Kako skrbeti za suho kožo. Najboljši izdelki za suho kožo: več kot le vlažilna krema. Nega kože doma

V mladosti je suha koža pogosto videti prav super – tanka, nežna, fino porozna, zdi se, kot da se sveti od znotraj. Na žalost ta koža bolj kot druge trpi zaradi zunanjih vplivov in se začne starati veliko prej. Kako ji pomagati?

Za suho kožo je značilno, da je tanka, s starostjo celo počasna, pogosto bleda, ker ima premalo prekrvavitve in majhne pore. Vse to vodi do podhranjenosti zgornjih plasti dermisa, zaradi česar se koža lušči, na njej se pojavijo rdečina, draženje in zgodnje gube. Če je koža zelo suha, se lahko gube pojavijo tudi v adolescenci. Še posebej takšna koža trpi pozimi, saj njene žleze lojnice izločajo premalo maščobe. Dehidracija, luščenje, draženje, rdečina, zategovanje, srbenje so simptomi, ki doletijo lastnike nežne in prozorne kože. Kožo lahko zaščitite pred neprijetnimi posledicami in prezgodnjim staranjem le z ustrezno in redno nego!

Navadna kanalizacijska voda ni primerna za vašo kožo. Uporabite kuhano vodo, zmehčano z boraksom. Uporabite lahko tudi mineralno vodo, zeliščne decokcije, ki imajo učinek mehčanja, na primer kamilice, vrvice, lipe. Lahko se umijete s toplim mlekom. Milo, tudi tekoče in obogateno s kremo, je za vašo kožo tabu, prav tako alkoholni losjoni. Kot nežen piling, enkrat na teden, lahko uporabite ovsene kosmiče ali mandljeve ovsene kosmiče.

Odstranjujte ličila samo s težkimi kremami za suho in občutljivo kožo, nato pa se osvežite z blagim tonikom, kot je rožna voda ali zeliščni čaj.

Vaša koža se bo hvaležno odzvala na nočno toplo vtiranje z rastlinskim oljem – olivnim, mandljevim, tudi sončničnim! Olje nanesite na kožo in ga nežno vtirajte s konicami prstov, tako hodite 20-30 minut, nato preostalo olje popivnajte s prtičkom. Zdaj lahko nanesete hranljivo nočno kremo.

Zaščita in hidracija

Za suho kožo je zaščita zelo pomembna v vsakem letnem času, še posebej pa pozimi. Izberite posebno hipoalergeno kremo za občutljivo kožo, ki jo bo zaščitila pred hladnim zrakom zunaj, suhim zrakom v zaprtih prostorih in temperaturnimi spremembami. Nikoli ne pojdite ven, ne da bi si obraz »namazali« z zaščitno kremo. V zaprtih prostorih enkrat na uro namakajte obraz s termalno ali mineralno vodo. Priskrbite si vlažilec zraka in pazite na vlažnost v prostoru, kjer preživite največ časa.

Prehrana in hidracija

Dvakrat tedensko razvajajte svojo kožo s hranilnimi maskami, res delajo čudeže! Hranilne maske zamenjajte z vlažilnimi, ne zaničujte toplih obkladkov, parnih kopeli in oljnih masaž. Neverjetno, kaj lahko negovane ženske roke naredijo za kožo!

Hranilne maske

Maska iz skute

100 g sveže mastne skute, 0,5 žličke boraksa, 1 rumenjak, 1 žlička kisle smetane, 0,5 žličke limoninega soka. Zmešajte, nanesite na očiščen obraz, izogibajte se predelu okoli oči, 15 minut, nato sperite z decokcijo kamilice ali peteršilja.

Lanena maska

Nepogrešljiva pozimi, ko kožo razdražita mraz in veter. 2 žlički lanenega semena kuhajte 20 minut v 2 skodelicah vode. Kuhano seme razporedite po gazi, prijetno toplo nanesite na obraz za 20 minut.

Primerno za dolgočasno kožo. Zelišča združite v razmerju: rman - 2 žlici, lanena semena - 2 žlici, lipovo cvetje - 2 žlici, kamilica in šentjanževka - po 2 žlici; brezovi listi, rožmarin, melisa, mabel - 1 žlica. To zmes naj bo shranjena, ko jo pripravite suho, lahko naredite več mask. Za pripravo maske vzemite 2 žlici. mešanico zelišč in jih drobno zdrobite v možnarju, dodajte 1 žlico. ržena ali ovsena moka. Dobljeno zmes prelijemo z vrelo vodo do konsistence kisle smetane, nekoliko ohladimo. Prijetno toplo masko nanesite na obraz za 15-20 minut, sperite z decokcijo kamilice.

