Kannaan shakar jeli massaji targ‘ib qiladi :
- Tana yog'ini kamaytirish
- Teri relefini tekislash
- Mushak korsetini tiklash
- Uyali metabolizm mahsulotlarini, toksinlarni, tuzni olib tashlash
- Teri yuzasidan o'lik hujayralarni olib tashlash
- Limfatik drenajni kuchaytirish
- Qon oqimini yaxshilash
- Venoz tiqilib qolishni bartaraf etish
- Yog'larning parchalanishi (lipoliz)
Shakar jeli bilan massaj selülitning dastlabki va rivojlangan bosqichlarida ham samarali.
Afzalliklar shakar jeli bilan massaj qiling:
- Faol moddalar laminariya va yashil qahva ekstrakti - eng kuchli tabiiy lipolitiklar, shuningdek, limfa drenajini yaxshilaydigan chinnigullar ekstrakti, bu organizmdan toksinlar, toksinlar va tuzlarni tezda olib tashlashga yordam beradi;
- Shakar jelining asosi shakarning saxaroza va glyukozaga bo'linishi bo'lib, ular terining chuqur qatlamlariga osongina kirib boradi va selülitga qarshi faol komponentlar uchun ajoyib o'tkazgichdir. Shunday qilib, zamonaviy kosmetologiyaning asosiy vazifasi hal qilinadi - faol moddalarni terining chuqur qatlamlariga tashish;
- Shakar jeli allergik reaktsiyaga olib kelmaydi;
- Massaj jeli terini qo'shimcha ravishda namlaydi;
- Shakar jeli bilan massaj protsedurasi ikki tomonlama effekt beradi - massaj + peeling;
- Massaj oxirida qolgan shakar jeli dushdan foydalanmasdan mijozning terisidan olib tashlanishi mumkin. Qolgan jelni olib tashlash uchun issiq va sovuq suvda namlangan ikkita sochiq kerak bo'ladi. Bu dush kabinalari bilan jihozlanmagan xonalarda ushbu tartibni joriy qilish imkonini beradi;
- Shakar jeli bilan ishlash usulini o'rganish oson va asosan asal massaji usulini takrorlaydi;
- Massajning davomiyligi 35 daqiqadan (mahalliy ravishda muammoli joylarda) 1 soatgacha (butun tanada);
- Jarayonning narxi 90 rubldan oshmaydi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar shakar jeli bilan massaj qilish klassik massajga qarshi ko'rsatmalarga to'g'ri keladi.
Selülitga qarshi massaj protsedurasi uchun Cannaan shakar gelini bizning saytimizda sotib olishingiz mumkin katalog.
1 protsedura uchun shakar jeli iste'moli 55 grammdan oshmaydi.
Og'irligi 0,7 kg
Selülitga qarshi massaj uchun shakar jeli narxi 1140 rublni tashkil qiladi.
Jarayonning tartibi:
- Xush kelibsiz marosimi. Mijozga bir chashka yashil yoki o'simlik choyi yoki bir stakan suv taklif qiling. Massajdan oldin qora choy, qahva va shirinliklar tavsiya etilmaydi.
- Terini tozalash. Terini massaj chiziqlari bo'ylab tozalang va quriting.
- Mijozning terisini shakar jeli massajiga tayyorlash. Klassik va limfatik drenaj massaji usullaridan foydalanib, mijozning terisini shakar jeli ta'siriga tayyorlang. Shakar jeli bilan massajga tayyorgarlik ko'rayotganda, massaj moylarini ishlatish istalmagan.
- Shakar jeli bilan massaj qiling.
- Shakar jeli qoldiqlarini olib tashlang kontrastli kompresslar yordamida (mijozning tanasiga issiq va sovuq suv bilan namlangan terri sochiqlarni navbat bilan qo'llash). Harorat o'zgarganda qon tomirlari kengayadi va qisqaradi. Shu bilan birga, limfa drenaji rag'batlantiriladi, qon oqimi kuchayadi, venoz tiqilishi yo'q qilinadi - selülitni davolashning eng muhim bosqichlari. Siqish patting harakatlari bilan birga keladi.
Shakar jeli texnikasi:
Yumshoq harakatlar bilan jelni butun massaj qilingan joyga yoyib, asta-sekin kaftlaringizni terining yuzasiga bosishni boshlang.
Jelni teri yuzasiga qo'llash bosqichida siz kaftning asosi, barmoq uchlari va kaftning cheti bilan ishqalanish, yoğurmaning klassik usullaridan foydalanishingiz mumkin.
"Light pat" - engil patting harakatlari bilan shakar jelini qo'llash.
Asta-sekin, shakar jeli "yopishqoq" boshlanadi.
Asosiy fokuslar:
- Palmar ta'siri (ko'ndalang va uzunlamasına) - yumshoq tayyorgarlik harakatlari. Ular quyidagicha amalga oshiriladi: massajchining kaftlari massaj qilingan yuzaga silliq surtiladi (teriga engil bosim bilan) va undan muloyimlik bilan olib tashlanadi. Har bir qo'lning harakati o'zgarishi mumkin. Shu bilan birga, jel asta-sekin plastiklasha boshlaydi. Teriga ta'siri asta-sekin kuchayadi.
- Pat- butun kaft yuzasi bilan massajchi bemorning terisidan keskin ajralish bilan patting harakatlarini amalga oshiradi.
- dumalab- kaftning tagidan barmoq uchlarigacha yopishqoq harakatlar. Shuningdek, u uzunlamasına va ko'ndalang bo'ylab amalga oshiriladi. Ushbu bosqichda allaqachon mijozning his-tuyg'ularini hisobga olish va harakatlarni to'g'ri dozalash kerak.
- Teri yuzasida tortish (cho'zish). - kaftlarning ikkala yuzasi bo'ylama va ko'ndalang yo'nalishda amalga oshiriladi. Orqa tomonda, asosan, paravertebral amalga oshiriladi. Qabul qilish jelning asosiy faol moddalarining terining chuqur qatlamlariga kirib borishini yaxshilaydi.
- Kaftning radial chetini siljitish. Qabul qilish tananing barcha yuzalarida, shu jumladan umurtqa pog'onasida amalga oshiriladi. Vaqti-vaqti bilan biz chalg'ituvchi texnikani bajaramiz - barmoq uchlari yoki butun palma yuzasi bilan tebranish.
- Qabul qilish "terining siljishi". Palmar yuzasi - kaftini mijozning teri yuzasiga qo'yib, massajchi soat yo'nalishi bo'yicha yoki soat sohasi farqli ravishda 15-20 daraja kichik dumaloq harakatlar qiladi. Qabul qilish navbatma-navbat chap va o'ng qo'llar bilan yoki bir yo'nalishli yoki ko'p yo'nalishli bilan bir vaqtda amalga oshiriladi. Palma qirrasi - texnika avvalgisiga o'xshaydi, lekin bir yoki ikkala kaftning cheti bilan amalga oshiriladi. Xurmo asosi - qabul qilish kaftlar asosi bilan amalga oshiriladi va avvalgilariga o'xshaydi. Ushbu bosqichda hujayra metabolizmi mahsulotlarini, toksinlarni, tuzlarni olib tashlash allaqachon boshlangan, terining yuzasi keratinlangan epidermal yoriqlardan tozalanadi, teri osti yog'i keyingi o'ziga xos anti-selülit usullariga tayyorlanmoqda.
