Кожен із нас відчуває дискомфорт, коли лущиться шкіра на ногах. Особливо неприємна ця проблема для прекрасної половини людства. Дбаючи про свій ідеальний зовнішній вигляд, жінки приділяють особливу увагу шкірі ніг. Адже ця частина тіла є предметом замилування у чоловіків. І як не хочеться показувати шкіру, що лущиться на ногах, яка, звичайно ж, зіпсує вигляд нової міні-спідниці. Та й оточуючі замисляться, чи немає якихось небезпечних хвороб у людини, яка має такі наочні прояви. Сучасні косметичні засоби можуть іноді мати зворотний бік медалі. Ті хімічні добавки, які входять до їх складу, викликають алергію та непереносимість, а як наслідок – лущення шкіри ніг. У важких випадках епідерміс настільки вражений, що облазить, тріскається та болить. Чому лущиться шкіра? Як визначити причину такого стану? На ці запитання може дати відповідь лише кваліфікований дерматолог. До нього на консультацію необхідно звернутися при перших симптомах патологічного стану шкіри ніг.
Усі органи та системи організму людини надійно захищені верхнім шаром епідермісу. Як справжній захисник, шкіра повинна мати здоровий вигляд, бути еластичною, пружною, досить зволоженою. Якщо ці якості відсутні, то є проблеми з її станом, які вимагають корекції та лікування. Перш ніж приступити до терапії, необхідно знайти і усунути причини і відповісти на запитання: "Чому сильно лущиться шкіра на ступнях, пальцях, які причини такої патології?" Причини умовно поділяють на великі групи. До першої належать причини медичного характеру. Це індивідуальна алергічна непереносимість деяких продуктів харчування, засобів догляду за тілом, тканин, з яких шиють одяг. Синтетичні колготи чи лосини, які є обов'язковими у гардеробі кожної дівчини чи жінки, іноді стають справжньою загрозою для шкіри, викликаючи лущення на ногах.
Дрібна гнійничкова висипка, грибкова інфекція в більшості випадків є запущеною формою серйозних шкірних захворювань і викликають лущення шкіри ніг. До них відносять і прояви оперізувального герпесу.
Нестача вітамінів через незбалансоване однотипне харчування стає серед медичних причин сухості шкіри ніг на перші позиції. Адже від того, які корисні мікроелементи принесе шкірі кров, залежить її стан. А потрапляють вони до організму разом із їжею. Щоб не допускати подібних явищ, необхідно пити багато рідини, включати до раціону фрукти та овочі, рибу, молочні продукти.
У світі екологічні причини стають провокаторами багатьох захворювань, і лущення шкіри ніг – виняток. Через нераціональне та недбале використання водних ресурсів багато водойм, у тому числі й підземні, страждають від забруднення. Для їхнього очищення використовують хімічні речовини. Така вода в одних людей не викликає жодних реакцій, а в інших може спровокувати дерматити.
До третьої групи причин, що провокують пальці, що лущиться на ногах, та й шкіру в цілому, відносять фізіологічні. Вони пов'язані з віком. Адже старілу шкіру неможливо зробити пружною та молодою, повернувши час назад. Тут приходить на допомогу пластична хірургія.
HVyu1NlIXlQ
Проблеми сухості стоп та пальців на ногах
Більшість часу протягом усього життя наші стопи проводять у взутті. При цьому немає природної вентиляції. Стопи ніг зазнають втрат вологи набагато більше, ніж інші ділянки тіла. Ослаблена циркуляція крові провокує прогалини у роботі сальних і потових залоз. Шкіра на ступнях ніг втрачає природне мастило і лущиться.
Але почервоніння, лущення шкіри на ногах і свербіж можуть бути симптомами ще більш грізної недуги – грибкових інфекцій. Грибки – це найпростіші мікроорганізми, які поселяються на шкірі та починають її поїдати. Грибок харчується каротином, який створює захисну поверхню нашої шкіри та, наївшись сповна, формує захист для своєї клітинної системи. У світі існує близько півтора мільйона видів грибків. При ураженні стоп та шкіри між пальцями людина відчуває свербіж, неприємні відчуття, печіння. Естетичний вид висипань, особливо на жінок, завжди діє гнітюче. Небезпека деяких видів грибка існує і для всього організму загалом. Кандидоз може уражати слизові оболонки внутрішніх органів. Відомі випадки ураження мікозом та кандидозом серцево-судинної та нервової системи. Рецидивні та ускладнюючі біогенні інфекції мікозу можуть спровокувати розвиток варикозного розширення вен, бешихові запалення. Шкіра може почати лущитися внаслідок низки факторів:
- підвищена пітливість ніг;
- мацерація;
- мікротравми;
- часте відвідування місць громадського користування (бані, басейни);
- недотримання правил особистої гігієни.
Заразитися мікозом можна безпосередньо від хворої людини і шляхом невидимого розсіювання міцелію гриба на білизну, тапочках, одязі, килимових покриттях, рушниках.
