Vsaka ženska želi čim dlje izgledati mlada. Pomembno vlogo pri tem igra stanje kože, vključno s kožo rok. Res je, danes je iz različnih razlogov pogosto presuha in izčrpana. Da bi ohranili njeno lepoto in optimalno navlaženost, sploh ni treba postati redna obiskovalka dragih salonov in porabiti veliko denarja za postopke. Govorili bomo o tem, kako navlažiti kožo rok, ko smo doma. In najprej morate ugotoviti vire njegove prekomerne suhosti.
Vzroki suhih rok
Roke včasih imenujemo vizitka ženske in to je zagotovo res. Vendar so roke tudi nekakšen senzor, ki kaže zdravstveno stanje. Znano je, da lahko suhe roke kažejo na težave, kot so:
- nepravilna, neustrezna ali monotona prehrana;
- pomanjkanje vitaminov, zlasti skupine B, pa tudi mineralov in aminokislin;
- bolezni ščitnice, pa tudi patologije cirkulacijskega sistema (anemija, akutno pomanjkanje joda);
- nenadna sprememba vremena ali podnebnega pasu;
- pomanjkanje nege kože, neupoštevanje pravil varnosti pri delu na domu.
Če obstajajo znaki kakršne koli bolezni, je bolje, da se posvetujete s strokovnjakom, in če se odkrijejo zdravstvene težave, bo izbral optimalno zdravljenje ali korekcijo z zdravili, kar bo pomagalo tudi pri soočanju s suho kožo rok. Toda v vsakem primeru je pomembno zapomniti nekaj pravil, katerih upoštevanje bo pomagalo preprečiti to težavo.
Kako preprečiti suhe roke
Večina nežnejšega spola ni navajena preprečevati suhe kože in se sprašuje, kako navlažiti kožo rok, šele ko ta že potrebuje intenzivno nego. Najpogostejša napaka vseh dam je zabloda, da so za kakovostno nego rok dovolj le kupljene kreme.
Vendar je skrb za roke v preprostih pravilih. Med stikom s kemikalijami ne pozabite na rokavice iz gume ali lateksa, saj detergenti, ki pridejo neposredno na kožo med čiščenjem, umivanjem in drugimi gospodinjskimi opravili, izzovejo njeno suhost.
Vremenske razmere vplivajo na stopnjo vlažnosti nič manj kot agresivne kemikalije. Če greste ven, je treba v mrazu vzdrževati optimalno temperaturo rok in jih zaščititi pred vetrom.
In končno, prehrana igra pomembno vlogo pri preprečevanju suhosti. Bolj kot je hrana zdrava in raznolika, večja je verjetnost, da ne bo potrebna nujna nega rok. Zato morate jesti več sadja in zelenjave, živil, bogatih s kalcijem, pozimi pa posebne vitaminske komplekse.
Vlaženje kože rok doma
Da bi se znebili prekomerne suhosti rok, je potrebno narediti posebne maske, sestavljene iz preprostih sestavin. Rednost negovalnih dejavnosti igra tukaj pomembno vlogo. Torej, kako in kaj je najboljši način za vlaženje suhe kože rok doma?
Ročne maske
Za pripravo maske morate združiti naslednje sestavine:
- 20 ali 30 ml koruznega, sončničnega olja in po možnosti olivnega olja, 5 ml limoninega soka in približno žličko glicerina (kupite ga v navadni lekarni). Kozmetičarji priporočajo, da takšno masko enakomerno porazdelite po koži 20 minut in si nato roke umijete z vodo pri sobni temperaturi.
- Bolj »kompleksna« maska je sestavljena iz peteršiljevega soka (dobite ga v sokovniku), žlice ribjega olja, ki ga tako kot glicerin zlahka dobite v lekarni, in majhne količine skute ter več maščobe, ki jo izberete, debelejša in bolj hranljiva bo mešanica. Če površina rok potrebuje le preventivno nego, lahko masko naredimo stanjšano, če pa je koža že poškodovana zaradi agresivnih učinkov detergentov ali nizkih temperatur, potem debelejša kot je maska, tem bolje. Nanesti ga morate 20 minut ali malo dlje in sperite s hladno vodo, ki tonizira kožo.
