Как всегда выглядеть ухоженной: правила для настоящей королевы. Как выглядеть ухоженной

Чтобы выглядеть ухоженной каждый день надо соблюдать ряд непреложных правил:

чистота тела и волос;
уход за волосами;
уход за кожей;
уход за ногтями и кожей рук;
умеренная декоративная косметика;
красивая белоснежная улыбка.

Чистота – телесная красота

Одним из краеугольных камней основного ухода за телом является чистота. Человек не может выглядеть ухоженным, если он выглядит неопрятно и неприятно пахнет.

Желательно каждое утро и вечер принимать душ. Это самый быстрый и простой путь для поддержания внешнего вида.

Потратив всего несколько минут в душе каждое утро, вы будете выглядеть чистой и свежей в течение всего дня.

Важно, чтобы мыло или гель для душа были выбраны с осторожностью.

Выбрать надо тот, который пахнет:

Чистотой, свежестью и естественным ароматом, например, цитрусовыми фруктами или легким цветочным ароматом.
Имеет тонкий, а не тяжелый и навязчивый запах.
Пахнет дорого, а не дешево. Лучше использовать мыло с естественным ароматом, а не то, которое имеет насыщенный запах.

Приятный запах – уверенность в себе

Неприятный запах тела доставляет дискомфорт – как себе, так и окружающим. Для того чтобы тело пахло приятно, необходимо использовать дезодорант или антиперспирант. После принятия душа он поможет сохранить ощущение свежести, помешает выделению пота. Какие дезодоранты выбирать:

Без ароматизаторов – не маскируют неприятные запахи, но устраняют их.
С легким и тонким ароматом, свежести или цветов. Убедитесь, что аромат не слишком насыщенный.
Для особых случаев допускается использование парфюма в соответствии со вкусом. Дорогие, легкие ароматы подойдут на любой случай.

Уход за кожей

Кожа женщины должна быть чистой, мягкой и увлажненной – это признаки ее здоровья и ухода за ней.

Для основного ухода за кожей следует выполнять ежедневные процедуры. Главная из них – умывание лица качественными средствами.

Увлажняющая и очищающая пена для лица мягко уберет остатки грязи и жира.
Скрабы для лица и тела с отшелушивающими гранулами очистят кожу и удалят ее омертвевшие клетки.
Используйте пемзу для обработки грубевшей кожи стоп.
После принятия душа рекомендуется увлажнить лицо легким дневным кремом, со специальной защитой от солнца (SPF).
Несколько раз в неделю используйте лосьон для тела, который сможет увлажнить и смягчить кожу.
Перед сном удалите тяжелый макияж с лица мицеллярной водой или средством для снятия макияжа.
Выбирайте средства по уходу за кожей в зависимости от ее типа.

Декоративная косметика

Макияж всегда помогает женщинам выглядеть красиво и ухоженно каждый день. Он скрывает недостатки и усиливает естественную красоту.

Однако старайтесь достигнуть максимально ухоженного вида без нанесения макияжа. Если вы пользуетесь декоративной косметикой, ваш вид должен быть неброским.

Рекомендуется наносить косметику утром после принятия душа и нанесения дневного крема.
Самый эффектный мейк-ап – это легкая тональная основа, немного румян, тушь для ресниц, помада или блеск для губ.
Все инструменты для макияжа должны быть чистыми и продезинфицированными, чтобы с грязью не заразить кожу бактериями.

Волосы и прическа – важный элемент ухоженности

Для того чтобы волосы выглядели ухоженными каждый день, необходимо выполнить такие требования:

Держите ваши волосы чистыми – мойте их каждый день, в крайнем случае, через день. Лучше мыть волосы каждое утро, чтобы они выглядели свежими.
Волосы должны быть в хорошем состоянии – используйте кондиционер после каждого мытья. Регулярно посещайте мастера парикмахера, чтобы он подстригал секущиеся кончики.
Выберите простой, элегантный, легкий в уходе стиль прически. Короткие или длинные волосы, миди длина, боб, каре, хвостик – классические варианты причесок. Они эффектны и по сей день.
Держите ваши волосы в аккуратном виде – если после мытья они по-прежнему выглядят неопрятно, сделайте прическу повторно или завяжите их в хвост.
Природа наделила вас уникальным цветом волос, поэтому постарайтесь сохранить ваши волосы в максимально естественном цвете, или красьте их естественным и элегантным цветом.

Косметика и прическа придают внешнему виду ухоженность

Ногти

Ногтям уделяется пристальное внимание, по ним оценивают внешний вид женщины.

Чистые, ухоженные ногти – доказательство любви к себе и уважения к эстетике.

Ногти должны выглядеть:

Чистыми – если ежедневно принимаете душ, они будут очищены под струей воды. Если они часто загрязняются после хобби или рабочего процесса, используйте инструменты для их очистки, носите перчатки.
Аккуратной и элегантной формы ногти – предпочтение отдается естественным и женственным очертаниям. Кончики ногтей можно оставить белыми, короткими и закругленными.
Используйте крем для рук, чтобы держать ногти и кутикулу мягкими и увлажненными.
Аккуратная кутикула над ногтем должна быть оттеснена апельсиновой палочкой для маникюра, иначе она станет сухой, и зарастет.
Держите ногти подстриженными и чистыми. Если их нужно обрезать, сделайте это после специальной ванночки для рук. Тогда ногти станут мягкими, крепкими, их будет легче обрезать ножницами.
Если вы регулярно пользуетесь компьютером, поставьте рядом пилочку и крем для рук.

