☰

Домашні скраби від целюліту. Антицелюлітні скраби: як швидко позбавитися целюліту в домашніх умовах Хороший скраб для тіла від целюліту


– це чудова підмога у боротьбі з ліподистрофією, саме так медичною мовою називається ця проблема, відома багатьом жінкам. Приготувати корисний для шкіри і згубний для жиру склад можна самостійно, якщо знати, які компоненти працюватимуть найактивніше. Причому для цього не знадобляться значних фінансових вкладень.

Правильно приготовлений скраб також частково може замінити антицелюлітні обгортання, які вимагають більших витрат часу.

Дія антицелюлітних скрабів

Однією з найбільш істотних відмінностей антицелюлітних скрабів від обгортань полягає в їхньому впливі на організм. Щоб обгортання почало діяти, потрібно деякий час, іноді до години. Скраб починає працювати практично моментально. Компоненти, що входять до складу приготовлених власноруч засобів для очищення тіла, запускають в організмі безліч процесів.

Дія антицелюлітних скрабів така:

    Пори, що знаходяться на шкірі, піддаються глибокій очистці. Вони мають можливість повноцінно виконувати свою найважливішу функцію, а саме, дають дермі «дихати», насичуючи її киснем ззовні.

    Відбувається розсмоктування бляшок, розташованих у кровоносних судинах. Через війну кровотік посилюється, токсини швидше виводяться з організму. Давно відомо, що вони є причиною формування целюліту.

    В результаті активізації обміну речовин відбувається залучення в цей процес жирових клітин. Як результат, вони починають розчинятися і перетворюватися на необхідну організму енергію.

    Відбувається зняття омертвілого шару шкіри, запускаючи природний процес її регенерації.

    У процесі виконання процедури виконується самомасаж завдяки активному втирання засобу в шкіру.

    Місцева детоксикація досягається за рахунок роботи активних компонентів, що входять до складу скрабу.

При регулярному застосуванні антицелюлітних скрабів шкіра стає гладкою та еластичною, а целюліт поступово йде. Однак, варто розуміти, що досягти ефекту, використовуючи виключно скраби, неможливо. Паралельно потрібно займатися, стежити за харчуванням, робити антицелюлітний масаж. Якщо дозволяє час та засоби, то можна звернутися до спеціалізованої клініки для лікування целюліту.

Правила застосування скрабів

Приготувати корисний та ефективний засіб для боротьби з целюлітом у домашніх умовах зовсім нескладно. Однак, якщо не знати правил застосування скрабів, то можна завдати шкоди своєму здоров'ю. По-перше, є категорії людей, яким такі засоби використовувати протипоказано.

Не слід застосовувати їх при наступних хворобах та станах організму:

    період виношування дитини;

    Наявність відкритих ран на шкірі, або свіжих рубців та шрамів у місці передбачуваної обробки;

    Захворювання у стадії загострення;

    Шкірні інфекції;

    Гіперчутливість до шкірних покривів.

По-друге, перш ніж приступати до приготування того чи іншого рецепту, слід уважно ознайомитися з усіма компонентами, що входять до їхнього складу. Бажано, щоб вони були у вільному доступі (так вдасться виключити пропуску сеансу боротьби з целюлітом). Крім того, у людини не повинно бути алергії на будь-які компоненти, що входять до складу засобу, що наноситься на шкіру.

    Перед початком процедури бажано виконати нескладний тест на індивідуальну чутливість. Для цього підготовлений склад потрібно нанести на ліктьовий згин. Якщо протягом 60 хвилин на шкірі не виникло алергічної реакції у вигляді почервоніння або сверблячки, то засіб можна безбоязно використовувати. Аналогічним чином слід чинити з усіма новими скрабами.

    Шкіру перед початком процедури важливо добре розпарити. Для цього слід набрати у ванну гарячої води і провести не менше 20 хвилин. Слід стежити, щоб вода не остигала і весь час її підливати.

    Скраб слід наносити лише на зони, які викликають невдоволення. Не варто обробляти антицелюлітним скрабом всю поверхню тіла. Наносять скраб масажними лініями.

    Втирати приготовлену суміш потрібно круговими рухами. Можна в цей час постукувати по шкірі подушечками пальців або безпосередньо долонями.

    Масаж практично невіддільний від процедури боротьби з целюлітом за допомогою скрабів. Масажувати кожну проблемну зону потрібно протягом 5 хвилин.

    Нормальна та суха шкіра не повинна піддаватися очищенню скрабом частіше двох разів на тиждень.

    Після завершення сеансу скраб із тіла необхідно змити теплою водою. Найкраще для цього використовувати або фільтровану, або мінеральну воду без газу.

    Посилити ефект допомагає нанесений наприкінці процедури антицелюлітний засіб.

Зважаючи на всі ці правила, вдасться прирівняти домашню процедуру боротьби з целюлітом до салонної. Головніше вибрати відповідний типу шкіри та особистим уподобанням рецепт скрабу.

Кавовий скраб від целюліту


Кавовий скраб від целюліту недарма користується популярністю у жінок. Справа в тому, що частки перемеленої кави або кавова гуща дає відмінний пілінговий ефект. Пори очищаються від бруду і жиру, судини розширюються, з клітин виводиться зайва рідина, все це відбувається завдяки кофеїну, що входить до складу скрабу. Природні антиоксиданти мають омолоджуючий ефект.

Для приготування кавового скрабу від целюліту необхідно брати тільки натуральну мелену каву. Потрібно звернути увагу на термін його придатності та умови зберігання.

Замість меленої кави можна скористатися кавовою гущею, яка залишається від міцної звареної кави. Але у складі гущі повинно бути молока, вершків, цукру та інших добавок.

Кавову гущавину можна зберігати у холодильнику до 5 днів. Каву слід попередньо проварити, а не просто залити окропом.

Для приготування скрабу зерна необхідно перемолоти та змішати з будь-яким гелем для душу, щоб склад набув густої консистенції.

Є також інші варіації кавових антицелюлітних скрабів. У каву можна додавати:

    Настоянку гіркого перцю та кілька крапель оливкової олії (такий скраб перед використанням витримується у темному місці протягом тижня);

    Натуральний йогурт (6 ст. ложок) та ложку коньяку (на 2 ложки кавової гущі);

    Мед, при цьому пропорція мед – кава має бути 2 до 1.

Сольовий скраб від целюліту

Скраб на основі солі відмінно видаляє ороговілі частинки дерми, прискорює регенерацію клітин, сприяє посиленню кровообігу. Морська сіль живить шкіру мікроелементами, що входять до її складу, серед яких: залізо, йод, магній та ін. Після такої процедури шкіра нагадуватиме за тактильними відчуттями оксамитовий персик.

Для приготування скрабу, необхідно морську сіль змішати з оливковою олією і додати 3 краплі ефірної апельсинової та розмаринової олії, які мають виражений антицелюлітний ефект.

Також можливі різні варіації приготування сольового скрабу від целюліту:

    Сіль + мед (змішуються у рівних пропорціях);

    Кава + морська сіль (змішуються у рівних пропорціях);

    Сіль + тростинний цукор + олія (по 3 ст. ложки цукру та солі на 100 мл олії);

    Сіль + оливкова олія + цедра одного лимона чи грейпфрута.

Цукровий скраб від целюліту

Цукровий скраб найкраще робити з використанням тростинного цукру. Саме в ньому є корисні вітаміни та мікроелементи, які живитимуть шкіру. Однак, потрібно знайти справжній тростинний цукор, а не звичайний білий, які багато виробників просто підфарбовують.

Особливістю такого скрабу є те, що в процесі його безпосереднього нанесення та втирання відбувається зменшення розміру частинок цукру. У результаті досягається плавний перехід від жорсткого пілінгу до м'якого очищення. Танення крупинок цукру дозволяє уникнути надмірного подразнення шкіри.

Класичним рецептом приготування цукрового скрабу від целюліту прийнято вважати наступний склад: на одну склянку цукру береться півсклянки будь-якої олії (краще оливкової або виноградної), до неї додають 10 крапель ефірної олії апельсина або грейпфрута. Все це необхідно перемішати та нанести на розпарену шкіру масажними рухами.

Звичайно, цукровий скраб від целюліту можна використовувати і разом із кавовою гущею, і з медом, і з морською сіллю. Вибрати можна будь-який рецепт, який відповідатиме індивідуальним уподобанням.

