V življenju vsake družine se pojavijo težke situacije. Praviloma jih rešuje svet. Najslabši scenarij za razvoj dogodkov je, ko protislovja vodijo do nerešljivega konca in je ločitev neizogibna. Tu mora ženska rešiti najpomembnejše vprašanje: kako prekiniti odnos z moškim?
Zaželeno je, da to storite na najbolj dostojanstven način in hkrati z manj moralne izgube.
Sodobne ženske svoje težave pogosto zaupajo izkušenim psihologom, ki se podrobno poglobijo v vsako posamezno situacijo in strokovno kompetentno svetujejo.
Vendar pa bo ženska, ki se odloči ločiti od moškega, neizogibno morala sama skozi več stopenj tega precej bolečega procesa.
Razumejo sami sebe
Ne smete delovati v naglici, v čustveni vročini. Najbolje je, da se umirite, daste si čas za analizo, za priložnost, da pogledate svoj odnos z moškim, kot da skozi oči tujca. Potem bo slika bolj zanesljiva. Vprašanja se bodo porajala sama od sebe: ali imajo obstoječi odnosi prihodnost, ali lahko trenutno stanje štejemo za konec? In spomnite se: ali je bilo notranje udobje, občutek varnosti? Če temu ni tako, takšno zavezništvo ne bo trajalo dolgo, par se bo prej ali slej ločil.
To velja predvsem za ljubitelje, od katerih je eden poročen (poročen). Takoj ko se na obzorju pojavi grožnja ločitve, ne morete več upati, da bo partner kdaj zapustil svojo pravo polovico. Zaslišal se je prvi klic: čas je, da končate odnos, se ločite od moškega in nadaljujete.
Ali bo ločitev zadnja
In o tem bi morala razmišljati ženska, ki je zbrala odločnost, da prekine odnose s partnerjem. Morda so v njihovem življenju že bili poskusi prenehanja srečanja ali prekinitve družinskega življenja. V čustvenem izbruhu je ženska več kot enkrat rekla "zadnjo" besedo ... In potem se je rodilo upanje za novo priložnost - in vse je šlo v nov krog nesporazumov in medsebojnih zahtevkov. Te "igre" se lahko nadaljujejo v nedogled. Zato bi morala ženska pri sprejemanju težke odločitve pomisliti: ali lahko še naprej živi brez moškega, čeprav bodo vse njegove pomanjkljivosti še naprej prisotne z njim.
Kako moškemu sporočiti svojo odločitev?
Trdna točka v odnosih je postavljena le, če pozitiven razvoj dogodkov kategorično ni predviden. V tem primeru bo morala biti ženska odločna.
Najprej je vredno za nekaj časa prekiniti odnos. Da bi se izognili bolečim srečanjem, je najbolje, da za nekaj časa zapustite mesto, izkoristite poslovno potovanje, nenačrtovan dopust. Ta čas bo ženski pomagal vedno znova razmišljati, kako prekiniti odnos z moškim, in se pripraviti na pogovor.
Nobena beseda ne bo dosegla partnerja, če vidi priložnost, da prepriča žensko ali jo usmili. Pogosto moški preprosto manipulira z njo in jo poziva, naj se spomni najboljših trenutkov skupnega življenja. Ženska, ki se je trdno odločila, ne bi smela podleči duševnemu obotavljanju.
V trenutku odločilnega pogovora mora biti ženska mirna. To ni tako, ko solze, pritožbe, čustva pomagajo. Tudi spomini na preteklo ljubezen v tej situaciji ne bodo pomagali.
Svojo odločitev morate sporočiti - odločno, samozavestno, z glasom, ki ne dopušča ugovorov in sporov. V nasprotnem primeru moški preprosto ne bo vzel resno partnerjevih besed.
Pogovor ne sme vsebovati dvoumnih stavkov: »Lahko ostaneva prijatelja ...«, »Nikoli nisem ljubil nikogar kot tebe ...« itd. Pogosto ženske na ta način poskušajo omiliti učinek nepričakovanih novic za moškega. Posledično se načelni pogovor prelije v razpravo o drobnih družinskih prepirih.
Razhod ljudi, ki jih je nekoč združila ljubezen, je boleč proces, a tudi občutljiv. Zahteva ne le odločnost, ampak tudi takt in natančnost.
Tega zahtevnega pogovora ni primerno voditi po telefonu ali na primer prek Skypa. Samo osebni pogovor ne bo pomiril moškega, ga prepričal o resnosti namenov njegovega nekdanjega ljubimca.
Kako prekiniti razmerje z moškim in ne obupati
Prve dni, tedne po razhodu z moškim ženska praviloma ni v najboljši formi. Še vedno ga mučijo dvomi in spomini. Tukaj je nekaj nasvetov psihologov o tem.
Ne odgovarjajte na pisma, telefonske klice zapuščenega moškega in njegova sporočila v družabnem omrežju, da ne bi dali upanja za obnovitev odnosov.
Lahko pridejo trenutki obupa, ko obstaja želja po vrnitvi vsega. Morate pridobiti notranjo moč in se odpovedati nepotrebnim upanjem in spominom, čeprav bodo zagotovo prisotne solze, trpljenje in obžalovanje zaradi propadle ljubezni.
Ljubezenske zgodbe je nemogoče končati brez bolečin. V tem obdobju si lahko pomagate tako, da sestavite seznam glavnih razlogov, ki so uničili ljubezen. To bo dalo zaupanje v pravilnost odločitve in vam bo omogočilo, da moškemu jasno razložite, če se odloči znova ugotoviti, kaj točno je privedlo do razpada.
Ne smete izgubiti vere vase, v svoje ženske vrline, v možnost nove srečne ljubezenske zgodbe. Navsezadnje se sanje ponavadi uresničijo.
No, če ti ni všeč, kaj je narobe? To je življenje in to je treba prilagoditi sebi, ne pa se upogibati pod mnenjem nekoga drugega. Egoizem je zdrav občutek, ki ti omogoča, da se rešiš, da dobiš ugodnejše okolje kot prej. Skratka, če želite oditi - odidite, vendar lepo, civilizirano in brez akutne bolečine. V nasprotnem primeru bo situacija neverjetno jezna in korak se bo zdel napačen. In potem – razočaranje, depresija, negotovost. Ali ga potrebujete? Naučite se prekiniti odnose na pravi način.
Kako prekiniti s fantom in kako prekiniti z dekletom?
