Несколько лет назад я впервые услышал о Хоопонопоно. Какое интересное слово! Оно вызвало мое любопытство.
Страсть и доброта в этом методе лечения казались мне настолько волнующими, что я записал это слово, чтобы исследовать его.
«Пришло время», - сказал я себе, поэтому начал читать и слушать все, что было, чтобы узнать об этом методе и начать его практиковать. И, несмотря на мое первоначальное недоверие, техника меня увлекла. Должен признать, что я применил хоопонопоно, и это очень помогло мне исцелить раны из моего прошлого и продолжает делать целительную работу в настоящем.
Что такое Хоопонопоно
Хоопонопоно - это духовный метод психического и эмоционального исцеления, который создали древние Гавайцы. Он помогает нам решать проблемы в нашей жизни. Говорят, что техника датируется уже более 5000 лет.
Можно сказать, что это направление становится философией жизни, сосредоточенной на любви, чтобы принести внутренний мир и равновесие через простоту.
Хоопонопоно означает правильное решение или исправление ошибки. Но какую ошибку вы должны исправить? Мы увидим это чуть позже, проявите терпение.
Говорят, что многие столетия назад, первые жители Гавайев уже взяли себе за правило практиковать данную практику, чтобы улучшить свою жизнь. Когда был конфликт между их членами семьи, все они собирались вместе, чтобы укрепить сосуществование под руководством старого шамана или кахуны (также называемого хранителем тайны). И до тех пор, пока не будет достигнуто полное прощение, собрание не заканчивалось. Такой подход практиковался на протяжении веков.
Хоопонопоно основан на том факте, что причина всех проблемных ситуаций, которые мы имеем в нашей жизни, создаются воспоминаниями, унаследованными генетически на уровне сознания и ошибочными паттернами, которые циркулируют через наше подсознание.
Наш ум никогда не останавливается, он постоянно путешествует в прошлое и будущее на компульсивном пути. Повторение воспоминаний происходит постоянно. И если они хороши, то все замечательно, но если мыслительные потоки отрицательные, у нас есть проблема.
Если мы хотим изменить эти воспоминания, мы должны отпустить их, наполнить их любовью, радостью и позитивом.
Мы можем сказать метафорически, что с помощью метода очищения мы нажимаем клавишу удаления на нашем эмоциональном и духовном жестком диске. Мы нейтрализуем боль и ошибки, закрепленные в нашей душе и идущие от наших предков и прошлой жизни. Мы опустошаем наши подсознательные воспоминания, образцы и эмоции и соединяемся с нашим внутренним покоем.
Хоопонопоно является методом исцеления наших внутренних паттернов и охватывает целую вселенную. Первоначальная предпосылка заключается в том, что вся вселенная является единицей, поэтому мы несем ответственность за все, что происходит в ней.
Если я вселенная, я несу ответственность за все, что происходит!
Это утверждение сложно понять многим. Я тоже с этим столкнулся. Отвечаю ли я за то, что делает другой человек на другой стороне земли? Ну возможно! Трудно предположить это, верно? Но в практике, которую изучаем, все взаимосвязано.
Здесь вступают в силу наши убеждения и духовная ДНК каждого из них. Принятие этой концепции может вызвать у вас отвержение, как это случилось со мной. Можем ли мы принять это только благодаря отражению нашей глубочайшей сущности, переполненной внутренним покоем и смирением. Возможно, чтобы понять это, нужно пойти в глубину.
Как найти внутренний покой. Краткое руководство
В практике Хоопонопоно, чтоб иметь быстрый результат, мы добровольно принимаем ответственность, чтобы исцелить ситуацию. Хотя мы не единственная ответственная сторона, мы знаем, что все в мире отражает нас. И если что-то происходит, это необходимо для нашего роста. Каждый из нас решает, хотим мы это сделать или нет.
И речь идет об ответственности, в которой мы становимся хозяином жизни. Мы не обвиняем третьих лиц. Мы - те, кто должен измениться, а не другие. Изменение в нас изменит окружение.
Мы несем ответственность за все, так как мы являемся частичкой целого.
По сути, мы унаследовали от наших предков паттерны, отношения, способы мышления, действия и даже поведение. И некоторые из них не совсем здоровы. У нас есть нерешенные проблемы, которые унаследованы каждым поколением семьи. Именно здесь появляется метод, способный очистить эти ограничения ума, он становится идеальным инструментом для выполнения эмоционального или духовного очищения.
Согласно его внутреннему функционированию, говорят, что то, что вы устраните или очистите в себе, будет стерто в семи предыдущих поколениях и семи последующих.
Когда мы можем сбросить и опустошить нашу сущность и наше подсознание, которое наносит нам вред, наша жизнь становится более совершенной и гармоничной. Нам удается привлечь к себе положительную энергию.
Мы чистим наши программы, потому что хотим быть счастливыми, свободными от связей с негативным прошлым, потому что мы уже достаточно страдаем. Пришло время вновь открыть себя, жить и наслаждаться жизнью, любить и принимать себя такими, какие мы есть.
Возможно, ситуации, которые нам не нравятся, все еще существуют, но мы будем теми, кто изменит себя и мир, и мы сосредоточимся на лучшем, очистив то, что отрицательно влияет на нас.
На самом деле фундаментальная и мощная часть процесса очищения заключается в том, что это прямой путь к нашему внутреннему миру, полному спокойствия и любви.
Освобождение от паттернов работает на глубинном уровне, это помогает в исцелении нашей кармы. Преобразуя непроработанные проблемы в позитив.
Техника Хоопонопоно для начинающих
Она фокусируется на двух очень простых шагах для выполнения:
1. Возьмите на себя ответственность за то, что вы хотите исцелить.
Например, если вы хотите помочь больному, вы несете ответственность за его болезнь. Вы открыто признаете, что все в мире едино, и поэтому вы отвечаете за него.
2. Попросите Вселенную исцелить то, что существует в вас, что вызвало эту ситуацию.
Вы можете просить об этом Бога, Вселенную или того, кого хотите. Главное делать это искренне с глубоким смирением и пониманием.
Как проводится терапия?
Практика хоопонопоно очень проста, если она делается из сердца. Основными понятиями для осуществления этого процесса являются покаяние, прощение, благодарность и любовь.
В наши дни, когда мы имеем перед собой ситуацию, которая порождает боль или страдание для кого-то, мы берем на себя ответственность. И мы обращаясь к Вселенной, произносим:
Прости меня и исцели во мне то, что вызвало эту ситуацию.
Как вы видите, это очень просто. Нам больше не нужно ничего усложнять. Достаточно успокоить сознание, настроиться и проводить медитацию, которая очистит то, что мешает счастливой жизни.
