

आइए देखें कि विश डायरी क्या है और इसके लिए क्या है। यदि यह काफी सरल है, तो यह एक नोटबुक है जिसमें सभी इच्छाएं और सपने दर्ज हैं, चिह्नित हैं अलग - अलग रंगऔर आवश्यक फोटो चिपकाए। मैं विश्वास के साथ कह सकता हूँ कि डायरी बहुत सुविधाजनक है। यह चुभने वाली आँखों से छिपा हुआ है, जिसका अर्थ है कि मानचित्र के विपरीत, आपकी कुछ इच्छाएँ अन्य लोगों के लिए एक रहस्य बनी रहेंगी। आप प्रत्येक इच्छा के लिए जितना चाहें उतना स्थान समर्पित कर सकते हैं, आप एक संपूर्ण इच्छा वृक्ष भी बना सकते हैं। खैर, आप जहां भी जाएं, डायरी हमेशा अपने साथ ले जा सकते हैं।

यदि आप अभी भी अपनी इच्छाओं को कागज़ पर उतारने की आवश्यकता महसूस नहीं करते हैं, तो ऐसा करने के 7 कारण यहां दिए गए हैं:

1. वैज्ञानिकों द्वारा सिद्ध किया गया एक निर्विवाद तथ्य यह है कि यदि आपकी इच्छाएँ लिखी हुई हैं, तो उनकी पूर्ति की संभावना उन लोगों की तुलना में बहुत अधिक है जो सब कुछ अपने सिर पर रखते हैं।

2. जब आपकी सभी इच्छाएँ लिख दी जाती हैं, तो आपको यह अहसास होता है कि आपने उन्हें "जाने" दिया है। आपका मस्तिष्क अब वह सब कुछ याद रखने में समय बर्बाद नहीं करता जो आप चाहते हैं। अब वह कार्यों को सुलझाने में समय व्यतीत कर सकता है।

3. इच्छा को लिखकर और उसके लिए समय समर्पित करके, आप सबसे अधिक संभावना इसे ठोस रूप देंगे। वे। मानसिक "खुश हो जाओ" के बजाय, आप इसका वर्णन करेंगे और गैर-विशिष्ट इच्छा को एक स्पष्ट योजना में विभाजित करेंगे: अधिक मुस्कुराएं, प्रियजनों के साथ संबंध सुधारें, अपनी अलमारी बदलें। शायद जीवन का पहिया भी खींचे। आखिरकार, डायरी में आप जो चाहें लिख सकते हैं! और बड़ी-बड़ी ख्वाहिशों से शुरू करके हम छोटी-छोटी ख्वाहिशें लिखने लगते हैं।

4. मैं आपको सलाह देता हूं कि आप प्रत्येक इच्छा के लिए एक पृष्ठ समर्पित करें और इसे विस्तार से पेंट करें, चित्र चिपकाएं और सबसे अधिक पहचानें महत्वपूर्ण बिंदु. उदाहरण के लिए, यदि आप "अपने लिए अधिक समय निकालना चाहते हैं", तो आपको यह लिखना होगा कि आप क्या करेंगे: सप्ताह में 2 बार बबल बाथ लें, हर दिन एक घंटे के लिए किताबें पढ़ें, अंत में वह अद्भुत फिल्म देखें और बनाएं एक चेहरे का मुखौटा! फर्क देखें? वास्तव में, आप जो लिखते हैं वह पहले से ही एक योजना की तरह दिखेगा। देखें कि कैसे, ताकि एक अपार्टमेंट खरीदने के उदाहरण का उपयोग करके उन्हें सटीक रूप से निष्पादित किया जा सके।

