☰

Напрямок рухів при масажі гуашу. Секрети китайської техніки масажу Гуаша. Теоретичні аспекти застосування методу ГУАШ-терапії

Китайський масаж Гуаша маловідомий у нашій країні, але інтерес до оригінальної східної техніки та кількість послідовників зростає з кожним роком. У статті ви ознайомитеся з тонкощами виконання китайського масажу, дізнаєтеся про показання та протипоказання до застосування.

Китайська народна медицина унікальна та самобутня. Її основний принцип у лікуванні, а й прагненні з допомогою унікальної техніки запустити у роботу резервні сили самого організму людини.

Масаж Гуаша – єдиний у своєму роді, у перекладі означає «зіскребти погане». Спочатку як інструмент для зіскрібків використовували монету, а робити масаж могла будь-яка людина без особливої ​​підготовки та навичок.

Вся техніка виконання полягає у спрямованих рухах пластинок по рефлекторних точках. Якщо ми потремо два тверді тіла одне про одного, виділяється тепло — це відомо з підручника фізики. При розтиранні верхніх шарів епідермісу посилюється циркуляція крові та лімфи, запускаються обмінні процеси в організмі.

Метод сподобався за доступність і простоту. У Китаї, Індонезії, В'єтнамі масаж Гуаша став звичною процедурою при простудних захворюваннях, але його можливості набагато ширші, все залежить від поставленої мети.

Масаж Гуаша буває трьох видів:

  1. Профілактичний для попередження захворювань, таких як звичайна застуда. Добре робити масаж в осінньо-зимовий період перед епідемією грипу та ГРВІ.
  2. Косметологічний масаж з метою оздоровлення шкіри, позбавлення від зморшок, пігментних плям та зайвої ваги.
  3. Лікувальний масаж - це боротьба з хворобами та їх діагностика по плямах «ша», що виявляється після сеансу.

Для домашнього масажу Гуаша потрібні: скребок, руки, бажання та вміння правильно виконувати вправи. У косметичних салонах, залежно від часу витраченого для проведення масажу гуаша, ціна починається від 1000 рублів.

Скребок для масажу Гуаша

Спочатку масаж робили рубом монети, тепер для цієї процедури використовують найрізноманітніші скребки. Форма, ступінь кривизни та кількість зубчиків скребка не мають певних меж, головне, щоб він чинив необхідний тиск на тіло, не мав гострих країв та не дряпав шкіру.

Скребок (пластина) - незамінний помічник для проведення масажу ретельно підбирається. Він повинен бути зручним, красивим, робота з ним повинна приносити задоволення майстру та клієнту. Виготовляється інструмент для виконання масажу Гуаша з різних матеріалів:

  • камінь (найчастіше використовується нефрит, агат, шунгіт)
  • ріг або кістка буйвола
  • панцир черепахи, черепашка
  • сандалове дерево
  • метал (мідь, срібло)

Професійні масажисти часто замовляють скребки ручної роботи, підбираючи матеріал з урахуванням особистого гороскопу, знаків Зодіаку та спорідненості за духом.

Форма пластини може бути найрізноманітніша:

  • прямокутна - для тіла
  • рибки та краплі — для обличчя та шиї
  • гребені - для масажу голови
  • трикутні лапки - для кінцівок
  • ложки – для фінальної стадії сеансу.

Скребок для масажу Гуаша купити можна у спеціалізованих салонах та інтернет-магазинах, що продають різноманітні інструменти та олії, необхідні для проведення сеансів масажу. Найчастіше любителі східної народної медицини виконують масаж каменем Гуаша (бяніші) - різновид нефриту. Ціна нефритового скребка починається від 800 рублів, якщо вибирати інструмент із рогу буйвола, то в районі 400 рублів.

Олія для масажу Гуаша

Спочатку для кращого ковзання скребка по тілу користувалися кокосовим або оливковим маслом, зараз до нього додають різні компоненти з дезінфікуючим та ароматичним ефектом. Масло для Гуаша сприяє відкриттю пор шкіри, перешкоджає проникненню бактерій та інфекцій, має знеболювальну дію. Інтернет-магазини пропонують:

  • олія ароматична для масажу тіла
  • олія для масажу обличчя, що зберігає вологу, проти зморшок
  • олія, що зволожує шкіру після проведення сеансу

До складу косметики входить комбінація з олій та природних компонентів, що пройшли очищення та обробку.

Екзотичний масаж Гуаша: техніка виконання

Масаж Гуаша бажано проходити 1-2 рази на рік, достатньо 5-6 сеансів із перервою у кілька днів.

Головне правило виконання масажу Гуаша:

  • лінії руху скребка повинні йти від центру в сторони та зверху-вниз
  • роблячи масаж кінцівок, вектор руху скребка направляємо до пальців ніг
  • масаж спини - з напрямком скребка від хребта до периферії
  • масаж живота починаємо від візуальної лінії - меридіана з центром, де розташований пупок - у сторони до боків

Скребок розташовують під різним кутом до поверхні тіла:

  • Перший метод скребти називається «гуа», пластину маємо під кутом 30-45°

  • Другий метод "туй" - штовхати, робимо переривчасті штовхальні рухи скребком, поступово просуваючи його поверхнею тіла. На одному місці повторюємо рухи по 5-7 разів, тримаючи скребок практично паралельно до тіла.

  • Третій метод "мо" - гладити. Ніжні рухи без сильного тиску використовують для косметичного масажу Гуаша шиї та обличчя. У деяких випадках такий масаж триває півтори години.

  • Четвертий метод «данина я» - точковий тиск на певне місце під кутом скребка 90°

  • П'ятий метод «ша» — вибивання хвороби, що постукує рух скребка.

Існує безліч шкіл навчання масажу Гуаші. Є консервативні, де вчителі дотримуються класичних канонів спрямованості руху пластини згори донизу. Сучасні центри та послідовники-одиначки часто пропонують індивідуальні схеми лікування та діагностики.

Плями «ша»: про що вони свідчать?

Після сеансу масажу Гуаша на тілі з'являються малюнки з крововиливів, їх називають плямами "ша". У кожного клієнта синці відрізняються інтенсивністю забарвлення і займаною площею.