- Teri burmasini kuch bilan ishqalash.
- Teri burmasini kaftlarning qovurg'alari bilan ishqalash - oldingisiga o'xshash, lekin kaftlarning chetlari bilan amalga oshiriladi.
- bulka- selülitga qarshi maxsus massaj texnikasi. Bemorning to'g'rilangan va tarang barmoqlarini teri yuzasiga to'g'ri burchak ostida navbat bilan urish bilan tavsiflanadi.
Qorin bo'shlig'ini massaj qilishdan oldin, shuningdek, bir nechta klassik massaj usullarini (silash, ishqalash, barmoqlarning falanjlari bilan yoğurma, qorinning to'g'ri mushaklarini yoğurma, dumalash, yumshoq bosim, teginish, engil tebranish) bajarish kerak.
- dumalab qorin bo'shlig'ida qo'l kafti bilan amalga oshiriladi. Harakat kaftning tagidan barmoq uchlarigacha kindikga nisbatan soat yo'nalishi bo'yicha amalga oshiriladi. U bir vaqtning o'zida ikkala qo'l bilan kindikning ikkala tomonida, har bir qo'l bilan navbatma-navbat yoki bir vaqtning o'zida qo'llarni qorin yuzasiga qo'yish bilan bajarilishi mumkin.
- kaftning yopishishi - kindikga nisbatan soat yo'nalishi bo'yicha yumshoq patting harakatlari.
- Tinish belgilari- tarang qorin mushaklarida, ikkala qo'lning 1-4 barmoqlari uchlari bilan qorin terisi yuzasida urish harakatlarini bajaring. Harakatlar baraban chalishga o'xshaydi.
- Forseps yoğurma. Bemorning terisi massaj terapevtining barmoqlari bilan burmaga ushlanadi va teri osti yog'i (mushaklarni ushlamasdan!) navbat bilan gorizontal, keyin vertikal yo'nalishlarda ishqalanadi.
- barmoq silash - barmoq uchlari bilan butun massaj qilingan joyni silash.
Jarayonning narxini hisoblash:
Zona |
Shakar jelini iste'mol qilish massaj va peeling uchun |
Narx narxi 15 gramm |
O'qish vaqti 2:59 Massaj terapevti ma'lum bir seans uchun kompozitsiyani tanlaydigan bir nechta parametrlar mavjud. Avvalo, bu jismoniy xususiyatlar: sirpanish, yopishqoqlik, suyuqlik, teriga singish tezligi, yopishqoqlik sifati. Bundan tashqari, massaj "transport" protsedurasi bo'lib, foydali ingredientlarni terining chuqur qatlamlariga etkazish imkonini beradi. Shuning uchun, massaj preparatlari ko'pincha maqsadli komponentlarni (masalan, aromatik, anti-selülit, isinish) o'z ichiga oladi. Va nihoyat, massaj muhitini o'zgartirish an'anaviy massaj harakatlarining ta'sirining tabiatini butunlay o'zgartirishi mumkin. Massaj hech qanday moylash materiallari va kukunlarni ishlatmasdan ideal deb hisoblanishi bilan boshlaylik. Bunday massaj bilan massajchi qo'lining massaj qilingan to'qimalar bilan eng yaqin aloqasi ta'minlanadi, teginishning nozikligi xira bo'lmaydi va bemorga massaj terapevtining qo'llarining issiqlik hissi beriladi. Yog'siz massaj bilan massaj ta'siriga kamroq harakat bilan erishish mumkin. Biroq, massaj hali ham ko'pincha yog'lar, krem yoki talk yordamida amalga oshiriladi. Buning sababi - massajchining qo'llarini yoki bemorning quruq, yog'li, haddan tashqari sezgir terisini "o'chirish". Bundan tashqari, dori vositalariga qo'shimcha to'qimalarga ta'sir qilish kerak bo'lishi mumkin. Massaj turlari mavjud, ularda moylash materiallaridan foydalanish uslubiy jihatdan qabul qilinishi mumkin emas. Misol - biriktiruvchi to'qimalarni massaj qilish. Massaj uchun kosmetika (kremlar, jellar, emulsiyalar)Massaj kosmetika tarkibidagi foydali moddalarning to'qimalarga chuqur kirib borishiga yordam beradi va ularning ta'sirini kuchaytiradi. Ushbu moddalar metabolizmni normallashtiradi, mikrosirkulyatsiyani yaxshilaydi, shishishni engillashtiradi, terining holatini yaxshilaydi va hokazo. Har bir krem massaj uchun mos emas - ba'zilari juda tez so'riladi, boshqalari kerakli slipni ta'minlamaydi. Shu bilan birga, krem massaj uchun mo'ljallanganligi naycha yoki shishaga ham yozilishi mumkin. Krem o'zining mustahkamligi bo'yicha "Bolalar" kremiga yaqin bo'lishi kerak. Dori vositalari (anestetik, yallig'lanishga qarshi, isituvchi ta'sirga ega malham va balzamlar) Revmatizm, mushak og'rig'i, bel og'rig'i, intensiv mashg'ulotlarning oqibatlari bilan massaj yo'naltirilgan terapevtik ta'sirning maxsus vositalaridan foydalangan holda ko'rsatiladi. Shu bilan birga, massaj xususiyati yana kerakli komponentlarni yaxshi isitiladigan va massaj qilingan to'qimalarga chuqur etkazish uchun ishlatiladi. Massaj uchun o'simlik moylariTashqi tomondan qo'llaniladigan o'simlik moylari eng qadimgi kosmetika vositalaridan biridir. Misol uchun, qadimgi yunon olimpiadalari ishtirokchilari va qadimgi Rim vannalariga tashrif buyuruvchilar zaytun moyi bilan moylangan. O'simlik moylari yaxshi so'riladi, bu yoğurma uchun muhim (aks holda qo'llar sirg'alib ketadi). Yuqori sifatli o'simlik moylari nozik yoqimli hidga ega va ko'p to'yinmagan yog'li kislotalarga (linoleik, oleyk, palmitik, alfa-linolenik, stearik) va terining lipid to'sig'ini tiklaydigan vitaminlar va antioksidantlarning tabiiy komplekslariga boy. Ba'zi o'simlik moylari