Особенности лечения насморка при беременности на разных сроках. Чем лечить насморк при беременности - эффективные средства и методы на разных триместрах

Насморк — явление неприятное для любого человека. Что уж говорить о беременной, которой традиционные методы борьбы с этим недугом недоступны!

Что такое насморк?

Насморк не возникает сам по себе. Выделения из носа сигнализируют о начинающемся заболевании: это может быть ОРВИ, грипп, аллергия и т.д. То есть насморк — защитная реакция организма, в который попали вирусы, или который переохладили. Исходя из вышеперечисленного, насморк бывает нескольких видов: аллергический, вирусный, вазомоторный. Кроме того, известен еще один вид насморка, которого никогда не может быть, например, у мужчин. Речь идет о рините беременных.

Опасен ли насморк в первом триместре беременности?

К сожалению, опасен. Особенно . Правда, не столько сам насморк, сколько заболевание, вызвавшее его. Если насморк имеет вирусную этиологию, то существует возможность попадания вируса через кровь в матку. Это, в свою очередь, может привести к самопроизвольному прерыванию беременности.

В некоторых случаях насморк (а, вернее, причина, вызвавшая его) может повлиять на формирование и развитие эмбриона, которое как раз происходит на протяжении первых 8 недель.

Кроме того, насморк затрудняет дыхание, а это значит, что малыш не получает достаточное количество кислорода. Это актуально на любом сроке беременности, но особенно опасно на раннем.

Но не переживайте заранее, ведь, если у вас насморк, это совсем не значит, что с ребенком будет что-то неладное. Просто намного лучше, когда беременная полностью проинформирована и знает, что с ней происходит и как действовать в той или иной ситуации. Настройтесь на позитив, следуйте нижеописанным рекомендациям, и все у вас будет хорошо.

Как лечить насморк беременной?

Если в “нормальной” жизни женщина легко справляется с насморком в домашних условиях, применяя распространенные лекарственные средства, то теперь ей просто необходима консультация врача. Не стоит относить этот недуг к пустяковым и заниматься самолечением. Доктор пропишет эффективные, но щадящие препараты, которые помогут выздороветь без вреда для будущего малыша.

Если причина насморка в повышении уровня женских гормонов, то, будьте спокойны, он пройдет после родов. А на время беременности необходимо разнообразить свой рацион продуктами, содержащими витамин С, и не забывать о постоянном увлажнении воздуха в помещении. Ринит беременных не представляет угрозы для формирования и развития плода.

В случае, когда организм беременной женщины атакуют вирусы, что становится причиной возникновения насморка, действовать надо решительнее. В таких случаях просто необходимо приготовить (или купить в аптеке уже готовый) раствор для промывания носа на основе морской соли. Сделать его в домашних условиях совсем не сложно: необходимо взять чайную ложку соли и пол литра чистой кипяченой (или дистиллированной) воды.

Также можно использовать всем нам известную с детских лет «звездочку», которой необходимо помазать переносицу и виски. Но не перестарайтесь: все должно быть в меру!

Еще одно хорошее проверенное средство — ментоловое масло. Но не в чистом виде! Возьмите несколько капель растительного масла (это будет основа) и 2-3 капли ментолового (главный компонент). Смешайте. Готовую смесь можно закапывать в нос и, так же, как «звездочку», использовать при смазывании переносицы, височной области, лба и за ушами.

Хорошо помогает избавиться от насморка и несложная процедура — горячие ванны для рук. Для этого руки по локоть необходимо опустить в горячую воду. Обратите внимание, что !

Можно закапать в нос сок сырой свеклы. Для этого возьмите очищенный кусочек, натрите на мелкой терке и, с помощью марли, отожмите сок. Желательно разбавить его кипяченой водичкой из расчета 1:2 (1 капля сока на 2 капли воды). Можно, конечно, и не разбавлять, только вы должны быть готовой к тому, что сок свеклы немного жжет. Не перестарайтесь, чтобы не повредить слизистую носа.

Пейте горячий чай с лимоном и медом. Но не переусердствуйте с медом: он хоть и полезен, но, как-никак, аллерген.

При появлении насморка желательно надеть теплые носки, приложить к носу нагретый мешочек с солью или песком (можно заменить теплым вареным яйцом).

С особой осторожностью!

