Если вы не готовы позволить себе поход на педикюр стоп, то можно заняться процедурами самостоятельно. Многих интересует вопрос: как убрать огрубевшую кожу с пяток? Сделать это в домашних условиях можно при помощи подручных средств. Вам потребуется лишь иметь пемзу, небольшой таз для приготовления ванночек и несколько доступных ингредиентов.
Проведение ухода в домашних условиях
Существует масса рецептов ванночек для ног, но мало кто знает, как провести процедуру от начала до конца. Выделите на проведение ухода около часа. Лучше всего удалять ороговевшие клетки в вечернее время, перед сном.
Пока кожа на ступне приобретет приятный розовый цвет, указанную процедуру ухода нужно повторять ежедневно. В дальнейшем можно снизить интенсивность ухода до 1-2 раз в неделю без пемзы. Ее использование впору заменить на щадящий пилинг. Ежедневно наносите на кожу стоп увлажняющее средство.
Ванночку можно готовить по иному рецепту, если кожа на пятках приобрела неприятный серо-желтый оттенок. Для этого смешайте 2 литра теплой воды и флакон 3%-ного раствора перекиси водорода. В такой ванночке нужно держать ноги не более 15-20 минут. Этот вариант более эффективно борется с ороговевшей кожей, которая уже приобрела другой оттенок. Он рекомендуется для тех, кто много ходит босиком в летнее время.
Процедура масляного обертывания
Если у вас нет времени делать многочисленные ванночки, а кожа стоп очень сухая, можно прибегнуть к другому способу, который позволит вам быстро удалить ороговевшую кожу с пяток. Для обертывания вам потребуется иметь 2 пары носков: тонкие хлопчатобумажные без синтетических нитей и еще одни из натуральной шерсти.
- Пропитайте тонкие носочки маслом. Для процедуры подойдет кукурузное, оливковое, рапсовое, льняное или подсолнечное нерафинированное.
- Вымойте ноги и наденьте на них носочки. Обмотайте конечности пищевой пленкой, чтобы не измазать маслом все вокруг.
- Сверху наденьте вторую пару носков. Постарайтесь сразу лечь спать.
- Наутро снимите носочки, и обработайте пятки пемзой или пилкой.
- Сделайте себе теплую ванночку с морской солью или несколькими каплями любимого эфирного масла. Очень хорошо подходит абрикосовое масло.
- Скрабом уберите остатки ороговевшей кожи. Обмойте конечности.
- Вытрите стопы насухо и нанесите питательный крем.
Девушки стараются следить за своей внешностью очень тщательно, по этой причине красота ножек является неотъемлемой частью образа, ну а если на пятачках останется жесткая и потрескавшаяся кожа, это будет выглядеть некрасиво, особенно в летних босоножках и туфельках. Поэтому вопрос, как почистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях быстро и эффективно является актуальным.
Огрубевшая кожа на пятках не привлекает мужское внимание, а также портит красоту женских ножек, можно почистить пятки в домашних условиях народными рецептами, чтобы не тратить лишние деньги на посещение салона и применение дорогостоящих составов.
Если вы хотите узнать, как почистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях, стоит рассмотреть несколько советов из этой статьи, они помогут применять наиболее действенные составы, которые действительно с легкостью удалят грубые участки на пяточках. Во время процедуры очищения женщина не должна ощущать дискомфорта или болезненности, но это может произойти в том случае, когда кожа в этой зоне стала слишком грубой и на ней появились достаточно глубокие трещины.
Проведение чистки перекисью
Удалить огрубевшую кожу на пятках поможет обычный раствор водородной перекиси, которую можно приобрести в аптеке за небольшую плату, но данный способ больше подойдет в том случае, если пятки не сильно повреждены. Когда кожа лишь слегка загрубела, можно взять тампон из ваты и смочить его таким раствором, после этого при помощи тампона протираются кожные покровы на области пяточки.
Стоит помнить, что необходимо разводить перекись водой, чтобы не вызвать нежелательных последствий, для этого на одну часть перекиси необходимо взять не менее шести частей воды.
Процедура длится около пяти минут, за это время огрубелости станут более мягкими и податливыми, как только процедура будет окончена, можно узнать как почистить пятки от огрубевшей кожи, для этого достаточно взять специальный крупный скраб или пемзу, а затем обработать пяточки при помощи этих средств.