- Najlažja maska za pripravo je mešanica oljčnega olja in majhne količine močno kuhanega, zgoščenega čaja, najbolje zelenega. Seveda je bolje uporabiti sipki čaj, če pa ga nimate pri roki, je primeren tudi čaj iz vrečke. Masko, kot tudi dve prejšnji, po 20-25 minutah sperite s toplo vodo.
Vlažilne maske za roke z medom
Med je znan po svojih blagodejnih lastnostih - vsebuje ogromno mineralov in drugih snovi, ki negujejo kožo. Lahko naredi kožo rok navlaženo in žametno.
- Zmešajte 3-4 čajne žličke medu, olivnega olja, dodajte nekaj kapljic soka, iztisnjenega iz sveže limone in nanesite na roke. Takšno masko lahko pustite na rokah vso noč, vendar v tem primeru nanje nadenite bombažne rokavice - to vam ne bo samo omogočilo, da se med spanjem ne umažete, ampak bo tudi prispevalo k boljši absorpciji maske. .
- Med morate segreti v mikrovalovni pečici, najbolje pa v vodni kopeli in zmešati z nekaj žlicami ovsenih kosmičev in rumenjakom – to mešanico lahko nanesete tudi ponoči, ne pozabite pa na bombažne rokavice za higieno in boljšo hidracijo.
Vendar obilica nasvetov, kako kožo narediti bolj vlažno z domačimi recepti, nikakor ne odpravlja potrebe po uporabi izdelkov iz trgovine.
Kako izbrati vlažilce
V bistvu je vlaženje kože rok zadrževanje vlage neposredno na njeni površini. Za to se uporabljata dve metodi:
- zunanja zaščita
- nadomestno zdravljenje kože.
Metoda številka ena vključuje ustvarjanje pregrade na koži v obliki zaščitnega filma. Preprečuje izhlapevanje vlage s kože rok. Pripravki, ki se za to uporabljajo, najpogosteje vključujejo naslednje sestavine: vosek, glicerin, silikonsko komponento, oljnate snovi in tudi maščobe.
Druga metoda vključuje boj proti suhosti s pomočjo naravne, blizu naravne vlage. To se doseže s komponentami, vključenimi v sestavo, ki so povezane s površino kože. Torej, hialuronska kislina zadržuje molekule vode okoli sebe in preprečuje izsušitev kože; hitozan ima podoben učinek. Poleg tega se uporabljajo mlečne in svilene beljakovine; aminokisline in njihove skupine; sorbitol. Izdelke, ki vsebujejo navedene sestavine, je na policah trgovin precej enostavno najti: za izbiro negovalne kreme ali losjona morate le preučiti etiketo izdelka.
Prva skupina negovalnih izdelkov bo najboljša izbira za tiste ženske, ki so pogosto v stiku z vlago in detergenti. Druga skupina izdelkov je primerna za obnovo poškodovane in vlažilne suhe kože rok doma ter za preprečevanje izsušitve v prihodnosti.
Naše roke so ves čas obremenjene. Koža izgubi elastičnost in lepoto, kar povzroči težave z zgornjo plastjo povrhnjice – gube, razpoke, hrapavost in prekomerno suhost. Postopek nege kože rok je zelo mukotrpno opravilo, ki zahteva čas in potrpljenje. Ženske pogosteje skrbijo za svojo kožo obraza - uporabljajo kreme, nanašajo maske s posebnimi sestavinami, se ličijo, nego rok pa pustijo v ozadju. Zato se pojavijo težave, kot je suha koža rok, kaj storiti doma - o tem bomo razpravljali v tem članku.
Vzroki suhih rok
Roke pogosto imenujemo vizitka katere koli ženske in seveda je tako. Nekatere roke so tudi nekakšen indikator zdravja. Znano je, da lahko prekomerna suhost rok kaže na težave, kot so:
- Pomanjkanje vitaminov, zlasti skupine B, aminokislin in mineralov.
- Nepravilna, monotona ali neustrezna prehrana.
- Nenadna sprememba vremenskih razmer ali podnebnega pasu.
- Bolezni ščitnice, pa tudi patologije cirkulacijskega sistema (akutno pomanjkanje joda, anemija).
- Pomanjkanje ali neustrezna nega kože rok, neupoštevanje varnostnih pravil pri gospodinjskih delih.
Pomembno! Z znaki neke vrste bolezni se morate posvetovati s specialistom, on pa bo v primeru odkritja zdravstvenih težav lahko izbral najbolj optimalno zdravljenje.