Te metode so univerzalne za oba spola, zato jih lahko uporabljajo ne le dekleta, ampak tudi fantje. Zgrajeni so na najbolj tipičnih shemah.
Prvi je postopen. Zgrajen je na strahu pred obveščanjem osebe o izumrlih občutkih, zato lahko traja od nekaj tednov do mesecev. To je najbolj varljivo in boleče, saj bo takrat partner razumel: dolgo ste ga zavajali in prikrivali resnico. Poleg tega taka metoda ne približa koraka bližje prelomu, temveč prinaša le trpljenje.
Drugi je nepričakovan. To je popolno nasprotje prvega. Vendar tudi ni povsem upravičeno, saj presenečenje ne more narediti nič manj škode. Navsezadnje se po mnenju partnerja dogaja v ozadju "idile" in je neutemeljeno. V takšni situaciji vas prvi ne bo pustil pri miru, začel se bo truditi, prepričevati, saj bo mislil, da je to, kar se je zgodilo, le nesrečna napaka, ki jo je treba takoj popraviti. Dejansko ste bili samo vi tisti, ki ste bili pripravljeni na ločitev in se tega niste zdeli nenadoma.
Tretji je skrivnosten. Spremlja ga imitacija izginotja z zamenjavo SIM kartice, stacionarnega telefona, stanovanja ali celo mesta. Da, boli, da, težko je, vendar ne tako boleče kot v čelo z neposrednimi ogorčenimi besedami. In tako je bilo – in ne. Glavna stvar je, da ne pišete pisem, sporočil, ne kličete in se ne počutite. Nad vami se bo pojavila jeza, ki pa bo postopoma nadomestila zaljubljenost. Primerno za neregistrirane pare, ki niso vezani na žig v potnem listu s potrebo po vložitvi odpovedi.
Četrti je elektronski. Če je že nevzdržno, lahko po e-pošti, ICQ ali katerem koli drugem messengerju pošljete nekaj besed, da "oprosti, nasvidenje, nisva par in ne moreva biti skupaj" ali "bolje je, da ostaneva prijatelja." In potem se nikoli več ne vidita, ne srečata, ne razrešita stvari in da bivši ljubimec ne zahteva srečanja, ga povsod postavite na črno listo.
Peto - omrežje. Od prejšnjega se razlikuje po tem, da krivec ali krivec za zlom na svoji strani na družbenem omrežju objavi objavo, da je prost za novo zvezo. In hkrati objavi sporočilo na zidu vseh prijateljev. Ironično, hitro, brez potrebe po pogovoru v oči. Poleg tega ni potrebe po sentimentalnem srečanju.
Šesti je telefon. Pokličite, ko zagotovo veste, da osebe ni doma, in izgovorite besede o ločitvi na telefonskem odzivniku. In potem izgine iz njegovega/njenega življenja. Ni tako boleče kot pri tretji metodi, ko do razpoke pride skrivnostno, brez opozorila. V tem primeru je in osebno opozorjen. Ni pa izključeno niti prisilno srečanje za dokončno pojasnilo.
Sedmi je starševski. Če ste s starši v zaupljivem odnosu, jih lahko prosite za uslugo, da partnerju poveste, da se ne želite več videti. To lahko nežno rečeš, ko pride na obisk. Reči z opravičili tipa, "kaj naj, taka se mi je rodila, poišči si boljšega, gotovo boš imel srečo."
Osmi je prijazen. V tem primeru naj k odmoru prispevajo prijateljice/prijatelji. kako Pošljite sporočilo s poslovilnimi besedami, video na disku ali samo svoje besede, ne da bi se spuščali v druge podrobnosti.
Deveta je slovesna. Želja po odhodu se pojavi na kateri koli praznični zabavi, sredi zabave ali med plesom. Tako lahko partner vsaj malo preglasi bolečino, ki je na začetku režuča, ali takoj preide (čeprav se vam maščuje) na nov predmet. 
Kako prekiniti z moškim in kako prekiniti z žensko?
Če nista mož in žena, bo vrzel manj akutna, kot če obstaja družinska povezava. V tem primeru je pomembno, da se obnašate pošteno in dostojanstveno ter izberete pravi način ukrepanja. In lahko jih je več.
Ne bodite ljubosumni in si zapomnite le slabo. Če se želite prilagoditi negativnemu, je dovolj, da si predstavljate neprijetno sliko, ki je povezana z vašo nekdanjo polovico: lasje, ki štrlijo iz ušes, škandiranje za mizo, premikanje hoje, nepazljivost v vsakdanjem življenju. To povzroča odpor in uničuje navezanost.
Ne omenjaj preteklosti. Končajte razmerje enkrat za vselej, nikoli se ne vrnite v preteklost, ne iščite srečanj, ne kličite in ne zanimajte se za posel. Zapuščena oseba je odrezan kos, za katerega naj zdaj poskrbijo drugi, saj je odslej to njihov problem, ne vaš. Duševno se osvobodite in ne posegajte po pokojnih.
Lotite se kakšnega hobija. To bo pomagalo znebiti obsesivnega stanja solzavosti in občutka nekoristnosti. Potrebujete! Vsaj zase, lepo in edinstveno! Zato se lotite zanimivega posla, ki ga niste mogli začeti v paru z bivšim - zapolnite to vrzel v svojem življenju, naredite jo popolno.
Pokaži sebičnost. V takšni situaciji bo koristno, saj boste svojo osebo postavili na prvo mesto. Pojdite v trgovino, naredite zalogo lepih ali okusnih stvari. Privoščite si nekaj, česar s skupnim življenjem ne bi mogli dobiti, ker ste mu/ji dali vse od sebe.
Ne bojte se osamljenosti. Ta pristop izhaja iz prejšnjega načela in je sestavljen iz čudovitega življenja samega, vsaj za kratek čas, dokler se ne najde vaša potencialna sorodna duša. Prepričajte se: odslej morate pol manj kuhati, prati, pospravljati, da boste lahko več časa posvetili svoji lepoti in zdravju. Pojdite k frizerjem in salonom, spremenite svoj imidž, maskirajte se doma, berite več, klepetajte s prijatelji, glejte na televiziji, kar je zanimivo vam, ne komu drugemu. Na splošno živite polno, za svoj užitek.
Pred razhodom ga/jo predstavite dobri osebi. Seveda, če ste vi pobudnik razhoda. Ta pristop bo zmanjšal zatiralski občutek krivde, pomagal vnaprej pripraviti nekdanjega / bivšega za novo razmerje. 