achchiqlanishga chidamli - kunjut, avakado, jojoba, ammo ko'pchilik o'simlik moylari havoga ta'sir qilganda oksidlanadi. Mineral massaj moylariKo'pgina massaj terapevtlari oddiy Johnson Baby Oil yoki uning ekvivalentlari, nozik teri sifatidan juda mamnun. Neft mahsulotlaridan ishlab chiqarilgan vazelin va vazelin moyi kimyoviy jihatdan inert bo'lib, ular teriga deyarli so'rilmaydi, yumshatuvchi sifatida sirtda qoladi. Ular yaxshi siljish va yaxshi isinishni ta'minlaydi, ular nam teriga yaxshi qo'llaniladi (masalan, dushdan keyin). Bunday yog 'tejamkor, ammo teriga haddan tashqari qo'llanilsa, yoğurma harakatlarida sirpanish paydo bo'ladi va bemor teri ustida yog'li plyonka kabi his qiladi. Mineral asosli tayyor massaj moylari ham bozorda yaxshi taqdim etilgan. Teri teshiklarining tiqilib qolishiga yo'l qo'ymaslik uchun massajdan keyin ortiqcha mineral moy quruq sochiq yoki paxta bilan chiqariladi. Massaj uchun aromali yog'larAgar siz "asosiy moy va efir moyi" formulasi bo'yicha aromatik moy qilsangiz, massaj ta'siri kuchayishi mumkin. Asos sifatida tabiiy sovuq press o'simlik moylaridan biri (jojoba, makadamiya, zaytun) tanlanadi. Jarayonning asosiy ta'siri efir moylarini tanlashga bog'liq, garchi ular juda oz miqdorda - tom ma'noda bir necha tomchi ishlatiladi. Ma'lumki, efir moylari inson tanasiga kuchli kompleks ta'sir ko'rsatadi. To'g'ri tanlangan aromatik kompozitsiyalar dam olish, ohangni oshirish, hissiy holatni, ishlashni, xotirani va hatto kuchni yaxshilashi mumkin. Efir moylari ta'sirining ob'ektiv va sub'ektiv tomonlarini ajratib ko'rsatish mumkin. Bir tomondan, u yoki bu neft ko'pchilikka qanday ta'sir qilishi haqida amaliyot va statistik ma'lumotlarga asoslangan xulosalar mavjud. Misol uchun, mandarin quvnoq kayfiyatni qo'llab-quvvatlaydi, deb ishoniladi va ylang-ilang ayol afrodizyak sifatida mashhur. Ammo ko'pincha allergik yoki "nostandart" reaktsiyalar mavjud yoki bemor shunchaki hidni yoqtirmasligi mumkin - keyin aroma moyining barcha foydali ta'siri nolga kamayadi. Chunki aromaterapiya tajribalarda jiddiy tayyorgarlik va ehtiyotkorlikni talab qiladi. Talk va guruch kukunini massaj qilingTalkda bajariladigan massaj turlari mavjud - masalan, yog'li, akne paydo bo'lishi mumkin bo'lgan teri uchun Jacquet yuz massaji tavsiya etiladi. Talk ushbu turdagi massajga xos bo'lgan kuchli siljishlar bilan chiqadigan ortiqcha teri sekretsiyasini yaxshi o'zlashtiradi. Talk kukuni bilan tana massaji moy bilan massajga qaraganda kamroq jismoniy kuch talab qiladi, shuning uchun u an'anaviy ravishda ayol massajchilar tomonidan yaxshi ko'riladi. Ba'zida bemorning tanasi haddan tashqari soch bilan qoplangan bo'lsa, talk kukuniga murojaat qilish kerak. Talkning kamchiliklari orasida terining teshiklarining tiqilib qolishiga olib kelishi yoki tez-tez ishlatilsa, terining haddan tashqari quruq bo'lishi mumkin. Shuning uchun yaqinda massaj amaliyotida uni qo'llash tavsiya etilmaydi. Ayurvedada tasvirlangan guruch massaji endi yana professionallar e'tiboriga tushdi va ekzotik yangilikka aylandi. Ko'pikQattiq tuya mitti bilan ishqalanish bilan birga yumshoq sovunli massaj an'anaviy turk hamomining klassik tarkibiy qismidir. Turk tilidan tashqari, maxsus kompozitsiyaning sovunli eritmalaridan foydalangan holda boshqa massaj turlari mavjud. Yuzni massaj qilish - bu, qoida tariqasida, yoshartirish uchun beriladigan protsedura. Teri bilan manipulyatsiyaning ko'rinadigan ta'siri faqat maxsus texnikaga rioya qilgan holda erishiladi. Xususan, barcha harakatlar silliq bo'lishi kerak, barmoq uchlari massaj chiziqlarini kuzatib boradi. Biroq, agar krem to'g'ri tanlanmagan bo'lsa, texnikaga to'liq rioya qilish yordam bermaydi. Bu protsedura uchun juda muhim, chunki u oson siljish, terining yumshashi, terining ohangini oshiradi va kuchlanishni engillashtiradi. Oddiy kremni emas, balki maxsus kremni ishlatish tavsiya etiladi. Bu massaj ta'sirini kuchaytiradi. Qaysi yuz massaj kremini tanlash kerak?Massaj kremlari quyidagi xususiyatlarga ko'ra turlarga bo'linadi:
Massaj uchun vositalar, qoida tariqasida, yuqori narx bilan ajralib turadi. Agar siz pulni tejashni istasangiz, kompozitsiyani o'zingiz qilishingiz mumkin. professional vositalarProfessional kremlar quyidagi afzalliklarga ega:
Ba'zi professional kremlarni ko'rib chiqing:
Professional kremni nafaqat salonda, balki uyda ham qo'llash mumkin. Agar odam massajni chindan ham yaxshi ko'rsa va uni tez-tez sarf qilsa, vositani sotib olish mantiqan to'g'ri keladi, chunki bitta kavanozning narxi yuqori. Uyda foydalanish uchun kremZamonaviy ishlab chiqaruvchilar uyda foydalanish uchun kremlarni taklif qilishadi, ularning ta'siri salonga tashrif buyurish bilan taqqoslanadi. Keling, ulardan ba'zilarini ko'rib chiqaylik:
Formulyatsiyalarni dorixonalarda yoki onlayn-do'konlarda osongina topish mumkin.