Медовий скраб від целюліту


Медовий скраб від целюліту має виражений підтягуючий ефект, надає дію, аналогічну ліфтинг-процедурам, сприяє нормалізації водно-сольового балансу, прискорює процес розщеплення жирів.

Мед містить безліч мікроелементів, які він передає шкірі під час виконання сеансу очищення.

Для приготування складу необхідно взяти одну столову ложку меду і змішати його з 4 ст. ложками вівсяних пластівців. Для розрідження маси можна додати столову ложку жирних вершків.

Найчастіше мед поєднують з різними продуктами, що підсилюють відлущувальний ефект. Крім вівсяних пластівців це може бути мелена кава з натуральних кавових зерен, лимонний сік, яєчний білок, полуниця або смородина, рисове борошно.

Щодо самого меду, то для приготування скрабу найкраще підійде його зацукрована форма. Завдяки наявності в ньому твердих частинок абразивний ефект значно зростає. Після виконання масажу скраб слід залишити на шкірі на кілька хвилин. Це наситить її корисними речовинами та посилить антицелюлітний ефект. Після процедури медовий скраб потрібно змити під струменем теплої води.

Лимонний скраб від целюліту

Для приготування лимонного скрабу від целюліту необхідно взяти 2 ст. ложки оливкової олії, додати|добавляти| туди 5 ст. ложок морської солі, сік половини лимона, 6 крапель ефірної олії лимона та цедру цілого фрукта. Така ударна доза вітаміну С дозволить досягти максимального антицелюлітного ефекту. Морську сіль можна замінити на цукор, вівсяні пластівці, перемелені абрикосові кісточки, гущу кави.

Доповнивши боротьбу з целюлітом за допомогою скрабів веденням активного способу життя, правильним харчуванням, прийомом вітамінів, дотриманням питного режиму, відмовою від шкідливих звичок, антицелюлітним масажем та використанням антицелюлітних кремів можна в найкоротші терміни побачити бажаний ефект.


Целюліт є результатом виникнення структурних перетворень у підшкірно-жировому прошарку організму. Подібні зміни відбуваються через порушення місцевого кровообігу та обміну речовин у клітинах. Хоча целюліт не вважається захворюванням, проте естетика тіла сильно страждає від нього. Тому жінки прагнуть позбутися «апельсинової кірки» всіма правдами та неправдами. Чи ефективні в цій боротьбі скраби, виготовлені в домашніх умовах?

Як діють скраби від целюліту

Одним із дієвих методів боротьби з целюлітом у домашніх умовах є застосування скрабів. На відміну від обгортань, які починають впливати на шкіру щонайменше через 20 хв., скраби діють вже при нанесенні. Корисні компоненти, що входять до їх складу, активізують багато процесів, а саме:

  • шкіра починає інтенсивно поглинати кисень, необхідний клітинам, чи простими словами – дихати. Відбувається це завдяки тому, що скраб видаляє шкіру, що ороговіла, за допомогою абразивних частинок і глибоко очищає пори;
  • покращується циркуляція крові. В результаті з-під шкіри виводяться токсини і шлаки, що є однією з головних причин целюліту;
  • прискорюються процеси метаболізму, унаслідок чого жирові відкладення розщеплюються;
  • відбувається розгладжування шкіри та проявляється ефект схуднення.

Скраби ефективно усувають нерівності на шкірі, надаючи їй гладкість та пружність

Правила застосування: як наносити та як довго тримати

У домашніх умовах можна приготувати багато різних скрабів, при цьому є загальноприйняті правила використання цих засобів.


Гарячі скраби: умови створення

У багатьох при такому словосполученні виникає уявлення, що ці засоби використовують у сильно нагрітому стані. Це не зовсім так. Гарячі скраби мають на увазі вміст у своїх складах таких компонентів, які викликають інтенсивний приплив крові, змушуючи цим шкіру нагріватися, викликають відчуття поколювання і навіть печіння. «Горіти» шкіра починає завдяки червоному перцю, кориці, гірчиці.


Морська сіль покращує стан шкіри

Морська сіль має відмінну абразивну та антибактерицидну дію. До того ж цей компонент насичує шкіру багатьма елементами: магнієм, калієм, йодом, фосфором. Для приготування скрабів слід брати дрібну сіль або подрібнити велику.

  • Найпростіший рецепт сольового скрабу включає 5 ст. л. морської солі та 1 ст. л. оливкової олії. Засіб стане більш ефективним та ароматним, якщо до нього додати подрібнену цедру одного лимона або грейпфрута.

Морська сіль не тільки усуває ороговілі клітини шкіри, але й насичує її корисними компонентами

  • На основі морської солі можна приготувати скраб-маску з антицелюлітним ефектом. Слід взяти 1 ст. морської солі, додати до неї 2 ст. л. блакитної глини, 2 ст. л. порошкового молока, 1/3 склянки меду та 1/3 склянки олії жожоба. Маска масажними рухами накладається на проблемні ділянки. Через 20 хв. її можна змивати.

Блакитна глина здатна зменшити жирові відкладення, підтягнути силует та змоделювати його контури.

  • Для приготування скрабу використається ще річковий пісок. Змішується 100 г морської солі, 100 г річкового піску, 10 крапель ефіру кориці. Приготовлену суміш слід потримати у холодильнику протягом 24 годин, а перед застосуванням підігріти. Застосовується скраб звичайним способом.

Відео «Сольовий пілінг з какао та апельсиновою олією для турботи про тіло»

Мед як антицелюлітний засіб

Мед має властивість стимулювати кровообіг, посилювати метаболічні процеси у шкірі. До його складу входить понад 400 біологічно активних речовин.

Для скрабів краще використовувати мед, що зацукрувався, оскільки тверді крупиці сприяють кращому відлущуванню ороговілих клітин і при масажних рухах посилюють розігрів шкіри.

Крупинки густого меду краще справляються з целюлітом

  • 1 ст. л. меду поєднується з 1 ч. л. змелених кавових зерен та 1 ч. л. коньяку. Сюди ж можна додати 5 крапель ялицевої олії. Коньяк у складі засобу має розігрівають властивості.
  • Вважається ефективним скраб, що складається зі 100 г натурального меду та 100 г морської солі. Компоненти поєднуються, і скраб можна використовувати.

Кавові процедури

  • Найпростіший скраб можна приготувати, якщо додати|добавляти| 2 ст. л. меленої кави в гель для душу. Отриманою сумішшю круговими рухами необхідно обробити всі проблемні місця.
  • Широке визнання отримав скраб із кисломолочними продуктами. Потрібно змішати 2 ст. л. меленої кави та 6 ст. л. йогурт/кефір.
  • Якщо до попереднього рецепта додати ще 1 ст. л. мелених вівсяних пластівців, то вийде скраб, який не тільки бореться з целюлітом, але ще й добре зволожує шкіру, омолоджує і пом'якшує.

Молота кава найчастіше використовується в стільниках антицелюлітних скрабів. Він надає ефективний механічний вплив на шкіру і добре її тоїзує

  • 2 ст. л. кавових зерен та 2 ст. л. рису слід подрібнити у кавомолці. В отримане борошно потрібно додати 0,5 склянки кефіру, ретельно перемішати і залишити на 40 хв. Через зазначений час можна користуватися скрабом.
  • Ефективними зволожуючими властивостями має скраб, що складається з 2 ст. л. меленої кави, 2 ст. л. картопляного крохмалю та 150 г огіркового пюре.
  • Відомо, що куряче яйце сприятливо впливає на шкіру, оскільки в його складі є багато активних компонентів. Необхідно змішати 3 ст. л. кавової гущі від спитої кави та одне сире яйце. Отриманий склад готовий до вживання.

Відео «Рецепт домашнього кавово-медового скрабу»

Кориця справляється з целюлітом

Кориця має антиоксидантні та розігрівальні властивості, тому вона ефективно проявляє себе в антицелюлітних скрабах. Для приготування слід змішати 1 ст. л. меленої кориці з|із| 1 ст. л. оливкової олії. В одержаний скраб рекомендується додати 5 крапель ефіру кориці.

Цукор та схуднення? Можливо!

Цукор є ворогом №1 для постаті, й у появі целюліту грає не останню роль. Як він може допомогти? Якщо його вживати, то ніяк. Але якщо використовувати цукор у скрабах для тіла, то ефект виходить дуже значним. Крупинки цукру є чудовим абразивним матеріалом. Скраби на його основі ідеально підходять для чутливої ​​шкіри, тому що мають м'яку дію, що відлущує.