Сосудосуживающие как на ранних, так и более поздних, сроках беременности необходимо применять только в том случае, если другие методы лечения оказались недейственными. При этом важно строго соблюдать дозировку и периодичность. Еще лучше — использовать капли, предназначенные для детей или новорожденных. Но даже их нужно использовать, когда «уже невмоготу» и не более 3 дней подряд. Лучше закапывать нос перед сном, чтоб насморк не мешал вашему отдыху.

Специально для - Елена Кичак

Насморк при беременности может появиться из-за ослабленного иммунитета или холодов. Ринит также зачастую является симптомом простудной патологии. Перед лечением насморка необходимо установить причину его возникновения. Для этого рекомендуется обратиться к специалисту.

Поставить точный диагноз может только специалист на основе осмотра пациентки и анализов. В дальнейшем подбираются такие методы терапии, которые эффективно избавляют от ринита, но не оказывают негативное влияния на течение беременности и состояние малыша.

В каждом триместре может быть своя причина появления насморка. Терапия также будет разной.

Причины возникновения ринита в первом триместре таковы.

1. Вирусные патологии. Сопутствующие симптомы – увеличение температуры тела, кашель, боли в области головы, слабость, общее недомогание.
2. Снижение иммунитета. Период вынашивания малыша часто сопровождается ослаблением защитных сил организма. Это делает его уязвимым перед различными инфекциями, которые могут провоцировать возникновение ринита.
3. Гормональный дисбаланс. В период вынашивания малыша организм женщины полностью перестраивается, приспосабливаясь к новым условиям, в том числе меняется уровень гормонов. Это приводит к возникновению отечности слизистых оболочек и течения из носа.
4. Аллергические реакции. В данном случае ринит – это реакция на внешние раздражители.
5. Вазомоторный насморк. Такая патология появляется на первом сроке беременных. Течение из носа обычно прекращается после родов.

Причины ринита во втором триместре несколько иные.

1. Нарушение гормонального фона. Уровень гормонов продолжает меняться и во втором триместре, раздражая слизистые будущей мамы.
2. Аллергические реакции. Они могут возникнуть на аллергены, которые до беременности нормально воспринимались организмом.

Причины течения из носа в третьем триместре будут такими же, что и в первом и во втором триместре.

Опасен ли насморк для беременных

Врачи утверждают, что ринит представляет опасность не только для будущей мамы, но и для малыша. Когда заложен нос, в легкие перестает поступать достаточное количество кислорода. Это приводит к возникновению гипоксии, которая отрицательно влияет на состояние женщины, а также замедляет рост и умственное развитие ребенка.

Основная проблема состоит в том, что не всегда понятно, как лечить насморк при беременности. Большинство медикаментозных препаратов имеют противопоказания к применению во время вынашивания малыша. По этой причине к выбору терапии следует относиться особенно тщательно и не принимать средства без консультации у врача.

Лечение насморка при беременности может выполняться несколькими способами. Актуально использование средств традиционной и народной медицины.

Медикаментозная терапия

Только врач скажет, как вылечить насморк при беременности медикаментозными средствами. Любое самостоятельное использование препаратов может привести к самопроизвольному выкидышу или замедлению развития плода.

В первом триместре

Для лечения ринита в первом триместре обычно назначают следующие препараты.

1. Назальные капли. Такие продукты не причинят вреда ни будущей маме, ни малышу.
2. Увлажняющие средства. Препараты очищают слизистые оболочки и восстанавливают естественную микрофлору.
3. Капли на основе оксиметазолина. Беременным рекомендуется выбирать средства не для взрослых, а для детей. Они обладают более мягким, но столь же эффективным действием.
4. Противоаллергические средства. Врач назначает препараты, если ринит возник из-за аллергии. Обычно прописываются такие спреи, как Плеварин Аледжи и Назаваль.
5. Мирамистин. Многофункциональный препарат с широким спектром действия. Зарекомендовал себя, как эффективное средство в борьбе с заложенностью носа в период беременности. Не причиняет вреда малышу, не провоцирует выкидыш и преждевременные роды. Средство закапывают по паре капель несколько раз в день.

Во втором триместре

Чем лечить насморк при беременности во 2 триместре, также расскажет врач. Специалисты обычно рекомендуют использовать в этот период спреи и капли, которые назначают для лечения ринита в детском возрасте. Самые популярные препараты – Композиум, Пиносол и Эуфорбиум.

В третьем триместре

Бальзам «Звездочка» и мазь «Доктор Мом» – вот чем советуют бороться с заложенностью носа при беременности на последнем сроке. Такие средства используются для обработки носовых пазух. Препараты эффективно справляются с заложенностью носа и не причиняют вреда маме и малышу.