Когда же необходимо подобрать более эффективное средство для чистки пяток, можно обратить внимание на раствор, который готовится из перекиси для ванночки. Берется четыре ложки водородной перекиси, а также полтора литра горячей воды, состав должен быть достаточно горячим, в него опускают ноги на десять минут для распаривания, а после этого пяточки снова обрабатывают пемзой или специальным скрабом.
Очень важно правильно провести процедуру, если грубые участки сильно запущены, то длительность процедуры может составлять до двадцати минут, но не дольше указанного времени, так как состав очень сильно сушит кожу и может вызвать раздражение кожи на стопах. Такая процедура проводится не чаще двух раз за неделю, при этом после процедуры пятки требуют особенного ухода, их необходимо размягчить и увлажнить специальным кремом.
Если девушка ищет подходящий способ, как почистить пятки пищевой содой от серьезных огрубелостей, стоит применить именно тот метод, который был описан выше, так как он показывает весьма заметные результаты.
После любой процедуры нужно надевать на стопы теплые натуральные носочки, в них ноги должны находиться не менее двух часов, а саму процедуру рекомендуется проводить в вечернее время, чтобы кожа успела отдохнуть, а процессы регенерации прошли быстрее.
Если на пятачках имеются серьезные огрубления, то придется проводить процедуру очищения несколько раз, особенно это касается тех случаев, когда на стопах имеются натоптыши. Когда на пятках образуются трещины, делать такие ванночки будет мало, придется дополнительно обрабатывать пораженные участки стоп кремами с обеззараживающим, увлажняющим и заживляющим действием.
Применение столовой соды
Для дам ищущих метод, как избавиться от огрубевшей кожи на пятках, мы предлагаем рассмотреть вариант использования ванночек из соды. Сделать такое средство достаточно просто, необходимо просто смешать воду с содой, для этого нам понадобится литр чистой прогретой воды и пара небольших ложек столовой соды.
При желании в такой раствор добавляется любое подходящее эфирное масло. В полученный раствор необходимо погрузить стопы, а затем выдержать ноги в воде не меньше пятнадцати минут.
Как только пяточки достаточно распарятся, можно убрать остатки огрубелой кожи при помощи пемзы, затем стопы необходимо немного ополоснуть в теплой воде и хорошо протереть теплым полотенцем. По окончании процесса можно обработать пятки специальным кремом для стоп с эффектом увлажнения. Даже самая грубая кожа на пятках будет полностью удалена всего через несколько таких процедур.
Сода не просто помогает удалить огрубелые части кожи, но еще и оказывает дополнительное заживляющее и обезболивающее действие, состав дает возможность дезинфицировать ранки и трещинки на пятках, чтобы избежать неприятных последствий.
Если постоянно и правильно проводить содовые ванночки, то небольшие трещинки на пятках очень быстро затянутся, но стоит помнить, что сода высушивает покровы кожи, по этой причине необходимо после каждой процедуры применять косметические увлажняющие средства для стоп.
Удаление натоптышей содой
Натоптыши достаточно сложно удалить даже после нескольких процедур, по этой причине простой содовый раствор не может показать хорошего результата, зато если добавить у нему хозяйственное мыло, то результат будет потрясающим. Чтобы сделать такую ванночку, стоит взять пару литров горячей воды, туда же насыпать пару ложечку соды столовой и натереть большую ложку мыла хозяйственного.
Стоит перемешать полученный состав и затем опустить в него стопы для распаривания, процедура длится до того момента, пока вода не охладится. Огрубелые оттаскивать будут удаляться достаточно просто с помощью полотенца даже после высыхания кожи на стопах. Когда ноги будут промыты в чистой воде и обработаны кремом, лучше всего надеть на них пуховые носочки.
Чистка пяток с помощью сока из лимона, настоя ромашки и лука
Если девушка ищет наиболее эффективный метод, как убрать огрубевшую кожу с пяток, и как смягчить стопы, можно применить обычную настойку из аптечной ромашки, ведь она не просто справляется с проблемой, но и оказывает лечебное свойство.