Для скрабів краще використовувати тростинний цукор, т.е. до. в ньому міститься більше мікрооелементів та вітамінів.

  • Для приготування засобу слід взяти 4 ст. л. цукру та змішати з 2 ст. л. будь-якої рослинної олії (оливкової/кокосової/мигдальної). Отриманою сумішшю обробляються проблемні зони.
  • Цукровий скраб з какао не лише допомагає боротися з целюлітом, але й сприяє виведенню шлаків та токсинів, робить шкіру пружною та еластичною. У салонах часто пропонуються шоколадні обгортання для схуднення. Для приготування скрабу береться 1 ст. л. цукру, 1 ст. л. какао-порошку, 1 ст. л. вершків, 1 ст. л. оливкової олії та 1 ст. л. морської солі. Скрабом обробляються проблемні зони протягом 10 хв, потім склад слід залишити на шкірі ще на 5 хв, а потім змити.

Скраби на основі цукру дбайливо відлущують шар шкіри, що оргів

Як зробити аромасуміші

Будь-який з вищенаведених скрабів можна збагатити, якщо додати до нього 3-5 крапель ефірної олії. При використанні такого засобу попутно здійснюватиметься і ароматерапія. У боротьбі з жировими відкладеннями добре зарекомендували себе ефірні олії:

  • грейпфрута,
  • герані,
  • лимона,
  • мандарина,
  • жасмину,
  • анісу,
  • ветівера,
  • іланг-ілангу,
  • рожевого дерева,
  • кипарису,
  • почули,
  • розмарину,
  • ялівцю,
  • апельсина,
  • фенхелю.

Не плутайте ефірні олії з базовими! У них абсолютно різна дія. Наприклад, мигдальне масло вважається базовим

Дані ефіри усувають застій крові та рідини у тканинах, нормалізують ліпідний обмін, виводять токсини, очищають кров. Ефірні олії можна також змішувати між собою. Пропонується такий варіант скрабу: слід взяти по 3 краплі ефірів грейпфрута, рожевого дерева, 2 краплі олії чорного перцю та 1 краплю ефіру кориці. Суміш цих олій додається в 1 склянку морської солі. Отриманим скрабом потрібно розтирати проблемні ділянки протягом 10 хв., а потім почекати ще 5 хв. За цей час ефірні олії вберуться у шкіру. Після прийняття душу рекомендується не користуватися рушником, а дати можливість шкірі висохнути самій.

Абрикос на варті краси

Для приготування скрабу потрібно 5 абрикосів. М'якуш слід розім'яти виделкою, а ядра кісточок подрібнити. Компоненти потрібно змішати між собою та масажними рухами нанести на шкіру. Після цього залишити склад ще на 5 хв. Фруктові кислоти абрикоса зроблять м'який пілінг, додавши шкірі гладкість, пружність та здорове сяйво.

Апельсинова цедра проти «апельсинової кірки»

Шкірку одного апельсина слід висушити до твердого стану, а потім подрібнити на кавомолці. Для приготування скрабу 2 ст. л. апельсинового порошку слід змішати з 1 ст. л. оливкової олії. Після використання апельсинового скрабу целюлітні горбки помітно зменшуються.

Апельсинова цедра багата на безліч корисних компонентів. Це допомагає усунути целюліт і зробити шкіру привабливішою.

Рецепт від целюліту та розтяжок із содою та крохмалем: відео

Протипоказання до застосування

Скраби активно розігрівають шкіру та викликають приплив крові (особливо гарячі склади). Тому процедури протипоказані у таких випадках:

  • при варикозному розширенні вен;
  • при серцево-судинних хворобах;
  • при підвищеному тиску;
  • при проблемах у гінекології;
  • при вагітності;
  • за наявності свіжих ран та подряпин.

Не варто забувати про алергічні реакції, які можуть викликати ті чи інші компоненти у складі скрабів. Особливо слід бути обережним у разі застосування засобів на основі меду.

Антицелюлітні скраби під час використання показують високий результат. Однак не варто сподіватися тільки на них. Потрібно займатись фізкультурою, збалансовано харчуватися. Тільки в цьому випадку буде гарантовано впевнену перемогу над целюлітом.

Целюліт у наші дні непокоїть як жінок, так і чоловіків. Є багато способів боротьби з неприємними нерівностями шкіри. Один із них – антицелюлітні скраби. Останні можна придбати в магазині або самостійно приготувати в домашніх умовах. Але перш ніж користуватися продуктом, дізнайтесь про нюанси його застосування.

Що являє собою целюліт

Целюліт є захворювання, викликане структурними змінами підшкірно-жирової клітковини. Порушення припливу крові до останньої провокує утворення горбків і западин, що згодом створюють неестетичний рельєф на епідермісі. Виявити целюліт нескладно: стисніть шкіру на животі чи стегнах. Якщо поверхня нерівна, то захворювання є. У цьому випадку не лякайтеся, а постарайтеся докласти всіх зусиль, щоб вирішити проблему.

Як скраби допомагають боротися з целюлітом в домашніх умовах

Антицелюлітний скраб є косметичним продуктом для догляду за тілом. Засіб можна придбати у магазині або зробити в домашніх умовах. До складу кожного препарату входять абразивні (лущені) частинки, завдяки яким під час процедури епідерміс активно оновлюється, а шлаки та токсини залишають клітини. Крім того, засіб нерідко містить інгредієнти, що пом'якшують шкіру, такі як натуральні ефірні масла або молочні продукти.

Антицелюлітні скраби мають різну консистенцію та склад

При регулярному застосуванні він може вплинути на шкіру.

  • покращують мікроциркуляцію крові;
  • активізують розщеплення жиру;
  • сприяють прискоренню внутрішньоклітинного метаболізму;
  • вирівнюють колір та текстуру шкіри;
  • виводять шлаки, токсини та інші шкідливі речовини із клітин епідермісу;
  • підвищують еластичність та тонус епідермісу;
  • полегшують клітинне дихання;
  • пом'якшують шкіру;
  • сприяють швидкому та якісному оновленню клітин епідермісу;
  • омолоджують шкіру.

Завдяки описаним вище властивостям скраби ефективно борються із целюлітом на перших стадіях його розвитку. Зрозуміло, косметичний продукт може бути панацеєю. Проблему необхідно вирішувати комплексно: дотримуватися питного режиму, правильно харчуватися і бути фізично активним. У цьому випадку скраби активно сприятимуть розгладжуванню шкіри та усуненню неприємної «апельсинової кірки».

Правила використання антицелюлітних скрабів

При використанні антицелюлітних скрабів необхідно дотримуватися таких правил:

  • Скраб рекомендується наносити перед будь-якою іншою антицелюлітною процедурою. До останніх відносяться обгортання, маски, масажі та ванни. Справа в тому, що він сприяє розкриттю доби. Корисні речовини, що наносяться на відлущену шкіру, легше вбираються.
  • Скраби можна використовувати до двох разів на тиждень. Найчастіше не варто, оскільки у такий спосіб ви ризикуєте позбавити шкіру природного захисного шару.
  • Перед нанесенням скрабу рекомендується прийняти теплий душ або відвідати сауну/баню/хамам. Розпарена шкіра легше піддається відлущування. Омертвілі клітини простіше видаляються з поверхні епідермісу, а шлаки та токсини виводяться з тканин у подвійному обсязі.
  • Наносити скраб можна лише на вологу шкіру. Справа в тому, що грубі частинки, що містяться в продукті, можуть травмувати сухий епідерміс.
  • Тривалість процедури – від 5 до 10 хвилин. Якщо шкіра правильно підготовлена, довше використовувати її немає сенсу. Крім того, тривале розтирання проблемних зон може призвести до травмування епідермісу.
  • Процедуру можна виконувати за допомогою спеціальної м'якої щітки або мочалки. У цьому випадку скоротите час сеансу до 5-7 хвилин, щоб не завдати шкоди кожному покриву.
  • Рухи здійснюйте знизу нагору. Таким чином ви досягнете додаткового ефекту: покращення кровотоку в оброблюваних зонах (не тільки в тканинах, а й у м'язах).
  • Намагайтеся не терти, а масажувати шкіру. Робіть кругові та пощипують рухи.
  • Уникайте больових відчуттів, процедура має бути комфортною.
  • Після закінчення процедури нанесіть поживний лосьйон на шкіру. Це актуально в тому випадку, якщо не плануєте продовжувати антицелюлітний догляд (обгортання, масаж або приймати ванну).
  • Виконуйте процедуру ввечері або за кілька годин перед виходом на вулицю. Справа в тому, що в розкриті пори легко потрапляє пил та бруд.