Preprečevanje suhe kože rok
Večina žensk ni navajena preprečevati suhosti in hrapavosti kože in se sprašuje, kako navlažiti kožo rok doma, šele ko že potrebuje intenzivno nego.
Pomembno! Najpogostejša napaka vseh pripadnic nežnejšega spola je napačno prepričanje, da so kupljene kreme dovolj za kakovostno nego kože rok.
Skrb za kožo rok je sestavljena tudi iz preprostih pravil, med katerimi je mogoče posebej razlikovati naslednje:
- Roke si umijte s sprejemljivo vročo vodo, vendar jih na koncu sperite s hladno vodo - to bo izboljšalo prekrvavitev.
- Po umivanju roke vedno temeljito obrišite z mehko brisačo ali robčkom.
- Ne hodite ven z mokrimi rokami, še posebej, če je zunaj hladno ali vetrovno.
- Če je vreme vroče in sije sonce, si pred odhodom na roke nanesite zaščitno sredstvo.
- Čiščenje hiše izvajajte samo z gumijastimi rokavicami.
- 2-3 krat na teden uporabite poseben piling za roke.
- Na suhe roke vsak dan nanesite vlažilno ali hranilno kremo.
- Poskusite uporabiti milo z nevtralnim pH.
- Poskusite jesti več sadja in zelenjave - to vas bo rešilo pomanjkanja vitaminov E, C in A.
- Čez dan poskusite popiti vsaj 2 litra navadne vode.
- Pozimi spremljajte raven vlažnosti v hiši.
- Ponoči spite vsaj 7-8 ur – tudi ta dejavnik je zelo pomemben za stanje vaše kože.
domača zdravila
Preprosti domači recepti bodo pomagali učinkovito navlažiti kožo vaših rok doma.
Pladnji
Kakovostna nega kože bo pomagala izvajati kopeli, ki jih je zaželeno uporabljati vsaj nekajkrat na teden:
- Z maslom. Vzemite majhno posodo s toplo vodo in vanjo nalijte tri žlice katerega koli kozmetičnega ali rastlinskega olja. Roke namakajte v posodo za približno 15 minut, nato jih temeljito osušite in nanesite vlažilno kremo.
- S krompirjevo juho. Skuhajte nekaj srednje velikih krompirjev, odcedite juho in držite krtače nad njo približno 20 minut.
- Z alkoholom in glicerinom. Vzemite 1 žlico amoniaka in glicerina, dodajte ju v toplo vodo. Kopel izvajajte 15 minut, nato pa kožo temeljito popivnajte s prtičkom ali mehko brisačo.
- Z zeljnim sokom. Vzemite kislo zelje in iz njega iztisnite sok. Roke potopite vanj za 15 minut - ta nenavaden postopek bo pomagal odpraviti razpoke in prekomerno suho kožo.
- S sirotko. Sirotko malo segrejte, vanjo potopite roke za približno 15 minut.
- Z decokcijo korenine zelene. Korenino zelene kuhajte 20 minut, ohladite tekočino. Ščetke namočite v to decokcijo približno 20 minut.
- Z otrobi. Vzemite pol kozarca otrobov, jih napolnite z 2 litroma vrele vode. Ohladite nastalo infuzijo, spustite roke tam 20 minut. Pri razpokah je takšna nega nepogrešljiva.
- Z morsko soljo. Vzemite dva litra vode, v njej raztopite štiri velike žlice morske soli. Roke potopite v posodo, počakajte 20 minut.
- Z zelišči. Zmešajte suha zelišča: koper, žajbelj, lipo, kamilico. Nato vzemite dve žlici te mešanice in ju prelijte z litrom vrele vode. Počakajte, da se poparek nekoliko ohladi, nato pa vanj potopite roke za 20 minut.
maske
Ljudska zdravila za zelo suho kožo rok vključujejo tudi maske. Obstaja zelo veliko možnosti za izdelavo takšnih mešanic - predstavljamo le nekaj izmed njih, najučinkovitejših:
- Krompir. Vzemite en kuhan krompir in ga temeljito pretlačite. V nastalo zmes vlijemo nekaj toplega mleka. Mešanico nanesite 20 minut, nato sperite s toplo vodo.
- Jajce-med. Vzemite en rumenjak in ga zmešajte z žlico medu. V nastalo mešanico dodajte dve žlici rastlinskega olja, premešajte. Masko nanesite na kožo 20 minut.
