Як можна доглядати суху шкіру. Найкращі засоби для сухої шкіри: не тільки зволожуючий крем. Догляд за шкірою в домашніх умовах

У молодому віці суха шкіра найчастіше виглядає просто чудово – тонка, ніжна, дрібнопориста, вона ніби світиться зсередини. На жаль, ця шкіра більше за інших страждає від зовнішніх впливів, та й старіти починає набагато раніше. Як їй допомогти?

Суха шкіра характеризується як тонка, з віком навіть млява, найчастіше вона буває бліда, оскільки містить недостатньо кровоносні та дрібні пори. Все це веде до недостатності живлення верхніх шарів дерми, внаслідок чого шкіра лущиться, на ній виникають почервоніння, подразнення, зморшки. Якщо шкіра дуже суха, зморшки можуть з'являтися навіть у підлітковому віці. Особливо така шкіра страждає взимку, адже її сальні залози виділяють замало жиру. Зневодненість, лущення, роздратування, почервоніння, почуття стягнутості, свербіж - симптоми, які осягають власниць ніжної та прозорої шкіри. Захистити свою шкіру від неприємних наслідків та передчасного старіння можна тільки правильно і регулярно доглядаючи її!

Для шкіри не підходить звичайна каналізаційна вода. Використовуйте кип'ячену воду, пом'якшену бурою. Можна також застосовувати мінеральну воду, трав'яні відвари, що мають пом'якшувальну дію, такі як ромашка, низка, липа. Можна вмиватися теплим молоком. Мило, навіть рідке та збагачене кремом, для вашої шкіри – табу, як і спиртовмісні лосьйони. Як ніжний скраб, раз на тиждень можна використовувати вівсяне або мигдальне толокно.

Знімайте косметику тільки жирними косметичними вершками для сухої та чутливої шкіри, після чого освіжіться м'яким тонізуючим засобом, таким як рожева вода або трав'яний відвар.

Ваша шкіра вдячно відреагує на щовечірні теплі протирання олією – оливковою, мигдальною, навіть соняшниковою! Нанесіть масло на шкіру, легенько втираючи його подушечками пальців, походьте так 20-30 хвилин, потім промокніть залишки олії серветкою. Тепер можна нанести живильний нічний крем.

Захист та зволоження

Для сухої шкіри дуже важливий захист у будь-яку пору року, але особливо взимку. Виберіть спеціальний гіпоалергенний крем для чутливої шкіри, який захищатиме її від холодного повітря на вулиці, сухого – у приміщенні та перепадів температури. Ніколи не виходьте надвір не «укутавши» своє обличчя захисним кремом. У приміщенні щогодини зрошуйте обличчя термальною або мінеральною водою. Обзаведіться зволожувачем повітря та стежте за показниками вологості в кімнаті, де проводите більшу частину свого часу.

Живлення та зволоження

Балуйте свою шкіру живильними масками двічі на тиждень, вони справді творять чудеса! Чергуйте живильні маски з зволожуючими, не гидуйте теплими компресами, паровими ваннами і масляними масажами. Дивно, що можуть зробити для шкіри дбайливі жіночі ручки!

Поживні маски

Сирна маска

100 г свіжого жирного сиру, 0,5 ч. ложки бури, 1 жовток, 1 ч. ложка сметани, 0,5 ч. ложки лимонного соку. Змішайте, накладіть на очищену особу, уникаючи області очей, на 15 хвилин, потім змийте відваром ромашки або петрушки.

Льняна маска

Незамінна в зимовий час, коли на шкірі з'являється подразнення від холоду та вітру. 2 ч. л. лляного насіння варіть на повільному вогні у 2 склянках води протягом 20 хвилин. Розкладіть розварене насіння на марлі, накладіть на обличчя гарячою приємно на 20 хвилин.

Підходить для млявої шкіри. З'єднайте трави в пропорціях: деревій – 2 ст.л., насіння льону – 2 ст.л., квіти липи – 2 ст.л., ромашки та звіробій – по 2 ст.л.; березове листя, розмарин, меліса, мати-й-мачуха – по 1 ст.л. Нехай ця суміш так і зберігається, один раз приготувавши її в сухому вигляді, ви зможете зробити кілька масок. Для приготування маски візьміть 2 ст. суміші трав і дрібно виштовхніть їх у ступці, додайте 1 ст.л. житнього чи вівсяного борошна. Отриману суміш залийте окропом до консистенції сметани, трохи остудіть. Накладайте маску на обличчя приємно теплою на 15-20 хвилин, змийте ромашки відваром.