Щоб визначити зараження грибком, необхідно здати певні проби, які були взяті безпосередньо з місць зараження. Візуально уражені стопи або пальці ніг мають червоний відтінок, що свідчить про появу гіперемії. З'являється свербіж. Якщо форма недуги епідермофітії інтергінозна, то вона досить сильна, а у разі сухої сквамозної форми – незначна. Якщо процес посилюється алергізацією, то свербіж відновлюється.
Серйозну небезпеку несуть тріщини, які заражаються стрептостафілококовими бактеріями. Ця інфекція провокує розвиток гнійничкових висипів. Шкіра на пальцях ніг в ділянці тріщин болить, особливо при ходьбі. Патогенна мікрофлора веде свою життєдіяльність і в результаті з'являється неприємний запах, який дратує і самого хворого на цю недугу, і оточуючих.
04Tpofzd-eU
Методи терапії
Всі вищеописані проблеми шкіри ніг добре піддаються лікуванню, якщо воно буде розпочато вчасно. І першим пунктом у ньому є профілактика, ретельний догляд та щоденні гігієнічні процедури.
Грамотний догляд полягає у змісті шкіри ніг у чистоті, підборі колготок та шкарпеток із натуральних тканин. Щодня, лягаючи спати, необхідно змащувати свої ноги живильними жирними кремами для гарного зволоження. Тепла ванна з пілінгом за допомогою пемзи збереже ступні ніжними, а шкіра, що огрубіла, не буде служити кормом для грибкових мікроорганізмів. Допоможуть у таких процедурах не лише інструменти, а й засоби для пілінгу. Це різні маски. Для їх приготування використовують морську сіль (1 столову ложку) та півсклянки сметани або вершків. Таким скрабом очищають шкіру ступнів після попереднього розпарювання.
Речовини для харчування повинні потрапляти на шкіру ніг, що лущиться, не тільки шляхом нанесення кремів і масок, але і введенням у свій звичайний раціон великої кількості рідини, корисних жирів, що містяться в горіхах, рибі, рослинних оліях, фруктів і овочів. У зимовий період рекомендують різні вітамінні комплекси, які заповнять баланс мікроелементів і мінералів, що відсутні.
4PMiVpMqa88
Лущення шкіри на ногах, викликане складнішими захворюваннями – грибковими інфекціями – лікують за допомогою мазей, що містять протигрибкові елементи та кортикостероїдні гормони. Така сучасна фармакологічна промисловість випускає у достатній кількості, але використовувати їх необхідно точно дотримуючись інструкції після відвідування дерматовенеролога. Великою популярністю користуються мазі на основі Гідрокортизону, Дексапантенолу, Бепантену.
"Ноги вовка годують", - говорить народна мудрість. Адже ця частина тулуба забезпечує пересування та дає людині можливість виконувати будь-яку роботу. Різні порушення, що виникають на шкірі ніг, при неправильному догляді та лікуванні можуть призвести до ускладнень. Кваліфікована терапія, перегляд свого раціону харчування, гардеробу, взуття назавжди позбавить вас від проблем на ногах, а шкіра, що лущиться, стане пружною і еластичною.
Шкіра людини є її захисним бар'єром, а доглянута краще виконує свої функції та виглядає дуже красиво. Чомусь за шкірою обличчя більшою чи меншою мірою доглядають усі жінки, але не всі знають, що робити у випадку, якщо шкіра на ногах стає сухою і починає лущитися.
Жіночі ніжки завжди привертали увагу чоловіків, тому від сухості та лущення шкіри ніг необхідно позбавлятися.
Лушпиння і суха шкіра на ногах не тільки виглядає некрасиво, часто шкірна патологія супроводжується неприємними відчуттями - свербить або «стягується».
Щоб ефективно усунути цей неприємний дефект шкірних покривів, слід визначити причини його виникнення, які можна розділити на 4 великі групи:
- негативний зовнішній вплив;
- вікові незворотні зміни;
- інфекційні ураження шкіри ніг;
- незбалансоване харчування та алергічні реакції.
Залежно від причин виникнення зневоднення шкірних покривів ніг, за яких починається лущення, слід вживати заходів щодо її усунення.
Шкіра на ногах починає ставати сухою і лущитися внаслідок впливу цілого ряду подразників:
- пересушене повітря приміщень у опалювальний період;
- білизна та колготки (легінси) із штучних матеріалів, та ще й з ефектом утяжки – ці речі перешкоджають нормальному процесу дихання шкіри, що призводить до порушення водного балансу;
- УФ-вплив хоч надає шкірі красивої засмаги, але й дуже зневоднює її, що особливо помітно при користуванні солярієм;
- хлорована вода басейнів також дуже пересушує шкірні покриви.