- S sokom aloje. Nanesite sok aloe, držite 15 minut, nato sperite s toplo vodo.
- Med s smetano. Vzemite tri žlice smetane ali kisle smetane, dodajte žlico medu. Vse temeljito premešajte in nanesite 15 minut.
- korenček. Vzemite tri žlice naribanega korenja, zmešajte z oljčnim oljem in kislo smetano (po 1 žlico), nato masko nanesite na roke, namočite 20 minut.
- Banana. Vzemite eno banano in jo temeljito pretlačite, nato dodajte eno žlico medu in enako količino zmehčanega masla. Ko vse temeljito premešate, izdelek vtrite v kožo, pustite 15 minut.
- Khlebnaya. Majhen kos borodinskega kruha prelijemo z vrelim mlekom. Pustite približno 5 minut, nato pretlačite z vilicami. Dodamo par žlic škroba, rumenjak in žlico masla. Dobljeno mešanico nanesite na suho kožo, nato pa nadenite plastične vrečke. Dlani za 30 minut namočite v posodo z vročo vodo.
- Jajčno olje. Vzemite žlico rastlinskega olja, zmešajte z enim rumenjakom. Dodajte nekaj žlic bananine kaše. Nato ponovite zgornji recept.
posnetek
Za vlaženje kože rok doma ni treba iti v kozmetični salon. Preprosta pravila nege in domači recepti vam bodo pomagali doseči mehko in žametno kožo na rokah.
Ste opazili, da je koža vaših rok postala suha? Morda je to prvi znak bližajoče se jeseni s hladnimi vetrovi. V zimski sezoni se skoraj vsak drugi prebivalec naše države pritožuje nad suho kožo. Iz našega članka boste izvedeli: kaj lahko povzroči suho kožo na rokah in kako se temu izogniti.
Da težava ne bi dobila velikega obsega (luščenje kože, draženje in majhne krvaveče rane se ne pojavijo), je treba ugotoviti vzrok suhe kože.
Suha koža rok - glavni vzroki
Najpogosteje je lahko vir težave:
- pomanjkanje ustrezne oskrbe za kožo rok;
- stik kože z agresivnimi detergenti, gospodinjskimi kemikalijami različne vrste. Posledično se uniči plast povrhnjice in koža izgubi svojo naravno zaščito. To vodi do pojava razpok, pojava dermatitisa in alergij, suhih rok;
- negativen vpliv okolja, vključno z mrazom, močnim vetrom, ki naredijo kožo suho in hrapavo, na rokah se pojavijo razpoke in rdečina. Sonce lahko negativno vpliva tudi na lepoto kože rok, jo dehidrira in spodbuja proces staranja. Suhe lise na koži se pojavijo "zaradi" ostrih nihanj in sprememb temperature zraka;
- pomanjkanje vitaminov v telesu, to je banalni beriberi lahko povzroči suho kožo rok, to še posebej velja spomladi in jeseni, ko je koža bolj ranljiva.
Strinjam se, kateri koli od zgornjih razlogov lahko resno pokvari razpoloženje. Komu je všeč, da se suhe roke luščijo, da se na koži vsake toliko časa pojavijo tako imenovani »čički«, prsti včasih v gubah sploh zakrvavijo? Ni vam treba obupati pred časom in takoj teči k dermatologu po "čarobne tablete ali injekcije". Poskusite najprej uporabiti naše nasvete in morda se boste enkrat za vselej znebili nadloge, imenovane "suha koža rok"!
13 načinov za reševanje težav s suho kožo rok
1. Dobro si umijte roke in temeljito osušite kožo. Ta nasvet se zdi banalen, vendar ga ne hitite prezreti. Umivanje rok vključuje izpostavljanje kože topli vodi in blagem milu.
Ni odveč uporaba vlažilnega gela ali losjona, ki bo pomagal izsušeni koži. Roke temeljito obrišite z brisačo, zdrgnite tudi predele med prsti. Če si na hitro posušite roke, bo na koži ostala vlaga, zaradi česar bo suha in ranljiva.
2. Kozmetologi svetujejo vsakič po umivanju uporabite kremo za roke. Da se koža znebi suhe kože, mora izdelek vsebovati rastlinske izvlečke, glicerin, sorbitol in mlečno kislino.
