Ko'pchiligimiz bilamizki, yog'li teri quruq teriga qaraganda ancha sekinroq qariydi, ammo hamma bu muammodan xalos bo'lishni xohlaydi. Yog'li porlash, komedonlar va yiringli akne paydo bo'lishi, kattalashgan gözenekler, kulrang rang, loyqa bo'yanish - bu turdagi bu belgilar ko'pchilikka tanish va juda ko'p hayajon, tashvish va noqulaylik tug'diradi. Bu muammoga nafaqat balog'at yoshidagi qizlar va o'g'il bolalar, balki etuk yoshdagi odamlar ham duch kelishlari mumkin. Va yog'li teriga ega bo'lgan o'smirlarning 10 foizida 30 yildan keyin yog'li bo'lib qoladi.
Teringiz sog'lom, chiroyli, toza, mot va yaxshi ishlangan bo'lishini ta'minlash uchun nima qilish kerak? Yog'li terining ko'plab egalari uchun ushbu muhim savolga ushbu maqolada javob olasiz. Unda biz sizni terining yog'li bo'lish sabablari, uni parvarish qilish va davolash tamoyillari bilan tanishtiramiz. Bizning maslahatlarimizdan foydalanib, siz ko'zgudagi aksingizga qarashdan zavqlanishingiz va sizni bezovta qiladigan yog'li porlashni va ushbu turdagi teriga xos bo'lgan boshqa ko'plab muammolarni unutishingiz mumkin.
Nima uchun teri yog'li bo'ladi?
Irratsional ovqatlanish, tez-tez stress tanadagi gormonal o'zgarishlarga va yog 'bezlarining haddan tashqari faolligiga yordam beradi.Terining yog'liligini oshirishning asosiy sababi yog 'bezlarining haddan tashqari faolligidir. Ular tomonidan yog'ning ortiqcha ishlab chiqarilishi yuzda yog'li plyonka hosil bo'lishiga, yog 'bezlarining lümeninin tiqinlar (komedonlar) bilan tiqilib qolishiga, toshma paydo bo'lishiga va rangning yomonlashishiga olib keladi.
Nima uchun yog 'bezlari juda ko'p yog' ishlab chiqarishni boshlaydi? Ularning faollashishi uchun juda ko'p sabablar bor. Mana asosiylari.
- Haddan tashqari testosteron. Yog'li terining bu eng keng tarqalgan sababi, tanada kuchli gormonal o'zgarishlar boshlanganda, o'smirlik davriga xosdir. Ko'pgina hollarda, 25 yoshga kelib, daraja normallashadi va muammo o'z-o'zidan yo'q qilinadi. Gormonal nomutanosiblik ayollarda hayz davrining turli bosqichlarida yoki homiladorlik paytida kuzatilishi mumkin.
- irsiy moyillik. Bu sabab gormonal fonning o'ziga xos xususiyatlari va asab tizimining ishlashi bilan bog'liq bo'lib, uni yo'q qilish mumkin emas. Bunday hollarda yog'li terining egalari ushbu turdagi teriga kundalik parvarish qilish xususiyatlarini o'zlashtirishlari kerak.
- Irratsional ovqatlanish(tez ovqat, yog'li, shirin va sho'r ovqatlar, ortiqcha konservantlar va boshqalar). Yog'li terining bu sababi ko'plab tizimlar va organlarning ishlashining buzilishi bilan bog'liq bo'lib, siz faqat dietangizni qayta ko'rib chiqish orqali qutulishingiz mumkin.
- Tez-tez stress yoki depressiya. Yog'li terining bu sababi asab tizimining ishida noto'g'ri ishlash bilan bog'liq. Siz paydo bo'lgan muammolarga munosabatingizni o'zgartirish, hayotga ijobiy munosabat yoki asab kasalliklarini davolash orqali qutulishingiz mumkin.
- Ichki organlarning ishida buzilish:, ichak, oshqozon va boshqalar ichki organlarning ko'plab kasalliklari gormonal fonning buzilishiga olib keladi va yog 'bezlari kuchaytirilgan rejimda ishlay boshlaydi. Ushbu sababdan xalos bo'lish uchun asosiy kasallikni davolash kursidan o'tish kerak.
- Tozalash vositalarini tez-tez ishlatishalkogolga asoslangan mahsulotlar.Spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan toniklar va losonlar ta'siri ostida epidermis faol ravishda suvsizlanadi va bunga javoban yog 'bezlari ko'proq yog' ishlab chiqarishni boshlaydi. Ushbu sababdan xalos bo'lish uchun terini parvarish qilish vositalarini to'g'ri tanlash kifoya.
- Tez-tez peeling. Mexanik yoki kimyoviy peeling bilan yuzni tozalash har doim sezilarli va aniq natijalar beradi va mukammallikka intilishda ko'pchilik bu tartiblarni suiiste'mol qilishni boshlaydi. Doimiy mikrotrauma va terining tiklanish jarayoni bilan birga keladigan epidermisning yallig'lanishi sebumning ortiqcha ishlab chiqarilishiga olib keladi. Bu sababdan faqat peelingga bo'lgan ehtiyojga munosabatni o'zgartirish va ularni yanada "tejamkor" rejimda bajarish orqali xalos bo'lish mumkin.
Ba'zi hollarda terining haddan tashqari yog'lanishi bir emas, balki bir nechta sabablarga ko'ra qo'zg'atilishi mumkin.
Yog'li teri belgilari
Yog'li teri turini quyidagi belgilar bilan aniqlashingiz mumkin:
- yuvinishdan bir yoki ikki soat o'tgach, terida yog'li plyonka paydo bo'ladi;
- yog'li porlash (ko'pincha burun, peshona yoki jag'da);
- yallig'lanish yoki toshmalar joylarining tez-tez paydo bo'lishi;
- kengaygan teshiklar (ayniqsa T-zonasida);
- terining vaqti-vaqti bilan tozalanishi;
- qora va oq komedonlar;
- toshmalardan giperpigmentatsiya mavjudligi;
- chandiqlar va aknedan keyingi paydo bo'lishi;
- bo'yanish.
Yog'li teriga qanday g'amxo'rlik qilish kerak?
Yog'li teriga alohida g'amxo'rlik kerak va uning ko'rinishi ko'p jihatdan uning to'g'riligi va muntazamligiga bog'liq bo'ladi. G'amxo'rlik protseduralari quyidagi tavsiyalarga rioya qilish bilan to'ldirilishi kerak:
- parhezga rioya qilish: achchiq, shirin, yog'li, achchiq va juda sho'r ovqatlar, alkogolli ichimliklar, qahva va shokoladni dietadan chiqarib tashlang;
- stressning oldini olish: asab tizimining haddan tashqari qo'zg'alishi yog 'bezlarining faolroq ishlashiga olib keladi, agar kerak bo'lsa, qabul qilish kerak;
- yostiqchani tez-tez almashtirish: choyshabning bu elementini har kuni o'zgartirish yaxshidir, chunki unda to'plangan bakteriyalar terining yallig'lanishi va akne paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin;
- kun davomida qo'llarni yuzga tegizmaslik: iflos qo'llar bilan teriga tegsa, yallig'lanish va akne ehtimoli ortadi;
- teriga hurmat: akne va komedonlarni o'z-o'zidan siqmang, bunday tartiblar faqat mutaxassis tomonidan amalga oshirilishi kerak, chunki noto'g'ri bajarilgan bo'lsa, ular infektsiyaga va yanada jiddiy asoratlarga (sepsisgacha) olib kelishi mumkin;
- yotishdan oldin bo'yanishni majburiy olib tashlash: dekorativ kosmetika qatlami terining normal ishlashiga to'sqinlik qiladi, teshiklarni yopishadi va akne va yallig'lanish paydo bo'lishiga olib keladi.
tozalash
Yuzingizni yog'li teri bilan tozalash kuniga 2-3 marta bo'lishi kerak. Ushbu protsedura uchun ozgina iliq suv va maxsus tozalash vositalaridan foydalanish tavsiya etiladi: bu turdagi teri uchun jellar yoki ko'piklar. Tozalash uchun antibakterial sovunni ishlatish tavsiya etilmaydi, chunki u epidermisning yuqori qatlamlarini quritadi, yog 'bezlarining faoliyatini faollashtiradi va yallig'lanish reaktsiyalarining ko'rinishini qo'zg'atishi mumkin.
Yog'li teri bilan issiq yoki juda iliq suv bilan yuvishdan butunlay voz kechish kerak, chunki uning yuqori harorati yog 'bezlarining faolligini oshiradi. Bundan tashqari, doimiy ravishda faqat iliq suvdan foydalanish tavsiya etilmaydi, chunki bu terining atoniyasi va teshiklarning doimiy kengayishiga olib keladi. Bunday oqibatlarga yo'l qo'ymaslik uchun tozalovchi bilan yuvilgandan keyin yuzingizni salqin suv bilan yuvish yordam beradi.
Jel yoki ko'pik bilan yuvish uchun siz yuz uchun maxsus cho'tka yoki shimgichni ishlatishingiz mumkin, bu esa sebumdan teshiklarni chuqurroq tozalashni ta'minlaydi. Tozalash vositasi nam teriga qo'llaniladi va 2-3 daqiqa davomida cho'tka yoki shimgich bilan yumshoq massaj harakatlari amalga oshiriladi. Shundan so'ng, yuz suv bilan yuviladi va sochiq bilan tozalanadi.
Tonik va antiseptik
Yuzdagi terini tozalagandan so'ng, oksidi va salitsil kislotasi bo'lgan yog'li teri uchun tonik yoki losonni qo'llash kerak. Kundalik parvarish qilish uchun siz spirtli ichimliklarni o'z ichiga olmaydigan mahsulotlarni tanlashingiz kerak. Spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan mahsulotlar faqat terida yallig'lanish elementlari va pustulalar mavjud bo'lsa ishlatilishi kerak. Bunday muammoli joylarni davolash uchun siz kuchli antiseptik va yarani davolovchi ta'sirga ega bo'lgan choy daraxti yog'idan foydalanishingiz mumkin.