Викликати сухість і лущення шкіри ніг може маса причин
Вікове стоншування шкірних покривів
Будова епідермісу з віком змінюється - шкірний покрив стоншується, втрачає вологу і починає лущитися. Це пов'язано з поступовим віковим зникненням колагенових волокон, які формують масу дерми, водно-ліпідна мантія перестає справлятися зі своїми обов'язками у зв'язку зі зменшенням кількості рідини, що надходить в епідерміс, а також порушеннями у виділенні шкірного сала і т.д.
З віком шкіра втрачає еластичність, стає сухою.
Ці геронтологічні зміни є причиною дефіциту вологи і появи сухого і шкірного покриву ніг, що лущиться.
Інфекційні поразки
При виникненні шкірних захворювань відбувається порушення шкірного бар'єру, що призводить спочатку до втрати вологи, тобто є однією з причин сухої шкіри ніг, яка часто ще й лущиться.
Якщо сухий шкірний покрив ніг викликаний грибковою інфекцією, можливий прояв сверблячки - свербить шкіра між пальцями (можливе охоплення і стопи). І тут лікування має проводити лікар-дерматолог, спираючись на обов'язкові лабораторні аналізи.
Викликати сухість шкіри ніг може грибкова інфекція.
Виникнення сухої шкірної тканини ніг, що лущиться, може бути викликано екземою, псоріазом, ексфоліативним дерматитом, хворобою Кавасакі (характерна для дітей і підлітків). Лікування проводиться дерматологом згідно з поставленим діагнозом.
Крім безпосередньо дерматологічних хвороб, суха шкіра, що лущиться і роздратована на ногах може бути наслідком цілого ряду соматичних захворювань:
- цукровий діабет;
- цироз печінки;
- гепатит;
- різні патології нирок та інше.
Суха шкіра на ногах, що лущиться, може виникнути як результат застосування стероїдних гормональних препаратів (зовні) – навіть якщо їх застосовували короткочасно, вони викликають дисфункцію рогового шкірного покриву.
Неправильне харчування
Здоровий раціон повинен містити у достатній кількості олії рослинного походження, страви з овочів, фруктів, рибу та морепродукти.
Нестача вітамінів – авітаміноз – також є причиною, чому епідерміс ніг стає сухим.
Слід випивати на день понад 1,5 л води (соків, мінеральної води тощо).
Не забувайте протягом дня пити чисту воду
Регулярне вживання фастфудів, кави, алкогольної та тютюнової продукції призводить до виникнення сухого епідермісу на ногах.
Часто причиною сухої шкіри на руках та ногах стає алергічна реакція на продукти харчування, косметику, синтетичні засоби та матеріали.
Крім того, різновидом алергічної реакції шкірних покривів на ногах можна назвати сухість та лущення після депіляції (особливо якщо робити бритвою).
Методи зволоження шкірних покривів
Навіть при лущення і дуже сухому епідермісі на ногах, незалежно від причини виникнення патології, найкращим способом усунення дефекту є зволоження шкірних тканин.
Речовини, що зволожують шкірні покриви, поділяють на два типи:
- гідрофільні – зволожують роговий шар зсередини та утримують вологу на поверхні шкірних покривів;
- гідрофобні – формують мембрану на поверхні дерми, що перешкоджає випаровуванню рідини.
Шкіра ніг потребує регулярного догляду та турботи
Новацією у зволоженні епідермісу є аквапорини, по суті, водні ворота клітини, які відповідають за введення та виведення рідини з клітинної тканини.
У 2003 році за відкриття специфічних білкових сполук аквапоринів ученим П. Егру та Р. Маккінану було присуджено Нобелівську премію (з хімії).
Зокрема, аквапорин-3 (AQP3) розташовується у тканинах епідермісу та відповідає за його зволоження. Він легко руйнується під дією улюбленого жінками кислотного пілінгу, УФ-опромінення. З віком (понад 40 років) кількість аквапоринів значно знижується, чому шкірні тканини стають сухими та млявими.
Виявлено речовини, що стимулюють вироблення організмом AQP3, і виробники косметичних засобів стали включати їх до складу своєї продукції (торгова марка Hydreis). Ці косметичні засоби здатні поліпшити стан навіть дуже сухого шкірного покриву ніг, що лущиться.
Ніжні ванни
Якщо робити ножні ванни, це допоможе швидше вирішити проблему з сухою шкірою і лущенням на стопі і пальцях на ногах.
Ванни рекомендується робити двічі на тиждень з використанням ромашки, кори дуба, чистотілу, хмелю та інших лікарських рослин. Ефект від таких процедур проявляється досить швидко - шкірний покрив стопи ніг перестає бути сухим і матиме здоровий вигляд.
Після ванни на ноги слід наносити зволожуючий крем.
Ножні маски
Існує велика кількість зволожуючих масок як фабричного виробництва, так і такі, які нескладно робити вдома самостійно.
Декілька домашніх зволожувальних масок
- Яєчна.