Kako zapustiti moža in kako zapustiti ženo?
To je najtežja vrsta vrzeli, saj obstaja tudi tretja oseba, ki bo v vsakem primeru ostala poraženka. Seveda so otroci. A če jih še ni, bo razhod veliko lažji.
Pogosteje bodite sami v družbi prijateljev ali prijateljic. To ni samo razlog za ljubosumje, ampak tudi neposreden namig, da "s tabo mi je dolgčas, z njimi pa je zanimivo." Spodbujajte osebo, da odide.
Ko poročate o razhodu, krivite sebe. Da, bolje je zmerjati svojega, reči, da nisi vreden, da mu uničuješ življenje, da bi moral imeti tako dober človek nekoga drugega.
Ne sprašujte tujcev za nasvet. Ne glede na to, kako sočutni so prijatelji, jim ne povejte o želji, da bi zapustili ženo ali zakonca. Ker jih bodo odvrnili, da bi »rešili družino«. Posledično boste hodili naokoli in ne boste zadovoljni.
Izberite taktiko odkritega pogovora. V tem primeru ne prekinite odnosov "po telefonu", ampak se mirno pogovorite iz srca. Ne krivite nekdanjega partnerja, ne bodite nesramni, ne ponižujte, a tudi ne dajajte upanja. 
"Ljubezen živi tri leta". Nekdo se strinja s to izjavo, mnogi menijo, da je napačna. Tako ali drugače, a tudi občutki imajo svoj »rok trajanja«. Zgodi se tudi, da zaljubljenci, ki se premaknejo v kategorijo prvih, prekinejo odnose. Toda kako se ločiti od fanta na civiliziran in, če je mogoče, enostaven način?
Odgovorno, pošteno in brez SMS-ov
Kako to narediti prav? Ali se je mogoče ločiti od ljubljenega moškega, če je razmerje začelo prinašati le razdraženost in dolgčas, ne pa veselja in sreče? Prvo pravilo kompetentnega odmora je odkrit dialog. Ženske se praviloma zelo težko odločijo za resen pogovor. Navsezadnje se celo majhne deklice učijo ideje o njihovi odgovornosti za ustvarjanje udobja in popolnega medsebojnega razumevanja v odnosih. Kaj se zgodi, ko dama sproži razhod? Obtožena je, da je zapustila moškega, ne glede na to, kako se je obnašal z njo. Pravijo ji, da dobrih ne zapustijo, če izbranec nenehno vara.
Zato je tako pomembno, da se ločite od moškega, ne da bi ga užalili. Zato za to ne uporabljajte hitrih sporočil, telefonov, družbenih omrežij in elektronske pošte.
Svoje odločitve ne sporočite z SMS-om. To je neverjetno neprijetno in grdo! Številni nasveti psihologov se nanašajo na dejstvo, da se morate ločiti lepo in kompetentno, pri čemer poskušate ne podcenjevati lastne samozavesti in ne ponižati partnerja. Če odnos ni več prinašal veselja, je zveza neobetavna, ločiti se morate od človeka, ki ga imate radi.
Odprt in miren dialog
O pogovoru je vredno razmišljati vnaprej in oblikovati več možnosti za razvoj pogovora. V primeru, da morate prekiniti odnos s poročenim moškim, bodite pripravljeni na obtožbe, agresijo, negativne reakcije, žalitve, ki jih povzročajo čustva (nič več). Ne pozabite: mnogi predstavniki močne polovice se ponavadi držijo taktike napada, saj menijo, da je to najučinkovitejša obramba. Najverjetneje vas bo partner poskušal prikazati v najboljši luči.
Bodite pripravljeni na to in se poskusite čustveno zbrati. Ne odgovarjajte na negativnost in agresijo z enakimi dejanji. Ne pozabite, da ste krhka dama. Ko je preprosto nemogoče ustaviti tok negativnih čustev nekdanjega ljubimca, končajte pogovor. Ali se počutite krive zaradi razpada zveze? Nikoli ne dovoli, da te kdo poniža. Vrnite se k pogovoru, ko se moški umiri.
Maksimalna argumentacija
Ko bivšemu partnerju sporočate svojo odločitev, poskušajte biti razumni, mirni, modri. Ko se odločite zapustiti moškega in se pripravljate na odkrit pogovor, poskusite najti dobre argumente za ločitev. Moški ne razumejo praznih izgovorov. Pogosto mora dama spremeniti vse in dolgo časa dokončati roman. Vse to vsak dan vrti v glavi in zato o svojih ugotovitvah poroča le moškemu.
Da bi vas bivši razumel, z njim delite svoje misli. Pojasnite, zakaj se vaš roman zdi neobetaven. Hkrati se poskušajte izogniti omenjanju preteklih pritožb in ne izpostavljajte pomanjkljivosti moškega. Psihologi priporočajo, da se njegova pozornost osredotoči na dejstvo, da v bližini potrebujete popolnoma drugačno osebo. Povejte svojemu bivšemu ljubimcu, da si ne morete predstavljati skupne prihodnosti z njim. Hkrati poskusite navesti največje število posebnih razlogov: različni pogledi na kraj bivanja, nasprotna mnenja o pomenu registracije uradne zakonske zveze, stopnja pripravljenosti na pojav otrok, polarne misli o karieri in materialna varnost. V vsakem primeru bo seznam razlogov individualen in drugačen.
Dol z usmiljenjem
Če je moški pripravljen na konstruktiven in miren dialog, se z njim pogovorite čim bolj previdno in premišljeno. Nekateri od njih lahko poskušajo pritisniti na usmiljenje, kar vodi v nov krog v odnosu, ki ne prinaša veselja in ne more dobiti priložnosti za "uglaševanje". Pred stoletji so bile na to temo napisane razprave, v katerih so modri filozofi potrdili to stališče. Spomnite se pregovora. "V isto reko ne stopiš dvakrat."
Ko se odločite, sledite svoji taktiki do konca. Ko bivši ljubimec vpraša, ali lahko računa na prijateljstvo, ne pozabite: najverjetneje vprašanje pomeni možnost vrnitve odnosa in njegovega nadaljevanja. Ste zagovornik obsedenega dvorjenja? Potem ne obljubljaj ničesar. Bodite neposredni in pošteni. Odkrito mi povejte, da zdaj iz kategorije zaljubljencev ne bo le težko, ampak resnično nemogoče iti v prijateljstvo. Med temi koraki mora miniti nekaj let. Morda boste čez leta res postali prijatelji ali dobri prijatelji.