Koža rok potrebuje dodatno hidracijo pred hojo na svežem zraku, še posebej v hladni sezoni. Na primer, krema "Radevit" izboljša zaščito kože, ocene ljudi, ki jim je ta krema pomagala pozabiti na suho kožo rok, je mogoče najti precej pogosto.
3. Naj bo to vaše pravilo pomivajte posodo in čistite hiše samo v gumijastih ali vinilnih rokavicah za roke.
Še več, preden si nadenete rokavice, morate kožo rok obdelati s hranilno kremo, da se izognete pojavu suhe kože.
4. Jejte hrano, bogato z vitamini. Ali pa povečajte njihovo porabo vsaj z nastopom hladnega vremena.
Vitamini prispevajo k normalizaciji metabolizma, nasitijo naše telo, ga negujejo, vključno s kožo naših rok.
5. S prihodom jeseni hiti si ogreti roke. Za to so primerne rokavice in palčniki, na srečo pa zdaj najdete različne modele za vsak okus in dohodek.
Rokavice bodo zaščitile kožo pred zmrzaljo in vetrom, zmanjšale tveganje suhe kože na rokah.
6. Idealna rešitev problema suhe kože rok je uporaba olja. Primerno je laneno, olivno in celo navadno sončnično olje, ki naredi kožo rok mehkejšo, ji daje elastičnost in lajša suhost in draženje.
Recept za uporabo je preprost: z oljem, segretim v vodni kopeli, impregniramo gazo, ki jo nato nanesemo na suho kožo rok. Nato na vrh nanesemo plast voščenega papirja in nataknemo bombažne rokavice. Če je koža rok presuha, prekrita z razpokami in ranami, je treba oljno terapijo izvajati vsaj dvakrat na teden.
7. Dobra vlažilna krema za suho kožo domača smetana iz svinjske in jagnječje masti, stopljeno v enakih razmerjih v vodni kopeli.
S shranjevanjem te mešanice v hladilniku in občasno uporabo boste koži svojih rok omogočili okrevanje in navlažitev. Tako hitro pozabite na suho kožo rok.
8. Hitra pomoč za vaše suhe roke je sposobna zagotoviti obkladek iz kisle smetane. Za kozarec srednje maščobne kisle smetane morate vzeti en piščančji rumenjak in iztisniti sok ene limone (nekaj kapljic). V nastalo mešanico navlažite prtiček in ga nanesite na kožo rok, nato roke ovijte s filmom za živila na vrhu in si nadenite rokavice. Obkladek pustite delovati vsaj dvajset minut pred spanjem. Nato z vato odstranimo ostanke mase in si ponovno nadenemo rokavice.
9. Kopel iz poparka trpotca, bo odrešitev za suho kožo rok.
Za kopel vzemite žlico zelišč in prelijte z litrom vrele vode. Mešanico je treba pustiti, da se piva pol ure, nato pa položite roke v nastalo juho deset do petnajst minut. Nato odstranite roke iz decokcije, dobro posušite kožo in jo namažite z mastno kremo.
10. Infuzija žajblja Odlično tudi za suho kožo. Poparek lahko pripravimo iz 400 ml vrele vode in dveh žlic listov. Nato to zdravilo dobro precedite, pomirilo bo razpokano in suho kožo, jo navlažilo in zmehčalo.
11. Odvar kamilice lahko odlično zmehča suho kožo rok., celi razpoke in rane.
Za pripravo takšne decokcije morate vzeti eno žlico farmacevtske kamilice, jo preliti z enim litrom vrele vode in pustiti stati dvajset minut. Ko se juha ohladi na 40 stopinj, potopite roke vanjo še dvajset minut. Nato kožo osušite z mehko krpo. Ne bo odveč, če kožo nanesete z bogato hranilno kremo.
12. Parafinska terapija, ki se lahko izvaja tako v salonu kot doma, Odlično za celjenje poškodovane kože. Če so vaše roke preveč suhe, boste takoj po prvem nanosu parafina videli pozitiven rezultat. Postopek ne vpliva samo na kožo, ampak tudi na sklepe, saj parafinska terapija deluje sproščujoče.
13. Najsodobnejša metoda obnove kože v tem trenutku je biorevitalizacija. Gre za korekcijo kozmetičnih nepopolnosti kože rok z nasičenjem njenih plasti s hialuronsko kislino.