Yuzning o'rta zonasi uchun uy qurilishi massaj kremiYuz terisining o'rta qismi yonoqlardir. Bu soha uchun maxsus krem kerak emas. Yagona shart - massaj terapevtining to'g'ri harakatlari. Barmoqlaringizni nazolabial katlamadan quloqning uchiga o'tkazishingiz kerak. Uy kremlari uchun retseptlarni ko'rib chiqing:
Uyda yaxshi krem tayyorlash uchun yangi va yuqori sifatli ingredientlarni sotib olish muhimdir. Yapon massaji uchun kremYuz uchun yapon tanaka massaji chuqur va yuzaki mushak to'qimalariga, biriktiruvchi to'qimalarga ta'siri bilan ajralib turadi. Massaj texnikasi va gimnastikani birlashtiradi. Mushaklar ohangini oshiradi, siqish ta'sirini ta'minlaydi. 7-10 yoshda yuzni yoshartirishga qodir. Bunday ta'sirchan natija barcha to'qimalarni chuqur o'rganish bilan bog'liq. Yapon massaji maxsus kremni talab qilmaydi. Biroq, yanada uyg'un effekt uchun yapon ishlab chiqaruvchilarining kompozitsiyalarini tanlashingiz mumkin. Bularga Yokibi Essence Cold krem emulsiyasi kiradi. Yapon texnologiyasining ta'sirini to'ldiradigan yoshartiruvchi ta'sirga ega. Massaj paytida mahsulot to'liq so'riladi. Unda janubiy mandarin ekstrakti mavjud. Eng yaxshi massaj kremi nima?Jarayon uchun eng yaxshi vositani tanlash uchun siz ko'plab omillarni hisobga olishingiz kerak: terining turi, kutilgan natija (yoshartirish, namlash, tortish), texnikaning turi. Qanday bo'lmasin, sotib olayotganda quyidagi tavsiyalarni hisobga olish kerak:
Xo'sh, qaysi kremni tanlash kerak? Qoida tariqasida, yuz massaji 5-10 daqiqadan ko'proq vaqtni oladi, shuning uchun protsedura uchun kremlar engil tuzilishga ega va tez so'riladi. Agar uzoq sessiya kutilsa, u uchun maxsus mahsulotlarni tanlash tavsiya etiladi. Ular protsedura davomida mukammal sirpanishni ta'minlaydi. Ushbu video kremdan ko'ra terining turiga qarab yuz massaji uchun to'g'ri moyni tanlashga yordam beradi: Massaj kremi professional, uy qurilishi, o'z-o'zidan tayyorlangan bo'lishi mumkin. Nima tanlash kerak? Bularning barchasi sotib olish uchun rejalashtirilgan byudjetga, ishlatiladigan massaj uskunasiga va terining turiga bog'liq. Allergiyaga moyil bo'lgan odamlar, kompozitsiyaga alohida e'tibor berish kerak. Unda allergen bo'lmasligi kerak. Ushbu mavzu bo'yicha qo'shimcha ma'lumotni "Yuz massaji" bo'limida topishingiz mumkin. nesekret.net Nima uchun yuz massaj kremini ishlatish kerak?Yuzni massaj qilish uchun krem u birinchi navbatda massajchining qo'llarini osongina siljitishini ta'minlash uchun ishlatiladi. Kremning tuzilishi, boshqa massaj mahsulotlaridan farqli o'laroq, uni yuzning teri yuzasiga teng ravishda taqsimlash imkonini beradi va massaj seansi tugagandan so'ng uni suv bilan yuvish oson. Shuningdek, yuz massaj kremini qo'llashning afzalliklari uning teriga namlovchi va oziqlantiruvchi ta'siri bilan belgilanadi. Yuz uchun massaj kremini tanlash mezonlariYuzni massaj qilish uchun krem bir nechta mezonlarga ko'ra tanlanishi kerak: tarkibi va mustahkamligi. massaj kremi yog'li va muammoli teri uchun suv asosida tayyorlanishi kerak va uning tarkibida yog 'tarkibidagi komponentlar bo'lmasligi kerak. Meva yoki sut kislotalari, A va E vitaminlari, salitsil kislotasi, retinol, oltingugurt, kofein qo'shilishi bilan o'simlik tarkibiy qismlaridan (choy daraxti, ip, kalendula, romashka) tayyorlangan massaj kremlariga ustunlik berish tavsiya etiladi. Uchun quruq yuz terisi tabiiy yog'lar (avokado, zaytun, jojoba) va ekstraktlar (ehtiros mevasi, uzum urug'i, dengiz o'tlari) asosida tayyorlangan yog'li massaj kremlari mukammaldir. Shuningdek, quruq teri uchun massaj kremlarining tarkibi gialuron kislotasi, funktsional keratin, kaliy, asal kabi tarkibiy qismlarni o'z ichiga olishi kerak. Yetuk va qarigan teri yuzga ham chuqur massaj turlari, ham kuchliroq kosmetik vositalar kerak. Yuzni massaj qilish uchun krem bu holda aminokislotalar, keramidlar, oqsillar, retinoidlar, alfa gidroksi kislotalar, oligosakkaridlar va lipozomalarni o'z ichiga olishi kerak. Yuqoridagi mezonlarga qo'shimcha ravishda, to'g'ri yuz massaj kremini tanlashda siz terining individual xususiyatlarini ham hisobga olishingiz kerak. Umumiy kundalik parvarish qilish uchun foydalanadigan kosmetika qatoridan massaj kremini tanlash ideal bo'ladi, deb ishoniladi. Shunday qilib, nafaqat kremning tarkibiy qismlariga allergik teri reaktsiyalarini rivojlanish ehtimolini kamaytirish, balki kundalik ishlatiladigan mahsulotlarning xususiyatlarini maksimal darajada oshirish mumkin. Uyda yuz kremini massaj qilingO'z-o'zidan bajariladigan yuz massaji uchun siz uyda ajoyib massaj kremlarini tayyorlashingiz mumkin. Quruq va sezgir terining egalari quyidagi retseptlardan foydalanishlari mumkin:
Yuzni massaj qilish uchun krem yoshga bog'liq o'zgarishlarning ko'rinadigan ko'rinishlari bilan quyidagi tarzda tayyorlanishi mumkin:
Shuningdek, yuz uchun massaj kremini tayyorlash uchun siz turli xil rezavorlar va mevalarning pulpasini sut mahsulotlari (qaymoq, yogurt, smetana, kefir) bilan birlashtira olasiz. Sizga yoqishi mumkin:lovely-face.com 1. Le Mieux - Anor massaj kremi"Anor" massaj kremi juda boy tarkibga ega. U o'z ichiga oladi:
Krem juda nozik tuzilishga va chiroyli pushti rangga ega. Ammo nozik tuzilishga qaramay, krem butun massaj seansi davomida ajoyib sirpanishni beradi - u kamida 20 daqiqa davom etadi, ya'ni Uyg'onish davrining to'liq o'z-o'zini massaj sxemasi uchun. Mendan tez-tez so'rashadi: Olga, siz qanday o'z-o'zidan yuz massajidan foydalanasiz? Men javob beraman: men bu kremni yuzni o'z-o'zini massaj qilish uchun ishlataman. U yana bir ajoyib xususiyatga ega - u engil salqinlik tuyg'usini beradi, bu qon tomir reaktsiyalariga moyil bo'lgan nozik teri uchun juda sog'lom. Bu krem menga juda mos keladi, lekin bu bu krem siz uchun eng yaxshi tanlov degani emas. Siz terining holatiga qarashingiz kerak. Men bu kremda hech qanday kamchilik topmadim, men uchun unda hamma narsa yaxshi - tarkibi, tuzilishi, natijasi va narx-sifat nisbati. Va umuman olganda, Le Mieux brendi biz uchun juda qimmat bo'lsa-da, ushbu kremning narxi ancha arzon. Uyda foydalanish uchun 60 ml hajm, professionallar uchun esa 500 ml katta hajm mavjud. Mos30 va undan katta yoshdagi etuk teri uchun, shuningdek, yosh normal yoki quruq teri uchun. Va ayniqsa, shish, qizarish va rosaceaya moyil bo'lgan nozik yuz terisi uchun. Mos kelmaydiYog'li, tirnash xususiyati beruvchi teriga ega bo'lgan yoshlar uchun mos emas va juda quruq teriga ega bo'lgan har qanday kremni ochko'zlik bilan yutadigan odamlar uchun mos kelmasligi mumkin. 2. Le Mieux - Gialuronli Shea niqobiUshbu niqob ham juda boy tarkibga ega:
Ushbu niqob juda zich tuzilishga ega va massaj seansi davomida ajoyib siljish imkonini beradi. Boshqa afzalliklar qatorida - narx va sifatning yaxshi kombinatsiyasi. Shaxsiy foydalanish uchun hajm mavjud - 60 ml, va professionallar uchun 500 ml. Men hech qanday kamchiliklarni ta'kidlay olmayman, shunchaki bu vosita hamma uchun mos emas. Qo'rqamanki, bu brend hamma mamlakatlarda ham topilmaydi. Ammo bu kamchiliklar asbobning o'zi kamchiliklariga taalluqli emas. MosUshbu niqob quruqlikka moyil bo'lgan etuk yoki qari teri uchun juda mos keladi. Ayniqsa, terisi juda quruq, shikastlangan, suvsizlangan va xiralashgan odamlar uchun. Va shuningdek, zich to'qimalarni yaxshi ko'radigan teri uchun. Mos kelmaydiOddiy va yog'li teriga ega bo'lganlar uchun mos emas. Va shuningdek, bu vosita zich to'qimalarni yoqtirmaydigan va shishishga moyil bo'lgan nozik teriga ega odamlar uchun eng yaxshi tanlov emas. Agar anor kremi salqinlik tuyg'usini beradigan bo'lsa, unda bu niqob, aksincha, issiq va terini qanday isitadi, bu, masalan, mening terim uchun unchalik qulay emas. Albatta, men bu krem-niqobni oxirigacha ishlataman, lekin men o'zim uchun ortiq sotib olmayman. Biroq, men buni ushbu to'qimalarni yoqtiradiganlarga ishonch bilan tavsiya qilishim mumkin. 3.Dr. Spiller - Uyali krem niqobiBunday holda, biz massaj kremi bilan emas, balki yaxshi siljish imkonini beruvchi va nafaqat niqob sifatida, balki yuzni massaj qilish yoki o'z-o'zini massaj qilish uchun vosita sifatida ishlatilishi mumkin bo'lgan krem-niqob bilan ham shug'ullanamiz. . Bu 1da 2. Men bu niqob haqida bir necha yil oldin 40 va 50+ ayollar uchun oziqlantiruvchi niqob sifatida gapirgan edim. Ushbu mahsulot juda boy tuzilishga ega, uzum yadrosi yog'i, vitaminlar va fitoestrogenlarni o'z ichiga oladi, ular qarish va qarish terisini parvarish qilishda juda samarali. Nisbatan kamchilik, men massaj uchun zarur bo'lgan qismning yuqori narxini atashim mumkin. Kamchilik nisbiydir, chunki bir kishi uchun qimmat bo'lgan narsa boshqa odam uchun maqbul yoki maqbuldir. MosUshbu vosita menopauza yoki premenopoz davridagi ayollar uchun juda mos keladi. Ya'ni, 40 va 50 yoshdan oshgan ayollar uchun, agar teri quruqlikka moyil bo'lsa va namlikni yaxshi saqlamasa. Mos kelmaydiYosh ayollar, shuningdek, terisi quruq bo'lmagan 40 yoshdan oshgan ayollar. Shaxsan, tegishli yoshga qaramay, men ushbu vositani juda kamdan-kam ishlataman. Qoida tariqasida, faqat qishda va faqat niqob sifatida. Shunday qilib, hozir menda bu mahsulotning toʻliq oʻlchami yoʻq va sizga teksturasini koʻrsatish uchun namuna oldim. Ammo men bu niqobni ishimda ishlatganman va uni quruq, qarigan teriga ega, nozik ajinlar turiga moyil bo'lgan ayollarga tavsiya qilishim mumkin. 4.Dr. Spiller - yangi va mevali namlovchi niqobBu ananas, papayya ekstraktlarini o'z ichiga olgan va teriga tozalovchi, namlovchi va oqartiruvchi ta'sir ko'rsatadigan jel niqobidir. Ushbu niqobning asosiy afzalligi shundaki, u yosh yog'li teriga juda mos keladi. Ushbu niqobning kamchiliklari orasida deyarli barcha jel mahsulotlariga xos bo'lgan kamchilikni ta'kidlashim mumkin. Bu uzoq sirpanishni bermaydi va massaj paytida sirpanishni davom ettirish uchun barmoqlarni vaqti-vaqti bilan suv bilan namlash kerak. Ammo bu ikki yomonlikning eng kichikini tanlash kerak bo'lganda - krem massajiga mos kelmaydiganlar uchun jelni tanlash yaxshidir. Va agar sizga byudjet varianti kerak bo'lsa, bu vosita sizga mos kelmaydi. Ammo yog'li teri uchun boshqa jel niqobini sinab ko'rishingiz mumkin. Asosiysi, jel juda zich jelega o'xshash mustahkamlikka ega va juda tez so'rilmaydi. MosYosh yog'li teriga ega bo'lgan odamlar tirnash xususiyati va tiqilib qolgan gözenekler. Deyarli har qanday massaj kremi bo'lganlar uchun akne paydo bo'lishiga yordam beradi. Mos kelmaydiSebum sekretsiyasining ko'payishi bilan farq qilmaydigan yosh va etuk terining egalari - bunday teri uchun boshqa ko'plab qiziqarli vositalar mavjud. 5. Kristina - Bio Fito tasalli beruvchi massaj kremiUshbu krem e'tiborimni tortdi, chunki u yog'lilik, tirnash xususiyati, qizarish va turli xil yallig'lanish reaktsiyalariga moyil bo'lgan nozik teri uchun massaj vositasi sifatida joylashtirilgan. Va shuni aytishim kerakki, krem bu gaplarni oqlaydi - u ozgina salqinlik hissi beradi, bu, albatta, juda yoqimli, qulay va nozik teri uchun foydalidir. Kremning tuzilishi engil, yog'siz, garchi uning tarkibida shea yog'i, shuningdek, vitaminlar va o'simlik ekstraktlari mavjud. Va yana bir ortiqcha - bu juda byudjet variantidir va bu kremni onlayn-do'konlarda topish qiyin emas. MosUshbu krem nozik, normal, aralash va yog'li teri egalari uchun javob beradi. Mos kelmaydiQuruq terining egalari - bu krem juda tez so'rilishi mumkin va slip to'xtaydi. Kamchiliklarga kelsak, kremning tez so'rilishini ta'kidlashim mumkin. 