Težko je lahko tistim bivšim ljubimcem, ki imajo skupne prijatelje in eno družbo. V tem primeru se tudi z njimi pogovorite ali spremenite krog prijateljev, če se ne želite zabavati in nenehno srečevati na zabavah z nekom, s katerim vas nekoč niso povezovali prijateljski, ampak bolj intimni odnosi.
Če razmerje končate pravilno, poskusite brez obtožb in očitkov. Nasprotno, spomnite se vsega dobrega, kar ste uspeli doživeti in občutiti ob tem človeku in se mu zahvaliti za srečne dni ali leta.
Ko smo začeli hoditi s fantom, se poročiti, smo prepričani, da smo končno srečali svojo sorodno dušo. Pričakujemo, da bomo z ljubljenim moškim živeli srečno do konca svojih dni in drug drugemu dajali veselje. Prepričani smo, da bo mož izkazal nežnost, pozornost, skrb in jo nosil v naročju. Prepričani smo, da smo svoje srce podarili najlepšemu princu v vesolju.
Vendar čas teče in pravljični princ se spremeni v mokro dvoživko. Proti svoji volji smo se znašli v mračni treznilnici, čutimo bolečino, razočaranje, brezup. Žal nam je, da smo z dobrimi nameni sami tlakovali pot v pekel. Gnusno je, da so dali svoje srce, da ga raztrga brezdušni sebični tiran. Škoda časa, porabljenega v upanju na spremembe, in zaman porabljene energije. Strašljivo se je zavedati, da sonce verjetno ne bo vzšlo na našem družinskem nebu. Zavedamo se, da obstaja samo en izhod iz slepe ulice - to je prekiniti odnos s fantom. O tem, kako končati neuspešno ljubezensko razmerje, ki povzroča trpljenje, bomo razpravljali še naprej.
Kako prekiniti s fantom: pasti trenutka ločitve
Končanje romance med moškim in žensko ni nikoli enostavno. Odločitev za ločitev čustveno izčrpa oba partnerja. Preden temu naredite konec in se za vedno poslovite, morate pretehtati vse prednosti in slabosti. Šele po resnem razmisleku in trezni presoji lahko pridemo do končne sodbe, da je treba razmerje prekiniti. Za pravilno odločitev, ki je kasneje ne bomo obžalovali, moramo odvreči čustva in ohraniti bister um.
Pogosto se namreč želja po odhodu pojavi kot afektivni izbruh: v navalu besa in jeze, v trenutku obračuna. Namigi moškemu o koncu razmerja niso vedno pravi jok iz srca. Ideje, da moramo prekiniti razmerje, se nam lahko porodijo v glavi, ko smo zelo utrujeni po napornem delovnem tednu. Razmišljanja o potrebi po novem življenju so lahko posledica banalnega nezadovoljstva na drugih področjih življenja. Na primer, ko je napredovanje po karierni lestvici prekrito z bakrenimi posodami, začnemo iskati grešnega kozla. In najboljši kandidat za to vlogo je naš mož. »Nujnost« razhoda z moškim je lahko odraz obstoječe napetosti zaradi večnega pomanjkanja denarja. In spet naredimo zakonca za krivca stiske.
Ko razmišljamo o skupni preteklosti, na osebo pogosto obesimo nepravične etikete. Pozabljamo, da je bil skoraj nekdanji fant nazadnje najdražja, spoštovana in ljubljena oseba. Zato, ko se odločimo za prekinitev razmerja, moškega ne smemo kriviti za vse posvetne grehe. Treba je podati nepristransko in pošteno oceno dogajanja.
Da bi sprejeli pravo odločitev, mora biti naše srce osvobojeno zamer in sovraštva. Tudi če bi bil poleg nas grozen in krvoločen vampir, ne bi smeli postati kruti in maščevalni barbar. Ne smemo pozabiti, da sta odločnost in neusmiljenost dve različni stvari. Zato, ko se odločite za prekinitev odnosov, ni potrebno poniževati in žaliti dostojanstva druge osebe, tudi če je alkoholik in parazit. Imamo pravico obsoditi njegova dejanja, ne pa uničiti njegove osebnosti.
Pogosto je težava pri odločitvi v tem, da kljub trpljenju, ki ga človek povzroča, še naprej ljubimo. Kljub bolečini in goreči zameri ostajamo v upanju, da se bo vse pomirilo in se bo izboljšalo. Varamo sami sebe in laskamo svojim upanjem. Po naslednjem letu damo tipu še eno priložnost, da to popravi. Po najboljših močeh mu zbijamo neumnosti iz glave: prepričujemo, razlagamo, jokamo, grozimo. Vendar leta bežijo in vse se spreminja samo na slabše. Namesto da bi se ustalil, začne mož še pogosteje piti, še manj delati, več puščati krila. Treba je prenehati laskati sebi z upanjem, zbrati svoje misli in končati odnos.
Zelo pogosto razmerja z moškim ni mogoče končati enkrat za vselej, ker smo zmedeni in ne razumemo, kaj točno želimo. Smo kot papirnate ladjice, ki plujemo v isto smer po oceanu življenja. Nimamo možnosti, da se bo veter spremenil in bomo skozi okrogla okna videli drugačno pokrajino. V takšnih razmerah moramo nujno spustiti sidro, da se ladja zasidra na zapuščenem otoku, kjer lahko brez vmešavanja uredimo svoj notranji svet. Jasno moramo opredeliti, kaj je naš globalni cilj v življenju. Pomislite, katera sredstva so potrebna za dosego cilja. Pomislite, kdo je za nas partner: spodbuda za dosežke ali zavora pri podvigih.
Včasih, da bi razumeli, da je odločitev o prekinitvi razmerja posledica nenadne norosti ali posledica izkrivljenega dojemanja resničnosti, se morate samo pogovoriti s svojim možem. Moramo zbrati pogum in organizirati odkrit pogovor s partnerjem. V tihem in umirjenem okolju moramo moškemu razložiti, da trenutna zveza ne prinaša veselja in zadovoljstva. Ne smemo pozabiti, da je veliko zakoncev nesrečnih v zakonu samo zato, ker se o nastajajočih težavah ne pogovarjajo pravočasno in raje molčijo, ko jih kaj moti. Pomanjkanje odprtosti in zaupanja neizogibno vodi v razpad odnosov.