Peelinglar
Yuzning yog'li terisi uchun haftada 1-2 marta peeling tavsiya etiladi, bu o'lik teri hujayralarining eksfoliatsiyasini ta'minlaydi va teshiklarning tiqilib qolishiga yo'l qo'ymaydi. Ushbu protsedura uchun siz yog'li teri uchun tayyor kosmetika (skrab va peeling) yoki uy qurilishi mahsulotlaridan foydalanishingiz mumkin.
Krem va jellarni qo'llash
Yog'li teri, boshqa har qanday teri kabi, qo'shimcha namlanish va oziqlantirishga muhtoj. Shuning uchun kremlardan foydalanishdan bosh tortmaslik kerak. Ular ushbu turdagi terining ehtiyojlarini hisobga olgan holda tanlanishi kerak: ular tarkibida ko'p miqdorda yog' bo'lmasligi kerak. Yog'li teri uchun faqat engil, yog'siz kremlar yoki maxsus gidrogellardan foydalanish kerak. Ular yog 'kislotalari, antiseptik va biriktiruvchi ekstraktlarni (qayin, choy daraxti, jodugar, evkalipt, sadr, qarag'ay va boshqalar) o'z ichiga olishi kerak. Kremlar yoki gidrogellar kuniga 1-2 marta (ertalab va kechqurun) qo'llanilishi mumkin.
Ushbu turdagi terini parvarish qilish uchun kosmetikani tanlashda siz "komedogen bo'lmagan" etiketli mahsulotlarga e'tibor berishingiz kerak. Komedogenik, ya'ni teshiklarni yopish, yog'li teri uchun turli bo'yoqlar, qalinlashtiruvchi va namlovchi moddalar bo'lishi mumkin. Ba'zi hollarda, yog 'bezlarining lümenini yopish uchun bunday tendentsiya individual bo'lishi mumkin va parvarishlash vositalarini tanlash orqali tanlash kerak bo'ladi.
bug 'hammomlari
Yog'li teriga ega odamlarga oyiga 2-3 marta bug 'hammomlarini qilish tavsiya etiladi. Ushbu protsedura uchun siz o'tlar (romashka, adaçayı, kalendula, civanperçemi) yoki ulardan to'plamlardan foydalanishingiz kerak. Bug 'hammomlari eng yaxshi yotishdan oldin va faqat terini yaxshilab tozalashdan keyin amalga oshiriladi. Bunday tartiblar qon aylanishini yaxshilaydi, ko'zalarni tozalaydi va qora va oq nuqtalarni (komedonlar) yo'q qiladi.
Yuz maskalari
Yog'li terini to'liq parvarish qilish uchun haftasiga 2-3 marta niqoblar qilish tavsiya etiladi. Bunday protseduralar terining yallig'lanishini bartaraf etish va oldini olish, uni quritish, teshiklarni chuqur tozalash, ularni toraytirish va yuz rangini yaxshilash imkonini beradi. Maskalar uchun siz uyda tayyorlangan tayyor kosmetika yoki shifobaxsh formulalardan foydalanishingiz mumkin.
Har qanday niqob faqat yaxshi tozalangan teriga qo'llaniladi va ko'rsatmalarga muvofiq chiqariladi. Bunday tartib-qoidalar bilan arizalar muddati ham kuzatilishi kerak.
Quyoshdan himoya qiluvchi vositalar
Yog'li yuz terisi ultrabinafsha nurlarining zararli ta'siridan himoyaga muhtoj. Ushbu turdagi teri uchun quyosh kremi tarkibida komedogen komponentlar va xushbo'y moddalar bo'lmasligi kerak. Nozik teri uchun yaratilgan mahsulotlarga ustunlik berish kerak. Ushbu kremlar yumshoqroq va teshiklarni yopishmaydi.
Kundalik foydalanish uchun SPF 15-30 bo'lgan mablag'larni tanlash kerak. Plyajga, hovuzga yoki parkga tashrif buyurganingizda - SPF 30 dan ortiq. Bunday mahsulotlarni qo'llash nemlendirici yoki gidrogellardan foydalanishni almashtiradi. Agar kerak bo'lsa, quyoshdan himoya qiluvchi vositalar teriga qayta surtiladi (masalan, suv bilan aloqa qilgandan keyin yoki muntazam ravishda).
Qarishga qarshi kremlar
Ko'plab qarishga qarshi kremlar yog'li teri uchun juda og'ir, chunki ular tarkibida komedogen moddalar mavjud. Ushbu turdagi terilar uchun engilroq tuzilishga ega bo'lgan qarishga qarshi jellar yoki sarumlardan foydalanish yaxshiroqdir. Bunday qarishga qarshi mahsulotlarning tarkibi anti-radikal va quyoshdan himoya qiluvchi komponentlarni o'z ichiga olishi kerak.
Yog'li teri uchun uy qurilishi terini parvarish qilish uchun qanday mahsulotlar bor?
Yog'li teri bilan bog'liq ko'plab muammolarni hal qilish uchun uyda tayyorlanishi mumkin bo'lgan mahsulotlar juda yaxshi. Ularni ishlab chiqarish uchun dorivor o'tlar, oziq-ovqat, efir va tabiiy yog'lar ishlatiladi. Bunday uy kosmetikasidan foydalanganda, tarkibiy qismlarga allergik reaktsiya yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.
Yog'li terini parvarish qilish uchun ko'plab retseptlar mavjud. Ushbu maqolada biz ulardan ba'zilarini tasvirlab beramiz.
Oq yoki ko'k loyga asoslangan sovun
100 g bolalar sovunini qirg'ichdan o'tkazing va sirlangan idishga soling, ½ stakan o'tlar (romashka, adaçayı, kalendula va oregano) qaynatmasini qo'shing va olingan aralashmani doimo aralashtirib, past olovda eritib oling. Sovun asosiga 5 tomchi choy daraxti yog'i, 2,5 ml uzum yadrosi yog'i va bir choy qoshiq oq yoki ko'k loy qo'shing. Agar xohlasangiz, ushbu retseptga 1/4 limon sharbatini qo'shishingiz mumkin. Barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring va qolipga quying (masalan, kichik shisha idishga). Sovutgandan keyin yuvish uchun qo'llang.
Yulaf yormasi asosidagi sovun
100 g bolalar sovunini qirg'ichdan o'tkazing va sirlangan idishga soling, ½ stakan o'tlar (romashka, adaçayı, kalendula va oregano) qaynatmasini qo'shing va olingan aralashmani doimo aralashtirib, past olovda eritib oling. Sovun bazasiga qahva maydalagichda bir osh qoshiq jo'xori uni, ½ choy qoshiq limon sharbati va bodom yog'i, 5 tomchi bibariya va yalpiz efir moylarini qo'shing. Barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring va qolipda sovutib oling.
Dengiz tuzi va limon sharbati bilan skrab
Teng nisbatda limon sharbati va maydalangan dengiz tuzini aralashtiring. Olingan aralashma bilan tozalangan yuzni 1-2 daqiqa davomida massaj qiling. Sovuq suv bilan yuvib tashlang.
Asal, bug'doy kepagi va limon sharbati skrab
2 osh qoshiq asalni suv hammomida eritib, unga 1-2 osh qoshiq limon sharbati va bir osh qoshiq bug‘doy kepagi qo‘shing. Yaxshilab aralashtiramiz, qulay haroratgacha sovutib, yuzga qo'llang. Terini bir necha daqiqa massaj qiling va iliq suv bilan yuving.
Olma sirkasi va efir moyi bilan tonik
2/3 chashka jodugar yoki romashka qaynatmasini 1/3 chashka olma sirkasi bilan aralashtiring va olingan eritmaga 5 tomchi efir moyi (lavanta, choy daraxti, evkalipt yoki archa) qo'shing. Tonikni sterillangan shisha idishga quying, qopqog'ini yoping va bir necha marta silkiting. Teriga surtishdan oldin tonikni silkitganingizga ishonch hosil qiling.
Yalpiz, kalendula va limon sharbati tonik
Bir qop yalpiz choyi ustiga qaynoq suv quyib, taxminan 10-15 daqiqa qaynatib oling. Kalenduladan qaynatma tayyorlang. Yalpiz infuzionini sterillangan shisha idishga quying, 2 choy qoshiq kalendula qaynatmasi va bir osh qoshiq limon sharbati qo'shing. Idishni qopqoq bilan yoping va yaxshilab aralashtiring. Tonikni muzlatgichda saqlang.
Asal, glitserin va salitsil kislotasidan tayyorlangan krem jeli
6 g jelatinni ½ stakan iliq suvda namlang va hosil bo'lgan massaga 50 g asal, 1 g salitsil kislotasi va 80 g glitserin qo'shing. Kelajakdagi krem bilan idishlarni suv hammomiga qo'ying va barcha ingredientlar to'liq erimaguncha doimo aralashtirib turing. Agar so'ralsa, xushbo'y hid uchun kremga bir necha tomchi efir moyi (sidr, bibariya yoki limon) qo'shilishi mumkin. Kremni ko'pirtirib, sterillangan shisha idishga quying va qopqog'ini yoping. Muzlatgichda 7 kungacha saqlang.
Yog'lar va asal mumi asosidagi krem
Kremni tayyorlash uchun siz turli xil tayanch moylarni olishingiz mumkin:
- o'rik yadrosi yog'i - terining qattiq qobig'i bilan;
- zaytun moyi - qizarish joylari mavjudligida;
- uzum yadrosi yog'i - komedonlar, akne va yallig'lanish joylari mavjud bo'lganda;
- bug'doy moyi - ajinlar muammoli teri uchun.
Efir moylari ham yuz terisining xususiyatlariga qarab tanlanadi:
- bergamot, limon, sarv, geranium, evkalipt, choy daraxti yoki archa yog'lari - komedonlar, akne va yallig'lanish joylari mavjud bo'lganda;
- lavanta, romashka, neroli yoki limon balzamining yog'lari - terining qichishi va qichishi uchun;
- kichik sadr, yasemin yoki sandal daraxti - ajin terisi bilan.
15 g asal mumini suv hammomida eritib, 50 ml tayanch yog'i bilan aralashtiring. Aralashmani xona haroratiga sovutib, unga 5 tomchi efir moyi qo'shing. Kremni ko'pirtirib, sterillangan shisha idishga quying va qopqog'ini yoping. Muzlatgichda 7 kungacha saqlang. Qo'llashdan oldin silkiting.