Запобіжні заходи

Щоб під час та після використання скрабу не виникло неприємних відчуттів, дотримуйтесь наступних запобіжних заходів:

  • Обов'язково виконуйте тест на чутливість. Трохи скрабу (не важливо, покупного чи домашнього) нанесіть на внутрішню поверхню ліктя. Через 10 хвилин змийте продукт. Якщо через добу після роздратування не виникло, сміливо використовуйте засіб. В іншому випадку краще відмовитися від застосування складу.
  • У жодному разі не наносите скраб на суху шкіру. Такі маніпуляції збільшать ризик травмування епідермісу під час процедури.
  • Не наносьте скраб на подразнену шкіру. Використання продукту може погіршити проблему.
  • Якщо під час процедури ви відчули сильне печіння або пошкодили цілісність шкірного покриву, негайно змийте та нанесіть на епідерміс крем ранозагоювальний.
  • Не користуйтеся скрабом перед прийняттям сонячних ванн та відвідуванням солярію. Ультрафіолетові промені краще проникають у тканини епідермісу через відкриті пори. У зв'язку з цим шкода сонця та солярію для шкіри зростає.
  • Не проводьте процедуру протягом кількох днів після депіляції. Справа в тому, що остання травмує шкіру. При нанесенні скрабу на пошкоджений епідерміс ви ризикуєте посилити ситуацію.
  • Якщо ви готуєте скраб самостійно, робіть щоразу свіжий продукт. Навіть якщо рецепт дозволяє вам зберігати засіб у холодильнику певний час, вдавайтеся до цього лише в крайніх випадках. Краще, якщо скраб завжди буде свіжим. Річ у тім, що з зберіганні у складі можуть протікати різні процеси, продукти яких негативно впливають на шкіру.

Протипоказання

Основними протипоказаннями до використання скрабів є:

  • Наявність ран та інших видимих ​​ушкоджень на поверхні шкіри. Розтирання скрабом у цьому випадку може завдати серйозної шкоди епідермісу.
  • Шкірні захворювання: екзема, дерматит та ін.
  • Індивідуальна нестерпність компонентів складу.
  • Надмірно чутлива та суха шкіра тіла.
  • Період вагітності.
  • Ожиріння.
  • Період загострення хронічних захворювань.

Домашні рецепти для боротьби з целюлітом

Існує безліч рецептів домашніх антицелюлітних скрабів. Існують склади на основі кави, меду, цукру, солі тощо. Спробуйте кілька рецептів та визначтеся, який підходить саме вам.

Відео: приготування та використання домашніх скрабів для тіла

Кавові скраби від целюліту: рецепти в домашніх умовах

Найпопулярніші антицелюлітні скраби виготовляються на основі кави. Останній може бути взятий у вигляді гущі чи натурального меленого зерна. Зрозуміло, краще застосовувати другий варіант. Кава містить у собі безліч мікроелементів та вітамінів, а також кальцій, калій, залізо, сірку, фосфор та органічні кислоти.

Класичний

Для приготування класичного кавового скрабу вам необхідно мати при собі лише два інгредієнти:

  • мелена кава – 1 ст.л.;
  • гель для душу – 2 ст.л.

Для приготування класичного кавового скрабу рекомендується використовувати звичайний гель для душу

З'єднайте компоненти та насолоджуйтесь процедурою. Якщо засіб буде занадто рідким, додайте ще трохи мелених насіння. Гель для душу рекомендується вибирати звичайний, без частинок, що відлущують.

З медом

Мед містить безліч корисних для шкіри речовин, завдяки чому часто використовується для приготування домашніх косметичних засобів. Скраб, у складі якого є продукт бджільництва, не тільки позбавить вас від целюліту, а й підтягне шкіру.

Для приготування засобу потрібні такі компоненти:

  • рідкий мед – 1 ст.л.;
  • мелена кава – 1 ст.л.;
  • трохи гелю для душу чи рідкого мила.

Рідкий мед продається в магазинах, але якщо не вдасться знайти - можна розтопити застиглий продукт на водяній бані

З'єднайте інгредієнти та ретельно їх змішайте.

З вівсянкою

Вівсянка сприяє загоєнню дрібних пошкоджень епідермісу, вирівнюванню рельєфу шкіри, виведенню токсинів, насиченню шкіри вітамінами та прискореному оновленню тканин.

Для того, щоб приготувати засіб, знадобиться:

  • мелена кава - 2 ст.л.;
  • перемелені в борошно вівсяні пластівці (для цього можна використовувати блендер або кавомолку) – 2 ст.л.;
  • сметана – 1 ст.л.

Сметана є пом'якшуючим компонентом скрабу і додатково живить клітини епідермісу

Ретельно змішайте компоненти та насолоджуйтесь процедурою.

З перцем

Перець сильно розігріває шкіру, завдяки чому сприяє розщепленню жирових відкладень, покращенню клітинного метаболізму та прискоренню кровообігу.

Для приготування складу потрібні такі компоненти:

  • мелена кава - 2 ст.л.;
  • олія оливи - 2 ст.л.;
  • перцева настойка у кількості 25 мл або 0,5 ч.л. меленого чилі.

Розігріваючий ефект скрабу досягається за рахунок наявності у складі продукту меленого чилі

Інгредієнти з'єднайте та нанесіть трохи отриманого засобу на внутрішній бік зап'ястя. Якщо шкіру сильно палить, додайте до складу ще трохи олії оливи. Скраб із перцем не можна використовувати довше семи хвилин.Після процедури рекомендується нанести гель, що охолоджує.

З морською сіллю

Морська сіль сприяє зміцненню та підтягуванню шкіри. Крім того, продукт вирівнює тон та рельєф епідермісу.

Для приготування кавового скрабу із сіллю необхідні такі компоненти:

  • 2 ст. меленої кави;
  • 2 ст. морської солі;
  • трохи олії оливи.

Олія є нерідким компонентом домашніх засобів для догляду за шкірою за рахунок своїх корисних властивостей.

З'єднайте сухі інгредієнти і додайте до них стільки олії оливи, щоб засіб набув консистенції кашки.

З авокадо

Авокадо живить, пом'якшує та відновлює шкіру.

  • 100 г кави грубого помелу;
  • м'якоть половини авокадо;
  • 1 ч. л. олії оливи;
  • 1 ст. цукру.

Авокадо живить та пом'якшує епідерміс

Змішайте компоненти та насолоджуйтесь процедурою.

З кисломолочними продуктами

Існує кілька рецептів скрабів на основі кисломолочних продуктів. Останні помітно пом'якшують та зволожують шкіру, а також вирівнюють тон епідермісу.

Для приготування першого рецепту знадобиться:

  • 0,5 склянки кефіру;
  • 1 скакан меленої кави.

З'єднайте все необхідне та насолоджуйтесь процедурою.

Кисломолочні продукти для приготування скрабів рекомендується брати домашні, але підійдуть і покупні

Для другого складу потрібні такі компоненти:

  • 1 склянка йогурту;
  • 1 склянка меленої кави;
  • 1 ст. коньяку.

Коньяк відмінно розігріває шкіру, завдяки чому при регулярному застосуванні скрабу на основі спиртного напою целюліт поступово розгладжується.

З ефірними оліями

Проти целюліту найбільш ефективні ефірні олії:

  • цитрусових;
  • герані;
  • імбиру;
  • кориці;
  • кипарису;
  • ялівцю;
  • почули;
  • чорного перцю;
  • розмарину;
  • фенхелю;
  • чебрецю;
  • шавлії.

Безліч масел мають антицелюлітні властивості, тому вибирайте продукт на свій смак

Для того, щоб скраб був дійсно дієвим, візьміть по краплі всіх антицелюлітних ефірів, які зможете знайти. Ароматні емульсії продаються в аптеці, на сайтах виробників та в косметичних магазинах. Додайте до ефірів мелену каву в кількості двох столових ложок. Якщо суміш вийшла занадто сухою, влийте в неї оливкову або мигдальну олію. Повинна вийде маса пастоподібної консистенції.