Удаление волос

Ухоженный внешний вид невозможен без удаления волос на определенных частях тела.

Во время и после утреннего душа – идеальное время для удаления нежелательных волос.
Тепло и пар открывают поры, способствуют легкому удалению волос. Во время утреннего душа, вы можете быстро удалить волосы из подмышек и ног с бритвой.
После утреннего душа, вы можете удалить излишки волос на лице, например, над верхней губой или на подбородке, с помощью пинцета или восковых полосок.
Затем можно применить увлажняющие крема и лосьоны в обычном режиме. Бритвенные станки после каждого использования необходимо обрабатывать Хлоргекседином для дезинфекции.

Брови

Красивой формы, ухоженные брови обрамляют глаза, и являются важной частью красивого внешнего вида. За бровями можно ухаживать дома, но иногда можно посетить и профессионала.

За 10-15 минут он исправит их форму и подкорректирует цвет. Лишние волоски можно удалять с помощью воска или пинцета.

Ваши брови должны иметь такую форму, чтобы она могла подчеркнуть форму вашего лица и глаз.

Естественные, не тонкие, но и не широкие, а слегка изогнутой формы брови подходят для большинства женщин.

Зубы и гигиена полости рта

Ключевая часть перспективного и качественного ухода за собой – внимание к состоянию зубов и гигиене полости рта. Важно чистить зубы не только для удаления налета и остатков пищи, но и для свежего запаха изо рта.

Плохая гигиена полости рта незаметна внешне, но на уровне осязания все ощущают неприятный запах.

Чистить зубы нужно два раза в день – утром и вечером.

Если у вас есть возможность использовать лосьоны для полости рта, они будут полезны после приема пищи. Полоскание рта убивает бактерии и делает дыхание свежим.

Зубочистки удаляют остатки пищи из промежутков между зубами и вдоль линии десен.

Не забывайте регулярно посещать стоматолога – хотя бы раз в 6 месяцев. Здоровье зубов – залог их эстетического вида!

Белые ровные зубы придают ухоженный вид. Можно отбелить их в стоматологической клинике, а можно .

Видео – Как выглядеть ухоженной

Итак, женщина не может выглядеть ухоженной каждый день, если не соблюдает элементарных правил личной гигиены.

Следует также не забывать о том, что вредные привычки и тяжелая пища негативно влияют на организм и красоту в целом.

Употребление в пищу свежих и натуральных продуктов питания, нормированного количества воды (1,5-2 литра в день) поможет вывести из организма токсины и насытить его полезными витаминами и макроэлементами.

Мало найдется женщин, которых не волновал бы их внешний вид. Но даже те, кто трепетно относится к этому вопросу, порой не знают, как выглядеть презентабельно и ухоженно, пытаясь использовать свои представления об ухоженной женщине через макияж, парфюм и дорогие наряды. Но, вряд ли помогут женщине эти способы достигнуть цели, если она не знает основных правил – как каждый день выглядеть ухоженной? Обратите внимание, что в вопросе присутствуют слова – «каждый день». В этом главный смысл понятия ухоженности. Ведь нельзя быть только по особым дням ухоженной, а в остальные дни – как придется. Так что такое ухоженность? Рассмотрим это понятие более подробно.

В понятие об ухоженности каждый вкладывает свои представления. Можно сказать, что пытаясь раскрыть это понятие, мы рисуем некий идеал женщины. Особенно это касается мужчин. Они вкладывают в это понятие больше смысла, чем сами девушки. Представительницы слабого пола видят в ухоженности подчас только внешние ее признаки: состояние кожи, волос, качество макияжа, обувь и одежду премиум и т.д. Для мужчин важны не только внешние признаки, хотя они обязательны, но и внутреннее содержание женщины, которое должно соответствовать ее визуальному образу. Большинство мужчин хотят увидеть в ухоженной даме как можно больше естественности, даже осознавая, что она достигается не природными данными. Для них – ухоженная женщина – бренд, рядом с которым они чувствуют себя более статусными в своих собственных глазах и в глазах других мужчин.