Ta postopek je zelo učinkovit in deluje na več ravneh. Izvaja se predvsem v salonu, zato če imate resne težave s kožo, biorevitalizacija bo odličen izhod iz te situacije, zlasti na predvečer zmrzali.
Torej, če iz leta v leto z nastopom hladnega vremena koža na rokah postane suha, pojavijo se razpoke, vnetja in draženje - ne vlecite, uporabite zgornje nasvete. Prepričani smo, da boste zagotovo našli točno tisto pot, ki vam bo pomagala urediti kožo in z veseljem občudovali svoje lepe roke!
To vas lahko zanima:
Vlaženje in pravilna nega rok je najpomembnejši pogoj za ohranjanje njihove lepote in mladosti. Večino najkoristnejših tretmajev za nego kože, kot so kopeli in naravne maske, je zelo enostavno pripraviti doma. V nadaljevanju preberite, kateri recepti vam bodo pomagali navlažiti in zmehčati suho kožo na rokah.
Preprečevanje suhih rok
Mnoga dekleta se soočajo s prekomerno suhostjo kože rok in pogosto pozabljajo, da je njen pojav mogoče preprečiti. Preventiva je vedno bila in bo najboljše zdravilo, zato ne smete zanemariti osnovnih pravil za ohranjanje zdrave kože rok.
Nobena vlažilna maska ne bo prinesla pričakovanega učinka, če koži ne pomagate od znotraj. Uravnotežena prehrana, ki vsebuje zadostno količino beljakovin, zdravih maščob, elementov v sledovih in vitaminov, zagotavlja koži vse potrebne snovi za 70%. Zato morajo biti v prehrani vedno mlečni izdelki, jajca, sadje in zelenjava, oreščki in pusto meso, zelenjava, med in veliko čiste vode.
Koža na rokah, pa tudi na obrazu, potrebuje vsakodnevno nego. Kremo za roke uporabljajte redno, z vlažilno kremo zjutraj in čez dan, zvečer in ponoči pa z bogatejšo negovalno kremo. Za umivanje rok izberite blago milo, ki vsebuje kremo, lanolin ali glicerin.
Nič manj pomembna je zaščita kože rok pred agresivnimi zunanjimi dejavniki, kot so vse vrste detergentov, čistil, hladen veter in nizke temperature. Zato se morajo gumijaste rokavice zagotovo naseliti v kuhinji, tople rokavice za hladno sezono pa v torbici.
Naravne maske in sanke na osnovi medu, olj, mlečnih izdelkov, sadja in zelenjave bodo dopolnile pravilno nego rok. Če jih nanesete vsaj dvakrat na teden, boste poskrbeli, da bodo vaše roke čim dlje lepe in mehke.
Vlažilne maske za roke
Z medom in olji
Zmešajte ½ žlice. l. medu in oljčnega olja ter nanesite na kožo 15 minut. Mehčalne lastnosti maske lahko povečate tako, da dodate 2 žlički. limoninega ali limetinega soka ali 4 kapljice limonine fitoesence. Maska je kontraindicirana v primeru alergije na čebelje izdelke.
Stopite čisti čebelji vosek 2 žlički, dodajte segreto laneno olje 2 žlički. in toliko medu. Sestavine temeljito premešamo z leseno ali keramično žlico in po tem, ko se zmes nekoliko ohladi na sprejemljivo temperaturo, nanesemo na roke. Recept pomaga vidno navlažiti in zmehčati kožo ter jo rahlo posvetliti.
Z zelenjavo in sadjem
Skoraj vsaka zelenjava ali sadje ima vlažilne lastnosti, saj večina vsebuje velik odstotek vode v svojih celicah. Če morate zmehčati suho kožo rok, potem doma uporabite kašo kuhanega krompirja ali buče, banane in avokada, za vlaženje pa so koristne maske na osnovi jagod, hrušk, paradižnika, jabolk, kivija in kumar.
V blenderju zmeljemo četrtino avokada in polovico manjšega surovega krompirja. Mešanici dodajte 1 žličko. agavinega soka in 3-4 kapljice fitoesence rožmarina. Masko naredite 1-2 krat na teden in jo nanesite 15-20 minut. Morate ga sprati brez mila, idealno z infuzijo kamilice.
Lastniki lastne poletne koče so še bolj srečni, saj skoraj vse poletje ne morete samo pripravljati za zimo, temveč tudi uporabiti poljubno sadje in zelenjavo s svojega vrta za vlaženje kože na rokah.
