Почему подросток сильно потеет. Подростковая потливость. Как бороться

Повышенная потливость в подростковом возрасте – явление неприятное, но вполне закономерное. Ведь в 15 лет появляется множество причин, которые вызывают интенсивное потоотделение. Учитывая естественность этого процесса, врачи рекомендуют просто переждать, когда закончится гормональная перестройка организма, и все само нормализуется. Но гипергидроз у подростков может быть связан с развитием серьезных заболеваний. Поэтому, если повешенное выделение пота доставляет сильный дискомфорт, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Причины потливости в подростковом возрасте

Есть основные факторы, объясняющие, почему в 15 лет выделяется так много пота:

  1. Физиология. Гормональная перестройка – главная причина, которая провоцирует повышенное потоотделение. Кроме того, в подростковом возрасте организм и его системы интенсивно перестраиваются. Например, из-за разницы в росте сердца и сосудов (сердце растет быстрее), значительно повышается утомляемость. Избежать этого невозможно. Поэтому, необходимо следить за собой, уделяя больше внимания режиму и личной гигиене.
  2. Подростковая активность. Жизнь молодых людей – сплошное движение. Занятие спортом, отдых на свежем воздухе, танцы. Все физические нагрузки влияют на общее состояние и становятся причиной потливости. Чем активнее двигается человек, тем быстрее он перегревается. Чрезмерная активность подростка влечет за собой интенсивное потоотделение.
  3. Образ питания. Перекус «на скорую руку» в 15 лет становится нормой. У многих подростков в рационе регулярно присутствует острая пища. Если постоянно есть сухарики, чипсы и копчености – потоотделение увеличивается
  4. Обувь. Неверно подобранная обувь не только вредит здоровью, но и становится причиной сильной потливости ног. Также если долго находиться в теплом помещении в зимней обуви на ногах – результатом опять же станет потливость. Устранить такую проблему можно за счет сменной обуви, которая позволит дышать ногам.
  5. Погода. Обычная жара на улице активно стимулирует потовые железы, которые у подростков и так на пределе. Особо сильно и активно будут потеть ноги. Это физиологический процесс, который обостряется в юном возрасте.
  6. Эмоциональность. Волнения, переживания, стеснительность – это эмоции, которые переживает каждый подросток в пубертатном периоде. Причиной эмоциональной и ночной потливости могут стать стрессы и переутомление. Особенно сильно потеют подмышки и ноги, ночью шея и голова.

Но не стоит воспринимать повышенную потливость как приговор, который невозможно изменить. С потливостью в 15 лет можно и даже необходимо бороться.

Какие заболевания вызывают интенсивное выделение пота

Кроме перечисленных факторов, с которыми сталкиваются все подростки, существуют и паталогические причины повышенной подростковой потливости. Причины медицинского характера можно устранить только с помощью узких специалистов.

Психоэмоциональное перенапряжение

Когда в организме активно происходят гормональные процессы, то нервная система человека становится более уязвимой. В таком состояние подросток становится легковозбудимым. Даже обычное событие может заставить подростка сильно нервничать и стать причиной сильного нервного потрясения. Обычно при этом сильно потеют ладони и подмышки.

Обследование и консультация специалиста поможет откорректировать чрезмерную возбудимость подростка. Психиатр или невролог, установив причину нервной напряженности, назначат соответственное и эффективное лечение.

Вирусы и инфекции

Вирусные заболевания способны вызвать повышенное выделение пота. К таким патологиям относятся: респираторные инфекции; туберкулез; СПИД; малярия. Если есть слабость, постоянно потеют подмышки – нужно посетить врача и сдать анализы.

Прием антибиотиков

После длительного лечения антибиотиками происходит нарушение микрофлоры кишечника. Желудочно-кишечный тракт и периферические нервы перестают полноценно работать. В результате чего, слабеет иммунная система и увеличивается потливость.

Для устранения вреда от антибиотиков, необходимо употреблять кисломолочные продукты: кефир, ацидофилин, простоквашу.

Избыточный вес

Лишние килограммы создают для организма подростка двойную проблему. Во-первых, при большем весе возрастает нагрузка на все системы молодого организма. Чем тяжелее работать органам, тем быстрее повышается температура тела. Во-вторых, тучные люди имеют толстый подкожный жир, который существенно замедляет процесс теплообмена. В результате этих причин, для организма доступен только один способ охлаждения – много потеть.