Ягідна маска

Ягідні маски можна робити не лише влітку, а й узимку, використовуючи при цьому заморожені ягоди. Пам'ятайте тільки, що ягоди містять кислоту, яка може дратувати вашу суху шкіру, вибирайте для себе солодкі та нейтральні ягоди, такі як , персики, абрикоси, чорниця, полуниця. У цій же масці можна використовувати печене яблуко. Змішайте столову ложку розім'ятих ягід або перетертого яблука з|із| 1 ч. л. сметани чи вершків. Якщо маска рідка, можна додати трохи вівсяного борошна або крохмалю.

Зволожуючі маски

Мед не тільки чудово живить шкіру, він ще виступає як гарний допоміжний засіб для зволоження. Ця маска підійде при сильному лущенні та роздратуванні. На 50 г меду візьміть 2 жовтки, 20 г рослинної олії. Розітріть інгредієнти та підігрійте на водяній бані. Використовуйте широкий пензель для накладання маски. Кожні 5 хвилин накладайте чергову порцію теплої маски на обличчя так 3 рази. Змивайте липовим відваром.

Огіркова маска

Висвітлює, тонізує та чудово зволожує шкіру. Візьміть 1 ст. соку огірка, 1 ст. жирних вершків, 20 кап. рожевий води. Змішайте інгредієнти. Злегка збийте склад, накладіть маску на 15-20 хвилин|мінути|. Зніміть її за допомогою рожевої води.

Прекрасний засіб для лущиться, висушеної, в'яне шкіри. Візьміть 1 яєчний жовток, 0,5 ч. л. гречаного меду, 5 крапель олії (підійде мигдальна, оливкова) і 5-10 крапель соку лимона. Збийте масу, додайте вівсяне толокно, щоб маска стала густотою сметани. Накладіть суміш на обличчя на 15 хвилин|мінути|. Змийте липовим відваром.

Ви можете використовувати теплі компреси з відварів трав м'яти, кропу, ромашки, пелюстки троянд, меліса, липовий колір. Заваріть сухі заготовки трав окропом, змочіть марлю і накладіть її приємно гарячою на обличчя, змащене мигдальним, оливковим, олією. Зверху накрийте целофаном і теплим рушником. Для створення більшого ефекту пом'якшення трави можна заварити молоком. Не страшно, якщо молоко згорнеться.

Як компрес для сухої шкіри можна використовувати перетерту теплу картоплю. Змішайте 1 картоплину, попередньо зварену, очищену та протерту, з 1 ст.л. рідких вершків чи молока, додайте 1 жовток. Перемішайте масу, підігрійте її на водяній бані, накладіть на марлю і потім на обличчя. Зверху покладіть теплий рушник. Полежте так хвилин 15-20. Потім зніміть маску, вмийтеся термальною водою.

Швидка допомога за 15 хвилин

Якщо сьогодні ввечері обов'язково потрібно виглядати на мільйон, використовуйте цю чудову поживну та тонізуючу маску. Розітріть 1 яєчний жовток з половиною склянки сметани, додайте перетерту в ступці лимонну цедру. Дайте масці настоятися 10 хвилин і додайте 1 ч.л. мигдальної олії та 2 краплі рожевого. Накладіть масці на очищену шкіру на 15-20 хвилин, після чого вмийтеся відваром петрушки. Поки маска у вас на обличчі, покладіть на очі марлеві кульочки з петрушкою з відвару - це допоможе вашим очам сяяти свіжістю протягом усього вечора і зменшить кола під очима. Після маски протріть обличчя кубиком льоду. Подивіться на себе в дзеркало – немовби після двотижневого відпочинку! Приємного вечора!

За матеріалами: womanway.com.ua

Суха шкіра обличчя та тіла може приносити чимало незручностей її власницям – лущення та свербіж, відчуття стягнутості. Все це ті симптоми, які можуть вказувати на те, що у вас суха шкіра і її потрібно терміново починати доглядати відповідним чином.

Суха шкіра зовсім не проблемнау плані висипань чи вугрів – шкіра виглядає матовою та ніжною. Але через нездатності утримувати вологуВона дуже чутлива до впливу навколишнього середовища, тому вимагає до себе уваги - правильного очищення, захисту, зволоження.

Раптове ж зниження роботи сальних залоз(як результат шкіра стає сухою) може виникнути через порушення обміну речовин, гормональних змін, нестачі вітамінів тощо. У будь-якому випадку, є надійні способи, як справлятися з такою шкірою і зробити її красивою та сяючою. Давайте заглибимося у прості правила догляду за сухою шкірою!

Кондиціонери та обігрівачі надто пересушують повітря у приміщенні. Підключіть спеціальний зволожувач повітря у себе вдома чи просто поставте миску з водою біля батареїабо обігрівач.

Таку посудину можна красиво задекорувати живими чи штучними квітами. Буде і корисно для шкіри та красиво!

Забудьте про такі засоби очищення:

Мило, спирт та засоби, що містять ароматичні віддушкипротипоказані для сухої шкіри обличчя. Гель, пінка або молочко повинні бути гіпоалергенними та дуже м'якими. Дивіться склад!

Тільки тепла

Холодна та гаряча вода пересушують шкіру!Тому вмивайтеся лише теплою. Те саме стосується і прийняття душу - адже зазвичай тип шкіри поширюється і на решту тіла.

Якщо хочете уникнути відчуття стягнутості шкіри по всьому тілу, не захоплюйтеся окропом - взагалі у воді потрібно проводити не більше 10 хвилин, а потім обов'язково обполоснути шкіру квітковою водою або відваром трав, щоб вирівняти PH шкіри після водопровідної води.

Не використовуйте водопровідну воду!

Намагайтеся по можливості вмиватися тільки м'якою водою, зазвичай водопровідна вода надто пересушує шкіру і може викликати подразнення. Використовуйте для вмивання мінеральну воду або трав'яні відвари.

Суха шкіра обличчя може бути наслідком надмірного захоплення хімією

Пральні порошки, миючі засоби та освіжувачі повітря - вся побутова хімія здатна зробити нашу шкіру сухоюособливо якщо користуватися цими засобами часто ще і без рукавичок.

Що стосується особи - хімією в даному випадку можна назвати будь-яку косметику, як доглядову, так і декоративну, яка містить у собі токсичні штучні консерванти (ніпазол та параформ та ін.) – це вся косметика мас-маркету.

Масла на допомогу!

Для догляду за сухою шкірою можете використовувати навіть дитячі олії – робіть з ними ніжний масаж обличчя та тіла щодня. Також добре зволожують та живлять шкіру натуральні рослинні олії.

Для сухої шкіри ідеально підходять олія какао, карите, авокадо, кокосу, макадамії, сасанки, абрикоса, жожоба, примули вечірньої, чорного кмину, зародків пшениці. Ці олії використовуйте для бази, в яку можна додавати по кілька крапель ефірної олії (2-3 краплі на 30-50 мл). Для тонкої сухої шкіри підходять масла сандала, троянди, неролі, моркви, жасмину, адана, іланг-ілангу.

УВАГА:Тільки в жодному разі не наносите ефірні олії безпосередньо на шкіру - їх концентрація занадто сильна, може спричинити сухість та подразнення.

Читайте етикетки!

Кращі інгредієнти для сухої шкіри:

кераміди. (Допомагають шкірі утримувати воду та заспокоюють суху шкіру. Синтетичні кераміди можуть імітувати природні речовини у верхньому шарі шкіри, які допомагають зберегти вологу).
Д-пантенол та сквален.
Гіалуронова кислота.
Алое-віра.

Всі ці компоненти сприяють утримуванню вологи у шкірі.

Їжте та пийте

Для того щоб суха шкіра виглядала краще і не пересушувалася, пийте більше води та включіть у раціон продукти, багаті омега-3 жирними кислотами(жирна риба, горіхи, лляна та сафлорова олія).

А також продукти, які містять необхідні для шкіри вітаміни А(печінка, абрикоси, морква, гарбуз, шпинат і петрушка), У(молочні продукти, риба, коричневий рис, зерновий хліб, диня, зелені яблука та капуста), Е(насіння і горіхи, огірки, броколі, редис, картопля), F(Риба, кукурудза, рослинні олії, зернові, чорна смородина).

Зволожуючий крем

Після миття та очищення обличчя (і тіла) потрібно наносити зволожуючий крем спеціально для сухої шкіри. Наносите його на вологу шкіру - так він працюватиме набагато краще!

Якщо регулярно зволожувати і живити шкіру, і при цьому правильно харчуватися, ніякого лущення не виникне. Але якщо все-таки ця проблема вас наздогнала - краще проконсультуйтеся з дерматологом.

Для усунення лущення підходять креми на жирній основі, наприклад на натуральній олії - створює водонепроникний бар'єр між шкірним покривом та повітряним середовищем, щоб волога не випаровувалась зі шкіри.

ПОРАДА:У крайніх випадках можна використовувати крем із невеликим (0,5%) вмістом гідрокортизону- але пам'ятайте, що це не косметичний, а лікувальний засіб, їм потрібно змащувати обличчя 1 раз на деньвпродовж 2-х тижнів, не більше.

Засоби для зняття макіяжу

Перед тим як очищати пори, щовечора необхідно змивати косметику і в разі сухої шкіри краще робити це гідрофільною олією. Воно м'яко змиває всю косметику (навіть з очей та ВР крем) і не пересушує шкіру.

Гідрофільне масломожна купити, а можна зробити самостійнощоб бути впевненою у відсутності будь-яких консервантів.

Для цього потрібно змішати такі інгредієнти:

Полісорбат 80 (10%).
Олія рисових висівок (20%).
Персикова олія (40%).
Олія солодкого мигдалю (30%).
2 краплі ефірної олії чайного дерева.

ПРИГОТУВАННЯ:Наливаємо у вищезгаданій послідовності компоненти і ретельно змішуємо, вструшуємо до утворення однорідного маслянистого білого молочка. Рекомендується наносити сухими руками на сухе обличчя видалення макіяжу, та був змити водою. Потім шкіра готова для глибшого очищення пір.

Чи не захоплюйтеся скрабами!

Суха шкіра не терпить механічного впливу - тому скраби потрібно вибирати тільки ніжні, з дрібними крупинками і очищати ними теж потрібно не більше хвилини - цього достатньо, щоб зняти верхній шар, що ороговів. Скраб рекомендується використовувати не більше 1-2 разів на тиждень.

Маски для сухої шкіри

ЗМІГАЮЧА МАСКА

1 ст. ложка гель алое віра
1 розім'ятий авокадо
1 ст. ложка сиру

ЗАСТОСУВАННЯ:Авокадо змолоти в блендері або розім'яти у ступці до стану крему. Додати сир і алое віра гель. Якщо немає готового гелю, можна замінити на сік свіжого алое. Всі інгредієнти змішуємо і наносимо рівномірно на обличчя на 20 хвилин. Потім акуратно змиваємо теплою водою.

ЖИВЧА МАСКА

1 ч. л. оливкової олії
1. ч л. рідкого меду
1 жовток

ЗАСТОСУВАННЯ:Змішуємо компоненти і наносимо ватним тампоном на обличчя кількома шарами (2-3). Тримаємо 20 хвилин і змиваємо теплою водою. Якщо застосовувати маску 1-2 рази на тиждень - вона усуне лущення шкіри та стягнутість.

Особливості в холод та спеку

У жарку пору року суха шкіра повинна бути захищена від ультрафіолетових кращою, як ми знаємо вона тонша, тому і засіб потрібно підбирати відповідне, сильніше. Коли спекотно використовуйте термальну воду для зволоження обличчя.

Сухе повітря та зниження температури взимку знижують виробництво нашої шкірою ліпідів, які мають формувати захисну плівку та утримувати вологу. Саме тому взимку шкіра будь-якого типу стає більш сухою, що вже говорити про шкіру, спочатку схильну до сухості.

ПОРАДА:Взимку бажано під макіяж наносити густі жирні креми, які б захищали шкіру від пересушування на морозі

Засоби натуральної косметики для сухої шкіри

Суха шкіра, як ніяка інша, вимагає дбайливого відношення. Тому для того, щоб не нашкодити їй, вибирайте натуральну косметику.

Більшість коштів, частину з яких ми описали вище, можна зробити самостійно вдома з інгредієнтів, куплених в аптеці та на ринку. Якщо ви не хочете витрачати час на подібні експерименти, то доведеться купувати косметику, яка дорожча за ту, що представлена в мас-маркеті.

ВАЖЛИВО!В основі повинні бути вищезгадані інгредієнти: сечовина, гіалуронова кислота, екстракти рослин, натуральні рослинні та ефірні олії. Така косметика може продаватися в аптеці або спеціалізованих он-лайн та офф-лайн магазинах.

Відомо, що більше схильна до появи зморшок, ніж жирна. Тому спеціальний догляд за сухою шкірою обличчя натуральними засобами і є одним із способів усунення її сухості, лущення та появи ранніх зморшок.

Сухість шкіри зумовлена недостатньою діяльністю сальних залоз. Вона може бути уродженою або з'являється з віком. Іноді вона буває викликана іншими причинами.

Пропоную вам деякі корисні поради та рецепти щодо догляду за нею в домашніх умовах.

Умивання та очищення.

Вмивайтеся милом лише у разі нагальної потреби. Також шкідлива для цього холодна вода в літню спеку.

Краще приготуйте настій або відвар із трав для сухої шкіри. Для цього підійде м'ята перцева, мати-й-мачуха, петрушка чи пелюстки троянди. Просто залийте 2 ст. л. будь-якої з цих рослин літром кип'яченої води, нагрійте на водяній бані 10 хвилин, остудіть і процідіть. Отриманий засіб допоможе очистити та зволожити суху шкіру.

При лущенні.

Спробуйте доглядати за сухою шкірою обличчя, що лущиться, не туалетним милом, а пшеничними або вівсяними висівками. Вони очищають, пом'якшують та відбілюють шкіру. Вимийте обличчя водою кімнатної температури. Насипте долоню столову ложку висівок, змочіть їх водою і почистіть шкіру отриманою кашкою.

Для кращого ефекту залиште кашку на обличчі протягом 10 хвилин, потім сполосніть його.

Поживний крем.

Хорошим натуральним засобом для догляду за сухою шкірою є живильний крем із квіток ромашки. Щоб його приготувати, залийте склянкою окропу 1 ст. л. квіток і наполягайте у термосі всю ніч. Потім процідіть настій. Розтопіть на водяній бані 50 г натуральної сільської вершкового масла і при постійному помішуванні додайте чверть склянки настою і 2 чайні ложки касторової олії, половину чайної ложки гліцерину і 30 мл спиртового розчину камфори. Отриманий крем зберігайте у холодильнику.

Використовуйте його як звичайний крем щодня вранці або через день. Після процедури зніміть його рештки серветкою.

Лосьйон.

Використовуйте лосьйон для сухої шкіри домашнього приготування. Подрібніть у міксері два свіжі, середні розміри, огірки та лимон, разом зі шкіркою. Отриману кашку залийте чвертю склянки горілки і настоятися в темному місці тиждень.

Потім процідіть лосьйон. Додайте половину склянки камфорного спирту, три розтерті з ложкою меду жовтки і добре збовтайте. Протирайте їм шкіру за необхідності.

Ефективна маска для сухої шкіри обличчя.

Добре розітріть у скляній мисці столову ложку натурального вершкового масла. Додайте свіжий сирий жовток, чайну ложечку меду та столову ложку подрібнених свіжих ягід горобини. Все перемішайте до одержання однорідної маси. Нанесіть крем на обличчя, через півгодини зніміть надлишок серветкою, не вмивайтеся.

Маска з сиру та лимонного соку.

Змішайте 1 ст. л. свіжого жирного сиру з|із| 1 ч. л. соку лимона або будь-якого свіжого фруктового соку. Додайте половину сирого яєчного жовтка та чайну ложечку камфорної олії. Розмішайте.

На очищену шкіру обличчя та шиї для її еластичності нанесіть суміш на 20 хвилин. Під час її дії полежте та розслабтеся. Потім зніміть маску спонжем, вмийтеся і промийте настоєм ромашки.

Маска із лляного насіння.

Залийте 1 ст. л. лляного насіння теплою водою. Доведіть до кипіння і потім на легкому вогні до отримання кашки. Остудити суміш і в теплому вигляді нанести на чисту шкіру. Тримайте маску 20 хвилин, потім промийте розчином теплого зеленого чаю і промокніть м'яким рушником.

Кашка збагачує суху шкіру поживними речовинами, робить її підтягнутою, гладкою та еластичною.

Благотворний вплив на суху шкіру обличчя має оздоровлення всього організму. Іноді вона лущиться від нестачі в організмі вітамінів А та С.

Тому буде добре, якщо ви прийматимете вітаміни від сухості шкіри. Для цього найкраще додати до щоденного раціону: молоко, вершкове масло, печінку, моркву, зелену цибулю, зелений салат, шпинат і помідори.

Майте на увазі, що догляд за сухою шкірою обличчя народними засобами стає ефективнішим, якщо її не піддавати різким коливанням температур і користуватися засобами відповідно до свого типу шкіри.

Ну і звичайно, щоб підтримувати свою шкіру, усуваючи за допомогою запропонованих натуральних засобів її сухість та утворення зморшок, вам знадобиться не лише бажання, але й трохи терпіння.

by Записки Дикої Господині

Регулярний догляд за шкірою обличчя- це один із основних засобів попередження сухості шкіри, утворення зморшок. Як відомо, суха шкіра більше схильна до утворення зморшок, ніж жирна, а тому вона потребує особливого регулярного догляду.

Сухість шкіри формується при порушеній секреції сальних залоз, яка може бути як вродженою, так і набутою з віком, а також може бути спричинена застосуванням невідповідних косметичних засобів.

Оскільки фізіологічні функції шкіри виконуються по-різному, залежно від віку, пори року, зовнішніх факторів, клімату, умов праці та побуту, харчування, а також загального стану організму, то догляд повинен враховувати всі ці деталі.

Добре впливає на суху шкіру насамперед зміцнення організму в цілому, тому що в деяких випадках сухість шкіри, її лущення викликані недоліком вітамінів А і С. Можуть бути й інші причини, наприклад, використання лосьйонів, що містять спирт. Виділення шкірного сала можна посилити, вживаючи продукти, що містять потрібні речовини та вітаміни: молоко, вершкове масло, яєчний жовток, печінку, моркву, зелену цибулю, салат, помідори та ін.

При правильному догляді за сухою шкірою обличчя можна не тільки віддалити старіння, але і привести шкіру в норму.

У разі, якщо сухість шкіри пов'язана з віком, крім косметичних препаратів, що відшкодовують нестачу шкірного сала, слід також використовувати засоби, що заповнюють дефіцит води не тільки в шкірі, але й у всьому організмі. З цією метою слід встановити щоденну норму споживання рідини до 2 л.

Дуже шкідливо впливають на суху шкіру різкі перепади температур. Тому перед виходом на вулицю шкіру обличчя необхідно захистити кремом та пудрою.

Як уже говорилося, з віком шкіра у жінок і так стає сухою, тому не можна ще й самим раніше зневоднювати її невідповідними процедурами та препаратами. Слід пам'ятати, що спиртовмісні лосьйони та тоніки викликають сухість шкіри та її подразнення. Якщо з'явилося роздратування, прийоми та способи догляду за шкірою необхідно змінити. Цим шкіра протестує проти неправильного догляду.

Курси масажу активізують процес нормалізації сухої шкіри. Поживні та вітамінізовані креми збільшують еластичність шкіри, балансують діяльність сальних залоз, оберігають шкіру від впливу зовнішнього середовища.

Рекомендується періодично проводити контрастні вмивання холодною та теплою водою. Це особлива гімнастика для обличчя, яка забезпечує гарне харчування шкіри. Умивання з милом має бути виключено. Прекрасним засобом очищення шкіри є олія. У зимовий період його краще підігрівати.

Непогано застосовувати для вмивання настої з трав петрушки, шипшини, деревію і т.п.

Для сухої шкіри важливо застосовувати олії, що містять вітаміни С та Е. Зволожуючі якості вітаміну Е широко відомі. А вітамін С посилює дію вітаміну Е. Багато дерматологів рекомендують наносити засоби, що містять олії, на вологу шкіру, щоб олія швидше всоталася.

Так як секреція сальних залоз недостатня, для очищення шкіри не можна використовувати спиртовмісні засоби. Краще користуватися м'яким молочком, у якому є легкі олії та заспокійливі речовини, такі як пантенол, екстракт лакриці або бісаболол з ромашки, олія календули. Ці засоби не тільки очищають шкіру, а й пом'якшують її, надають тонізуючу та протизапальну дію.

Якщо ваша шкіра суха і чутлива, дотримуйтесь правила: чим простіше, тим краще. Це стосується як рецептури, так і кількості препаратів, що використовуються. Чим менше речовин впливає на шкіру, тим менший ризик викликати алергію. Не наносите два засоби один поверх іншого. Наприклад, замість денного крему та тону застосовуйте тонуючий денний.

Лінії для догляду за молодою сухою шкірою зазвичай містять поживні креми для ранкового та вечірнього застосування. Вони містять натуральні олії для забезпечення шкіри ліпідами та зволожуючими речовинами та обов'язково вітаміни А, Е.

При правильному догляді за сухою шкірою обличчя можна не тільки віддалити старіння, а й привести шкіру в норму.

Суха шкіра завдає красуням безліч неприємностей. Вона схильна до почервоніння, роздратування, свербіння і лущення. Але найголовніша проблема – це раніше старіння. Що робити в домашніх умовах із сухою шкірою обличчя, щоб вона стала м'якою та гладкою? Як правильно доглядати? Кращі народні рецепти та поради щодо вибору косметики.

У юнацькому віці дівчата рідко звертають увагу на сухість обличчя. Більше того, це вважається перевагою, адже шкіра не лиснить і не покривається прищами, як у однолітків. Але вже після 30 років, коли сальні залози починають працювати ще менш активно, з'являється безліч проблем. Наприклад, мімічні зморшки, які утворюються через нестачу зволоження. Правильний та регулярний догляд допоможе відстрочити вікові зміни та усунути дискомфорт.

Чому виникають лущення

Лушпиння, сухість, стягнутість - результат слабкої активності сальних залоз. Цей збій у зовнішній секреції можуть пояснювати такі причини:

гормональні проблеми;
вікові зміни;
захворювання шлунково-кишкового тракту;
часті стреси;
нестача вітамінів А, Е та С, а також інших поживних речовин;
тривала дія сонячних прямих променів або морозного повітря;
умивання гарячою водою;
недостатнє споживання рідини;
прийом антибіотиків;
шкірні захворювання;
тривале перебування у приміщенні, де працює кондиціонер або обігрівач;
неправильний вибір косметики

Шкідливі звички – це одна з найпоширеніших причин сухості шкіри. Алкоголь та нікотин буквально висушують тканини. Також проблеми можуть виникнути у любительок занадто міцної кави та чорного чаю.

Що робити в домашніх умовах із сухою шкірою обличчя

Сухий тип шкіри обличчя вимагає ретельного та дбайливого догляду. Починати діяти потрібно ще у юнацькому віці, щоб уникнути появи ранніх зморшок. У домашньому догляді можна використовувати не лише косметичні засоби, а й перевірені народні рецепти.

Важливо правильно доглядати суху шкіру обличчя в домашніх умовах. Це принесе не лише косметичний ефект, а й допоможе налагодити роботу залоз. Запам'ятайте п'ять основних правил.

Умивання. Лише вечірнє. За ніч шкіра покривається невеликою кількістю жиру, який пом'якшує епідерміс та забезпечує захист. Не потрібно змивати його: вранці достатньо обполоснути обличчя водою і акуратно промокнути.
Правильна вода. Жорстка хлорована вода може спровокувати сухість та лущення. Її потрібно попередньо кип'ятити, відстоювати чи пропускати через фільтр.
Правильна температура. Оптимальним варіантом для очищення сухої шкіри буде вода кімнатної температури.
Зволоження. Вранці та ввечері наносите живильний крем, що відповідає віку та типу шкіри. Двічі на тиждень робіть зволожуючі маски. Якщо ви використовуєте лосьйон, стежте, щоб у його складі не було спирту.
Здорове харчування. У вашому раціоні має бути багато свіжих фруктів та овочів, а також молочних продуктів. Періодично приймайте полівітамінні комплекси та риб'ячий жир.

Шкіру потрібно зволожувати не лише зовні, але й зсередини. Жінці потрібно випивати щонайменше півтора літра чистої води щодня. Якщо ви займаєтеся спортом або ваша робота пов'язана з фізичними навантаженнями, рекомендована кількість рідини збільшується в півтора рази.

Таблиця бабусиних рецептів

Лікування сухої шкіри обличчя в домашніх умовах часто проводиться за допомогою народних методів. Перевірені рецепти рятували наших бабусь та прабабус, коли косметична промисловість ще не була розвинена так, як зараз. До того ж, натуральні компоненти завжди краще за будь-які синтетичні речовини.

Таблиця - Рецепти домашніх масок для сухої шкіри

Маска	Компоненти	Час процедури
Гірчична	- чайна ложка гірчичного порошку; - їдальня ложка рослинної олії; - трохи води (за потреби)	15 хвилин
З алое	- їдальня ложка соку алое; - половина натертого яблука; - яєчний жовток	Дві хвилини
Сирна	- їдальня ложка жирного протертого сиру; - чайна ложка рідкого, теплого меду	15 хвилин
Сметанна	- пучок подрібненого кропу; - пучок подрібненої петрушки; - дві-три столові ложки сметани	20 хвилин
Трав'яна	- проціджений настій із суміші хмелю, листя ожини та суниці, ромашки, деревію (всього столова ложка подрібненого листя, залита 200 мл окропу); - їдальня ложка яблучного оцту; - чайна ложка меду; - яєчний жовток	15 хвилин
Вівсяна	- їдальня ложка вівсяних пластівців; - чотири столові ложки гарячого молока	15 хвилин
Огіркова	- один натертий огірок; - їдальня ложка вершків; - чотири краплі лимонного соку	20 хвилин
Малинова	- половина склянки малини (потрібно протерти через сито); - яєчний жовток; - три подрібнені в кавомолці мигдальні горіхи; - чайна ложка меду	Півгодини

Перед нанесенням маски завжди проводьте тест на алергію. Щоб виявити чутливість до того чи іншого компонента, нанесіть трохи на згин ліктя чи зап'ястя. За десять хвилин оцініть реакцію шкіри. Якщо маска не викликала почервоніння і сверблячки, можете сміливо її використовувати.

Кращі рослинні олії для сухої шкіри

Серед домашніх засобів догляду за сухою шкірою не останнє місце займають косметичні олії. Ось найефективніші.

Олії замість крему: за і проти

Не так просто знайти відповідний крем для сухої шкіри. Навіть дорога косметика не гарантує глибокого зволоження та живлення. Саме тому все частіше замість крему використовуються рослинні олії. І такий підхід цілком допустимий у ряді випадків.

Для нічного догляду. Олія стане чудовою альтернативою жирному крему. Після нього шкіра виглядає набагато свіжішою.
Для зняття макіяжу. Жирна текстура дозволяє швидко та якісно видалити макіяж. До того ж, шкіра додатково зволожується.
Для захисту . Олія утворює на шкірі тонку плівку, яка захищає обличчя від морозу, сонця та зовнішніх забруднень.

Незважаючи на всі переваги, є важливе обмеження. Жодні рослинні олії не можна використовувати на постійній основі, адже вони не можуть повністю замінити якісний крем. Особливо після 50 років, коли шкіра потребує інтенсивного та глибокого догляду. До того ж, згодом частинки олії почнуть закупорювати пори, ускладнюючи доступ кисню та поживних речовин.

Правила вибору косметики

Засоби догляду за сухою шкірою обличчя варто вибирати особливо уважно. У косметичній промисловості використовується маса шкідливих речовин, а тому при покупці потрібно дотримуватися пильності.

Що має бути у складі

Щоб не розгубитися побачивши яскравих баночок і тюбиків, не обдуритися, читаючи обіцянки виробника, потрібно вміти аналізувати склад косметики. Відгуки покупців та спеціалістів дозволяють виділити компоненти, яких не варто боятися.

Гліцерин. Притягує вологу до шкіри, заспокоює подразнення.
Натуральні олії. Насичують епідерміс вітамінами, усувають лущення, борються із висипаннями.
Декстран. Усуває набряклість. Широко застосовується у медичній практиці.
Вітамін Е . Виводить токсини.
Рослинні екстракти. Вибирають колір шкіри та її функціонал.
Бетаїн. Глибоко зволожує та заспокоює дерму.
Ліпіди. Підтримують цілісність шкірного покриву та посилюють захисні функції.
Алантоїн. Натуральний компонент, що володіє м'якою дію, що відлущує. Перешкоджає засміченню пір.
"Хороший" цетиловий спирт. Пом'якшує тканини, прискорює відновлювальні процеси.
Емоленти. Роблять тканини більш пластичними, загоюють пошкодження.

Гліцерин притягує вологу до шкіри. Але якщо в приміщенні сухе повітря, ресурси черпатимуться з глибоких шарів дерми. Це може призвести до більш серйозних проблем, ніж початкова сухість. Кошти на основі гліцерину потрібно використовувати в приміщенні, де стоїть зволожувач, або у ванній кімнаті.

Чого не повинно бути у складі

Важко знайти крем для сухої шкіри, в якому були б присутні тільки безпечні компоненти. Виробники додають до складу косметичних засобів агресивні речовини, які, хоч і забезпечують косметичний ефект, можуть призвести до серйозних структурних змін у тканинах.

Мінеральна олія. Покликане утримувати вологу у шкірі. Але це продукт нафтопереробки, тому не рекомендується використовувати його постійно.
Фталати. Простіше кажучи, ароматизатори, які принагідно перешкоджають випаровуванню вологи зі шкіри. Ці речовини мають властивість накопичуватися в організмі. Наслідки важко передбачити.
Силікон. Перешкоджає випаровуванню вологи з тканин і робить їхню текстуру більш рівною. Але цей ефект досягається за рахунок утворення непроникної плівки, яка ускладнює дихання клітин і сприяє розмноженню бактерій.
Пропіленгліколь. За своєю дією схожий на гліцерин. Застосовується в медицині та навіть харчовій промисловості. Але з 2001 року речовина потрапила під заборону в багатьох країнах, оскільки деякі дослідження підтвердили її токсичність та алергенні властивості.
Формальдегід. Небезпечний консервант, який може спричинити сильну алергію, а також онкологічні захворювання.
Етиленгліколь. Утримує вологу у тканинах. Але враховуючи, що цей компонент використовується у виготовленні антифризу, гальмівної рідини, друкарського чорнила, миючих засобів та проявника для фотографій, є сумніви, що він буде корисним для шкіри.
Парабени. Консерванти, які, на жаль, є практично у всіх засобах. Вони згубно впливають на ендокринну систему і можуть спричинити висипання на шкірі. Слідкуйте, щоб ці компоненти стояли наприкінці списку.
Спирт. Протипоказаний не тільки для сухої шкіри, але й для всіх інших типів. Може спричинити порушення у роботі залоз.

Не маючи спеціальних знань, важко розібратися в головоломці компонентів. Щоб полегшити процес вибору, скористайтеся спеціальними інтернет-сервісами для аналізу складу косметики. Перед тим, як купити засіб, сфотографуйте дані про склад або скопіюйте їх з офіційної сторінки виробника. А потім уважно перевірте на предмет безпеки.

Сезонний догляд

Не думайте, що найскладніше розібратися, що робити з жирною шкірою обличчя. Сухий епідерміс завдає не менше проблем. Така шкіра дуже вибаглива до зовнішніх умов, а тому в різні пори року потрібен відповідний догляд.

Догляд за сухою шкірою обличчя влітку значно простіше, ніж у холодну пору. Висока температура повітря провокує активність залоз, тому вони починають виробляти більше жиру. Підтримувати нормальний стан шкіри можна, дотримуючись п'яти правил.

Захист від сонця – це головне правило літнього догляду. Після 40 років шкіра особливо болісно реагує на агресивні промені. Щоб запобігти появі зморшок та пігментних плям, потрібно використовувати косметику з УФ-фільтрами. Вибирайте засоби із позначкою SPF 15 та вище.

Догляд за сухою шкірою обличчя - це щоденна копітка праця. І чим раніше ви почнете приділяти увагу своїй особі, тим швидше ви досягнете результату. Вже за кілька тижнів ви помітите, що шкіра зовсім змінилася. Вона стане свіжою на вигляд і приємною на дотик.