Но если вы хотите посвятить больше времени практике, то можете провести более глубокую работу над ограничивающей ситуацией, чтобы войти в контакт с нашим подсознанием и сверхсознанием.
Речь идет о том, чтоб уединиться, побыть в спокойной обстановке какое-то время, взять ручку и бумагу и ответить на много вопросов, помогающих очистить сознание и найти выход:
- Что имеет связь с этой проблемой?
- Что внутри меня может создать такую ситуацию?
- Каковы ментальные и эмоциональные закономерности, которые я обычно имею?
- Какое поведение повторяется?
- Какие воспоминания с этим связаны?
- Как я обычно действую в похожих ситуациях?
- Способствует ли мой способ решению проблемы?
- Что я думаю о моих предыдущих ответах?
- Я что-то обнаружил в себе, чего не знал?
- Как я к этому отношусь? Каковы мои чувства?
- Что я могу сделать, чтобы улучшить эту ситуацию?
- Каков мой план действий?
Как только эта работа будет завершена, можно переходить к следующему шагу.
Четыре исцеляющих фразы Хоопонопоно: что они означают?
Мне очень жаль
Прости меня
Я Благодарю тебя
Я люблю тебя
Нужно говорить эти фразы громко и с чувством вслух или в своем уме. Это позволит нам вербализовать процесс, связывая эмоции, сердце и разум с реальностью, которую мы хотим очистить. Чем больше мы проговариваем их, тем больше они обретают силы.
Давайте проанализируем каждую фразу:
Мне жаль
Этими словами мы признаем свою ответственность за ситуацию, которую мы хотим вылечить. Мы освобождаем бремя прошлого, вредную или ошибочную память, которая установлена в нас и которую мы хотим очистить.
Прости меня
Речь идет о том, что вы просите прощение за то, что так долго загрязняли себя этими негативными идеями и не отпускали все те ошибочные воспоминания, которые наполняли вас и создавали вашу реальность. Ваш вибрационный уровень будет сбалансирован, как только они уйдут.
Благодарю тебя!
Несмотря на то, что нам сложно согласиться с нашей кармой, мы благодарим Космос за все ошибки, которые совершили, за паттерны, которые накопили в своей генетической памяти, за все ситуации, проблемы и опыт, которые жизнь поставляла нам и таким образом давала нам возможность их очистить.
Я люблю тебя
Любовь - самая могущественная сила во Вселенной. Любовь способна трансформировать все. Мы говорим нашим воспоминания, что любим их и освобождаем себя от этой ситуации.
Как вы можете видеть, подход очень похож на тот, который проповедовал Иисус Христос, то есть, он говорил, что мы должны использовать любовь, чтобы решить проблемы, которые мы имеем и которые причиняют нам вред и боль.
Следующий шаг
Как мы видели ранее, сам метод вращается вокруг идей о том, что все является единицей, и если все является единицей, это означает, что мы являемся частью Вселенной.
Таким образом, мы берем на себя всю ответственность за весь процесс, не только за проблему, но и за решение.
В классической версии ответственность за решение лежит на Вселенной. Но если мы являемся частью Божественной энергии, разве не будет намного эффективнее отвечать за все в своей жизни?
Речь идет о модификации предыдущего метода, и когда мы просим Вселенную исправить ситуацию, мы просим чтоб мы смогли это сделать сами.
Чтобы использовать продвинутую версию техники и при этом чувствовать себя комфортно, рекомендуется начать с осознания того, что вы часть Бога, в вас та же энергия, значит вы тоже можете трансформировать свою жизнь.
Если вы не достигли этого шага, то используйте традиционную версию, пока не будете готовы перейти на другой уровень.
Ведущие лидеры, практикующие Хоопонопоно
Теперь я хочу познакомить вас с двумя великими мировыми лидерами: Моррной Симеоной и Хью Лином.
Моррна Симеона
Моррна Симеона родилась в 1913 году на Гавайях. Она оставила этот мир, отправившись в другое измерение, в 1992 году. Она признана одним из величайших целителей, и в 1983 году была отмечена Гавайскими жителями.
Ее также приглашали обучить методу в Организацию Объединенных Наций, в ВОЗ и в лечебные центры по всему миру.
Очищайте, стирайте и находите свой собственный мир. Где? Внутри тебя.
Моррна Симеона
Она сделала переориентацию метода, глубоко обновив древнюю гавайскую философию хоопонопоно, чтобы ее могли восстановить и применить в наше время.
В основном эта переориентация состоит в том, что методика теперь выполняется индивидуально. Больше не нужно, чтобы вся семья собиралась вместе для процесса прощения и очищения. В наше время это сделать не так просто, особенно если члены родни находятся в разных городах, или если не каждый готов к духовному росту.
То, что очистили мы, стирается из генетической памяти и у других, то есть проработав самостоятельно какой-то паттерн, он исчезнет не только у вас, но и у всей вашей семьи родственников и предков, то есть произойдет великое стирание кодов, заложенных в памяти, освобождая нас от ненужного. По словам автора, главная цель практики - это открыть божественность внутри себя.
Мощная молитва от Симеоны
"Божественный Творец, отец, мать и сын.
Если я, моя семья, родственники и предки обидели Тебя, твою семью, родственников и предков в мыслях, словах, поступках и действиях, я прошу смиренно твоего прощения. Пусть все воспоминания, блоки, энергии и отрицательные вибрации очиститься и трансмутируются в энергию чистого света"
Моррна Симеона работала с методами взаимопроникновения подсознательного, сознательного и сверхсознательного.
Таким образом, она говорит, что мы сможем связать нашу сущность или внутреннее существо, настоящую любовь с божественным источником. Это наполнит нас гармонией, миром и полным счастьем.
Она считает, что мы - общая сумма нашего опыта. Когда мы испытываем напряжение или страх, если мы внимательно посмотрим, мы обнаружим, что причина этого лежит в нашей памяти. Именно эмоциональная составляющая привязана к тем воспоминаниям, которые затрагивают нас.
Основная цель по мнению Симеоны - это найти в себе божественное начало. С помощью практики очищения, которая является настоящим даром, мы можем создать сильную и взаимную связь со Вселенной внутри себя и освободиться от ошибок, обрести свободу и счастье.
Кто такой доктор Хью Лин?
Вот его захватывающая и невероятная история:
Хью Лин - выдающийся ученик Моррны Симеоны, он работал вместе с ней, сопровождал ее во время путешествий по всему миру.
Он продолжал исследовать и совершенствовать методику и посвятил этому свою жизнь, чтобы донести знания до людей и обновить их концепции.
Единственная задача в мире по его мнению - это восстановить нашу личность, ум и вернуть их в свое первоначальное состояние.