Oq loydan va ananas sharbatidan niqob
2 osh qoshiq oq loyni bir osh qoshiq ananas sharbati bilan aralashtiring. Yana bir osh qoshiq sharbat qo'shing va silliq bo'lguncha aralashtiring. Niqobni muzlatgichga 5 daqiqaga qo'ying. Tozalangan teriga qo'llang. 15 daqiqadan so'ng sovuq suv bilan yuvib tashlang. Haftada 2-3 marta niqob tayyorlang. Ananas sharbatini limon sharbati bilan almashtirish mumkin.
Greypfrut sharbati va jo'xori unidan vitaminli niqob
Bir osh qoshiq jo'xori uni qahva maydalagichda maydalang va uni ¼ chashka yangi greyfurt sharbati bilan aralashtiring. Tozalangan teriga qo'llang. 15 daqiqadan so'ng avval iliq, keyin sovuq suv bilan yuvib tashlang. Haftada 2-3 marta niqob tayyorlang.
Yog'li teri uchun qanday salon muolajalari yaxshi?
Salon protseduralari terining holatini yaxshilashga yordam beradi. Ko'pgina salon protseduralari yog 'bezlarining faoliyatini bostirish, teshiklarni tozalash va toraytirish, aknedan keyin yosh dog'lari va chandiqlarni olib tashlash va terining rangini yaxshilashga yordam beradi. Har bir mijoz uchun ular alohida tanlanadi va ularning tanlovi ko'plab ko'rsatmalar, kontrendikatsiyalar va terining xususiyatlariga bog'liq.
Salonda yog'li teri egalariga quyidagi tartiblarni taklif qilish mumkin:
- Ultrasonik yuzni tozalash. Ushbu yumshoq protsedura epidermisning shox qavatining terisini tozalashga imkon beradi va terining ohangini va yengilligini tekislaydi.
- Vakuumli peeling. Ushbu yuzaki qayta tiklash protsedurasi terining tuzilishini tekislaydi, komedonlar va ortiqcha yog'larni olib tashlaydi, nozik chiziqlarni yo'q qiladi va qon aylanishini yaxshilaydi.
- Biokibernetik terapiya. Ushbu protsedura yog 'bezlarining faoliyatini normallantiradi, zararli moddalarni olib tashlashni tezlashtiradi, teri hujayralarida mahalliy metabolizmni yaxshilaydi va uning tiklanish jarayonlarini tezlashtiradi.
- Darsonvalizatsiya. Impulsli o'zgaruvchan toklarning ta'siri qon mikrosirkulyatsiyasini yaxshilaydi, teshiklarni toraytiradi, yog 'bezlarining faoliyatini bostiradi, yallig'lanishni to'xtatadi, yuzdagi muhrlar va giperpigmentatsiyalangan dog'larni yo'q qiladi.
- Mezoterapiya. Ushbu protsedura sizga dorivor moddalar, vitaminlar va minerallarni terining chuqur qatlamlariga etkazish imkonini beradi. Agar kerak bo'lsa, uni faqat yuzning muammoli joylarida qo'llash mumkin.
- LPG yuz massaji. Ushbu protsedura kengaygan teshiklarni, shishishni va infiltratlarni yo'q qilish, yog 'bezlarining faoliyatini normallashtirish va terining ohangini yaxshilash uchun amalga oshiriladi.
- Lazer bilan qayta tiklash. Ushbu protsedura yog 'bezlarining kuchaygan faolligidan xalos bo'lishga imkon beradi, akne, chandiqlar, aknedan keyin giperpigmentatsiya joylarini yo'q qiladi va yuz rangini sezilarli darajada yaxshilaydi.
- Mikrokristalli dermabraziya. Ushbu protsedura yog 'bezlarining teshiklarini ochishga imkon beradi, o'lik terining yuqori qatlamini yo'q qiladi, yuzning ohangini tekislaydi va akne va aknedan keyingi giperpigmentatsiyadan, sikatrik o'zgarishlardan xalos bo'lishga imkon beradi.
- Yuzaki kimyoviy peeling. Bunday muolajalarni amalga oshirish uchun toksik bo'lmagan alfa gidroksi kislotalaridan foydalanish mumkin: glikolik, tartarik, laktik, molik, trikloroasetik, mandelik va salitsil. Bunday peelinglar yog 'bezlarining faoliyatini bostiradi, teshiklarni toraytiradi, akne paydo bo'lishining oldini oladi va yuz rangini yaxshilaydi.
- O'rtacha kimyoviy peeling. Bunday muolajalarni amalga oshirish uchun Pro Anthox usullari (5% TCA va 10% glikolik kislota tarkibidagi peeling) yoki Sariq peeling (retinoik, azelaik, fitik, askorbin va kojik kislotalar tarkibidagi peeling) qo'llaniladi. Bunday muolajalar sizga chuqurroq teri nuqsonlaridan xalos bo'lishga imkon beradi: akne, aknedan keyingi, chandiqlar va ajinlardan keyin giperpigmentatsiya.
Salonlar, shuningdek, professional kosmetika liniyalari yordamida yog'li teri uchun kompleks individual parvarishlash xizmatlarini taklif qilishi mumkin. Bunday kosmetika nafaqat vaqtinchalik estetik natijaga erishishga imkon beradi, balki samarali terapevtik ta'sirga ham ega. Ularni tayinlash faqat dermatolog yoki kosmetolog tomonidan amalga oshirilishi kerak.
Yog'li terini parvarish qilish uchun professional kosmetikaning eng mashhur yo'nalishlari quyidagi brendlardir:
- Dermalogiya;
- Natura Bisse;
- GIGI kosmetik laboratoriyalari;
- Comodex;
- DermoControl;
- A-NOX;
- ONmacabim va boshqalar.
Yog'li terini qachon davolash kerak?
Yog'li teriga to'g'ri va muntazam g'amxo'rlik ko'p hollarda terining ushbu turining noxush ko'rinishlarini engishga yordam beradi, ammo ichki organlarning ayrim kasalliklarida bu faqat vaqtinchalik natijalar beradi.
Bunday muammolarni bartaraf qilish uchun yog 'bezlarining haddan tashqari faolligi sababini aniqlaydigan bir qator diagnostik tekshiruvlardan o'tish kerak. Buning uchun siz bunday mutaxassislardan maslahat olishingiz kerak:
- endokrinolog;
- ginekolog;
Yog'li teri - limon qobig'iga o'xshab ko'rinadigan bo'shashgan va porloq teri, ortiqcha yog 'bilan ajralib turadi. Yog'li teri o'smirlar va yoshlarda ko'proq uchraydi, yoshi bilan hatto juda yog'li teri normal holatga keladi, bu tanadagi tabiiy yoshga bog'liq o'zgarishlar bilan bog'liq. Bunday teri, shubhasiz, o'zining afzalliklariga ega - bu erta ajinlar paydo bo'lishi uchun g'ayrioddiy, quruq terida bo'lgani kabi, kremlar bilan doimiy ovqatlanishni talab qilmaydi, lekin sezilarli kamchilik, albatta, uning ortiqcha porlashi, kengaygan teshiklar va u komedonlarning paydo bo'lishiga, turli xil etiologiyalarning pustular shakllanishiga moyil. Yog 'miqdori ko'paygan joylar burun, peshona, elka, orqa, iyak, ko'krak bo'ladi.
Yog'li terining sabablari
- Irsiyat: barcha odamlarning yog 'bezlari gormonlar chiqarilishiga bir xil munosabatda bo'ladi, ammo sezuvchanlik hamma uchun har xil bo'ladi. Sezuvchanlik genetikaga bog'liq va hatto bir xil gormonal darajada bo'lsa ham, terining yog'liligi odamlarda har xil bo'ladi. Bunday holda, to'g'ri parvarish va yarashishdan boshqa hech narsa qolmaydi.
- Gormonlar. Ular yog 'bezlaridagi yog' ishlab chiqarishga ta'sir qiladi. Ayollarda hayz davrining ikkinchi bosqichi teri osti yog 'ishlab chiqarishning ko'payishi bilan ajralib turadi. Bu holat gormonal fonga bog'liq. Tanadagi testosteronning ustunligi tufayli yog'li teri erkaklar orasida ko'proq uchraydi. Balog'at yoshi tufayli terining yog'liligi muammosi asosan yosh ayollar, qizlar, o'g'il bolalarda uchraydi. Bunday holda, yog 'bezlarining haddan tashqari faolligi haqida gapirish mumkin.
- Ratsiondagi buzilishlar: ortiqcha yog'li, qizarib pishgan, achchiq, nordon, shirin, achchiq ovqatlar. Qahva, soda, boy ovqatlar, quruq ovqat ham katta miqdorda zararli bo'ladi. Davlatga va vitaminlar, minerallarning etishmasligiga ta'sir qiladi. Tez ovqatlanishni istisno qilish, kamroq yog'li va shirin taomlarni iste'mol qilish kerak. Karabuğday pyuresi, kepak, mevalar, kam yog'li kefir kabi mahsulotlar terining holatiga juda yaxshi ta'sir qiladi.
- Tamaki tutuni, stress, ifloslangan havo kabi ekologik omillar ham terining holatiga salbiy ta'sir qiladi.
- Ko'tarilgan muhit harorati sebum ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
- Ultraviyole nurlanish: terining shox pardasini quritadi va qalinlashtiradi, sebum yanada muammoli chiqadi, akne va sivilceler paydo bo'ladi.
- Gigiena qoidalariga rioya qilmaslik: har kuni ertalab yuzingizni yuvish va terining yog'lanishiga moyil bo'lgan joylarini davolash muhimdir.
- Past sifatli kosmetikadan foydalanish. Bunday mahsulotlarning yog'li yoki yog'li asosi faqat terining holatini yanada og'irlashtirishi mumkin.
- Immunitet tizimining buzilishi: teri himoya qatlami bo'lib, agar immunitet jarayonlari buzilgan bo'lsa, unda terining asosiy vazifasini bajara olmay qolishi, ortiqcha miqdordagi yog'ni ishlab chiqarishni boshlashi mumkin.
- Ichki organlarning ishidagi buzilishlar: oshqozon osti bezi, ichaklar, qalqonsimon bez. Bunday holda, sababni istisno qilish va ishonchli terini parvarish qilish muhimdir.
- Spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan faol tozalash vositalariga bo'lgan ehtiros. Yog'li terini davolashda, uni haddan tashqari oshirmaslik ham muhimdir. Spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan mahsulotlardan doimiy foydalanish muammoni yanada kuchaytiradi. Teri qattiq yog'sizlantirishga tajovuzkor ta'sir ko'rsatishi va sebumni intensiv ravishda ishlab chiqarishni boshlashi mumkin.
- Tez-tez peeling. Yuzni mexanik tozalash tez va sezilarli natija beradi, lekin ko'pincha ayollar bu vositani suiiste'mol qilishni boshlaydilar. Natijada, yallig'lanish epidermisning mikrotraumasi va kattalashgan miqyosda sebum chiqishi tufayli yuzaga keladi.
- Atrof-muhit yoki ishlab chiqarish binolarining namligini oshirish.
- Uzoq muddatli stress, qo'zg'aluvchanlikning kuchayishi, doimiy charchoq. Asab tugunlari sebum ishlab chiqarishni rag'batlantirishi mumkin. Bu omillardan qochish kerak.
- Markaziy asab tizimining buzilishi, ruhiy kasalliklar. Sizga mutaxassis yordami kerak bo'ladi.
- Erkaklarda giperandrogenizm. Erkak gormonlari ko'p miqdorda mavjud. Bodibilding bilan professional ravishda shug'ullanadigan erkaklar orasida tez-tez kuzatilishi mumkin. Ammo bunday buzilish mavjud va tabiiy sababga ko'ra. Davolash simptomlarni yo'q qilishga asoslangan.
- Vegetovaskulyar distoni.
- Klimaks.
- Homiladorlik.
- Jigar kasalliklari.
- Qandli diabet.
- Gipertrikoz yog'li teri bilan birga bo'lishi mumkin.
- Ortiqcha vazn.
- Erkak gormonlarini ishlab chiqarishni ko'paytiradigan tuxumdon kasalliklari.
- Ba'zi dori-darmonlarni uzoq muddatli qo'llash, surunkali yuqumli kasalliklar. Siz qabul qilishingiz kerak bo'lgan barcha dori-darmonlar uchun ko'rsatmalarga diqqat bilan amal qilish muhimdir.
Yog'li terining sabablari, biz ushbu ro'yxatdan ko'rib turganimizdek, nafaqat kosmetik, balki tibbiy ham bo'lishi mumkin.
Yog'li terining xususiyatlari
Yog'li terining asosi epidermisning tabiiy qalin qatlami va yog 'bezlarining ishini kuchaytiradi. Sebumning faol va doimiy chiqishi teshiklarni yopib qo'yadi, shuning uchun qora nuqta, yallig'lanish yoki akne hosil qiladi.
Yuqori qatlamning qalinlashuvi jarayoni yog 'kislotalari tomonidan rag'batlantiriladi, bu esa teshiklarni siqib chiqarishga va ularning kengayishiga olib keladi va ko'p miqdorda namlik ularning chekkalarida shishishiga olib keladi.
Teshiklarning tiqilib qolishi tufayli terining nafas olishi qiyinlashadi, uning tabiiy eksfoliatsiya va tozalanish jarayoni buziladi. Tabiiy yashash joylariga kiradigan bakteriyalar barcha turdagi yallig'lanishlarning rivojlanishiga sabab bo'ladi. Bu nuqsonlarning barchasi teshiklarni yanada oshiradi. Yog'li teri yog'li plyonka bilan qoplangan, u qon bilan kam ta'minlangan.
Yog'li terini parvarish qilish xususiyatlari
Yog'li teri uchun, eng muhimi, uni yog 'bezlarining faoliyatini normallashtiradigan maxsus mahsulotlar yordamida tozalash bo'ladi. Shuningdek, infektsiyalar va boshqa kasalliklarga qarshi turish uchun terining immunitetini oshirish muhim bo'ladi. Tozalash uchun sovun yoki maxsus jel mos keladi, suv juda qattiq bo'lmasligi kerak. Bundan tashqari, tozalagandan so'ng, limon yoki sirka qo'shilishi bilan yuzingizni sovuq suv bilan yuvishingiz mumkin.
Yog'li teri uchun kompresslar yoki bug 'hammomlari juda foydali. Bunday teriga sog'lom ko'rinishga namlovchi va oziqlantiruvchi krem yordam beradi. Haftada bir necha marta siz tozalovchi va oziqlantiruvchi niqoblar qilishingiz mumkin.
Yog'li terini juda ko'p yog'sizlantirish mumkin emasligini unutmang. Tez-tez, lekin yumshoq va yumshoq vositalardan foydalanish yaxshidir.
Yuzdagi sivilcalar, qora nuqtalarni o'z-o'zidan va juda tez-tez siqish ham mumkin emas. Bu mutaxassis tomonidan amalga oshirilishi kerak.
Yog'li terini davolash
Yog'li terini davolash to'liq va keng qamrovli bo'lishi kerak. Davolashning birinchi bosqichida yog'li terining sababini aniqlash va iloji bo'lsa, uni yo'q qilish muhimdir. Noto'g'ri g'amxo'rlik, past sifatli kosmetikadan foydalanish, noto'g'ri va noto'g'ri ovqatlanish, yog'li terining sabablari aniq bo'ladi. Muammodan xalos bo'lish uchun uni qo'zg'atadigan omillardan xalos bo'lish etarli bo'ladi.
Kasallikning namoyon bo'lishini bartaraf etishga qaratilgan faqat tashqi terapiyadan foydalanganda barqaror natijaga erishish mumkin bo'lmaydi. Mutaxassislar, odatda, eng samarali natijaga erishishga imkon beruvchi turli xil texnikalarning kombinatsiyasidan foydalanadilar.
To'g'ri ovqatlanish
Terining holatini yaxshilash uchun, yog'li terini qo'zg'atgan omildan qat'i nazar, to'g'ri ovqatlanish muhim nuqta bo'ladi. Ratsionda meva va sabzavotlarning maksimal miqdorini kiritish kerak bo'ladi, albatta, ularga allergiya yo'qligi uchun. Toza suv ham davolash rejimining juda muhim tarkibiy qismidir.
Ratsiondan barcha zararli mahsulotlar chiqarib tashlanishi yoki hech bo'lmaganda minimallashtirilishi kerak. Ertalab bir porsiya jo'xori uni iste'mol qilish terining sog'lig'iga foydali ta'sir ko'rsatadi.
Uy sharoitida davolash
Umuman olganda, yog'li terini uyda davolash samarasiz. Avvalo, albatta, siz dermatolog, kosmetolog va boshqa mutaxassislarga murojaat qilishingiz kerak. Katta ehtimol bilan siz dietani, parvarish qilish xususiyatlarini o'zgartirishingiz kerak bo'ladi, ammo belgilangan tartiblardan qat'i nazar, har doim xona suvi bilan yuvish, yuzni tozalovchi loson bilan ishqalash kabi umumiy tavsiyalar mavjud.
Yog'li teri va termal suvlarda samarali bo'lib, ular nafaqat issiq yoz kunida o'zingizni tetiklashtiribgina qolmay, balki sebumning ko'p sekretsiyasini yo'q qilishga imkon beradi. Bunday holda, namlash, qizarishni olib tashlash va yog'li porlashni yo'q qilish ta'siri sezilarli bo'ladi.
Kosmetologiyada yog'li terini davolash
Salonda yog'li terini davolash individual dasturni ishlab chiqishni talab qiladi, odatda protseduralarning butun majmuasi belgilanadi. Yog'li teri uchun quyidagi usullar samarali bo'ladi:
- Massaj;
- Yog'li teri uchun krem;
- maxsus niqoblardan foydalanish;
- Kriyoterapiya;
- Suyuq azot;
- Darsonvalizatsiya;
- Bug 'vannalari;
- mexanik tozalash;
- Bug'lanish;
- terini chuqur tozalash;
- Bakteritsid preparatlari bilan bo'yanish tozalash vositasi.
Har bir protsedura haqida batafsil:
- Yog'li teri uchun massaj unga juda chuqur ta'sir qiladi, bu juda kuchli bosim orqali erishiladi. Bu qon aylanishini oshiradi va terining ovqatlanishini yaxshilaydi. Yog 'bezlarining sekretsiyasi faollashadi, mushak tonusi oshadi. Odatda talk pudrasida, kabinada, protseduradan oldin terini tozalash kerak. Sessiyaning davomiyligi 5-6 minut bo'lib, vaqti-vaqti bilan takrorlash tavsiya etiladigan 20 ga yaqin protsedurani oladi.
- Yog'li teri uchun krem: kosmetolog ma'lum bir teri turiga mos keladigan maxsus nemlendiricini tanlaydi. Yog'li terini namlash kerak emas degan fikr noto'g'ri. Siz faqat to'g'ri namlagichni tanlashingiz kerak. Qalin va yog'li krem ishlamaydi, afzal qilingan variantlar engil tuzilishga ega hipoalerjenikdir. Tarkibi vitaminlar, yog'lar, kollagen bo'lishi kerak.
- Yog'li teri uchun niqoblar haqiqiy topilma bo'lib, ular bu holatda ko'proq mos keladi. Ko'pincha, bu mikroblarga qarshi va yallig'lanishga qarshi komponentlarni o'z ichiga olgan gialuron kislotasiga asoslangan aralashmalar.
- Muz yog'li terini yaxshi quritadi va tonlaydi, shuning uchun kriyoterapi yog'li terini davolashda juda mashhur. Ushbu turdagi teri uchun ertalab yuvinishdan keyin kosmetik mahsulot bilan ishqalanish yaxshi kosmetik effekt beradi.
- Suyuq azot yuqori terapevtik samaradorlik bilan ajralib turadi. Bu to'qimalarning nobud bo'lishiga va o'limga olib kelishi mumkin (masalan, akne bilan kasallangan joylar), vazokonstriksiyaga hissa qo'shadi, yuz rangi va ohangini yaxshilaydi.
- Darsonvalizatsiya: turli chastotali o'zgaruvchan toklar ta'sirida terining yog'liligi yo'q qilinadi, akne davolanadi, yuz yoshroq bo'ladi va siqiladi. Teri sog'lom va yangi ko'rinishga ega bo'ladi, siqiladi.