Критерии ухоженности

Итак, существуют ли критерии определения «ухоженность», если его понимают по-разному? Надо согласиться, что четких критериев нет, но есть общие правила, придерживаясь которых, можно каждой женщине приблизиться к ухоженности и совершенствоваться в ней. Вот эти правила:
Тщательное соблюдение чистоты. Бесспорно, что леди должна просто излучать чистоту. Чистым должно быть не только тело, но и белье, одежда, обувь. Если на женщине дорогостоящие, брендовые белье, одежда и обувь, но они в ненадлежащем виде, то такую женщину никто не будет считать ухоженной, даже если она сама так считает.
Состояние кожи лица и тела. , бархатистая кожа – про такую говорят, что она ухоженная. Добиться такого состояния бывает нелегко, если от природы кожа склонна к воспалительным процессам, высыпаниям. Уход за кожей лица занимает много времени и затрат. Но, это принципиально важно. Стареющая кожа также становится проблемой. Но в данном случае важно не переборщить с разными современными технологиями, которые могут привести к тяжелым последствиям – образованию контрактур и рубцов.
Уход за кожей состоит также в постоянном удалении лишней растительности на лице и теле. Сегодня наличие усиков и лохматости подмышками и на ногах и в зоне бикини считается дурным тоном, а не естественностью.
Ухоженные руки и красивые ногти. Первое на что обращают внимание знающие толк в женщинах, мужчины – это Если ногти на руках с дорогим, но облезшим маникюром и с заусеницами, то они свидетельствуют об отсутствии постоянного ухода.
Элитный, изысканный аромат пусть и не очень дорогого парфюма – это признак того, что дама разбирается в ароматах и умеет ими пользоваться. Насыщенные, тяжелые духи как раз и указывают на неразвитый вкус и заниженные требования к себе.
Аккуратная, стильная прическа, чистые волосы – это тоже признак наличия вкуса. Ведь громоздкие укладки, даже сделанные в дорогих салонах – не смогут претендовать на изящество и естественность. Что сделать, чтобы волосы выглядели ухоженными? Сделать стрижку, уложить аккуратно чистые волосы, и получить то, что называют ухоженной головой.
Умеренность в применении макияжа. Современная косметика предоставляет огромные возможности для женщин выглядеть идеально, привлекательно и практически естественно. В этом помогает натуральная косметика, которая не только считается модным трендом, но и отличным уходом за кожей, ресницами, губами, так как в своем составе содержит натуральные полезные компоненты. Внимание, не наносите макияж на грязную, шелушащуюся кожу. Тональный крем и пудра, которая комками лежит на шелушащейся коже смотрится крайне не ухожено.
Состояние одежды и обуви. Они могут быть не супермодными, но качественными и стильными. В гардеробе ухоженной женщины должна быть одежда на все случаи жизни, но продуманная и немногочисленная. Она, как и обувь должны подчеркивать статус их обладательницы, а не жить самостоятельной жизнью на своей владелице, крича о своей стоимости, принадлежности к элитному бренду и т.д.
Ну и последнее правило – принадлежность к здоровому образу жизни. Это в первую очередь , умеренными по физическим нагрузкам видами спорта, туризм, путешествия, правильное питание, здоровый сон, отказ от курения и злоупотребления алкоголем. Умеренные физические нагрузки, правильно подобранные комплексы упражнений по поддержанию правильной осанки – все это относится к понятию ухоженность, так как способствует раскрытию женской красоты, не только внешней, но и внутренней.

Корректор осанки С ФУНКЦИЕЙ PUSH UP

Дело осталось за малым – найти время для себя, чтобы с самого утра выглядеть на 100% ухоженной. Одним хватает 15-20 минут, другим маловато и часа. Но, это уже чисто «технические» проблемы, которые не станут, ни для кого помехой. Одни тратят сотни долларов на косметику, другие приноровились выглядеть дорого и элегантно без особых затрат. Для некоторых женщин проблема в другом. Как выглядеть ухоженной в разные периоды жизни? Есть ли разница между уходом в 30 лет и в возрасте за 50?

Особенности возрастного ухода

Как выглядит дорогая ухоженная женщина в разные возрастные периоды? Бесспорно, что у каждого возраста есть свои особенности в восприятии ухоженности. Попробуем это выяснить.

Если еще 30

В этом возрасте не надо прилагать много усилий, чтобы выглядеть красиво, стильно и привлекательно. Но для многих современных женщин – 30 лет, это оптимальный детородный возраст для рождения второго или третьего ребенка. Для молодой мамы в декрете могут возникнуть проблемы, связанные с появлением ребенка. Это в первую очередь касается состояния фигуры, волос, ногтей. Они по понятной причине оказываются не в лучшем состоянии. Поэтому требуют внимания и времени для коррекции. Для восстановления кожи, которая может стать сухой и раздраженной необходимо увлажнение специальными кремами. Для ее выравнивания стоит посещать косметологический салон для проведения пилинга и массажа. Так как в период беременности и кормления в организме женщины наблюдается нехватка минеральных веществ и витаминов, следует уделять особое внимание состоянию зубов и волос. Мамочкам в декрете важно не забывать, что они женщины и выглядеть чистыми, здоровыми и красивыми. Также не забывайте пересмотреть свой гардероб, чтобы выглядеть достойно.

Если 40 лет

Уход за кожей и телом в 40 лет должен быть более активный, чем в 30.Требуют внимания и кожа лица, так как появляются возрастные изменения, и фигура, которая становится более плотной. Поэтому важно следить за рационом питания и давать себе физические нагрузки. Что касается косметики и ухода за волосами, то теперь надо использовать средства со значком « 40+», так в них содержатся антивозрастные компоненты.