Jagodna maska

Jagodne maske lahko naredite ne samo poleti, ampak tudi pozimi z uporabo zamrznjenih jagod. Ne pozabite le, da jagodičevje vsebuje kislino, ki lahko draži vašo suho kožo, izberite zase sladke in nevtralne jagode, kot so breskve, marelice, borovnice, jagode. V isti maski lahko uporabite pečeno jabolko. Zmešajte žlico pretlačenih jagod ali naribanega jabolka z 1 žličko. kislo smetano ali smetano. Če je maska vodena, lahko dodate malo ovsene kaše ali škroba.

Vlažilne maske

Med ni le odličen za hranjenje kože, deluje tudi kot dobra vlažilna pomoč. Ta maska je primerna za močno luščenje in draženje. Za 50 g medu vzemite 2 rumenjaka, 20 g rastlinskega olja. Sestavine zmeljemo in segrejemo v vodni kopeli. Za nanašanje maske uporabite širok čopič. Vsakih 5 minut na obraz nanesite drugo porcijo tople maske – torej 3x. Izperite z decokcijo lipe.

kumarična maska

Kožo osvetli, tonira in odlično navlaži. Vzemite 1 žlico. kumarični sok, 1 žlica. težka smetana, 20 kap. rožna voda. Zmešajte sestavine. Rahlo premagajte sestavo, nanesite masko 15-20 minut. Odstranite ga z rožno vodo.

Odlično zdravilo za luskasto, suho in starajočo se kožo. Vzemite 1 rumenjak, 0,5 žličke. ajdovega medu, 5 kapljic olja (mandljevo, olivno bo zadostovalo) in 5-10 kapljic limoninega soka. Maso stepite, dodajte ovsene kosmiče, da bo maska debelejša od kisle smetane. Mešanico nanesite na obraz za 15 minut. Izperite z decokcijo lipe.

Uporabite lahko tople obloge iz zeliščnih decokcij mete, kopra, kamilice, cvetnih listov vrtnice, melise, lipovega cveta. Suhe zeliščne pripravke prevremo z vrelo vodo, navlažimo gazo in prijetno vročo nanesemo na obraz, namazan z mandljevim, olivnim, sončničnim oljem. Zgornji pokrov s celofanom in toplo brisačo. Da bi ustvarili večji učinek mehčanja, lahko travo skuhamo z mlekom. Ne skrbite, če se mleko strdi.

Nariban topel krompir lahko uporabimo kot obkladek za suho kožo. Zmešajte 1 krompir, predhodno kuhan, olupljen in pretlačen, z 1 žlico. tekoče smetane ali mleka, dodamo 1 rumenjak. Zmešajte maso, segrejte v vodni kopeli, položite na gazo in nato na obraz. Na vrh položite toplo brisačo. Tako ležite 15-20 minut. Nato odstranite masko, sperite s termalno vodo.

Rešilec čez 15 minut

Če morate nocoj izgledati kot milijon, uporabite to odlično hranilno in tonično masko. 1 rumenjak pretlačimo s pol kozarca kisle smetane, dodamo v možnarju naribano limonino lupinico. Masko pustimo stati 10 minut in dodamo 1 žličko. mandljevega olja in 2 kapljici vrtnice. Masko nanesite na očiščeno kožo za 15-20 minut, nato pa obraz umijte s peteršiljevo juho. Medtem ko je maska na obrazu, si na oči položite vrečke iz gaze s prevretkom peteršilja - to bo pomagalo, da bodo vaše oči ves večer sijale svežino in zmanjšale kolobarje pod očmi. Po maski obrišite obraz s kocko ledu. Poglejte se v ogledalo – ne kot po dvotedenskem dopustu! Lep večer ti želim!

Vir: womanway.com.ua

Suha koža obraza in telesa lahko svojim lastnikom prinese veliko neprijetnosti - luščenje in srbenje, občutek napetosti. Vse to so simptomi, ki lahko nakazujejo, da imate suho kožo in jo morate nujno začeti ustrezno negovati.

Suha koža sploh ni problem v smislu izpuščajev ali aken - koža je videti mat in nežna. Toda zaradi nezmožnost zadrževanja vlage, je zelo občutljiva na vplive okolja, zato zahteva pozornost – ustrezno čiščenje, zaščito, vlaženje.

Nenadoma zmanjšana aktivnost žlez lojnic(posledično koža postane suha) se lahko pojavijo zaradi presnovnih motenj, hormonskih sprememb, pomanjkanja vitaminov itd. Vsekakor pa obstajajo zanesljivi načini, kako se s takšno kožo spopasti in jo narediti lepo in sijočo. Poglobimo se v preprosta pravila za nego suhe kože!

Klimatske naprave in grelniki preveč izsušijo zrak v prostoru. Povežite poseben vlažilec doma ali preprosto postavite skledo vode poleg baterije ali grelec.

Tako posodo lahko lepo okrasite s svežim ali umetnim cvetjem. To bo dobro za kožo in lepo!

Pozabite na ta čistila:

Mila, alkohol in izdelki, ki vsebujejo aromatične dišave, kontraindicirano za suho kožo. Gel, pena ali mleko morajo biti hipoalergeni in zelo mehki. Poglejte sestavo!