Змішати розм'якшене вершкове масло (1 ч. л.), жовток яйця, трохи дитячого крему і натерту на дрібній тертці сиру картоплю (2 ч. л.). Все перемішати в однорідну масу та нанести на шкіру ніг (попередньо розпарену). Закрити маску харчовою плівкою, потім теплою хусткою або пледом. Витримавши 20 хвилин, видалити та нанести живильний крем. Робити маску до 2 разів на тиждень.
Поліпшити стан шкірного покриву ніг допоможуть маски
- Яблучно-медова.
Подрібнити в кашку яблуко (середнє), додати|добавляти| 2 ч. л. меду та 5 ч. л. рослинного (будь-якого, але краще оливкового) масла. Масу добре перемішати і нанести, попередньо розпаривши ноги, обгорнути плівкою та теплим пледом. Тримати до 25 хвилин, далі змити та нанести живильний (або зволожуючий) крем. Робити маску до 2 разів на тиждень.
- Мультимаска.
Розтерти жовток із 2 чайними ложками жирної домашньої сметани, додати 2-3 роздавлені ягоди білого винограду, по 2 краплі персикової та абрикосової олії. Перемішати до стану однорідної маси, нанести на розпарену шкіру ніг. Тримати до 25 хвилин, потім змити та нанести на шкіру ніг живильний крем. Робити маску до 2 разів на тиждень.
- Крем з ефірними оліями.
У будь-який зволожуючий крем можна додавати ефірні олії (чайного дерева, пачулі або сандалового дерева). Якщо шкіра рук і ніг стала дуже сухою, збагачений крем можна використовувати як маску, але обов'язково наносити на розпарену шкіру.
Для оздоровлення сухої шкіри на ногах слід догляд проводити регулярно та досвідченим шляхом підібрати найбільш ефективні маски та ванни.
Якщо людина помітила, що шкірні покриви на нижніх кінцівках стали лущитися, виглядають сухими і нездоровими, значить, їм обов'язково потрібний правильний догляд. Однак перед початком будь-яких дій рекомендується відправитися на консультацію до лікаря, який виставить попередній діагноз, а за необхідності призначить додаткове обстеження.
Адже буває і так, що подібні симптоми носять не лише косметичний характер, а й сигналізують про серйозні порушення в організмі. Шкіра людини – це своєрідний захисний бар'єр, завдяки якому організм залишається здоровим. Це стає можливим через те, що шкіра не пропускає всередину безліч несприятливих факторів: токсини, бактерії та інше.
Спочатку потрібно розібратися, чому лущиться шкіра на ногах нижче колін, і лише потім розпочинати терапевтичні або косметичні заходи щодо відновлення її нормального вигляду. Звичайно, перш за все, суха шкіра нижніх кінцівок - це негарно, але такий стан часто супроводжується ще й неприємними відчуттями: свербіж, біль, лущення, почервоніння, печіння та інше.
Усього лікарі виділяють 5 груп причин, з яких відбуваються такі зміни:
- вплив зовнішніх факторів;
- вікові зміни організму;
- прогресування хронічних захворювань;
- інфекційне ураження;
- неправильне харчування.
Розглянемо кожен пункт детальніше.
Відразу варто сказати, що більшість факторів, які призводять до лущення шкірних покривів на ногах нижче колін, можна усунути без особливих зусиль та специфічного лікування. У багатьох людей, які мають досить чутливий епідерміс, лущаться ноги при агресивному впливі вітру, сонця, холоду, води та повітря. Найбільше за таких умов страждають люди, які мають сухий тип шкіри.
Вирішенням проблеми може стати використання жирного крему, коли ви виходите на вулицю в морозну погоду, а от якщо на вулиці літо, тоді стане в нагоді косметика з підвищеним захистом від ультрафіолету (чоловікам також не варто нехтувати цими рекомендаціями). Якщо повітря в приміщенні сухе, тоді потрібно поставити зволожувач або кілька ємностей з водою. Для зволоження повітря можна частіше мити підлогу, не витираючи їх насухо.
Причиною того, що лущиться ноги, може стати недостатнє вживання рідини, тобто зневоднення організму. Щоб цього не допускати, необхідно на добу випивати щонайменше півтора літра чистої води. Якщо не дослухатися такої рекомендації, поступово, починаючи з області гомілки, лущення дійде до стегна, і вже тоді процес стане незворотнім, і впоратися з ним не можна буде.
Крім малої кількості рідини, ноги в такому стані можуть бути через зловживання антицелюлітними засобами, порушення правил відвідування сауни та інше.
Зовнішні причини
Ноги, а точніше шкірні покриви, не почнуть ставати сухими і такими, що лущиться просто так. Існує безліч зовнішніх факторів, що провокують розвиток такого стану, але найнебезпечнішим вважається їх комплексний вплив.
До причин цього можна віднести:
- Надмірно сухе повітря у житловому приміщенні під час опалювального періоду.
- Неправильне носіння нижнього , панчох і носок із синтетичних матеріалів, а особливо, якщо вони ще мають ефект утяжки, що сприяє передавлюванню судин, порушення кровообігу та неправильному живленню клітин.