Они также используются только после консультации у специалиста, поскольку некоторые травы отрицательно влияют на малыша и могут спровоцировать прерывание беременности.

Соки

Ниже перечислены средства нетрадиционной медицины, которые можно применять после разрешения врача для лечения заложенности носы в период вынашивания младенца.

1. Соки, приготовленные из овощей и фруктов. Для лечения специалисты советуют только сезонные продукты. Справиться с ринитом помогает свежевыжатый яблочный, морковный и свекольный сок. Средство закапывается по несколько капель. Может использоваться каждые два-три часа.
2. Капли, приготовленные из сока алое. Из самой мясистой части листа растения добывается сок и закапывается в каждую ноздрю по паре капель. Периодичность использования – утром, в обед и вечером. Курс лечения не должен превышать неделю.
3. Соляной раствор. Чтобы избавиться от заложенности носа, не обязательно приобретать соляные растворы в аптеке. Можно приготовить средство в домашних условиях. Для этого берется стакан теплой воды и столовая ложка соли. Рекомендуется использовать морскую соль, но при отсутствии таковой подойдет и поваренная. Она растворяется в теплой воде. Средство используется для промывания каждой носовой пазухи. Манипуляция проводится дважды в день – до завтрака и после ужина.
4. Средство, приготовленное на основе лука и чеснока. Пол-луковицы и полголовки чеснока очищаются и натираются в мелкую терку. Можно использовать для измельчения продуктов блендер. Полученная кашица раскладывается на блюдечки, и посуду размещают по всему дому. Часть массы заворачивается в марлю и используется как ингалятор несколько раз в день.
5. Ингаляции. От насморка рекомендуется применять мятные, эвкалиптовые и цитрусовые эфирные масла. В качестве ингаляций используют картошку. Очищенные клубни отвариваются, снимаются с огня и ставятся перед собой. Голова и емкость с картошкой накрывается полотенцем. Картофельные пары вдыхаются носом. Процедура проводится в вечерние часы.

Запрещённые при беременности лекарства от насморка

В период беременности не следует употреблять сосудосуживающие препараты. Такие средства вызывают привыкание, что отрицательно сказывается на ребенке. Их используют только в крайнем случае и только по назначению врача. Курс терапии при этом уменьшается, чтобы не возникло привыкания.

Недопустимо в этот период употребление антибиотиков. Исключение составляет только бактериальный ринит, когда без этих медикаментов не получается справиться с патологией.

Иммуностимулирующие средства оказывают отрицательно влияние на малыша. Такие средства могут повышать сердцебиение и артериальное давление. Это вредно не только для ребенка, но и для мамы. По этой причине от таких средств, как эхинацея, в этот период обычно отказываются.

Врачи не советуют спать на низкой подушке, в противном случае во время сна носовые пазухи будут забиваться, что затруднит дыхание будущей мамы. На время ринита можно под основную подушку подкладывать думку, чтобы голова оказалась выше уровня груди.

Нельзя принимать горячие ванны и ванночки для ног. Врачи говорят, что такие процедуры могут провоцировать возникновение самопроизвольного выкидыша или преждевременные роды. При этом разрешается нагревать носовые пазухи. Тепловые компрессы способствуют раскупорке носовых ходов, благодаря чему дыхание становится свободным.

Профилактика насморка

Профилактические мероприятия, предотвращающие появление ринита, заключаются в следующем:

• употребление специальных поливитаминных комплексов, которые повысят защитные силы организма;
• избегание многолюдных мест в период разгула инфекций;
• смазывание оксолиновой мазью носовых пазух перед выходом на улицу с целью предотвращения проникновения инфекций внутрь организма через нос;
• ежедневное пребывание на улице не менее четырех часов, при этом нужно тепло одеваться, чтобы не возникло переохлаждение;
• регулярное проветривание помещение, чтобы избежать возникновения сухости воздуха;
• регулярный осмотр у врача;
• своевременное и квалифицированное лечение тех патологий, которые у беременной имеют хроническую форму;
• своевременное обращение к врачу после возникновения первых признаков заложенности носа;
• правильное питание – отказ от употребления так называемых вредных продуктов и введение в рацион свежих сезонных фруктов, ягод и овощей.

Заключение

В период вынашивания малыша любые терапевтические мероприятия назначает только врач, даже при обычном насморке. Попытка самолечения может привести к печальным, необратимым последствиям. Не следует также забывать о профилактике. Любую патологию, в том числе и насморк при беременности, легче предотвратить, чем потом лечить.