Вони нагадують плями, які з'являються при вакуумній терапії, ці два методи часто поєднують для досягнення більшого ефекту. Фахівці досліджували, що являють собою мікрокрововиливи та встановили наявність:

  • кров'яних тілець
  • плазми крові
  • біологічно активних речовин ферментів, гормонів

Всі вони мають стимулюючий ефект і сам організм починає боротися з недугами, такий процес називається аутогемотерапія. Поки на тілі видно плями, процес самолікування продовжується за рахунок внутрішніх ресурсів організму. Через кілька діб плями "ша" практично зникають, можна знову продовжувати сеанси оздоровчого масажу.

Крім корисних речовин стимулюючої дії, з організму виходять через плями «ша» шкідливі сполуки. Там, де з'являються синці, там знаходиться хворий орган. Через 5-7 сеансів на тілі після чергового масажу перестають з'являтися криваві плями, або стають практично непомітними.

Вже після перших сеансів масажу Гуаша відгуки людей є позитивними. Після закінчення курсу вони відчувають приплив енергії, покращується настрій та самопочуття.

Масаж Гуаша спини

Тривалість масажу Гуаша всього тіла більше години, а спини - залежить від площі ділянки, що обробляється, в середньому 20-30 хв. Масаж на рефлекторних зонах хребта покращує кровообіг у ураженій зоні, прибирає болючі симптоми, знімає спазм м'язів.

Техніка виконання масажу Гуаша спини:

  • Розподіляємо масло рівномірно по всій площі спини рухами, що розгладжують.
  • Намацаємо шийний хребець і кутом скребка починає обробку хребта маленькими відрізками (7-10 см) до самого куприка.
  • Тиск та швидкість скребка вибираємо самі.
  • Повторюємо рухи на кожному відрізку в середньому 8 разів.
  • Відступаємо від хребта і проводимо ребром скребка дві паралельні смуги з кожного боку і починаємо від них руху до боків. Швидкість та тиск не змінюємо.
  • Намацуємо ділянки між ребер та гострим кутом скребка проводимо від хребта по всіх міжребер'ях по 5-6 разів.
  • Кінцева вправа - широким ребром скребка проводимо від хребта до боків по всій спині, по лопатках, проходячи пахви.

Хто добре опанував премудрості масажу Гуаша, може користуватися відразу двома скребками і масажувати дві зони одночасно.

Масаж Гуаша живота

Ми знаємо, як швидко на животі відкладаються зайві кілограми, цьому сприяє поширений у суспільстві «синдром офісного працівника», коли весь день сидиш за столом без руху і фізичних навантажень. Масаж Гуаша допоможе прибрати складки на животі та талії. Також його радять жінкам, у яких після пологів залишилися розтяжки, а м'язи живота не набули колишньої форми.

  • Краще масаж Гуаша робити зранку, випивши чашку чаю та з'ївши легкий сніданок. Якщо ви вирішили провести сеанс після обіду, то зачекайте кілька годин після їди.
  • Сечовий міхур, пряма кишка мають бути порожніми перед початком сеансу, масаж живота покращує роботу кишечника та сечового міхура.
  • Починаємо сеанс від центрального меридіана, який ділить тіло на ліву та праву сторони
  • Спочатку роблять скоблі руху пластиною нижче пупка зверху-вниз, впливаючи на зони, пов'язані з сечостатевою системою.
  • Потім над пупком зверху-вниз, торкаючись зони травної системи, не чіпаючи пупок.
  • Злегка відступивши від меридіана, робимо скоблі руху зверху-вниз до боків над і під пупком.

Після сеансу може виникнути слабкість та втома, тому процедуру краще проводити у вільний час, щоб можна було відпочити. Два дні після сеансу потрібно пити лише теплу воду у великих кількостях, щоб посилити обмінні процеси та вихід їхнього організму токсинів.

Утримайтеся від сеансів під час менструації, вагітності та 5 місяців після народження дитини.

Масаж Гуаша обличчя

На нашому обличчі, як у дзеркалі, відображаються проблеми зі здоров'ям, недосипання, втома, стреси та вікові зміни у вигляді сіточки зморшок, обвислого овалу обличчя та сухої шкіри. Масаж обличчя Гуаша проводиться в косметичних цілях, його називають омолоджуючим.

  • Рухи слабкої інтенсивності, ніжні без сильного тиску.
  • На обличчя наносимо живильне масло Гуаша або зволожуючий крем, або молочко. Деякі майстри вважають за краще робити масаж на чисте обличчя без жодних косметичних засобів.
  • Лоб ділимо на дві частини і починаємо рухи, що розгладжують, від центру до скронь 7-10 разів по лініях, паралельним бровам.
  • Опускаємо скребок нижче і починаємо шкрябати від крил носа до скронь - 1-2 рази з кожного боку обличчя.
  • Від куточків губ та підборіддя робимо рухи скребком до скроні 20 разів, з одного та іншого боку. Можна повторити 2-3 рази.
  • Ребром скребка проводимо від носа до верхньої губи кілька разів.
  • Від нижньої губи до підборіддя, і вниз до ключичної ямки.

Наприкінці сеансу можна нанести на обличчя живильний крем. Масаж Гуаша підвищує пружність і покращує колір шкіри, прибирає пігментацію та вугровий висип.

Користь масажу Гуаша та протипоказання

Масаж Гуаша застосовують для лікування захворювань, пов'язаних із порушенням функцій м'язової тканини, скелета та внутрішніх органів.

Застосування масажу гуашу:

  • зняття головного болю при хронічній мігрені
  • при хворобах суглобів зменшує набряклість та покращує їх рух у суглобовій сумці
  • при застуді та хворобах органів дихання: знижується температура, зменшується кашель, хрипи та задишка
  • при холецистит знімається спазм, зменшується біль
  • масаж низу живота нормалізує роботу яєчників, прибирає спайки, лікує жіночі хвороби та відновлює дітородну функцію
  • налагоджується робота травної системи та перистальтика кишечника
  • нормалізується кров'яний тиск, відновлюється серцевий ритм, зникає задишка
  • після сеансу людина краще спить, у неї відновлюється апетит, підвищується настрій
  • очищується шкірний покрив від прищів, старечих та пігментних плям, згладжуються зморшки, покращується колір шкіри.