- Bug 'hammomlari eng arzon, ammo ayni paytda yuz terisini tozalashning samarali usullaridan biridir. Bug 'qon aylanishini yaxshilaydi, teri yumshoq va silliq bo'ladi, teshiklar ochiladi va axloqsizlikdan tozalanadi, teri sog'lom bo'ladi, rangi yaxshilanadi. Bunday protseduralarning davomiyligi 8-10 minutni tashkil qiladi va yog'li teri uchun ular oyiga taxminan 2 marta amalga oshiriladi.
- Mexanik tozalash, ayniqsa, teshiklari tiqilib qolgan yog'li teri uchun ko'rsatiladi. Yuzni mexanik tozalash yordamida yuqori korneum qatlami va yog 'bezlarining ortiqcha sekretsiyasi chiqariladi. Bu barcha tozalash usullaridan eng puxta, ammo u biroz eskirgan deb hisoblansa-da, kerakli natijani beradi.
- Bug'lanish: ozon antibakterial ta'sirga ega, teridagi metabolik jarayonlarni faollashtiradi. Shunday qilib, teshiklar tozalanadi va qon aylanishi yaxshilanadi. Jarayon infuziyalar va o'tlar yordamida amalga oshirilishi mumkin, bu esa qo'shimcha ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
- Yog'li terini chuqur tozalash haftada kamida bir marta, optimal - ikki marta amalga oshirilishi kerak. Peeling - buning eng yaxshi usuli. Oddiy tozalash bilan olib tashlanmaydigan o'lik teri parchalari ko'zalarni yanada yopib qo'yadigan kirni o'z ichiga olishi mumkin.
- Terini to'g'ri va tizimli tozalash juda muhimdir. Bu har qanday kosmetik aralashuvdan oldin va faqat kundalik parvarish sifatida majburiy tartibdir.
- To'g'ri parvarish qilishning ahamiyati
- Yog'li porlashni qanday yo'q qilish mumkin
- Yog'li teri uchun parhez
- Salon protseduralari
Yog'li terining asosiy sabablari
Yog'li terining asosiy ajralib turadigan xususiyati yog 'bezlarining faol ishi. Shuning uchun uning barcha kamchiliklari va muammolari, shuningdek, afzalliklari va afzalliklari (ha, yog'li terida ham bor). Teri turi, qoida tariqasida, genetika bilan belgilanadi va biz butun hayotimiz bilan shug'ullanishimiz kerak. Yana bir narsa shundaki, terining yog 'miqdori darajasi, shuningdek uning holati tashqi va ichki sharoitlarga qarab o'zgarishi mumkin.
Yog'li teri gormonal darajaga bog'liq © iStock
Ko'p hollarda sebum ko'payishi gormonal sababga ega: yog'li teriga ega odamlarda yog 'bezlari erkaklar jinsiy gormonlariga ayniqsa sezgir bo'lib, ularni kuchaytirilgan rejimda ishlashga majbur qiladi. Bu qaramlik, ayniqsa, tanadagi gormonal o'zgarishlar davrida aniq namoyon bo'ladi.
Balog'at yoshida. O'smirlik davrida, tanada gormonlar kuchayganida, hatto tabiiy ravishda normal teri ham vaqtincha yog'lilikning xarakterli xususiyatlarini olishi mumkin. Va yog'li - juda yog'li bo'lib, o'smirlik akne muammosiga duch keling.
Menopauza davrida. Yoshi bilan yog 'bezlari kamroq faol ishlaydi va "kattalar" yog'li teri, to'g'ri parvarish bilan, kombinatsiya nomini olishga qodir. Ammo yana bir gormonal qayta qurish uni o'tmishga qaytarishi va yoshligidagi kabi yog 'bezlarini qayta ishlashiga olib kelishi mumkin.
Tanqidiy kunlar boshlanishidan oldin. Hayz ko'rishdan oldin yog 'bezlari odatdagidan ko'ra ko'proq sebum ishlab chiqaradi. Bu har qanday turdagi teriga, ayniqsa yog'li teriga tegishli bo'lib, bu davrda ayniqsa toshmalarga moyil bo'ladi.
Yog'li terining asosiy vazifasi muammoga aylanmaslikdir. Sebumning faol ishlab chiqarilishi va epidermisning shox qavatining qalinlashishi yog 'tiqinlari, komedonlar va akne shakllanishi uchun ajoyib tuproqdir.
Yog'li terining holati, boshqa har qanday kabi, yog'lilikni kamaytiradigan va ko'paytiradigan ko'plab omillarga bog'liq.
Yil fasli
Yoz yog'li teri uchun eng oson vaqt emas: issiqlik gözeneklerin kengayishini va yog 'ajralishini qo'zg'atadi, bu kosmetika bilan aralashtirib, yangi komedonlar va yallig'lanish elementlarining paydo bo'lish ehtimolini oshiradi. Ammo sovuq mavsumda yog'li teri o'zini juda yaxshi his qiladi va shunga mos ravishda ko'rinadi - lipid mantiyasi sovuq va shamolga muvaffaqiyatli qarshi turadi.
Agressiv tozalash
Ishqorli tozalash vositalari va yuqori alkogolli toniklar hatto juda yog'li terini quritishi mumkin. Lipit to'sig'ini tiklash uchun u kompensator ko'proq sebum ishlab chiqarishni boshlaydi.
Noto'g'ri g'amxo'rlik
Epidermisning yoshi va ehtiyojlariga mos kelmaydigan noto'g'ri tanlangan vosita (masalan, juda og'ir yog'li krem) teriga yoqmaydi. Va u yog'li porlashi, yog 'tiqinlari, komedonlar bilan javob beradi.
Stress
Nerv hujayralarining iqtisodiy bo'lmagan chiqindilari, shuningdek, uyqusiz tunlar har doim tashqi ko'rinishga ta'sir qiladi. Yog'li teri, o'z tabiatiga ko'ra, yog'lilikning kuchayishi bilan, eng yomoni esa, toshmalar bilan reaksiyaga kirishadi.
Yog'li terining turini qanday aniqlash mumkin
Yog'li teri bir qator ajralib turadigan xususiyatlarga ega © iStock
Yog'li terini tanib olish oson. Uning barcha xususiyatlari mavjud:
- 1
yog'li porlash nafaqat T zonasida (burun, peshona, iyak), balki yonoqlarda ham;
- 2
kengaygan teshiklar;
- 3
burundagi qora nuqta;
- 4
zerikarli kulrang tus;
- 5
yallig'lanish elementlari.
Yog'li teri 15 yoshdan 25 yoshgacha, yog 'bezlari tinimsiz ishlaydi, shuning uchun yoshlikda u juda jozibali ko'rinmaydi. Biroq, yoshlikning barcha azoblari etuk yoshda qoplanadi.
Haddan tashqari sebum nafaqat muammolarni keltirib chiqarishi, balki terini suvsizlanishdan va tajovuzkor tashqi muhit ta'siridan himoya qilishi mumkin. Yog'li teri boshqa turlarga qaraganda ancha elastik va elastik bo'lib, qarish belgilari ancha keyinroq namoyon bo'ladi.
To'g'ri parvarish qilishning ahamiyati
Yoshligidan yog'li va ayniqsa muammoli terining egalari malakali parvarishning muhimligini bilishadi va bu parvarish nima haqida ko'proq ma'lumotga ega. Ular qoidalarga e'tibor bermaslik tiqilib qolgan gözenekler va parchalanish bilan yakunlanishini bilishadi.
tozalash
Hayot davomida yog'li terining egalari bu bosqichni e'tiborsiz qoldirishga haqli emas. Kuniga ikki marta yuzingizni yuvishingiz kerak, lekin suvsizlanishni oldini olish uchun tez-tez emas. Yuviladigan mahsulotlardan foydalanish tavsiya etiladi.
“Chang va bo'yanish mikrozarralari teriga faol yopishadi. Agar siz juda ko'p shoshilsangiz va miselyar loson, salfetkalar va paxta yostiqchalaridan ozgina foydalansangiz, kirning bir qismi yuzda qolib, teshiklarni yopib qo'yadi va toshmalarni keltirib chiqaradi. Suvsiz tozalash - bu to'liq va chuqur yondashuvni talab qiladigan butun marosimdir.
Tonlash
Yog'li teri uchun tinchlantiruvchi va yog'ni tartibga soluvchi komponentlar (hamamelis ekstrakti, aloe), shuningdek, yog'lanish darajasini tartibga soluvchi va shox pardaning qalinlashishini oldini oluvchi kislotalarni o'z ichiga olgan tonik va losonlar foydalidir.
eksfoliatsiya
Skrab va peellarni muntazam ravishda (haftada 1-2 marta) qo'llash yog'li terini o'lik hujayralar to'planishidan xalos qiladi, ular yog 'bilan birga teshiklarni yopishadi va ochiq va yopiq komedonlarning paydo bo'lishining oldini oladi.
maskalar
Tabiiy loyga asoslangan mineral niqoblar yog'li teriga mo'ljallangan, chunki ular ortiqcha yog'ni o'zlashtiradi, teshiklarni chuqur tozalaydi va tortadi.
Nemlendirici
Yog'li terini namlash kerak. Asosiysi, mahsulot komedogen emas, engil tuzilishga ega va suvga asoslangan formulaga ega.
Yog'li teri engil suvga asoslangan formulalarni yaxshi ko'radi © L'Oreal Paris
Yog'li porlashni qanday yo'q qilish mumkin
Terining yog'lanishining tashqi ko'rinishini mahsulotlar yordamida nazorat qilish mumkin matlash effekti.
Matlashtiruvchi kremlar Kundalik parvarish uchun engil formulalar namlik va yog'ni o'zlashtiradigan komponentlarni o'z ichiga oladi: perlit, kremniy, sink.
Matlashtiruvchi poydevor Yog'li bo'lmagan suyuqliklar va mat effektli emulsiyalar va matlashtiruvchi kukunlar yog'ni o'zlashtiradi va chidamliligini oshiradi.
Yopishtirgichlar Ayniqsa yozda almashtirib bo'lmaydigan narsa. Yaltiroq peshonani maxsus peçete bilan tozalashga arziydi, chunki yog'li porlash yo'qoladi. Bunday blotterlar faqat sebumni o'zlashtiradi, lekin bo'yanish pigmentlarini emas. Natijani tuzatish uchun siz ozgina kukun qilishingiz mumkin.