Рецепт от этой проблемы – сбросить лишние килограммы. Пока не похудеете, необходимо пить много воды, чтобы ускорить обмен веществ и ходить в душ два раза в день.

Вегетососудистая дистония

Это заболевание встречается примерно у 25% подростков. Оно сопровождается разными нарушениями работы внутренних органов. При этом ухудшается нервная регуляция органов и как результат – нарушение терморегуляции всего организма, что вызывает повышенное потоотделение. Часто потеют подмышки, ступни ног, паховая область, ладони.

Диагностировать это заболевание и назначить необходимое лечение может невролог. Кроме медикаментозного лечения, стоит подкорректировать свой рацион. Нужно исключить продукты, которые возбуждают нервную систему и вызывают потливость: острые блюда, кофейные и энергетические напитки.

Нарушения эндокринной системы

У больных тиреотоксикозом существенно возрастает количество гормонов щитовидной железы. При этой болезни учащается биение сердца, потеют не только подмышки, ладони и ноги, но и все тело.

Сахарный диабет появляется у людей с недостаточным уровнем инсулина. Больным диабетом часто хочется пить, у них потеет только верхняя часть туловища (ноги не потеют вообще).

При выявлении перечисленных симптомов у подростка, нужно обследоваться у эндокринолога и, при необходимости, пройти полный курс лечения, чтобы снизить повышенное потоотделение.

Генетическая предрасположенность

Если повышенное выделение пота сопровождает человека с самого детства, это не физиологическая особенность подросткового возраста, а болезнь – гипергидроз. Эта патология может передаться генетически. При этом сильно потеют подмышки, а запах пота при этом очень едкий.

Поставить диагноз гипергидроза может только врач после тщательного осмотра и клинической оценки. Поэтому родителям не стоит поспешно находить признаки такого серьезного заболевания.

Чтобы точно установить причину повышенной подростковой потливости, возможно, придется пройти ряд обследований. Это позволит понять, почему возникает потливость и исключить скрытые патологии. В большинстве случаев интенсивное потоотделение у подростков не связано с серьезными заболеваниями и проходит с возрастом.

Валерия Петрова | 5.03.2015 | 877

Валерия Петрова 5.03.2015 877


Пятна пота на одежде и неприятный запах способны отравить жизнь подростку. В чем же причина проблемы и как родители могут помочь ее решить?

Все люди потеют, но чаще всего сталкиваются с проблемой чрезмерного потоотделения именно подростки во время переходного возраста, когда происходит гормональная перестройка организма. Также обильное потоотделение может быть сигналом некоторых заболеваний.

Что такое гипергидроз, и чем он опасен?

Повышенное потоотделение называют гипергидрозом . Это состояние встречается довольно часто у детей в возрасте 12-17 лет. Оно вызывает дискомфорт у подростка, который жутко стесняется неприятного запаха, следов пота на одежде, холодных влажных рук.

Находясь в постоянном режиме стресса, он может стать замкнутым, обрести множество комплексов и даже перестать общаться со сверстниками. Особенно, если те дразнят его «мокрыми подмышками».

Если у ребенка замечена проблема повышенного потоотделения, ее решение стоит начать с поиска первопричины. Для этого следует обратиться к специалисту, который назначит ряд анализов для обследования.

Возможные причины обильного потоотделения

  1. Развитие эндокринной системы. В период полового созревания эндокринная система продолжает развиваться. Есть вероятность, что подросток слишком эмоционально реагирует на внешние раздражители: предстоящие экзамены, конфликты со сверстниками и др. А, как известно, пот является своеобразным помощником организму в адаптации к внешним условиям. Испаряясь, пот способствует охлаждению тела.
  2. Нарушения в работе щитовидной железы. При проблемах со щитовидной железой в кровь может выделяться чрезмерное количество гормонов, что провоцирует чрезмерную потливость, а также учащенное сердцебиение.
  3. Сахарный диабет. Это очень серьезное заболевание, первыми признаками которого являются постоянная жажда и повышенное потоотделение.

Обнаружив у ребенка неприятные симптомы, следует незамедлительно обратиться к специалисту. Если повышенное потоотделение вызвано опасными заболеваниями, врач назначит лечение. Но, если пот, льющийся рекой, – это лишь неприятное проявление переходного возраста, вы можете значительно облегчить жизнь своему чаду, применяя наши советы.