Насморк при беременности ‒ достаточно распространенное явление. Часто будущие мамы испытывают этот недуг в связи с перестройкой организма на гормональном уровне, в результате чего возникает отек оболочки носа и других слизистых.

В этом виноваты прогестерон и эстроген – гормоны, уровень которых повышается в крови беременной женщины, что, в свою очередь, приводит к уменьшению толщины слизистой оболочки и ее отеканию.

Насморк при беременности может развиться вследствие синуситов, полипов носоглотки, разрастания аденоидов, либо искривления носовой перегородки. Его может вызвать низкий уровень влажности воздуха, аллергия, а также инфекция. Для предотвращения недуга женщине еще до наступления беременности рекомендуется посетить кабинет ЛОР-врача и устранить имеющиеся проблемы. Это рекомендации связаны с тем, что беременным противопоказаны практически любые капли от насморка, т.к. они обладают сосудосуживающим действием.

Приблизительное время чтения:

Во время беременности в женском организме происходит много различных изменений. И в каждом триместре возникают свои проблемы и поводы для беспокойства. Когда же женщина в положении заболевает, начинается паника у нее и ее родных. Будущие мамы особенно уязвимы именно в первом триместре беременности, когда происходит физиологическое снижение иммунитета, гормональные изменения в организме, часто возможны перепады настроения. Много хлопот доставляет «текущий» или заложенность носа на ранних сроках беременности. Причем такая ситуация может возникнуть в любое время года.

Насморк при беременности - достаточно распространенная проблема. Статистика говорит, что у каждой третьей беременной женщины может нарушаться дыхание. Часто насморк возникает в первом триместре, сопровождается выраженной заложенностью носа в ночное и дневное время.

Причины ринита

Насморк в начале беременности может быть спровоцирован многими факторами. Наиболее часто это респираторное заболевание. Ринит бывает и первым симптомом простуды. Так как у беременных женщин очень ослаблена иммунная защита, то такая проблема возникает часто. Будущая мама обязательно должна проконсультироваться с врачом, если насморк сопровождается такими признаками, как:

• повышение температуры тела;
• общая слабость, вялость;
• головная боль;
• першение в горле;
• кашель.

Часто у беременных может возникать аллергический ринит после непосредственного контакта с веществом, к которому наблюдается повышенная чувствительность. Лечить такой насморк нужно только после того, когда будут устранены провоцирующие факторы.

Заложенность носа может возникать при чрезмерно сухом воздухе в помещении. Или же причиной такого состояния могут быть механические повреждения.

Иногда у будущих мам может быть насморк, как признак беременности, в результате гормональных изменений. В крови женщины значительно повышается уровень прогестерона и эстрогена, в результате чего отекает и может истончаться слизистая носа. Но такое случается преимущественно во второй половине беременности, после 20 недели . Если такое явление возникает в первом триместре, что бывает редко, то не раньше 11-12 недели . Такой насморк не нуждается в особом лечении, только необходимо облегчить состояние беременной.

В чем опасность

Чем опасен насморк при беременности в 1 триместре? К сожалению, в этот период он предоставляет угрозу, как для развивающегося плода, так и для здоровья женщины.

Опасность для плода

Пока малыш находится в материнской утробе, его легкие не работают. Единственным источником кислорода является плацента, причем ее обогащение происходит через кровь женщины. Мать и дитя очень тесно связаны между собой. Если дыхание затрудняется, кислород не поступает в плаценту в достаточном количестве. В результате ребенок получает его очень мало и возникает гипоксия. Поэтому заложенность носа на ранних сроках беременности очень нежелательна, потому что ее последствия могут отрицательно отразиться на формировании плода, которое наиболее интенсивно происходит именно в этот период.

При беременности опасно также заболевание, симптомом которого является насморк. Если оно вирусного происхождения, то вирус через кровь может попасть в матку. В результате этого возможно самопроизвольное прерывание беременности.

Но не стоит будущим мамам переживать заранее, если беспокоит насморк, значит с малышом должно случиться что-то неладное. Просто обязательно нужно проконсультироваться с врачом, который поможет определиться с причиной такого состояния и назначит адекватное лечение.