Mlečne maske
Mleko je odličen vlažilec kože. Za pripravo mask lahko uporabite tudi jogurt, skuto, smetano ali kefir.
1 st. l. skuto (najbolje naravno rustikalno) pretlačimo z vilicami skupaj s polovico paradižnika, ki smo ga predhodno olupili. Držite ga na rokah pol ure. Po maski je koristno uporabiti hranilno kremo.
Za pripravo druge maske združite naslednje sestavine:
- 1 piščančji ali 2 prepeličja rumenjaka;
- 1 st. l. jogurt;
- 2 žlički močan zeleni čaj.
mastna
Rastlinska olja imajo trojno lastnost – negujejo, mehčajo in vlažijo. Za vlaženje rok lahko izberete lažja bazna olja, kot so mandljevo, grozdnih pešk, pšeničnih kalčkov. In kot močnejša artilerija v boju s suho kožo vam bodo prav prišla karitejevo in kakavovo maslo ter olivno in koruzno maslo.
Za vlaženje rok doma nanesite majhno količino rahlo segretega olja na kožo za četrt ure, nato sperite s toplo vodo ali odstranite s hidrolatom in nanesite hranilno kremo. Oljne tretmaje za roke je najbolje izvajati ponoči.
Kopeli in pilingi
Maske niso edina možnost za intenzivno vlaženje rok doma. Vse vrste kopeli z redno uporabo zelo učinkovito mehčajo kožo. Pravila za njihovo uporabo so zelo preprosta. Roke je treba spustiti v predhodno pripravljeno kopel in jih držati 15-20 minut, nato pa je dovolj, da jih zmočite s prtičkom in namažite z vlažilnim losjonom ali kremo.
Za pripravo kopeli so koristne naslednje sestavke:
- oljčno olje, limonin ali pomarančni sok;
- infuzija kamilice, lipe in šentjanževke;
- raztopina morske soli v vodi z dodatkom fitoesence limone, pačulija ali rožmarina;
- mleko in voda v enakih količinah in med.
Učinkovite so tudi vlažilne kopeli s sodo, ki jo lahko raztopimo v topli vodi ali mleku.
Vsak kozmetični izdelek bo imel največji učinek, če ga nanesemo na kožo, očiščeno s pilingom. Za roke je lahko mešanica gline in vode, fine morske soli in limoninega soka, mlete kave in medu. Redno, približno 2-krat na teden, s pilingom odmrle povrhnjice s kože rok ne le pripravite na vlažilne postopke doma, ampak tudi pomagate celicam, da se hitreje obnovijo.
Če poznate skrivnosti, kako navlažiti kožo z domačimi sredstvi, jih delite z drugimi in v komentarjih pustite povratne informacije o uporabi določenih mask.
Mnogi so se verjetno soočili s tako težavo, kot so suhe roke. Luščenje, vnetje rok ne povzroča le neugodja, ampak tudi signalizira kršitve v telesu. Preden si doma navlažite roke, morate najprej razumeti, zakaj se luščijo.
Razlogov je lahko več: alergija na gospodinjske kemikalije, izpostavljenost mrazu, podhranjenost, pomanjkanje vitaminov, pogosto pranje itd.
Uspešno se lahko uporabljajo različna zdravila in kozmetične formulacije.
- Balzami in kreme veljajo za najučinkovitejše sredstvo v boju proti prekomerni suhosti rok. Priporočljivo je, da izberete kozmetične izdelke samo velikih podjetij, ki združujejo kreme in balzame z uporabo losjonov. Izbira naj bo v korist pripravkov na osnovi naravnih sestavin, ki vlažijo in negujejo celice povrhnjice.
- Za vlaženje nežnih otroških rok so primerne posebne otroške kozmetične kreme. Omogočajo hitro obnovitev elastičnosti in barve kože. Hkrati imajo izjemno nizke alergene lastnosti. Otroški pripravki za vlaženje rok so primerni tudi za odrasle.
Pri zdravljenju doma je potrebno piti dovolj vode, sokov in drugih pijač ter paziti na zadostno oskrbo telesa z vlago.
Pogosto se prav zaradi nezadostnega dnevnega vnosa tekočine začnejo luščiti roke. V tem primeru bo pitje navadne vode odpravilo vse težave in nobeno drugo zdravljenje ni potrebno.