- Агресивна дія ультрафіолетового випромінювання, у тому числі і регулярне відвідування солярію.
- Купання у воді із підвищеним вмістом хлору (басейни).
- Відсутність фільтрів очищення води вдома.
Найчастіше усунення зовнішніх негативних чинників не становить великої праці.
Вікові
На жаль, жодна людина не може вплинути на природні процеси організму та зупинити старіння. Після 50 років, а в деяких людей і раніше, починають відбуватися зміни в будові шкірних покривів: вони стають тоншими, втрачають вологу, що призводить до лущення ніг та інших ділянок. Такий стан обумовлений зміною волокон колагену, що є основним будівельним елементом епідермісу.
Інфекції
Лущення шкіри ніг може відбуватися через проникнення всередину епідермісу хвороботворних інфекцій та мікроорганізмів. Однією з найпоширеніших причин є те, що можна «підхопити» у будь-якому громадському місці при контакті з носієм інфекції. Крім сухості і лущення, ноги дуже сильно сверблять, особливо між пальцями, залучаючи в процес і гомілка.
При такому захворюванні терапію призначає лише лікар, але попередньо пацієнту показано проходження обстеження зі здачею аналізів, які допоможуть встановити тип грибкової інфекції.
Крім грибка сухість і лущення нижніх кінцівок можуть виступати симптомом дерматиту, або хвороби Кавасакі. Терапія також має призначатися кваліфікованим дерматологом та після лабораторної діагностики.
Крім шкірних захворювань свербіж, сухість, почервоніння та лущення ніг відбувається за наявності супутніх патологій, серед яких:
- цироз печінки;
- гепатит;
Говорячи про медикаменти, варто зазначити, що якщо людина приймає багато гормональних препаратів, то ноги також можуть дуже лущитися нижче колін. Подібні стани спостерігаються при короткочасному або тривалому використанні мазей з гормонами, що призводять до дисфункції рогового шару епідермісу.
харчування
Ноги можуть тріскатися у людей, які нехтують збалансованим. У раціоні здорової людини завжди мають у великій кількості бути свіжі овочі та фрукти, олії рослинного походження, риба та морепродукти.
А от якщо в організмі спостерігається, то лущення шкіри нижче колін не уникнути. До подібної зміни епідермісу ноги може призвести і надмірне вживання напоїв, що містять кофеїн (чорний чай та кава) та алкоголь.
Профілактика
Якщо ви не хочете, щоб ноги почали тріскатися, лущитися, свербіти, тоді рекомендується дотримуватися стандартних правил профілактики. Якщо людина відвідує басейн, сауну, носить чужі тапочки або купує з приміркою взуття в магазині, то йому рекомендується завжди спочатку вдягати одноразові шкарпетки. Так вдасться уникнути прямого контакту з патогенними бактеріями, тому що ступня буде захищена. Ще не можна використовувати одні й самі предмети особистої гігієни, оскільки грибок передається дуже швидко.
Щодо стану організму, то в першу чергу необхідно своєчасно проводити лікування всіх шкірних захворювань. Обов'язково потрібно насичувати раціон корисними продуктами та відмовитися від фаст-фуду.
Якщо людина алергійна, тоді їй слід подбати про зниження контакту з подразником. У період осені, зими та весни, коли спостерігається серйозна нестача корисних речовин, потрібно приймати вітамінні комплекси. І завжди пам'ятайте, що низький рівень споживаної рідини призведе до зневоднення, що, у свою чергу, провокує сухість і лущення шкіри ніг.
Дівчата повинні ретельно підходити до вибору косметичних засобів, не варто нехтувати відповідністю типу шкіри та рекомендаціям до кремів. По можливості необхідно знайти заміну пілінгу, якщо після нього спостерігається лущення шкірних покривів ніг нижче колін.
Джерела
- Колектив авторів (Л. А. Алексанян, Л. С. Бірюкова, А. Л. Верткін, А. В. Глазунов, Л. М. Гумін, В. Г. Москвичев, Є. А. Прохорович, С. І. Рапопорт , А. Ст Тополянський, Х. М. Торшхоєва, Л. Г. Турбініна), Довідник терапевта. Видавництво "Ексмо", 2008, ISBN 978-5-699-30442-4.
- Оніхомікози. Грибкові інфекції нігтів, Сергєєв Ю.В., Сергєєв А.Ю. Видавництво : Геотар Медицина, ISBN : 5-88816-040-7
- Грибкові захворювання шкіри, Данилов С.І., Видавництво : ТОВ «ЛАДОГА», Санкт-Петербург, 2005.
- Кращі рецепти народної медицини від А до Я, 2009, ISBN (EAN): 9785373015776
- Довідник практичного лікаря, за редакцією А. І. Воробйова, Москва, Медицина, 1992, ISBN 5-225-02641-9
Якщо шкіра на ступнях відрізняється особливою сухістю і лущенням, свербить, або навіть розтріскується, то терапія безпосередньо залежатиме від причини, що призвела до такого стану. Спровокувати зазначені симптоми можуть як косметологічні чинники, і серйозне приховане захворювання.