Samo toplo

Hladna in vroča voda izsušita kožo! Zato umivajte le toplo. Enako velja za tuširanje – navsezadnje se tip kože običajno razširi tudi na preostali del telesa.

Če se želite izogniti občutku zategnjene kože po celem telesu, se ne zanesete s tuširanjem z vrelo vodo – na splošno v vodi ne smete preživeti več kot 10 minut, nato pa obvezno sperite kožo s cvetno vodo ali zeliščno decokcijo za izenačitev PH kože po vodi iz pipe.

Ne uporabljajte vode iz pipe!

Poskusite si umiti obraz z mehko vodo, kadar koli je to mogoče, običajno voda iz pipe preveč izsuši kožo in lahko povzroči draženje. Za umivanje uporabite mineralno vodo ali zeliščne decokcije.

Suha koža na obrazu je lahko posledica pretirane strasti do kemije

Pralni praški, detergenti in osvežilci zraka - vse gospodinjske kemikalije lahko našo kožo izsušijo, še posebej, če ta orodja pogosto uporabljate tudi brez rokavic.

Kar zadeva obraz, lahko kemijo v tem primeru imenujemo katera koli kozmetika, tako negovalna kot dekorativna, ki vsebuje strupeni umetni konzervansi (nipazol in paraform itd.) so vsa kozmetika za masovni trg.

Olja pomagajo!

Za nego suhe kože lahko uporabite celo otroška olja – vsak dan si z njimi nežno zmasirajte obraz in telo. Naravna rastlinska olja kožo tudi dobro navlažijo in nahranijo.

Kakavovo maslo, karitejevo maslo, avokado, kokos, makadamija, sasanqua, marelica, jojoba, večerni svetlin, črna kumina, pšenični kalčki so idealni za suho kožo. Ta olja uporabite za osnovo, ki ji lahko dodate nekaj kapljic eteričnega olja (2-3 kapljice na 30-50 ml). Za tanko suho kožo primerna so olja sandalovine, vrtnice, nerolija, korenja, jasmina, adane, ylang-ylanga.

POZOR: V nobenem primeru ne nanašajte eteričnih olj neposredno na kožo - njihova koncentracija je premočna, lahko povzroči suhost in draženje.

Berite etikete!

Prednostne sestavine za suho kožo:

Ceramidi. (Pomagajo koži zadrževati vodo in pomirjajo suho kožo. Sintetični ceramidi lahko posnemajo naravne snovi v zgornji plasti kože, ki pomagajo zadrževati vlago.)
D-pantenol in skvalen.
Hialuronska kislina.
Aloe vera.

Vse te komponente pomagajo ohranjati vlago v koži.

Jejte in pijte

Da bi suha koža izgledala bolje in se ne izsušila, pijte veliko vode in vključite hrano, bogato s omega-3 maščobne kisline(mastne ribe, oreščki, laneno seme in olje žafranike).

Kot tudi izdelki, ki vsebujejo potrebne za kožo vitamini A(jetrca, marelice, korenje, buča, špinača in peteršilj), AT(mlečni izdelki, ribe, rjavi riž, žitni kruh, melona, zelena jabolka in zelje) E(semena in oreščki, kumare, brokoli, redkev, krompir), F(ribe, koruza, rastlinska olja, žita, črni ribez).

Vlažilna krema

Po umivanju in čiščenju obraza (in telesa) nanesite vlažilno kremo posebej za suho kožo. Nanesite ga na mokro kožo – delovalo bo veliko bolje!

Če kožo redno vlažite in negujete ter se hkrati pravilno prehranjujete, se luščenje ne bo pojavilo. Če pa vas je ta težava prehitela, je bolje, da se posvetujete z dermatologom.

Za odpravo luščenja so primerne kreme na oljni osnovi, na primer tiste na osnovi naravnega olja - ustvari nepremočljivo pregrado med kožo in zrakom, da vlaga ne izhlapeva iz kože.

NASVET: V skrajnih primerih lahko uporabite kremo z majhno (0,5%) vsebnostjo hidrokortizon- vendar ne pozabite, da to ni kozmetika, ampak zdravilo, morajo namazati obraz 1 na dan za 2 tedna, ne več.

Odstranjevalci ličil

Pred čiščenjem por je potrebno vsak večer sprati kozmetiko, pri suhi koži pa je bolje, da to storite s hidrofilnim oljem. Nežno odstrani vsa ličila (tudi z oči in BB kreme) in ne izsuši kože.

Hidrofilno olje mogoče kupiti in lahko to storite sami da se prepričate, da ni konzervansov.

Če želite to narediti, zmešajte naslednje sestavine:

Polisorbat 80 (10%).
Olje riževih otrobov (20%).
Breskovo olje (40%).
Olje sladkega mandlja (30%).
2 kapljici eteričnega olja čajevca.