5. लगातार ब्राउज़िंग। अपने आप को एक अनुष्ठान प्राप्त करें - इस डायरी को हर दिन देखें, या इससे भी बेहतर, इस अनुष्ठान को अपने साथ जोड़ें। हमारा मस्तिष्क और अवचेतन मन एक साथ बहुत अच्छी तरह से काम करते हैं, इसलिए आपको अपनी सभी इच्छाओं को याद रखने की ज़रूरत नहीं है (वैसे, यह सिद्ध हो चुका है कि अधिकांश इच्छाएँ जो हम अपने सिर में रखते हैं, केवल 1-2 सप्ताह तक चलती हैं)। इसलिए निरंतर ब्राउज़िंग आपको यह भूलने से रोकता है कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं और आपको एक नियमित दिनचर्या में शामिल होने से रोकता है।

6. असफलता का डर नहीं। आइए इसका सामना करें - अक्सर हम इच्छाओं की पूर्ति में विश्वास भी नहीं करते हैं। इच्छाओं की डायरी के साथ सब कुछ आसान है। एक इच्छा को लिखकर और उसकी नियमित रूप से समीक्षा करके, आप अपने मस्तिष्क को "प्रशिक्षित" करते हैं। हमारा मस्तिष्क निरंतर प्रभाव के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है, इसलिए जितनी बार आप चाहते हैं उसे दोहराते हैं, उतना ही अधिक मस्तिष्क समाधान की तलाश करेगा कि इसे कैसे प्राप्त किया जाए।

7. सही शब्दों के लिए धन्यवाद, आपके पास इच्छा को सही तरीके से करने के बारे में कोई सवाल नहीं होगा। हम सभी जानते हैं कि इच्छाओं को घटक रूप में, वर्तमान काल आदि में किया जाना चाहिए। वास्तव में, हर कोच और मनोवैज्ञानिक लगातार अधिक से अधिक नए विचारों को बोलने की इच्छा के रूप में ला रहे हैं (ताकि यह जादू की तरह हो जाए, जाहिर है)। मैं आपको एक उदाहरण देता हूं: मान लीजिए कि आप एक नया अपार्टमेंट चाहते हैं।सबसे अधिक संभावना है, मस्तिष्क में इसका गठन किया गया था: "मुझे अपना अपार्टमेंट चाहिए।" फिर आप इच्छा को सही ढंग से तैयार करना शुरू करते हैं: मेरे पास शीर्ष मंजिल पर शहर के केंद्र में दो कमरे का अपार्टमेंट है। अपार्टमेंट में एक अलग बाथरूम, ड्रेसिंग रूम, 2 मीटर से अधिक चौड़ी बालकनी है। और आगे और आगे, आपकी आवश्यकताओं के आधार पर।सहमत हूँ, इन सभी सही योगों को अपने सिर में रखना सुविधाजनक नहीं है। और फिर उन्होंने कुछ गलत होने पर लिखा और सही किया। और लक्ष्य निर्धारण के साथ प्रयोग करने के लिए एक विश डायरी एक बेहतरीन जगह बन जाती है।

यही मूल सिद्धांत हैं जो मुझे हर समय इच्छाओं की डायरी रखने के लिए प्रेरित करते हैं! और आप जानते हैं क्या, वे वास्तव में सच हो जाते हैं! सबसे असामान्य भी!

इस वर्ष मैं विश डायरियों के एक नए प्रारूप का परीक्षण कर रहा हूँ - . जबकि मैं वास्तव में इसे पसंद करता हूं, क्योंकि मैं अपने बंद बोर्ड में विज़ुअलाइज़ेशन के लिए किसी भी चित्र को जल्दी से जोड़ सकता हूं।

और जल्दी से अपनी वित्तीय इच्छाओं को पूरा करने के लिए लेख पढ़ें. इसमें कई शामिल हैं सरल कदमवित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए।

और समान विचारधारा वाले लोगों के समर्थन को हमेशा महसूस करने के लिए, मेरी सदस्यता लें Instagramया टेलीग्राम चैनल डू एंड ड्रीम। वहाँ, अन्य बातों के अलावा, मैं बताता और दिखाता हूँ कि कैसे मैं एक व्यक्तिगत वित्तीय योजना और पागल प्रेरणा की मदद से अपने लक्ष्यों को प्राप्त करता हूँ। और आप हमारे सक्सेस क्लब में शामिल हों और जानें कि आप सफल होंगे!

आपकी शुभकामनाओं के साथ शुभकामनाएँ 🙂

ब्रह्मांड में हममें से प्रत्येक को खुश करने के लिए पर्याप्त संसाधन हैं। केवल अपने आप को चाहना और विभिन्न लाभों की अनुमति देना महत्वपूर्ण है। इस लेख में आप जानेंगे कि प्रबंधन कैसे करें जादू नोटपैडचाहता है कि आपके सभी लक्ष्य भौतिक दुनिया में सन्निहित हों।

मानचित्र या नोटपैड

एक विश कार्ड एक बड़े कागज पर लिखा हुआ लक्ष्य होता है और बेहतर विज़ुअलाइज़ेशन के लिए चित्रों के साथ समर्थित होता है। छवियों के साथ, आप ब्रह्मांड को दिखाते हैं कि आप कौन सा फोन चाहते हैं या इटली में आप किस स्थान पर जाने की योजना बना रहे हैं।

कोई फेंग शुई (कार्य, घर, प्रेम, धन, ज्ञान, आदि) के अनुसार इच्छा मानचित्र को क्षेत्रों में विभाजित करता है, लेकिन कोई नहीं करता है। यह आपका निजी व्यवसाय है। जैसा कि आप अधिक सहज महसूस करते हैं, इसे करें। यदि आप अपनी इच्छाओं को एक बड़े ड्राइंग पेपर पर इकट्ठा करने के लिए बहुत आलसी हैं, तो उन्हें एक नोटबुक में लिख लें। आप वहां फोटो भी पेस्ट कर सकते हैं।

बहुत से लोग खुद से पूछते हैं: कार्ड और डायरी या इच्छाओं की नोटबुक में क्या अंतर है? कुछ नहीं। यहाँ बिंदु चित्रों में इतना अधिक नहीं है, बल्कि सही ढंग से निर्धारित लक्ष्यों में है, जो कि यह सब करने के लिए एक मजबूत इरादे से गुणा किया जाता है। लेकिन कट्टरता तक पहुंचने की जरूरत नहीं है।

एक नोटबुक का चयन

बिल्कुल कोई भी नई नोटबुक जो आपको किताबों की दुकान में पसंद है वह काम करेगी। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह क्या होगा: बड़ा / छोटा / चेकर / पंक्तिबद्ध / स्केचबुक या एक साधारण नोटबुक।

यदि आपको नोटबुक कवर पसंद नहीं है, तो आप अपने आप को अभिव्यक्त कर सकते हैं और इसे अपनी पसंद के अनुसार सजा सकते हैं। तो आप अपनी ऊर्जा एक जादुई नोटबुक बनाने में लगाएं।

नेतृत्व कैसे करें

§वैकल्पिक रूप से अनुरोध किए जाने की तारीख लिख लें। लेकिन जरूरी नहीं। यह आँकड़ों के लिए आवश्यक है, ताकि आप गणना कर सकें कि आप जो चाहते थे उसे प्राप्त करने में आपको कितना समय लगा।

§आप पूरी तरह से किसी भी इच्छा को दर्ज कर सकते हैं: छोटी और बड़ी दोनों।

§सुनिश्चित करें कि वे वास्तविक हैं। यही है, यदि आप स्कूल में पढ़ते हैं, किसी संस्थान में या महीने में 15,000 रूबल कमाते हैं, तो $ 1 मिलियन सिर्फ आपके लिए नहीं उड़ेंगे। क्योंकि आप उस तरह के पैसे के लिए तैयार नहीं हैं, क्योंकि यह बुलडोजर से कहा गया है। फिर 30,000 रूबल से शुरू करें। जब आप इस मात्रा तक पहुँच जाएँ, तो वॉल्यूम बढ़ाएँ।

§!लेकिन! मैं नोट करना चाहूंगा: यदि आप अपने भीतर सुनिश्चित हैं कि आप अमेरिका में रहेंगे, लेकिन अब आपके पास पर्याप्त वित्त नहीं है, तो इस इच्छा (या किसी अन्य) को लिखें। यह यहाँ काम करेगा जादुई शक्तिइरादे। क्योंकि कहीं न कहीं आपके सिर में आप अपने आप को ऐसा जीवन देते हैं। यह केवल कनेक्शन/पैसे/किस्मत को आकर्षित करने के लिए रहता है।‼

सही लक्ष्य

§विशलिस्ट में लक्ष्यों को कैसे लिखें? सबसे पहले, स्वयं ब्रह्मांड की ओर मुड़ें! अपनी नोटबुक के पन्नों पर अच्छे शब्दों के साथ एक नोट छोड़ दें: "मैं ब्रह्मांड से प्यार और कृतज्ञता के साथ स्वीकार करता हूं …

(यहां अपने लक्ष्य का वर्णन करें) …

यह तो हो जाने दो!"

§ वाक्यांश को कैसे और कितनी बार लिखना है, इसके लिए कई विकल्प हैं "मैं ब्रह्मांड से प्यार और कृतज्ञता के साथ स्वीकार करता हूं ...". कोई भी चुनें और याद रखें कि कृतज्ञता की भावना अद्भुत काम करती है:

• एक नए पृष्ठ की शुरुआत में ही एक वाक्यांश लिखें;
• इच्छाओं के प्रत्येक अलग नए ब्लॉक के लिए एक वाक्यांश लिखें (उदाहरण के लिए, लक्ष्य जो केवल काम या प्रेम से संबंधित हैं);
• और आप प्रत्येक व्यक्तिगत इच्छा के लिए एक वाक्यांश लिख सकते हैं।

§सरल चीजों के साथ एक विशलिस्ट शुरू करें: चॉकलेट, किंडर, चिप्स, फेल्ट-टिप पेन, आदि। लिखिए कि आप निकट भविष्य में 100% क्या प्राप्त कर सकते हैं। यह अन्य उद्देश्यों के लिए ऊर्जा को जल्दी से फैलाने में मदद करेगा।

§जब भी आप चाहें अपने लक्ष्यों को लिख लें। समय या चंद्रमा से मत जुड़ें।

§स्वयं पाठ के बाद, जहां इच्छा का वर्णन किया गया है, थोड़ी सी जगह छोड़ दें। जब सब कुछ हो जाए, लिखो एक छोटा वाक्यांश 2 शब्दों से: धन्यवाद ब्रह्मांड!

§आपकी सुविधा के लिए, आप उस तारीख के आगे लिख सकते हैं जब सब कुछ सच हो गया था।

अपने आप को रास्ता

लेखों का एक संग्रह जो आपको अपनी विशिष्टता खोजने और अखंडता खोजने में मदद करेगा।

सफलता काफी हद तक योजना पर निर्भर करती है, लेकिन कोई भी लक्ष्य, यहां तक ​​​​कि सबसे व्यावहारिक, एक साधारण इच्छा पर आधारित होता है - कुछ हासिल करने के लिए, या इसके विपरीत, छुटकारा पाने के लिए। करने की इच्छा व्यक्त की लिखना, एक व्यक्ति के पास अपने लक्ष्य को देखने का अवसर होता है जैसे कि बाहर से और महत्व और उपलब्धि के संदर्भ में इसका मूल्यांकन करता है।

सपनों को सच करने के लिए एक प्रभावी उपकरण के रूप में काम करने के लिए इच्छाओं और लक्ष्यों की डायरी कैसे रखें?

आपको "इच्छाओं की डायरी" की आवश्यकता क्यों है

वैज्ञानिक अनुसंधान के माध्यम से, यह साबित हो गया है कि जो लोग अपने लिए विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित नहीं करते हैं, वे आधे सफल होते हैं, जो मानसिक रूप से अपने आंदोलन की रणनीति पर काम करते हैं। लेकिन परीक्षण विषय, उनकी भविष्य की उपलब्धियों और योजनाओं को कागज पर ठीक करते हुए, पिछली श्रेणी के प्रतिनिधियों की तुलना में 10 गुना अधिक बार वांछित फिनिश लाइन पर आते हैं। यह क्या कहता है?

अपने लक्ष्यों को निर्धारित करते हुए, एक व्यक्ति न केवल अपनी कल्पनाओं पर पूरी तरह से लगाम देता है - वह अवचेतन रूप से अपने जीवन कार्यक्रम को इस तरह से समायोजित करता है कि उसके बाद के सभी कार्यों का एल्गोरिथ्म हमेशा वांछित परिणाम की ओर ले जाता है। इसके बाद, प्रत्येक चरण को पारित करने या संकलित सूचियों (चुनी हुई डायरी तकनीक के आधार पर) को फिर से पढ़ना, व्यक्ति स्पष्ट रूप से अपनी गलतियों को देखता है और निष्कर्ष निकालता है।

"इच्छाओं की डायरी" रखने से हमेशा एक व्यक्ति की खुद को बेहतर बनाने की इच्छा का पता चलता है। एक बार की गई रिकॉर्डिंग और फिर लंबे समय तक भूल जाने से शून्य प्रभाव पड़ेगा।

डायरी क्या होनी चाहिए

विश डायरी कैसे रखें? व्यावहारिक और सक्रिय रूप से समय प्रबंधन का अभ्यास करने वाले लोगों के लिए, एक स्टाइलिश नोटबुक-नोटबुक जो जेब में फिट बैठता है और अन्य लोगों का ध्यान आकर्षित नहीं करता है, प्रेरक नोट्स रखने के लिए अधिक उपयुक्त है। काम करने के लिए भी ऐसी चीज को अपने साथ ले जाना सुविधाजनक होगा।

रचनात्मक व्यक्तियों या नवागंतुकों के लिए स्व-प्रेरणा के लिए, उत्साह के साथ भविष्य की उपलब्धियों के लिए मुख्य "उपकरण" की पसंद से संपर्क करना बेहतर है। महत्वपूर्ण शर्तताकि एक व्यक्ति बार-बार अपने नोट्स पर लौटना चाहे और जो उसने शुरू किया था उसे न छोड़ें - आकर्षक उपस्थितिनोटबुक या नोटपैड।

आप डायरी के कवर को डिकॉउप से सजा सकते हैं, तैयार किताब ऑर्डर कर सकते हैं स्वनिर्मितया बस स्टोर पर जाएं और एक रंगीन वॉल्यूमिनस डायरी खरीदें। मुख्य बात यह है कि आप खरीदारी को छूना चाहते हैं, इसे उठाएं और नए प्रोत्साहन के लिए अक्सर इसकी ओर रुख करें।

डायरी डिजाइन

"इच्छाओं की डायरी" रखना कितना सुंदर है? "लक्ष्यों और उपलब्धियों की पुस्तक" का भावनात्मक शब्दार्थ भरना एक व्यक्ति को निरंतर प्रेरणा में रखेगा और उसे लक्ष्यों के बारे में फिर से पढ़ने और सोचने के लिए प्रेरित करेगा।

इससे पहले कि आप दैनिक प्रविष्टियाँ करना शुरू करें, यानी इच्छा सूची बनने के तुरंत बाद, गंभीर काम से ब्रेक लेना और अभी भी खाली पन्नों को सजाने के लिए थोड़ा समय देना सबसे अच्छा है। यह अच्छा है यदि आप इंटरनेट पर खोज सकते हैं और उन चित्रों को प्रिंट कर सकते हैं जो एक सपने के सच होने के विचार के अनुरूप हैं, या प्रेरक कार्ड जो नियमित अंतराल पर पेस्ट करने के लिए उपयोगी होते हैं - उदाहरण के लिए, प्रत्येक 10 वें पृष्ठ पर।

खुद पर काम करने जैसे जटिल उपक्रम को शुरू करने वाले व्यक्ति को एक शक्तिशाली प्रोत्साहन की आवश्यकता होती है। अक्सर, "बेहतर जीने" की इच्छा पर्याप्त नहीं होती है या थोड़े समय के लिए पर्याप्त होती है। समय से पहले "पदावनत" न करने और अपने आप को लगातार आगे बढ़ने के लिए मजबूर करने के लिए, डायरी के अंतिम पृष्ठ पर, सभी उपलब्ध सबसे प्रेरक प्रेरणाओं को चिपकाने की सलाह दी जाती है। अपने बच्चे के भविष्य को लेकर चिंतित माता-पिता के लिए, यह बच्चे की तस्वीर हो सकती है नव युवकजिनके पास अपना आवास नहीं है - अच्छी तस्वीर हैचित्र के साथ आलीशान घर.

तकनीक का सार "100 इच्छाएं"

सबसे प्रभावी और लोकप्रिय समय प्रबंधन तकनीकों में से एक "इच्छाओं की डायरी" और लक्ष्यों को कैसे रखा जाए, इस सवाल का जवाब देती है। 100 विशेस तकनीक के अनुसार, कलाकार को पहले एक वर्ष में जितने दिन होते हैं उतने पृष्ठों वाली एक नोटबुक खरीदनी होती है।

विश डायरी कैसे रखें? पहली शीट पर, आपको एक सौ पंक्तियों (एक के माध्यम से) की संख्या और उनमें से प्रत्येक पर एक इच्छा लिखने की आवश्यकता है। किसी भी कल्पना का स्वागत है, यहां तक ​​कि वे जो हास्यास्पद लगती हैं (लेकिन शानदार नहीं)। उदाहरण के लिए, में गोली मारो अग्रणी भूमिकारोमांटिक फिल्म, उपयुक्त, लेकिन खोजने के लिए जादू की छड़ी- नहीं।

ठीक 100 लक्ष्य लिखे जाने चाहिए, ताकि छोटी-छोटी इच्छाओं को भी नज़रअंदाज़ न किया जा सके। फिर नोटबुक को एक तरफ रख देना चाहिए, लेकिन हर शाम इसे कैश से बाहर निकाल लेना चाहिए, हर एक बिंदु को फिर से पढ़ना चाहिए और नया पृष्ठइस तरह एक नोट करें: "आज, काश # 34 (इसे फिर से लिखें) सच हो गया (या सच होने वाला है)। इसके सच होने के लिए, मुझे ऐसे और ऐसे कदम उठाने पड़े ..."।

यह देखा गया है कि अक्सर किसी व्यक्ति को आधे से अधिक लक्ष्यों को पूरा करने के लिए लगभग कोई प्रयास नहीं करना पड़ता है - जैसे कि ब्रह्मांड स्वयं दिए गए अनुरोधों का जवाब देना शुरू कर देता है। एक वर्ष और 365 नोट्स लिए जाने के बाद, आपको लक्ष्यों की प्राप्ति के संबंध में सूची का विश्लेषण करने और निष्कर्ष निकालने की आवश्यकता है।

तकनीक "100 दिन"

नामों की समानता के बावजूद, तकनीक पिछले वाले से बहुत अलग है। इस तकनीक के अनुसार "इच्छाओं की डायरी" कैसे रखें?

एक नोटबुक को सिलना या खरीदना आवश्यक है, जहां ठीक 102 पृष्ठ होंगे, और उनमें से अंतिम में लक्ष्यों की मनमानी संख्या (लेकिन 10 से अधिक नहीं) की एक सूची बनाएं। मुख्य बात यह है कि सैद्धांतिक रूप से हर इच्छा 100 दिनों के भीतर पूरी हो सकती है। फिर से शुरू अगले दिन, कलाकार पहले पृष्ठ पर नोटबुक खोलता है और वह सब कुछ लिखता है जो निर्धारित लक्ष्यों से संबंधित है - उन्हें प्राप्त करने के लिए क्या किया गया है, क्या कठिनाइयाँ हैं और उन्हें दूर करने के तरीके क्या हैं।

भविष्य में, प्रविष्टियाँ प्रतिदिन एक नए पृष्ठ पर की जाती हैं, और आवश्यक शर्तपिछले दिन का - अपनी इच्छाओं की पूर्ति की दिशा में कम से कम एक छोटा कदम उठाने के लिए। ठीक 100 दिन बाद, आप किए गए कार्य के पैमाने का आकलन कर सकते हैं।