Протипоказання до проведення масажу Гуаша:

  • рани, травми, алергія та інфекція шкірних покривів
  • не зрощені переломи кісток
  • гіпертонія та проблеми зі згортанням крові
  • великі варикозні вузли судин
  • післяопераційний період
  • жінки під час вагітності та лактації
  • онкологія
  • психічні захворювання на фоні загострення

Масаж можна робити самостійно в домашніх умовах, не вдаючись по допомогу до фахівців. Масаж Гуаша: фото та навчальне відео можна знайти в інтернеті.

Якщо ви втомилися, організм зазнає фізичних та емоційних стресів, вам потрібен відпочинок, на допомогу прийде масаж Гуаша. Хтось займається своїм здоров'ям — тримайте курс на Схід, адже середня тривалість активного життя китайців 80 років. Для лікування хвороб та зняття нервової напруги вони звертаються до народної медицини, обираючи китайський масаж Гуаша, перевірений багатьма поколіннями.

Відео: «Китайський масаж Гуаша»

Гуаша є однією з найдавніших масажних технік Сходу. Вважається, що такий масаж має китайське походження. Це підтверджують спеціальні скребки, знайдені при розкопках стародавніх поховань.

Археологічні експонати виготовлені з улюбленого каменю китайців – нефриту. Такими скребками, ймовірно, виконували процедури гуашу кілька століть тому.

Масаж Гуаша по праву називають одним із найдемократичніших, оскільки порядок проведення таких процедур ніколи не зберігався у суворому секреті. Це означає, що масажисти були потрібні і в імператорських палацах, і в найбідніших китайських селах.

Згідно з трактуванням китайських навчань, хвороба розвивається у людини внаслідок згубного впливу таких факторів, як холод, вогкість, вітер чи спека.

Впливаючи в основному через шкірні покриви, вони викликають появу ділянок із уповільненою циркуляцією крові та лімфи. Отже, щоб вивести отриманий ззовні негатив назад, треба діяти також через шкіру.

Метою гуашу масажу є відновлення здоров'я людини, що досягається ліквідацією застійних явищ у тканинах організму методом спеціальних впливів на різні його зони.

Усунувши ці проблемні «осередки зародження хвороби», такий масаж ліквідує причину виникнення проблем зі здоров'ям і, зрозуміло, її наслідки.

Види гуашу

Діагностичний

Такий вид гуаша процедур застосовується у разі, коли потрібно точно встановити, які саме органи чи системи в організмі людини потребують лікування. Масаж проводиться як на спині пацієнта, а й у грудях, руках, животі, ногах, голові.

Найчастіше діагностичний гуаш застосовується вже на першій процедурі курсу.

Після спеціальної обробки шкіри за допомогою скребка, по різних плямах (так званих плямах «ша») та точках майстер визначає, в якій системі організму відбулися порушення.

Плями і точки з'являються точно в зонах проекцій хворобливих процесів, що йдуть в організмі. Такі знання дозволяють масажисту працювати далі із конкретною спрямованістю дій.

Крім діагностики, масаж гуаша посилює потік крові в м'язах, що розслаблює їх. Це сприяє усуненню спазмів, регулює енергетичний баланс організму, таким чином здійснюючи додатковий захист від появи багатьох серйозних захворювань.

Профілактичний

Профілактичний гуаша масаж активізує процеси обміну та прискорює виведення токсичних речовин, шлаків через шкіру та інші вивідні системи, що функціонують в організмі людини. Такий масаж проводиться із застосуванням спеціально приготовленої олії або бальзаму.

Процедура даного виду масажу передбачає вибір однієї з трьох технік впливу на шкіру:

  1. Інструмент рухається швидко, із досить сильним натиском.
  2. Рух інструментом повільний, з легким натиском.
  3. Скребок рухається повільно, але із сильним натиском.

Тривалість процедури – 30 хв.

Цілющий

Цілющий ефект масажу гуаша заснований на тому, що рефлексогенні точки, що знаходяться на поверхні тіла людини, мають зв'язок із внутрішніми органами та системами організму. Це дозволяє через зону такого масажу впливати на весь організм з метою лікування.

Під час процедури прискорюється кровообіг та лімфообіг, а також збільшується швидкість виведення токсичних речовин. Часто лікувальний масаж доповнюється прийомами вакуумної обробки шкіри (за допомогою банок), акупунктурою (з використанням голок) та акупресурою (крапковий вплив пальцями).


Цілющий масаж гуаша часто доповнюється прийомами вакуумної обробки шкіри (за допомогою банок)

Цілюща гуаша підвищує еластичність кровоносних та лімфатичних судин, що прискорює їх рух, а також рух енергії Ци у меридіанах (каналах, що проводять енергію) під шкірою людини.

Згідно з давніми вченнями, це дозволяє досягти рівноваги між енергіями Інь та Янь в організмі та отримати максимальне очищення тіла.

Під час проведення курсу лікування гуашу масажем після 1 чи 2 процедур можна помітити, що ознаки хвороби трохи посилились. Може бути також і неприємний запах від шкіри.

Ці особливості стану людини свідчать про наявність активних процесів детоксикації у тканинах організму. Через кілька днів ці явища зникають, і настає явне поліпшення стану здоров'я.

За допомогою цілющого масажу можна усунути такі захворювання:

  • остеохондроз, оскільки такий масаж добре прибирає набряки та збільшує гнучкість сегментів хребта;
  • холецистит; проблеми, пов'язані із захворюваннями жовчного міхура, вирішуються м'яко та безболісно;
  • застуду; вплив на ділянки тіла, пов'язані з диханням, прибирає набряки бронхів, у результаті проходить кашель;
  • хвороби серцевого м'яза та серцево-судинної системи; процедури гуаша знижують тиск крові та приводять до норми ритм серцевих скорочень;
  • масаж прибирає неврози, покращує сон та апетит, підвищує імунітет та відновлює розхитану нервову систему;
  • захворювання, що розвинулися в органах малого тазу; шляхом посилення кровотоку та лімфотоку в даній зоні тіла, масаж гуаша сприяє зникненню застійних та спайкових утворень;
  • деякі захворювання шлунка та кишечника.