Его история исцеления увлекательна. На Гавайях имеется госпиталь с отделением психиатрии. Там был павильон, где располагались психически больные пациенты, которые считались очень опасными, поэтому многие на этой работе на задерживались.
Когда доктор Хью Лин устроился на работу, он договорился, что не будет встречаться лицом к лицу с пациентами. После того, как доктор внимательно и тщательно изучил каждый случай, он начал погружаться внутрь себя, чтобы увидеть, как он породил болезнь пациента.
После месяца практики Хоопонопоно многие пациенты, которые были прикованы к кроватям, начали свободно ходить по территории. Другие, находящиеся под влиянием сильного лекарства, обрадовались, что им начали снижать их дозу. Некоторые были освобождены.
Кроме того, с персоналом госпиталя также произошли радикальные изменения, все те, кто находился в медицинском отпуске из-за стресса, попросили вернуться на работу, а те, кто ушел, хотели восстановить свои места в больнице.
В итоге у них стало больше сотрудников, чем нужно. Доктор Лин развивал свою методологию там на протяжении четырех лет. На сегодняшний день этот павильон закрыт. Он больше не нужен.
Как он мог этого достичь? По словам самого Лина, он исцелял часть своего существа, которое породило недуги пациентов. В то время как он анализировал истории болезни каждого из своих пациентов, он повторял снова и снова: «Прости меня, я люблю тебя» .
Молитва Хью Лина
Я - это Я.
Я исхожу из вакуума к свету.
Я - дыхание, которое питает жизнь.
Я - пустота.
Я, совершенный и абсолютный.
Я рисую радугу сквозь воды, непрерывность ума в материи.
Я - ингаляция и выдох, прозрачный и невидимый бриз, неопределимый атом творения.
Я - это Я.
Как медитировать с Хоопонопоно?
Как вы можете видеть, система применения техники очищения очень проста.
Тем не менее, существует три необходимых правила, чтобы получить быстрый результат:
Первое - использовать регулярно, причем не только при появлении проблем.
Второе - делать это с верой. Необходимо повторное использование инструментов снова и снова. Вера имеет основополагающее значение для использования метода, нельзя его подвергать сомнению.
Третий - не использовать интеллект. Если в Хоопонопоно мы используем рациональное мышление, процесс прерывается. Это должно быть от сердца.
Помните, что именно Вы решаете, хотите ли вы покинуть вашу зону комфорта и очистить свою генетическую память от негативных паттернов, боли, вины и страха.
Если вы возьмете на себя ответственность, вы сможете с помощью Хоопонопоно исцелить свою жизнь, наполнить ее любовью и радостью.
В мире существует огромное количество методик, которые помогают внести положительные коррективы в свою жизнь. В последнее время распространение получила практика, которая называется «хоопонопоно». Использовать ее может каждый, соблюдая простые правила.
Что это хоопонопоно?
Гавайский метод, которая помогает найти гармонию в себе и обрести успех во всех аспектах жизни называется хоопонопоно. При регулярном использовании человек может добиться , роста и просветления. В переводе с гавайского языка это название, означает «исправить ошибку». Гавайская методика хоопонопоно основывается на четырех фразах, которые очищают душу и разум.
- «Я люблю тебя» . Такие слова помогают человеку через любовь и прийти к истине. Еще они повышают самооценку и учат любить себя.
- «Мне очень жаль» . Произнося эту фразу, человек выражает сожаление о негативных мыслях и поступках, которые стали причиной запуска неблагоприятных программ.
- «Прости меня» . Такие слова в методе хоопонопоно олицетворяют собой раскаяние и мольбу о прощении за совершенные поступки и мысли. При их произношении можно ощутить свободу.
- «Благодарю тебя» . Фраза предназначена для выражения благодарности Вселенной и Высших силам за то, что человек имеет.
Философия хоопонопоно
Регулярные практики дают шанс человеку справиться с разными проблемами, например, избавиться от пессимистического взгляда на мир, конфликтных ситуаций и . Хоопонопоно вырабатывает в человеке положительные реакции на жизненные трудности, и помогает оздоровить дух, а вместе с ним и тело. Гавайский метод дает шанс человеку найти ориентир в жизни и достичь гармонии в себе. Получить все это можно благодаря очистке памяти от мусора. Известные основные принципы хоопонопоно:
- В мыслях человека воплощается физическая Вселенная.
- Если мыслить позитивно, тогда можно создать реальность, основанную на любви.
- Каждый человек несет полную ответственность за свою жизнь и за то, что происходит вокруг.
- Негативное мышление притягивает только проблемы.
- Ничего в жизни не существует отдельно от человека, поскольку это результаты его мыслей.
Как практиковать хоопонопоно?
Чтобы использовать гавайский метод, не нужно создавать определенные условия, поскольку все просто. Практика хоопонопоно разрешает использование некоторых доступных предметов:
- Монеты помогают изменить отношение человека к финансам. С ними необходимо разговаривать, обязательно попросив прощение.
- Цветок используется для обращения к божественным силам. Обращайтесь к нему для любви. Растение будет хорошим спутником на пути к самоочищению.
- Капля росы считается мощным средством, чтобы очиститься от негатива.
- Бабочка помогает убрать негатив и найти правильный путь к совершенству.
- Карандаш с ластиком используется для стирания отрицательных воспоминаний.
- Подсолнух является символом изобилия и гармонии, в том числе и в материальной сфере.
Хоопонопоно разговор с деньгами
Многие люди имеют проблемы, связанные с финансами. Чтобы с ними справиться часто используются разные заговоры, ритуалы и медитативные техники, к которым относят хоопонопоно. Метод подразумевает формирование правильного отношения к деньгам, создание положительной энергетики и использование словесных формул. Есть специальная инструкция, как правильно практиковать хоопонопоно для денег:
- Человек должен понимать, что деньги это не больше, чем средство для достижения целей. К ним важно относиться с благодарностью.
- Важно перестать испытывать страхи, связанные с финансами. Многие люди боятся потерять работу или деньги, что создает внутренний блок, не дающим взаимодействовать с денежным потоком. Важно принять страхи и жить счастливо.
- Метод хоопонопоно для привлечения денег подразумевает составление фразы-обращения к деньгам, в которой будет выражаться благодарность, сожаление, просьба о прощении и любовь. Например: «Деньги, приходящие в мою жизнь, спасибо вам за это. Я сожалею за свой страх потерять вас, простите меня за это. Я искренне люблю вас».
Хоопонопоно очищение от негатива
- Новый и не заточенный карандаш нужно активировать словом «росинка». Его следует использовать периодически и для каждого сеанса новый карандаш покупать не нужно.