Если уже 50

Ближе к 50, кожа женщины становится зрелой и требует особого ухода. Специалисты рекомендуют использовать современную, природную косметику, которая щадяще действует на хрупкий эпидермис. Необходимо использовать доступные косметические процедуры по омоложению кожи, так как они дают ей возможность запускать ее резервные возможности. В этом возрасте не рекомендуются активные физические нагрузки, которые можно заменить гимнастикой и фитнесом. Больше внимания надо уделять укрепляющим водным процедурам в открытых водоемах, бассейнах. Но не рекомендуется посещать сауну, загорать на солнце и в солярии.

Как видим, девушка может оставаться привлекательной, ухоженной и желанной независимо от возраста. Привычка быть ухоженной, развитая в молодости остается на всю жизнь, если ее поддерживать и заниматься собой регулярно, не смотря на жизненные обстоятельства. И тогда эта привычка становится, как говорится в поговорке – второй натурой, неотъемлемой частью самой женщины.

Можно ли выглядеть ухоженной, если нет денег?

Отсутствие денег не влияет на ухоженность. Ведь главный признак ухоженности – чистая кожа, чистая одежда, свежее здоровое лиуо и подтянутое тело. Эти пункты конечно проще соблюдать если есть лишние деньги и баловать себя дорогими спа, фитнес клубами. Возможно без денег придется больше потрудиться и работать над собой в домашних условиях. Здесь понадобиться возможно больше силы воли, мотивации, чтобы хорошенько почистить кожу домашними средствами, регулярно делать , и готовить диетические блюда из морковки и капусты, а не из авокадо. Но на результат отсутствие денег влияет мало. А вы как думаете?

Сколько времени и денег уходит у вас на уход за собой? Жду ваших комментариев с нетерпением.

Ухоженная и элегантная женщина – это слова-синонимы. Но выглядеть ухоженной совсем не легко. Можно оставаться стильной, будучи небрежной, можно потратить немало средств на модные аксессуары и одежду, а вид будет нелепым. Так что же такое «настоящая ухоженность» и можно ли добиться ее? И как всегда выглядеть ухоженной?

Ухоженность – это аккуратность и чистота. Просто? Даже очень! Слишком просто! Но для поддержания этой простоты необходимо регулярное вложение сил, времени и средств. Ухоженная женщина лишена проблемных участков, которые нуждаются в дополнительном приведении в порядок. С немытыми волосами и сверкающей обувью ухоженного вида достичь невозможно. Как, впрочем, и наоборот.

Ухоженность с головы до кончиков ногтей

Итак, волосы должны быть чистыми. Исключены отросшие непрокрашенные корни, сальный блеск и наличие перхоти. И дело не в том, что к вымыть голову необходимо к важному мероприятию, к выходу на работу или еще к определенным событиям. Голова должна быть в порядке всегда, а не только когда это необходимо.

Ухоженность – процесс непрерывный, и никаких «сегодня я в порядке с головы до ног, а завтра полностью отдыхаю». При таком подходе женщина становится не ухоженной, а только приводящей себя в относительный порядок время от времени.

Мыть голову надо еще до того момента, когда окружающие видят грязные волосы. Если уверенности в своевременном окрашивании отросших концов волос нет, лучше и не начинать красить шевелюру или же вовремя применять оттеночный шампунь. Проблему перхоти с успехом решит лечебный шампунь. Не помогает? Нужна консультация врача-трихолога: ведь перхоть – это грибок кожи головы.

Ухоженные волосы не пушатся, а потому необходимы гель, пенка либо воск, придающие шевелюре гладкость, но избавляющие от эффекта жирности.

Ухоженная женщина – ухоженное лицо

Кожа лица при перепадах гормонального фона страдает: появляются прыщи. Их причиной могут являться и экологические проблемы, и аллергические реакции. При нерегулярном появлении досадных прыщиков можно замаскировать их тональным средством. Но посещение косметолога хотя бы два раза в году для проведения необходимо. Дома чистка тоже возможна, но только поверхностная.

При серьезных проблемах с угревой сыпью или акне посещение врача – условие необходимое. Лечение должен назначать специалист. В арсенале ухоженной женщины несколько средств по уходу за кожей лица: очищающее, средство для умывания, маска, дневной и ночной кремы. Это минимальный перечень. Он расширяется до бесконечности. Ограничителями становятся желание и средства.

Как выглядеть ухоженной женщиной без макияжа? Макияж необходим, но лучше мало, чем слишком много. Сияющая здоровая кожа, чистые уложенные волосы и прекрасный макияж – это великолепно. Но ухоженная женщина, тем более после сорока, никогда не позволит себе «боевой раскрас». Лучше уж никакого мейк-апа, чем тот, который виден на расстоянии, и кроме жалости к попыткам казаться моложе своих лет никаких эмоций не вызывает.

При умело нанесенном мейк-апе при одном взгляде в зеркало появляются мысли о красивых глазах, четко очерченных скулах, нежном румянце… Но только не о странном неестественном цвете бровей или жирной линии вокруг глаз! Лучше не делать макияж на выход без тренировки своими силами, а получить мастер-класс у визажиста.

Яркий уместен далеко не всегда. Поэтому перед походом на мероприятие стоит поинтересоваться, уместен ли он там. Женщина не будет выглядеть без него блекло, даже если остальные дамы ярко накрашены. Легкий макияж никогда не смотрится блеклым, тем более – вульгарным. А это еще хуже, чем невзрачность.