Če se vam roke luščijo zaradi pogostega umivanja z milom za pranje perila, ga po možnosti opustite (ali vsaj zmanjšajte).
Namesto tega je treba dati prednost različnim vlažilnim detergentom ali snovem, ki vsebujejo sestavine, ki ugodno vplivajo na stanje povrhnjice (milo z visoko vsebnostjo smetane, katransko milo itd.).
Vendar morate biti pripravljeni na dejstvo, da za suho kožo rok zdravljenje doma ne bo vedno dalo pozitivnega rezultata. Včasih so težave povezane s posledicami hormonskih ali drugih motenj v telesu, ki jih lahko pozdravimo le v bolnišnici.
Pomembno! Če imate alergijo, ki se kaže v obliki luščenja povrhnjice, se morate posvetovati z alergologom, saj brez ustreznega zdravljenja alergijske reakcije težave ne bo mogoče odpraviti! Zdravnik bo v vašem primeru priporočil, kako navlažiti kožo rok doma.
Poskrbeti morate tudi za dobro prehrano. Pri pomanjkanju vitaminov v dnevni prehrani je priporočljivo nadomestiti njihovo pomanjkanje z različnimi vitaminsko-mineralnimi kompleksi. Še posebej slabo na kožo vpliva pomanjkanje vitamina E. Najdemo ga v rastlinskih oljih.
Zato bo dodajanje oljčnega ali sončničnega olja hrani rešilo marsikatero težavo s kožo.
Ljudska zdravila za suhe roke
Na katerem koli prodajnem mestu se prodajajo različna zdravila, ki lahko izboljšajo stanje povrhnjice doma. Mnogi od njih so precej dragi.
Vendar pa lahko sami pripravite odlične pripravke na osnovi naravnih sestavin, pri čemer za to porabite najmanj denarja in časa. Ljudska zdravila za suho kožo rok so se izkazala za učinkovita.
Sestava, pripravljena po tem receptu, daje odličen učinek: dve žlici medu in enako količino srednje maščobne kisle smetane dodamo predhodno stepenim beljakovinam.
Mešanico temeljito premešamo in nanesemo na roke približno 15-20 minut, nato pa jo speremo s toplo vodo brez mila. Ta sestava ne le dobro vlaži, ampak tudi pomlajuje povrhnjico.
Za njihovo pripravo vroče mleko (1 skodelico) vlijemo v posodo s predhodno zdrobljenim krompirjem (dovolj je nekaj kuhanega krompirja) in malo ohladimo, da lahko v to sestavo damo roke.
Trajanje postopka je približno 15 minut, dokler se mešanica popolnoma ne ohladi. Nato si roke umijemo v tekoči vodi.
Obstajajo še drugi recepti za odpravljanje težav z rokami:
- Če koža rok ni samo suha, ampak tudi zelo nagubana, lahko poskusite naslednji recept. Amoniak razredčimo v topli vodi v zelo nizki koncentraciji (dobesedno nekaj kapljic na kozarec vode). Sestavku dodamo glicerin (ena ali dve žlici). Roke držimo v mešanici pol ure.
- Po tem se sestavek spere in nanese kateri koli vlažilec.
- Če doma ni bilo glicerina in amoniaka, si lahko pripravite mešanico za kopanje iz mleka in sesekljanih listov mabelja.
- Trajanje postopka je enako.
Roke doma navlažite s kremami iz naravnih sestavin
Namesto kreme za roke, kupljene v trgovini, lahko uspešno uporabite sestavo, pripravljeno neodvisno iz naravnih sestavin. Ta recept je bolj zapleten od zgoraj opisanih, vendar vam bo omogočil učinkovitejše vlaženje kože doma.
Najprej pripravimo decokcijo iz zeliščne mešanice (zmešamo zdrobljeno zelišče trpotca, koprive, sivke, sukcesije, mete, lipovega cvetja, šentjanževke, kamilice, žajblja). Dve žlici te mešanice prelijemo z 200 ml vrele vode in infundiramo pol dneva.
Juho filtriramo in zmešamo z mehkim maslom s hitrostjo pet ml juhe na 50 gramov masla.
Nastala sestava se lahko uporablja v obliki polnopravne dnevne kreme. Odlično bo navlažil in zmehčal suho kožo rok. Učinkovitost njegove uporabe se bo povečala, če po umivanju s toplo vodo masirajte kožo rok od prstov do zapestja.