З цукром

Частинки цукру є додатковим абразивним елементом. Якщо ваша шкіра не відрізняється надчутливістю і ви любите сильнодіючі засоби, спробуйте приготувати склад з наступних інгредієнтів:

  • 2 ст. цукру;
  • 2 ст. меленої кави;
  • 1 ст. олії оливи;
  • 2 краплі ефіру грейпфруту.

Ефірна олія грейпфрута приємно пахне і має яскраво виражені антицелюлітні властивості.

Поєднайте все необхідне. Якщо маса вийде надмірно сухою, додайте до неї ще трохи олії оливи.

Відео: приготування антицелюлітного кавово-сольового скрабу з корицею та ефірними маслами

Медові

Мед нормалізує водно-сольовий баланс, прискорює розщеплення жирових відкладень та відмінно підтягує шкіру.Продукт бджільництва також має ефект ліфтингу.

З вівсяними висівками

Вівсяні висівки не лише очищають, а й пом'якшують шкіру.

Для приготування скрабу необхідні такі компоненти:

  • 1 ст. меду;
  • 4 ст. вівсяних висівок;
  • трохи жирних вершків.

Для приготування скрабу постарайтеся знайти грубі вівсяні висівки

Змішайте вівсяні висівки та мед. Якщо маса вийшла надмірно густою, додайте до неї трохи вершків.

Після завершення масажу залиште скраб на тілі. За кілька хвилин змийте засіб простою водою.

З сіллю

Для приготування медового скрабу із сіллю візьміть:

  • 100 г натурального меду;
  • 100 г великої морської солі;
  • кілька крапель ефіру почули.

Ефір пачулі має своєрідний, не кожному приємний запах

З'єднайте компоненти та ретельно їх змішайте. Медовий скраб із сіллю та ефіром почув не тільки вилузує, а й живить епідерміс.

З меленою корицею

Корицю нерідко використовують у домашній косметології, оскільки вона чудово розігріває, тонізує та підтягує шкіру.

Для приготування медового скрабу з ароматною спецією потрібні такі інгредієнти:

  • 1 ст. меду;
  • 1/4 склянки кави у зернах;
  • щіпка меленого перцю чилі;
  • щіпка меленої кориці;
  • 3 ст. олії оливи.

Молота кориця надає скрабу приємного аромату

Зерна кави можна подрібнити за допомогою кавомолки або одразу придбати готовий продукт. Останній з'єднайте з олією, спеціями, медом та насолоджуйтесь ароматною процедурою.

З коньяком

Для приготування медового скрабу з коньяком візьміть:

  • 1 ст. меду;
  • 1 ч. л. коньяку;
  • 1 ч. л. меленої кави;
  • 5 крапель ялицевого ефіру.

Ефірна олія ялиці має незвичайний запах і яскраво виражений ефект, що розгладжує для шкіри.

Необхідно поєднати складові та ретельно їх змішати. Коньяк сильно розігріває епідерміс, завдяки чому клітинний метаболізм прискорюється та целюліт поступово розсмоктується.

З апельсиновою цедрою

Апельсинова цедра містить ефірні олії, а також вітамін С та інші корисні речовини. Останні позитивно впливають на шкіру, тонізуючи та живлячи її. Щоб приготувати медовий скраб із цедрою цитрусового, вам знадобиться:

  • 2 ст. меду;
  • 1 великий апельсин;
  • 2 краплі лимонного ефіру;
  • 1 ст. цукру.

Цедру апельсина подрібніть за допомогою терки. З'єднайте стружку з лимонним ефіром, медом і цукром.

Замість апельсинової для приготування скрабу можна використовувати лимонну або грейпфрутову цедру.

З мигдалем

Горіхи – це не лише потужний абразив, а й чудовий продукт для харчування шкіри. Щоб приготувати медовий скраб з мигдалем, необхідно мати такі компоненти:

  • 2 ст. меду;
  • жменя мигдалю;
  • 2 краплі ефіру чорного перцю (можна замінити на будь-яку олію з антицелюлітним ефектом).

Мигдальна крихта сильно відлущує шкіру, тому при проведенні процедури з використанням горіхового скрабу будьте обережнішими

Мигдаль подрібніть за допомогою кавомолки або блендера. Не намагайтеся досягти консистенції борошна, в скрабі повинні бути грубі частинки. До мигдальної крихти влийте мед та ефірну олію. Ретельно змішайте компоненти та насолоджуйтесь процедурою.

Замість міндаря для готування скрабу можна використовувати будь-які інші горіхи.

З рисовим борошном

Рисова мука не відрізняється м'якістю, завдяки чому відмінно відлущує шкіру. Продукт можна купити практично у будь-якому продуктовому магазині. Для приготування медового скрабу з рисовим борошном вам знадобиться:

  • 1 ст. рисового борошна;
  • 1,5 ст. меду;
  • 1 крапля ефіру пачулі або фенхелю.

Рисове борошно сьогодні продається в багатьох супермаркетах

З'єднайте компоненти та добре їх перемішайте.

Сольові

Багато хто вважає сольові скраби найефективнішими проти целюліту. Шкіра після процедури з подібними засобами м'яка на дотик, гладка та підтягнута. З кожним сеансом целюліт стає менш помітним, а тіло пружнішим. Сіль містить багато корисних мікроелементів: йод, магній, залізо і так далі. У скраби на основі природної мінеральної речовини можна додавати різні інгредієнти: олії, мед і так далі.

Засоби із сіллю слід використовувати дуже обережно. Наявність найменших пошкоджень шкіри в зоні, що обробляється, може викликати сильний дискомфорт під час процедури.

З олією оливи

Масло оливи глибоко живить та зволожує шкіру. Для приготування сольового скрабу з рослинною емульсією знадобиться:

  • 1 ст. олії оливи;
  • 5 ст. великої морської солі;
  • лимон.

Завдяки лимону скраб має додатковий ефект: вирівнювання тону шкіри та відбілювання пігментних плям.

З'єднайте сіль із олією. Пропустіть цедру лимона через дрібну тертку і додайте до складу.

З цукром

Для приготування цукрово-сольового скрабу вам знадобиться:

  • 250 г цукру;
  • 250 г морської чи звичайної солі;
  • 0,5 склянки рослинної олії (мигдальної або оливкової).

Мигдальне масло має приємний, золотистий колір

З'єднайте інгредієнти. Це один із тих домашніх скрабів, які сміливо можна зберігати в холодильнику, але не більше 10 днів.

Сіль і цукор є грубими абразивами, тому перед використанням рецепту переконайтеся, що ваша шкіра не має підвищеної чутливості.

З содою

Сода знімає роздратування, а також є відмінним очищаючим і відлущуючим засобом.

Для приготування сольового скрабу з додаванням соди знадобиться:

  • 2 ст. морської солі;
  • 2 ст. харчової соди;
  • 2-3 краплі олії апельсину або лимона.

Сода відома своїми властивостями, що очищають, завдяки чому продукт нерідко використовують в косметичних цілях.

Засіб слід застосовувати дуже обережно, щоб не пошкодити шкіру. Скраб має потужну абразивну дію, тому не використовуйте його довше 7 хвилин.

З лимоном

Скраб з додаванням лимонного соку не тільки допоможе побороти целюліт, але й позбавить прищів.

Для приготування складу візьміть:

  • 1/2 склянки морської солі;
  • 1/4 склянки лимонного соку.

З'єднайте компоненти та насолоджуйтесь сеансом.

Цукровий

Цукровий є одним із найефективніших і найпростіших у приготуванні домашніх антицелюлітних скрабів. До складу засобу входить:

  • 2 ст. олії мигдалю;
  • 4 ст. тростинного цукру;
  • 2 краплі ефіру грейпфруту.

З'єднайте інгредієнти. Користуйтеся скрабом не більше семи хвилин.

Незвичайні

Крім популярних антицелюлітних скрабів, є також маловідомі. Інгредієнти для приготування подібних засобів не так просто знайти, як сіль чи кава. Але якщо ви хочете чогось незвичайного, вам сподобаються наведені нижче варіанти.

Шоколадно-ягідний

Для приготування скрабу знадобиться якісний гіркий шоколад. Не заощаджуйте на собі, вибирайте плитку з максимальним вмістом какао-бобів. Крім основного інгредієнта, також знадобиться:

  • 7 крапель будь-якої ефірної олії з антицелюлітним ефектом (грейпфрут, пачулі та ін.);
  • склянку свіжої полуниці.

Антицелюлітний скраб на основі полуниці та шоколаду є одним із самих ароматних засобів для догляду за собою.

Приготувати скраб легко. Розтопіть шоколад на водяній бані. Знадобиться 3 столові ложки рідкої маси. Полуницю пюруйте за допомогою блендера або вилки. З'єднайте всі компоненти та ретельно їх перемішайте.

Абразивною речовиною в шоколадно-ягідному скрабі служить насіння полуниці.

З річковим піском

Один із найцікавіших та незвичайних домашніх антицелюлітних скрабів готується на основі річкового піску та солі. Засіб відмінно відлущує та пом'якшує шкіру. Вже після першого сеансу ви відчуєте, що епідерміс став еластичнішим і пружнішим.

Для приготування скрабу вам знадобиться:

  • 100 г солі;
  • 100 г піску;
  • 10 крапель ефіру кориці.

Щоб засіб вийшов по-справжньому ефективним, виконуйте наступні етапи:

  1. Змішайте всі компоненти у глибокій ємності. Останню накрийте кришкою та поставте у прохолодне місце на добу.
  2. Масу, що відстоялася, викладіть на деко і поставте його в розігріту до 180 о С духовку.
  3. Коли скраб нагріється, починайте масаж. Ретельно втирайте засіб. Слідкуйте за тим, щоб суміш не обпалювала шкіру надто сильно.
  4. Оброблений епідерміс промийте водою.
  5. Нанесіть на проблемну область заспокійливий лосьйон.
  6. Незвичайну процедуру проводите не частіше ніж один раз на тиждень.

Підігріти скраб можна також на водяній бані або в мікрохвильовій печі.

З прянощами

Пряний скраб складається з:

  • 3 ст. морської солі;

    • Інгредієнти ретельно змішайте. Скраб сприяє покращенню циркуляції крові та ефективно бореться з нерівностями шкіри.

    Покупні антицелюлітні скраби

    Більшості з нас ніколи готувати антицелюлітні скраби самостійно. У цьому випадку на допомогу приходять продукти, які продаються у косметичних магазинах.

    Як вибрати хороший скраб у магазині

    При виборі кошти насамперед необхідно звернути увагу до складу. У продукті повинні міститися натуральні абсорбенти: морська сіль, подрібнені абрикосові кісточки, мелена кава та інші. Також у складі гарного скрабу завжди є пом'якшувальний компонент: олія ши або кунжуту, м'якоть ягід і так далі.

    Натуральні або синтетичні частинки, що відлущують - вибір за вами. Однак, якщо шкіра на проблемних місцях відрізняється надмірною чутливістю, зверніть увагу на штучні гранули. Останні мають більш округлу та м'яку форму, завдяки чому не травмують епідерміс.

    Для нормального епідермісу підійдуть будь-які покупні засоби. Чергуйте м'які та агресивні скраби, щоб досягти найкращого результату. Для жирної шкіри ідеальним вибором буде будь-який продукт, який містить у своєму складі цитрусовий ефір. Останній нормалізує роботу сальних залоз та звужує пори.

    Антицелюлітні скраби від відомих фірм

    Сьогодні багато фірм випускає антицелюлітні скраби. Серед них виділяються найбільш популярні та ефективні продукти, що заслужили гарну репутацію.

    Вибирайте скраб виходячи з особливостей своєї шкіри та не забувайте проводити тест на чутливість.

    "Фітнес Боді" від Флоресан

    Гарячий скраб з лінійки «Фітнес Боді» від Флоресан підходить виключно для нормального та жирного епідермісу. Засіб містить такі активні компоненти:

    • Концентрат чилі. Речовина сильно розігріває епідерміс та сприяє прискоренню мікроциркуляції крові у зоні впливу.
    • Коричне масло. Вплив речовини схожий на сухий чилі. Ефір активно спалює жири в області, що обробляється.
    • Кофеїн. Сприяє прискоренню внутрішньоклітинного метаболізму та швидкому спалюванню підшкірного жиру.
    • Діатомові водорості. Служать абразивом. Сприяють активному очищенню епідермісу та видаленню відмерлих клітин шкіри.

    Гарячий скраб «Фітнес Боді» від Флоресан відрізняється сильним пекучим ефектом

    Скраб випускається об'ємом 500 мл. Засіб пройшов державні перевірки і вважається абсолютно безпечним. Коштує продукт від 180 (в інтернеті) до 300 рублів (аптеки та косметичні магазини).

    Chocolatte Щербет Бразильський

    Антицелюлітний скраб Chocolatte Щербет Бразильський є розігріваючим. Засіб використовують як для лікування, а й у профілактики целюліту. Виробник заявляє, що продукт повністю натуральний. Скраб містить такі інгреденти:

    • сіль морська;
    • мильний горіх;
    • олії: ши, льону, рижика, гірчиці, звіробою;
    • ланолін;
    • лецитин;
    • гліцерин;
    • мелену каву;
    • мелена кориця;
    • коричне масло;

      • Скраб Chocolatte Щербет Бразильський відрізняється кремовою консистенцією та приємним ароматом.

      Засіб покращує кровообіг та підвищує пружність шкіри. Крім того, продукт сприяє оновленню тканин та покращенню зовнішнього вигляду епідермісу. Коштує кошт близько 320 рублів.

      Organic Shop «Бразильська кава з цукром»

      Organic Shop «Бразильська кава з цукром» має дуже приємний аромат та жорстку текстуру. Основними компонентами засобу є органічна олія кави та очеретяний цукор.Після процедури з використанням скрабу шкіра стає ніжнішою на дотик і пружною. Засіб коштує 200-250 рублів.

      Скраб Organic Shop «Бразильська кава з цукром» має темний колір та в'язку консистенцію

      Гарячий соляний скраб для тіла Sauna&Spa містить у своєму складі такі активні компоненти:

      • Ялівцеве масло. Сприяє відновленню структури епідермісу, роблячи його більш міцним та еластичним.
      • Сибірська сіль ропа. Сприяє вирівнюванню тону та поверхні епідермісу. Крім того, речовина активізує кровотік у тканинах.
      • Капорський чай. Виводить шлаки та токсини з клітин, а також сприяє тонізуванню епідермісу.
      • Гірський мед Алтаю. Сприяє зволоженню, харчування та омолодження шкіри.

      Гарячий соляний скраб Natura Siberica Sauna&Spa продається у великій чорній упаковці

      Засіб продається на сайті виробника, а також у косметичних магазинах. Коштує товар недешево: 820-850 рублів за 370 мл.

Всім привіт, дорогі читачки!

Сьогодні на порядку денному дуже актуальна тема — звільнення від целюліту. Ця шкірна недуга може вразити будь-кого, адже отримати на своїх ногах, сідницях, животі ненависну «апельсинову кірку» може навіть худенька дівчина. А причин тому — безліч.

Не буду вдаватися до подробиць виникнення цієї проблеми, а спробую вам розповісти про один із способів її вирішення. Скраб від целюліту є досить поширеним методом для того, щоб хоч якось вплинути на негативний процес, що відбувається в нашому організмі.

Боротися проти целюлітних відкладень ми будемо за допомогою засобів домашнього приготування, у цій статті я наведу рецепти найефективніших скрабів, інгредієнти для яких будуть натуральними та достатньо доступними, розповім як правильно їх застосовувати, а також не забуду і готових варіантів.

Скраби, які ви побачите нижче, не тільки сприяють розщепленню жиру під шкірою та усувають розтяжки, але й чудово очищають та тонізують епідерміс. Від вас залишається тільки одне – зробити їх і випробувати на собі. Гарний настрій гарантований!

Кавовий заміс

Кава - провідний компонент антицелюлітних скрабів. Але найцікавіше знаєте що, якщо його багато пити, то можна спровокувати появу целюліту. А щоб уникнути його, потрібно застосовувати його зовні. Всіх краще бореться з «апельсиновою кіркою» зеленийкави, але можна використовувати і чорну.

Замість кави можна взяти кавову гущу, тільки вона має бути без домішок: молока, вершків, цукру тощо. Вона найбільше підходить для сухої шкіри. Для наступного рецепту також необхідний йогурт, він зможе подбати про епідерміс, тобто добре зволожити і наситити його.

Що потрібно?

  • (2-3 ст.л.);
  • натуральний йогурт (3-4 ст. л.).

Як готувати та наносити?

Змішайте між собою два вищезгадані інгредієнти до утворення однорідної консистенції. Потім цією сумішшю вам необхідно масажувати шкіру там, де у вас є ділянки з целюлітом протягом 5 хвилин і залишити ще на 10. Далі добре змийте скраб з тіла приємною для шкіри теплою водою. Робіть скрабування до 2 разів на тиждень.

Версія з перцем


Червоний перець на ура спалює жир, активізує кровообіг у тканинах і добре справляється з целюлітними горбками. Але наступний рецепт підійде не всім, не вартойого застосовувати якщо у вас є порушення в роботі серця, варикозне розширення вен, тромбофлебіт, алергічні реакції, вагітність і гінекологічні захворювання.

У складі наступного скрабу є кориця. Вона ефективно розщеплює жири та прискорює обмінні процеси в організмі. Оливкова олія чудово зволожить шкіру, якщо її не виявилося під рукою, то можна взяти й іншу олію.

Ефір герані допоможе прискорити кровообіг та простимулює роботу лімфатичної системи, а також виведе шлаки та токсини зі шкіри тіла.

Що потрібно?

  • порошок червоного перцю (2 ст.л.);
  • кориця (1 ст.л.);
  • оливкова олія (4 ст.л.);
  • ефірна олія герані (6 к.).

Як готувати та наносити?

Отримати готовий скраб можна за допомогою ретельного змішування всіх інгредієнтів. Цією сумішшю вам доведеться змастити проблемні ділянки та почекати хвилин 15-20. Потім ретельно змити скраб під струменем прохолодної води. Під час процедури ви можете відчувати відчуття сильного печіння шкіри. Це нормально, не переживайте. Робити скраб необхідно двічі на тиждень.

Медовий варіант

Мед насичує шкіру корисними вітамінами та мінералами, має підтягуючий ефект, нормалізує водно-сольовий баланс, активізує розщеплення жирових відкладень. Найкраще брати зацукровений. Жирні вершки чудово живлять епідерміс. Вівсянка м'яко відлущує шкіру, роблячи її свіжою та пружною.


Що потрібно?

  • мед (1 ст.л.);
  • вівсяні пластівці (4 ст.л.);
  • жирні вершки (1 ст.л.).

Як готувати та наносити?

Перемішати усі компоненти до однорідної маси. Скраб наноситься на шкіру та робиться масаж протягом 5 хвилин, потім залишається ще на 15 хвилин. Далі весь склад змивається зі шкіри за допомогою теплої води. Робити скрабування до 2 разів на тиждень.

Альтернатива із морської солі

Головний компонент скрабу - морська сіль, ефективно знімає набряки, покращує обмінні процеси, відмінно розщеплює жир, очищає клітини шкіри та збільшує мікроциркуляцію крові. Сметана ж у свою чергу насичить та зволожить епідерміс, зробить шкіру пружною та зніме запалення. Лимонний сік злегка відбілить епідерміс і звузить пори.

Що потрібно?

  • (2 ст.л.);
  • сметана (1 склянка);
  • лимонний сік (1 ст.л.).

Як готувати та наносити?

Ретельно перемішайте всі представлені вище інгредієнти. Нанесіть на шкіру тіла, добре промасируйте ділянки з «апельсиновою кіркою». Залишіть на кілька хвилин, потім змийте теплою водою. Частота застосування та сама.

Відео-рецепт з кардамоном

Обгортання з ефектом, що розігріває

Інгредієнти, що входять до складу скрабу, можуть надавати і розігріваючу дію. Воно дозволяє прискорити метаболізм і як наслідок посилити спалювання жиру в тканинах. Наприклад, це:

  • червоний перець;
  • кориця;
  • гірчиця;
  • камфора;
  • імбир та ін.

Скраби з ними використовуються як звичайно круговими рухами проблемними ділянками. Таке застосування добре розігріває шкіру. Далі склад не змивається, а на шкіру наноситься харчова плівкахвилин на 30–40.

У цей час ви можете зайнятися фітнесом, наприклад, пострибати зі скакалкою або побігати на місці, поприсідати. Як тільки час вийде, необхідно ретельно змити скраб з тіла водою кімнатної температури.

Також ви можете варіюватисклад антицелюлітних скрабів, змішуючи наприклад каву з сіллю або додавати мед. Адже всі ці компоненти чудово справляються з целюлітом і вже давно зарекомендували себе з кращого боку.

Рейтинг готових скрабів проти целюліту


Якщо не хочеться возитися з приготуванням домашнього скрабу для тіла, можна купити готовий. Найбільш популярними та ефективними антицелюлітними скрабами є такі:

  1. Floresan "Фітнес body антицелюлітний гарячий скраб" (перець, кориця);
  2. Natura Siberica Crazy Animals Біо-скраб «Піддай Жару!» (Сіль, перець, імбир);
  3. Natura Vita "HAMMAM organic oils" (зелена кава, імбир);
  4. Домашні рецепти «Лайм та апельсин» (морська сіль);
  5. Pretty Garden «Прощавай, целюліт» (цукор);
  6. Ecolab «Скраб для тіла антицелюлітний» (імбир та гірчиця);
  7. Benoate "Bazitel Grin" (зелений чай).

Всі ці засоби отримали безліч позитивних відгуків та високих оцінок серед жінок нашої країни.

Як правильно застосовувати?

Щоб незабаром отримати видимий результат від процедур скрабування та отримати пружну та гладку шкіру необхідно дотримуватися наступних правил:


Протипоказання до використання

Щоб уникнути негативних наслідків, раджу ознайомитись із невеликим переліком протипоказань:

  1. різні шкірні захворювання;
  2. ранки, подряпини на шкірі;
  3. варикоз;
  4. вагітність;
  5. патології серцево-судинної системи;
  6. пухлинні процеси;
  7. захворювання нирок;
  8. алергія на той чи інший компонент скрабу.

Насамкінець хочу вам побажати назавжди позбутися неприємної проблеми у вигляді «апельсинової кірки». Щоб улітку вам не довелося соромитися на пляжі в купальнику, починайте робити скраби вже зараз.

А також намагайтеся по можливості вести здоровий спосіб життя, займайтеся фізичними навантаженнями, пийте більше води і тоді ви не тільки усунете целюлітні горбики, але й помітно схуднете. Тільки дійте!

Гладка вам шкіри тіла! До зустрічі!


Проблема целюліту є актуальною для переважної більшості жінок. "Апельсинова кірка" виглядає дуже неестетично і завдає жінкам серйозного психологічного дискомфорту. Існує безліч способів боротьби з цією проблемою. Найкраще дотримуватися комплексного підходу, який включатиме застосування косметичних засобів. Не варто думати, що для отримання хорошого результату необхідно купувати найдорожчі препарати. Домашні скраби від целюліту діють анітрохи не гірше, а обходяться нам у справжні копійки.

Як правило, домашній скраб від целюліту включає дрібні абразивні частинки, які дозволяють видаляти з поверхні шкіри мертві клітини. Як такі частинки може виступати кава, сіль, подрібнене насіння і так далі. А в якості основи часто використовуються креми або гелі для душу, але також це може бути глина, вершки, мед, натуральні олії.

Крім цього, антицелюлітний скраб для тіла дає мікромасажний ефектпокращує циркуляцію крові та лімфи. Щоб отримати результати, необхідно проводити процедури з цим косметичним засобом регулярно, поєднуючи їх із заняттями спортом і правильним харчуванням. Тільки такий підхід допоможе знайти ідеальні параметри та чудову гладкість шкіри.

Як використовувати антицелюлітні скраби?


Антицелюлітний скраб у домашніх умовах добре подіє в тому випадку, якщо шкіра чиста та розпарена. Тому попередньо потрібно прийняти ванну, а в ідеалі відвідати лазню. Наносите склад на вологу шкіру, щоб тверді частинки очищали шкіру, а чи не пошкоджували її.

Тільки нанесення скрабу недостатньо. Протягом п'яти хвилин потрібно інтенсивно втирати його в шкіру із застосуванням масажної рукавиці.

Робіть скраби регулярно, але не зловживайте ними. Достатньо кількох процедур на тиждень. А якщо шкіра суха, можна обійтись і одним скрабом у сім днів.

Результат буде помітний не відразу, а приблизно за місяць-два. Щоб покращити його, поєднуйте процедури поверхневого очищення та більш глибокий вплив на шкірунаприклад різні .

Якщо не хочете возитися самі, вивчіть найкращі пропозиції в інтернеті:

Різноманітність рецептів домашніх скрабів від целюліту

Рецепти скрабів від целюліту різноманітні. Найпопулярніші компоненти, які для них використовуються - це мелена кава, мед, цукор, морська сіль, спеції, глина і таке інше. Можна вибрати будь-який відповідний рецепт, але важливо дотримуватись зазначених у ньому пропорцій. Також попередньо рекомендується переконатися, що алергія на компоненти складу у вас відсутня.

Гарячі антицелюлітні скраби для тіла


Всупереч асоціаціям, які відразу виникають у більшості, гарячий антицелюлітний скраб для тіла не обов'язково використовується сильно нагрітим. Такі рецепти провокують сильний приплив крові до шкіри, завдяки цьому вона нагрівається. При використанні таких скрабів можливе відчуття поколювання та печіння. Примушувати шкіру горіти можуть такі компоненти, як червоний перець, гірчиця, кориця. Найпопулярніші рецепти гарячих антицелюлітних скрабів такі:

  • Перемішайте по чайній ложці меленого червоного та чорного перцю, а також порошку кориці. Додайте в суміш столову ложку морської соліі кілька крапель ефірної олії апельсина. Пекучий перець чудово розігріває, покращує приплив крові до шкіри, покращує метаболізм та активізує розпад жирових відкладень.
  • Розведіть двома чайними ложками води чайну ложку сухої гірчиці, додайте до складу три чайні ложки цукруі по чайній ложці меду та мигдальної олії. Ретельно все розмішайте.
  • Для наступного рецепту вам знадобиться 100 грам зерен зеленої кави, 25 мілілітрів настоянки червоного перцю, яку можна купити в аптеці, столова ложка оливкової олії. Зерна потрібно подрібнити в кавомолці, перемішати з|із| маслом|мастилом| і настоянкою перцю. Тримати скраб необхідно у щільно закритій ємності у темному місці протягом семи днів. Тільки після цього він готовий до застосування.

Після гарячого скрабу потрібно охолодити шкіру. Сполосніть її холодною водою або протріть кубиком льоду.

Охолодний домашній скраб


Скраби, що охолоджують, для схуднення в домашніх умовах працюють за іншим принципом. Охолоджуючи шкіру, вони піддають її тканини та клітини стресу, і вони починають працювати активніше, щоб зігрітися. В результаті прискорюється обмін речовин та кровообіг, що благотворно впливає на боротьбу з жировими відкладеннями та зрадницькими горбками на шкірі. Для одного з холодних рецептів вам знадобляться такі інгредієнти:

  • склянка меленої кави;
  • 0,5 склянки подрібненого зеленого чаю;
  • 0,5 склянки подрібнених морських водоростей. Підійде ламінарія, фукус і таке інше;
  • 0,5 столової ложки олії оливи;
  • Їдальня ложка дрібної солі. Підійде й куховарська, але краще брати морську;
  • По 10-15 крапель ефірних олій м'яти, лимона, евкаліпта, розмарину.
  • Гель для душу або лосьйон для тіла.

Спочатку перемішується сіль та оливкова олія, після додаються всі ефірні олії, і склад перемішується знову. Потім мішається кава, зелений чай і морські водорості. Тепер потрібно перемішати абсолютно всі компоненти та розбавити їх, щоб отримати консистенцію зернистої густої кашки. Охолоджувальне дію скрабу можна регулюватизбільшуючи кількість ефірних олій або розбавляючи склад компонентами без «холодного» ефекту

Кавові скраби для схуднення в домашніх умовах


Кофеїн є дуже корисним у боротьбі з целюлітом. Він покращує мікроциркуляцію крові, робить шкіру пружноюсприяє виведенню зайвої рідини з тканин. Крім того, своїм ароматом кава бадьорить шкіру і підтримує її в тонусі. Якщо ви хочете приготувати кавовий антицелюлітний скраб для тіла в домашніх умовах, зверніть увагу на такі рецепти:

  • Найпростіший варіант – додати в гель для душупару столових ложок меленої кави. Суміш потрібно круговими рухами втирати у проблемні ділянки.
  • Добре діє поєднання кави з кисломолочною продукцією. Змішайте дві столові ложки меленої кави та шість столових ложок натурального кефіру або йогурту.
  • Рецепт може бути таким же, як попередній, але додатково до нього можна додати столову ложку подрібнених вівсяних пластівців. Цей скраб допоможе не тільки подолати целюліт, але також пом'якшити, омолодити та зволожити шкіру.
  • Можна перемішати по дві столові ложки картопляного. крохмалюмеленої кави і 150 г свіжого пюре огірка.
  • Подрібніть у кавомолці по дві столові ложки рисута кавових зерен. Додайте в отримане борошно половину склянки кефіру, добре перемішайте, дайте настоятися протягом 40 хвилин. Потім можна використовувати за призначенням.

Рецепти медових скрабів від целюліту

Мед добре стимулює кровообіг, покращує обмінні процеси у тканинахшкіри. Його користь у боротьбі з целюлітом можна пояснити найбагатшим складом, куди входить понад чотириста біологічно активних речовин.

Для скрабів краще застосовувати мед, що зацукрів, так як його тверді крупинки краще відлущують мертві клітини і розігрівають епідерміс. Медовий скраб від целюліту в домашніх умовах може готуватися за такими рецептами:

  • Перемішайте столову ложку меду, чайну ложку ковзана та чайну ложку подрібнених кавових зелень. Додайте до складу п'ять крапель ялицевої олії. Коньяк добре розігріває, підвищуючи ефективність засобу.
  • Ефективним є поєднання 100 г натурального меду з такою ж кількістю морської солі. Достатньо лише перемішати компоненти, і скраб готовий до використання.

Морська сіль на варті вашої краси


Ідеальний компонент домашніх атицелюлітних скрабів – це морська сіль. Вона включає безліч мікроелементів, завдяки яким шкіра стає пружною та еластичною, насичується корисними поживними компонентами Найкраще брати сіль Мертвого моря, яку «апельсинова кірка» дуже боїться. Рецепт антицелюлітного скрабу в домашніх умовах з морською сіллю може бути таким:

  • Змішайте жменьку морської солі, столову ложку оливкової оліїі пару крапель будь-якого цитрусової ефірної олії. Цією сумішшю активно розітріть проблемні ділянки у напрямку знизу вгору. Після скрабу прийміть контрастний душ і використовуйте зволожуючий лосьйон або крем. Цей засіб добре підходить для ніжної та сухої шкіри.
  • З метою підвищення абразивних властивостей можна використовувати і промитий річковий пісок. Потрібно змішати по 100 г піску і морської солі і додайте 2-3 краплі ефірної олії кориці. Суміш потрібно протягом доби потримати у холодильнику. Потім розігрійте склад та втирайте його в проблемні зони протягом 10 хвилин.
  • Можна приготувати із сіллю та ефективний гарячий скраб. Потрібно змішати по 60 г солі та оливкової оліїдодати в суміш по 5 грам порошку кориціі червоного перцю. Все добре перемішати, розігріти на водяній бані та використовувати за призначенням.

Солодкий антицелюлітний скраб: цукор для краси фігури


Здається, що цукор та гарна фігура – ​​це несумісні речі. І це справді так, якщо вживати його в їжу. Але цукровий скраб проти целюліту в домашніх умовах допомагає позбутися неприємних горбків на шкірі. Крупинки цукру – чудовий абразивний матеріал. Скраби з цим продуктом можна використовувати і для чутливої ​​шкіри, так як відлущують вони м'якоале при цьому дуже ефективно.

Краще застосовувати для скрабів тростинний цукор. Він корисніший за звичайний, оскільки багатий численними вітамінами і мінералами.

Можна звернути увагу на такі рецепти:

  • Для приготування скрабу перемішайте 4 столові ложки цукру і 2 столові ложки будь-якого базових олій. Використовувати суміш для обробки проблемних зон.
  • Якщо поєднати в рецепті цукор і какао, можна не лише позбутися целюліту, але й вивести з організму шлаки та токсини, зробити шкіру пружною та еластичною. Для приготування потрібно перемішати по столовій ложці цукру, порошку какао, морської солі, оливкової олії та вершків. Обробляйте скрабом проблемні ділянки протягом десяти хвилин, після чого залиште склад на шкірі ще на п'ять хвилин, і потім змийте його.

Домашні скраби від целюліту в домашніх умовах, рецепти яких численні, допомагають безпечно та ефективно покращувати стан шкіри. Вони не вимагають великих фінансових та тимчасових вкладень, і можуть стати чудовою альтернативою салонним процедурам.