KUHANJE: Sestavine vlijemo v zgornjem zaporedju in temeljito premešamo, mešamo, dokler ne nastane homogeno mastno belo mleko. Priporočljivo je, da s suhimi rokami nanesete na suh obraz, da odstranite ličila, in nato sperite z vodo. Koža je nato pripravljena na globlje čiščenje por.

Naj vas ne zanesejo pilingi!

Suha koža ne prenaša mehanskih vplivov - zato morate izbrati le nežne pilinge, z majhnimi zrnci, poleg tega jih je treba čistiti največ minuto - to je dovolj, da odstranite zgornjo roženo plast. Priporočljiv je piling ne več kot 1-2 krat na teden.

Maske za suho kožo

VLAŽILNA MASKA

1 st. žlico gela aloe vere
1 pretlačen avokado
1 st. žlico skute

UPORABA: Avokado zmeljemo v blenderju ali pretlačimo v možnarju, da postane kremast. Dodajte skuto in gel aloe vere. Če ni pripravljenega gela, ga lahko nadomestite s svežim sokom aloe. Vse sestavine zmešajte in enakomerno nanesite na obraz za 20 minut. Nato nežno sperite s toplo vodo.

HRANILNA MASKA

1 čajna žlička olivno olje
1. h l. tekoči med
1 rumenjak

UPORABA: Sestavine zmešamo in nanesemo z vatirano palčko na obraz v več plasteh (2-3). Držite 20 minut in sperite s toplo vodo. Če masko nanesete 1-2 krat na teden, bo odpravila luščenje in zategovanje kože.

Lastnosti v mrazu in vročini

V vroči sezoni je treba suho kožo bolje zaščititi pred ultravijoličnim sevanjem, saj vemo, da je tanjša, zato je treba zdravilo izbrati temu primerno, močnejše. Ko je vroče uporabite termalno vodo za vlaženje obraza.

Suh zrak in nižje temperature pozimi zmanjšajo proizvodnjo lipidov v naši koži, ki naj bi tvorili zaščitno folijo in zadrževali vlago. Zato postane pozimi koža katerega koli tipa bolj suha, da o koži, ki je sprva nagnjena k izsušitvi, sploh ne govorimo.

NASVET: Pozimi je priporočljivo uporabljati pod ličili debele maščobne kreme, ki bi zaščitil kožo pred presušitvijo v mrazu.

Naravna kozmetika za suho kožo

Suha koža, kot nobena druga, zahteva skrbno nego. Zato, da ji ne poškodujete, izberite naravno kozmetiko.

Večino izdelkov, od katerih smo nekatere opisali zgoraj, lahko naredite neodvisno doma iz sestavin, kupljenih v lekarni in na trgu. Če ne želite izgubljati časa s takšnimi poskusi, boste morali kupiti kozmetiko, ki je dražja od tiste, ki je predstavljena na množičnem trgu.

POMEMBNO! Osnova mora vsebovati zgornje sestavine: urea, hialuronska kislina, rastlinski izvlečki, naravna rastlinska in eterična olja. Takšna kozmetika se lahko prodaja v lekarni ali v specializiranih spletnih in nespletnih trgovinah.

Znano je, da je bolj nagnjena k gubam kot mastna. Zato je posebna nega suhe kože obraza z naravnimi sredstvi eden od načinov za odpravo njene suhosti, luščenja in pojava zgodnjih gub.

Suha koža je posledica nezadostnega delovanja žlez lojnic. Lahko je prirojena ali se pojavi s starostjo. Včasih se zgodi tudi zaradi drugih razlogov.

Ponujam vam nekaj koristnih nasvetov in receptov za nego doma.

Umivanje in čiščenje.

Umijte se z milom le, kadar je to nujno potrebno. Za to je škodljiva tudi mrzla voda v poletni vročini.

Za suho kožo je bolje pripraviti poparek ali decokcijo zelišč. Za to so primerni poprova meta, mabel, peteršilj ali cvetni listi vrtnice. Samo nalijte 2 žlici. l. katero koli od teh rastlin z litrom vrele vode, segrevajte v vodni kopeli 10 minut, ohladite in precedite. Nastali izdelek bo pomagal očistiti in navlažiti suho kožo.

Pri lupljenju.

Poskusite negovati suho luskasto kožo obraza ne s toaletnim milom, ampak s pšeničnimi ali ovsenimi otrobi. Kožo očistijo, mehčajo in pobelijo. Umijte si obraz z vodo sobne temperature. Žlico otrobov stresite na dlani, jih navlažite z vodo in z nastalo kašo očistite kožo.

Za najboljši učinek pustite kašo na obrazu 10 minut in jo nato sperite.

Hranljiva krema.