Brez očitkov in brez obtoževanja moramo človeka opozoriti na določene vidike, ki ne ustrezajo, jezijo, bolijo. Fantu je treba povedati, da spoštujemo njegovo željo po neodvisnosti in neodvisnosti, vendar imamo tudi osebne potrebe in sanje. Trdno moramo povedati svoja mnenja, želje, načrte. Na kratko opišite svoje izkušnje. Pogovarjajte se o tem, kar boli. Pojasnite, zakaj so nekatera dejanja za nas nesprejemljiva. Pripravljeni moramo biti na to, da bo moški izrazil svoje trditve. Vendar pa je v naši moči preprečiti škandal.
Med dialogom moramo nevsiljivo in vljudno predlagati načine, kako popraviti situacijo. Poleg tega bi morale biti takšne možnosti kompromis. Nujno je, da vključujejo tako želje kot realne možnosti obeh zakoncev. Ta pristop daje človeku pravico do izbire. Fant se lahko bodisi strinja s spremembo in naredi nekaj novega ali pa zavrne ponudbo in se tako strinja s prekinitvijo zveze. Vendar pa je takšen konstruktiven dialog možen le med tistimi zakonci, ki znajo obvladovati čustva in so pripravljeni slišati nasprotnikovo stališče brez histerije. Nemogoče se je pogovarjati iz srca s ponosnimi in sebičnimi tirani.
V globinah voda je najnevarnejša in spretno prikrita past, ki vam ne dovoli, da bi se odločili prekiniti razmerje z moškim. So navajena vloga žrtve. Pogosto ženske še naprej tolerirajo partnerja, ki ga ne le ne marajo, ampak tudi sovražijo. Prostovoljno pa pristanejo na nadaljevanje poniževanja, žalitev, ustrahovanja. Izbrali so si vlogo nepritožene žrtve in ne morejo razumeti, zakaj so v tako nemočnem položaju. V takšni situaciji mlade dame ne morejo same prekiniti razmerja s tiranom, saj potrebujejo strokovno pomoč psihologa ali psihoterapevta.
S čim naj fantje končajo razmerje: znaki moške nevarnosti
Kako veste, ali res morate prekiniti razmerje? Na svoje življenje moramo pogledati od zunaj in najti »škodljive elemente«, ki nam ne omogočajo sreče v zakonu. Poleg tega bi morali biti takšni vidiki resničen problem, ki ga ni mogoče odpraviti. Kateri so dobri razlogi, da svojega moža vržete iz svojega življenja? Psihologi menijo, da je vsekakor treba prekiniti razmerje z moškim, katerega značajske lastnosti in vedenje ustrezajo naslednjim kriterijem.
Najnevarnejši znak, ki kaže, da je treba razmerje prekiniti in pobegniti, je demonstracija fizične moči s strani moškega. Ne smemo pozabiti, da če je oseba vsaj enkrat dvignila roko na šibkejšo osebo, lahko v prihodnosti povzroči resno škodo zdravju in življenju.
Kako končati razmerje: čas je za ukrepanje
Torej, izbira je narejena in odločitev o prekinitvi razmerja je sprejeta. Kaj moramo storiti, da končamo afero, ki boli? Sledimo spodnjim korakom.
Pred zadnjim pogovorom s partnerjem vam o odločitvi za odhod ni treba obvestiti niti najbližjih prijateljev in ljubljenih sorodnikov. Naša iskrena izpoved je lahko namerno ali nezavedno popačena. Priznanja prijateljem lahko dosežejo fanta v obliki govoric, izkrivljenih do neprepoznavnosti. Potem bo moža zelo težko pripraviti do konstruktivnega dialoga.
Izbrati moramo primeren čas in kraj za pogovor z možem. Narobe in ponižujoče za človeka bo, če bomo odločitev o slovesu razglasili v prisotnosti tujcev. Fanta moramo spoštovati, zato ga ne smemo šokirati z novico, če je pred njim kakšen pomemben dogodek ali odgovorna naloga. Ozemlja, ki so bila prej priljubljena mesta zmenkov, ne bodo primerna za končno srečanje. Moški bo zelo težko ustrezno zaznal novico o razhodu, če ga srečamo v prijetni kavarni, kjer smo se srečali.
Z naše strani bo očitno očitno nespoštovanje do partnerja, če bo iz telefonskega klica izvedel, da bomo razmerje prekinili. Nič manj čudno in neprijetno ne bo poslano sporočilo z besedilom: "Za vedno sem odšel." Vrh nespodobnosti je postaviti človeka pred dejstvo tako, da mu pišeš na družbenih omrežjih. Tako bomo v moškem utrdili negativno mnenje o svoji osebi.
Možu sporočamo, da smo se trdno odločili prekiniti razmerje. Ne prirejamo telenovele, ampak na kratko razložimo razloge. Pravimo, da je naša sodba dokončna in pritožba nanjo ni mogoča. Nemogoče je dopustiti, da človek s svojim prepričevanjem vpliva na njegovo odločitev. Ne dovolimo, da nas sladke besede in lažne obljube zmedejo. Ne momljamo, govorimo jasno in umirjeno. Ne premlevamo se. Z bivšim partnerjem ne ustvarjamo lažnih upov.
Pripravljeni moramo biti na dejstvo, da bo naši novici sledila negativna reakcija osebe. Če nas fant poskuša zvleči v obračun, moramo takšne poskuse ignorirati in ustaviti. Če nam bo začel očitati vse Grke, mu ne smemo zameriti. Poročanje odvzema zbranosti, vnaša dvome o pravilnosti odločitve, nas dela sentimentalne in odloži trenutek slovesa. Moški, ki je zmeden, se lahko razjezi in začne kazati agresijo. Če začne kričati, nam ni treba kričati nazaj. Svoje argumente še naprej navajamo z enakomernim, mirnim glasom.
Kaj storiti po tem, ko možu poveš za odločitev o prekinitvi razmerja? Logično je, da je naslednji korak prenehanje skupnega življenja. Če je moški živel v našem stanovanju, moramo določiti rok, v katerem ga mora zapustiti. Ne smemo ravnati impulzivno in izpostaviti fanta s kovčkom čez prag. Fantu je treba dovoliti, da sam zbira osebne stvari.