Как помочь ребенку справиться с сильным потооделением?

Итак, следующие действия смогут существенно облегчить состояние ребенка:

  • Применение специальных антиперспирантов , которые содержат хлорид алюминия. Антиперспиранты предотвращают развитие бактерий и уничтожают неприятный запах.
  • Использование народных средств . Одним из действенных способов уменьшить повышенную потливость являются ванночки из дубовой коры, ромашки, череды с добавлением морской соли. Если ребенок слишком эмоционально реагирует на малейшие стрессы, стоит давать ему на ночь отвар из ромашки и мяты для укрепления нервной системы.
  • Физиотерапия. Позволяет уменьшить потоотделение в области ступней и ладоней. Для этих целей применяется ионофорез.
  • Особое внимание личной гигиене . Ребенку необходимо регулярно принимать душ, следить за чистотой нательного и постельного белья, а еще носить одежду из натуральных материалов. Укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма к стрессовым ситуациям поможет утренняя гимнастика и занятия спортом.
  • Правильный рацион. Очень важно ограничение употребления соленой, острой пищи и жареного.

Принято считать, что от сильной потливости страдают исключительно взрослые люди. К сожалению, это не так. Например, повышенная потливость у ребенка 10-ти лет – совсем не редкость. О том, чем вызывается эта патология, и как с ней справляться, вы можете прочитать в этой статье.

В отличие от взрослых, потливость ребенка намного чаще объясняется физиологическими, то есть естественными, причинами. Во-первых, количество потовых желез на детской коже такое же, как и у их родителей. То есть при одинаковом объеме пота всегда будет казаться, что ваш отпрыск потеет сильнее. Кроме того, именно к десяти годам в организме ребенка начинают происходить гормональные изменения. Так, у девочки вырабатывается заметно больше эстрогенов, у мальчиков – тестостерона. Это заложено на биологическом уровне для правильного, в соответствии с полом, формирования костной и мышечной тканей.

Все эти процессы сопровождаются усилением потливости, и в этом нет ничего «криминального». Если ваш ребенок в этом возрасте записан в какие-то спортивные секции, просто научите его правильно пользоваться одобренными дерматологами дезодорантами и обеспечьте его достаточным количеством сменной одежды. При особенно сильной потливости можно воспользоваться тальковой присыпкой или жжеными квасцами. Они эффективно адсорбируют как непосредственно пот, так и неприятный запах. Впрочем, дети редко страдают от последнего, так что потребуется справиться лишь с самим потом.

Следует также сказать о другом важном обстоятельстве. Система терморегуляции организма ребенка в таком возрасте становится куда совершеннее, если сравнивать ее с младенческой, но до полной нормализации ей еще далеко.

Помните! Организм подростков намного острее реагирует на температурные перепады, на жару и духоту, отвечая значительным усилением потоотделения. Именно эти причины чаще всего приводят к гипергидрозу в столь юном возрасте, а потому родителям, как правило, не о чем беспокоиться.

Медицинские показатели

Как понять, что у ребенка что-то не так с интенсивностью потоотделения? Ведь может оказаться, что со здоровьем у него все в порядке, а усиленная секреция потовых желез вызвана физиологическими факторами… Гипергидроз в этом случае может быть выявлен на основании медицинского осмотра, выполненного опытным педиатром и дерматологом.

Важно! Необходимы анализы крови, мочи, самого пота и некоторые дополнительные диагностические исследования. Их важность заключается в выявлении каких-то первичных заболеваний, при которых может развиться усиленная потливость.

Интересно, что пот обязательно должен быть проверен на процентное содержание соли . Связано это с тем, что пациенты с муковисцидозом легких не только сильно и постоянно потеют, но также имеют очень едкий, чрезвычайно соленый пот. Кроме того, в секрете потовых желез могут оказаться какие-то иные вещества (азотистые соединения, к примеру), точно указывающие на заболевание конкретного внутреннего органа.

Читайте также: Сильная потливость головы у ребенка: возможные причины и методы устранения недуга

Очень полезной может оказаться проба Минора (йодно-крахмальный тест). Проводится она очень просто. В утреннее время, пока степень потоотделения минимальна, на подмышечную впадину наносится водный раствор Люголя. Необходимо дождаться, пока он полностью высохнет, и только потом надевать одежду на ребенка. Через несколько минут (в это время человеку может быть разрешено интенсивно двигаться) на обработанную зону наносится порошок крахмала. Последний, при взаимодействии с йодом, входящим в состав раствора Люголя, приобретает ярко-синюю окраску.