Для приготовления такого раствора необходимо на два литра воды взять пару пакетиков аптечной травы, когда средство настоится, можно разбавить его горячей водой до необходимой температуры и пропарить стопы.
Процесс может длиться от десяти до пятнадцати минут, а проводят процедуру перед сном, чтобы воздействие было более сильным и заметным. Делают ванночки ежедневно, так как они абсолютно не вредят здоровью, при этом помогают залечить трещины и обеззаразить ранки.
Если на пятках имеются сильно грубые участки, на них дополнительно используется смесь, которую готовят из небольшой ложечки аптечной ромашки, хорошо измельченного чеснока и сока из лимона в количестве одной ложечки. Такой состав смешивают и наносят на несколько минут на сложные участки кожи. Не менее эффективно воздействует лимон, например, если приложить дольку цитруса к огрубелому участку, то кожа станет более мягкой и пятки можно будет обработать пемзой.
Чтобы провести такую процедуру, необходимо нарезать лимон тонкими дольками, приложить один кусочек плода к определенному участку на коже, а после этого можно укрепить лимон повязкой. Такой компресс оставляют как минимум на всю ночь, а утром лимон убирают, после чего кожу промывают и обрабатывают кремом.
Когда возникает вопрос, как очистить пятки от огрубевшей, многие женщины предпочитают использовать смягчающие и очищающие скрабы, но все это помогает только при незначительном огрублении. Когда же на пятках присутствуют натоптыши и трещины, лучше применять постоянно лимон, такой компресс разрешено ставить каждый день, а если дома не нашлось лимона, то его заменяют тампонами с яблочным уксусом.
В этом случае достаточно смочить немного каждый ватный диск уксусом, а затем приложить к необходимому участку на стопе. Держать повязку до утра, а уже утром обрабатывают кожу жесткой мочалкой, чтобы убрать старые клетки эпителия.
Чтобы постепенно избавляться от грубых участков на пятках, стоит проводить чистку как минимум пару раз в неделю, а для смягчения применяют другие полезные составы, они могут быть куплены в косметическом магазине или сделаны собственными руками.
Луковая шелуха
Если девушка хочет получить эффект смягчения кожи и удались старый слой кожи, ей стоит попробовать метод чистки при помощи лукового отвара. Чтобы приготовить такой состав, стоит заранее набрать луковой шелухи, на пару литров можно использовать одну горстку продукта. Укладывают шелуху в большую банку и заливают двумя литрами горячей воды, данный состав настаивается не менее одного часа в теплом месте. Для распаривания ножек используется только горячий состав, если он уже сильно остыл, то лучше всего поставить его на огонь и немного подогреть.
Полученный отвар выливают в таз и помещают в жидкость ступни, но перед этим в раствор придется добавить ложку соды столовой и такое же количество соли. Как только вода остынет, можно вынуть ножки из раствора и хорошо высушить их полотенцем.
Пяточки в особенно проблемных зонах натирают желтком и маслом, сверху все закрывают полиэтиленовым пакетом и надевают теплые носочки из шерсти. Смывают состав только утром, чтобы избавиться от натоптышей достаточно всего пяти процедур. Утром можно дополнительно промыть ножки водой и очистить их от остатков эпителия с помощью пемзы или мочалки.
Домашние методы весьма эффективны в борьбе с огрубелыми участками кожи на пятках, главное запастись терпения и правильно ухаживать за пятками после проведения процедур.
Любую процедуру ухода за ногами следует начинать с размягчающей ванночки. Для этого вам потребуется небольшой тазик. В него стоит налить достаточное количество горячей воды. В воду можно добавить 2-3 столовые ложки поваренной или морской соли, 1 столовую ложку чайной соды и немного жидкого мыла. Это наиболее оптимальный рецепт распаривающей ванночки для ног.
Благоприятный эффект на кожу ваших ног окажет ванночка с добавлением отвара зверобоя, шалфея или ромашки. Длительность процедуры – 15-20 минут. Этого времени будет достаточно, чтобы кожа ног распарилась. Теперь можно приступать к следующему этапу ухода – очищение.
Очищение
Есть несколько методов удаления ороговевшего слоя кожи с пяток. Это можно сделать, используя специальную педикюрную щеточку или пемзу. Помимо этого, превосходно удаляет жесткую кожу с пяток косметический скраб. Для этого немного очищающего средства следует нанести на специальную шлифовальную пилочку или плоскую пемзу и потереть пятки в течение 2-3 минут.
Обратите внимание: выполнять процедуру необходимо аккуратно, чтобы не повредить здоровую кожу пяток.
Увлажнение
После очищения и удаления ороговевшей кожи пятки следует хорошо увлажнить. В данном случае отлично подойдет теплое оливковое масло или любой питательный крем.
Смягчить кожу пяток можно, приготовив луковый компресс. Для этого после распаривания ног в ванночке приложите к пяткам половинки луковиц. Закрепите их полиэтиленом и перебинтуйте. Через 2-3 часа сполосните пятки теплой водой.
В завершении процедуры нанесите на кожу ног жирный крем.
Маски для ног
Закрепить эффект после удаления и очищения ороговевшей кожи пяток помогут специальные маски. Специалисты рекомендуют использовать их 1-2 раза в месяц и в профилактических целях.
Для приготовления абрикосовой маски необходимо 1-2 абрикоса размять в небольшой кастрюле или миске. Добавить в полученную кашицу 2 чайных ложки оливкового масла. Подогреть данную массу на медленном огне в течение 2-3 минут. Маска наносится на кожу пяток специальной кисточкой. После этого их следует накрыть полиэтиленом и перебинтовать. Через 20 минут остатки маски смывают теплой проточной водой.
Не менее эффективно питает и увлажняет кожу пяток яично-лимонная маска. Для ее приготовления следует смешать 1 чайную ложку крахмала, 1 чайную ложку лимонного сока, 1 яичный желток. Полученную смесь аккуратно втирают в кожу пяток массирующими движениями. Через 15 минут остатки средства смывают теплой водой. В завершении процедуры специалисты рекомендуют нанести на кожу пяток любой питательный крем.
Здравствуйте, дорогие читатели. Каждый день наши ноги подвергаются серьезным нагрузкам, что не может не отразиться на их внешнем виде. Кожа стоп пересушивается, что приводит к ее утолщению и огрубению. Но если бы дело было только в эстетической стороне вопроса. Повышенная сухость кожи на пятках может привести к образованию трещин, что принесет вам целую массу проблем. Важно решить проблему пересушенной кожи задолго до появления таких последствий. Зимой мало кого волнует внешний вид их ног, но внезапное потепление заставляет нас действовать быстро. Если следовать всем необходимым рекомендациям, то за короткое время привести в порядок свои ноги вполне возможно.
Для начала следует выяснить, почему пятки сухие и шершавые. Это поможет вам в дальнейшем избежать повторения проблемы.
Почему пятки стали сухие и шершавые — причины
При обнаружении какой-либо проблемы, наш мозг начинает строить план ее решения, и мало кто задумывается о самих причинах ее возникновения. Многие думают, что кожа пяток грубеет только от неправильно подобранной обуви, но кроме этого, можно выделить еще несколько причин:
Дефицит витаминов А и Е
Которые являются одними из важнейших составляющих здоровой кожи. Их достаток в организме приводит к постепенному высушиванию верхних слоев кожи, и со временем она огрубевает.
Грибковые поражения кожи стоп
Наличие грибковой инфекции приводит к изменению структуры кожи, в результате чего, она грубеет и трескается.
Если вместе с этими симптомами, вы обнаружили перемену цвета ногтя, то это уже говорит о поражении организма грибком.
Недостаточное или неправильное проведение гигиенических процедур
Если вы не следите за гигиеной своих ног, то грибок не заставит себя ждать, так как вы создаете все условия для его появления. Использование неправильных косметических средств также может привести к пересушиванию кожи.
Неправильно подобранная обувь
Как правило, это слишком узкая обувь, изготовленная из «не дышащих» тканей. Отсутствие вентиляции обуви приводит к повышенной потливости ног, а, как известно, влажная среда является идеальной для размножения бактерий.
Избыточный вес
Во время ходьбы, центр тяжести всего тела приходится именно на ноги, поэтому наличие лишнего веса только увеличивает эту нагрузку.
Сбои в работе эндокринной системы
Чаще всего это сахарный диабет, при котором организм обезвоживается, что и приводит к пересушиванию кожных покровов.
Шершавые пятки — как избавиться в домашних условиях
Прежде чем начинать какое-либо лечение, необходимо выяснить причину появления проблемы. Почему это так важно? Да потому что, возможно, помимо «смягчающих» процедур, вам потребуется лечение основного заболевания, которое и стало причиной сухости кожи пяток.
Если же серьезной причины нет, и ваши ноги просто устали от неудобной и душной обуви, то небольшой курс процедур поможет вам вернуть ножкам здоровый вид. Хорошо помогает , применять его можно после ванночек.
1. Яблочный компресс
Для проведения такой процедуры, нам необходимо натереть зеленое яблоко на мелкой терке для того, чтобы получить как можно больше сока.
Полученную кашицу прикладываем к огрубевшим участкам кожи, обматываем полиэтиленом и фиксируем компресс носками.
Обратите внимание, что процедуру важно проводить именно на ночь. За это время сок размягчит твердую кожу, подпитав ее своими полезными веществами.
2. Банан
Для проведения такой процедуры следует выбрать именно спелый фрукт для того, чтобы его можно было превратить в однородную кашу.
Итак, тщательно разминаем банан, после чего наносим пюре на поврежденную кожу и оставляем на 20 минут. Наносить средство нужно на чистую кожу, поэтому перед началом процедуры следует принять ванночку.
3. Мед
В народной медицине мед является чуть ли не главным целебным средством, которое помогает восстановить структуру кожи.
Нам потребуется именно жидкий мед, так как мы будем добавлять его в ванночку. После этого можно сделать массаж с использованием того же меда.
Мед помогает избавиться от сухих, шершавых пяток, эффективен в лечении трещин на пятках и сухих стоп.
Также можно делать медовые компрессы, оставляя компресс от 20 минут до 1 часа. Затем смыть мед водой.
4. Лимонный сок
Как известно, лимонная кислота является лучшим размягчающим средством в случае с огрубевшей кожей. Кроме того, она помогает очистить стопы от мертвой кожи.
Сок лимона можно добавлять в ножные ванночки, после чего не помешает протереть пятки лимонной долькой. Это поможет не только смягчить и очистить кожу, но еще и продезинфицировать ее.
5. Творожный компресс
Всем нам давно известны сметанные маски для лица, которые способны вернуть красоту «уставшей» коже. В данном случае, за основу компресса мы возьмем творог, смешав его с ложкой сметаны.
Для лучшего эффекта можно добавить в творожное пюре немного меда, который поможет в заживлении трещин.
Прикладываем полученную основу к пяткам примерно на 30 минут, после чего смываем теплой водой.
6. Молоко и лук
Очищенную луковицу измельчаем с помощью мелкой терки и добавляем к нему немного молока. Наносим средство на стопы и фиксируем с помощью пищевой пленки. Опять же, процедура должна проводиться на ночь.
7. Касторовое масло
Такое масло имеет достаточно плотную структуру, что позволяет с легкостью наносить его на кожу. Именно касторовое масло считается одним из лучших средств борьбы с сухостью кожи.
Смачиваем ватные диски маслом и прикладываем к пяткам в качестве примочки. Кожа успеет напитаться полезными веществами только за ночь, поэтому дневные процедуры вряд ли приведут к какому-либо результату.
8. Листья чистотела
Разотрите листья молодого растения, и приложите их к пораженному участку кожи. Оберните ноги целлофаном и оставьте маску на час.
Обратите внимание, что сок чистотела может вызвать аллергию, поэтому перед началом процедуры, необходимо провести тест на наличие аллергической реакции.
9. Капуста
В качестве компресса мы будем использовать два капустных листа, которые предварительно необходимо размять. Сделать это можно с помощью молотка для мяса.
Прикладываем листки к пяткам и фиксируем их с помощью пищевой пленки.
10. Масла
Можно использовать растительные масла (оливковое, персиковое, кунжутное и прочие). После очищения пяток смазывать стопы и пятки маслом, надеть кулечек и носочек. Затем через 15-30 минут снять.
Кроме этих средств можно применять . Это антисептическое, тонизирующее средство, которое применяют для лечения трещин и сухих стоп.
Чем смягчить пятки очень шершавые и грубые
Большая часть всех масок и компрессов наносятся на уже размягченную кожу, ведь именно от этого зависит эффективность проведенных процедур. Поэтому нам необходимо правильно подготовить стопы к следующему этапу.
Лучшим видом процедуры размягчения кожи стоп считается ванночка для ног. Это не означает, что нужно просто распарить ноги в горячей воде. Раствор должен содержать ингредиенты, которые помогут очистить стопы от омертвевших слоев кожи.
Каждый из растворов для ванночек будет содержать свой натуральный лекарственный компонент:
Ванночка с травяным отваром
В составе средства будут преобладать такие растения, как ромашка, шалфей, череда и календула.
Ванна готовится на основе чистого отвара, в который необходимо поместить ноги всего на несколько минут для того, чтобы кожа стала мягкой.
Помимо этого, отвар обладает антибактериальным действием, что будет полезным в случае с грибком.
С красным вином
Приготовление раствора заключается в смешивании половины литра вина с двумя литрами воды. Окунаем в приготовленный раствор ноги примерно на 20 минут. Уже после нескольких процедур вы увидите заметное улучшение состояния кожи.
Обратите внимание, что подобные процедуры относятся к дополнительному виду лечения, и должны проводиться в комплексе с другими видами терапии.
Солевой раствор
Для его приготовления желательно использовать именно морскую соль, но можно использовать и поваренную. В теплой воде нужно растворить несколько ложек соли, после чего у вас будет целых 15 минут для того, чтобы насладиться приятными ощущениями.
Если же ваша кожа требует срочного увлажнения, то воду можно заменить молоком. Как только кожа станет мягкой, нужно сразу же обработать ее пемзой;
Пятки шершавые и трескаются — что делать дома
Если вы заметили, что ваши стопы начали грубеть, а на коже уже образовались маленькие трещины, то это означает только одно — нужно срочно что-то предпринимать.
Но не спешите сразу приниматься за проведение процедур. Прежде всего, вам следует удостовериться, что сухость кожи стоп никак не связана с другими заболеваниями. В противном случае, вы потратите время на лечение, которое ни к чему не приведет.
Если причиной такого проявления является простая нехватка витаминов или неудобная обувь, то лечебные процедуры быстро помогут коже ног восстановиться.
Но процесс восстановления не ограничивается одним пунктом, так как лечение сухости кожи должно проводиться комплексно.
Давайте выясним, что делать, если у вас сухие и шершавые пятки:
1. Обратите внимание на свое питание. Повышенная сухость кожи может быть связана с поступлением в организм недостаточного количества полезных веществ. Включите в ваш привычный рацион больше овощей и фруктов.
2. Занимайтесь гимнастикой. Плохая циркуляция крови к конечностям вполне может быть причиной пересушивания кожи пяток. Уделяйте хотя бы несколько минут в день на выполнение простых упражнений для ног.
3. Носите только удобную обувь. Болят ноги после туфлей на высоких каблуках? Начните носить обувь, после которой, вы не будете чувствовать усталость в ногах. Замените туфли удобными кедами из «дышащей» ткани или выберите балетки, в которых ваши стопы не будут подвергаться такому давлению.
4. Увлажняйте воздух в комнате. В период отопления воздух в комнате становится слишком сухим, именно с этим и может быть связан нездоровый вид ваших стоп.
5. Носите «правильные» носки. Отдайте предпочтение носкам из натуральных материалов, в которых ваши ноги будут «дышать».
6. Проводите очистительные процедуры с пемзой умеренно, иначе вы можете повредить кожу.
7. Маски следует делать только после предварительного распаривания с помощью ванны. Таким процедурам можно уделить время пару раз в неделю.
8. Используйте натуральные ингредиенты. Проведение любых процедур по оздоровлению кожи ног требует использования только натуральных ингредиентов. Если на пятках уже образовались трещины, то средства с богатым химическим составом вам только навредят.
С наступлением тепла придется все же показать свои ножки, которые за зиму потеряли свой прежний вид. Но вернуть его не так уж и сложно, тем более, если мы знакомы с такими рекомендациями. Но прежде чем что-то предпринимать, необходимо выяснить причину появления такой проблемы, как сухость кожи пяток.