- Чтобы провести очистку от негатива, необходимо постукивать карандашом по предмету или своему телу, мысленно повторяя слово активации для усиления эффекта.
- Важно представлять, как все негативное стирается. Такая техника дает шанс провести глубинное очищение, причем затронув даже предыдущие поколения.
Хоопонопоно – как вернуть любимого?
Методика помогает справиться с разными проблемами, в том числе и с теми, которые касаются личной жизни. Для этого необходимо использовать общий алгоритм действий, который включает несколько принципов.
- Гавайская система хоопонопоно заставляет человека проанализировать собственное состояние, чтобы понять, что стало причиной того, что возлюбленный ушел. Часто всему виной внутренние блоки, которые возникают в результате страхов или обид.
- Необходимо простить себя и своего возлюбленного, который ушел. Ситуация должна обнулиться.
- В завершение метод хоопонопоно предполагает формирование специальной фразы-кода, которая будет включать четыре основных составляющих: просьбу о прощении, сожаление, благодарность и признание.
Как поправить здоровье хоопонопоно?
При наличии разных заболеваний, кроме основного лечения, назначенного врачом, можно использовать дополнительные способы для ускорения процесса выздоровления. Метод хоопонопоно для излечения от болезней подразумевает прохождение определенных шагов:
- Необходимо вспомнить, когда было вызвано заболевание, поскольку всегда в основе лежит какой-то стресс или другой раздражающий фактор. Считается, что проблемы с сердцем есть у людей, которые проявляли равнодушие к окружающим, или, наоборот, забывали о себе, уделяя внимание другим.
- Отпустите ситуацию, простите себя и других людей, виновных в сложившейся ситуации. После этого должен ощущаться комфорт.
- Метод хоопонопоно включает составление специальной словесной формы, ориентируясь на четыре важных принципа. Повторяйте текст пока, проблема не исчезнет.
Хоопонопоно для замужества
Многие девушки переживают, что их партнер не делает предложения руки и сердца и часто всему виной являются внутренние блоки и негативная энергетика. Методика хоопонопоно помогает изменить взаимоотношения с любимым человеком в лучшую сторону.
- Для начала необходимо избавиться от негативных мыслей, эмоций и страхов.
- Мысленно попросите любимого человека простить за возможные обиды и сами простите его.
- Хоопонопоно для женщин, желающих , включает разговор с любимым человеком и делать это лучше, когда он спит, поскольку в таком состоянии на первое место выходит бессознательная часть, которая будет легко воспринимать информацию.
- Произнесите фразу-код, чтобы возлюбленный сделал предложение, не забывая включить в нее четыре основных компонента, о которых говорилось ранее.
Хоопонопоно для похудения
Специалисты гавайского метода представляют лишний вес в виде негативной программы, от которой можно избавиться. Для этого необходимо провести работу над самооценкой и начать любить себя. Есть определенные правила, как похудеть с помощью хоопонопоно.
- Необходимо вспомнить, когда вес начал увеличиваться, поскольку практически всегда это становится реакцией на многочисленные стрессы и негативные воспоминания.
- Важно скинуть груз прошлого, проанализировав ситуацию и поняв, какие выводы были сделаны.
- На следующем этапе метод хоопонопоно подразумевает проведение разговора со своим телом. Проговорите, что считаете себя красивым человеком, поблагодарите внешность и попросите прощения у тела, что не даете ему возможности .
- Учитесь правильно относиться к еде, воспринимая ее, как топливо для организма.
Хоопонопоно – молитва для всех
Гавайская методика предлагает не только медитацию, но и молитвенный текст, который используют в разных ситуациях. Читать его рекомендуется после того, как уже будет присутствовать понимание того, что такое хоопонопоно и как правильно его использовать. Священный текст был предложен гавайской шаманкой Моррной. Входящая молитва хоопонопоно может произноситься в течение дня, но если нет такой возможности, то читайте ее хотя бы утром и перед сном.
Почему не работает хоопонопоно?
Можно найти отзывы людей, которые утверждают, что подобные медитативные практики не дают никаких результатов. Объяснение этому вполне банально и заключается в неправильном использовании существующего метода и несоблюдении существующих правил. Хоопонопоно и вера – две нераздельные вещи, которые проводят активацию энергии. Многие рассчитывают на быстрый результат, поэтому пропускают важные этапы подготовки и очищения тела. Стоит безукоризненно следовать всем правилам.
Хоопонопоно и православие
Среди людей, которые регулярно используют техники очищения от негатива, много верующих разных религий. Произношение аффирмаций и самовнушение не может стать преградой для веры. Специалисты утверждают, что метод находится за пределами понимания и никаким образом не мешает ходить в церковь и произносить молитвы. Многие практиканты уверяют, что хоопонопоно и христианство имеют много общего, так во время медитации они часто видят рядом с собой святых, которые являются помощниками всех верующих.
Хоопонопоно - древняя гавайская методика медитации, при помощи которой можно очиститься от негатива и изменить жизнь в лучшую сторону. Техника заключается в повторении четырех фраз. Разберемся, как использовать ее правильно.
Если вы новичок в духовном развитии и никогда не практиковали медитации, стоит начать именно с хоопонопоно. Это достаточно простой метод, не требующий специальной подготовки.
Почему стоит остановить свой выбор именно на гавайской медитации:
- Медитировать можно в любое удобное время. Не обязательно выделять специальное место или дожидаться спокойной обстановки. Повторять фразы вы можете мысленно даже во время поездок в общественном транспорте.
- Нужно запомнить всего четыре фразы, которые легко отпечатываются в подсознании. «Мне очень жаль», «Прости меня», «Я люблю тебя» и «Я благодарю тебя».
- Эта практика нацелена на очищение от негатива. А именно с этого начинается духовное развитие. Вы сначала «пропалываете сорняки» из негативных эмоций, установок и убеждений, а уже при помощи других методик «сеете» в своем подсознании позитив.
- При помощи хоопонопоно можно получить быстрый результат: вы удивитесь, но после очищения от негатива в вашей жизни очень быстро начнут происходить позитивные перемены к лучшему.
Техника медитации
Для начала попробуйте медитировать по этапам, которые мы перечислим ниже. Это необходимо, чтобы вы почувствовали всю суть методики, ощутили силу «гавайского заклинания» на себе в полной мере. Спустя 2-3 сеанса вы уже сможете переключать сознание в любой ситуации.
Итак, что нужно делать:
- Убедитесь, что у вас есть полчаса, в которые вам никто не станет мешать. Требуется полное уединение. Отключите источники постороннего шума: уберите подальше телефон, выключите телевизор и компьютер, закройте окна, чтобы не мешали уличные звуки.