По размерам и очертаниям окрашенной области можно точно определить степень потливости. Если пятно «синьки» больше семи или восьми сантиметров в диаметре, можно говорить о гипергидрозе. Проба Минора чаще всего проводится многократно, так как с ее помощью можно легко оценить результативность назначаемого лечения.

Правила гигиены

Так как усиленная потливость у детей чаще всего не сопряжена с чем-то действительно серьезным (особенно у мальчика, интенсивно занимающегося в спортивной секции), с возрастом она самопроизвольно снижается до нормальных значений.

В это время необходимо просто соблюдать элементарные гигиенические нормы с тем, чтобы ребенок не чувствовал себя белой вороной в среде сверстников. Мы уже говорили, что детей важно обеспечивать достаточным количеством сменной одежды. Необходимо остановится на этом вопросе чуть подробнее.

Все носимое нательное белье должно быть только натуральным, из хлопковых тканей или чего-то подобного. В таком возрасте ношение синтетики крайне нежелательно, так как она препятствует нормальному газообмену тела с внешней средой, вследствие чего моментально усиливается потливость. Наконец, все практикующие педиатры сходятся во мнении, что носимое синтетическое белье значительно увеличивает риск развития раздражения и даже воспаления кожного покрова. То же самое касается постельного белья.

Оно должно быть исключительно натуральным, красители – только безопасные для здоровья. Если наволочка или простынь линяют при стирке или, тем более, оставляют на коже ярко выраженные следы краски, ребенку (да и взрослому тоже) спать не таком ни в коем случае нельзя. Каждый день перед сном детскую комнату нужно хорошо проветривать . Делается это примерно за 30-45 минут до отбытия ко сну. Когда ваш ребенок ложится спать, в комнате должна быть легкая прохлада, а не пробирающий до костей мороз!

Повышенная потливость еще называется гипергидрозом.

Большинство считают, что такое явление можно наблюдать лишь у мужчин и некоторых взрослых женщин. Но на самом деле, такое мнение ошибочно.

Больше всего от такого недуга страдают дети и подростки.

Чаще всего потливость подростков связывают с тем, что организм переходит в период полового созревания.

Письма от наших читателей

Тема: Я избавилась от гипергидроза!

Кому: Администрации сайт


Кристина
г. Москва

Я вылечилась от повышенной потливости. Пробовала порошки, Формагель, мазь Теймурова - ничего не помогало.

Конечно каждый случай индивидуален. Точно сказать, почему потеют подростки, довольно трудно. Это могут быть внутренние проблемы, внешние факторы и многое другое. Такая проблема, как сильное потоотделение у девочки-подростка, несомненно, кладет свой отпечаток на общее состояние.

В данный возрастной период дети очень ранимы и стеснительны. Они особенно страдают от таких негативных проявлений. Стоит отметить, что потливость трудно переносится и у подростков мальчиков.

Выделение пота важно в любом возрасте. Ведь таким образом регулируются температурные процессы в организме. Потовыделение не допускает перегревание всего организма и обеспечивает постоянную температуру всего тела.

Точную причину, почему подросток сильно потеет и что делать в таком случае может сказать только врач после индивидуального обследования.

С данными причинами повышенного потоотделения у подростков бороться не так сложно. К внешним факторам относится:

  • . Гипергидроз в подростковом возрасте напрямую может зависеть от температурного режима. Например, в жаркую (особенно безветренную погоду) высокая потливость – это вполне обычный процесс. Таким образом организм уберегает себя от перегрева.
  • . Использование синтетических и ненатуральных тканей в одежде приводит к тому, что тело не дышит. А это гарантированное усиление процессов потоотделения.
  • . Нужно использовать ее только из натуральной кожи. Так ноги ребенка будут защищены и в то же время будут свободно «дышать». К тому же, в такой обуви не так размножаются бактерии, что также влияет на количество потовыделения и отсутствие запаха.

Помимо всего этого, специалисты выделяют первичный и вторичный .

Первичный присутствует уже с раннего детства. Причиной такого гипергидроза считают особую реакцию гипоталамуса (отдел мозга) на стрессовые раздражители окружающей среды. Зачастую данное заболевание имеет врожденный характер.