У сучасному Китаї регулярні процедури гуашу вважаються обов'язковою складовою здорового та повноцінного життя людей. Це одна з основних відмінностей китайської медицини від європейської.

Косметичний

Даний вид масажу застосовується для підвищення еластичності та омолодження шкіри обличчя. У процесі проведення процедури використовують скребки з агату або нефриту. Ці мінерали при контакті зі шкірою допомагають позбутися набряклості.

  • активні процеси старіння в тканинах шкіри обличчя;
  • плями темного кольору на обличчі (пігментні);
  • наявність вугрової висипки на обличчі;
  • підвищена активність залоз, що виділяють сальну речовину на обличчі.

Скребковий масаж підвищує пружність мімічних м'язів обличчя, розслаблює більшу частину лицьової мускулатури, покращує кровообіг та лімфообіг у лицьових тканинах. У клітинах шкіри включаються процеси посиленого оновлення, що веде до їхнього значного омолодження.

Показання до процедури

Масаж гуаша допомагає вирішити широкий діапазон проблем зі здоров'ям та покращити фізичний стан:


Протипоказання та обмеження

Гуаша не слід проводити, якщо у людини:


Під час виконання масажу необхідно звертати увагу на наявність у пацієнта родимих ​​плям чи родимок. Такі шкірні утворення не слід чіпати.

Ефект та користь

Процедура масажу гуаша має високу ефективність, оскільки ґрунтується на діалозі з організмом людини через канали внутрішньої енергії тіла – меридіани. Справжній майстер гуаша вміє прибирати блокування по дорозі енергії Ці в тілі людини, таким чином усуваючи причину і наслідки хвороби.

Вплив на рефлекторні зони тіла людини дозволяє прискорювати кровотік та процеси обміну в тканинах шкіри, активізувати ендогенні (утворені безпосередньо клітинами та тканинами) речовини, що веде до оздоровлення та омолодження шкіри та всього організму.


Результати масажу гуашу: відновлення тонусу м'язів обличчя, видалення з тканин надлишку рідини, зменшення набряків та в'ялості шкіри.

Косметичними ефектами такого масажу є: спалювання підшкірної жирової тканини та зменшення зон целюліту; відновлення тонусу м'язів обличчя; видалення із тканин надлишку рідини; зменшення набряків та в'ялості шкіри.

Підвищити рівень ефективності процедури гуаша можна, включивши до складу використовуваних прийомів елементи вакуумного масажу та техніки припікання спеціальною сигарою з полину.

Підготовка до масажу

Перед початком масажу тіло людини необхідно обтерти вологою серветкою, а потім змастити олією або бальзамом.

Найбільш доречним під час виконання таких процедур вважається використання бальзамів, приготованих на травах. Важливо, щоб речовини, якими змащується тіло, були гіпоалергенними та створювали хороший ефект ковзання.

Скребки для гуашу

Матеріал, форма скребка

Кілька століть тому даоські ченці практикували масаж гуаша з використанням спеціальних каменів. Згодом з'явилися масажні скребки, зроблені з рогу чорного буйвола. Перед використанням такі інструменти варили у 18 таємних китайських розчинах.

До цього дня виготовлений за цією технологією скребок вважається найкращим інструментом для масажу гуаша, оскільки має здатність акумулювати енергію під час процедур і віддавати її на наступному сеансі.


Так виглядають скребки, які використовуються при масажі гуаша

Нині скребки виготовляються з різних матеріалів. Це може бути традиційний нефрит, агат чи кістка тварин.

Скребки можуть мати трикутну, круглу або прямокутну форму, а також форму гребінця (для масажу голови). Дуже важливо, щоб краї скребків були гладкими та закругленими, щоб уникнути травмування шкіри під час проведення процедури.

Техніки впливу скребком

На процедурі масажу гуаша відбувається безпосередній вплив скребків на певні ділянки тіла людини, при цьому напрямок вибирається вздовж ліній енергії, що проходять під шкірою, — меридіанів.


Дванадцять енергетичних меридіанів, які використовуються при масажі гуашу. Схема розміщення

Усього таких ліній на тілі людини кілька десятків, з яких 12 меридіанів вважаються основними. Майстер гуаша знає схему основних меридіанів, і рух його скребка проходять вздовж таких ліній.

Техніка виконання рухів скребком залежить від поставленої мети та може бути обрана з 3 варіантів:

  • скребок рухається швидко і сильно натискає;
  • скребок рухається повільно та натискає слабо;
  • скребок рухається повільно і сильно натискає.

Олія для масажу

При виконанні процедури слід використовувати кокосову або оливкову олію. Для досягнення максимального ефекту розкриття пор шкіри та розігріву її поверхні в масло, яке служить основою, прийнято додавати ще кілька компонентів.

Такий засіб нескладно зробити самостійно.

Рецепт 1

Коли за основу береться кокосове масло (100 г), знадобляться кілька складових до нього, взятих у рівних пропорціях (по 1 чайній ложці):

  • порошок какао;
  • какао-масло;
  • масло шипшини;
  • вітамін Е;
  • ванільний порошок.

Усі інгредієнти слід перемішати до отримання однорідної речовини. Даний склад необхідно зберігати у чистій скляній баночці, у прохолодному та темному місці.

Рецепт 2

Ще один варіант складання мастила для масажу гуаша включає наступні інгредієнти:

  • оливкова олія (це основа, її знадобиться 100 г);
  • 5 крапель олії таману;
  • 12 крапель вітаміну Е;
  • 5 крапель олії квіток календули;
  • порошок какао (2 чайні ложки);
  • муміє (10 таблеток);
  • екстракт чаю (краще зеленого, 2 чайні ложки).

Техніка виконання процедури

Обличчя та шия

Масаж обличчя та шиї вважається найбільш трудомістким серед різновидів процедур гуашу. Інструментами для його виконання є 2 спеціальні невеликі скребки.

Перед проведенням масажу необхідно очистити обличчя та шию за допомогою косметичного молочка. Процедура може бути проведена як при використанні препаратів для змащування шкіри, так і без них, на очищеній та сухій шкірі.