विश डायरी कैसे रखें

अनुरोध के उचित शब्दों से न केवल कलाकार को यह समझने में आसानी होगी कि उसे क्या हासिल करना चाहिए, बल्कि उसे अपनी क्षमताओं को बेहतर ढंग से समझने में भी मदद मिलेगी। इच्छाओं की डायरी को सही तरीके से कैसे रखा जाए, इसका एक उदाहरण (नमूना) यहां दिया गया है:

1. इस साल के अंत तक मैं जा रहा हूँ नया घर, जो मेरे वर्तमान घर से कहीं अधिक सुविधाजनक और आरामदायक है।
2. अगले छह महीनों में, मैं अपने काम (सूची) को पेशेवर स्तर पर लाने का प्रयास करता हूं।

सभी अनुरोधों को वर्तमान काल में बनाया जाना चाहिए, जैसे कि कार्रवाई अभी हो रही है, और उस समय अवधि के संकेत द्वारा समर्थित होना चाहिए जिसके दौरान उन्हें निष्पादित किया जाना चाहिए।

किसी अन्य व्यक्ति के संबंध में इच्छा व्यक्त करने की अनुमति है, लेकिन उस पर परिणाम प्राप्त करने की जिम्मेदारी डाले बिना। उदाहरण: “1 मार्च तक, मैं इस स्तर पर पहुँच गया हूँ वेतनताकि मेरी पत्नी अपने लिए एक नई कार खरीद सके।”

लक्ष्य निर्धारण: गलतियों से कैसे बचें

इच्छाओं की डायरी कैसे रखें ताकि यह "काम करे"? नीचे पांच मुख्य "नॉट" हैं जो आपको लक्ष्य के पथ की शुरुआत में वांछित परिणाम प्राप्त करने से रोक सकते हैं:

• किसी सामान्यीकरण की आवश्यकता नहीं है, उदाहरण के लिए, "सुंदर बनना" एक इच्छा नहीं है, बल्कि स्वयं की अपूर्णता के बारे में विचारों में लोटने का बहाना है;
• आपको डायरी में नकारात्मक कणों का उपयोग नहीं करना चाहिए - "मैं इसे अब और नहीं करूँगा" शब्दों के बजाय, यह लिखना बेहतर है - "मैं मना करता हूँ";
• आपको पैसे के बारे में सपना नहीं देखना चाहिए, क्योंकि वे केवल अंतिम लक्ष्य के लिए एक मार्गदर्शक हैं - आपको उन योजनाओं के बारे में सोचने की ज़रूरत है जिन्हें इस पैसे की मदद से लागू किया जा सकता है;
• एक सपने की पूर्ति के लिए अस्पष्ट समय सीमा को इंगित करने की आवश्यकता नहीं है - "किसी दिन", यह समय सीमा नहीं है, लेकिन एक असुविधाजनक लेकिन आवश्यक लक्ष्य से दूर होने का एक तरीका है;
• अन्य लोगों के लिए योजनाएँ बनाना असंभव और हानिकारक भी है - आप किसी व्यक्ति को कुछ हासिल करने में मदद करने की इच्छा कर सकते हैं, लेकिन उसकी ओर से इच्छा नहीं दिखा सकते।

और, अंत में, वह संस्करण जिसकी आपको कुछ के साथ नया व्यवसाय शुरू करने की आवश्यकता है विशिष्ट तिथियांया कुछ घटनाओं के बाद, मनोवैज्ञानिक तकनीकों के किसी भी सिद्धांत को पूरा नहीं करता। यदि कोई व्यक्ति अपने जीवन को बदलने का निर्णय लेने के क्षण में अभी पहला कदम उठाने के लिए खुद को मजबूर नहीं कर सकता है, तो न तो कोई और सोमवार और न ही नए साल का पहला दिन उसे ऐसा करने में मदद करेगा।