К тому же, ему свойственно передаваться по наследству. Это объясняет, почему девочка или мальчик подросток сильно потеет в районе подмышек, ладоней, стоп. Данные симптомы не проявляются во время сна, поскольку стрессовые факторы не раздражают ЦНС. Форма может обострятся или впадать в ремиссию.

Вторичный – связанный с различными нарушениями со стороны внутренних систем и органов. Среди них можно выделить такие проблемы:

  • Болезни, связанные с . Это может быть зоб или тиреотоксикоз. В любом случае щитовидная железа будет работать в усиленном режиме. Вследствие этого в кровь попадает чрезмерное количество тиреоидных гормонов. Чтобы это выявить, нужно сдать кровь. Патология будет сопровождаться несколькими симптоматическими проявлениями: сердцебиение учащается, появляется повышенная потливость. Стоит отметить, что потовыделение будет по всему телу, а не на отдельных участках.
  • Нарушения эндокринной системы. Потливость подростков может быть вызвана другими нарушениями в работе эндокринной системы. Например, акромегалия (гипофиз продуцирует повышенное количество гормона роста). В таком случае подростки будут иметь очень высокий рост (около 2 метров) и страдать от разрастания костей.
  • . Главной задачей является определение симптомов еще на начальных стадиях заболевания. Основными признаками является повышенная жажда и гипергидроз. Конечно, могут быть и внезапные проявления – резкое плохое самочувствие и обмороки. При диабете подросток сильно потеет именно в верхней части туловища – торс, лицо, подмышки. А вот нижняя часть страдает от сухости (до трещин на ногах).
  • Наличие опухоли. Онкологические заболевания также провоцирует высокую потливость.
  • Наличие инфекций. Это потливость при . Многие тяжелые инфекции тоже сопровождаются гипергидрозом.
  • . Шоковое состояние или коллапс могут вызывать гипергидроз не только у подростков, но и взрослых.

В любом случае, если подросток сильно потеет, то необходимо максимально быстро обратиться к специалисту, чтобы определить точную причину и начать лечение.

Если подросток сильно потеет, особенно в ночной период, необходимо обратиться к врачу, к участковому терапевту или же непосредственно к дерматологу.

Диагностировать потливость у подростков девочек, как и у мальчиков, не составит труда. Все проявления можно увидеть невооруженным взглядом. Главными зонами, которые подвержены высокой потливости являются:

  • (волосяная часть).

Его условно можно поделить на два варианта:

  • Успокоительные – это настойки или отвары пустырника, валерианы и пиона. Более агрессивные лекарства лучше не назначать в таком возрасте, если нет особых показаний. Успокоительные средства нужны для нивелирования сильных эмоций, которые будоражат легковозбудимую нервную систему.
  • Влияющие на СНС, которая занимается регуляцией выделения пота. Чаще всего назначают атропин. Убирая чрезмерную потливость, его использование приводит к сухости во рту, сонливому состоянию и негативно влияет на зрение.

На сегодняшний день часто применяют процедуру с использованием . Его необходимо ввести в область, где проявляется высокая потливость. Действие ботулотоксина блокирует работу потовых желез. Это пример радикальных мер и они назначаются только в крайнем случае. К тому же эффект от инъекций носит временный характер.

Также положительно влияет на уменьшение потоотделения. Такие процедуры можно делать в больнице или в домашних условиях.

Так как меньше потеть без применения медикаментов в подростковом возрасте можно, то рассмотрим и другие варианты лечения.

Использование накопленных годами знаний не утрачивает своих позиций и в наше время. Такие методы имеют более щадящее влияние на растущий организм.

Если вы знаете, почему подросток потеет, и проявления умеренны, то поможет прием ванн с использованием или с . Отсутствие побочных явлений также делает их более популярными, когда потливость подростков не вызвана серьезными нарушениями здоровья.

Когда вы знаете причину, то можно использовать хлорид алюминия. Необходимо обрабатывать область сильного потоотделения чтобы его . Это приводит к сужению каналов, через которые выделяется пот. Часто такое вещество можно найти в составе . Но в жаркую погоду лучше им не пользоваться, чтобы не затруднять выход пота и уберечься от отеков.

Буйство гормонов не всегда сопровождается только частыми переменами настроения, как правило, они могут влиять и на симпатическую нервную систему, которая контролирует деятельность потовых желез.