- Включите приятную музыку, которая расслабляет вас. Можно остановить выбор на записях с напевами мантр или звуках природы. Но также подойдут любые спокойные и ненавязчивые мелодии.
- Примите удобную позу, в которой будете себя комфортно чувствовать, находясь в неподвижном положении в течение тридцати минут.
- Закройте глаза, сделайте глубокий вдох через нос и медленный, глубокий выдох через рот. Повторите десять раз. Это необходимо, чтобы вы полностью расслабились.
- С каждым выдохом почувствуйте, как ваше тело расслабляется, как вы отпускаете все посторонние мысли, а ваше подсознание становится чистым и свободным. «Окунитесь» внутрь себя, концентрируйтесь только на ощущениях.
- Начинайте повторять вслух или про себя четыре фразы хоопонопоно: «Я сожалею», «Прости меня», «Спасибо тебе», «Я люблю тебя». Обращайтесь к Богу, Вселенной, собственному «Я» или к человеку, который вызывает у вас самые сильные негативные эмоции.
- Повторяйте фразы в течение пятнадцати минут. В это время у вас может появиться желание заплакать, закричать, могут наблюдаться непроизвольные реакции тела в виде судорог, мурашек. Вам может стать холодно или, наоборот, слишком жарко. Не препятствуйте этому, позвольте себе прочувствовать и прожить все эмоции до конца.
- В конце медитации снова сделайте три глубоких вдоха и выдоха, затем медленно откройте глаза и постепенно возвращайтесь в реальность.
Эффективность хоопонопоно будет зависеть от того, насколько вы сумеете расслабиться, освободиться от любых мыслей и полностью заглянуть внутрь себя. Приготовьтесь, что с первой попытки это не получится сделать. Но сеанс за сеансом вы сможете входить в медитативное состояние всё глубже.
К кому обращаться?
Классический вариант гавайской медитации предполагает, что вы обращаетесь к Высшей силе, Создателю. К кому именно - зависит от вашей веры.
Но есть и другие варианты. Вкратце о каждом:
- Обращение к Богу помогает «отмолить» грехи и исцелить негативные эмоции по всему вашему роду и родовой системе. Вы исцеляете не только свою душу, но и лечите все травмы, которые копились веками.
- Обращение к самому себе позволяет вскрыть и прожить все негативные эмоции, которые вы вытеснили в глубины своего подсознания. Это колоссальная работа, которая может даже заменить работу с психотерапевтом. Но при условии, что вы научитесь глубоко погружаться в медитативное состояние.
- Обращение к людям, к которым вы испытываете негативные эмоции - способ искренне простить их и принять. Обиды перестанут разрушать вас, вы почувствуете себя более свободным.
- Применяйте хоопонопоно в любой негативной ситуации. Если кто-то обидел или разозлил вас, тут же начинайте мысленно повторять четыре заветные фразы. Это поможет не копить плохие эмоции, а моментально проживать их без вреда для вашего подсознания.
Включите это видео и медитируйте, повторяя за диктором:
Какие проблемы решает хоопонопоно
Гавайская медитации хоопонопоно помогает решить такие проблемы, как:
- Детские травмы. Обращаясь в медитации к родителям, вы учитесь прощать их за нанесенные обиды, наполняетесь чувствами любви, благодарности и искреннего принятия.
- Вытесненные негативные эмоции. В процессе сеанса вы вскрываете старые раны и вытаскиваете все обиды на поверхность подсознания. Проживаете их и исцеляетесь.
- Родовые травмы. Вы отмаливаете грехи своих предков, исцеляя родовые негативные сценарии и установки.
- Отсутствие любви к себе. Чем больше негатива вы прорабатываете, тем сильнее наполняетесь чувствами с высокими энергетическими вибрациями: любовью, благодарностью, принятием. В результате вы учитесь любить и принимать самого себя.
Просто попробуйте - отзывы практикующих обещают волшебные результаты. При помощи этой простой, но очень эффективной медитации вы кардинально меняете свое внутреннее состояние. А так как мир зеркален, он меняется вместе с вами, отражая тот позитив, который будет исходить от вас.
Существует обильное количество информации в Интернете об этом чудесном методе. В Хоопонопоно для начинающих быстрый результат получить несложно, но если вы не знакомы с этим методом, то нужно уточнить некоторые очень важные моменты:
- Это не религия, и никогда ею не станет.
- Нужно признать, что это не является чем-то новым.
Те же принципы любви и прощения есть у древних славян, Каббала учит тому же со времен пророка Авраама. Писания, Библия, буддистские принципы любви ко всему – это живое воплощение более продвинутых представлений о вечных истинах. Подобное вы можете найти У , Лиз Бурбо
, Практически этот же метод использует в своих курсах Дарья Трутнева.
Таким образом, нет ничего нового под солнцем. У настоящего Ho"oponopono нет учителей, гуру, первосвященников или посредников. Практикующие метод знают, что Вселенная или Творец -являются единственным учителем. На самом деле, есть те, кто имеет больший опыт в практике, но их нужно рассматривать как старших братьев или сестер. Ho"oponopono является инструментом для очищения, для исправления ошибок, стирания последствий прошлых действий и воспоминаний, которые вызывают хаос и горе в нашей жизни, и жизни других людей.
Кто может практиковать метод?
Любой человек может заниматься этой практикой, по существу, проводя диалог с собой вы ищете диалог с Творцом. Однако, прежде чем идти дальше, вам необходимо будет разобраться с основными понятиями Ho"oponopono.
Когда человек сталкивается с любой неблагоприятной ситуацией, то практикующий
сразу спросит себя: "Что такое есть во мене, что вызывало это событие? Почему появилось это событие или человек, что ведет себя таким образом? Почему проявилась эта болезнь?". Практикующие знают, что обвинять других - это верный путь для повторения проблемы!
Откуда "ноги растут"
Вы, наверное, слышали о гавайском терапевте, который вылечил всю палату душевнобольных преступников, волей случая ставших его пациентами? Он сделал это, никогда не встречаясь ни один из них, и не находясь с ними хотя бы небольшое время в одной комнате? Это не шутка. Это реальный терапевт, доктор Ихалиакала Хью Лина. Он изучил каждый из файлов с описаниями болезней пациентов, пациентов, а затем он исцелил их, исцеляя себя. Удивительные результаты кажутся чудом, но чудеса случаются, когда вы используете Гавайское исцеление. А Джо Витале первый рассказал о гавайском методе исцеления всему миру. Именно "Гавайское исцеление" своей простотой и эффективностью "взорвало Вселенную". Что думают об этом на Гаваях? Статья немного не об этом, но в Википедии Ho"oponopono описано прекрасно!