10 daqiqalik o'z-o'zini massajdan so'ng, krem to'liq so'riladi va sirpanish to'xtaydi. Va agar siz yangi qismni qo'shsangiz, krem massaj paytida biroz aylana boshlaydi, bu shaxsan menga mos kelmaydi. Ya'ni, bu krem 10 daqiqalik massaj uchun javob beradi, lekin men bu vositani uzoqroq seans uchun tavsiya eta olmayman. Biroq, Uyg'onish davrining o'z-o'zini massaj qilish bo'yicha o'quv kursining 17-bobida men krem yoki to'yimli yuz niqobini qanday qilib yaxshi massaj vositasiga aylantirish bo'yicha aniq tavsiyalar berdim. Teringizning yoshi va boshqa xususiyatlarini hisobga olgan holda. kosmetologa.net Yuz massaji yoshlik va go'zallikni saqlashning eng mashhur usullaridan biridir. Bizning maqolamiz aynan shu samarali protseduraga bag'ishlangan. Yuzni massaj qilish uchun kosmetika mahsulotlarini tanlashMassaj jarayonida ishlatiladigan kosmetikani tanlash terining turiga bog'liq. Yog'li va muammoli teriga ega ayollar uchun kosmetologlar qurituvchi antiseptik ta'sirga ega bo'lgan maxsus kukunlarga e'tibor berishni tavsiya qiladilar. Suvga asoslangan jellar, shuningdek, massaj emulsiyalari ortiqcha bo'lmaydi. Yuzning haddan tashqari quritilgan nozik terisi bilan o'simlik moylari va yog'ga asoslangan kremlardan foydalanishga arziydi. Oddiy terining baxtli egalari kosmetik mahsulotlarning barcha assortimentidan foydalanishlari mumkin. Yuz massajining turlariYuz massaji klassik, plastik va chimchilash bo'lishi mumkin. Klassik massaj yumshoq ishqalanish va silashga asoslangan. Mushaklar ohangini yo'qotish va terining xiralashishi bilan ifodalangan qarishning dastlabki belgilarida yaxshi ta'sir ko'rsatadi. Plastik massaj jarayonida bir qator kuchli "bosish" harakatlari qo'llaniladi va u yog'siz va kremsiz (talk kukuni) amalga oshiriladi. U shishish, chuqur mimik ajinlar, yosh dog'lari uchun ko'rsatiladi. Chimchish massaji silash, yoğurma, shuningdek, bir qator tebranish harakatlari va chuqur chimchilashdan iborat. Aknedan keyin qolgan chandiqlar, infiltratlar va dog'lar bilan muammoli teriga yaxshi ta'sir qiladi. Massaj chiziqlarining yo'nalishiJag'ning o'rtasi → quloq bo'lagi Yuzni o'z-o'zini massaj qilish texnikasiJarayon oldidan yuzni bo'yanish qoldiqlaridan yaxshilab tozalang va mos massaj vositasini qo'llang. 1. Bosh barmoqlaringizning yostiqchalarini burun orqasiga (qoshlar orasiga) qo'ying va bir tekis bosim o'tkazib, ularni yonoq bo'ylab jag' suyagiga siljiting. Xulosa qilib shuni eslatmoqchimizki, faqat yuz massaj seanslarini muntazam ravishda o'tkazish orqali siz sezilarli natijalarga erishishingiz mumkin. Omad! molozhe.ru Yuz uchun massaj kremining vazifalariTerining quruq yuzasida massaj qilish juda qiyin va zararli. Kuchli ishqalanish shikastlanishga olib keladi, shuning uchun sizga sirpanishni yaxshilaydigan vosita kerak bo'ladi. Qoida tariqasida, massaj kremlari yog'li tuzilishga ega, shuning uchun ular bu maqsad uchun idealdir. Massaj kremlari teriga ko'p qirrali ta'sir ko'rsatadi:
TarkibiYog'lar terining turiga qarab tanlanadi:
Shuningdek, massaj kremlari tarkibiga ko'pincha gialuron, dorivor o'tlar va ekstraktlar, keratinlar, suv o'tlari, glitserin, yog'lar va boshqa foydali komponentlar kiradi. Afzalliklar va kamchiliklarYuz massaji terining yangilanishiga yordam beradi va to'g'ri mahsulot bu ta'sirni kuchaytiradi. Massaj kremlari quyidagi afzalliklarga ega:
Kamchilik sifatida massaj kremlarini doimiy ravishda ishlatishning mumkin emasligi ajralib turadi. Qanday vositani qabul qilsangiz ham, ularning barchasi juda konsentratsiyalangan, shuning uchun suiiste'mol qilish terining haddan tashqari to'yinganligi bilan to'la. Bundan tashqari, kompozitsiyaga, ayniqsa allergiya bilan og'riganlarga e'tibor qaratish lozim. Ba'zi komponentlar allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Ilova xususiyatlariKremlar bir necha turdagi bo'ladi va massaj turiga qarab tanlanadi:
Quyidagi tarzda tarqating:
Uyda yuz massaji uchun krem retseptlariAgar so'ralsa, siz uyda massaj kremini tayyorlashingiz mumkin. Jarayon ko'p kuch va vaqtni talab qilmaydi, lekin asbobning sifati sotib olinganidan kam bo'lmaydi. NemlendiriciTerini tinchlantiradi, yangilaydi va namlaydi. Charchoq belgilarini yo'q qiladi va yuz rangini yaxshilaydi. Klassik massaj uchun javob beradi.
Qarishga qarshiTerining qattiqligi va elastikligini oshiradi, yoshartiruvchi ta'sirga ega. Yuz yanada yangi va tonlangan bo'ladi. Krem plastik massaj uchun javob beradi.
UniversalTerini chuqur namlaydi va oziqlantiradi, shishishni engillashtiradi va yuz rangini yaxshilaydi. Regenerativ jarayonlarni rag'batlantiradi. Har xil turdagi massajlar uchun javob beradi.
Yuzni massaj qilish uchun to'g'ri kremni qanday tanlash mumkinAvvalo, terining turini hisobga olishingiz kerak, aks holda krem oddiygina mos kelmasligi mumkin. Shuningdek, siz kompozitsiyaga e'tibor berishingiz kerak. Yog'lar va yog'larni o'z ichiga olgan kremni xavfsiz qabul qilishingiz mumkin. Bunday vosita odatda yog'li va o'rta zichlikdagi mustahkamlikka ega. Qoida tariqasida, massaj kremlari professional parvarish bo'yicha ixtisoslashgan brendlar tomonidan ishlab chiqariladi. Biroq, uyda parvarish qilish kosmetikasi ishlab chiqaruvchilari uchun variantlar mavjud.
Bu yoshartiruvchi, antioksidant va oziqlantiruvchi ta'sirga ega. Yangilanishni rag'batlantiradi.
Yuz, bo'yin va dekolte massaji uchun krem. Yoshartiradi, tiklaydi va namlaydi. Yuzning ovalini yanada aniqroq qiladi.
Quruq va sezgir teri uchun yuz va tana uchun modellashtiruvchi krem. Yallig'lanishni, tirnash xususiyati va allergiyaning tashqi belgilarini yo'qotadi. Hujayralar tomonidan ozuqa moddalarining so'rilishini rag'batlantiradi. Qayta tiklaydi, tonlaydi, shishishni kamaytiradi.