Dobro naravno zdravilo za suho kožo je negovalna krema iz cvetov kamilice. Za pripravo nalijte kozarec vrele vode 1 žlico. l. cvetje in vztrajajo v termosu celo noč. Nato poparek precedite. V vodni kopeli stopite 50 g naravnega kmečkega masla in ob stalnem mešanju dodajte četrt skodelice poparka in 2 žlički ricinusovega olja, pol žličke glicerina in 30 ml alkoholne raztopine kafre. Dobljeno kremo shranimo v hladilniku.

Uporabljajte jo kot običajno kremo, vsak dan zjutraj ali vsak drugi dan. Po postopku odstranite njegove ostanke s prtičkom.

Losjon.

Uporabite domač losjon za suho kožo. V mešalniku zmeljemo dve sveži, srednje veliki kumari in limoni skupaj z lupino. Nastalo kašo prelijemo s četrtino skodelice vodke in pustimo, da se piva v temnem prostoru en teden.

Nato losjon precedite. Dodajte pol kozarca kafrovega alkohola, tri rumenjake, pretlačene z žlico medu, in dobro pretresite. Po potrebi ga vtrite v kožo.

Učinkovita obrazna maska za suho kožo.

V stekleno posodo drobno nadrobite žlico naravnega masla. Dodamo svež surov rumenjak, žličko medu in žlico zdrobljenih svežih jagod rovine. Vse mešamo, dokler ne dobimo homogene mase. Kremo nanesite na obraz, po pol ure odstranite presežek s prtičkom, obraza ne umivajte.

Maska iz skute in limoninega soka.

Zmešajte 1 žlico. l. sveže mastne skute z 1 žličko. limonin sok ali kateri koli sveže iztisnjen sadni sok. Dodajte polovico surovega rumenjaka in žličko kafrovega olja. Mešajte.

Mešanico nanesite na očiščen obraz in vrat za 20 minut. Med njegovim delovanjem se uležite in sprostite. Nato masko odstranite z gobico, obraz umijte in sperite s poparkom kamilice.

Maska iz lanenega semena.

Nalijte 1 žlico. l. lanenega semena s toplo vodo. Zavremo in nato kuhamo na nizkem ognju, dokler ne nastane gošča. Pustite, da se mešanica ohladi in toplo nanesite na čisto kožo. Masko držite 20 minut, nato sperite s toplo raztopino zelenega čaja in posušite z mehko brisačo.

Kaša obogati suho kožo s hranili, jo naredi napeto, gladko in elastično.

Ugoden učinek na suho kožo obraza ima ozdravitev celotnega organizma. Včasih se lušči zaradi pomanjkanja vitaminov A in C v telesu.

Zato bo dobro, če vzamete vitamine za suho kožo. Če želite to narediti, je najbolje, da dnevni prehrani dodate: mleko, maslo, jetra, korenje, zeleno čebulo, zeleno solato, špinačo in paradižnik.

Upoštevajte, da postane nega suhe kože z ljudskimi zdravili učinkovitejša, če ni izpostavljena nenadnim temperaturnim nihanjem in če uporabljate izdelke, ki ustrezajo vašemu tipu kože.

In seveda, da bi ohranili svojo kožo, odpravili suhost in gube s pomočjo predlaganih naravnih sredstev, boste potrebovali ne le željo, ampak malo potrpljenja.

avtor Zapiski divje gospodarice

Redno nego kože obraza- to je eno glavnih sredstev za preprečevanje suhe kože, nastajanje gub. Kot veste, je suha koža bolj nagnjena k gubanju kot mastna, zato potrebuje posebno redno nego.

Suha koža nastane ob motenem izločanju žlez lojnic, kar je lahko prirojeno in pridobljeno s starostjo, vzrok pa je lahko tudi uporaba neustrezne kozmetike.

Ker se fiziološke funkcije kože izvajajo različno, odvisno od starosti, letnega časa, zunanjih dejavnikov, podnebja, delovnih in življenjskih pogojev, prehrane, pa tudi splošnega stanja telesa, mora nega upoštevati vse te podrobnosti.

Dobro vpliva na suho kožo, predvsem na krepitev telesa kot celote, saj je v nekaterih primerih suha koža, njeno luščenje posledica pomanjkanja vitaminov A in C. Lahko so tudi drugi razlogi, npr. uporaba losjonov, ki vsebujejo alkohol. Izločanje sebuma lahko povečate z uživanjem živil, ki vsebujejo potrebne snovi in vitamine: mleko, maslo, jajčni rumenjak, jetra, korenje, zelena čebula, zelena solata, paradižnik itd.

"S pravilno nego suhe kože je mogoče ne le upočasniti staranje, ampak kožo povrniti v normalno stanje."

Če je suha koža povezana s starostjo, morate poleg kozmetičnih pripravkov, ki nadomestijo pomanjkanje sebuma, uporabljati tudi izdelke, ki nadomestijo pomanjkanje vode ne le v koži, ampak po celem telesu. V ta namen je treba določiti dnevni vnos tekočine do 2 litra.

Nenadne spremembe temperature zelo škodijo suhi koži. Zato je treba kožo obraza pred odhodom ven zaščititi s kremo in pudrom.