Рухи майстра мають бути спрямовані лініями звичайного масажу від середини обличчя вниз і вздовж шиї в обидві сторони.

Такі процедури можуть проводитися щодня, адже шкіра при використанні практик гуаша не деформується і не розтягується. Косметичний масаж триває 1,5 години.

Масажування спини

Масаж тіла слід проводити у провітряному, але не холодному приміщенні, за відсутності протягів.

  • Рухи майстра повинні бути спрямовані вздовж хребта (меридіаном сечового міхура), від ніг до голови;
  • Потім скребок рухається по переднесрединному і задньосрединному меридіанам, згідно зі схемою їх розташування;
  • Після цього приходить черга опрацювання меридіана жовчного міхура, меридіана потрійного обігрівача та деяких інших, залежно від проблеми, що вирішується (лікування тієї чи іншої хвороби). Скребок рухається найчастіше від центру в сторони, штриховими рухами, з тим чи іншим ступенем натискання на шкіру. Сила тиску підбирається майстром індивідуально кожному за пацієнта.

Згідно з китайською традицією, кількість разів проведення скребком по одній оброблюваній зоні тіла залежить від віку та статі людини.

Існує наступний стандарт:

  • юні дівчата - 6;
  • молоді чоловіки - 7;
  • дорослі жінки - 8;
  • дорослі чоловіки - 9.

Під час масажу людина відчуває тиск на шкіру, поколювання, інколи легкий дискомфорт. Тіло пацієнта кілька разів протягом масажу протирають вологою серветкою для видалення токсичних речовин, що виділяються на шкірі.

Тривалість масажу спини становить близько 30 хв. Плями "ша", які з'являються на спині після обробки скребком, зазвичай зникають з поверхні шкіри через 2 дні.

Масаж живота

Проведення процедур на животі показано за наявності в цій зоні тіла зайвих жирових відкладень, а також при появі розтяжок у жінок після вагітності та пологів.

Заборонено робити масаж на животі, якщо у людини присутні патології внутрішніх органів живота або шви, що не загоїлися, після оперативного втручання

Для жінок протипоказаннями також є: місячний цикл, вагітність або післяпологовий термін менше 5 місяців.

Процедура масажу на животі проводиться при порожньому сечовому міхурі та порожній прямій кишці. Після останнього прийому їжі до початку масажу має пройти 2:00.


Перші 2 доби після такого масажу фахівці рекомендують пити злегка підігріту воду для посилення процесів обміну речовин у тканинах шкіри.

Інші ділянки тіла

На ногах і руках процедури гуаша проводяться вздовж меридіанів кінцівок, у напрямку зверху донизу, не торкаючись області суглобів. Сила натискання скребка вибирається майстром відповідно до фізичних даних здоров'я пацієнта та з урахуванням поставленої мети.

Після проведення процедури пацієнту слід пити протягом доби злегка підігріту воду.

Коли проявляється ефект масажу

Під час використання технік гуашу результат видно вже під час процедури масажу. Шкіра стає червоною, з'являється відчуття печіння. На поверхні шкіри оброблюваної зони тіла з'являються темні плями та крапки, іноді їх колір може бути навіть чорним.


Під час використання технік гуашу результат видно вже під час процедури масажу.

Вважається, що підвищення ефективності сеансу гуаша масажу слід простукати ділянки тіла людини лініями переміщення енергії, у такий спосіб активуючи підшкірні меридіани. Однак, такі дії передбачають наявність у майстра спеціальних знань.

Фахівці з мануальних практик стверджують, характеризуючи гуаша масаж, що це така дія на організм, яка завжди дає відмінний результат.

Помітне покращення здоров'я у людини спостерігається безпосередньо після першого сеансу гуашу

При використанні практики гуашу необхідно враховувати специфічні нюанси:


За даними статистики, китайці живуть набагато довше за європейців, при цьому відрізняючись завидною фізичною активністю до глибокої старості. Тому далеко не випадково китайські оздоровчі практики нині стають все більш популярними у Європі.

Корисні відео-матеріали про гуаша та деякі нетрадиційні методики масажу: що це таке, техніка проведення, результати

Техніка проведення масажу гуашу на обличчі:

Масаж обличчя гуаша нефритовим скребком:

Китайський нетрадиційний масаж: що це:

Що таке енергетичний масаж Гуаза:

Перший метод діагностики - за кількістю дрібних крововиливів на 1 сантиметр квадратної поверхні, схильної до тертя скребком

Масаж Гуаша: ДІАГНОСТИКА «ЗАШЛАКОВАНОСТІ» ОРГАНІЗМУ

Перед початком масажу гуаша фахівці з цього виду лікування спочатку проводять діагностику рівня наповнення організму токсинами і шлаками. Результати «зашлакованості» можна оцінювати двома способами: за кількістю петехій (крововилив) та їх забарвлення.


Діагностика «зашлакованості» організму за допомогою тертя скребка по шкірі китайські масажисти проводять так:

1. Перший метод діагностики - за кількістю дрібних крововиливів на 1 сантиметр квадратної поверхні, схильної до тертя скребком. На будь-якій ділянці спини масажист починає терти шкребком шкіру,застосовуючи незначний тиск.

    Якщо кілька тертя скребка викликають рясні дрібноточкові крововиливи, то діагностується «зашлакованість» організму вищого чи першого ступеня. Таку високу «зашлакованість» організму можна усунути лише за 10 – 15 сеансів масажу гуа-ша.

    Якщо висипання у вигляді дрібних точкових крововиливів виникає тільки після тертя скребка протягом 1 хвилини, то діагностується зашлакованість організму середнього або другого ступеня. Зашлакованість організму середнього ступеня можна усунути за 6 сеансів масажу гуа-ша.

    Якщо висипання у вигляді дрібних точкових крововиливів виникає після тертя скребка протягом 3 хвилин, то діагностується зашлакованість організму нижчого або третього ступеня. Низький ступінь зашлакованості організму не вимагає лікування масажем гуа-ша, тому масажист радить такій людині не проводити процедуру через відсутність токсинів у шкірі спини, тому пропадає доцільність у лікуванні.

2. Другий метод діагностики – забарвлення дрібних крововиливів.При діагностичному тесті плями "ша", що складаються з дрібних точкових крововиливів, можуть бути різного кольору:

    блідо-рожеві плями «ша» вказують на гіпохромну анемію або на велику втрату крові (порожнеча крові та енергії ЧІ), або на відсутність токсинів в організмі, тоді діагностується «зашлакованість» організму нижчого чи третього ступеня.

    Яскраво-червоні плями «ша» підтверджує наявність невеликої кількості токсинів в організмі, тоді діагностується «зашлакованість» організму середнього або другого ступеня.

    Фіолетовий відтінок червоних за кольором плям «ша» вказує на те, що кількість токсинів у крові висока, і найчастіше ці токсини інфекційного генезу, тоді діагностується «зашлакованість» організму вищого чи першого ступеня.

    Чорний відтінок червоних за кольором плям «ша» вказують на кількість токсинів у крові гранично високу, яка навіть може загрожувати життю пацієнта, тоді діагностується «зашлакованість» організму найвищого ступеня.

3. Визначення необхідної кількості сеансів для повної дезінтоксикації цієї людини.За курс пацієнт має пройти (у середньому) 10 сеансів масажу гуа-ша. Кількість сеансів, які необхідно пройти кожному окремому пацієнту, китайський масажист визначає відразу після діагностики.

Якщо вплив скребка вказують на слабку зашлакованість тіла (діагностується «зашлакованість» організму середнього або другого ступеня), то пацієнту буде достатньо 6 сеансів. Якщо дослідження інтенсивності кольору зони «ша» при діагностиці вказує на сильну зашлакованість тіла (діагностується «зашлакованість» організму вищого чи першого ступеня), то пацієнту доведеться відвідати масаж гуа-ша 10 – 15 разів.

4. В'єтнамські лікарі запропонували проводити діагностику «ступеня зашлакованості організму» щодо тертя скребка по шкірі долоні.

Тоді на шкірі долоні виникають не петехії, а гіперемія. Однак якість такої діагностики виявилася набагато гіршою, ніж діагностика за допомогою тертя скребком по шкірі спини.

Долоня має більш грубу та товсту шкіру. Крім того, токсини зі шкіри долоні постійно вичавлюються в ході трудової діяльності людини. Наприклад, після тиску ручки викрутки на долоню всі токсини зі шкіри долоні будуть вигнані. Тому діагностика ступеня зашлакованості організму по долоні не є точною та показовою. Крім того, після проведення діагностики по шкірі долоні пацієнт протягом 2 днів не зможе працювати даною рукою, оскільки відчуватиме біль у долоні. опубліковано

©Валерій Молостов, «Китайський скребковий масаж ГУА-ША»

Китайський масаж гуаша – один із найдавніших видів масажу. При його проведенні використовуються спеціальні пластини у вигляді скребка, якими обробляються певні області, що включають рефлекторні точки на голові, обличчі та тілі. Його часто називають ще скребковим масажем.

Під впливом скребків створюється імпульс, завдяки якому відбувається відновлення мікроциркуляції в організмі, покращується регенерація тканин та метаболічних процесів, підвищується імунітет, знижується емоційний стрес. Але найголовніше, як стверджують китайці, він здатний відкрити енергетичні канали організму людини.

Наскільки ефективний цей вид масажу, які показання і протипоказання є і чи він підходить, дізнайтеся в цій статті.

Що таке масаж гуашу

Він виконується різними методами з використанням спеціальних пластин (найчастіше з каменю), виконаних з різних матеріалів і мають різну форму, розміри в залежності від мети терапії, ступеня чутливості шкіри на конкретній ділянці, що обробляється.

Камені використовувалися з лікувальною метою з давніх часів, про що свідчать численні археологічні розкопки. Саме тому масаж гуаша особливо цінується Сході, оскільки він пройшов багаторічне випробування часом.

У сучасному Китаї досі дуже популярний цей вид масажу і вважається, що він може позбавити багатьох хвороб. Він не вимагає великих знань у медицині та спеціального обладнання.

Під час масажу не потрібно шукати певних зон на тілі, як це робиться під час сеансів акупунктури та інших методів акупунктури. Він охоплює досить велику область і опанувати майстерність може практично кожен охочий за кілька уроків під керівництвом досвідченого майстра.

Гуаша може використовуватися для полегшення м'язового болю, напруги та усунення рубцевої тканини. При його проведенні залишаються легкі синці, які часто проявляються у вигляді фіолетових чи червоних плям. За твердженням спеціалістів через них виходить негативна енергія і токсини.

Згідно з традиційною китайською медициною, ци - це енергія, яка тече через тіло. Багато людей вважають, що вона повинна бути збалансована і вільно переміщатися, щоб забезпечити їхнє здоров'я та благополуччя. Коли ця енергія заблокована, виникає біль, напруга, скутість у м'язах та суглобах.

Масаж спрямований на те, щоб перемістити цю заблоковану енергію, полегшити біль і усунути скутість.

Традиційна східноазіатська медицина також розглядає застій крові або стагнацію як причину болю та хвороби. Іншою метою гуашу є переміщення пулу чи застійної крові для полегшення симптомів.

Деякі фізіотерапевти та масажисти розглядають цей вид масажу, як один із способів, що дозволяє застосувати більший тиск, ніж при виконанні масажу руками.

У чому користь масажу гуашу

Найчастіше він використовується при захворюваннях кістково-м'язової системи, болях у спині, деформації сухожиль та інше. Після проходження курсу гуа ша зменшується або проходить біль, набряклість, покращується рухливість суглобів.

Практикуючі масажисти стверджують, що такий вид масажу корисний при ослабленій імунній системі, різних запаленнях. Іноді його роблять при лихоманці та проблемах з легеневою системою.

Його часто призначають при запальних процесах у ділянці малого тазу, при порушенні кровообігу, при деяких серцево-судинних захворюваннях, порушеннях роботи нервової системи, підвищення загального тонусу. Популярний він у спортсменів та косметологів.

Основна користь полягає в поліпшенні циркуляції крові та збільшенні лімфатичного потоку, що призводить до зменшення болю, зняття набряклості у ураженій ділянці, покращуються обмінні процеси та виводяться токсини.

Види масажу гуашу

Розрізняють три основні види скребкового масажу:

Профілактичний;

Косметичний;

Лікувальний.

Кожен вид масажу виконується певним типом пластин, з різним тиском на тіло та інтенсивністю рухів.

Масаж гуашу показання

Скребковий масаж призначається при різних захворюваннях і патологіях. Його використовують при:

Остеохондрозі;

Запаленнях у м'язах та суглобах;

Спазмах та судомах у м'язах;

Захворювання бронхів та легень;

Головний біль, у тому числі і мігрені;

патології травної системи;

Холецистит;

Гінекологічні захворювання;

Порушення роботи серцево-судинної системи;

Дисбаланс ендокринної системи;

Стрибках кров'яного тиску;

Безсоння;

Тривоги;

Ослаблений імунітет;

Часті інфекційні захворювання.

Особливе місце він займає в косметології, де його застосовують при:

Целюлюйте;

Зниження тонусу та еластичності шкіри;

Вугрі та прищах;

Демодекозі.

Масаж гуаша техніка виконання

Техніка виконання масажу проста. При проведенні процедури застосовують лише три способи рухів та тиску:

se-gua – інтенсивний, сильний та швидкий тиск;

bu-gua – повільний і слабкий тиск (частіше застосовують при відновлювальному та тонізуючому масажі);

pin-bu pin-se – інтенсивні плавні рухи.

Кожен метод призначений масажування певних зон. При масажі тіла використовують сильний тиск. При цьому пластину тримають під невеликим кутом до поверхні ділянки, що масажується, протягом всієї процедури.

При проведенні масажу обличчя пластину також тримають під невеликим кутом та з мінімальним тиском. Особливо при масуванні в області повік, губ та крил носа, щоб не пошкодити чутливу та ніжну шкіру на цих ділянках.

Перед початком процедури масажист наносить на тіло спеціальне масажне масло, яке забезпечує не тільки хороший ковзний ефект, але й має лікувальні властивості.

До початку обробки шкіри скребками проводиться лімфатичний дренаж руками протягом кількох хвилин. Це дозволяє не тільки «розігріти» тіло, але і краще вбратися олії.

Тривалість одного сеансу зазвичай триває від півгодини до години. Після проведення процедури на тілі залишаються червоні плями, а в деяких випадках навіть синці. Лякатися їх не варто. Вони невдовзі проходять і практично не приносять незручностей.

Як стверджують китайські фахівці, через них виходять усі відходи з організму.

Після закінчення сеансу потрібно добре очистити шкіру від олії. Крім того, протягом наступної доби необхідно пити достатню кількість води, щоб покращити виведення з організму токсинів та шкідливих речовин.

Оскільки після нього залишаються мікротравми на шкірі, не можна митися першу добу. Бажано уникати протягів.

Один сеанс цього масажу прирівнюють до бігу на дистанцію 20 км. Тому після сеансу обов'язково рекомендується відпочинок.

Які пластини використовують

Пластини можуть бути різної форми та виготовлені з різних матеріалів. Найкращими скребками вважаються з рогу буйвола чи нефриту. Вони можуть бути виконані також з:

Панцирі черепахи;

Рогів тварин;

Пластика;

Яшми та інших каменів.

Відрізняються скребки за формою та товщиною. Є:

Квадратні;

Трикутні;

Витягнуті;

Округлі;

З зубцями;

З різною кривизною краю.

Основна вимога до них – гладкі, добре відполіровані, без зазубрин та зубців, які можуть пошкодити шкіру.

Залежно від форми застосовують:

Більш товсті квадратної чи трикутної форми – для масажу шкіри тіла;

Тонкі трикутні, у вигляді рибок – для обличчя та чутливих ділянок тіла;

Із зубцями – для масажу голови.

Якщо немає таких скребків, то в домашніх умовах можна скористатися ложкою або мідною монетою.

Олія для масажу

У китайській медицині все передбачено та має певне значення. Це стосується й вибору олії для скребкового масажу.

Найчастіше для цього застосовують:

Масло виноградної кісточки;

Чорного кмину;

Можна замінити їх олією:

Солодкого мигдалю;

Обліпиховим;

Оливковим;

Соняшниковим;

Кукурудзяним;

Кокосовим;

До рослинної олії можуть бути додані ефірні олії:

Ялівцю;

Вечірньої примули;

Магнолії;

Апельсина;

Мандарина;

Іланг-іланг

та інші.

Масаж гуашу протипоказання

Даний вид масажу хоч і має незрівнянну користь, але робити його можна не всім. Він має низку протипоказань, за яких заборонено проводити лікування. До них відносяться;

наявність психічного захворювання;

Серцева недостатність у тяжкій формі;

Цироз печінки;

Гемофілія;

Деякі захворювання нирок;

Діагностоване онкологічне захворювання;

Варикозне розширення вен;

Тромбоцитопенія;

Шкірні хвороби (псоріаз, екзема);

Гіперчутливість шкіри;

Нещодавно перенесений інсульт чи інфаркт;

Наявність кардіостимулятора чи внутрішнього дифібрилятора.

Від проведення масажу на певний час потрібно відмовитись при:

Перенесеної операції;

Вагітності;

Годування груддю;

Переломи кісток;

Наявності відкритих ран та виразок на шкірі;

травмах та ушкодженнях шкіри;

під час менструації;

Алергічна реакція;

Високий артеріальний тиск;

Розлади кишечника.

Побічні ефекти

Процедура масажу практично безболісна і не викликає неприємних відчуттів. Єдиний побічний ефект після неї - крихітні капілярні крововиливи на шкірі, після яких залишаються червоні плями і невеликі синці. Вони, як правило, проходять протягом одного-двох днів та до тижня.

Якщо кровоплини викликають болючість, можна прийняти таблетку ібупрофену або іншого знеболювального. Зменшити біль та припухлість може допомогти пакет з льодом.

Під час загоєння потрібно дотримуватись особливої ​​обережності, щоб не занести інфекцію в пошкоджену шкіру.

Скільки разів можна робити масаж гуашу

Повний курс масажу складається з 15-20 процедур двічі на рік. Роблять його один-два рази на тиждень, зачекавши поки пройдуть плями та синці від попереднього сеансу.

Чи болісна процедура

Багатьох лякає наявність червоних плям та синців. Вони дійсно виглядають жахливо. Зазвичай вони відбуваються протягом кількох днів.

Але саме в цьому полягає суть даного виду масажу. Сама процедура практично безболісна. Тільки небагатьох пацієнтів вона викликає дискомфорт.

Гуаша (гуа ша) чи скребковий китайський масаж використовується для лікування низки захворювань та розладів зі здоров'ям. Він має небагато побічних ефектів для пацієнтів. Вирішивши пройти курс такого масажу, потрібно переконатися, що його робитиме досвідчений фахівець із відповідною освітою.

Як робити масаж гуаша техніка виконання

Масаж гуаша – це один із найдавніших видів китайського масажу. Назва перекладається як «зіскребання всього поганого». Для проведення процедури використовуються спеціальні скребки із натурального матеріалу. З допомогою цих пластин обробляються певні ділянки тіла, що з внутрішніми органами. Рефлекторне подразнення сприяє регенерації тканин шкіри, відновленню органів та очищенню організму від шлаків. Володіння технікою гуаша відкриває нові можливості лікування та зміцнення імунних сил.

Показання до масажу

Масаж має оздоровчий ефект при:

  • захворювання опорно-рухової системи (суглоби, хребет, кістки);
  • порушення кровообігу та лімфотоку (набряклість кінцівок, постійно мерзлі руки і ноги);
  • м'язових спазмах;
  • остеохондрозі спини та шиї;
  • надмірному відкладенні жирових клітин (антицелюлітний масаж);
  • запальних процесах у м'язах та деяких внутрішніх органах;
  • віковому згасанні деяких функцій організму

Методика гуаша показала себе дієвою при лікуванні дітей із дитячим церебральним паралічем. Після сеансів масажу скребками у хворих на ДЦП полегшується спастичний стан, покращується рухова активність. Лікуються за допомогою цієї техніки діти-аутисти та діти із затримкою психомовного розвитку.

  1. У сфері спортивної медицини гуаша застосовується для якнайшвидшого відновлення спортсменів після травм та великих навантажень (змагань).
  2. Китайські майстри масажу гуаша стверджують, що ця методика лікує безпліддя як жіноче, так і чоловіче.
  3. Лікувальний масаж гуаша також застосовується у косметичних салонах для покращення стану шкіри.

Схуднення- Ще одне свідчення для китайського масажу. Дана методика завдяки комбінованій дії на тканини людського організму має жироспалюючий ефект і сприяє тому, що розсмоктується навіть вісцеральний жир, що відкладається на внутрішніх органах і пригнічує їх функціональність.

Косметичний ефект після гуаша видно після двох-трьох днів: шкіра омолоджується, розгладжуються зморшки, покращується колір обличчя.

Вплив на організм

Діяльність методики гуаша зумовлена ​​самим інструментом. Масажист оперує двома скребками. Сировиною для виготовлення є нефрит або пластини натурального рогу. Кожен скребок застосовується для різноманітних рухів і способів на людське тіло. Він впливає на біоактивні точки людського тіла, активуючи ті чи інші процеси.

За допомогою цих скребків масажист може:

  • розгладжувати тіло;
  • шкребти його;
  • натискати ручкою на активні точки і т.д.

Легке ковзання скребків по поверхні тіла обумовлено застосуванням олії (це можуть бути як масажні, так і аромамасла, залежно від мети масажу). Цей метод корисний у разі порушення обміну речовин.

Протипоказання

Не можна робити масаж гуаша за будь-яких порушень цілісності шкірного покриву:

  • мікротравмах (садна, подряпини і т.д.);
  • опіках, у т.ч. сонячних.

Шкідливий такий масаж при хронічних запальних захворюваннях і у випадках, коли лікарі діагностують наявність пухлини. Наприклад, не можна масажувати живіт, якщо у жінки міома матки. Абсолютне табу для гуашу – молочна залоза. Можна масажувати скребками лише лінію грудини.

  • Родимки, особливо рельєфні, бородавки та інші опуклі утворення на шкірі є перешкодою масажу.
  • Вкрай небажані сеанси гуаша при вагітності та критичні дні у жінок. Як наслідок може виникнути сильна хвороблива кровотеча.
  • Шкірні захворювання, алергічні дерматити теж перешкоджають проведенню масажу.

Що потрібно знати

  1. Кожен сеанс можна назвати стресовим, настільки він незвичний. Водні процедури одразу після сеансу гуашу протипоказані. Ванну або душ можна прийняти тільки через шість годин після масажу. До цього часу потрібно пити негазовану мінеральну воду, чим більше, тим краще. Після процедури спостерігатиметься сильне потовиділення, позиви до сечовипускання. З цією рідиною виводяться шлаки з організму.
  2. Найкращий час для проведення масажу – друга половина дня. Бажано робити гуаша напередодні вихідних, щоби дати своєму тілу відпочити.
  3. Не рекомендується до і після процедури засмагати на пляжі або в солярії.
  4. Після виконання масажу тіло покривається смугами або плямами, їх ще називають плямами ши. Колір цих плям може коливатися від яскраво-червоного до чорного. Це не просто синці, це свідчення того, що організм очищується. Не можна розпочинати наступний сеанс, доки сліди на шкірі не зникнуть. Для цього знадобиться трохи більше 3 днів.
  5. Сеанс масажу гуашу не повинен тривати понад 25 хвилин.

Відео уроки

На цьому відео майстер масажу показує всі можливості дії техніки гуаша на область обличчя. Вона обробляє шкіру плоскою і бічною поверхнею скребка, натискає рукояткою на біоактивні точки, чергує рухи, що погладжують і розминають. Коли обробляється голова, методика більш щадна, ніж та, що застосовується для інших областей тіла.

Вплив на тіло із застосуванням методики гуаша на даному відео не повинен лякати: яскраво-червоні смуги, що проступають на шкірі спини - цілком природне явище. Більшість пацієнтів у своїй не відчувають біль. Обробка тіла скребками з натуральних матеріалів дозволяє активізувати точки, що відповідають за роботу органів. Інтенсивні рухи змінюються легшими. Після сеансу масажу людина відчуває полегшення, що межує з ейфорією.