Yog'li teri uchun parhez
Shakar terini yog'li qiladi © iStock
Ba'zi oziq-ovqatlar yog 'bezlari follikulalarining gormonlarga sezgirligini rag'batlantirishi aniqlandi. Bularga quyidagilar kiradi:
barcha shakllarda shakar;
yuqori glisemik indeksli un va don;
sut mahsulotlari, ayniqsa to'liq sut.
"Tejamkor parhez deb ataladigan parhez yog 'bezlarining ishini nazorat qilish imkonini beradi, juda shirin, achchiq, yog'li, qovurilgan va tuzlangan barcha narsalarni, ya'ni ta'm kurtaklarini bezovta qiladigan har qanday taomni istisno qiladi.
Juda issiq ovqat yoki ichimliklar nafaqat sebum ishlab chiqarish, balki terlash tufayli ham yog'li porlashni qo'zg'atadi. Qahva, ayniqsa qora qahva, yog 'bezlarini ogohlantiruvchi ta'sirga ega. Xuddi shu ta'sir ulardagi konservantlar va tuzning ko'pligi tufayli yuqori darajada qayta ishlangan mahsulotlarga (konserva) ega. Elena Eliseeva, Vichy tibbiyot mutaxassisi.
Salon protseduralari
Yog'li terida po'stlog'i bor © iStock
Tozalash va yangilanish - aynan shu effektlar uchun yog'li teri egalari go'zallik saloniga borishlari kerak.
Peeling
Yuzaki kislotali peeling kursi yog'li teriga foydali bo'ladi: u shox pardani qirib tashlaydi, yog 'kanallarini ochadi, toshmalarning oldini oladi, porlashni kamaytiradi va yorqinlik qo'shadi.
ultratovushli tozalash
Agar yuzda komedonlar kam bo'lsa, terini tozalashning apparatli shikastlanmagan texnikasi vazifani etarli darajada bajara oladi.
Yog'li teri uchun kosmetika haqida umumiy ma'lumot
tozalash
Yangilash
| Ism | Harakat | Ingredientlar |
| Tungi mikropiling Tungi tozalash mikro-piel konsentrati, Kiehl's | Hujayra yangilanish jarayonini tezlashtiradi. | quinoa qobig'i ekstrakti, meva kislotalari, fitik kislota |
| Akne va yoshga bog'liq o'zgarishlar bilan terini tozalash uchun tonik Blemish + Age eritmasi, Skinceuticals | Tozalash va engil peelingni ta'minlaydi. | glikolik va salitsil kislotalari |
| Tungi peeling Idéalia, Vichy | Oksidlanish stressining ta'siriga qarshi kurashadi va terini yangilaydi. | ko'k ekstrakti, fermentlangan qora choy ekstrakti, glikolik kislota, + Hepes |
Biz yog'li sochlar va yog'li teri kabi muammo haqida gapiramiz.
Yog'li teri va sochlarning sababi nima?
Sebum sekretsiyasining ko'payishi yog 'bezlarining disfunktsiyasidan kelib chiqadi. Shu bilan birga, terining mikroblarga qarshi xususiyatlari pasayadi va natijada infektsiyaning rivojlanishi uchun sharoit shakllanadi. Ushbu teri kasalligi seboreya deb ataladi.
U vegetativ distoni, ya'ni neyroendokrin kasalliklarning funktsiyalaridan biriga asoslangan. Ushbu endokrin kasalliklar erkak va ayol jinsiy gormonlarining nomutanosibligida namoyon bo'ladi, ya'ni: erkak gormonlari (androgenlar) darajasi oshadi va ayol (estrogenlar) kamayadi.
Yuzning seboreyasi
Bosh terisining seboreyasi
Seboreya tanadagi yog 'bezlari eng ko'p to'plangan joylarni yaxshi ko'radi. Va bu yuzning terisi, bosh terisi, ko'krak va orqa.
Agar seboreya surunkali bo'lib qolsa, u kasallikning holatiga o'tadi: seboreik dermatit. Ammo bu tez-tez sodir bo'lmaydi, 100 tadan 10 tasida terining yallig'lanishi seboreyadan farqli o'laroq, seboreik dermatitning sababi bo'lib, uning sababi uning yog 'bezlari funktsiyasining buzilishidir.
Yog 'bezlarining disfunktsiyasiga nima sabab bo'ladi?
Agar siz "chuqurroq" qazsangiz, buning sababi tanadagi yog 'almashinuvining buzilishidir. Erkaklar ham, ayollar ham gormonal o'zgarishlarga duchor bo'lishadi, xususan, qonda erkak jinsiy gormonlar miqdori ortadi. Bu sebum sekretsiyasining ko'payishiga olib keladi.
Tanadagi bunday o'zgarishlarga nima sabab bo'lishi mumkin? Mana bu sabablar ro'yxati:
- O'smirlik, balog'at yoshi.
- Erkak gormonlarining yuqori darajasi allaqachon gormonal kasalliklardir. Eng ko'p ta'sirlangan kuchli jins vakillari - erkaklar
- Irsiy moyillik, ya'ni genetik "dasturlash"
- surunkali yuqumli kasalliklar
- Oshqozon-ichak traktining buzilishi
- Vegetovaskulyar distoni.
- Qalqonsimon bezning buzilishi.
- Qonda progesteron va erkak jinsiy gormonlar darajasining oshishi bilan bog'liq ayollarda tuxumdon kasalligi.
- Seminomalar - erkaklardagi moyaklar o'smalari.
- Nevrologik va ruhiy kasalliklar: shizofreniya, epilepsiya, markaziy asab tizimining yuqumli lezyonlari.
- Gormonal dorilarni (masalan, kontratseptivlarni) yoki mushak massasini ko'paytirishga xizmat qiluvchi dorilarni qabul qilish bilan bog'liq endokrin kasalliklar - anabolik steroidlar, shuningdek, jinsiy a'zolar va buyrak usti bezlarining o'smalari.
- stress
- Ratsionda minerallar va vitaminlar etishmasligi.
- Tuzli, baharatlı va shirin taomlarni suiiste'mol qilish.
- Shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilmaslik.
- Surunkali charchoq
- Atmosfera omillarining ta'siri.
Bu erda yog'lilik, ya'ni seboreya kabi terimizning holati uchun xavf omillarining ta'sirchan ro'yxati keltirilgan.
Seboreya belgilari.
Darhol aytish kerakki, ular quruq (qalin) seboreya va yog'li o'rtasida farqlanadi.
Quruq seboreya belgilari:
- terining yuqori qatlamiga kiritilgan va uni yo'q qila boshlaydigan barqaror bo'lmagan, bakterial mikrofloraning faollashishi natijasida yuzaga kelgan bosh terisi yoki boshqa kepek terisini tozalash.
- akne vulgaris deb ataladigan narsa
Yog'li seboreya belgilari:
- yuz, bosh va torso terisi yog'li, nam, xarakterli nashrida.
- iflos kulrang soyaning terisi, qalinlashgan, limon qobig'ini eslatadi.
- teri teshiklari kengayadi. Plitkalar bilan tiqilib qolishi mumkin - "qora nuqta" (akne, komedonlar)
- yog'li sochlar. Hatto yamoqli alopesiya ham paydo bo'lishi mumkin.
- ba'zida "oq boshlar" bor - milia (kichik sariq nodullar).
Seboreyaning aralash shakli ham mavjud bo'lib, u barcha belgilarni birlashtira oladi.
Seboreya bilan qaysi shifokorga murojaat qilishim kerak?
Avvalo, dermatologga. Endokrinolog va nevrolog, ginekolog (ayollar uchun) va androlog (erkaklar uchun) bu muammoni hal qilishda yordam beradigan keyingi shifokorlardir.
Siz testlardan o'tishingiz kerak bo'ladi: gormonlar uchun qon, biokimyoviy qon testi. Agar kerak bo'lsa: qorin bo'shlig'i va qalqonsimon bezning ultratovush tekshiruvi.
Agar siz seboreya bilan kurashmasangiz, siz quyidagilarga moyil bo'lishingiz mumkin:
- furunkul, follikulit, pyoderma shaklida terining ikkilamchi bakterial infektsiyasi.
- yiringli akne
- rosacea - rosacea
- seboreik ekzema
- kallik
- keksa siğillar
O'tkazilgan tahlillar va tadqiqotlar asosida davolanishni taklif qiladigan shifokor nazorati ostida seboreyani davolash kerak.
Mana, shifokor yuz va boshning yog'li terisini, ya'ni seboreyani davolashda qo'llashi mumkin bo'lgan ba'zi usullar:
- Tuxum, sut mahsulotlari, sabzavotlar (ayniqsa, lavlagi va karam) va mevalar kabi oziq-ovqatlarni afzal ko'radigan dietani iste'mol qiling. Ammo yog'li ovqatlarni iste'mol qilish cheklangan bo'lishi kerak, shuningdek, baharatlı, sho'r va shirin ovqatlar. Ziravorlardan qochishga harakat qiling: xantal, horseradish, qalampir.
- A, B, E va D vitaminlarini, iz elementlarini, xususan: sink bilan preparatlarni qabul qilish tavsiya etiladi.
- Avtonom nerv tizimining faoliyatini tiklash uchun tegishli preparatlar buyuriladi.
- Ammo og'ir kasallik uchun gormonal terapiya buyuriladi. "So palmetto" - endokrin muvozanatni tiklash uchun o'simlik preparati tavsiya etiladi.
- Bunga parallel ravishda birga keladigan kasalliklarni, ayniqsa oshqozon-ichak trakti kasalliklarini davolash kerak.
- Jismoniy faollik, yurish, cho'milish va qattiqlashish metabolizmni normallashtiradi va qon aylanishini yaxshilaydi.
- Tibbiy mahsulotlardan foydalangan holda teri va sochni parvarish qilish. Ba'zi xalq davolanish usullari yordam beradi. Ular quyida muhokama qilinadi.
- Og'ir holatlarda shifokor tizimli antimikotik preparatlarni buyuradi.
Fizioterapiyani alohida element sifatida ajratib ko'rsatish mumkin. Seboreya uchun ko'plab davolash usullari mavjud. Mana ular:
- Sedativ usullar: franklinizatsiya, simpatik tugunlarning UHF terapiyasi, yoqa zonasida kaltsiy elektroforezi, segmental refleks darsonvalizatsiya, elektro uyqu terapiyasi.
- Bakteritsid usullari: mahalliy darsonvalizatsiya, KuV-nurlanish.
- Immunokorreksiya usullari: DUV nurlanishi (geliyoterapiya), ILBI.
- Gormonlarni tuzatish usullari: buyrak usti bezlari sohasida HF magnit terapiyasi, transserebral UHF terapiyasi, transserebral elektroanaljeziya.
- MIL-terapiya - soch follikullari hujayralarining faolligini oshiradigan muqobil ravishda magnit va lazer nurlanishi. Ushbu terapiya shishga qarshi, yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega, mikrosirkulyatsiyani yaxshilaydi, o'ziga xos bo'lmagan va o'ziga xos immunitet omillarini rag'batlantiradi. Ushbu terapiya bosh terisi pyodermiyasi, alopesiya, soch tolalarining shikastlanishi, quruqlik va yog'li sochlarning ko'payishi, seboreik dermatit uchun buyuriladi.
- Ozon terapiyasi - ozon ta'sirida sochlarning tuzilishi va ularning tez o'sishi tiklanadi. Bu usul kepek, ortiqcha yog'li sochlar, seboreya, dermatit, mo'rtlik va tez yo'qotish bilan kurashishi mumkin. Ozon terapiyasi qon va limfa oqimini yaxshilaydi, shuningdek, soch ildizlarini oziqlantiradi.
- - muammoli hududlarning mezodermasiga (terining o'rta qismi) faol dori vositalarining intradermal mikroin'ektsiyalari. Havolani kuzatib boring.
Keling, seboreik dermatit haqida bir oz gapiraylik. Bu nima va u qanday namoyon bo'ladi?
Seboreik dermatit - bu kasallik!
Seboreik so'zi - bu dermatitning rivojlanish joyini va aniqrog'i, yog 'bezlarini to'plashning "seboreik" zonalarini - bosh terisi, yuz (burun, peshona, iyak, nazolabial uchburchak), interskapular terisini ko'rsatadi. orqa mintaqa, ko'krakning o'rta chizig'i joylari.
Seboreik dermatit
Seboreik dermatitning sababi birinchi navbatda terining yallig'lanishi, so'ngra seboreyadan farqli o'laroq terining yog 'bezlari funktsiyasining buzilishi. Kasallik irsiydir.
Yallig'lanishli teri kasalligi organizmdagi gormonal, neyrogen va immun buzilishlar, shuningdek, seboreyani keltirib chiqaradigan barcha sabablar bilan qo'zg'alishi mumkin.
Tashqi tomondan, seboreik dermatit - terining qizarishi, qalinlashishi, peeling, kuchli qichishish va kepek. Sochlar ingichka va ingichka bo'la boshlaydi.
Bosh terisida seboreik dermatitning uchta shakli mavjud:
- yallig'lanish turi: kuchli qizarish, qichishish, yig'lash, jarohatlar soch chizig'idan tashqariga chiqadi.
- quruq turi (umumiy kepek): lamelli peeling. Ushbu turdagi sochlar tezda ifloslanmaydi;
- yog'li turdagi (steatoid kepek): sochlarning tagida katta, yog'li, sariq rangli tarozilar hosil bo'lib, ular sochlarni yopishtirishga yordam beradi. Sochning o'zi juda tez ifloslanadi.
Qo'zg'atuvchi omillar fonida tanada xamirturush qo'ziqorinining haddan tashqari ko'rinishi paydo bo'lishi mumkin, bu tananing normal ishlashi paytida zararsizdir va ortiqcha teri hujayralarining shakllanishini va ularning "eksfoliatsiyasini" tezlashtiradi.
- patogen zamburug'larga, xususan, Malassezia (Malassesia) jinsining qo'ziqorinlariga qarshi antifungal ta'sir;
- yallig'lanishga qarshi harakat;
- bosh terisiga eksfoliatsiya ta'siri (benzil salitsilat tufayli).
- antibakterial ta'sir.
Sebiprox shampunini bosh terisining seboreik dermatiti uchun ham, seboreya uchun ham qo'llash mumkin:
Va endi seboreyaga qarshi kurashda xalq himoyasi.
Yuz va boshning seboreik yog'li terisini davolash uchun shifobaxsh o'tlarning qaynatmalaridan ishqalanish va losonlar juda mos keladi. Mana ulardan ba'zilari:
1. Eman po‘stlog‘ining qaynatmasi yog'li seboreya uchun javob beradi.
Eman po‘stlog‘ini mayda to‘g‘rab, ustiga 1:5 nisbatda qaynoq suv quyib, 20 daqiqa qaynatib, yarim soatga qoldiring, suzing. Keyin olingan bulonga asal qo'shing (bir stakan bulon uchun 1 choy qoshiq). Yaxshilab aralashtiring va soch ildizlariga surting.
2. Sizga quyidagi dorivor o'tlar kerak bo'ladi: , dulavratotu ildizi, Seynt Jonning go'shti, o'lmas o'simlik (gullar) va stigmali makkajo'xori ustunlari. Barcha o'tlarni teng nisbatda aralashtiring. 2 osh qoshiq oling. Olingan to'plamning qoshiqlari, ularga 200 ml qaynoq suv quying, suv hammomida 20 daqiqa qaynatib oling, 30 daqiqaga qoldiring, suzing.
Olingan damlamani bosh terisiga surting (protseduradan oldin sochlar toza bo'lishi kerak). Boshingizga plastik to'rva qo'ying, yarim soat ushlab turing, keyin uni olib tashlang. Sochingizni yuvmang!
Ushbu retseptga o'xshab, siz boshqa dorivor o'tlardan damlamalarni tayyorlashingiz mumkin:
- Seynt Jonning go'shti, dulavratotu ildizlari, stigmalar bilan makkajo'xori ustunlari, o't, (gullar), o'lmas gullar, tansy. Hammasi teng miqdorda.
- yog'li teri uchun: romashka gullarining 3 qismi, ezilgan dulavratotu ildizlarining 3 qismi, Seynt Jonning ziravorining 3 qismi, qichitqi o'ti barglarining 7 qismi. Maqolada siz ushbu ofat bilan kurashishning boshqa usullari haqida bilib olishingiz mumkin. Havolani kuzatib boring.
3. Piyoz qobig'ining qaynatmasi.
Ikki osh qoshiq piyoz qobig'ini yuving, so'ngra 2 stakan qaynoq suv quying, past olovda 15 daqiqa qaynatib oling, 30 daqiqaga qoldiring, torting. Ushbu damlama bilan quruq, toza sochlarni namlang, havoda quriting.
4 . Akne uchun Avliyo Ioann suvi qaynatmasi.
Ushbu qaynatma bilan yog'li yuzni artib oling. Va u quyidagicha tayyorlanadi: quruq gullar va 1 osh qoshiq miqdorida, bir stakan qaynoq suv bilan quyiladi. 15 daqiqa davomida suv hammomida qaynatiladi. Ta'kidlamang, lekin darhol torting.
5. Bergeniya o‘simligining qaynatmasi.
Ushbu o'simlikdan olingan losonlar sochlar, teri, akne, terlashning yog'li seboreyasini tezda davolaydi. 1:10 nisbatda suv qaynatmasi bilan ular haftasiga ikki marta sochlarini yuvadilar va shuning uchun kamida o'n protsedura. Havolani kuzatib boring, siz ushbu o'simlik haqida juda ko'p qiziqarli narsalarni bilib olasiz.
6. bosh seboreyasini davolaydi.
Ammo seboreya uchun malhamlarni bosh terisiga surtish kerak:
- Ikki tovuq sarig'ini 1/2 limon sharbati bilan aralashtiring, so'ngra bir necha tomchi kastor yoki dulavratotu yog'ini qo'shing. Sochingizni yuvishdan oldin 30 daqiqada ishqalang;
- Siz boshqa nisbatlar bilan malhamlardan foydalanishingiz mumkin: 1 osh qoshiq aralashtiriladi. qoshiq + 1 limon sharbati + 1 tovuq sarig'i.
- Yog'li sochlar uchun - seboreya uchun bunday kremni tayyorlashingiz mumkin: smetana, asal, kastor yog'i, limon sharbati. Hamma narsa teng miqdorda olinadi. Bunga 2 chinnigullar maydalangan sarimsoq qo'shing. Sochni yuvishdan 0,5 soat oldin bosh terisiga surting;
- Quruq sochlar uchun: 1 osh qoshiq. 1/2 limon sharbati bilan aralashtirilgan bir qoshiq zaytun (yoki kungaboqar) va kastor yog'i. Sochingizni yuvishdan oldin 0,5 soat ichida ishqalang;
Sochni yuvish uchun kepek uchun xalq vositalari.
- Soch uzunligiga qarab, 1-2 tovuq tuxumini urib, sochingizni olingan massa bilan yuving.
- 1 sarig'i + 1 stakan kefir yoki nordon sut + 1/2 choy qoshiq asal. Bu aralash oddiy va quruq sochlarni yuvish uchun javob beradi;
- 0,5 l suv + 0,5 l 6% sirka + 100 g mayda tug'ralgan qichitqi barglari. Bu aralashmani 0,5 soat qaynatib oling. Ushbu damlama bilan sochingizni kamida 10 marta yuving;
- 4 osh qoshiq. romashka inflorescences qoshiqlari 2 litr suv quyib, 5 daqiqa qaynatiladi, suziladi. Ushbu protsedura sariq sochli odamlar uchun tavsiya etiladi. Qaynatma sochlarga oltin rang beradi. Sochingizni kamida 2 hafta yuving.
- Soch juda quruq bo'lsa, maxsus soch niqobi yoki eritmasi yordam beradi, bu erda iliq suvga (200 ml) uch tomchi yog' qo'shiladi.
Seboreyaning oldini olish nima? O'zingizni seboreyadan qanday himoya qilish kerak?
- Birinchisi, shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilish. Yog'li yoki quruq teri uchun shampunlar va kosmetika vositalaridan foydalanish kerak (seboreya turiga qarab).
- Mineral komplekslarni, multivitaminlarni, aminokislotalarni oling.
- Surunkali infektsiyalarni, xususan, oshqozon-ichak trakti kasalliklarini davolash.