Kot že omenjeno, z leti ženska koža postane že suha, zato je tudi nemogoče predčasno dehidrirati z neustreznimi postopki in pripravki. Ne smemo pozabiti, da losjoni in toniki, ki vsebujejo alkohol, povzročajo suho kožo in draženje. Če pride do draženja, je treba spremeniti tehnike in metode nege kože. S tem koža tako rekoč protestira proti nepravilni negi.

Tečaji masaže aktivirajo proces normalizacije suhe kože. Hranljive in obogatene kreme povečujejo elastičnost kože, uravnovešajo delovanje žlez lojnic in ščitijo kožo pred vplivi okolja.

Priporočljivo je občasno izvajati kontrastna umivanja s hladno in toplo vodo. To je posebna gimnastika za obraz, ki zagotavlja dobro prehrano kože. Umivanju z milom se je treba izogibati. Odlično sredstvo za čiščenje kože je rastlinsko olje. Pozimi ga je bolje ogreti.

Za umivanje ni slabo uporabiti poparka peteršilja, divje vrtnice, rmana itd.

Za suho kožo je pomembno nanašanje olj, ki vsebujejo vitamina C in E. Vlažilne lastnosti vitamina E so dobro znane. Vitamin C pa krepi učinek vitamina E. Številni dermatologi priporočajo nanašanje izdelkov, ki vsebujejo olja, na vlažno kožo, da se olje hitreje vpije.

Ker je izločanje žlez lojnic premalo, za čiščenje kože ne smemo uporabljati izdelkov, ki vsebujejo alkohol. Bolje je uporabljati mehko mleko, ki vsebuje lahka olja in pomirjujoče snovi, kot so pantenol, izvleček sladkega korena ali bisabolol iz kamilice, olje ognjiča. Ti izdelki ne samo očistijo kožo, ampak jo tudi mehčajo, imajo tonik in protivnetni učinek.

Če je vaša koža suha in občutljiva, upoštevajte pravilo: enostavnejše je, bolje je. To velja tako za formulacijo kot za število uporabljenih zdravil. Manj ko je snovi, ki vplivajo na kožo, manjše je tveganje za nastanek alergij. Ne nanašajte dveh izdelkov enega na drugega. Na primer, namesto dnevne kreme in tonusa uporabite obarvano dnevno kremo.

Negovalne linije za mlado suho kožo običajno vsebujejo negovalne kreme za jutranjo in večerno uporabo. Vsebujejo naravna olja, ki kožo navlažijo z lipidi in vlažilci ter ne pozabite vsebovati vitaminov A, E.

S pravilno nego suhe kože je mogoče ne le upočasniti staranje, temveč kožo povrniti v normalno stanje.

Suha koža lepoticam povzroča veliko težav. Nagnjen je k rdečici, draženju, srbenju in luščenju. Toda glavni problem je zgodnje staranje. Kaj narediti doma s suho kožo, da bo mehka in gladka? Kako pravilno skrbeti? Najboljši ljudski recepti in nasveti za izbiro kozmetike.

V adolescenci so dekleta redko pozorna na suhost obraza. Poleg tega se to šteje za prednost, saj koža ne sije in ni prekrita z aknami, kot so njeni vrstniki. Toda že po 30 letih, ko začnejo žleze lojnice delovati še manj aktivno, se pojavijo številne težave. Na primer, mimične gube, ki nastanejo zaradi pomanjkanja vlage. Pravilna in redna nega bo pomagala odložiti spremembe, povezane s starostjo, in odpraviti nelagodje.

Zakaj pride do luščenja

Luščenje, suhost, zategnjenost - posledica šibke aktivnosti žlez lojnic. To napako pri zunanjem izločanju je mogoče razložiti z naslednjimi razlogi:

hormonske težave;
spremembe, povezane s starostjo;
bolezni gastrointestinalnega trakta;
pogost stres;
pomanjkanje vitaminov A, E in C ter drugih hranil;
dolgotrajna izpostavljenost neposredni sončni svetlobi ali zmrznjenemu zraku;
umivanje z vročo vodo;
nezadosten vnos tekočine;
jemanje antibiotikov;
kožne bolezni;
dolgotrajno bivanje v prostoru, kjer deluje klimatska naprava ali grelec;
napačna izbira kozmetike.

Slabe navade so eden najpogostejših vzrokov za suho kožo. Alkohol in nikotin dobesedno izsušita tkiva. Težave se lahko pojavijo tudi pri ljubiteljih premočne kave in črnega čaja.

Kaj storiti doma s suho kožo

Suh tip kože obraza zahteva skrbno in skrbno nego. Da bi se izognili pojavu zgodnjih gub, morate začeti ukrepati že v mladosti. Pri domači negi lahko uporabite ne le kozmetiko, ampak tudi preverjene ljudske recepte.