Опасность для будущей матери

Кроме риска для малыша, ринит может спровоцировать осложнения и у самой беременной. Иногда сильный насморк может перейти в бронхит или трахеит. Эти заболевания бывают не только вирусной, а и бактериальной этиологии. Коварна во время беременности даже обычная простуда, так как при такой патологии женщины часто занимаются самолечением, что крайне нежелательно. Но иногда за простуду можно принять грипп, а он крайне опасен последствиями. Аллергический ринит во время беременности тоже опасен, так как существует риск его перехода в бронхиальную астму. Поэтому сначала вместе с врачом постарайтесь выяснить причины насморка, и только тогда начинайте лечение.

Чем лечить насморк при берменности в 1м триместре - особенности лечения

Главным правилом лечения насморка во время беременности является отсутствие самодеятельности. Обязательно сразу же, как только у Вас появился этот неприятный симптом, сразу же обратитесь к врачу. Он определит причины такого состояния и назначит безопасные процедуры и лекарства от насморка при беременности в 1 триместре.

Чтобы облегчить состояние, самостоятельно можно:

• регулярно проветривать помещение;
• для облегчения дыхания через нос во время сна и отдыха поднять изголовье кровати или просто спать на высокой подушке;
• температура воздуха в помещении должна быть не выше 22°С;
• достичь влажности воздуха минимум 65% , для этого стоит включить увлажнитель или развесить на радиаторы влажные полотенца.

При заложенности носа, вызванной естественными гормональными изменениями, можно проводить специальный противоотечный массаж, использовать солевые растворы для увлажнения слизистой оболочки носа.

При вирусном характере насморка к лечению его нужен комплексный подход. Он предусматривает:

• Обильное и частое питье - позволяет восполнить потерю жидкости, утилизировать продукты жизнедеятельности патогенной микрофлоры.
• При необходимости врач может посоветовать ограничить физическую активность и назначит постельный режим.
• Промывание носа солевыми растворами или отварами лекарственных трав.
• При повышении температуры тела - ее снижение при помощи безопасных жаропонижающих средств или обтираний.
• Снятие отека и восстановление дыхания при помощи назальных спреев и капель.
• Применение безопасных противовирусных средств.

Самыми безвредными препаратами от насморка и заложенности носа являются назальные капли и спреи, в которых основной компонент - морская вода. К ним относятся Квикс, Но-соль, Хьюмер, Аквалор и другие. Основная задача этой группы - разжижение слизи, улучшить выделение секрета из пазух, уменьшить сухость слизистой оболочки носа.

При вирусной природе насморка используют мази и капли, которые направлены на уничтожение патогенных микроорганизмов. Из противовирусных средств можно выбрать Виферон, Грипферон, Альбуцид при насморке при беременности в 1 триместре.

Использовать сосудосуживающие препараты в этот период крайне нежелательно. Они способны:

• повысить показатели кровяного давления в сосудах;
• способствовать сужению сосудов плаценты и матки, в результате чего может возникнуть гипоксия плода;
• отрицательно сказываться на формировании органов и систем плода;
• пересушивать слизистую оболочку полости носа;
• вызывать устойчивость к их использованию.

Сосудосуживающие капли от насморка при беременности в 1 триместре используют только з разрешения врача и в том случае, если оказались не действенными другие методики лечения. При этом крайне важно строго соблюдать периодичность и дозировку. Будущим мамам такими средствами закапывать нос стоит не больше 1-2 раз в сутки и не дольше 3-х суток. Сосудосуживающие средства позволяют устранить заложенность носа и устранить неприятные проявления ринита. К ним относятся Нафтизин, Виброцил, Фармазолин, Тизин и др.

Проведение ингаляций

Ингаляции - распространенное мероприятие, которое разрешено на ранних сроках беременности. Оно очень полезно, так как за короткий промежуток времени может устранить последствия насморка (заложенность носа, отечность и воспаление слизистой). Благодаря этой процедуре уменьшается отек, увлажняется слизистая оболочка, улучшается отхождение патологических выделений. Для ингаляции лучше пользоваться небулайзером, а раствор для нее должен в индивидуальном порядке подобрать лечащий врач, которому известны особенности течения беременности и состояние здоровья пациентки. К примеру, при отеках не используют эфирные масла, так как они могут его усилить. Для увлажнения дыхательных путей можно использовать минеральную воду без газа или физраствор. Широко используют растворы для ингаляций на основании растительного сырья - цветков ромашки и липы, листья березы и дуба, мяты и др. Эти растения имеют бактерицидные свойства и помогают бороться с инфекцией.