Хоопонопоно для начинающих: быстрый результат
Для начала: вы не должны свято во что-то верить или чувствовать себя как – то особенно, для того, чтобы это работало. Только желание произносить фразы. Это нулевая точка, где мы «безбашенно танцуем со всеми, как в праздник» - расширение возможностей и чудес. Это пустота и принятие в вашей голове 🙂 Что такое нулевая точка, , почему бывает так, что практика не работает и откуда берутся плохие отзывы вы сможете прочитать в следующей статье.
Для практикующих результаты часто поразительны. Нужно ли вам чудо? Думаю, да, если вы еще здесь, значит, вы хотите понять, как это может работать, а также, то как вы можете исцелить себя и как этим лечить других? И вообще, как можно хотя бы просто исцелить себя? И почему и как это повлияет на что-нибудь "там"?
Секрет в том, что нет такого понятия, как "там " - все, что происходит с вами находится в вашем уме. Все, что вы видите, все вы слышите, каждый человек, с которым вы встречаетесь, находится в вашем уме. Вы только думаете, что это где-то "там", и вы думаете, что это освобождает вас от ответственности. На самом дел все совсем наоборот: вы несете ответственность за все, что вы думаете, и за все, что приходит к вашему вниманию. Если вы следите за новостями, все, что вы слышите в новостях - это ваша ответственность. Это звучит жестко, но это означает, что вы также можете очистить себя, очистить ситуацию, и через прощение изменить её.
Есть четыре простых шага к этому методу и порядок не так уж и важен
Покаяние, Прощение, Благодарность и Любовь являются единственными удивительными силами, которые работают. Лучшая часть обновленной версии Ho"oponopono: это вы можете сделать самостоятельно, вам не нужно кого-либо еще, вам не нужно быть там, вам не нужно никого слушать, кроме себя. Вы можете "сказать" слова в вашей голове. Власть находится в ваших чувствах и в постоянной готовности Вселенной прощать и любить. Не обязательно придерживаться порядка "шагов", их можно менять местами. Главное - искренность и гармония - "нулевая точка" в вашей голове.
Покаяние - Я сожалею…
Хоопонопоно для начинающих: быстрый результат - гармония с собой
Как уже говорилось выше, вы несете ответственность за все, что в происходит вашем уме, даже если кажется, что это "там" и вас не касается. После того, как вы понимаете, что это очень естественно: сожалеть о том, что все случилось именно так. «Я знаю, я уверен, что делать. И если я слышу и у меня есть какая-то беда или проблема, я полон раскаяния, что что-то в моем сознании создало эту проблему. И мне очень жаль, что кто-то, кого я знаю, находится в беде, что есть "сломанные кости", (и/или… вы сами знаете ситуацию), и я понимаю, что это только я и мысли в моей голове являются всему причиной.
Это осознание может быть болезненным, и вы, скорее всего, будете сопротивляться, не принимая на себя ответственность за проблемы, которые кажутся "там" , пока вы не начнете практиковать этот метод на ваших очевидных проблемах, которые "здесь" и увидите результаты.
Ну, так что, выбираете то, что вы уже знаете и что вы сами вызвали для себя? Чрезмерный вес? Пристрастие к никотину, алкоголю или каким-либо другим веществом? Есть ли у вас гнев, агрессия, стресс? Проблемы со здоровьем? Начните с того, что кажется очень важным, и скажите, что вы очень сожалеете, что так получилось.
Вот и весь ПЕРВЫЙ ШАГ! Просто ясно скажите: "Я сожалею. Я думаю, знаю, и понимаю, что я отвечаю за (ваша проблема) в моей жизни, и я чувствую огромное раскаяние и сожаление, потому, что-то что-то в моем сознании стало причиной этого." Не должно быть чувства вины или самобичевания, вы просто признаете факт, что так случилось, вы должны понять, что в случившемся нет вашей вины. Просто факт того, что это есть в вашей голове, и вы причина того, что оно там появилось.
Шаг 2: Попросите Прощения
« Пожалуйста, прости меня!»
Не беспокойтесь о том, что вы не знаете, у кого вы спрашиваете 🙂 Просто попросите! ПОЖАЛУЙСТА, ПРОСТИ МЕНЯ. Скажите это снова и снова. Помните, ваше раскаяние, начинается с шага 1, до того, как вы просите прощения.
Шаг 3: Благодарность - СПАСИБО
Скажите "Спасибо" - Опять же, на самом деле не имеет значения, кого или что вы благодарили. Спасибо вам за ваше тело, за все, что оно делает для вас. Поблагодарите себя за то, что на данный момент это лучшее, чем вы можете быть. Слава Богу. Спасибо Вселенной. Спасибо кому бы то ни было, что просто простил вас. Просто продолжайте
говорить спасибо.
Шаг 4: Любовь – Я люблю тебя
Это также может быть и первым шагом! Скажите «Я люблю тебя». Скажите это к вашему телу, скажите это вселенной, Богу, тому, кому и в кого вы верите, скажите это себе! Скажите: «Я люблю тебя! Я люблю воздух, которым дышу, в доме, который является моим убежищем. Скажите, что я люблю себя со всеми своими проблемами». Скажите это снова и снова. Почувствуйте это. И пусть, в вашей голове не останется никакой другой мысли, только мощная, огромная, заполняющая все любовь. Для начинающих хоопонопоно дает быстрый результат именно потому, что появляется гармония с собой:).
Вот и все. Вся практика в двух словах. Простая и удивительно эффективная
Пожалуйста, не заставляйте применять эту методику исцеления кого бы то ни было. Помните, что вы не имеете права навязывать свои мнения или убеждения, кому - то еще, даже если вы "думаете" , что они могут помочь этой практикой другим людям. На самом деле те, кто практикует метод хорошо знают, что лучший способ, чтобы помочь другим - заглянуть себе внутрь. Это была маленькая экскурсия в метод Хоопонопоно для начинающих быстрый результат - главное преимущество данного метода.
Так что если вы действительно хотите помочь другим – используйте сами , практики, очищающие, дыхательные упражнения и другие , чтобы устранить то, что находится в вас, и что вызывает неблагоприятные условия, которые проявляются в вашей жизни и жизни других людей..
А еще можно сделать волшебную «голубую воду». Это один из инструментов. Она может стирать воспоминания, если вы захотите:). Использовать ее можно так же, как обычную – для приготовления пищи, пить, протирать лицо. Просто оставьте обычную воду на солнышке на час. Только находиться вода должна в прозрачной емкости из синего стекла. И помните главное - ваши мысли делают вашу жизнь . Все получится.