Повышенное потоотделение у подростков – явление достаточно распространенное, так как именно в этом возрасте развивается эндокринная система, что и провоцирует усиление секреции потовых желез в несколько раз.

Потливость у подростков может вызывать не только физический, но и психологический дискомфорт, за счет чего ребенок становится замкнутым, стеснительным и это весомо влияет на дальнейшее его становление в обществе.

Выделяем причины подросткового гипергидроза

Как известно, выделяют две степени повышенного потоотделения – первичную и вторичную. Первичная степень гипергидроза является самостоятельной проблемой, с которой можно бороться. Но, как правило, возникшее повышенное потоотделение в подростковом возрасте сопровождает человека на протяжении всей его жизни.

Вторичный гипергидроз возникает вследствие наличия иных инфекционных заболеваний.

Также, может являться одним из признаков развития таких заболеваний, как сахарный диабет, туберкулез, ВИЧ, сердечнососудистые заболевания, при избыточном весе и т.д.

Также гипергидроз у подростков может являться следствием нарушения работы эндокринной системы или же нервной вегетативной системы, за счет чего, обильное выделение пота происходит под влиянием даже незначительных психо-эмоциональных факторов, таких как испуг, незначительное волнение, страх и т.д.

Гипергидроз, служба в армии – два взаимодополняющих понятия. Служба в армии накладывает негативный отпечаток на дальнейшее развитие потовых желез, так как именно здесь под влиянием ацетилхолина, которое выделяет тело человека, чаще всего происходит нарушение их работы.

Может усиливаться выделение пота в области подмышек, но чаще всего это происходит в области стоп, так как в армии даже летом юношей заставляют носить портянки (или носки) и достаточно закрытую обувь, в которой нога не дышит, что, дополнительно, провоцирует запах, который является следствием развития бактерий.

Также причины обильного потоотделения могут крыться в генетике человека. Гипергидроз в 25-40% случаев является генетической проблемой и передается «из поколения в поколение».

Как избавиться от проблемы?

Перед тем, как искать способы устранения обильного потоотделения, необходимо определить причины, которые спровоцировали гипергидроз. Если это какие-либо заболевания сердечно-сосудистой системы или инфекционное заболевание, избавиться от потливости можно, если избавиться от провоцирующего фактора

Если же гипергидроз является следствием гормональной перестройки или же наследственным заболеванием, его необходимо лечить.

Итак, как избавиться от пота подростку? Избавиться от пота и устранить неприятный запах можно, применяя несколько способов лечения.

С помощью лекарственных препаратов, действие которых направлено на симпатическую нервную систему, которая и регулирует выделение пота. Это могут быть: антихолинергические препараты, транквилизаторы или седативные средства или же препараты-блокираторы кальциевых каналов. Но, применение такого рода препаратов от пота и запаха могут провоцировать иные «неприятности»: сухость во рту, частые запоры, ухудшение зрения.

Также сильное потоотделение у подростков может лечиться с помощью приема успокоительных препаратов, таких как настойка валерианы, пустырника и пиона уклоняющегося. Иные, более серьезные препараты успокоительного действия не назначаются (или же назначаются, но крайне редко), так как в таком возрасте нервная система достаточно возбудимая, что в результате, может спровоцировать еще большее выделение пота.

Повышенная потливость у подростков – проблема, которую можно устранить, применяя средства народной медицины. Так устранить запах и избавиться от пота, можно, если регулярно протирать область повышенной потливости отварами коры дуба, лаврового листа, которые обладают дубильными свойствами, за счет чего протоки потовых желез сужаются, и интенсивность выделяемого пота становиться меньше.

Также эти отвары можно использовать во время купания, если возникает потница у подростков.

Если беспокоит частая потница, устранить ее можно, принимая ванны с отваром ромашки, календулы, или же со слабым раствором марганцовки. Устранить запах пота у подростка можно, если в течение дня протирать кожу долькой лимона.

Избавиться от пота и устранить запах на несколько дней можно, если использовать в качестве защиты алюмохлоридные антиперспиранты, которые блокируют выводные протоки потовых желез. Наносить такие средства необходимо на чистую, сухую кожу на ночь. Не стоит начинать применение таких антиперспирантов с высоким уровнем хлоридов алюминия. Изначально нужны 12% антиперспиранты.

Также в качестве защиты от пота и запаха можно применять пасту Теймурова, препарат бора или иные медикаментозные средства.