Паровые ингаляции менее безопасны, так как во время их проведения существует высокий риск ожога слизистой. Поэтому во время их проведения нужно пар вдыхать аккуратно.

В любом случае длительность процедуры не должна превышать 3 минуты. От процедуры нужно отказаться при повышении температуры тела.

Промывания

Для этой цели чаще используют растворы на солевой основе. Их применение помогает достичь сразу нескольких целей:

• Такие препараты можно применять как в составе комплексного, так и самостоятельное лечение.
• Промывание позволяет устранить раздражение и снизить вероятность развития аллергических реакций.
• Орошение слизистой позволяет укрепить стенки капилляров, улучшить их функционирование и нормализовать ток крови.
• Растворы дезинфицируют полость носа.
• Соль помогает снять отек, благодаря чему у беременной возобновляется носовое дыхание.

Солевой раствор несложно приготовить дома. Для этого на 1 стакан воды нужно взять 1 чайную ложку морской соли. Удобно воспользоваться готовыми средствами в виде спреев капель, как Аква Марис, Хьюмер, Квикс и др. Проводить промывание носа можно 4-5 раз в сутки. Если у будущей матери насморк затягивается на длительное время, то такие процедуры можно проводить на протяжении 1-2 недель.

Существует несколько способов промываний. При запущенном рините одной ноздрей втягивают раствор и выплевывают его ртом. Так можно полностью освободить носоглотку от выделений. Есть варианты более щадящие - закапывание пипеткой или впрыскивания раствора.

Использование народных средств

При различных патологических процессах неплохо зарекомендовали себя народные средства. Лечение насморка в первом триместре беременности можно начать именно с них.

Хороший результат оказывает закапывание в нос сока алоэ. Свежевыжатый сок листьев растения нужно напополам развести с кипяченой водой и использовать в несколько приемов в день. Такое лекарство должно храниться в холодильнике не дольше 3-х дней.

При рините в нос капают свежевыжатый свекольный сок. Для этого кусок очищенного овоща нужно натереть на мелкой терке, отжать при помощи марли. Затем сок свеклы нужно разбавить с кипяченой водой в пропорции 1:2. Можно не разбавлять, но при этом стоит учитывать, что такое средство после закапывания может сильно жечь. Поэтому с ним не нужно усердствовать, чтобы исключить возможность повреждения слизистой оболочки носа.

Также проводят лечение насморка при беременности в 1 триместре луком. В соку этого овоща есть много фитонцидов. При их вдыхании носовые пути дезинфицируются и уничтожаются патогенные микроорганизмы, которые там находятся. Именно поэтому луковые ингаляции приобрели популярность при лечении болезней верхних дыхательных путей. С той же целью можно использовать чеснок. Любой из овощей нарезают и расставляют в жилом помещении.

Из лука также готовят капли для носа. Его для этого нужно мелко порезать, перемешать с медом, настоять и капать полученное средство в нос.

Если у Вас насморк является симптомом простуды, пейте чай с лимоном и медом. Но нужно не забывать, что как продукты пчеловодства, так и цитрусовые, являются сильными аллергенами, поэтому ими не стоит злоупотреблять.

Возможно, вас заинтересует:

Хотя и при беременности запрещается парить ноги, при насморке можно надеть шерстяные теплые носки. Они позволят усилить кровообращение и согреют конечности.

Профилактические мероприятия

Любую патологию лучше не допустить, чем потом заниматься ее лечением. Поэтому есть несколько несложных способов профилактики насморка:

• Ежедневно проводите влажную уборку помещения, избавляйтесь от пыли в коврах, креслах, диванах.
• Следите за влажностью воздуха, не забывайте о регулярных проветриваниях.
• 1-2 раза в неделю стоит проводить орошение носоглотки соляными растворами, особенно после того, как находились в публичных местах.
• Дома по углам можно расставить тарелки с нарезанным чесноком или луком, на шею можно сделать бусы с зубцов чеснока. Эта процедура особенно актуальна во время эпидемии гриппа.
• Как можно больше дышите свежим воздухом.
• Сохраняйте положительное настроение. Замечено, что оптимисты болеют намного меньше, чем пессимисты.

Самое главное, не забывайте о том, что насморк не бывает безобидным у будущих мам. Поэтому если у Вас он появился, не откладывайте визит к врачу. Он поможет определить причину такого состояния и подскажет, чем лечить насморк при беременности в 1 триместре. Позаботьтесь о себе и малыше! Ведь данный период самый важный для здоровья крохи. Всегда помните об этом.