План статті:
Причини лущення
Вплив довкілля
Найбільш поширеною причиною сухості шкірних покривів ступнів є нестабільність умов довкілля. До цієї категорії відноситься низькоякісне незручне взуття, шкарпетки з ненатуральних матеріалів, регулярне ходіння на високих підборах.
Занадто довге носіння панчішно-шкарпеткових виробів призводить до того, що лущаться стопи ніг. Низькоякісні матеріали, з яких пошите взуття, можуть спровокувати закупорювання пор шкіри, ускладнюючи її дихання.
Погодні умови також здатні вплинути і спровокувати сухість шкіри. У холодну пору за стопами потрібно особливо ретельно доглядати, постійно зволожуючи спеціальними засобами, зважаючи на те, що сильні морози та знижена вологість повітря можуть викликати лущення як різновид алергії. Причому це стосується і дітей, і дорослих однаковою мірою.
До негативного впливу навколишнього середовища відносять застосування косметологічних засобів, що містять шкідливі добавки або не відповідають стандартам якості. Такі креми не тільки пересушують ступні, а й викликають алергію, лікувати яку доводиться за допомогою антигістамінних препаратів.
Сприяють сухості шкіри косметологічні препарати, що містять лужні сполуки. Засіб для душу, який використовується щодня, також може спричинити подібну реакцію на шкірі нижніх кінцівок.
Сухість повітря в приміщенні, де людина найбільше проводить часу сприяє лущенню епітелію на ступнях. Виправити ситуацію покликані зволожувачі повітря та часті провітрювання приміщення.
Нездорове харчування та нестача вологи
Шкіра, як дзеркало, відбиває у собі всі процеси, які у організмі, тому сухість стоп може бути викликана зміною вмісту води та мінеральних солей. У цьому випадку не тільки лущиться шкірний покрив, ще й сверблять ноги нестерпно.
- Відсутність балансу відбувається не тільки через недостатність споживаної рідини, а й через надмірну присутність копченостей і солоностей у раціоні, які викликають посилення спраги.
- Нормою вважається вживання 2,5 літрів чистої води на добу, без урахування супів та чаю. Якщо ж випивати менше води, то шкіра стане сухою по всьому тілу.
Ще одна поширена проблема, що сприяє посиленню сухості – авітаміноз чи гіпервітаміноз. Деколи навіть вітамінні комплекси не гарантують достатність корисних органічних сполук. Якщо в організмі не вистачає вітамінів групи B, а також D, то це може спричинити лущення п'ят і нестерпний свербіж, а ще може почати злазити шкіра на пальцях.
Гіпервітаміноз також може призвести до проблем зі шкірою. Підвищений вміст вітаміну С та деяких мікроелементів можуть спричинити сухість.
Захворювання, що провокують лущення стоп
Одна з найнеприємніших причин того, чому лущиться шкіра на ногах, це поразка інфекціями грибкової етіології.
Первинні ознаки хвороби настільки яскраві, що не помітити їх не вдасться. Головний симптом – деформування нігтьової пластини та сильне її ущільнення. Супроводжується ця ознака:
- лущенням епітелію,
- свербінням,
- інколи ж і больовим синдромом.
На більш запущених стадіях спостерігається висипання та гіперемованість шкіри.
Заразитися грибковими видами інфекцій не складно в будь-якому громадському місці, якщо відбудеться безпосередньо контакт з патологічними спорами. Сприяє розвитку захворювання відсутність комплексних гігієнічних заходів, носіння чужого взуття, ураженого грибком.
Якщо були виявлені ознаки ураження грибковими спорами шкірного покриву нижніх кінцівок, необхідно якомога раніше звернутися за кваліфікованою допомогою до дерматолога.
Самолікування в даному випадку може не тільки не принести результатів, а й стати причиною розвитку ускладнень, оскільки, перш ніж наносити будь-які засоби, важливо визначити, які грибки стали причиною розвитку хвороби.
Багато лікарських препаратів мають вузьку спрямованість і можуть бути абсолютно марними у боротьбі з певним видом грибкового захворювання.
Медики виділяють інші причини, які провокують зайву сухість ніг.
Інші причини сухості та лущення ніг
Найпоширеніші джерела надмірної сухості:
Як лікувати
Естетичний вигляд п'ят передбачає їхню гладкість, а ось лущення та почервоніння краси їм не додає. До того ж, є певний дискомфорт.
Постає питання: що робити? Як позбутися надмірної сухості, подолати свербіж і повернути ногам легкість та привабливість? Однозначної відповіді немає, оскільки різноманітність провокуючих факторів передбачає різні підходи до їхнього лікування.
