Genom yrke kommer mina händer ofta i kontakt med jorden, med gödningsmedel, med olika kemikalier, så till en början var jag inte uppmärksam på torrhet, skalning och sprickbildning i huden. Jag insåg det först när sår började bildas på mina händer. De reagerade inte på smörjning med kräm, konstant hudirritation störde arbetet. Jag var bara förtvivlad - inget liknande hade hänt tidigare. Jag var tvungen att gå till en hudläkare. Efter att ha undersökt mig yttrade han självsäkert ett fruktansvärt ord: "Eksem."
Expertkommentar
Hudläkare vid Moskvas regionala konsultativa poliklinik Inessa Fedorovskaya:
Läkare är övertygade om att eksem är allergiskt till sin natur. Detta bekräftas av exacerbationer efter kontakt med irriterande rengöringsmedel, krämer, tvålar på huden. I Olga spelade jordkomponenter och gödningsmedel rollen som irriterande ämnen. Om hon hade kraftigt begränsad kontakt med sjukdomsframkallande ämnen vid uppkomsten av de första tecknen på allergi (rodnad, fjällning, kliande blåsor) hade kanske eksem inte kommit längre.
Men oftare ligger orsakerna till eksem mycket djupare, de är förknippade med störningar i olika kroppssystems funktion. Det är känt att sjukdomen förvärras efter ett nervöst sammanbrott och behandlas väl med lugnande medel. Det märks också att kvinnor med matsmältningsbesvär ofta lider av eksem. Vanligtvis upplever kroppen en brist på B-vitaminer, som har en gynnsam effekt på hudens tillstånd. Därför är det, tillsammans med lokal behandling, mycket viktigt att reglera matsmältningen. För att göra detta behöver du inte bara behandla magen och gallblåsan, utan också förbättra matsmältningen med hjälp av enzymer och probiotika. Det är också nödvändigt att följa en diet, begränsa söt, fet, kryddig, salt och helt eliminera alkohol och citrusfrukter.
Olga har också hormonella obalanser, eftersom hennes kropp går igenom en övergångsperiod. Hon måste kontrollera sina sköldkörtel- och binjurenivåer. Det är också känt att sjukdomen kan ärftas.
Oftast räcker det inte bara att välja en typ av läkemedel eller salva för att klara av denna åkomma. Omfattande behandling behövs, vilket inkluderar sjukgymnastik (ultraviolett bestrålning, ultraljud, UHF). Helium-neon laserbehandling ger mycket bra resultat.
Med handskar och piller
Läkaren ordinerade mig vitaminer från grupp B och rådde mig att smörja de drabbade områdena med salva, samt att dricka antihistaminer. Med vitaminer är allt enkelt - jag tog dem på morgonen vid frukost. Svårigheter började med piller: några av dem var effektiva, men orsakade dåsighet under dagen, och i mitt arbete är detta oacceptabelt. När jag plockade upp ett läkemedel som saknade denna obehagliga effekt, fanns det områden med torr, flagnande och död hud på mina händer, trots minskningen av irritation och försvinnandet av sår.
Vid något tillfälle märkte jag att min hud redan reagerade illa på salvan. Sedan rådde läkaren att varva två dermatologiska salvor och lägga till en kräm som hjälper till att läka små sår, samt smörja in huden på händerna med närande krämer så ofta som möjligt - minst fem till sex gånger om dagen, och helst efter varje tvätt. av händerna, varefter huden tappar sin skyddande fettfilm.
Jag började bära en tub handkräm i handväskan och fann att detta tillvägagångssätt gör att du kan hantera sprucken hud mycket mer framgångsrikt. Så att krämen alltid var till hands, hemma placerade jag rören nära varje handfat och på arbetsplatsen - var du än kan tvätta händerna. Först köpte jag importerade handkrämer, men sedan blev jag övertygad om att inhemska sådana, med innehåll av havtorn, olivolja, minkolja, inte på något sätt är sämre än dem i kvalitet.
Jag var också tvungen att lära mig hur man gör allt arbete relaterat till ämnen som är farliga för min hud, med handskar. Först använde jag tunna kirurgiska - de låter dig känna föremål. Men så gick jag över till tjockare, på tygbasis, som inte sliter och bättre skyddar händerna. Men trots alla dessa åtgärder försvann eksemen fortfarande inte helt och när jag av misstag skadade mig bildades ett smärtsamt sår. Läkaren skickade mig på tester för att göra en odling från huden på mina händer.
Varför pratar vi specifikt om damklackar? Eftersom män ägnar mycket mindre uppmärksamhet åt sådana bagateller som torr hud.
Hur hanterar man torra klackar? Är det möjligt att permanent bli av med detta problem?
För att torra klackar ska sluta störa dig bör du ta hand om dina fötter dagligen. Endast med ett integrerat förhållningssätt till problemet med torra klackar kan du få ett hållbart resultat. Dessutom, även om du följer alla nödvändiga rekommendationer från kosmetologer, kanske du inte kan glömma detta problem för alltid.
Vår hud existerar inte av sig själv, så behandlingen bör börja med en undersökning av de inre organen. Orsaken till torr hud kan vara en konsekvens av undernäring, orsaka brist på vitaminer (du bör äta mat rik på vitamin A, B och C), cirkulationsrubbningar i foten, sjukdomar i det endokrina systemet, etc.
För att glömma torr hud på hälarna för alltid, bör du hitta och sedan eliminera orsaken till denna torrhet. Idag finns det många recept som hjälper till att bli av med torrhet, liksom sprucken hud på hälarna. Jag kommer bara att berätta om metoderna, vars resultat är kända för mig personligen.
Jag provade dem på mig själv eller såg dem på min vän. Det är viktigt att ta bort det keratiniserade hudlagret från hälarna, och sedan mjuka upp och återfukta det nya lagret. Förebyggande av torr hud och sprickor kräver daglig hygienisk vård av dina fötter.
Denna vård inkluderar tvätt, massage, samt användning av olika masker och krämer. I detta fall bör fötterna tvättas dagligen med tvål. Glöm inte pimpstenen också. Innan du använder en pimpsten måste du löddra dina fötter så att processen med att bearbeta hälarna går lättare.
Gnid hälarna med en pimpsten och skölj sedan fötterna väl med vatten. Torka dem ordentligt med en handduk och sprid sedan med fotkräm.
Om du inte har en speciell fotkräm till hands kan du använda vilken kräm som helst som innehåller vitamin A, D och E. Gnid in krämen i huden, gör en lätt massage som hjälper till att förbättra blodcirkulationen. Om dina vener är vidgade eller du lider av trombos, är det bättre att inte massera utan tillstånd från en läkare.
Potatisskal hjälper till att bli av med spruckna klackar. Du ska ta en näve noggrant tvättade potatisskal, tillsätta lika mycket linfrö, hälla på en liter vatten och sätta på kokning så att vattnet kokar bort. Kyl den resulterande slurryn något, häll den i en bassäng, sänk benen där i tjugo minuter.
Därefter ska fötterna sköljas med vatten. Skär bort det grova skinnet, täck sprickorna med jod. I slutet av benet, smörj med grädde.
Det finns andra alternativ för att bli av med torra klackar.
Ångkokta klackar är insmorda med fläskfett. Ett tvättat kålblad appliceras på sprickorna. En plastpåse läggs ovanpå, bomullsstrumpor läggs på den. Håll fötterna varma i ungefär en timme. Sedan tas allt bort, benen sköljs, smetas med grädde. Detta bör göras dagligen tills hälarna slutligen är släta och mjuka.
För att mjuka upp hälarnas hud måste du göra honungskompresser på natten. Lök hjälper också. Löken ska hackas i en mixer. Gör sedan ett läskbad för fötterna. Torka fötterna torra, lägg en lökkompress. Linda in fötterna med plastfolie, ta på dig varma strumpor. Låt lökpurén stå över natten. På morgonen ska löken tvättas av, hälarna ska behandlas med pimpsten, sedan ska benen smörjas med grädde. Efter några dagar blir hälarna helt släta.
Var försiktig! Om spruckna hälar är rodnade eller inflammerade, självmedicinera inte. Rådfråga en läkare för råd, för i det här fallet kan självmedicinering vara farligt!
Under sommarmånaderna är det lättare att ta hand om sig själv. Solens strålar matar oss med livskraft och mediciner växer bokstavligen under våra fötter eller odlas i vår trädgård. Om du har torr ansiktshud hjälper klåda och peeling att ta bort en mask gjord av blåbär och jordgubbar som samlats in under en promenad genom skogen. Och vad ska man göra på vintern, när himlen är mulen med gråa moln och absolut allt fryser - även strömkablarna? Experter från skönhetscentret "Premier" rekommenderar att ansökabärdessert för mört och känslig ansiktshud Fruti di Boscooch olivolja.
Fruktansvärd klåda av grov hud tröttar ut kroppen och orsakar outhärdlig irritation. Jag måste använda viljestyrka för att uthärda detta tills jag äntligen lyckas falla i en djup och fridfull sömn. Detta händer varje vinter. Om ingen lösning hittas, kommer problemet att uppstå om och om igen, vilket hindrar dig från att njuta av den vackra, men skandalöst kalla årstiden.
Det är ironiskt att se knädjupa snödrivor på gatan. Så mycket fukt lurar i denna stora pool av fruset vatten. En sorglig kontrast till min torra hud. Klåda plågar själen och förhindrar sömn. Det är dags att ta sig samman och vidta åtgärder. I början av vintern finns ett behov av maximalt självförsvar.
Jag satte upp ett mål för mig själv att bli av med torr hud. Stående på tidningen gnuggar jag in oljan i huden och väntar tio minuter. Oljan återfuktar och lugnar min hud. När tiden har gått måste du gå till duschen och tvätta dig väl. Så, problemet är löst. Nu kan jag sova lugnt, och det finns inga spår av min irritabilitet. Torr hud stör mig inte längre
Jag lärde mig först detta lilla trick i en yogaworkshop. Instruktören rekommenderade att använda sesamfröolja. Jag har upptäckt att olivolja återfuktar betydligt bättre. Det är inte nödvändigt att ta dyr extra jungfruolja av hög kvalitet. Billigare duger också. Goda saker lämnas bäst till matlagning.
Jag har experimenterat med andra oljor. Men än så länge ger olivolja den bästa effekten. Det är sant att denna procedur upprepas varannan dag. Men sova utan torr och kliande hud är värt det. För detta kan du utstå till och med en stark vridning av armarna, som du måste ta till upprepade gånger under proceduren.
Vissa tvålar är mycket uttorkande för huden, så att välja en ny tvål kan ibland hjälpa. Men för mig, med undantag för "oljebadet", har lite gett påtagliga resultat. Jag har upptäckt att vissa lotioner har en tillfällig effekt. Men den andra dagen efter att jag använt oljan behöver jag sällan oroa mig för torr hud igen. Jag använder den med några dagars mellanrum.
Ibland är torr hud ett tecken på ett allvarligare tillstånd. Så om du är orolig för torr hud eller andra hälsoproblem, glöm inte att kolla med din läkare eller hudläkare.
Att huden på benen är torrare än huden på andra delar av kroppen kan inte tas för givet. Detta kan bekämpas. Uppruggning av huden på fötterna är förknippad med konstant stress som de måste utstå. Hos vissa människor yttrar sig torrhet i mycket stor utsträckning, vilket gör att huden av någon anledning inte fyller sina skyddande funktioner.
Du måste också förstå att torra fötter inte är estetiskt tilltalande. I det här fallet måste du mjuka upp huden och inte blunda för problemet. Om du börjar med detta kommer det senare att bli svårt för dig att klara din huds torrhet på egen hand.
Hur tar man bort torrhet?
Nuförtiden har vi tillgång till ett stort antal kosmetiska produkter, inklusive sådana för benens hud. Börja lösa problemet genom att göra en peeling. Bad kommer också att vara användbart för dina fötter. Du kan lägga till olika specialprodukter eller oljor till dem. De är bra för att mjuka upp grov hud.
Experter säger att paraffinbad nu anses vara det bästa botemedlet. För sådana bad behövs kosmetiskt paraffin, och inte vanligt, det säljs på apotek. Paraffin måste värmas upp och ett tunt lager appliceras på huden på benen. När det stelnar kommer det att se ut som "strumpor" på benen. Lägg plastpåsar ovanpå sådana "strumpor" och linda benen väl med dem. Vänta 20 minuter och börja göra följande procedurer. Du måste ta bort onödig hud. Detta kan helt enkelt göras med en pedikyrborste. Om du börjar klippa huden med sax kommer den att växa ännu snabbare.
Det sista steget i fothudvård bör vara applicering av en rik kräm, vars syfte är att ge din hud näring. Det bästa är om du väljer en kräm som innehåller oljor. Du kan köpa med jojobaolja, macadamianötolja eller druvkärneolja. Det är önskvärt att vitamin E också är närvarande. Det är önskvärt att applicera en sådan kräm varje dag. Resultatet blir endast vid regelbunden användning.
Om du vill bli av med torr hud på fötterna med hjälp av traditionell medicin, så rekommenderar hon att du använder kefir. Alla vet att fermenterade mjölkprodukter är ett utmärkt verktyg för att återfukta huden och lindra torrhet.
Kom dock ihåg att torra fötter också kan indikera sjukdomar som behöver behandlas med hjälp av specialister. Dina fötter förtjänar att bli omhändertagna, så ta dig tid att ta hand om dem.
Detta kommer att diskuteras i den här artikeln.
De flesta människor med fet hud kommer att säga: "Är torr hud ett problem? Här är fet hud - akne, pormaskar, märkbara stora porer, fet glans, oförmåga att dölja brister med kosmetika, etc." Men jag vill försäkra dig - torr hud orsakar betydande besvär, inte mindre än fet hud.
Nackdelar med torr hud
I barndomen kan torr hud vara ett mindre problem än fet hud. Men vid 20 års ålder kommer hon att börja visa alla sina brister. Torka hudflagor och sprickor. Foundation och puder på flagnande torr hud märks mycket. En person upplever ständigt obehag - huden, som det var, "stramar". Torr hud är känsligare än fet, så den lider mer av yttre faktorer: vind, ekologi, kyla, solstrålar, etc. I torr hud är kapillärer ofta placerade nära ytan, så de är synliga. Ofta finns det lavfläckar (områden med flagnande hud), på vilka kosmetika är mycket synliga, särskilt i slutet av dagen, när grunden har slitit av lite, men sitter kvar på de flagnande fläckarna. Torr hud är mer benägen att åldras tidigt, och rynkor visas tidigare på torr hud, eftersom bristen på fukt gör sitt jobb.
Först måste du ta reda på vilken typ av hud du har.
Det finns flera typer av hud.
Hudtyper i ansiktet:
- Torr
- oljig
- Kombinerad
- Vanligt
Hur bestämmer man typen av hud?
För att avgöra vilken typ av hud du har är det bättre att konsultera en kosmetolog. Men om du har de bristerna som beskrivs ovan har du troligen torr hud eller kombination. Jag träffade ganska ofta människor som hade peeling på kinderna, men deras näsa och panna lyste med en fet glans. Dessutom kan huden vara fet, men uttorkad och även flagnande. En person bestämmer sig för att hans hud är torr (eftersom den är flagnande) och börjar ta hand om fet hud som om den vore torr.
Det kan bara finnas ett råd här, och det är vad det är. Även om du inte ständigt ska gå till kosmetologen, gå bara en gång, konsultera, be för att bestämma hudtyp och förklara de grundläggande reglerna för att ta hand om din hud.
Varför är huden torr?
Orsaker till torr hud
Huden innehåller talgkörtlar som producerar olja. Detta fett skapar ett skyddande lager på huden, upprätthåller elasticiteten i stratum corneum, skyddar huden från uttorkning och naturliga negativa faktorer. Torr hud producerar inte tillräckligt med olja, och detta leder till brist på och förlust av fukt. Med otillräckligt naturligt fettskydd av huden förlorar de kåta cellerna sin förbindelse med varandra, vilket leder till sprickor, fuktavdunstning och bakteriepenetrering.
Hur tar man hand om torr hud?
Det har skrivits många artiklar på Internet om hur man tar hand om torr hud. Det är nödvändigt att förstå att du sannolikt inte kommer att kunna påverka talgkörtlarna, d.v.s. torr hud förblir vanligtvis så till slutet av dagarna. Du måste övervaka huden ordentligt för att undvika obehag, för tidigt åldrande och andra problem.
Inte bara torr hud, utan också kroppen som helhet, är det nödvändigt att ge tillräckligt med vatten.
Hur mycket vatten ska du dricka?
Läkare rekommenderar att du dricker mycket vatten, det är bra för hela kroppen, huden, för en hälsosam kost, för viktminskning, för sjukdomar, för influensa, förkylningar och akuta luftvägsinfektioner. Du måste dricka rent vatten, inte juice, inte kolsyrat vatten och te med socker. Det rekommenderas att dricka minst 2 liter vatten per dag. Men du måste också ta hänsyn till förbrukningen av vatten. Om en person tappar mer fukt (en person har hög temperatur, svettas mycket, vid höga temperaturer, i varm sol, etc.), kommer mer vatten att behöva drickas för att fylla på vattenbalansen. Att dricka för mycket vatten är också dåligt. Det är dock mer sannolikt att människor underdrinkar än dricker för mycket.
Rengörande torr hud
Det är viktigt att rengöra huden. Men detta måste göras försiktigt. Det skyddande fettskiktet i huden ska inte förstöras. Att tvätta med tvål avråds starkt.. Tvål tvättar bort det saknade fettet, som är välbehövligt av huden. Välj specialprodukter för torr hud. Det kan vara gräddtvål, mjölk osv.
Mycket användbar för ansiktet "kall och varm dusch”- torka av ansiktet med kosmetiska isbitar (även med vanlig is) och alternera: tvätta med kallt (isbitar) och sedan varma (även dina händer och en varm handduk gör lika varmt). En kontrastdusch är förresten bra för hela kroppen, hårbotten. Exponering för kontrasterande temperaturer på huden kommer att påverka blodcirkulationen, celldelningen och förnyelsen positivt. Överdriv bara inte med is, applicera inte kuber på ansiktets hud under lång tid.
Inget behov av att rengöra huden med alkoholprodukter, detta kommer att torka huden ännu mer.
Torr hud behöver rengöras med specialprodukter som är utformade för att rengöra torr hud.
Till och med Dr. Komarovsky sa (även om han också talade om barn) att tvål skadar ett barn mer än dess frånvaro.
Grundläggande vård för torr hud
På morgonen du kan tvätta dig själv med kokt vatten med ett speciellt medel eller avkok av örter. Efter tvätt ska huden tonas genom att gnugga med en tonic för torr hud. Följt av en återfuktande dagkräm.
På kvällen måste du ta bort smink med mjölk för att ta bort smink från torr hud. Applicera sedan en närande nattkräm.
Mycket användbart för torr hud att använda hyaluronsyra.
Extra vård för torr hud
Masker för torr hud
Det är mycket användbart att göra masker för torr hud. Det kan vara fuktgivande och närande masker.
Dessa masker kan köpas eller göras hemma.
Peeling för torr hud
Torr hud, precis som fet hud, behöver peeling. Scrub eller peeling exfolierar döda hudpartiklar och påskyndar cellförnyelsen. Peelingen ska dock vara mjuk och inte nötande och syrahalten bör inte överstiga 20 % i peelingmedlet.
Det är mycket användbart, särskilt på sommaren, att använda termiskt vatten. Det säljs i sprayburkar, varifrån det sprayas i ansiktet då och då.