Светлана РумянцеваМедленно и неумолимо в сознании европейского человека созревает мысль: корень всех жизненных проблем спрятан в голове. Началась эта долгая история со второй половины 19 века в виде психоанализа. Разложив человеческую психику на простые схемы, психоаналитики, как патологоанатомы, стали препарировать человеческие страхи, комплексы, неврозы. Новая проблема образовалась неожиданно: вытащенные проблемы не имели решения. Человеку показывали «гнилое» нутро и отпускали в свободное плавание.
И люди отправлялись искать волшебное спасение дальше. На помощь им приходили разные методы и техники, взятые у древних народов. Одна из них – шаманская практика Хоопонопоно. Как правильно практиковать Хоопонопоно? Как работает этот волшебный метод? Почему он так прост в использовании? Вы получите ответы на все вопросы по порядку.
Гавайское исцеление
Что такое Хоопонопоно? Это гавайский метод исцеления . «Мир начинается с меня» — гласит он. Изначально эта практика относилась к закрытым областям культа и использовалась только гавайскими шаманами для поддержания гармонии в изолированном обществе. Сложное название метода происходит из слияния двух слов:
Хоо
– привести, установить, сделать;
Поно
– порядок, гармония, равновесие.
Получается: «Привести в порядок, установить равновесие, прийти к гармонии».
Хоопонопоно – это метод исправления ошибок. Техники его стремятся к единению с миром через работу с собственным «Я».
Какие же проблемы решает практика?
отсекает негатив
, избавляет от груза низменных проблем;
приводит все внутренние системы в состояние гармонии и порядка;
исцеляет тело и дух;
помогает отпустить негатив прошлых жизней (не только своих, но и предков).
В закрытом гавайском обществе хранителями хоопонопоно были кахуны – шаманы. Они использовали секретный метод для поддержания жизнедеятельности общества. Потеря понимания в таком тесном, ограниченном островными рамками пространстве, привело бы к исчезновению народности. Древние гавайцы верили, что мир держится на священных законах гармонии . Когда человек нарушает их, он устанавливает дисгармонию в своем сердце и мире вокруг.
Хоопонопоно — это гавайский метод исцеления
Негативные последствия затрагивают всех окружающих людей, семью, племя. Дисбаланс находит отражение в физических болезнях, бедах и напастях, ссорах и разногласиях. Когда проблема приобретала выраженный характер, на помощь приходил кахуна – древний волшебник – психолог. Если в гавайской семье случалась напасть, заболевал один из членов общины, шаман собирал совет. Он выслушивал каждого члена семьи, а затем мудрой речью и наставлением решал конфликт, давая физическое исцеление больному и духовное его родственникам.
Как же кахунам удавалось установить гармонию и мир в обществе? Секрет в работе с сознанием. В Хоопонопоно каждый за свои поступки и события во внешнем мире. Он не перекладывает вину на чужие плечи и работает над собственным «Я», наблюдая позитивные изменения в окружающей действительности. Это роднит метод Хоопонопоно с восточными практиками – следующей альтернативой классического психоанализа.
Авторы современного метода хоопонопоно
Гавайская практика претерпела существенные изменения. Джо Виталле, Моррна Наламаку Симеоне, Хью Лин – вот имена людей, принесших древнюю мудрость в массы. Что изменилось? Из чудесной цепочки исцеления исчезло третье лицо – шаман. Каждый человек, теперь сам себе лекарь . Приобщившись к хоопонопоно, он получает совершенный инструмент для работы над собственным «Я».
История начинается с Морры Н. Симеалы и ее метода «12 ступеней Хо опонопоно». Кахуна и целительница Морра поделилась древними шаманскими техниками с одним из гавайских психиатров. Звали его Хью Лин. Работал он с психически больными преступниками в гавайской психиатрической клинике. Лечение со стороны казалось странным. Доктор отказался от личного общения с больными. Он просматривал карты пациентов и повторял загадочную формулу. От странного ритуала, к расставшимся с рассудком преступникам возвращалась способность ясно мыслить.
История метода начинается с Морры Н. Симеалы (кахуна и целительница Морра), которая поделилась им в гавайским психиатром Хью Лином
Хью Ли пользовался методом Хоопонопоно. Он осознал и принял тот факт, что человек несет ответственность не только за собственные проблемы, но и за трудности и неудачные происшествия в жизни окружающих людей. Это осознание помогло ему в работе с пациентами. Со временем, он разработал новый подход. Человеку, использующему этот метод, не нужна помощь со стороны.
Философия хоопонопоно
Хоопонопоно справляется со всеми проблемами, лежащими как в границах сознания, так и за их пределами:
Пессимистичный взгляд на мир – после практик реальность не выглядит блеклой чередой негативных событий.
– практика учит отпускать и прощать себя и окружающих людей.
Конфликты в семье – хоопонопоно отличная профилактика ссор и обид.
Тревожность – метод вселяет уверенность и помогает справиться с постоянным напряжением, подозрительностью, комплексом неполноценности.
Стресс – после регулярных практик, реакция на жизненные трудности становится позитивной,
а количество негативных случайностей резко уменьшается.
Отчаяние – Хоопонопоно дает ориентир, открывает новый путь возможностей, приводит человека в состояние гармонии
.
Сожаление – метод учит безболезненно отпускать прошлое.
Заболевания тела – здоровый дух лечит больное тело.
Кахуна и целительница Морра назвала свой метод «12 ступеней Хоопонопоно»
Благодаря чему сторонники практики добиваются такого результата? Секрет в очищении человеческой памяти от мусора. Индусы назвали бы этот процесс очищением кармы. Хоопонопоно начинается с нескольких простых истин.
Быстрый результат по Хоопонопоно для начинающих
1. Человек не знает реальность и не управляет ей
Как же это возможно? Вот вы, живой человек, сидите сейчас за компьютером, читаете новые статьи о гавайской практике Хоопонопоно, а реальность проходит мимо. За окном идут люди, которых вы не замечаете, за стеной шепчутся соседи. Мимо вас проходят звуки, запахи, зрительные образы. Разуму по силам обработать лишь одну миллионную часть поступающей информации. Остальной объем оседает в вашей подсознательной памяти. 2/3 его – мусор и патологические якоря. Представьте, сколько лишней информации хранит мозг? Но самое страшное в том, что полученные программы он использует. Неосознанно вы реализуете в своей жизни негативные установки.
Реальность каждого человека уникальна, но создает он ее бессознательно. Ошибочно думать, что в мире что-то происходит по плану человеческого сознания. На все воля случая и Вселенной. Так есть ли смысл расстраиваться, если что-то идет не так? Возможно, у Вселенной другие планы, но это не значит, что она не прислушивается к чужим желаниям.