Pomembno je pravilno negovati suho kožo doma. To ne bo prineslo le kozmetičnega učinka, ampak tudi pomagalo uravnavati delovanje žlez. Zapomnite si pet osnovnih pravil.

Pranje. Samo zvečer. Ponoči je koža prekrita z majhno količino maščobe, ki mehča povrhnjico in zagotavlja zaščito. Ni ga treba izpirati: zjutraj samo sperite obraz z vodo in ga nežno osušite.
Primerna voda. Trda klorirana voda lahko povzroči suhost in luščenje. Najprej ga je treba zavreti, odležati ali preliti skozi filter.
Pravilna temperatura. Najboljša možnost za čiščenje suhe kože je voda pri sobni temperaturi.
Hidracija. Zjutraj in zvečer nanesite hranilno kremo, primerno vaši starosti in tipu kože. Dvakrat na teden naredite vlažilne maske. Če uporabljate losjon, se prepričajte, da ne vsebuje alkohola.
zdrava prehrana. Vaša prehrana mora vključevati veliko svežega sadja in zelenjave ter mlečnih izdelkov. Občasno jemljite multivitaminske komplekse in ribje olje.

Kožo je treba navlažiti ne samo od zunaj, ampak tudi od znotraj. Ženska mora dnevno piti vsaj en in pol litra čiste vode. Če se ukvarjate s športom ali je vaše delo povezano s telesno aktivnostjo, se priporočena količina tekočine poveča za enkrat in pol.

Tabela babičinih receptov

Zdravljenje suhe kože obraza doma se pogosto izvaja z ljudskimi metodami. Preverjeni recepti so reševali naše babice in prababice, ko kozmetična industrija še ni bila tako razvita, kot je zdaj. Poleg tega so naravne sestavine vedno boljše od vseh sintetičnih snovi.

Tabela - Recepti za domače maske za suho kožo

Maska	Komponente	Čas postopka
gorčica	- čajna žlička gorčice v prahu; - žlica rastlinskega olja; - nekaj vode (če je potrebno)	15 minut
iz aloje	- žlica soka aloe; - pol naribanega jabolka; - rumenjak	Dve minuti
Skuta	- žlica naribanega naribanega skute; - čajna žlička tekočega, toplega medu	15 minut
Kisla smetana	- kup sesekljanega kopra; - šopek sesekljanega peteršilja; - dve do tri žlice kisle smetane	20 minut
zeliščni	- Precejen poparek mešanice hmelja, listov robide in jagode, kamilice, rmana (samo žlico zdrobljenih listov, prelijemo z 200 ml vrele vode); - žlica jabolčnega kisa; - čajna žlička medu; - rumenjak	15 minut
ovseni kosmiči	- žlica ovsenih kosmičev; - štiri žlice vročega mleka	15 minut
kumare	- ena naribana kumara; - žlica smetane; - štiri kapljice limoninega soka	20 minut
Malina	- pol kozarca malin (potrebno je podrgniti skozi sito); - rumenjak; - trije mandlji, zdrobljeni v kavnem mlinčku; - čajna žlička medu	Pol ure

Pred nanosom maske vedno naredite test alergije. Če želite preizkusiti občutljivost na določeno sestavino, nanesite majhno količino na pregib komolca ali zapestja. Po desetih minutah ocenite reakcijo kože. Če maska ni povzročila rdečice in srbenja, jo lahko varno uporabljate.

Najboljša rastlinska olja za suho kožo

Kozmetična olja niso zadnja med domačimi zdravili za suho kožo. Tukaj so najučinkovitejši.

Olja namesto smetane: prednosti in slabosti

Najti pravo kremo za suho kožo ni enostavno. Tudi draga kozmetika ne zagotavlja globoke hidracije in prehrane. Zato se vse pogosteje namesto smetane uporabljajo rastlinska olja. In ta pristop je v nekaterih primerih povsem sprejemljiv.

Za nočno nego. Olje bo odlična alternativa mastni kremi. Po njem je koža videti veliko bolj sveža.
Odstranjevalec ličil. Oljna tekstura omogoča hitro in učinkovito odstranjevanje ličil. Poleg tega je koža dodatno navlažena.
Za zaščito. Olje na koži ustvari tanek film, ki ščiti obraz pred zmrzaljo, soncem in zunanjim onesnaženjem.

Kljub vsem prednostim pa obstaja pomembna omejitev. Nobenih rastlinskih olj ne moremo uporabljati sproti, saj ne morejo popolnoma nadomestiti kakovostne kreme. Še posebej po 50. letu, ko koža potrebuje intenzivno in globinsko nego. Poleg tega bodo sčasoma delci olja začeli mašiti pore, kar bo otežilo vstop kisika in hranilnih snovi.

Pravila za izbiro kozmetike

Izdelke za nego suhe kože je treba skrbno izbrati. Kozmetična industrija uporablja veliko škodljivih snovi, zato morate biti pri nakupu previdni.