Yuz va tana uchun argan yog'i bilan tinchlantiruvchi massaj kremi. Tinchlantiradi, namlaydi, oziqlantiradi va yumshatadi. Elastiklikni oshiradi. Anti-selülit, Ayurveda, erotik, Shiatsu ... Eng kamida yuzta massaj texnikasi mavjud bo'lib, u usulning mashhurligi haqida gapiradi, ularning ildizlari qadimgi davrlarga borib taqaladi. Massaj qayerda va qachon paydo bo'lganligini aniqlash mumkin emas. Massajning foydalari masalalarida ko'plab oq dog'lar mavjud, uning ta'sirining aniq mexanizmlari haqida gapirmaslik kerak. Ilmiy risolalar yangi tafsilotlarga ega bo'lsa-da, keling, ko'proq dunyoviy kategoriyalarga qaraylik. Xususan, biz massaj uchun "moylash materiallari" dan biri - jelni muhokama qilamiz. Massaj kontekstida moy ko'proq tanish ko'rinadi. Nimasi e'tiborga loyiq massaj jeli va nega eski yaxshi zaytun moyi har doim yonida bo'lsa, hayotingizni murakkablashtirasiz?
Chiropraktorlar jellarni haqli ravishda yaxshi ko'radilar. Ularning raqobatchilari, apparat massaji bo'yicha mutaxassislar, jellar hatto shaxsiy imtiyozlarga qaramasdan sevishga majbur. Iontoforez, ultraforez, miyostimulyatsiya, ultratovushli ta'sir qilish bilan faqat jellar kontakt funktsiyasini ta'minlashi mumkin. Neft dielektrikdir. Elektr tokini o'tkazmaydi. Keling, qo'llar va qurilmalar haqida batafsilroq gaplashaylik. Jel bilan massaj: qo'llar yoki asboblar?Qo'lda yoki apparat - qaysi massaj yaxshiroq? Asosiy mezon - bu hal qilinishi kerak bo'lgan muammo. Qo'l ostiga tushing Ichki organlarning kasalliklari, bo'g'imlar va umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolar haqida qayg'urasizmi? Yaxshi manipulyatorni qidiring. Qurilmalar shablonga muvofiq ishlaydi va kasallikning individualligini hisobga olmaydi. Qo'lda massaj seanslari kosmetik muammolarni hal qilishda ham samaralidir, ammo selülit bilan asboblar bilan shug'ullanish, massajchining qo'llarini maxsus holatlar uchun tejash ko'proq insoniydir. Odam va vakuum Shish, ortiqcha vazn va selülit bilan siz vakuumga o'tishingiz mumkin. Vakuumli ta'sir qilish limfa drenajining eng yaxshi usullaridan biridir. Bir vaqtning o'zida uch tiyinlik dorixona "ajoyib bankalari" xitga aylangani (va bo'lishda davom etishi) bejiz emas. Chunki ular ishlaydi. Uy yoki salon changyutgichiga eng yaxshi hamrohlik - selülitga qarshi massaj jeli. Dangasalar uchun fitnes Fitnes uchun vaqt yo'q bo'lsa, miyostimulyatsiyaga e'tibor bering va mushaklar yordam so'rab yig'laydi. Impuls oqimlari mushaklarning ohangini tiklaydi, mushaklarning massasini kuchaytiradi va hatto oshiradi.
Operatsiyasiz liposaktsiya Mahalliy yog 'birikmalari bilan kavitatsiya bilan kurashish yaxshiroqdir. Ultrasonik massaj yog 'hujayrasini yo'q qiladigan yagona usuldir. Xavotir olmang, mushaklar va qon tomirlari zarar ko'rmaydi. Ultrasonik to'lqinlar faqat yog'larni yo'q qilish uchun sozlangan. O'zim massaj terapevtiman Hamma yo'llar salonlarga olib boravermaydi. Siz tana bilan avtonom tarzda shug'ullanishingiz mumkin - ham qurilmalar, ham qo'llaringiz bilan. O'z-o'zini massaj qilish uchun hamma narsani sotib olish mumkin. Agar siz qurilma muammolari bilan ishlamoqchi bo'lsangiz, uskunaga e'tibor bering jellar Go'zallik uslub(AQSH). Qo'l mehnati bilan shug'ullanayotganda, o'tkazuvchanlikni hisobga olmasdan tuzilgan mahsulotlarga ustunlik bering. Yettita bunday jelni mini-ko'rib chiqish - hozir. Silliq qo'lda: TOP-7 tana massaj jeliYaxshi massaj jeli nima bilan ajralib turadi? Natija. Biz ishlaydigan TOP 7 massaj jelini tuzdik. Sevimlilar orasida nafaqat "professionallar", balki hamyonni ko'taradigan ommaviy bozor ham bor. Biocon, STOP selülit massaji + drenaj Selülitni qanday to'xtatish mumkin? Ukrainaning Biocon kompaniyasi kofein, eufilin, apelsin efir moyi, dorivor zuluk va pechak ekstrakti asosida muammoga o'zining kosmetik yechimini taklif qiladi. Jel massaj nozullari bilan jihozlangan bo'lib, u "ayol qutilarini" ishqalash uchun ishlatilishi kerak. Bunday kompozitsiyaga ega kosmetika ishlamaydi va jelning narxi bunga ishonch hosil qilish uchun byudjetdan ko'proq. Yashil Mama, dengiz o'tlari bilan selülitga qarshi massaj jeli Isitgichlar hamma uchun mos emas. Siz selülit "sovuq" bilan ishlashingiz mumkin. Krem-gel massaji Green Mama dengiz o'tlari, mentol va efir moylari bilan - "apelsin qobig'i" ga muzdek sovuq zarba. Bu "muzlatgichdagi dumba" tuyg'usiga tayyormisiz? Ko'rpa-to'shaklarni yig'ib oling va unga boring! Narxi: 335 rubl. 170 ml uchun PREMIUM, massaj uchun moy-gel asosi Yopishqoq plyonka qoldirmaydigan baxmal moyga aylanadigan jel - orzu! Premium brendining massaj moyi-gel Silhouette liniyasi - kosmetika tarkibiga kiradi, uning tarkibi terining qarishi uchun mo'ljallangan. Soya yog'i va uzum urug'iga asoslangan premium tayanch jeli tonlama va selülitga qarshi massaj uchun tavsiya etiladi. Mahsulot formulasini "ta'mga ko'ra" aroma moyi, o'simlik ekstrakti yoki Silhouette liniyasidan har qanday massaj mahsuloti bilan to'ldirish mumkin. Narxi: 1436 rubl. 500 ml uchun CANNAAN, shakar jeli massaji va peeling Takozli takoz Isroilning Cannaan kompaniyasining shakar jeli haqida. Shakar, agar ichkarida iste'mol qilinsa, bu raqamning dushmani. Muammoli joylarni shakar bilan massajlash orqali ularning holatini yaxshilash mumkin. Cannaan jeli bilan anti-selülit massaji yopishqoq qo'llar bilan klassik asal massajiga o'xshaydi. Bir farq bilan, ta'sir ko'p marta kuchliroqdir, chunki jel formulasi kofein, ot kashtan, kelp va chinnigullar ekstrakti bilan boyitilgan. Selülitning qolish imkoniyati yo'q. SANA, zanjabil tana massaji uchun jel Kosmetikada yuqori texnologiya va an'ana nima? Bu SANA. Yapon brendining mahsulotlari zamonaviy ilm-fan yutuqlari bilan takomillashtirilgan eski retseptlar asosida ishlab chiqilgan. Muammoli joylarni SANA zanjabil geli bilan massajlash orqali siz Quyosh chiqishi mamlakati falsafasini keskin his qilasiz. Jeldagi zanjabil darsni o'rganish uchun etarli. Narxi: 1480 rubl. 180 g uchun Histomer, krio-gel o'rash va massaj Italiyaning Histomer kosmetik brendidan kriyo-gel yog 'to'qimalarining degeneratsiyasi estetik muammodan tashqariga chiqqanda rivojlangan selülitni davolash uchun mo'ljallangan. Birinchi protseduradan keyin o'simlik ildiz hujayralari nimaga qodirligini bilib olishingiz mumkin. Manufaktura, termal tuz va limon balzamli massaj jeli Muammoli joylar nafaqat massajga, balki charchagan mushaklarga ham muhtoj. Dam olish tana massaji uchun jel Chexiyaning Manufaktura brendidan o'tloq melissasining xushbo'yligi bilan kuchlanishni engillashtiradi, og'riqni kamaytiradi, qon aylanishini normallantiradi va mushaklarni tiklovchi dam olish bilan ta'minlaydi. Sport bilan shug'ullaning! Narxi: 500 rubl. 160 ml uchun Yuqorida yozilganlarning barchasi jellar yog'lar va kremlarga eng yaxshi alternativ ekanligini anglatadimi va jel moylash vositalaridan foydalangan holda massaj usullari raqobatchilarga ega emasmi? Arzimaydi. Jellar haqidagi hikoya ko'p jildli "Masaj" sahifalaridan biridir. Sharq va G'arb maktablarida texnikalar gradienti mavjud bo'lib, ularning har biri o'ziga xos tarzda yaxshi. Va agar ruh Charcotning ruhiga murojaat qilsa, unga qarshi turishning hojati yo'q. Jellarda dunyo xanjar kabi birlashmadi. Lekin qo'lingizda er-xotinni saqlang. Bo'sh vaqtlarida nimadir qilish kerak bo'ladi. Yordamchi massaj vositalari massaj terapevtining ishini osonlashtiradi, protsedura samaradorligini oshiradi. Massaj yoki o'z-o'zini massaj qilish, asosan, zarba texnikasi, tebranish va harakatlar yordamida yordamchi vositalarsiz amalga oshirilishi mumkin. Asosiy massaj vositalari:
Sovun- vannadagi eng keng tarqalgan vosita. Shu maqsadda, nisbatan yuqori yog'li tarkibga ega bo'lgan va terini quritmaydigan tualet sovuni ishlatiladi. Nozik teriga ega bo'lgan shaxslar bolalar uchun tavsiya etilishi mumkin - eng yuqori sifatli va amalda terini bezovta qilmaydi. Sovunni ishlatish bir kamchilikka ega: bajarish paytida qo'llarning uzoq muddatli siljishini ta'minlamaydi. Massaj minimal harorat + 25 C bo'lgan xonada ko'tarilgandan keyin amalga oshiriladi. Kukun- qo'llarning engil sirpanishini hosil qiladi, shuning uchun silash va ishqalanish qiyin. U asosan terini quritish uchun ishlatiladi (bu erda terlash kuchayadi). Massajdan keyin ortiqcha kukun sochiq bilan chiqariladi. Chang shikastlangan teriga qo'llanilmaydi. Dorixonalarda teri yallig'lanish jarayonlarining oldini olish va davolash uchun muvaffaqiyatli ishlatiladigan toshma kukuni va terapevtik Aviril sotiladi. Alkogolli preparatlar qisqa massaj uchun ishlatiladigan suyuq mahsulotlar, masalan, musobaqalar o'rtasida. Spirtli ichimliklar suvda va yog'larda kam eriydigan bir qator moddalarni eritadi. Eng mashhur preparatlardan biri tetiklantiruvchi va sovutuvchi ta'sirga ega Alpa hisoblanadi. Sport poyafzallari sport massaji uchun ishlab chiqariladi. Sariq rangli sport poyabzali universaldir. U nafaqat qisqa massaj uchun, balki terini tozalash va shikastlanganda ham mo'ljallangan. Sport kiyimida yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega dorivor o'tlardan olingan ekstrakt mavjud. Qizil sport kiyimi isituvchi ta'sirga ega (qalampir va kofur o'z ichiga oladi). Sovuq havoda yoki tonik massaj uchun ishlatiladi. Moviy sport kiyimlari (mentol bilan) sovutish ta'siriga ega va issiq xonada tinchlantiruvchi massaj va massajlarda qo'llaniladi. Shifokorlar ba'zan opedeldoc, payne expeller yoki suyuq reumosinni tavsiya qiladilar, ular tonik massaj uchun yoki sovuq, quruq havoda isituvchi massaj sifatida ishlatilishi mumkin. Ushbu preparatlar nozik teriga ega odamlar uchun va yuz massaji uchun mos emas. Ularning ko'zlarga tushishiga yo'l qo'ymaslik kerak (shuningdek, boshqa barcha isituvchi vositalar). Sport massaji uchun moylar, malhamlar va kremlar juda kamdan-kam qo'llaniladi, chunki ular o'tib bo'lmaydigan yog'li qatlam hosil qiladi, ularni iliq suv va sovun bilan yuvish qiyin. Ilgari o'simlik moylari, cho'chqa yog'i, hayvon yog'i, keyin mineral moylar va neft jeli ishlatilgan. Quruq teri uchun tavsiya etiladi. Shuningdek, tsalovat va reumozin maxsus malhamlaridan foydalaning. Sovuqdan keyin yumshoq massaj qilish uchun ba'zida neopeuton qo'llaniladi, bu tomirlarni kengaytiruvchi ta'sirga ega va qon va limfa aylanishini yaxshilaydi. Sport va kosmetik massaj uchun dorixonalarda sotiladigan tibbiy kosmetikaning maxsus preparatlari mos keladi. Yaqinda silikon moyidan kelib chiqqan suv o'tkazmaydigan ta'sirga ega maxsus "C" emspomasi paydo bo'ldi. U qon tomirlarini kengaytiradi, tonik ta'sirga ega va hipotermiyani oldini oladi. Tayyorlikni tonik massaji paytida va sport chiqishlaridan oldin terini sovuqdan, yomg'irdan, qordan va hokazolardan himoya qilish zarur bo'lganda qo'llaniladi. (masalan, velosipedchilar, futbolchilar, marafonchilar va boshqalarning oyoqlari). Massaj uchun , emulsan ishlatiladi - cho'milishdan keyin emulsiya, o'z-o'zini massaj qilish uchun, shuningdek quruq teriga ega bo'lgan shaxslar uchun tavsiya etiladi. Yangi vositalardan biz indulonlarning maxsus turlarini ajratib ko'rsatamiz: 1. Massaj indulon - asosiy yordam sifatida massajning barcha turlari uchun mo'ljallangan. U teriga osongina surtiladi, sekin so'riladi, teshiklarni yopishmaydi va osongina yuviladi. Uning afzalligi shundaki, u bir vaqtning o'zida massaj qilingan va massaj terapevtining terisini oziqlantiradi. |