2. Исцеляя себя, исцеляй ближнего
Просто так ничего не случается . Чужие проблемы – ваши проблемы. Если вы притянули неприятность, значит, на то была причина. Но вам по силам эту проблему решить и отпустить. Вселенная не посылает человеку нерешаемых задач. Чем чаще вы прибегаете к ритуалу исцеления ближнего, тем чище становитесь сами.
Метод Hooponopono учит помогать ближнему
3. В случившемся нет вашей вины, но на вас лежит полная ответственность за каждое происшествие вашей жизни
99% своей жизни вы создаете неосознанно. В бессознательных действиях нет вашей вины. Но ответственность за произошедшее лежит на творце. Проблемы окружающих – ваши спроецированные проблемы. В случившемся нет виноватых, и есть одно ответственное лицо – вы.
4. Божественное вдохновение сильнее желаний «Я»
Планы на будущее – это утверждение самонадеянного эго. Но «Я» не в силах противостоять божественному желанию. У Вселенной свои законы и стремления. Когда планы человека противоречат намерениям высшей силы, возникает диссонанс, который и сказывается отрицательным образом на людских жизнях. Вдохновение – это толчок от Вселенной, ключ к закрытым дверям и новым возможностям. Это то самое озарение, сопровождающееся приливом энергии и пробуждением творческого начала.
В Hooponopono ведущая роль отведена воле высшего разума, закона гармонии, мировой животворящей силе. На этой идее строились мудрейшие религии Древнего мира. Единую созидающую энергию чтили индусы, о ней говорили даоссы, на ней строили идею буддисты. Высшая энергия наполняет материальный мир целиком. Из нее состоит солнце, небо, деревья, люди. Это не бог в христианском понятии. Сила Вселенной – это закон гармонии и порядка. Когда человек нарушает закон – он страдает . Суть подобных учений – научить человека жить в гармонии с миром и собой, не нарушая негласные правила.
В Hooponopono ведущая роль отведена воле высшего разума, закона гармонии, мировой животворящей силе
Чем Хоопонопоно лучше других техник? Упражнения и задания древней гавайской методики Хоопонопоно просты, понятны и доступны каждому. Чтобы вникнуть в законы индуизма, буддизма, даосизма , пройти долгий путь совершенствования и очищения. У гавайцев все практично. Их философия вписывается в пару десятков фраз. А сам метод раскрывается в четырех аффирмациях.
Как освободить свое «Я» от негатива?
Первое, что вы должны сделать – понять и принять 5 правил Хоопонопоно, в которых заключена вся мудрость техники:
Материальный мир – это отражение мысли
. Происходящее в реальности рождается в вашей голове.
Негативные мысли рождают негативные последствия в материальном мире. Обвиняя окружающих в несовершенстве, осуждая, копя злобу и обиды, вы провоцируете отрицательные последствия
. Чем больше негатива внутри вас, тем больше его вокруг.
Совершенные мысли рождают любовь. Гармоничный мир держится на созидании. Главная сила его – любовь ко всему сущему
.
Человек в ответе за материальный мир, который он создал.
Все существующее во Вселенной едино. Человек часть целого, а целое – часть человека.
Ничто в мире не происходит без вашего участия.
Событиями управляет набор подсознательных программ, которые разворачиваются независимо от желания носителя. Иногда установки передаются через поколения, а иногда приходят в жизнь человека вместе с чужими ошибками.
Чтобы улучшить реальность в материальном мире, избавьтесь от вредоносных программ и мусора прошлого. А поможет в этом волшебная методика Хоопонопоно (или, как некоторое коротко ее называют, методика Хоно поно) – аффирмации.
Волшебные аффирмации
Суть упражнений Хоопонопоно раскрывается одной фразой: «Изменись сам, изменится и мир вокруг». Инструменты очищения от всего негатива с Хоопонопоно:
прощение себя и окружающие,
раскаяние,
преображение.
Для достижения цели используются особые мантры. Они называются аффирмациями. Повторяя их, человек преображается в лучшую сторону , стирает ненужные программы, убирает негативные установки из памяти.
1. Я раскаиваюсь
В этой фразе заложено осознание ответственности за события собственной жизни. Человек понимает, что сам стал причиной негатива в материальной реальности. Он признается, что думал и действовал неправильно, противился закону Вселенной осознанно или неосознанно.
2. Благодарю тебя
Это аффирмация для обращения к Вселенной. Человек благодарит высшую силу за возможность жить здесь и сейчас, какими бы они ни были. Слова благодарности открывают новые каналы возможностей. Они содержат мощную позитивную энергию . Правильные мысли создают положительный отклик. Вселенная услышит вас и пойдет навстречу, когда настанет подходящее время.
3. Я люблю тебя
Эту аффирмацию вы произносите миру. Каждой его частичке: травинке, цветку, небу, людям. Говоря эту фразу, вы открываете сердце и пускаете в жизнь позитивную энергию жизни . Любите окружающих людей, изгоняйте чувство превосходства, брезгливости, ненависти. Любовь очищает негативные установки прошлого, помогает избавиться от зловредного мусора памяти.
Аффирмация любви приводит человека в состояние нуля или пустоты. Это и есть точка отсчета чудес и момент преображения.
Аффирмацию «Я люблю тебя» вы произносите миру
4. Прости меня
Вы просите прощения у высшего «Я», которое не слышали до этого дня, извиняетесь за несовершенные мысли. Повторяя аффирмацию прощения, вы признаете ответственность и отказываетесь от обвинений в адрес окружающих людей или случайных событий.
Повторять фразы нужно осознанно. Вы поругались с коллегой? Остановитесь. Замрите на минуту и подумайте: «Я раскаиваюсь, потому что ссора – это моя ответственность. Прости меня за вспыльчивость. Спасибо тебе за этот день и помощь, которую ты мне оказываешь. Я люблю тебя». Это обращение к высшему разуму. И только слова любви адресованы миру материальному. С помощью техники хоопонопоно разбирайте каждую негативную ситуацию.
Первое время аффирмации прорабатывайте по отдельности, начиная с первой, двигаясь к последней. В день выделяйте на упражнение от 10 до 30 минут.
Со временем, повторение этих фраз войдет в привычку, и вы заметите, как жизнь меняется в лучшую сторону.
Итак, теперь вы знаете, как применять гавайскую технику Хоопонопоно, чтобы очистить ситуацию. Попробовав этот метод очищения, вы ничего не теряете. Сомнения отнимают больше времени, чем повтор аффирмаций. Вы получите полезный психологический опыт, который поможет справиться с давними проблемами. Хоопонопоно борется с застоем в жизни. Если вы увязли в давних переживаниях, опустили руки, потеряли интерес к жизни, то это руководство по Хоопонопоно для вас. Прочь страхи и скептицизм. Пора вернуть в жизнь гармонию и силы.
20 января 2014, 15:55