Щоб визначитися з точним діагнозом та виявити проблему, необхідно пройти повне обстеження. Якщо буде діагностовано якесь внутрішнє захворювання, що є джерелом ушкодження та ураження шкірних покривів стоп ніг, то перемогти неприємні симптоми допоможе виключно грамотна схема лікування. Призначить її фахівець-дерматолог.
Якщо причина у відсутності здорового харчування, необхідно переглянути підхід до приготування їжі та переліку споживаних продуктів.
- Поліпшенню стану шкіри сприяє вживання великої кількості рослинних жирів, сирих овочів та фруктів.
- Важливо виключити смаження як спосіб обробки продуктів, віддати перевагу приготуванню на пару, запікання, гасіння та відварювання. Можна їсти нежирні сорти м'яса та рибу.
- Водно-сольовий баланс можна відрегулювати, якщо щодня випивати належну норму води, паралельно рекомендується повністю відмовитися від кави, оскільки вона має сечогінний ефект і сприяє зневодненню організму.
Якщо ж серйозних патологій виявлено не було, а ступні таки лущаться і сверблять, є сенс звернути увагу на питання гігієни. Швидше за все не повною мірою дотримуються гігієнічні норми, а можливо догляд не зовсім вірний, або застосовуються неправильні косметологічні засоби.
Як правильно здійснювати догляд за шкірними покривами стоп
Правила слід дотримуватись не тільки за наявності проблеми, важливо дбати про красу та здоров'я своїх ніг щодня навіть у профілактичних цілях. Якщо застосовувати деякі маленькі секрети, то можна досягти ідеальності шкіри, що буквально вражає гладкістю і ніжністю.
Щовечірною процедурою має стати видалення омертвілих клітин епітелію за допомогою пемзи. Ці маніпуляції сприяють швидкому оновленню шкірного покриву.
Здійснюючи правильний і регулярний догляд за ступнями ніг, можна полегшити стан, якщо сухість і сверблячка вже заявили про себе, а також запобігти появі проблеми, якщо неприємних симптомів ще немає.
М'яка, гладка шкіра ступнів - свідчення ретельного догляду за ногами та ознака здоров'я людини. Відповідно, якщо шкіра на ногах лущиться, тріскається і облазить, а традиційні гігієнічні процедурипозбутися проблеми не допомагають, отже, в організмі відбуваються патологічні процеси.
Зняти лущення у цьому випадку допоможе лише спеціальне лікування, призначене лікарем після комплексної діагностики.
Види захворювань
Лущення шкіри стоп - не просто косметичний недолік. Найчастіше причина цього явища – серйозна патологія, яка потребує спеціального лікування.
Трихофітія або «стопа атлета»
Захворювання отримало приставку «стопа атлета», оскільки найчастіше на нього страждають спортсмени. Трихофітія - вид мікозу, що викликається ураженням стопи грибками-трихофітон. У більшості випадків мікоз виглядає як легке лущення шкіри на стопі, особливо в ділянці пальців. Людина навіть не підозрює, що причина сухості та лущення – грибок.
Заразитися грибком можна через взуття, спортінвентар, лазневе приладдя та інші предмети, яких торкалася нога хворої людини. Трихофітони добре почуваються і активно розмножуються в теплому, вологому середовищі, тому найчастіше ними заражаються в лазнях, басейнах, на пляжах, у роздягальнях спортивних залів.
Алергічні реакції
Лушпиння стоп - яскрава ознака прояву алергічної реакції на вплив зовнішніх і внутрішніх факторів:
Атопічний дерматит
Алергічні реакції легко поплутати з дерматитом, оскільки симптоми захворювань подібні. Дерматит – спадкове алергічне захворювання, викликаюче запалення, сухість, лущення шкіри. Відмітні ознаки дерматиту:
- Почервоніння та лущення шкіри, що супроводжується утворенням бульбашок-везикул. Вони розкриваються, починають мокнути, утворюють ерозії;
- Відсутність сильної сверблячки. Якщо лущення супроводжується сильним свербінням – це алергічна реакція;
- Сезонне загострення. Найчастіше дерматит активізується в холодну пору року;
- Локалізація червоних висипів над суглобами.
Псоріаз
Псоріаз стоп – хронічне захворювання, що виявляється утворенням бляшок та папул. Захворювання характеризується хвилеподібним перебігом. Стопи покриваються жовтими, твердими лусочками. Лушпиння супроводжується почервоніннями, сильним свербінням, печінням.
Причина псоріазу – порушення ліпідного обміну речовин у організмі. Лікарі виділяють такі причини розвитку хвороби:
- збої у роботі ендокринної системи;
- сильні стреси;
- спадковість;
- вплив на організм деяких медикаментозних препаратів.
Іхтіоз
Іхтіоз - спадкове захворювання, головним проявом якого є порушення процесів утворення рогової речовини на шкірі. Підвищене зроговіння епідермісу викликає лущення, в результаті шкіра стає схожою на риб'ячу луску.
Етіологія захворювання на сьогодні точно не визначена. Вчені припускають, що головна причина іхтіозу - генетичні мутації в організмі. Велике значення у розвитку хвороби надають нестачі вітаміну А, а також збоїв у роботі ендокринної системи.
Траншейна стопа
Траншейна стопа – різновид відмороження стоп тривалим впливом холоду разом із обмеженою рухливістю. Тривалий вплив вологи на переохолоджену шкіру ноги викликає дефіцит живлення клітин області стопи.
Найчастіше захворювання викликається тривалим носінням гумового взуттяв холодну пору року.
Шкіра ступнів стає гіперемованою, між пальцями утворюються численні бульбашки, після їх руйнування з'являються струпи темного відтінку. Відсутність лікування призводить до некрозу тканин.
Суха шкіра між пальцями
Лушпиння і сухість шкіри між пальцями ніг - прояв збоїв у роботі організму. Провокуючі чинники цього явища такі:
- Цукровий діабет. Подушечки пальців покриваються тріщинами, що кровоточать;
- Оперезуючий лишай, мікоз, кандидоз. Грибки селяться між пальцями, викликаючи неприємний запах, запалення, тріщини;
- Гіпергідроз стоп. Лушпиння викликаються підвищеною пітливістю, внаслідок чого на поверхні шкіри активно розмножується мікрофлора;
- Екзема. Лушпиння супроводжується утворенням бульбашок, сильним свербінням.
Лушпиння ніг у дітей
Лущення шкіри на ступнях дитини практично завжди є ознакою дисбалансу в організмі або проявом дерматологічної патології. У віці до 3-х років шкіра стоп немовляти особливо чутливатому сухість може бути пов'язана з неправильним доглядом за дитиною:
- Купанням у надто гарячій воді;
- Використання неякісної косметики;
- Відсутністю захисту від УФ-променів під час прогулянок;
- Алергія на харчові продукти. Лушпиння, як правило, пов'язане з алергією на молочний білок.
Етіологія лущень
Провокуючими факторами лущення стоп є:
Симптоматика
Проблема лущення шкіри через порушення правил гігієни вирішується швидко. Достатньо видалити шкіру, що огрубіла.та скористатися спеціальними зволожуючими засобами. Але якщо такі методи не допомагають, необхідно насторожитися та взяти до уваги такі симптоми:
- печіння, свербіж, найчастіше, між пальцями;
- почервоніння різної форми та розміру;
- висипання бульбашок, усередині яких прозора чи серозна рідина;
- великі пагорби на шкірі;
- неприємний запах;
- підвищена чутливість у ділянці лущення;
- деформація; зміни кольору нігтів;
- поява на стопах венозної сіточки.
Специфічну інформацію про наявність захворювання дає колір лусочок: при іхтіозі він сірувато-чорний, при псоріазі – сріблясто-білий, при мікозах – жовтуватий. Ці симптоми специфічні та свідчать про розвиток інфекційного процесу.
Діагностика захворювання
Встановити точну причину лущення ступнів у домашніх умовах практично неможливо, тому для вирішення проблеми необхідна спеціальна діагностика:
Лікування
Лущення шкіри на ногах вимагає комплексного лікування. Якщо проблема спричинена захворюваннями, насамперед проводять їх терапію.
Профілактика та прогноз
Основний захід профілактики лущення - дотримання особистої гігієни, ретельний догляд за стопами. Якщо причина проблеми – захворювання, позбутися його гігієнічними процедурами неможливо. Насамперед необхідно звернутися до лікаря для проведення обстеження.
Грамотно підібрана терапіядопоможе позбавитися лущення і відновити шкірні покриви на ногах. Успіх лікування залежить від одночасної ретельної гігієни стоп.
Після застосування специфічних лікарських засобів симптоматика зникає швидко, але лікування слід доводити до отримання стійкого результату. Якщо захворювання недоліковане, проблема повернеться дуже швидко. Хронічне лущення може призвести до глибоких уражень шкіри, усунути які неможливо.
Методи зволоження шкірних покривів
Щоб шкіра стоп перестала лущитися, а ноги виглядали доглянутими, достатньо дотримуватись наступних правил:
Домашні способи догляду
Одночасно зі специфічним лікуванням полегшити стан шкіри та зняти лущення допоможуть народні рецепти догляду за стопами:
Як лікарі лікують лущення шкіри
Терапія лущення ніг медикаментозними препаратами спрямована на усунення першопричини проблеми:
Протигрибкові мазі, спреї: "Ламізил", "Ністатин", "Екзодеріл";
Антигістаміни: "Зодак", "Кларітін", "Феністіл", "Цетрін";
Протизапальні засоби: "Бепантен", "Пантенол", "Білосалік".
Комплексний підхід до лікування лущення шкіри дозволить підтримувати ноги в ідеальному стані. Вирішувати проблему необхідно з появою перших ознак, попередньо з'ясувавши причину появи сухих лусочок на стопах.
Вконтакте