Da bi osvobodili svoje zakonito ozemlje pred lepljivim moškim, ki noče prekiniti zveze, mu morate vsak trenutek pokazati, da je v tem stanovanju odveč. Zgovorni mami, ki vedno vtika nos v tuje posle, lahko ponudimo, da ostane pri nas nekaj mesecev. V naši moči je, da vsak večer na obisk povabimo prijatelje, ki bodo na glas razpravljali o dvomljivih zaslugah in očitnih pomanjkljivostih bivšega moža. Dve od treh sob v stanovanju lahko oddamo pop zvezdnikom začetnikom, ki ves čas na dan navdušeno izvajajo mojstrovine rock glasbe, ki jih človek sovraži. 
Če nadležnega gospoda ni mogoče prostovoljno izgnati, lahko uporabite načelo: klin izbijejo s klinom. Začnemo se odkrito spogledovati z drugimi fanti. Na našem ozemlju začnemo mlado, energično, samozavestno osebo. Malo verjetno je, da bo bivši mož rad na mestu, kjer se mu pred očmi vrti nova ljubezenska afera.
Kako izgnati bivšega partnerja, če ne želi prostovoljno zapustiti lastnega stanovanja? Najlažja možnost je, da izberete trenutek, ko bo moški odsoten več ur, in zamenjate vse ključavnice na vhodnih vratih. V tem primeru bomo morali njegove stvari spakirati sami. O dogajanju moramo vnaprej obvestiti sorodnike in skupne prijatelje. Ko zberemo stvari bivšega moža, prosimo njegove sorodnike, da prevzamejo vrečke in škatle, ali pa jih odnesemo v moško novo prebivališče.
Veliko težje je tistim ženskam, ki živijo v stanovanju zakonca. Preden gospodični poveste o razhodu, morate vnaprej razmisliti, kam iti. Ko se je ženska odločila prekiniti razmerje, bi morala jasno vedeti, kje bo preživela bližnjo prihodnost. Tukaj je treba razmisliti o različnih možnostih in izbrati tisto, ki je hkrati priročna in primerna finančnim zmožnostim ter vam prihrani srečanje z nekdanjim zaročencem. Če ženska nima lastnega stanovanja, lahko živi v hiši svojih staršev, najame stanovanje ali sobo, ostane nekaj časa v hostlu, zahteva, da ji podjetje pomaga pri reševanju stanovanjskega problema. Glavna stvar: da naredite zadnji odločilni korak, morate vnaprej poskrbeti za streho nad glavo.
V primeru uradne zveze, ko sta se oba partnerja strinjala z ločitvijo, se morate obrniti na matični urad in napisati ustrezne izjave. Če drugi zakonec nasprotuje razvezi zakonske zveze, nam preostane, da najamemo odvetnika in gremo na sodišče. Najtežje je reševati stanovanjsko vprašanje, ko je nepremičnina skupna last obeh zakoncev ali ko je stanovanje vzeto na kredit. V takšni situaciji je pravni nasvet nepogrešljiv.
Drugo vprašanje, ki se pojavi po ločitvi z možem, je delitev premoženja. Kljub temu, da je treba po zakonu vse premoženje, pridobljeno v letih skupnega življenja, razdeliti na pol, nekateri moški menijo, da so edini lastniki vse opreme in pohištva. Kaj storiti v takšni situaciji? Obstajajo tri možnosti. Prvi je, da se pogajamo na dober način in pridemo do skupnega imenovalca. Drugi pa je spet delitev pridobljenega s pomočjo sodišč. Tretji pa je, da stopite na svoje grlo in prepustite vso kramo bivšemu možu.
Včasih se zgodi, da bivši fant začne groziti in ustvarjati težave. Za zaščito osebnih interesov moramo zbrati dokaze o njegovi nezakonitosti. Vse zvočne grožnje morajo biti posnete na diktafon. Vse predrzne posege je treba posneti na kamero. Policije se ni treba bati: če človek zasleduje in grozi, moramo vključiti predstavnike organov pregona, da ga pomirijo. Kot priče lahko pokličemo prijatelje ali sosede.
Ni se treba bati groženj bivšega zakonca, tudi če je boksar z naslovom ali ima močne povezave. Ne smemo pozabiti, da za vsako žival obstaja lovec. Vedno se najde oseba, ki lahko ukroti nadležnega in trmastega fanta. Lahko se pogovorimo z njegovim prijateljem, ki ima avtoriteto, in ga prosimo, naj pomiri nadležnega fanta. Obvestite njegove starše, ki bodo svojega predrznega sina ugovarjali z njihovo težo. Prosite za pomoč šefa, ki poroča nekdanjemu zakoncu. Poiščite zaščitnika v osebi močnejšega in vplivnejšega kolega, prijatelja, sošolca. Če verbalni ukrepi ne prinesejo želenih rezultatov in bivši mož še naprej preganja, je najboljši izhod, da proda stanovanje in se preseli v drugo mesto, ne da bi obvestil skupne znance o svojem novem kraju bivanja.
Nasvet vsem damam, ki so se odločile za prekinitev razmerja: ne poskušajte ostati prijatelji z bivšim partnerjem. Poskus, da bi ljubezensko razmerje prenesli v status prijateljstva takoj po koncu skupnega življenja, je obsojen na neuspeh. Najbolje je, da po razpadu zakonskih odnosov nekaj časa omejite stike z bivšim možem. Čez nekaj časa, ko se bolečina zaradi propadlega zakona umiri, lahko poskusite obnoviti komunikacijo kot prijatelja. Spoštljivi moramo biti do čustev druge osebe in upoštevati, da bo po razhodu morda potreboval več časa, da si povrne duševni mir.
Da bi končali ljubezensko razmerje, se moramo naučiti uživati v novem življenju. Prvič po koncu zveze je priporočljivo, da ne obiskujete krajev, ki vas spominjajo na pretekle trenutke sreče. V življenju moramo narediti pozitivne spremembe: razširiti socialni krog, se preizkusiti v novi vlogi, pokazati svoje sposobnosti na prej neznanih področjih. Glavna stvar je, da se ne ozirate nazaj in ne živite v preteklosti. Veseliti se moramo tega, kar imamo tukaj in zdaj, in samozavestno tlakovati pot v srečno prihodnost.
To je nadaljevanje zadnji članek o nedokončanem razhodu.
Tukaj bomo govorili o tem, kako prekiniti odnose in kako pozabiti na preteklost. Predstavljene so psihološke tehnike in vaje, ki pomagajo znebiti duševne bolečine in bolečega trpljenja.