Kaj mora biti vključeno

Da se ne bi zmedli ob pogledu na svetle kozarce in tube, da ne bi bili zavedeni, ko berete obljube proizvajalca, morate biti sposobni analizirati sestavo kozmetike. Povratne informacije strank in strokovnjakov vam omogočajo, da poudarite komponente, ki se jih ne bi smeli bati.

Glicerin. Pritegne vlago na površino kože, pomirja razdraženost.
naravna olja. Nasičite povrhnjico z vitamini, odpravite luščenje, borite se z izpuščaji.
Dekstran. Odpravlja zabuhlost. Široko uporabljen v medicinski praksi.
vitamin E. Odstranjuje toksine.
rastlinski izvlečki. Izboljšajte barvo in funkcionalnost kože.
Betain. Kožo globinsko vlaži in pomirja.
Lipidi. Ohranja celovitost kože in krepi zaščitne funkcije.
alantoin. Naravna sestavina z blagim piling učinkom. Preprečuje mašenje por.
"Dober" cetilni alkohol. Mehča tkiva, pospešuje procese okrevanja.
Mehčala. Tkiva naredijo bolj plastična, zdravijo poškodbe.

Glicerin privlači vlago na površino kože. Če pa je zrak v sobi suh, bodo sredstva črpana iz globokih plasti dermisa. To lahko povzroči celo resnejše težave kot začetna suhost. Izdelke na osnovi glicerina je treba uporabljati v prostoru, kjer je nameščen vlažilec zraka, ali v kopalnici.

Kaj ne bi smelo biti vključeno

Težko je najti kremo za suho kožo, ki vsebuje samo varne sestavine. Proizvajalci kozmetičnim izdelkom dodajajo agresivne snovi, ki, čeprav zagotavljajo kozmetični učinek, lahko povzročijo resne strukturne spremembe v tkivih.

Mineralno olje. Zasnovan za zadrževanje vlage v koži. Toda to je naftni derivat, zato ga ni priporočljivo stalno uporabljati.
Ftalati. Preprosto povedano, dišave, ki hkrati preprečujejo izhlapevanje vlage s kože. Te snovi se nagibajo k kopičenju v telesu. Posledice je težko napovedati.
Silikon . Preprečuje izhlapevanje vlage iz tkanin in naredi njihovo teksturo bolj enakomerno. Toda ta učinek je dosežen zaradi tvorbe neprepustnega filma, ki otežuje celično dihanje in spodbuja rast bakterij.
propilen glikol. Njegovo delovanje je podobno glicerinu. Uporablja se v medicini in celo živilski industriji. Toda od leta 2001 je snov v mnogih državah prepovedana, saj so nekatere študije potrdile njeno toksičnost in alergene lastnosti.
Formaldehid. Nevaren konzervans, ki lahko povzroči hude alergije, pa tudi raka.
Etilen glikol. Zadržuje vlago v tkivih. A glede na to, da se ta komponenta uporablja pri izdelavi antifriza, zavorne tekočine, tiskarskih barv, detergentov in razvijalcev fotografij, obstaja dvom, da bo koristna za kožo.
Parabeni. Konzervansi, ki so na žalost prisotni v skoraj vseh izdelkih. Imajo škodljiv učinek na endokrini sistem in lahko povzročijo kožne izpuščaje. Prepričajte se, da so te komponente na samem koncu seznama.
Alkohol . To je kontraindicirano ne samo za suho kožo, ampak tudi za vse druge vrste. Lahko povzroči motnje žlez.

Brez posebnega znanja je težko razumeti uganko komponent. Za lažji postopek izbire uporabite posebne internetne storitve za analizo sestave kozmetike. Preden kupite izdelek, poslikajte podatke o sestavi ali jih kopirajte z uradne spletne strani proizvajalca. In nato natančno preverite varnost.

sezonska nega

Ne mislite, da je najtežje ugotoviti, kaj storiti z mastno kožo. Nič manj težav ne povzroča suha povrhnjica. Takšna koža je zelo izbirčna glede zunanjih razmer, zato je potrebna ustrezna nega v različnih obdobjih leta.

Nega suhe kože poleti je veliko lažja kot v hladnem vremenu. Visoka temperatura zraka izzove aktivnost žlez, zato začnejo proizvajati več maščobe. Normalno stanje kože lahko ohranite z upoštevanjem petih pravil.

Zaščita pred soncem je glavno pravilo poletne nege. Po 40 letih koža še posebej boleče reagira na agresivne žarke. Da bi preprečili nastanek gub in starostnih peg, morate uporabljati kozmetiko z UV filtri. Poiščite izdelke z oznako SPF 15 ali več.

Skrb za suho kožo je vsakodnevno težko delo. In prej ko boste začeli posvečati pozornost svojemu obrazu, prej boste dosegli rezultate. Po nekaj tednih boste opazili, da se je koža popolnoma spremenila. Videti bo sveže in prijetno na dotik.