Зубы – тема актуальная. О какой ухоженности может идти речь, если улыбка щербатая, а зубы почерневшие? Пролечить, очистить от камней и налета – это обязательно! Больные зубы – рассадник инфекции, опасной для здоровья.

Тело требует регулярного ухода

От тела ухоженной женщины не должно исходить неприятного запаха. Антиперсперант или дезодорант обязательно качественный, одежда – по сезону, а душ – не реже раза в день. Белье важно менять ежедневно, и несвежую одежду лучше не надевать. Как определить, свежая одежда или нет? Просто: если при взгляде на брюки или юбку возникают мысли о том, что пора отправить их в стирку – им там самое место. При малейшем запахе пота женщина перестает быть ухоженной, даже с идеальной укладкой и ослепительной улыбкой.

Парфюм… Как выглядеть ухоженной женщиной, а не дамой, пытающейся заявить о себе при помощи стойкого парфюма в огромных количествах? Не должен он предупреждать, словно глашатай о приближении обладательницы за несколько метров! Обязательно выбирать качественные, стойкие, но не приторные ароматы. Уж лучше полное отсутствие парфюма, чем его переизбыток.

Ухоженные руки и ноги – это отсутствие натоптышей, мозолей, желтизны на пальцах и пяточках. Ноготки здоровые и чистые, без отросшей кутикулы и следов грибка. Попытки замаскировать наличие последнего при помощи лака – вариант неудачный. Во-первых, сделать его незаметным невозможно, а, во-вторых, так инфекция начнет размножаться активнее, заражая и соседние ногти. потребуется специальный крем, это минимум. А самый лучший выход – наблюдение у врача. Можно покрывать ноготки , можно оставить их «а ля натюрель». Но нельзя допускать, чтобы на ногтях красовался уже сходящий лак, со следами сколов.

Одежда? Идеальная!

Ухоженная женщина всегда в чистой, целой и сидящей по фигуре одежде. Если на шее шарфик, то завязан он красиво, а не намотан. На новой одежде нет бирок, даже если одежда престижного бренда, а на старой одежде отсутствуют прорехи, пятна и оборванные пуговицы. Если починить без ущерба для внешнего вида блузку или платье уже нельзя, от них придется избавиться. Ка, впрочем, и от растянувшихся вещей. Так как всегда выглядеть ухоженной? Ухоженность не требует дорогих вещей, не обязательны и вещи только стильные. Но брюки на размер меньше, ультракороткая юбка и радикальное декольте недопустимы.

Обувь не только должна быть чистой и целой. Она обязательно должна быть качественной. Если средства есть только на покупку чего-то одного: обуви либо одежды, лучше приобрести пару качественных туфель. Она придаст гардеробу необходимую стильность, и заиграет нужными красками. Даже скромное платье в комплекте с хорошими сапожками или туфлями смотрится стильно и элегантно. А разношенная дешевая обувь «убивает» любые ансамбли.

Быть ухоженной – это настоящее искусство, которым владеют немногие женщины. И не просто прихорашиваться на важные встречи, а всегда оставаться элегантной и выглядеть ухоженно пол силу единицам. Именно такие женщины всегда на виду, и внимание обращено на них.

Специалисты называют восемь признаков ухоженной женщины.

1. Красивые волосы. Существуют две главные составляющие красивой прически: правильная стрижка и качественный уход. Голова всегда должна быть чистой и ухоженной. В этом вам несомненно будут полезны

2. Удачная прическа. Сложные укладки не обязательны. Простота всегда актуальна. Легкие волны, мягкие локоны или выпрямленные волосы уместны в любой ситуации. А для женщин в постбальзаковском возрасте

3. Идеальная кожа. С чистой кожей женщина может меньше времени уделять макияжу, поэтому ее нужно очищать и увлажнять.

В разном возрасте кожа лица требует особого ухода. В частности, после 45 лет кожа начинает терять свою упругость, выработка коллагена организмом снижается, а позже и вовсе прекращается. К слову сказать, что существуют различные.

Всё это приводит к тому, что коже лица со временем требуется больше влаги, чем раньше. Для увлажнения кожи лица одного лишь внешнего воздействия в виде кремов и мазей будет недостаточно, коже необходимо так же увлажнение изнутри. Ничего особого для внутреннего увлажнения кожи делать не нужно, просто старайтесь выпивать каждый день по 1.5 - 2 литра обычной воды (желательно очищенной). Это условие совсем не сложное для исполнения, но очень важное для кожи вашего лица, ведь без него крема могут вообще не принести никакого результата, а могут даже навредить коже, «забирая» влагу с верхних тканей кожи.

Для ухода за лицом продолжайте пользоваться скрабами и масками для лица в соответствии с типом вашей кожи (см.). Так же для кожи, как и для всего организма в целом, будет полезно включить в ваш повседневный рацион побольше натуральных соков и фруктов, ведь именно в них находится большая часть витаминов, так необходимая вашему организму.

Кожа лица - один из показателей здоровья всего организма в целом. Стрессы, недостаток витаминов, усталость - всё это отражается на вашем лице, причём далеко не в лучшую сторону. Берегите лицо смолоду, тогда в более зрелые годы вам не придется прилагать особых усилий для поддержания своей красоты.

4. Изящные брови. Поправлять их форму необходимо хотя бы 2 раза в неделю. Неопрятные брови бросаются в глаза сразу.

Выражение глаз, лица зависит от того, какая у Вас форма бровей, их цвета и длина. Такую процедуру, которая называется коррекцией бровей, знают далеко не все. Не верите? Посмотрите на окружающих женщин. Идеальные брови встречаются очень редко. Одни предпочитают брови-ниточки, надеясь, что они выглядят нежно, но они выражение лица делают каким - то кукольным. «Брежневские» брови - символизируют безразличие к своей внешности. Вульгарны брови, подведенные, как черные стрелы…

Брови должны быть длинными и элегантными, гладкими и изящными. Они немного шире у переносицы, дальше ширина до верхней точки изгиба почти неизменна, сужается только у висков. Что нужно учитывать, корректируя брови? Форма должна подбираться строго индивидуально, учитывая форму лица, первый раз лучше для коррекции обратиться к мастеру. Дугообразные брови омолаживают лицо, придают ясное выражение лицу. Густые, широкие брови придают лицу строгости и суровости. Слишком длинные брови, которые спадают на внешние уголки глаз, делают выражение лица грустным, старят.

Чтобы определить точно где ваша бровь должна начинаться и заканчиваться, воспользуйтесь этим рисунком:

5. Безукоризненный макияж. Лучше, чтобы он был естественным, так как подойдет для любого случая. Главное, не повторять . Также один из главных принципов - акцент нужно делать либо на глазах, либо на губах.

6. Легкий загар. Летом кожа должна быть хоть слегка бронзовой. Загар ассоциируется со здоровьем и ухоженностью. Кроме того, он улучшает вид кожи. кстати, а Вы знаете

7. Ухоженные руки. Если нет возможности сделать идеальный маникюр, лучше вовсе не красить ногти, но они должны быть красивой формы и здоровыми.

Безусловно, каждая женщина хочет иметь красивые руки. Но не всегда это можно сделать лишь с помощью маникюра. При стойком покраснении рук положительное действие оказывают чередующиеся ванночки из горячей и холодной воды. Можно усилить действие этой процедуры горячим настоем клубней аира болотного и крапивы (2 ст. ложки смеси на 1 л воды) и холодным отваром коры дуба (1 ст. ложка на 1 л воды), 10—15 чередований нужно заканчивать холодной процедурой.

Для укрепления хрупких и ломких ногтей можно 1—2 раза в неделю делать ванночки из теплого растительного масла с добавлением трех капель йода и пяти капель лимонного сока. Ногти быстрее растут и становятся крепче при употреблении в пищу продуктов, богатых белками, минеральными солями, витаминами и желатином. Очень положительный эффект для укрепления ломких ногтей дают наперстки из пчелиного воска. В водяной бане разогревают воск, затем, пока он теплый, погружают в него почти целиком пальцы. Застывший в виде наперстков воск старайтесь сохранить на пальцах до утра.

Чтобы руки были мягкими, хороши ванночки из картофельного отвара. Для этого опустите руки в теплую воду, где варился картофель, на 15—20 мин. Результаты подобных процедур вас, несомненно, обрадуют. Смотрите также

8. Продуманный образ. Ухоженная женщина всегда подбирает образ соответственно обстоятельствам. К тому же, не лишним будет знать

Классический стиль одежды будет актуален во все времена, он является фундаментом в мире моды. Он будет всегда популярен у тех людей, которые хотят одеваться элегантно и удобно.

Классический стиль одежды характеризуется некоторыми чертами.

1. Ткань должна быть дорогая и высокого качества.

2. Цветовая гамма должна быть ненавязчивой и неяркой.

3. Отсутствие бантов, рюшей и пр.

4. Простота кроя должна подчёркивать достоинства фигуры.

5. Минимальное количество аксессуаров.

6. Недопустимо наличие украшений на обуви.

Простота фасона и скромность, чудесный вкус присутствуют во всей одежде классического стиля.

Сегодня, я хочу поднять такой вопрос, который тревожит умы женщин всего мира – как выглядеть ухоженной, что для этого нужно сделать и как быть такой, чтобы, глядя на вас, каждый встречный сказал: «какая ухоженная девушка!»

Красивой и стройной дано быть не каждой, но ухоженной обязана быть каждая женщина. Мне кажется, что каждый человек должен следить за своей внешней и внутренней красотой.

КАК БЫТЬ УХОЖЕННОЙ И КРАСИВОЙ ДЕВУШКОЙ: ПОЭТАПНЫЕ ШАГИ

На самом деле, есть определенные правила и необходимо, всего лишь их придерживаться. Я не открою для вас Америку, а просто соберу воедино основные действия, этапы так сказать, которых стоит придерживаться каждой девушке в повседневной жизни, не забывать о них и тогда, все будет просто идеально!

ЭТАП 1: РУКИ И НОГТИ

В действительности, порой все до банального просто – есть главные признаки нашей внешности, по которым любой отличит ухоженную девушку от неряхи. Как говорила великая Коко Шанель: «руки – это визитная карточка девушки, шея – это ее паспорт, а грудь – это загранпаспорт». Именно руки – первое, что бросается в глаза собеседнику. Это происходит:

когда вы жестикулируете;
что-либо протягиваете или показываете;
во время лекции или собеседования, когда вам необходимо на что-то указать;
в момент, когда вы держите в руках телефон и взгляд собеседника волей-неволей будет скользить по вашим пальцам;
или наконец, когда вы просто протягиваете руку для рукопожатия.

Руки всегда заметны, они всегда видны и привлекают к себе внимание. Очевидно, что неухоженные кутикулы, сухая и потресканная кожа, неаккуратный и неопрятный маникюр всегда создают неприятные первые впечатления о человеке. В том случае, если это ваша цель – то можете грызть ногти, стричь их под разную длину, не подпиливать и не увлажнять.

Однако, если вы относитесь к дамам, предпочитающим выглядеть презентабельно и ухоженно (а я не сомневаюсь, что вы относитесь именно к этой категории), то естественно, нужно постоянно следить за тем, чтобы у вас был аккуратный маникюр. Разумеется, это может быть очень сложно и времязатратно – постоянно обновлять и перекрашивать лак, особенно, когда вы много работаете и хотите отдохнуть после рабочего дня, а не заниматься подобными делами – но это определенно того стоит.

Если у вас не получается вовремя перекрасить и обновить покрытие, то всегда есть простые хитрости, например, подкрасить сколотые участки и сверху покрыть топовым покрытием либо нанести сверху глиттер. Это освежит маникюр и скроет образовавшиеся дефекты.

Возьмите за правило: если вам нужно срочно куда-то бежать, вам не хватает времени и ваш маникюр не идеален – обязательно его сотрите, увлажните руки кремом, увлажните кутикулы и идите с не накрашенными ногтями. Поверьте, ваши руки будут смотреться гораздо красивее и ухоженнее, чем они бы были с маникюром не первой свежести.

Очень важно поддерживать в хорошем состоянии кожу ногтей, рук и кутикул и носить с собой масло либо какой-нибудь увлажняющий крем. Благо, сейчас существует огромная масса всевозможных кремов для рук в компактных емкостях, которые легко носить с собой и применять в любом месте по первой необходимости.

Кроме маникюра, стоит также уделять внимание и педикюру. Не важно, что его не всегда видно, однако, его может видеть ваш мужчина, которому будет не приятно наблюдать неухоженные ногти и шершавые пятки. Кроме того, это имеет значение с гигиенической точки зрения, особенно летом.

ЭТАП 2: ВОЛОСЫ

Следующий пункт, который не менее важен, нежели руки и ногти, если ни еще важнее, потому что любую красивую девушку может испортить грязная голова, непокрашенные корни, неухоженная прическа – ведь волосы создают ваш первый визуальный портрет, который врежется в память вашему собеседнику еще до того, как он увидит ваши руки. И в этом смысле, очень важно следить, чтобы ваши волосы всегда были чистыми и опрятными. Если вам некогда мыть голову и необходимо срочно бежать – уберите их в хвост или нанесите сухой шампунь (хотя его и рекомендуют многие стилисты в качестве временной альтернативы мытью головы, я все же рекомендовала бы его использовать в крайних случаях).

Если вы красите волосы, очень важно вовремя прокрашивать корни и подстригать концы, чтобы кончики волос не секлись и имели лучший объем. Существует также ошибочное мнение, что для того, чтобы отрастить длинные волосы. К сожалению, это не так. Если регулярно не подстригать кончики волос, то они будут выглядеть неопрятно и тускло, поскольку кончики будут сечься, будут не ровными и торчать в стороны, что наиболее заметно на не окрашенных волосах. Хотя бы раз-два в три месяца подравнивайте концы и придавайте прическе законченный вид, ведь какая бы их длина не была, какой бы шикарный цвет они не имели – все старания будут сводиться к нулю из-за некрасивых концов волос.

Внешняя красота и ухоженность, позволяет женщине чувствовать себя уверенно.
Стоит также пару слов сказать об удалении лишних волос на теле. Вы можете это делать как в салоне, так и в домашних условиях – все зависит от обилия вашей растительности в неприемлемых для женщины местах и навыков их удаления. Способов существует масса – от элементарного бритья до эпиляции воском. Однако, я советую все же последнее.

ЭТАП 3: КОЖА ЛИЦА

Следующий очень важный пункт, это кожа лица, которая выдает наш образ жизни. В 20-летнем возрасте еще много простительно – алкоголь, недосыпание, тусовки до утра и сигареты – все эти удары способна выдержать кожа молодой девушки. Однако, к 30 годам ваша кожа подобного вам не простит. Она как лакмусовая бумажка отразит все ваши «грехи» транслируя их на всеобщее обозрение на вашей коже лица, словно кинопроектор фильм на белом полотне.

Сколько бы не говорили многие бьюти-блогеры, что цвет и тонус лица во многом зависит от хорошо подобранного крема, главную роль, все же играет здоровый сон, питание и своевременная гидрация кожи – обильное питье и увлажнение. Вся наша красота и здоровый внешний вид зиждиться на этих трех столпах:

Старайтесь следовать режиму и высыпаться, даже, если ваша работа или учеба вам этого не позволяют – постарайтесь найти время. Возможно придется отказаться от ночных тусовок, долгих посиделок с подружками или друзьями – ваша кожа не забудет такой заботы и обязательно отплатит вам сияющим и здоровым внешним видом.
Составьте сбалансированный рацион и следуйте определенному графику употребления пищи. Откажитесь от жареных, острых и жирных блюд. Вместо этого, ешьте больше фруктов, овощей и ягод – это также могут быть сухофрукты в не сезон (курага, чернослив, изюм). Особенно полезна пища, в которой много клетчатки и железа. Помимо витаминов, кушайте еду насыщенную микроэлементами – бобовые, красная рыба, белые грибы, шоколад, грецкие орехи и молочные продукты.
Пейте как можно больше воды в течение дня – 1 литр осенью и зимой, не менее 2-х литров весной и летом. Увлажняющие крема и сыворотки также очень важны в уходе за кожей лица. Умывайте лицо как минимум утром и вечером – вы ведь не хотите подцепить какую-нибудь заразу от пыли или грязи, которая оседает на коже в течение дня. Обязательно смывайте перед сном макияж – в противном случае, пара-тройка дней таких пропусков, и вы рискуете подцепить сыпь или высыпания на лице.

Берегите свое лицо смолоду и лучше потратьтесь на косметические средства по уходу вместо сиюминутных прихотей – платьица, маечки или сумочки. Спустя некоторое время, вы сами скажете себе спасибо.

ЭТАП 4: БРОВИ

Брови также играют важную роль в организации ухоженного внешнего вида. Это обрамление нашего лица, глаз, а глаза – наше зеркало души. Кроме того, сейчас в моде иметь выдающиеся и ухоженные брови. Существует масса приемов и трюков, как при помощи бровей и макияжа глаз полностью изменить выражение лица, придав внешнему виду совершенно иной взгляд. Для этого надо их постоянно выщипывать, придавать форму, если необходимо – подкрашивать.

Благо сейчас тенденция к натуральности, поэтому можно придерживаться своей натуральной формы бровей, выщипывать по середине, вдоль самого роста бровей. Ухоженность своих бровей не сложно поддерживать самой, поэтому экономьте и не ходите для этого к косметологу. Кстати, не всегда мастер в салоне сделает эту работу лучше вас.

ЭТАП 5: ОДЕЖДА И ОБУВЬ

Она естественно должна быть чистой и ухоженной, не говоря уже о грамотно подобранной для вашей фигуры и актуальной. Одежда, ровно, как и обувь должна быть выглаженная, отремонтированная (если необходимо), это касается именно обуви, ведь красивая и модная обувь рисует полную картину о женщине, ровно как часы или костюм о мужчине.

ЭТАП 6: МАКИЯЖ

Для завершения образа, на лице необходимо иметь легкий, нейтральный макияж. И это ни в коем случае не касается «боевого раскраса» или других аналогов вечернего мейкапа. Это должен быть воздушный, нейтральный макияж, когда вы нанесли полупрозрачную пудру, подчеркнули ресницы, нанесли блеск для губ или то, что вам больше по душе. На самом деле, легкий макияж для женщины – это признак хорошего тона по этикету. И в обществе мы не должны появляться совсем без него. Очевидно, есть исключения, которые касаются бытовых нужд, когда мы выходим на улицу за покупками продуктов, вынести мусор или погулять с собакой.

ЭТАП 7: ПАРФЮМ

Подводим итог последним этапом, который включает в себя хорошие духи. Без красивого аромата, женщина будет не женщиной. Это очень важная деталь особенно вечернего туалета, когда пшик любимого аромата подводит черту в законченности образа. Этот штрих проявляет женскую индивидуальность, подчеркивает уникальность образа. Неповторимый аромат духов, который может сказать о женщине намного больше, чем сам внешний вид, надолго останется в памяти окружающих людей.

ЭТАП 8: ОРГАНИЗАЦИЯ ВРЕМЕНИ

Для того, чтобы все успеть, следует заранее планировать распорядок свей предстоящей недели, особенно, если у вас есть дети/учеба/работа. Например, один день тратьте на стирку, глажку и другие дела по дому. Другой день выделите для бьюти процедур – маникюр, педикюр, косметические процедуры, а также то, что доставляет удовольствие лично вам – чтение, любимая музыка, просмотр любимого фильма. Обязательно, 2-3 раза в неделю находите время для спорта. Не нужно для этого посещать спортзал – достаточно каких-то базовых упражнений по утрам или вечерам по 30-40 мин и вы будете всегда в тонусе. Ну, а если вам удастся выкроить время для пробежек – считайте вам повезло!

Это были все пункты, которые я для вас собрала и которые обязательно нужно использовать каждой девушке, чтобы выглядеть дорого и ухоженно каждый день без особых затрат. Это большая работа и труд и ни в коем случае нельзя игнорировать все перечисленные выше этапы, если вы хотите производить хорошее впечатление, заводить знакомства – найти молодого человека, спутника жизни – нужно быть ухоженной и красивой. От уровня и степени ухоженности зависит степень восприятия вас окружающими. От этого увеличивается ваша ценность для противоположного пола.