Pozdravi,
Dragi bralci in gostje mojega bloga!
Ugotovili smo, da nedokončana razmerja vodijo v zelo resne posledice.
Prvič, bolečina in trpljenje povzročata zavrnitev in.
Drugič, to so težave pri navezovanju novih stikov in poznanstev.
To pa zato, ker njegova/njena podoba vsiljivo vdira v nove odnose in jih nenehno kvari z naslednjimi.
Očitno je, da v takšnih trenutkih človeka muči eno samo vprašanje: kako končati preteklost in vse, kar je povezano z odnosom, ki je prinesel bolečino?
Poiščimo odgovor na to vprašanje!
Ampak prej….
Pozor!!!
Glavni problem je, da…
…nemogoče je pozabiti bolečine in trpljenja preteklosti brez bolečih posledic in notranjih konfliktov.
Nemogoče je "pozabiti"!
Sliši se čudno, kajne? Toda poglejmo, kaj to pomeni.
Pravzaprav je besedna zmeda.
Spomnite se, kako ste tolažili svojega prijatelja ali dekle, ki (ki) se je pravkar razšla (razšla) s svojo sorodno dušo.
Najbolj kronski stavki: »Pozabi na vse! Pozabi! Ne zajebavaj se! ! Gasite ogenj z ognjem! Vzemite si dopust in se lepo spočijte!..« itd. itd.
Misliš, da pomaga? Ne, niti malo. Zakaj tako?
Odgovor je preprost: nasvet »pozabiti, ne razmišljati o tem in ne previti« je preprosto v osnovi napačen, saj zanemarja ključne zakone psihologije.
In vsi drugi nasveti niso pravočasni in v zgodnji fazi je izkušnja ločitve le moteča in enostavna.
Ampak pojdimo po vrsti...
Glede nasvetov
»Pozabi! Izbij to iz glave!"
Mnogi, ki so doživeli in doživljajo razpad zveze, iskreno verjamejo, da »preživeti« pomeni pozabiti na vse, kar se je zgodilo v preteklosti.
Ampak temu sploh ni tako.
»Pozabiti« pomeni potlačiti, odnesti globoko vase, izolirati vse izkušnje, misli, občutke in čustva, povezana z razhodom.
V tem primeru med trpljenjem svojih čustev in doživetij ne pustimo ven, jih potlačimo, si jih prizadevamo zagnati čim globlje, pozabimo nanje in jih sploh ne opazimo.
In to še povečuje trpljenje.
Zato je edini in ustrezen način, da se znebite bolečine
ne gre za zatiranje, ampak za preživetje
Osebe, ki trpi zaradi razpadlih odnosov, ne smemo pozabiti in vreči iz glave, ampak to trpljenje izkusiti.
Ne igraj močno. Ne zatirajte čustev in občutkov. Niso šibkost - so jok duše. Treba ji je dovoliti, da kriči.
Kaj pomeni »izkusiti« in kako to storiti, boste izvedeli tako, da preberete ta članek do konca.
Glede nasvetov
»Vzemite si dopust in se sprostite!
Gasite ogenj z ognjem! Pojdi v telovadnico! itd."
Nasveti so dobri, a delujejo le v pozni fazi ločitvene izkušnje, ko je proces te izkušnje že mimo ali se bliža koncu.
Torej, …
Kako pozabiti na preteklost
In kako končate razmerje?
(Osnovne tehnike in tehnike)
V svoji najsplošnejši obliki gre proces preživljanja razhoda skozi dve veliki fazi:
- Faza potopitve v problem
- stopnja oživljanja
Vsaka od teh stopenj vključuje tri obdobja ali faze.
Toda o teh vmesnih fazah bomo govorili v naslednjem članku. Zaenkrat le o etapah.
1. Odrska poglobitev v problem
Tu se je treba soočiti z bolečino in trpljenjem.
In tudi z drugimi čustvi, ki spremljajo razhod.
Kot na primer: krivda, jeza, zamera, zavrnitev, izguba itd.
Človek se mora srečati s svojo bolečino, ne pa jo odganjati in potlačiti.
Priti mora do samega dna svoje bolečine, da se nato odrine od nje in zaplava navzgor.
Kaj je treba storiti v tej fazi, da bi premagali bolečino in dokončno prekinili odnos?
1. Skrbi
♦
To pomeni, da naredite tisto, kar dejansko vključuje proces žalovanja in žalosti – doživite globoke in boleče občutke in čustva.
Žalujte zaradi izgube in zavrnitve. Če je vse nadležno, dajte duška besu in jezi. Če vas muči hrepenenje, se zaprite vase in hrepenite.
Za ustrezno in civilizirano preučevanje teh občutkov uporabite vaje in tehnike, ki so predstavljene v naslednjih člankih:
Dovolite si žalovati.
Proces žalovanja po razhodu je normalna in nujna reakcija na hud stres.
2. Prosite za pomoč
♦
Ne bojte se in ne oklevajte prositi za pomoč. Svet ni brez dobrih ljudi in zagotovo se bo našel kdo, ki vam bo vsaj prisluhnil. Lahko je prijatelj, znanec, učitelj, duhovnik.
Pogovarjajte se z njim, izgovorite vse, kar vam je vrelo v duši. Ta proces se imenuje verbalizacija trpljenja.
Včasih je najučinkovitejši način za reševanje težave ta, da
To bo pospešilo celjenje rane.In ne bo pustil, da bi težava šla vase in povzročila nepopravljivo škodo vašemu
Poleg tega se zelo pogosto le psiholog lahko ustrezno odzove na vaše trpljenje, ga nekritično sprejme in se vživi v vas.
Žal vsi naši znanci in prijatelji tega ne zmorejo pravilno, ne da bi s svojo kategoričnostjo in vsiljevanjem svojih odločitev povzročali dodatno bolečino.
3. Pogovarjajte se sami s seboj
♦
Če se ni na koga obrniti, potem uporabite zelo učinkovito psihološko tehniko, imenovano freewriting ali prosto pisanje.
Spontano pisno pripovedovanje o svojih izkušnjah vam omogoča, da se znebite čustvenega stresa.
Temu lahko rečemo "izgovarjamo na papirju."
O freewritingu in pravilih za njegovo izvajanje si lahko preberete na.