Yog'li teri o'z egalariga ko'plab muammolarni keltirib chiqaradi - erkaklar ham, ayollar ham. Ko'p miqdorda sebum chiqishi tufayli teshiklarning tiqilib qolishi mavjud, bu qora dog'lar va yallig'lanish paydo bo'lishiga olib keladi. Yuz yog'li, porloq va porloq bo'ladi, teri juda sog'lom ko'rinmaydi.
"Yog'li teri: nima qilish kerak?" - shifokor qabulida tez-tez beriladigan savollardan biri. Siz ushbu mavzuni batafsil tushunishingiz va yuzning terisini nima yog'li qilishini va unga qanday qilib sog'lom ko'rinish berishni bilib olishingiz kerak.
Nima uchun teri yog'li ko'rinadi?
Yog'li terining asosiy sababi yog 'bezlarining ortiqcha ishi. Yog 'kislotalari terining qalinlashishini shakllantirishni qo'llab-quvvatlaydi. Yog 'hujayralari bilan bog'liq ortiqcha namlik teshiklarning shishishiga olib keladi.
Yog 'yog'ining gipersekretsiyasi haqida ham e'tibor berish kerak, bu o'zini yog'li porlash va tiqilib qolgan teshiklar bilan his qiladi, bu esa tiqinlar paydo bo'lishiga olib keladi. Natijada, teri nafas olishni to'xtatadi, uni tozalash jarayonining buzilishi mavjud.
Muayyan muhitda bakteriyalar yallig'lanish, akne va sivilcelerin shakllanishiga hissa qo'shadi. Bu muammolar teshiklarni ancha kattalashtiradi.
Muammoli terining shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilmaslik natijasi ekanligiga ishonish noto'g'ri bo'ladi. Shubhasiz, yog'li terini sog'lom saqlash uchun unga g'amxo'rlik qilish kerak. Biroq, bu muammoning yana ko'p sabablari bor.
Muhim: siz befarq qolmaslik va terining holatini boshlashingiz kerak.
Yog'li terining ko'payishi sabablari
Yog'li terining sabablari juda ko'p. Muammoni tuzatish tanaga zarar bermasdan, to'g'ri bo'lishi kerak.
Qizlarda yog'li yuz terisining qo'shimcha sabablari:
- Kontratseptiv vositalardan savodsiz foydalanish.
- Hayz ko'rish bilan bog'liq gormonal buzilish.
- Homiladorlik.
- Klimaks.
- Tuxumdonlarning buzilishi.
- Ortiqcha tana vazni.
- Vegetativ-qon tomir distoni mavjudligi.
Erkaklarda terining yog'lanishining qo'shimcha sabablari:
- Mushak massasini oshiradigan anabolik steroidlardan foydalanish.
- Moyaklarning shishi mavjudligi.
Qanday qilib terini sog'lom qilish kerak
Terining sirt qatlamining holati inson tanasida yuzaga keladigan barcha muammolarning aksidir.
Bir qator qiyinchiliklar va noqulayliklarni boshdan kechirgan holda, muammoli terining egalari tushkunlikka tushmasliklari va doimo bu etishmovchilikdan azob chekishlari kerak. Yog'li teri bilan qanday kurashish kerakligini aniqlab olishingiz kerak.
- Buning sabablarini aniqlash va keyingi davolanish uchun shifokorga tashrif buyurish va tibbiy ko'rikdan o'tish majburiydir.
- Rejimga va to'g'ri ovqatlanishga rioya qilish kerak. Mono-dietlardan foydalanish qabul qilinishi mumkin emas.
- Asab tizimiga g'amxo'rlik qiling, shuningdek, depressiya, stress, stressdan saqlaning.
- Yomon odatlardan voz keching (chekish va spirtli ichimliklar).
- Ochiq havoda ko'proq vaqt o'tkazish tavsiya etiladi.
Yuz rangini bir tekis va sog'lom qilish uchun ertalab javdar nonidan niqob tayyorlashga harakat qiling.
Asosiy qoidaga rioya qilish kerak: ertalab va kechqurun suv muolajalarini o'tkazish, buning uchun yumshoq jel yoki ko'pikdan foydalanish. Yuzingizni qo'llaringiz bilan yuvish, turli xil gubkalar va cho'tkalardan qochish tavsiya etiladi.
Yog'li teri uchun chaqaloq jeli uchun juda mos keladi. Yuzingizni iliq suv bilan yuvishingiz kerak, chunki issiq suv teri osti yog 'sekretsiyasi oshishiga olib keladi. 
Yog'li yuz terisi uchun yaxshi vosita unga mos keladigan oziqlantiruvchi kremlardir. Ularda lipidlar mavjud emas.
Yuzni peeling protsedurasi haftasiga 2 martadan ko'p ishlatilmasligi kerak. Kichik suyaklari bo'lmagan skrabni sotib olish yaxshidir.
Eng ideal variant polimer komponentlari bo'lgan mahsulot bo'ladi. Silliq dumaloq zarralar yuzning terisiga zarar etkazmaydi.
Yog'li terini davolashga zamonaviy yondashuv
Yog 'bezlarining faoliyatini kamaytirish, teshiklarni tozalash va toraytirish, shuningdek terini tekis qilish uchun kosmetologlar quyidagi usullarni maslahat berishadi.
etnosologiya
Yog'li yuz terisiga qarshi kurashda go'zallik saloniga tashrif buyurish uchun vaqt yo'q bo'lsa, siz uyda kerakli protseduralarni bajarishingiz mumkin. Buning uchun turli xil niqoblar va losonlardan foydalaning.
Qora loydan niqob. Gil mukammal quritish vositasidir. Foydalanish uchun siz kremsi eritmani olib kelishingiz va yuzga surtishingiz kerak. Niqobni 15-20 daqiqa ushlab turing. 
Krem bilan limon niqobi. Teng nisbatda kam yog'li krem va limon sharbati aralashtiriladi. Niqobni taxminan 5-7 daqiqa ushlab turing.
Yulaf yormasi bilan proteinli niqob. Niqobni tayyorlash uchun siz 3 osh qoshiqni maydalashingiz kerak. jo'xori uni qoshiqlari. Tuxum oqini qo'shing. Komponentlarni yaxshilab aralashtiring, so'ngra yuzga 4-5 daqiqa davomida qo'llang.
Kartoshka niqobi. Niqob tayyorlash uchun siz 1 ta kichik kartoshkani olib, qirg'ichga surtishingiz kerak. Olingan massaga qo'shimcha ravishda 0,5 ko'pirtirilgan oqsil va ozgina tuz qo'shing. Hamma
ingredientlarni yaxshilab aralashtiring. Niqobni 30 daqiqa ushlab turing. 
Yangi bodring niqobi. Bu ishlatiladigan eng oddiy va juda keng tarqalgan vosita
yog'li teri uchun. Siz bodringni silamasligingiz kerak, uni tilimga kesib olishingiz kerak. Men uni yuzimga qo'ydim
20 daqiqadan ko'proq ushlab turish tavsiya etiladi. Jarayondan so'ng yuzingizni salqin suv bilan yuvishingiz kerak.
O'rik niqobi. Tarkibi tayyorlash uchun maydalangan o'rikni nordon sut bilan teng nisbatda aralashtirish kerak. Niqobni yuz va bo'yin sohasiga qo'llang, 20 daqiqadan so'ng yuving.
Petrushka niqobi. Sizga kichik bir guruh yangi maydanoz va 1 stakan suv kerak bo'ladi. 10 daqiqa qaynatib oling. Sovutilgan infuzionda 2 osh qoshiq qo'shing. l. jo'xori uni. Bu guruch bo'lib chiqishi kerak. Tayyor niqob yuzga surtiladi va 10 daqiqaga qoldiriladi.
Olma niqobi. Massani tayyorlash uchun siz 2 nordon olma surtishingiz va 1 kaltaklangan tuxum oqini qo'shishingiz kerak. Ingredientlarni aralashtirgandan so'ng, yuzga qo'llang. Niqobni 15 daqiqa ushlab turing, keyin sovuq suv bilan yuving.
Olma niqobi juda samarali, u teshiklarni toraytirishga yordam beradi va yog 'bezlarini tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi.
Berry niqobi. Qulupnay va smorodina sharbatini teng nisbatda olishingiz kerak bo'ladi. Unga eritilgan lanolin (taxminan 1 osh qoshiq), shuningdek, jo'xori uni (1 choy qoshiq) qo'shing. Barcha komponentlar yaxshilab aralashtiriladi va yuzga qo'llaniladi.
Hypericum niqobi. Bu o'simlik yuzning terisiga tonik ta'sir ko'rsatadi. Niqob tayyorlash uchun Seynt Jonning go'shtini 1:10 nisbatda suv bilan aralashtiring. Tarkibi 25 daqiqa qaynatib oling, so'ngra torting. Infuzionda gazli bandajni namlang, uni siqib oling va 10 daqiqa davomida yuzga qo'llang. 
Makkajo'xori niqobi. Siz bir necha qoshiq makkajo'xori kraxmalini olishingiz kerak, keyin esa iliq suv qo'shing. Ingredientlarni qalin massa hosil bo'lguncha aralashtiring. Olingan niqobni yuzga qo'llang va to'liq quriguncha ushlab turing. Xamirni iliq suv bilan yuvib tashlang. Siz har kuni ertalab foydalanishingiz mumkin. Asbob yog'li porlashdan xalos bo'lishga yordam beradi.
Aloe sharbati. O'simlik antiseptik, namlovchi va tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega. Kesilgan barg sharbati bilan yuzni artib olish tavsiya etiladi. Bu teriga sog'lom va yangi ko'rinish beradi.
Yog'li teri o'z egalari uchun juda ko'p muammolarni keltirib chiqaradi. Ammo kompleks yondashuv qisqa vaqt ichida terining porlashi va yog'liligini yo'q qilishga imkon beradi. Zamonaviy kosmetologiya bu muammoni bartaraf etish uchun ko'plab tartiblarni taklif qiladi va an'anaviy tibbiyot retseptlari kundalik profilaktika choralarini amalga oshirishga yordam beradi. Terini sog'lom qilish mumkin, barchasi sizning xohishingizga bog'liq.
Yog'li terini parvarish qilish (video)