Zelo dober način za delo skozi stanja izgube in zavrnitve je
To je zelo učinkovita metoda psihološke samopomoči pri duševnih bolečinah in hudem trpljenju.
Omogoča vam, da hitro premagate vrzel v odnosu, kot če vse zadržite v sebi in tega ne izpustite.
Z vodenjem osebnega dnevnika in/ali s tehniko freewritinga opišite svoja čustva in stanja takšna, kot so.
Dajte si prosto pot, dajte papirju vse, kar se je nabralo in vrelo v vas.
Psujte, preklinjajte, zmerjajte, žalite, se opravičujte, prosite za odpuščanje ali preklinjajte – DOVOLITE SI TO!
Papir bo zdržal vse - vi pa se boste znebili nepotrebnega čustvenega stresa in hitro minili
♦
4. Sprejmite dokončno odločitev
♦
Če postane očitno, da ničesar ne morete vrniti, da obnovitev odnosov ni več mogoča, sprejmite razhod kot razhod in razhod kot razhod.
Da je sodba pravnomočna in pritožba ni dopustna.
Ne igrajte igre: "On/ona si bo premislil in se vrnil! Vse bo v redu in bo tako, kot je bilo prej!
Sprejmite idejo, da bosta sedaj živela ločeno, vsak s svojim življenjem, da ni poti nazaj.
Če čutite potrebo po tem, uničite fotografije, izbrišite stike iz družbenih omrežij.
Razdelite premoženje, podarite ali zavrzite vse, kar vas lahko poveže s to osebo.
Poskusite se znebiti stvari, ki vas bodo spominjale nanj/njo.
Spremenite okolje, na primer opravite popravila ali spremenite kraj bivanja.
Z njim/njo opravite vse skupne zadeve. Postavite meje v odnosu.
Preprečite vse poskuse kršitve teh meja in kakršnega koli poseganja v vaše življenje.
In ne počni tega sam.
Poleg tega za stabilizacijo stanja duha na tej stopnji reševanja vrzeli v odnosu priporočam psihološke tehnike in tehnike, predstavljene v tem članku.
Kot tudi različne dihalne tehnike, ki se aktivno uporabljajo za zdravljenje kompleksnih čustvenih stanj, ki jih najdete na:
2. Stopnja oživljanja
♦
5. Zavedajte se, da vse zlato in sreča ne ostaneta za vami.
♦
Postopoma se navadite na idejo, da pretekla razmerja, ne glede na to, kako čudovita in vznemirljiva so bila, niso edina možna sreča.
Če je minilo, če sta ostali samo bolečina in grenkoba, potem je tako. Torej to ni ravno tisto, kar potrebujete. Torej to ni vaša sreča. In tvoja šele pride. In našli boste tudi odgovore na vprašanje:
In če je klin klin ...?
♦
6. Lahko, seveda, ampak ...
... tvegate stopiti na iste grablje. Kot sem že napisal v, čustveno nedokončani odnosi ovirajo vzpostavljanje, vzdrževanje in razvoj novih.
Vendar obstajajo izjeme. Včasih pomaga »klin ob klin«. Vendar je bolje, da to storite, ko ste se že malo "ohladili".
Občutki in čustva so se že nekoliko umirili in postali manj akutni.
V nasprotnem primeru bo vse videti kot poskus kompenzacije za pretekli neuspeh, kot maščevanje in igranje zamere.
Prav tako se lahko sproži ponavljajoča se okvara .
In bolje je, da tega ne storite, saj je zelo težko izstopiti iz začaranih krogov samouresničujoče se prerokbe.
7. Ne hitite
♦
Ne prizadevajte si takoj in čim prej iz vrtincev bolečine in izkušenj nesreče in zavrnitve priti v stanje umirjenosti in ravnovesja.
Prenagljeno in kaotično človekovo prizadevanje lahko sproži .
In preveč motivacije vodi do nasprotnega učinka.
Zato ne hitite.
8. Pozabite na igro: "Ampak, če ..."
♦
To igro poznajo vsi, ki so že kdaj doživeli razpad zveze in želeli pozabiti na preteklost. To je nekaj:
"Ampak, če bi to storil / naredil, potem bi bilo vse drugače!". "Ko bi le lahko dosegli dogovor, potem ..." "Če mi tega ne bi povedal/a, potem ...". "Če bi bilo zdaj vse mogoče popraviti, potem ...".
Ne barantajte se več. Usoda je že naredila naslednji obrat. Poti nazaj ni in je ne more biti.
9. Zapolnite praznino. stikalo
♦
Ko se občutki in čustva vsaj malo uredijo, potihnejo in malo potihnejo, lahko začnete preklopiti na nekaj, kar vas lahko zamoti.
Lahko je kateri koli hobi: pletenje, šport, ples ali ribolov, branje, gledanje filmov itd.
Nekaterim se življenje spremeni. Od spremembe frizure in življenjskega sloga do menjave poklica in selitve v drugo mesto.
Set . Začetek načrtujte svojo prihodnost. Začnite delati tisto, kar ste si že dolgo želeli, a ste odlašali.
Prijavite se na mojstrske tečaje, spletne seminarje, razdelke. Naučite se izboljšati svoje sposobnosti.
Na splošno odprite nove stvari v sebi in v življenju, zapolnite praznino, ustavite se.
Vendar ne pozabite!!!
Kot sem rekel zgoraj, vse to pomaga le, če ste že šli skozi fazo potopitve v problem ločitve.
Če ste dovolj žalovali in izkusili svoje občutke in čustva.
V nasprotnem primeru boste s preklopom pognali nedoživeto globoko vase in s tem prekinili proces žalovanja in pretrganja čustvenih vezi.
10. Rasti
♦
Za odpravljanje negativnih čustev, za dvig samozavesti, za samospoznavanje uporabljajte psihološke tehnike in tehnike, ki si jih lahko izberete sami v rubriki:
To je 10 korakov za izhod iz slepe ulice bolečega razhoda. To so odgovori na vprašanje: Kako pozabiti na preteklost in kako za vedno prekiniti odnose?
Samo zdaj se sliši drugače: Kako preživeti razhod in žalovati za zvezami, ki so že dolgo za seboj?
To je vse.
V naslednjem članku si bomo podrobneje ogledali faze doživljanja razhoda.
Veselim se vaših komentarjev in povratnih informacij!
© S spoštovanjem, Denis Kryukov
Psiholog v Chiti
Preberite skupaj s tem člankom: